נגד מיתוסים: עובדות רפואיות על יתרונות העישון. נאום פומבי בעל פה על סכנות העישון
מטרת מאמר זה היא להפריך את המיתוסים והתפיסות השגויות הנפוצות ביותר בנוגע לעישון. אז בואו ננסה לשים הכל במקומו.
מיתוס 1 - הדבר הכי מזיק בסיגריה הוא הניקוטין
מיתוס 2 - השטן לא מפחיד כמו שהוא מצויר
רוב המעשנים מאמינים בתוקף שעישון, למעשה, אינו מסוכן כלל לחיים ולבריאות כפי שהם כותבים עליו. וכל הסיפורים האלה הם רק היסטריה פרסומית.
למעשה: באופן כללי, רווחי יותר לכל מדינה שתהיה אוכלוסיית מעשנים, שכן עד שהם מגיעים לגיל פרישה, רוב המעשנים מתים או שלא נשאר להם הרבה זמן לחיות. אבל אדם שאינו מעשן די מסוגל לחיות טוב עד מאה שנים ובמשך עשרות שנים לרוקן את אוצר המדינה בצורת פנסיה, הטבות וכל מיני ערבויות.
אף על פי כן, כשהבינו שהעישון הורג ומוביל לא רק להכחדה, אלא גם להתדרדרות האוכלוסייה, החלו ממשלות מדינות רבות להילחם על בריאות האוכלוסייה, בהתחשב בכך שאדם בריא עדיין מרוויח יותר מאדם חולה. מעשן תמיד מת 25-35 שנים קודם לכן ולאורך חייו חולה לעתים קרובות יותר וחמור יותר מעמיתיו הלא מעשנים.
מיתוס 3 - סיגריות פילטר בטוחות יותר
הופעתן של סיגריות פילטר בסוף שנות החמישים בארצות הברית לא פתרה דבר. בשנות ה-70, שיעורי סרטן הריאות החמירו באופן דרמטי. מדענים מאמינים שהמסנן רק מחמיר את ההשפעה ההרסנית של עשן הטבק: על ידי שמירה על חלקיקי עשן גדולים, הוא מאפשר לקטנים והמזיקים ביותר לעבור דרכם, בעוד שהמעשן, שמנסה לקבל יותר ניקוטין, נאלץ לשאוף עמוק יותר, מה מוביל לחדירה של חומרים מסרטנים ופיח לתוך הסימפונות הקטנים ביותר, שם מתפתחת בעיקר אדנוקרצינומה של הריאות. סיגריות פילטר הגיעו לצרפת הרבה יותר מאוחר, מה שעולה בקנה אחד עם העובדה שטרם נרשמה עלייה חדה בשיעורי סרטן הריאות במדינה
מיתוס 4 - סיגרים ומקטרות בטוחים יותר לעישון מכיוון שהם אינם נשאפים
אביזרי עישון אלה גורמים לעתים רחוקות מחלת הסרטןהריאות, מכיוון שהעשן שלהם אינו נשאף בדרך כלל.
עם זאת, מעריצים רבים צינורותהופכים לקורבנות של סרטן חלל הפה (שפתיים, לשון, פה, הלוע, הגרון והוושט). הסיכון לפתח סוגים אחרים של סרטן הקשורים לעישון, כמו גם מחלות לב וריאות כרוניות, שלא לדבר על מחלות חניכיים ואובדן שיניים, נותר גבוה.
סיגריםמזיק לבריאות לא פחות מסיגריות. שאיפת עשן טבק מסיגר מעמידה אדם בסיכון גבוה יותר לפתח סרטן. שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןוללבלב. בנוסף, הסבירות למחלות אף אוזן גרון והפרעות זיקפה עולה באופן משמעותי. בהתחשב בכך שסיגרים מכילים יותר ניקוטין מסיגריות, הם יוצרים התמכרות לניקוטין מהר יותר. סיגרים מעשנים יותר ויוצרים כמות גדולהעשן משני, המסכן את בריאותם של אחרים (עישון פסיבי).
מיתוס 5 - עישון הוא אופנתי ומושך
אם גבר מעשן סיגריה, זה אומר שהוא גבר אמיתי, מאצ'ו ללא חת. ואישה עם סיגריה היא גברת בטוחה בעצמה, יפה ואידיאלית בכל דבר.
למעשה, עישון לא היה אופנתי כבר הרבה זמן. על איזו אטרקטיביות נוכל לדבר כאשר לאישה שמעשנת יש שיניים צהובות ותמיד מריחה מהפה? ריח רע? והעור עצמו על הידיים, במיוחד על האצבעות, מקבל גוון חום צהבהב. כמו כן, עקב מחסור בחמצן, העישון תורם להופעת הצלוליט. בעצם, לכל המעשנים יש בעיה - ברוב הבגדים שלהם יש חורים שרופים מאפר סיגריות. האם אתה מסכים, על איזה מראה מסודר אנחנו יכולים לדבר? כל האמור לעיל חל גם על גברים. אני רוצה להוסיף שברוב המקרים מדובר בגברים שהם חסרי ביטחון ומעשנים.
מיתוס 6 - עישון מרגיע את העצבים שלך ומקל על מתחים
למעשה, מרכיבי הטבק (זפת, ניקוטין, עשן וכו') אינם נרגעים, אלא פשוט "מאטים" את האזורים החשובים ביותר של מערכת העצבים המרכזית. אבל, לאחר שהתרגל לסיגריה, אדם כבר לא יכול להירגע בלעדיה.
המעשנים נרגעים מהטקס - הוציאו סיגריה, הדליקו אותה, גררו ונשפו. לניקוטין אין השפעה מרגיעה, אחרת זה היה בשימוש מזמן ברפואה כמו תרופה זולהמלחץ. אבל מעשנים, בממוצע, חיים 10-16 שנים פחות מאשר לא מעשנים.
מיתוס 7 - אם תפסיק לעשן, תשמין
לפעמים אנשים מתלוננים שהם התחילו לעלות במשקל לאחר שוויתרו על סיגריות. מכאן המסקנה השגויה לגבי הקשר בין עישון לירידה במשקל.
