Nu te bănca dacă îți place frisbee Este firesc să te simți nervos când dai peste doi bărbați cu un ciocan în pădure, mai ales dacă, ca și mine, nu poți să-ți supune adversarul cu mâinile goale. Dar în acea după-amiază de sâmbătă, eu și tatăl meu nu ne-am confruntat cu pericolul, dar

Faceți ceea ce vă place cu adevărat A face ceea ce vă place (sau a iubi ceea ce faceți) pare a fi un lux incredibil. Dar adevărul este că nu poți reuși la ceva ce nu îți place cu adevărat. Deci, dacă nu-ți place meseria ta -

Privește mai profund decât „place” și „antipatie” Capacitatea de a înțelege și accepta nevoile altor oameni este legată de sentimentul că suntem atrași de ei. Când nu ești prietenos cu un adolescent, nu ești foarte capabil să-i înțelegi nevoile, să înțelegi ce are nevoie.

Faceți asta... Dacă doriți să depășiți problemele și să le transformați în oportunități, vă recomand să faceți

Facem o alegere nu pentru că ne place, ci ne place pentru că o facem subconștientul nostru face alegerea pentru noi. Dar când se întâmplă acest lucru, nu suntem conștienți de asta. Mai mult, nu știm cum se întâmplă toate acestea, dar în același timp nu rămânem cu sentimentul

Secretul fericirii și succesului: fă doar ceea ce iubești Ne conștientizăm pe noi înșine, pe adevăratul nostru sine și cu darurile noastre unice doar atunci când ne bucurăm de ceea ce facem. Viața ne este dată nu numai pentru lecții și experiență, dar nu și pentru ultima solutie pentru distractie! Poate sa

Fă ceea ce îți place „Crede ceea ce iubești, continuă să faci asta și te va duce acolo unde este menit să te ducă.” * * *Am citit în Los Angeles Times că o femeie de 80 de ani și-a rupt piciorul într-un salt cu parașuta. A început să sară la vârsta de 75 de ani. Acest

Este în general acceptat că căutarea obiectivelor și liniilor directoare ale vieții este o problemă filozofică și este caracteristică indivizilor foarte inteligenți. De fapt, acest lucru nu este adevărat. Oamenii care trăiesc în armonie cu ei înșiși și se bucură de viață nu se gândesc la subiecte similare. Aceasta este soarta celor care au încetat să primească satisfacții din propriile lor acțiuni. Când o persoană are dureri în braț sau picior, începe să-i acorde mai multă atenție și să asculte senzațiile. La fel este și sensul vieții: de îndată ce o persoană se îmbolnăvește, o pierde imediat și, din cauza incapacității de a-și găsi pacea, începe să „lucreze cu creierul” și să se caute pe sine.

Orientări de viață sau de ce acționăm într-un fel sau altul

Atitudinile părinților joacă un rol important aici. Observând comportamentul părinților noștri, le-am copiat inconștient modelele în propriile noastre vieți. Și nu cele pe care au încercat să ne învețe în vreun fel, ci cele afișate pe prin exemplu. Acesta ar putea fi un tată care a lucrat non-stop sau o mamă care nu are un loc de muncă, dar care se implică constant în treburile casnice și creșterea copiilor. Onoare, loialitate, deschidere, onestitate - toate aceste concepte, într-o măsură sau alta, au fost încorporate în noi în copilărie. Atitudini de viață legate de înțelegerea de către părinți a ceea ce este bine și a ceea ce este greșit. Ei determină prioritatea. În familia mea, de exemplu, mare importanță Au pus accent pe educație și cultură, deși practic nu am studiat la școală — nu mi-a plăcut. Pentru multe familii, acestea sunt de mare valoare educatie inalta, făcând știință, artă.

