» »

Evacuare rapidă pentru bărbați. Metode de preparare a tincturilor

04.05.2019

Destul de comun în lumea modernă o astfel de patologie ca ejaculare precoce, tratamentul căruia ar trebui să fie cuprinzător și să înceapă cât mai devreme posibil pentru a nu începe boala și nu duce la intervenție chirurgicală. Ejacularea precoce începe din cauza unor probleme psihologice și emoționale, iar acest lucru poate fi plin disfuncție erectilă. Este necesar să recunoașteți această patologie la timp, să consultați un medic și să începeți tratamentul cu medicamente și exerciții adecvate.

Ce este ejacularea și tipurile de ejaculare precoce

Ejacularea precoce este stare patologică genitale masculine, în care ejacularea are loc foarte devreme. Această situație s-a întâmplat cel puțin o dată în viața oricărui om, iar în cazuri izolate nimeni nu acordă prea multă importanță unor astfel de eșecuri. Dar dacă ejacularea precoce are loc în mod constant, atunci acest lucru indică tulburare gravăși trebuie să consultați urgent un specialist. Adesea, reprezentanții sexului puternic sunt stânjeniți de astfel de situații, pacientul începe să intre în panică, să se retragă în sine și poate dezvolta depresie, ceea ce va duce la o agravare a stării.

Medicină modernă au identificat 3 caracteristici ale acestei boli:

  1. Ejacularea materialului seminal are loc înainte ca falusul să intre în vagin sau atunci când se încearcă să restrângă acest proces. În acest caz, este necesar să se ia în considerare vârsta, patologiile concomitente și starea fizică generală.
  2. Ejacularea precoce aduce discordie și inconveniente în familia și viața personală a unui bărbat și poate provoca anxietate și frustrare.
  3. Problemele în sfera sexuală pot apărea indiferent de luarea diferitelor medicamente.

Care sunt simptomele ejaculării precoce? Simptomul principal- acesta este un act sexual scurt în care bărbatul nu primește plăcerea cuvenită, ca să nu mai vorbim de partener. în care ejaculare masculină apare la 1-2 minute după introducerea penisului în vagin.

Principalul simptom este durata scurtă a actului sexual

Important: durata contactului genital nu indică întotdeauna încălcări în această zonă. Un simptom al stării de rău este nemulțumirea ambilor parteneri după intimitatea sexuală.

Semnul principal O tulburare gravă este debutul ejaculării înainte ca penisul să fie introdus în vagin.

De ce s-ar putea dezvolta evacuarea timpurie? Tipurile de ejaculare precoce depind de mai multe motive:

  1. Ejacularea primară precoce este congenitală și este asociată cu funcționarea dezordonată a anumitor părți ale creierului care sunt responsabile pentru munca corecta sistemul reproducător masculin. O astfel de tulburare este rară, este cauzată de o încălcare dezvoltarea intrauterina sau traumatisme în timpul nașterii, dar se manifestă ca o defecțiune deja în timpul primei experiențe sexuale.
  2. Ejacularea precoce secundară este rezultatul influenței diferiților factori patogeni: traumatisme, boli infecțioase, luând anumite medicamente. Dacă urmați o terapie adecvată, funcția sexuală complet restaurat.

Care sunt motivele discordiei?

Înainte de a începe tratamentul, trebuie să aflați motivele ejaculare rapidă la barbati. Există 5 grupuri de motive pentru care un bărbat începe să se simtă inferior:

  1. Cauze organice, adică se întâmplă ceva în corp proces patologic. Poate fi boli urologice, prostatita, fimoza, leziuni lombo-sacrale, tulburări hormonale, intoxicația organismului etc. Veziculita sau inflamația cordoanelor spermatice este cauza comuna erupție timpurie.
  2. Ejacularea precoce poate fi cauzată de luarea anumitor medicamente: Amitriptilina, Eleniu, Metadona, Efedrina, Haloperidol
  3. Factori fiziologici: sensibilitate individuală crescută a glandului penisului, absență îndelungată a relațiilor intime, partener nou, lipsă de magneziu în organism.
  4. Motive psihologice: lipsa de încredere între parteneri, temeri, stres, anxietate, lipsă de înțelegere a partenerului.
  5. Predispozitie genetica. Dacă vreunul dintre bărbații din familie a avut disfuncții sexuale similare, atunci probabilitatea de a dezvolta ejaculare precoce în mod regulat este mare.

Adesea, motivul pentru care apare ejacularea rapidă este frica de sex. Acest lucru se întâmplă din cauza ignoranței procesului în sine: cuplul nu știe cât de mult ar trebui să dureze actul sexual, partenerii nu iau în considerare caracteristici individuale reciproc. Se întâmplă că intimitate aduce suferință, iar acest lucru se întâmplă din cauza necunoașterii trăsăturilor relații sexuale.

În plus, tinerii se masturbează adesea și încearcă să obțină mai repede ejaculare și orgasm, nefiind atenți la mângâieri și senzații plăcute. Erupție rapidă Ei reușesc acest lucru prin incapacitatea lor de a-și controla sentimentele și de a-și trata partenerul; de asemenea, sexul „din mers” duce la o evacuare timpurie. Uneori, ejacularea rapidă poate fi declanșată de suprastimularea acțiunilor partenerului.

Cum să tratezi boala?

Ce să faci dacă există o tulburare a ejaculării normale? Aceste disfuncționalități ale sistemului reproducător masculin pot fi vindecate doar printr-o abordare individuală a pacientului și a problemei sale. În primul rând, ei află motivele care au provocat această tulburare și abia apoi prescriu terapia adecvată.

Tehnici și exerciții speciale

Cum se vindecă ejacularea rapidă? Dacă ejacularea precoce la un bărbat are loc în cazuri rare și nu există încălcări semnificative, atunci actul sexual poate fi prelungit folosind tehnici speciale.

O tehnică populară și eficientă este „Metoda Start-Stop”. Aceasta presupune ca bărbatul să prindă momentul înainte de apariția ejaculării și să scoată penisul din vagin, apoi să-și folosească degetele pentru a strânge bine la baza capului. Apoi actul sexual poate fi prelungit. Data viitoare când se apropie ejacularea, această tehnică trebuie repetată. Datorită acestei tehnici, actul sexual poate fi ușor prelungit.

O altă tehnică este exercițiile Kegel. Constă într-o întrerupere a inervației organelor pelvine la bărbații cu evacuare precoce. Kegel a dezvoltat un sistem exerciții speciale pentru a pompa mușchii perineului, care au ca scop simultan reglarea capacității de a controla ejacularea.

