איך להעלות את הטמפרטורה בבית. התוויות נגד לשיטות קירור פיזיות
כנראה שכל אדם לפחות פעם אחת בחייו נתקל במצב שבו הגוף כואב, הראש כואב, לחץ הדם עולה, מערכת עיכולעובד עם הפרעות תקופתיות, חולשה כללית וחולשה מתגברים, וכל הזמן זורק אותי לחום, ואז לקור. האמור לעיל אינם תסמיני שפעת, הרעלת מזוןומחלות אחרות, אבל ההשלכות של טמפרטורת גוף מוגברת. מטבע הדברים, כל הסימנים הללו לא בהכרח ייצפו בבת אחת (אם כי זה אפשרי), ולעתים קרובות, רק חלק מהם מתרחשים. מדוע לעלייה בטמפרטורה יש השפעה כזו על מצב הגוף? העובדה היא שככל הנראה המחקר האחרון, כאשר הטמפרטורה משתנה ב-1 מעלות צלזיוס לפחות, התהליכים הפיזיקליים והכימיים בה משתנים ב-30-40%.
ומכיוון שהגוף הוא מערכת ביולוגית אחת שפועלת בצורה חלקה והרמונית, תנודות חזקות כאלה משפיעות עליו בצורה הכי לא צפויה. התסמינים המפורטים לעיל עשויים להופיע גם הם.
מהם מחווני הטמפרטורה? גוף האדםהאם הם נחשבים נורמליים? מקובל כי הם צריכים להיות אך ורק 36.6 מעלות צלזיוס. למרות זאת, מדע מודרניחושף דעה זו לביקורת מוצדקת. היא כבר יודעת לחלוטין (זו עובדה מוכחת) את זה אינדיקטורים רגיליםהם בטווח שבין 36.4 ל-37.5 מעלות צלזיוס. מכיוון שכל אדם הוא אינדיבידואל, ולכל אורגניזם יש מאפיינים פיזיולוגיים משלו, ההבדל יכול להיות יותר מ-1 מעלות צלזיוס, כפי שאנו יכולים לראות.
לכן, אם מדדתם את האינדיקטורים הללו בעצמכם, או בילד, מישהו קרוב אליכם, וכן הלאה, וראיתם מספרים על המדחום מעל 36.6, אל תמהרו להיכנס לפאניקה, לחטוף כדורים או להזעיק אמבולנס. בהחלט ייתכן שזו טמפרטורת "העבודה" הרגילה שלך.
זה חשוב ומעניין. טמפרטורת הגוף תלויה לא רק אם אדם חולה או בריא. זה משתנה במהלך היום (בבוקר, ככלל, האינדיקטורים שלו נמוכים יותר מאשר במהלך היום ועוד יותר בערב), בהתאם לפעילות הגופנית (במנוחה הוא נמוך משמעותית מאשר במהלך פעילות שרירית פעילה), יכול להשתנות עם שינויים במצב הרגשי, ישנם אפילו אינדיקטורים שונים שנצפו אצל אנשים עם סוגים שוניםטמפרמנט (אנשים מלנכוליים יכולים לעתים רחוקות "להתפאר" באינדיקטורים מעל 36.6-36.7, בעוד שאנשים כולריים, להיפך, מציינים לעתים קרובות שהנתונים הללו הם מעל 37).
להשוואה. טמפרטורת גוף 37-38 מעלות צלזיוס נקראת תת חום. מ-38 עד 39 מעלות - חום (כפי שזה נקרא גם - גבוה בינוני). אבל טמפרטורה גבוהה (נעה בין 39 מעלות ל-41) נקראת פירטית.
לפעמים אתה באמת צריך לעשות את זה. אפשר להוסיף: "...בהקדם האפשרי." אבל העובדה היא ששינוי מהיר מדי בכיוון זה או אחר משפיע לרעה גם על רווחתו ומצבו של הגוף.
הרפואה המסורתית והקלאסית משתמשת בתרופות שונות, המיוצרות בצורה של טבליות, תרחיפים, נרות, נוזלי הזרקה וכן הלאה, כדי להפחית את הטמפרטורה.
החומרים הפופולריים ביותר הכלולים ברוב התרופות להורדת חום: אקמול, איבופרופן, אנלגין.
אבל האם תמיד כדאי להתקשר לרופאים? זהו פתרון סביר. עם זאת, במקרים מסוימים אתה יכול להסתדר תרופות עממיות, או להוריד את הטמפרטורה בבית על ידי קניית כל מה שצריך בבית המרקחת.
עבור מבוגרים, חום אינו כך סכנה גדולהעם זאת, באשר לילדים, אפילו הם יכולים לחוות לפעמים פרכוסים, עכירות הכרה, הזיות וכו'. לכן, אם הטמפרטורה גבוהה מאוד, בהחלט עדיף להוריד אותה.
איזו טמפרטורה צריך להוריד
הרופאים סבורים (שוב, מבוסס על מאפיינים פיזיולוגיים גוף האדם), שאין לגעת כלל בחום עד 38 מעלות.
ראשית, בהיעדר מחלות נלוות, לרבות מערכות לב וכלי דם ועצבים, היא אינה מהווה סכנה פוטנציאלית גדולה.
שנית, בטמפרטורה זו רוב האנשים מתים מיקרואורגניזמים פתוגניים, שהם לעתים קרובות הגורם לה, שכן הטמפרטורה היא התגובה הטבעית של הגוף ל"פלישה".
אבל אינדיקטורים מגיל 38 ומעלה עשויים כבר לדרוש תיקון מסוים. בילדים, במיוחד תינוקות, ייתכן שיש להם סף מעט נמוך יותר: למשל, 37.5. אבל, במקרים כאלה, עדיף לפנות למומחה עם הכישורים המתאימים, כלומר רופא ילדים.
כיצד להוריד את הטמפרטורה של מבוגר
כפי שכבר צוין, אתה יכול להשתמש בשניהם מוצרים פרמצבטיים, או עיין במתכונים רפואה מסורתית. מ תרופותלרוב משתמשים בטבליות ובכמוסות.
