מה לשתות לכאבי ראש עם gw. תרופות עממיות לכאבי ראש בזמן הנקה

כְּאֵב רֹאשׁזה לא נדיר עבור אם מניקה. באופן כללי, בעיית כאבי הראש מוכרת כמעט לכל אדם. אנשים ממקצועות וגילאים שונים נתקלים בהם. גם מבוגרים וגם ילדים. מה ההבדל בין כאב ראש ל הנקה, איך להיפטר ממנו בשיטות רפואיות ולא רפואיות?

אם כאבי הראש הפכו קבועים, והם די חמורים, מונעים ממך לעשות פעולות יומיומיות, עליך לברר את הסיבות לכאבי ראש במהלך ההנקה, ונוירולוג יעזור בכך.

אפשרויות אפשריות:

• מיגרנה (כאב מתרחש בדרך כלל בצד אחד בלבד) גוּלגוֹלֶת, יכול להימשך יותר מיממה) - סוג זה של כאב ראש חמור במהלך הפטיטיס מצריך טיפול בצורה של נטילת משככי כאבים וגורמים מנטרלים המעוררים מיגרנה (זה יכול להיות אוכל, למשל);
• בעיות עם אזור צוואר הרחםעמוד השדרה (עליך לעשות צילום רנטגן, ייתכן שהיו פציעות);
• עבודה יתר, כאבי מתח (במקרה זה, תרופות עממיות לכאבי ראש בזמן הנקה ופשוט טוב, שינה טובה);
• קידום או הורדה בדרגה לחץ דם(אתה צריך למדוד את זה, ואם זה גבוה, מיד להתייעץ עם רופא כדי לרשום טיפול תרופתי);
• גידולים שונים, ציסטות - זו, כמובן, האפשרות הכי לא חיובית, אבל כאן בלי אבחון רפואיועזרה הכרחית.

העיקר שאי אפשר להתעלם מכאבי ראש עזים שמתרחשים באופן קבוע. וגם אם לפני הכאב היה בעל אופי שונה, הוא לא היה כל כך חזק, פועם וכו'. במקרה זה, יש צורך להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי ולעבור בדיקה רפואית מתאימה.

כאב ראש הוא לא נעים רק בגלל שאי אפשר להבין למה הוא התרחש. אבל, על פי הסטטיסטיקה הרפואית, לעתים קרובות יותר זה הופך לתוצאה מצבים מלחיצים, מתח נפשי או פיזי, הפרעות שינה, מה שקורה לעתים קרובות במיוחד במשפחות שבהן נולד ילד לאחרונה. בנוסף, מתח בצוואר מעורר כאבי ראש, חגורת כתפייםאשר מתרחשת עקב תנוחת גוף לא נכונה בעת האכלת ילד.

במקרה של כאבי ראש, מומלץ למיניקות לשנות את המיקום בו מתרחש תהליך אינטימי זה. אולי יהיה הגיוני להוסיף כריות או מכשירים אחרים שיעזרו לך להרגיש בנוח יותר. יש צורך גם לבצע תרגילים פשוטים, כגון מתיחות, כדי להפיג מתחים בשרירי הצוואר. אתה יכול גם לבצע תנועות סיבוביות עם הראש עם כיוון השעון ונגד כיוון השעון, תוך הטיה לכיוונים מנוגדים.

לפעמים מתרחשים כאבי ראש עקב רעב חמצן. אם אין לך הזדמנות לצאת לאוויר הצח, אתה רק צריך לפתוח את החלון לעתים קרובות יותר כדי לספק אוורור. זה הכרחי גם לילד. אגב, אתה צריך ללכת עם הילדים שלך כל יום. ההגבלות חלות רק על מזג אוויר כפור מאוד. והליכה היא משהו שיכול לשמש לכאבי ראש בזמן הנקה ואף הכרחי.

הראש יכול ממש להתפצל בגלל חוסר נוזלים בגוף. לכן, לפני שפונים טיפול תרופתי, אתה יכול לנסות פשוט לשתות כוס מים חמיםאו תה לא ממותק. באופן כללי, צריך לזכור שעבור פעולה רגילההגוף, אתה צריך לשתות לפחות 1.5 ליטר מים ליום. זה גם הכרחי כדי שהגוף ייצור חלב כמות מספקת. אנחנו מאבדים מים דרך חלב אם. זה הכרחי שיישאר מספיק ממנו לרווחה רגילה. לכן, לפני טיפול בכאב ראש בזמן הנקה, אתה רק צריך לנסות לנרמל את משטר השתייה שלך.

יש גם הרבה מתכונים עממייםלהיפטר מהמחלה הזו. לדוגמה, שמן שמיר הוא תרופה פופולרית מאוד. הם צריכים לשפשף את הרקות ואת המצח שלהם. תוך חצי שעה בלבד הכאב יפסיק.

אתה יכול לנסות לעסות את הרקות ואת הקרקפת אם הגורם לכאב חבוי במתח, זה בהחלט יעזור.

כמובן שמופיעים גם כאבי ראש תקופתיים. במקרה זה, אתה יכול להשתמש תרופות, אבל עדיין שווה לנסות את המתכון הבא. בשביל זה תצטרך מיץ תפוחי אדמה. מספיק לקחת שתי כפות ממנו לפני הארוחות למשך חודש וכאבי ראש יהיו נחלת העבר.

ובכן, אם אתה מעוניין באילו כדורים אתה יכול לקחת עבור הראש בזמן הנקה, בעוד שרציניים אינם נכללים, נגעים אורגנייםהמוח, אז זה אקמול ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, כמו נורופן. אתה צריך להשתמש בו במינון אינדיבידואלי, אשר נקבע במידה רבה על פי המשקל שלך. אקמול במהלך הנקה לכאבי ראש ניתן ליטול במינון של לא יותר מ-6-8 טבליות ביום. אבל למעשה, אתה יכול להיפטר ממחלה זו על ידי שתיית רק 1-2 טבליות. זה בטוח לחלוטין עבור הילד.

