האישה שוויתרה על הסוכר. וגם מתאמנים באופן קבוע

אנחנו אוהבים את החיים בגלל ההנאות שהם נותנים לנו. אלה כוללים בין היתר קינוחים ומתוקים. יש אנשים שאוהבים אותם כל כך שהם לא יכולים לדמיין את חייהם בלעדיהם.

תשאלו מתוק אמיתי אם הוא היה מוותר על סוכר אם הוא ידע שזה סוד נעורים נצחייםואלמוות. סביר להניח שתקבל תשובה שלילית. כי מעט אנשים מאמינים בזה.

אבל האם סביר שכך? אחרי שתראו את התמונה של היפהפייה בת השבעים בכתבה זו, תתהו אם זה כל כך רחוק מהאמת.

היכרות עם קרוליין הרץ מפרת', אוסטרליה. היא יזמית פרטית ואם לשלושה ילדים בוגרים.

קרוליין פעם אהבה ממתקים ושוקולד. אבל לפני כמעט 3 עשורים היא ויתרה לחלוטין על הסוכר והחלה להשתמש בממתיק קסיליטול, בתקווה לעכב את הופעת הקמטים ולהישאר בריאה כמה שיותר זמן.

מאז, לזמן אין כוח על מראה האישה. היא עדיין מתהדרת בגזרה מצוינת ובגוון עור זוהר.

בראיון שנערך לאחרונה ל"דיילי מייל", אמרה קרוליין:

"נשים רבות מעל גיל 50 מרגישות שאי אפשר לשמור על צורה ומשקל סבירים בגילן. אמהות רבות בנות 40 חושבות שהן לא יצליחו יותר לשקם את גופן.

אנו יודעים שככל שאנו מתבגרים, חילוף החומרים שלנו מאט, אבל זה רק אומר שאסור לאבד שליטה, אתה צריך לחשוב על הבריאות שלך ולעבוד קצת יותר קשה.

אני מאמין שהרבה תלוי מה אתה אוכל וכמה אתה אוכל. חשוב מאוד גם לאכול אוכל בתשומת לב: להתענג וליהנות מכל ביס".

קרוליין אוהבת להתאמן אוויר צחולטייל עם הכלב שלך. היא עושה יוגה שלוש פעמים בשבוע. ולאחרונה, לאחר הפסקה של 25 שנה, היא חזרה לטניס.

מאז גיל 17, גיבורת המאמר מטפלת באופן פעיל בעורה.

"אני אף פעם לא הולך לישון בלי לנקות ולחות את הפנים והצוואר שלי."

בגיל 30 עברה קרוליין ניתוח להסרה גידול סרטניבאזור האף. מאז היא מקפידה להשתמש בקרם הגנה מדי יום.

קרולין מייחסת לבריאותה חשיבות רבה לשינה מלאה של שמונה שעות, במהלכן הגוף מתאושש ומתחדש.

בגיל 65 האישה החלה לעשות מדיטציה ומאז היא עושה זאת בכל בוקר.

"למרות שזה אומר שאני צריך לקום חצי שעה מוקדם יותר, אני מרגיש מזה תועלת עצומה במהלך יום העבודה. התחל לעשות מדיטציה במשך 5 דקות ביום והגדל בהדרגה את משך הזמן ל-20-30 דקות."

קרוליין ממליצה לעולם לא להשוות את עצמך לאחרים, לא לקנא או להיות נקמנית. אלו רגשות הרסניים שמונעים מאדם ליהנות מהחיים.

"אני אופטימי שמעדיף לראות את השמש ולא את העננים!"

אם לשלושה ילדים ואשתו מאושרת של גבר בן 40 תחגוג את יום הולדתה ה-70 ביולי. אבל לעולם לא תאמינו לדמות הזו אחרי שתראו תמונות של קרוליין בביקיני. אישה אוסטרלית אומרת שלהסתכל על חצי גילה עוזר לה. תזונה נכונה, במיוחד ויתור על סוכר.

