Beneficiile alăptării pentru mamă și copil. Mituri despre alăptare

Timp de citire: 8 minute

Laptele matern este un element unic în creșterea copilului, care este perceput ca fiind dat în mod natural și, prin urmare, chiar și mamele cu experiență rareori se gândesc la caracteristicile sale. Cu toate acestea, cunoscând compoziția laptelui matern, mamele s-ar putea raporta corect la durata hrănirii, natura și intensitatea, ceea ce ar avea un impact surprinzător asupra sănătății generațiilor întregi de oameni. Aceste informații sunt necesare pentru viitoarele și actualele mame.

În ce constă laptele matern?

Sistemul de alăptare este un mecanism clar calibrat care oferă nou-născutului din plin substanțele necesare, protecție și îi oferă tot ce are nevoie pentru inaltime normala si dezvoltare. Acest sistem este adaptat nevoilor copilului și, prin urmare, compoziția laptelui este întotdeauna diferită, chiar și cu hrănirea zilnică. Principalele componente ale laptelui matern sunt apa, proteinele, grăsimile, carbohidrații, vitaminele, mineralele, macro și microelementele, fiecare dintre acestea îndeplinește propriile sale funcții importante în procesul de formare și protejare a corpului bebelușului.

Apă

Laptele matern este format din apă - conține 87%, ceea ce asigură bebelușului umiditatea necesară, indiferent de regim de temperatură. Deoarece laptele mamei acționează atât ca hrană, cât și ca băutură pentru copil, el însuși trebuie să regleze aportul de lapte, „cerând” mamei să se hrănească dacă este nevoie de hrană sau apă. Prin urmare, copilul nu trebuie hrănit mai rar decât cere, pentru că... pe langa lipsa nutrienți, el poate deveni deshidratat. Dacă vă hrăniți la cerere, nu va trebui să suplimentați hrana bebelușului.

Veverițe

Proteinele din laptele matern reprezintă cea mai mică parte - doar 1%. Toate acestea se datorează faptului că organismul copilului are nevoie de proteine ​​doar în cantități mici. Pentru copil norma este de 1% din greutatea întregului corp, iar în timp - chiar mai puțin. Prea multă proteine ​​poate fi dăunătoare și chiar periculoasă. Însă organismul mamei se adaptează însuși la cantitatea de această substanță din lapte care este necesară copilului, schimbându-și în timp compoziția la mai puține proteine.

Următoarele tipuri de proteine ​​sunt prezente în laptele matern:

Grasimi

Grasimile sunt componentă importantă laptele matern, care este implicat în construcție sistem nervos copil. Ele saturează corpul cu energie biologică și sunt responsabile pentru o bună dispoziție. Laptele matern al unei femei, împreună cu laptele de capră sau de vacă, are un conținut de grăsimi de 2 - 4,5%, se află într-un echilibru ideal cu carbohidrații și se potrivește în mod unic nevoilor copilului ei.

Conținutul de grăsime al laptelui femeii nu este uniform: laptele, care se acumulează înainte de hrănire, curge în mamelon cu partea sa apoasă, în timp ce grăsimile rămân în urmă. Așa a apărut conceptul de „foremilk” și „hindmilk”.

• Laptele anterior este mai puțin gras și saturează copilul cu umiditate.
• Spatele este mai gras, ajunge la mameloane dupa 15 minute de hranire si satureaza bebelusul cu nutrienti. Prin urmare, pentru ca bebelușul să primească toate substanțele de care are nevoie, hrănirea trebuie să fie lungă (atât cât dorește copilul).

Laptele nesaturat și laptele saturat sunt la fel de importante deoarece... fiecare este responsabil pentru propriul tip de muncă: nesaturat - pentru dezvoltare organe interne copil, saturat - pentru construirea sistemului nervos. Pentru a se asigura că laptele este bine digerat, este furnizată o enzimă lipază, care ajută copilul să descompună grăsimile.

Carbohidrați

Laptele matern conține 7% carbohidrați. Majoritatea sunt lactoza: un carbohidrat specific, care se gaseste doar in laptele matern, favorizeaza dezvoltarea copilului. Raza de actiune:

• dezvoltarea creierului;
• crearea unui mediu pentru dezvoltarea bifidobacteriilor;
• favorizand absorbtia calciului si a fierului.

Pentru a descompune carbohidrații, laptele matern conține enzima lactază, pe care bebelușul o poate obține doar din laptele din spate. Pentru a evita absorbția slabă a lactozei, bebelușul trebuie hrănit pentru o perioadă lungă de timp, mai mult de 15 minute pe un singur sân, sau la cererea copilului. Pe lângă lactoză, lapte matern contine galactoza, fructoza, oligozaharide, care joaca si ele un rol important in dezvoltarea copilului.

Hormonii

Laptele matern al mamei contine hormonii de care bebelusul are nevoie dezvoltare normală corpul fizic, stare mentala– peste 20 de specii în total. Nu va fi posibil să le înlocuiți cu altceva, pentru că... orice hormon administrat artificial poate perturba procesele din corpul bebelușului care sunt corect reglate de natură. Prin urmare, alăptarea este extrem de importantă.

Hormonii și alte substanțe (microelemente și vitamine) reprezintă doar 1% din laptele matern, dar rolul lor este de neînlocuit. Toate acestea au ca scop organizarea dezvoltării adecvate a corpului copilului, formarea unui organism sănătos stare psiho-emoționalăși funcție de reglementare. Laptele matern conține hormoni:

• oxitocina (hormonul iubirii responsabil de sănătatea psiho-emoțională a copilului);
• factor de creștere;
• prolactină (dezvoltarea glandei pituitare și a funcției de reproducere);
• insulina (regulator de zahăr din sânge);
• hormoni sexuali;
• hormoni tiroidieni;
• prostaglandine și altele.

Vitamine, minerale și oligoelemente

Laptele matern, pe lângă alte substanțe, conține cantitatea de vitamine necesară unui anumit copil, minerale, microelemente. Acestea sunt fier, fosfor, cupru, mangan, cobalt, vitaminele A, B, C, D, minerale, săruri. La alimentatie buna mame, raportul lor este perfect.

Majoritatea acestor substanțe se găsesc în laptele prealabil și sunt inactive. Dar, acumulându-se în corpul bebelușului, se mută la faza activă după cum este necesar. Prin urmare, exprimați prelapte Nu este recomandat să evitați deficiențele de vitamine și alte disfuncționalități ale corpului copilului.