הנקת תינוק היא תקופה אחראית ומרגשת לאם צעירה. לא כל התרופות יכולות לשמש לטיפול במחלות ובהתקפי מיגרנה, שכן רבות מהן משפיעות לרעה על התפתחות התינוק. יש לבחור תרופה לכאבי ראש בזמן הנקה תוך התחשבות בתאימות ההנקה והתרופה. לפני השימוש בתרופה, עליך לקרוא בעיון את ההוראות.

הגורמים להתקפי מיגרנה אצל אם מיניקה יכולים להיות שונים. לפני ההריון, נשים רבות אפילו לא נתקלו בעיה דומה, אבל חוסר שינה, דאגות לגבי התינוק, שיבושים בתזונה משפיעים לרעה על בריאותה.

בין הגורמים העיקריים לכאבי ראש אצל אם צעירה הם:

• מאמץ יתר, הקשור לרוב במתח מתמיד וחוסר שינה;
• מחלות כלי דם: יתר לחץ דם או לחץ דם גבוה, הפרעות במערכת הווגטטיבית-וסקולרית;
• מיגרנה או רגישות מוגברת לשינויי מזג אוויר, שינויי אקלים;
• אוסטאוכונדרוזיס של אזור צוואר הרחם;
• הפרעה נפשית לאחר לידה;
• שהייה ממושכת באזור לא מאוורר;
• שינויים הורמונליים;
• הרעלה: כימיקלים ביתיים, משקאות אלכוהוליים, פחמן חד חמצני;
• השלכות של מחלות אף אוזן גרון או שפעת, הצטננות;
• דיאטה קפדנית (כמות הגלוקוז בפלסמת הדם יורדת, כלי המוח מתרחבים);
• שימוש לרעה בחומרים מסוימים או הרחקה חדה שלהם (קפה).

כאבי ראש והתכווצויות במהלך ההנקה יכולים להאפיל על שמחת האימהות, אבל לדעת איך לטפל בהתקפים כאלה, אישה יכולה להיפטר במהירות מהמחלה ולטפל בתינוקה באופן מלא.

דגשים בטיפול

עוויתות כואבות מטרידות ללא הרף דורשות מאם צעירה שגרה יומיומית נכונה ולהיות קשובה לבריאותה.

נשים מניקות צריכות להקפיד על הכללים הבסיסיים הבאים:

1. שתהיה מנוחה מלאה. חלום רע, עייפות היא הסיבה העיקרית תסמונת כואבת, ירידה בייצור חלב אם. לכן, בהזדמנות הראשונה אתה צריך להירגע, לישון, ליהנות מהשקט.
2. זכור אילו מחלות הטרידו אותך לפני ההריון. לאחר לידת ילד, התקפי מיגרנה, עוויתות עקב אוסטאוכונדרוזיס, לחץ גבוה. אם הגורם מבוסס, יהיה קל יותר להתמודד עם אי נוחות לא נעימה.
3. השתמש בתרופות לכאבי ראש הנמכרות בבתי המרקחת. במהלך התקפות, אמהות מניקות מרגישות שהמתכונים רפואה מסורתיתאל תהווה איום על התינוק, אבל זה לא כך. רפואה אלטרנטיבית לא יכולה להבטיח שתרופה מסוימת לא תשפיע על התפתחות הילד או ההנקה (חציר, אלוורה, עשבי מרווה). בהנקה הרבה יותר בטוח לקחת גלולה שנבדקה קלינית.
4. יש להתחיל בטיפול מיד. לִסְבּוֹל אי נוחות לא נעימהזה אסור. יש הרבה לא מזיקים תרופות יעילותשיעזור להיפטר מכאבי ראש.
5. להשתמש רק תרופות בטוחות. לפני נטילת המוצר, עליך לוודא שניתן להשתמש בו בזמן האכלה. לשם כך, עליך לקרוא בעיון את ההוראות.

רוֹב תרופות מודרניותאסור לשימוש נגד כאבי ראש במהלך הנקה והריון. השימוש בהם ללא המלצת רופא מסוכן לילד. למשל, משככי כאבים יכולים לגרום לפתולוגיות בהתפתחות הכליות גם לאחר מנה אחת.

תרופות מאושרות להנקה

יולדת מניקה עלולה לחוות כאבי ראש מעת לעת עקב עייפות ומנוחה לא מספקת. תרופות המאושרות לשימוש במהלך הנקה והריון עוזרות לעצור התקפים. תרופות כאלה כוללות:

• התרופה "איבופרופן";
• פרצטמול;
• תרופה "No-shpa";
• תרופה "Ketorolac";
• טבליות נפרוקסן.

מוּתָר

התרופה "איבופרופן"

התרופה מקלה על עוויתות חצי שעה לאחר מתן לאחר 3 שעות, החומרים הפעילים מסולקים לחלוטין מהגוף. אם התרופה נלקחת פעם אחת, אתה יכול להאכיל את התינוק מיד. מגיל 3 חודשים ניתן לתת איבופרופן לילד (בחום). אנלוגים אפשריים: "אימט", "איבופרום", "נורופן".

התרופה "אקמול"

למבוגרים, אקמול זמין בצורה נרות פי הטבעת, כמוסות וטבליות. מותר להשתמש לא יותר מ-1 גרם של החומר הפעיל בבת אחת, 4 גרם ליום זה מוצג בבית המרקחת תחת השמות: "Panadol", "Efferalgan", התרופה "Rapidol".

