הברך נפוחה אך לא כואבת. הברך מתנפחת וכואבת: גורמים, תסמינים

פציעות ומחלות מפרק הברך, ככלל, מלווים בהתרחשות של תהליך דלקתי ברקמות רכות והתפתחות של נפיחות.

ניווט במאמר

יכולות להיות סיבות רבות לכך שהברך שלך נפוחה וכואבת. עם זאת, לא משנה מה הגורמים לאי נוחות במפרק הברך, יש שאלה עיקרית- מה לעשות? ברכיים נפוחות הן סיבה רצינית לחשוב על הבריאות שלך.

למעשה, גידול באזור הברך הוא סימפטום לפתולוגיה של מערכת השרירים והשלד. לרוב, זה נגרם על ידי: פציעות, גאוט, בורסיטיס, אוסטאופורוזיס ומחלות אחרות.

מפרק הברך מכוסה מכל הצדדים בקפסולה מפרקית, בעלת קרום חיצוני ופנימי.

על הממברנות החיצוניות של קפסולת המפרק יש שקיות של ריר. גוף האדם מתוכנן כך שכל החלקים הנעים של השלד מתחככים זה בזה ללא הרף. ושקיות הריר הללו למעשה עוזרות להפחית את החיכוך ולהקל על התנועה. אנו יכולים לומר שהשק הרירי הוא מעין בולם זעזועים עם נוזל, הממוקם בין משטחים מתחככים זה בזה. הודות לשקיות, תהליך החיכוך אינו כואב וללא נזקים.

ברכיים יכולות להתנפח בדרכים שונות. לפעמים הגידול כמעט ולא נראה, ובמקרים מסוימים הוא מגיע לגדלים עצומים, ועולה 7-8 ס"מ מעל גובה הברך.

הגורמים הנפוצים ביותר לנפיחות בברך

לרוב, הברך מתנפחת וכואבת בגלל הסיבות הבאות:

• דלקת גידים ( תהליך דלקתיבגידים). גידים הם סיבים עבים רקמת חיבור. בעזרת סיבים אלו, שרירים מחוברים לעצמות. כאשר הגידים נפצעים או דלקתיים, הברך מתחילה לכאוב ולהתנפח;
• פציעה רצועות הברך. באזור הברכיים יכול להיות נפיחות חמורהוכאב חד עקב נקע או קרוע ברצועות;
• פציעה בברך מלווה בדרך כלל באדמומיות, נפיחות וכאב בזמן תנועה;
• אוסטאופורוזיס של הברך מלווה בכאבים ונפיחות בדרגות חומרה שונות;
• עקירה של פיקת הברך מלווה לעתים קרובות באי נוחות ונפיחות;
• דלקת מפרקים ספטית באה לידי ביטוי כאב חד, אדמומיות ואפילו חום;
• דלקת מפרקים שגרוניתמתבטא כברך נפוחה כל הזמן וכאב כואב;
• בורסיטיס או דלקת של קפסולת המפרק. מחלה זו מתבטאת בנפיחות בולטת ו כאב חמורכאשר מנסים לכופף את הרגל הפגועה בברך;
• שִׁגָדוֹן. אם הגורם לגידול טמון במחלה זו, אז הברך עשויה להתנפח מעת לעת ולכאוב מאוד במשך מספר ימים, ואז פתאום לשכך, וכן הלאה עד לפעם הבאה.

טיפול בנפיחות וכאב בברך

אם נפצעת בברך או שהיא פתאום מתחילה לכאוב ולהתנפח, אתה יכול לנסות לעזור לעצמך עם כמה סוגים של עזרה ראשונה:

• יש צורך לספק מנוחה למפרק הכואב;
• מותר למרוח דחיסה קרה של קרח על מקום הנפיחות, אך לא יותר מ-20 דקות;
• מקל היטב על כאבים ונפיחות בברך תמיסת אלכוהולמפרחים ערמון סוס, שמכינים בשיעור של 50 פרחים יבשים ל-500 מ"ל וודקה. התערובת מוזרקת במיכל זכוכית למשך שבועיים במקום חשוך;
• כדאי למרוח רשת יוד על הנקודה הכואבת.

ספורטאים ואנשים המובילים ספורט חווים לעתים קרובות חבלות בברכיים. תמונה פעילהחַיִים. התחושות המתעוררות במפרק הפגוע אינן נעימות, ולעתים קרובות אתה צריך להיות מחוץ ללוח האימונים שלך. וזה לא נעים במיוחד. עם זאת, אחד הכללים החשובים ביותר לפציעות ברכיים הוא להמשיך לנוע. גם במקרים בהם אזור הברך עבר ניתוח, יש צורך לעסוק בשיקום פעיל של המפרק החולה.