Împreună cu hormonii, aceste substanțe din laptele matern reprezintă 1%, dar acest lucru este suficient pentru copil, deoarece sunt absorbite cu 80%. Nu același lucru se poate spune despre vitaminele din tablete, amestecurile uscate și alimentele obișnuite. De exemplu, fierul din laptele matern este absorbit de copil cu 70%, și conținut în formula uscată doar cu 10%. Prin urmare, la amestec se adaugă un procent mare de vitamine și alte elemente, iar acest lucru este dăunător, deoarece crește sarcina asupra corpului bebelușului.

Ce este colostrul și care sunt beneficiile acestuia?

Colostrul este un tip de lapte matern care este secretat de mamă în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină și la câteva zile după naștere. Este un lichid galben lipicios cu concentrație mare substante necesare copilului care sunt in forma cea mai digerabila. Colostrul este vital pentru un nou-născut deoarece... hraneste pe deplin fara a pune stres asupra intestinelor si a altor organe pe care bebelusul nu a devenit inca mai puternic.

Colostrul are următoarele proprietăți:

• Este o formă de tranziție de nutriție - de la lactația intrauterină la cea matură.
• Constă din substanțe care sunt cât mai asemănătoare ca structură cu țesuturile unui nou-născut (zahăr = lactoză, proteine ​​= proteine ​​​​serice, sunt reprezentate grăsimile). acid oleic Cu continut ridicat fosfolipide).
• Conține suma maxima: proteine ​​(de 4-5 ori mai multe decât în ​​laptele obișnuit), vitamina A și β-caroten (de 2-10 ori mai multe), acid ascorbic(de 2-3 ori mai mult), imunoglobulina A secretorie, saruri minerale.
• Are un conținut caloric ridicat: se modifică de la 150 la 70 kcal/100 ml în primele 5 zile de scurgere din sân.
• Oferă protecție imunitară nou-născutului, promovează formarea imunității locale.
• Învelește pereții tractului gastrointestinal, pregătindu-se pentru tranziția la laptele „matur”.
• Facilitează eliminarea meconiului (fecalele nou-născutului).
• Îndepărtează riscul de stres metabolic care ar putea apărea la procesarea unor cantități mari de lichid.

Concentrația mare de substanțe esențiale permite copilului să mănânce chiar și 50–100 ml de colostru pe zi.

Tabel - compoziția chimică a laptelui matern

Componentă	Valori medii pentru laptele matern matur
Energie (kJ)
Carbohidrați (g)
sodiu (mg)
Calciu (mg)
Fosfor (mg)
Fier (mcg)
Vitamina A (mcg)
Vitamina C (mcg)
Vitamina D (mcg)

Care este diferența dintre compoziția laptelui matern până la 6 luni și după?

Compoziția laptelui matern se schimbă pe măsură ce îmbătrânește copil. Pe măsură ce bebelușul crește, corpul se schimbă și are nevoie de unele substanțe mai mult și altele mai puțin. Corpul mamei se adaptează la nevoile copilului. Iar compoziția laptelui se modifică în funcție de nevoile bebelușului.

Principala diferență în compoziția laptelui matern după 6 luni este o scădere a cantității de grăsimi și proteine, o creștere a lipidelor și carbohidraților. Valoarea energetică crește, ceea ce necesită dezvoltarea bebelușului. Conținutul unor vitamine, minerale și alte substanțe se modifică, de asemenea, în funcție de nevoile la o anumită perioadă a vieții unui copil. De exemplu, în cazul dentiției, conținutul de calciu crește.

Hrănirea bebelușului după 6 luni este extrem de importantă deoarece... laptele continuă să construiască imunitatea, oferă nutrienți, vitamine, enzime și altele substanțe utile cu o treime sau mai mult. Cu toate acestea, din acest moment, copilului i se poate oferi hrană suplimentară (formule, alimente obișnuite). Ceea ce îi place copilului este ceea ce are cea mai mare nevoie.

Conținutul se schimbă după un an de hrănire?

Compoziția laptelui matern se modifică pe parcursul perioadei de alăptare. După un an își mărește valoare energetică, crește conținutul de vitamine și anticorpi, deoarece corpul copilului a devenit mai mare, ceea ce înseamnă că nevoile au crescut. Total, în medie, laptele matern după un an oferă copilului substanțe utile în următoarea proporție: nutrienți cu 35%, vitamina C cu 60%, vitamina A cu 75%, vitamina B12 cu 94%, calciu cu 36%, derivate. acid folic– cu 76% pe baza necesarului zilnic.

Analiza componentelor laptelui matern

De obicei sistemul de alăptare este un mecanism clar calibrat, în care este mai bine să nu intervină, ci să lași natura să regleze totul singură, dar mai sunt cazuri care te fac să te întrebi dacă totul este în regulă cu laptele. Pentru a nu-și mai face griji, mamele își pot testa laptele. Acest lucru trebuie făcut exact dacă:

• femeia suferea de mastită;
• În primele 2 luni, copilul prezintă diaree persistentă cu scaun lichid, verde închis și un amestec de sânge și mucus.

Aflați ce afectează compoziția laptelui matern în acest videoclip:

Atunci când organizați hrănirea, trebuie să vă amintiți întotdeauna că natura a oferit totul: ar trebui să vă alăptați copilul atâta timp cât este nevoie de el. Lăsați copilul să se sature din toate substanțele de care are nevoie și pe care natura le-a pregătit pentru el, astfel încât să poată crește pentru a deveni o persoană sănătoasă, inteligentă și echilibrată psiho-emoțional.

S-ar părea că beneficiile alăptării sunt fără îndoială; ar putea fi ceva mai bun pentru un copil decât laptele matern. Cu toate acestea, puțini oameni știu despre toate avantajele alăptării, mai ales că oamenii de știință descoperă din ce în ce mai multe altele noi.

Beneficiile alăptării pentru un copil.

Cea mai bună nutriție pentru dezvoltare și creștere.

Laptele matern contine combinație perfectă proteine, grasimi, carbohidrati, minerale si vitamine necesare cresterii si dezvoltarii copilului. Pe măsură ce bebelușul crește, compoziția laptelui matern se modifică, adaptându-se la nevoile copilului.