העניין הוא בכלל לא בסיגריות, אלא בעובדה שאנשים מתחילים "לאכול" את הלחץ שמתעורר בהפסקת עישון, ולאכול יש מאין לעשות במצבים שבהם הם הדליקו בעבר. העובדה שקשה לוותר על הטבק אינה מפתיעה – ההתמכרות לטבק חזקה כמו ההתמכרות להרואין. עישון יכול גם לגרום לבעיות בביצועים. מערכת האנדוקריניתהגוף ולהוביל לירידה מסוימת במשקל. זו לא הירידה במשקל שאתה צריך לשאוף אליה. שיבושים ברמה ההורמונלית הם מחיר גבוה מכדי לשלם עבור מספר קילוגרמים.
מיתוס 8 - למעשנים ותיקים, הגמילה היא מאוחרת מדי ואף מזיקה לבריאות.
ואכן, צריכה קבועה של טבק גורמת לנזק בלתי הפיך למספר איברים חיוניים בגופנו, אולם גם מעשן כבד ירגיש שיפור במצבו הבריאותי זמן מסוים לאחר עישון הסיגריה האחרונה:
3-9 חודשים לאחר הפסקת עישון, תפקוד הנשימה משתפר ב-10%
5 שנים לאחר הפסקת עישון, הסיכון לאוטם שריר הלב יפחת פי 2 בהשוואה למעשן
10 שנים לאחר הפסקת העישון, הסיכון לסרטן ריאות יפחת פי 2 בהשוואה למעשן.
מיתוס 9 - סיגריות אור ומנטול גורמות פחות נזק
סיגריות "קלות", מנטול ו"זפת נמוכות" מזיקות לבריאות בדיוק כמו רגילות.
התחושה שהם פחות "מזיקים" נוצרת במיומנות על ידי פרסום טבק. אפילו סיגריות "קלות" מכילות מספיק ניקוטין כדי ליצור התמכרות חזקה. בנוסף, לאחר שעברו לזנים "קלים", מעשנים נוטים להגדיל את מספר הסיגריות שהם מעשנים, לנשוף חזק יותר ולעתים קרובות יותר, להגדיל את מינון הניקוטין והזפת המתקבלים.
סיגריות מנטול, המוצגים כמעודנים יותר, נשיים וארומטיים בצורה מרעננת, יוצרים התמכרות לטבק אפילו מהר מהרגיל. מסנני סיגריות הייטק, למרות שהם נראים הגנה אמינה, למעשה, הם עוד טריק של היצרנים - המעשן והסובבים אותו עדיין מקבלים מנה מוצקה של חומרים מזיקים, ניקוטין ועשן.
מיתוס 9 - נזק עישון פסיבילא הוכח
יצרני טבק מפקפקים לעתים קרובות בנזק שנגרם מעישון פסיבי.
אין רמה בטוחה של חשיפה לעשן טבק. עשן טבק יד שנייה מכיל כ-4,000 כימיקלים, בהם כ-70 חומרים מסרטנים. הוכח כי עישון פסיבי הוא הגורם לרוב המקרים של סרטן ריאות ומחלות לב וכלי דם אצל לא מעשנים.
כמעט מחצית מכל הילדים בעולם הם מעשנים פסיביים בכפייה. כ-50 מיליון נשים הרות ברחבי העולם הופכות למעשנות פסיביות מדי שנה, וחושפות את ילדיהן שטרם נולדו לעשן טבק.
מיתוס 10 - עישון משפר את הריכוז
גירוי מערכת העצבים על ידי ניקוטין מוביל לדלדול יכולות האנרגיה של המוח. הטבק הופך לסוג של ממריץ: בעת ביצוע עבודה נפשית מורכבת, אדם מתחיל לעשן סיגריה אחת אחרי השנייה, רק כדי לא לאבד את הריכוז הזה.
אצל מעשנים כלי הדם נסתמים במשקעי סידן יותר מאשר אצל אנשים שאינם מכורים לניקוטין, מכיוון שהעישון משפיע לרעה על זרימת הדם ובהתאם על אספקת החמצן לגוף, כולל המוח.
יש רק מסקנה אחת: הפוטנציאל האינטלקטואלי של המעשנים יורד בהדרגה.
מיתוס 11 - נרגילה היא משחק ילדים! דרך בטוחה ומהנה להירגע עם החברה
נַרגִילָהלא פחות מסוכן משיטות מסורתיות לשימוש בטבק. ואם ניקח בחשבון את משך עישון נרגילה אחד, המנה הבודדת של חומרים מזיקים שמקבל כל מעשן היא די גדולה. בנוסף, אם אתה הופך לאורח קבוע בברים ציבוריים לנרגילה, אתה יכול לחלות בשחפת בנוסף לבעיות הרגילות הקשורות לעישון.
מחקרים מראים כי במהלך עישון נרגילה טיפוסי הנמשך 20-40 דקות, כמות הזפת והפחמן החד חמצני הנצרך על ידי מעשן שווה ל-40 סיגריות מעושנות. בנוסף לחומרים מסרטנים נפוצים, עשן נרגילה מכיל אחוז גבוה של מתכות כבדות רעילות. למרות שכמות הניקוטין הנכנסת לזרם הדם בעת עישון נרגילה קטנה, כמות זו עדיין מספיקה כדי ליצור התמכרות.
מיתוס 12 - עישון הוא דרך מצוינת לרדת במשקל
עישון עוזר להקהות את תחושת התיאבון, מה שמאפשר להימנע מלהסתכל על מזונות, ממתקים ופיתויים גסטרונומיים אחרים.
תסתכל סביבך, האם רק אנשים רזים ורזים מעשנים? יש הרבה אנשים הסובלים מעודף משקל עם סיגריות בפה, שמעשנים כבר כמה שנים, ובכל זאת לא יורדים במשקל.