Cum sunt legate obiectivele de raționalizarea vieții și de ce nu ar trebui să le stabilești

Sunt oameni care trăiesc armonios: știu să îmbine munca și timpul liber și să se bucure de ceea ce fac. Dar nu toată lumea este capabilă de asta. Dacă o persoană nu reușește să facă acest lucru, începe să se grăbească și încearcă să găsească o activitate potrivită pentru sine. Pentru a trăi cumva, el lucrează la o slujbă care nu-i place - pentru a câștiga bani. Dându-și seama că acest lucru nu este suficient, începe să-și stabilească obiective. De exemplu, învață engleza într-un an sau slăbește 20 de kg în nouă luni. Adică nu se bucură de viață și încearcă să o raționalizeze. Unul dintre cei mai mari și în același timp inadecvați oameni, contele Tolstoi și-a propus obiective pentru anul următor: ce să citească și să învețe. El nu a trăit în pace. Dacă unei persoane îi place să învețe limba engleză, o face când se plictisește, se oprește. Este în regulă. Mulți oameni aleargă după sens toată viața și înainte de moarte își dau seama că nu există și că toate scopurile și liniile directoare erau false.

Când o persoană se simte bine, nu se gândește la obiective, semnificații sau linii directoare. Doar trăiește. Își stabilește scopuri, dar o face din motive de realizare de sine, pentru că îi face plăcere. Când o persoană se simte rău, începe să se agațe de tot ce este posibil. Adesea, astfel de oameni găsesc ajutor în religie, care acționează ca „cârje” pentru sufletele pierdute: le oferă ceea ce au nevoie, deoarece constă în întregime din linii directoare, semnificații și scopuri. Freud, el însuși un om devotat, a numit religia o nevroză colectivă pentru că dă ceva ce o persoană nu poate înțelege singură.

Întrebări de la oaspeți:

Cum să nu mai reacționezi la stimuli care influențează din exterior (schimbări care au loc în lumea exterioară și în viața ta personală)? Ele fac dificilă concentrarea asupra unei sarcini specifice.

Marele psiholog Viktor Frankl a fost prizonier într-un lagăr de concentrare, dar acest lucru nu l-a afectat în niciun fel. Și-a trăit propria viață interioară, separat de mediul exterior. Și a plecat de acolo de parcă ar fi venit din altă țară.

Trebuie să înțelegi că, cu cât ești mai independent și mai autosuficient, cu atât mai puțină influență și disconfort vei simți. Lumea este în continuă schimbare. Dacă situația te stresează, ai două opțiuni: să o accepți ca dat sau să o schimbi (schimbați țara sau orașul). Stimulul va exista mereu. Fie trebuie să devii independent și autosuficient - atunci vei acorda mai puțină atenție mediu inconjurator, sau luați o decizie - să vă împăcați cu situația sau să o schimbați.

Din copilărie, am fost crescută în așa fel încât o femeie este menită să nască copii, să creeze confort și bunăstarea familiei. Am avut un soț, dar am divorțat, fără copii. Acum îmi pun întrebarea: care este sensul vieții mele?

Sensul vieții fiecărei persoane este în viața însăși. Copiii sau soțul nu sunt baza, ci componentele ei. Stanislavsky a spus că există o sarcină super, dar pe lângă ea mai sunt și alte sarcini. Avem multe înțelesuri inconștient. De exemplu, din moment ce suntem creaturi sociale, avem o dorință inerentă din punct de vedere biologic de a trăi într-un grup (familie), de a continua cursa. De asemenea, avem o dorință de recunoaștere, care există ca o nevoie psihologică. Sensul vieții pentru toți oamenii este să trăiască și să se bucure de ea. Dacă vrei copii, vei găsi un milion de moduri de a-i avea chiar și fără sarcină.

Fiecare persoană a primit unele modele încă din copilărie. De exemplu, fetele trebuie să se căsătorească. Asta se întâmplă din 1945, când după 20 de ani nu mai era posibil să se căsătorească. Prin generația mai în vârstă, ecourile anilor de război încă ajung până la noi. Nu este nevoie să te căsătorești acum. Dacă iubești o persoană, vrei să trăiești cu ea și apoi să ai copii. Aceasta este o situație sănătoasă. Dorința de a se căsători rapid este foarte abstractă, la fel ca dorința comună în rândul bărbaților de a avea mulți bani și o mașină mare. Dacă vrei, te vei căsători. Dar asta nu poate deveni sensul tău. La fel și dorința de a avea copii, care, de altfel, tind să crească și să plece de acasă.