תרופה "נו-שפא"

התרופה מיועדת לכאבי ראש והתקפי מיגרנה אצל אמהות מניקות הנגרמות על ידי עוויתות כלי דם. זוהי התרופה היחידה בעלת אפקט נוגד עוויתות מהיר. נטילת כדורים מותרת רק אם החולה בטוח במקור תסמונת הכאב או כשהוא אנטי דלקתי תרופה לא סטרואידיתלא הביאה הקלה.

תרופה "Ketorolac"

בבית המרקחת הוא מוצג לרוב תחת השמות "Ketalgin" או "Ketanov". על פי ההוראות, אמהות ונשים בהריון לא צריכות לקחת את זה בגלל כאבי ראש. אבל רוב רופאי הילדים אינם אוסרים את השימוש בו לטווח קצר.

טבליות נפרוקסן

תרופה אנטי דלקתית לא סטרואידית. על פי ההוראות, זה תואם להנקה, זה מאשר שאתה יכול לשתות אותו ללא חשש (עבור התקפי מיגרנה חמורים, עוויתות). מינון בטוח הוא 200-500 מ"ג 2 פעמים ביום.

אם יש לך ספקות לגבי בחירת תרופה מסוימת, עדיף להתייעץ עם רופא ילדים ולברר ממנו איך להיפטר מכאבי ראש ולא לפגוע בבריאות הילד ובהתפתחותו. תרופות רבות מסוכנות לתינוקות.

צריך להתייעץ עם רופא ילדים

סמים אסורים

חלק מהתרופות אסור ליטול בזמן הנקה, מכיוון שהן מכילות חומרים פעילים המזיקים לתינוקות.

אין להשתמש בתרופות הבאות במהלך ההנקה:

1. "Analgin" - עוזר להקל במהירות עוויתות, אך אסור בעת האכלה. לתרופה יש השפעה רעילה על דם, חלב, משבשת את תפקוד הכליות והמטופואזה.
2. משככי כאבים חזקים - "פנטלגין", התרופה "סדלגין", כלומר כל התרופות המסתיימות ב"ג'ין".
3. "ציטרמון" היא אחת התרופות הפופולריות המכילות חומרים בעלי השפעה רעילה על אישה מיניקה תִינוֹק. התרופה מכילה קפאין ואספירין, הממריצים את מערכת העצבים ומשפיעים לרעה על פעילות הכבד והמוח של התינוק.
4. אסור להשתמש באספירין מאותה סיבה כמו התרופה Citramon. התרופה הורסת את המוח ואת תאי הכבד של התינוק, משפיעה לרעה על כלי הדם ועלולה לגרום לכיבים בנשים.
5. משככי כאבים המכילים חומצה ברביטורית, קפאין וקודאין. חומצה מאטה את העבודה מערכת עצבים, קפאין משבש את שנתו של התינוק מכיוון שיש לו השפעה מעוררת. קודאין הוא יסוד נרקוטי הגורם לרעב בחמצן.
6. תרופות חזקות המכילות ארגוטמין. החומר גורם לבחילות, עוויתות והקאות אצל תינוקות.

כאב ראש הוא תופעה שכיחה למדי בקרב נשים שמניקות את התינוקות שלהן. אבל לבחירה תרופותיש לגשת בזהירות כדי לא לפגוע בילד.

אסור בזמן הנקה

יתר לחץ דם והתקפי מיגרנה

אם הגורם לעוויתות כואבות הוא לחץ דם גבוה, אז נרמול זה יעזור לחסל אותם. יתר לחץ דם הוא סיבוך לאחר הריון או החמרה של מחלה קיימת. פתולוגיה דומהדורש טיפול מיידי. מקרים בודדים משבר יתר לחץ דם"Anaprilin", "Dibazol" או "Papazol" יעזרו לעצור את זה.

התקפי מיגרנה קשים לסבול הם יכולים להימשך מיום אחד עד 2-3 ימים. יש צורך לקנות אותם. סומטריפטן ניתנת לטיפול בכאבי ראש ומיגרנות בזמן הנקה. לאחר השימוש, החומרים הפעילים בחלב מרוכזים במינונים קטנים, אך רופאי ילדים ממליצים לא להניק 12 שעות לאחר השימוש.

עם התקפות שחוזרות על עצמן כל הזמן, סביר להניח שתצטרך לוותר חלב האםולהתחיל טיפול מלא עם Sumatriptan ותרופות אחרות.

סודות הטיפול בבית

ארומתרפיה מאפשרת לך להיפטר במהירות מכאבי ראש במהלך ההנקה. פשוט שאפו את הריח שמנים חיונייםאו למרוח מעט מהם בצורה נקודתית על הגוף. עדיף לאמהות מניקות להשתמש בשמנים אתריים של לבנדר, מנטה וג'ינג'ר.

כדי להקל על הכאב רפואה אלטרנטיביתממליצה להשתמש בצמחי מרפא. אבל לפני השימוש בהם, כדאי להתייעץ עם רופא הילדים ולוודא שהם בטוחים לחלוטין.

מניעה היא הכי הרבה התרופה הטובה ביותרנגד כאבי ראש. זה נכון במיוחד עבור נשים מניקות. לכן, אמהות צעירות צריכות להקפיד על תזונה נכונה, לפקח על שגרת יומן ולצאת לטיולים לעתים קרובות ככל האפשר. אוויר צח, שתהיה לך מנוחה טובה. עמידה באלה כללים פשוטיםיאפשר לך לעצור את התפתחות המיגרנה בזמן.

