Cum să vă recuperați corect și rapid după o operație cezariană. Video: recuperare rapidă după cezariană

Cezariană este o operație care naște un făt printr-o incizie perete abdominalși uterul. Uterul postpartum revine la starea inițială în 6-8 săptămâni. Traumatizarea uterului în timpul intervenție chirurgicală, umflătură,

prezența hemoragiilor în zona suturii, un numar mare de materialul de sutură încetinește involuția uterului și predispune la apariția complicațiilor purulente-septice postoperatorii în zona pelviană care implică uterul și anexele în proces. Aceste complicatii dupa Cezariana apar de 8-10 ori mai des decât după nașterea vaginală. Complicații precum endometrita (inflamația stratului interior al uterului), anexita (inflamația anexelor), parametrita (inflamația țesutului uterin) afectează și mai mult funcția de reproducere femei, pentru că poate duce la nereguli menstruale, sindrom de durere pelvină, avort spontan și infertilitate.

Alegerea inițială a stării de sănătate a femeilor metoda rațională iar tehnica de efectuare a operației, calitatea materialului de sutură și terapia antibacteriană, precum și gestionarea rațională a perioadei postoperatorii, prevenirea și tratarea complicațiilor asociate cu livrarea chirurgicală, determină rezultatul favorabil al operației.

O incizie transversală în segmentul inferior al uterului se face paralelă cu circulara fibre musculare, într-un loc unde aproape că nu există vase de sânge. Prin urmare, traumatizează cel mai puțin structurile anatomice ale uterului, ceea ce înseamnă că perturbă într-o măsură mai mică procesele de vindecare din zona operatorie. Utilizarea firelor sintetice absorbabile moderne promovează reținerea pe termen lung a marginilor plăgii de pe uter, ceea ce duce la un proces optim de vindecare și la formarea unei cicatrici sănătoase pe uter, ceea ce este extrem de important pentru sarcinile și nașterile ulterioare.

Prevenirea complicațiilor după operație cezariană

În prezent, antibioticele moderne foarte eficiente sunt utilizate pentru a preveni morbiditatea maternă după operația cezariană. gamă largă actiuni, intrucat asociatiile microbiene, virusurile, micoplasmele, chlamydia etc joaca un rol important in dezvoltarea infectiei.In timpul unei operatii cezarianase se administreaza antibiotice profilactice dupa taierea cordonului ombilical pentru a reduce impactul lor negativ asupra copilului. ÎN perioada postoperatorie se acordă preferință cursurilor scurte de terapie cu antibiotice pentru a reduce fluxul de medicamente către copil prin laptele matern; Dacă evoluția unei operații cezariane este favorabilă, antibioticele nu se administrează deloc după operație.

În prima zi după cezariană, femeia postpartum se află în secție terapie intensivă sub supraveghere atentă personal medical, în timp ce monitorizează activitățile întregului ei corp. Au fost dezvoltați algoritmi pentru gestionarea femeilor postpartum după cezariană: înlocuirea adecvată a pierderilor de sânge, ameliorarea durerii, întreținerea sistemelor cardiovasculare, respiratorii și a altor sisteme ale corpului. Este foarte important să se monitorizeze scurgerile din tractul genital în primele ore după operație, deoarece Risc ridicat sângerare uterină din cauza contractilității afectate a uterului cauzată de traumatisme și acțiuni chirurgicale droguri narcotice. În primele 2 ore după operație, se efectuează o picurare intravenoasă constantă a medicamentelor care contractă uterul: OXITOCINĂ, METILERGOMETRInă, se pune o pungă de gheață pe abdomenul inferior.

După anestezie generală, pot apărea dureri și dureri în gât, greață și vărsături.

O mare importanță este acordată ameliorării durerii după intervenție chirurgicală. După 2-3 ore se prescriu analgezice non-narcotice, la 2-3 zile după operație, ameliorarea durerii se efectuează conform indicațiilor.

Traumatisme chirurgicale, intrarea în cavitatea abdominală în timpul intervenției chirurgicale a conținutului uterului (lichidul amniotic, sânge) provoacă o scădere a motilității intestinale, se dezvoltă pareza - balonare, retenție de gaze, care poate duce la infecția peritoneului, suturi pe uter. , și aderențe. O creștere a vâscozității sângelui în timpul și după intervenția chirurgicală contribuie la formarea cheagurilor de sânge și la posibila blocare a diferitelor vase de către acestea.

Pentru a preveni pareza intestinală, complicațiile tromboembolice, pentru a îmbunătăți circulația periferică și pentru a elimina congestia plămânilor după ventilația artificială, este importantă activarea precoce a femeii postpartum în pat.

După operație, este indicat să vă întoarceți în pat dintr-o parte în alta; până la sfârșitul primei zile, este recomandat să vă treziți devreme: mai întâi trebuie să vă așezați în pat, să vă lăsați picioarele, apoi să începeți să vă ridicați și să mergeți pe jos. mic. Trebuie să te ridici doar cu ajutorul sau sub supravegherea personalului medical: după ce ai stat suficient de mult timp întins, s-ar putea să te simți amețit și să cazi.

Cel târziu în prima zi după operație, este necesar să începeți stimularea medicamentoasă a stomacului și intestinelor. Pentru aceasta se folosesc PROZERIN, CERUKAL sau UBRETID, in plus se face o clisma. Într-un curs necomplicat al perioadei postoperatorii, motilitatea intestinală este activată în a doua zi după operație, gazele trec singure, iar în a treia zi, de regulă, apare scaun independent.

