Beneficiile laptelui matern. Dinți sănătoși și nu numai

In primele sase luni are loc dezvoltarea intensiva a tuturor organelor si sistemelor, adaptarea la lumea exterioara, motiv pentru care este atat de necesar sa se ofere bebelusului maximum prin alimentatie. Nimeni în lume nu a creat încă un amestec care să fie un analog complet al laptelui matern.

Articolul nostru vă va spune despre beneficiile alăptării, compoziția lapte umanși vă va convinge să mențineți hrănirea naturală și acest produs natural cât mai mult timp posibil.

Sânii unei femei nu sunt doar atuul frumos al femeii, ci și un organ care îi permite să hrănească bebelușii. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că glanda este împărțită în canale și canale înguste. La ieșirea din mamelon, canalele au expansiuni - sinusuri lactate.

Iar la celălalt capăt al acestor canale sunt celule care produc lapte. Celulele formează grupuri - alveole, dintre care sunt foarte multe.

Deci, o femeie rămâne însărcinată și poartă copilul timp de 9 luni lungi. În acest moment, în creier au loc procese complexe, datorită cărora începe să se producă prolactină. Acest hormon este eliberat în sânge după ce copilul se naște.

Al doilea asistent in secretia laptelui este hormonul oxitocina. Extinde sinusurile de lapte, iar când gura bebelușului captează mamelonul, laptele se mișcă liber prin canale și părăsește ușor sânul. Doar munca coordonată a acestor doi hormoni va face posibilă o alăptare calmă și corectă.

Oamenii de știință au demonstrat că laptele este „în capul” unei femei. Aceasta înseamnă că, dacă o femeie are o mare dorință de a alăpta, atunci corpul ei își va mobiliza toată puterea și capacitățile pentru a produce lapte. Dar dacă o femeie nu își dorește acest lucru, atunci, cel mai probabil, nu va avea suficient lapte.

Laptele este produs în glandele mamare celule speciale. Acest proces ar trebui să apară în mod normal la femei numai în timpul sarcinii și după naștere.

Semnalele din creier stimulează producția de hormon prolactină, care, la rândul său, asigură producția de lapte. Chiar și înainte de a naște, o femeie poate observa scurgeri din glandele mamare - colostru.

Colostrul are urmatoarele proprietati:

• conţinut scăzut de grăsimi,
• bogat în calorii,
• Cu continut ridicat microelemente și vitamine,
• bogat in proteine.

La noi, alăptarea precoce în sala de nașteri este încurajată. Acest lucru este necesar pentru a stimula lactația la mamă. Colostrul ajută la plantarea „sămânței sănătății” în copil și stimulează, de asemenea, reflexul de supt.

Colostrul este produs în cantități mici. Și în prima zi după naștere, copilul se poate atașa foarte des de sân și literalmente „atârnă” de el. Laptele timpuriu este un „ajutor” în formarea sănătății tractului digestiv bebelus. Are un efect imunostimulator foarte puternic.

Colostrul nu este prea gras în compoziție și este ușor de digerat, ceea ce este atât de necesar pentru primele zile de viață ale bebelușului. Volumul stomacului unui nou-născut nu este mai mult de o linguriță, așa că natura a vrut să fie pentru a nu supraîncărca tractul digestiv.

Lapte de tranziție

Incepe sa fie produs la 3-4 zile dupa nastere si se produce aproximativ o saptamana, pana la urmatoarea trecere la laptele matur. Diferența față de colostru este un conținut mai mare de grăsimi și un volum mai mare.

Compoziția se modifică - conținutul de proteine, sodiu și potasiu scade. Componentele grăsimi și carbohidrați cresc.

Acest produs natural impartit de:

• față,
• spate

Corpul unei femei produce un lapte matern, iar în glanda mamară este deja împărțit în două tipuri. În timpul valului (laptele care vine), acesta este în sân, iar laptele mai gras (laptele din spate) rămâne în canale. În consecință, cu cât mai mult lichid (anterior) curge mai aproape de mamelon.

Compoziția chimică și vitaminică a laptelui din față și din spate sunt similare. Ele se disting doar prin cantitatea de grăsime și, prin urmare, conținutul caloric și sațietate.

Foremilk este creat pentru a potoli setea bebelușului. Se eliberează la începutul actului de supt. Are o consistență mai lichidă și o culoare albastră. Produs in cantitati mici.

Laptele de spate este principala sursă de nutriție. Pentru a-l primi, bebelusul trebuie sa faca un efort atunci cand suge.

Prin urmare, în timpul unei alăptări, încercați să hrăniți un sân. Dacă copilul o abandonează devreme, nu vă grăbiți, oferiți-l din nou.

Laptele de posterioară are mai multe calorii și conține cele mai multe grăsimi, motiv pentru care bebelușii le place să adoarmă în timp ce sug sânul mamei. Laptele de spate are toți nutrienții necesari, despre care vom vorbi mai târziu.

Proprietățile benefice ale laptelui matern

• compoziția echilibrată a grăsimilor, proteinelor și carbohidraților;
• principala sursă de hrană și băutură pentru sugar;
• prevenirea reacțiilor alergice;
• laptele poate lupta împotriva celulelor canceroase.

