أضرار التدخين على الأم المرضعة. ماذا يحدث إذا دخنت سيجارة واحدة

من بين أمور أخرى، مع تناول النيكوتين المزمن في الجسم، يحدث التهاب الغشاء المخاطي للبلعوم الأنفي والحنجرة، ويتعطل عمل الشعب الهوائية والرئتين، وتحدث اضطرابات خطيرة في عمل نظام القلب. النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت رائحة الفم الكريهة- تتحول الأسنان والأصابع إلى اللون الأصفر. نظرًا لأن الفيتامينات يتم تحييدها بواسطة النيكوتين والقطران، تظهر التجاعيد المبكرة. لا تنسى عملية التمثيل الغذائي المتسارع الناس التدخينمما يعني أن أجسامهم تتآكل بشكل أسرع.

ويزعم محبو الشيشة أن هذا النوع من التدخين لا يشكل أي خطر. لكن الدراسات أظهرت أن مثل هذا الترفيه أكثر ضررا من تدخين سيجارة. عند التدخين بهذه الطريقة، يستنشق الشخص كمية أكبر من الدخان ومعه النيكوتين والقطران والمعادن الثقيلة. بالإضافة إلى ذلك، يستمر تدخين الشيشة حوالي ساعة، وتركيز التبغ فيها أعلى بكثير. يمكنك بسهولة مساواة الشيشة المدخنة بعلبة سجائر. لا يسع المرء إلا أن يتخيل كيف سيؤثر هذا المبلغ على الطفل.

كيف يؤثر التدخين على حليب الثدي؟

تتلقى العديد من الأمهات المدخنات معلومات كافية حول مخاطر التدخين أثناء الرضاعة. كل جهود الأطباء وعلماء الاجتماع تذهب سدى عندما يكون التفكير في أن فتاة الجيران تدخن وأن طفلها طبيعي يؤدي إلى عدم جدوى البحث. إن الإقلاع عن التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية أم لا هو أمر متروك للأم لتقرره. علاوة على ذلك، فإن هذا يتطلب قوة إرادة ملحوظة إذا لم تقلع عن السجائر حتى أثناء الحمل.

هناك العديد من الأعذار والأساطير التي تدعي أن الرعب في السجائر والشيشة أقل بكثير مما يقولون.

أبالضبط:

1. يتم تحييد سموم التبغ عن طريق حليب الثدي. هذا غير صحيح. كل ما تدخنه الأم يذهب إلى الطفل. وإذا قام الوالدان بالتدخين أمام طفلهما، فإنه يستنشق الهواء المسموم.
2. يتحلل النيكوتين بسرعة ولا يسبب أي ضرر. غير صحيح. في غضون نصف ساعة بعد تدخين سيجارة، سوف تخترق السموم الحليب وفقط بعد 1.5 ساعة سيتم القضاء عليها جزئيا من قبل الجسم. وبعد 3 ساعات، يخرج النيكوتين بشكل كامل تقريبًا، ولكن ليس بشكل كامل. لذلك، فإن الطفل سوف يذوق حتما الحليب المسموم.
3. التدخين لا يؤثر على حجم الرضاعة وتكوين الحليب. غير صحيح. إذا كانت الأم لا تصدق الأطباء وعلماء الاجتماع، دعها تسأل نفس الفتاة المدخنة في البيت المجاور. كم من الوقت احتفظت بالرضاعة الطبيعية للطفل؟ ربما تكون الإجابة مقتضبة: "ليس لفترة طويلة". وكل ذلك لأن طعم حليب الثدي يتدهور بشكل حاد، وتظهر رائحة محددة وغالبا ما يواجهها الأطفال في الأشهر الأولى من الحياة.
   النيكوتين يقلل من إنتاج البرولاكتين، الهرمون المسؤول عن الرضاعة. له تأثير قوي بشكل خاص في الأيام الأولى بعد الولادة، عندما يتم تطوير أساس الرضاعة الطبيعية. كميات الحليب الأمهات المدخناتتخفيض بنسبة 25% على الأقل.

أضرار التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية

أكبر تهديد من تدخين الأمهات هو متلازمة موت الرضيع المفاجئ - عندما يتوقف التنفس لأسباب غير مفسرة لا تتعلق بالأمراض والأمراض. إذا كانت إحدى الأم مدخنة، يزيد الخطر 3 مرات، وإذا كان كلا الوالدين مدخنين، يزيد الخطر 5 مرات.

إذا لم تتوقف الأم عن التدخين، فسيتعرض طفلها لاحقًا لخطر الإصابة بالربو والسرطان والأمراض المعدية أمراض الحساسيةأكثر بكثير من أطفال الآباء غير المدخنين.

أكثرالتدخين خطير لأنه يترتب عليه عواقب مثل:

• سوف يكتسب الطفل الوزن بشكل سيء - ;
• في كثير من الأحيان و ;
• سوف يتعذب في كثير من الأحيان بسبب الإسهال.
• الغثيان المحتمل و.
• سيصبح القلق المستمر واضطراب النوم جزءًا لا يتجزأ من حياة الأم والطفل. ونتيجة لذلك، فإن الأم المنهكة ستكون أكثر عصبية وتدخن، والطفل، بدوره، سوف ينام بشكل سيئ ويصبح مفرطا؛
• قد يعاني الطفل في كثير من الأحيان من نزلات البرد بسبب انخفاض المناعة؛
• تأخير النمو ممكن.

