איך מתנהלת תור לרופא עור? בדיקות אבחון מבוצעות על ידי רופא עור
במה מטפל רופא עור ומה עושה רופא עור?
מה מטפל רופא עור במחלות עור ומחלות מין?, ידוע לרבים. רופא עור עורך תור, בדיקה וייעוץ, איסוף אנמנזה ולימוד תמונה קליניתסבלני.
ראוי לציין כי רופא העור מטפל בחולים לאחר קבלת התוצאות מחקר מעבדה (ניתוח שתן, בדיקות דם, גרידות, מריחות) ובדיקת אזור איברי המין עבור שינויים פתולוגייםאו פריחות.
רשימת המחלות המטופלות על ידי רופא עור כוללת:
- אקנה;
- דַלֶקֶת הָעוֹר:
- פסוריאזיס, דרמטוזיס, חזזית, גרדת ואקזמה;
- הרפס גניטלי, וירוס הפפילומה האנושי;
- דלקת שופכה חיידקית;
- זיבה, קנדידה, עגבת, הפטיטיס B ו-C, זיהומי HIV.
רופא עור מאבחן ומטפל לעתים קרובות בחולים יחד עם מומחים אחרים בעלי התמחות גבוהה - גינקולוג, פסיכותרפיסט, אורולוג, נוירולוג.
מה עושה רופא עור?
חשוב שרופא עור לא יטפל רק בזיהומים ודלקות במערכת גניטורינארית ובעור, אלא גם מעריך וחוקר את הגורמים שעוררו את המחלה, וחוקר את הקשר בין הביטוי למצבים פתולוגיים אחרים.
רופא עור המטפל במחלות מין, בוחר את האמצעים הטיפוליים היעילים ביותר:
- תזונה רציונלית;
- טיפול תרופתי;
- הליכים פיזיותרפיים;
- פסיכותרפיה.
במה מטפל רופא עור?? מחלות עור ומחלות מין. הרופא עוקב ובקרה על תהליך הטיפול, מפתח אמצעי מניעה.
מומחים
בוזונוב אלכסיי ויקטורוביץ'
רופא מקצועי, מתמחה באבחון וטיפול במחלות מין, מבצע הסרה של שונים ניאופלזמות בעור, הסרה ללא כאב של לוחות ציפורניים מושפעות מפטריות. הוא משתמש בציוד חדיש בעבודתו. לקח שוב ושוב השתלמויות.
ורסקון יקטרינה יוריבנה
מתמחה בטיפול במחלות עור ומחלות מין. מטפל מקצועי באורטיקריה, כלמידיה, עגבת, זיבה, זיהומיות ו אטופיק דרמטיטיס, אקנה. ד"ר ורסקון יקטרינה יוריבנה נותנת שירותים כבר 20 שנה, עברה השתלמויות בנושאים: " בעיות עכשוויות dermatovenereology", וכן הגנה על עבודת הדוקטורט שלה.
סימקובה (מוחינה) יקטרינה סרגייבנה
מתמחה ב: טיפול, אבחון מחלות ופתולוגיות של העור, מחלות מין, מחלות שיער וקרקפת. מטפל במקצועיות: דרמטיטיס, אקזמה, פסוריאזיס, אורטיקריה, אקנה, נשירת שיער, קרקפת מגרדת. ד"ר מוחינה יקטרינה סרגייבנה היא משתתפת קבועה בכנסים נושאיים כלל-רוסים. הרופא הוא מועמד למדעי הרפואה.
צ'וזג'ינובה אנה אלכסנדרובנה
רופא מוסמך, מתמחה בהליכי קו מתאר, הצערה, טיפול בעור בעייתי, תיקון דמות וצלוליט. היא גם משתמשת בטיפול במיקרו-זרמים, פוטואפילציה וכו'. היא עברה שוב ושוב קורסים לשיפור רמת המקצועיות.
לאונטיבה אנה סרגייבנה
מתמחה בזיהוי הגורמים ובטיפול בבעיות דרמטולוגיות. מהמומחים המובילים בשילוב שיטות חומרה עם תיקון הזרקה. הוא שולט בשיטות לשיקום מבנה העור ומניעת הזדקנותו באמצעות מזותרפיה, ביורו-ויטליזציה, ביוגרפיה וחיזוק ביולוגי. עורך הליכי שיקום לטיפול בצלקות לאחר אקנה, צלקות טראומטיות ולאחר ניתוח. עוסקת בטיפולים מקצועיים, ניקוי פנים, פילינג, טיפול בבוטולינום, ניתוח פלסטי מתאר(Juvederm, Surgiderm, Teosyal), טיפול באוזון, תיקון שינויים הקשורים לגיל בעור הפנים והגוף.
גריגורייב ולדימיר סרגייביץ'
מתמחה באבחון וטיפול במחלות בתחום האורולוגיה, דרמטובנרולוגיה, מיקולוגיה, טריכולוגיה. מטפל בהצלחה זיהומים פטרייתייםעור וציפורניים, מחלות של הקרקפת. מייעץ ורושם טיפול במחלות מין, מחלות מערכת גניטורינארית- דלקת השופכה, דלקת שלפוחית השתן, דלקת בערמונית. מבצע הסרת גידולים בשיטה אלקטרוכירורגית. חבר חברה מדעיתרופאי עור.
מוסטקובה ננה נודארובנה
מתמחה באונקולוגיה דרמטולוגית, מחלות עור הגורמות לגידולים אונקולוגיים, התערבות כירורגית להסרת פפילומות. לומד ציוד אונקולוגי מודרני, משתמש בחומרה ו טכניקות רפואיותטיפול ושיקום חולים. היא מתייעצת הרבה, עורכת ביקורי חוץ ומפרסמת בתקשורת ובאינטרנט.
שברובה אנה ניקולייבנה
אנה ניקולייבנה שברובה היא בוגרת הפקולטה לרפואה באוניברסיטת מוסקבה לרפואה. לאחר שסיימה את התמחותה בבית החולים הקליני של מוסקבה, היא הגנה על הקטגוריה הראשונה של מומחים. היא מומחית במגוון רחב של מחלות דרמטו-נרולוגיות ודרמטו-אונקולוגיות, וסיימה סדרה של קורסי הסמכה ללמוד טכניקות מודרניותטיפול בגידולי סרטן בעור ובאיברי המין. עוסק באבחון מורכב ויעיל טיפול שמרני מחלות מדבקותוחולים נגועים ב-HIV, מפרש באופן מקצועי את התוצאות של בדיקות מעבדה מורכבות, קובע קורסים אישיים של טיפול לחולים עם פתולוגיות אלרגיות חמורות. היא מתייעצת הרבה והיא קוסמטיקאית ומשתלת מקצועית.