  Oamenii de știință din Suedia au demonstrat că albuminele din lapte pot învinge aproximativ 40 de tipuri de cancer;

• funcționare normală și întărire sistem imunitar. Deoarece conține mulți anticorpi protectori, aceasta buna prevenire boli infecțioase. Prezența celulelor stem în lapte face copilul rezistent la boli;
• facilitează procesele de adaptare a sistemului digestiv al bebelușului;
• dezvoltarea intensivă a creierului datorită zaharurilor de lactoză și proteinelor complexe;
• Bebelușii alăptați sunt mai puțin susceptibili de a suferi de probleme cu stomacul.

Beneficiile alăptării

• mamele care își hrănesc copiii experimentează un sentiment de satisfacție față de maternitate, deoarece le oferă ceva ce nimeni altcineva nu le poate oferi;
• economisind timp. Nu trebuie să fierbi biberoanele, tetinele, să te trezești noaptea și să încălziți formula. De asemenea, convenabil pentru călătorii lungi. Este nevoie doar de sânii tăi;
• când bebelușul alăptează, mama produce hormonul oxitocină, care reduce nivelul de stres;
• comunicarea si contactul apropiat cu mama. Hrănirea unui copil este o oportunitate suplimentară de a fi singur cu mama, de a te bucura de mirosul, îngrijirea și căldura ei;
• educaţie calități gustative copil. Cu cât mănânci mai multe alimente variate, dar sănătoase și hipoalergenice, cu atât gustul laptelui se va schimba mai des. Astfel bebelusul va invata noi gusturi prin lapte.

Komarovsky: „După naștere, suptul produce hormonul oxitocină, care promovează contracția uterului, care, la rândul său, duce la recuperare rapidă organe interne."

În ce constă apărarea imunitară a laptelui uman?

1. Celulele imune - limfocite, macrofage.
2. Imunoglobulina de clasa A. Aceasta protejează membrana mucoasă de agenții nocivi. Rămâne activ în stomacul copilului și îi protejează mucoasa.

   Un copil primește o jumătate de gram de imunoglobulină pe zi cu lapte, iar aceasta este de 50 de ori mai mare decât ceea ce primesc pacienții cu imunodeficiențe prin injecție.

3. Lizozima. Mai mult, concentrația sa devine mai mare în al doilea an de lactație.
4. Bifidobacterii.

Laptele matern conține aproximativ 500 de componente diferite.

Potrivit OMS, laptele transportă valoare pentru un copil în primii 2 ani de viață.

1. Componenta principală este apa. Este aproximativ 90% în lapte. Ajută la evitarea deshidratării corpul copilului.
2. Proteina, într-un raport cantitativ de aproximativ unu la sută, este una dintre cele mai importante componente pentru creșterea normală a organismului. Asigură dezvoltarea mușchilor, circulatorii și sistem nervos.

   Pe măsură ce laptele îmbătrânește, proteinele tind să scadă. Acest lucru se datorează faptului că rata de creștere a bebelușului după un an este mai dependentă de hrana obișnuită. Nevoia de proteine ​​din laptele matern scade.

3. Grasimi. Disponibil în cantități mici - 4%, deoarece este foarte dificil pentru un nou-născut să digere laptele gras.

Carbohidrați - aproximativ 7%. Lactoza este o substanță necesară dezvoltării microfloră normală intestine. Ajută la distrugerea florei patogene.

Când o femeie așteaptă un copil, își imaginează cum va fi el, cum îl va crește și se va juca. Iar alegerea tipului de hrănire ocupă un loc important în planuri. Majoritatea femeilor plănuiesc să-și alăpteze copilul. La urma urmei, beneficiile alăptării pentru mamă și copil sunt incontestabile. Dar pentru cei care încă se îndoiesc din anumite motive, acest articol a fost scris.

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru un copil

Laptele matern al mamei - cea mai buna mancare pentru un bebeluș în primul an de viață.

1. Este ideal echilibrat ca compozitie, contine cel mai potrivit raport de macro si microelemente pentru bebelusi.
2. Laptele de la animalele de fermă nu trebuie folosit în alimentația sugarilor în primul an de viață, deoarece este slab digerabil și poate duce chiar la rahitism.
3. Laptele matern conține substanțe care favorizează maturarea și dezvoltarea creierului și a sistemului nervos, precum și vederea.
4. Lapte matern conţine acid gras, care sunt ușor de digerat când sunt încă necoapte sistem digestiv bebelus. Laptele conține lipază, o enzimă care îl face ușor digerabil. Aceeași enzimă îi protejează pe bebeluși de constipație.
5. Dintre carbohidrați, laptele conține în principal lactoză, care creează mediul acid necesar în intestine, care împiedică proliferarea microorganismelor patogene. Laptele matern ajută la popularea intestinelor bebelușului cu microfloră benefică.

Alăptarea creează fundația pentru sănătatea pe tot parcursul vieții

1. În primele luni de viață, sistemul imunitar al bebelușului nu este încă suficient de dezvoltat. Dar laptele matern conține anticorpi împotriva bolilor de care mama a avut sau suferă. Copii care sunt pe hrana naturala cu ajutorul factorilor imunitari din laptele matern, suferă mai puțin de infecții virale, le tolerează mai ușor și se recuperează mai repede. Iarna, laptele matern protejează împotriva răcelilor, iar vara împotriva infecțiilor intestinale.
2. Bebelușii alăptați dezvoltă o imunitate puternică. Și pe măsură ce cresc, sunt mai puțin predispuși la artrită, diabet, obezitate și unele forme de cancer.
3. Sugerea sânului de către un copil formează mușcătura corectă și previne cariile.