التقليل من أضرار التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية

بالطبع، يمكنك أن تقرر بنفسك بشكل لا لبس فيه: "التدخين ضار بالطفل، مما يعني أننا سنتغذى بالصيغة". أو خيار آخر: "أشعر بالحرج، لكنني سأستمر في الرضاعة الطبيعية، لأنها أفضل من الرضاعة الصناعية".

بذل كل جهد للتخلي عن السجائر أثناء الرضاعة الطبيعية

الخيار الثاني مقبول أكثر من وجهة نظر التغذية الطبيعية رغم خطورته. لا يمكن لأي تركيبة في العالم أن تحل محل حليب الأم الأكثر صحة للطفل، خاصة أنه يحتوي على مواد تحطم النيكوتين. وإذا كان الوالدان يدخنان وكان الطفل يتناول الحليب الصناعي، فلن يتلقى هذه الإنزيمات الواقية.

وللجمع بين الرضاعة الطبيعية والتدخين يجب التقليل من أضراره قدر الإمكان.

كافٍاتبع القواعد البسيطة:

1. لا تدخن في الليل. خلال هذه الفترة يتم إنتاجه أكبر عددلبن.
2. دخني في الصباح بعد الرضاعة حتى يتسنى للجزء الأكبر من القطران والنيكوتين مغادرة الجسم قبل الرضاعة الطبيعية التالية.
3. إطعام الطفل في موعد لا يتجاوز 3 ساعات بعد تدخين سيجارة.
4. الإكثار من شرب الماء لتنظيف الحليب من السموم.
5. لا تدخن أمام طفلك، حتى أثناء المشي.
6. لا تسمح بالتدخين داخل المنزل. التدخين السلبي لا يقل ضررا على صحة الطفل عن مص الحليب المسموم بالنيكوتين.
7. الإكثار من تناول الأطعمة الصحية وتعويض الفيتامينات المدمرة بالخضار والفواكه.
8. قومي بإخفاء شعرك أثناء التدخين، ثم اغسلي يديك بالصابون وغيري ملابسك حتى لا يربط الطفل رائحة السجائر بوالدته.
9. حاول استبدال السيجارة الحقيقية بأخرى إلكترونية والامتناع عن تدخين الشيشة.

كيفية الإقلاع عن التدخين

التدخين هو مظهر من مظاهر أنانية الأم وضعفها. في الأساس، إنها تعرف أن ما تفعله أمر سيء، لكنها لا تستطيع التوقف. هناك طرق عديدة للتخلص من هذه العادة السيئة وحماية طفلك منها عواقب خطيرةتأثير الراتنجات: الشحن، المشاعر الايجابيةوالأدب والكتب الصوتية التي تخفف من الإدمان.

من الخطر تقليل عدد السجائر التي تدخنها. وهذا سيجعل هذه العادة أكثر هوسًا، وستزداد الرغبة الشديدة. سلاح الأم الرئيسي في هذا الوقت هو القلق بشأن صحة الطفل. بعد كل شيء، ليس خطأه أن أمي تدخن ولا تستطيع التوقف. لماذا يعلمه عادة سيئة منذ الأيام الأولى من حياته، ويحوله غيابيا إلى مدمن مخدرات؟

مهم!النيكوتين دواء. 85% من المدخنين لديهم آباء مدخنين، وتتطور لديهم الصورة النمطية النفسية منذ الطفولة.

هذا يعني أنك بحاجة إلى التفكير في هذا الأمر كثيرًا، ولا تلوم نفسك، بل تمارس قوة إرادتك وتفعل كل شيء حتى ينمو الطفل قويًا وذكيًا وقويًا. للقيام بذلك، سيحتاج إلى رضاعة طبيعية عالية الجودة. الإقلاع عن التدخين أمر سهل، فقط قل لنفسك "كفى!"

يعرف الكثير من الناس عن مخاطر السجائر. كما أن التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية له تأثير سلبي على الطفل، كما يحدث أثناء الحمل. النيكوتين الذي تحتويه يشكل خطرا على الناس. لديه جرعة مميتة قدرها 1 ملغ لكل 1 كجم من وزن الجسم لشخص سليم.

يعد النيكوتين خطيرًا بشكل خاص على الأطفال حديثي الولادة، لذا عليك التخلي عن هذه العادة السيئة ليس فقط أثناء حمل الطفل، ولكن أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية.

تدخين الأم أثناء الرضاعة الطبيعية

عندما تدخن المرأة بعد الولادة، يمكن أن يكون للنيكوتين آثار سلبية بطريقتين. أولاً، إذا دخنت الأم بحضور طفلها، فإنه يستنشق مركبات سامة. ثانيًا، مواد مؤذيةمن دخان السجائر تدخل أولاً إلى رئتي الأم، ثم يتم نقلها عبر مجرى الدم إلى جميع أنحاء جسدها وتفرز في حليب الثدي الذي يشربه الطفل.

كما أن النيكوتين يدمر بعض الفيتامينات، بما في ذلك حمض الاسكوربيكوالتي تعتمد عليها حالة الجهاز المناعي بشكل مباشر، وبالتالي فإن حليب النساء المدخنات أقل صحة ومغذية من حليب الأمهات غير المدخنات.

