כאבי הצוואר אינם חולפים לאורך זמן. מה לעשות לכאבי צוואר חריפים ואיך לטפל בכאב כזה? הפרה של הביומכניקה של חגורת הכתפיים

זה נפוץ מאוד: במוקדם או במאוחר כולם חווים כאבי צוואר. זאת בשל העובדה שעמוד השדרה הצווארי חווה עומסים כבדים ובמקביל חייב להבטיח ניידות של הראש. מספר המטופלים הפונים לרופאים עם תלונות על כאבי צוואר ממשיך לגדול משנה לשנה. בין החולים גברים, נשים ואפילו ילדים.

66-75% מהמבוגרים חווים כאבי צוואר במהלך חייהם ו-54% מדווחים על כך ב-6 החודשים האחרונים. עם הגיל, תדירות הכאב באזור צוואר הרחם עולה, נשים סובלות לעתים קרובות יותר מכאבים בלוקאליזציה זו. ולמרות שכאבים בצוואר יכולים להיות מסוגים שונים: כשמסובבים את הראש, משמאל, מאחור ומימין - כאבים בצוואר נגרמים מאותן מחלות ומצבים.

ברוב המקרים, כאבי צוואר אינם קשורים לבעיה חמורה ומסתיימים בהחלמה מלאה. לעתים קרובות יותר הוא אקוטי באופיו, אך ב-10% מהמקרים הוא הופך לכרוני, מה שגורר צורך בטיפול ארוך טווח. בכאב כרוני יש חשיבות מיוחדת לגורם הפסיכוגני.

עם זאת, לפעמים, כאבי צוואר יכולים להיגרם על ידי כמה מחלות קשות הדורשות טיפול דחוף:

• מחלות אונקולוגיות;
• פציעות בעמוד השדרה הצווארי;
• דלקת מפרקים שגרונית;
• מחלות כלי דם;
• מחלות מדבקות;
• מחלות של איברים פנימיים.

לכן, לכאבי צוואר עזים אתה בהחלט צריך לראות רופא.

גורמים לכאבי צוואר

מחלות עיקריות שעלולות לגרום לכאבי צוואר

• אוסטאוכונדרוזיס ואוסטיאוארתרוזיס:כאבים בצוואר ובחלק האחורי של הראש, אותם חולים מתארים ככואבים, מקרינים לראש או לזרוע, שהגורם להם הוא שינויים ניווניים בחוליות הקשורים לגיל, הפרעות מטבוליות או פציעה מתמדת.
• מיקום לא נוח:עבודה בישיבה מול המחשב, תנוחה לא נוחה בזמן שינה על כרית גבוהה מדי היא סיבה נוספת לכך שהצוואר שלך עלול לכאוב.
• פציעות צוואר הנגרמות מלחץ פיזי על הצוואר והכתפיים:עשוי להיות גם אחראי לכאבי צוואר. במקרים אלו היא מאופיינת בחולים כחדה וחריפה.
• בקע בין חולייתי:יכול להתפתח אם הצוואר נושא כל הזמן עומסים כבדים או אוסטאוכונדרוזיס מתקדם.
• מחלות זיהומיות, נוירולוגיות ואונקולוגיות:דלקת קרום המוח, שטפי דם במוח, גידולים במוח.
• בלוטת התריס:תלונות על כאבים בצוואר הקדמי, כאשר בלוטת התריס הופכת דלקתית עקב זיהומים ותהליכים אוטואימוניים.
• כאבי צוואר מופנים:להתעורר עקב זיהום או גידולים של איברים סמוכים - הוושט, הריאות, המוח.
• היצרות תעלת עמוד השדרה:יכול לגרום לחוסר תחושה בזרועות וברגליים, חולשה והפרעה לאיברי האגן.
• אוטם שריר הלב: כאבי צוואר עשויים להיות סימן מוקדם.

כאבי צוואר יכולים לנבוע גם מסיבות אחרות:

• תוֹרָשָׁה;
• אורח חיים פסיבי;
• שינה במצב לא נוח;
• מתח שריר;
• היפותרמיה;
• חוסר פעילות גופנית;
• בעיות מכניות בעמוד השדרה הצווארי.

כאבי צוואר יכולים להיות סימפטום למחלות הבאות:

מתי כדאי לפנות לרופא על כאבי צוואר?

אל תדחה את ביקורך אצל נוירולוג אם אתה מודאג מהתסמינים הבאים:

• כאבי צוואר שאינם חולפים במשך יותר משבוע;
• כאב ראש חזק;
• חוסר תחושה, עקצוץ, חולשה בזרועות או ברגליים;
• הפרעה של איברי האגן;
• פציעה אחרונה בצוואר;
• חום גבוה, כאבי ראש ונוקשות צוואר;
• כאבי חזה המקרינים לזרוע, נשימה מהירה, הזעה, בחילות, הקאות - אלו הם תסמינים של התקף לב.

מה אתה יכול לעשות בעצמך נגד כאבי צוואר?

• הגבל את התנועות שלך:אל תנסה למתוח או לחמם את הצוואר - זה יכול להגביר את התכווצות השרירים, כך שהכאב רק יגבר.
• בעת ירי:אם מתרחשים כאבי צוואר כתוצאה מתנועה פתאומית, עטפו את הצוואר בצעיף חם.
• יש למרוח משחות או ג'לים על בסיס תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות: diclofenac, xefocam - אתה צריך לשפשף בעדינות את התרופה לתוך האזור הפגוע של הצוואר.
• אם הכאב גורם לאי נוחות חמורה:קח משככי כאבים דרך הפה - אתה יכול להשתמש באנלגין או נימסיל, אך הימנעי מתרופות חזקות.
• הסר את הגורם לכאב:אל תעשה תנועות פתאומיות של הראש שלך, אל תשב בטיוטה או תחת מיזוג אוויר, החלף את הכרית שאתה ישן עליה.

טיפול בכאבי צוואר

איך מטפלים בכאבי צוואר? קודם כל, אתה צריך להגדיל את מספר התנועות. המטופל משתחרר מפעילות גופנית רק עד לחלוף תקופת ההחמרה והכאבים העזים. אבל ברגע שהכאב מתבטל, הצוואר דורש תנועה במישורים שונים. הודות לכך, עווית שרירים מסולקת, וכתוצאה מכך, כאבי צוואר נעלמים לחלוטין.

אם הכאב בצוואר חמור מאוד, אז ביום הראשון כדאי לעסות עם קרח במשך 5-10 דקות. זוהי דרך מצוינת להקל על התכווצות שרירים ודלקות. כמו כן, בשלב החמרת המחלה, בהמלצת רופא, ניתן להשתמש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.

הדרך העיקרית לטיפול בכאבי צוואר היא הגברת הפעילות הגופנית. יש להשתמש במחוכים או צווארוני צוואר רק כאשר יש צורך מוחלט. אם אתם חווים כאבים עזים בצוואר, כדאי להימנע מתרגילים פעילים, אך הגדלת עוצמת טווח התנועה בהדרגה מאפשרת להקל על התכווצויות שרירים ולהיפטר מכאבים.

לטיפול בכאבי צוואר קלים או בינוניים, ניתן להשתמש בעיסוי למשך 10-15 דקות - העיסוי מתבצע באזור הכאב הגדול ביותר.

עבור כאב חריף, תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות מסומנות. ניתן להשתמש בתרופות להרפיית שרירים כדי לשפר את ביצועי השרירים.

ניתוח עשוי להידרש רק אם מתגלים סימנים של מיאלופתיה או פרזיס של הגפיים העליונות.

עם סימנים ראשונים לכאבי צוואר יש לפנות למומחה בהקדם האפשרי - כאבי צוואר מתקדמים עלולים להוביל להחמרה במצב ולהתפשטות הכאב לגפיים העליונות.

רוב כאבי הצוואר ניתנים לטיפול שמרני. עם זאת, לפני שמתחילים בו, חשוב מאוד לקבוע את הגורם להתרחשותם. אחרי הכל, חשוב לא רק להקל על סימפטום לא נעים, אלא גם לטפל במחלה הבסיסית הגורמת לכאב. בבחירת שיטות הטיפול, חשוב מאוד לקחת בחשבון סיבוכים אפשריים למטופל ולבחור את הטיפול האופטימלי באופן פרטני. הטיפול בכאבי צוואר ניגשים בצורה מקיפה תוך שימוש בתרופות ובשיטות לא תרופתיות.

טיפול לא תרופתי

זה כולל שמירה על משטר מנוחה, הימנעות ממתח והיפותרמיה, ארגון נכון של פעילות גופנית וכו'.

• צפה ביציבה שלך;
• לישון על מזרון וכרית אורטופדיים;
• לשמור על גב ישר בזמן ישיבה;
• לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל;
• לקחת הפסקות מהעבודה לביצוע תרגילים טיפוליים;
• לך לשחות.

טיפול תרופתי

התרופות העיקריות המשמשות להקלה על הכאב הן תרופות NSAIDs. היתרון שלהם הוא שבנוסף להפגין אפקט משכך כאבים, יש להם גם השפעה אנטי דלקתית. בשלב החריף של המחלה, תרופות אלה נקבעות בצורת הזרקה, ואז הן עוברות ללקיחת טבליות או כמוסות. גם צורות פי הטבעת נמצאות יותר ויותר בשימוש.

הכנות:

• דיקלופנק (דיקלאק, דיקלוברל, וולטארן, דיקלובן, פלורן, דיקלונאט P, אורטופן, דיקלוביט);
• נימסוליד (ניס, אולין, נימסיל, סולאידין);
• Naproxen (Apranax, Nalgesin, Sanaprox, Naprobene, Aleve);
• איבופרופן (נורופן, פדה, ברופן, אדוויל, צפקון, איבופן);
• Meloxicam (Movalis, Mataren, Oxycamox, Melox, Meoflam);
• Aceclofenac (Aertal, Asinak);
• Dexketoprofen (Dexalgin, Flamadex);
• Piroxicam (Revmador, Sanikam).

תרופות הורמונליות

במקרים מסוימים, השימוש ב-NSAIDs אינו מספיק כדי להקל על כאבי צוואר. לאחר מכן רושמים גלוקוקורטיקוסטרואידים, כגון קורטיזול.

מרפי שרירים

קבוצת תרופות זו משמשת במקרים בהם כאבי צוואר נגרמים על ידי התכווצות שרירים. מרפי שרירים מרפים את השרירים, וכתוצאה מכך שיפור זרימת הדם ברקמות והתזונה שלהן. הנפוצות ביותר הן Sirdalut ו- Mydocalm.

אמצעי לשיפור זרימת הדם

במקרים בהם כאבי צוואר מלווים בסחרחורת, ליקוי שמיעה וראייה, יש לציין נטילת תרופות לשיפור זרימת הדם. ניתן להשתמש ב-Cavinton, Trental, Pentoxifylline, Eufillin וכו'.

מגיני כונדרופוטקטורים

קבוצה זו של תרופות נקבעת במקרים בהם כאבי צוואר קשורים לתהליכים ניווניים של עמוד השדרה. כונדרופוטקטורים מונעים את הרס רקמת הסחוס ומשחזרים חלקית את החוליות הפגועות. נטילת תרופות אלו נותנת תוצאות טובות במיוחד עבור כאבי צוואר הנגרמים על ידי אוסטאוכונדרוזיס או בקע בין חולייתי. Mucosat, Alflutop, Rumalon, Noltrex נרשמים להזרקה. צורות טבליות: קומפלקס ארטרון, טרפלקס, דונה, סטרוקטום, ארטרה.

תכשירי ויטמינים

תכשירי ויטמינים מרובי רכיבים מסומנים בטיפול מורכב כמעט בכל מחלה הגורמת לכאבי צוואר. הנפוצים ביותר הם קומפלקסים של ויטמין B, אשר משפיעים לטובה על מערכת העצבים ומחליקים שינויים נוירולוגיים. תרופות: Neurobex, Milgama, Neurovit וכו'.

חסימה פר-חולייתית

אם כאבי צוואר חמורים מאוד, לעיתים מבוצעות חסימות פר-חולייתיות. לשם כך, התרופה ניתנת ישירות לאזור התהליך הפתולוגי. המניפולציה יכולה להתבצע רק על ידי מומחה, שכן כל תנועה לא מדויקת טומנת בחובה סיבוכים רציניים. משכך הכאבים הנפוץ ביותר משולב עם קורטיקוסטרואיד. התרופה משככת כאבים מרדימה את האזור הפגוע, וההורמון מקל על דלקת.

בהתאם למחלה הבסיסית, ניתן לרשום קבוצות אחרות של תרופות.

שיטות אורטופדיות

קודם כל, אנחנו מדברים על שימוש בצווארון צוואר הרחם, שלבישתו נקבעת לאחר פציעות ופעולות בצוואר. אתה צריך ללבוש את הצווארון במשך 1 עד 4 שבועות. חשוב מאוד לבחור את המידה הנכונה, כי אחרת המצב עלול להחמיר.

צווארונים יכולים להיות קשים, עם קיבוע וקיבוע מוחלט של הצוואר, או רך, שתומכים רק באופן חלקי בצוואר.

שיטות פיזיותרפיות

טיפול אולטרסאונד מספק תוצאות טובות לכאבי צוואר. במקרה זה, עווית שרירים מוקלת, זרימת הדם משתפרת והכאב מוקל. כמו כן מוצגת חשיפה ללייזר ברמה נמוכה, המקלה על כאבי צוואר ומפחיתה דלקת ברקמות.

עיסוי טיפולי והתעמלות

במהלך תקופת ההפוגה, יש לציין עיסויים ופיזיותרפיה. תרגילים ושיטות יישום נבחרים בנפרד בכל מקרה לגופו.

שיטות אופרטיביות

ניתוח צוואר מבוצע רק במקרים בהם טיפול שמרני אינו נותן את האפקט הרצוי.

מניעת כאבי צוואר

מיותר לציין שכאבי צוואר הם תופעה מאוד לא נעימה. כדי למנוע צורך לראות רופא עבור בעיה זו, חשוב על אמצעי מניעה. רופאים מנוסים נותנים עצות חשובות: אתה יכול להימנע מכאבי צוואר לא נעימים רק אם תבטל את הגורמים הגורמים לכאב. גורמים אלו ידועים היטב:

• גם אם ארגנתם בצורה אידיאלית את מקום העבודה שלכם, אינכם יכולים לשבת מספר שעות מול צג המחשב מבלי ליישר את הגב והצוואר;
• במהלך היום זה שימושי כדי להקל על המתח עם תרגילי צוואר פשוטים;
• להיפטר מההרגל הרע של עישון, שגורם גם לכאבי צוואר;
• הגורם למחלות רבות, כולל בעיות צוואר, הוא עודף משקל;
• רופאים מייעצים לכולם לנהל אורח חיים בריא, כולל פעילות גופנית מספקת.

כללים פשוטים אלה יגנו עליך בצורה מהימנה מפני כאבים בעמוד השדרה הצווארי.

שאלות ותשובות בנושא "כאבי צוואר"

שְׁאֵלָה:שלום! לפני כ-6 ימים, פתאום התחיל לכאוב לי העורף, ואז העורף. למחרת הלכתי לבריכה, היה בית מרחץ וטיפולי מים. ועכשיו כואב לי הצוואר, הכאב מקרין לחלק האחורי של הראש, הראש שלי מוטה קדימה, אני לא יכול להטות אותו אחורה, זה מאוד כואב, וגם כואב ללעוס ולבלוע. לקחתי איבופרופן ואקמול, אבל זה לא עזר. והתחושה היא כאילו כל הצוואר מודלק. אתה יכול להציע מה זה יכול להיות? תודה!