Alăptarea ajută la stabilirea contactului dintre mamă și copil

Când un nou-născut este plasat imediat pe sânul mamei, mecanismul de amprentare începe să funcționeze. Copilul își amintește imediat de femeie ca de mamă. Dar mama dezvoltă și dragoste pentru copil, deoarece este complet firesc din punctul de vedere al naturii ca bebelușul născut să ajungă pe pieptul mamei și nu pe masa neonatologului. În acest caz, instinctul matern apare complet natural, vine din natură, din inimă, și nu din creier cu raționalitatea și logica lui.

Când își mănâncă mama, bebelușul îi simte căldura, îi aude bătăile inimii, se simte protejat în această lume nouă pentru el. Bebelușul se simte la fel de bine ca și în burtica mamei sale. Și copilul dezvoltă atitudinea corectă față de lume și oameni. El nu dezvoltă frică de ei, ceea ce se reflectă în întreaga sa viață ulterioară.

O relație de încredere și o legătură strânsă cu mama sunt absolut necesare bebelușului în primii trei ani de viață. Ei furnizeaza dezvoltare adecvată sănătate mintală, facilitează creșterea și la vârsta adultă contribuie la stabilirea de legături emoționale puternice cu alte persoane.

Desigur, chiar și cu un copil hrana artificiala, puteți construi relațiile potrivite, dar acest lucru este mult mai dificil de făcut decât în ​​GW.

Alăptarea ajută o femeie să se recupereze după naștere

Când bebelușul alăptează, mama produce hormonul oxitocină, care face ca uterul să se contracte.

Hrănirea unui nou-născut în primele minute după naștere ajută la separarea placentei și reduce probabilitatea hemoragie postpartum, prevenirea anemiei.

Dacă o mamă își alăptează copilul în primele 2 luni după naștere, acest lucru ajută uterul să-și restabilească complet forma de dinainte de sarcină și toate organele. cavitate abdominalăîntoarce-te la locurile tale.

Alăptarea este o metodă bună de combatere a depresiei postpartum

Când o mamă își alăptează copilul, ea produce o cantitate uriașă de endorfine, hormoni ai bucuriei, care ajută la menținerea Să aveți o dispoziție bunăîntr-un moment dificil pentru multe mame. Este mai puțin probabil ca mama să fie supărată atât pe copil, cât și pe cei din jur și se liniștește, iar aceasta este cheia unui microclimat favorabil în familie.

Alăptarea oferă sistemului reproducător o odihnă

În primele 6 luni după nașterea copilului, cu hrănire complet naturală, prolactina produsă în corpul mamei suprimă producția de progesteron și estrogen, ceea ce provoacă fenomenul de amenoree lactațională. Cel mai adesea, o femeie nu ovulează și nu are menstruație. Multe mame care își hrănesc bebelușul la cerere nu pot rămâne însărcinate, uneori chiar și pe toată perioada de lactație.

Alăptarea unui copil - prevenirea osteoporozei la femei

Fiecare copil alăptat reduce probabilitatea acestei boli cu 25%. La urma urmei, calciul este cel mai bine absorbit de organism în timpul sarcinii, alăptării și la aproximativ șase luni după finalizarea acestuia. Mulți oameni știu că problemele dentare apar ca urmare a alimentație proastă mamelor. La urma urmei, oricât de bine este absorbit calciul, acesta trebuie să provină din alimente. Un decalaj între sarcini prea scurt, mai mic de 3 ani, poate crea, de asemenea, o problemă.

Alăptarea previne cancerul de sân

Cancerul de sân și ovarian sunt strâns legate de hormonul estrogen. Prolactina, care este responsabilă de lactație, suprimă producția de estrogen și, în general, încetinește creșterea celulelor. Cercetările arată că alăptarea chiar și a unui copil timp de cel puțin 3 luni reduce riscul de cancer de sân cu 50% și de cancer ovarian cu 25%.

Alăptarea după un an

În ultimele decenii, numărul persoanelor care suferă de alergii a crescut. Dacă un copil va avea probleme la o vârstă mai înaintată depinde în mare măsură de alimentația sa în primele luni și ani de viață. Se știe că mulți copii dau reactii alergice pentru proteine ​​de vacă și lapte de capra, prin urmare, este de nedorit introducerea acestor produse în alimentația bebelușilor nu numai în primul, ci și în al doilea an de viață.

Majoritatea amestecurilor pentru mancare de bebeluși sunt produse pe baza de lapte de vacă și, deși sunt mai echilibrate în raportul de micro și macroelemente față de laptele integral, conțin și proteine ​​străine. Dar alăptarea pe termen lung vă permite să nu îl introduceți în alimentația bebelușilor Laptele vacii iar în al doilea an de viaţă. Acest lucru evită suprasolicitarea inutilă asupra sistemului imunitar și reduce riscul de alergii în viitor.

După un an, laptele matern continuă să susțină imunitatea copilului. Și deși a lor forte de protectie Deoarece un copil crescut este semnificativ mai înalt decât un nou-născut, sprijinul suplimentar nu va strica.

GV este deosebit de important pentru prevenire boli intestinale vara, deci trebuie să extindeți hrănirea bebelușilor de primăvară și vară cel puțin până în toamnă.