Exercițiul pentru ejaculare precoce constă în încordarea și relaxarea mușchiului pubococcigian de 15 ori, de 2-3 abordări pe zi cu respirație calmă. Sarcina este crescută treptat, până la 15 de strângere și desfacere pe sesiune. În timp, trebuie să complicați exercițiul: pe măsură ce inspirați, încordați și țineți mușchii în această poziție, iar pe măsură ce expirați, relaxați-vă.

Exercițiul „Ridicare” este de asemenea eficient. Trebuie să încordați treptat mușchii perineului, ca și cum ați urca scări sau un lift, de la tensiune minimă la maximă. Și apoi invers. Respirația este ușoară.

Terapie medicamentoasă pentru boală

Tratamentul evacuării premature poate fi efectuat prin metode terapeutice folosind medicamente care s-au dovedit de mult timp în acest domeniu. Se recomandă combinarea medicamentelor pentru a obține cel mai rapid posibil efect terapeutic. Dacă actul nu durează nici măcar 2 minute, atunci este mai bine să îl utilizați terapie medicamentoasă.

Următoarele grupe de medicamente pot fi utilizate:

  1. Creme si geluri cu anestezic - Lidocaina, Emla, Instilagel. Produsele se aplică cu 5-10 minute înainte de începerea relațiilor sexuale. Dar cu o erecție slabă nu sunt folosite.
  2. Antidepresive. Folosit pentru a trata ejacularea precoce în problemele psihologice și emoționale.
  3. Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei - Fluoxetină, Paxil, Dapoxetină. Acestea sunt medicamente pentru reglarea nivelului de serotonina din sânge, mijloace destul de eficiente și comune de rezolvare a problemei erupției precoce.
  4. Medicamente pentru stimularea erecției - Viagra, Jenagra, Levitra.
  5. 5-Hidroxitriptofanul este un supliment alimentar.

Aceste medicamente ajută la prevenirea ejaculării precoce. Este imperativ să se trateze tulburările concomitente ale organismului. Dacă infecția este prezentă sistemul genito-urinar, atunci trebuie să fii tratat antimicrobiene. Dacă există probleme cu coloana vertebrală, atunci neuroprotectori, medicamente pentru vasele de sânge și complexe de vitamine.

Cum să tratezi o tulburare psihologică? Adesea, soțul decide să meargă la un psiholog și astfel rezolvă problema cu depresia, depresia și dezechilibrul emoțional. Adesea, această metodă ajută un bărbat să găsească armonie. Un psihoterapeut poate prescrie medicamente pentru tratament sistem nervos.

La hipersensibilitate capul organului genital, puteți folosi un prezervativ, acesta va atenua senzațiile. Poate fi folosit și în combinație cu anestezice.

Cum să preveniți o erupție timpurie

Ejacularea precoce poate fi evitată dacă ai o relație de încredere cu partenerul tău. În acest caz, merită să încercați metoda lui L. Simmons:

  1. Un bărbat trebuie să se masturbeze cu mâna uscată timp de aproximativ 15 minute fără ejaculare (de 3 ori).
  2. Un bărbat ar trebui să se masturbeze timp de 15 minute cu lubrifiant fără a ejaculare (de 3 ori).
  3. Masturbarea trebuie făcută cu mâna uscată a partenerului pentru a menține erecția, dar fără ejaculare.
  4. Partenerul ar trebui să se masturbeze cu mâna cu lubrifiant.
  5. Sex în poziția „cowgirl”, posibil cu pauze, durata actului este de 15 minute fără ejaculare. Trebuie să încercați să finalizați 3 încercări.
  1. Utilizați un prezervativ cu un lubrifiant anestezic.
  2. Antrenamentul pentru reținerea urinării va ajuta la evitarea unei erupții iminente; pentru aceasta trebuie să antrenați mușchii sfincterului uretral.
  3. Puteți evita ejacularea precoce dacă vă distrageți atenția gândurilor, iar pentru a menține o erecție în acest moment, trebuie să vă gândiți la ceva neutru.
  4. Nu trebuie să strângeți uretra cu mâinile, acest lucru poate provoca dezvoltarea proceselor stagnante.

De asemenea, este important să mănânci bine fără să mănânci în exces, să faci gimnastică și sport, să te odihnești suficient și să dormi, să ai relații sexuale regulate, să efectuezi profilaxie cu medicamente pentru a crește potența, să nu bei alcool sau să fumezi și, dacă este necesar, să consulți un psiholog. .

De asemenea, se poate rezolva problema și metoda chirurgicala. Dar operațiile sunt efectuate în cazuri extreme; nu sunt întotdeauna sigure și pot duce la disfuncție sexuală.

Aproape fiecare bărbat s-a trezit într-o situație atât de incomodă când a experimentat o ejaculare rapidă. În acest caz, bărbatul eliberează ejaculat în primele minute după începerea actului sexual, ceea ce reduce semnificativ posibilitatea concepție reușită. Cel mai reteta eficienta de la ejacularea timpurie a fost inventat de medicina tradițională.

Salutări, dragi cititori. Acesta este Alexander Burusov și astăzi vom încerca să aflăm care metodă de tratare a ejaculării precoce este cea mai eficientă. Dar mai întâi, să trecem pe scurt peste cauzele bolii.

Acum mai bine de 20 de ani ejaculare precoce a fost considerată o problemă pentru persoanele peste 40-45 de ani. Cu toate acestea, în prezent, din cauza stresului excesiv și a situației proaste a mediului, persoanele cu vârsta sub 20-25 de ani sunt expuse riscului.

Ca orice boală, asta boala neplacuta are mai multe motive. Ele pot fi împărțite în general în psihologice (asociate cu un fel de traumă mentală sau îndoială de sine) și organice (asociate cu leziuni traumatice ale organelor interne).

Cauze psihogene:

  1. Experiență negativă a relațiilor sexuale.
  2. Senzații dureroase în timpul actului sexual.
  3. Lipsa de experiență sexuală.
  4. Masturbare excesivă la începutul adolescenței.
  5. Frica de a contracta infecții cu transmitere sexuală.

Cauze organice:

  1. rănire regiunea lombară coloana vertebrală.
  2. Leziuni traumatice ale uretrei.
  3. Anomalii de dezvoltare ale scrotului și penisului.
  4. Boli nervi periferici, inervând zona inghinală.
  5. Herniile vertebrale.
  6. Dezechilibru hormonal.
  7. Hipersensibilitate a glandului penisului.
  8. Boli inflamatorii uretra si prostata.
  9. Fimoză.