"לא אכלתי סוכר 28 שנים. בהתחלה זה היה מאוד קשה, הייתי אובססיבי למתוקים, אהבתי לאכול לחמניות ועוגות. אבל כשאובחנתי עם טרום סוכרת, ויתרתי על סוכר ושיניתי את התזונה שלי. אני בטוח שבזכות זה אני בריא עכשיו ואין לי עודף משקל", מסבירה קרוליין הרץ.

במקום סוכר, האוסטרלית הכניסה לתזונה שלה קסיליטול - אלכוהול רב-הידרי בצורת גבישים היגרוסקופיים חסרי צבע עם טעם מתוק שמתמוססים במים. מבחינת תכולה קלורית, הקסיליטול קרוב לסוכר, מבחינת מתיקות - לסוכרוז, אבל אין לו ערך ביולוגי. קרולין אומרת שככל שאתה מזדקן, חילוף החומרים שלך מאט ואתה צריך להשתלט על הגוף שלך.

"רוב הנשים מעל גיל 50 בטוחות שכבר אי אפשר לקבל גזרה טובה. אפילו נשים בנות 40, במיוחד כאלה שיש להן ילדים, מוותרות משקל עודףופגמים של הגוף. יש בעצם רק שני דברים שאתה צריך לעשות כדי להישאר צעיר: להסתכל על מה שאתה מכניס לפה ולהזיז את הרגליים באופן קבוע", אמרה קרוליין ל-news.com.au.

קרוליין הרץ מספרת שהיא צועדת באוויר הצח כל יום, עושה עבודת צדקה, ישנה 7-8 שעות ביום ומדיטציה בבוקר - זה עוזר לה להיות רגועה יותר ואסופה יותר. אבל, לדברי האוסטרלית, הסוד החשוב ביותר של נעוריה ויופייה הוא האמונה שהכוס מלאה בחצי הכוס.

"אני תמיד אומר לשלושת הילדים שלי שהחיים לא מושלמים. אם יש לך בעיה או נסיגה, קום וללכת שוב. לעתים קרובות קורה שכך היקום מכוון אותך לכיוון אחר. אני מאוד מאמין שכאשר דלת אחת נסגרת, דלת אחרת תיפתח. גם לי היו זמנים קשים, אבל כל כישלון הוא רק אבן בדרך להצלחה. אנחנו צריכים לקום וללכת שוב".

קרוליין בת ה-70 גרה באוסטרליה ונראית צעירה יותר ב-20 שנה לפחות, והיא מראה חיצוניהיא מסבירה שהיא לא צורכת סוכר. משתמשי טוויטר מאמינים שלוויתור על ממתקים היה קשר לזה, ומאשימים את האישה בפנייה לשירותים מנתחים פלסטיים.

ב-31 ביולי הופיעה קרוליין הרץ האוסטרלית בת ה-70 בערוץ האנגלי ITV. המגישים לא האמינו שהאישה באמת בת 70, וחקרו בזהירות את האישה לגבי אורח חייה.

קרוליין הודתה שהיא לא אכלה סוכר כבר 28 שנים, למרות שפעם באמת אהבה ממתקים. לדבריה, היא נראית ככה רק כי הפסיקה לאכול סוכר וישנה שמונה שעות כל יום. האישה התחמקה בזהירות מהשאלה על ניתוח פלסטי.

ויתרתי על הסוכר לפני 28 שנים, למרות שלפני כן מאוד אהבתי ממתקים. אכילת חצי עוגת גבינה בישיבה אחת הייתה תופעה שכיחה עבורי.

לקרוליין הייתה סיבה טובה להפסיק לאכול ממתקים - היא אובחנה עם נטייה לסוכרת. בשל כך נאלצה האישה לעבור לממתיקים, מה שעם זאת לא הפריע לה ליהנות מקמח ואף להוציא ספר מתכוני אפייה.

אבל למרות הכל, הקהל בבירור לא האמין לה. הם נבהלו מפניה של קרוליין - כמעט ולא היה עליהם קמט, מה שברור שלא התאים לתדמית של אישה בת 70 שילדה שלושה ילדים.