Sperăm că după citirea acestui articol, viitoarele mămici nu vor avea nicio îndoială cu privire la beneficiile alăptării. Iar bebelușul va primi laptele de care are atâta nevoie, iar mama va primi plăcerea apropierii bebelușului ei mic, drag, cald, confortabil cuibărit la pieptul ei.

Laptele matern este un produs unic pentru hrănirea bebelușului. Nu există un singur analog care să-l înlocuiască 100%, deoarece natura însăși a avut grijă de compoziția sa. Satisface pe deplin nevoile sugarilor nutrienți Oh. Laptele conține aproximativ 500 de substanțe diferite, dintre care majoritatea nu pot fi reproduse artificial.

Corpul mamei produce lapte chiar înainte de a se naște copilul. Chiar și atunci, glandele mamare lucrează pentru a crea un produs alimentar pentru cel care urmează să se nască. De unde provine laptele matern, prin ce diferă de analogi și care sunt beneficiile acestuia pentru copil și mamă?

Ce este laptele matern?

Femeile au în sâni un hormon special numit prolactină, care produce laptele matern. Prolactina promovează eliberarea/secreția de lapte de către celulele glandei mamare. Baza laptelui este limfa și sângele, în care moleculele de substanțe modificate în proces intră din corpul femeii (împreună cu alimente).

Compus

Laptele matern al fiecărei femei este unic. Este imposibil să găsești chiar și 2 femei în lume cu compoziție identică, dar componentele din lapte sunt aceleași.

Apă (~88%)

Principala substanță din lapte este apa biologic activă. Este perfect absorbit de corpul bebelușului, satisfacându-i pe deplin nevoile de fluide. Copiii care alăptează nu au nevoie de hrănire suplimentară.

Carbohidrați (~7%)

Lactoza (zahărul din lapte) favorizează dezvoltarea sistemului nervos central și a creierului bebelușului, ajută la absorbția fierului și calciului, iar factorul bifidum contribuie la funcționarea normală a microflorei intestinale, împiedicând creșterea ciupercilor și bacteriilor.

Grăsimi (~4%)

Sursa puterii bebelușului. Datorită grăsimilor, sistemul nervos central este format și proprietățile protectoare ale unui mic organism sunt crescute. Grăsimea din laptele matern conține colesterol, care produce vitamina D, hormoni esențiali și bilă. Raportul dintre grăsimi și carbohidrați este echilibrat ideal pentru corpul copilului în creștere.

Proteine ​​(~1%)

Ele sunt baza creșterii pentru un bebeluș fragil, cu creștere rapidă. Proteinele din laptele matern conțin:

• proteine ​​din zer (globuline și albumine);
• taurină (promovează dezvoltarea sistemului nervos și a creierului);
• lactoferină (furnizează fier și ajută la reducerea creșterii ciupercilor și bacteriilor în intestinele bebelușului);
• nucleotidele, care sunt elementele de bază ale ADN-ului;
• lactaza este o enzimă care descompune lactoza;
• Lipaza este o enzimă care ajută la digerarea grăsimilor.

Alte componente (~0,2%)

• imunologic substante protectoare, favorizând distrugerea infecțiilor (anticorpi, leucocite);
• fier, minerale, vitamine și probiotice;
• hormoni (mai mult de 15 soiuri), factori de creștere și stimulenți.

Vedeți compoziția

„Vârsta laptelui – laptele anterior și laptele posterior”

• Colostrul. Primul lapte (1-4 zile), se mai numește și colostru (lichid gros culoare gălbuie), apare la mamă în cantități mici, iar compoziția sa este cât se poate de concentrată. Compoziția colostrului este apropiată de serul proteic din sângele bebelușului. Conține o cantitate crescută de proteine, vitamine, leucocite, imunoglobuline și săruri. Acest lucru este necesar pentru a adapta rapid un bebeluș încă slab la un nou mod de a mânca (Este important să alăptați copilul în primele ore după naștere);
• Laptele matern de tranziție. De la 4-5 zile la 2-3 săptămâni, o mamă care alăptează produce lapte de tranziție. Devine mai hrănitor și mai puțin proteic, adaptându-se organismului în creștere pretențios și noilor produse, aprovizionându-i cu enzimele necesare;
• Laptele matern matur. De la 3 săptămâni, laptele devine saturat cu grăsimi și devine lapte matern matur. Este mai apos. Conținutul de proteine ​​din lapte este scăzut (mai puțin de copil mai mare, cu atât se produce mai puține proteine ​​în lapte). Laptele este dominat de acizii grași linoleic și linolenic, care sunt responsabili de dezvoltarea creierului. (U femeie sănătoasăÎn medie, se produc 1 până la 1,5 litri de lapte matur pe zi). Laptele matur poate fi fata si spate:
  • Foremilk . Se eliberează la începutul hrănirii bebelușului. Are aspect albăstrui, mai lichid (decât laptele din spate), conține mai mulți carbohidrați, apă și săruri - copilul își potolește setea cu acest lapte (laptele înainte înlocuiește apa);
  • Lapte din spate . Mai gros decat fata, cu nuanță gălbuie. Copilul își potoli foamea cu acest lapte.

Interesant de știut

Compoziția și calitatea laptelui matern pot varia în funcție de anumiți factori.