ההחלמה לאחר מחלה מתחילה בעומסים המינימליים ביותר ופשוטה וקצרת טווח אימון גופני. אחרי הכל, המשימה הראשונית היא לנסות להחזיר את השרירים הפגועים ל"תפקד" כמה שיותר מהר. על ידי אילוץ השרירים שלך לעבוד, אתה יכול להחזיר את הניידות המפרק ואת היכולת לנוע באופן מלא.

במהלך בדיקה של מפרק ברך בעייתי, הרופא עשוי לשקול צורך להזמין בדיקת MRI או CT ( טומוגרפיה ממוחשבת), כמו גם צילומי רנטגן. אם מומחה חושד בזיהום, תצטרך לעבור בדיקת דם. IN במקרים מסוימיםאפשר לקחת דקירה של המפרק. מטבע הדברים, הטיפול תלוי לחלוטין באבחנה שנקבעה על ידי הרופא.

גורמי סיכון

כמובן שאף אחד לא יכול להגן על עצמו מהאפשרות של פגיעה בברך. עם זאת, קיימת קטגוריה של אנשים אשר, מסיבה זו או אחרת, נמצאים בסיכון:

• אלה שסובלים מהשמנת יתר. אנשים הסובלים מעודף משקל לרוב סובלים מכאבים באזור הברכיים, מכיוון שהרגליים הן הנושאות את העומס העיקרי של משקל הגוף;
• אלה שמתמודדים כל הזמן עם פעילות גופנית כבדה;
• נשים מעל גיל 40;
• אנשים שבגלל פעילותם או מסיבות אחרות, מובילים אורח חיים בישיבהחַיִים. לאנשים כאלה יש חוסר רציני בגמישות השרירים;
• אנשים עם כמה תכונות אנטומיות, למשל, עם רגליים שטוחות.

אם לפחות אחד מגורמי הסיכון שלעיל חל עליך, נסה לקבוע כלל שלעולם לא יעמיסו על הברכיים.

מי שסובל מעודף משקל צריך לחשוב על התאמת התזונה ואורח החיים.

אם מתרחשת לפתע פציעת בית או ספורט באזור מפרק הברך, ומתווספת נפיחות לכאב, יש ליטול משכך כאבים, למשל: אספירין, איבופרופן, אקמול. נסו להשתמש במקל הליכה בזמן הליכה.

כך ניתן להימנע מהידרדרות של המפרק. אל תזניח את רווחתך בשום פנים ואופן נסה לבקר רופא בהקדם האפשרי. עד אז יש למרוח תחבושת מקבעת על המפרק הכואב ולספק לו מנוחה מירבית.

רק לאחר ההתקנה אבחנה מדויקתאתה יכול להתחיל טיפולים מורכבים, תרגילים והתעמלות.

תרופות עממיות לכאבי ברכיים

הרפואה המסורתית יודעת הכל ותתמוך בכל מי שפונה לעזרה בכל דבר. אז, הטיפול במחלות שונות של מפרק הברך אינו נמנע תרופות עממיותומתכונים של "סבתא".

כדי להקל על נפיחות וכאב, מומלצים אמבטיות חמות העשויות מדשא cinquefoil, אקליפטוס, מנטה ואשוח;

אם הרופא המטפל אינו אוסר זאת, כדאי ללוש את הברך בתנועה מעגלית באמצעות קרמים כגון "Troxevasin", "Sofya" וכו ';

יש צורך לקחת כמויות שוות של פרחי ערמון סוס, עלי לחך, ו כרוב לבן. כל זה נטחן למסה הומוגנית ומורח על הברך הכואבת כקומפרס (תחת סרט) למשך 4-6 שעות.

חשוב מאוד מצב פנימיחוֹלֶה. כמובן שכאבי ברכיים ומגבלות בתנועה עלולים לגרום לכל אחד לכעוס, אבל גירוי מתמיד יכול להפוך למחסום משמעותי להתאוששות. לכן, נסו להיות חיוביים ככל האפשר. הרפיה ואימון אוטומטי נחשבים מועילים למטופל. יש להימנע מתקשורת לא נעימה וממצבי לחץ.

אימון גופני

יש צורך בפעילות גופנית כדי שהמפרק החולה יוכל לחזור לתנועתיות הקודמת שלו. עם זאת, לפני תחילת התרגילים, עליך לקבל אישור מהרופא שלך. אז, אם אין התוויות נגד, אתה צריך להתחיל לעשות מתיחה יומית של הרגל הכואבת, להגדיל בהדרגה את העומס עליה.

תרגיל 1

בשכיבה על הגב, על הרצפה, נסו למתוח את הרגל הכואבת קדימה, מצביעים על אצבעות הרגליים החוצה, ספרו עד 5. לאחר מכן, הירגעו ותנו לרגל לנוח.

