באיזה גיל בנות מתבגרות? גיל ההתבגרות בבנות: שינויים בגוף

הכל על התבגרות של בנים ובנות. הבדלים בין התבגרות אצל בנים ובנות. וגם עצות מפסיכולוגים איך לעזור לילד להתגבר על השלב הקשה הזה בחיים.

תינוק מצחיק מתחיל להפוך לילד או ילדה בוגרים במהלך ההתבגרות. שמו המדעי הוא "גיל ההתבגרות". במהלך תקופה זו, כל ילד הופך בוגר יותר לא רק פיזית, אלא גם פסיכולוגית.

בגיל ההתבגרות הרבה משתנה אצל נער - הגוף שלו, המראה שלו ואפילו התפיסה שלו את עצמו, את האנשים סביבו ואת העולם הסובב אותו. אי אפשר למצוא שני בנים או בנות שהתקופה הזו הולכת עבורם באותה דרך. אך עם זאת, מומחים הצליחו לזהות כמה דפוסים המאחדים את כל המתבגרים במהלך ההתבגרות.

תחילת גיל ההתבגרות ומשכו

בנים ובנות חווים את ההתבגרות בדרכים שונות לחלוטין וגם ילדים תופסים אותה אחרת. זה גם חשוב לקחת בחשבון.

אם עבור נציגים צעירים של המין ההוגן התבגרות מוקדמת נחשבת לתופעה נורמלית לחלוטין, אז אצל בנים, להיפך, התבגרות מאוחרת עלולה להתרחש.

חשוב לציין שהתבגרות מוקדמת יותר של ילדה לא צריכה להדאיג את ההורים יותר מדי.

לעתים קרובות, אמא ואבא מתחילים לדאוג לגבי זה ולוקחים את הילד לרופאים. למרות שבמציאות אין שום דבר נורא בתופעה כזו.

באופן כללי, גיל ההתבגרות נמשך כחמש שנים עבור שני המינים. תאריך ההתחלה הוא מאוד אינדיבידואלי. אבל, אם הוא מהסס בצורה ברורה מדי, אז ההורים יכולים להתייעץ עם רופא ילדים. רק מומחה מנוסה יוכל להעריך במיומנות את מצבו הגופני של הילד, ובמידת הצורך, לרשום תרופות נוספות בדיקות רפואיותוניתוחים קשורים. כל זה יאפשר לברר מאילו סיבות התרחשה החריגה מהנורמה.

ראוי לציין שבעיות חמורות בהורמונים אצל ילדים הן נדירות מאוד. ברוב המקרים, הסיבה העיקרית היא תורשה.

קודם כל, ההורים צריכים לזכור אם היו להם פעם סטיות בכיוון כלשהו במהלך ההתבגרות. אם כן, אז זה מגביר את הסיכון לחריגות דומות אצל ילדיהם ב-50 אחוז. זה בולט במיוחד בצמיחה. אם גם האם וגם אביו של התינוק נמוכים, אז אתה לא צריך לצפות לקפיצה חדה בצמיחה של הילד והילדה.

למרות הסטיות המותרות בתקופת ההתבגרות בשני הכיוונים, הרופאים המודרניים עדיין קבעו לה גבולות מסוימים. עבור נשים צעירות, ההתבגרות מתחילה בגיל 7. המועד האחרון לתחילתו הוא 13 שנים. עבור בנים, ככלל, תקופה זו מתחילה בגיל 10 שנים. המועד האחרון לתחילתו הוא 15 שנה.

יחד עם זאת, אם עד גיל 15 בנות מקדימות את הבנים בהתפתחות, אז נציגים צעירים מהמין החזק מתחילים לעקוף אותם באופן פעיל

אם הגיל המופלג חלף, אך ההתבגרות טרם החלה, מומלץ להורים להתייעץ עם אנדוקרינולוג או רופא ילדים.

נקודה חשובה מאוד! הספקות שלך לגבי בריאותך ו התפתחות תקינהבשום פנים ואופן אסור להשמיע את תינוקך מולו.

התוצאה של חוסר זהירות כזו יכולה להיות טראומה פסיכולוגית עמוקה, אשר תצטרך להתמודד איתה בעזרת מומחים. בגיל ההתבגרות, נפשם של בנים ובנות פגיעה ביותר. עדיף לדון בדאגותיך עם הרופא אחד על אחד, ורק אז להזמין את ילדך למשרד.

בנים ובנות חווים את ההתבגרות בצורה שונה

סימני התבגרות

בגיל מסוים, המוח האנושי מתחיל לייצר הורמון מיוחד, GnRH. בתהליך מעוררים את בלוטת יותרת המוח ומתחילים להיווצר שני הורמונים נוספים: מעורר זקיקים ו-luteinizing. הם נוכחים בגוף של נציגים משני המינים. אבל בתורם הם משפיעים על חלקים שונים בגוף אצל בנים ובנות.

בגוף הגברי, הורמונים אלו מעוררים את תחילת ייצור הזרע והטסטוסטרון. זה האחרון הוא שאחראי לרוב השינויים המתרחשים אצל נער מתבגר לאורך כל תקופת ההתבגרות.

ובתוך גוף נשישני ההורמונים שצוינו לעיל פועלים על השחלות, וכתוצאה מכך מתחיל להיווצר הורמון נוסף בשם "אסטרוגן". כל ההורמונים הללו מכינים יחד את גופם של נציגים צעירים מהמין ההוגן לאמהות.

אפשר לומר שההורמונים הם שהופכים ילדים צעירים למבוגרים, מכיוון שרמת הורמוני המין בתקופה הנידונה עולה לרמה חדשה של "מבוגר". ברגע שהתקופה הזו תסתיים לחלוטין, גם הבחור וגם הבחורה יהיו מוכנים פיזית להולדה. נכון, רק פיזית. הרי הבגרות הפסיכולוגית מגיעה הרבה יותר מאוחר.

במהלך ההתבגרות, הורמונים מיוצרים באופן פעיל בגוף הילד.

גוֹבַה

במהלך ההתבגרות, נער גדל מהר מאוד. "קפיצת גדילה" אמיתית מתרחשת. השרוולים של ז'קט שנרכש לאחרונה הופכים לפתע קצרים מדי, והמכנסיים לגמרי לא במידותיו. הצמיחה נמשכת כ-3 שנים. בשיא קפיצת הגדילה שלו, גובהם של ילד או ילדה יכול לעלות ב-10 סנטימטרים בשנה.

לאחר השלמת קפיצת הגדילה, הגוף מפסיק לגדול. עד סוף ימיו, אדם לא יגדל יותר ויהיה בדיוק אותו גובה שצבר במהלך ההתבגרות הפעילה שלו.

חשוב להוסיף כי כיום ידוע לרופאים על כמה מחלות ייחודיות, כתוצאה מהן אדם ממשיך לגדול גם לאחר סיום גיל ההתבגרות. במקרה זה, המטופל יזדקק לעזרה מקצועית מרופאים מנוסים.

כמו כן, ידוע כי בגיל מבוגר ניתן להפחית את הגובה במספר סנטימטרים. ככלל, ב-2-4 סנטימטרים.

שינוי טפסים

במהלך ההתבגרות, לא רק גובהם של בנים ובנות משתנה, אלא גם מבנה גופם. קודם כל, משקל הגוף משתנה. אם התינוק היה רזה, אז הוא עלול לעלות פתאום במשקל בחדות, מבלי לשנות את התזונה הרגילה שלו. אגב, גם התיאבון שלך משתנה. לעתים קרובות בני נוער מתחילים לצרוך מזון בכמויות אדירות.

בחורים מפתחים באופן פעיל רקמת שריר, והכתפיים שלהם מתרחבות באופן ניכר. מגיעה תקופה של שבירת קול. בנות בתקופה זו הופכות לנשיות יותר, הגוף שלהן הופך לרקמות שומניות יותר, במיוחד בירכיים ובחזה. אגב, לפעמים בין נציגי המין ההוגן שד אחד גדל והשני קטן יותר. אבל זה לא צריך להפחיד את הילדה; לאחר זמן מה הגודל שלהם יהפוך כמעט זהה. איפה שד שמאלאצל נשים, ברוב המקרים מתברר שהוא מעט גדול יותר מהנכון. זוהי תופעה נורמלית לחלוטין שאינה מעידה על הפרות כלשהן ואינה מצריכה התערבות כירורגית.

בשלב זה, קולו של הילד עלול להפוך לחריג לחלוטין ולא ניתן לזיהוי - נמוך מדי או רחב מדי. ילדים הלומדים שירה לעיתים אף נאלצים להשהות את ההופעות והפעילות הפעילים שלהם בתקופה זו כדי להמתין לסיום נזקי הקול.

אם במהלך תקופה קשה זו הגוף של הילד משתנה בצורה ניכרת, למשל, הילדה מתחילה לאכול יותר מדי ולעלות במשקל באופן ניכר, אז אתה לא צריך להכניס אותה מיד לדיאטה ולקחת אוכל. כמה הורים חסרי אחריות אפילו מציעים לילדם גלולת דיאטה כזו או אחרת שפורסמה. ילד לא צריך לנסות לרדת במשקל בשום אמצעי עד שהגוף שלו מתגבש במלואו. אם אתה חושד שאתה בעודף משקל, עדיף לא לעשות שום דבר בעצמך, אלא לבקש עזרה ממומחה מתאים.

דרך אגב, הדרך הכי טובהלהישאר בריא ומושך בכל תקופת חיים זה ספורט ו תמונה פעילהחַיִים. זה חשוב במיוחד עבור בני נוער. פעילות ספורטיבית עוזרת לא רק לחזק את המערכת החיסונית ולהפוך את הגוף ליפה, אלא גם להתמודד עם בעיות פסיכולוגיות רבות. פעילות גופנית מאפשרת לך להירגע ולא להתעצבן בגלל זוטות. במהלך ההתבגרות, בני נוער רבים הופכים לעצבניים ותוקפניים ביותר. לכן מוצגים להם מגוון תחביבים פעילים שיאפשרו להם להתיז את האנרגיה שלהם ולהעביר תוקפנות לכיוון שליו.