Este destul de ușor să scapi de ejacularea rapidă dacă este cunoscută cauza exactă a bolii. Când este eliminat, funcția sexuală revine la normal aproape imediat.

Cum se poate vindeca ejacularea precoce?

Există o mulțime de metode menite să scape populația masculină de această problemă enervantă. Majoritatea oamenilor sunt jenați să contacteze direct un specialist și, prin urmare, recurg la medicamente la domiciliu.

În prezent se disting următoarele: instrucțiuni pentru tratarea ejaculării precoce:

  1. Terapie de familie cuplu căsătorit care vizează normalizarea vieții sexuale a soțului și a soției. Dialogul rațional vă va permite să scăpați de iritație și să eliminați factorul de stres.
  2. Consultatii psihologice individuale, al cărui scop principal este eliminarea traumei psihologice și crearea unui model optim de comportament în pat. Sedintele psihoterapeutice conduse de un specialist vor ajuta la depasirea tuturor posibile fobii si temeri.
  3. Terapie medicamentoasă : programari medicale oferi asistență neprețuită în vindecarea bolii. Următoarele grupe de medicamente sunt utilizate în medicină: relaxante musculare, antispastice, substanțe antiinflamatoare.
  4. Intervenție chirurgicală vă permite să eliminați problema, dar nu este întotdeauna o metodă acceptabilă de alegere din cauza numărului mare de contraindicații.
  5. etnostiinta. În cazurile în care tratament medicamentos se dovedește a fi neputincios, dar nu vrei să intri sub cuțit, ar trebui să-ți îndrepți atenția către înțelepciunea oamenilor. Când nu știi ce spray, tabletă sau unguent să folosești, ar trebui să folosești mod popular recuperare.

Tratament pentru ejaculare rapidă la domiciliu

Stabiliza funcția erectilăși puteți crește durata actului sexual fără pastile și operații costisitoare. Prima și cea mai mare etapa importanta pe calea recuperării – schimbarea stilului obișnuit de viață. Corpul nostru depinde direct și indirect de mulți factori mediu inconjurator, inhibandu-i functionarea normala.

niste sfaturi simple, ajutând la vindecarea organismului și la depășirea ejaculării rapide:

  1. Mâncat sănătos. Ar trebui să evitați prea grase, prăjite și mancare sarata, evita cantitate mare condimente Este strict interzis să se consume băuturi carbogazoase, sucuri ambalate, fast-food și alimente cu o cantitate mare uleiuri
  2. Normalizarea greutății corporale. Când corpul devine obez, se formează dezechilibru hormonal, la care suma scade hormoni masculini iar numărul de femele crește, ceea ce duce la o scădere a duratei actului sexual de o dată și jumătate până la două ori.
  3. Regulat exercițiu fizic . În absența activității corpului, sângele stagnează în venele pelvisului mic, deteriorarea alimentării cu sânge a organelor genitale, care afectează și negativ zona genitală. Se recomandă vizitarea de mai multe ori pe săptămână Sală de gimnastică sau o piscină, sau practică acasă.
  4. Refuz obiceiuri proaste : alcoolul și nicotina trebuie eliminate din viața ta o dată pentru totdeauna. Nu este un secret pentru nimeni că aceste substanțe inhibă activitatea lichidului seminal masculin cu până la 60%.
  5. Minimizarea situatii stresante . Când corpul rămâne într-o stare gravă pentru o perioadă lungă de timp sub sarcina presiunii psihologice, se formează o anumită barieră în calea intimității sexuale, care poate fi foarte greu de depășit. Dacă există o oportunitate de a schimba mediul, de a renunța la muncă și de a părăsi orașul pentru câteva zile, nu o neglija.
  6. Masaj de relaxare imediat înainte de actul sexual vă permite să eliberați tensiunea din corp. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de ejacularea precoce.

Remedii populare pentru ejaculare precoce

Există o mare varietate de remedii populare de casă, a căror preparare nu necesită abilități speciale. Daca nu vrei sa folosesti pastile sau creme farmacologice, ar trebui sa apelezi la natura.

Ar trebui să țineți cont de caracteristicile individuale ale corpului dumneavoastră, iar înainte de a utiliza unele decocturi și tincturi, este recomandat să vă adresați medicului dumneavoastră. Remediu popular - cel mai rapid și metoda eficienta scapă de problemă odată pentru totdeauna.

Fitoterapie– știință antică despre interacțiunea componentelor mediului vegetal în corpul uman. Când este utilizat corect, puteți obține rezultate garantate.

Folosit pentru ejaculare precoce:

  1. Un amestec de flori de oregano și flori de galbenele. Se recomandă utilizarea a până la 30-40 de grame de material vegetal pe litru de apă. Luați 2-3 linguri infuzie de plante cu câteva minute înainte de masă. Infuzia are un efect miostimulant și îmbunătățește alimentarea cu sânge a organelor pelvine.
  2. Cel mai bun decoct pentru ejaculare rapidă este amestec de măceș și mamă. 100 de grame de materii prime trebuie bine amestecate și turnate apa fierbinte. După 15 minute de perfuzie, soluția rezultată trebuie fiartă la foc mic timp de o jumătate de oră. Apoi bulionul trebuie răcit și luat o jumătate de pahar de două ori pe zi. Datorită relaxării și efect sedativ Decoctul mărește durata actului sexual.
  3. Scoarță de stejar– un puternic afrodisiac natural care are un efect benefic asupra duratei actului sexual. Pentru gatit remediu Ar trebui să luați o cratiță mare, cu o capacitate de până la 10 litri, precum și 8 linguri de coajă zdrobită. După ce scoarța de stejar s-a dizolvat complet în apă clocotită, este necesar să gătiți produsul rezultat timp de o oră și jumătate. După răcire, poate fi folosit ca băutură stimulativă activitate sexuală, si ca lotiuni pt boli inflamatorii sistemul genito-urinar.

Oricare dintre remediile de mai sus va ajuta la eliminarea problemelor legate de ejacularea precoce. În cazul în care terapie conservatoare se dovedește a fi neajutorat, se recomandă să contactați un specialist și să conveniți cu acesta asupra unui plan de intervenție chirurgicală.