תרגיל 2

בשכיבה על הגב, על משטח קשה, הרם את הרגל עם המפרק הכואב מעל גובה הרצפה ב-15 ס"מ, נסו לבצע תנועת "חצי עיגול" עם כף הרגל בכיוון אחד ובכיוון השני. אם זה בא לך בקלות, אתה יכול לעשות כמה מהתנועות האלה; אם לא, אז בתור התחלה, אחת או שתיים מספיקות.

תרגיל 3

יושבים על כיסא, השעינו את הגב על גב רהיט והשתמשו בידיים כדי לפזר את הברכיים הצידה, ואז חברו אותן יחד. זה צריך להיעשות לאט.

מְנִיעָה

העקרונות והכללים הבסיסיים למניעת מחלות ברכיים, כאמור לעיל, הם חלוקה נבונה של פעילות גופנית וספורטיבית. חשוב מאוד לעקוב אחר המשקל שלך.

נסו להימנע ממזונות מודרניים פופולריים אך מזיקים מאוד כמו צ'יפס, מיונז, משקאות מוגזים מתוקים ומשקאות אנרגיה. הסר כמה שיותר שומנים מן החי, מאפים מתוקים, מזונות מלוחים ומתובלים מאוד מהתזונה שלך. השתדלו לאכול כל יום מוצרי חלב, עופות, דגי ים, פירות ים שונים, ירקות, עשבי תיבול ופירות.

שימו לב לנעליים שאתם נועלים. ככלל, מחלות ברכיים נצפות לרוב אצל נשים. אחד ההסברים לכך הוא נעילת נעלי עקב. לכן, הגיוני לנטוש נעלי עקב אלגנטיות לטובת נעליים עם סוליות נוחות יותר, אם, למשל, מתכננים ללכת לחנות או לפארק לטיול.

פעילות גופנית יומיומית חשובה מאוד. כמוצא אחרון, הקפידו ללכת לפחות לחנות ובחזרה. זכור כי הנגע אדם מודרני- חוסר פעילות. ודווקא זה שולל מברכיים רבים את היכולת לתפקד באופן מלא.

אם הברך שלך נפוחה וכואבת, אז יש רק שלוש סיבות עיקריות מדוע בעיה זו מתרחשת:
- הברך עלולה להתנפח לאחר פגיעה מכנית בגידים, ברצועות או במניסקוס,
- הסיבה היא או בעיה רפואית אחרת,
- עומסים קיצוניים על המפרק הזה, למשל, בספורט.

הגידול עשוי להיות ממוקם בתוך מפרק הברך או ברקמה המקיפה אותו. לכן, אם החלק האחורי של הברך נפוח, צריך לחפש שם את הבעיה. מבחינה רפואית זה נקרא תפליט סינוביאלי (מים בברך). פגיעה חמורה ברקמה הרכה המקיפה את הברך יכולה להיגרם מנוזלים ו/או דם מצטבר. השיטות המשמשות לטיפול תלויות במידה רבה בעובדה האם הגידול הוא אקוטי או כרוני.

לאחר 50 שנה, 10% מהאוכלוסייה סובלים. הברך נתונה ללחץ בענפי ספורט רבים. לכן, חשוב מאוד להתייעץ עם רופא בהקדם ובאופן קבוע, גם אם הבעיה עצמה נראית לך בהתחלה די מינורית ואינה מצריכה טיפול.

כאבי ברכיים יכולים להיות מכניים או דלקתיים ומקורם זיהומי:
- כאבי ברכיים ממקור מכני: הם נוצרים מכאבים מכניים בהליכה או בעמידה במקום אחד ונעלמים במנוחה. ברוב המקרים, בדיקת MRI תאשר את קיומה של פגיעה בגיד, בסחוס או במניסקוס.
- כאבים דלקתיים בברכיים: הם מתבטאים ככאבים בכל שעה ביום או בלילה, כאן ניכרת עובדת שיגרון דלקתי כרוני.

גורמים לכאבי ברכיים

כאבי ברכיים עשויים להיות סימפטום של מחלה או להצביע על העובדות הבאות:

• היה שבר בעבר, אבל הוא לא הבחין והחלים בצורה שגויה;

• ארתרוזיס של מפרק הברך (עצם הירך-שוקה) או הירך-עצם הירך (ירך, פיקת הברך);

• osteochondritis, מקומית בעצם מתחת לסחוס המכסה את הירך עד קצה השוקה;

• נמק, כלומר הרס של עצם הירך (הקצה התחתון של עצם הירך) בבגרות;

• chondrocalcinosis של סחוס ומניסקוס הוא לפעמים סימפטום של דלקת פרקים חריפה.

.

הברך שלי נפוחה - מה לעשות?