ככלל, מספיקה טבליה אחת של איבופרופן, אקמול או אנלגין לשיכוך החום. עליך לבחור תרופה לאחר ניתוח קפדני של תסמיני המחלה וגילוי הגורמים לה, ולהשתמש בה על סמך המלצות רופא, רוקח, או, לכל הפחות, לאחר שלמד בקפידה את הוראות השימוש בה.
אם החום נשאר יציב יותר מ-3 ימים, עדיין יש לגשת לרופא. במקרים שבהם לא ניתן לנרמל את המצב בכוחות עצמו, או במוסד רפואי, בעזרת טבליות, כמוסות, נרות, לעתים קרובות הם פונים לשיטות קיצוניות יותר, אך מוכחות ואמינות: זריקות. אין זה סביר שתצליחו לתת זריקה בבית בעצמכם. אבל אם יש לך ניסיון בעניין הזה, אז גם אפשרות זו אפשרית.
בבית, אתה יכול להוריד את הטמפרטורה שלך באמצעות תה נוגד חום. ככלל, אלה הם תה צמחים ופירות. מאחר ובטמפרטורה העיקר לשתות יותר (לשתות הרבה). שתו תה כל שעה, זה יוריד את הטמפרטורה שלך מהר יותר.
תה פירות יער טעים. הכינו לעצמכם תה מפטל, ויבורנום, חמוציות או תה רגיל עם לימון ודבש. מכינים פירות או קומפוט פירות יבשים.
תה ליים. אתה יכול להשתמש בטיליה; מרתחים וחליטות של פריחת הטיליה היבשה עוזרים להפחית טמפרטורה גבוהה. (2 כפות פריחת הטיליה לכל 500 מ"ל מים).
קמומיל. לקמומיל יש תכונות אנטי דלקתיות וניתן לחלוט אותו ולהשתמש בו טיפול מורכבטמפרטורה גבוהה. 1 כף. כף עשב בכוס מים רותחים, להשאיר ולשתות.
חליטת שושנים. אם אפשר, אתה יכול להכין חליטה של ורדרד; משקה זה רווה את הגוף בוויטמין C ומפחית את הטמפרטורה; הוא מיועד להצטננות. מוסיפים חופן ורדים לתרמוס וממלאים אותו במים רותחים. השאירו בתרמוס סגור למשך 2-3 שעות, באופן אידיאלי 6-8 שעות. מסננים ושותים כתה עם סוכר או דבש.
חומץ. בטמפרטורות גבוהות מאוד, אתה יכול להשתמש בשפשוף הגוף עם חומץ; הסבתות שלנו השתמשו בו ותמיד בהצלחה. לדלל ב-5 כפות. כפות מים 1 כף. כפית חומץ 9% ולנגב את גוף התינוק עם חתיכת בד כותנה.
מנוחה במיטה. הגבילו את התנועה, לכו לישון, חשוב לשכב במיטה עם בגדי כותנה.
מזון. לגבי אוכל, זה יכול להיות מרק עוף או מרק עוף, ניתן להחליף במרק ירקות. אל תשכחו לשתות הרבה נוזלים, וזו דרך מצוינת להורדת חום בבית.
חולם. צרו תנאי שינה נוחים ואווררו את החדר. זכור התרופה הטובה ביותרזה חלום. השינה תחזיר את הכוח שלך, במיוחד אם אתה שותה תה נוגד חום ומזעה לפני השינה.
ניתן להשתמש בכל הכלים הללו בנוסף ל תרופותנועד להפחית טמפרטורה.
כיצד להפחית את החום של הילד
אין צורך להיכנס לפאניקה כשיש לך חום, הכי חשוב לדעת איך להוריד חום גבוה בבית. לגבי ילדים, אתה צריך להיות אפילו יותר זהיר וזהיר. התערבות רפואית מסומנת במקרים רבים. אבל הרוב המכריע של ההורים נוהגים להשתמש בתרופות להורדת חום בבית. הידועים ביותר: "נורופן", "אפראלגן", "פנדול".
זה קורה שילד בטמפרטורה של 37.5 מעלות לא מרגיש טוב מאוד, יש עייפות ועייפות. ולפעמים בטמפרטורה של 38 מעלות הילד משחק ומתנהג כרגיל.
אל תאפשר לטמפרטורה לעלות אם הילד בן מספר חודשים, אם היו בעבר עוויתות בטמפרטורות גבוהות, כמו גם בילדים עם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
קומפרסים של חומץ
יש הורים שנעזרים בקומפרסים של חומץ. יש דעות שונות בעניין הזה. היתרון העיקרי של שיטה זו: היא מאפשרת לך לנרמל במהירות את טמפרטורת הגוף באופן מעשי באופן טבעי, כלומר, באמצעות העברת חום.
לדלל ב-5 כפות. כפות מים 1 כף. כפית חומץ 9% ולנגב את גוף התינוק עם חתיכת בד כותנה.
חומץ מרחיב את כלי הדם במגע עם העור. במקביל, הוא מתאדה במהירות מפני השטח של הגוף. וכידוע מחוקי הפיזיקה: אידוי תמיד מלווה באיבוד חום מהמשטח שממנו הוא מתרחש. כתוצאה מכך, אם אנחנו מדברים על הגוף, אז הוא מתקרר והטמפרטורה יורדת.
לינדן, פטל, ויבורנום
יש להם תכונות דיאפורות בולטות ועוצמתיות. ניתן לצרוך אותם בצורה של תה. יחד עם זאת, לרכיבים אלה יש השפעה טובה הן בנפרד והן ביחד. הזעה מלווה באידוי לחות; מנגנון הפחתת הטמפרטורה מתואר לעיל.
קולטספוט
קולטפוס הוא צמח המוכר לרבים. אבל לא כולם יודעים שיש לזה לא רק נגד קוראפקט, מכייח ואנטי דלקתי, ומונע חום, כולל. לילדים, תה עשוי ממנו בתוספת דבש הוא תרופה מצוינת.
פרי הדר
עם חום (אם אין אלרגיות וגיל הילד מאפשר), אתה יכול לתת לתינוק שלך פירות הדר: קלמנטינות, תפוזים, אשכוליות), כמו גם פטל ודומדמניות.
שתו הרבה נוזלים
שתו הרבה נוזלים, מינימום פעילות גופנית, בגדים קלים, אוויר צח. זה מאוד חשוב. ניתן למנוע עלייה משמעותית בטמפרטורה, ואז לא תצטרכו להתמודד עם זה. איך לעשות את זה? לשתות, לשתות ושוב לשתות. מים, התה המפורטים למעלה וכן הלאה.