מרפאת ילדים של המרכז הרפואי האירופי
מרפאת ילדים אירופאית מרכז רפואיברחוב Trifonovskaya כולל מרפאה, מחלקת חירום וניתוחים אלקטיביים, ובית חולים נוח לאמהות וילדים. הערך המרכזי של המרפאה הוא צוות מומחים ברמה הגבוהה ביותר עם ניסיון רב, לרבות במרפאות מובילות מערב אירופה. מרפאת הילדים EMC ממוקמת ליד תחנות המטרו דוסטויבסקיה ומריינה רושצ'ה.
מומחה בתחום רפואת העור (רופא עור) מטפל בכל מיני מחלות הקשורות לעור האדם. בין פתולוגיות כאלה יש: נוירודרמטיטיס, אקזמה, פסוריאזיס, אקנה, שחין ועוד רבים אחרים. מחלות כרוניות. רופא עור מוסמך גם לטפל בפטריות שיער וציפורניים. זה לא נדיר שהעור עלול לסבול ממחלות נלוות אחרות של הגוף. אם סימנים של נזק לעור מופיעים כהשפעה של פתולוגיה אחרת, חשוב ביותר להתייעץ מיד עם מומחה. הרופא יוכל לאבחן במדויק ולעזור לרשום טיפול כללי.
מהי הכשירות של רופא עור?
במהלך מחלה הקשורה לפגיעה בעור, יש לפנות מיד למומחה בתחום הדרמטולוגיה. הרופא יאבחן וירשום טיפול תרופתי, וכן יקבע את ההליכים הדרושים כדי להיפטר לחלוטין מהמחלה. קודם כל, בפגישה הרופא יבצע בדיקת אלרגיה לעור וייקח דגימה. לפיכך, המומחה יזהה את נוכחותו או היעדרו של אפשרות תגובה אלרגיתעבור תרופות מסוימות. בנוסף, רופא העור ייעץ למטופל על התזונה הנכונה, מאילו מרכיבים במזון עדיף להימנע, ואילו להיפך, להוסיף. הרופא גם ייצור טיפול אינדיבידואלי גרידא למחלה ספציפית. המומחה יוכל לענות על שאלות המטופל בנוגע למחלתו ולהציע סט מוצרי קוסמטיקה מתאימים במקרה מסוים.
במה מטפל רופא עור?
רשימת המחלות בהן מטפל רופא עור היא רחבה למדי.
הפופולרי שבהם:
- דַלֶקֶת הָעוֹר;
- balanoposthitis;
- יבלות;
- זִיבָה;
- קַשׂקֶשֶׂת;
- פַּטֶרֶת הַעוֹר;
- סִרפֶּדֶת;
- צָרַעַת;
- צורות שונות של חזזית;
- סרטן העור;
- עַגֶבֶת;
- אקנה;
- גָרֶדֶת;
- אֶקזֵמָה.
אילו איברים בגוף האדם בודק רופא עור?
הקרום הרירי של האפידרמיס, העור עצמו, ציפורניים, שיער.
באילו מקרים כדאי לפנות לרופא עור?
יש כמה דברים לומר על מתי כדאי לך לפנות לרופא עור. תכונות מאפיינותשינויים בעור. ייתכן שזו הפרה צבע טבעי, מבני עור, שמנוניות מוגברת או יובש, ניאופלזמות. רשימה זו כוללת:
- נְפִיחוּת;
- פריחה מסוגים שונים;
- אקנה;
- שינויים לא בריאים בצבע העור;
- כתמים בגדלים וצבעים שונים;
- סדקים;
- קמטים;
- "תיקים";
- צלוליט;
- ורידי עכביש.
אילו מבחנים צריך לעבור?
לפני תחילת הטיפול, יש צורך להבין את הגורם למחלה ואת השפעתה על הגוף. לשם כך מבוצעים ניתוחים כלליים וספציפיים שונים:
- ניתוח שתן;
- בדיקת דם מוריד מחלות שונות(עגבת, חצבת);
- פאנל אלרגיה Ig G;
- אימונוגלובולין E (IgE);
- זיהומים הרפטיים;
- בדיקת אלרגיה (מבוגר מעורב, שאיפה, מזון, ילדים מעורבים);
- herpeviruses (סוגים I-II, III, IV, V, VI);
- ציטולוגיה לנקב: עור;
- גרידות מהעור והציפורניים לפטריות;
- גרידות מעור וריסים עבור קרדית (דמודקס);
- וירוס הרפס אנושי.
בדיקות אבחון מבוצעות על ידי רופא עור
בנוסף לבדיקות כלליות ומיוחדות, חשוב לרופא עור לבצע מספר מחקרי אבחון. לשם כך נעשה שימוש בשיטות הבאות:
- אבחון של מחלות כבד וללב;
- אבחון PCR (זיהומי עור);
- ציטולוגיה (מחקר של מבנה התא - אבחון של קרצינומה של תאי בסיס, סרטן עור, וירוס הפפילומה האנושי, cystic dermatoses);
- גורם שגרוני;
- מחקר אימונופלואורסצנטי (אבחון של מחלות אוטואימוניות);
- מיקרוסקופיה (גרידת עור - אבחון מיקוזה, גרדת);
- היסטולוגיה (ביופסיית עור - אישור מורפולוגי של האבחנה);
וִידֵאוֹ
עוֹר- זוהי מעטפת המגן של אדם. אבל יחד עם זאת, היא הכי לא מוגנת. רוב הנזק והפגיעה גורמים חיצונייםהעור האנושי מושפע, מכיוון שהוא תופס מקום דומיננטי בגוף. לכן, טיפוח העור חשוב ביותר. זה חייב להיעשות ללא הרף, לא משנה כמה קשה זה נראה. עליך לטפל מיידית באקנה, כוויות (מאור השמש או גורמים אחרים), יובש, שמנוניות, גירוי, שיער לא רצוי וכו'.
עור האדם נמצא בתהליך מתמיד של התחדשות. זוהי אחת הרקמות הבודדות בגוף שיכולות לחדש את עצמה ולהתאושש מנזק. במהלך חייו של אדם מופיעים כ-1000 רבדים חדשים. כדי לא לנסות הכל על העור שלך, עדיף לשאול מומחים מראש אילו מוצרים דרושים כדי לשמור על העור שלך רך ומשיי.
העצה הראשונה של מומחים: העור לא צריך לספוג לחלוטין את כל מה שנמרח עליו. אחרת זה בזבוז כסף. רופאי עור ממליצים לא לשים לב לרשימת המרכיבים הפעילים הכלולים בקרם לחות. חשוב שתכשיר העור יכיל גליצרין וחומצה היאלורונית. החומרים הללו הם שעוזרים לעור להישאר לחות.
עוד מאכלים אדומים
מדענים מהמכון הבריטי לדרמטולוגיה גילו שאנשים שאכלו לפחות חמש כפות ביום אחד רסק עגבניות, סבל פי כמה פחות מכוויות שמש. מומחים הציעו כי השפעה זו נגרמת על ידי ליקופן, שהוא נוגד חמצון טבעי מצוין. רובו נמצא בעגבניות. הודות לו, העור מקבל הגנה טבעית מעולה מפני ההשפעות השליליות של קרניים אולטרה סגולות ומסייע במניעת כוויות.