אם הגידול הוא חריף, מתרחש באופן פתאומי (לדוגמה, חבורה בברך):

- יש צורך להניח את הברך כמה שיותר וללכת כמה שפחות.
- השתמש בקביים אם החזקת הרגל כואבת.
- הניחו את הקרח ישירות על העור של האזור הנפוח של הברך למשך כ-20 דקות, ולאחר מכן תנוחו למשך 20 דקות. חזור פעמיים. עשה זאת 3 פעמים ביום כדי להפחית את הנפיחות.
- הניחו מגבת חמה ולחה או כרית חימום על הברך או קח אמבטיה חמהלהקלה על הכאב לאחר הפחתת הנפיחות.
- עטפו את הברך תחבושת אלסטיתלדחוס אותו ובכך להפחית את הכאב.
- שמור את הברך שלך מורם מעל גובה הלב שלך בשכיבה. הניחו את הברך והרגל על ​​כריות או על משענת היד של הספה.
- ניתן להפחית את הכאב באמצעות משככי כאבים. אם הכאב נמשך, פנה לרופא שלך, אשר עשוי לרשום תרופות אנטי דלקתיות או מרפי שרירים.
- גש לרופא אם הנפיחות נראית גדולה מאוד, אם אינך יכול לשאת את משקלך על הברך, אם יש עיוות ברור, או אם יש לך חום ואדמומיות בברך, זה יכול להעיד על זיהום.
פנה לרופא שלך אם אינך מבחין בשיפור לאחר 4 ימים. רצועות עלולות להינזק.

אם הגידול הוא כרוני, כלומר, הוא מתרחש מעת לעת:

- לך לרופא - הוא עשוי להמליץ ​​על תרגילים לחיזוק השרירים מסביב למפרק הברך.
- לבשו מגני ברכיים אם אתם מבלים זמן רב על הרגליים. במידת האפשר, קח הפסקות תכופות להנחת הברכיים.
- השתמשו במדרסים בנעליים, אותם יש לרשום אורטופד בפגישה. הם יכולים לשנות את הלחץ על אזור הברכיים אצל הסובלים מדלקת פרקים ובעיות רפואיות אחרות.
- קבל תוספים תזונתיים, כגון גלוקוזאמין, שעשוי להיות יעיל בהפחתת נפיחות וכאבים כתוצאה מדלקת פרקים.

תשומת הלב! תרופות אנטי דלקתיות כמו אספירין ואיבופרופן יכולות להקל על כאב, אך גם לגרום תופעות לוואי, אם אתה נוטל יותר מהמינון המומלץ.

שוחח עם הרופא או המומחה שלך לפני שתתחיל לעקוב עצות מעשיותו/או אם התסמינים נמשכים יותר מכמה ימים.
רק רופא מקצועימסוגל לספק לך מוסמכים טיפול רפואי, לא משנה מה הבעיה שלך.

כאבים המופיעים בברך בעת הליכה או מנוחה, ספורט ו חיי היום - יוםמלווה בבצקות ונפיחות עלולים להעיד על בעיות במפרק הברך עקב פציעה או חבורה. ואולי על מצבים אחרים, חמורים יותר כמו: אוסטאופורוזיס, גאוט, דלקות בגידים וכו'.

תסמינים כמו נפיחות וכאב בברך עלולים להתקדם והסיכון להישנות עולה. כל זה מוביל להידרדרות באיכות חיי האדם. ראשית, רמת הפעילות והניידות של המטופל יורדות. שנית, ברך לא מטופלת יכולה להוביל מחלה כרונית, תפקוד לקוי, שעלול לגרום לנכות. בהתחשב בקשיים כאלה, מתברר כי יש צורך לקבוע במדויק את האבחנה והגורם לכאב על ידי פנייה לרופא מנוסה (טראומטולוג).

מפרק ברך נפוח ונפוח מלווה לרוב בתסמינים הבאים:

1. אדמומיות באזור הפגוע של הברך הכואבת;
2. איפה זה כואב, טמפרטורת העור גדלה באופן ניכר;
3. קושי בביצוע תנועות מפרקים;
4. חריף ו זה כאב עמוםעם מישוש;
5. חוסר יציבות בהליכה - צליעה, תסמונת הברך המעופפת.

בדרך כלל, תנאים כאלה מתרחשים במהלך מנוחה, כאשר אדם נשאר ללא תנועה, ולאחר מכן פעילות גופנית(הדרכה), אם רלוונטי מחלה רצינית, שאליו אנשים מבוגרים רגישים, לאחר שינה ובזמן ערות.

גורם ל

יכולות להיות סיבות רבות לכך שהברך נפוחה והברך כואבת, אך ניתן לקבוע את הסיבה המדויקת רק לאחר בדיקה מלאה. עזרה ראשונה וטיפול בחולה תלויים באבחנה שנקבעה על ידי הרופא. נשקול גם את הגורמים העיקריים המעוררים נפיחות של מפרק הברך.

ועוד אחד מתכון יעיללדחוס: קח פרחי ערמון סוס, עלי לחך וכרוב רגיל בפרופורציות שוות. הכל נטחן לעקביות הומוגנית, ולאחר מכן מוחל על הברך הכואבת למשך 6 שעות מתחת לסרט. תחושות כואבותחייב לעזוב במהירות.