Temperatura aerului. Dacă vremea este caldă, laptele este mai subțire, timp de iarna- viceversa.

Sănătatea mamei. În perioadele în care o femeie are un sistem imunitar slăbit sau ia medicamentele, compoziția și calitatea laptelui pot varia semnificativ.

Partea zilei. Ziua laptele este mai gros, noaptea este mai subțire.

Bebelus. Apozitatea laptelui depinde de intensitatea suptării; la început este lichid (acționează ca o băutură), apoi mai gros, apoi devine foarte gros și gras.

Compoziția și cantitatea laptelui matern depind în mare măsură de starea de sănătate a mamei care alăptează (dacă mama ia medicamente), depinde de alimentația femeii în timpul alăptării, de obiceiuri proaste mamele care alăptează (și asta mai rău decât drogurile). Prin urmare, este foarte important să vă monitorizați sănătatea, mâncați produsele potrivite, încercați să nu suprasolicitați și să vă odihniți mai mult.

Beneficiile laptelui matern

Unicitatea laptelui matern nu constă numai în el compoziție de înaltă calitate, dar și proprietăți uimitoare.

• Laptele matern pentru un copil este: digestie buna, stimularea dezvoltării mentale, prevenirea bolilor, protejarea bebelușului de diaree, pneumonie, alergii și alte afecțiuni și boli ale copilăriei cele mai frecvente;
• Laptele matern este un antidepresiv excelent pentru o femeie/bebeluş care alăptează. Vorbind despre beneficiile pentru mamă, nu vorbim despre laptele în sine ca produs, ci despre procesul de secreție a acestuia și de hrănire a bebelușului. Aceste momente au un impact deosebit asupra sensibilității, tandreței și instinctului matern al femeilor. Faptul că vine laptele indică dorința copilului de a mânca și îi reamintește mamei cât de mare este rolul ei în viața copilului. Procesul de hrănire este un moment incomparabil cu orice; această unitate a unui copil cu mama sa poate fi numită un miracol. O femeie care alăptează este fericită pentru că poate deveni o perioadă cea mai valoroasă persoană pentru copilul ei. Pentru un copil, laptele matern nu este doar hrană, ci și metodă grozavă calmează-te/adormi, scapă de frici și durere. Acest lucru se datorează conținutului său de proteine;
• Laptele mamei poate ucide celule canceroase. Oamenii de știință din Suedia au dovedit faptul că substanța (alfa-lactalbumina umană), care face parte din laptele matern, poate lupta cu 40 de tipuri de cancer;
• Formează imunitatea bebelușului, protejează împotriva bolilor alergice/infecțioase, ceea ce este posibil datorită conținutului de celule stem care îndeplinesc o funcție de protecție și regenerare. Laptele matern este o sursa de anticorpi rezistenti la bolile materne;
• Are proprietăți antibacteriene. Îl poți folosi împotriva curgerii nasului punând picături pe nasul copilului tău. Poate fi folosit ca agent de vindecare pentru mameloanele crăpate.
• Alăptarea este benefică din punct de vedere economic și casnic. Laptele de care copilul tău are întotdeauna nevoie este "la mana", nu trebuie diluat, încălzit sau răcit. Este întotdeauna gata de mâncat și nu se strică niciodată. Laptele matern este gratuit, ceea ce înseamnă că economisește bugetul familiei. (Formulele artificiale nu sunt ieftine în zilele noastre, așa că, chiar și în prima jumătate de an de viață a unui copil, părinții trebuie să cheltuiască destul de mulți bani.

Important de reținut: Cu cât îți pui mai des nou-născutul la sân, cu atât va fi produs mai mult lapte matern, sau mai degrabă exact cât are nevoie copilul tău. Trebuie să-ți pui copilul la sân la cerere!

Gust și culoare

După cum am scris deja mai sus, culoarea laptelui depinde de ce fel de lapte este - lapte din față sau din spate, adică. din conținutul de grăsime. Laptele din față are o nuanță albăstruie (mai lichid), laptele din spate este gălbui sau alb (mai gras).

Gustul depinde de dieta mamei (gustul laptelui poate fi afectat de alimente sărate, picante, afumate), obiceiuri proaste (alcool și țigări) și sănătate (medicamentele pe care mama le ia). Starea emoțională și fizică a unei femei poate afecta, de asemenea, în mod direct gustul laptelui matern.

Video

Consultație cu nutriționistul Petra Fricke:

Consultantul în alăptare Vicki Scott împărtășește și sfaturi și vorbește despre beneficiile laptelui matern:

Așadar, după cum puteți vedea, proprietățile și compoziția laptelui matern sunt de un beneficiu incontestabil pentru omuleț și mamă. Laptele matern este un produs universal pe care îl ai mereu cu tine, nu se acru niciodată și este întotdeauna gata de utilizare (cald și gustos).

În concluzie, aș vrea să citez: „nu există femeie mai frumoasă pe lume decât o femeie cu un copil în brațe”. Aș dori să adaug că o mamă care alăptează este și mai frumoasă.

Mai multe despre acest subiect (postări din această secțiune)

Beneficiile laptelui matern au fost dovedite de mulți medici. Prin urmare, dacă există o alegere între a alăpta sau nu, alegerea este evidentă. Din pacate, exista o categorie de mamici care isi trec imediat copiii la formule artificiale. Există multe motive pentru aceasta, iar cele mai multe dintre ele sunt legate de teama de a-și pierde atractivitatea.