אם לגוף יש מספיק נוזלים, יהיה לו הרבה יותר קל לבצע ויסות חום. אימון גופני- עליית טמפרטורה. IN במקרה הזה, זה חסר תועלת.
בגדים העשויים מבדים טבעיים לא ישמרו על חום ויפריעו להעברת החום. אוורור באמצעות הריאות הוא אחת הדרכים של ויסות חום טבעי. אם האוויר שנכנס אליהם טרי (אך לא קר, אופטימלי: 18-22 מעלות), זה גם יעזור למנוע מצב של חום.
מה לא לעשות כשיש לך חום
אתה יודע איך להוריד חום גבוה בבית, עכשיו בואו נדבר על מה אתה לא יכול לעשות ולקחת כשיש לך חום, כי זה חשוב לדעת.
הגורמים המפורטים לעיל עשויים להיות טריגרים לחום גבוה. מה אסור לעשות כשיש לך חום או כדי למנוע אותו? קודם כל, לאפשר את השפעתם.
→ אסור לעשות קומפרסים חמים, לאדות את הרגליים או לקחת מאוד אמבטיה חמה. לפעמים גם פלסטרים חרדלים אסורים.
→ יש להימנע גם ממגע עם סביבות קרות וחפצים, שכן עלולים להתרחש עווית כלי דם ועלייה חדה בטמפרטורה.
ועוד משהו: עם קדחת לבנה, כשהטמפרטורה עולה, ותרופות ותרופות עממיות חסרות אונים, עדיף לא להתעכב עם התקשרות לרופא.
איך להכין תה להורדת חום
הכנת תה על בסיס טמפרטורה היא פשוטה.
לדוגמא: אתה יכול לקחת פריחת לינדןופטל (פירות יבשים, עלים או ריבה) בפרופורציות שוות. מניחים בקומקום, יוצקים עליו מים רותחים ומשאירים 10-20 דקות לפחות. הוסף דבש.
לשתות חם, 0.5-1 כוס, לילדים - כ-100 מיליליטר. באותו אופן, אתה יכול להכין תה מ כף רגל, ניצני צפצפה, ניצני אורןושורשי פטל תהיו בריאים!
אם יש לך אמצעים מוכחים משלך להפחית את הטמפרטורה, שתף למטה בתגובות. נהיה אסירי תודה לך.
זוהי תגובת ההגנה של הגוף לוירוסים או חיידקים, המתרחשת כדי למנוע התפשטות של מזיקים והשמדתם המוצלחת על ידי מערכת החיסון. - הגורמים הנפוצים ביותר לטמפרטורה, במיוחד בסתיו ובחורף. נשאלת השאלה: מה וכיצד להפחית את הטמפרטורה אצל מבוגרים, והאם ניתן לעשות זאת בכלל.
האם יש צורך להוריד את הטמפרטורה?
טמפרטורת חום (בטווח של 38-39.1 מעלות) בשלושת הימים הראשונים של הצטננות או שפעת משרתת את התועלת של הגוף, אז לא כדאי להוריד אותה מיד. בשלב זה, הגוף נלחם באינטנסיביות במחלה. ראשית, מיוצר אינטרפרון, חלבון שעוזר להילחם בזיהומים. שנית, כלי דם מתרחבים, מה שמקל על הובלת תאי מערכת החיסון. ולבסוף, לעתים קרובות הם עצמם לא יכולים לעמוד ב"חום" כזה ובסופו של דבר לא רק להפסיק להתרבות, אלא גם למות. אם הטמפרטורה גבוהה אך נסבלת, עדיף למבוגר לא למהר להורדת חום. כך, נותן לגוף זמן לעמוד בקרב הראשון שלו. בְּ כמות מספקתנוזלים, ההזעה גוברת ותהליך ויסות התרמו מתרחש, מה שאומר שהטמפרטורה תחזור בקרוב לשגרה. ורק כאשר רואים שהטמפרטורה הגבוהה נמשכת שעות, או עולה במהירות, ניתן להוריד אותה.
אבל יש גם מקרים שבהם לא צריך להסס:
- חום גבוה נמשך יותר משלושה ימים
- טמפרטורה היפרתרמית (מעל 39 מעלות);
- כאשר תרופות להורדת חום נקבעו על ידי הרופא המטפל כדי למנוע החמרה של הקיים מחלות כרוניות;
- כשל בוויסות החום (סימנים: הגוף אינו מזיע, או בולט זיעה קרה; העור הופך חיוור; צמרמורות קשות מופיעות);
- עייפות מלווה בבלבול והזיות.
באילו תרופות ניתן להשתמש כדי להפחית את הטמפרטורה?
בין 15 קבוצות ה-NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות), בטוח שיהיו כאלה שיעזרו להוריד אפילו את החום הגבוה ביותר אצל מבוגר.
קודם כל מדובר בתרופות מהדור הראשון - חומצה אצטילסליצילית (אנלגין, ציטראמון, סיטראמון חדש), אקמול ואיבופרופן (נורופן, איבופרופן, וולטרן).
תרופות אלו ידועות בהשפעותיהן משככות כאבים ומורדות חום, וכן מינון נכוןושימוש סימפטומטי אינו גורם תופעות לוואי. מלבד אנאלגין, הוא התברר כיותר ממסוכן.
Analgin היא אחת התרופות האלרגניות ביותר, אשר גורמת הלם אנפילקטי. תרופה זו יכולה לגרום גם לאגרנולוציטוזיס - ירידה במספר הלבנים תאי דםבדם, מה שמותיר את הגוף חסר הגנה מפני פטריות וחיידקים. לאחר שני שימושים ברציפות בלבד, אנלגין יכול להוביל להפרעות באלקטרוליטים ולעורר אוליגוריה. לכן, השימוש באנלגין, במיוחד בטמפרטורות גבוהות, אינו מומלץ אפילו למבוגרים.