טיפול (וידאו)

ישנם גורמים ידועים רבים לנפיחות וכאבי ברכיים. לא ניתן להתעלם מהתופעה, יש להתחיל טיפול מהיר.

יש סימן לכך מערכת השלד והשריריםיש פתולוגיות. כאשר חבורה מובילה לגידול בברך, אחר נזק מכניאו פציעה, אי נוחות ונפיחות מוסברים בקלות.

המצב יותר מסובך כשהברך נפוחה ללא חבורה, וזה כואב וכואב. אדם חווה בו זמנית תחושות כואבותומוגבל בתנועה. קביעת הגורם המדויק לברך נפוחה בעצמך הופכת לבעייתית. פנייה לרופא היא חובה. בהתבסס על תוצאות בדיקת רנטגן ואבחון יסודי, הרופא ירשום טיפול.

כאשר הברך אדומה, נפוחה, מורגש כאב מבחוץ או בחלקו החיצוני בְּתוֹךליד הברך, הסיבה אינה חבורה כלל, אפשר להניח נוכחות של מחלה מסוכנת.

הברכיים יכולות להתנפח בדרכים שונות. מגידול כמעט בלתי נראה לגובה של 7-8 סנטימטרים מעל הברך.

הגורמים לנפיחות משתנים. בין הנפוצים שבהם:

1. פגום בדים רכים. לאחר קבלת פציעות, אדם חווה כאב מציק, מציין את נוכחותו של גידול. גם בהיעדר חבורה, רקמות עלולות להינזק; די ברצועות, שרירים או גידים צבועים. ההפרעה קשורה ליציבה קבועה לאורך תקופה ארוכה ולעומסים כבדים. הטיפול יחייב את המטופל להפחית את העומס על הברך, ומומלץ להתחיל ליטול תרופות אנטי דלקתיות.
2. שִׁגָדוֹן. מחלה כרוניתמופיע כאשר המפרקים הופכים לאתר של שקיעת מלח חומצת שתן, גורם לדלקת. ככל שהמחלה מחמירה, הברך מתנפחת, כואבת ולפעמים הופכת לאדום. בדרך כלל בלילה או בבוקר זה מעצבן עם התקפים כאב חד, באזורים מודלקים יש עלייה בטמפרטורה. אין לעכב את הטיפול כדי למנוע השלכות לא רצויות.
3. זיהום ויראלי. נפיחות מתרחשת לעתים קרובות כאשר נוזלים מצטברים במפרק הברך. דרך הכניסה לגוף הזיהום אינה חשובה, גם מסיבות לא מוצרי איכותאו היגיינה לקויה. תצטרך לקחת אנטיביוטיקה.
4. הפסקות,. נפיחות מלווה בכאבים עזים ברגל הפגועה. אי אפשר לדרוך על הרגל, אפילו אי אפשר ליישר אותה. לאחר בדיקת הרצועות, הרופא יקבע את הסיבה: מפרק שנעקר, טלטלה חדה ברגל, משטח חלקלק. לאחר מכן הרופא יתקן את הברך ויציע משככי כאבים. ישנם מקרים בהם רצועות נקרעות או נמתחות קשות. לעיתים נדרש ניתוח.
5. דַלֶקֶת הַגִיד. נפיחות וכאב מופיעים לאחר דלקת בגידים. ניתן להבחין בנפיחות חזקה ובכאב בעת תנועה. הגורמים לדלקת כזו נעוצים בפגיעה בחילוף החומרים של סידן, ברקמות נגועות הממוקמות סביב הגידים, אפילו במתח שחווה הברך כל הזמן. בטיפול בדלקת גידים מומלצים משככי כאבים עם תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.
6. אוסטאופורוזיס. מחלה בה צפיפות העצם יורדת עקב מחסור בסידן וזרחן. שברים וסדקים מהווים איום מסוים. שיקום העצמות מתרחש הרבה יותר גרוע, הם הופכים פגיעים יותר. תסמינים של המחלה, נפיחות וכאב, מופיעים לאחר זמן מה.
7. אַמתַחַת. הסיבה לדלקת בבורסה של מפרק הברך היא לא רק חבורה עם פציעה, אלא גם ארתרוזיס או ברך בעומס יתר. זה הופך לאדום וניידות המפרק פוחתת. מומלץ טיפול בתרופות אנטי דלקתיות, קומפרסים ופיזיותרפיה. IN מקרים חמוריםמחלה, יש צורך בהתערבות כירורגית.
8. דלקת מפרקים שגרונית. מתעוררים קשיים בעת כיפוף והארכת הרגליים, שני מפרקים מתדלקים, ובעקבות כך הסחוס המפרקי נמצא בסכנת הרס.
9. ציסטה של ​​בייקר. כאשר נמצאים במפרק לאחר פציעה, מצטברות חבורות נוזל סינוביאלי, מופיע גידול. במקביל, כף הרגל נעשית קהה ועקצוץ, מתרחש כאב בשרירי הברך והשוק. מאוחר יותר מופיעה ציסטה.
10. מחלת הוף. נְזִיקִין רקמת שומן, המקיף את המפרק. כאשר ברך נפוחה כואבת כל הזמן, קיים סיכון שהמחלה תהפוך לכרונית, ויוצרת איום של ארתרוזיס.
11. ציסטה של ​​המניסקוס. אם עקב מניסקוס פגום מתפתח גידול ומתמלא בנוזל, ללא התערבות כירורגיתטיפול אינו אפשרי.