الخرافات المعروفة حول التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية

هناك العديد من الخرافات حول التدخين أثناء الرضاعة:

1. لا يختلف طعم حليب المرأة المدخنة عن حليب الثدي لدى المرأة غير المدخنة. في الواقع، يكتسب رائحة معينة وطعم حاد وغير سارة، ولهذا السبب غالبا ما يرفض الطفل الثدي مبكرا، وبالتالي لا يتلقى جميع المواد المفيدة التي يحتاجها للمناعة المستقبلية. وفقا للإحصاءات الطبية، لا تتمكن النساء المدخنات من الحفاظ على الرضاعة إلا لمدة 4-6 أشهر بعد الولادة.
2. التدخين لا يؤثر على كمية الحليب المنتجة. هذا غير صحيح: النيكوتين يقلل من إنتاج البرولاكتين المسؤول عن الرضاعة. ونتيجة لذلك تنخفض كمية الحليب بنسبة 25%. خاصة إذا كنت تدخن من الساعة 21:00 إلى الساعة 9:00 صباحًا، حيث يتم ملاحظة إنتاج البرولاكتين في الليل.
3. يمكن لحليب الثدي أن يحيد المركبات الضارة الموجودة في السجائر. وقد ثبت أن الطفل يتلقى جميع المواد السامة التي تستنشقها المرأة مع دخان التبغ.
4. النيكوتين عندما يدخل جسم الأم يتحلل وبالتالي لا يضر بصحة الطفل الذي يرضع. وهذا مفهوم خاطئ آخر. يبلغ عمر النصف للنيكوتين حوالي ساعتين، أي أنه يتم التخلص منه تمامًا من الجسم بعد 4 ساعات فقط من تدخين سيجارة واحدة، وإذا تعرضت المرأة للتجربة أمراض خطيرةالكلى، ثم لفترة أطول. طوال هذا الوقت، يدور القلويد في الدم ويدخل حليب الأم، ثم إلى جسم الطفل.

هل يمكن الجمع بين التدخين والرضاعة الطبيعية؟

وغني عن القول أن المرأة يجب أن تبذل قصارى جهدها للتخلي عن السجائر قبل الحمل وعدم العودة إلى الإدمان بعد ولادة الطفل.

هناك طرق عديدة تساعدك على الإقلاع عن التدخين. وتشمل هذه التنويم المغناطيسي وعلم المنعكسات. ربما ينبغي للمرأة أن ترى معالجًا نفسيًا يمكنه مساعدتها في التعامل مع الأمر إدمان النيكوتين. بالإضافة إلى ذلك، هناك العلامات الإلكترونيةلكن عليك أن تقرأ التركيبة بعناية وأن تختار تلك التي لا تحتوي على النيكوتين والمواد المضافة الضارة الأخرى.

لا ينصح بمحاولة الإقلاع عن التدخين أثناء الرضاعة باستخدام النيكوتين علكةوالبخاخات والبقع.

حتى عند استخدام الرقع عبر الجلد التي يتم لصقها على الجلد، يتم امتصاص ما يصل إلى 95٪ من النيكوتين إلى مجرى الدم الجهازي، ومع الأخذ في الاعتبار حقيقة أنه يوصى بترك بعضها على الجلد لمدة 24 ساعة، فإن الطفل الذي يرضع من الثدي سوف تتلقى جرعة من النيكوتين.

إذا قررت المرأة استخدام علكة نيكوريت، فيجب عليها بالتأكيد استشارة الطبيب قبل استخدامها. وللحد من التأثير السلبي لها، قومي بمضغ العلكة مباشرة بعد الرضاعة وعدم استخدامها حتى الرضاعة التالية، مما سيقلل من كمية النيكوتين التي تدخل معها إلى جسم الأم.

وهذا ينطبق أيضًا على رذاذ نيكوريت.

عند استخدام بخاخ نيكوريت وعلكة المضغ، لا تتجاوز الجرعات الموصى بها، حيث أن هناك خطر تناول جرعة زائدة من النيكوتين، حيث يتم ملاحظة الأعراض التالية:

• الغثيان و.
• وجع بطن؛
• زيادة إفراز اللعاب
• براز رخو
• صداع؛
• اضطراب السمع
• ضعف عام شديد
• التعرق.
• هبوط الضغط؛
• نبض ضعيف وخيطي.
• اضطراب التنفس والوعي.
• التشنجات.

ويتطلب ظهور هذه العلامات عند الأطفال العلاج العاجل في المستشفىلأن التسمم بالنيكوتين يمكن أن يكون قاتلاً بالنسبة لهم.

كما يجب عليك تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الرغبة الشديدة في تدخين السجائر، مثل:

• المنتجات المدخنة
• أطباق حارة ومالحة.
• الكحول.
• قهوة.

بدلا من ذلك، يمكنك إدخال الأطعمة التي تحتوي على حمض النيكيتونمثل البطاطس وخبز الحبوب الكاملة.

هناك الكثير منه بيض الدجاجوالفول السوداني، لكنها غالباً ما تسبب الحساسية، لذلك عليك استخدامها بعناية ومراقبة رد فعل جسم الطفل.

تعاني بعض النساء من الصداع أو يصبحن أكثر عصبية عند محاولة الإقلاع عن التدخين. وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب واختيار المهدئات والمسكنات المتوافقة مع الرضاعة الطبيعية.