לכל אחד מאיתנו היה כאב ראש לפחות פעם אחת בחייו. מה עושים כשמתרחש כאב ראש? נכון, הדבר הראשון שאנחנו עושים זה להיכנס לארון התרופות ולנסות למצוא שם כמה כדורים. זה מקובל אם אנחנו לא מדברים על אם בהריון או מניקה. כידוע, בתקופות חיוניות כאלה אינך יכול לקחת תרופות ללא שליטה, ולא כל התרופות נגד כאבי ראש בזמן הנקה מותרות. כמובן שלפעמים הכאב בראש הופך לבלתי נסבל עד כדי כך שלא נשאר כוח לסבול אותו. במקביל, הוא יכול ללחוץ, לפעום, להתפוצץ ולשרוף את הראש. לעיתים הכאב מלווה בהכהות עיניים, בחילות והקאות.

מה לעשות במקרים כאלה? הדבר הטוב ביותר לעשות הוא, כמובן, להתייעץ עם רופא. מומחה מנוסה יעזור לזהות את הגורם לכאבי ראש במהלך האכלה וירשום תרופות שלא ישפיעו על תהליך ההנקה ועל בריאות התינוק.

טבליות לכאבי ראש בזמן הנקה: לקחת או לא לקחת

אמהות מניקות חוות כאבי ראש לא פחות מאנשים אחרים. תופעה לא נעימה כזו גורמת לנזק מסוים הן לאם והן לתינוקה. כאשר לאישה יש כאב ראש חמור, היא חווה מתח ומתעצבנת. ילד מרגיש את המצב הזה טוב מאוד. הוא מגיב לרגשות כאלה, הכרוכים בהידרדרות בתיאבון של התינוק, שינה, הפרעות עיכול אפשריות וייתכנו רגעים לא נעימים אחרים. רק אמא בריאה ורגועה יכולה לספק נוחות מלאה לתינוק.
עקב מספר הגבלות, אמהות מניקות נאלצות לסבול מכאבי ראש במשך זמן רב במיוחד. אחרי הכל, לא תמיד אפשר ללכת מיד לרופא מומחה. יתר על כן, זה קורה לעתים קרובות: כאב ראש פראי מופיע פתאום, ואחרי דקה או שתיים הוא נעלם, כאילו הוא מעולם לא קרה. אז אין צורך ללכת לרופא. אותן אמהות מניקות שסובלות מכאבי ראש ימים שלמים ממהרות להשיג טיפול רפואי. כל אם מוכשרת ואחראית מבינה שכאב בראש לא מתעורר סתם. זה יותר תוצאה מאשר סיבה. ולנטילת כל תרופה יכולה להיות השלכות בלתי הפיכות על האכלה ובריאות התינוק. לכן, רבים פשוט סובלים את הכאב. וגם את זה לא כדאי לעשות.
כמו בכל מקרה אחר, גלולות יכולות לעזור בכאבי ראש בהנקה. השאלה נוגעת אך ורק לבחירתם. הדבר העיקרי שגם האם וגם הרופא צריכים לדאוג לגביו הוא בטיחות הטיפול. באופן אידיאלי, עדיף להסתדר בלי גלולות. אם אתה ממש לא יכול לחיות בלעדיהם, אז לפני שאתה מחליט לקחת כדור נגד כאבי ראש במהלך ההנקה, גלה את הסיבה לכאב.

גורמים לכאבי ראש אצל אמהות מניקות

כאשר מתחיל כאב ראש, כובד מופיע באזורים הקדמיים והזמניים. הכאב יכול ללחוץ על כל הראש, ולפעמים הוא פועם. יש הרבה פחות מאלה שחווים תחושות חיתוך. אצל חלק מהנשים הכאב מתמקם רק בחצי אחד של הגולגולת, ולעיתים כאב בלתי נסבל מתפשט לצוואר, לשיניים ולעיניים.

למרבה הצער, על פי הסטטיסטיקה, אמהות מניקות סובלות מכאבי ראש לעתים קרובות יותר מאשר נשים רגילות. השאלה היא מה הסיבה לכאבי ראש אצל אמהות בתקופת ההנקה? במהלך הנקה (הנקה), כאבי ראש כואבים יכולים להיגרם על ידי: תהליכים פתולוגיים, כך גורמים חיצוניים.

הסיבות העיקריות לכאבי ראש:

• עבודת יתר בנאלית. ברור שאמהות מניקות צריכות להוציא הרבה אנרגיה על התינוק שלהן, שיש לו קוליק וחותך את שיניו הראשונות. לחץ מתמיד, שינה חסרת מנוחהלהוביל לעייפות. המצב מחמיר אם לאם אין סייעת. הגוף הנשי פשוט לא יכול לעמוד בכל העומס. ואז מופיעים כאבי ראש, הרצון לשתות מתעורר מהרו וקחו כדורלכאבי ראש. כאשר הנקה, זה טומן בחובו השלכות לא נעימות.
• הצטננות, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, זיהומים נגיפיים חריפים בדרכי הנשימה ושפעת מלווים לרוב בכאבי ראש, חולשה כללית, כאב שריריםוכאב גרון, כמו גם חום. אתה יכול להיפטר מהמחלה רק אם אתה נרפא לחלוטין - היפטר מהקור.
• מִיגרֶנָה. אנחנו מדברים על צורה חמורה של כאב ראש. הוא מאופיין ב אִי נוֹחוּתפועם בטבע, אשר לעתים קרובות משפיעים רק על חצי אחד של הראש. בנוסף, עלולות להופיע בחילות, חולשה ופוטופוביה.
• (לחץ דם מוגבר) או תת לחץ דם (לחץ דם מופחת). קפיצות בלחץ הדם גורמות לעתים קרובות לכאבי ראש. זה נובע מתקלות של מערכת הלב וכלי הדםשמתעוררים לאחר לידת ילדים.
• עליות הורמונליות. לאחר לידה ב גוף נשימתרחש שינוי הורמונלי מוחלט, שעל רקע מתרחש כאב בראש. אמהות מניקות מציינות לעתים קרובות שהן עלולות לקבל כאב ראש ללא סיבה כלל, והן עלולות גם לחוות עצבנות ומצב רוח מדוכא ללא סיבה.
• ניאופלזמות. למרבה הצער, לאחר הלידה הסבירות לפתח ניאופלזמות עולה באופן משמעותי. אתה בהחלט צריך לעבור בדיקה מלאה.