תשובה:אולי עצב צבוט בצוואר: אתה צריך ייעוץ אישי עם נוירולוג לבדיקה.

שְׁאֵלָה:אחר הצהריים טובים אני בן 38, מזה 5-6 שנים אני מתגבר על כאבים כמעט קבועים בצוואר, דווקא ממקור שרירי, כאבים במקומות שבהם השרירים מחוברים לבסיס הגולגולת משני הצדדים, ב ברגע של עוצמת הכאב הגדולה ביותר מתרחש גם כאב ראש, סיבוב הראש לכיוונים שונים מוגבל באופן משמעותי והם כואבים, אפילו הסובבים אותך מבחינים בכך; בתנועות סיבוביות של הראש, נשמע צליל חריק בעמוד השדרה. בעבר, הרופאים אבחנו מיוסיטיס או אוסטאוכונדרוזיס, היא טופלה בדיקלופנק ובמידוקלם, אך ההשפעה הייתה זמנית, לאחר שבועיים הכל התחדש. נא לייעץ לאיזה מומחה (נוירולוג, מנתח, אוסטאופת) לפנות, אילו שיטות בדיקה לעבור וכיצד לקבל טיפול יעיל.

תשובה:שלום. אתה צריך התייעצות עם נוירולוג וקורס שיקום המתבצע בצורה מיטבית בבית חולים או בסנטוריום.

שְׁאֵלָה:שלום! בבקשה תגיד לי, יש לי כאב בצוואר כבר שבוע, השכמה הימנית שלי, והיד הימנית שלי קהה, אני לא יכול להרים אותה או לעשות כלום. ספר לי למה זה יכול להיות ולאיזה רופא לפנות. תודה מראש.

תשובה:התסמינים שציינת יכולים להופיע עם מחלות שונות: אוסטאוכונדרוזיס, מחלות כיס המרה, וגם לאחר פעילות גופנית קשה בזרוע ימין. אם הכאבים חזקים ואינם חולפים לאורך זמן יש לפנות למטפל, טראומטולוג או נוירולוג.

שְׁאֵלָה:שלום. אני בן 32. לפני 2.5 חודשים אובחנתי עם אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. היא עברה טיפול: זריקות, אלקטרופורזה, עיסוי. הטיפול הסתיים לפני חודש והוא נעשה קל יותר. לפני 4 ימים שיחקנו עם ילד (הבת שלי בת שנה וחצי), היא נשענה עליי, מניחה את ידיה על החזה שלי. למחרת, החזה שלי התחיל לכאוב, באזור הלב שלי. אחרי יום נראה שזה כאב פחות. אתמול היו כאבים בחזה העליון וכאבים בחלק הקדמי של הצוואר. ספר לי מה זה: החמרה של כונדרוזיס, לב או בלוטת התריס.

תשובה:סביר להניח שהתסמינים שלך קשורים לאוסטאוכונדרוזיס.

שְׁאֵלָה:שלום. אני בן 34. לאחרונה התחלתי להרגיש כאבים בצד ימין של הגרון, אין חום, לא כואב לבלוע, הנשימה תקינה ולא קשה, לא מצאתי שום נפיחות בצוואר או בגרון, זה נמשך בערך 10 ימים, זה כואב לפעמים וגם נראה כואב בצד ימין של הצוואר. מה זה יכול להיות? עזור לי בבקשה.

תשובה:אולי אנחנו מדברים על תהליך דלקתי (כאב גרון, דלקת הלוע וכו '). כדאי לפנות לרופא אף אוזן גרון.

שְׁאֵלָה:אני בן 19. בבדיקה הרפואית עשיתי בדיקת דם כללית, קצב שקיעת אריתרוציטים - 33, לימפוציטים - 35, מונוציטים 9. טמפרטורה 37.5-38.2. הלחץ עולה ל-150/100. אני מודאג מכבדות בראש וכאבים בצוואר. עם מה זה יכול להיות מחובר?

תשובה:התסמינים שאתה מתאר עשויים להצביע על מחלות זיהומיות מסוימות (כולל שפעת, הפטיטיס וכו'). כדאי להתייעץ עם רופא.

שְׁאֵלָה:שלום! אתה יכול לייעץ לי! לפני כ-4 ימים שמתי לב שבלוטת הלימפה בצד שמאל של הצוואר שלי גדלה. במקביל, יש טמפרטורה של 37-37.2. חולשה, כאב ראש קל, סחרחורת. כואב ללחוץ על הצד השמאלי של הצוואר. ספר לי על איזו מחלה זה עשוי להצביע ולאיזה רופא לפנות. אני בן 17.

תשובה:שלום. בלוטות לימפה מוגדלות יכולות להיגרם על ידי מחלות דלקתיות של הגרון, חלל הפה (שיניים) ועוד כמה סיבות. להבהרת האבחנה, אנו ממליצים לפנות לרופא כללי, אשר במידת הצורך יפנה אותך לפגישת ייעוץ עם רופא מומחה יותר.

אורח החיים של אדם מודרני הוא כזה שכאבי צוואר יכולים להשפיע לא רק על פנסיונר, אלא גם על עובד משרד בשיא החיים. לרוב, כאבים באזור הצוואר מתרחשים מסיבות מכניות גרידא - מאמץ יתר, סטגנציה מתמדת של דם המתרחשת בזמן עבודה מול המחשב, שרירי צוואר נוקשים, משקעי מלח וכו', אולם לעיתים הם מעוררים כאבים הממוקמים באזור של עמוד השדרה הצווארי, כלומר מחלות מערכתיות של הגוף.

בדרך כלל, אפילו הכאב החמור ביותר בצוואר נעלם בהדרגה ונפסק תוך שבוע עד שבועיים; לעתים רחוקות יותר, משך תסמונת הכאב עולה לחודשיים עד שלושה חודשים. אזור עמוד השדרה הצווארי הוא המקום השכיח ביותר לכאב, אך אם הכאב מקרין לזרוע, תופעה זו – רדיקולופתיה – מעידה גם על קיומן של בעיות בצוואר.

גורמים לכאבי צוואר:

1. ללא קשר למין ולגיל, כאבי צוואר יכולים להופיע עקב התפתחות דלקת מפרקים ניוונית ואוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי, פגיעה ברצועות ובשרירי צוואר הרחם. במקרים אלו הכאב ממוקד ברצועות, בשרירי הצוואר והגב, במפרקים ובדיסקים של עמוד השדרה. השכיחות של דלקת מפרקים ניוונית עלתה משמעותית בשנים האחרונות. מפרקים בין חולייתיים פצועים מביאים סבל רב לבעליהם. בנוסף, שינויים ברקמת המפרק עלולים להוביל להתפתחות של טורטיקוליס וכאב מיופשיאלי, פריצת דיסקים בין חולייתיים. דיסקים בין חולייתיים C6-C7 ו-C5-C6 רגישים במיוחד למחלות אלו.

2. לעיתים קרובות יש תחושה של כאב או חוסר יכולת לסובב את הראש עקב מתיחת שרירים כתוצאה מפעילות גופנית מוגזמת. התכווצויות שרירים מתרחשות לעתים קרובות במהלך עומסים דינמיים וסטטיים (לדוגמה, עקב ישיבה ממושכת מתמדת ליד המחשב או לאחר שינה במצב לא נוח). לעתים קרובות הורים פונים לרופאים עם בעיה דומה כאשר הצוואר של ילדם כואב. לכן, היפותרמיה (אותו כאב ש"נופח") שייך לרוב לאותה קבוצת גורמים. כאב זה בדרך כלל חולף מעצמו תוך זמן קצר למדי, אך אם הכאב חוזר או מחמיר, יש לפנות לרופא.

3. כאבי כתפיים וצוואר מצביעים לרוב על כך שפיתחתם פריצת דיסק. ברכיאלגיה, תחושה כואבת הממוקמת בזרוע ובכתף, נובעת בדרך כלל מבקע הדוחס שורש עצב. במקרה זה, חשוב מאוד להבין מדוע הצוואר והכתף כואבים: תוצאה של התעלמות מהבריאות יכולה להיות אובדן רגישות, גם בשל העובדה שהעצב מתפקד עם הפרעות, טונוס השרירים ופעילות הרפלקס שלהם. לְהַקְטִין.

4. כאבים באזור הצוואר, המקרינים לזרוע, הם בדרך כלל סימפטום למגוון רחב של מחלות, שעבורן יש צורך בבדיקות מעבדה לצורך אבחנה מדויקת. זה יכול להיות ההשלכות של נזק מכני לחלק זה של עמוד השדרה, או אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם, תצורות שפירות וממאירות של חוט השדרה או שרירי הגב, סטיות גולגולתיות או צמיחה של גרורות בעמוד השדרה. גרורות של סרטן הערמונית, בלוטת התריס וסרטן השד, ריאות, כליות ומלנומה ממוקמות לרוב באזור זה. אם אתה לא מבין למה הצוואר שלך כואב כל הזמן ללא סיבה נראית לעין, יש סיבה לדאגה. חשוב מאוד לקבוע בזמן אם תחושות כאלה נגרמות על ידי מהלך של מחלות קשות כלשהן. לכן, השאלה "מה לעשות אם הצוואר שלך כואב" צריכה להישאל לא לרוקח בבית המרקחת, אלא לרופא.

5. אם הצוואר שלך כואב לאורך המשטח הקדמי, ייתכן שהפכת לקורבן של מחלת לב איסכמית (התקף לב, אנגינה). תחושות כאלה מלוות בין היתר תהליכים דלקתיים וגידוליים במוח ומורסה רטרו-לועית.

6. מיאלופתיה צווארית היא מחלה הנגרמת על ידי היצרות של תעלת עמוד השדרה עקב דחיסה מוגברת של חוט השדרה. הגורם להיצרות התעלה יכול להיות עיבוי של רצועות עמוד השדרה, תזוזת דיסק או צמיחת קוצים על העצם. מיאלופתיה צווארית יכולה להיות ללא כאב, אך מצב זה מלווה לעיתים קרובות באובדן כוח, חולשה, חוסר תחושה של הידיים והרגליים, ותפקודי מערכות הרבייה והאורולוגיות של הגוף מופרעות.

7. אנשים הסובלים מכאבי צוואר עזים עשויים אפילו לא לחשוד שיש להם הפרעות מערכתיות חמורות. אלה יכולים להיות גידולים ותהליכים זיהומיים, כמו גם מחלות ראומטיות - דלקת מפרקים שגרונית, דלקת מפרקים שגרונית (אנקילוזינג ספונדיליטיס), פולימיאלגיה ראומטית (במקרה זה, הצוואר כואב בגב ובתחתית, או כאב ממוקד בכתפיים). גם פיברומיאלגיה, שקשה מאוד להקל עליה, עלולה לגרום לכאב. תחושות כואבות באזור הצוואר מלוות בדלקת חריפה של בלוטת התריס מסוגים שונים ואף בדיכאון.

8. סיבוב חד של הצוואר ובעקבותיו כאבים בעת סיבוב הצוואר הפכו לאחת ההשלכות העיקריות של תאונות ותאונות דרכים. תופעה זו מתפתחת בדרך כלל במהלך היומיים הראשונים לאחר הפציעה.

9. מי שבגלל חובה או כתוצאה מעיסוק בתחביב כלשהו (רקמה, סריגה, חרוזים) נאלצים פעמים רבות להחזיק את ראשו במצב מורכן או לא נוח אחר, צריכים לחפש דרך פרודוקטיבית יותר לאבזר את מקום עבודתו.

כל אמא בוודאי תתהה מה לעשות אם הצוואר של הילד שלה כואב. עם זאת, לילדים ולמתבגרים עשויות להיות סיבות שונות לכאבי צוואר מאשר למבוגרים. לדוגמה, לאחר כאב גרון חמור עלול להתפתח סיבוך - לימפדניטיס צוואר הרחם. זה יכול גם להרגיש כואב בצוואר במהלך מחלות זיהומיות כגון דלקת קרום המוח, דלקת ריאות, פוליו. ואסור לשכוח את הסיבות השכיחות לכאבי צוואר, כגון גידולים, מורסות, שטפי דם. אם לילד יש כאבים בחלק האחורי של הצוואר, ייתכן שיש חשד לדלקת מפרקים שגרונית מוקדמת או טורטיקוליס חריף. חשוב מאוד לא לעשות תרופות עצמיות, אלא להתייעץ עם רופא בזמן: מומחה מוסמך ירשום לילדך בדיקה וסדרת בדיקות שיסייעו בזיהוי הגורם לכאב. אבחון בזמן, מרשם עיסוי, פיזיותרפיה, טיפול שמרני ותרופתי יסייעו למנוע סיבוכים ולעצור את התפתחות המחלה.

מומחים שיכולים לעזור לך אם יש לך כאב צוואר:

• מְרַפֵּא;
• ראומטולוג;
• אורטופד;
• טראומטולוג;
• נוירולוג;
• כירופרקט, מטפל בעיסוי;
• פיזיותרפיסט.

dr20.ru

כאבי צוואר הם תלונה נפוצה שיש לאנשים בעת ביקור רופא. הצוואר מורכב ממספר רב של מבנים אנטומיים. לכן, אין זה מפתיע שהיא יכולה לחלות ממספר רב של סיבות. מכל אחת מהסיבות הללו, הטיפול עשוי להיות שונה, ולכן אין מתכון אוניברסלי כיצד להיפטר מכאבי צוואר.

גורמים לכאבי צוואר מתמשכים

כדי לבחור את הטיפול הנכון, אתה צריך לזהות את הגורמים לכאבי צוואר, במיוחד אם זה מפריע לאדם במשך זמן רב. יש לציין שהגורמים השכיחים ביותר לכאב - פציעה ונקע - נעלמים תוך מספר ימים.

אם כאבי צוואר נמשכים יותר מ-3 חודשים, הם נחשבים לכרוניים. במקרים כאלה, מקורו קשור לרוב לבעיות בעמוד השדרה.

גורמים נפוצים לכאבי צוואר מתמשכים כוללים:

• אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם - יכול לגרום לגירוי כואב של שורשי העצבים או דלקת פרקים של המפרקים הבין חולייתיים.
• פריצת דיסק בעמוד השדרה הצווארי עלולה להפעיל לחץ על שורש עצב ולגרות אותו.
• דלקת מפרקים ניוונית של עמוד השדרה הצווארי היא דלקת של הסחוס במפרקים הבין חולייתיים.
• היצרות תעלת עמוד השדרה באזור צוואר הרחם - מתפתחת עם תהליכים ניווניים בעמוד השדרה (אוסטאוכונדרוזיס), כאשר ניתן להצר את תעלת עמוד השדרה על ידי אוסטאופיטים או בקע בין חולייתי. במקום ההיצרות עלולה להתרחש דחיסה של חוט השדרה, הגורמת לכאבי צוואר וחולשה בזרועות וברגליים.
• היצרות של הנקבים הבין חולייתיים היא היצרות של הפתחים דרכם יוצאים שורשי עצב מתעלת עמוד השדרה. היצרות זו עלולה לסחוט אותם ולעצבן אותם.

גורמים נדירים יותר לכאבי צוואר כרוניים:

• נגע זיהומיות של עמוד השדרה הצווארי.
• פיברומיאלגיה היא מצב קשה לאבחון המתאפיין בכאב בשרירים, בגידים וברצועות בכל הגוף, כולל הצוואר.
• גידול בחוט השדרה.
• אנקילוזינג ספונדיליטיס היא דלקת מפרקים מתקדמת הפוגעת במפרקי עמוד השדרה ועלולה לגרום לכאב ונוקשות בכל חלקי עמוד השדרה, כולל הצוואר.