למרות שאתה שומע לעתים קרובות את המשפט: "ברגע שהפסקתי לעשן, עליתי מיד במשקל." רק תהליך זה אינו מתרחש עקב השפעת הניקוטין על הגוף. לעתים קרובות, מעשנים יורדים במשקל עקב ההשפעות השליליות של סיגריות על מערכת העיכול, הופעת דלקת קיבה ומחלות אחרות.
ברגע שאדם מוותר על הרגל רע, הגוף מתחיל לעבוד במלואו ומופיע תיאבון בריא. אז, בחר: בריאות ודמות שנרכשו בזכות דיאטה מאוזנת, או עישון, מחלות כרוניותורזון לא בריא?
מיתוס 13 - עישון אינו משפיע על תוחלת החיים
כי יש הרבה מעשנים שהיו מעל גיל 80 בזמן המוות.
למעשה: יש מאוד מאוד מעט מעשנים ארוכים כאלה. ומהמעשנים הצעירים של היום, כמעט אף אחד לא יחיה לראות שבעים. גיל ממוצעהמעשן הוא בן 54. ורוב המעשנים מתים ממחלות לב או סרטן.
מיתוס 14 - עישון הוא מהנה
האמירה הזו, בלשון המעטה, שנויה במחלוקת. רוב המעשנים מודים שהסיגריה הראשונה שהם עישנו לא רק שלא הסבה להם הנאה, אלא גרמה להידרדרות מיידית בבריאותם, וטעמה נראה מגעיל. "ההנאה" של העישון היא רק תוצאה של הרגל, שאינו מורכב אפילו משאיפת עשן הטבק המעשן עצמו, אלא בטקס הקשור לתהליך זה.
מיתוס 15 - אם אני לא שואף עשן (עשן), לא אקבל בעיות בריאותיות מעישון.
גם אם אתה לא שואף עשן כשאתה מעשן סיגרים, מקטרות או סיגריות, אתה עדיין בסיכון לסרטן הפה, הלשון והשפתיים. כל המעשנים, כולל אלה שאינם שואפים עשן סיגריות, מושפעים לרעה מרעלנים מעישון פסיבי (SHS). עישון פסיבי מתייחס לעשן שמגיע לפה שלך מסיגר או מקטרת.
מיתוס 16 - ילדים של מעשנים מתמכרים לטבק לפני הלידה
אתה שומע לעתים קרובות מ מעשנת נשים בהריוןשהרופא אמר להם להפסיק לעשן בשליש הראשון. אם זה נכשל, אז אתה צריך להמשיך לעשן - כי "התינוק בפנים כבר רגיל לזה", וגם "נשים בהריון לא צריכות לדאוג, עדיף לעשן ולהיות רגועים מאשר להפסיק ולהיות עצבניים".
המלצות אלו מזיקות ואינן מבוססות על כלום. הוכח כי עישון על ידי אם לעתיד מוביל לידה מוקדמת, הפלות, לידת ילדים בעלי משקל נמוך וליקויים התפתחותיים שונים, מעלים את הסיכון למוות פתאומי של תינוקות בילדים בשנה הראשונה לחיים. על פי מקורות שונים, עישון של אם לעתיד משפיע על הילד עד גיל שש - ילדים כאלה חולים לעתים קרובות יותר ולומדים גרוע יותר. כמו כן, הוכח כי שאיפת עשן טבק מובילה להיפוקסיה חמורה של העובר. למעשה, התינוק ברחמה של אישה מעשנת חווה חוסר חמצן ו"נחנק".
יש תחושה שהעישון הפך לשעיר לעזאזל בגלל כישלונה של הרפואה המודרנית לשמור על בריאות אזרחיה.
כולנו זוכרים אגדות על "המוות הלבן" - מלח, "המוות המתוק" - סוכר ומיתוסים אחרים המופצים על ידי הרפואה המודרנית.
העובדה שהרפואה המודרנית אינה מסוגלת לטפל ולרפא את כל האנשים ברורה מאליה: זכרו את עלות טיפול השיניים בחומרים מודרניים, שלא לדבר על ניתוחי לב יקרים עם תגי מחיר של עשרות ומאות אלפי דולרים, עלות התרופות. שבאמת עוזרים ולכן אינם נגישים לרוב האוכלוסייה.
אבל איך ארגון הבריאות העולמי יכול להסביר את העובדה המצערת הזו לאוכלוסיית העולם, שרובם נידון למעשה במקרה של מחלה קשה?
אז לרופאים יש "תירוץ סטנדרטי" - ובכן, אתה מעשן, אז למה אתה מופתע שאתה חולה?
להלן דוגמאות המאשרות היתרונות של עישון.
על היתרונות של עישון
"The Journal of the Pipe Club of London": Ian Read_
עובדות ובדיות
..."בואו נבדוק את העובדות. בפברואר פרסמה הלשכה לסטטיסטיקה האוסטרלית דו"ח רפואי לשנת 1989/90. באופן מפתיע, התברר שב- מצב כלליבריאותם של מעשנים טובה יותר מזו של הגמילה והלא מעשנים. לדוגמה, 11.4% מהנגמלים, 6.7% מהלא מעשנים ו-6% מהמעשנים הרגילים עברו התקף לב. מעשנים לשעבר סובלים הכי הרבה מיתר לחץ דם הנגרם מלחץ - 16%, לא מעשנים - 13.4% ורק 7.4% מהמעשנים. אכן, מעשנים נוטים יותר לברונכיטיס. אבל הם סובלים משמעותית פחות מכולסטרול גבוה בהשוואה לאלו שהפסיקו לעשן. התמונה זהה לגבי סוכרת והשמנה, המקצרים את חייהם של אנשים רבים. לא היה הבדל משמעותי בשכיחות מחלת כליות. למעשנים היה סיכוי מעט יותר ללקות בדלקת פרקים. הדוח חושף הבדלים מינימליים בבריאותם של ילדים להורים מעשנים והורים שאינם מעשנים.