עזרה ראשונה

כאב ונפיחות הם עילה לפנייה למומחה בְּהֶקְדֵם הַאֶפְשַׁרִי. אתה יכול לנסות להקל על כמה תסמינים בעצמך:

• הברך תצטרך להיות מנוחה ובמידת האפשר להשתחרר ממתח.
• קור המוחל על המפרק יפחית נפיחות וכאב (כך עושים כאשר הסיבה לאי הנוחות היא חבורה). עשרים דקות זה מספיק. כל שקית הקפאה תתאים.
• קומפרס יהיה שימושי:

החדירו 0.5 ליטר וודקה עם 50 גרם פרחי ערמון סוס במיכל זכוכית למשך שבוע, ולאחר מכן שפשפו את הברך בלילה או אם הכאב מתגבר.

ממיסים אנלגין (10 טבליות) בתערובת של יוד, קמפור ואלכוהול רפואי חלקים שווים, שמור אותו על דחיסה למשך חצי שעה, שטף במים כאשר הכאב נרגע.

אל תירגע. גם אם הכאב מוקל, אין לדחות זמן רב את הביקור אצל הרופא. לחסל את המחלה מבלי לחכות לסיבוכים.

מי בסיכון

כל אחד יכול לחוות מצב בו הברך כואבת ומתנפחת מסיבות לא ידועות. אנשים שמסתכנים הכי הרבה:

• עם משקל עודף, הגדלת משמעותית את העומס על הברכיים;
• שפעילותם מלווה במאמץ גופני מופרז;
• נשים מעל גיל 40 הנמצאות בסיכון לפתח אוסטאופורוזיס;
• כאלה שאורח חייהם אינו כרוך בפעילות, כאשר השרירים אינם ניידים במיוחד;
• עם מאפיינים אנטומיים מסוימים (רגליים שטוחות, אורכים שוניםרגליים).

אם אדם נופל לאחת מהקטגוריות הללו, נסו להימנע מלחץ מיותר על הברכיים. השלמות מתוקנת על ידי שליטה באורח החיים ובתזונה.

אתה לא צריך להקל ראש בבריאותך. - סיבה אמיתית לפנות לרופא.

טיפול באמצעות תרופות ביתיות

רבים אינם ממהרים לראות רופאים. הסיבות משתנות. מחוסר רצון להטריד את הרופא בגלל "דברים קטנים" ועד לחוסר אמון ברפואה הרשמית.

מטופלים משתמשים לעתים קרובות ברצון, ללא ספק, בעצות, מתכונים, המלצות מחברים, קרובי משפחה, שכנים, אפילו זרים, ומתחילים בנחישות בטיפול.

אל תשכח את זה רפואה ביתית- לא רע כתוספת לטיפול תרופות, שמונה על ידי איש מקצוע, ולא מחליף עבורו.

מועדפים שיטות מסורתיותיַחַס:

• חותכים את השומן החזיר לחתיכות דקות ומניחים שכבה על המפרק. צעיף פוך מתאים לאבטחה. שמור את השומן על הברך למשך 12 שעות.
• תמיסת ציפורני זבובים: מידה אחת של פטריות, במילוי מידה אחת של וודקה, מוזלפת בחושך למשך חודש, משפשפת פעמיים ביום לתוך הברך הנפוחה.
• קומפרסים של חימר צהוב.
• סבלניק, נענע, אשוח ואקליפטוס בצורת מרתחים לאמבטיות.
• עבור מצבורי מלח:
• צנון שחור, אם צורכים 2-3 כפות לפני הארוחות, מגוררים ללא מלח.
• סודה לשתייה לאמבטיות (1 כף לליטר מים), לאחר מכן יש לשמן את הברך בשמן, זית או חמניות.

במהלך הטיפול, יש לעקוב במיוחד אחר פעילות גופנית על הרגל. ניתן להגדיל רק עם שינויים חיוביים בטיפול.

לגבי אמצעי מניעה

העיקרון העיקרי של מניעת מחלות ברכיים הוא חלוקת עומס סבירה. במקרה זה, מעקב אחר המשקל שלך חשוב במיוחד.