Pe lângă nutrienți, laptele matern conține enzime care ajută la digerarea acestuia. Când bebelușul începe să mănânce alimente solide, laptele matern ajută la digerarea alimentelor solide.

Imunitate bună și prevenirea infecțiilor.

Colonizarea intestinelor cu microflora „corectă” este considerată un factor foarte semnificativ în formarea imunității copilului. De la primele picături de colostru, intestinele bebelușului încep să se populeze bacterii benefice iar alăptarea continuă favorizează creșterea acestor bacterii.

Prezent și în colostru (primul lapte) un numar mare de imunoglobulina secretorie. În plus, laptele uman conține anticorpi care ajută copilul să lupte împotriva virușilor și bacteriilor.

Studiile pe termen lung au arătat că copiii alăptați sunt mai puțin sensibili la astfel de cazuri boală gravă precum meningita, infecțiile inferioare tractului respirator, sistem urinar, urechi și infecții intestinale.

Prevenirea bolilor netransmisibile.

Alăptarea poate avea beneficii pe termen lung pentru sănătatea copilului dumneavoastră, inclusiv un risc redus de alergii, astm, diabet, boli inflamatorii tractului intestinal la copii, unele tipuri de cancer la copil și riscul de obezitate, tensiune arterială crescutăȘi colesterol ridicat la o vârstă mai târzie.

Dezvoltare intelectuală mai bună.

Copiii alăptați, în special cei hrăniți mult timp, erau mai dezvoltați intelectual, aveau mai bine lexicon la vârsta de 5 ani. Nou-născuții prematuri care au primit lapte matern la scurt timp după naștere au fost, de asemenea, mai dezvoltați decât bebelușii hrana artificiala.

Alte beneficii pentru copil.

Alăptarea reduce riscul de sindrom de moarte subită a sugarului, care afectează sugarii sub vârsta de un an. Cm. " " .

Laptele matern este steril si la temperatura ideala.

Alăptarea favorizează dezvoltarea corectă a maxilarului și a dinților bebelușului.

Studii recente au arătat că bebelușii alăptați răspund mai bine la vaccinări.

Beneficiile alăptării pentru mamă.

Mai mult recuperare rapida dupa nastere.

În timpul alăptării, este eliberat hormonul oxitocină, care determină contractarea uterului și întoarce-te cât mai curând posibil la o stare normală după naștere, precum și reducerea pierderilor de sânge. Mamelor care alăptează le este mai ușor să piardă în greutate în timpul sarcinii.

Oxitocina favorizează, de asemenea, relaxarea, care are influență pozitivă asupra stării emoționale a mamei. Prolactina și oxitocina provoacă sentimente plăcute în timpul hrănirii. Mamele care alăptează sunt mai puțin susceptibile de a suferi de depresie postpartum.

Prevenirea bolilor.

S-a demonstrat deja că alăptarea reduce riscul anumitor tipuri de cancer la femei, în special cancerul de sân și ovarian. Unele studii au arătat că alăptarea este, de asemenea, asociată cu un risc mai scăzut de osteoporoză (oase fragile), diabet de tip 2, artrita reumatoida, boli cardiovasculare.

Alte beneficii.

Alăptarea ajută la crearea unei legături emoționale puternice între mamă și copil.

Alăptarea economisește timpul unei tinere mame, deoarece nu este nevoie să sterilizeze materialele de hrănire, să pregătească lapte praf și așa mai departe.

Alăptarea este mai benefică pentru bugetul familiei, deoarece formula de înaltă calitate nu este ieftină.

Alăptarea are un efect pozitiv chiar și asupra mediu inconjurator, deoarece nu este nevoie să aruncați conservele și cutiile de formulă, sfarcurile deteriorate, biberoanele și așa mai departe.

După cum putem vedea, alăptarea are beneficii semnificative nu numai pentru sănătatea copilului, ci și pentru sănătatea mamei, și are și alte beneficii (financiare, de mediu). Interesant este că beneficiile alăptării continuă după încheierea alăptării. Alăptează pentru sănătate!

Sunt unul dintre acele tipuri nefericite de mame care au ramas rapid fara lapte dupa nastere. Vai. Nu voi atinge motivele acestei probleme cu adevărat majore; ele sunt diferite, iar ale mele nu sunt neapărat relevante pentru tine. Dar consecințele nu sunt diferite

- Care sunt beneficiile alăptării pentru un copil?

I-am pus întrebările nutriționistului și pediatrului Ketevan Leontyevna Tsivtsivadze.

Beneficiul alăptării constă în compoziția specială, unică, a laptelui matern. O compoziție care se schimbă nu numai pe măsură ce copilul crește, ci chiar și de la hrănire la hrănire și de fiecare dată este cea mai bună dintre toate posibile pentru anumit copil. Acest informatie uimitoare, știai de el? De exemplu, dacă dai pe lume un copil de șapte luni, laptele tău pentru o perioadă de timp (strict necesar) va fi aproape ca compoziție de colostru. Dacă dai pe lume gemeni, atunci laptele este în diferite glande va varia pe măsură ce nevoile celor doi micuți ai tăi diferă. Și așa mai departe. Natura și darurile ei sunt mult mai minunate decât ne putem imagina.

Laptele de mamă este, fără exagerare, un aliment magic: este „viu”, „inteligent” și „răspunde” la toate nevoile unei persoane mici. Și acesta este un miracol miraculos și unic.

O altă caracteristică a laptelui matern este că acesta se digeră singur, adică natura a inclus „aditivi” speciali în compoziția sa pentru a facilita absorbția acestuia.

— Care este compoziția laptelui matern?

Cel mai produs util nutriția pentru nou-născut conține un set cuprinzător de nutrienți, vitamine, enzime etc. necesare dezvoltării.

Apă

Laptele este în principal 87% apă. Dar nu doar apă, ci și apă biologic activă - răspunde pe deplin nevoilor de lichide ale copilului și este cel mai bine absorbită.

Se dovedește că copilul nu riscă să se deshidrateze, chiar dacă este cu el în deșert?

Exact! În ceea ce privește compoziția sa, laptele unei mame care alăptează este cea mai prețioasă „apă” creată de natură, cea mai hrănitoare, gustoasă și tămăduitoare. Aceasta include alimente, băuturi, vitamine cu minerale și enzime.

Grasimi

Conținutul de grăsime din laptele matern este de 4%. Grasimile sunt perfect echilibrate. Aceasta înseamnă că au un raport optim de saturate și grăsimi nesaturate, dintre care ar trebui să fie mai multe nesaturate.