Acest articol se adresează în primul rând unor astfel de mame. Dar va fi util și pentru acele femei care își alăptează copilul să știe de ce fac ceea ce trebuie.

Compoziția laptelui matern nu poate fi repetată în formule artificiale, deoarece proporțiile componentelor din acesta se schimbă mereu, adaptându-se copilului. Pentru a înțelege ce este benefic în laptele matern, este necesar să luați în considerare în detaliu compoziția acestuia.

Proprietățile benefice ale laptelui matern se datorează prezenței următoarelor componente în compoziția sa:

• Apă;
• Carbohidrați;
• Belkov;
• Jirov;
• Oligoelemente, minerale și vitamine.

În termeni cantitativi, aceasta poate fi prezentată sub forma unui tabel comparativ:

Tabelul 1. Comparația compoziției laptelui matern cu cea a altor mamifere

Lapte	Veverițe sunt comune	Albumină Globuline	Gras	Lactoză	Minerale
Femei	1,5	1,0	4,5	6,5	0,3
Iepele	1,9	0,6	2,0	6,4	0,3
vaci	3,3	0,6	4,0	4,6	0,7
cămilă dromedară	3,7	0,9	4,0	5,2	0,7
Caprele	3,8	0,7	4,1	4,6	0,8
bivoli	4,1	0,6	7,7	4,8	0,7
Iac femelă	5,6	0,9	7,8	5,0	0,9
Oaie	5,8	0,8	6,7	4,6	0,8
Femela ren	10,9	2,2	19,7	3,6	1,4

Apă

Laptele matern conține până la 88% apă. Dar această apă nu este obișnuită, ci activă din punct de vedere biologic. Este cel mai bine absorbit de copil și îi asigură toate nevoile de lichide. Prin urmare, laptele matern satisface pe deplin nevoia de apă a nou-născutului în organism.

Studiile au arătat că chiar și la căldură extremă, sugarii alăptați exclusiv la sân suferă cel mai puțin de deshidratare. Acest lucru a dat un alt motiv de a crede că compoziția laptelui matern este pur și simplu incomparabilă cu alte lichide.

Carbohidrați

Beneficiile laptelui matern pentru un bebeluș se datorează conținutului ridicat de carbohidrați din compoziția sa (aceștia reprezintă aproximativ 7% din volumul total). Aceasta se referă în primul rând la lactoză. Rolul său este foarte greu de supraestimat:

• Este lactoza cea care favorizează o mai bună absorbție a fierului și calciului;
• Ia parte la formarea sistemului nervos și pentru materie cenusie lactoza este principalul „material de construcție” al creierului;
• Promovează producerea de lactobacili, care creează microfloră optimă în intestine, eliminând pe viitor disbioza.

Carbohidrații sunt reprezentați și de fructoză, oligozaharide și zahăr din lapte.

Pentru buna absorbtie Laptele matern contine si lactoza si lactaza. Dar aici trebuie luat în considerare faptul că va intra în corpul copilului numai dacă alăptarea este organizată natural. Acest lucru se datorează faptului că enzima se află în laptele din spate, așa că simpla exprimare a sânului nu este suficientă.

Din acest motiv, trebuie acordată atenție organizării procesului de alăptare adecvată. Desigur, se poate pune întrebarea dacă laptele matern obținut prin exprimare este benefic. Desigur ca da! Dar toate substanțele benefice vor intra în corpul copilului numai atunci când hrănire adecvată cufăr.

1) Care sunt beneficiile mango-ului în timpul sarcinii? Să analizăm fructele exotice sub toate aspectele.
2) În ce cantități sunt recomandate stafidele în timpul sarcinii și când este mai bine să le eviți cu totul?

Veverițe

În comparație cu laptele animal, laptele matern conține o cantitate mică de proteine. Este de aproximativ 1% și scade odată cu vârsta copilului. Nu, beneficiile laptelui matern după 6 luni sau un an rămân aceleași, doar că nevoia de proteine ​​a bebelușului diferă în funcție de vârstă.

Există multe proteine ​​în laptele matern, dar exact cât are nevoie corpul copilului dezvoltare normală. Consumul excesiv poate provoca obezitate, disfuncție renală și chiar diabet.

Proteinele din laptele matern îndeplinesc mai multe funcții:

• Hrănește corpul. Principala proteină responsabilă pentru aceasta este alfa-lactalbumina. Ia parte la producerea de lactoză;
• Cistina, taurina și metionina promovează absorbția grăsimilor, participă la transmiterea impulsurilor nervoase și la formarea sistemului nervos;
• Lactoferina favorizează legarea fierului și a formelor mecanisme de apărare organism, oprind dezvoltarea microorganismelor dăunătoare;
• Imunoglobulinele - proteine ​​speciale antiinfecțioase - participă la prevenirea dezvoltării infecțiilor. Acesta este de mare ajutor pentru sistemul imunitar imatur al unui copil.

De aceea laptele matern este benefic pentru bebeluș nu numai în ceea ce privește nutriția, ci și protecția față de diverse boli. În timp, numărul de anticorpi și celule albe din sânge scade. Acest lucru se datorează faptului că corpul copilului începe să-și formeze propria imunitate.