טיפול בבית

ברוב המקרים של כאבי צוואר ניתן להקל או להעלים בבית על ידי ביצוע הוראות הרופא.

האמצעים הפשוטים ביותר להעלמת כאב כוללים:

• מנוחה. כאשר הצוואר שלך כואב, חשוב להיזהר ולהימנע ממאמץ או ביצוע תנועות שמגבירות את הכאב.
• קר או חם. מריחת קרח יכולה לפעול כאנטי דלקתית, להפחית נפיחות וכאב. עדיף למרוח קרח או קומפרסים קרים בהתחלה, מכיוון שהם עוזרים לכיווץ כלי דם קטנים ומונעים מהחמרת הנפיחות. לאחר מספר ימים, ניתן לסירוגין בין מריחת קומפרסים קרים לחמים.
• עיסוי הוא שיטה בטוחה ויעילה להתמודדות עם כאבי צוואר. עיסוי מגביר את זרימת הדם בשרירים ומפחית את המתח שלהם, ובכך מגביר את הגמישות ומקל על כאבי צוואר. בנוסף, העיסוי מעלה את רמת האנדורפינים במוח, בעלי השפעה משככת כאבים, משפרים את מצב הרוח ומקלים על דיכאון וחרדה. עם זאת, כדאי לזכור שרק מטפל בעיסוי מקצועי צריך לבצע עיסוי צוואר.

• יציבה משופרת. אם כאבי צוואר מתמשכים נגרמים מיציבה לקויה, שינויים פשוטים מאוד הכוללים הפיכת עמדת העבודה שלך לארגונומית יותר יכולים לעזור. כדי לעשות זאת, אתה צריך למקם את הכיסא, המסך, המקלדת כך שהגוף, הצוואר והראש יהיו במצב טבעי. זה גם שימושי ללמוד לישון על הגב, ולא על הצד או הבטן, עם כרית ומזרן אורטופדיים.
• שינויים באורח החיים. אם כאבי צוואר מתרחשים לאחר פעילויות מסוימות או מאמץ גופני, יש להגביל אותם. לדוגמה, אם אדם מבלה מספר שעות ביום עם ראש כפוף וצוואר מורם לטקסט בסמארטפון, יש להפחית את הפעילות הזו.
• משככי כאבים פשוטים. תרופות פשוטות רבות יכולות להפחית דלקת ולהקל על כאבי צוואר. עם זאת, יש להשתמש במוצרים אלה בזהירות, רק לאחר קריאה מדוקדקת של ההוראות. דוגמאות לתרופות כאלה הן אקמול ואיבופרופן.

זו אינה רשימה ממצה של טיפולים ביתיים לכאבי צוואר. כל פעילות שתוביל לאורח חיים בריא תועיל לצוואר. למשל, פעילות אירובית בעצימות בינונית והפסקת עישון תשפיע לטובה על שיכוך הכאב.

אם הצוואר שלך כואב במשך יותר מ-4 שבועות או אם מתפתחות בעיות נוירולוגיות (לדוגמה, חוסר תחושה או חולשה בזרועות או ברגליים), עליך בהחלט להתייעץ עם הרופא שלך.

טיפול שמרני בכאבי צוואר

טיפול רפואי בכאבי צוואר מתחיל בדרך כלל בטיפול שמרני, שעשוי לכלול את הדברים הבאים:

• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה. רוב קורסי הטיפול השמרני כוללים פיזיותרפיה, שיכולה לסייע בחיזוק שרירי הצוואר והגברת גמישותו. תוכנית הפיזיותרפיה נערכת על ידי רופא, בהתבסס על המאפיינים האישיים של האדם והגורם לכאבי צוואר. ראשית, המטופל מבצע את התרגילים בליווי צמוד של רופא שיקומי, לאחר מכן הוא יכול לעבור לתרגילים ביתיים.
• משככי כאבים חזקים ותרופות אנטי דלקתיות, כולל אפילו תרופות נרקוטיות.
• גירוי עצבי חשמלי דרך העור היא שיטה שבה מניחים אלקטרודות על העור ליד האזור הכואב, ושולחות דחפים חשמליים חלשים לתוך הגוף. מאמינים שדחפים אלה יכולים לעקוף אותות כאב הנעים לאורך העצבים אל המוח.
• זריקות קורטיקוסטרואידים אפידורליות. טיפול זה כולל הזרקת תמיסה של קורטיקוסטרואידים לחלל האפידורלי המקיף את חוט השדרה. מטרת הזרקה זו היא להפחית דלקת בעצבים או ברקמות אחרות הנגרמות על ידי פריצת דיסק. בשיטה זו ניתן להקל על כאבים מספיק כדי שהמטופל יוכל לחזור לפעילות רגילה ולהתקדם בתוכנית האימונים. עם זאת, למתן תרופות אפידורליות יש סיכונים משלו, כולל אפשרות להידבקות, והשימוש בה מוגבל למספר פעמים בשנה.
• הזרקות למפרקים בין חולייתיים. אם כאבי צוואר נגרמים מגירוי של המפרקים הבין-חולייתיים, זריקות תוך מפרקיות של קורטיקוסטרואידים יכולות להקל עליו.
• טיפול ידני. להפחתת כאבי צוואר ולהגברת גמישות הצוואר, ניתן להיעזר בשירותיו של כירופרקט מקצועי.
• דיקור סיני הוא שיטת רפואה אלטרנטיבית נפוצה המשמשת לעיתים קרובות להקלה על כאבי צוואר. החדרת מחטים מיוחדות לגוף בנקודות ספציפיות מעוררת שחרור של משככי כאבים טבעיים בגוף, משנה את הפרשת הנוירוטרנסמיטורים וההורמונים בהיפותלמוס ובלוטת יותרת המוח, שיכולים להקל על כאבי צוואר כרוניים.

טיפול כירורגי בכאבי צוואר

אם טיפול שמרני לא מצליח להקל על הכאב, ייתכן שיהיה צורך בניתוח. זה נכון במיוחד לבעיות הנגרמות כתוצאה מדחיסה של חוט השדרה או שורשי העצבים.

האינדיקציות העיקריות לניתוח לכאבי צוואר:

• הסרת הדיסק הבין חולייתי הפגוע ו/או מבנים אחרים המגרים את שורש העצב.
• ייצוב עמוד השדרה הצווארי.
• דקומפרסיה של חוט השדרה.

הניתוחים הנפוצים ביותר לכאבי צוואר הנגרמים מבעיות בעמוד השדרה הם:

• כריתה ואיחוי צוואר הרחם הקדמי הוא ניתוח להסרת הדיסק הבין חולייתי החולה ומתן יציבות בעמוד השדרה עם השתלת עצם או מתכת, המתבצעת באמצעות גישה על המשטח הקדמי של הצוואר.
• החלפת דיסק בין חולייתי מלאכותי היא פעולה הכוללת הוצאת הדיסק החולה והחלפתו בשתל מלאכותי.

אם כאבי צוואר נגרמים על ידי דחיסה של חוט השדרה, מתבצעות ההתערבויות הכירורגיות הבאות:

• הסרת גוף החוליה הצווארי יחד עם הדיסקים הבין חולייתיים הסמוכים. לאחר הסרה, מבנים אלה מוחלפים בהשתלת עצם, מה שמאפשר לחוליות מעל ומתחת להתמזג יחד ליצירת עצם מוצקה.
• כריתת למינציה אחורית היא ניתוח שבו המנתח מסיר את הלמינה של קשת החוליה.
• למינונפלסטיקה אחורית הוא ניתוח הכולל מיקום מחדש של צלחת קשת החוליות כדי ליצור יותר מקום בתעלת עמוד השדרה.

כאבי צוואר מתמידים: איך להיפטר מכאב ולשפר את הרווחה? קישור לפרסום הראשי

farmamir.ru

כאבי צוואר מתרחשים לא רק אצל אנשים מבוגרים, אלא גם אצל צעירים. עם זאת, הסיבות להתפתחותו יכולות להיות שונות לחלוטין. חולים לא תמיד שמים לב לתסמין זה, אך הוא עשוי להצביע על נוכחות של מחלה קשה. חשוב להכיר את הגורמים לכאבי צוואר, מה גורם לכאב, כיצד להעלים אותו ולמנוע את הישנותו. תחושות לא נעימות בעמוד השדרה הצווארי מונעות מאדם לנוע כרגיל וגם לנוח. לכן הביצועים שלו יורדים ובריאותו מחמירה.

סיווג תחושות כאב

הצוואר הוא החלק הקצר ביותר בעמוד השדרה, ולכן הוא רגיש ביותר לפציעות שונות. לפני התייעצות עם רופא לעזרה, יש צורך לקבוע את אופי הכאב, סוגו ותדירות ההתרחשות. אם הצוואר שלך כואב אפילו בזמן מנוחה, יש לטפל בו מיד.

ניתן לסווג תחושות פתולוגיות על פי הלוקליזציה שלהן:

1. כאב שטחי סומטי. זה מופיע עקב פגיעה בעצמות או ברקמת השריר.
2. עמוק סומטי. היא אומרת שאיברים פנימיים נפגעים.

בנוסף, הכאב יכול להיות היקפי ומרכזי. אי נוחות באזור הצוואר יכולה להיות מסווגת גם לפי אופיה:

• כאב חד בצוואר. זה מתרחש כאשר קולטני עצב נדחסים. בנוסף, התכווצויות שרירים או נוירלגיה עלולות לעורר את lumbago צוואר הרחם.
• זה כאב עמום. נוקשות שרירים, עייפות גופנית ובעיות ברצועות יכולות לתרום להופעתו.
• כאב בעמוד השדרה הצווארי, המלווה בחוסר תחושה. במקרה זה, הסיבה להופעתו היא עצב צבוט, צניחת דיסק או בקע בין חולייתי צווארי.

• כאב מתמיד.
• תחושות לא נעימות המקרינות על הכתף, החזה, הזרוע, הראש.
• אי נוחות המופיעה רק בעת הזזת הראש.
• אי נוחות תקופתית. לא תמיד ניתן להסביר את הסיבות שלו.

לא תמיד ניתן לזהות כאב באזור הצוואר בצורה נכונה. אבל אם אי נוחות מתרחשת לעתים קרובות או לא נעלמת, אתה צריך לעבור בדחיפות בדיקת עמוד השדרה.

סיבות להתפתחות פתולוגיה

הגורמים לכאבי צוואר שונים לחלוטין, אך ניתן לחלק אותם לקבוצות מסוימות:

מחלות של חוט השדרה ועמוד השדרה:

• אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי. זוהי מחלה כרונית שבה מתרחשים תהליכים ניווניים בלתי הפיכים בתוך המפרקים הבין חולייתיים והדיסקים. הפרעה זו יכולה להיגרם על ידי לחץ מופרז לטווח ארוך על עמוד השדרה. כתוצאה מכך, זרימת הדם והתזונה של הדיסקים הבין חולייתיים מתדרדרים, מה שתורם להתפתחות סדקים קטנים בגופם. כשאתה מזיז את הראש, אתה שומע צליל צריבה.
• ספונדילוזיס צוואר הרחם. זוהי פתולוגיה כרונית, המאופיינת בהופעת גידולי עצמות - אוסטאופיטים בקצוות החוליות. ניאופלזמות אלו דוחסות את שורשי חוט השדרה באתר הנגע. כתוצאה מכך, מופיעים כאבים עזים. אם גם חוט השדרה ניזוק, המטופל מפתח תסמינים נוירולוגיים. הסיבה להתפתחות פתולוגיה זו היא דבקות ארוכת טווח באותה עמדה. כאן מופיע כאב בגב.

• פגיעה בעמוד השדרה הצווארי. זה המקום שבו מופיעים כאבים עזים בצוואר. נזק ודחיסה של עצבים, כמו גם כלי דם, מתרחשים עקב נקע או שבר של החוליות. הפציעה הקשה ביותר היא צליפת שוט, שבמהלכה מתרחשת כיפוף חזק ופתאומי של עמוד השדרה הצווארי. אדם יכול לקבל את זה בתאונת דרכים, נפילה מגובה או במהלך ספורט אינטנסיבי. הצוואר כואב כאשר הראש מוטה לאחור; במקרים מסוימים, הניידות שלו מוגבלת בדרך כלל.
• בליטה או פריצה של דיסק בעמוד השדרה. עצבי עמוד השדרה נצבטים על ידי הדיסק הבין חולייתי, אשר בולט. אם הטבעת הסיבית נקרעת ותכולתה עוברת לאזור תעלת השדרה, אפשר לדבר על בקע.

זיהומים חריפים או כרוניים:

1. דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ. כאשר ממברנות המוח מודלקות, הצוואר כואב מאוד. מתרחשת עווית של סיבי השריר של החלק העורפי של הראש.

1. מחלות עור: אבצס, רתיחה, פוליקוליטיס, פלגמון. התהליך הדלקתי מתפשט לאזור צוואר הרחם אם העור של החלק האחורי של הראש מושפע.

פגיעה במנגנון השריר-ליגמנטלי:

• מְתִיחָה. הוא מאופיין במיקרו-קרע של סיבים עם פליטת כמות קטנה של דם.
• שָׁרֶרֶת. זהו תהליך דלקתי שבו נצפית התרחבות של כלי הדם של השריר הפגוע. מצב פתולוגי זה יכול להיות עורר לא רק על ידי פציעה או זיהום, אלא גם על ידי היפותרמיה. יש כאבים חריפים בצוואר.

אנו מנתחים את הסיבות, הסימפטומים והשיטות לטיפול במחלה יחד עם מאסטר הספורט דמיטרי נוסוב:

• עומס יתר של שרירי הצוואר. חלק זה של עמוד השדרה כואב עקב שהייה ממושכת באותו תנוחה, למשל: עבודה מול מחשב. זרימת הדם בשרירי הגב והצוואר מופרעת, ולכן החלק האחורי של הראש מתחיל לכאוב.

נזק לסיבי עצב:

נוירלגיה. כאן מופיע כאב עקב פגיעה בקצות העצבים המעצבבים את העור של העורף, הראש והצוואר. בין הגורמים לפתולוגיה זו זיהומים, נגעים ברקמות ראומטיות וגידולים.

נזק לכלי צוואר הרחם:

1. תרומבואמבוליזם. עורק החוליה חסום כאן. עקב הצטברות קרישים בכלי הדם, התזונה של מבני חוט השדרה והמוח מופרעת.
2. מיגרנה צווארית. כאב מתרחש עקב היצרות של אחד או שני עורקי החוליות. חוט השדרה והמוח אינם ניזונים מספיק.

גורמים למיגרנה צווארית

מחלה מערכתית:

• אנקילוזינג ספונדיליטיס. התהליך הדלקתי מתפתח גם במפרקים הבין חולייתיים הצוואריים. מכיוון שהוא מאופיין בהתקדמות הדרגתית, המפרקים פשוט גדלים יחד עם הזמן. זה מוביל להגבלה משמעותית של הניידות של חלק זה של הגוף. הכאב בעמוד השדרה הצווארי מתגבר בהדרגה, עם התפתחות המחלה הבסיסית.
• דלקת מפרקים שגרונית. הוא מאופיין בפגיעה ברקמת החיבור ובמפרקים הקטנים בכל הגוף. ראשית, המפרקים הבין חולייתיים מתנפחים ומודלקים, מה שגורם לכאבים חריפים בחלק האחורי של הראש והצוואר. מכיוון שהפתולוגיה מתקדמת כל הזמן, חוזק המפרקים הבין חולייתיים נפגע, ומתרחשת גם דפורמציה שלהם. נקעים ותת-לוקסציות של החוליות עלולות להתרחש. הם מלווים בצביטה של ​​עצבי חוט השדרה.