وهناك طريقة تعتمد على ضبط النفس تساعد على الإقلاع عن التدخين. من القائمة أدناه يجب عليك اختيار 4 قواعد واتباعها. عندما تصبح عادة، تحتاج إلى إضافة 2 آخرين وعندما تبدأ المرأة في اتباع جميع التوصيات، ستتوقف عن التدخين:

1. وينبغي استبدال الوقت الذي يقضيه التدخين بممارسة الرياضة البدنية والمشي في الخارج.
2. يجب أن لا تدخن على معدة فارغة. لا ينصح بالتدخين مباشرة بعد الاستيقاظ، بل يجب أن تحاول تأخير تناول جرعتك من النيكوتين لأطول فترة ممكنة.
3. يجب ألا تدخن قبل ساعتين من تناول الوجبات وبعدها مباشرة.
4. استبدل السجائر بشيء لذيذ، على سبيل المثال، المكسرات، الكراميل، البذور، التفاح.
5. لا تأخذ معك أعواد ثقاب أو ولاعة.
6. التدخين في وضعية غير ملائمة، مثل وضعية القرفصاء.
7. لا تدخن أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر أو أثناء التحدث على الهاتف.
8. تدخين السيجارة ليس بشكل كامل، بل نصفها فقط.
9. اشتري السجائر التي لا تحب طعمها.
10. لا تدخن مع شخص ما من أجل الشركة.
11. لا تستنشق بعمق شديد.
12. لا تدخن في الخارج.
13. عندما تشعر بالرغبة في التدخين، حاول تشتيت انتباهك.
14. لا تدخن في الشقة أثناء انتظار الحافلة أو في العمل.
15. لا تسأل أو تقترض السجائر إذا نفدت منها.
16. لا تشتري أكثر من عبوة واحدة في المرة الواحدة.

هذه الطريقة مناسبة للبعض، ولكن ليس للبعض الآخر، ويعانون من "متلازمة الانسحاب" والتي تتجلى في:

• مشاكل النوم؛
• تفاقم المزاج.
• القلق والعدوانية.
• انخفاض التركيز.
• عدم انتظام دقات القلب والتعرق وحتى آلام القلب.
• جفاف الفم والسعال والتهاب الحلق.

لكن يجب أن نتذكر أن كل هذه الأعراض ستصبح أضعف مع مرور الوقت.

ما هو تأثير التدخين أثناء الرضاعة وعواقبه على الطفل

التدخين أثناء الرضاعة له تأثير سلبي على الطفل:

1. الأطفال الذين هم على اتصال دائم بالنيكوتين معرضون للخطر: غالبًا ما يصابون بمرض مزمن وخناق و الربو القصبي. بالإضافة إلى ذلك، يزيد دخان التبغ من احتمالية الإصابة بسرطان الرئة أو متلازمة موت الرضيع المفاجئ، لأن النيكوتين يسبب انقباض الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر وفاة الطفل في السنة الأولى من عمره.
2. التدخين أثناء الرضاعة يسبب تسمم الطفل، والذي يتجلى في الغثيان والقلس المتكرر و براز رخو. كما أنه يثير تطور المغص الشديد لدى الطفل، والذي يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 3 ساعات.
3. النيكوتين يسبب الإدمان و جسم الاطفاليعتاد على ذلك بشكل أسرع. ولذلك، نشطة و تدخين سلبيأثناء الرضاعة قد يدفع الطفل إلى البدء بالتدخين خلال فترة البلوغ.
4. النيكوتين، كقاعدة عامة، له تأثير مثير على نفسية الطفل: يصبح الطفل متذمراً وسريع الانفعال، وينام بشكل سيء.
5. غالباً ما يعاني الأطفال الذين تدخن أمهاتهم من نقص الوزن. أولا، بسبب التسمم، يتجشأ هؤلاء الأطفال في كثير من الأحيان ويحصلون على كميات أقل من الطعام. ثانياً، يقلل النيكوتين من إنتاج هرمون البرولاكتين المسؤول عن إفراز الحليب. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يعاني هؤلاء الأطفال من نقص الفيتامين، لأن الفيتامينات والعناصر الكلية والصغرى أقل امتصاصا في جسم المرأة المدخنة، مما يعني أن الطفل الذي يرضع من الثدي لا يحصل عليها أيضا.
6. يمكن أن يؤدي تدخين المرأة طوال فترة الرضاعة إلى إصابة الطفل بفشل القلب. بسبب اتصال الطفل المستمر بالنيكوتين، يزداد احتمال عدم انتظام ضربات القلب وعدم انتظام دقات القلب.
7. يميل هؤلاء الأطفال إلى الحساسية بنسبة 100٪ تقريبًا: من الصعب عليهم تقديم أطعمة جديدة للتغذية التكميلية، حيث يظهر طفح جلدي على الجلد على الفور ويتطور الالتهاب.

بالإضافة إلى ذلك، يؤثر التدخين سلبا على الطفل ليس فقط في مرحلة الطفولة، ولكن أيضا في وقت لاحق من الحياة. سن النضج. غالبًا ما يختلف هؤلاء الأطفال التهيج المفرطوالعدوانية، واستيعاب أسوأ المنهج المدرسي، لديهم مشاكل في التركيز والذاكرة والسلوك. غالبا ما يكون لديهم نزلات البرد، الحساسية، مشاكل في القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي.

لماذا تعود المرأة إلى السجائر بعد الولادة؟

تعود بعض النساء اللاتي دخن قبل الحمل إلى هذه العادة السيئة بعد الولادة، لأنهن يعتقدن خطأً أن النيكوتين الآن لا يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الطفل.

بالإضافة إلى ذلك، بعد الولادة، غالبا ما تعاني المرأة من التوتر، والسجائر، وفقا للكثيرين، تساعد على الاسترخاء.