בני נוער משנים באופן ניכר את צורת גופם

צמיחת שיער

סימן נוסף להתבגרות פעילה הוא מראה שיער בכל הגוף. זה קורה גם לבנים וגם לבנות. שיער מתחיל לצמוח על אזור הערווה, ב בתי השחי, מספרם על הידיים והרגליים עולה. לבנים יש גם שיער על החזה, הבטן והגב. השפם והזקן מתחילים לצמוח.

אגב, זה קורה גם בקרב נציגים צעירים של המין ההוגן. נכון, ברוב המקרים זה מצביע על מסוכן חוסר איזון הורמונלי. אם אתה מבחין בתכונה כזו אצל נערה, עליך לפנות למומחה המתאים בהקדם האפשרי. ניתן לרשום למטופל טיפול מיוחדוקורס של תרופות הורמונליות.

חשוב לציין כי עבור נציגים של כמה לאומים, הופעת השיער במקומות לא רצויים היא הנורמה. במקרה זה, הילד לא יזדקק לטיפול. העיקר שזה לא יהפוך לבעיה רצינית עבור המתבגר. נכון לעכשיו, ישנן דרכים רבות להיפטר משיער על הפנים ומקומות פתוחים אחרים במהירות וללא כאבים. לכן, זה מספיק רק כדי לספר לילדה על זה.

בעיות עור

בעיה נוספת המלווה את ההתבגרות היא שינוי במצב העור. על הפנים והגוף של נער הם מתחילים כמויות גדולותמופיעים אקנה ופצעונים. כל ילד חווה את התקופה הזו בצורה שונה. יש אנשים שבסופו של דבר מקבלים פצעונים על כל הפנים, בעוד שאחרים עוברים את זה עם לחיים נקיות לחלוטין. אבל הרופאים הצליחו לקבוע שרק 20 אחוז מכלל הבנים והבנות עוברים את ההתבגרות האידיאלית עור יפה. כל השאר מנסים להתמודד עם חוסר השלמות שלה.

לרוב, הבעיה מופיעה ממש בתחילת ההתבגרות. לפי הופעת נקודות שחורות ואקנה על העור אפשר קודם כל לשפוט שהילד התחיל לגדול. ככלל, אקנה חולף עד גיל 18-20. אבל יש גם מקרים שהם ממשיכים להציק לאדם עד גיל 27-30. נכון, אלה די חריגים.

האזורים הבעייתיים ביותר הם הפנים, הגב, הכתפיים והחזה. אצל חלק מהבנים והבנות, הפריחה מופיעה גם בירכיים ובזרועות מעל המרפק.

הסכנה העיקרית של פריחות כאלה היא שאם לא מטפלים בו כראוי, ההשלכות יכולות להישאר על עורו של הילד למשך שארית חייו. לדוגמה, לאחר אקנה שאדם אינו מטפל בו או עושה זאת בצורה לא נכונה, עלולים להישאר סימנים בולטים מכוערים. פגמים כאלה בעור מדאיגים במיוחד נציגים צעירים של המין ההוגן. תעזור לילדה להיכנס הנושא הזהזה ההורים שיכולים. כך למשל, ניתן לפנות לקוסמטיקאית שתציע את הטיפול הנכון, או ללכת יחד לבית המרקחת ולרכוש מוצר יעיל ואיכותי. במקרה זה, רגיל נהלי היגיינה. לדוגמה, כביסה עם סבון אנטיבקטריאלי.

הופעת אקנה היא הסימן העיקרי לגיל ההתבגרות

ריחות

גם ריח הגוף של הילד משתנה במהלך התקופה הנידונה. זהו שינוי בלתי נמנע. אם לתינוק שלך כמעט אף פעם לא יש ריח של זיעה, אז בלוטות זיעהבני נוער עובדים בצורה פעילה מאוד. כדי להתמודד עם מטרד זה, אין צורך בטיפול או שימוש מיוחד. תרופות. כל מה שאתה צריך לעשות זה להתקלח רגיל עם סבון וללבוש בגדים נקיים ורעננים כל יום.

אבל משימוש בדאודורנטים פעילים נגד ריח לא נעיםעדיף לסרב להזיע מיד. זה מזיק במיוחד לבנות, מכיוון שהוא מעורר את ההתפתחות מחלות שונותבלוטות החלב.

התבגרות של בנות

כאמור לעיל, בנים ובנות חווים את התקופה הזו בצורה שונה לחלוטין. כמה הבדלים כבר צוינו, עכשיו כדאי לדבר עליהם ביתר פירוט.

קודם כל, הורים לילדה צריכים לזכור את חשיבות החינוך המיני שלה. זה חייב להתחיל ממש ממש גיל מוקדם, כמעט מרגע לידת התינוק. למשל, הקניית ניקיון לילד כלולה גם בחינוך מיני נכון. איזו אמא לא רוצה שהתינוק שלה יגדל בריא, רך ו אישה רכהשאוהבת את עצמה ואת ילדיה... לכן יש צורך להתחיל בחינוך מיני לילדות מגיל צעיר מאוד.

טעות גדולה של הורים היא לספר לילד שלהם שהוא נמצא בכרוב ושאר שטויות בורות. לילד מגיע לדעת את האמת מילדותו המוקדמת. חשוב מאוד לענות על כל השאלות שלו, גם על השאלות הכי לא נוחות להורים, בלי בושה או מבוכה. נער חייב להבין נכון את תפקידו המגדרי ולהיות רגוע לגבי התפתחות המיניות. רק במקרה זה הוא יוכל לגדול קרוא וכתוב ובריא, לא רק פיזית, אלא גם פסיכולוגית.

אם הורים יתייחסו לנושאים של חינוך מיני בצורה נכונה מגיל צעיר מאוד, הרי שתקופת ההתבגרות תעבור להם בקלות וללא בעיות.

התבגרות של נציגה צעירה מהמין ההוגן מקדימה את תחילת ההתבגרות, שמתחילה מרגע הווסת הראשונה שלה.

כבר הוזכר בכתבה שדי קשה לציין את הגיל שבו תתחיל התקופה הקשה הזו עבור ילדה זו או אחרת. אתה יכול לקחת את הנתון הממוצע המשוער לעיון - 11 שנים. המשמעות היא שהתבגרות תתרחש בערך בגיל 13, בעוד שנתיים.

למרות שלאחרונה מומחים ציינו זאת בנות מודרניותגיל ההתבגרות מתחיל מוקדם יותר ויותר. למשל, כבר בגיל 7-9. במקרה זה, ההורים צריכים לבקש עזרה מהרופאים המתאימים שיכולים לתקן הבעיה הזו. אם יש סטייה, אבל זה לא כל כך קריטי, אז אמא ואבא לא צריכים לדאוג. אולי זו תכונה תורשתית.

מסוכן במיוחד בתקופה זו למלא את התינוק בתרופות הורמונליות כלשהן, שעלולות לערער את בריאותה קשות ואף להוביל בעתיד לאי פוריות חשוכת מרפא.

במהלך ההתבגרות, תשומת הלב של ההורים משחקת תפקיד מיוחד

גובה בנות

קודם כל, כדאי לדבר על קפיצת הגדילה אצל בנות עצמן.

הגברת הצעירה מתחילה לגדול באופן פעיל בגיל 7-8 בערך. בהתחלה היא עולה 6-8 סנטימטרים בשנה. ואחרי שנה, קפיצת הגדילה מואטת בחדות והתינוק יגדל רק 1-2 סנטימטר בשנה. זה יימשך עד גיל 11. לאחר מכן מגיעה קפיצת גדילה פעילה מאוד, שלעתים מפחידה את ההורים - כ-10 סנטימטרים בשנה.

בנוסף לגובה, המשקל גם עולה במהירות. במקום 1-2 ק"ג בשנה, גברת צעירה יכולה כבר לעלות 6-8 ק"ג.

חשוב מאוד לציין שזה לא אמור להיות מורגש מאוד מבחוץ. אחרת, עליך להתייעץ עם רופא כדי לשלול השמנת יתר.

התיאבון של ילדה יכול פשוט להפוך ל"אכזרי" באמת. אבל אתה לא צריך להכניס אותה לדיאטה ולקחת אוכל. זה יכול להיות מוסבר בקלות על ידי הצורך בכמות עצומה חומרים מזינים, ויטמינים וקלוריות הנחוצים לצמיחה פעילה.

זה יספיק להורים כדי להבטיח שהילד יאכל כמו שצריך. לחמניות, ממתקים ומזון מהיר יש להחליף בדגנים, אגוזים, ירקות ופירות. עדיף לבשל בשר ודגים באידוי או בתנור. במקרה הזה בעיות רציניותעם משקל הילד לא.

היווצרות בלוטות החלב

מאוד שינויים חשוביםבגוף נשי צעיר הוא הצמיחה והיווצרות של בלוטות החלב. ראשית, האיסולה והפטמה עצמה נעים מעט קדימה ומתגברים בגודלם. ואחרי זה, בלוטת החלב עצמה מתחילה להשתנות במראה. ב-12 החודשים הראשונים הוא הופך לצורת חרוט. וכחצי שנה עד שנה לפני הווסת הראשונה, בלוטות החלב ירכשו את צורתן העגולה הרגילה.

שינוי גוף וצמיחת שיער

קודם כל, שיער מופיע על גופה של ילדה בבתי השחי ובפרינאום. דמותה נעשית נשית ומעוגלת יותר - ירכיה מתרחבות, המותניים הופכים בולטים יותר. לעתים קרובות ילדה קטנה צריכה לשנות לחלוטין את כל המלתחה הקיימת שלה, כי, למשל, ג'ינס חסר צורה בגיל העשרה כבר לא מתאים לה. גם מבנה השיער עשוי להשתנות. אם בעבר התינוק יכל לקלוע רק צמה דקה, כעת השיער שלה יכול להיות עבה וחזק. גם תלתלים מצחיקים של ילדים נעלמים לעתים קרובות.