הטראומטולוג האורטופדי יורי ואסילביץ' פיליפצ'וק ידבר בסרטון על הסיבות והשיטות לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית:

• Polymyalgia rheumatica. זוהי גם מחלה מערכתית, אשר מאובחנת בעיקר בקרב אנשים בגיל העמידה וקשישים. הוא מאופיין בכאב משמעותי ובנוקשות שרירים בעמוד השדרה הצווארי, בחגורת הכתפיים ובתוך המפרקים. לא ניתן היה לגלות את הסיבה המדויקת להתפתחות הפתולוגיה הזו.

סיבות אחרות:

1. ניאופלזמות, ואלה יכולים להיות גידולים עצמאיים או גרורות של תצורות של איברים אחרים.
2. הֵרָיוֹן.
3. פסיכוסומטיה. תחושות לא נעימות מתעוררות עקב הלם עצבי רציני ומתח רגשי.

אם הצוואר שלך כואב, אז יש לברר תחילה את הסיבות למצב זה.

גורמים להתפתחות פתולוגית בהתאם למיקום הכאב

אם לאדם יש כאבים באזור הצוואר, ניתן לקבוע את הגורם להתרחשותם לפי מיקום אי הנוחות:

• תחושות לא נעימות התפשטו לחלק האחורי של הצוואר. לרוב, חוסר תחושה מתרחש עם פנייה חדה, ואז החולה עלול לפתח spondylosis deformans או spondylolisthesis.
• כאבים בחלק הקדמי של הצוואר. אי נוחות יכולה להיגרם על ידי דלקת של בלוטות הלימפה האזוריות. תהליך פתולוגי בבלוטת התריס - דלקת בלוטת התריס חריפה - יכול גם לעורר תסמונת כאב מציקה בעוצמה גבוהה. תחושות לא נעימות מתרחשות בעת הבליעה. אם אי הנוחות לא נעלמת גם לאחר שימוש במשככי כאבים, אז זה יכול להיות קשור עם אנגינה פקטוריס (הפרעה של הלב).

• כאבו לי צידי הצוואר. גם כאן הסיבה עשויה להיות פגיעה בבלוטות הלימפה. אולי האדם היה מפוצץ. תסמונת הכאב יכולה להיות חמורה ולהקרין אל הזרוע, החזה ועצם הבריח. אם בלוטת הלימפה שלך כואבת, עליך לפנות מיד לרופא כדי שלא יתרחשו סיבוכים.
• אם הצוואר שלך כואב בצד שמאל כשאתה מסובב את הראש, זה עשוי להצביע על מתיחה בשריר.
• תחושות לא נעימות בעת הטיית הראש לאחור. שינויים דיסטרופיים או ניווניים באזור הצוואר הם האשמים. בנוסף, הפתולוגיה יכולה להיות מעוררת על ידי גידול מוחי, שבץ, כמו גם דימום בחלל התת עכבישי.

• כאב בצוואר בעת סיבוב הראש שמאלה. יחד עם זאת, אי נוחות מורגשת מאחור. פיברומיאלגיה יכולה לעורר מצב זה. רקמת השרירים והרצועות הופכות לרגישות יותר. פציעה, יציבה לא נכונה במהלך השינה או פנייה חדה במהלך אימון ספורט עלולים לגרום לתחושות כאלה. אם הצוואר כואב בחלק הקדמי השמאלי, אז אנחנו יכולים לדבר על תהליך דלקתי המשפיע על הגרון ובלוטת התריס.
• אם אי הנוחות משתרעת לא רק על הצוואר, אלא גם על הכתפיים והגב. זה מצביע על התפתחות של תהליך פתולוגי רציני: ארתרוזיס, דלקת פרקים, דלקת מפרקים גלנוהומרלית (כאב מתחת ללהב הכתף), מקלעת.

כמו כן, חשוב לשים לב לאופי אי הנוחות:

1. ציור כאב בצד, מקרין לתפוח ולאוזן של אדם. זה מעורר תהליך דלקתי בבלוטות הלימפה או בבלוטת התריס.
2. צריבה וכאב בעמוד השדרה הצווארי. אם מופיעה אי נוחות מאחור, עליך לעבור בדיקת MRI. החולה עלול לפתח היצרות בעמוד השדרה - היצרות של התעלה בחוט השדרה, שעלולה להוביל לנכות מלאה. במקביל, הרצועות של הגב נעשות עבות יותר, החוליות נהרסות והדיסקים בולטות. כלומר, עמוד השדרה מעוות וניידותו מוגבלת. כאב מתרחש עקב עצבים צבועים ודחיסת רקמות.

סרטון חינוכי על הסיבות להיצרות התעלה בחוט השדרה:

1. לא משנה אם כאב בצוואר מופיע בצד ימין או בצד שמאל, אם הוא חריף, אז הפתולוגיה עדיין לא רכשה צורה כרונית. אי הנוחות עשויה להיות קצרת מועד, אבל גם זה צריך לגרום לאדם לחשוב על להיבדק.
2. אם הצוואר שלך כואב כל הזמן במשך שלושה חודשים או יותר, הפתולוגיה יכולה להיחשב עצמאית.

אם החלק האחורי של הראש שלך כואב לאחר מכה בראש שלך, אתה בהחלט צריך לראות טראומטולוג. חשוב במיוחד לעשות זאת אם אי הנוחות בוערת ומטרידה את הנפגע בלילה. אל תהסס לבקר רופא מומחה אם ילדך חווה אי נוחות. כאב בעמוד השדרה הצווארי אינו בדיחה; זה עשוי להצביע על התפתחות של תהליך פתולוגי חמור.

טיפול תרופתי במחלה

חולים רבים מתעניינים מה לעשות אם הצוואר שלהם כואב מאוד. קודם כל, אתה צריך ליצור קשר עם מומחים. אדם יזדקק להתייעצות עם המומחים הבאים: נוירולוג, מטפל, טראומטולוג, ראומטולוג, מנתח, אוסטאופת, אורטופד. המטופל גם צריך לעבור אבחון יסודי, הכולל גם בדיקות מעבדה וגם שיטות מחקר אינסטרומנטליות.

מכיוון שההיפטרות מכאבי צוואר מושגת לרוב בעזרת תרופות, ניתן לרשום למטופל את התרופות הבאות:

• תרופות אנטי דלקתיות לא הורמונליות: נורופן, וולטרן, דיקלופנק. הם לא רק עוצרים את הכאב כאשר הוא מתחיל לפעום, אלא גם מפחיתים את עוצמת התהליך הדלקתי.

• משככי כאבים ועוויתות: "ספזמולגון", "אנלגין", "אקמול".
• מרפי שרירים: "Tubarin", "Mivacron".
• תרופות לכיווץ כלי דם ונוגדי דיכאון.
• כונדרופוטקטורים לעמוד השדרה.

ניתן להשלים את רשימת התרופות בהתאם למה שגורם לכאב בעמוד השדרה הצווארי.

שיטות אחרות למלחמה בפתולוגיה

רקמה צבועה (אם העצב הנרתיק פגום) או פתולוגיות אחרות לא תמיד ניתנות לביטול רק באמצעות טבליות או משחות. יש צורך גם בשיטות טיפול אחרות:

1. מכשירים אורטופדיים. צווארון השאנטים יעזור להקל על מתח מוגבר על אזור הצוואר. מוצר כזה צריך להיבחר על פי המלצת רופא, שכן הוא יכול להיות סוגים שונים.
2. טיפול רפלקסולוגי באמצעות אלקטרופורזה וטיפול מגנטי. בנוסף, דיקור סיני ונוירוסטימולציה חשמלית יהיו שימושיים. הודות להליכים אלה, אתה יכול להקל על אדם מכאב ולשפר את הניידות של עמוד השדרה.
3. עיסוי וטיפול ידני. טיפול בכאבי צוואר במקרה זה צריך להתבצע רק על ידי מומחים מנוסים עם כישורים מאושרים. אחרת, מטפלים בעיסוי חובבים יכולים להזיק רק על ידי שיבוש מבנה עמוד השדרה.

ד"ר אלכסייב בוחן את הבעיה בפירוט. מתאר את השימוש בטיפול ידני, קינסיולוגיה יישומית ושיטות בדיקת שרירים:

1. אם הצוואר שלך מתכווץ וכואב, אתה יכול להשתמש בחשיפה סימולטנית לקרני לייזר, אולטרה סגול ואינפרא אדום. שיטת טיפול זו נחשבת לחדשנית.
2. טיפול אולטרסאונד.
3. פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה. כל תרגיל נבחר תוך התחשבות באיזה אזור ניזוק ובמצבו הכללי של המטופל. אם עמוד השדרה באזור הצוואר כואב, ואי נוחות מורגשת אפילו מתחת לשכמות, אז אדם צריך לחשוב על תיקון היציבה שלו. אימון לא אמור לגרום אי נוחות למטופל.

במצבים קשים, תידרש התערבות כירורגית. לרוב, הליך זה מבוצע במקרה של מיאלופתיה, פריצת דיסק בין חולייתית ורדיקולופתיה.

טיפול מסורתי

כמעט כל משתמש שני מתעניין כיצד להקל על כאבים בצוואר באמצעות מרתח צמחים וקומפרסים. מכיוון שלא ניתן יהיה להסיר את הגורם עצמו בדרך זו, לא כדאי להשתמש בו כשיטת הטיפול היחידה. עם זאת, טיפול עם תרופות עממיות יכול לשפר באופן משמעותי את ההשפעה של תרופות והליכים פיזיותרפיים. המתכונים הבאים משמשים להעלמת כאב:

• רשת יוד. רוחבו וגובהו צריכים להיות כ-1 ס"מ. הרשת נמשכת מעל מקור הכאב. לתרופה זו יש השפעה אנטי דלקתית חזקה. אבל אם יש לך בעיות בבלוטת התריס או שאתה אלרגי ליוד, תרופה זו היא התווית נגד.
• קומפרס של כרוב ודבש. יש לאדות את העלה הירוק מראש. לאחר מכן, דבש מוחל על פני השטח שלו (2-3 כפות מספיקות). כעת יש למרוח את הכרוב עם הצד הדביק על האזור הפגוע, לכסות בסרט מלמעלה, ולאחר מכן לעטוף בצעיף לבידוד נוסף. יש לשמור על הקומפרס כל הלילה. ההליך חוזר על עצמו 2-3 ימים ברציפות. אם תסמונת הכאב אינה מעוררת על ידי פתולוגיה רצינית, היא בדרך כלל חולפת לאחר קורס אחד של טיפול כזה.

בתמונה נראה קומפרס של כרוב ודבש

כאבים בעצם הבריח, הנעים בצורה חלקה לתוך הצוואר, הם סיבה ישירה לעבור בדיקה. העובדה היא שפתולוגיות באזור זה יכולות לעורר בעיות בחלק התחתון של הגוף. מטבע הדברים, עדיף למנוע בכלל הופעת תסמינים כאלה. כדי לעשות זאת, חשוב לנהל את אורח החיים הנכון, לוותר על הרגלים רעים, וגם לטפל מיידית בכל הפתולוגיות בעלות אופי זיהומיות, ויראלי ודלקתי.

דרג את המאמר הזה:

SpinaHealth.ru

גורמים לכאב

תחושות ש

צוואר כואב, כל מבוגר שלישי סובל. מבנה הצוואר הוא כזה שהוא די פגיע אליו

ומחלות שונות. תנועה ולחץ קבועים של הראש מובילים לכאבים וחוסר תפקוד של חוליות הצוואר. אדם מבצע כ-500 תנועות צוואר שונות ביום. עצבים עוברים דרך הצוואר, מעבירים דחפים מ

מוֹחַ

דרך הגוף. לרוב, עם כאבי צוואר, יש לחפש את הסיבה בשרירים. אלו הם שרירי הסקאלה, הטרפז וה-levator scapula. הם משתתפים בתנועה של לא רק הראש, אלא גם הזרועות.

כאבי צוואר יכולים להופיע מהסיבות הבאות:

• עצבים צבועים בצוואר,
• התכווצות שרירים,
• שָׁרֶרֶת,
• אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם,
• בליטת דיסק,
• בקע צוואר,
• עקירה של חוליה או מתיחת שרירים,
• איסכמיה לבבית ( לכאבים בצוואר הקדמי),
• מחלות כלליות קשות ( דלקת מפרקים שגרונית, פולימיאלגיה ראומטית, דלקת ספונדיליטיס).

כאבים בצוואר, בזרוע ובחלק האחורי של הראש - זה יכול להיות אוסטאוכונדרוזיסבמחלה זו, העצב נדחס על ידי משטחים מפרקים או חוליות עקורות. הכאב עלול להקרין אל הזרוע, האחורי של הראש או הרקה.

הסיבה העיקרית להתפתחות אוסטאוכונדרוזיס היא אורח חיים בישיבה. כאבים בראש ובחלק האחורי של הראש מוסברים בכך שאספקת הדם לרקמת המוח מתדרדרת. לפעמים הכאב "יורה" לתוך הזרוע.

כדי לאבחן אוסטאוכונדרוזיס, בדיקה אחת של המטופל מספיקה לעתים קרובות. אבל בדרך כלל נרשמים גם צילום רנטגן כדי להבהיר את האבחנה.

שיטות יעילות לטיפול באוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי הם

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

מתיחת עמוד השדרה הצווארי באמצעות מכשירים מיוחדים,

טיפול ידני

נטילת לא סטרואידים

אנטי דלקתי

תרופות ומשככי שרירים.

כדי למנוע אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי, עליך לזוז יותר ולוותר על הרגלים רעים ( עישון פוגע באספקת הדם לרקמות), עקוב אחר היציבה שלך, שכן מיקום לא נכון של עמוד השדרה מאיץ תהליכים ניווניים ברקמותיו.

שרירים כואבים - זה מפוצץזה קורה לעתים קרובות. פעולות לכאבי צוואר הנגרמים על ידי טיוטה דומות לאלו שננקטו אם הצוואר כואב לאחר שינה לא נוחה. אתה צריך לקחת טבלית נוגדת דלקת לא סטרואידית. עדיף לבחור באיבופרופן. תרופה זו היא חזקה מאוד ובמקביל היא נמצאת בשימוש נרחב ביותר כדי להקל על כאבי שרירים.

בנוסף, כדאי לשפשף את הצוואר בקרם בעל אפקט מחמם ומשכך כאבים. תרופה זו תשפר את זרימת הדם בשרירים הפגועים. עטפו צעיף חם על הצוואר. עדיף לעשות את ההליך בלילה.

אתה יכול לעשות קומפרס עם וודקה או תמיסת

קלנדולה

יש לדלל את הטינקטורה שלוש פעמים במים, אחרת האלכוהול ישרוף את העור. מרחו סרט סלוטייפ על הבד הרטוב באלכוהול, ולאחר מכן עטפו צעיף חם סביב הצוואר.

בדרך כלל, כאב כזה, גם ללא כל טיפול, חולף תוך 2 עד 7 ימים. אם לאחר שבוע כואב לך הצוואר, אתה צריך ללכת לרופא.