În prima zi femeii postpartum i se dă ceva de băut apă minerală fara gaze, ceai fara zahar cu lamaie in portii mici. În a 2-a zi, se prescrie o dietă săracă în calorii: terci lichid, bulion de carne, ouă fierte moi. De la 3-4 zile după mișcarea intestinală independentă, femeia postpartum este transferată la o dietă generală. Nu este recomandat să consumați alimente prea calde sau prea reci; alimentele solide trebuie introduse în alimentație treptat.

În a 5-6-a zi se efectuează examinări cu ultrasunete uterul pentru a-i clarifica contractia la timp.

În perioada postoperatorie se schimbă zilnic pansamentul, se examinează suturile postoperatorii și se tratează cu unul dintre antiseptice (alcool etilic 70%, tinctură de iod 2%, soluție de permanganat de potasiu 5%). Suturile din peretele abdominal anterior sunt îndepărtate în a 5-7-a zi, după care se decide problema externarii acasă. Se întâmplă ca o rană de pe peretele abdominal anterior să fie suturată cu o sutură „cosmetică” intradermică folosind material de sutură absorbabil; în astfel de cazuri nu există suturi externe detașabile. Descărcarea se efectuează de obicei în a 7-8-a zi.

Stabilirea alăptării după cezariană

După o operație cezariană apar adesea dificultăți de alăptare. Acestea sunt cauzate de o serie de motive, inclusiv durere și slăbiciune după operație, somnolență a copilului din cauza utilizării de analgezice sau tulburări în adaptarea nou-născutului în timpul nașterii chirurgicale și utilizarea formulelor pentru a oferi mamei o „odihnă”. Acești factori fac dificilă alăptarea. Datorită necesității unei diete sărace în calorii timp de 4 zile, formarea lactației are loc pe fondul unei deficiențe de macro și microelemente în dieta unei femei care alăptează, care afectează nu numai cantitatea, ci și calitatea. lapte. Astfel, secretia zilnica de lapte dupa cezariana este de aproape 2 ori mai mica fata de nasterea spontana; observată în lapte conținut scăzut ingrediente principale.

Este important să vă asigurați că copilul este prins de sân în primele 2 ore după operație. În prezent, majoritatea instituțiilor de maternitate funcționează pe principiu coabitare mamă și copil.

Prin urmare, dacă totul a decurs bine fără complicații, vă puteți exprima dorința de a ține copilul lângă tine și de a începe să alăptați sub supravegherea personalului imediat ce anestezia dispare și aveți puterea de a vă lua copilul în brațe (aproximativ 6 ore după operație). Femeile postpartum care alăptează diverse motive amânat pentru mai mult întâlniri târzii(necesită nașterea copiilor tratament special, apariția complicațiilor la mamă), ar trebui să recurgeți la extragerea laptelui în timpul orelor de hrănire pentru a stimula lactația.

Una dintre principalele condiții pentru alăptarea cu succes după o operație cezariană este găsirea unei poziții în care femeia să fie confortabilă să hrănească copilul. În prima zi după operație, este mai ușor să te hrănești în timp ce stai întins pe o parte. Unele femei consideră această poziție inconfortabilă pentru că... în acest caz, cusăturile sunt întinse, astfel încât să vă puteți hrăni în timp ce stați și țineți copilul sub braț („minge de fotbal sub braț” și „întins peste pat”). În aceste poziții, pernele sunt așezate pe genunchi, copilul se întinde pe ele pozitia corecta, în același timp, sarcina este îndepărtată din zona cusăturii. Pe măsură ce mama își revine, ea poate hrăni copilul în timp ce este culcat, așezat și în picioare.

Pentru a stimula lactația se folosesc metode fizioterapeutice de stimulare a lactației (iradierea cu ultraviolete a glandelor mamare, UHF, masaj cu vibrații, influență ultrasonică, stimulare „bioacustică” a sunetului), medicament pe bază de plante: decoct de chimen, mărar, oregano, anason etc. compoziție de calitate laptele matern trebuie inclus în dieta unei mame care alăptează suplimente nutritive(produse proteico-vitamine specializate): „Femilak-2”, „Calea Lactee”, „Mama Plus”, „Enfimama”. Toate aceste activități au un efect benefic asupra performanței dezvoltarea fizică copiii pe perioada șederii lor în maternitate, iar mama este externată cu o lactație bine stabilită.

Gimnastica dupa cezariana

La 6 ore după operație, puteți începe exerciții terapeutice simple și masajul pieptului și abdomenului. Le poți face fără instructor, stând în pat cu genunchii ușor îndoiți:

• mângâiere circulară cu palma pe întreaga suprafață a abdomenului în sensul acelor de ceasornic de la dreapta la stânga, în sus și în jos de-a lungul mușchilor drepti abdominali, de jos în sus și de sus în jos oblic - de-a lungul mușchilor oblici abdominali - timp de 2-3 minute;
• mângâind suprafețele frontale și laterale ale pieptului de jos în sus până în regiunea axilară, partea stângă masat mana dreapta, dreapta stanga;
• mâinile sunt plasate la spate și se execută mângâiere regiunea lombară suprafețele spate și palmare ale mâinilor în direcția de sus în jos și în lateral;
• respirație toracică profundă, pentru a controla palmele sunt așezate deasupra pieptului: la numărarea de 1-2, inspirați adânc prin piept (pieptul se ridică), la numărarea de 3-4, expirați profund, în timp ce apăsând ușor pe piept cu palmele;
• respirație adâncă cu stomacul, palmele, ținând zona cusăturilor, inspirați numărând 1-2, umflați stomacul, expirați numărând 3-4, trăgând în stomac cât mai mult posibil;
• rotirea picioarelor, fără a ridica călcâiele de pe pat, alternativ într-o direcție și în alta, descriind cât mai mult posibil cerc mare, aplecarea picioarelor spre sine și departe de sine;
• flexia si extensia alternante a stangii si piciorul drept, călcâiul alunecă pe pat;
• Tușiți în timp ce susțineți zona de sutură cu palmele.