Grăsimile oferă copilului până la 50% din necesarul zilnic de energie. În general, aritmetica este următoarea: în primul an de viață, laptele matern satisface nevoile copilului de grăsimi și carbohidrați cu 100%, în următorii doi ani - cu 50%. Alăptarea după un an este o decizie bună pentru o mamă grijulie.

Grăsimile din laptele matern sunt bile microscopice - chiar și dimensiunea este „gândită” de natură pentru a-i face mai ușor pentru bebeluș să absoarbă ceea ce are nevoie. Pentru a ajuta la descompunerea grăsimilor, laptele conține și o enzimă specială - lipaza.

Printre grăsimile nesaturate din laptele matern se numără așa-numitele grăsimi esențiale. acid gras- acizi linoleic și arahidonic - extrem de importanți pentru construcția fibrelor nervoase, dezvoltarea creierului și multe funcții fiziologice, în primul rând digestiv. Conținut de linoleic și acid arahidonicîn laptele uman este de 4 ori mai mare decât concentrația lor în laptele de vacă, deci sunt cu adevărat de neînlocuit. În plus, copilul primește colesterol din grăsimi, a căror cantitate și calitate determină producția de hormoni, bilă și vitamina D.

De ce spun că nu tot laptele este gras și că trebuie să știi cum să hrănești și că până și hrănirea poate fi „goală” și inutilă pentru un copil? Oricum, ce înseamnă „alăptarea corectă”?

În ceea ce privește hrănirea inutilă, aceasta este o exagerare clară. Și în ceea ce privește capacitatea de a te hrăni, trebuie să știi următoarele.

Cea mai mare grăsime se găsește în laptele „timpuriu” - colostru, precum și în laptele „din spate” (acesta este numele laptelui primit de bebeluș la sfârșitul hrănirii). „Rămășițele sunt dulci” este doar ultimele, cele mai delicioase și mai grase picături de lapte - „crema” sațioasă pe care copilul o primește la sfârșitul hrănirii. Prin urmare, este important să nu întrerupeți procesul în mod arbitrar - copilul însuși știe când are suficientă grăsime și, prin urmare, calorii. Și bebelușul ar trebui să fie hrănit, de asemenea, conform primei sale solicitări, și nu după un „program” - atunci i se va asigura cu adevărat energia necesară. Aveți încredere în natură în această chestiune - aceasta este cea mai corectă alăptare.

Sânul mamei și copilul - un singur sistem: ambele părți sunt implicate în mod egal în „producția” laptelui.

De ce, atunci, alăptarea complementară timpurie este atât de populară și de ce femeile renunță la alăptare după un an?

Alimentele complementare timpurii sunt alimente complementare timpurii, hai sa vorbim despre ele alta data. Cât despre refuzuri, există psihologie și, din păcate, tot felul de nevoi - cum ar fi mersul la muncă și așa mai departe. Acest lucru este rău, desigur.

Veverițe

Interesant este că proteinele din laptele matern De 4 ori mai puțin decât grăsime - doar 1%, iar pe măsură ce bebelușul crește, cantitatea acesteia scade (un copil de un an și un nou-născut au nevoie de cantități diferite). Natura și-a arătat îngrijorarea și aici: ea îi dă copilului cu lapte matern exact atât cât este nevoie de material de construcție, și nici măcar o picătură. Excesul de proteine ​​poate dăuna rinichilor și chiar duce la diabetul zaharat si obezitatea. Compoziția laptelui matern este perfect echilibrată.

Printre proteine ​​se numără așa-numita proteină din zer. Acesta, împreună cu cazeina, se găsește și în laptele de vacă. Dar copilul absoarbe cazeina slab, iar zerul, care face parte din cazeina mamei, este absorbit fără efort, ca o altă proteină - taurina, care este indispensabilă pentru dezvoltarea sistemului nervos și a creierului. Laptele matern conține aminoacizi esențiali precum cistina și metionina, precum și proteine ​​antibiotice. Printre acestea se numără lactoferina, nucleotidele, imunoglobulina secretoare și lizozimele, care protejează organismul mic de bacterii, viruși și susțin. ecologie sănătoasăîn intestine.

Dacă cineva nu știe despre importanța imunoglobulinelor și a altor „protectori”: până la un an, un copil are un sistem imunitar complet imatur, iar micul organism este vulnerabil fără ajutorul mamei. Natura feminină își îndeplinește misiunea în diferite moduri: în primul rând, transmite anticorpi protectori prin placentă, iar apoi, când cantitatea acestora scade în sânge, începe să se transmită prin lapte. În general, totul este aranjat uimitor de subtil și înțelept.

Întrucât vorbim despre proprietățile protectoare ale laptelui matern, remarc că până la 6 luni conține leucocite care distrug microorganisme patogene. Concentrarea lor corespunde vârstei și dezvoltării cerute a copilului, pe măsură ce crește, scade, la fel și sistemul imunitar! Apropo, cei mai mulți anticorpi și leucocite sunt în colostru atunci când protecția maternă este cea mai necesară.

Nicio formulă artificială nu poate proteja un copil de boli, dar alăptarea o face! Și de la diaree, și de la alergii, și de la virus! Și, de asemenea, vă ajută să vă îmbunătățiți! Tratament în timpul alăptării merge mult mai rapid și mai eficient. Prin urmare, în timpul bolii, cu siguranță ar trebui să continuați să alăptați.

Că suntem cu toții despre beneficiile alăptării! Ce zici de „drago”? Se spune că pentru un copil nu există nimic mai dulce decât laptele matern...

Mă refer la carbohidrați, desigur.

Carbohidrați

Carbohidrații reprezintă 7% din compoziția laptelui. Ei vor provoca palma de nectar mitologic și ambrozie, a căror dulceață i-a hrănit pe îngerii înșiși. Laptele mamei are continut crescut lactoza, din care se produce galactoza - o componentă de construcție pentru „celule gri” (cu siguranță, Agatha Christie’s Poirot, care era mândră de aceste celule, a avut o asistentă minunată). În plus, lactoza este o „condiție” necesară pentru absorbția calciului. Și - o componentă care stimulează proliferarea Lactobacilla bufidus - bacterii intestinale de care depinde bunăstarea flora intestinala. Și dacă un copil este privat de ele în copilărie, ulterior va fi obligat să fie tratat pentru disbioză. Pe lângă lactoză, carbohidrații sunt reprezentați de zahăr din lapte, fructoză și oligozaharide.