Nu poți folosi alți oameni pentru a-ți găsi sensul. Copiii nu pot fi ostatici ai unei mame care „nu are altceva decât ei” și căreia „și-a dat toată viața”. Nu poți da naștere unui copil pentru propria ta înțelegere. Acest lucru ar trebui să fie făcut numai dacă vă place să-l jucați. Dacă ești confuz cu privire la scopul existenței tale, atunci este imoral să crezi că copiii vor da sens vieții tale. În acest caz, ei sunt ostaticii tăi.

Crescând într-o familie de militari, am fost întotdeauna obligat să fac ceea ce trebuia să fac. Acum am crescut și am propria mea familie. Dar obiceiul rămâne și nu îmi permite să-mi dau seama ce îmi place cu adevărat și ce nu. Cum să înveți să-ți înțelegi dorințele?

Mulți dintre noi chiar nu știu ce vrem. Motivul pentru aceasta este că nu au încercat să se asculte pe ei înșiși și nu știu să-și simtă dorințele. Trebuie să-ți schimbi propriile atitudini și să înveți: a face ceea ce vrei este singura cale traieste viata corect. Și dacă faci totul „după reguli”, „rațional” și „eficient”, atunci nu vei găsi fericirea.

În copilărie, oamenii nu erau luați în considerare: nu erau interesați de ceea ce îi plăcea și de ceea ce nu. A crescut, dar nu a învățat niciodată să înțeleagă. Și continuă să trăiască, hotărând probleme comune: naște și crește copii, câștigă bani pentru întreținerea familiei.

Trebuie să înveți să-ți prezinți viața ulterioară: cum vrei să se dezvolte. Pentru a face acest lucru, trebuie să începeți cu ceea ce nu ați făcut în copilărie. Din lucruri foarte simple. Nu te așeza la micul dejun dimineața până nu realizezi că ți-e foame. Mănâncă doar ceea ce îți place (acest lucru nu se aplică copiilor minori, tu ești responsabil pentru ei). Amintiți-vă: nu există alimente sănătoase sau nesănătoase (excepțiile includ alimentele interzise de un medic). Un adult își poate permite să mănânce ce vrea. Atunci când alegeți hainele pe care le veți purta astăzi, rămâneți la cele care vă plac. Uită de „zilele gri” și „weekend-urile îmbrăcate”. Dacă îți plac aceste haine, cumpără-le și poartă-le oricând vrei. Nu va exista altă viață.

Începeți cu articolele de uz casnic. Odată ce renunți să faci lucruri care nu-ți aduc plăcere, vei învăța treptat să-ți simți dorințele. Cu timpul, vei începe să înțelegi ce vrei să faci și cum să-ți trăiești următorii ani. Când o persoană curăță apartamentul și spală vasele tot timpul, nu este capabilă să realizeze acest lucru. Era o glumă despre un evreu. Când era pe moarte, a fost întrebat despre ultima sa testare. A cerut ceai cu două bucăți de zahăr, explicând astfel: „Acasă îl beau cu unul, iar la petrecere cu trei, dar îmi place cu două”. Nu lăsa lucrurile să ajungă la punctul de absurditate.

Am o listă de lucruri pe care chiar vreau să le fac. Din el îmi formez obiective. Unde este linia care definește nevroticismul și cum își stabilesc oamenii sănătoși obiective?

Nevrotismul constă în lipsa de sens a stabilirii obiectivelor. Daca vrei sa inveti limbă străinăîntr-un an, ar trebui să aibă un anumit scop. De exemplu, este posibil să aveți dorința de a călători în lume, pentru asta trebuie să dețineți Limba engleză(e mai usor). Ai stabilit o limită de timp de un an pentru că vrei să pleci mai repede într-o călătorie. Dacă scopul este pur și simplu să „înveți”, atunci, în primul rând, vei obține foarte mult nivel scăzut limbaj și, în al doilea rând, această acțiune nu are sens: nu este clar de ce.

Totul trebuie să aibă un scop anume. Dacă acțiunea este lipsită de scop și fundal motivațional, atunci persoana începe să se forțeze să facă ceea ce nu vrea și este constant distrasă.