Repetă exercițiile de 2-3 ori pe zi.

Restabilirea aptitudinii fizice după cezariană

Stropirea la cald a corpului în părți din duș este posibilă deja din a 2-a zi după operație, dar puteți face un duș complet după externarea din maternitate. Când spălați cusătura, este mai bine să utilizați săpun fără parfum pentru a nu răni crusta. Vă puteți scufunda în baie nu mai devreme de 6-8 săptămâni după operație, deoarece Până în acest moment, suprafața interioară a uterului s-a vindecat complet și uterul revine la starea sa normală. Mersul la baie este posibil la numai 2 luni de la examinarea unui medic.

La cicatrice postoperatorie dizolvat mai repede, poate fi lubrifiat cu unguent de prednisolon sau gel CONTRACTUBEX. Zona cicatricei se poate simți amorțită timp de până la 3 luni până când nervii tăiați în timpul intervenției chirurgicale sunt restaurați.

Recuperarea este importantă starea fizică dupa o operatie cezariana. Din prima zi se recomanda purtarea unui bandaj postpartum. Pansamentul ameliorează durerile de spate, ajută la menținerea unei poziții corecte, accelerează restabilirea elasticității mușchilor și pielii, protejează cusăturile să nu se desprindă, ajutând la vindecarea plăgii postoperatorii. Cu toate acestea, a lui de lunga durata nedorit, pentru că mușchii trebuie să lucreze și să se contracte. De regulă, bandajul este purtat timp de câteva săptămâni după naștere, concentrându-se pe starea mușchilor abdominali și sanatatea generala. Gimnastica terapeutica ar trebui să înceapă la 6 ore după operație, crescând treptat intensitatea acesteia. După îndepărtarea cusăturilor și consultarea unui medic, puteți începe să efectuați exerciții de întărire musculară. podeaua pelvianăși mușchii peretelui abdominal anterior (exercițiul Kegel - compresie și relaxare a podelei pelvine cu o creștere treptată a duratei de până la 20 de secunde, retragere abdominală, ridicare pelvină și alte exerciții), ceea ce provoacă o scurgere de sânge în organele pelvine și accelerează recuperarea. La efectuarea exercițiilor, nu numai starea fizică este restabilită, ci și endorfinele sunt eliberate - biologic substanțe active, îmbunătățirea starea psihologica femei, reducerea tensiunii, sentimente de depresie, stima de sine scazuta.

După operație, nu se recomandă ridicarea greutăților mai mari de 3-4 kg timp de 1,5-2 luni. La mai mult urmăriri active poti incepe la 6 saptamani dupa nastere, tinand cont de nivelul tau antrenament fizicînainte de sarcină. Sarcina este crescută treptat, evitând exerciții de forță pe partea superioară a corpului, deoarece aceasta poate reduce lactația. Nu sunt recomandate tipurile active de aerobic și alergare. Pe viitor, dacă este posibil, este recomandabil să se angajeze într-un program individual cu un trainer. După antrenament de mare intensitate, nivelul de acid lactic poate crește și, ca urmare, gustul laptelui se deteriorează: devine acru, iar bebelușul refuză sânul. Prin urmare, angajarea în orice fel de sport pentru o femeie care alăptează este posibilă numai după ce alăptarea s-a încheiat, și nu pentru femeile care alăptează - după restabilirea ciclului menstrual.

Relațiile sexuale pot fi reluate la 6-8 săptămâni după operație, vizitând un medic ginecolog și cerând sfaturi despre o metodă contraceptivă.

A doua și a treia naștere după cezariană

Recuperare treptată tesut muscularîn zona cicatricei uterine apare în decurs de 1-2 ani de la operație. Aproximativ 30% dintre femeile după o operație cezariană plănuiesc să aibă mai mulți copii în viitor. Se crede că perioada de 2-3 ani după cezariană este mai favorabilă sarcinii și nașterii. Teza „după cezariană, nașterea prin canalul de naștere este imposibilă” devine în prezent irelevantă. Din mai multe motive, multe femei încearcă o naștere vaginală după cezariană. În unele instituții, procentul de nașteri naturale cu cicatrice uterină după cezariană este de 40-60%.

Cezariana este o operatie efectuata sub anestezie generala sau anestezie epidurala. Acest lucru se face pentru naștere artificială. Chirurgie abdominalăîncalcă integritatea peritoneului, ceea ce în unele cazuri duce la complicații grave. Pentru a obține o recuperare rapidă după o operație cezariană, trebuie să urmați recomandari corecte.

Prima dată după operație

Imediat după cezariană, femeia în travaliu este plasată în secția de terapie intensivă. Un tampon de încălzire cu gheață este plasat pe stomac. Este necesar pentru contracția rapidă a uterului și oprirea sângerării. Femeia aflată în travaliu este monitorizată constant și se prescriu analgezice. În cazul pierderilor mari de sânge, femeii i se administrează picături cu soluție salină.