Alături de lactoză, laptele uman conține lactază, o enzimă care ajută la digerarea lactozei. Ce este curios: lactaza se gaseste in laptele din spate, adica o primesc doar acei bebelusi ai caror mâncare organizată natural - revenim din nou la problema alăptării corecte. O abilitate, din păcate, pierdută femeile moderne. Astăzi trebuie să învățăm hrănirea naturală: să învățăm să dai sânul la cerere, să-l dai astfel încât bebelușul să-l prindă corect, să poată extrage lactază așezând copilul pe același sân, să-l lași să sugă în timpul unui somn lung etc. .

Microelemente, săruri minerale, vitamine

Multe dintre ele nu sunt și nu pot fi în niciun amestec; pur și simplu nu vor fi adăugate. Dintr-un motiv foarte simplu - nu pot fi dozate corect și în siguranță. De exemplu, cum poți experimenta cu hormoni? Există mai mult de 15 tipuri de ele în laptele matern! Sau numeroși factori de creștere care nu au fost încă învățați să sintetizeze și asupra cărora asemenea subtilități ca diviziune celulara(și nu numai).

Studii recente au demonstrat că există o legătură între dezvoltare intelectuala copilul și hormonii și factorii de creștere conținute în laptele matern. Un copil hrănit de o femeie va da un avans unui copil de aceeași vârstă care a fost hrănit de la suzetă.

În ceea ce privește componentele sintetizate, acestea sunt încă în cea mai bună formă de absorbție în laptele matern. Același fier este absorbit până la 70% din laptele matern și nu mai mult de 30% din lapte praf. Prin urmare Anemia prin deficit de fier- un însoțitor frecvent al bebelușilor artificiali și o problemă care nu apare la sugari. Calciul este, de asemenea, extrem de bine absorbit, datorită raportului ideal dintre calciu și fosfor - un raport care nu se poate realiza în amestecuri.

- Ce concluzii se sugerează despre beneficiile alăptării?

- Ce concluzii pot fi? Laptele este unic, nu pot exista două păreri. Laptele matern vindecă, hrănește și chiar dezvoltă inteligența! Componentele pe care le conține sunt fie unice, fie sunt în cea mai favorabilă proporție cu altele. Niciun amestec, chiar și cel mai „avansat” și de înaltă calitate, nu le poate imita. În total, laptele matern conține 400 de componente care nu sunt și nu pot fi în amestec în principiu.

Vestea bună este că și astăzi, în ciuda ecologiei dezgustătoare și pervertite esență feminină„obiceiuri de civilizație”, peste 90% dintre femei se pot hrăni. Inclusiv femeile nulipare și bătrâne! Și acesta nu este un paradox, ci o dorință fundamentală de a trăi viața. Prin urmare, nu te grăbi să renunți la dreptul tău de a alăpta și fă totul pentru a alăpta cât mai mult timp. Nu numai că copilul tău va fi mai sănătos, dar și tu vei fi mai sănătos. Alăptați, mămici!

După nașterea unui copil în mod natural, în corpul femeii au loc evenimente importante. modificari hormonale, prolactina crește și producția de progesteron scade și pur estrogeni feminini. Se recomandă punerea copilului la sân în termen de 1 oră de la naștere. Apoi laptele matern este produs activ și protejează imediat nou-născutul de efectele infecțiilor intestinale.

Beneficiile alăptării pentru un copil sunt incontestabile. Dar acest proces natural este important și pentru sănătatea mamei.

Beneficiile alăptării. Cât timp ar trebui să-ți alăptezi copilul?

Știința nu poate și este puțin probabil să fie capabilă să creeze lapte artificial complet pentru sugari. Hrănirea naturală furnizează pe deplin nou-născutului până la 6 luni toate substanțele necesare și protecție imunitară de înaltă calitate. După 6 luni, îi puteți hrăni cu alimente obișnuite.

Cercetările moderne demonstrează că laptele matern este extrem de important pentru supraviețuirea și dezvoltarea ulterioară a copilului în societate.

Iată ce puteți spune despre beneficiile alăptării:

• Laptele matern este complet steril și are temperatura necesară absorbției.
• Laptele conține lactoferină. Este o proteină multifuncțională care protejează împotriva infecțiilor enterice.
• Alăptarea necesare dezvoltării tractului gastro-intestinal. S-a stabilit că acei copii care sunt forțați să mănânce formule artificiale suferă mai des de probleme intestinale, deoarece laptele matern este mai bine digerat și pregătește intestinele pentru munca deplină, care se populează treptat cu bacteriile necesare.
• Laptele uman oferă în totalitate bebelușului resurse energetice sub formă de grăsimi și carbohidrați.

Există un alt motiv pentru a-ți hrăni singur copilul. Beneficiul incontestabil al alăptării pentru un copil sub 6 luni este că bebelușul trebuie să facă un efort de fiecare dată pentru a suge. Nou-născutul lucrează activ în acest moment maxilarul inferior, datorita acestor eforturi se formeaza treptat muscatura corecta.

În ce constă?

Ce se poate spune despre compoziția biologică a laptelui uman? Compoziția depinde de stadiul producției sale:

1. La început, în prima zi după naștere, laptele este încă foarte gros. Această compoziție vâscoasă concentrată nu este încă lapte, este colostru. Conține în principal proteine ​​și imunoglobuline pentru dezvoltarea sistemului imunitar personal al copilului.
2. După 5-7 zile, apare curgerea laptelui. Aceasta este deja a doua etapă. Este mult mai subțire ca consistență. În acest tip de lapte de tranziție, cantitatea de proteine ​​scade, dar crește cantitatea de zaharuri și grăsimi ușor digerabile.
3. După încă 1-2 luni, laptele trece prin următoarea etapă de dezvoltare. Aceasta este deja o substanță lichidă din lapte care are multe zaharuri și puțină grăsime.

Multe mame nu mai produc lapte la 5-8 luni. Prin urmare, copilul se pregătește treptat să treacă la mâncare pentru adulți sub formă de terci.

De ce are nevoie un copil de imunoglobuline?

