הזעה כבדה: גורמים למחלה. מה לעשות אם מזיעים בכבדות - סיבות להזעה ושיטות להעלמתן

כמעט כל אדם לפחות פעם אחת בחייו חש מראה של זיעה, כל כך מצמררת שאפילו העור מכוסה בעור אווז. תופעה זו יכולה להשפיע על גברים ונשים בכל הגילאים. כדאי לבחון מקרוב את הגורמים המעוררים אותו.

גורמים לזיעה קרה

התופעה, הנחשבת לסוג של הזעת יתר, יכולה להתרחש כתוצאה ממספר עצום של גורמים. חלקם אינם מסוכנים, בעוד שאחרים עשויים להצביע על נוכחות של מחלה קשה. כדי לקבוע באופן ספציפי את הגורמים להזעה קרה, יש צורך לקחת בחשבון את המגדר, תסמינים נוספים, גיל האדם. ברוב המקרים, אתה פורץ לזיעה קפואה עקב:

1. שינויים הקשורים לגיל.
2. הזעת יתר כרונית (שיטה שתסייע בביטול הסטייה - הזרקות בוטולינום טוקסין).
3. מחלות זיהומיות, במיוחד הפטיטיס, שחפת.
4. נטילת תרופות מסוימות.
5. השלכות כִּירוּרגִיָה.
6. תגובה אלרגית למזונות מסוימים.
7. הֵרָיוֹן. נפח הדם ההולך וגדל במחזור הדם משפיע בלוטות זיעה.
8. היפוקסיה.
9. סַם, שיכרון אלכוהול, הנגאובר.
10. הפרעות מטבוליות.
11. לחץ מתמיד.
12. סוכרת. אינסולין משפיע על מערכת ההזעה.
13. הַרעָלָה מוצרי מזון.
14. בעיות עם מערכת האנדוקרינית.
15. מִיגרֶנָה. לעתים קרובות כאבי ראש עזים מעוררים שחרור של אדרנלין, וכתוצאה מכך האדם מזיע מאוד.
16. מחלות לב וכלי דם.

זיעה קרה בלילה

זה מאוד התרחשות שכיחה, שלפעמים גורם לאדם להתעורר ולהחליף מצעים. IN זיעה קרהעלול להקיא בלילה עקב:

1. מחלות ויראליות וזיהומיות. הסימפטום אופייני לשפעת, שחפת, HIV, מונונוקלאוזיס, אנמיה תאית, לימפומה.
2. תסמונת גמילה.
3. הזעת יתר אידיופטית. תופעה זו מתרחשת ללא סיבה, לפעמים בחלום, ברוב המקרים היא קשורה בדרך כלל ללחץ.
4. ירידה חדה בדם או לחץ תוך גולגולתי.
5. חוסר איזון הורמונלי(במיוחד אצל נשים).

זיעה קרה וחום

התופעה הזו מאוד לא ברורה. ככלל, זיעה קרה וטמפרטורה מעל 37 מעלות הם לא יותר מתגובה טבעית של הגוף, שכן הוא מנסה לקרר את עצמו. עם זאת, זה נדיר. לעתים קרובות יותר עם הזעה קרה, טמפרטורת הגוף, להיפך, יורדת. תופעה זו אופיינית ל:

1. החמרות של מחלות כרוניות. לעתים קרובות זהו סימפטום של תת פעילות בלוטת התריס.
2. בעיות בבלוטת יותרת הכליה. ניתן לחסל את התופעה על ידי שתיית נוזלים רבה יותר.
3. מנת יתר של סמים או פשוט תופעות לוואיטיפול כזה או אחר.