Când unei persoane îi place pur și simplu să facă sport, nu are ideea de a face o sută de tracțiuni, decât dacă, desigur, încearcă să-și demonstreze ceva. Pur și simplu se bucură de asta. Și va continua să studieze, fără să fie distras de lucruri străine și fără să fie leneș, pentru că vrea.

Probabil că este imposibil să trăiești viața fără să te încordezi sau să faci ceva împotriva voinței tale, dar trebuie să te străduiești pentru asta. Trebuie să faci ceva din necesitate, și nu forțându-te și convingându-te că îți place. Ar trebui să vină de la sine.

Dacă o persoană a refuzat deja să facă ceea ce nu vrea, dar încă nu și-a dat seama ce îi place, este bine să nu facă nimic?

Absolut. Gândire omul modern funcționează astfel: mai întâi se face o analiză a situației, apoi o sinteză. Analiza este atunci când te uiți la un obiect și îl distrugi mental. Ochiul acordă atenție doar pieselor individuale. Apoi sintetizează – generalizează. Capacitatea de a generaliza dintr-o anumită cantitate de informații este unul dintre semnele inteligenței. Strămoșii noștri au avut un alt proces care ne lipsește: se puteau identifica cu un obiect. De exemplu, când au vrut să înțeleagă un copac, s-au contopit cu el, nu împărțindu-l în componente separate în conștiința lor, ci au încercat să-l simtă ca întreg. ÎN lumea modernă Acest lucru este imposibil, pentru că strămoșii noștri aveau un alt ritm de viață și chiar știau să se relaxeze. Au fost perioade în viața lor când nu au făcut nimic timp de multe zile, iar asta era normal.

Poți găsi sens vieții citind cărți?

Literatura nu are sens. Nu poate nici să învețe viața și nici să facă o persoană mai profundă sau mai inteligentă. Un scriitor este o persoană care știe să spună povești interesante într-un limbaj strălucit. Nu există nimic altceva în cărți. În închisori, oamenii care pot spune o poveste interesantă nu sunt atinși, pentru că sunt considerați a fi proprietarii darului lui Dumnezeu. Dar Dostoievski și Tolstoi nu explicau nimănui niciun sens și erau departe de a-l înțelege ei înșiși. Conținutul lucrărilor lui Dostoievski conține povești polițiste bine scrise de care nu te poți smulge. Nu mai mult.

Cum să-ți găsești munca vieții și să alegi o direcție pentru dezvoltarea ulterioară?

Nu poți înțelege imediat ce vrei să faci pentru tot restul vieții. Este o stare, nu o gândire rațională. Nu poți spune: „Vreau să fac asta”. Aceasta trebuie să fie o nevoie psihologică inconștientă pentru o activitate care îți aduce plăcere. Artiștii sau scriitorii au simțit că vor să scrie imagini sau poezii și nu au strigat despre asta. Când te trezești dimineața, ar trebui să simți bucurie că ziua de muncă este înainte. Pentru a atinge această stare, trebuie să tratezi totul în viață într-un mod similar: învață să faci doar ceea ce vrei și nu te forțezi. Și nu face ceea ce nu vrei să faci. Înțelegeți ce vă place și ce nu.

Schimbându-ți comportamentul, poți schimba atitudinile parentale înrădăcinate în tine în copilărie. O persoană se formează până la vârsta de cinci până la opt ani, apoi creierul începe să producă automat reacții mentale care s-au format mai devreme. Citind situația, creierul găsește analogi din copilărie și o produce de mult timp decizie. Profesorul susține că este acceptat cu 20 de secunde mai devreme decât formularea finală a întrebării.

Începând să te asculți, să realizezi ce vrei cu adevărat, îți forțezi psihicul să-ți schimbe reacțiile. Are loc o schimbare a arcului reflex - conexiunile neuronale existente se prăbușesc și apar altele noi. În timp, vei înțelege cu ușurință ce vrei cu adevărat.

Următoarea prelegere-consultare a lui Mihail Labkovsky în Chocolate Loft va fi dedicată crizei de mijloc și va avea loc pe 24 august. Biletele sunt disponibile.

Am vrut să vorbesc despre asta astăzi. Le spun clienților mei că scopul principal în viață este să ai plăcere maximă. Pe de o parte, se dovedește că ar trebui să fac doar ceea ce îmi face plăcere. Pe de altă parte, este imposibil să trăiești în așa fel încât să faci doar ceea ce îți place. Acest lucru se aplică tuturor zonelor.