آخر سبب شائعلماذا تبدأ الأمهات الشابات في التدخين مرة أخرى - إنها الرغبة في الخسارة زيادة الوزن، تم جمعها أثناء الحمل. فمن ناحية، يكتم النيكوتين براعم التذوق، وبدلاً من أن يأكل الشخص يدخن سيجارة أخرى، لكن كل هذا محفوف بزيادة ضغط الدم، زيادة معدل ضربات القلب والتنفس، والإفراج كمية كبيرةالجلوكوز في الدم، مما قد يؤدي إلى تطور ارتفاع السكر في الدم المستمر و. ويتأثر مظهر المرأة أيضًا: تصبح أسنانها صفراء، ويصبح جلدها مترهلاً. لذلك للقتال زيادة الوزنمن الأفضل اتباع نظام غذائي وتخصيص الوقت بانتظام النشاط البدنيويمشي في الهواء النقي. لن يساعدك ذلك في الحفاظ على لياقتك البدنية فحسب، بل سيساعدك أيضًا على التغلب على التوتر والتغلب على اكتئاب ما بعد الولادة.

وبالإضافة إلى ذلك، يحتاج الطفل الاهتمام المستمروالمرأة ليس لديها وقت لتكون وحدها.

بحجة أن استنشاق دخان التبغ مضر للطفل، تخصص الأم الشابة بعض وقت الفراغ لنفسها لتجلس بمفردها وتدخن سيجارة أخرى. وبدلا من ذلك، ينبغي للمرأة أن تشرك أفرادا آخرين من الأسرة في رعاية الطفل أو أن تطلب من أحد الأصدقاء الجلوس معه لفترة من الوقت، واستغلال الوقت المتاح لإلهاء نفسها.

في كثير من الأحيان تعود المرأة إلى عادة سيئة عندما تذهب إلى العمل، وخاصة إذا كان كل فرد في الفريق يدخن.

لكي ينمو طفلك بصحة جيدة، عليك أن تفعل كل شيء لحمايته من دخان التبغ.

لا يمكنك التدخين في الشقة التي يوجد بها الطفل. وهذا لا ينطبق فقط على الأم، ولكن أيضا على جميع الأقارب والضيوف المدخنين.

إذا استطاعت الأم الشابة أن تتخلى عن عادة سيئة أثناء حملها بطفل، فلا ينبغي لها العودة إليها في المستقبل. ليست هناك حاجة للاعتقاد بأنه لن يحدث شيء بعد نفثتين، فهما السبب وراء عودة المرأة إلى التدخين مرة أخرى.

في العالم الحديثليس من المستغرب رؤية أم شابة تحمل عربة أطفال وسيجارة في نفس الوقت. ولكن في الوقت نفسه، هذه الصورة ليست الأكثر متعة. وبطبيعة الحال، فإن أفضل وقت للتوقف عن عادة سيئة هو عندما تخططين للحمل أو عندما ترى خطين في الاختبار. ولكن ليس كل شخص لديه قوة الإرادة. وعندما سألتها والدة طفل يبلغ من العمر أربعة أشهر عن ذلك، أجاب كوماروفسكي في برنامجه التلفزيوني أن ذلك ممكن، ولكن بكميات أقل. ما مدى صحة هذا؟

تحتوي السجائر نفسها على أكثر من 12 ألف مادة مختلفة. ومن بينها حوالي 200 مادة سامة، و14 مادة مخدرة، و70 مادة مسرطنة معروفة.

يحتوي دخان التبغ أيضًا على مواد سامة، بما في ذلك المواد المشعة. ومنها البولونيوم والرصاص، اللذان يدخلان إلى أوراق التبغ من التربة والأسمدة. بالإضافة إلى ذلك، توجد نظائر السيزيوم والرادون فيه.

لقد قام مصنعو السجائر بالفعل لفترة طويلةمحاولة تقليل تركيز المواد الضارة فيها. لكن كل تجاربهم وأبحاثهم لم تكن ناجحة بعد. يتم الاحتفاظ بالتركيب الدقيق للسجائر بسرية تامة.

تأثير التدخين على الرضاعة

بغض النظر عن مدى أمانه، فإن التدخين يؤثر على الحليب وجسم الطفل.

1. يتغلغل النيكوتين في حليب الثدي، مما يؤدي إلى تسمم الطفل والتسبب في إدمانه. نعم، الطفل، حتى لو كنت لا تدخن بجانبه، يصبح مدمناً، لأن النيكوتين، على الرغم من ضعفه، هو مخدر. علاوة على ذلك، بسبب ذلك، يكون إمداد الأكسجين وتوزيعه أسوأ، ويمنع تطور الجهاز العصبي، وتتفاقم الدورة الدموية.
2. النيكوتين يثبط إنتاج هرمون البرولاكتين. وبالتالي تقليل كمية حليب الثدي. هذا صحيح بشكل خاص في الليل، من 1 إلى 8 صباحا.

عند التدخين، تطلق السجائر القطران والكادميوم والزرنيخ والأحماض المختلفة (الخليك والهيدروسيانيك) والبيوتان والأسيتون والميثان وما إلى ذلك. كل هذه المواد سامة وتجعلك تشعر بحالة أسوأ و"تمتص" الفيتامينات. بسببهم، تنخفض مناعة الطفل ويمرض في كثير من الأحيان.

الأم المدخنة أثناء الرضاعة تعرض طفلها لخطر الإصابة بالأمراض التالية:

• أمراض الأورام(وخاصة سرطان الرئة)؛
• أمراض الربو;
• نقص الوزن
• أمراض الكبد؛
• الجهاز البولي.

وبالمناسبة فإن طعم ورائحة الحليب لدى الأمهات المدخنات يختلف كثيراً عن حليب غير المدخنات. ولن يقبل كل مولود جديد مثل هذه "الرائحة".

إذا كان كلا الوالدين مدخنين، والأسوأ من ذلك إذا كان أحد الأقارب أيضًا، فإن هذا يضاعف فرصة إصابة الطفل بسرطان الرئة. من الممكن أيضا الأورام الخبيثةالمعدة، الأمعاء، تجويف الفم، المريء، البنكرياس، الكبد، مثانة.