בני נוער צריכים לשנות לחלוטין את המלתחה שלהם

וֶסֶת

בממוצע, אישה צעירה חווה את המחזור הראשון שלה בגיל 13-14. זה מצביע על כך שהיא מינית ההתבגרות בעיצומהבצורה נכונה, והגוף מתפתח באופן נורמלי וטבעי. באופן כללי, המחזור החודשי נקבע על פני תקופה ארוכה למדי. בהתחלה הדימום מאוד לא סדיר וקצר מועד. העיקר שזה לא נמשך יותר מ-5 ימים.

אי סדירות כזו לא צריכה להפחיד את הוריה של הילדה. זה נורמלי לחלוטין במהלך השנה הראשונה. לאחר שהמחזור הראשון כבר התרחש, הילדה כמעט מפסיקה לגדול. פנימה על ידי בשנים הבאותהגובה שלה יגדל ב-4-5 סנטימטרים לכל היותר. לכן, כבר ב הרגע הזהאתה יכול לשפוט כמה גבוה התינוק יהיה.

אמו של נציגה צעירה מהמין ההוגן חייבת בהחלט לעזור לה לשרוד מתח כה חמור כמו הווסת הראשונה שלה. זה יהיה אירוע קשה במיוחד אם הילדה לא יודעת כלום דימום וסת. לכן אישה צריכה לספר לבתה מראש על מה כזה שינויים פיזיולוגיים- זה נורמלי לחלוטין. וגם - למדו אותה להשתמש בפריטי היגיינה מתאימים ולטפל נכון באיברי המין בתקופה זו.

אם התינוקת תלמד על כך בפעם הראשונה לא מאמה, אלא מחבריה, סביר להניח שהיא תשתף איתם את כל החוויות הנוספות שלה, ולא עם משפחתה.

דמות מגושמת

במהלך ההתבגרות, דמותה של נערה עלולה להיות מביכה ובלתי פרופורציונלית בבירור בכל גופה. אבל אתה לא צריך לפחד ממנה. זוהי רק תכונה זמנית של גוף הילד, שבקרוב תיעלם באופן בלתי הפיך והתינוק יהפוך ליופי אמיתי. העיקר לא לשכוח להסביר זאת לילדה עצמה, שעלולה להיות מודאגת מאוד מחוסר המשיכה הזמני הזה שלה.

אחרי הכל, לעתים קרובות עצמות מתחילות לגדול בצורה לא אחידה. לדוגמה, רגליים וידיים נמתחות תחילה, והופכות להיות ארוכות באופן לא פרופורציונלי. הפנים גם נראים מוארכים. הליכתו של המתבגר הופכת זוויתית ומגושמת. כתוצאה משינויים כאלה, הילדה עלולה לפתח בעיות פסיכולוגיות חמורות. במיוחד אם חבריה עדיין לא התחילו את ההתבגרות, והם עדיין נשארים אותם ילדים עליזים.

אם השאלה הזו מתבררת כואבת מדי עבור הילד, אז אתה יכול לשלוח את הילדה להתייעצות עם פסיכולוג ילדים שיעזור לה להתמודד עם כל בעיה.

פסיכולוגים מציינים שככל שמערכת היחסים של ילדה טובה יותר עם אמה, כך היא קלה יותר לתפוס את כל השינויים שקורים בגופה. חשוב לדבר עם ילדכם כמה שיותר ולענות על כל השאלות שלו, אפילו המטופשות ביותר במבט ראשון.

לפעמים בנות, להיפך, דואגות שגיל ההתבגרות יהיה מאוחר מדי, כשכל חברותיהן כבר החלו לגדל חזה ולפתח דמות נשית, אבל היא עדיין ילדה. היא עלולה אפילו להתחיל לפתח תסביך נחיתות.

במקרה זה, כדאי להסביר לילד שהתבגרות בהכרח תגיע, רק קצת מאוחר יותר. אמא יכולה אפילו להשתמש בעצמה כדוגמה, לייפות מעט את המציאות. כל זה יעזור לך לעבור את הבעיה בקלות רבה יותר. אם תתעלם ממנה, סביר להניח שהתסביכים ירדפו את התינוקת כל חייה, וירעילו את קיומה.

באופן כללי, התמיכה המוסרית של ההורים חשובה לנציגה צעירה של המין ההוגן בכל שלבי חייה.

נערות מתבגרות הן לרוב זוויתיות ומסורבלות

התבגרות של בנים

גם חינוך מיני לבנים צריך להתחיל בגיל מוקדם מאוד.

לעתים קרובות, הורים מתחילים לשים לב לאופן שבו ילדם מפתח מערכות יחסים עם המין השני רק כאשר הילד הופך לנער. וזו טעות ענקית. הילד צריך להוות דוגמה לתקשורת בין אישית נכונה מהילדות המוקדמת.

כמו כן, חשוב מאוד לתת תשובות מקיפות לכל השאלות של הילד. יש צורך להתעניין בבעיותיו ולקחת חלק פעיל בחייו של הילד. כדי למנוע מילד ללכת לבית הספר ברחוב, תצטרך לענות על כל השאלות ה"אינטימיות" שלו, ובנוסף, להסביר מהיכן מגיעים הילדים. בצורה מוכשרת, תמציתית ומובנת.

רופאים מחשיבים את תחילת ההתבגרות כהופעה של מאפיינים מיניים משניים מובהקים. זֶה:

הגדלה של הפין ושק האשכים;

הופעת שיער באזור איברי המין ובתי השחי, כמו גם עלייה בשיער ברגליים ובידיים;

באמצעותם ההורים יוכלו קודם כל להבין שהילד התחיל לגדול.

זִקפָּה

במקביל להופעת המאפיינים המיניים המשניים לעיל, הילד מתחיל לחוות זקפה. כמובן, זה יכול לקרות לילד מוקדם יותר, אפילו מיד לאחר הלידה. אבל עכשיו לזקפה יש אופי מיני המתבטא ישירות. לכן, הילד חווה לעתים קרובות פליטות לילה. נכון, הם עדיין מתבטאים בצורה חלשה ולא סדירים.

עם הזמן, בלוטת הערמונית גדלה בגודלה, ושלפוחיות הזרע מתחילות "לעבוד".

כדי למנוע מהילד להרגיש אי נוחות, עליך לתקשר איתו פנימה הנושא הזהמאוד מסודר וטאקט. חלומות ארוטיים וזקפה במהלך השינה הם נורמליים לחלוטין. אם הילד מוטרד מכך, אתה יכול, למשל, "בטעות" להפעיל תוכנית בנושא זה או להציב עליו מגזין מתאים.

צמיחת שיער

כפי שכבר צוין בתחילת מאמר זה, שיער אצל בנים במהלך ההתבגרות מתחיל להופיע ביותר מקומות שונים. במקביל, אצל גברים, שיער הערווה צומח כלפי מעלה, ואצל נשים הוא צומח לצדדים. אם הורים שמים לב לפתע שלבן שלהם יש צמיחת שיער סוג נשי, יש להראות את זה מיד לאנדוקרינולוג מומחה. אולי בגופו של הילד התחילו בעיות.

עצמות האגן של נער מתבגר הופכות תחילה מעט מאורכות ואריכות יותר, ולאחר מכן מסיימות להיווצר לאורך סוג זכר. עולה לסת תחתונה. אבל הגוף מתקצר.

במקרים מסוימים, הילד עשוי לעלות במשקל באופן ניכר. לרוב מדובר בתופעה זמנית והיא תעבור מהר מאוד. אם הילד מאוד מודאג מזה, צריך לעזור לו להבין את הסיבות לעלייה במשקל ולהסביר שהכל ישתנה בקרוב. ספורט יכול לעזור לבחור להישאר בכושר מצוין. פעילות גופנית חשובה מאוד לגבר בכל גיל. הם יאפשרו לו להישאר תמיד חזק, חזק, בריא ומושך במראה החיצוני.

בנוסף לשינויים פיזיולוגיים, יש לשים לב גם לשינויים פסיכולוגיים. שינויים מתרחשים באופיו של הנער ומתעוררות תכונות חדשות האופייניות יותר לגבר מאשר לילד. קודם כל, במהלך תקופה זו הם מתחילים לגלות עניין באופן פעיל בנציגים מהמין השני. לא רק האהבה הראשונה מתעוררת, אלא גם התשוקה המינית הראשונה.

בנוסף לגוף ולנפש, האינטלקט של הילד מתחיל להתפתח באופן פעיל. הילד כבר מתחיל לחפש את מקומו בחברה ובוחר לעצמו את מודל ההתנהגות המתאים ביותר.

הנער שואף לעצמאות ועלול לתפוס את המציאות הסובבת בצורה ביקורתית מדי. בתקופה קשה זו נוצרים אופיו וטעמיו הבסיסיים של האדם.

אל תתנו גם לחיים האינטימיים של ילדכם להתקדם. סביר להניח שהורים חושבים שהילד שלהם עדיין ילד. אבל רוב נציגים צעיריםמין חזק יותר חיי מיןמתחיל בגיל 13-15 שנים. לכן, צריך לספר לנער מראש הכל על אמצעי מניעה מתאימים, מחלות אפשריותמחלות המועברות במגע מיני, הריון ואחרות נקודות חשובות. לעתים קרובות, הנאיביות והבורות של ילדים הם שהופכים את הגורם לבעיות חמורות של מבוגרים בחייהם. העיקר לא להרצות, אלא לדבר בקצרה, ברוגע ולעניין.