ÎN În ultima vreme Medicină alternativă devine din ce în ce mai popular în rândul populației, așa că remediile populare pentru ejacularea rapidă și-au găsit locul și în ea. Ejacularea precoce este o problemă sexuală comună în zilele noastre, motiv pentru care există sfaturi specialeși remedii populare pentru ejaculare rapidă în cantități suficiente.

Cântecele populare au devenit foarte populare

Pentru educatie generala orice bărbat ar trebui să știe cum să scape de ejacularea precoce folosind rețetele naturii, precum și care este cel mai bun remediu popular pentru a finaliza rapid actul sexual.

Cum să tratați ejacularea rapidă cu remedii populare

Înainte de a începe să descriem exemple de rețete, trebuie să clarificăm toate avantajele și dezavantajele pe care le au metodele tradiționale de tratament. Deci, remediile populare pentru ejaculare rapidă sunt bune pentru că sunt date chiar de natură; de obicei constau doar din ingrediente naturale sau pe bază de plante care vor avea un efect benefic nu numai asupra problemei principale, ci, în general, asupra întregului organism.

Faptul că această abordare este sigură și poate avea un efect benefic asupra organismului este, fără îndoială, minunat, dar există și câteva dezavantaje. În primul rând, dacă un bărbat are boli ascunse în care ejacularea precoce este doar un semn al acestei boli, atunci tratamentul remedii populare poate fi cel mai probabil ineficient.

Tratament cu remedii populare pentru ejaculare precoce

Există rețete care au fost compilate nu de bunicile noastre, ci de specialiști în plante medicinale care înțeleg de la A la Z plante medicinale Oh, iar metodele lor de terapie pot fi foarte precise și vor rezolva problema mai bine decât prescripțiile Medicină tradițională. Tratamentul cu remedii populare nu este o opțiune rea, dar nu toți oamenii au încredere în astfel de metode, dar pot fi încercate recomandări din domeniul medicinei pe bază de plante.

Mai mult, aceste plante nu numai că vor ajuta la atenuarea dorinței de a juca rapid, dar vor ajuta și la relaxarea sistemului nervos central, la combaterea stresului, la îmbunătățirea somnului și la normalizarea stărilor emoționale. Datorită acestor efecte, puteți:

  • Trebuie să amestecați menta, oregano și motherwort în proporții egale. Se toarnă 15-20 de grame de amestec cu un litru de apă clocotită. Amestecul se acoperă cu vase emailate și se infuzează aproximativ o jumătate de oră. Apoi trebuie să strecurați amestecul rezultat și puteți bea 2 pahare pe zi timp de o jumătate de lună în fiecare zi.
  • Măceșele tăiate mărunt se amestecă cu macre și cu trei frunze. Se toarnă amestecul de plante cu un litru de apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de o jumătate de oră, amestecând periodic bulionul. Apoi trebuie să răciți amestecul rezultat la temperatura camerei și puteți bea 50 g de produs pe zi, indiferent de mese.
  • Se amestecă măceșe proaspete, rapiță și angelica. Ingredientele se amestecă în proporții egale și se toarnă cu un pahar cu apă clocotită. Trebuie să infuzați acest amestec timp de aproximativ o jumătate de oră. Apoi se răcește la temperatura camerei și se bea un pahar pe zi. Trebuie să bei mult timp, cel puțin două luni la rând.

Există o așa-numită tehnică de autocontrol

Cum să tratezi ejacularea precoce acasă

Cum să scapi de ejacularea rapidă și precoce acasă, fără a lua infuzii și decocturi plante medicinale? De fapt, există destul de multe metode de acest gen și împreună pot ajuta și la rezolvarea problemei, cu excepția cazului în care, desigur, problema este de natură medicală. Opțiunea ideală este să combinați două metode: populară și terapie la domiciliu(luarea de plante medicinale și metode de autocontrol, scăparea de obiceiurile proaste, normalizarea stilului de viață și eliminarea factorilor de stres).

Există o așa-numită tehnică de autocontrol, care include mai multe manipulări:

  1. Un bărbat trebuie să practice autosatisfacția pe cont propriu. În primul rând, masturbarea se face cu o mână uscată, al cărei scop este să dureze 15-20 de minute, iar apoi poți să vii. Această procedură poate fi efectuată zilnic și dacă funcționează, iar bărbatul se potrivește constant la ora specificată înseamnă că există o îmbunătățire. Apoi puteți trece la stimularea cu lubrifiant sau orice alt lubrifiant umed, iar scopul va rămâne același - să rezistați și să nu vizionați în primele 15-20 de minute.
  2. Apoi va trebui să treceți la următoarea etapă - repetați aceleași manipulări, mai întâi fără lubrifiant, apoi cu acesta, dar cu ajutorul mâinii partenerului dvs. sexual. Perioada de timp specificată rămâne aceeași - aproximativ 15-20 de minute. Repetați zilnic până când funcționează constant.
  3. Etapa finală este să încercați să rezistați și să nu vizionați în perioada de timp indicată anterior, deja în timpul actului sexual în sine.
  • Normalizarea stilului de viață, somn bunși alimentație, evitând situațiile stresante și izbucnirile emoționale bruște, să nu te culci prea târziu, trebuie și să te trezești devreme;
  • Stilul de viață ar trebui să fie sănătos, zilnic exercițiu fizicîntr-un ritm moderat;
  • Viața sexuală ar trebui să fie stabilă și regulată, ar trebui să existe și un partener sexual;
  • Dieta ar trebui să fie îmbogățită cu magneziu și zinc, deoarece aceste 2 minerale sunt responsabile de menținere potenta masculinaȘi nivel normal testosteron; un exemplu de astfel de alimente: nuci, semințe, fructe de mare, alimente din carne, ouă;
  • Dacă penisul este prea sensibil, atunci este indicat să folosiți prezervative.

Dacă nimic nu ajută deloc, atunci trebuie să mergeți la un androlog sau sexolog. Ei vor efectua o examinare detaliată a organelor genitale și vor prescrie o ecografie organele pelvineși teste pentru eliberarea de hormoni sexuali, hormoni glanda tiroida. De asemenea, va trebui să fiți testat pentru infecții cu transmitere sexuală ascunse sau procese inflamatorii.

Eliberarea timpurie a spermei poate fi rezultatul unei stări emoționale instabile și al unui stil de viață nesănătos. Îl poți folosi ca metode tradiționale pentru a rezolva problema și încercați să o rezolvați singur. Dacă nimic nu ajută, atunci trebuie să mergi la medic.

Ai probleme serioase cu potența?