În ultimele luni de sarcină, glandele mamare experimentează procese naturale care sunt responsabile de producerea laptelui. Imunoglobulina secretorie slgA este sintetizata in lapte. Aceasta este o proteină implicată în crearea de anticorpi împotriva microbilor. Încă din primele zile de viață, un copil trebuie să reziste unui număr imens de microorganisme dăunătoare, iar laptele matern îl protejează în timp ce sistemul imunitar personal se stabilește încet.

De ziua bebelusului, daca mama se simte normala si nu are de ce sa fie stresata, trebuie eliberat colostrul. Colostrul conține aproximativ 16 mg/ml de imunoglobuline - aceasta este cantitatea maximă de proteine ​​antimicrobiene. Concentrația lor scade brusc în laptele matur.

Conținut de grăsime din lapte

În unele perioade, laptele este mai gros și mai gras. Aceasta depinde parțial de temperatura aerului, dar afectează și conținutul de grăsimi și nutriția. Când este laptele mamei mai gros?

În primul rând, laptele „din apropiere” este întotdeauna puțin subțire și este destinat să potolească setea. Bebelușul primește lapte adevărat, saturat cu proteine ​​și grăsimi esențiale, după 15 minute, adică la sfârșitul hrănirii. Când tot laptele lichid a fost aspirat, iese așa-numitul „lapte din spate”. Prin urmare, nu trebuie să vă schimbați sânii.

În al doilea rând, este necesar alimentație adecvatăși menținerea echilibrului apei.

Ca o notă pentru mame, să spunem că copilului nu trebuie să i se dea suzetă. Trebuie să fie suficient de puternic pentru a suge acel lapte bogat din spate.

Când sunt necesare formule artificiale?

Nu se vor face noi evoluții amestec artificial lapte natural. Doar cu laptele matern copilul va primi proteinele necesare și anticorpi pregătiți împotriva virușilor.

Hrănirea artificială ar trebui introdusă numai în cazuri excepționale. De exemplu, dacă o mamă care alăptează se îmbolnăvește de gripă sau de altă infecție virală, atunci, în mod natural, hrănirea ar trebui oprită. Dacă o femeie nu a născut singură, iar copilul s-a născut prin operație cezariană, laptele poate să nu apară niciodată. Apoi va trebui să-i oferi în mod constant nou-născutului o formulă artificială, dar sănătatea copilului va avea de suferit din cauza asta.

Avantaje

Principalul avantaj al alăptării este protecția completă a bebelușului de bacterii și viruși. Împreună cu imunoglobulina slgA, copilul primește lizozim, anticorpi gata preparati, macrofage, lactoperoxidază și altele substante necesare. Potrivit studiilor, copiii care au fost alăptați timp de un an au fost mai puțin probabil să sufere de pneumonie decât cei care au fost hrăniți cu lapte praf.

Natura prevede că beneficiile alăptării pentru mamă și copil sunt reciproce. Dacă stagnarea laptelui apare la sân, o femeie poate avea o inflamație gravă, însoțită de o creștere a temperaturii și dureri în piept. Această boală se numește mastita de lactație. Cu această boală, femeia este dusă imediat la spital, iar copilul trebuie hrănit cu formulă.

Cum se produce?

În interiorul glandei mamare a unei femei există celule speciale- alveole. Ei produc lapte sub influența hormonilor. Prin canale și sinusuri, hrana pentru bebeluș intră în areola mamelonului.

Producția de lapte depinde de nivelul de producție a doi hormoni: oxitocină și prolactină. Dacă există puțină prolactină în sânge, fie nu este suficient lapte, fie nu este deloc. Prolactina este produsă în glanda pituitară anterioară în timpul fiecărei hrăniri. Până la 6 luni de la naștere, nivelul acestuia poate ajunge la 2500 mU/l. Apoi nivelul producției scade semnificativ. Dar atunci când o mamă își hrănește copilul cu hrană artificială, nivelurile ei de prolactină sunt în jur de 500 mU/l.

Pentru a înțelege dacă copilul tău primește suficientă hrană, monitorizează-l. Când există foarte puțin lapte, bebelușul va înceta să se mai îngrașească sau chiar să slăbească. Scaunul lui va fi destul de slab, iar când mama va încerca să înțărce copilul, acesta va deveni îngrijorat pentru că îi este încă foame. Un bebeluș bine hrănit de obicei adoarme calm chiar în timpul procesului de hrănire.

Hipogalactia - lipsa laptelui

Trebuie remarcat faptul că nu toate femeile au imediat suficient lapte. Pentru unii, este nevoie de mult timp pentru a configura hrănirea normală. Dacă au existat probleme în timpul nașterii sau a existat o cezariană planificată cu anestezie, atunci laptele poate să vină târziu sau să nu vină deloc. Cu ce ​​este legat asta? Acest lucru se datorează stresului pe care l-a suferit femeia în timpul nașterii.

Hormonul stresului, cortizolul, blochează lactația normală. Pentru ca laptele să fie produs în mod activ, aveți nevoie de oxitocină - hormonul fericirii și al satisfacției, produs în glanda pituitară. Dacă mama este nervoasă, deprimată în mod constant sau pur și simplu nu a dormit suficient, oxitocina nu intră în sânge, prin urmare, alveolele glandei mamare nu împing laptele în canale.

Se întâmplă ca după o operație cezariană laptele femeii să nu intre sau în timp începe să scadă. Dacă vezi că creșterea s-a oprit, trebuie totuși să cumperi formulă și să nu-i permiti bebelușului să piardă în greutate sau să nu se hrănească suficient. elemente importante.

Beneficiile alăptării după un an

Există puține studii legate de acest subiect, deoarece alăptarea este un subiect prea personal, iar oamenii de știință nu pot efectua experimente cu drepturi depline sau nu pot interveni în viața privată a unei femei. Prin urmare, medicina nu poate spune nimic concret despre beneficiile alăptării după 1,5 ani. Cu toate acestea, psihologii care lucrează cu copiii vârstă fragedă, susțin că există, fără îndoială, beneficii pentru psihicul copilului.

Multe mamici merg impotriva indicatiilor medicului pediatru, care recomanda oprirea alimentatiei la un an, si continua sa hraneasca pana la 2, 3 sau chiar 4 ani. Are vreun sens? Beneficiul alăptării după 2 ani este că copilul este încă în contact emoțional și fizic strâns cu mama. Protecție imunitară Mai sunt ceva de la hrănire, dar nu mai este la fel de vizibil.