כמובן שלא ניתן יהיה להפחית כך את גורם הפוטו-פרוטקטיבי, אבל השיזוף ישכב היטב.
רגוע ורק רגוע
אתה גם צריך לדאוג לגבי מצב הבריאות הרגשי שלך, אם כי זה לא קריטי כמו ביחס מחלות עור. עצבים גורמים לכל המחלות, לכן כדאי לדאוג להפגת מתחים. יתרה מכך, דיכאון משפיע גם על צבע העור והבעת פנים בריאה. באוניברסיטת מנצ'סטר, מומחים הצליחו להוכיח שאפילו רק דיבור בפני קהל יכול להוות לחץ עצום עבור אנשים רבים על פני כדור הארץ. לצורך הניסוי שלהם, הם לקחו כדגימה פיסת עור מהלחי של אדם שזה עתה הופיע בפומבי, ולאחר מכן השוו את הפעילות הסלולרית בה.
עורו של אדם לחוץ רגשית הראה ירידה בוויסות החיסוני בתאים בכמעט 16.5%. ניסוי נוסף הוכיח שאקנה בפנים מופיע כתוצאה מלחץ רגשי.
כמובן, אי אפשר להגן על העור שלך מפני מצגות. עם זאת, אם אדם כל הזמן מוצא את עצמו במצב מלחיץ, אז הוא פשוט צריך לפנק את העור שלו עם מוצרים שונים. במיוחד טבעיים.
הימנע לחלוטין ממזונות מטוגנים
מומחים הגיעו למסקנה זו לאחר מספר מחקרים. לצורך כך הוזמנו 23 אנשים כקבוצת מיקוד. הוכן עבורם תפריט ספציפי שהורכב ממזונות עתירי חלבון. הם גם הקפידו על דיאטה דלת גליקמיה במשך 12 שבועות. התוצאות הראו שעור הנבדקים שיפר את תכונותיו פי כמה. כתמי העור ירדו בכמעט 30%, בעוד שקבוצת הביקורת האחרת, שאכלה דיאטה עתירת פחמימות, השתפרה רק ב-14%. היתרון הבלתי מעורער שהיה לתזונה דלת הפחמימות היה הפחתה משמעותית במשקל הנבדקים.
החוקרים לא ידעו לומר בוודאות מה בדיוק גרם לשיפור בעור - דיאטה או ירידה במשקל. עם זאת, הם בהחלט גילו שלצריכה מוגברת של חלבון הייתה השפעה רבה על העור. גַם תפקיד חיוביצריכה מופחתת של מזונות בעלי גליקמי גבוה שיחקה תפקיד.
נהלי מים חובה
אודרי קונין דיברה על החשיבות של נטילת נהלי מים יומיומיים. כאשר אדם מזיע, הנקבוביות שלו נסתמות בסבום. בהקשר זה, אין להתעלם ממקלחת לאחר פעילות גופנית. זיעה וסבום תורמים להתרבות החיידקים בגוף האדם, ולכן יש למנוע מהחיידקים להתרבות.
כדי להפוך את המקלחת ליעילה עוד יותר בשיפור מצב העור, המומחה ממליץ להשתמש במוצרים המכילים חומרי ניקוי גליקוליים. אלה המכילים חומצה סליצילית גם טובים.
אתה יכול לשכוח מוצרים יקרים
אין טעם להסתכל על תג המחיר בקניית מוצרי עור ולבחור את היקרים שבהם. ועוד יותר כאשר התווית מכילה כמה שמות תמציתיים ובלתי מובנים. עדיף להימנע לחלוטין מאמצעים כאלה, מייעץ דניאל ירוש, דוקטור ופוטוביולוג. הוא מסביר זאת לא רק בעובדה שלחומרים יכולים להיות השפעות שליליות על העור. המומחה מסביר כי המוצרים נמצאים על העור לא יותר מדקה. אז פשוט אין להם זמן ליצור שום אפקט. בנוסף, לחלק מהרכיבים יש מבנה כזה שהם לא יכולים לגרום לשום דבר מלבד גירוי. בין החומרים הללו נמנים מנטה ואקליפטוס.
אם אתה בוחר מוצרים לעור שלך, אתה צריך להתחיל עם תרופות לא יקרות. לדוגמה, השתמש בסבון גליצרין כדי לשטוף את הפנים שלך. בעת שטיפת הפנים, חשוב מאוד להסיר את כל האבק, הלכלוך, השמן ותאי העור המתים. בשלב זה, חשוב לא לייבש אותו יותר מדי, וסבון המכיל גליצרין יעזור בכך בצורה מושלמת.
שפתיים ארגמן
בסעיף זה אנחנו לא מדברים על שפתון אדום ארגמן, אלא על מזור להגנה על השפתיים מפני קרינה אולטרא - סגולה. לאזור השפתיים, כמו גם סביב העיניים, יש את העור הדק ביותר. לכן, יש להגן עליו בחשש גדול אף יותר משאר העור בגוף. בכדור הארץ, רק מחצית מהאוכלוסייה משתמשת במזור כזה. עבור האנושות, מדובר באחוז קטן מאוד, שכן השפתיים הן החלק בגוף שרגיש יותר לסרטן מאחרים.
קח רענון קטן
זה זמן רב הוכח כי לאכילת ירקות ופירות יש השפעה טובה על העור. הם מכילים כמות עצומה אלמנטים שימושיים, שיש להם השפעה מועילה על התחדשות האפידרמיס. בהקשר זה כדאי להוסיף לתזונה היומית מזונות עשירים בויטמינים A ו- C. ויטמין C פועל כנוגד חמצון. כדי לשפר את מצב העור, הרופאים ממליצים להוסיף עשבי תיבול טריים, מלמלה, פירות הדר (בעיקר תפוזים), תותים, אוכמניות ופלפלים.
מוצרי אנטי אייג'ינג
לא כדאי לחכות עד להופעת הקמטים הראשונים ורק אז להתחיל לטפל בעור שלך. ילדה כבר בגיל 20 צריכה לחשוב על היופי העתידי של העור שלה. קוסמטיקאיות ממליצות להשתמש ברטינואיד מיוחד מוצר תרופתי, המכילה כמויות גדולות של ויטמין A. זוהי תרופה חזקה למדי ולכן אסורה לנשים הרות ומניקות.
הוא מבוסס על האצת התחדשות תאי העור, הסרת השכבה הקרנית והגברת ייצור הקולגן. החומר הזה הוא שמונע את הופעת הקמטים.
הסר חלב מהתזונה שלך
כאשר נלחמים באקנה, הצעד הראשון הוא לוותר על חלב. יש לו השפעה שלילית מאוד על העור המושפע מאקנה. עדות לכך מספרים ניסויים קליניים. הודות לניסויים ניתן היה לקבוע שבני נוער שצרכו חלב באופן קבוע סבלו מאקנה בתדירות גבוהה הרבה יותר מאלו שלא שתו אותו.