Ai încercat o mulțime de remedii și nimic nu te-a ajutat? Aceste simptome vă sunt familiare din prima mână:

  • erecție lentă;
  • lipsa dorinței;
  • disfuncție sexuală.

Singura cale este operația? Așteaptă și nu acționa metode radicale. E POSIBIL să crești potența! Urmați linkul și aflați cum recomandă experții să tratați...

Finisare rapidăși probleme cu rezistența în pat - acesta este momentul în care un bărbat experimentează foarte ejaculare rapidăîn timpul actului sexual, motiv pentru care partenerul rămâne nemulțumit, ceea ce aduce disconfort psihologic ambilor.

Alte semne

  • un bărbat pune capăt intimității mai devreme decât și-ar dori;
  • din punct de vedere al timpului, un bărbat este obligat să întrerupă intimitatea în mai puțin de 2 minute;
  • partenerul său rămâne nemulțumit sau, de regulă, ambii sunt dezamăgiți;
  • nu există stabilitate, de obicei totul se întâmplă fie foarte repede, fie durează mai mult, dar nu pentru mult timp.

De obicei o femeie are nevoie 15-20 de minute pentru a obține adevărate plăceri din intimitate.

Prin urmare, media de 5-6 minute nu va ajuta aici.

Să examinăm mai detaliat subiectul despre tratamentul ejaculării precoce și cauzele bolii.

Motivele aspectului

  1. probleme de prostată;
  2. frică termina totul prea devreme;
  3. limita;
  4. vinovăţie;
  5. slab muşchii podeaua pelviană;
  6. cardiopalmus;
  7. flux sanguin crescut;
  8. presiune și entuziasm;
  9. stresși orice stres psihologic;
  10. puțină experiență și analfabetism în intimitate;
  11. a fost mult timp abstinentași pur și simplu nu a fost acolo de mult timp;
  12. aceasta s-a păstrat încă din cele mai vechi timpuri, când oamenii cavernelor trebuiau să se reproducă rapid pentru a nu fi mâncați de un prădător;
  13. mic de statura frâu;
  14. mușchii încordați;
  15. sensibilitate excesivă a bărbăției;
  16. poza gresita(în unele poziții nu vei putea rezista mult timp, indiferent cât de mult ai încerca).

Daca esti foarte dispărut de multă vreme fetelor sau a fost prima data, atunci este absolut normal ca sedinta sa se incheie din timp.

Acum mulți caută o metodă de tratare a ejaculării precoce la domiciliu și motive pentru a rezolva toate aceste probleme rezultate sunt destul de justificate.

La urma urmei, dacă întâmpinați această problemă de fiecare dată și nimic nu se schimbă, atunci acesta este deja un obstacol serios și amenință să vă submineze relația cu orice femeie.

Zvonurile că vei trăi cu această problemă pentru totdeauna sunt doar un mit. Puteți actualiza orice aspect al intimității amoroase la nivelul de măiestrie, inclusiv controlul asupra timpului și duratei în pat.

Opțiuni de tratament

1. Amplifică-ți mușchii podelei pelvine (PFM) cu exerciții Kegel

MTD instruit ( mușchii planșeului pelvin) vă va ajuta să preveniți momentul încetării anticipate a sesiunii.

Totul vine de la prostată. Atunci când începe să se contracte, apare orgasmul. Mușchii podelei pelvine înconjoară prostata.

Învață să te tensionezi conștient și comprima al lor.

Cum să găsiți aceste MTD

  • Însuși mușchii datorită cărora poți ascuțit întrerupe urinare și sunt mușchii podelei pelvine (PFM). Le strecori si cand mergi la toaleta mic si stoarce ultimele picături. Au fost inventate de un doctor pe nume Kegel.
  • A doua metodă gaseste-i. Când instrumentul tău de plăcere este complet erect, fă-l să sară încordând mușchii din zona pelviană. Chiar mușchii care se vor încorda sunt cei de care aveți nevoie.
  • Exercițiul Kegel este folosit în pat cu iubitul tău, strângând MTD-ul dacă te apropii. Prin urmare, antrenează acești mușchi în timpul tău liber.
  • Aflați cum să vă încordați mușchii podelei pelvine în izolare din alte părți ale corpului, separat de grupurile musculare, cum ar fi: presa, picioare, fese.
  • La început nu va avea succes în totalitate, dar treptat veți învăța să o faceți și veți scăpa de grijile legate de cum să tratați ejacularea precoce. Am scris anterior despre efectuarea exercițiilor Kegel într-un altul.

Pe măsură ce te apropii de punctul fierbinte de fierbere în timpul relațiilor amoroase, poți face fie un set de tensiune musculară MTD lungă timp de 10-15 secunde, fie 2-3 seturi de tensiune MTD scurtă timp de 5 secunde. Aceasta este o abordare individuală, în funcție de cine este mai eficient.

2. În timpul actului, asigurați-vă că nu există tensiune în cele mai periculoase grupe musculare

Asigurați-vă că poziția dvs. nu pune presiune asupra grupelor musculare periculoase.

Cele mai periculoase grupe musculare

  1. mușchii planșeului pelvin;
  2. fese;
  3. picioare;
  4. presa;
  5. solduri;
  6. mâinile;
  7. umerii.

Poziție incomodă cu tensiune puternică grupele musculare periculoase sunt una dintre principalele cauze ale ejaculării precoce la bărbați.

Aceste grupe musculare ar trebui să fie complet relaxat.

3. Controlează nivelul de excitare în timpul actului și fii conștient de stadiul în care te afli

  • Creează-ți propria scală de la 1 la 10 și în timpul procesului, înțelegeți și fiți conștient mental de locul în care vă aflați pe scara de la 1 la 10.
  • Stai pe o scară mai apropiată de 5-6. Concentrează-te pe mijlocul neutru și vei fi fericit.
  • De la bun început preludiu, încă din primele secunde ar trebui să vă controlați deja starea, concentrându-vă pe scară.
  • Intreaba mereuînsuți: „Cât de aproape sunt de punctul fără întoarcere?”
  • Stai mereu departe de ora 9.

Învață să recunoști cum funcționează corpul tău și mecanismele excitării. În acest fel, veți ști răspunsurile la multe întrebări despre acesta sau un bărbat adult.

4. Dacă vine un val, învață să încetinești, să oprești și să ajungi

Dacă simți un val de emoție venind peste tine, poți oricând să te oprești și ia-l.

Valul de entuziasm s-a potolit, poți continua din nou.