Când un client îmi spune: „Vreau să găsesc ceea ce îmi place și să profit la maximum de el în fiecare zi.” Acesta este un fel de gratuită, știi, să faci doar ceea ce îți place. Mi se pare, cu poziția mea, că acest lucru nu se întâmplă. Nu se întâmplă ca totul să meargă întotdeauna ca un ceas pentru tine. De exemplu, acum stau în districtul Bakhchisaray, satul Bashtanovka. Pentru a veni aici, a trebuit să depășesc un anumit disconfort - să rezolv problemele cu mașina, să mă pregătesc, să alocă o zi, să investesc timp în ea. Toate acestea sunt procese incomode, dar când am ajuns aici și m-am întins pe marginea stâncii, m-am simțit atât de grozav, încât am înțeles că nu am făcut toate acestea degeaba. Înainte să pot obține aceste rezultate și să mă bucur, a trebuit mai întâi să investesc.

Același lucru este valabil și pentru toate celelalte procese. De exemplu, o persoană nu locuiește acolo unde îi place, nu în locuința în care îi place. Vrea să se simtă bine, dar nu investește. Dar chiar așa, nu va avea un exces de bani pe care să-l poată cheltui pe o locuință mai bună, nu va avea doar o relație din aer. Desigur, acest lucru se întâmplă, dar probabilitatea ca acest lucru este destul de mică. Dacă ne așteptăm ca curentul însuși să ne ducă undeva, unde e mișto, unde e bine, unde totul este făcut pentru noi, unde ne este pregătit ceva, de exemplu, lucrul meu preferat, atunci se dovedește că s-ar putea – este ne va lua, dar poate – și nu va suporta. Atunci vei fi purtat mai departe de-a lungul fluxului vieții și vei încerca să te bucuri de ceea ce este pur și simplu. Toate acestea sunt, desigur, cool, dar trebuie să investești.

Trebuie să existe o înțelegere a acestui proces care:

a) ar trebui să te bucuri de viață, pentru că acesta este singurul tău scop;

b) pentru a obține această plăcere din viață, trebuie să investești.

Probabil că singura opțiune când o persoană se poate bucura de activități care o duc la plăcere este să nu depindă de rezultat. De exemplu, o persoană începe să câștige bani pentru a cheltui apoi acești bani pe ceea ce îi place. Dar ceva nu merge pentru el, de exemplu, în primele 3 luni, nu obține rezultate. Această persoană se supără, înțelege că nu este același lucru și nu există plăcere. Nu este nicio plăcere în faptul că a muncit aceste 3 luni și a încercat să-și atingă scopul. Nu există nicio nemulțumire că nu și-a atins scopul. Rezultatul este „zero”.

O astfel de cheie este că o persoană se poate concentra asupra mișcării în sine. Chiar dacă nu obține rezultate, poate simți totuși că a făcut bine pur și simplu pentru că s-a mișcat, pur și simplu pentru că a depus ceva efort.

Prin urmare, bucurați-vă de moment, investiți în viața voastră și înțelegeți că faceți acest lucru, astfel încât să vă distrați pur și simplu, astfel încât să vă distrați.

Folosind această tehnică, vă puteți forța să faceți lucruri care nu vă plac în mod deosebit (sau nu vă plac deloc). Și, în același timp, distrați-vă.

Deschideți secțiunea „Jurăminte îndeplinite”.

Acum un an și jumătate m-am dezvoltat pentru mine tehnică eficientă, pe care l-a numit „Jurăminte”. Folosind această tehnică, vă puteți forța să faceți lucruri care nu vă plac în mod deosebit (sau nu vă plac deloc). Și, în același timp, distrați-vă.

Poate că această experiență vă va fi de folos și pentru dvs.