לכו ביחד לחנות או לבית מרקחת וקנו את כל מוצרי הטיפוח האישיים הדרושים. לדוגמה, בחורה עשויה לפחד לקנות תחבושות היגייניות או לא לדעת אילו מוצרי טיפוח מתאימים לה. אנחנו צריכים לעזור למתבגר להתגבר על הפחד הזה ולבחור את המוצרים הנכונים. לא כדאי לחסוך כסף על קרם איכותי נגד אקנה לילדך. אתה צריך להבין כמה חשוב שיהיה לו עור נקיונראה אטרקטיבי;

כדי שלילד או ילדה לא יהיו בעיות בתקשורת עם בני גילם, אין צורך ליצור להם הגבלות מטופשות. למשל, לאסור על ילד להביא חברים הביתה. חייבת להיות לו חברה משלו, בה ילמד לתקשר ולנסות תפקידים חברתיים שונים. במידת הצורך, תוכלו לבחור ביחד קבוצת עניין מתאימה לילדכם. למשל, רשמו אותו לאולפן תיאטרון;

חשוב מאוד לנסות לבלות ביחד. גם אם ההורים עסוקים מאוד, הם תמיד יכולים למצוא לפחות כמה שעות בשבוע לבילוי משפחתי. במיוחד כשזה כל כך חשוב להתפתחות התקינה של הילד. לדוגמה, תוכלו ללכת לפארק לטייל יחד, לדון על כמה נושאים מעניינים ולאכול גלידה. או שאתה יכול לשבת בנוחות בבית עם משחקי לוח ולהפעיל מוזיקה מהנה. הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שצפייה משותפת בטלוויזיה היא בכלל לא פנאי משפחתי בריא וראוי;

כדי שילד תמיד יספר לאמא ואבא על הבעיות שלו, כדאי ללמוד להקשיב היטב ולנסות תמיד לעזור לתינוק בכנות. לעג, אירוניה וחוסר תשומת לב ידחו ילדה או ילד ויובילו לכך שהוא ייסוג לתוך עצמו.

משחקי תמיכה בכירים תפקיד גדולבמהלך גיל ההתבגרות

במאמץ משותף של הורים וילדים ניתן להתגבר על תקופת ההתבגרות הקשה בקלות וללא השלכות מסוכנות או לא נעימות.

איך אתה יודע אם ההתבגרות כבר החלה בגופך? מתי זה מתחיל ומהם התסמינים שלו? למה לצפות מהמחזור הראשון שלך? במאמר זה תגלו את התשובות לכל השאלות שלכם.

סימני התבגרות

אחד הסימנים הראשונים להתבגרות הוא שינוי פתאומי בגובה. אם קודם לכן עלית בממוצע של 2 ס"מ בשנה, אז במהלך ההתבגרות אתה יכול לגדול ב-10 ס"מ בשנה! יחד עם זאת, בנות גדלות הרבה יותר מהר מאשר בני גילן. הבדל גובה זה מתאזן בגיל 17-18 שנים. בדיוק כשבנות מסיימות את גיל ההתבגרות.

ואז הפרופורציות של הגוף שלך מתחילות להשתנות: אורך הגפיים גדל בהשוואה לאורכו של הגוף. בגלל זה, יש שינוי בפרופורציות הגוף, מה שיכול להפוך אותך למסורבל. אל תדאג, זה קורה לכולם.

צמיחת הגוף שלך מעוררת את הופעתו של אחד הסימנים הכי לא נעימים להתבגרות - אקנה. זה קורה בגלל שהעור נמתח מאוד בגלל הרחבת העצמות במהלך הגדילה. כדי למנוע סדקים, הגוף מופעל בלוטות חלב. כתוצאה מעבודתם, השיער והעור הופכים שמנוניים יותר. לפיכך, פעילות עודפת של בלוטות החלב מובילה לאקנה.

ואז מתחילים להיווצר בגופך מאפיינים מיניים נשיים משניים. קודם כל, השדיים שלך גדלים. במקביל, שיער מתחיל להופיע באזורי המפשעה ובית השחי.

כמות השיער על הידיים והרגליים תתחיל לעלות בהדרגה, והן יהפכו כהות יותר.

שיא ההתבגרות אצל בנות הוא הווסת הראשונה. היא נקראת גם מילה יפה menarche.

השינויים במראה שלך לא יסתיימו בכך! הדמות תתחיל לרכוש צורות מעוגלות, האופייניות לגוף הנשי.

בנוסף לשינויים חיצוניים, הגוף שלך עובר שינויים הורמונליים. ההפעלה מתחילה בלוטות חלב, אשר, כפי שאתה כבר יודע, מוביל לאקנה.

מתי מתחיל גיל ההתבגרות?

ההתבגרות יכולה להתחיל בגיל 7, או אולי רק בגיל 13. אבל הזמן הרגיל עבורו הוא בן 10 שנים. תהליך זה עשוי להימשך 1.5-4 שנים. בדרך כלל, המחזור הראשון מתרחש שנתיים עד שלוש שנים לאחר שילדה מתחילה לפתח שדיים. את חייבת להבין שהתבגרות של כל בחורה היא תהליך מאוד אינדיבידואלי! חלק מהבנות נוצרות כמעט במלואן עד גיל 12 או 13, בעוד שאחרות נכנסות לתהליך זה הרבה יותר מאוחר.

ככל שתתחיל להתבגר מוקדם יותר, כך זה יסתיים מוקדם יותר. כלומר, אם בגיל 9 כבר גיליתם סימני התבגרות, אז אחרי שנה וחצי אפשר לחכות לווסת הראשונה, ואם סימנים אלו נצפים בגיל 12-13 אז שנתיים עד שנתיים עשויות לעבור חצי שנה לפני המחזור הראשון שלך.

שלבי גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות מתחלק לשני שלבים:

שלב פרה מיני (מתרחש בגיל 8-9 שנים ונמשך כ-5 שנים); שלב זה מתחיל כאשר מופיעים מאפיינים מיניים משניים, מתרחשת התפתחות פעילה של הגוף וצמיחה מהירה. השלב הקדם מיני מסתיים עם הופעת הווסת הראשונה.

שלב ההתבגרות (מתחיל ב-13-14 ונמשך עד 18 שנים). לאחר הווסת הראשונה, הצמיחה מואטת. שלב זה מסתיים עם השלמת ההתפתחות המינית, כאשר הגוף שלך מוכן לחלוטין להרות וללדת ילד.

גורמים המשפיעים על תחילת ההתבגרות

תורשה: שאלו את אמך או קרובת משפחה אחרת מתי היא התחילה לקבל מחזור. סביר להניח שאתה צריך לצפות להם באותו גיל.

לאום: בנות השייכות ל לאומים שונים, ההתבגרות יכולה להתחיל בזמנים שונים. זה נובע ממידע מאוחסן גנטית.

משקל: אם את רזה, המחזור שלך עשוי להתחיל קצת מאוחר יותר מחברך הסובל מעודף משקל. וגם המחזור החודשי הרגיל שלך עשוי להשתנות.

סביבה פסיכו-רגשית: אם התנאים במשפחתך לא נוחים ואת במתח מתמיד, עלול להיווצר כשל בוויסות העצבים של תהליכי ההתבגרות והמחזור יגיע מאוחר יותר.

נוכחות של מחלות כרוניות: אם יש לך בריאות לקויה ו מחלות כרוניות, ההתבגרות עשויה להתחיל מאוחר יותר ולקחת זמן רב יותר מאחרים.

מחזור ראשון

כמה ימים לפני המחזור הראשון שלך, אתה עלול להרגיש תחושות חדשות ומעט לא נוחות הקשורות תסמונת קדם וסתית. כן, כן, זה אותו PMS. הסימפטומים העיקריים שלו הם:

תיאבון מוגבר

כאבים בבטן ובגב התחתון

הגדלת חזה

שינויים במצב הרוח

דמעות

נִרגָנוּת.

אדישות וחולשה

ככלל, התקופות הראשונות קלות. באופן כללי, זה יכול להיות כמה כתמים על התחתונים שלך שלא תשים לב מיד. אבל אל תתפלא אם יש לך מיד הפרשות רבות. כאן אתה לא יכול לנחש למי יהיה המזל. אבל, בכל מקרה, הפרשת הדם היא הסימן העיקרי של הווסת הראשונה.

למד כיצד להשתמש בלוח שנה לתקופות.

בממוצע, המחזור נמשך 5 ימים. אבל תקופה של 3 עד 8 ימים היא נורמלית לחלוטין. אז אם המחזור שלך נמשך רק 3 ימים, זה נורמלי לחלוטין. יתר על כן, אפשר לקנא בך. אם המחזור שלך לא מפסיק יותר מ-8 ימים, הקפד להתייעץ עם גינקולוג .

אם את חוששת שהמחזור שלך עלול להתחיל בכל רגע, קח כרית בארנק שלך לכל מקרה. גם אם זה יקרה לך במהלך השיעור, אתה תהיה מוכן. וזה מאוד מרגיע. אם המחזור הפתיע אותך, אל תתביישי לבקש מבחורה אחרת פנקס. זו סולידריות נשית נורמלית לחלוטין.

אל תשכח שהתבגרות היא תהליך מאוד אינדיבידואלי. זה הולך אחרת עבור כל אחד. אז אל תדאג אם החברות שלך כבר התחילו מחזור ואתה עדיין מחכה. לשקט נפשי מוחלט, ניתן להתייעץ עם רופא נשים.

גיל ההתבגרות הוא הזמן שבו מתרחשים אירועים מורכבים בגוף של ילדה. תהליכים אנדוקריניים, מעצבת את התפתחותה הסומטית והמינית. במהלך תקופה זו, הגוף של הילדה מגיע לבגרות ביולוגית ומינית והילדה מוכנה מבחינה אנטומית ותפקודית להולדה.

ישנם שני שלבים של התבגרות. הראשון - טרום גיל ההתבגרות - מאופיין בקפיצת גדילה, הופעת מאפיינים מיניים משניים (בלוטות אם וצמיחת שיער מינית) ומסתיים במחזור הווסת - הווסת הראשונה. בשלב השני מסתיימת היווצרותם של מאפיינים מיניים משניים ונקבע מחזור חודשי סדיר.