Deci urmând acest sfat și făcând pauze, vei fi mai puțin îngrijorat de problemele cu privire la cum să scapi de ejacularea precoce.

5. Folosiți tehnica 1000 de pumni

Înainte să faci dragoste, te pregătești pentru următoarea. gând: „Nu mă voi lăsa să termin până nu fac 1.000 de mișcări înainte și înapoi.”

Deci, din punct de vedere psihologic, te pregătești pentru un act mai lung.

Alte avantaje ale tehnologiei:

  • Numărătoarea inversă vă împiedică să eliberați mai devreme;
  • Îți schimbi focalizarea de la partea inferioară a corpului la numărarea în cap;
  • În timp, 1 mie va fi suficient pentru ca partenerii să fie mulțumiți, iar problema este închisă.

6. Alegeți poziția potrivită

Alegeți o poziție în care există mai puțină excitare și nu există o presiune atât de mare asupra zonei genitale.

Putini stiu ca in pozitia de misionar apesi cat mai tare gazul.

Care poziție este mai bună? Aceasta este „Femeia de la etaj”.

7. Diverse tablete

Iată câteva pastile pentru ejaculare precoce și remedii pentru această afecțiune.

  • Kapikachhu;
  • Speman;
  • Cialis și multe altele.

8. Gândește-te la lucruri șocante în timpul actului.

Dacă simțiți că în timpul procesului începe să se strecoare, începeți să vă gândiți la tot felul de lucruri neplăcute sau logice.

De exemplu, bunica morocănosă și urâtă de alături stă în toaletă.

9. Trebuie să ai o respirație adecvată: respiră din stomac, nu din piept.

Respirația rapidă și intensă în timpul relațiilor amoroase este o greșeală și va fi ca o pedală de accelerație pentru tine.

Cât de rapidă, respirația rapidă distruge totul

  • Când respiră rapid și superficial, corpul primește semnale de la general anxietate.
  • Corpul vede respirația rapidă ca un semn că corpul primește puţini oxigen.
  • Sperma este eliberată astfel încât tu calmeaza-te iar anxietatea a dispărut.

Uneori, obiceiul unui bărbat de a respira prin piept sau de a-și ține respirația devine un motiv pentru a căuta diverse forumuri despre tratamentul ejaculării precoce și motivele unei capitulări atât de rapide.

Care este esența unei respirații corecte?

  • Nu respira top parte plămâni, respiră burtă.
  • Trebuie să existe un conștient, lent și adânc suflare.
  • Aproximativ: inspirați timp de 3 secunde, țineți apăsat timp de 3 secunde, expirați timp de 3 secunde.
  • Total 9 secunde.

Acestea sunt regulile pentru cei care doresc să știe totul despre boală datorită tehnicilor adecvate de respirație.

10. Relaxează-te și încetinește: Fă totul mult mai încet.

Fă totul mult mai încet, fără să mergi nicăieri nu vă grăbiţiși încetinește.

Nu vă sfiați să-i cereți partenerului să se oprească dacă începe să se miște.

Spune doar dacă partenerul tău se mișcă foarte energic: „ Asteapta te rog. Oprește-te puțin, hai să încetinim».

Și da, ești încă în ea, dar frecarea s-a oprit de ceva vreme și ți-ai păstrat potențialul pentru seara lungă.

Mulți timid vorbiți în timpul intimității. Ei bine, degeaba! Am scris deja despre asta pe site.

Să trecem la tratamentul ejaculării precoce cu remedii populare.

Ce ierburi ajută:

  • decocturi și tincturi de ierburi de valeriană;
  • ierburi de galbenele;
  • iarbă de mamă;
  • brebenoc;
  • planta de balsam de lamaie.

De asemenea, va fi benefic să mănânci produse apicole(miere, pâine de albine și altele).

Metode de preparare a tincturilor

  1. Se toarnă 1 cană de apă clocotită peste 20 g de periwinkle și se lasă să se infuzeze aproximativ 20 de minute.Apoi poți deschide capacul și îl lași să se răcească. Se strecoară și se ia de 2 ori pe zi, câte 10 picături. Luați o pauză de 3 zile și repetați doza.
  2. ÎN cote egaleși raportul, se iau măceșe, ierburi de gălbenele, frunze de ceas cu trei foi și planta de mamă. Se spală și toate acestea împreună pot fi zdrobite și fierte în apă clocotită ca într-o pungă. Bea decoctul 1/4 cană pe zi timp de aproximativ 3 luni. Gata. Am mai vorbit despre alte tincturi similare.

12. Tratează totul cu umor și nu te simți vinovat sau rușinat.

Setarea psihologică corectă:

  • Nu vă puneți cerințe prea mari asupra dvs.
  • Nu face o dramă din asta.
  • Învață să râzi de tine.
  • Nu pune presiune pe tine și nu te lăsa copleșit.
  • Trebuie să existe autoironie.

Aceste puncte vor elimina anxietatea și teama care vă împiedică să vă bucurați de proces cu o fată. Îți vor îndepărta grijile despre cum să faci față ejacularei precoce și să depășești acest punct de fierbere.

13. Angajează-te și practică meditația de 2 ori pe zi: folosește tehnici de respirație

Esența tehnicilor de meditație centrate pe respirație

  1. Esența tehnicilor de respirație meditaţie- asta pentru a-ți monitoriza respirația.
  2. Ar trebui să fie neted, profund și calm.
  3. Toate ale tale se concentreze trebuie să fie pe respirație.
  4. Nu în gânduri, nu în trecut, nu în viitor.
  5. Dacă gânduri ei încearcă să te ducă departe, te întorci din nou și te concentrezi pe respirația ta.
  6. Inspirați și expirați adânc și relaxat.
  7. Simți că plămânii ți se umplu, diafragma se extinde și se contractă.
  8. Urmați această procedură de 2 ori o zi dimineața și seara înainte de culcare.

În acest fel, vei învăța să-ți controlezi respirația în timpul actului sexual.

Această tehnică vă va afecta relaxarea generală, bătăile constante ale inimii și vă va răspunde la întrebări despre ce medicamente pentru ejacularea precoce sunt cele mai bune de utilizat.

Exact nu respiratie corecta- un motiv comun și răspuns la întrebarea de a fi alături de iubitul tău.

14. Schimbați-vă atenția și permiteți energiei să circule liber în corpul vostru

  • Unde vă este atenția- energia ta este acolo.
  • Învață să-ți schimbi atenția de la organele genitale la întregul corp în timpul actului sexual.
  • Lăsați energia să curgă liber circula in tot corpul tau.
  • În caz contrar, într-o stare tensionată, toate canalele pentru energie vor fi închise.
    Apoi ea se duce in zona genitala si acolo va incerca sa iasa, pentru ca nu mai este unde sa mearga.