"הממ, האם התכוונת שהסוד שלה הוא ניתוח פלסטי? כי הפנים שלה אפילו יותר קפואות מקרח".

"זה לא קשור לסוכר. אני חושב שפשוט היה לה מזל עם הגנים שלה. או שיש לה מנתח טוב."

"אם תוותרי על סוכר, לא תיראה צעירה ללא עזרת מנתחים פלסטיים. אֲפִילוּ קרם טובזה לא יעזור עם קמטים."

גם אם היא שיקרה, לפי הקהל, לא כל כך. הרי בוטוקס באמת לא מכיל סוכר.

"בגיל 70, הגבות שלה לא יכולות להיות כל כך גבוהות. האם היא תדבר על הניתוחים שלה? אין סוכר בבוטוקס".

היו כאלה שהעניקה להם השראה לעבור למאכלים בריאים, אבל קצת מאוחר יותר. אחרי עוד פשטידה.

"האישה הזו נראית מדהים. אני אפסיק לאכול סוכר... ברגע שאסיים את עוגת התפוחים".

אחרים לא התרשמו כלל מהופעתה של האישה. הסיבה לוותר על ממתקים צריכה להיות משמעותית יותר.

"תוותר על סוכר, תעבור ניתוח פלסטי ותזריק בוטוקס. האישה הזו לא יכולה להזיז את פניה. אני מעדיף להיות מכור לסוכר".

לגיל אין באמת כוח על אנשים מסוימים. לדוגמה, על צלם סינגפורי אשר ב.

קרוליין הרץ האוסטרלית נקראת האדם שעלול לרמות את הגיל. בגיל 70, לקרולין יש דמות של אישה בת שלושים, עורה גוון ואלסטי, היא מפוצצת בבריאות ושמחה לחלוק את סודות היופי שלה עם העולם.

לדברי הרץ, היא הצליחה לשמור על הצורה הזו פשוט בגלל שהיא עקבה אחרי כמה כללים פשוטים. העיקרי שבהם הוא היעדר סוכר בתזונה. היא לא השתמשה במוצר הזה אליו התמכרה במשך 28 השנים האחרונות. שנים ארוכות. קרולין הייתה מעריצה אמיתית של ממתקים, אבל בשלב מסוים היא החליטה שהבריאות והגזרה חשובים לה יותר.

קרולין אמרה למגזין FEMALE: "אני אופטימית. גם כשאני מתמודד עם אתגרים רציניים, אני מנסה להישאר חיובי. אני תמיד מזכיר לעצמי שהכוס תמיד חצי מלאה". גישה חיובית ותזונה מזינה מאפשרים לקרולין להישאר בכושר מצוין.

כיום, הרץ הוא מודל לחיקוי ברחבי העולם. על ידי דוגמה אישית, היא משכנעת נשים רבות שלא הגיל או הבאת ילד מהווים מכשול להישאר צעיר ורזה. "נשים רבות אחרי גיל 50 מאמינות שנלחמות למען דמות יפהבגיל הזה זה פשוט חסר טעם. יש גם אמהות בנות ארבעים שבטוחות שאחרי הלידה אי אפשר לחזור לגוף שהיה להן לפני הבאת ילדים לעולם”.

IN כַּיוֹםהרץ מחזיק במותג משלו, SweetLife, המתמקד במכירת מזון בריא. היא גם מנהלת בלוג וידאו שבו היא מסבירה איך להכין ממתקים ומוצרי מאפה בלי להשתמש בסוכר ולהשתמש כמות מינימליתפחמימות.

דברים יותר מעניינים

הכירו את האישה המקסימה הזאת, קרולין הרץ והיא בת 70. קשה להאמין, אבל לקרולין יש הסבר למראה הצעיר להפליא שלה. כפי שאומרת קרולין בעצמה, בשנת 1989 היא אובחנה עם סוכרת, מאז היא החליטה לוותר על ממתקים וכבר 28 שנים שהאישה לא צורכת סוכר בשום צורה. מכיוון שהיא עדיין אדם, היא גם רוצה לפעמים ממתקים, במקרים כאלה היא משתמשת בממתיק קסיליטול. האישה טוענת גם שהיא חייבת את המראה הצעיר שלה לא רק לוותר על סוכר, אלא גם לפעילות גופנית סדירה. עם זאת, המשתמשים לא ממהרים להאמין לסיפורים של קרולין ועל כך יש להם טיעונים אמינים מאוד.