עכשיו בואו נסתכל על סניליות ותסמונת אלצהיימר. ד"ר ג'יימס דה פאנו כתב ב-TIMES (09/07/1993) "למעשנים יש סיכוי נמוך ב-50% לפתח תסמונת אלצהיימר וככל שהם מעשנים יותר, כך עולה הגנה טובה יותר. הנתונים התקבלו ממחקר שנערך באוניברסיטת רוטרדם על קבוצת ביקורת של 200 מטופלים. (...) פורסם כי לניקוטין השפעות מועילות רבות שאינן מתגלות מסיבות של "תקינות פוליטית". (...) אבל מיליוני אנשים יכלו לחיות זמן רב יותר וטוב יותר". אין הוכחות מדעיות לכך שעישון גורם לסרטן הריאות או איברים אחרים. ככלל, הגורם לסרטן הוא תורשה ומזון. האחוז הגדול ביותר מבין אוכלוסיית המעשנים נמצאת ביוון, וביוון יש את השכיחות הנמוכה ביותר של סרטן ומחלות לב. זה מוסבר בצריכה גבוהה של דגים ושמן זית. רופאים רבים חוששים לומר שעישון אינו מהווה איום בריאותי רציני מחשש מאבדים את מקצועם. משנת 1901 עד 1991, ארצנו חוותה את העלייה הגדולה ביותר במספר המעשנים בשנת 1901 משך זמן ממוצעהחיים היו 49 לנשים ו-45.5 לגברים. בשנת 1991, בהתאמה - 78.6 ו-73.2 שנים. (...) האמת היא שלא בוצע מספיק מחקר על מנגנוני ההורשה, השפעת המזון, פליטת מכוניות וזיהום תעשייתי. זה טיפשי לקרוא לטבק רוצח. והעברה של מיליוני דולרים כדי לרדוף מעשנים כשהכסף הזה יכול לשמש למחקר מדעי היא מגעילה".
זהו רק תקציר של מאמר נרחב.
והנה דעתו של העורך הראשי של כתב העת "קלומט" מקרקוב, יאנוש טרקובסקי:
"רבים מהמצבים המתוארים בטמפרמנט תואמים באופן מפתיע את התצפיות שלי. רופאים רבים שאני מכיר, לעתים קרובות אורחים או חברים במועדון שלנו, נתנו לי מידע דומה. לפעמים מפורט יותר בכל הנוגע למומחיות שלהם. ביקשתי חומרים כתובים, ומעולם לא קיבלתי אפילו אם הם העלו נושאים אחרים בדפי "כלומה" א "."
מדענים הצהירו על היתרונות של עישון
מדענים יודעים מזה זמן רב שלניקוטין יש השפעה מעוררת על המוח, משפר את הזיכרון ואת איכות עיבוד המידע. עם זאת, רק בשנים האחרונות הופיעו עדויות לכך שניתן להשתמש בנכס זה לטיפול במחלות "חשוכות מרפא" רבות
ד"ר הארווי צ'קוווי מאוניברסיטת וושינגטון נדהם לגלות שלמעשנים יש סיכון נמוך ב-70% למחלת פרקינסון מאשר ללא מעשנים. נתונים דומים התקבלו לגבי מחלת האלצהיימר, שקצב התפתחותה מואט על ידי תוצר לוואי של פירוק הניקוטין - נורניקוטין. אבל מדענים מאוניברסיטת ניו יורק גילו שניקוטין מפצה על פגמים פעילות המוחבסכיזופרניה. לא במקרה 88% מהאמריקאים הסובלים ממחלה זו מעשנים, והרבה: במובן המילולי של המילה, סיגריה אחת אחרי השנייה.
ניקוטין הוא גם שימושי מאוד עבור כל מיני מחלות אלרגיות. פועל כתרופה נוגדת דיכאון קלה, הוא מגן על מעשנים מפני דלקת במכת אלרגית ("ריאה של חקלאי" ו"ריאה של יונה"), קדחת השחת ואורטיקריה, ומקל על מהלך של דלקת גבשושית כיבית וקוליטיס כיבית. ומחלות עור דלקתיות עוקפות את המעשנים.
הרפס הרבה פחות נפוץ בסביבתם. פועל בדומה לנוירוטרנסמיטר אצטילכולין, ניקוטין מדכא ייצור של חלבון ספציפי ומונע התרחשות של אלח דם, אומרים מדענים אמריקאים.
עם זאת, כל זה לא אומר שאתה יכול להמשיך לעשן בבטחה. "היתרונות שהוזכרו אינם יכולים להצדיק עישון מכיוון שהנזק הפוטנציאלי עולה בהרבה על היתרונות", כותב ד"ר ג'יי ברון.
סטטיסטיקה מפתיעה לגבי סכנות העישון
מדענים נורבגים אספו נתונים סטטיסטיים המוכיחים שוב בבירור שהנערה המושחתת של הקפיטליזם היא למעשה לא קיברנטיקה, אלא סטטיסטיקה. אז, הם גילו שכמות העישון לא אומרת כלום ויתרה מכך, לפעמים עישון פחות פירושו לפגוע יותר בבריאות!
הסוכנות הנורבגית National Health Screening Service פרסמה תוצאות מרעישות של מחקר על נזקי העישון בכתב עת עם השם המובן מאליו Tobacco Control. לאחר בחינת 51,000 גברים ונשים בגילאי 20 עד 34 במשך 20 שנה, מדענים מצאו כי הסבירות למחלות לב וכלי דם בקרב מעשנים שהפחיתו את ה"מינון" שלהם לפחות מ-15 סיגריות ליום הייתה לא פחות מזו בקרב מעשנים כבדים (יותר מ-15 סיגריות). יום)!
יתרה מכך, לפי הנורבגים, נשים שמפחיתות את מספר הסיגריות שהן מעשנות מדי יום נמצאות בסיכון גבוה יותר מאשר מעשנות כבדות! לפיכך, מדענים מסיקים שרק הפסקה מוחלטת של סיגריות יכולה להציל אותך מצרות.