כאבו לי הצוואר והראש - האם זה יכול להיות יתר לחץ דם?הגורמים השכיחים ביותר לכאב בצוואר ובחלק העורפי של הראש:

1. אם כאבים בעורף ובעורף בבוקר, זה עשוי להיות סימן

לַחַץ יֶתֶר

2. לעתים קרובות דומה

הוא סימן לכרוני

מתח נפשי גורם לעתים קרובות

כְּאֵב רֹאשׁ

כאבים בצוואר ובכתפיים. לעתים קרובות יותר, תופעות כאלה נצפות אצל נציגי המין ההוגן יותר מעל גיל 30.

3. עומס יתר אינטלקטואלי או פיזי, המופיע לעתים קרובות במהלך עבודה ממושכת במצב לא נוח. תופעה זו אופיינית לנהגים, כמו גם לעובדי משרד.

4. מחלות רבות של עמוד השדרה הצווארי גורמות לכאבים בצוואר ובחלק האחורי של הראש. במקרים כאלה, כאב מופיע לעתים קרובות יותר בעת הזזת הראש. נקעים, דלקת ספונדיליטיס, אוסטאוכונדרוזיס, subluxations של מפרקים בין-חולייתיים - זוהי רשימה חלקית של כל המחלות.

5. כאבים עזים מאוד בצוואר ובחלק האחורי של הראש נגרמים מגידול אוסטאופיטים - גידולי עצמות בגוף החוליה. מחלה זו נקראת

ספונדילוזיס

יש הסבורים כי זוהי שקיעה של מלחים עודפים. עם זאת, זוהי אמונה כוזבת. למעשה, המחלה נגרמת משינוי באיכות הרקמות האלסטיות. ספונדילוזיס פוגעת בדרך כלל באנשים מבוגרים, אך יכולה להתפתח גם באנשים צעירים יותר עם רמות נמוכות של פעילות גופנית.

6. Myogelosis - עם מחלה זו, רקמת השריר הופכת צפופה יותר. סימנים לכך נצפים לאחר טיוטה, עם יציבה לא נכונה, או עם חשיפה ממושכת לתנוחה לא נוחה (

למשל, אחרי שינה), לאחר לחץ. מיוגלוזיס מתבטאת בכאבים בצוואר, בכתפיים,

סְחַרחוֹרֶת

כאב בחלק האחורי של הראש.

7. נוירלגיה

עצב עורף - גורם לעיתים קרובות לכאב בצוואר ובחלק האחורי של הראש, האוזניים, הגב והלסת התחתונה. כאב חודר במהלך

ראש מסתובב

חולים כאלה מנסים לסובב את ראשם פחות כדי להפחית את הכאב.

כאבי כתפיים וצווארהסיבה לרוב התלונות הללו היא תנוחה לא פיזיולוגית לאורך זמן של הגוף במהלך השינה.

זה קורה לא פעם גם למי שרגיל לסחוב תיק כבד על כתף אחת. התכווצות השרירים והתנועות נעשות מוגבלות, מכיוון שהם גורמים לכאב.

עדיף להחליף את התיק לתיק גב, המעמיס באופן שווה את שתי הכתפיים ואינו מעוות את הדמות.

כדי למנוע כאב כזה, עליך לפקח כל הזמן על היציבה שלך בזמן ישיבה, הליכה ונושאת משהו כבד. אתה צריך להיות זהיר במיוחד בעת השינה, שכן כרית גרועה גורמת לרוב לכאבים בכתפיים ובצוואר.

גם הצוואר והכתף כואבים לאחר עומסי פגיעה במהלך האימון. השרירים צריכים להיות רגועים ובסימן ראשון ללחץ, הסר אותו מיד. כל תרגילי המתיחה שימושיים מאוד.

לילד ישכאבי צוואר בילדים ובני נוער נגרמים לרוב מגורמים שונים מאשר אצל מבוגרים. אז זה יכול להיות לימפדניטיס צוואר הרחם - סיבוך של דלקת שקדים חמורה. הצוואר עלול גם לכאוב עקב זיהומים רבים, למשל פוליו, דלקת קרום המוח ודלקת ריאות. אלה יכולים להיות ניאופלזמות, שטפי דם ומורסות.

לכאבים בחלק האחורי של הצוואר, הסיבה עשויה להיות טורטיקוליס חריף או דלקת מפרקים שגרונית מוקדמת.

אם ילדכם מתלונן על כאבי צוואר במשך זמן רב, אל תנסו לפתור את הבעיה בעצמכם. אולי,

התייעצות עם רופא ילדים

יעזור לזהות במהירות את המחלה ולחסל אותה.

איתור המחלה וטיפול נכון, לרבות שימוש בפיזיותרפיה, עיסוי ותרופות יסייעו במניעת התפתחות סיבוכים והעלמת המחלה.

כאבים בבליעה וחוםצוואר כואב, קושי בבליעה וטמפרטורת גוף מוגברת הם תסמינים של צורה תת-חריפה של בלוטת התריס. סימני המחלה מופיעים בצורה חריפה - המצב מחמיר בחדות, כאבי ראש, צמרמורות, החולה הופך לרדום. הכאב מקרין לראש, לאוזניים ומחמיר בעת סיבוב הראש. כאשר אתה ממשש את בלוטת התריס, היא מוגדלת בבירור, מישוש גורם לכאב, קצב הלב הופך לא יציב והמטופל מזיע. הגוף בהקרנה של בלוטת התריס נפוח ואדום. יחד עם זאת, בלוטות הלימפה הסמוכות במצב תקין. טמפרטורת הגוף של המטופל עולה ל-38 ואף ל-40 מעלות. אם מתרחשים תסמינים כאלה, עליך להתקשר מיד לאמבולנס ולשלוח את המטופל לטיפול בבית החולים. כיום ישנן אפשרויות לריפוי מוחלט של המחלה. משך הזמן שלו יכול להגיע לשנתיים.

צוואר כואב ונפוחנפיחות באזור הצוואר עשויות להיות בלוטות לימפה נפוחות. הסיבה עשויה להיות דלקת סמוכה: כאב גרון, כאב שן, כאבי חניכיים. מונונוקלאוזיס זיהומיות, כמו גם חצבת, גורמים לנפיחות ורגישות של בלוטות הלימפה בצוואר, הן על המשטחים הצדדיים והן בחזית.

לפעמים עם אלרגיות, בלוטות הלימפה הופכות דלקתיות ומרגישות את עצמן. במקרים בודדים, שחפת גורמת לתגובה דומה. עם מחלה זו, בלוטות הלימפה מוגדלות וקשות למדי למגע, אך המישוש אינו גורם לכאב. המצב אינו משתפר ללא טיפול במחלה הראשונית.

הצוואר עלול לכאוב ולהתנפח בחלק מהמחלות של בלוטת התריס. אפשר לבדוק זאת כך: צריך לשים את האצבעות על החור שבין עצמות הבריח וללגום מים. אם אתה מרגיש גוש מתחת לאצבעותיך, זה אומר שיש בעיה בבלוטת התריס. גודל הבלוטה לא תמיד מעיד על מידת המחלה. לעיתים הבלוטה רכה ואינה מוגדלת במיוחד, אך פעילותה נפגעת משמעותית. אם הבלוטה מוגדלת משמעותית, נוצר זפק, המקשה על הבליעה ומשנה את גוון הקול. דרגת מחלה זו ניתנת לביטול באמצעות ניתוח.

אבל אפילו צמיחה קטנה של רקמת בלוטת התריס יכולה לשחרר הורמונים רבים המשפיעים מאוד על מצבו הכללי של האדם. גושים כאלה יכולים להיות "קרים", כלומר, הם לא מייצרים הורמונים, או "חמים", כלומר, הם מייצרים אותם. הסוג השני של צמתים הוא תמיד שפיר, אבל הראשון ( לעתים קרובות יותר בקרב המין החזק) יכול להיות ממאיר. כדי לקבוע את אופי הצומת, עליך לעבור סריקת רדיואיזוטופים. גושים מוסרים לפעמים בניתוח.

אם המחלה ממאירה היא מתפתחת לאט מאוד וברוב המקרים הסרת הבלוטה מביאה לריפוי מלא.

במהלך ההריוןכאבי צוואר יכולים להופיע גם במהלך ההריון. הסיבה העיקרית לכאבים אלו היא יציבה לקויה, אשר נצפית בהכרח במחצית השנייה של ההריון. הראש תופס תנוחה קדימה יותר, והסנטר מצביע לכיוון החזה. תנוחה זו גורמת לשרירי הצוואר להימתח, וזה מתחיל לכאוב.

באדם בריא, עמוד השדרה מתכופף קדימה באזור הצוואר. תופעה זו נקראת לורדוזיס. במצב עם ראש ישר, אדם מרגיש בנוח, והחוליות נמצאות במקומן. אם מורידים את הראש מעט קדימה, מיד מופיעה אי נוחות - השרירים נמתחים. לעתים קרובות במהלך ההיריון, כאבי צוואר משולבים עם כאבים בגב, בשכמות, בכתפיים ובזרועות, והאצבעות עלולות להירדם. ברוב המקרים, הכאב נגרם ממיטה או כרית לא נוחה. אבל לפעמים זה יכול להיות פציעה, אז כדאי להתייעץ עם אורטופד. אתה צריך להקפיד מאוד על תנוחת הגוף שלך בזמן ישיבה, שכיבה והליכה. אם האם לעתיד עדיין עובדת, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לכיסא העבודה שלה. היא חייבת להיות בעלת משענת ראש כדי שתוכל לנוח במלואו על הגב, כולל החלק האחורי של הראש.

כמה טיפים פשוטים שיעזרו להימנע מכאבי צוואר במהלך ההריון:

• אתה צריך לשבת ישר ככל האפשר, לעסות את הצוואר או לעשות תרגילים כל 60 דקות,
• אל תעקמו את הגב התחתון בישיבה. אתה יכול לשים כרית קטנה מתחת לגב התחתון, היא צריכה להיות בעובי של עד 15 ס"מ,
• רצוי לשמור על ראש ישר ולא למתוח את הצוואר. כדי להרגיע אותו, מעת לעת כדאי למשוך אותו לאחור ככל האפשר, לתקן את המיקום למשך 5 שניות, ואז להירגע,
• לעשות את אותו תרגיל, פשוט למשוך את הראש קדימה כמה שאפשר,
• לשינה נוחה כדאי לבחור כרית טובה. זה צריך למלא לחלוטין את החלל בין הראש למיטה. במקרה זה, עמוד השדרה צריך להיות אופקי, לא מעוקל. הכי נוח לישון על הצד, להניח כרית שטוחה מתחת לבטן. אתה יכול גם לשים אותו בין הברכיים.

כאב עם VSD VSD - וגטטיבי-וסקולרי דיסטוניה - היא מחלה שכיחה למדי בקרב אוכלוסיית המדינות המפותחות. מחלות נגרמות כתוצאה מתפקוד לקוי של תפקודים אוטונומיים: נשימה, זרימת דם, מתן שתן, הזעה... דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית פוגעת בכל הגוף וביטוייה מגוונים מאוד.

אחד הביטויים של VSD הוא כאב בגב, בצוואר, בזרועות וחוסר תחושה באצבעות. טיפול בעיסוי מביא להקלה לזמן מה, אך עד מהרה אי הנוחות חוזרת.

אם הצוואר כואב עקב דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית, החולה בו-זמנית עם הכאב חש עייפות, עייפות, דפיקות לב, תחושת חנק, עליות לחץ וכאבי ראש. לרוב, לחולים אלו יש זרימת דם ירודה בכפות הרגליים ובידיים, ולכן הם קרים ועשויים להיות דביקים. קוצר נשימה עלול להתרחש גם.

הגורמים ל-VSD עשויים להיות תורשה, הפרעה למערכת העצבים האוטונומית, מתח, מחלות בבלוטות האנדוקריניות, הפרעות נוירולוגיות, עייפות גופנית או להיפך, חוסר מוחלט בפעילות גופנית, וכן גורמים חיצוניים, כגון שינויי אקלים או מזג אוויר.

לאיזה רופא עלי לפנות לכאבים?עליך לפנות למומחים הבאים:

• מְרַפֵּא,
• נוירולוג,
• טראומטולוג,
• קרדיולוג,
• רופא אף אוזן גרון.

מה לעשות?1. מַטעֵן. יש הרבה אפשרויות. אתה יכול פשוט "לכתוב" מספרים מאחד עד עשר באוויר עם האף.

2. קח משככי כאבים. אין ליטול אותם על בטן ריקה, מכיוון שלכל משככי הכאבים יש השפעה שלילית על הקרום הרירי.

3. לשפשף אזורים כואבים במיוחד. זה יעזור להקל על מתח השרירים. עליך להפעיל לחץ על המקומות הכואבים ביותר, לחץ והחזק את האצבעות למשך מספר דקות.

4. בחרו רק כיסאות עם גב גבוה והשענו עליהם את כל הגב בחוזקה.

5. למרוח קומפרסים קרים (

קרח עטוף במגבת) או להיפך, לשפשף עם משחות מחממות. זה עניין של טעם. עבור חלק, קרח עוזר, עבור אחרים, דחיסה חמה בלילה.

6. לכאבי צוואר כדאי לאכול דגי ים שומניים, כמו גם 1 כף שמן

מוצרים אלו מכילים הרבה חומצות שומן בלתי רוויות, הם מקלים על דלקות וכאבים. כמובן, אין לצפות לנס והכאב לא יעבור מיד לאחר האכילה, אך לאחר זמן מה זה בהחלט יהפוך לקל יותר.

7. לחלוט קליפת ערבה - זה מרפה התכווצויות שרירים, מקל על דלקות וכאבים. לקליפת ערבה יש אנלוגי טבעי

אַספִּירִין

זה גם יעזור

ולריאן

- היא מרגיעה להפליא.

8. אם הצוואר שלך כואב בגלל דלקת מפרקים ניוונית, אז אתה צריך להשתמש

גלוקוזאמין. הוא מיוצר בגוף האדם, אך אצל אנשים מבוגרים הכמות שלו יורדת. לכן, רצוי לווסת את רמתו באופן מלאכותי.

9. לתפקוד תקין של חוליות הצוואר, עליך לשמור על ראש ישר: הכתר צריך להיות מכוון כלפי מעלה. גם בזמן העבודה, אסור להוריד את הסנטר.

תרגילים1. תנוחה – ישיבה על כיסא עם גב גבוה. האגודלים צריכים להיות על עצמות הלחיים, האחרים על החלק האחורי של הראש. נסה ללחוץ את ראשך על האצבעות המחזיקות את החלק האחורי של ראשך. הידיים צריכות ללחוץ על החלק האחורי של הראש. לחץ במשך 6 – 8 שניות, תירגע ולחץ עוד כמה פעמים.

2. המצב זהה. הזיזי בצורה חלקה ואטית את ראשך כמה שיותר אחורה, מבטך מביט קדימה, תוכל לתמוך בסנטר ביד ולכוון את הכיוון.

3. תנוחה - ישיבה, ראש לאחור. זרוק אותו אחורה ככל האפשר, בזהירות במצב זה סובב אותו ימינה ושמאלה, החזק אותו בנקודת הסיום.

4. מיקום - שכיבה על מיטה שטוחה. לחץ את החלק האחורי של ראשך לתוך המיטה, הסתכל למעלה אל התקרה. תקן את המיקום והירגע.