وأسوأ شيء. في الأسرة التي يدخنون فيها، يكون احتمال الوفاة المفاجئة للرضيع أعلى بكثير (5 مرات) مما هو عليه في ظل نفس الظروف، ولكن في غياب دخان التبغ.

أعراض إدمان الأطفال

تظهر الأعراض الرئيسية عند الطفل على الفور تقريبًا - الصداع والعصبية والنوم المضطرب. إذا كانت الأم تدخن أثناء الحمل، فإن الوضع يتجلى مباشرة بعد الولادة، ويتم تمييز صرخة الطفل المصاب بإدمان النيكوتين الخلقي على الفور من قبل القابلات ذوي الخبرة. إنه متوتر بسبب كثرة الأكسجين، وهو معتاد على تناول النيكوتين. يمكن لطبيب حديثي الولادة أيضًا تحديد ذلك من خلال علامات معينة (اللون جلد، النشاط الحركي والجهاز التنفسي، الخ).

يزداد طول الطفل ووزنه بشكل أبطأ بكثير من الأطفال العاديين. ويرجع ذلك أيضًا إلى قلة كمية الأكسجين التي تدخل الدم. حليب الأم المدخنة أقل تغذية ويأتي بكميات أقل.

في كثير من الأحيان قد يتوقف الطفل عن التنفس أثناء النوم. ستلاحظ الأم الحساسة ذلك على الفور. يحدث هذا مرة أخرى بسبب نقص الأكسجين وتخلف الجهاز العصبي المركزي. نفس اللحظة قد تؤدي في يوم من الأيام إلى الموت المفاجئ لطفل في الحلم، أي أن الطفل سوف ينام ولا يستيقظ أبدًا.

هؤلاء الأطفال هم في كثير من الأحيان عرضة للزيادة رد فعل تحسسي. يمكن التعبير عن ذلك ليس فقط في شكل تفاعل غذائي، ولكن أيضًا في شكل حساسية تجاه الزهور والغبار والحيوانات وما إلى ذلك. احتمال ضعف السمع والبصر. تحدث أمراض مثل التهاب الأذن الوسطى والتهاب الملتحمة في كثير من الأحيان.

انتهكت الجهاز المناعي، والتي يمكن أن تؤدي إلى نقص المناعة. كلما دخنت الأم أكثر، كلما كانت حالة الطفل أسوأ. لأن نسبة النيكوتين والمواد الضارة الأخرى ترتفع في الحليب، وبالتالي في دم الطفل.

المشاكل النفسية والأخلاقية للأم المدخنة

هناك ضغط كبير على الأم المدخنة بيئة. تقريبا جميع الأقارب والمعارف والجيران يدينون إدمانها. و العاملين في المجال الطبيانتقده وأنصحك بالإقلاع عن التدخين. ويكون الأمر صعبًا عليها بشكل خاص إذا كان زوجها يدخن. بالنسبة للكثيرين، يصبح هذا الضغط النفسي أسوأ، ويدخنون المزيد من السجائر.

في هذه الحالة، لا ينبغي الضغط. يمكن مناقشتها هذه المشكلةمع طبيب نفساني وطبيب مخدرات. سوف ينصحونك بكيفية التخلص من الإدمان أو كيفية تقليل عدد السجائر. أفضل، بالطبع، الخيار الأول. على الرغم من أن العديد من الأطباء يطمئنون الآباء بأن تركيز النيكوتين منخفض للغاية، وحتى كمية صغيرة تدخل في الحليب. لكن هذه مجرد أسطورة. في الواقع، بالنسبة لطفل صغير، فإن كمية المواد الضارة التي يتناولها مع حليب الأم المرضعة هائلة.

من الضروري أن نفهم ما هو أكثر أهمية في هذه اللحظة- صحة الطفل أو هذه العادة. ومن الواضح أنه ليس من السهل التخلص منه. لكن أخذ استراحة لمدة عام (أو بالأحرى سنتين، حتى أثناء استمرار الحمل) أمر ضروري ببساطة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من الأمهات المدخنات لا يدركن أنهن لا يدخن فقط، بل أن أطفالهن أيضًا يدخنون معهم. وهذا ما يسمى التدخين السلبي. أي أنه ليس هو نفسه، ولكن من خلالك يتلقى نفس أبخرة التبغ. أصبح معظم المدخنين السلبيين فيما بعد مدخنين نشطين.

ماذا تفعل إذا كنت لا تزال لا ترغب في الإقلاع عن التدخين؟

ومع ذلك، إذا كانت الأم المرضعة لا ترغب في التخلي عن الرضاعة الطبيعية أو التدخين، فعليها الالتزام بالعديد من القواعد التي اقترحها الدكتور كوماروفسكي:

1. ومن الضروري أن تكون الفترة الفاصلة بين فترات الراحة للتدخين والتغذية ساعة واحدة على الأقل. وبطبيعة الحال، هذا أمر صعب عند التغذية عند الطلب. لكن يمكنك محاولة تشتيت انتباه الطفل قليلاً أو إعطائه بعض الماء.
2. إذا أمكن، قومي بشفط حليب الثدي بعد نصف ساعة من التدخين. ثم الجزء التالي بعد ذلك سيكون أنظف.
3. يمكنك التدخين بعد الرضاعة، ثم الحليب التالي لن يكون ساما للغاية.
4. التدخين فقط في حالة عدم وجود الطفل.
5. - تقليل عدد فترات استراحة التدخين إلى 5 مرات.
6. لا تدخن ليلا، خاصة من الساعة 1 إلى 8 صباحا، لأنه في هذا الوقت يتم إنتاج هرمون البرولاكتين.
7. اغسل يديك جيداً ونظف أسنانك بعد التدخين.
8. اشربي الكثير من الماء لمساعدة الحليب على الانفصال بشكل أفضل والسائل لإزالة السموم بشكل أفضل.
9. تناول الطعام جيدًا حتى يتم تجديد الفيتامينات والمعادن "المتخلفة" بالطعام. من الجيد أيضًا تناول مركب فيتامين.