תגליות חדשות על יתרונות העישון: ניקוטין מונע הרפס, אלח דם ומסייע בטיפול בסכיזופרניה
מדענים יודעים זה מכבר שלניקוטין יש השפעה מגרה על המוח, משפר את הזיכרון ועיבוד המידע.
אבל העובדה שניתן להשתמש בנכס זה לטיפול במחלות "חשוכות מרפא" רבות הפכה זמינה רק בשנים האחרונות.
התברר כי למעשנים יש סיכון נמוך ב-70% ללקות במחלת פרקינסון מאשר ללא מעשנים. ולגבי מחלת האלצהיימר התקבלו נתונים דומים - קצב התפתחותה מואט כתוצאה מתוצר לוואי של פירוק הניקוטין - נורניקוטין.
בנוסף, נמצא שניקוטין מפצה על פגמים בפעילות המוח בסכיזופרניה.
ניקוטין הוא גם שימושי מאוד עבור כל מיני מחלות אלרגיות. הוא פועל כתרופה נוגדת דיכאון קלה, ובכך מגן על מעשנים מפני דלקת מכתשית אלרגית ("ריאה של חקלאי" ו"ריאה של יונה"), קדחת השחת ואורטיקריה, ומקל על מהלך של דלקת כיבית של סטומטיטיס וקוליטיס כיבית. ומחלות עור דלקתיות עוקפות את המעשנים.
הרפס נפוץ הרבה פחות בקרב מעשנים. ניקוטין, הפועל בדומה למתווך מערכת העצבים אצטילכולין, מדכא ייצור של חלבון ספציפי ומונע התרחשות של אלח דם.
אבל זה לא אומר שאתה יכול להמשיך לעשן בבטחה. כל ההשפעות המועילות הללו אינן יכולות להצדיק עישון, שכן הנזק הפוטנציאלי עולה בהרבה על היתרונות.
ישראלים הוכיחו את היתרונות של עישון
MIGnews.com.ua
יש לסווג את התוצאות של מחקרים כאלה, והם גרמו למבוכה ניכרת בשירות הרפואה של צה"ל. לאחר לימוד התיעוד הרפואי של 30,000 חיילים שסיימו את שירותם הצבאי בין השנים 1998-2004, הגיעו רופאי הצבא הישראלים למסקנות מרעישות ומסוכנות.
חוקרים חקרו את הקשר בין שתי תופעות נפוצות ביותר בקרב גברים צעירים: עישון ואקנה נעורים. התגלה קשר, וחזק מאוד: ככל שחייל שהשתחרר מהצבא עישן יותר סיגריות, כך היו לו פחות בעיות עור, כך מדווח ynet.
הדבר הבולט ביותר הוא שרופאים גילו מתאם הפוך קפדני: התברר שלמעשנים מתונים (חצי חבילה ביום) יש אקנה פי שניים מאשר לא-מעשנים; אלו שעישנו חפיסה שלמה סבלו מאקנה רק במקרים בודדים, ואלו שעישנו כמו קטר (יותר מ-30 סיגריות ביום) כלל לא סבלו מאקנה.
החוקרים בדקו האם הדפוס המפתיע הזה נובע מהשפעה של כמה גורמים שלישיים (כגון משקל גוף). התברר ששום דבר מלבד עישון אינו מתאם לעור צלול.
הרופאים נאלצו להודות שככל הנראה, לניקוטין יש פעולה שאינה ידועה למדע המדכאת מחלות עור דלקתיות. עם זאת, רופאים מטבע הדברים אינם יכולים להמליץ על סיגריות כתרופה לאקנה: ההשפעות השליליות של הניקוטין חזקות הרבה יותר מהחיוביות.
עישון ומצב רוח
23.08.2001
מדענים אמריקאים מהמרכז לחקר שימוש טרנס-דיסציפלינרי בטבק מאשרים שעישון באמת משפיע על מצב הרוח וממליצים לפתח טכניקות פסיכולוגיות למי שרוצה להפסיק לעשן. ככל שהמעשן יותר רגשני, כך קשה לו יותר להיפטר מההתמכרות לטבק. בנוסף, התברר שגברים ונשים מעשנים בצורה שונה: גברים - כשכועסים, ונשים - ברגעי אושר. נתונים אלו הושגו במהלך שני מפגשי ניטור של 24 שעות ביממה, שכללו 25 נשים ו-35 גברים שעישנו לפחות 10 סיגריות ביום.
המתנדב קיבל מכשיר שמדד את לחץ הדם של בעליו כל 20 דקות במשך יומיים. בכל פעם לאחר הליך זה, המשתתף בניסוי היה צריך לרשום ביומן מיוחד מידע על היכן הוא נמצא כעת, מה הוא עושה ואיזה מצב רוח הוא נמצא. המדענים גם ביקשו ממתנדבים למדוד את לחץ הדם שלהם ולמלא יומן לפני ואחרי כל סיגריה שהם מעשנים. כך, מדענים השיגו בסיס סטטיסטי וזיהו מצבים אופייניים המעוררים עישון.
גברים ונשים כאחד נוטים לשתות סיגריה ברגעים של כעס ועצבנות, אך גברים עושים זאת לעתים קרובות יותר כי יש סיכוי גבוה יותר לכעוס. נשים מעשנות כמעט באותה תדירות "במצב רוח טוב" כדי להירגע ולגבש מצב של שלווה בנפשן. ברגע של עצב, שניהם מדליקים סיגריה, אבל גברים, שוב, לעתים קרובות יותר (עצב לא מתאים לגבר, אבל סיגריה כן). כל המשתתפים הגיעו פה אחד לסיגריה במצבי חרדה, תוך כדי ציפייה מתוחה.
ההרגל לפנות לעישון ברגעים קשים אינו רק גחמה. סיגריה באמת מרגיעה עצבים מגורים, במהירות, אבל לא לאורך זמן - השפעה זו מציינת מכשירים אצל גברים שנדלקים ברגע של גירוי. מדענים מאמינים שבדרך זו הניקוטין משפיע על תהליכים מטבוליים ברקמת המוח.