בנוסף, כאבי ראש יכולים להופיע עקב תלות במזג האוויר, אוסטאוכונדרוזיס בצוואר, הרעלה (כימיקלים ביתיים, עישון, אלכוהול, פחמן חד חמצני), צום וצריכה מופרזת של מוצרים המכילים קפאין.

אל תמהרו לקחת כדורים נגד כאבי ראש בזמן הנקה בלי להבין סיבות אמיתיותבעיות.

כאב ראש בזמן הנקה: איך לטפל, איך למנוע

יש הרבה סיבות לכאבי ראש, ולכן בהחלט אין צורך למהר לקחת תרופות. לפני הלידה, אמהות טריות רבות אפילו לא ידעו מה זה כאב ראש. לא פעם יש מקרים שבהם לאחר לידת תינוק עולה יותר ויותר הרצון והצורך ליטול כדורים נגד כאבי ראש בזמן הנקה. מי שרוצה להיפטר מכאבי ראש בזמן הנקה צריכה לנקוט במספר אמצעים כדי למנוע את התרחשותם.

כדי למנוע כאבי ראש, עליך:

• לישון מספיק. מצא זמן ל לילה טוב, תירגע עם הילד שלך במהלך היום, עדיין לא תוכל לעשות מחדש את כל הדברים. וכשאתה נחה היטב, שום כאב ראש לא יענה אותך, וילדך יגדל שמח ובריא לצד אמא רגועה ועליזה.
• ללכת כמה שיותר. שהייה ממושכת בחדר מחניק עלולה לגרום לכאבי ראש מטורפים. עדיף לבלות בחוץ.
• לא להרעיב. כלל זה קשור קשר הדוק לקודמו. אם אמא לא רוצה לסבול מכאבי ראש בהנקה, אם היא רוצה לתת לילדה בריאות מלאה, היא צריכה לחשוב על העובדה שהצום פשוט לא מקובל בתקופה כה חשובה.
• הימנע ממתח. אל תדאג מכל מיני זוטות. זכרו שאם ניתן לפתור בעיה, אז צריך לפתור אותה, ואל לדאוג, אם לא ניתן לפתור את הבעיה, אז אין טעם לדאוג לגביה.
• תאכל כמו שצריך. זה לא סוד שבמוצרים חצי מוגמרים, מזון מהיר, נקניקיות מעושנות ומבושלות, יש הרבה חומרים מזיקיםשיכול להרעיל את הגוף. תן עדיפות לאיכות תזונה טובה. אחרי הכל, בריאות התינוק תלויה בעיקר בכך.
• הימנע משוקולד, קפה ותה. גם מוצרים המכילים הרבה קפאין עלולים לגרום לכאבי ראש. אבל אתה לא צריך לוותר עליהם בפתאומיות מדי. זה יכול גם לגרום לכאב.
• לא לשתות אלכוהול, לא לעשן. הרגלים רעיםבריאותו של אף אחד לא נוספה עדיין.

אם אתה רוצה להיפטר מכאבי ראש הנקה, עקוב חוקים כללייםיַחַס:

1. נסו להקל על הכאב מבלי להזדקק לתרופות: למשל, עשו עיסוי ראש.
2. אם הכאב נשאר זהה, בחרי תרופות בטוחות לכאבי ראש הנקה. בעת הבחירה, עדיף להשתמש בהמלצת רופא.
3. קרא בעיון את ההוראות המצורפות לתרופה. יש לתת תשומת לב מיוחדת לעמודה "התוויות נגד".
4. ייתכן שתצטרך לדלג על 1-2 האכלות (תצטרך לבטא חלב).

נקיטת גישה אחראית תעזור לך להיפטר מכאבי הראש של ההנקה, תוך כדי שתוכל לשמור על החלב שלך ולא לפגוע בבריאות תינוקך.

זכרו שכאבי ראש לא מתעוררים משום מקום. תסמונת זו היא אות לכך שהגוף שלך כבר על סף תשישות. במקרה זה, חשוב לזהות את הגורם המדויק לכאב ולנקוט בצעדים דרסטיים.

לא תסבלי מכאבי ראש הנקה אם תעקוב אחר סדרה צעדי מנע(בתנאי ש תסמונת כאבנגרם על ידי גורמים חיצוניים) אתה רק צריך להתאים את חייך: לשנות את שגרת היומיום שלך, ללכת יותר, לבדוק את התזונה שלך, לאוורר את הדירה שלך לעתים קרובות יותר, ללמוד לנקוט בגישה פילוסופית למצבים בעייתיים. פשוט נתח את החיים שלך. ודאי בדרך זו תמצא תשובות לשאלותיך.

אם אתה עדיין לא יכול להסתדר בלי לקחת תרופות, עקוב בעקבות הכללים: עקבו בקפידה אחר איך ילדכם מרגיש (ההידרדרות הקלה ביותר היא אינדיקטור לכך שיש להפסיק את הגלולות); לקחת תרופות לאחר האכלה. מה אתה צריך לעשות אם אתה צריך לקחת גלולות, אבל הם התווית נגד במהלך הנקה? במקרה זה, עליך להפסיק להאכיל עד להחלמה מלאה, והחלב יצטרך להתבטא. הדבר החשוב ביותר הוא לא לפגוע בבריאות הבן או הבת שלך.