מחקרים הראו שבנות 20-30 נוטות יותר השפעה שליליתהורמונים הכלולים בחלב. אנלוגים של סויה יהיו הישועה היחידה למי שעדיין לא יכול לוותר על המשקה האהוב עליהם.
להיפטר משיער לא רצוי
הסרת שיער לא רצוי היא טובה מאוד מנקודת מבט של יופי ובריאות העור. הליך הסרת לייזר נחשב לאחד היעילים ביותר. עם זאת, כדי להגביר את הביצועים של שיטה זו, יש צורך להשתמש במוצרים שמאטים את צמיחת השיער.
ביטול הגורם לכאבי ראש
מדענים אוסטרלים הצליחו להוכיח שאנשים הסובלים מכאבי ראש מתמידים רגישים יותר לפתח סרטן תאי קשקש מאחרים. זה יפה צורה נדירהסרטן העור המחלה מופיעה אצל אלו הנוטלים לעתים קרובות משככי כאבים, כולל אספירין.
להקל על אדמומיות
אל תתעללו באלכוהול ובמזונות חריפים. מוצרים אלו משפיעים על הופעת אקנה ואדמומיות. לכן, הרופאים ממליצים לנקות את העור עם מברשת מיוחדת. הליך זה נקרא פילינג. לאחריו, העור מקבל צבע בריא ומוגן טוב יותר מפני גורמים חיצוניים.
מזון רק ממוצרים טבעיים
מוצרים טבעיים שולטים בתזונה של אדם שעוקב אחר בריאות העור שלו.
האזור סביב העיניים זקוק להגנה
העור מסביב לעיניים דק במיוחד ולכן נעשים הכנות נפרדות עבורו. אל תשכח שלא ניתן להשתמש באותו קרם לפנים ולאזור סביב העיניים. זה בעיקר בגלל שמוצרים לעור דק מכילים פחות רכיבים מגרים. ביניהם הם חומצה acetohydroxy synthetase, רטינול וחומצה גליקולית.
הגן על העור שלך מפני קרני UV
עור הפנים צריך להיות חובהלהגן מפני אור השמש. לשם כך יש למרוח קרם הגנה בפרופורציה של כף אחת. יתרה מכך, מקדם ההגנה חייב להיות לפחות 30.
הרגליים צריכות להיות בסדר
כשבחורה רוצה להיראות סקסית ומושכת, קודם כל היא מייחסת חשיבות לרגליים שלה, שצריכות להיות חלקות. אבל זה לא רק יפה, אלא גם טוב לבריאות. כדאי לעקוב אחר מצב כפות הרגליים ולהימנע משפשופים וחתכים שונים.
לשם כך, יש צורך לנקוט באמצעי מניעה ולא לאפשר להיווצרות סדקים. כדי למנוע אותם, השתמש בקרם לחות בלילה.
אין צורך לסבך את הדברים
כפי שחישבו קוסמטיקאיות, ערכות טיפוח הגוף והעור של אישה צריכות להכיל לפחות שבעה מוצרים. ביניהם יהיו מוצרי ניקוי ולחות, סרומים שונים. אבל זה אולי נראה כמו הרבה. לכן, אתה צריך להגביל את עצמך לעשרה מרכיבים.
בין יישומים אמצעים שוניםיש צורך לשמור על הפסקה של חמש דקות לפחות.
מיטה רעננה
במיטתו של אדם לאחר השינה כל יום, נשארים חומרים אורגניים וסינתטיים רבים ושונים. זה כולל עור מת ורכיבים של מוצרים שונים שאדם השתמש בהם בלילה. לכן הקפדה על ניקיון פשתן פסטל היא הליך חשוב ביותר. באופן אידיאלי, יש להחליף מצעים פעם בשבוע.
להיפטר מברק על העור שלך היא חובה
במהלך החיים פועלים באדם מנגנונים ביולוגיים רבים ושונים. יש גם כאלה בעור, למשל, בלוטות חלב. במהלך היום הם מפרישים חומר מגן, שהעודף שלו סותם את הנקבוביות ועלול לגרום לגירוי ואקנה. ניתן לזהות כמות גדולה של חלב לפי הברק האופייני של העור. כדאי להיפטר ממנו בזמן.
עישון הוא לא השיטה שלנו
עישון מזיק לבריאות. פתגם זה חל גם על עור. אדם שמעשן מזדקן הרבה יותר מהר. לכן, האם יש טעם לעשן עדיין כדאי לחשוב.
קצת מתוק
לעור בריא, כדאי להתפנק עם קצת שוקולד מריר. מוצרי חלב מכילים כמויות גדולות של סוכר ושומן, ולכן הוא אינו מתאים. מדענים הוכיחו כי לאחר צריכה ממושכת של כמות קטנה של שוקולד מריר ביום, העור הופך רך ונעים יותר למגע. שוקולד מספק לעור פלבנולים, המעודדים ספיגה טובה יותרקרניים אולטרא - סגולות.
בדוק עם רופא
- זוהי הצורה המורכבת ביותר מחלת הסרטן. זה נקרא גם סרטן העור ולעתים קרובות מבולבל עם מחלות אחרות. לכן, גם למען המניעה, כדאי לבקר מעת לעת רופא עור. לרוב, מלנומה משפיעה על נשים מגיל 20 עד 40 - זהו גיל הרבייה ביותר. לכן, אל לנו לשלול מהאנושות את התקווה למחר ולהולדה.
רופא עור הוא רופא המטפל במחלות עור קיימות. במקרים מסוימים של מחלה כאשר העור מושפע, באבחון הטיפול מחלה כללית, נדרשת התייעצות עם רופא עור.
יכולת של רופא עור
רופא בתחום זה של הרפואה עוסק בטיפול במחלות כמו אקזמה, פסוריאזיס, נוירודרמטיטיס, זיהומים פטרייתיים של שיער וציפורניים וכו'.
דרמטולוגיה נקראת גם דרמטופתולוגיה, המגדירה ענף זה של הרפואה. רופאי עור עובדים בשיתוף פעולה הדוק עם רופאים בהתמחויות כמו מחלות מין, אלרגולוגיה, אונקולוגיה ואנדוקרינולוגיה.
רופאי עור כוללים גם רופאים העוסקים בבעיות ומחלות שיער (טריקולוג), וכן קוסמטיקאיות ורופאי עור.
רופא עור קובע את האבחנה וקובע נהלים לריפוי המחלה. אך לפני תחילת הטיפול מתבצעת בדיקת אלרגיה לעור על מנת לקבוע את היעדר אלרגיה למרכיבים הכלולים בתכשירי הטיפול.
רופא העור קובע תוכנית טיפול אישית והמשך מניעה בכל מקרה ספציפי.
באילו איברים רופא עור בודק ומטפל?
רשימת האיברים בהם עוסק רופא עור כוללת:
- ריריות, ציפורניים, שיער, עור.