תוצאות המחקר יילקחו בחשבון בעת פיתוח שיטות גמילה מעישון. צריך להציע לאנשים דרכים אחרות לווסת את רגשותיהם כדי לעזור להתגבר על התמכרות פסיכולוגית לניקוטין.
"ניקוטין מלאכותי" יעזור לסכיזופרנים
תרופה ניסיונית הפועלת על אותם קולטנים כמו ניקוטין משפרת את יכולות החשיבה של אנשים עם סכיזופרניה.
מומחי פייזר הגיעו למסקנות אלו לאחר ביצוע ניסויים בבעלי חיים. התרופה, הנקראת PHA-543,613, לא רק שיפרה את התפקוד האינטלקטואלי, אלא גם השפיעה על הזיות, אדישות וקור רגשי, אמר מנהיג המחקר ברוס נ. רוג'ר. עם זאת, התרופה לא השפיעה על כל הסימפטומים של המחלה; במיוחד, ריכוז לקוי של הקשב נמשך, כמו גם מספר הפרעות חשיבה ספציפיות האופייניות לחולים, הוסיף המדען.
מדענים התבקשו ליצור תרופה נגד סכיזופרניה המשפיעה על קולטני ניקוטין בשל העובדה שיותר מ-80% מהחולים הם מעשנים כבדים. לדברי רוג'ר ועמיתיו, לעישון עשויות להיות השפעות חיוביות מסוימות על חולים והוא עשוי לשמש אותם כתרופה עצמית.
דוח על תוצאות המחקר פורסם בכתב העת.
ניקוטין מגן מפני מחלת אלצהיימר
ניקוטין פותח אפשרויות חדשות ביסודו בטיפול במחלת אלצהיימר, או דמנציה סנילי. חוקרים אמריקאים, שעבדו עם מודל ניסיוני של תאי מוח, גילו שהוספת החומר הזה לסביבה שבה התאים מתרבים מונעת מוות מהשפעות הבטא-עמילואיד, שתפקידו במחלת האלצהיימר מוכר על ידי רוב המדענים.
המחברים של עבודה זו היו מרואן בנצ'ריף מטרגאספט ומריו מאררו מהמכללה הרפואית של ג'ורג'יה. הם גילו את ההשפעות הרעילות של עמילואיד בטא על תאי PC12, המשמשים לעתים קרובות כמודל של נוירונים במוח. תאים אלו עשירים בקולטנים כולינרגיים ניקוטיניים אלפא7.
מדענים מצאו שבטא עמילואיד פוגע בתאים באמצעות תהליכי מוות מתוכנתים בתיווך האנזים קספס-3. כאשר הוסיפו ניקוטין, עמילואיד לא יכול היה לפעול על קולטני אלפא7. ניקוטין, באמצעות קולטנים, הפעיל את האנזים JAK2, ודרכו את חלבון האקט, הממלא תפקיד חשוב בתהליכי התפשטות והישרדות התאים.
דווח כי היה ידוע בעבר שניקוטין יכול להוביל להפעלת Akt, אך תפקידו של האנזים JAK2 בתהליך זה לא טופל בעבר. ניתן היה להוכיח את עובדת השתתפותו בשל העובדה שכאשר האנזים עוכב, אבדה ההשפעה המגנה של הניקוטין על התאים. כעת מדענים רוצים לחזור על הניסוי על עכברים מהונדסים.
המחקר, שפורסם בכתב העת Drug Discovery Today, מעורר עניין רב בחברות תרופות המעורבות בפיתוח תרופות המכוונות לקולטנים ניקוטיניים אלפא7. כפי שמציינים המחברים, בחמש השנים האחרונות, בעיה זו החלה להיות מטופלת על ידי כאלה חברות גדולותכמו אוונטיס, אסטרהזנקה, אלי לילי, פייזר ו-GSK.
16.05.2002
ניקוטין יציל אותך מדיכאון
מדבקת ניקוטין יכולה להקל באופן משמעותי על דיכאון אצל לא מעשנים, כך גילו מדענים אמריקאים. כעת רוצים ליצור במעבדה חומר בעל השפעה דומה לניקוטין, אך לא ממכר.
ג'וזף מקלרנון ועמיתיו במרכז דיוק לחקר ניקוטין והפסקת עישון חקרו את השפעות הניקוטין על 11 לא מעשנים שסבלו מדיכאון. מחצית מהנבדקים קיבלו מדבקת ניקוטין, המחצית השנייה קיבלה מדבקה שאינה מכילה את החומר הפעיל. בנוסף, החוקרים סיווגו את חומרת הדיכאון באמצעות שאלון בן 20 פריטים. לאחר שמונה ימים, הנבדקים שקיבלו את מדבקת הניקוטין חוו ירידה ניכרת בתסמיני הדיכאון.
החוקרים מסבירים את ההשפעה הזו באופן הבא. "ניקוטין מגרה אזורים במוח המעורבים במצב הרוח", אומר מקלרנון. במקרה זה, הניקוטין מפעיל את מה שנקרא משדרים, סרוטונין, דופמין ונוראפינפרין, המבטיחים העברת מידע בין תאי עצב. מדענים קבעו זה מכבר שדיכאון קשור לחוסר איזון של מתווכים אלה.
הניסוי של ג'וזף מקלרנון ועמיתיו אינו כה משמעותי בהיקפו, אך הוא מסביר את תוצאות מחקרים קודמים, מציין הפרסום. למשל, מחקרים לקביעת אחוז המעשנים בקרב אנשים הסובלים מדיכאון ואנשים בריאים בנפשם. הם הראו שמספר המעשנים בקרב הסובלים מדיכאון הוא פי שניים מהממוצע.
המשמעות עשויה להיות שמעשנים נוטים יותר לחוות דיכאון. "עם זאת, ייתכן שאנשים הסובלים מדיכאון מרפאים את עצמם ללא ידיעתו בניקוטין - עם השלכות קטלניות, כמובן", אומר אדוארד לוין, אחד ממשתתפי המחקר.