Un astfel de bebeluș socializează mai repede la grădiniță și învață mai bine. Dacă o femeie nu se grăbește să se întoarcă la muncă și ea însăși se bucură de procesul de alăptare, atunci alăptarea poate fi continuată până în momentul în care încetează producerea laptelui. Sau, se întâmplă ca după un an copilul însuși să refuze o astfel de hrănire.

Dar există și factori negativi ai alăptării pe termen lung. Beneficiile și prejudiciile sunt considerate aici în context dependenta psihologica copil de la mama. Un copil adult de trei sau patru ani ar trebui să meargă deja la școală. grădiniţă, comunicați cu colegii și nu fiți „înlănțuit” de mama.

Beneficii pentru femei

Există beneficii ale alăptării pentru o mamă? Există mai multe avantaje pentru femei care vorbesc în favoarea hrănirii naturale, mai degrabă decât a hrănirii artificiale.

Aici sunt câțiva dintre ei:

1. Mama face față mai ușor stresului și oboselii.
2. Uterul se reface mai bine, deoarece hormonul oxitocina este eliberat în timpul hrănirii.
3. Laptele nu stagnează, reducând riscul de mastită.
4. Hrănirea ridică starea de spirit a femeii. Cei care se hrănesc în mod regulat, fără formulă uscată, nu se tem de depresia postpartum.
5. Toate Sistem reproductiv femeile se odihnesc în perioada de hrănire. Acest lucru se datorează faptului că prolactina blochează ovulația.

Beneficiile alăptării pentru mame includ, de asemenea, reducerea riscului de cancer uterin. Motivele acestui efect nu sunt încă pe deplin clare pentru medici, dar, cu toate acestea, statisticile susțin că femeile care alăptează cel puțin un an sunt de fapt mai puțin susceptibile de a suferi de tumori ale organelor genitale interne feminine.

Dieta de alaptare

Beneficiile alăptării vor fi vizibile doar atunci când compoziția laptelui răspunde tuturor nevoilor nou-născutului. Este dificil să supraalimentezi un copil cu acest tip de hrănire. În timp ce alimentația artificială nu este atât de echilibrată. În plus, nu conține lactoferină. Absența sa este un mare dezavantaj al amestecurilor artificiale.

Dar pentru ca conținutul de grăsime al laptelui uman să rămână în limitele normale, mama trebuie să mănânce corespunzător. Asta nu înseamnă că trebuie să mănânci în exces pentru a produce lapte. Este produs sub influența hormonilor, așa cum am spus deja, și nu din excesul de hrană. Dar, de asemenea, nu este recomandat să urmezi diete debilitante.

Cum ar trebui să mănânci? Pentru a crește conținutul de grăsimi din lapte trebuie să consumați mai mult unt, salate cu ulei de masline, smântână. Și, în consecință, atunci când laptele este prea gras, aceste alimente trebuie evitate în dietă. Pe lângă ulei, care furnizează grăsimi, o femeie are nevoie de:

• aproximativ 100 de grame pe zi de alimente care conțin proteine;
• mere și rodii pentru a menține un nivel bun de hemoglobină;
• legume proaspeteși fructe în fiecare zi;
• pentru alăptare este important să mănânci puțină miere;
• aproximativ un litru de lactate și produse lactate fermentate.

Ierburile și mirodeniile sunt, de asemenea, necesare. Trebuie să fii atent la condimente și să urmărești reacția copilului tău. Nu este indicat să bei cafea în timpul alăptării. Ceaiuri de plante, sucuri, băutură cu ghimbir mai bune.

O femeie care alăptează ar trebui să mănânce brânză de vaci, fasole, mai multe legumeși acele cereale care sunt cele mai utile. Aceasta este hrișcă, orez, mei. Dar în gris, de exemplu, nu există niciun beneficiu, doar calorii în plus. Legumele utile includ țelina și broccoli. Dacă mama ta are o deficiență de iod, trebuie să mănânci alge marine - alge. Acesta este un excelent „furnizor” de iod necesar pentru dezvoltarea sistemului nervos.

Concluzie

Cum putem rezuma? Beneficiile alăptării atât pentru mamă, cât și pentru copil sunt enorme. Lactația se stabilește treptat, iar laptele matur va apărea nu mai devreme de 2-3 săptămâni după naștere. Nu trebuie să intrați în panică pentru că laptele nu vine în a doua zi.

Alăptarea este influențată de mulți factori. Aceasta include sănătatea mamei, starea ei de spirit și nutriția. Medicamentele pe care le poate lua pun în pericol alăptarea normală. Dar chiar dacă este așa, în lumea modernă Puteți folosi amestecuri uscate.

Mulți oameni cred că beneficiile alăptării sunt exagerate, iar bebelușul va fi sănătos și activ chiar și pe formulă, dar studii recente susțin că lactoferina, antigenele și macrofagele, care nu sunt prezente în formule, sunt singura cale protejează-ți copilul de diferite infecții și menține-ți o sănătate bună. Cel puțin în primul an de viață.

Când o femeie așteaptă un copil, își imaginează cum va fi el, cum îl va crește și se va juca. Iar alegerea tipului de hrănire ocupă un loc important în planuri. Majoritatea femeilor plănuiesc să-și alăpteze copilul. La urma urmei, beneficiile alăptării pentru mamă și copil sunt incontestabile. Dar pentru cei care încă se îndoiesc din anumite motive, acest articol a fost scris.

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru un copil

Laptele matern al mamei - cea mai buna mancare pentru un bebeluș în primul an de viață.

1. Este ideal echilibrat ca compozitie, contine cel mai potrivit raport de macro si microelemente pentru bebelusi.
2. Laptele de la animalele de fermă nu trebuie folosit în alimentația sugarilor în primul an de viață, deoarece este slab digerabil și poate duce chiar la rahitism.
3. Laptele matern conține substanțe care favorizează maturarea și dezvoltarea creierului și a sistemului nervos, precum și vederea.
4. Laptele matern conține acizi grași care sunt ușor digerați când sunt încă imaturi. sistem digestiv bebelus. Laptele conține lipază, o enzimă care îl face ușor digerabil. Aceeași enzimă îi protejează pe bebeluși de constipație.
5. Dintre carbohidrați, laptele conține în principal lactoză, care creează mediul acid necesar în intestine, care împiedică proliferarea microorganismelor patogene. Laptele matern ajută la popularea intestinelor bebelușului cu microfloră benefică.