5. מיקום - שכיבה על הגב, על המיטה, פלג גוף עליון (

ראש וכתפיים) תלוי מהמיטה. כף היד מתחת לחלק האחורי של הראש, הורד את הראש כמה שיותר רחוק מהמיטה, סובב אותו בזהירות לצד שמאל וימין.

6. עמדה - ישיבה על כיסא. סובב את הראש ימינה, ואז שמאלה, פנה רק לכיוון הכואב. אתה יכול ללחוץ בעדינות על הראש ולעזור לו.

כל תרגיל צריך להיעשות עד 10 פעמים. אין לשנות את הסדר שלהם, שכן כולם משלימים זה את זה.

עיסוי שיאצוהמטופל יושב על כיסא, המטפל בעיסוי עומד מאחור.

• הנח את כפות הידיים שלך על הכתפיים ולאט לאט לחץ חזק יותר ויותר,
• החזיקו את מצחו של המטופל ביד שמאל, עסו בעדינות את שרירי העורף ביד ימין מלמעלה למטה,
• לחץ בעדינות ולא בעוצמה רבה על הגומה בבסיס הגולגולת עם האגודל, זז לכיוון בסיס הצוואר, וביד השנייה בצע תנועה דומה על העורף,
• בשתי הידיים, לחץ לאט על השרירים בין השכמות משני צידי עמוד השדרה, ניתן ללחוץ עד להופעת אי נוחות,
• כדי להרפות את הידיים, עסו במהירות את שרירי הזרועות מלמעלה למטה מספר פעמים.

תרופות עממיות1. יש למרוח דחיסה עם עלי אלמון, ברדוק, כרוב או עלי כף רגל על ​​הצוואר הכואב.

2. פרוסה

ולמרוח על פני השטח הכואבים של הצוואר כל יום בלילה.

3. הכינו קרמים חמים עם

זנב קמומיל

ירקות מאודים יכולים לשמש גם עבור קרמים.

4. קח 100 גר'. ניצני לילך ו-0.5 ליטר אלכוהול או וודקה. יוצקים אלכוהול לתוך הניצנים ושומרים במקום חשוך למשך 14-21 ימים. למרוח קרמים על המקום הכואב עם התרופה, אתה יכול גם לעשות עיסוי.

5. קנה שמן מפרץ מוכן בבית מרקחת. מערבבים 1 ליטר מים מחוממים ו-10 טיפות שמן. טובלים מטלית בתכשיר ומכינים קומפרס ל-20 דקות. מקל במהירות על כאבי צוואר.

6. קח שורש ברדוק צעיר, קוצץ דק, לתוך 1 כף. חומרי גלם, קח 200 מ"ל מים רותחים, תן לעמוד במשך שעתיים. שתו 100 מ"ל. 3 פעמים ביום לאחר ארוחות במשך 14 ימים.

אחרי המכהאם אדם מאבד את הכרתו לאחר נפילה, תאונת דרכים, או מכה בראשו בקרקעית מאגר מים, עלול להיות לו פציעה בצוואר.

כאבי צוואר עשויים להיות סימן

שֶׁבֶר

חוליה צווארית. אבל אם הנפגע יינתן עזרה ראשונה בצורה נכונה, הוא יחלים ויהיה בריא. אבל אם הסיוע ניתן באופן שגוי, עלול להתרחש קרע בחוט השדרה, וזה כבר עמוס

שיתוק

אם יש חשד ולו הקטן ביותר לפגיעה בצוואר או בעמוד השדרה, אין להזיז את הנפגע ואף לא כדאי להזיז את ראשו. תנועה לא נכונה עלולה לגרום למוות לאדם.

אם אתה מתלונן על כאב בצוואר, עליך להסתכל בזהירות לתוך פיו של הקורבן, להרים מעט את הסנטר. אם יש חפצים זרים בפה, הסר אותם. לאחר מכן ספרו את הדופק ובדקו אם הוא נושם. בשום פנים ואופן אין להטות את ראשו של הנפגע לאחור, גם אם הוא אינו נושם. יש לפתוח את הפה רק על ידי הזזת הלסת התחתונה.

אם האדם לא איבד את הכרתו, כדאי לשאול אותו: האם יש תחושת עייפות ועקצוץ בגפיים, האם הם זזים.

לאחר מכן, באופן טבעי, יש צורך לפנות בדחיפות לעזרה רפואית מוסמכת.

תשומת הלב! המידע המתפרסם באתר האינטרנט שלנו הוא לעיון או מידע פופולרי והוא מסופק למגוון רחב של קוראים לדיון. מרשם תרופות צריך להתבצע רק על ידי מומחה מוסמך, בהתבסס על ההיסטוריה הרפואית ותוצאות האבחון.

עמוד השדרה הצווארי והרקמות שמסביב עלולים לכאוב מסיבות שונות - החל מעבודת יתר בנאלית ועד למחלת שרירים ושלד מתקדמת.

תחושת נימול, קושי בתנועה, כאבים מציקים בצוואר מלפנים או מאחור, כאב חד או כואב בחוליות ובשרירים - תסמינים שיכולים לומר בביטחון מדוע הצוואר כואב וכיצד להיפטר מהבעיה בעמוד השדרה הצווארי.

דוקטור, מה לא בסדר עם הצוואר שלי?

אם תשאל רופא את השאלה הזו, ייתכן שלא תקבל תשובה מיד - הרופא חייב לברר בצורה מהימנה מה גרם לבעיה בעמוד השדרה הצווארי.

לכן, התקשורת עם רופא טוב מתחילה תמיד בהתייעצות וסקר, ורק לאחר מכן נקבעים המחקרים והבדיקות הנדרשות.

לכאב באזור הצוואר יכול להיות אופי ומיקום שונים. בהתבסס על אופי הכאב, ניתן לסווג אותו כחריף, משיכה או פועם.

בחלק מהמקרים זה מתרחש בפתאומיות, באחרים למטופל יש כאבי צוואר קבועים. תלוי אילו מבנים מושפעים מהמחלה, התחושות יכולות להיות עמוקות או שטחיות.

גם לוקליזציה חשובה:

• כאשר הצד השמאלי של הצוואר כואב, אפשר לחשוד בעצבים של שורשי העצבים הימניים, או בבעיות בצד שמאל של עצם ורקמת שריר;
• כאבי צוואר בחזית קשורים בדרך כלל לגרון ולשקדים. עדיף לא לכלול תהליכים דלקתיים ויראליים ואז לחפש סיבות ברקמות עמוקות יותר;
• אזור הצווארון סובל מכאבים אם לא מתקיים משטר העבודה והמנוחה, במיוחד אצל נציגי מקצועות "ישיבה";
• כאבים עזים מתמקמים בגב כאשר השרירים נצבטים או שיש בעיות בחוליות או בדיסקים הבין חולייתיים.

הצוואר מורכב ממספר שיא של רקמות. להלן עצמות עמוד השדרה, הסחוס של הדיסקים הבין חולייתיים וצרורות העצבים; כלי דם גדולים, שרירים חלקים של הוושט ושלד הסחוס של קנה הנשימה, בלוטות לימפה, רקמות בלוטות של בלוטת התריס ושרירים השולטים בתנועות הראש. כל אחת מהרקמות הללו עשויה להכיל מקור לכאב.

רקמת עצם של עמוד השדרה

במקרה של כאב בעמוד השדרה הצווארי, הסיבות נעוצות בפתולוגיות שלד. כאב יכול להתרחש עם ארתרוזיס, אוסטאופורוזיס, גידול ותהליכים פתולוגיים בעצמות. עם מחלות אלו, הצוואר כואב בדרך כלל בצד שבו המחלה ממוקמת בנוחות.

יש לטפל באופן מיידי במחלות של עמוד השדרה הצווארי. כאשר מזניחים אותם, אפילו התהליכים הפתולוגיים הפשוטים והחסרים ביותר יכולים להתפתח לבעיות חמורות.

רקמת סחוס של עמוד השדרה

סחוס הוא חומר גמיש ואלסטי המגן על פני העצם מפני חיכוך והרס. אם יש חוסר סחוס או מיקומו השגוי (בקע), מתרחשים כאבים בצוואר, שאת הגורמים להם כדאי לחפש יחד עם רופא.

שרירים ורצועות

כאבים בעמוד השדרה הצווארי יכולים להיות קשורים גם לשרירים: גם בפני עצמו וגם כתוצאה מבעיות בעצמות. שרירי השלד נבדלים בגמישות הסיבים ובחספוס שלהם בהשוואה לשרירים החלקים של האיברים הפנימיים.

אבל גם החספוס הזה לא מגן על השרירים מהיפותרמיה, נקעים וצביטה. אם הצוואר שלך כואב בצד שמאל, ייתכן שהרגע התקררת בזמן נהיגה עם חלון פתוח.

במקרה זה, הצוואר בדרך כלל נמתח במשך זמן רב, ואז מתרחשת תחושת נוקשות לא נעימה. בפנייה חדה שמאלה, המתיחה גורמת לכאב בצוואר ימין, ולהיפך.

כאבים מתונים ואקוטיים בעמוד השדרה הצווארי, שגורמים להם נעוצים בעצמות, באים לידי ביטוי תמיד במצב השרירים: הסיבים מתכווצים עקב תנוחות מאולצות, ונצבטים עקב ריבוי רקמת העצם.

סיב עצב

העצבים הרבים המגיעים מהראש ומחוליות הצוואר מוגנים מעט על ידי השרירים מפני קור ונזקים. עם כאב גרון או סינוסיטיס, סביר להניח שהדלקת תתפשט מהרקמה הרכה לרקמת העצבים.

עצב שנפגע מזיהום או פצוע מפסיק להעביר דחפים בצורה נכונה. התחושות משתנות, וכאב פועם עלול להופיע בצוואר משמאל או ימין.

הסכנה של דלקת של צרורות וסיבים עצביים היא שהם מפסיקים לבצע את תפקידיהם: לווסת את טונוס השרירים וכלי הדם, שליטה בנשימה, בתנועה וברפלקסים בלתי מותנים. לכן, כאבי צוואר חריפים הם סיבה לדאגה ופנו לרופא.

מה לעשות אם צוואר שמאל כואב?

כאב בצד שמאל אינו סימפטום ספציפי, ולכן הבדיקה תהיה זהה לכל מקום אחר של כאב.

רקמת חיבור

תנועה היא החיים

פעילות גופנית סדירה מובנית ומבוקרת מביאה לתוצאות חיוביות עד סוף השבוע הראשון.

התעמלות מפיגה מתחים ועוויתות ללא נטילת תרופות מיותרות, משחזרת זרימת דם תקינה, משחזרת חדות ראייה, זיכרון ומצב רוח טוב.

איך להיפטר מכאבי צוואר?

השילוב האופטימלי של פעילות גופנית אינטנסיבית ללא עומס יתר ומנוחה מאורגנת היטב הוא מתכון לתוכנית טיפול ושיקום אידיאלית.

שלווה ורוגע

הטיפול בכונדרוזיס צוואר הרחם ובאוסטאוכונדרוזיס תלוי בשליש ביכולתו של המטופל להרפות את השרירים, ובכך לאפשר לחוליות לתפוס את המיקום הטבעי ביותר. תרגילי הרפיה עוזרים לנוירלגיה, עומס יתר ואפילו מתיחות שרירים.

תרגיל. שכב על משטח קשיח עם הידיים והרגליים מעט החוצה לצדדים. אל תשים שום דבר מתחת לראש. עצמו את עיניכם ודמיינו נפשית כיצד כל אחד מהשרירים בפנים, בצוואר, בכתפיים, בזרועות, ברגליים ובשרירים לאורך עמוד השדרה נרגעים.

במקביל, שמור על נשימה אחידה ורגועה דרך הבטן. הדבר הכי קשה בתרגיל הזה הוא לא לחשוב על שום דבר ופשוט ליהנות מהשלווה שלך. אתה צריך לבלות 10-15 דקות במצב רגוע זה, אולי לפני השינה.

מגוון תנועות

השרירים והעצמות של עמוד השדרה הצווארי זקוקים לסיבוב, כיפוף ופיתול על מנת לתפקד ללא סטגנציה ופציעה.

נקעים הם מלווה תכוף של אוסטאוכונדרוזיס בדיוק בגלל שפעם שריר, שנחלש על ידי מתח כואב, לא יכול להתמודד עם תנועה.

תרגיל. שב על כיסא, שמור על גב ישר, הסתכל קדימה. עצום את העיניים והטה לאט את ראשך קדימה עד שתרגיש את בסיס הצוואר שלך נמתח בצורה נעימה.

קבע את ראשך במצב זה למשך מספר שניות, ולאחר מכן, מבלי להרים אותו, סובב בזהירות את ראשך ימינה ואז שמאלה.

במהלך התרגיל חשוב להקשיב לאופן פעולת השרירים. לכאבים בצוואר בצד שמאל, התרגיל מתבצע עם סיבוב ימינה, בכאבי צוואר בצד ימין, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לסובב את הראש שמאלה כדי למתוח וליישר את השריר.

איך מטפלים בעמוד השדרה הצווארי?

בנוסף להתעמלות, כמובן, תזדקק לתמיכה רפואית. התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבל משטר טיפול המתאים למקרה שלך!

עבודה ללא עומס יתר

אם יש לך כאבי צוואר, חשוב לעקוב אחר לוח זמנים למנוחה בעבודה. כדי להתעייף פחות במחשב ולא ליצור לחץ מוגזם על המחוך בשרירי הסחוס והצוואר, קחו הפסקות טכניות בערך כל שעה.

כדי לרפא כונדרוזיס, להיפטר מנקעים ובסופו של דבר להסיר כאב, חשוב מאוד שבמשך כל תקופת הטיפול עמוד השדרה הצווארי יהיה נתון ללחץ מינימלי.

אבל אתה יכול לגוון את המנוחה שלך: לישון טוב על מיטה אורטופדית, ללבוש צווארון, לעשות יוגה, הרפיה ופיזיותרפיה.

אולי יום אחד תהיה לאדם את היכולת הטכנית לחזק את עמוד השדרה על ידי החדרת סוג של מנגנוני הגנה ותותבות עמידות בפני שחיקה לצווארם ​​של כל עובדי המשרד.

אך לעת עתה, הרפואה יכולה רק לשמר ולשמור על בריאותם של חלקי הגוף הטבעיים, ולכן נוצרו קומפלקסים רפואיים, פיזיותרפיה ופיזיותרפיה.

ברפואה, כאב צוואר נקרא בדרך כלל. על פי תוצאות מחקרי מיון רבים, הם מתרחשים ב-12-72% מהאנשים בגיל העבודה לאורך כל השנה. זה אומר שהתחושות מוכר כמעט לכל אדם. ב-1.7-11.5% מהאנשים, צוואר הרחם מוביל בסופו של דבר לנכות. בואו לגלות את הסיבות הנפוצות ביותר ואת שיטות הטיפול.

סיווג של צוואר הרחם

כל הכאב בצוואר מתחלק לאקוטי וכרוני. הראשונים מתעוררים פתאום ויש להם אופי בולט. הם מופיעים בדרך כלל לאחר היפותרמיה, פעילות גופנית כבדה או הרמה כבדה. כאב כרוני מטריד אדם ללא הרף, לאורך תקופה ארוכה. הם קלים, כואבים באופיים ומחמירים לאחר ישיבה ממושכת או שינה בתנוחה לא נוחה.

תלוי במיקום כאב יכול להיות קרבי, סומטי שטחי ועמוק. הראשון מתרחש עקב נזק לאיברים פנימיים. כאב קרביים (המופנה) עלול להצביע על כאב גרון, מחלות של הוושט או הלוע, דלקת בלוטת התריס חריפה, דיסקציה של עורקי החוליות או הצוואר.