איך פגישה עם רופא עור?
אם יש לך בעיות עור, עליך לפנות לרופא עור. בפגישה הרופא מבצע בדיקה ויזואלית ולאחר מכן שולח במידת הצורך לחדר האבחון לבדיקות.
לאחר אישור האבחנה, הרופא רושם תרופות או טיפול פיזיותרפי. לפעמים שתי השיטות נדרשות. ייתכן גם שחלק מהחולים יזדקקו לניתוח.
אם אתה חושד במחלת עור, עליך להתייעץ עם רופא, שכן פריחות רבות הן זיהומיות בטבען.
באילו מחלות מטפל רופא עור?
עור האדם רגיש השפעה שליליתזיהומים רבים, כמו גם הסביבה החיצונית. זה מושפע גם מתנודות טמפרטורה. הוא מזדקן ותלוי בתהליכים הפנימיים של הגוף. ותפקידו של רופא עור הוא לאבחן ולטפל במחלות עור. בין המחלות המטופלות על ידי רופא במומחיות זו, העיקריות והנפוצות ביותר הן:
עליך להתייעץ עם רופא עור אם:
- שחין או פצעונים מוגלתיים מופיעים.
- העור מגרד ומתנפח.
- הופיעו פריחות על העור שלא הבחינו קודם לכן.
- יבלות גדלות ומתגברות בגודלן.
- העור מתקלף ומגרד.
- על העור נוצרו אזורים מודלקים ואזורי בכי.
- אני מודאג מאקנה ונקודות שחורות.
- צבע עור לא בריא.
- קמטים ושקיות.
- סדקים ונפיחות.
- צלוליט ורידי עכביש.
באילו מצבים כדאי להראות את ילדך לרופא עור?
כל אדמומיות או דלקת בעור צריכה להיות סיבה לבקר רופא עור.
אם לילד יש דיאתזה או דרמטיטיס אלרגית.
אין לעשות דבר כדי לטפל בבעיות עור של ילד בעצמך. רק רופא עור יכול לקבוע ולרשום טיפול הולם ונכון.
בדיקות מעבדה ואבחון שרופא עור עשוי לרשום
- ניתוח כללידם ושתן.
- אימונוגלובולין E (IgE) ולוח אלרגיה Ig G;
- אלרגיה מעורבת מבוגרים וילדים, אינהלציה, בדיקת מזון.
- חצבת, זיהום בהרפס.
- עגבת, נגיפי הרפ (I-II, III, IV, V, VI סוגים).
- וירוס הרפס אנושי, ציטולוגיה לנקב (עור).
- שריטות מהעור, ריסים לקרדית ומהעור ומהציפורניים לפטריות.
אבחון:
- גרידה בעור, אבחון גרדת, מיקוזה (מיקרוסקופיה).
- אבחון של קרצינומה של תאי בסיס, סרטן עור, וירוס הפפילומה האנושי, ציסטיות דרמטוזות (ציטולוגיה).
- ביופסיית עור, אישור מורפולוגי לאבחנה (היסטולוגיה).
- אבחון מחלות אוטואימוניות(מחקר אימונופלואורסצנטי).
- אבחון PCR, גורם שגרוני.
- אבחון של מחלות לבלב וכבד.
יש צורך להילחם באקנה, נזקי שמש, עור יבש ומגורה ושעירות לא רצויה של העור.
יש להרטיב את העור עם קרמים המכילים חומצה היאלורוניתאו גליצרין.
אכלו מזונות המכילים ליקופן (נוגד חמצון טבעי). הוא נמצא בכמויות גדולות בעגבניות ומגן על העור מפני נזקי שמש וכוויות שמש.
מתח משפיע באופן משמעותי על המבנה והצבע של עור הפנים ומעורר הופעת אקנה. נסו להימנע מהם ובמידת האפשר מצאו את הצדדים החיוביים בכל דבר.
נסו לאכול פחות מזונות עתירי פחמימות, התורמים לעלייה ברמות הגליקמיות. אכל חלבון רזה, פירות, ירקות, לחם סובין ואחרים מאכלים בריאיםופחות מטוגן, מעושן, מלוח וכבוש.
אחרי השיעורים תרבות פיזית, עבודה פעילה, במזג אוויר חם, כשהגוף מזיע, הקפידו להתקלח כדי לשטוף את השומן והזיעה שסותמים את נקבוביות העור.
אין להשתמש במוצרי כביסה יקרים המכילים צבעים מזיקים, ריחות, חומרים משמרים וכדומה. השתמשו בסבון גליצרין רגיל או בדטרגנט לא יקר המכיל כמות מינימלית של תכלילים כימיים לכביסה.
אזור השפתיים מכוסה עור דק, אז כדי לשמור על השפתיים בריאות ולא יבשות, השתמש בשפתון עם הגנה על אולטרה סגול.
לנשנש ירקות ופירות עשירים בוויטמינים, במיוחד פירות הדר, תותים, אוכמניות ופלפלים, העשירים בויטמינים A ו-C, המסייעים בשיקום העור.
השתמשי בקרמים נגד קמטים המכילים רטינואידים (התווית נגד בהריון ובהנקה).
יש להחליף חלב בתזונה מוצרי חלב מותססים. בני נוער ששותים חלב עלולים לסבול מבעיות באקנה, ונשים בגילאי 20-30 עשויות לסבול מבעיות באקנה. רמות הורמונליות, בשל ההורמונים המצויים בחלב מפוסטר.
שימוש רב במשככי כאבים לאורך החיים עשוי לתרום להתפתחות קרצינומה של תאי קשקש.
אקנה היא לרוב תוצאה של צריכת אלכוהול, מזון חריף, חשיפה לשמש ופעילות גופנית. השתמש במברשת מיוחדת כדי להרגיע את העור שלך ולטפל בעור שלך.
לאכול אוכל טבעי, מוכן בבית, ולהשתדל לא לאכול מזון מהיר ומזון מעובד.
אין להתעלם מהאזור סביב העיניים. העור באזורים אלו דק ודורש קרמים קוסמטיים המכילים רטינול, חומצה גליקולית וסינתטאז חומצה אצטוהידרוקסי.
הגן על העור שלך מקרני השמש האולטרה סגולות על ידי שימוש בקרם הגנה עם מקדם הגנה של 30 לפחות.
שמרו על עור כפות הרגליים, הימנעו משפשופים וסדקים המאפשרים לחדור לחיידקים, מרחו קרם על העור לפני השינה.
השתמש במוצרי טיפוח המכילים לא יותר מ-10 מרכיבים. לפני מריחת מוצרי טיפוח שונים, השאר רווח של 5 דקות.
הקפידו להחליף מצעים, במיוחד סדינים וציפיות, הנסתמות במוצרי טיפוח וזיעה במהלך השינה.
קרם הגנה אפשרות אופטימלית, חייב להכיל תחמוצת אבץ ורכיבים מייצבים.