מדענים מציעים כי זו הסיבה שהפסקת עישון קשה במיוחד עבור אנשים הסובלים מדיכאון. ייתכן שהם זקוקים יותר לתמיכה נוספת כגון טיפול תחליפי ניקוטין. למרות העובדה שניקוטין משפר את מצב הרוח, מדענים מזהירים בבירור את הסובלים מדיכאון מפני עישון. גם מדבקת הניקוטין לא אמצעי מתאיםלטיפול בדיכאון, שכן חומר זה ממכר.
יש צורך לשנות את מולקולת הניקוטין כך שהשפעתה תישמר, אך לא תגרום להתמכרות כואבת. זה יועיל גם למטופלים הסובלים מאחרים מחלת נפש, למשל, סכיזופרניה, הפרעת קשב וריכוז (ADHS) או אפילו מחלות אלצהיימר ופרקינסון.
עישון טוב לבריאות שלך
מסתבר שלניקוטין יש השפעה מגרה על המוח, משפר את הזיכרון ואת איכות עיבוד המידע, כותב med-news.ru. בנוסף, לפי ד"ר הארווי צ'קוווי מאוניברסיטת וושינגטון, למעשנים יש סיכון נמוך ב-70% ללקות בה מאשר ללא מעשנים.
נתונים דומים התקבלו לגבי קצב התפתחותם מואט על ידי תוצר הלוואי של פירוק הניקוטין? נורניקוטין. אבל מדענים מאוניברסיטת ניו יורק מצאו שניקוטין מפצה על פגמים בפעילות המוח בסכיזופרניה. לא במקרה 88% מהאמריקאים הסובלים ממחלה זו מעשנים, והרבה: במובן המילולי של המילה, סיגריה אחת אחרי השנייה.
ניקוטין הוא גם שימושי מאוד עבור כל מיני מחלות אלרגיות. פועל כתרופה נוגדת דיכאון קלה, הוא מגן על מעשנים מפני דלקת מכתשית אלרגית, קדחת השחת ואורטיקריה, ומקל על מהלך של סטומטיטיס כיבית וקוליטיס כיבית.
ומחלות עור דלקתיות עוקפות את המעשנים. הרפס הרבה פחות נפוץ בסביבתם. פועל בדומה לנוירוטרנסמיטר אצטילכולין, ניקוטין מדכא ייצור של חלבון ספציפי ומונע התרחשות של אלח דם, אומרים מדענים אמריקאים.
עם זאת, כל זה לא אומר שאתה יכול להמשיך לעשן בבטחה. "היתרונות שהוזכרו אינם יכולים להצדיק עישון מכיוון שהנזק הפוטנציאלי עולה בהרבה על היתרונות", כותב ד"ר ברון.
עם זאת, קמפיין לא מתוכנן נגד טבק שנועד להפחיד אנשים לגבי סכנות העישון יכול להוביל לתוצאה הפוכה בדיוק.
עישון טוב לבריאות!
חדשות סקרניות
פרסום אינטרנטי תקופתי
עישון תוך כדי שתיית אלכוהול יכול להפחית את הנזק מאלכוהול, מציעים מדענים אמריקאים. עם זאת, עד כה מחקרי מעבדה בוצעו רק עם חולדות.
מדענים ממדינת טקסס חקרו שינויים בדם של חולדות שקיבלו מינונים מסוימים של אלכוהול וניקוטין. חוקרים מצאו כי לחולדות מעשנות יש רמות נמוכות יותר של אלכוהול בדם מאשר לחולדות שאינן מעשנות בשל האופן שבו אלכוהול נספג בדם. לדברי מדענים, הניקוטין מאט איכשהו את כניסת האלכוהול למעיים – כאן נספג רוב האלכוהול בדם. ובזמן שהאלכוהול נמצא בקיבה, המולקולות שלו מתעכלות, וכך פחות אלכוהול נכנס למעיים, ואז לדם.
עם זאת, החוקרים מזהירים כי אם תהליכים אלו מתרחשים באותו אופן בגוף האדם, המשמעות היא שהמעשנים מסוגלים לשתות יותר, מה שעלול להוביל לתוצאות בלתי רצויות. לדברי מוביל המחקר פרופסור ווי-ג'ון צ'ן, עישון מוביל לשתייה מוגברת. "ההשפעה הרצויה של אלכוהול מופחתת משמעותית על ידי הניקוטין, ולכן השותה עלול להתפתות לשתות יותר כדי להשיג אפקט מהנה או רצוי", הוא קובע.
המכונים הלאומיים לבריאות בארצות הברית הביעו דאגה מתוצאות המחקר של המדענים. השילוב של ניקוטין ואלכוהול עלול להזיק במיוחד לבני נוער ומבוגרים צעירים מכיוון שקבוצות אלו נוטות יותר לשתות ולעשן בו זמנית, כך שהם עלולים לפתח מחלות כרוניות הקשורות לאלכוהול מוקדם יותר, אמרה סוזן מאייר, דוברת הארגון. . לדברי מדענים, הדבר החשוב ביותר כעת הוא להבין האם העיקרון שהתגלה בחולדות פועל בגוף האדם, ולגלות אילו השלכות עשויות להיות לכך.
26.07.2006
יותר קל...להפסיק לעשן.
הפסקת עישון מתבררת כקשה אפילו יותר ממה שחשבו בעבר. מחקר בקליפורניה מצא שמסטיקים ומדבקות ניקוטין עוזרים מעט למעשנים להתמודד עם הפיתוי, והם גם נמצאים בשימוש במקרים רבים על ידי אנשים שלעולם לא צריכים להשתמש בהם.