אנשים רבים חושבים שאחרי הלידה הם ירגישו הרבה יותר טוב, התסמינים הלא נעימים שנלוו אמא לעתידלמשך 9 חודשים. אבל, למרבה הצער, כאבי ראש בזמן הנקה מטרידים נשים לא פחות מאשר במהלך ההריון. אז למה את סובלת מכאבי ראש בזמן הנקה? אתה לא יכול פשוט לומר, אם יש לך כאב ראש, שתה את זה ואת זה. יש צורך לקבוע תסמינים אחרים. ובאילו תרופות ניתן להשתמש כדי לרפא כאב ראש? כל יולדת מניקה צריכה לדעת את התשובות לשאלות אלו כדי שכאבי הראש לא יפתיעו אותה וימנעו ממנה ליהנות משמחת האימהות.

למה הראש שלי כואב בזמן הנקה?

עייפות, מתח ומאמץ יתר.לעתים קרובות הגורמים למחלה זו טמונים על פני השטח. סטטוס חדשזה מרגש עבור כל אישה, כי עם לידת ילד באה יותר אחריות. הילד דורש הרבה תשומת לב וטיפול, לעתים קרובות צורח, מגיב בחדות לשינויים בתנאי הסביבה, הילד עלול להיות מוטרד מקוליק - אמהות לוקחות את כל הרגעים האלה מאוד קרוב ללב שלהן, ישנות גרוע ומודאגות כל הזמן, אז אתה צריך לא להיות מופתע מהמראה של כאב ראש.

וסוספסם- מתרחשת בתדירות נמוכה בהרבה. אבל דווקא כאב מסוג זה קשה יותר להיפטר מזה שנוצר כתוצאה ממאמץ יתר. אחרי הכל, עווית מעוררת הופעת מצב כמו מיגרנה. ומיגרנה די קל לזהות - היא מאופיינת בכאב פועם ולוחץ, הממוקם באחד מחלקי הראש. מיגרנה עשויה להיות מלווה באחר תסמינים לא נעימים- בחילות, הקאות, סחרחורת, חולשה. טבליות המיועדות לחסל מחלה זו אינן מומלצות, ככלל, לשימוש על ידי אמהות מניקות. לכן, אם מופיעה מיגרנה במהלך ההנקה, אין לדחות את הביקור אצל הרופא.

שינוי בלחץ הדם. IN במקרה הזהיש צורך למדוד אותו כדי לקבוע באיזה כיוון הוא השתנה - או. לאחר מכן, אתה יכול לנסות לנרמל את הלחץ. אבל גם לאחר ביטול הגורם לכאב הראש, אתה לא צריך להזניח ללכת לרופא. אחרי הכל, הגורמים לנחשולי לחץ עשויים להיות הפרעות בתפקוד הלב.

מחלות מדבקות- אי אפשר שלא להצביע על סיבה זו מדוע עלול להתרחש כאב ראש. המערכת החיסונית לאחר הלידה נחלשת מאוד, ולכן קל למדי לחלות. אם אתה חולה, עליך לפנות לרופא אשר ירשום את הטיפול הדרוש. אחרי הכל, לא ניתן להשתמש בכל הטבליות במהלך ההנקה.

שינויים הורמונליים בגוף. רקע הורמונלישינויים הן במהלך ההריון והן לאחר הלידה במהלך ההנקה. מחלה לא נעימה זו במקרה זה לא תהווה כל סכנה, אלא תגרום אי נוחות לאם המניקה. לא ניתן לסבול כאב ראש;

מה לעשות?

טיפול בכאבי ראש בזמן הנקה יכול להיעשות בעזרת מעט מאוד תרופות. טיפול בכאבי ראש רצוי שיירשם על ידי רופא, מכיוון שחובבנות בבחירת תרופות עלולה להוביל ל השלכות שליליות. לדוגמה, גם אם מניקה נוטלת טבליות המכילות אנלגין פעם אחת, הדבר עלול להוביל לדיכוי הכליות והכבד של הילד ולהפרעה בתפקוד מערכת העצבים. לכן, רק מומחה מוסמך צריך להחליט אילו כדורים לקחת וכיצד לטפל בכאב ראש.

כדי להיפטר מהמחלה הלא נעימה הזו, אתה צריך לדעת בדיוק את הגורם להתרחשותה. הרי אם האם בטוחה שיש לה מיגרנה, ניתן לרפא כאב כזה באמצעות תרופות שאינן מאושרות בהנקה. מיגרנה אינה מטופלת באקמול רגיל או באיבופרופן ודורשת ארגוטמין או טריפטנים. אם מותר לצרוך על ידי אם מניקה תרופות מיוחדות, התינוק עלול לחוות בחילה, הקאות או אפילו התקפים. לכן, טיפול במיגרנה המתרחשת במהלך ההנקה צריך להיקבע על ידי נוירולוג.

אם תחושות כואבותבאזור הראש נגרמים מחלה מדבקת, אם מניקה צריכה להתחיל טיפול בהקדם האפשרי. כן, התינוק יקבל נוגדנים דרך החלב, ובהתאם, הוא יפתח חסינות, אבל הסיכון להידבק מהאם הוא די גבוה. אחרי הכל, אז האם תצטרך לא רק לטפל בעצמה, אלא גם לטפל בתינוק. לכן, עדיף לא לסכן את בריאותו של הילד, אלא לטפל ברצינות בעצמך.