זיעה דביקה קרה

תופעה זו מסוכנת מאוד לבריאות. אם אדם שמקפיד על כללי ההיגיינה האישית אינו מפריש חומר שקוף ונוזלי, אלא חומר צמיג עם ריח לא נעים, אז זה מעיד על כך שקשה לגוף כולו להתמודד עם תפקידיו. הופעת זיעה דביקה קרה על הגוף וכפות הידיים אפשרית כאשר:

• אוטם שריר הלב ובעיות לב אחרות;
• תגובה שליליתלכל תרופה;
• זיהום בדרכי הנשימה;
• שיכרון אלכוהול וסמים עמוק;
• סוכרת;
• מחלת נפש;
• בעיות בבלוטת התריס;
• מחלות וגטטיביות מערכת עצבים;
• חוסר איזון הורמונלי;
• הפרעות מטבוליות;
• אלרגיות;
• הַפסָקַת וֶסֶת;
• הרעלת מזון.

סחרחורת חמורה וזיעה קרה

אם תופעה זו מתרחשת לך לעתים קרובות, אז אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא. סחרחורת חמורה וזיעה קרה בגלים פתאומיים יכולים להופיע עם:

1. מנת יתר של תרופות או תגובה אלרגיתעליהם. לעתים קרובות הזעה וסחרחורת נגרמות על ידי אנטיביוטיקה, תרופות הרגעה וחומרי חיטוי. המצב מלווה בהופעת כתמים בעיניים ובהפרעות שינה.
2. פתולוגיות אוזן פנימית. התופעה מלווה בפלפיטציות, בחילות וחולשה.
3. מיגרנות. כך יכולה לבוא לידי ביטוי הילה - מצב שלפני התקף.
4. זיהומים אֲפַרכֶּסֶת, דלקת אוזן, דלקת אף אוזן גרון.
5. מחלות זיהומיות מתקדמות.

זיעה קרה עם הצטננות

ככלל, אין שום דבר רע בתופעה כזו. אם אתם מזיעים קרים כאשר אתם מצוננים, זוהי ההגנה הטבעית של הגוף, שכן הוא נלחם בזיהומים ווירוסים ומנסה להיפטר מהם במהירות האפשרית. ניתן להבחין בתופעה הן בטמפרטורת גוף מוגברת והן בטמפרטורת גוף רגילה, המלווה ברעד. אם תסמיני הצטננות אחרים לא מפריעים לך, אז אתה לא צריך לדאוג להזעה. אם המחלה אינה אופיינית עבורך, התייעצי עם רופא והקפידי לספר לו על הזעה.

גורמים לזיעה קרה אצל ילד

בילדים התופעה הזומתרחש לעתים קרובות. אכלתי תִינוֹקאם אתה מתעורר קר ומזיע בזמן האכלה, זה נורמלי לחלוטין. זיעה מופיעה על מצחו של התינוק עקב המאמצים שהוא עושה לאכול. אם לילדך יש זיעה קרה כשהוא מתעורר, הדבר עלול להיגרם על ידי:

• רככת עקב מחסור בויטמין D;
• הצטננות ויראלית (תסמינים נוספים - שיעול, נזלת);
• נטייה גנטית להזעת יתר;
• שינה בחדר חם מדי;
• דיאתזה לימפתית;
• בקיעת שיניים, שהתוצאה שלה היא תהליך דלקתי;
• הפרעות בבלוטת התריס;
• מחלות של כלי דם, לב.

עייפות, חולשה, הזעה הם תסמינים שאדם חש לעתים קרובות. הם יכולים להתרחש על רקע תנודות טמפרטורה, בחילות וסחרחורת. במקרים מסוימים, הסימנים מצביעים על עייפות בנאלית, במקרים אחרים הם יכולים לאותת על מחלה קשה.