Înainte de a trece la descrierea tehnicii, să înțelegem puțin despre termenul în sine. Wikipedia definește termenul „legământ” după cum urmează:

Jurământ - în religie - o promisiune dată lui Dumnezeu (și/sau unui profesor/mentor spiritual) de a îndeplini un act de milă, de evlavie, de a face o donație sau de a îndeplini o ispravă ascetică. Neîndeplinirea unui jurământ este un păcat grav, prin urmare cei care decid să facă un jurământ sunt instruiți să abordeze această problemă în mod responsabil și judicios. De asemenea, cuvântul jurământ poate fi folosit ca sinonim pentru conceptul de „gaj” sau „jurământ”.

Cum este interpretat acest lucru în tehnica „Vows”?

Deci, un jurământ este un jurământ, un jurământ, o promisiune, o ispravă. Ceva care nu poate fi încălcat „ÎN NICIO CONDIȚIE SAU CIRCUMSTANȚĂ”. Obiectul Legământului în tehnologie ești tu însuți. Ești propriul tău Mentor și Învățător. Îți faci un jurământ care nu poate fi încălcat.

Un păcat grav în caz de încălcare aici va fi o cădere completă a propriei persoane în propriii ochi. Dacă nu faci asta, pur și simplu vei înceta să te mai respecti. Odată pentru totdeauna. În ochii tăi vei deveni un „prospăt căzut”, o „ridiche putrezită”, etc. (găsește definiții și porecle complet ireconciliabile pentru tine).

Metodologia tehnicii „Jurăminte”.

Ai o problemă pe care vrei să o rezolvi. Poate chiar ai încercat, dar nu a funcționat. Și în multe cazuri, ești chiar confortabil în această stare de „nehotărâre”.

Dar, între timp, înțelegi și realizezi că nu poți continua să trăiești așa. Că totul nu merge unde ne-am dori. Că problema te poate distruge, te poate face pe tine și pe alți oameni nefericiți etc. Există o mare varietate de astfel de probleme, fiecare cu propriul său set.

Luați în considerare, de exemplu, trei probleme:

1. Ai găsit metoda suplimentara câștiga bani, pe care îi poți descurca cu ușurință și te poate face mult mai prosper, dar trebuie să muncești, și în mod regulat. Problema este lenea și autoorganizarea.
2. Observați că ați început în mod clar să abuzați de alcool sau de fumat și o faceți mai des decât ar sugera bunul simț. Problema este dependenta, obisnuinta.
3. Ai realizat că ai devenit foarte neîngrădit. Îți arăți furie și emoții extreme, îți scoți starea de spirit asupra altor oameni etc. Apoi regreti. Problema este lipsa de autocontrol.

Ti-ai dat seama de problema? Acum formulăm perfect „Legamentul” și asigurați-vă că îl notăm într-un caiet. Prefer să folosesc notebook-ul Evernote cloud pe smartphone-ul meu pentru asta. Foarte confortabil.

Mai mult, trebuie să selectați imediat 2 pagini sau secțiuni:

1. Jurăminte curente.
2. Jurăminte îndeplinite.

Jurămintele trebuie formulate și scrise ținând cont de următoarele recomandări:

1. Nu este nevoie să încerci să te depășești „o dată pentru totdeauna”.
2. Pune pe primul loc termene scurte: zi, trei zile, cinci zile, șapte zile. Recomand o saptamana.
3. Numărul de jurăminte îndeplinite simultan nu trebuie să depășească 6-7.

Atunci jurămintele noastre ar putea arăta astfel:

1. Timp de o săptămână, în fiecare zi dedic complet o oră unui nou mod de a câștiga bani.
2. În timpul săptămânii mă limitez la consumul de băuturi alcoolice sau tutun (de exemplu, nu beau deloc în zilele lucrătoare sau limitez numărul de țigări la 3 pe zi).
3. În timpul săptămânii, înainte să răspund sau să spun ceva cuiva, îmi voi aminti întotdeauna jurământul și „pauză”. De exemplu, numără până la zece în capul tău.

Deci, hai să scriem jurământul. O spunem cu voce tare și începem să o punem în aplicare.

După îndeplinirea jurământului, trecem solemn intrarea în secțiunea „Jumăminte îndeplinite”.. O revizuire ulterioară a jurămintelor îndeplinite este un stimulent foarte bun pentru realizarea altora noi.