כאבי ראש הקשורים לעייפות או מאמץ יתר שכיחים למדי. ניתן להיפטר ממנו בקלות על ידי נטילת מוצר המכיל אקמול או איבופרופן. תרופות אלו מאושרות לשימוש על ידי ילדים ואמהות, אך אסור להיסחף עם נטילת תרופות. אם המחלה הזולא עובר תוך 3-4 ימים, עדיף להתייעץ עם רופא. במקרה זה, הרופא הוא זה שחייב לרשום טיפול ולומר לך אילו כדורים נוספים אתה יכול לקחת במהלך ההנקה. אם יש צורך בנטילת תרופות רציניות יותר, יהיה צורך להשעות את ההנקה (הנקה) עד שהאם תתאושש.

אם לאם יש עליות בלחץ הדם, הטיפול חייב להירשם על ידי רופא. אתה יכול להקל על הכאב ולנרמל את לחץ הדם בעצמך בבית באמצעות תרופות עממיות. נטילת גלולות שאינן מאושרות בזמן הנקה מסוכנת מדי לבריאות התינוק. בנוסף, לחץ לא עקבי עלול להצביע על הפרות פעילות קרדיווסקולרית. לכן, במקרה זה, התייעצות עם מומחה היא פשוט חיונית.

כאב ראש הוא תופעה לא נעימה בפני עצמה, ובזמן ההנקה הוא הופך לאסון, כי כמעט כל משככי הכאבים אסורים. חשוב לדעת למה הראש שלך כואב, מה אתה יכול לעשות כדי להרגיש טוב יותר, באילו תרופות אתה יכול להשתמש.

למה את מרגישה סחרחורת וכואבת אחרי הלידה?

אמהות רבות מתלוננות על כך שבריאותן החמירה, במיוחד הופיעו כאבי ראש וסחרחורת. זה יכול להתבטא מיד לאחר הלידה או לאחר זמן מה. מצב זה יכול להיגרם על ידי: סיבות פיזיולוגיות, שככל הנראה יחלוף מעצמם לאחר זמן מה, ו שינויים פתולוגייםשדורשים התערבות רפואית.

סיבות טבעיות

סיבות טבעיות לכאבי ראש וסחרחורות לאחר לידה הן אותן סיבות שנגרמו מהלך הלידה עצמו או מהתקופה שלאחר הלידה. רובם אינם זקוקים לטיפול וחולפים מעצמם לאחר מנוחה או שינויים באורח החיים.

• העומס על הגוף בתהליך הלידה יוצר עוויתות של שרירים וכלי דם, כולל כלי המוח, וחולף מעצמו לאחר זמן מה;
• שינויים הורמונליים - אירועים חמורים כמו לידת ילד ותחילת הנקה משפיעים על כל גוף האישה, כולל מערכת האנדוקרינית, מאלץ אותה לבנות מחדש; אם נוסיף ללידה הקשה הזו, בעיות בארגון ההנקה, השימוש אמצעי מניעה הורמונליים, המערכת ההורמונלית עלולה לא לפעול ולגרום למיגרנות;
• מתח - חרדה, עבודה יתר, הפרעות שינה וחסך - כל זה משפיע בריאות כלליתומהווה גורם בהתפתחות כאבי ראש;
• דיכאון לאחר לידה - בעיות פסיכו-רגשיות, קשיים כלכליים, מתח ביחסים בין האישה לאביו של הילד, שינויים ב מראה חיצוני, חולשה גופנית מדכאת את האם הצעירה ומחמירה את מצבה, כולל גרימת כאבי ראש;
• איבוד דם חמור במהלך הלידה - רמת ההמוגלובין יורדת, הגורמת לחוסר חמצן בדם ולכאבי ראש;
• שינויים בתנאי מזג האוויר – תנודות בלחץ, שינויים בתנאי האקלים, סערות מגנטיות משפיעות על בריאותן של נשים שילדו, במיוחד אלו שסבלו בעבר מתלות במזג האוויר.

מנוחה, תזונה נכונה, ריאות אימון גופני, הליכות תכופות, מבנה מחדש של שגרת היומיום - כל זה יאפשר לאישה להירגע ולהתאושש, להקל על התכווצויות, להעלות את רמות ההמוגלובין ולשפר את מצב הרוח שלה. בדרך כלל זה מספיק כדי שכאבי הראש יפסיקו.

איבוד דם במהלך הלידה מפחית את ההמוגלובין בדם, מה שמוביל לכאבי ראש וסחרחורת.

סיבות פתולוגיות

סיבות פתולוגיות הן שינויים כואבים בגוף של אישה שילדה, הם דורשים השגחה רפואית ולעיתים התערבות רפואית:

• דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית - מתרחשת על רקע בעיות עם מערכת כלי הדםגוף, מתבטא בדרך כלל בצורה של התקפי עווית פועמים באזור הרקות;
• דיסטוניה neurocircular היא הפרעה במערכת הלב וכלי הדם המופיעה על רקע של מתח, עייפות ושינויים הורמונליים; מאופיין במצב דמוי נוירוזה - עצבנות, עייפות, כאבי ראש;
• אנצפלופתיה ורידית - פתולוגיה של כלי דםמוֹחַ; הֲפָרָה יציאת ורידיםמהגולגולת יכולה להתעורר על רקע תקופה של דחיפה אם האישה נוטה לפתולוגיה זו; היפוקסיה במוח מתרחשת, לחץ תוך גולגולתי עולה;
• osteochondrosis צוואר הרחם - עקירה של הדיסקים החולייתיים והפרעה בתפקודם; במקביל, כלי הדם צרים ודחוסים, מה שמוביל לכאבי ירי בצוואר ובכתפיים, סחרחורת, חוסר תחושה של הגפיים;
• פתולוגיה ב מערכת הורמונלית- עלול להתבטא בשינויים פתאומיים במשקל, אובדן חשק המיני, נשירת שיער, שינויים פתאומיים במצב הרוח;
• השלכות של הרדמה - לאחר הרדמה בעמוד השדרהסיבוכים בצורת כאבי ראש אפשריים כתוצאה ממתן לא נכון של הרדמה או הפרעה בזרימת נוזל המוח.