בשל התפוצה הרחבה והזמינות הקלה של IPVS, דאגו הרוקחים ליצור תרופות נוגדות דלקת משופרות מהדור השני. מדובר בתרופות כמו Celebrex, Nise, Nimesil, Nimulid. הם יקרים יותר ונמכרים לרוב במרשם רופא, עם זאת, יש להם פחות תופעות לוואי. ניתן לקחת אותם בקורסים ללא חשש לסיבוכים. עם זאת, בטמפרטורות גבוהות זה לא רלוונטי וניתן להסתדר עם כמה תרופות מהקבוצה הראשונה.
איבופרופן
תרופות המבוססות על איבופרופן הן אחת המשככי חום ומשככי כאב היעילים ביותר. כדי להוריד חום גבוה למבוגר, מספיקים 200 מ"ל איבופרופן, ולאחר מכן ניתן לחזור על התרופה (4-6 טבליות ביום). התוויות נגד לאיבופרופן כוללות: פתולוגיות של הכבד והכליות, אי סבילות אישית לתרופה, כיב פפטי של הקיבה והתריסריון, זרימת דם לקויה, אלכוהול.
אַספִּירִין
פרצטמול
מבוסס על הרוב תרופות משולבות, כולל אבקות מסיסות נגד קר (Coldrex, Cold-flu, Fervex וכו') כוללות אקמול רגיל.
איך להוריד חום בבית ללא תרופות
ניתן להוריד חום גבוה אצל מבוגר בבית ללא שימוש בתרופות. וגם אם זה לא קורה כל כך מהר, אדם ירגיש הקלה וישרוד ביתר קלות תסמינים לא נעימים בזמן שהגוף נלחם בווירוסים ובחיידקים.
הגיע הזמן לשתות תה
נוזל הוא חומר אפקטיבי להורדת חום. בטמפרטורות גבוהות, חשוב להימנע, שכן הדבר עלול לגרום לעלייה נוספת בטמפרטורה. לשם כך יש למלא שוב ושוב את מאגרי הנוזלים בצורה של תה חם (רצוי תה טבעי - טיליה, פטל או שושנה), משקה פירות, מרק או מים מינרליים, שיגבירו את ההזעה והשתן. כך הגוף מנקה רעלים והויסות התרמי שלו משתפר.
שפשופים וקומפרסים
השימוש בחומרי אלכוהול או חומץ וקומפרסים מוצדק בעובדה שהם כרוכים בהעברת חום ומתאדים די מהר. לאחר מכן, הטמפרטורה חוזרת לנורמה ומתרחשת הקלה המיוחלת. כל מה שאתה צריך זה להכין תמיסה של חומץ (ביחס של 1:5) או אלכוהול (1:1) ולשפשף אותה על הצוואר, בתי השחי, המפשעה, העקבים, המרפקים והירך האחורי. אתה יכול למרוח קומפרס על המצח שלך. חשוב לא להתכסות למספר דקות כדי לא לחמם את הגוף יתר על המידה.
אלכוהול בטמפרטורות גבוהות
יש אנשים שמעדיפים אלכוהול חזק לטיפול בהצטננות ושפעת. עם זאת, השיטה מוטלת בספק, במיוחד בטמפרטורות גבוהות. ולו רק בגלל שמשקאות אלכוהוליים הם טוניקים אנרגיה, שבשום אופן לא משתלבים עם מנוחה במיטה. כמו כן, C2H5OH (אלכוהול) מאט את הסינתזה של חלבונים מבניים ואנזימטיים, הכוללים את האינטרפרון הנ"ל, הנחוץ כל כך לתפקוד מערכת החיסון. בנוסף, אלכוהול מוביל להתייבשות ומגביר שיכרון.
אם אתה חולה, אז בהנאה
רק אלה עם חסינות חזקה במיוחד יכולים להימנע מחום ותסמינים אחרים של הצטננות ושפעת במזג אוויר קר. ומרגישים מעט לא טוב, רובנו ממהרים לשתות את תרופת הפלא וממהרים לחזור לסידורים. ויש לזה כמה היבטים שליליים... ראשית, הקלה בתסמינים אינה פירושה החלמה, והאדם ממשיך להדביק את כל הסובבים אותו. ושנית, לפעמים אנחנו רק צריכים לעודד.
עבור כל אדם, קריאות הטמפרטורה הרגילות עשויות להיות שונות: חלקם מרגישים טוב ב-36.6, בעוד שאחרים מרגישים בנוח ב-37.0. אם יש זיהום או מחלה, הגוף מנסה להתמודד עם הפתוגן בכוחות עצמו, מה שמוביל לחום. תהליך זה מביא אי נוחות וחולשה, ולכן החולים מנסים להילחם במחלה בכוחות עצמם. לרבים סוגיות אקטואליותהוא - איך מורידים טמפרטורה של 38, האם יש צורך להוריד אותה בכלל? לאחר מכן, אנו שוקלים דרכים יעילות להפחתת קריאות מדחום ולשיפור הרווחה.
האם יש צורך להוריד את הטמפרטורה ל-38?
מחלוקות לגבי אילו אינדיקטורים כדאי להוריד את הטמפרטורה נמשכים כבר כמה עשורים ביניהם עובדים רפואיים. יש רופאים שבטוחים שב-38.0 הגוף מסוגל להילחם בעצמו בנגיף ובמחלה ואין טעם להוריד את הטמפרטורה באופן מלאכותי. אחרים טוענים כי לאינדיקטורים כאלה יש השפעה שלילית על מצב כללי, איברים פנימיים, אז אתה בהחלט צריך להוריד אותו ולמנוע עלייה גדולה עוד יותר.
כדי להבין את הניואנסים הללו בפירוט, עליך להבין מה מוביל לעלייה בטמפרטורה:
- אם יש זיהום, הגוף מתחיל להילחם בו באופן פעיל. עלייה בטמפרטורה היא עדות לכך שהגוף מתנגד לפתוגן ומנסה להתמודד עם החומר המגרה בעצמו.
- במהלך המאבק מתחיל ייצור האינטרפרון, חומר שעוזר להרוס תאים מזיקים. אם לאדם יש חסינות טובה, הגוף יוכל להתמודד עם המחלה והטמפרטורה הגבוהה בעצמו.