"צריך להקפיד על מה שמכניסים לפה - זה הדבר הראשון, ושנית, צריך להזיז גם את הרגליים", הוא המוטו של קרוליין.

קרוליין היא הבעלים של חברת Sweetlife, המייצרת תחליף סוכר על בסיס קסיליטול.

אישה טוענת שהצליחה לשמור על נעוריה בגלל שלא צרכה סוכר כבר 28 שנים.

וגם מתאמנים באופן קבוע

בכל מקרה, קרוליין נראית נפלא.

גם בבגדים וגם בבגד ים

עם זאת, משתמשים לא ממהרים להאמין לסיפורים שלה, ומציינים ניתוח פלסטי כסיבה העיקרית לצעירותה:

"70.. בכל זאת הפרצוף הזה עבר ניתוח, אתה יכול לומר בוודאות של 100% שזה היה ניתוח טוב. אתה פשוט לא יכול לקבל ציצים כאלה בגיל 70, אני מצטער.. אבל זה לא רק מ - בשביל לתת להעלות סוכר."

"בלי סוכר... בתוספת ציצים מזויפים, שיניים מזויפות ומתיחת פנים... למען ההגינות, היא נראית מצוין, אבל אני לא קונה שהכל רק הדיאטה שלה!"

אחרים הציגו את התיאוריה שכל העניין הוא שקרוליין יכולה להרשות לעצמה טיפול עצמי יקר:

"היא נראית נהדר, אבל לא בגלל שהיא לא אוכלת סוכר, אלא בגלל שיש לה זמן וכסף לטפל יקר בעצמה ובגוף שלה. זה בהחלט רעיון טובלחסל סוכר כמה שאפשר, אבל אל תהיה טיפש, זה לא תרופת קסםנגד הזדקנות ומראה ישן".

"בלי סוכר, עושר, לגור במקום נחמד על החוף ולשחק טניס כל יום. אבל את לא אוכלת סוכר מזוקק, גבירתי. וזה לא קשור כמויות גדולותיתרונות מהותיים".

יש אנשים שחושבים שהיא משתמשת בסיפור שלה כדי לקדם את החברה שלה.

"הכל שטויות. היא עושה דמוניזציה לסוכר כי היא הבעלים של חברת ממתיקים. אם תלמדו יותר על קסיליטול, תבינו שסוכר רגיל הוא הרבה יותר בטוח. קסיליטול מחודד, זה כל מה שאתם צריכים לדעת".

"ששש.. אל תספר לאף אחד, אבל.. הסוד שלי הוא שאם אתה בעל חברה שמוכרת ממתיקים. עברתי הרבה ניתוח פלסטי, עשה מאמן אישי וספר לכולם שלא אכלת סוכר יותר מ-28 שנים. אבל ששש אל תספר לאף אחד בכלל. אז כולם יחשבו שסוכר זה רע, הם יקנו את המוצרים שלי, ואני אוכל להרשות לעצמי אפילו יותר ניתוחים פלסטיים".

אבל הבחורה הזאת סיכמה את זה

"אלוהים אדירים, החיים קצרים מכדי לבזבז אותם בדאגה איך אתה נראה! אתה חי רק פעם אחת! תהנה, תחיה את חייך, חבק את גילך, גופך והיופי הטבעי שלך! האישה הזו היא מודל לחיקוי! אני רוצה "מזדקן בחן, קבלה עצמית ואושר. לא מבלה את הימים שלי על ניתוחים, צילומים והטפה על איך אני לא אוכל סוכר! בואו כולנו נאכל עוגה!"

ובכן, מה עוד אני יכול להוסיף כאן? אָמֵן!