התחלה מאוחרת או מוקדמת של התבגרות לא תמיד קשורה תהליך פתולוגיובתשאול מדוקדק מתגלה לא פעם שגם האם או הסבתא התחילו לקבל מחזור מוקדם או מאוחר יותר מבני גילם. אם זה מדאיג את הילדה או את אמה, אז יש צורך להתייעץ עם גינקולוג ילדים (בגיל העשרה).

האצת קצבי הגדילה נצפית בגיל 9 - 11 שנים, הגדלה של בלוטות החלב - בגיל 10 - 11 שנים, צמיחת שיער מינית - מ -11 - 12 שנים. המחזור החודשי נצפה בדרך כלל בגילאי 12 - 13 שנים, ומחזור חודשי סדיר נוצר תוך 1.5 - 2 שנים מהמחזור החודשי. במהלך תקופה זו, ההפסקה בין הווסת יכולה להיות עד 1 - 3 חודשים או יותר. רגיל מחזור ביוץמופיע אצל בנות חמש שנים לאחר מחזור הווסת.

Menarche

הווסת הראשונה היא אחד מסימני הבגרות של גוף הנערה, המסמל את המעבר מילדות להפיכה לאישה בוגרת. עם זאת, הגדילה וההתפתחות של נערה עם תחילת המחזור החודשי עדיין לא הושלמה, ולכן הריון עדיין לא סביר, אך אפשרי - בשנה הראשונה לאחר המחזור החודשי, ל-25% מהבנות יש מחזורי ביוץ. עוד פחות סיכוי לשאת וללדת ילד בריא, בפרט, בשל מבנה אנטומיאברי אגן שעדיין לא נוצרו, וגופה של הילדה עדיין לא מוכן לשאת הריון.

הווסת הראשונה מתרחשת בדרך כלל שנתיים עד שלוש לאחר תחילת ההתבגרות. בהקשר זה, יש צורך לדבר על מה שנקרא התבגרות מוקדמת ומעוכבת. במקרה הראשון מופיעים אצל בנות לפני גיל שמונה סימנים כמו בלוטות חלב מוגדלות ושיער גיל ההתבגרות, והופעת מחזור לפני גיל 9. ככלל, זה מצביע על הפעלה מוקדמת של פעילות השחלות, בלוטת יותרת המוח וההיפותלמוס ויכול להיות הנורמה (לדוגמה, תוצאה של נטייה גנטית) או פתולוגיה רפואית. במקרה של התבגרות מוקדמת, מומלץ להתייעץ עם רופא, גניקולוג ילדים, אנדוקרינולוג לשלול כל תהליך פתולוגי.

התבגרות מאוחרת נחשבת לאותם מקרים שבהם עד גיל 14 בלוטות החלב של הילדה טרם החלו להתפתח וצמיחת שיער לא הופיעה, ועד גיל 16 לא הופיעה הווסת. לרוב זהו אות לסטייה מסוימת בהתפתחות מערכות הרבייה והאנדוקריניות. במצב זה, ככל שתפנה לרופא מוקדם יותר, כך יהיה קל יותר לקבוע את הגורם להפרעה ולרשום טיפול מיידי.

גינקולוגים ואנדוקרינולוגים ממליצים להורים לא להזניח בדיקות מונעות. אחרי הכל, הילדה שלך היא אישה לעתידאמא, לכן עדיף לזהות פתולוגיות באופן מיידי ולמנוע את התפתחותן.

וֶסֶת

על פי ההגדרה האנציקלופדית, הווסת היא השלכה מחזורית של השכבה המעובה של אנדומטריום (רירית הרחם) ושחרור דם מהרחם, המתרחשת מדי חודש בנשים בגיל הפוריות.

המחזור מגיע מדי חודש - קונספט מאוד קונבנציונלי. האורך התקין של המחזור החודשי (התקופה מהיום הראשון של וסת אחת ועד היום הראשון של המחזור הבא) נע בין 21 ל-35 ימים. U נשים בריאותובנות עם מחזור הווסת, אין כמעט סטיות במשכו או שהן אינן עולות על 3-4 ימים. אם משך המחזור הוא יותר מ-35 יום או פחות מ-21, זו סיבה לפנות לרופא נשים על מנת לברר את הסיבות ולקבוע טיפול. עם זאת, לעתים קרובות עם שינויי אקלים, בחודשי האביב, ולחץ (למשל, מעבר בחינות, במיוחד בחינות סיום וכניסה), משך המחזור החודשי יכול להשתנות באופן משמעותי. אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא אם המחזור שלך מתעכב בשלושה חודשים או יותר.

כל התהליכים בחייה של אישה מתרחשים באופן מחזורי, כלומר, עם מחזוריות מסוימת, והמחזור הוא הביטוי הבולט ביותר של סוף מחזור אחד ותחילתו של אחר. וזה מעיד שלא התרחשה הפריה של הביצית ו מערכת רבייהמתחיל מחזור חדש של הכנת גוף האישה להריון.

תכונות היגיינה

אחת הנקודות העיקריות בזמן דימום וסת היא הקפדה על כללי היגיינה אישית. יש צורך לשטוף את הפנים לפחות פעמיים ביום, בוקר וערב, ועוד יותר טוב בכל פעם שמחליפים פד או טמפון, שכן דם הווסתהוא רוכש ריח לא נעים במגע עם אוויר. בנוסף, זוהי סביבה אידיאלית עבור חיידקים. יש להחליף טמפונים או רפידות כשהם ספוגים, אך לפחות כל ארבע שעות. הסיבה לשינויים תכופים כאלה כתובה תמיד בתוספת של אריזת הטמפון: תסמונת הלם רעיל (TSS). אתה יכול לנחש שהגיע הזמן לשנות על ידי תחושת אי נוחות קלה.

באיזה מוצר היגיינה להשתמש בזמן הווסת, רפידות או טמפונים, אישה רשאית להחליט בעצמה, אבל עבור ילדה, יהיה צורך בהסברים מאמה ושיחה עם גינקולוג.

ניתן להשתמש בטמפונים מתחילת הווסת, בתנאי:

- הבחירה הנכונהגודל וספיגת הטמפון;

החדרה נכונה של הטמפון;

- אם לילדה אין התוויות נגד רפואיות מסוימות.

בנות שקרובת הבתולין שלהן לא נשברת יכולות להשתמש בטמפונים שתוכננו במיוחד למטרה זו. אם אינך יכול להחדיר טמפון גם לאחר מספר ניסיונות, עליך לפנות לרופא נשים. קרום הבתולים (הבתולים) עשוי להיות קטן מכדי לאפשר החדרת טמפון. לפחות 2% מהבנות גיל ההתבגרותמתעוררים קשיים בהחדרת טמפון בדיוק מסיבה זו. במקרים כאלה, גינקולוגים ממליצים להשתמש במוצרי היגיינה אחרים.

IN ימים אחרוניםמחזור, כאשר אישה מתחילה לנהל אורח חיים פעיל יותר בהשוואה לימים הראשונים של הווסת, הרבה יותר נוח להשתמש בטמפון. בלילה עדיף להעדיף רפידות, במיוחד שיש כאלה מיוחדות - "לילה", ארוכות ורחבות יותר בגודלן. באופן כללי, אין כללים נוקשים לבחירת מוצרי היגיינה; הדבר תלוי במידה רבה במאפיינים האישיים של התפתחות האישה ואורח חייה.

נקודה חשובה בזמן הווסת היא תזונה. במהלך תקופה זו, אתה צריך לספק לגוף הכל אלמנטים הכרחיים: ויטמינים, מינרלים, סידן, מגנזיום, סיבים. כמו כן, יש צורך לאזן את השילוב של חלבונים, שומנים ופחמימות. כדאי להגביל את צריכת הילדה של תבלינים מתוקים, מלוחים ומתובלים מדי.

בנות רבות מתלוננות שבמהלך התקופה שקדמה לווסת, העור שלהן מתכסה פצעונים קטנים. הורמוני המין אשמים בכך. אל תדאג, הם ייעלמו מעצמם כשתסיים. ימים קריטיים. אבל אם הם לא חולפים מעצמם, אז אתה יכול לפנות לייעוץ אנדוקרינולוג או גינקולוג כדי לשלול הפרעות חמורות בגוף, ועדיף רופא עור שיירשום תרופות חיצוניות שמטרתן לשפר את מצב העור. בבית נוכל להמליץ ​​על שימוש במסכות אנטיבקטריאליות קלות וכמובן הקפדה על תזונה לא קפדנית.

בנוסף, במהלך הווסת עדיף להימנע מתחרויות ספורט, הרמת משקולות, היפותרמיה, עקוב אחר ריקון בזמן של שלפוחית ​​השתן.

כשהבטן כואבת

אצל בנות בריאות המחזור הוא בדרך כלל סדיר, עבורן אי סדירות במחזור הן נדירות למדי. הפרעות כאלה מתבטאות בהפחתה או הארכה של מרווח הזמן בין הווסת, עלייה במשך הווסת עצמה, כמות הדם שאבדה וכאבים.

דיסמנוריאה היא כאב לפני ובמהלך הווסת, הנובע מהתכווצויות של הרחם בהשפעת פרוסטגלנדינים. רמה גבוהה של פרוסטגלנדינים מובילה לפעילות התכווצות מוגברת של הרחם, כלי דם, איסכמיה, מה שגורם תחושות כואבות. מנגנון פעולה דומה של פרוסטגלנדינים מופעל גם במהלך הלידה. לכן, בנות הסובלות מדיסמנוריאה חמורה זקוקות לתשומת לב רצינית, מכיוון שהן עוברות מיני לידה בזמן הווסת.