- אם, עם עלייה מינימלית בטמפרטורה של כמה מעלות, אתה לוקח מיד תרופות להורדת חום, ייצור האינטרפרון יורד בחדות והגוף אינו מסוגל להילחם במחלה בכוחות עצמו. לפעמים יש מקרים שבהם אדם לא סובל טמפרטורה של 38, אז יש להוריד אותה ל בְּהֶקְדֵם הַאֶפְשַׁרִי.
באילו מקרים יש להפחית את הטמפרטורה ל-38:
- בנוכחות מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
- אם מתרחשים התקפים (או התרחשו בעבר).
- אם עלייה בקריאת מד החום מלווה בכאבי ראש עזים, בחילות והקאות.
- הטמפרטורה לא יורדת לאורך זמן וגם לא עולה יותר.
איך להוריד במהירות חום באמצעות תרופות עממיות?
על מנת להוריד טמפרטורה של 38 מעלות או יותר, משתמשים בהם לרוב שיטות מסורתיות, שיעילותו הוכחה על ידי רבים. הדרכים העיקריות הן: שתיית תה מעורר הזעה מוגברת; עוטפים, משפשפים, קומפרסים. היתרונות העיקריים של קרנות כאלה הם:
- זמינות (רכיבים ומוצרים רבים זמינים בכל בית או שעלותם מינימלית בבית מרקחת).
- יכול לשמש מבוגרים וילדים.
- חוסר מזיק - שיטות של רפואה מסורתית עבור שימוש נכון, להליכים אין התוויות נגד או תופעות לוואי.
תה Sweatshop
אחד מ דרכים יעילותכדי להילחם במחלות וחום זה לקחת תה דיאפורי. שתייה מרובה של נוזלים משפיעה לטובה על הגוף, מסירה חומרים רעילים באמצעות זיעה. בואו נסתכל על הפופולריים שבהם, מתכונים יעיליםתה דיאפורי שיכול לשמש ילדים או מבוגרים להורדת חום:
- עם ויבורנום. בסתיו, אתה צריך להכין את פירות היער: לטחון אותם עם סוכר ולשים אותם בכלי זכוכית במקרר. בזמן מחלה, יש לדלל כמה כפיות בכוס מים חמיםולשתות משהו. קלינה היא אנטיביוטיקה טבעית, זה לא רק עוזר להוריד את טמפרטורת הגוף, אלא גם עוזר להתגבר על הנגיף שגרם למחלה.
- עם ורדים. מניחים חופן קטן של פירות יער בתרמוס, יוצקים עליהם מים רותחים, נותנים לזה להתבשל עד שהפירות נפתחים. התכונות הטובות ביותר. עדיף לחלוט אותו למשך הלילה, ואז התה יהיה מוכן בבוקר. אם רוצים, או כדי להוסיף טעם, כדאי להוסיף כף דבש.
דוחס ועוטף
עטיפות או קומפרסים יעזרו להוריד את הטמפרטורה ל-38 מעלות. למרות פשטות ההליכים, יש להם השפעה חיובית על המטופל ומסייעים בהורדת חום. על מנת לבצע את העיטוף יש לבצע את הפעולות הבאות:
- הכינו בד, רצוי לבחור כותנה שאפשר לעטוף בו אדם לגמרי, זה יכול להיות למשל סדין, מגבת או סתם חתיכה גדולה.
- הכינו מים בטמפרטורת החדר באגן (כדי להשיג השפעה מקסימליתניתן להשתמש בחליטת יארו).
- השרו מטלית בנוזל, עטפו אותה סביב המטופל והניחו לכמה דקות.
- הסר את הבד, יבש את המטופל, ואם הטמפרטורה נמשכת והמטופל חם מאוד, יש לחזור על העיטוף.
עבור קומפרסים, ניתן להשתמש במרתח של נענע ו yarrow, ואת ההליך צריך להתבצע כדלקמן:
- מכינים חליטה לקומפרס: יוצקים מים לכלי אמייל ומוסיפים נענע או ירוול (2 כפות). מניחים את הכלים אמבטיית מיםומחממים 10-20 דקות תוך ערבוב מדי פעם בכף.
- מצננים את המרק לטמפרטורת החדר ומסננים.
- הכן גזה לקומפרס על ידי חיתוך לחתיכות קטנות וקיפול 3-5 פעמים.
- להשרות גזה במרק, למרוח על פרקי הידיים, המצח, קפלים מפשעתיים, מקדשים. כדאי לעדכן את הקומפרסים כל עשר דקות עד שהמצב מנורמל לחלוטין.
שפשוף עם חומץ
שפשוף בחומץ עוזר להילחם בחום, אך בשום מקרה לא מומלץ להשתמש בתמצית או במוצר בצורתו הטהורה. למבוגרים כדאי לדלל חומץ ביחס של 1:1 במים בטמפרטורת החדר, ולילדים ריכוז החומץ צריך להיות נמוך פי כמה. שפשוף מוביל לקירור הגוף, המתרחש כתוצאה מאידוי לחות והעברת אנרגיה של חום. כמה סודות של שימוש בשיטת השפשוף כדי לנרמל את טמפרטורת הגוף:
- הקפידו לדלל תחילה את החומץ לריכוז הנדרש.
- שפשוף משמש להורדת הטמפרטורה של 38 ומעלה.
- ל ירידה מהירהבחום, יש צורך לנגב את המקומות שבהם נמצאים כלי דם גדולים קרוב לפני השטח של העור: בכיפוף המרפק והברך, הצוואר, בתי השחי, המפשעה.
- לאחר מריחת התמיסה, אין לכסות את האזור בבגדים או בשמיכה.
אילו תרופות עוזרות להורדת חום אצל מבוגר?
לעתים קרובות חולים אינם נעזרים ברפואה מסורתית או שיטות חלופיותלהפחית את החום, כך שהדרך היחידה להוריד את הטמפרטורה היא להוריד תרופות. הכי יעיל ו תרופות הפועלות במהירותהוא אקמול (15 מ"ג/1 ק"ג) או איבופרופן (10 מ"ג/1 ק"ג). צורות שונותמהדורות מספקות לכל אדם את האפשרות לבחור אפשרות נוחה:
- טבליות, כמוסות - צורה נוחה מאוד, פעולה מהירה: "אנלגין", "אקמול", "איבופרופן", "אספירין" ( חומצה אצטילסליצילית), "Movalis" ואחרים.