Asistentele verifică pulsul, tensiunea arterială și temperatura corpului. Suturile chirurgicale se ligand de doua ori pe zi si se verifica consistenta scurgerii vaginale.

Alăptarea ajută organismul să se recupereze rapid după cezariană. În acest caz, uterul se contractă mai repede.

După 24 de ore, femeia în travaliu este transferată în sala de recuperare. Terapia durerii continuă în continuare. Femeilor le este interzis să mănânce alimente dense care supraîncărcă intestinele. În unele cazuri, specialiștii prescriu medicamente care restabilesc activitatea tractului gastrointestinal.

În a doua zi, femeia începe să se ridice și să meargă. Sutura postoperatorie este tratată zilnic. Trebuie să rămână uscată. În ziua a 5-a, femeia face o ecografie, iar în a 6-a i se scot cusăturile.

Importanța mișcării

Inițial, femeia în travaliu se va simți slăbită și, prin urmare, nu se va putea mișca. La 6 ore de la operație, femeia este sfătuită să se răstoarne dintr-o parte în alta, trăgându-și ușor picioarele spre burtă.

Dacă în timpul operației s-a folosit anestezie, femeia în travaliu va trebui să tusească pentru a scăpa de mucusul care s-a format în plămâni. Nu ar trebui să-ți fie frică să faci asta. Cusăturile trebuie întărite cu o pernă, mâini sau cearșafuri. Ar trebui să respiri adânc, umplându-ți plămânii cu aer. Apoi expiră complet, ușor în tine. Nu trebuie umflat. Se emite un sunet asemănător cu „woof” al unui câine. Trebuie să faceți aceste exerciții de mai multe ori pe zi.

Mișcările simple pot fi făcute chiar în pat. Aceasta poate fi rotirea picioarelor, a mâinilor, îndoirea și îndreptarea picioarelor la genunchi.

Cel mai bine este să te ridici și să mergi pe distanțe scurte și sub supravegherea personalului medical. Starea jos și în picioare este permisă după ce femeia își pune un bandaj sau își înfășoară un cearșaf în jurul stomacului.

Perioada postoperatorie

După o operație cezariană, rămâne o rană pe uter și peritoneu. Sutura poate provoca durere timp de 3-4 săptămâni. Acest lucru contează reacție normală organism pentru operație. Pentru a elimina durerea, acestea pot fi prescrise medicamente nesteroidiene, care sunt combinate cu alăptarea.

Potrivit recenziilor, recuperarea după o operație cezariană include monitorizarea constantă a suturii. În prima săptămână, ichor este eliberat din el. Acesta este un proces normal de vindecare a rănilor. Odată cu aceasta, există o dorință constantă de a zgâria cusătura. Acest lucru este interzis. Dacă în zona inciziei o femeie găsește scurgeri purulente, iar stomacul îi arde, atunci trebuie să informeze personalul medical despre asta.

Restaurarea abdomenului după o operație cezariană, fotografia este prezentată în articol, include proceduri pentru vindecarea suturii. Cicatricea de pe ea o deranjează de obicei pe femeie timp de un an. În jurul acestuia pot apărea contururi neclare garnituri solide. Dacă nu există supurație și durere, atunci femeia nu ar trebui să-și facă griji. În timp, cicatricea se va înmuia și suprafața se va netezi.

La un an de la nastere poti folosi creme speciale care dizolva suturile.

Ce este interzis să faci

După operație, o femeie nu ar trebui să ducă același stil de viață ca în timpul nașterii. natural. Există anumite restricții.

Dacă apa ajunge pe o cusătură nevindecată, mama în travaliu nu trebuie să intre în panică. După un duș, tratează-l cu verde strălucitor și aplică deasupra un bandaj de tifon. Acest lucru va usca cusătura și nu va duce la complicații. Nu trebuie să faci asta tot timpul.

Unii experți recomandă purtarea unui bandaj pentru recuperare după cezariană. Și altele - înlocuiți-l cu articole modelate.

Exercițiile fizice sunt amânate pentru o perioadă. La urma urmei, antrenamentul poate duce la divergența cusăturilor și hemoragie internă. Încărcările ar trebui să fie moderate chiar și după ce s-a vindecat.

Femeilor le este interzis să ridice greutăți. Copilul poate fi ținut doar în poziție șezând.

Nutriție pentru o femeie în travaliu

O femeie după cezariană ar trebui să-și monitorizeze cu siguranță dieta. Nu ar trebui să fie mâncare în meniu, constipant, creșterea formării de gaze si alergii.

Trebuie să mănânci fracționat, de 5-6 ori pe zi, porția ar trebui să fie de 100 g. Acestea pot fi piureuri de legumeși bulion, carne slabă și pește fierte, terci de apă (cu excepția orezului). După operație este necesar să se consume lactate. Ele accelerează recuperarea tractului gastro-intestinal. Ca băutură, puteți folosi decoct de măceș cu un minim de zahăr și apă.

Vă va ajuta să vă restabiliți silueta după o operație cezariană meniul corect. Un specialist în maternitate, la solicitarea femeii în travaliu, poate furniza o listă cu produsele permise. În acest caz, este mai rapid să creați un meniu. A dieta corecta mama va fi colaterală bunastare nou nascut Acest lucru îl va proteja de colici și gaze.

Exercițiu fizic

Femeile își pierd tonusul muscular după sarcină, așa că au nevoie de exerciții fizice. Cu toate acestea, nașterea unui copil prin intervenție chirurgicală impune unele restricții privind restabilirea aptitudinii fizice. Doar în luna a 3-a femeilor aflate în travaliu li se permite să înceapă exerciții ușoare. Exerciții de recuperare după cezariană:

• mersul pe loc;
• curbe lente în lateral;
• fluturând brațele;
• încălzirea articulațiilor cu mișcări circulare.