הפסקת עישון, מה שמזדקן את העור, גורם לו להיראות מקומט אפילו בחלק הפנימי של זרועותיך.
כמות קטנה של שוקולד מריר תספק לעור פלבנולים, המגינים מפני קרינה אולטרה סגולה ומגבירים את זרימת הדם לעור, דבר המשפיע עליו לטובה.
אם יש את השינוי הקל ביותר בצורת כתמים או גידולים על העור, כדאי לגשת לרופא עור. הצורה השלישית והנפוצה ביותר של סרטן העור בקרב נשים בנות 20-30 היא מלנומה. יש צורך להתייעץ עם רופא כדי למנוע את התרחשותן של מחלות הקשורות לבעיות עור.
מטפל בכל מחלות עור: פסוריאזיס, אקזמה, נוירודרמטיטיס ומחלות כרוניות אחרות; זיהומים פטרייתיים של ציפורניים ושיער; תפקוד לקוי של העור הקשור לגיל (אקנה). במחלות מסוימות של הגוף, העור מושפע לעתים קרובות, במקרה זה נדרשת גם התייעצות עם רופא עור. אבחנה מדויקתוטיפול במחלות כלליות.(ראה גם מיקולוג, טריכולוג)
מהי הכשירות של רופא עור?
אם אתה נתקל בבעיה כלשהי הקשורה למצב העור שלך, עליך לפנות לרופא עור, אשר יבצע אבחנה וירשום את ההליכים הדרושים להיפטר מהמחלה הקיימת. לפני השימוש בתרופות כלשהן, עליך לבצע בדיקת עור אלרגיה כדי לקבוע אם אתה אלרגי למרכיבים הספציפיים שהם מכילים. רופא העור יאמר למטופל ממה להימנע וייצור תוכנית מותאמת אישית להתגברות על הבעיה הקיימת. הוא יכול גם לענות על שאלות המטופל ולספק מידע נוסףעל אילו סוגי מוצרי קוסמטיקה ומוצרי טיפוח הם הבטוחים ביותר עבורו.באילו מחלות מטפל רופא עור?
- Actinomycosis של העור;- התקרחות;
- אנגייטיס (וסקוליטיס) של העור;
- אטופיק דרמטיטיס;
- Balanoposthitis;
- יבלות;
- ויטיליגו;
- זיבה;
- דרמטיטיס;
- איכטיוזיס;
- קנדידה;
- גירוד בעור;
- Condylomas acuminata;
- אורטיקריה;
- תסמונת ליאל;
- צרעת (צרעת);
- לימפוגנולומטוזיס מפשעתי;
- חזזית פלנוס;
- Pityriasis versicolor;
- ורוד גזזת;
- מסטוציטוזיס;
- Microsporia;
- Molluscum contagiosum;
- פיודרמה;
- Prurigo (פרוריגו);
- פסוריאזיס;
- פמפיגוס נכון;
- סרטן העור;
- רוזציאה;
- Rubrophytia;
- סבוריאה;
- עגבת;
- תסמונת סטיבנס-ג'ונסון;
- טוקסידרמיה;
- Trichophytosis (גזזת);
- אקנה וולגריס (נוער);
- Favus (גלד);
- גרדת" />גרדת;
- Chancre הוא רך;
- אקזמה;
- רגל של ספורטאי;
- Erythema nodosum;
- אריתרסמה.
באילו איברים עוסק רופא עור?
עור, קרום רירי, שיער, ציפורניים.מתי כדאי לפנות לרופא עור?
- צבע עור לא בריא,- כל מיני כתמים,
- פריחות שונות,
- "שקיות" וקמטים,
- נפיחות,
- סדקים,
- אקנה,
- ורידי עכביש,
- צלוליט.
מתי ואיזה בדיקות יש לעשות
- ניתוח שתן כללי;- ניתוח דם כללי;
- אימונוגלובולין E (IgE);
- פאנל אלרגיה Ig G;
- בדיקת אלרגיה (מבוגר מעורב, אינהלציה, מזון, ילדים מעורבים);
- זיהומים הרפטיים;
- חצבת;
- עגבת;
- Herpeviruses (סוגים I-II, III, IV, V, VI);
- וירוס הרפס אנושי;
- ציטולוגיה לנקב: עור;
- גרידות עור וציפורניים לפטריות;
- שריטות מעור וריסים לקרדית (דמודקס).
מהם סוגי האבחון העיקריים המבוצעים בדרך כלל על ידי רופא עור?
- מיקרוסקופיה (גרידת עור - אבחון מיקוזה, גרדת).- ציטולוגיה (מחקר של מבנה התא - אבחון של קרצינומה של תאי בסיס, סרטן עור, וירוס הפפילומה האנושי, cystic dermatoses).
- היסטולוגיה (ביופסיית עור - אישור מורפולוגי של האבחנה)
- מחקר אימונופלואורסצנטי (אבחון של מחלות אוטואימוניות).
- אבחון PCR (דלקות עור).
- גורם שגרוני;
- אבחון מחלות כבד ולבלב. העור מכסה כמעט את כל הגוף ולשמור עליו במצב טוב זו משימה לא פשוטה. אתה צריך לעמוד בקצב המאבק נגד אקנה, נזקי שמש, יובש, גירוי, שיער לא רצוי, או שלושתם.
אבל יש חדשות טובות: במהלך החיים נוצרות כמעט 1,000 שכבות עור חדשות, כך שיהיו לך המון הזדמנויות לחוות עור חלק כמשי. כדי לעזור בכך, ערכנו מחקר ודנו בנושא זה עם כמות גדולהמומחים לרפואת עור. עקוב אחר העצות הבאות והעור שלך ייראה מושלם.
לחות
אם העור שלך סופג את כל מה שאתה שם עליו, אז אתה פשוט מבזבז את הכסף שלך. תשכחי מכל החומרים הפעילים שנוספו לקרם הלחות שלך, אומרת רנלה הירש, נשיאת האגודה האמריקאית לרפואת עור קוסמטית וניתוחים אסתטיים. חפשו קרמים המכילים חומצה היאלורונית או גליצרין - אלו עוזרים לשמור על לחות העור.
בחר אדום
מחקר בריטי שנערך לאחרונה מצא שמי שאכל חמש כפות רסק עגבניות מדי יום לא סבל מכוויות שמש כואבות, לעומת אלו שלא אכלו את הרסק. חוקרים חושבים שליקופן, נוגד חמצון טבעי חזק המצוי בעגבניות, עוזר להגן על העור מפני כוויות שמש.
זה לא תירוץ להוריד את הגורם הפוטו-פרוטקטיבי, אבל לפחות, יש לך סיבה טובה ללכת למסעדה האיטלקית האהובה עליך.
תרגע
לא שאתה צריך לדאוג גם מזה, אבל נכון שלחץ משפיע על צבע ומראה עור הפנים שלך. חוקרים מאוניברסיטת מנצ'סטר האנגלית הוכיחו שעבור רבים מאיתנו הלחץ החמור ביותר הוא דיבור בפני קהל. הם לקחו דגימות עור מהלחיים של אנשים שביצעו ולאחר מכן השוו את הפעילות התאית.