במקרים מסוימים, דיסמנוריאה מתרחשת כאשר הרחם נמצא במצב לא נכון, כאשר נוצר עיקול בתעלת צוואר הרחם. במקרה זה, שריר הרחם צריך לבצע התכווצויות חזקות כדי להוציא את התוכן מהחלל כדי לדחוף את הדם דרכו. סיבות אחרות לדיסמנוריאה עשויות להיות מחלה דלקתית באגן, אנדומטריוזיס ושרירנים ברחם. לכן, אם יש לך דיסמנוריאה, עליך להתייעץ עם רופא, שיאפשר לך לקבוע את הסיבה האמיתית לסבל זה ולחסל אותו.

אגב, יש דעה שלפני מספר עשורים נשים הצילו את עצמן מכאבים בבטן התחתונה... על ידי שטיפת הרצפה עם סמרטוט בידיים, ללא מגב...

דעה

* גיל בגיל המעבר אצל בנות ידוע כתורשתי מאוד, ולנשים שמקבלות מחזור מוקדם יותר יש סיכון גבוה יותר לפתח השמנה בשלב מאוחר יותר בחיים. מחקרים מראים שאמהות שקיבלו מחזור לפני גיל 11 היו בסיכון גבוה פי חמישה לפתח השמנת יתר מאשר אלו שקיבלו מחזור ראשון לאחר גיל 15. ילדים מאמהות כאלה עד גיל 9 היו גבוהים יותר ושקלו יותר, בנות התבגרו מוקדם יותר, וכמו אמהותיהן, נטו יותר להתחיל את הווסת שלהן לפני 11 שנים. ילדים גדלו מהר יותר, אבל הצמיחה נעצרה מוקדם יותר והחלה עלייה במשקל. מדענים הכירו ב"דפוס צמיחה" זה כבסיס להתפתחות השמנת יתר, שהפכה לבעיה אמיתית בחברה המודרנית.

* במהלך גיל ההתבגרות, בנות צריכות לעבור בדיקות בריאות קבועות כדי ללמוד עוד על בריאות הרבייהנשים בסביבה חסויה ולהתכונן לווסת הראשונה.

* ניהול יומן מחזור יעזור לזהות אי סדירות במחזור או בעיות בריאות של נשים.

* בנות חוות כעת את ההתבגרות מוקדם יותר. אם הסבתות שלנו התחילו מחזור בגיל 15 - 16 שנים, עכשיו הנורמה היא מגיל 12.

יוֹעֵץ:אלאונורה ברסנבה, גינקולוגית ילדים בבית החולים האזורי לילדים בית חולים קליני №1

זמן ההתבגרות, או גיל ההתבגרות, מופיע אצל בנות בגילאי 8 עד 13 שנים, פלוס מינוס שנה. הווסת הראשונה מתרחשת בדרך כלל שנתיים לאחר הופעתה.

מה קורה בגיל ההתבגרות?

במהלך גיל ההתבגרות מערכת רבייהבנות משתנות בצורה כזו שתכין אותה להולדת ילד. תהליך זה מתרחש במספר שלבים:

1. בלוטות החלב של הילדה מתחילות להגדיל. תהליך זה יכול לקחת עד 5 שנים עד שהשדיים מגיעים לגודלם ולצורתם הסופיים. לכן, נער לא צריך לדאוג אם החזה כרגע אינו תואם את המראה האידיאלי המדומיין.
2. שיער מתחיל לצמוח בבתי השחי ובאזורי הערווה.
3. בשלב זה מתרחשת צמיחה מהירה מאוד של הגוף, השנייה המהירה ביותר לאחר תקופת הינקות של החיים.
4. מבנה הגוף משתנה. עלייה במשקל, מצבורי שומן קטנים מופיעים על הירכיים והבטן. בתקופה זו מזיק להקפיד על דיאטות דלות קלוריות.
5. ריח העור משתנה, הזעה מוגברת מופיעה בבתי השחי.
6. אקנה מופיעה על הפנים, החזה והגב.
7. הפרשות מהנרתיק מופיעות או משתנה.
8. בני נוער חווים שינויים ברגשות ובתחושות מיניות.
9. מתרחשת מחזור חודשי - הווסת הראשונה, נוצר מחזור חודשי סדיר (קרא על תקופה חשובה זו בחייה של ילדה).

צורות ושלבי ההתבגרות

כמה זמן נמשך גיל ההתבגרות אצל בנות?

משך הזמן הרגיל שלו הוא 2 עד 4 שנים. קצב ההתפתחות של כל ילדה הוא אינדיבידואלי, כך שכל תאריכי ההתחלה ומשך ההתבגרות יכולים להשתנות בשנה אחת או אפילו יותר.

סימנים לתחילת ההתבגרות הם הגדלת חזה וצמיחת שיער באזור הערווה. חלק מהבנות מפתחות שדיים תחילה ללא סימנים בולטים אחרים של התבגרות. אצל אחרים, צמיחת שיער משנית מופיעה מוקדם יותר והשדיים מתפתחים מאוחר יותר. זהו תהליך רגיל. עיכוב בכל אחד מהתסמינים אינו אומר בהכרח שיש שינויים פתולוגיים בגוף הילדה.

התבגרות מוקדמת היא לרוב וריאציה של הנורמה. עם זאת, הורים צריכים להתייעץ עם רופא אם ילדה מתחילה לפתח שיער ערווה בגיל 7-8 שנים.

במקרים מסוימים, ההתבגרות מתעכבת. זה עשוי לנבוע ממחלה או, למשל, מתשוקה של מתבגר לדיאטה דלת קלוריות ולתת תזונה. כדאי להתייעץ עם רופא אם ילדה לא חווה הגדלת חזה עד גיל 14. גַם סימן לא חיובי- היעדר מחזור 5 שנים לאחר תחילת צמיחת השד.

התבגרות מוקדמת

זה מתחיל עם עלייה בגודל הידיים והרגליים. במקביל, מתחיל להיווצר "ניצן שד" - קשר קטן של רקמה מתחת לעטרה של הפטמה. זה עשוי להיות מעט כואב, רך או צפוף למדי, ועלול להתפתח בצורה אסימטרית. תהליך זה אורך כ-6 חודשים ונשלט על ידי אסטרוגן.

לאחר פיתוח ראשוניהפרשות מהנרתיק מופיעות בבלוטות החלב. יש להם חומציות מוגברתויכול לגרום לגירוי בעור של איברי המין ולדלקת - דלקת וולבווגיניטיס (ניתן ללמוד על מאפייני המהלך והטיפול במחלה בנשים, מתבגרים וילדים). לכן, חשוב ללמד את הילדה את כללי ההיגיינה האישית, להתחיל להשתמש בתחפושת תחתונים, ואם מופיעה תפרחת חיתולים או גירוי, להשתמש בקרמים עם תחמוצת פנטנול או אבץ.

התבגרות שניה

כולל צמיחת שיער פעילה באזור הערווה. לאחר מכן, סימני גירוי בעור הנגרמים מהפרשות בגיל מוקדם יותר נעלמים. יחד עם צמיחת שיער הערווה, עלול להופיע אקנה.

אקנה הוא בן לוויה שכיח במהלך ההתבגרות.

מתרחשת צמיחה מהירה, כמו גם שינויים בתווי הפנים. בתוך שישה חודשים לאחר תחילת השלב השני של ההתבגרות, בנות גדלות ב-5-7 ס"מ, ומשקלן יכול לעלות ב-4-5 ק"ג באותו זמן. ואז מתחילה הווסת. תהליך זה מתרחש בדרך כלל כאשר המתבגר מגיע לגיל 11.

מתי זה נגמר?

גיל ההתבגרות נחשב למושלם כאשר הוא מתחיל מחזור קבוע. עם זאת, לאחר מכן הילדה תמשיך לגדול. במהלך השנתיים הקרובות היא תוסיף עוד 5-10 ס"מ לגובה. אורך הגוף שהושג יהיה כמעט סופי; בשנים הבאות, ייתכן שהצמיחה לא תגדל כל כך. השדיים ממשיכים להתפתח עד גיל 18.

שינויים הורמונליים

אצל בנות, המוזרויות של תקופת ההתבגרות נגרמות על ידי הורמונים שמסתובבים בדם.

המנגנון העיקרי שמפעיל את הייצור של גורם משחרר גונדוטרופין בהיפותלמוס עדיין לא ברור. ללא קשר למנגנון, תהליך זה מתרחש בהדרגה. עדות לכך היא הריכוז הגובר באיטיות של הורמונים גונדוטרופיים ואסטרוגנים במשך מספר שנים.

בהשפעת גורם זה, סינתזה מופעלת תחילה במהלך השינה ולאחר מכן בזמנים אחרים של היום. מאוחר יותר, מגיל 10-11 בערך, ומתחיל להתבלט. הפעילות של שני החומרים הללו מתפלסת לאורך השנה. לאחר תחילת הווסת, הפרשת ההורמונים הגונדוטריים הופכת למחזורית.

בלוטת יותרת המוח, בנוסף לגונדוטרופינים, מפרישה גם כמות קטנה של פרולקטין במהלך ההתבגרות, הורמון המשפיע על התפתחות בלוטות החלב.

הסינתזה של הורמונים סטרואידים - אנדרוגנים - על ידי בלוטות יותרת הכליה מוגברת. אצל בנות הריכוז שלהן עולה מגיל 6-7, אך אין לו השפעה משמעותית על ההתפתחות המינית.

עלייה ברמת הפלזמה של הורמונים גונדוטרופיים מובילה לגירוי השחלות, וכתוצאה מכך איברים אלה מתחילים לסנתז אסטרדיול, הורמון המין הנשי. הוא אחראי על התפתחותם של מאפיינים מיניים משניים - צמיחת בלוטות החלב, חלוקה מחדש של שומן ואחרים. השחלות גדלות בנפח מ-0.5 ס"מ 3 ל-4 ס"מ 3.

בהשפעת האסטרדיול מתפתח גם הרחם. אם אצל ילדות קטנות יש לו צורה בצורת טיפה, הצוואר מהווה עד 2/3 מאורך האיבר כולו, אז במהלך ההתבגרות הוא הופך לצורת אגס, וגופו גדל יחסית יותר מהצוואר.