- נרות פי הטבעת- אפשרות אידיאלית להורדת חום עבור חולה שיש לו בחילות, הקאות ונטילת התרופה דרך הפה אינם יכולים להשפיע על הרצוי. סמים ידועיםהוא: "Effergalan", "Cefekon", "Imet", אחרים.
- הזרקות - מהירות ו דרך יעילהלהוריד את הטמפרטורה, לתת זריקה תוך שרירית של analgin, papaverine ודיפנהידרמין באותה פרופורציה. לפנות ל השיטה הזאתמשמש במקרים קיצוניים, כאשר מצבו של החולה חמור או החום משפיע לרעה בריאות כללית.
תרופות אפקטיביות להורדת חום לילדים
עבור ההורים, השאלה הופכת לעתים קרובות רלוונטית: איך להוריד טמפרטורה גבוהה אצל ילד. כדי להילחם בחום, משתמשים בתרופות המבוססות על אקמול, אחרות פחות נפוצות רכיבים פעילים. תרופות זמינות בצורות הבאות:
- טבליות, כמוסות הן דרך נוחהנטילת תרופה להורדת חום, הפועלת מהר מאוד. אבל צורת שחרור זו לא תמיד מתאימה לילדים: ראשית, ילדים לעיתים רחוקות יכולים או רוצים לקחת את התרופה, ושנית, לפעמים נטילת התרופה גורמת לכאבי בטן, התכווצויות (במיוחד אם האדם לא אכל זמן רב) או בגלל הקאות הטבליה לא נלקחת. היא עשויה להיספג כרגיל ולא להספיק לקבל את ההשפעה הצפויה.
- נרות עבור שימוש רקטלי. שיטה זו אידיאלית עבור תינוקות שקשה להשיגם לקחת גלולה. בנוסף, הוא אינו מגרה את דפנות הקיבה. ילד קטן. הורים משתמשים לעתים קרובות בנרות הבאות: "Cefekon", "Efferalgan".
- סירופים הם אפשרות אידיאלית להקלה על חום אצל ילדים. לתרופות כאלה יש מתוק, טעם נעים, שבזכותו ילדים מסכימים בשמחה לקחת את התרופה. השעיות שהורים בוחרים לעתים קרובות יותר: "ניס", "אקמול", "פנדול", "איבופן" ואחרים.
אם לילד יש חום של 38 ללא סיבה ואין תסמינים ברורים הצטננות, עליך להתקשר לרופא בבית לבדיקה יסודית ובשום פנים ואופן לא לעשות תרופות עצמיות. לפני הגעת הרופא ורושם טיפול, ניתן להשתמש בקומפרסים ושפשוף, מעודדים שתייה מרובה ושמירה על טמפרטורת אוויר ולחות נוחים. אם מזג האוויר חם ויבש, הרופאים ממליצים ללכת עם טמפרטורה של 38.
איך להוריד חום בהריון?
במהלך ההיריון, מומלץ לילדות ליטול אקמול להורדת החום. הכלי הזהיעיל מאוד, עוזר להיפטר מחום בזמן הקצר ביותר ולשמור על רמות נורמליות לאורך זמן. בנוסף, לתרופה זו יש אפקט משכך כאבים, אשר משפיע לטובה על הרווחה הכללית ומצבה של האישה ההרה. מגוון סוגי תה עוזרים מאוד, למשל, פטל, טיליה או ויבורנום.
איך אפשר להוריד את החום של אמא מיניקה?
חוםמסוכן לאמהות מניקות מכיוון שהוא יכול להוביל ללקטוסטזיס. כדאי להוריד את הטמפרטורה בהקדם האפשרי, לשם כך ניתן להשתמש בהם שיטות שונות:
- נטילת תרופות: ניתן להשתמש באיבופרופן ואקמול במהלך ההנקה.
- תה צמחים חם. לינדן שימושי מאוד, להכנתו אתה צריך לשפוך מים רותחים על פרחי לינדן יבשים ולתת לו להתבשל במשך חצי שעה. שתו כוס קטנה שלוש פעמים ביום. בנוסף לסיוע במלחמה בחום, שתייה זו תעזור לשמר חלב ולהגדיל את כמותו.
- שפשוף בתמיסת חומץ חלשה עוזר להפחית את הטמפרטורה מבלי לפגוע באם, בתהליך האכלה או בילד.
כאשר טמפרטורת הגוף יורדת מתחת לגבול המותר, זה לא יכול לעבור מבלי לשים לב לאדם. למצב זה מתווספים תסמינים לא נעימים שונים. לפני שמשמיעים את האזעקה ומחפשים דרכים לנרמל את הטמפרטורה, יש צורך לקבוע את הסיבה השורשית המעוררת מצב זה.
טמפרטורת גוף נמוכה כל הזמן באדם - רגילה או פתולוגית
הקריאה הרגילה במדחום בעת מדידת טמפרטורה של מבוגר או ילד היא 36.6. עם זאת, אינדיקטורים אלה עשויים להשתנות במהלך היום. בבוקר, טמפרטורת הגוף בדרך כלל נמוכה מעט מהרגיל; בערב היא עולה. בנוסף, הטמפרטורה מושפעת גם מגורמים חיצוניים ופנימיים שעלולים לעורר תנודות. לכן, הנורמה נחשבת למרווח בין 36.0 ל-37.0.למרות הספים שנקבעו על ידי הרופאים, הגוף של כל אדם הוא אינדיבידואלי. לכן, אנו יכולים להדגיש כמה מאפיינים שבהם טמפרטורת גוף נמוכה כל הזמן אינה מצב מסוכן מבחינה פתולוגית.
תכונות אלה כוללות:
- גיל; קשישים חווים לעתים קרובות טמפרטורה נמוכה באופן עקבי עקב שינויים בהזדקנות בגוף;
- תכונות ספציפיות של פיזיולוגיה; לעתים קרובות אנשים הסובלים מיתר לחץ דם עורקי, אך אין סימנים לכך תסמינים לא נעימיםואין השלכות, הם מציינים וכל הזמן טמפרטורה נמוכה, שיכול לרדת ל-34.5-35 מעלות;
- מבנה גוף; אנשים שבריריים וחיוורים עור, לעתים קרובות מאוד סובלים מטמפרטורת גוף נמוכה כל הזמן מתחת ל-36 מעלות; זה משולב עם חולשה מערכת עצביםואיטי תהליכים מטבוליים, המתרחשים בגוף;
- הנוכחות של טמפרטורת גוף נמוכה אופיינית לנשים שנמצאות ב" עמדה מעניינת", כמו גם במהלך גיל המעבר (לאחר 50 שנה); זה גם לא נחשב פתולוגיה וקרוב לנורמה, זה לא מצריך התערבות רפואית דחופה אם האישה מרגישה נורמלית ומסוגלת להעלות את חום גופה לרמה הנוחה ביותר בעצמה.