După 6 luni, încep exerciții mai complexe. Femeile pot alege Pilates, dans sau înot.

Recuperarea abdominală după o operație cezariană este un proces îndelungat. La urma urmei, o femeie are voie să facă un minim de exerciții în acest moment.

Menstruația după operație

Medicii spun că recuperarea după o operație cezariană a ciclului menstrual depinde de caracteristici individuale corp. Acest lucru nu are nimic de-a face cu tipul de livrare. În primele zile, lohiile curg din vagin, care apoi se transformă în scurgere usoara sânge. Se opresc dupa 3-4 saptamani, ceea ce nu depinde deloc de tipul nasterii (natural sau prin interventie chirurgicala).

Când o femeie alăptează un nou-născut lapte matern, apoi menstruația apare după încetarea lactației. Acest lucru se întâmplă atunci când procesul este activ. În acest caz, prolactina este produsă în mod activ în corpul unei femei care alăptează, ceea ce încetinește procesul de ovulație. Dacă suplimentează copilul cu formulă, nivelul hormonilor scade. În astfel de cazuri ciclu menstrual isi revine in 5-6 saptamani.

Restaurarea uterului

Imediat după sarcină, organul începe să crească și atinge o dimensiune de 500 de ori mai mare decât dimensiunea inițială. După o operație cezariană, este nevoie de timp pentru ca uterul să se recupereze, deoarece există o incizie semnificativă pe el. Contracția organului durează 2 luni, mai ales dacă apar complicații în timpul operației. Femeii i se prescrie medicamente care contractă uterul. Ea trebuie să fie observată de un medic ginecolog care va monitoriza procesul de vindecare a suturii pe cavitate abdominalăși o cicatrice pe organ. La urma urmei, în timpul operației, uterul a fost disecat. Este o suprafață a plăgii, așa că activitatea sexuală se amână cu 1,5-2 luni până la vindecarea completă.

Alăptarea

Anestezia generală are un efect negativ asupra procesului de alăptare. Mamele trebuie să depună mult efort pentru a obține alăptarea:

1. Folosiți ajutorul și experiența personalului medical din maternitate.
2. Pune nou-născutul la sân mai des.
3. Evitați hrănirea suplimentară a sugarilor cu formulă.
4. Hrăniți-vă copilul la cerere.
5. Utilizați medicamente pentru a stimula lactația.

Alăptarea va ajuta la refacerea organismului după o operație cezariană. O femeie trebuie să uite de ea durereși comunicați cu afecțiune cu copilul dvs. Mișcările sale de supt vor stimula producția de prolactină și va apărea laptele.

Alăptarea trebuie perceput ca ajutand o femeie sa se recupereze rapid dupa nastere.

Prevenirea posibilelor complicații

În timpul și după operație, sănătatea dumneavoastră se poate deteriora. Aceasta include:

• Pierderi de sange. Dacă este de 0,5 litri, atunci acest lucru este considerat normal. Dacă pierderea de sânge este mai mare decât această sumă, atunci este considerată gravă. Femeii i se prescriu IV.
• Procese adezive. Ele se formează în timpul oricărei operațiuni pe țesut conjunctiv. Adeziunile sunt necesare pentru a proteja împotriva proceselor purulente. La cantitati mari provoacă dificultăți la locul de muncă organe interne. Pentru a preveni apariția patologiei după intervenție chirurgicală, este necesar să urmați un curs de fizioterapie. Prevenirea aderențelor include procesul de stimulare după cezariană.
• Endometrita. Apare atunci când este lovit microflora patogenăîn uter. În scopuri preventive, specialistul prescrie un curs de antibiotice după intervenție chirurgicală.
• Inflamație sau dehiscență a cusăturilor. Acest lucru se întâmplă de obicei din cauza comportamentului necorespunzător al femeii în travaliu. Tăierea necesită tratament și îngrijire adecvate. În a 2-3-a zi după operație, nu se recomandă ridicarea obiectelor grele.

După operație, o femeie trebuie să monitorizeze cu atenție toate schimbările și să răspundă rapid la ele.

Aspecte psihologice ale operației

Femeile care au născut bebeluși în urma operației de cezariană sunt uneori supărate, crezând că natura le-a deposedat și le-a refuzat contracțiile și încercările. Cu toate acestea, în urma operațiunii, au învățat câteva lecții care trebuie învățate:

1. Orice femeie nu este atotputernică, așa că în lume au loc procese care sunt independente de ea.
2. Nimeni nu este perfect și nu este nimic rău în asta.
3. În urma operației s-a născut un copil, pe care toată lumea îl aștepta cu nerăbdare. Prin urmare, femeia a reușit rezultat pozitiv, dar puțin așa cum mi-am dorit.

Recuperarea după o operație cezariană este un proces lung, care durează câteva luni. O femeie trebuie să se pregătească pentru dificultăți după naștere. Trebuie să te gândești la copil și la alăptarea lui.

Operația cezariană este utilizată în cazurile în care nașterea spontană este imposibilă din diverse motive. După o operație cezariană, ca și după alte operații, există câteva interdicții și recomandări în perioada de recuperare. Ce nu trebuie făcut după o operație cezariană și ce se poate face în perioada postoperatorie ar trebui să fie cunoscut de fiecare femeie care se pregătește pentru operație.