תנודות דמויות גל ברמת ההורמון מעורר הזקיק והשינויים הנלווים בכמות האסטרוגן לא מגיעות בתחילה לריכוז הנדרש. עם זאת, רירית הרחם ברחם רגישה יותר, ומתרחשים בו תהליכי הכנה לשינוי הריבוי והנסיגה. כאשר ההורמונים מגיעים לרמת שיא מסוימת, מתרחשת מחזור הווסת. בשלב זה, הרחם מוכן לחלוטין לשינויים מחזוריים.

שינויים רגשיים

הפסיכולוגיה של ההתבגרות קשורה למגוון חוויות רגשיות. עדיף אם לילדה יש ​​יחסי אמון עם אמה, שתוכל לענות על כל שאלה שתתעורר.

שינויים עיקריים במצב הרגשי:

• אי יציבות רגשית

הילדה חווה רגשות רבים, יש לה הרבה מחשבות ורעיונות. היא עלולה להרגיש נבוכה ומגושמת, במיוחד בעת אינטראקציה עם בנים. היא גם מתעצבנת בקלות ונעלבת, בעיקר במשפחה ובחברים. גחמות, דמעות ללא סיבה וצחוק כעבור דקה הם מצב נורמלי לנער. כדאי לשים לב למצב רוח מדוכא ועצב אם הם נמשכים יותר משבוע.

• עייפות מתמדת

הילד עלול להתעייף מהר או להרגיש רעב כל הזמן. גיל ההתבגרות הוא מאוד גידול מהיר, אז אתה צריך לישון לפחות 9 שעות ביום. הוא צריך לאכול מגוון של מזונות בריאים. אלה כוללים לחם דגנים מלאים, אורז, ירקות, מוצרי חלב, בשר ודגים. תזונה מסוג זה תסייע למתבגר להרגיש פעיל יותר ותפחית את חוסר היציבות הרגשית. עדיף לוותר על ממתקים, צ'יפס ומזון מהיר. הם לא רק מסוגלים להתגרות אקנה, אבל גם יגרום לעודף משקל - ה"מכת" האמיתית של הילדה המודרנית.

• חוסר שביעות רצון מהמראה שלך

בני נוער חשים לעיתים קרובות אי נוחות בנוגע למראה החיצוני שלהם והם נבוכים מהשינויים המתרחשים. כשהיא משווה את עצמה לחבריה, הבחורה רואה את ההבדל בהתפתחותם. עם זאת, אתה צריך להבין כי ההתבגרות שונה עבור כולם, ולכן הבדלים כאלה הם נורמליים, ושינויים בגוף יובילו בסופו של דבר להיווצרות דמות נשית.

• שינויים במערכות יחסים

מערכת היחסים של הילדה עם משפחתה משתנה. היא מעדיפה לבלות עם חברים ולא עם קרובי משפחה. לפעמים יש לה הרגשה שהוריה לא רוצים לדעת על החוויות שלה. זוהי תגובה פסיכולוגית נורמלית. למעשה, ההורים צריכים להיות מוכנים לעזור באופן לא פולשני לילדה הגדלה, לתת לה ביטחון שהיא תמיד יכולה לסמוך עליהם.

היווצרות המחזור החודשי

הווסת יכולה להתחיל בכל עת במהלך ההתבגרות, אך לרוב היא מתרחשת לאחר שהגוף עבר את השינויים המפורטים לעיל, כלומר נוצרו מאפיינים מיניים משניים. הנה כמה עובדות שאתה צריך לדעת על התפתחות המחזור החודשי שלך:

• אי אפשר לדעת מראש את היום הראשון של הווסת. זה מתרחש בדרך כלל לאחר 2 בערך תקופת הקיץ, שחלף מאז תחילת התפתחות בלוטות החלב. הווסת הראשונה עשויה להופיע ככמה טיפות דם או להיות כבדה למדי. לפני שזה מתחיל, התכווצויות בבטן התחתונה עלולות להפריע לך, אבל זה לא סימן הכרחי.
• לפעמים נערה מתבגרת מוטרדת מ. זהו קומפלקס של פיזי, רגשי ו שינויים נפשיים, שנמשך מספר ימים לפני תחילת הווסת, כולל הראשון. הילד עלול להתלונן על בחילה או כְּאֵב רֹאשׁ, בוכה לעתים קרובות, ועלול לחוות נפיחות או נפיחות. בימים הראשונים של הווסת, לעיתים קרובות יש כאבים בבטן התחתונה, לפעמים די חזקים. אם מצב זה מופיע ללא הרף לאחר תחילת המחזור החודשי, עליך לפנות לגינקולוג ילדים כדי להימנע מהפרעות הורמונליות.
• בחודשים הראשונים, המחזור לרוב אינו סדיר. לפעמים המחזור לא מתחיל כל חודש. יתכנו אפילו הפסקות ביניהם למשך מספר חודשים. זה נורמלי, אבל לשליטה עליך ליצור מייד לוח שנה "ווסת" מיוחד. אם המחזור שלך לא מתנרמל תוך שנה, עליך להתייעץ עם רופא.
• בזמן הווסת נוח יותר להשתמש ברפידות מאשר בטמפונים. אם הווסת מתחילה באופן בלתי צפוי ולא סדיר, תמיד יש להצטייד במוצר סניטרי נוסף. יש להחליף אותם לפחות כל 4 שעות. אם ילדה משתמשת בטמפונים סניטריים, יש להסיר אותם בלילה כדי למנוע סיבוך רציני - תסמונת הלם רעיל.
• לאחר הווסת הראשונה, הריון עלול להתרחש במהלך קיום יחסי מין לא מוגנים. זה יכול לקרות גם אם מחזור לא סדיר. הביוץ מתרחש בדרך כלל רק 6-9 חודשים לאחר תחילת הווסת, אך אי אפשר לחזות את מחזור הביוץ הראשון. אין צורך להימנע מבעיות כאלה, ואם יש צורך, לייעץ בעדינות לבתך להשתמש בקונדומים.
• לאחר תחילת הווסת בלוטות החלבלקבל צורה מעוגלת. בשלב זה כבר אפשר להשתמש בחזייה קטנה כדי לא להדק אלא לתמוך בשדיים המתפתחים.

במאמר קודם כבר דיברנו על איך מתבסס המחזור החודשי אצל בנות מתבגרות, מה נחשב נורמלי ומהי הפרה? למידע נוסף, קרא.

שינויים באיברים ובמערכות במהלך ההתבגרות

בהשפעת ההורמונים, שינויים מתרחשים לא רק במערכת הרבייה, אלא גם באיברים אחרים. לפעמים זה קשור לכמה תסמינים שמדאיגים את הילד וההורים. כתוצאה מכך הם מטופלים במשך זמן רב וללא הצלחה; עם הזמן, כל השינויים הפיזיולוגיים הללו נעלמים מעצמם. כמובן, אם יש לך ספקות לגבי בריאותו של הילד, אתה צריך להראות אותו לרופא. עם זאת, כדאי להכיר כמה סימנים האופייניים במיוחד לתקופת ההתבגרות אצל בנות.

• מערכת הלב וכלי הדם

צמיחה מהירה של עצמות ושרירים עולה על הצמיחה של הלב ו מיטת כלי דם. לכן, כדי לספק כראוי לגוף הגדל דם, הלב פועם מהר יותר. להרבה בנות יש נטייה לדחות לחץ דם. על רקע דופק מהיר, הוא פוחת תפוקת לב. בהשפעת כל השפעות פתולוגיות(מתח, שהייה בחדר מחניק, עייפות) זה יכול לגרום להתעלפות. מקרה בודד כזה אינו מסוכן, אך אם מתרחשת התעלפות באופן קבוע, יש צורך להראות את הילד לרופא.

• אִכּוּל

מערכת העיכול של נער פעילה מאוד. לכן, התכווצויות שרירים, כאבי בטן תקופתיים, נטייה ל צואה רופפת, בחילה. יש צורך להקים קבוע תזונה טובהבנות והקפידו לעקוב אחר משקלה. בגיל זה, גם ירידה במשקל וגם משקל עודףגופים.

• נְשִׁימָה

לפעמים בנות מתלוננות על תחושת קוצר נשימה. זה נובע מהצורך המוגבר של הגוף בחמצן. לכן, הילד צריך להיות באזור מאוורר, להיות על אוויר צח. אסטמה של הסימפונותבשלב זה, זה מתרחש לעתים רחוקות בפעם הראשונה, אך אם מופיעים התקפי שיעול יבש, עליך להתייעץ עם רופא ריאות.

• מערכת עצבים

מוח ו עצבים היקפייםכבר נוצר היטב. לכן, יש צורך לשים לב לכל סימני צרות - כאבי ראש, התכווצויות, סחרחורת, חוסר תחושה או עקצוץ בגפיים. סימנים כאלה לא צריכים להתקיים במהלך התבגרות הרגילה.

תסמונת היפותלמית

אחת ההפרעות הנפוצות היא תסמונת ההיפותלמוס של גיל ההתבגרות. זהו מצב הקשור להפרה של הפרשת גורם השחרור על ידי ההיפותלמוס, אשר מפעיל את כל הציר ההורמונלי "בלוטת יותרת המוח - שחלות - רחם". הסיבות לפתולוגיה זו נחקרו מעט, אך ידוע שהיא מתרחשת לעתים קרובות יותר אצל בנות שהוריהן מחלות אנדוקריניות(השמנה, סוכרת). גורם מעורר עשוי להיות מתח פיזי או רגשי מוגבר, דיאטה, אכילת יתר, דפוסי שינה לא תקינים והפרעות אחרות. תמונה בריאהחַיִים. המחלה מופיעה לרוב אצל מתבגרים שסבלו טראומת לידה, אנצפלופתיה ומצבים אחרים שעלולים להשפיע לרעה על התפתחות מערכת העצבים.