نعم، هذه القواعد ستجعل حياة الأم أكثر صعوبة، لكنها في نفس الوقت ستسمح بنسبة أكبر بالحفاظ على صحة الطفل. ومن الواضح أن صحة الأم نفسها سوف تتحسن. يحتاج الطفل أيضًا إلى إعطاء كمية إضافية من الماء، على الرغم من أن الكثيرين يعارضون المكملات الإضافية أثناء الرضاعة الطبيعية. ولكنه سيساعد أيضًا في إزالة المواد الضارة.

إذا قررت كسر هذه العادة

إذا قررت الإقلاع عن التدخين، يمكنك القيام بذلك بثلاث طرق:

• القضاء تدريجيًا على استراحة تدخين واحدة يوميًا أو تقليل حجم السجائر المدخنة (أي ليس سيجارة كاملة، بل نصفها)؛
• الإقلاع فوراً عن التدخين بشكل مفاجئ، واستبدال هذه العادة بشيء آخر (البذور، المكسرات)؛
• الاستفادة من الوسائل الحديثة(مثل مقاطع الفيديو والتصحيحات وما إلى ذلك).

في الحالة الأولى، بالنسبة للأمهات سيكون الأمر بمثابة تدريب للفطام في المستقبل. فقط الأم نفسها يجب أن تتحلى بالصبر. على الرغم من أن هذا الخيار سيكون الأكثر لطفًا وسهولة.

وفي الحالة الثانية سيكون الوضع المجهدةوهو أمر خطير للغاية عند الرضاعة، لأن الإجهاد يمكن أن يعطل المسار الطبيعي للرضاعة أو قد يختفي الحليب تمامًا. في هذه الحالة، سيكون عليك استبدال السجائر بشيء آخر.

لا يمكن استخدام الطريقة الثالثة إلا بعد التشاور مع طبيب نفساني وعالم المخدرات، لأن العديد من الطرق لها موانع، خاصة أثناء الرضاعة.

في البداية، من الممكن حدوث تغيرات في المزاج، الانهيارات العصبية، النعاس، الخمول، فقدان الشهية. تدريجيا تختفي الأعراض.

لا تنس أيضًا أن الطفل سيعاني أيضًا من انسحاب النيكوتين، حيث أن التعود عليه يحدث بسرعة كبيرة، ولكن من الصعب فطامه. يمكن للطفل أيضًا أن يصبح متقلبًا وهستيريًا للغاية. أي تغيير سوف يسبب البكاء. قد يحدث رفض تناول الطعام بسبب صفات الذوققد تغير. لكن ربما، على العكس من ذلك، سيصبح الطفل أكثر هدوءًا، أو بالأحرى، مقيدًا وينام كثيرًا. وفي كل الأحوال عليك استشارة طبيب الأطفال الخاص بك. وربما قبل ذلك وخلال فترة الانسحاب ينصح ببعض المهدئات، الحقن العشبيةسواء بالنسبة للطفل والأم.

تتساءل بعض الأمهات عما إذا كان من الممكن تدخين الشيشة أثناء الرضاعة الطبيعية. الأطباء عموما لديهم موقف سلبي للغاية تجاه التدخين. لكن يتم إخبار الأمهات الحوامل والمرضعات بشكل قاطع أنه من المستحيل القيام بذلك. علاوة على ذلك، يجب عدم استخدام الماريجوانا والقنب. وهذا التدخين مصنف بالفعل على أنه مادة مخدرة، مما يسبب تسممًا شديدًا لجسم الطفل واضطرابًا دائمًا في الجهاز العصبي.

كما هو الحال أثناء الحمل، فإنه لا يحمل أي شيء الجوانب الإيجابية. يقول الكثير من الناس أن هذا يساعدهم على الهدوء والشعور بمزيد من الثقة. لكن هذا وهم، مجرد خداع للنفس. لجعل الأم تشعر بالهدوء، يمكنها استخدام مختلف المعتمدة الأدوية، خلاصات عشبية. يمكنك أيضًا ممارسة اليوجا المريحة أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو قراءة كتابك المفضل. يمكن تفويض الأعمال المنزلية لزوجك وأقاربك الآخرين. الشيء الرئيسي هو أن تتذكر أن أهم شيء في الوقت الحالي هو طفلك وصحته. بعد كل شيء، من أجله، لقد تحملت الكثير ونسيت بالفعل. ربما يجب علينا تأجيل هذه العادة لوقت لاحق؟

هل هي متوافقة؟ يبدو أن الجواب واضح - لا. ومع ذلك، فإن العديد من النساء لا يقلعن عن السجائر سواء أثناء الحمل أو بعد الولادة، حتى لو كن يرضعن. دعونا ننظر إلى ما عواقب التدخين أثناء الرضاعة الطبيعيةوكيفية تقليل مخاطر الآثار الضارة على جسم الطفل.