Prima zi a perioadei postoperatorii

După cezariană, femeia se află în secția de terapie intensivă. În acest moment, femeia în travaliu primește intens terapie de reabilitare. În funcție de starea femeii, i se pot prescrie medicamente pentru a restabili sângele pierdut, medicamente antibacterieneși medicamente care restabilesc funcția intestinală.

Nu trebuie să mâncați în prima zi după operație. Puteți bea apă cu suc de lămâie. De asemenea, nu este recomandat să vă așezați în prima zi. Toate nutriențiîn primele 24 de ore după cezariană, femeia primește picături intravenoase.

A doua zi a perioadei postoperatorii

Dacă operația a decurs fără complicații și starea mamei este stabilă, tânăra mamă este transferată la secția de terapie postpartum în a doua zi. Fiecare femeie care a suferit o intervenție chirurgicală este sfătuită cu privire la metodele terapeutice. tratament postoperator. Suturile după operație cezariană sunt tratate de 2 ori pe zi.

În curs de desfășurare terapie antibacteriană. Interdicțiile în acest moment devin mai puțin stricte. Interzicerea alimentelor solide rămâne. Mama poate mânca deja bulion, iaurt natural, carne fiartă, tocată în blender. De asemenea, puteți bea ceai, compoturi și băuturi din fructe. Nutriția ar trebui să fie limitată. Trebuie să mănânci porții mici de 5-6 ori pe zi.

Începând din a doua zi, trebuie să începeți să vă mișcați independent. Cu toate acestea, nu este recomandat să te ridici brusc din pat. Trebuie să te ridici cu grijă, întorcându-te pe o parte și coborând picioarele pe podea. În primele zile va fi dificil, dar activitatea fizică după intervenție chirurgicală este foarte importantă pentru restabilirea rapidă a tuturor funcțiilor corpului.

Când poate o femeie să facă o baie după o operație cezariană fără riscul de complicații?

In plus, incepand din a doua zi dupa operatie, este necesar sa pui cat mai des nou-nascutul la san. Trebuie să ridicați copilul cu atenție, fără a încorda mușchii abdominali. Acest lucru va ajuta la stabilirea lactației și va promova contracția rapidă a uterului.

A treia zi a perioadei postoperatorii

În a treia zi după cezariană rămâne interzicerea alimentelor solide. Puteți include treptat terci, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, chefir cu conținut scăzut de grăsimi, cotlet la abur, piure de legume sau fructe. Interdicția de a mânca în exces rămâne. Este necesar să mănânci des, dar în doze mici.

Ca și înainte, nu ar trebui să vă ridicați brusc din pat și să vă încordați mușchii abdominali. Pa sutura postoperatorie Dacă cicatricea nu este vindecată, nu puteți face un duș. Prima baie atentă poate fi făcută nu mai devreme de a 7-a zi după operație.În acest caz, nu ar trebui să frecați cusătura cu o cârpă de spălat. Îl puteți spuma ușor cu săpun și clătiți apa calda. Este important să uscați bine cusătura după baie cu un prosop moale. Asigurați-vă că cusătura este uscată. La recomandarea medicilor, dacă este necesar, cusătura trebuie tratată cu soluții antiseptice.

Suturi în perioada postoperatorie

În funcție de materialul de sutură care a fost utilizat în timpul intervenției chirurgicale, suturile pot fi absorbabile sau neabsorbabile. Astăzi, în majoritatea cazurilor, chirurgii folosesc materiale de sutură care nu trebuie îndepărtate după operație.

Firele se dizolvă în 2 luni după operație sau rămân în corpul pacientului și nu necesită îndepărtare. La îngrijire corespunzătoare iar urmând toate recomandările, cusătura se strânge rapid și devine aproape invizibilă în 3-6 luni de la intervenție.

Pentru a evita problemele cu cusăturile, nu trebuie să îndepărtați singur bandajul. Este necesar să urmați cu strictețe toate recomandările medicilor și să urmați instrucțiunile specialiștilor. Dacă suturile sunt în stare normală, femeia este externată acasă la 7-10 zile după cezariană.

Nașterea naturală după cezariană și cum se poate pregăti viitoarea mamă pentru aceasta

Refacerea casei

În ciuda faptului că femeia s-a întors acasă, trebuie să urmeze cu strictețe recomandările medicilor în primele săptămâni după operație. Nu trebuie să ridicați brusc copilul; este mai bine să-l înmânați pentru hrănire. Nu este nevoie să faci muncă grea și suprasolicitare.

Medicii nu recomandă ridicarea greutăților și insistă că singurul lucru pe care o femeie îl poate ridica în perioada postoperatorie este un nou-născut. Toate celelalte treburi casnice legate de ridicarea greutăților ar trebui să fie încredințate familiei și prietenilor.

Dieta revine treptat la mâncărurile familiare femeilor. Cu toate acestea, interzicerea dulciurilor, a prăjiturilor și a alimentelor grase rămâne. De asemenea, pe toată perioada postoperatorie, este interzis consumul de leguminoase, varză, citrice, cârnați, conserve și produse de patiserie.

Ulterior, când femeia și-a revenit complet după operație, aceste produse pot fi introduse în dietă, urmărind cu atenție reacția nou-născutului. Dacă copilul reacţionează reactii alergice sau tulburări de stomac, interzicerea anumitor alimente poate continua pe toată perioada alăptării.