אוכל מודרני, כל כך פופולרי, כולל קילוגרמים של משקאות מוגזים, משקאות אנרגיה, מיונז, צ'יפס, מזיק ביותר. רצוי להגביל את התזונה על ידי אי הכללה של שומנים מן החי, מזון מלוח ומתובל מדי. עופות, פירות ים ו דגי ים, מוצרי חלב מותססים, פירות, ירקות וירקות מומלץ לצרוך יותר מדי יום.

חתיכים ו עקבים גבוהיםיכול לגרום להרבה צרות. בעת קניות או הליכה בפארק, עדיף לנעול נעליים עם סוליות נוחות יותר.

תנסה לזוז יותר. התעמלות או טיול רגלילא יהיה מיותר. חוסר פעילות הוא נגע אמיתי לאדם. בגלל זה, לעתים קרובות מתפתחות בעיות בברכיים.

המחלה יכולה להשפיע על אדם בכל גיל. חבורה היא לא תמיד הסיבה. כל פציעה או דלקת במפרק הברך עלולה לגרום להרבה רגעים לא נעימים, במיוחד אם אתה זז מעט ויש לך מערכת חיסונית חלשה.

כאבים ונפיחות באזור מפרק הברך - די סיבוך שכיח, הקשורה בעיקר לפציעות ספורט ושינויים הקשורים לגיל במערכת השרירים והשלד.

בשל המוזרויות של המבנה שלו, מפרק הברך פגיע מאוד לסוגים מסוימים של פעילות גופנית, במיוחד במהלך סיבוב פתאומי עם רגל קבועה. כדי להבין את הרקע של תופעה זו, כמו גם לזהות את הגורמים לגידול במפרק הברך ואת תכונות הטיפול בו, חשוב ביותר לקבל לפחות מושג גס על האנטומיה שלו.

אנטומיה של מפרק הברך

מפרק הברך נוצר על ידי הקצה המרוחק (התחתון) של עצם הירך, הקצה הפרוקסימלי (העליון) של השוקה והפטלה. בקצות שתי העצמות יש קונדילים מזווגים - מדיאליים (פנימיים) ולרוחבים (חיצוניים). הם תצורות אליפסואידיות המגדילות את שטח המשטחים המפרקים.

המשטחים המפרקיים של עצם הירך והשוק מכוסים בסחוס עמיד, המבטיח חלקות וגלישה כאשר הם מכופפים. מאפיין מיוחד של מבנה מפרק הברך הוא נוכחותם של שני מניסקים - טבעות סחוסיות חצי מעגליות מיוחדות השוכנות בין קצוות עצם הירך והשוק.

למפרק הברך מנגנון רצועות חזק המבטיח את חוזק ויציבותו. אנטומי מיוחד ו משמעות קליניתבעלי רצועות צולבות, אשר, כפי שהשם מרמז, חוצות את חלל המפרק לרוחב. אחד מהם ממוקם מלפנים, השני ממוקם מאחור. במקרה של פציעות ברכיים שנגרמו מסיבוב חד, הן הראשונות להיפגע.

לבסוף, מפרק הברך מצויד בקפסולות מפרקיות. זֶה חינוך מיוחד, המבצעים פונקציה של בלימת זעזועים ומקלים על התנועה.

מדוע מפרק הברך נפוח?

ישנן סיבות רבות מדוע מפרק הברך הופך חולה ונפוח. רק העיקריים שבהם מופיעים כאן.

קרא גם: סיבות אפשריותכאבים במפרק הברך בעת הליכה

פציעת ברך

רוב סיבה נפוצהפגיעה במפרק הברך - פגיעה בו במהלך ספורט וחינוך גופני. זה נכון במיוחד עבור שחקני הוקי, מחליקים אמנותיים ושחקני כדורגל. מנגנון הפציעה הוא שהגוף מסתובב באינרציה עם כף הרגל קבועה. במקביל, במפרק הברך עֶצֶם הַיָרֵךנע סביב צירו, ו שׁוּקָהנשאר במקום. כתוצאה מכך, מתיחה ואפילו קרע של הרצועות מתרחשת עם התמונה הקלינית המתאימה:

• כאב חד בברך גם מלפנים וגם מאחור.
• הגברת הנפיחות, המטופל שם לב שמפרק הברך נפוח.
• קושי או חוסר אפשרות לכופף את מפרק הברך, שכן הוא מלווה בכאבים עזים.
• עשוי להיות שינוי בצבע העור מורוד חיוור לסגול-כחלחל (אם ניזוק כלי דםוהתרחשות של המטומה תת עורית).

כמובן, פציעת ספורט היא לא הגורם היחיד לפציעה במפרק הברך בהשפעת גורמים חיצוניים. מכה באזור הברכיים (למשל מנפילה) עלולה לגרום לשבר בפיקה ולקרע בגידים, מה שיצריך בדיקה וטיפול רציניים יותר.