עור מתוח הראה ירידה של 16.4% בתאים המווסתים את מערכת החיסון. מחקר אחר מצא שמתח גורם לאקנה.
כמובן, אתה לא יכול להגן על העור שלך מפני מצגות, אבל אם אתה מוצא את עצמך לעתים קרובות מצבים מלחיצים, לפנק את העור שלך.
תשכח מטוגן
צוות המחקר הכניס קבוצה של 23 אנשים לדיאטה עשירה בחלבון ודלת גליקמי במשך 12 שבועות. כתוצאה מכך, העור שלהם השתפר בהרבה. מספר כתמי העור ירד ב-21.9%, לעומת 13.8% בקבוצת הביקורת, שהקפידה על דיאטה עתירת פחמימות. (תועלת: כל הנבדקים בדיאטה דלת פחמימות ירדו במשקל!).
בעוד החוקרים אינם יכולים לומר בוודאות אם ירידה במשקל או שינויים תזונתיים היו הגורם המקורי לשיפור העור, החוקרים ממליצים להגביר חלבון רזה ולצמצם במזונות בעלי גליקמי גבוה.
אל תשכח את הנשמה
בכל פעם שאתה מזיע, הגוף שלך מייצר יותר חלב (הפרשת שמן שסותמת את הנקבוביות שלך), אומרת רופאת העור אודרי קונין. אז אם אתה מתפתה לדלג על המקלחת לאחר החימום שלך, אל תעשה זאת! מכיוון שזיעה וסבום הם סביבה מצוינת להתפשטות חיידקים, מקלחת במים קרירים לאחר כל פעילות היא חובה.
השתמש במוצרים המכילים חומר ניקוי גליקולי או חומצה סליצילית.
אל תבזבז כסף על חומרי ניקוי יקרים
אין צורך לקנות חומרי ניקוי יקרים העשויים ממרכיבים מפוארים, אומר הפוטוביולוג דניאל יארוס, מחבר הספר The New Science of Beautiful Skin. הם יושבים על העור שלך פחות מדקה ואין להם מספיק זמן כדי להשפיע באמת.
כמה מרכיבים יקרים עשויים אפילו לגרום לגירוי (מנטה ואקליפטוס, למשל).
להתחיל עם אמצעים לא יקריםלכביסה וסבון גליצרין. חשוב להסיר לכלוך, שמן ותאי עור מתים מבלי לייבש אותו.
צבע את השפתיים שלך
עכשיו אנחנו מדברים על שפתון מגן UV, לא שפתון אדום אודם. אזור השפתיים (כמו גם האזור סביב העיניים) מכוסה בעור הדק ביותר בגופנו, ולכן הם זקוקים להגנה נוספת. דו"ח מחקר של אחד מחברי האיגוד האמריקאי לכירורגיה דרמטולוגית קובע כי רק 47% מהאנשים משתמשים במגני שפתיים המכילים חוסמי אולטרה סגול, שהוא נמוך מאוד, שכן לשפתיים יש סיכון גבוה לסרטן.
תאכל חטיף
מחקרים רבים מראים שפירות וירקות מגנים ומתקינים את העור. כך, על ידי הוספת מזונות המכילים ויטמינים A ו-C (נוגדי חמצון) לתזונה היומית שלך, אתה בוודאי תשפר את מצב העור שלך. מומלץ במיוחד: מאכלים בעלי עלים ירוקים, מלמלה, פירות הדר (בעיקר תפוזים), אוכמניות, תותי בר ופלפלים.
השתמש במוצרי אנטי אייג'ינג!
אל תחכו להופעת הקמטים הראשונים, אפילו לנשים בנות עשרים מומלץ להשתמש ברטינואיד, למעט הריון או הנקה. רטינואידים, המכילים ויטמין A, הם אחד הגורמים החזקים ביותר למניעה והשבתה של נזקי שמש ותסמיני הזדקנות.
הם מאיצים את חידוש העור על ידי הסרת תאים ישנים שסתימי נקבוביות ומגבירים את ייצור הקולגן למניעת קמטים.
החלף חלב
אם אתה נאבק באקנה, אז חלב יוסיף לצרות שלך. שלושה מחקרים מראים שככל שמתבגרים שותים יותר חלב, כך יש להם יותר בעיות עור.
חוקרים מדווחים שנשים בשנות העשרים והשלושים לחייהן עשויות להיות רגישות להורמונים המצויים בחלב.
אם אתה אוהב את המשקה הזה, אבל רוצה לשפר את מצב העור שלך, עדיף להחליף אותו באנלוגי סויה.
הסר שיער
הסרת שיער ללא כאב נשמעת מטעה, אך בכל זאת, זוהי השקעה שלא תתחרט עליה: מחקרים הראו כי קרמים מיוחדים מאטים את צמיחת השיער, בשילוב עם הסרת לייזרשיער להגדיל את יעילות ההליך ב-60 אחוז.
טפל בגורם לכאב הראש שלך
מחקר של המכון למחקר רפואי בקווינסלנד (אוסטרליה) מצא שאנשים הנוטלים באופן קבוע משככי כאבים, כולל אספירין, רגישים לפתח קרצינומה של תאי קשקש, צורה שכיחה של סרטן העור. הנה עוד סיבה לטפל בגורם לכאב הראש, ולא בתוצאותיו.
להקל על אדמומיות
על פי ההערכות 14 מיליון אנשים בארה"ב סובלים מרוזציאה, סימפטום שעלול להיגרם כתוצאה מאלכוהול, מאכלים חריפים, פעילות גופנית ו חשיפה לשמש. חוקרים הוכיחו שניתן להרגיע את העור באמצעות מברשת עור מיוחדת. פילינג עדין מאפשר לך לטפל בעור ביעילות.
אכלו מזונות טבעיים
אכלו יותר מזון אורגני טבעי. אם חשובים לכם תקנים סביבתיים, העדיפו מוצרים מאירופה. על מוצרים המיוצרים בארה"ב, חפש את הלוגו של איגוד המזון הלאומי, המציין כי 95 אחוז מהמרכיבים הם טבעיים ואינם מהווים סיכון בריאותי.
שמור על האזור סביב העיניים שלך
כמה חשוב שיהיה קרם מיוחד לכל חלק בגוף. האם אנחנו באמת צריכים עוד קרם עיניים?
האמת שכן. העור סביב העיניים דק וזקוק לטיפול נוסף.
מוצרים כאלה מכילים פחות מרכיבים מגרים שונים, כגון רטינול, חומצה אצטוהידרוקסית וחומצה גליקולית.
הגן על העור שלך מפני קרני UV
כדי להגן על הפנים שלך מקרינה אולטרה סגולה, אתה צריך לכסות אותם עם לפחות כף אחת של קרם הגנה עם מקדם הגנה של לפחות 30.