Viața intimă în perioada postoperatorie

În funcție de starea femeii, interdicție viata sexuala poate varia de la 1,5 la 2 luni după operația cezariană. Această întrebare Medicul curant trebuie să decidă pe baza examinării și a dinamicii recuperării în perioada postoperatorie.

Dacă apar complicații, cum ar fi infecția cu sutură, inflamația uterului, endometrioza etc., interdicția relațiilor intime poate fi prelungită până la recuperarea completă. Oricum, viata intima poate fi reluată numai după ce scurgerea s-a oprit și suturile s-au vindecat complet.

Sport în perioada postoperatorie

Multe femei sunt interesate de întrebarea când să înceapă exercițiu fizic pentru a-ți restabili silueta. Dacă femeile care au născut singure pot începe să facă sport imediat după ce au fost externate, atunci la femeile care au făcut o operație cezariană totul este complet diferit.

Este umflarea periculoasă după cezariană?

După operație, trebuie să așteptați cel puțin 1,5 luni înainte de a începe exercițiile fizice. Este necesar să începeți cursurile cu sarcini minime, crescând treptat numărul și ritmul exercițiilor.

Puteți face exerciții pentru întărirea mușchilor abdominali numai cu permisiunea medicului dumneavoastră.

Înainte de asta poți face gimnastica usoara, care are ca scop creșterea vitalității și a dispoziției.

După o operație cezariană, ca după orice operație, trebuie să vă mutați. Este mai bine să purtați un bandaj postpartum - este mai ușor să mergeți cu el, va ajuta la readucerea rapidă a mușchilor abdominali la tonul anterior, la fixarea corectă a suturii postoperatorii și la ușurarea sarcinii pe coloana vertebrală. Cu toate acestea, purtarea lui pentru o lungă perioadă de timp este nedorită, deoarece mușchii trebuie încă să lucreze singuri.

Primele ore după mama cezariana efectuate în secția de terapie intensivă sau în secția de terapie intensivă sub atenta supraveghere a medicilor. După șase ore, cu permisiunea medicului, ea poate deja să se ridice, să meargă și să hrănească copilul în a doua zi.

Pentru a preveni inflamarea suturii postoperatorii, o puteți lubrifia de 1-2 ori pe zi cu ulei de lavandă sau arbore de ceai, care le-a dizolvat anterior ulei vegetalîntr-un raport de 1:10. Potrivit unguent de farmacie din calendula.

Exerciții pe care le puteți face a doua zi după operație

Poziția de pornire: așezat cu sprijin pe spate. Efectuați încet și repetați de până la 10 ori.

• Trageți șosetele spre tine, apoi departe de tine într-un ritm mediu.
• Rotiți-vă picioarele spre interior, apoi spre exterior.
• Apăsați-vă genunchii împreună, apoi eliberați.
• Strânge-ți mușchii fesieri, apoi relaxează-te.
• Îndoiți un picior și întindeți-l înainte, coborâți-l, apoi pe celălalt.

Repetă toate exercițiile de până la 10 ori, apoi odihnește-te.

De asemenea util exercițiu pentru mușchii perineului și ai planșeului pelvin.

Exerciții Kegel: strângeți mușchii perineali ca și cum ați încerca să rețineți un flux de urină. Țineți în tensiune câteva secunde, apoi relaxați-vă. Faceți 10-20 de repetări într-un ritm rapid de 3-4 ori pe zi. Creșteți timpul de tensiune cu 1 secundă de fiecare dată, ajungând treptat la 20 de secunde sau mai mult.

Practicarea regulată a acestui exercițiu ajută la evitarea problemelor legate de incontinența urinară.

După ce vi se permite să mergeți, trebuie să utilizați acest lucru pentru a vă îmbunătăți starea. Petreceți cât mai puțin timp în pat; mersul pe jos vă ajută să vă recuperați după operație și să preveniți constipația.

Important! Până când cusăturile s-au vindecat complet, încearcă să te ridici corect din pat! Nu trebuie să ridicați capul sau să vă așezați în picioare în timp ce sunteți întins pe spate; acest lucru încordează mușchii abdominali și poate provoca desprinderea cusăturilor.

Pentru a te ridica din pat, trebuie să te întorci pe o parte, să cobori picioarele și să te așezi încet, împingând cu mâinile, fără a-ți încorda mușchii abdominali.

După ce sunt îndepărtate ochiurile Cu permisiunea medicului dumneavoastră, puteți începe exerciții ușoare pentru mușchii abdominali:

• Retracția abdominală. Poziția șezând cu spatele ușor îndoit. Inspirați, apoi expirați și, pe măsură ce expirați, trageți în stomac. Rămâneți în această poziție timp de 1 secundă, apoi relaxați-vă stomacul și inspirați. Efectuați 10 – 15 repetări de mai multe ori pe zi.
• Ridicarea pelvisului. Întins pe spate pe o suprafață dură, cu picioarele îndoite la genunchi. Ridicați pelvisul în sus, fără a ridica partea inferioară a spatelui și coborâți-l. Efectuați 15-20 de repetări de mai multe ori pe zi.

Intens exercițiu fizic iar înotul ar trebui să înceapă nu mai devreme de o lună și jumătate. La fel este și cu viața sexuală, dar aici recomandările medicilor diferă: de la 2 săptămâni la 2 luni, în funcție de caracteristicile individuale.

Acesta este unul dintre puținele avantaje ale operației de cezariană nașterea naturală: vaginul nu se întinde, nu există rupturi sau cusături în perineu, deci nu există probleme cu viața sexuală.