גורמים המשפיעים על הסימפטומים

חולשה, הזעה ועייפות עשויים להתרחש מעת לעת באופן מוחלט אדם בריא. במקרים אלה, המראה שלהם קשור לאורח החיים שהאדם מוביל:

1. לֹא תזונה נכונה. רמת העייפות עומדת ביחס ישר לכמות הקפאין והסוכר הנצרכת. ככל שיש יותר מרכיבים אלו בתזונה היומית, כך האדם ירגיש חלש יותר. הזעה משפיעה לרוב על אנשים שהתזונה היומית שלהם נשלטת על ידי מזונות חריפים ומשקאות חמוצים. קשור איתה באופן בלתי נפרד משקאות אלכוהוליים, שוקולד ותבלינים.
2. דפוסי שינה מופרעים. נדודי שינה הם הגורם העיקרי הגורם לתסמינים לעיל. חדר מחניק ושמיכה חמה מדי משמשים גם כתנאים נוחים לפיתוחו.
3. אימון גופני. לא משנה כמה זה עשוי להיות פרדוקסלי, מצד אחד, ספורט הוא מקור למרץ ואנרגיה, מצד שני, הוא הסיבה שינה גרועהועייפות.

לכל פעילות מתינות היא מאפיין חשוב ומכריע. העיקר לבחור באמצעי הזהב, מבלי לנסות לקפוץ מעל הראש.

סיבות אחרות

נניח שאתה מתייסר בעייפות, חולשה והזעה. "מה זה?" אתה שואל את המטפל. הרופא ישים לב לא רק לאורח החיים שלך, אלא גם ל מצב נפשי, שלעתים קרובות משפיע על התקדמותם של תסמינים כאלה. מתח מתמיד, דיכאון ו מתח עצבניאינם חברים של הגוף. הם אלו שאחראים לכך שאדם חש ברע: הוא מפתח תכונות אופי כמו עצבנות ואדישות. וזה, בתורו, מעורר נדודי שינה ובעיות עיכול.

אנמיה היא עוד סיבה שכיחה למדי לעייפות ולהזעה מוגברת. תסמינים אלו אופייניים לנשים בזמן הווסת, כאשר מאגרי הברזל בגוף מתרוקנים. כדי להחזיר את האיזון, אתה צריך לאכול הרבה ירקות ו מוצרי בשר, במיוחד בשר עגל. כמו כן, יש צורך להבטיח שהגוף יקבל את כל המינרלים הדרושים, המחסור בהם גורם לעיתים קרובות להופעת עייפות מוגברת. לדוגמה, אם לאדם יש מחסור באשלגן, הוא מרגיש כל הזמן מוצף, מותש ועצבני.

הצטננות

עייפות ועייפות הם גורמים שמלווים תמיד כל מחלה ויראלית נשימתית חריפה. לכן, ברגע שאתה מרגיש אותם, מיד מיד את הטמפרטורה שלך. אם זה מוגבר, ומתחילים נזלת, שיעול וכאבי ראש, זה אומר שאתה מפתח הצטננות. אם נצפו תסמינים לאחר ההחלמה, אין צורך לדאוג. חולשה, הזעה, עייפות, טמפרטורה נמוכה- סימני תקן המלווים אדם לאחר שסבל רק ממחלה ויראלית.

כל העניין הוא שבמאבק נגד תהליך דלקתיהגוף מיצה את כל הרזרבות החיסוניות שלו, הוא עבד קשה כדי להגן על הפרט מפני זיהום מתקדם. אין זה מפתיע שכוחו אוזל. כדי לשקם אותם, מומלץ לאדם לאכול הרבה מזונות ויטמינים ומזונות חלבונים. כאשר התסמינים הללו מלווים בבחילות ובסחרחורת, ככל הנראה בשל שימוש לטווח ארוךתרופות פגעו במעיים. מוצרי חלב ותכשירים מיוחדים יסייעו לשחזר את המיקרופלורה שלו.