Laptele matern, spre deosebire de orice formulă artificială, poate proteja copilul de boli. De asemenea, promovează recuperare rapidă. Prin urmare, în niciun caz nu trebuie să întrerupeți alăptarea în timp ce copilul dumneavoastră este bolnav.

Grasimi

Laptele matern conține multe grăsimi – până la 4%. saturate si grăsimi nesaturate contine in proportii optime si satisface pe deplin necesarul de calorii al corpului copilului. Până la un an, laptele matern răspunde pe deplin nevoilor corpului bebelușului. După un an - cu 50%. Prin urmare, laptele matern după un an nu este mai puțin util.

Grăsimile din laptele matern sunt globule mici. Absorbția lor este posibilă datorită conținutului unei enzime speciale din organism - lipaza. Este de remarcat faptul că este absent în laptele altor mamifere. De remarcat este prezența în laptele matern a unor astfel de grăsimi polinesaturate precum arahidonic și linoleic. Ele influențează dezvoltarea creierului.

Pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră primește cantitatea de grăsime necesară corpului său, asigurați-vă că este hrănit corespunzător. Corpul bebelușului știe când are nevoie de lapte. Prin urmare, nu-l hrăniți conform unui program și nu întrerupeți niciodată cu forță procesul de hrănire.

Ce este unic la laptele matern?

În primul rând, este doar o comoară componente utile. Sunt perfect echilibrate, iar cantitatea lor se poate schimba chiar și pe parcursul zilei. Și toate acestea se întâmplă cu un scop anume - inaltime normalași dezvoltarea nou-născutului.

Un fapt interesant este că atunci când se nasc gemeni, compoziția laptelui din sânul drept și din stânga poate fi diferită. Pentru a face asta cu amestecuri artificiale va trebui să aveți la îndemână un mic laborator de diagnosticare. Și chiar și în acest caz, nu veți putea replica cu exactitate compoziția laptelui mamei tale.

Prin urmare, dacă nu înțelegeți încă cât de benefic este laptele matern, atunci puteți spune în siguranță: „Aproape toată lumea!” Desigur, acest lucru nu se aplică situațiilor în care mama este afectată de boli care pot duce la infectarea copilului.

1) De ce sunt viermii periculoși în timpul sarcinii? Cum să scapi de acești oaspeți neinvitați dacă ești într-o poziție.
2) Fie ca ar trebui sa mananci sfecla in timpul sarcinii sau nu, citeste articolul de la link.

Am scris un articol separat despre alăptarea când mama este bolnavă și vă recomandăm să îl citiți. Prin urmare, dacă este posibil, nu renunțați la dreptul matern de a vă alăpta copilul. La urma urmei, dezvoltarea și sănătatea sa corectă depind în mare măsură de acest lucru.

Laptele matern este un produs esențial pentru un nou-născut. Conține o cantitate mare de nutrienți care se formează în timpul procesului de digestie. Apariția laptelui apare datorită hormonului prolactină. Pregătirea organismului pentru producerea sa începe chiar din prima zi de concepție.

Laptele unei femei care alăptează are un gust ușor dulce. Uneori poți observa că este sărat. Laptele matern conține următoarele componente benefice.

În timpul hrănirii, bebelușul primește lapte de compoziție diferită. Mai întâi bea conținutul din față, apoi din spate.

Tabelul arată clar cât de sănătos și bogat în nutrienți este laptele matern.

Compoziție și proprietăți a acestui produs nu rămâne întotdeauna constantă. Ele sunt influențate de mulți factori.

• ÎN în timpul zilei laptele este mai gros ziua decât noaptea.
• Pe vreme caldă se subțiază, iar pe vreme rece devine groasă.
• Slăbirea imunității mamei, administrarea de medicamente și produsele cu miros puternic și pronunțat afectează compoziția, culoarea și gustul produsului.
• Consistența sa depinde de puterea și persistența cu care bebelușul suge sânul. Cu supt puternic, intens, laptele devine gros și gras.

În timpul alăptării, este important ca o femeie să facă acest lucru imagine sănătoasă viaţă. Puteți mânca numai alimente de înaltă calitate și hipoalergenice. Merită să renunți la obiceiurile proaste (alcool, nicotină). Nu mâncați picant, sărat sau prea dulce.

Este util să-ți hrănești copilul nu la oră, ci la cerere. Acest lucru ajută la îmbunătățirea lactației și a aspectului substanțe utile. Cât de mult are nevoie un copil în primele zile după naștere?

Inițial, aproximativ 40 de miligrame vor fi suficiente, cu o lună cantitatea de lapte va crește la 100 de miligrame. De obicei copilul decide de cât lapte are nevoie.

Caracteristicile producției de lapte matern

Pentru a răspunde la întrebarea cum se formează laptele matern, ar trebui să cunoașteți structura glanda mamarași procesele fiziologice ale lactației.

Glanda mamară este formată din cavități între care există canale înguste. Lângă mamelon se extind și se transformă în sinusuri de lapte. La cealaltă bază a canalelor se află celule care sunt responsabile de producția de lapte.

Mai multe celule grupate formează o alveolă. ÎN glanda mamara există câteva milioane de astfel de alveole.

Prolactina este responsabilă pentru producerea de lapte în alveole. Intră în sângele unei femei după nașterea unui copil. Dacă dintr-un motiv oarecare alăptarea amânat, nu trebuie să vă faceți griji. Prolactina rămâne în cantități mari chiar și după o lună. În timpul suptării, mușchii se contractă și lichidul este eliberat din celule.