במקרה של התקפי כאב קשים וממושכים שאינם חולפים לאחר מנוחה, וכן בנוכחות כל אחד מהתסמינים המפורטים לעיל, יש לפנות למטפל - הוא יאסוף היסטוריה רפואית, יקבע את סיבת הכאב. , ולרשום טיפול או להפנות אותך לרופא מומחה.

משככי כאבים לכאבי ראש בזמן הנקה

למרבה הצער, השימוש כמעט בכל התרופות בזמן ההנקה אסור בגלל העובדה שכשהן נכנסות לחלב הן משפיעות גם על התינוק.

משככי כאבים המותרים בתקופה זו כוללים אקמול ואיבופרופן. אלו הם החומרים הפעילים שעל בסיסם מייצרים תרופות משככות כאבים. מלבד תרופות קונבנציונליות, לנשים מניקות, מתאימות אפשרויות לתרופות המיוצרות לילדים - Panadol לילדים, נורופן לילדים ואחרים. מינון מותר של אקמול כמו חומר פעיל- 1 גרם למנה אחת, לא יותר מ-3 גרם ליום. איבופרופן טהור מותר לקחת לא יותר מ-3 גרם ליום.

במקרה של עוויתות כלי דם במוח, ניתן ליטול תרופות נוגדות עוויתות, כגון Drotaverine, בזהירות.

לא כדאי לבצע תרופות עצמיות לכאבי ראש בזמן הנקה. אם אתה חווה התקפים תכופים של כאבי ראש, עליך להתייעץ עם רופא כדי למצוא ולחסל את הסיבה.

רצוי ליטול תרופות כלשהן מיד לאחר ההאכלה, כך שעד ההאכלה הבאה של הילד ריכוז החומר ב חלב אםהיה מינימלי.

טבלה: תרופות נגד כאבי ראש בזמן הנקה

גלריית תמונות: תרופות לכאבי ראש מותרות בזמן הנקה

אקמול משמש לכאבים בעוצמה קלה עד בינונית ממקורות שוניםלאיבופרופן יש השפעות אנטי דלקתיות, משככות כאבים ומורדות חום
No-spa הוא נוגד עוויתות, מותר במינונים קטנים במהלך ההנקה

מיגרנות וכאבי ראש מציקים לי כבר די הרבה זמן. אבל אם אני בדרך כלל חוסכת את עצמי עם תרופות נוגדות עוויתות כמו ספאזגן ומשככי כאבים כמו נורופן, אז, לצערי, הן לא מקובלות במהלך ההריון וההנקה. לכן נותרו לי שתי תרופות ברשימת התרופות נגד כאבי ראש - אקמול ונו-שפא. הראשון שאני משתמש בו מתי כאב רגילכאשר תחושות כואבות מתרכזות ברקות או ליד המצח. ברוב המקרים, מספיק לקחת טבליה אחת ולישון מעט כדי שהאי נוחות תיעלם. אבל אני שותה נו-שפא לכאבים דמויי מיגרנה, כשיש תחושה של עוויתות בתוך הגולגולת. רק נוגד עוויתות יכול להילחם בזה ביעילות.

סיבה נוספת לכאבי הראש שלי היא בעיה בכלי הדם. אולטרסאונד של המוח הראה אספקת דם לקויה למוח עקב סבלנות לא מספקת של כלי הדם. כשמזג ​​האוויר משתנה, סערות מגנטיותאו קור קיצוני, כלי הדם מצטמצמים, מה שמחמיר את המצב וגורם לכאבי ראש. הטיפול אפשרי רק לאחר סיום ההנקה, שכן תרופות אינן תואמות להנקה. הנוירולוג רשם התעמלות לצוואר, שמתבצעת כאשר אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם, והיא ממש עוזרת. אבל לעשות זאת למניעה, ללא מרשם רופא, לא מומלץ.

שיטות מסורתיות

תרופות עממיות לכאבי ראש חשובות במיוחד במהלך ההנקה, כאשר תרופות אסורות.

קודם כל, בזמן התקף יש לנוח, לאוורר את החדר, שכן כאבים יכולים להיגרם מחוסר חמצן, ולקנח בנשנוש, שכן גם תת-תזונה עלול לגרום לאי נוחות.

ארומתרפיה עם שמנים מרגיעים, כמו נענע, לימון, לבנדר, מרגיעה את הגוף ומגדירה את מצב הרוח לרגיעה. אתה יכול פשוט לשאוף את הריח, או שאתה יכול לעסות את האזור שבו נמצא הכאב.

עיסוי ראש עצמו גם עוזר להקל על עוויתות ומביא עונג.

מקלחת קרירה או מריחת קרח על המצח יעילה במקרים של מוגבר לחץ תוך גולגולתי- קור מכווץ כלי דם.

מרתחים וחליטות של עשבי תיבול - נענע, קמומיל, אלוורה - משפרים את הרווחה ומסייעים בהעלמת כאבי ראש. אבל כדאי לזכור שגם להם יש תופעות לוואי, למשל, נענע מפחיתה את כמות חלב האם.

פעילות גופנית קלה מגבירה את זרימת הדם, מזרזת את תנועת הדם בכל הגוף ומרווה רקמות בחמצן.

אם הגורם לכאבי ראש נמוך לחץ דם, אז צריכה מתונה של קפה ושוקולד (אם אין לתינוק תגובות אלרגיות) יאפשר לו לעלות מעט.