נהוג לדבר על פתולוגיה בהקשר של טמפרטורת גוף נמוכה באדם כאשר במהלך הבדיקה מתגלים גורמים פנימיים שליליים המעוררים מצב כזה. אם מלידה לא הייתה נטייה לקריאות נמוכות במדחום, והיפותרמיה נמשכת זמן רב, זו צריכה להיות סיבה לבקר במשרד הרופא.
כדאי לזכור שהיפותרמיה מתמדת יכולה לגרום ל:
- נשימה מדוכאת;
- ירידה בביצועים של כולם איברים פנימיים, מערכות;
- האטת תהליכים המתרחשים בגוף;
- סחרחורת קשה והתעלפות (בטמפרטורת גוף נמוכה של 35 מעלות).
במצב בו טמפרטורת הגוף של אדם בכל גיל יורדת מתחת ל-26 מעלות, עלולה להתפתח תרדמת, שעלולה להוביל למוות אם לא ניתן סיוע רפואי בזמן.
מדוע מתרחשת היפותרמיה: גורמים לטמפרטורת גוף נמוכה בבני אדם
טמפרטורת הגוף היא המדד העיקרי שיכול להצביע על תקלות בגוף. טמפרטורה נמוכה, שאינה מתרחשת לעתים קרובות כמו טמפרטורה גבוהה, לעתים קרובות מעידה על לא רק מחלות פנימיות, אבל גם לבעיות במערכת העצבים, כמו גם תקלה במנגנון ויסות החום של הגוף.
על מנת להעלות ביעילות את טמפרטורת הגוף הנמוכה בבית, חשוב לקבוע את הגורם העיקרי המעורר את המצב. במקרים מסוימים, כאשר הגורם הבסיסי להיפותרמיה הוא חוסר איזון פנימי, תידרש בדיקה רפואית.
הגורמים לטמפרטורה נמוכה באדם, המתרחשת עקב נסיבות חיצוניות, כוללים:
- היפותרמיה;
- עומס יתר ממושך ועצבני;
- תְשִׁישׁוּת כוחות פנימייםגוּף;
- מחסור כרוני בשינה, סדר חיים לא סדיר;
- צום, המעורר אובדן כוח, כמו גם דיאטות קיצוניות;
- במצב של הלם;
- כמות גדולה של אלכוהול שנצרכת.
- במצב של ירידה חדה ברמת הסוכר בדם;
- זיהומי HIV;
- , ; בדרך כלל מלווה אדם על רקע שלו, אך במקרים מסוימים היפותרמיה יכולה להיות התשובה למחלה;
- מחלות אונקולוגיות;
- בסיסים שונים והמוגלובין נמוך;
- דיכאון, אדישות;
- דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית;
- פתולוגיות בתפקוד המוח;
- מחלות בלוטת התריס;
- חוסר איזון הורמונלי;
- פתולוגיות של בלוטות יותרת הכליה;
- , בולימיה;
- ברונכיטיס בצורות חריפות או כרוניות;
- אפשרויות שונות למחלות כרוניות פנימיות בזמן החרפתן;
- דַלַקתִי, מחלות מדבקותממקורות שונים.
סיבות נוספות המעוררות טמפרטורה נמוכה כוללות:
- חסינות מוחלשת, במיוחד לאחר מחלה קשה;
- הרעלה על ידי רעלים, רעלים, כימיקלים, תרופות, אלכוהול;
- טמפרטורת גוף נמוכה אצל מבוגר או ילד עלולה להתרחש לאחר מנת "הלם" של תרופות נוגדות חום במהלך תקופת המחלה;
- היפותרמיה אופיינית לאחר ניתוח;
- צריכה בלתי מבוקרת של שונים ציוד רפואיכולל אלה המדכאים את תפקוד מערכת העצבים המרכזית ( תרופות הרגעה, תרופות הרגעה, תרופות נוגדות דיכאון, תרופות על בסיס ברביטורטים);
- חוסר בויטמינים (במיוחד ויטמין C) ו מיקרו-אלמנטים חשוביםבאורגניזם;
- ונזק לעור, מעורר התרחבות כלי דםבאורגניזם.
תסמינים של טמפרטורת גוף נמוכה
אין הרבה סימנים בולטים המצביעים על היפותרמיה. עם זאת, כאשר ירידת הטמפרטורה מתרחשת באופן בלתי צפוי והיא יורדת באופן משמעותי, התסמינים אינם נעלמים מעיניהם.תסמינים עיקריים של טמפרטורת גוף נמוכה
- טרום סינקופה והתעלפות.
- מרגיש קור, צמרמורת.
- חיוורון של העור, שעלול להיות מלווה בזיעה קרה.
- או חלקים בודדים של הגוף, עור אווז.
- קושי למקד את העיניים.
- תחושת חולשה כללית, עייפות, חולשה.
- אתה עלול להרגיש בחילה.
- נוּמָה.
- בלבול מחשבות, חוסר יכולת להתרכז בשום דבר.
- מאט את כולם תהליכים נפשיים, כמו גם דיבור.
- אתה עלול להרגיש חסר מנוחה, מודאג או מפחד.
- רעד קל של גפיים ואצבעות.
טמפרטורת גוף נמוכה אצל ילד (וידאו)
הסיבות שיכולות לעורר היפותרמיה בילדים הן בעצם זהות למבוגרים.ראוי לציין כי טמפרטורת גוף נמוכה אופיינית לא רק לפגים, אלא גם לילודים בימים הראשונים לחייהם. תינוק שסבל מלחץ רציני בזמן הלידה אינו מסוגל להסתגל מיד סביבהלכן, מתרחש מה שנקרא "הלם קר", שבגללו הקריאות במדחום יכולות להיות נמוכות מאוד.