בעיות במערכת האנדוקרינית

סיבה נוספת מדוע אתה מודאג מעייפות, חולשה והזעה. כל הסימנים הללו יכולים להתרחש על רקע חוסר איזון הורמונלי. במקרה זה, האדם מתלונן על נמנום, אדישות, עלייה במשקל ועל רגישות לקויה בזרועות וברגליים. הרופאים מאבחנים אצלו תת פעילות של בלוטת התריס - ייצור לא מספק של הורמונים על ידי בלוטת התריס. עייפות והזעה מוגברת נפוצות גם לחולי סוכרת. בחולים, מצב זה נגרם על ידי תנודות קבועות ברמות הסוכר בדם. כדי לזהות את המחלה, עליך לפנות לרופא ולבצע בדיקת דם.

התסמינים יכולים להיות תוצאה של נטילת תרופות, למשל, תרופות הכוללות פנמין או אטרופין. התחממות יתר בשמש היא גורם מכריע נוסף. אם אדם סבל מכת חום, אז הוא יתלונן גם על חום, בחילות ונמנום. המליצו לו לשכב באמבט קריר כדי להתאושש. משטר טמפרטורהגופים.

מחלות לב וכלי דם ועצבים

חולשה, הזעה, עייפות, סחרחורת - ה"פעמונים" הראשונים פתולוגיות מסוכנותבאורגניזם. הם עשויים להצביע על בעיות בלב. אם באותו זמן אדם סובל מבחילות, כאבים בחזה מכווץ, הוא חווה חוסר תחושה גפיים עליונות, אתה צריך להתקשר מיד אַמבּוּלַנס. לפעמים מצב זה מזהיר מפני התקף לב ואחר

לעיתים, על רקע טראומה פסיכולוגית, מתפתחת עייפות מהירה, חולשה והזעה. הסיבות למצב זה הן מצב מלחיץ, הקשורים לאובדן יקיריהם, מחלה של קרוב משפחה, בעיות בחיים האישיים ובעבודה. חולים כאלה צריכים בדחיפות להירגע: להירגע, ללכת לים לשינוי נוף, למצוא פעילות מועדפת, להקדיש זמן למשפחה ולחברים. אם שום דבר לא עוזר, אבל התסמינים התגברו לחץ דם גבוה, התקפי פאניקה, הפרעות קצב, פחד צלילים חזקיםו אור בהיר, עליך לפנות מיד לפסיכיאטר או נוירולוג. אולי מצב זה הוא תוצאה של אסתניה או נוירסתניה - פתולוגיות הדורשות עזרה של מומחה.

מחלות אחרות

כל התסמינים הללו - חולשה, הזעה, עייפות, בחילות וכאבי ראש - יכולים גם להתריע על נוכחות של בעיות אחרות:

• היווצרות סרטני או גידולים שפירים. תהליכים אלו מלווים גם בירידה בביצועים, בירידה בחסינות ובירידה במשקל הגוף. אדם צריך להתייעץ עם אונקולוג.
• הַדבָּקָה. לא רק ARVI, אלא כל אחר מחלות ויראליותעלול לגרום לתסמינים דומים. זה מתרחש עקב הפרה של תגובות ביוכימיות בגוף, אשר נגרמת על ידי התקפה מוגברתחיידקים מזיקים.
• מחלות של הלבלב. הסימן הראשון שלהם הוא עייפות שמופיעה משום מקום. לאחר מכן אובדן תיאבון, שינויים בטעם בקיבה, גזים והפרעות בתפקוד המעיים.

בנוסף, הזעה מוגברת עלולה להיות תוצאה של דלקת של בלוטות הזיעה - הידרדניטיס, כמו גם גיל המעבר והאמנוריאה (הפרעות) כתוצאה מכך. מחזור חודשי) בגוף האישה.

תסמונת עייפות כרונית

לעתים קרובות, עייפות, חולשה והזעה הם בני לוויה הנצחיים של מכורי עבודה ידועים לשמצה. בנוסף, אנשים שעובדים הרבה, סובלים כל הזמן, עצבניים, לרוב תוקפניים, וגם הולכים כמו נמנבוליסטים, כי הם לא יכולים להירדם בלילה ולהתעורר במהלך היום. אם אתה מבצע אבחון מפורט של הגוף של מכור לעבודה, אז אתה יכול להוסיף מוגברת בלוטות הלימפה, כאב גרון ותרדמה כרונית. במקרים כאלה, הרופאים מדברים על הפרעה נוירו-וגטטיבית, שהטיפול בה חייב להיות מקיף. למטופלים מומלץ לקחת חופש ורושמים להם תרופות ופיזיותרפיה.