În acest moment, când jurământul este împlinit, vei simți un val de forță și un anumit sentiment special sau stare de confort și stima de sine. Ține minte asta. De fiecare dată acest sentiment va fi mai evident și mai puternic. Merge efect cumulativ.Acest „set de puncte spirituale” este cheia succesului. Devii propriul tău erou.

Card de memorie pentru depozitarea echipamentelor:

După implementarea cu succes a Legământului, „răsplătește-te” cu ceva plăcut, dar nu distructiv. Acest lucru va spori și mai mult emoțiile pozitive din victoriile mici și mari, vă va întări starea de spirit și, de asemenea, va contribui la formarea unui „nucleu interior”.

Acum vă puteți odihni puțin sau imediat scrieți un nou jurământ, dar cu limite mai stricte și pentru o perioadă mai lungă.

Odată ce reușiți să vă îndepliniți jurământul în 40 de zile, veți câștiga cantitate suficientă„Puncte spirituale” pentru realizarea jurămintelor pe termen lung. De un an, de trei ani, de cinci ani. Sau, dacă simți suficientă putere - Pentru totdeauna.

După îndeplinirea jurămintelor, vei observa și alte schimbări plăcute „neașteptate” în viața ta care nu par direct legate de îndeplinirea lor. Asta te va ajuta si pe tine.publicat

Deseori ne întrebăm:
Este posibil să facem în viață doar ceea ce ne place?

Personal, mi se pare că este în întregime în puterea noastră să organizăm viața astfel încât majoritatea activităților noastre să aducă plăcere și satisfacție, iar cealaltă (restul majorității) să fie pur și simplu confortabil.

Răspunsul este că noi înșine ne gestionăm activitățile și timpul, noi înșine decidem ce să facem și ce să nu facem.

Toate „trebuie” și „trebuie” nu sunt lucruri din exterior, sunt o alegere pe care noi înșine am făcut-o, dar din anumite motive nu vrem să ne asumăm responsabilitatea.

Să luăm un exemplu simplu.
Persoana spune: „Nu-mi place slujba mea, nu vreau să merg la ea, dar trebuie să mă îngrijesc de mine și/sau de familia mea”. În acest caz, persoana nu recunoaște că el însuși a ales acest loc de muncă ca principală sau unică sursă de venit. Există de fapt o mulțime de opțiuni: ar putea să aleagă o altă organizație, un alt tip de activitate, să-și deschidă propria afacere, sau să nu lucreze deloc, dar să trăiască (există) din beneficii de la stat sau din pomană.

Aceasta este prima și regula de bază:
Pentru a gestiona ceva, trebuie mai întâi să recunoști că ești responsabil pentru asta. Rezultatul pe care îl ai acum este rezultatul deciziilor tale, alegerii tale, acțiunilor sau inacțiunii tale.

Să mergem mai departe. Bărbatul a recunoscut că rezultatul pe care îl are acum este responsabilitatea lui, dar calitatea acestui rezultat nu îi convine. Este logic că următorul pas ar fi schimbând ceea ce nu-ți place în ceva care îți va plăcea.

În acest moment, mulți oameni încep să mă opună - ei spun, da, puteți schimba locul de muncă, dar există lucruri pe care nu vă place să le faceți, dar trebuie să le faceți. Când întreb „ce lucruri sunt acestea?”, cel mai frecvent răspuns este despre treburile casnice (curățenie, gătit, spălat rufe).

În acest stadiu, un lucru atât de magic ca delegație.
Ceea ce nu-ți place să faci (sau ceea ce nu poți / nu ai timp / nu știi să faci și nu vrei să înveți) poate fi delegat unei alte persoane.

În exemplul de mai sus, ați putea angaja o menajeră. Și sunt menajere care se bucură de munca lor și se bucură de ea. Da, menajerele nu sunt libere, aici omul însuși alege ceea ce îi place mai mult (sau de ce suferă mai puțin, dacă vrei): îndeplinirea sarcinilor casnice sau câștigarea banilor.

Astfel, pe baza a trei principii principale:

1. asumarea răspunderii pentru situație,
2. evaluarea situației și luarea deciziei de a o schimba,
3. acțiuni de schimbare a situației (delegarea este una dintre opțiuni) -

putem să ne gestionăm viața și să o facem cât mai confortabilă.

Succes pe acest drum!