טמפרטורת גוף נמוכה אופיינית לילד במהלך גיל ההתבגרות. זה נגרם על ידי שינויים ב איזון הורמונליגוּף. זה עשוי להיות גם תוצאה של הפרות ב מערכת האנדוקריניתאו התרחשות של דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית.
היפותרמיה בילדים היא גם תגובה לנטילת שונות תרופות, כיווץ כלי דם.
במצב בו יש טמפרטורת גוף נמוכה משמעותית לאורך זמן, תִינוֹק, זה עשוי להצביע על:
- תזונה לא מספקת וחוסר ויטמינים בגוף;
- חוסר שלמות של מנגנון ויסות התרמו (חולף עם הזמן);
- פתולוגיות של התפתחות המוח, במיוחד בלוטת יותרת המוח, כמו גם פגיעות ראש שהתקבלו אך לא נרשמו בלידה.
תסמינים במצב טמפרטורה נמוכהאצל ילד גם בדרך כלל מתאים לסימנים האופייניים למבוגרים. אבל אפשר להוסיף להם עוד כמה סיבות.
תסמינים נוספים של היפותרמיה בילד:
- מצב רוח, כמעט דמעות, ותרדמה כללית;
- תיאבון ירוד;
- חוסר רצון לקחת חלק במשחקי חוץ;
- מצב אדיש ומצב רוח רע.
כיצד להעלות את טמפרטורת הגוף
ישנן מספר שיטות שיכולות להעלות את טמפרטורת הגוף בבית. לעתים קרובות הם אינם כרוכים בנטילת תרופות ספציפיות, אלא אם כן נגרמת היפותרמיה. מחלה נלווית, הרעלה.הכי יעיל ו באמצעים בטוחים, המאפשרים לך לנרמל את המצב בטמפרטורת גוף נמוכה של 35 (ומטה) מעלות, הם מרתחים ותמיסות של ג'ינסנג, סנט ג'ון וורט ואכינצאה. יש השפעה מועילה על שינויים בטמפרטורת הגוף ועלייה טון כלליהגוף חזק תה ירוקעם כפית דבש, כמו גם תה שחור חם עם פטל. קפה חזק גם עוזר להחזיר את טמפרטורת הגוף לנורמה; אתה יכול להוסיף לו קורט קינמון.
במצב שבו היפותרמיה מתרחשת עקב היפותרמיה, עליך:
- להחליף לבגדים חמים ויבשים יותר;
- לשים כרית חימום על הרגליים;
- לחמם את האוויר בחדר;
- יכול להתקבל מקלחת קרה וחמה, אך עליך לעקוב בקפידה אחר שינויים בטמפרטורת המים כדי לא לגרום לקפיצה חדה בלחץ הדם;
- לספק לאדם שתייה חמה ומזון.
ברגעים של היפותרמיה או טמפרטורת גוף נמוכה עקב הצטננות, במיוחד בילדים צעירים, אין לשפשף, במיוחד עם אלכוהול או חומץ. זה יכול לגרום יותר נזק לרווחתך.
צליל, שינה ממושכת ומנוחה יסייעו להעלות את טמפרטורת הגוף כאשר המצב נגרם מעבודה יתר, מחסור בשינה או עייפות. חשוב לנרמל את היום, לא לשכוח הפסקות מהעבודה והעסקים, ולא לדלג על זמני הארוחות. יחד עם זאת, כדאי להעשיר את התזונה שלכם בויטמינים: לאכול יותר פירות יער, אגוזים, פירות, עשבי תיבול טריים, ירקות ומיצים טבעיים.
אמבטיות רגליים קצרות עוזרות להגביר את טמפרטורת הגוף הנמוכה של אדם בבית. המים לא צריכים להיות חמים מדי, ואפשר להוסיף להם גם כף אבקת חרדל או כמה טיפות שמן אקליפטוס לחימום טוב יותר.
במקרה של מתח ממושך, אשר מעורר אובדן כוח וטמפרטורה נמוכה, אתה יכול להשתמש תה מרפאעם נענע, מליסה, או להשתמש בטינקטורות של ולריאן, עוזרד, עשב. אבל יש להשתמש בשיטות אלו בזהירות כדי לא לגרום לאובדן כוח גדול עוד יותר, ישנוניות או ירידה בלחץ הדם.
אם מתרחשת היפותרמיה עקב בעיות עם מערכת החיסון, אז למעט קומפלקסים של ויטמיניםניתן ליישם התרופות הבאות, חיזוק המערכת החיסונית וכתוצאה מכך העלאת הטמפרטורה:
- "פנטוקרין";
- "נורמוקסן".
עליית טמפרטורה מהירה: שיטות קיצוניות
כאשר יש צורך להעלות במהירות את טמפרטורת הגוף ל-38 מעלות, סביר להניח שהשיטות העדינות שהוזכרו לעיל לא יתנו את התוצאה הרצויה. במצבים כאלה, אתה יכול לפנות לאפשרויות קיצוניות, אבל התוצאות מהן לא יהיו ארוכות טווח.כדאי להבין שכאשר פונים לשיטות כאלה, אתה עלול להיתקל השלכות שליליות, למשל, בצורה של הרעלה של הגוף.
- יוד בית מרקחת יכול להעלות את טמפרטורת הגוף. לא ניתן לצרוך אותו בצורתו הטהורה, ולכן ניתן לדלל כמה טיפות מהמוצר בכוס מים או להרטיב בתמיסת יוד על חתיכת סוכר.
- אפשרות נוספת: לאכול מעט עופרת עיפרון (מעיפרון פשוט), לשתות מים נקיים. אין צורך ללעוס או להכין אבקה מהעופרת.
- עוזר להעלות במהירות את טמפרטורת הגוף ל-38 מעלות ומעלה על ידי שפשוף הגוף, במיוחד בתי השחי, פלפל, חרדל, אבקת שום.
- שימוש בשיטות שמגבירות את הטמפרטורה, למשל, דוחסים עם וודקה או חומץ, במצב שבו הגוף לא יכול להעביר חום (למשל, התעטפות בכמה שמיכות צמר, גרביים חמות ספוגות בתמיסת חומץ או וודקה), ישיג את התוצאה הרצויה.