גונתרוזיס

המונח "גונרתרוזיס" פירושו תהליך ניווני-דיסטרופי ברקמות מפרק הברך. הסחוס המפרקי הופך דק יותר, הרצועות מסתיידות, חוזק רקמת העצם פוחת, ואוסטאופיטים (יציאות חדות) נוצרים לאורך קצוות העצמות. ככלל, גונרתרוזיס מתפתחת אצל אנשים מבוגרים, במיוחד אצל נשים בגיל המעבר.

המחלה מתבטאת בתסמינים הבאים:

• כאבים ונפיחות במפרק הברך.
• קושי בכיפוף הרגל בברך ובהליכה.
• תחושת נוקשות בברכיים.
• תחושה של "לחיצה" ו"מחיכה" בעת תנועה.

גורם סיכון משמעותי להתפתחות גונתרוזיס הוא השמנת יתר. עודף משקלהגוף מגביר את העומס על מפרק הברך, מה שמוביל לבלאי מהיר יותר.

מחלות אוטואימוניות

בְּ מחלות מערכתיותיכולה להתפתח רקמת חיבור, כגון דלקת מפרקים שגרונית, שיגרון, זאבת אדמנתית מערכתית ואחרות, דלקת במפרק הברך או דלקת פרקים. מצב זה חמור יותר מאשר ארתרוזיס ודורש השגחה ארוכת טווח על ידי ראומטולוג וטיפול ארוך טווח תרופות הורמונליות, לעצור תהליך פתולוגי. בנוסף, יתכן כי ארתרוזיס מלווה בדלקת פרקים.

קרא גם: מהי הסכנה לפגיעה במניסקוס של מפרק הברך?

מחלות מדבקות

לעתים קרובות, נזק למפרק הברך הוא ציין כאשר מחלות מדבקות. תיאורטית, כל מחלה מדבקת יכולה להוביל לסיבוך כזה, במיוחד ויראלי.

עם זאת, עם פתולוגיה מסוימת, שינויים במפרקים, כולל הברך, באים לידי ביטוי:

• פסאודו-שחפת המתרחשת עם הפרעות במערכת העיכול, פריחות ודלקת פרקים.
• ברוצלוזיס, מחלת מקצועוטרינרים ואנשים המתקשרים עם גדול בקר. זה מתבטא כחום ממושך, נזקים מרובים למפרקים, שינויים נפשיים ואי פוריות.
• בורליוזיס היא מחלה הנגרמת על ידי חיידקים ומועברת על ידי עקיצת קרציה. בעל עשיר ביותר תמונה קליניתעם פגיעה במוח, בעור, בלב ובמפרקים.
• תסמונת רייטר היא אחד הביטויים של זיהום כלמידיאלי, המופיע בעיקר בגברים. הוא מאופיין בנזק משולב למפרקים גדולים, פתולוגיה של העיניים ודלקת השופכה (דלקת של השופכה).
• שחפת אוסטיאוארטיקולרית, שבה התפתחות דלקת גונית אפשרית - נגע מבודדמפרק הברך עם הרס מתקדם שלו.

אַמתַחַת

לפעמים זה מתרחש, או דלקת של הבורסה הפרי-articular, שיש לא מעט ממנה במפרק הברך, הן מלפנים והן מאחור. המחלה מתבטאת בכאבים באזור הברכיים, נפיחות וקשיי תנועה.

אבחון

כדי לזהות את הסיבות לכאב ולנפיחות של מפרק הברך, הצעד הראשון הוא לעשות בדיקת רנטגן. אם מתברר שזה לא מספיק אינפורמטיבי, מומלץ לבצע בדיקה, המאפשרת לך להעריך טוב יותר את מצב הרקמות הרכות והרצועות.

במקרים קשים, כאשר סיבת הנזק למפרק הברך נותרה לא ברורה, יש לציין ארטרוסקופיה. שיטה זו כוללת הכנסת צינור מיוחד לחלל המפרק באמצעות ניקור ומאפשרת לבחון ישירות משטחים מפרקים. רק במהלך ארתרוסקופיה הרופא יכול לקחת ביופסיה של רקמת מפרקים עם אפשרות לגילוי הסיבה האמיתיתמחלות.

לאבחון מקיף של פתולוגיה של מפרקי הברך, מומחה מוסמך עורך את המחקרים הבאים:

• כללי ו ניתוח ביוכימידם כדי לזהות את התהליך הדלקתי.
• ניתוח עבור גורם שגרוני ונוגדנים אנטי-ציטרולינאטים (אבחון של דלקת מפרקים שגרונית).
• פלואורוגרפיה של הריאות ובדיקת Mantoux (כדי לא לכלול שחפת).
• קביעת נוגדנים לירסיניה, בורליה, כלמידיה, בדיקות לברוצלוזיס.