תסמונת ההיפותלמית שכיחה פחות אצל בנות מאשר אצל בנים. זה מתפתח לאחר גיל ההתבגרות, 2-3 שנים לאחר תחילת הווסת. ביטוייה קשורים להפרשה מוגזמת של גונדוטרופינים, אנדרוגנים, גסטגנים, כמו גם כמות נמוכה יחסית של אסטרוגן.

הסימפטומים העיקריים של הפתולוגיה:

• משקל גוף מוגבר וגדילה מואצת;
• קרדיופלמוס;
• מרגיש חם, הזעה;
• צמיחת שיער בפנים;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• עלייה בטמפרטורת הגוף ללא סיבה נראית לעין;
• הפרעות רגשיות - שינויים התנהגות אכילה, אדישות, עייפות, נמנום.

לתסמונת ההיפותלמית אצל מתבגרים אין קריטריונים אבחוניים ברורים, וקיומה אינו מוכר על ידי כל הרופאים. בדרך כלל, לבנות רושמים טיפול הכולל דיאטה מאוזנת, תרופות הרגעה ו תרופות הורמונליות, רסטורטיבים.

חריגות של גיל ההתבגרות

התבגרות מוקדמת מאובחנת על ידי נוכחות של שיער ערווה או הגדלת חזה אצל בנות בנות 7 שנים. במקרה זה, יש צורך בבדיקה מעמיקה של הילד כדי לזהות את המחלות הבאות:

• גידולי מוח;
• נוירופיברומטוזיס של רקלינגהאוזן;
• תת פעילות של בלוטת התריס;
• היפרפלזיה מולדת של יותרת הכליה;
• היפראינסוליניזם.

התבגרות מאוחרת נחשבת למקרים שבהם בלוטות החלב אינן מתרחבות בגיל 13, או אם מחזור הווסת אינו מתרחש תוך 3 שנים לאחר תחילת היווצרות בלוטות החלב. אם המחזור לא מופיע בגיל 16, מדברים על מחזור ראשוני.

במקרים אלה, יש צורך להוציא את המחלות והתנאים הבאים:

• הפרעת אכילה (אנורקסיה);
• שינויים פוליציסטיים בשחלות;
• אגנזיס או איחוי של הנרתיק.

ככל שהמחלה מזוהה מוקדם יותר, הטיפול בה יעיל יותר. בעתיד, לבנות כאלה יש יותר סיכוי הריון רגילוציות חיצוני לנורמות מקובלות של הדמות הנשית.

הטיפול בהתבגרות מאוחרת או מוקדמת הוא אינדיווידואלי. זה נקבע על ידי גינקולוג ילדים לאחר התייעצות חובה עם אנדוקרינולוג. מומלץ משטר עדין, שינה מלאה, היעדר רגשות שליליים, אכילה בריאה. במידת הצורך, תרופות הורמונליות נקבעות. אם הגורם לשינויים הוא בפגמים אנטומיים של איברי המין (לדוגמה, עם אטרזיה נרתיקית), השיטה הטובה ביותרטיפול - כירורגי.

אצל הרוב המוחלט של הבנות, ההתבגרות מתחילה בגילאי 8-13 שנים (בממוצע 10.5 שנים).

שלבי התבגרות אצל בנות

שלבי התפתחות השד	שלבים של צמיחת שיער ערווה
שלב 1. קדם גיל ההתבגרות. רק הפטמות בולטות מעל פני העור	שלב 1. קדם גיל ההתבגרות. רק צמיחת שיער ולוס מורגשת, שאינה בולטת יותר מאשר על הקיר הקדמי של הבטן, כלומר. ללא שיער ערווה
שלב 2. שלב ניצן. בלוטת השד והפטמה בולטות מעט מעל פני העור, העטרה גדלה בקוטר	שלב 2. גדילה של שיער ולווס דליל בעל פיגמנט קל הממוקם רק לאורך השפתיים
שלב 3. הגדלה נוספת של בלוטות החלב	שלב 3. השיער נעשה הרבה יותר כהה, גס יותר ומכווץ יותר. יש צמיחת שיער דלילה מעל מפרק הערווה
שלב 4. העטרה והפטמה בולטות מעל פני בלוטת החלב בצורה של תלולית	שלב 4. שיער ערווה מלא דומה לזה של מבוגר, אך שטח הפנים המכוסה קטן באופן ניכר מזה של רוב המבוגרים.
שלב 5. שלב בגרות. רק הפטמה בולטת מעל פני הבלוטה, והאזורים ממשיכים את קו המתאר של בלוטת החלב	שלב 5. שיער ערווה, הן באיכות והן בסוג, מתאים לתקופה הבוגרת ומופץ בצורה של משולש הפוך. צמיחת שיער מצוינת גם על פני השטח הפנימיים של הרגליים, אך לא לאורך linea alba, ואינה משתרעת מעל בסיס משולש שיער הערווה

במהלך התקופה שלפני גיל ההתבגרות, רמת הגונדוטרופינים והסטרואידים הגונדאליים נמוכה. במקביל, בהשפעת ACTH, הפרשת אנדרוגנים של יותרת הכליה מתחילה לעלות אצל בנות מגיל 6-7, כלומר. מספר שנים לפני הפעלת מערכת ההיפותלמוס-היפופיזה-גונדאלית בגיל ההתבגרות. תופעה זו נקראת אדרנרכה. קפיצת הגדילה הנצפית לפני גיל ההתבגרות ולעיתים הופעת שיער בית השחי והערווה קשורים לפעולת אנדרוגנים של יותרת הכליה. הפרשת ההורמונים מקליפת יותרת הכליה עולה בהדרגה עד לבגרות מאוחרת. צמיחת שיער ערווה נגרמת על ידי אנדרוגנים מהשחלות ובלוטות יותרת הכליה, וצמיחת שיער מוערכת בנפרד ממידת ההתפתחות של סימני התבגרות אחרים.

שיער בבית השחי מופיע בערך בגיל 13, ובמקביל מתחילות לתפקד בלוטות הזיעה האפוקריניות, הממוקמות בבתי השחי, באיברי המין ובבלוטות החלב. אקנה ואקנה מופיעים אצל בנות בגיל 13 כתוצאה מהפרשה מוגברת של סטרואידים מהבלוטות.

הסימן הראשון לתחילת ההתבגרות אצל בנות הוא האצת הגדילה, שקודמת לפריצת הגדילה של ההתבגרות. תחילת ההתבגרות קשורה בדרך כלל לתסמין שניתן לראות בקלות כמו בלוטות חלב מוגדלות. הצורה והגודל של בלוטות החלב נקבעים גם על ידי גורמים גנטיים ותזונה, אבל שלבים אופיינייםהתפתחות בלוטות נצפית בכל הבנות ללא יוצא מן הכלל. קוטר הפטמה כמעט ואינו משתנה בשלבים 1-3 של התפתחות בלוטות החלב (בהיקף של 3-4 מ"מ), אך גדל באופן משמעותי בשלבים הבאים, ומגיע ל-7.4 מ"מ בשלב 4 ועד 10 מ"מ בשלב 5. תוצאה של הפרשת אסטרוגן מוגברת במהלך המחזור החודשי.

בהשפעת אסטרוגנים, יחס קרקעית/צוואר הרחם עולה. האחרונה לובשת צורה בצורת אגס, תוך התארכות מ-3 ס"מ בתקופה שלפני ההתבגרות ל-5 ס"מ. השחלות גדלות בנפח מ-1 מ"ל בגיל ההתבגרות ל-2-10 מ"ל. אורך הנרתיק גדל מ-8 ס"מ בתחילת ההתבגרות ל-11 ס"מ בזמן המחזור החודשי.

האצת גדילת ההתבגרות מתרחשת בשליטה אנדוקרינית רב-צדדית, בה ניתן התפקיד המוביל להורמון הגדילה ולהורמוני המין, שבהיעדרם קפיצת הגדילה של ההתבגרות פוחתת או אינה מתרחשת כלל. על ידי הגברת הפרשת הורמון הגדילה, הורמוני המין מעוררים בעקיפין את הסינתזה של IGF-1 ובנוסף, מפעילים ישירות את היווצרות IGF-1 בסחוס. הורמוני המין מעוררים את הבשלת הכונדרוציטים והאוסטאובלסטים, מה שמוביל לסגירה של אזורי הגדילה האפיפיזיים. בממוצע, בנות גדלות 25 ס"מ במהלך ההתבגרות, וככל שמתחיל ההתבגרות מאוחר יותר, הגובה הסופי שלהן גבוה יותר (בשל תקופת ההתבגרות הארוכה יותר).

מתחילת גיל ההתבגרות, קצב הגדילה של הרגליים מהיר יותר מקצב הגדילה של הגוף, אך בזמן קפיצת הגדילה קצבים אלו מתאזנים. החלקים הרחוקים של הגפיים (רגליים וידיים) מתחילים לגדול לפני שהחלקים הפרוקסימליים מתחילים לגדול, ולכן עלייה מהירה במידת הנעליים היא המבשר הראשון של קפיצת הגדילה בגיל ההתבגרות.

מאמצע גיל ההתבגרות, אסטרוגנים יכולים לעורר הפרשת גונדוטרופינים. תדירות השיאים של הפרשת GnRH עולה לערכים תקינים, מה שמגביר בעיקר את הפרשת LH בהשוואה ל-FSH. זה ממריץ את הסינתזה של אסטרוגן על ידי השחלות ומוביל לעלייה בקו האמצע בהפרשת LH, הגורם לביוץ. עם זאת, במחזורים החודשיים הראשונים, למרות השחרור החציוני של גונדוטרופינים, הביוץ לא תמיד מתפתח: עד 90% מחזורי הווסתבשנה הראשונה לאחר המחזור החודשי הם anovulatory, ו-4-5 שנים לאחר המחזור עד 20% מהמחזורים הם anovulatory. הופעת המחזור החודשי מתאם באופן הדוק לגיל השלד 13 שנים.