לפעמים עייפות וחולשה מהירה - תכונות מולדותמערכת עצבים. תינוקות כאלה הם יושבים ורגועים מהימים הראשונים לחייהם. לעתים רחוקות הם משחקים משחקים פעילים עם בני גילם ויכולים להיות בכיינים וקודרים. כמעט בלתי אפשרי להחליף ילדים. הדבר היחיד שהורים יכולים לעשות הוא לעניין את הילד בכל פעילות מרגשת שתוציא אותו ממנה מצב דיכאוני. בנוסף, התייעצות עם נוירולוג לא תזיק.

אם אישה בהריון

אמהות לעתיד מתלוננות לעתים קרובות על חולשה והזעה. עייפות, שהסיבות לה נעוצות מאפיינים פיזיולוגייםגוף, הוא בן לוויה קבוע של ילדה ב עמדה מעניינת. כעת הגוף נושא עומס כפול, במיוחד בשליש השלישי, כך שלא מפתיע שאתה יכול לשכוח מהפעילות הקודמת והנמרצות שלך לזמן מה. שינויים הורמונליים הם הסיבה העיקרית עייפות כרוניתוהזעה מוגברת אצל גברת צעירה בהריון. כמו כן, לנשים כאלה יש מעט טמפרטורה גבוההגוף - 37.5 מעלות. במקרה זה, אין צורך לדאוג - הכל בגבולות הרגילים.

אם מתווספים סימנים נוספים לתסמינים אלה, אז אתה בהחלט צריך לפנות לגינקולוג או מטפל. כך, חוֹם, כאבי גוף ונזלת חמורה עשויים להצביע על שפעת, אדמת, ציטומגלווירוס או אחר מחלה מדבקת. מחלות אלו מסוכנות מאוד, שכן הן עלולות לעורר הפרעות התפתחותיות חריגות של העובר או מותו ברחם.

מה לעשות?

קודם כל צריך לעבור בדיקות במרפאה כדי לשלול כל מיני מחלות. אם רופאים מגלים פתולוגיה, עליך להתחיל מיד בטיפול, תוך הקפדה על כל המרשמים הרפואיים. לאחר קורס של טיפול, הסימפטומים צריכים להיעלם. כאשר רופאים מבטיחים שאין מחלות, אתה צריך לשנות את אורח החיים שלך. ראשית, יש לשים לב לתזונה, מכיוון שלעתים קרובות טעויות בתזונה הן שגורמות לחולשה כללית, המתאפיינת בעייפות, חולשה והזעה. וותרו על מזון מעובד, העשירו את התזונה היומית שלכם במנות דגים, דגנים ועשבי תיבול בריאים.

שנית, זה יהיה שימושי ו שינה טובה. לשם כך, עליך לאוורר באופן קבוע את חדר השינה ולבצע ניקוי רטוב בדירה. עדיף לישון עם חלון פתוח מתחת לשמיכה חמה במידה. לפני השינה קראו ספר או האזינו למוזיקה רגועה. שלישית, עכשיו זה הזמן האידיאלי להגשים חלום ישן - להשתתף באימונים במדור ספורט או חדר כושר. פעילות גופניתוהולך באוויר הצח - התרופות הטובות ביותרמעייפות ועייפות.