כאב סומטי שטחי מתרחש בעור עקב פציעות או שריטות קלות, בעוד כאב עמוק ממוקם ברקמות. הסיבה האחרונה היא בדרך כלל מתח שריר או פתולוגיה של עמוד השדרה.

כיצד להבחין בין כאב קרביים לכאב סומטי? הראשונים הם מפוזרים בטבע, כלומר, אדם לא יכול לקבוע את הלוקליזציה המדויקת שלהם: הם מקרינים לחלקים אחרים של הגוף, מלווים בבחילות, הקאות, סחרחורת, חום וכו '.

בשנת 2008, משימת כאבי צוואר הציע את הדברים הבאים: שלבים של צוואר הרחם:

1. למטופל אין תסמינים המעידים על חריגות מבניות. הפעילות היומיומית של אדם אינה מוגבלת, והוא אינו דורש בדיקה או טיפול נוסף. צוואר הרחם כזה נעלמת לאחר תיקון מינימלי של אורח חיים.
2. לאדם אין סימנים לפגיעה מבנית חמורה בעמוד השדרה או באיברי צוואר הרחם, אך הפעילות היומיומית שלו נפגעת מעט. החולה זקוק לעיתים למשככי כאבים. כדי למנוע אובדן כושר עבודה, הוא זקוק לשינויים באורח החיים ותרגילים מיוחדים.
3. לאדם אין סימנים לנזק אורגני חמור, אך ישנם תסמינים נוירולוגיים. החולה זקוק לבדיקה נוספת וטיפול מקיף בפתולוגיה שזוהתה.
4. המטופל מציין את הופעת סימנים של שינויים אורגניים. הוא מודאג מכאבים עזים בצוואר, המעידים לרוב על פציעות, גידולים, מיאלופתיה, מחלות מערכתיות וכו'. החולה דורש בדיקה רצינית וטיפול מיוחד.

בצוואר, כאב יכול להיות מרכזי ונוירופתי. צוואר הרחם ממקור מרכזי מתרחש עם דלקת קרום המוח, תאונות מוחיות חריפות, פגיעת ראש, לחץ תוך גולגולתי מוגבר וגידולים תוך מוחיים. כאב נוירופתי מופיע עקב שורשי עמוד שדרה צבוטים, נוירופתיה במנהרה, פגיעות עצביות טראומטיות, פולינוירופתיה, טרשת נפוצה וכו'.

הסיבות העיקריות לכאבי צוואר

כאב באזור הצוואר יכול להופיע מדי פעם או להטריד אדם כל יום. cervicalgia תקופתית, המתרחשת כל כמה חודשים, לרוב אינה מזיקה ואינה מעידה על פתולוגיה כלשהי. הם נעלמים במהירות לאחר מנוחה או שימוש נאותים.

אבל כאב מתמיד או כאב פתאומי חמור בצוואר צריך לגרום לדאגה רצינית אצל אדם.

טבלה 1. סיבות עיקריות

גורם	מנגנון התפתחות של תסמונת כאב	סימנים אופייניים לפתולוגיה
עבודה קשה או אימון בחדר כושר	היווצרות כמויות גדולות של חומצת חלב בשרירים. החומר הזה הוא שגורם לכאב	כאב מתרחש למחרת בבוקר לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית. תחושות לא נעימות מתעצמות בעת הזזת הידיים. עובר תוך כמה ימים
היפותרמיה	התפתחות של neuralgia - כאב באזור העצבים של עצבי העורף	בדרך כלל לאדם יש כאב מתחת לאוזן. ברוב המקרים, neuralgia occipital היא חד צדדית: כאב מופיע רק בצד אחד
פסיכוסומטיה	היווצרות בלוקים של שרירים - התכווצויות ספסטיות של שרירי הצוואר וחגורת הכתפיים	לאדם יש צוואר כואב ללא סיבה נראית לעין. בבדיקה מלאה, הרופאים אינם מסוגלים לזהות סימנים של נזק לעמוד השדרה או מחלות של האיברים הפנימיים
ביומכניקה פתולוגית של חגורת הכתפיים	הפרעה בתפקוד התקין של שרירי חגורת הגפיים העליונות. מתיחת שרירי טרפז ועווית	ליקוי ניידות קל בכתפיים ובעמוד השדרה הצווארי. כאב כואב שמתעצם לאחר ישיבה ממושכת באותה תנוחה או ביצוע עבודה פיזית
	הופעת שינויים פתולוגיים במקטע תנועה אחד או יותר בעמוד השדרה. פגיעה בתנועתיות עמוד השדרה, התפתחות של תסמונות כאב מיופשיאליות וצביטה של ​​שורשי עמוד השדרה	, הפרעות כאבים והפרעות מוטוריות באזור צוואר הרחם, הנמשכים עד לחלק האחורי של הראש והגפיים העליונות זיהוי שינויים אופייניים בעמוד השדרה ב-MRI ובצילומי רנטגן (הקטנת המרחק בין החוליות, סימני פגיעה במפרקים הבין-חולייתיים)
צוואר הרחם	התפתחות של תהליך דלקתי בעצבים היוצרים את מקלעת הזרוע	כאב חד חד צדדי המקרין לגפה העליונה. המטופל מתלונן על תחושת צריבה בחלק האחורי של ראשו. תסמינים לא נעימים מתרחשים לאחר היפותרמיה או עבודה פיזית כבדה
דלקת בלוטת התריס חריפה	היווצרות של מוקדים דלקתיים או מוגלתיים בבלוטת התריס עם התפתחות של תסמונת כאב.	כאב חד ונפיחות באזור בלוטת התריס. עם מישוש, אתה יכול להרגיש בלוטת התריס מוגדלת, כואבת, נודולרית
הצטננות ומחלות זיהומיות	דלקת של הקרום הרירי של הלוע, הגרון, קנה הנשימה עקב שאיפת אוויר קר או תחת השפעת גורמים זיהומיים	הופעת כאב וכאב גרון, כאב ראש, נזלת, עלייה בטמפרטורת הגוף. חולשה כללית, אדישות, ירידה ביכולת העבודה
כוויות של הלוע או הוושט	חשיפה לקרום הרירי של כימיקלים, טמפרטורות גבוהות או נמוכות עם התפתחות נוספת של התהליך הדלקתי	כאבים עזים לאורך הוושט, שמתגברים בעת הבליעה
כאבי ראש מתח	עומס יתר מתמיד של שרירי חגורת הכתפיים, מתח תכוף, דיכאון	כאב מפוזר כואב בראש, מקרין לאזור צוואר הרחם
דימום תת-עכבישי	גירוי של ממברנות המוח על ידי שפיכת דם לחלל התת-עכבישי	כאב חד בחלק האחורי של הראש, מזכיר מכה בראש
טרשת נפוצה	נזק לסיבי המיאלין של המוח וחוט השדרה עם התפתחות נוספת של תסמינים נוירולוגיים	כאב פתאומי בצוואר, מקרין לעמוד השדרה. המטופל עצמו מתאר את התחושות שלו כ"הלם חשמלי"
, ריאות, איברי צוואר	דחיסה של רקמה, עצבים או איברים על ידי ניאופלזמה ממאירה	כאב כואב שנמשך לאורך זמן. אם יש לך גידולים של הלוע או הוושט, אדם מתקשה לבלוע מזון
דלקת של בלוטות הלימפה	התפתחות התהליך הדלקתי בבלוטות הלימפה בתגובה לזיהום, היפותרמיה וכו'.	תחושות כואבות בצידי הצוואר. בעת מישוש לאורך השריר הסטרנוקלידומאסטואיד, אתה יכול להרגיש בלוטות לימפה מוגדלות וכואבות

עבודה יתר או היפותרמיה

אם הצוואר שלך כואב לאחר אימון, פעילות גופנית או עבודה מונוטונית ממושכת, מתח השרירים אשם. פעילות גופנית אינטנסיבית מובילה להיווצרות חומצת חלב, הגורמת לכאבים עזים. אי הנוחות נעלמת לחלוטין לאחר 3-4 ימים.

כאבי צוואר המקרינים לאוזן עלולים להופיע לאחר היפותרמיה. בשל ההשפעה של טמפרטורה נמוכה, מתפתחת neuralgia של העצב האוקסיפיטלי. הפתולוגיה מאופיינת בכאב התקפי, יריות, שורף בחלק האחורי של הראש. הפתולוגיה יכולה להיות חד צדדית או דו צדדית.

לחלק מהאנשים יש לעתים קרובות כאבי צוואר לאחר שינה. הסיבה לכך עשויה להיות בחירה לא נכונה של הכרית. עם זאת, תחושות כואבות עשויות להצביע גם על אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. לכן, אם הצוואר שלך כואב לאחר השינה, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להחליף כרית. אם הכאב לא נעלם, אתה צריך ללכת לטראומטולוג או לוורטברולוג.

כאב פסיכוסומטי

אם יש לך כל הזמן כאבי צוואר ללא סיבה נראית לעין, ייתכן שזה נובע מפסיכוסומטיות. חסימות שרירים יכולות להתרחש עקב רגשות מודחקים, עקשנות וחשיבה חד-צדדית. אנשים עם צוואר הרחם פסיכוסומטי חווים באופן קבוע כאב ומתח בשרירי עמוד השדרה הצווארי, אך הרופאים אינם יכולים לגלות את הגורם לתופעה זו גם לאחר בדיקה יסודית.

מחקר מדעי אחרון קבע קשר בין מאפייני אישיות לבין התרחשות של צוואר הרחם וירטברוגני. כפי שהתברר, חרדה מוגברת ואגרסיביות תורמים להתפתחות אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. הקשר שהתגלה יכול לשמש לטיפול יעיל יותר בכאב וירטברוגני בכתפיים ובצוואר אצל אנשים עם נוירוזות או מחלות דמויות נוירוזה.

הפרה של הביומכניקה של חגורת הכתפיים

הסיבה לכך שהצוואר והכתפיים שלך כואבים עשויה להיות בגלל תפקוד לא תקין של שרירי חגורת הכתפיים. חולשה תפקודית של הדלתא ועומס יתר של שרירי הטרפז מביאים להופעת נקודות טריגר מיופסציאליות, הגורמות להתפתחות כאב. בתחילה יש כאבים בשרירי הצוואר, אך עם הזמן מתפתחים שינויים אורגניים בעמוד השדרה.

חלוקה לא נכונה של העומס על שרירי חגורת הכתפיים היא סיבה שכיחה לצוואר הרחם. יש צורך לחסל את הסיבה, כלומר, לשחזר את הביומכניקה הרגילה בחגורת הגפיים העליונות. כדי להשיג זאת, עליך לעקוב בקפידה אחר היציבה שלך ולבצע תרגילים מיוחדים.

אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה וסיבוכיה

האם הצוואר ועמוד השדרה שלך כואבים כל הזמן? זה עשוי להיות אות להתפתחות אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי. הפתולוגיה מאופיינת בהרס הדרגתי של הגרעינים של הדיסקים הבין חולייתיים עם התפתחות של בקע לאחר מכן.

סימנים אופייניים לאוסטאוכונדרוזיס:

• כאב בשרירי הצוואר, אזור הצווארון;
• חוסר תחושה בחלק האחורי של הראש;
• ניידות מוגבלת בעמוד השדרה הצווארי;
• הפרעות תחושתיות בגפיים העליונות;
• חולשה קלה בזרועות;
• , תכופות , .

לאדם עם אוסטאוכונדרוזיס יש לא רק כאבים בעמוד השדרה באזור הצוואר. עקב מתח שרירי רפלקס, הוא מפתח תסמונות כאב מיופשיאליות. הם מאופיינים בהופעת כאבים, פרסטזיה ותחושת נימול בשרירי הגב, חגורת הכתפיים והגפה העליונה.

בשלבים הראשונים, אוסטאוכונדרוזיס מזוהה באמצעות MRI. מאוחר יותר, ניתן לאבחן פתולוגיה באמצעות רדיוגרפיה. בצילומי רנטגן של עמוד השדרה הצווארי ניכרת ירידה במרחק בין החוליות, שינויים פתולוגיים במפרקי הפנים ואוסטאופיטוזיס.

אנשים רבים מתלוננים שהם לא יכולים לסובב את הצוואר בגלל כאבים עזים שמופיעים לאחר הרמה פתאומית של משהו כבד. תופעה זו מצביעה על היווצרות פריצת דיסק. הסיבה לכאב בגב, בצוואר ובגפה העליונה היא צביטה של ​​אחד משורשי העצבים היוצאים מחוט השדרה.

רדיקוליטיס צוואר הרחם

המחלה מאופיינת בדלקת של עצבי עמוד השדרה המעורבים ביצירת מקלעת הזרוע. הגורם לתהליך הדלקתי עשוי להיות שיכרון חריף, היפותרמיה, צביטה של ​​שורש עצב על ידי שרירים עוויתיים, בקע בין חולייתי או אוסטאופיטים.

אנשים עם סיאטיקה חווים כאבים עזים בצוואר, בחלק האחורי של הראש, בכתף ​​ואפילו בגפה העליונה. תחושות כואבות מתרחשות בצורה חריפה ויש להן אופי בוער. אנשים רבים מתלוננים על תחושת נימול בחלק האחורי של הראש, זחילה על הזרוע, הפרעות תחושתיות ומוטוריות בגפה העליונה.

מה לעשות אם כואב לך הצוואר, כואב לך לסובב את הראש, קשה להזיז את היד? פנה מיד לטיפול רפואי. רדיקוליטיס צוואר הרחם דורש טיפול רציני, שאינך יכול לספק לעצמך.

מחלות בלוטת התריס

רוב הפתולוגיות של בלוטת התריס אינן מלוות בכאב. ורק לאנשים עם דלקת בלוטת התריס חריפה (דלקת של בלוטת התריס) יש כאבים בחלק הקדמי של הצוואר. מטופלים חווים גם טמפרטורת גוף מוגברת, צמרמורות, חולשה כללית וסימנים אחרים של שיכרון. בבדיקה מעמיקה יותר ניתן לחוש בבלוטת התריס מוגדלת וכואבת. בחלק מהמקרים מוצאים בו מספר חדירות צפופים.

אנשים רבים סובלים מכאבי צוואר לאחר דקירה אבחנתית של בלוטת התריס. תחושות לא נעימות נמשכות במשך מספר ימים. הסיבה לכאב היא טראומה לרקמות הרכות במהלך ההליך.

מחלות דלקתיות של איברי צוואר הרחם

עם מחלות דלקתיות של הלוע והגרון, לאדם יש לעתים קרובות כאב גרון, ובלוטות הלימפה בצוואר הופכות דלקתיות. הגורם לפתולוגיה עשוי להיות היפותרמיה, זיהומים, צריכת אלכוהול באיכות נמוכה או מגע מקרי עם הריריות של כימיקלים. נזק ללוע, הגרון או הוושט מסומן על ידי כאבי צוואר שמחמירים בעת בליעה.

מחלות הגורמות לכאבי צוואר וגרון:

• דַלֶקֶת הַלוֹעַ;
• דַלֶקֶת הַגָרוֹן;
• אַנגִינָה;
• דִיפטֶרִיָה;
• מחלת הנשיקה מדבקת;
• קדחת ארגמן;
• אפיגלוטיטיס;
• מורסה בלוע;
• כוויה כימית של הוושט.