Hormonul oxitocina este responsabil de funcționare fibre musculare, care transportă laptele prin canalele glandelor mamare.

Dilată sinusurile lactate, astfel încât să poată fi eliberat liber în timpul suptării. Lucrarea oxitocinei poate fi simțită datorită apariției unei senzații de plenitudine în piept.

Este important să știți cât de mult lapte matur ar trebui să fie produs pe zi. Cantitatea sa ar trebui să ajungă la 1,5 litri. Laptele matur este împărțit în lapte anterior și lapte posterior. Fiecare dintre ele are proprietăți caracteristice.

Foremilk este de culoare albăstruie și este lichid. Apare la începutul alăptării. Este bogat în carbohidrați, săruri și apă. Conținutul anterior ajută la refacerea pierderilor de lichide și la stingerea setei.

Laptele posterior este galben și gros. Acesta este un aliment complet pentru bebeluși. Formarea conținutului posterior se îmbunătățește datorită prinderii frecvente a bebelușului de sân, în timpul alăptării nocturne și cu prinderea prelungită și frecventă a aceluiași sân. Hindmilk îmbunătățește microflora intestinală.

Pentru ca bebelușul să primească în mod egal laptele din față și din spate, puteți da sâni diferiți. Se întâmplă ca bebelușul să refuze să sugă laptele din spate, deoarece are nevoie de energie. Femeia oferă în grabă celălalt sân. Ca urmare, bebelușul primește doar lapte înainte. Dar laptele anterior nu poate potoli foamea.

Pe măsură ce copilul îmbătrânește, se modifică și compoziția laptelui matern. Se adaptează la nevoile unui organism în creștere, care necesită doar vitamine Mai mult, altele – într-o măsură mai mică.

Cand bebelusul ajunge la 6 luni, necesarul de grasimi si proteine ​​scade. Se produce o cantitate mare de lipide și carbohidrați. În timpul creșterii dinților, cantitatea de calciu crește. Este util să continuați hrănirea după un an.

Acest primavara grozava vitamine și anticorpi care protejează împotriva infecțiilor. Pe în această etapă laptele este foarte gros și galben.

Caracteristicile laptelui

Mulți factori influențează cum arată laptele matern. Principalele caracteristici care o definesc aspect, sunt:

• culoare (galben, alb);
• gust (sărat, dulce);
• consistență (groasă, lichidă).

Culoarea laptelui este influențată de consistența acestuia și de momentul zilei la care are loc hrănirea. Laptele lichid are o culoare albăstruie. Gros - galben sau alb.

Culoarea lichidului depinde de alimente. De exemplu, culoare portocalie laptele poate proveni din morcovi sau dovleac. Laptele verzui poate indica prezența spanacului și a broccoli în dietă. Uneori poate exista culoarea roz. Aceasta indică pătrunderea sângelui (crăpături în mameloane, ruperea vaselor de sânge). Îl poți bea în orice caz.

Gustul laptelui depinde de produsele pe care femeia le-a consumat. Poate fi sărat sau dulce. Uneori, copiii pot refuza să bea astfel de lapte. Starea emoțională a mamei determină și gustul și culoarea laptelui matern.

Laptele sărat devine așa din cauza cantității mari saruri minerale. Acest fenomen este legat de nevoile bebelușului. De îndată ce corpul lui primește suficient, laptele sărat își va pierde această proprietate.

Laptele matern este reînnoit constant. De exemplu, de la patru luni cantitatea de calciu crește. Acest lucru se datorează faptului că bebelușul începe să învețe să stea jos și să se ridice. În această perioadă apar primii dinți. Dacă un copil are dureri, în lapte apare o componentă analgezică. În cazul în care mama a avut infectie virala, anticorpii cresc în lapte și îl poți bea. Cantitatea de lizozim crește atunci când copilul însuși se îmbolnăvește.

Laptele este reînnoit aproape în fiecare minut. Acest lucru este foarte convenabil, deoarece starea copilului se poate schimba foarte des.

Caracteristicile benefice ale laptelui matern

Proprietățile benefice conținute în laptele de femeie sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea completă a bebelușului.

Laptele matern oferă toți nutrienții esențiali necesari dezvoltării creierului, operatie normala organele digestive. Întărește imunitatea copilului și îl poate proteja de boli infecțioase.

Asta e super profilactic din boli precum alergii, pneumonie, diaree, ateroscleroză.

Se pune adesea întrebarea dacă o femeie poate bea propriul lapte. Nu va face niciun rău, dar tot nu ar trebui să-l bei. Unele femei nu produc enzime care pot descompune compoziția complexă a laptelui matern. Dacă vă beți propriul lapte, este posibil să aveți semne de indigestie (greață, arsuri la stomac, dureri abdominale, mișcări intestinale).

Produsele lactate pe care suntem obișnuiți să le cumpărăm în magazine sunt supuse unei procesări complexe de fermentație. Ca urmare, proteinele complexe se descompun și sunt ușor digerate.

Este foarte important să se stabilească lactația încă din primele zile. Laptele matern nu poate înlocui niciun alt produs. Îmbunătățește funcționarea tuturor organelor, are un efect benefic asupra sfera emoțională nu numai copilul, ci și mama.