מספר מתכונים שימושיים

בנוסף לשינוי שגרת היומיום שלך, תרופות גם עוזרות רפואה מסורתית. הנה כמה מתכונים שיצילו אותך מפולשניים ו תסמינים לא נעימיםכגון חולשה, הזעה, עייפות:

1. מי לימון-שום. פרי חמוץ אחד קצוץ דק. מוסיפים כמה שיני שום. את התערובת יוצקים לצנצנת זכוכית ויוצקים מים חמים. מניחים את המיכל במקרר למספר ימים. לאחר מכן קח כף פעם ביום - חצי שעה לפני ארוחת הבוקר.
2. עירוי מ דומדמניות שחורות. שלושים גרם של עלים מוזגים לתוך 0.5 ליטר מים רותחים ומשאירים במשך שעתיים. שתו 1/2 כוס שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.
3. מרתח שורש עולש. את החלק הכתוש של הצמח יוצקים מים ומבשלים כ-20 דקות על אש נמוכה. מסננים ולוקחים כף אחת כל ארבע שעות.

בנוסף, עם הסימפטומים לעיל, decoctions מ תרופת סנט ג'ון תרופתיתוחרוטי ערער. את כל העבירו כספיםהרפואה המסורתית יכולה להחזיר לאדם את המרץ והפעילות שאבדו.

כל אדם חש צמרמורת והזעה ללא חום לפחות פעם אחת. זוהי תחושה לא נעימה המהווה סימפטום למחלות רבות. כאשר השרירים מתוחים, הגוף מתכסה בעור אווז ורועד באופן לא רצוני. במצב זה, קשה לזהות אם הטמפרטורה עלתה או לא.
צמרמורות מתרחשות כאשר אדם מרגיש קר וקר עקב עווית כלי דם. במקביל, משתחרר פחות חום, והתכווצויות שרירים דינמיות מגבירים את ייצורו, מה שגורם לעלייה בטמפרטורה.

גורם ל

להזעה וצמרמורות ביום ובלילה יש סיבות רבות:

• היפותרמיה. אם קצות האצבעות, האף או השפתיים שלך הופכות לכחולות, עליך להתייעץ עם רופא. כוויות כפור גורמות למוות של תאים. אדם צריך עזרה חירום.

חָשׁוּב! במקרה של כוויות קור חמורות, אין לעטוף את הקורבן ולהעביר אותו מיד לחדר מחניק וחם. זה עשוי לעורר התקף לבעל רקע ירידה חדה בטמפרטורה.

האם מטפלים בצמרמורות?

צמרמורות הן רק ביטוי של הפרעות בגוף, ולא מחלה עצמאית. זה לא מטופל, אבל הסיבות להתרחשות מתבטלות.

חָשׁוּב! ישן שיטה עממית– אין להשתמש בשתיית אלכוהול ובחימום במקרה של צמרמורת פתאומית. כדאי להתייעץ עם רופא בקיא, לזהות את הסיבה לעוויתות ולאחר מכן להחליט על המשך טיפול.

אם הגורמים לצמרמורת ברורים, יש לחסל אותם במהירות - חימום, קמומיל, מרווה, מליסה, נענע. אתה יכול להמתיק את המשקה שלך עם דבש או סוכר. אין לעכב את הביקור לרופא אם יש לך צמרמורות שאינן חולפות במשך זמן רב, הנגרמות על ידי כל מַחֲלָה. אבחון בזמןוטיפול יעזור להיפטר מבעיות חמורות.

הזעות לילה וצמרמורות

כאשר אדם מודאג, עליו להתייעץ עם רופא. בזמן ביצוע האבחון ובחירת דרכי הטיפול, יש צורך לישון באזורים מאווררים, בהם תקבלו באופן קבוע אוויר צח. שינה רגועהו נשימה עמוקהיבטיח תזונה נכונה, לא אכילת יתר בלילה והיפטרות מהרגלים רעים - עישון, שתיית אלכוהול. אתה צריך לישון בבגדים עשויים מבדים טבעיים. לפני השינה, אתה צריך להתקלח, לשתות כדור הרגעה או תה צמחים.