Alăptarea creează fundația pentru sănătatea pe tot parcursul vieții

1. În primele luni de viață, sistemul imunitar al bebelușului nu este încă suficient de dezvoltat. Dar laptele matern conține anticorpi împotriva bolilor de care mama a avut sau suferă. Copii care sunt pe hrana naturala cu ajutorul factorilor imunitari din laptele matern se imbolnavesc mai putin infecții virale, sunt mai ușor de suportat și se recuperează mai repede. Iarna, laptele matern protejează împotriva răcelilor, iar vara împotriva infecțiilor intestinale.
2. La bebelușii alăptați, imunitate puternică. Și pe măsură ce cresc, sunt mai puțin predispuși la artrită, diabet, obezitate și unele forme de cancer.
3. Sugerea sânului de către un copil formează mușcătura corectă și previne cariile.

Alăptarea ajută la stabilirea contactului dintre mamă și copil

Când un nou-născut este plasat imediat pe sânul mamei, mecanismul de amprentare începe să funcționeze. Copilul își amintește imediat de femeie ca de mamă. Dar mama dezvoltă și dragoste pentru copil, deoarece este complet firesc din punctul de vedere al naturii ca bebelușul născut să ajungă pe pieptul mamei și nu pe masa neonatologului. În acest caz, instinctul matern apare complet natural, vine din natură, din inimă, și nu din creier cu raționalitatea și logica lui.

Când își mănâncă mama, bebelușul îi simte căldura, îi aude bătăile inimii, se simte protejat în această lume nouă pentru el. Bebelușul se simte la fel de bine ca și în burtica mamei sale. Și copilul dezvoltă atitudinea corectă față de lume și oameni. El nu dezvoltă frică de ei, ceea ce se reflectă în întreaga sa viață ulterioară.

O relație de încredere și o legătură strânsă cu mama sunt absolut necesare bebelușului în primii trei ani de viață. Ei furnizeaza dezvoltare adecvată sănătate mintală, facilitează creșterea și la vârsta adultă contribuie la stabilirea de legături emoționale puternice cu alte persoane.

Desigur, poți construi relația potrivită cu un copil hrănit cu biberon, dar acest lucru este mult mai dificil de făcut decât cu alăptarea.

Alăptarea ajută o femeie să se recupereze după naștere

Când bebelușul alăptează, mama produce hormonul oxitocină, care face ca uterul să se contracte.

Hrănirea unui nou-născut în primele minute după naștere ajută la separarea placentei și reduce probabilitatea hemoragie postpartum, prevenirea anemiei.

Dacă o mamă își alăptează copilul în primele 2 luni după naștere, acest lucru ajută uterul să-și restabilească complet forma de dinainte de sarcină și toate organele. cavitate abdominalăîntoarce-te la locurile tale.

Alăptarea este o metodă bună de combatere a depresiei postpartum

Când o mamă își alăptează copilul, ea produce o cantitate uriașă de endorfine, hormoni ai bucuriei, care ajută la menținerea Să aveți o dispoziție bunăîntr-un moment dificil pentru multe mame. Este mai puțin probabil ca mama să fie supărată atât pe copil, cât și pe cei din jur și se liniștește, iar aceasta este cheia unui microclimat favorabil în familie.

Alăptarea oferă sistemului reproducător o odihnă

În primele 6 luni după nașterea copilului, cu hrănire complet naturală, prolactina produsă în corpul mamei suprimă producția de progesteron și estrogen, ceea ce provoacă fenomenul de amenoree lactațională. Cel mai adesea, o femeie nu ovulează și nu are menstruație. Multe mame care își hrănesc bebelușul la cerere nu pot rămâne însărcinate, uneori chiar și pe toată perioada de lactație.

Alăptarea unui copil - prevenirea osteoporozei la femei

Fiecare copil alăptat reduce probabilitatea acestei boli cu 25%. La urma urmei, calciul este cel mai bine absorbit de organism în timpul sarcinii, alăptării și la aproximativ șase luni după finalizarea acestuia. Mulți oameni știu că problemele dentare apar ca urmare a alimentație proastă mamelor. La urma urmei, oricât de bine este absorbit calciul, acesta trebuie să provină din alimente. Un decalaj între sarcini prea scurt, mai mic de 3 ani, poate crea, de asemenea, o problemă.

Alăptarea previne cancerul de sân

Cancerul de sân și ovarian sunt strâns legate de hormonul estrogen. Prolactina, care este responsabilă de lactație, suprimă producția de estrogen și, în general, încetinește creșterea celulelor. Cercetările arată că alăptarea chiar și a unui copil timp de cel puțin 3 luni reduce riscul de cancer de sân cu 50% și de cancer ovarian cu 25%.

Alăptarea după un an

În ultimele decenii, numărul persoanelor care suferă de alergii a crescut. Dacă un copil va avea probleme la o vârstă mai înaintată depinde în mare măsură de alimentația sa în primele luni și ani de viață. Se știe că mulți copii dau reactii alergice pentru proteine ​​de vacă și lapte de capra, prin urmare, este de nedorit introducerea acestor produse în alimentația bebelușilor nu numai în primul, ci și în al doilea an de viață.

Majoritatea amestecurilor pentru mancare de bebeluși sunt produse pe baza de lapte de vacă și, deși sunt mai echilibrate în raportul de micro și macroelemente față de laptele integral, conțin și proteine ​​străine. Dar alăptarea pe termen lung vă permite să nu îl introduceți în alimentația bebelușilor Laptele vacii iar în al doilea an de viaţă. Acest lucru vă permite să evitați stresul suplimentar sistem imunitarși reduce riscul de alergii viitoare.

După un an, laptele matern continuă să susțină imunitatea copilului. Și deși a lor forte de protectie Deoarece un copil crescut este semnificativ mai înalt decât un nou-născut, sprijinul suplimentar nu va strica.

GV este deosebit de important pentru prevenire boli intestinale vara, deci trebuie să extindeți hrănirea bebelușilor de primăvară și vară cel puțin până în toamnă.

Sperăm că după citirea acestui articol, viitoarele mămici nu vor avea nicio îndoială cu privire la beneficiile alăptării. Iar bebelușul va primi laptele de care are atâta nevoie, iar mama va primi plăcerea apropierii bebelușului ei mic, drag, cald, confortabil cuibărit la pieptul ei.