צידי הגרון והצוואר כואבים לרוב כאשר אתה מצונן. הגורמים למחלה הם היפותרמיה, שאיפה פתאומית של אוויר קר או הליכה ארוכה בקור. מנוחה טובה, תה חם וכמה טבליות אקמול עוזרות להתמודד עם המחלה.

אם יש לך כאב גרון בצוואר התחתון, אתה צריך לחשוד בלוע או דלקת קנה הנשימה (דלקת של הגרון או קנה הנשימה). התפתחות מחלות מתעוררת על ידי זיהום ויראלי, שאיפת אוויר חם, קר או מזוהם. אם הגרון כואב, יתכן מורסה רטרו-לועית. הפתולוגיה מאופיינת בחום, קושי בבליעה, חוסר תיאבון, חולשה כללית ואדישות.

פגיעה במערכת העצבים המרכזית או ההיקפית

כאב חמור מתרחש עם שטפי דם תת-עכבישיים. האדם עצמו מתאר אותם כ"מכה בראש" ותחושת פעימה בחלק האחורי של הראש. החולה מפתח בחילה, הקאות, בלבול וסימני קרום המוח. נוקשות צוואר מתפתחת כ-6 שעות לאחר הופעת הכאב הראשון.

לדלקת קרום המוח יש תמונה קלינית דומה.. לאדם עם דלקת בקרום המוח יש כאבים חזקים מאוד בצוואר ובראש. תחושות כואבות מתעצמות עם התנועה. במהלך הבדיקה מתגלה אצל המטופל מתח בשרירי העורף. בגלל זה, אדם לא יכול להביא את סנטרו לחזה שלו אפילו עם עזרה חיצונית. במקביל, מופיעה פריחה אופיינית על גופו של המטופל.

כאבי צוואר יכולים להיגרם כתוצאה מפגיעה בחוט השדרה או בעצבים ההיקפיים, גידולים של מערכת העצבים המרכזית, מחלות דה-מיילינציה ועוד. לכל המחלות הללו יש תמונה קלינית פולימורפית, והכאב הוא אחד מהתסמינים של הפתולוגיה.

הם עשויים להיות אחד הסימנים המוקדמים של טרשת נפוצה, מחלה דה-מיילינציה של מערכת העצבים המרכזית. אנשים עם פתולוגיה זו מפתחים את מה שנקרא סימפטום Lhermitte. היא מאופיינת בתחושה של התחשמלות בחלק האחורי של הראש המתרחשת כאשר הראש מוטה קדימה.

ניאופלזמות ממאירות או שפירות

גידולים שונים של עמוד השדרה הצווארי, הלוע, הוושט, בלוטת התריס או איברים אחרים יכולים גם הם לגרום לכאב. כאב יכול להופיע גם אצל אנשים עם סרטן Pancoast, ניאופלזמה ממאירה הממוקמת subpleurally בקודקוד הריאה.

נזק לשרירים

במקרים מסוימים, שרירי הצוואר הצדדיים כואבים אצל אנשים עם פולימיאלגיה, פיברומיאלגיה. מחלות אלו מאופיינות בפגיעה בשרירי השלד בכל מקום. אם אדם מבחין ברגישות בשרירי הצוואר בצד ללא סיבה נראית לעין, ייתכן שיש לו אחת מהמחלות הללו.

אם יש לך שרירים כואבים בחלק הקדמי של הצוואר ליד הגרון שלך, חשבו אם לאחרונה היית צריך לצעוק בקול רם, לשיר או לדבר במשך זמן רב. אז הסיבה לתחושות הלא נעימות היא עומס יתר של מיתרי הקול.

גורמים אפשריים אחרים לצוואר הרחם

כאבים בצד שמאל של בית החזה ועצם הבריח, המשתרעים לתוך הצוואר, מעידים בדרך כלל על מחלת לב. אנשים עם תסמונת כאב כזו מאובחנים עם אנגינה פקטוריס, אי ספיקת לב או התקף לב.

צידי הצוואר עלולים לכאוב אצל אנשים עם עששת, מחלות של אורופארינקס או לוע האף. תחושות לא נעימות יכולות להתרחש עם דלקת שקדים - דלקת של השקדים. אם נצפה כאב, זה עשוי להיות תוצאה של עקמת של צוואר הרחם ו/או עמוד השדרה.

מדוע כואבות בלוטות הלימפה בצוואר?

בלוטות הלימפה הצוואריות ממוקמות בצידי הצוואר, לאורך השריר הסטרנוקלידומאסטואיד. בדרך כלל הם קטנים בגודלם וקשה לחוש אותם. עם זאת, במקרים מסוימים, בלוטות הלימפה בצוואר עלולות להיות מוגדלות וכואבות. תופעה זו צריכה להדאיג, שכן היא יכולה להעיד על מחלות קשות ואף על גידולים ממאירים.

לרוב זה מתרחש בגלל הדלקת שלהם (לימפדניטיס). הפתולוגיה מתפתחת על רקע דלקת שקדים, נזלת או זיהום ויראלי חריף בדרכי הנשימה. הסיבה עשויה להיות הנזק שלהם על ידי גרורות של גידולים של הלוע, הוושט, הריאות או איברים אחרים.

סימנים של לימפדניטיס צוואר הרחם:

• בלוטות לימפה מוגדלות. במקרים מסוימים, גודלם יכול לגדול ל-2-3 סנטימטרים או יותר;
• הופעת היפרמיה ובצקת. לימפדניטיס מלווה בדרך כלל באדמומיות של העור ונפיחות באזור בלוטות הלימפה הדלקתיות;
• תחושות כואבות. לאדם יש כאבים מאחורי האוזן והצוואר באחד הצדדים או בשני הצדדים. עלול להיות קשה למטופל לסובב את ראשו ולבצע תנועות כתף אקטיביות;
• תסמינים של שיכרון. טמפרטורת הגוף עולה, צמרמורות, חולשה כללית, אדישות וכאבי ראש מופיעים. תופעות שיכרון מופיעות בצורה חריפה של לימפדניטיס.

בלוטות הלימפה הצוואריות עלולות להיות דלקתיות לאחר שהייה ארוכה בטיוטה. לרוב, כאב מורגש באוזן ומתחת לאוזן בצוואר. מתחת לעור המטופל, אתה יכול להרגיש בלוטות לימפה מוגדלות מעט וכואבות.

האם בלוטות הלימפה שלך בצוואר שלך נפוחות וכואבות, אבל אתה לא יודע מה לעשות? עדיף ללכת לרופא מיד. המומחה יבדוק אותך בקפידה ויקבע בדיקה נוספת. לאחר שעבר את הבדיקות הדרושות, אתה יכול לגלות את הגורם לפתולוגיה.

סיבות מדוע הראש והצוואר כואבים לרוב

על פי הסטטיסטיקה, 70% מהאנשים עם כאבי ראש תכופים (צפלגיה) סובלים מכאבים לא רק בראשם, אלא גם באזור צוואר הרחם שלהם.צוואר הרחם יכול להיגרם מהקרנה של תחושות כואבות או בעלות אופי וירטברוגני. לגברים ונשים רבים עם אוסטאוכונדרוזיס יש כאבי צוואר המקרינים לראש. מבין כל כאבי הראש, 15-20% הם בעלי אופי צוואר הרחם.

סיבות מדוע לאדם יש כאבים בצוואר, בראש וברקות:

• לַעֲבוֹד יֶתֶר עַל הַמִידָה;
• הפרעה בזרימת הדם ברקמת המוח;
• מחלות של עמוד השדרה הצווארי;
• דלקת של הסינוסים הפאראנזאליים;
• מחלת לב;
• תקופת גיל המעבר;
• מִיגרֶנָה;
• עומס יתר של שרירי חגורת הכתפיים.

הסוג הנפוץ ביותר של קפלאלגיה הוא כאב ראש מסוג מתח (TTH). זה מתרחש עקב מתח נפשי, פעילות נפשית כבדה או עווית ממושכת של שרירי הצוואר, הגב וחגורת הגפיים העליונות. לכאבי ראש מתח, עיסוי צוואר, רפלקסולוגיה ושימוש קצר טווח במשככי כאבים יכולים לעזור.

אם אתה סובל מכאבי צוואר וסחרחורות לעתים קרובות, אל תהסס לקבל טיפול. דיקור סיני גם עוזר להתמודד עם כאב ראש מסוג מתח. אם לאחר קורס עיסוי אתה ממשיך להרגיש כאב, אתה צריך בדיקה מלאה. אולי יש בעיה רצינית להסתתר מאחורי כאב ראש בנאלי.

מהן הסיבות לכאבי צוואר של ילד?

כאב גרון של תינוק מתרחש עם כאב גרון, זיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה, אדמת, חזרת, דלקת קרום המוח וכמה מחלות זיהומיות אחרות. אם לילד יש כאבי צוואר רק בצד אחד, הסיבה עשויה להיות דלקת אוזן תיכונה, אבצס רטרופרינגלי, לימפדניטיס או טראומה.

אם כבר מדברים על מחלות ילדות, עלינו להזכיר טורטיקוליס. הפתולוגיה מאופיינת בקיצור מולד של השריר הסטרנוקלידומאסטואיד. עקב הפגם, ראש התינוק תופס עמדה מאולצת. הוא מופנה כל הזמן כלפי מעלה ובכיוון המנוגד לשריר הפגום. לילד עם טורטיקוליס יש גם כאבים בצד הצוואר. הסיבה העיקרית לכך היא מתיחת שרירים מתמדת.

מה לעשות? תפוס מיד את תינוקך וללכת לבית החולים. פנייה בזמן לעזרה רפואית תעזור לזהות את הבעיה בזמן ולהתחיל בטיפול.

לאיזה רופא עלי לפנות? עדיף ללכת קודם לרופא הילדים. לאחר הבדיקה, רופא הילדים יבצע אבחנה וירשום טיפול או ישלח אותך להתייעצות עם מומחה.

כיצד להקל על כאבי צוואר חריפים

יש אנשים, לאחר היפותרמיה או הרמת חפצים כבדים, מתלוננים: "כואב לי הצוואר, אני לא יכול לסובב את הראש...". סימפטום זה מצביע על דלקת חריפה של שורשי עמוד השדרה או עצביות של העצב האוקסיפיטלי. אם מתרחש כאב כזה, עליך תמיד להתייעץ עם רופא.

אתה יכול להשתמש בו כדי להקל על הכאב. במקרה זה, עדיף להשתמש ב-, או . גם לחום יבש (כרית חימום, שקית חול מחומם או דגני בוקר) יש השפעה טובה.

משחות שניתן להשתמש בהן אם אתם מצוננים:

• Capsicam;
• דולגית;
• ניקופלקס;
• מנובזין;
• Finalgon.

לא יודעים לאיזה רופא לפנות אם אתם חווים כאבי צוואר בלתי נסבלים? מכיוון שצוואר הרחם כזה מעיד בדרך כלל על דלקת או עצבים צבועים, עדיף לך ללכת מיד לנוירולוג. הוא ירשום טיפול הולם ובמידת הצורך יבצע חסימת תרופות. קורטיקוסטרואידים בהזרקה יכולים להקל במהירות וביעילות על הכאב.

כיצד לטפל בכאבי צוואר ורטברוגניים

כאבי צוואר מטופלים על ידי טראומטולוג אורטופדי או ורטרולוג. לאחר פציעות וניתוחים באזור צוואר הרחם, הרופאים רושמים למטופל ללבוש. תרופות להרפיית שרירים משמשות גם לשיכוך כאבים. על מנת להקל על התכווצויות שרירים ולהחזיר את הביומכניקה הרגילה של חגורת הכתפיים, מומחים ממליצים על סט תרגילים. התעמלות טיפולית מאפשרת לפתח שרירים ולהחזיר את הניידות התקינה לעמוד השדרה.

לאיזה רופא כדאי ללכת אם הצוואר שלך כואב במהלך ההריון? קודם כל כדאי לגשת לרופא הנשים המטפל. הוא יבדוק אותך וישלח אותך להתייעצות עם מומחה שיקבע טיפול הולם.

כשאני מדבר כאן על הצוואר, אני מתכוון לעורף. הגרון והקול הם המשטח הקדמי של הצוואר. והכל ביחד (גם המשטח הקדמי וגם האחורי של הצוואר) מרכיב את מקטע צוואר הרחם.

הראש שלנו הוא תחום האינטליגנציה והשליטה שלנו.

הגוף שלנו הוא מיכל לדחפים ולרצונות האינסטינקטיביים שלנו.

הצוואר שלנו הוא הגבול בין הנפש לאינסטינקטים, "אני רוצה ואני לא יכול", שמנסים כל הזמן לצאת משליטת הראש.

פופולרי באתר: מדוע יש צורך במחלה? (הערת העורך)

לפעמים צריך לעבוד קשה בשביל זה. ואם אז השרירים לא נרגעים, אם אנחנו לא יודעים איך להתמודד עם הרצונות שלנו, לא יודעים לנהל את הרצונות שלנו, לא מספקים את הצרכים שלנו (בסיסי - ייצור מזון, הגנה, בטיחות, פריה ורוחני), ואז נוצר אזור של מתח כרוני, שעלול לגרום לכאבי ראש.

ואז, באזור זה, זרימת הדם מופרעת, התזונה של הדיסקים הבין חולייתיים, הסחוס, העצם ורקמת החיבור מתדרדרת ומופיעה מחלה בשם אוסטאוכונדרוזיס.

אתה יכול לומר: "הו, זו מחלה של ציוויליזציה! למי אין את זה? כן, אכן, אוסטאוכונדרוזיס מופיעה כעת בגיל מוקדם למדי, בתרגול שלי אלו היו ילדים בני 12, האבחנה אושרה באמצעות צילומי רנטגן. אנשים רבים מוותרים על כל זה וחיים כפי שחיו עד להופעת הכאב וההגבלה הראשונה בתנועה. ואז לפי התוכנית המקובלת: זריקות, כדורים, פיזיותרפיה. וזה טוב אם תרגילים טיפוליים כלולים בתוכנית זו. כלומר, זה כמובן כלול בתכנית הזו, אבל מי מכם עושה זאת?

על מה עוד כאבי צוואר יכולים "לדבר"?

הראש מתחבר לגוף דרך עמוד השדרה הצווארי. אם הצוואר מתוח, זרימת האנרגיה בגוף מופרעת, ומתרחשת הפרדה בין פעולה לחשיבה. כי מה שהראש שלנו תכנן זה שהגוף שלנו יעשה.

אם האנרגיה נעולה יותר בחלק העליון, מעל לחסום צוואר הרחם (בראש), מאשר בחלק התחתון (בגוף), יש נטייה להזדהות יתר עם מחשבות לרעת התנועה והפעולה.

אדם בעל אופי כזה מבלה זמן מופרז בתכנון פעילותו. ולא נותרה לו כוח לבצע את תוכניותיו. דרך החשיבה שלו הופכת לחסימה.

הפגת המתח באזור צוואר הרחם מאפשרת לרוב לפעולה לזרום במורד עמוד השדרה כזרימה של תנועה אקספרסיבית.

הצוואר הוא גם היכולת לגמישות חשיבה, היכולת לראות את הצד השני של הנושא, להבין את נקודת המבט של אדם אחר. כשיש לנו בעיות צוואר, זה אומר שאנחנו עקשנים ומסרבים להתגמש יותר.

ואם אתה רוצה לשנות משהו בחייך לטובה, אל תשכח את הפיזיותרפיה! עבודה עם הגוף היא הדרך החסכונית ביותר לחסוך בבריאות ובכסף. הגוף הוא משהו שיישאר איתך לנצח, עד היום האחרון!