În acest fel, dai spațiu energiei din corpul tău și nu o forțezi într-un singur loc de unde poate scăpa.

15. Folosește trucul super-ochi

Un bun remediu pentru ejacularea precoce este să vă monitorizați ochii.

  1. Dacă simți că începe să vină, deschide larg ochii.
  2. Natura ne-a învățat opusul: când apare, rulați-le și închideți-le.
    Tu faci exact invers.
  3. Deschide-ti ochii Privește înainte în mod larg și intenționat.
    Nu este nevoie să te uiți la partenerul tău. De exemplu, poți pur și simplu să privești în altă parte.

16. Realizează că organele ei nu sunt făcute din aur.

Realizări utile:

  • Realizați că organele ei genitale nu sunt făcute din aur.
  • Aceasta este doar o parte a corpului ei și nu un fel de farmec divin sau zonă de nirvana.
  • Procesul în sine intimitatea nu necesită nicio abordare religioasă.
  • A face dragoste este normal proces natural, care nu necesita dans cu tamburina si artificii cu fanfara.
  • Nu da totul este inutil de important.

17. Utilizați tehnica de extragere

Următoarea metodă de tratament pentru ejacularea precoce din cauza căpăstru scurt sau din mulți alți factori psihologici este retragerea testiculelor Apăsaţi cand vine.

De obicei se trag mai aproape la corp când începe să se apropie.

Facem invers și nu permitem reflexelor să funcționeze, atrăgând energia din accesoriile tale.

Parcă ne păcălim reflexele corpuri.

  • Totul se face fără probleme și fără mișcări bruște.
  • Va trebui să te oprești și să te retragi mai devreme, și nu în punctul în care controlul a fost deja pierdut.
  • De obicei, trase înapoi cu degetul arătător și degetul mare.

18. Nu uita de exerciții fizice

Sanatoasa si imagine activă nimeni nu a anulat viața.

Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care munca sedentara, sau dacă nu te miști prea mult în timpul zilei.

De exemplu, următoarele lecții vor fi utile:

  • Alergare (sângele circulă mai bine în pelvis și în partea inferioară).
  • Yoga (abilitatea de a controla energia care se apropie dedesubt).
  • Gimnastică.
  • Mersul la saune și băi.

Ejacularea precoce se poate întâmpla oricărui bărbat. La adolescenți, acest lucru se poate datora dezvoltării sistemului lor reproducător și experienței insuficiente în controlul acestui proces. La un bărbat adult, ejacularea precoce poate avea efecte psihologice și motive fiziologice. Dacă această afecțiune apare rar și poate fi asociată cu oboseală fizică sau psiho-emoțională, atunci nu este nevoie să vă faceți griji. De obicei, după o odihnă adecvată, situația revine la normal. Dar, dacă acest lucru se întâmplă în mod regulat, atunci ar trebui să consultați un medic, deoarece ejacularea precoce poate indica probleme serioase cu sănătatea.

Foarte des, bărbații cu ejaculare precoce încearcă să o atribuie oboselii sau unei situații stresante. Dar sunt cazuri care ar trebui luate în considerare Atentie speciala. Este necesar să vizitați un medic dacă:

  • Durata actului sexual este diferită de fiecare dată.
  • Când faci sex cu prezervativ, durata actului sexual crește.

Urologul-androlog Ruslan Yurievich Petrovici va vorbi despre cauzele și tratamentul patologiei la bărbați:

  • Perioada de frecare a unui bărbat în timpul unei perioade alcoolice crește.
  • Durata actului sexual crește atunci când se utilizează unguente cu anestezice (novocaină).

Bărbații expuși riscului sunt:

  1. După o leziune a coloanei vertebrale.
  2. Cei care suferă de prostatită (citiți despre tratament complex acasă).
  3. Având un istoric de patologii ale sistemului genito-urinar.
  4. Sufer de osteocondroză.
  5. Având relații sexuale neregulate.

Tipuri și simptome de prostatita la bărbați

Medicii disting formele primare și secundare de patologie:

  • Boala primară este rar diagnosticată. Cauzele sale sunt congenitale. În acest caz, ejacularea rapidă este asociată cu o perturbare a funcționării anumitor părți ale creierului care controlează funcționarea testiculelor. Dezvoltarea patologiei poate apărea din cauza perturbării dezvoltării intrauterine a fătului sau a traumatismelor suferite în timpul nașterii. Un bărbat va putea observa ejacularea precoce încă din primele momente ale activității sexuale. Nu poți vindeca singur patologia. Pacientul trebuie să viziteze un medic.
  • Boala secundară este asociată cu prezența diverșilor factori patogeni (infecții ale sistemului genito-urinar, traumatisme psihologice, luarea anumitor medicamente etc.). Tratamentul ejaculării precoce va fi mai ușor la acei pacienți care au deja suficientă experiență sexuală.

Cauze

Cauzele ejaculării precoce pot fi foarte diferite, dar doar în 2% din cazuri sunt patologice. Pentru a afla ce cauzează această afecțiune, trebuie să consultați un specialist. Principalele motive pentru ejaculare rapidă includ:

  1. Vârsta bărbatului. La adolescenți și băieți tineri, procesul de ejaculare în timpul actului sexual este incontrolabil. Medicii atribuie acest lucru faptului că nu sunt încă capabili să controleze pe deplin acest proces. Treptat, totul va reveni la normal.
  2. Excitare sexuală puternică. Acesta poate fi cazul când faci sex cu un nou partener și nu depinde de vârsta bărbatului. Tratament specialîn acest caz, nu este necesar, deoarece în timp excitarea nu va fi atât de acută, iar actul sexual va fi scurt.
  3. Abstinenta pe termen lung. Oricine a avut pauze lungi de la sex notează că, în astfel de cazuri, primele contacte pot fi foarte scurte.

  1. Practica masturbarii. Dacă un bărbat se masturbează frecvent, poate apărea o ejaculare rapidă. Acest lucru se datorează faptului că există doar iritație fiziologică, dar atunci când faci sex cu un partener există și un factor psihologic.
  2. Traumă psihologică. Orice eșec în sex, o ceartă sau comentarii nemăgulitoare ale unui partener despre „ puterea masculină» poate provoca ejaculare mai devreme. În astfel de cazuri, poate fi necesar ajutorul unui psiholog.
  3. Stresul fizic sau emoțional, situația stresantă etc.
  4. Abuzul de alcool sau nicotină.