Uneori, după naștere, unele femei suferă de depresie. În cazul unei operații cezariane, acest lucru poate fi agravat de dezamăgirea unei nașteri eșuate. Este necesar să înțelegeți că toate aceste senzații sunt normale și caracteristice multor femei și, în cazul unei stări emoționale severe, solicitați ajutor de la un psiholog.

Indiferent de modul în care s-a născut copilul, natural sau prin operație cezariană, sosirea lui în lumea noastră este un adevărat miracol, iar îngrijirea nodulului mic devine sarcina principală a proaspetei mame. In orice caz, primele zile după cezariană uneori devin un adevărat test, deoarece toate acțiunile care anterior nu erau dificil de efectuat, de exemplu, tusea, râsul, răsturnarea, respirația adâncă, par acum incredibil de dificile și dureroase. La ce să vă așteptați și cum să vă atenuați starea in primele zile dupa cezariana?

Primele zile după cezariană: la ce să vă așteptați?

În prima zi după cezariană Proaspăta mamă este monitorizată îndeaproape în secția de terapie intensivă, măsurând tensiunea arterială, pulsul și temperatura. Medicul monitorizează în mod constant modul în care uterul se contractă, dacă există multe secreții și dacă apare urinarea. Dacă anestezia epidurală a fost utilizată în timpul unei operații cezariane, femeia în travaliu este sfătuită să rămână în pat timp de 3 până la 12 ore. Trebuie să te ridici pentru prima dată cu ajutorul unei asistente sau al rudelor foarte atent, încet, fără să te grăbești, fără să faci mișcări bruște. Este permis să se așeze nu mai devreme de a 2-3-a zi după operație.

Cum să-ți faci viața mai ușoară după o operație cezariană?

Din păcate, ridică-te muta si misca dupa cezariana va trebui să se întâmple tot timpul și nu există nicio modalitate de a o evita. Dar faceți-vă viața mai ușoară, simțiți-vă mai comod și mai confortabil și nu vă provocați suplimentar disconfort poți dacă urmezi sfaturi simple.

Cum să te răsuci pe partea ta?

• Îndoiți genunchii și puneți-vă picioarele pe suprafața patului.
• Ne odihnim picioarele și ne ridicăm șoldurile astfel încât să ne îndreptăm corpul de la umeri până la genunchi.
• Acum ne întoarcem șoldurile în lateral și le coborâm pe pat. Partea de susÎntoarcem și trunchiul în aceeași direcție.
• Și acum ești deja întins pe partea ta.

Această metodă blândă de întoarcere pe o parte vă va salva pe dvs. și cusăturile dvs. de nedorite senzații dureroaseși deteriorarea și, de asemenea, vă va scuti coatele de frecarea de cearșaf și de tensiune inutilă.

Cum să scapi de tuse?

Din păcate, chiar și cea mai mică tuse după o operație cezariană poate provoca suferințe considerabile. În zilele noastre, anestezia epidurală este din ce în ce mai folosită în timpul operației cezariane, însă se întâmplă să fie folosită și anestezie generala. În acest caz, va trebui să tusești pentru a scăpa plămânii de mucusul acumulat în ei. Te ajută să tusești fără durere tehnică simplă, numit pur și simplu „latrat”. Deși numele este ciudat, tehnica este cu adevărat eficientă.

Deci, dacă simți că un atac de tuse te „acoperă”, trebuie să faci următoarele:

• Protejați cusăturile cu mâinile, o pernă mică sau un prosop.
• Inspirați încet și profund, umplându-vă plămânii complet cu aer.
• Expirați ascuțit, dar ușor, în timp ce trageți în stomac, dar fără a-i lăsa să se umfle.
• Acum scoateți un sunet similar cu „woof”.

Când simți suspine înăuntru cufărși un impuls puternic de a tuse, utilizați această metodă de a tuse de câteva ori pe oră până când plămânii sunt curățați.

Cum să ies din pat?

Să te ridici din pat pentru prima dată după o operație cezariană Personalul medical al maternității vă va ajuta după permisiunea medicului obstetrician-ginecolog. Când te ridici din pat, s-ar putea să te simți amețit și slăbit. Acest lucru este normal pentru tine acum și, din păcate, inevitabil.

Să te dai jos din pat, urmați următoarele instrucțiuni:

1. Întoarce-te pe partea ta, urmând sfaturile din secțiunea „Cum să te întorci pe partea ta?” Apoi lăsați picioarele să atârne peste marginea patului și, împingând patul cu cotul, mutați-vă cât mai ușor și cu atenție posibil într-o poziție șezând.

2. Nu te ridica imediat, stai putin, misca-ti picioarele si picioarele.

3. Când te simți pregătit, așează-ți picioarele pe podea și stai alături ajutor din exterior. Încercați să vă îndreptați, nu stați aplecat în cele „trei sortimente”. Deși s-ar putea să simți că ți se trag cusăturile, să stai drept nu va face niciun rău cusăturilor tale.

4. Odată ce te-ai obișnuit puțin cu poziția în picioare, fă un pas mic.

Amintiți-vă că partea cea mai grea s-a terminat și de fiecare dată când vă treziți va fi din ce în ce mai ușor. Lăudați-vă, nu fi leneș cu mersul pe jos, încercați să creșteți treptat numărul de pași și durata plimbărilor. Acest lucru vă ajută să vă restabiliți corpul și să accelerați vindecarea cusăturilor. Amintiți-vă că fiecare mișcare suplimentară vă aduce mai aproape de scurgerea prețuită și de întoarcerea în curând acasă cu bebelușul.