אבל מי רוצה להסתובב עם שכבה עבה של קרם?
יש פתרון קל לבעיה הזו: למרוח קרם, ואז בסיס המכיל קרם הגנה או פודרה עם רכיבים מינרלים, המכילים תחמוצת טיטניום או אבץ, מחסומים טבעיים מפני קרינה אולטרה סגולה.
שמרו על כפות הרגליים שלכם
רגליים חלקות הן סקסיות ובריאות. לחתכים ושפשופים לוקח זמן רב להחלים והם רגישים יותר לזיהומים, מכיוון שהם נקודת כניסה קלה לחיידקים.
מניעת הופעת סדקים קטנים בעזרת קרם לחות, שמומלץ למרוח מדי יום לפני השינה.
השתדלו גם לא לגלח את הרגליים יומיים-שלושה לפני שהולכים לפדיקור - אמבטיות רגליים בסלונים הן כר גידול לחיידקים.
תשאיר את זה פשוט
המספר הממוצע של מוצרי טיפוח העור שמבוגרים משתמשים בהם הוא שבעה! אלה כוללים חומרי ניקוי, קרמי לחות, פילינגים וכל מיני סרומים. זה הרבה! כדי למנוע עומס עור ברכיבים ולהפחית גירוי, כדאי להגביל את טיפוח העור רק לאותם מוצרים המכילים לא יותר מ-10 רכיבים.
על פי התיאוריה של דראלוס, ככל שיש פחות מרכיבים במוצר, כך קטן הסיכוי שהוא יגרום לבעיות עור. ותמיד המתן לפחות חמש דקות בין יישום של מוצרים שונים.
שמור על מצעים טריים
כשאתה ישן, קרמים, ג'לים לשיער וזיעה נשארים על המצעים שלך.
יש להחליף את הסדינים מדי שבוע. לכל הפחות, הנחת ציפית חדשה על הכרית תמנע את סתימת הנקבוביות.
השתמש בשיזוף עצמי בחוכמה
במהלך שמונה השעות הראשונות לאחר השימוש בשיזוף עצמי, העור שלך רגיש במיוחד לנזק של רדיקלים חופשיים מאור השמש.
חוקרים בדקו דגימות עור המכילות מרכיבים לשיזוף עצמי, ודיהידרוקסיאצטון העלה את רמת הרדיקלים החופשיים (180% יותר!) שנוצרו במהלך חשיפה לשמש. מרכיב אחר של שיזוף עצמי, אריתרולוזה, יצר תגובה דומה.
חוקרים מדווחים שכאשר נחשפים אליו קרני שמש, האינטראקציה של רכיבי שיזוף עצמי ועור מייצרת רדיקלים חופשיים.
דרך בטוחה להשיג שיזוף יפה ובריא היא להימנע מאור שמש ישיר לפחות 12 שעות לאחר מריחת הקרם.
בחר את הכמות הנכונה
אולי אתה חושב שזה מה אינדיקטור נוסףמקדם ההגנה מהשמש מצוין על שפופרת הקרם, ככל שהחשיפה שלך לאור שמש ישיר בטוחה יותר. עם זאת, זה לא לגמרי נכון: SPF 15 חוסם 94% מהקרניים האולטרה סגולות; והשיעור של 30 הוא רק 98%. מעבר לציוד מגן במקדם 50 יוסיף שוב אחוז אחד בלבד.
האפשרות הטובה ביותר היא קרם הגנה טווח רחבעם תחמוצת אבץ ורכיבים מייצבים.
מניעת ברק
תהליכים הורמונליים במהלך השינה גורמים לעבודה בלוטות חלב, אז 14 שעות לאחר מכן, העור שלך הופך מבריק ושומני. עם זאת, מוצרים המנרמלים הפרשות העור מונעים הופעת ברק לא נעים ואקנה.
תפסיק לעשן
בטח שמעתם יותר מפעם אחת על הסכנות שבעישון, אבל ליתר ביטחון, הנה מידע חדש לתשומת לבכם לגבי השפעת העישון על המראה החיצוני:
מחקר משנת 2007 הראה כי עישון מזדקן את עור הגוף, גם באזורים שאינם חשופים לאור השמש. חוקרים מדווחים כי למעשנים יש קמטים בולטים אפילו על פני השטח הפנימיים של הזרוע.
עישון מאיץ את תהליך ההזדקנות!
פנקו את עצמכם במשהו מתוק
מחקרים מראים שמנות קטנות של שוקולד מריר (שוקולד חלב עשיר מדי בשומן וסוכר) יספקו לעור שלך פלבנולים נוספים המגנים חומרים מזינים, שלדעת מדענים סופגים אור אולטרה סגול ומגבירים את זרימת הדם לעור.
מחקר גרמני אחד מצא שהעור של נשים שאכלו מנות קטנות של שוקולד מדי יום במשך 12 שבועות היה רך יותר, פחות מגורה ועד 25% פחות רגיש לנזקי השמש.
אל תשכח את הרופאים
אף אחד, כמובן, לא יכול להכריח אותך לראות רופא. עם זאת, רק רופא יכול לבצע אבחנה נכונה בזמן. למעשה, יותר מ-90 אחוז מרופאי העור ראו בשנה האחרונה חולה אחד או יותר עם סרטן העור, אשר אובחנו בטעות על ידי רופא שאינו רופא עור.
מלנומה, הצורה החמורה ביותר של סרטן העור, היא הצורה השלישית בשכיחותה של סרטן בקרב נשים בגילאי 20 עד 39, אז אל תדחו פנייה למומחה.
מאמרים רפואיים
באילו מים כדאי לחפוף את השיער? זו תיראה שאלה מוזרה. למעשה, לבריאות השיער שלך, זה משנה באיזה סוג מים אתה משתמש כדי לחפוף את השיער שלך.
מוצרי קוסמטיקה המיועדים לטיפוח העור והשיער שלנו עשויים למעשה לא להיות בטוחים כמו שאנחנו חושבים
התסמינים של קדחת השחת דומים מאוד להצטננות ושפעת. מצב של חולשה כללית, גודש באף עם הפרשות מתמדות, כאבים וגירודים בעיניים, שיעול, נשימה כבדה - כל אלה או חלק מהתסמינים המוצגים מדאיגים מאוד עבור חולים עם קדחת השחת.
כנראה שכל קוסמטיקאית תאשר את זה שמנוני עור בעייתיפרצופים מהווים מקור לצרות לבעליהם, כי מעבר לסבלנות וטיפול רבים הם דורשים גם הוצאות כספיות משמעותיות.
המאבק בצלוליט הופך לרלוונטי במיוחד כשמגיע הקיץ - ואנו מתחילים לחשוף את העור הלא שזוף שלנו לאחר מכן תקופת החורףגופים. ז'קטים חמים ומעילים כבדים נדחקו מזמן לארון, ועכשיו הגיע הזמן להחליף מכנסיים בחצאיות מיני מפתות.