Toți acești factori nu sunt asociați cu probleme în corpul unui bărbat, deci tratamentul în în acest caz, nu este necesar. Dar există motive pentru ejaculare rapidă, care sunt cauzate de diverse patologii(pentru prostatită și alte boli). În astfel de cazuri, pe lângă ejacularea precoce, bărbatul va experimenta și alte simptome care indică prezența bolii:

  • Enurezis sau alte probleme urologice.
  • Sensibilitate crescută a organului genital.
  • Modificări hormonale în organism.

Alergologul-imunolog Ermakov Georgy Aleksandrovich va vorbi despre cauzele durerii la urinare:

  • Senzații dureroase în zona perineală.
  • Probleme neurologice.
  • Erupție cutanată, roșeață sau schimbare de culoare pieleîn zona genitală.

În astfel de situații, un bărbat trebuie să consulte cu siguranță un medic și să se supună examinării prescrise de acesta. Numai după aceasta va fi posibilă stabilirea unui diagnostic și începerea tratamentului.

Diagnosticare

După ce a observat ejaculare precoce, un bărbat trebuie să consulte un medic, altfel el se poate dezvolta grav probleme psihologice, ceea ce poate duce la. Pentru a determina ce a cauzat această afecțiune, medicul va ordona o examinare:

  1. Va efectua un sondaj pentru a afla cu cât timp în urmă a fost observată ejacularea precoce, cât de des apare, dacă pacientul are boli însoțitoare etc.
  2. El va efectua o ecografie și uretroscopie, care fac posibilă evaluarea stării sistemului genito-urinar și identificarea bolilor acestuia.

Foto: Ecografia zonei inghinale

  1. Evaluați rezultatele testului de sânge.
  2. Efectuați o serie de teste:
  • Cu lidocaina. Astfel, se verifică gradul de sensibilitate al glandului penisului.
  • Cu antidepresive. Studiul vă permite să determinați dacă pacientul are probleme psihologice.

Odată ce medicul stabilește cauza de bază, el poate prescrie tratamentul necesar.

Cum să tratezi ejacularea rapidă?

Tratamentul pentru ejaculare precoce va depinde de cauza care a provocat-o:

  1. Terapie comportamentală. Pentru a face acest lucru, medicul va dezvolta un set specific de exerciții pentru cuplu care îi poate ajuta în timpul sexului.
  2. Psihoterapie. Dacă ejacularea precoce este asociată cu factori psihologici, apoi pentru tratament, specialistul va încerca să scape pacientul de temerile existente, iritația sau situațiile stresante care ar putea cauza probleme cu ejacularea. La tulburări nervoase, este necesar să se utilizeze antidepresive, de exemplu, Fluoxetina.
  3. Tratament medicamentos. Dacă în timpul examinării au fost identificate procese inflamatorii sau alte probleme de sănătate, medicul va prescrie pacientului mijloace adecvate de la ejaculare rapidă.

Circumcizia este una dintre metodele de reducere a sensibilității capului invertorului și de a scăpa de ejacularea precoce. Figura prezintă procesul circular de îndepărtare a preputului

  1. Chirurgia în unele cazuri ajută la a face față ejaculării precoce. Uneori, potența slabă poate dispărea după circumcizie sau denervare a capului penisului.
  2. Tratament local. În farmacie puteți găsi diverse medicamente pentru uz local care ajută la rezolvarea problemei (geluri, lubrifianți, spray-uri împotriva ejaculării precoce).
  3. Introducere acid hialuronicîn capul penisului. Această procedură ajută la reducerea sensibilității terminații nervoase, în urma căruia poți scăpa de ejacularea precoce.

Tratament medicamentos

Pentru a întârzia ejacularea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea medicamente(picături sau tablete pentru ejaculare precoce):

  • „Dapoxetină”.
  • „Vardenafil”.
  • "Papaverină".

Cu ejaculare precoce, luând

Tratament cu remedii populare

Tratamentul la domiciliu poate fi efectuat folosind medicina tradițională, care recomandă unele plante pentru ejaculare precoce. Pentru a încetini ejacularea, puteți utiliza:

  1. Tinctură de alcool sau decoct preparat din rădăcină de leuștean.
  2. Un decoct dintr-un amestec de flori de calendula și oregano.

Dragi cititori, am pregătit pentru voi mai multe rețete pentru tratarea ejaculării precoce cu remedii populare:

  1. Un decoct de rădăcină de galangal.
  2. Un decoct dintr-un amestec de gălbenele, șoricel și măceș.

În ciuda faptului că astfel de produse conțin exclusiv ingrediente din plante, ar trebui să vă consultați medicul înainte de a le utiliza, deoarece sunt posibile contraindicații.

Metodele de tratament pentru ejacularea precoce depind de cauza apariției acesteia. Cu toate acestea, fiecare pacient care suferă de ejaculare precoce este sfătuit să respecte anumite reguli care îi va ajuta să prevină situațiile neplăcute:

  • Mănâncă corect. Schimbându-ți dieta, îmbogățindu-l cu produse proteice și renunțând alimente grase, va ajuta la depășirea ejaculării rapide.
  • Normalizați programul de muncă și odihnă în așa fel încât să fie suficient somn de noapte(cel puțin 8 ore).
  • Evita situatiile stresante. Și pentru a corecta stare psiho-emoțională, ar trebui să luați decocturi din plante care au efect calmant.

Complex de yoga pentru îmbunătățirea potenței. Cele mai bune exerciții pentru libidoul tău analizăm în articol

  • Faceți sport, cu excepția celor care implică ridicarea de greutăți. Efect bun yoga are.
  • Monitorizați-vă sănătatea și tratați prompt orice boală.
  • Ai o viață sexuală regulată.
  • Dacă ejacularea rapidă este asociată cu sensibilitate crescută penis, bărbatului i se recomandă să folosească prezervativul.
  • Știri imagine sănătoasă viaţă şi să minimizeze fumatul şi consumul de alcool.

Ejacularea precoce este neplăcută. Cu toate acestea, toată lumea ar trebui să-și amintească că este posibil să facă față unei astfel de situații. Pentru a face acest lucru, ar trebui să consultați un medic, să faceți o examinare cuprinzătoare și să începeți un tratament, care va avea ca scop eliminarea cauzei principale a ejaculării precoce.