يمكن أن يكون للتدخين تأثير سلبي على الطفل من ناحيتين - إذا دخنت الأم في حضوره - فهذا أمر بديهي، والمواد المستنشقة الضارة تدخل أولاً إلى دم الأم، ومن ثم إلى الحليب... أي إلى الطفل. يشرب الحليب المسموم بمختلف أنواع الضرر مركبات كيميائيةوالنيكوتين. بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات إلى أن الأمهات المدخنات ينتجن حليب الثدي بشكل أسوأ من الأمهات غير المدخنات، أي بكميات أقل. ويرجع ذلك إلى بعض قدرة النيكوتين على قمع إنتاج هرمون البرولاكتين، الذي يحدث بسببه الرضاعة. لذلك، لا يمكن الجمع بين التدخين والرضاعة الطبيعية بين الساعة 9 مساءً و9 صباحًا، أي في الليل، عندما يتم إنتاج البرولاكتين بشكل نشط بشكل خاص. بالإضافة إلى ذلك، فإن النيكوتين له تأثير مدمر على بعض الفيتامينات (على سبيل المثال، فيتامين C، الذي تعتمد عليه حالة الجهاز المناعي إلى حد كبير)، وبالتالي فإن حليب المرأة المدخنة أقل مغذية وصحية.

التأثير على الطفل

1. النيكوتين، على عكس الاعتقاد السائد، ليس له تأثير مهدئ، بل محفز الجهاز العصبي. وبالتالي فإن التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يسبب الإثارة العصبيةالطفل لديه. سوف يأكل بشكل سيء، وينام أقل وأكثر اضطرابا، وسيكون متقلبا. بشكل عام، لن يكون الأمر سهلاً على الجميع.

2. الأطفال الذين تدخن أمهاتهم أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض رئوية وحساسية مختلفة (الخناق، والربو، والتهاب الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي، وما إلى ذلك). ويكون الخطر أعلى في الأسر التي يوجد بها تدخين في المنزل. بالإضافة إلى ذلك، من المرجح أن تحدث متلازمة موت الرضع المفاجئ لدى هؤلاء الأطفال عدة مرات. احتمال الإصابة بسرطان الرئة أعلى مرتين.

3. المغص المعويفي كثير من الأحيان وبشكل أقوى عند الأطفال الذين تكون أمهاتهم مدمنات على التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية. كما أنهم يعانون أيضًا من اضطرابات الأمعاء والمعدة في كثير من الأحيان.

3. بما أن النيكوتين لا يزال مخدرًا، وإن كان خفيفًا، فإن الطفل يصبح مدمنًا عليه بدرجة أو بأخرى. وفي مرحلة المراهقة أو البلوغ، هناك احتمال كبير أن يصبح الشخص نفسه مدخنًا شرهًا. وبطبيعة الحال، فإن احتمال حدوث ذلك أكبر في تلك الأسر التي يراقب فيها الطفل والديه باستمرار وهم يدخنون ويستنشقون دخان التبغ.

لذا يجب على المرأة أن تفعل كل ما بوسعها للتخلص من هذه العادة السيئة حتى قبل الحمل. ومع ذلك، إذا لم تكن قوة الإرادة كافية، وأصبح التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية ضرورة غير سارة، فاتبعي هذه القواعد القليلة التي ستساعد في تقليل المخاطر على صحة الطفل.

1. لا تدخن أمام طفلك.إذا كنت تعيش في شقة، فحتى في فصل الشتاء، تحتاج إلى الخروج على الأقل إلى الشرفة وفتح النوافذ هناك. يجب ألا يصل الدخان إلى الطفل بأقل كمية.

2. يجب الفصل بين التدخين والرضاعة الطبيعية بما لا يقل عن 2-3 ساعات.النقطة المهمة هي أن الاختراق المواد السامةفي حليب الثدي يحدث في غضون 30-60 دقيقة. يستغرق الأمر وقتًا حتى يخرج من هناك. لذلك، إذا كنت تدخن، مباشرة بعد إطعام الطفل، بحيث يكون لديك استراحة لمدة 2-3 ساعات.

3. عدم التدخين أكثر من 5 سجائر يومياًولكن كلما كان ذلك أقل، كان التشخيص أفضل للطفل. إنه مثالي إذا كان بإمكانك التوقف عن التدخين تدريجيًا.

4. التغذية الكافية أمر لا بد منه.كما كتبنا أعلاه، فإن النيكوتين، عندما يدخل مجرى الدم، يمنع امتصاص البعض منه. مواد مفيدة. ولذلك، عليك أن تدفع انتباه خاصحميتك. الفيتامينات الموجودة في الأجهزة اللوحية ليست أفضل طريقة للخروج من هذا الوضع.

5. شرب المزيد من السوائلسيبدأ إنتاج حليب الثدي كميات كبيرة، ويتم التخلص من المواد الضارة من الجسم بشكل أسرع.

5. لا ترتدي ملابس تذهب بها للتدخين أمام طفلك.تأكد من غسل يديك جيدًا وشطف فمك.

بالطبع، يمكن أن يكون للتدخين أثناء الرضاعة الطبيعية عواقب غير سارة، ومع ذلك، إذا كانت المرأة تدخن 2-3 سجائر يوميا، واتباع القواعد المذكورة أعلاه، فإن الخطر لا يكاد يذكر. ويقول الأطباء بالتأكيد أن مثل هذا التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية سوف يسبب ضرراً أقل مما لو قمت بنقل الطفل إلى الرضاعة الصناعية. لكن هذه الحقيقة لا ينبغي أن تضللك، إذا جاز التعبير. الخطر أصغر، لكنه لا يزال قائما. ولديك القدرة على تغيير كل شيء. تمالك نفسك واقلع عن السجائر، ليس من أجلك، بل من أجل طفلك!