העובדה היא מוצרים דומיםפותחו מבלי לקחת בחשבון את התלות הפסיכולוגית בעישון. עד 1996, מסטיק ניקוטין ומדבקות נמכרו בארצות הברית רק עם מרשם רופא. אחר כך הם יצאו למכירה, והיעילות של מוצרים אלה ירדה מיד. אזרחים כבר לא היו צריכים להתייעץ עם רופא לפני שניסו להפסיק לעשן, מה שאומר שהמטופל נשאר לבד עם הרגל שלו ללא ייעוץ מקצועי וקיווה רק ל"נס" בדמות מדבקת ניקוטין. אבל אין שום דבר מופלא בתרופה הזו, והיא לבדה אינה מסוגלת להביס התמכרות פיזית ופסיכולוגית כאחד. במסגרת המחקר, במהלך שבע השנים האחרונות, רופאים סקרו מעל 15 אלף מבוגרים ומעשנים. לפחות שליש מהנסקרים שניסו להפסיק לעשן אינם מעשנים כבדים מנקודת מבטם של הרופאים: כלומר, הם מעשנים פחות מ-15 סיגריות ביום. מעשנים כבדים הם אלה שצריכים לנשוף סיגריה כל 20 דקות. ובכלל לא כי הגוף דורש ניקוטין. זה רק הרגל. ושום מדבקת ניקוטין לא תעזור כאן.
לא כולם יכולים להפסיק לעשן
מיליוני אנשים מנסים להפסיק לעשן. יש אנשים שמצליחים לעשות זאת ללא קושי רב, אך עבור אחרים תהליך הפרידה מסיגריות הופך לעינויים חסרי משמעות. מסתבר שההבדל הזה נקבע לא רק על ידי אופיו והיסטוריית העישון של האדם, אלא גם על ידי התורשה שלו. כך, חוקרים אמריקאים גילו גן צורות שונותשהוא מותנה גרסאות שונותמהלך ההתמכרות לניקוטין ו"תסמונת הגמילה".
המחקר, שנערך על ידי מדענים מאוניברסיטת פנסילבניה (פילדלפיה, ארה"ב), כלל 426 מעשנים עם לפחות 10 שנות ניסיון שהחליטו להפסיק לעשן. חצי נטלו בופרופיון, תרופה נוגדת דיכאון המשמשת לטיפול בהתמכרות לניקוטין, והשאר נטלו פלצבו לא פעיל. בנוסף, מדענים לקחו דגימות דם ממשתתפי המחקר כדי לקבוע את צורת הגן CYP2B6 הקיים בגנום שלהם (גן זה מקודד לאנזים המעורב במטבוליזם של ניקוטין ברקמת העצבים).
ניתוח התוצאות הראה שלא רק חומרת תסמונת הגמילה מניקוטין, אלא גם יעילות התרופות המשמשות לטיפול בה תלויה בגורם הגנטי, כלומר באיזופורם של הגן CYP2B6. לפיכך, מעשנים שהתגלו כבעלי צורה של הגן עם פעילות מופחתת (ו-25% מהאנשים הם נשאים שלו) לא יכלו להיפטר מההרגל הרע שלהם להרבה יותר זמן מאשר מעשנים עם הצורה הרגילה של CYP2B6. הסבירות לפתח מחדש התמכרות לניקוטין במקרה שלהם הייתה גבוהה ב-50%. מצד שני, השימוש בבופרופיון התברר כיעיל עבורם מאשר לאדם ממוצע - יעילות הטיפול הזה בקרב חולים עם צורה נמוכה של CYP2B6 הייתה 54%, בעוד שבקרב נשאים. צורה רגילההשפעה חיובית לגנים נצפתה רק ב-19% מהמקרים.
על פי מחברי המחקר הזה, יש לקחת בחשבון את הקשר שגילו בין גורמים תורשתיים לתוצאות של התמכרות לניקוטין בעת פיתוח משטרי טיפול אישיים לכל מטופל. "ככל שנלקחים בחשבון יותר גורמים בבחירת הטיפול, כך גדלה הסבירות לטיפול מוצלח בהתמכרות לניקוטין", הם סיכמו במאמרם שפורסם בכתב העת Pharmacogenetics.
אתה יכול להפסיק לעשן רק פעם אחת
מעשנים פעילים רבים, הרגילים לעשן שתיים או שלוש חפיסות סיגריות ביום ואינם מסוגלים לוותר לחלוטין על הרגל רע זה, מנסים לשמור על בריאותם על ידי הצגת "סטנדרטים", ומגבילים את עצמם, למשל, ל-10 סיגריות ביום. אבל, כפי שהראו מדענים דנים, זה חסר משמעות לחלוטין. צמצום מספר הסיגריות המעושנות אינו מביא דבר מלבד אי נוחות פסיכולוגית.
מדענים מהפקולטה לרפואה של אוניברסיטת קופנהגן (דנמרק) חקרו את הסיבות למוות של מעשנים במשך 15 שנים. הם חילקו על תנאי את כל משתתפי המחקר (היו יותר מ-20 אלף איש) לשתי קבוצות - "מעשנים פעילים" שעישנו לפחות 15 סיגריות ביום, ו"מעשנים קלים" שעישנו 14 סיגריות או פחות.
כפי שניתן היה לצפות, התמותה ממחלות בדרכי הנשימה וכלי הדם בקבוצה השנייה הייתה נמוכה ב-25% מאשר בקבוצה הראשונה. הפסקת עישון מוחלטת הפחיתה את התמותה בהשוואה לקו הבסיס של הקבוצה ב-35%. אך למעבר מקבוצת "מעשנים פעילים" לקבוצת "מעשנים קלים", כלומר הפחתת מספר הסיגריות שעושנו במהלך היום, לא הייתה כל השפעה על הסבירות למוות מהתקף לב או סרטן ריאות. .
כפי שהסיקו המדענים, הגבלת עישון יכולה להיחשב כדרך למנוע מחלות הקשורות להרגל רע זה רק אם היא מהווה צעד ביניים לקראת הפסקה מוחלטת של מוצרי טבק. אחרת, כל הסבל של אדם שנמנע ממנו מהמינון הרגיל של ניקוטין אינו הגיוני.
היתרונות של ניקוטין ועישון: בפועל, סביר ובדיוני
או חביב
או' חביב
עישון הוא גורם סיכון מבוסס ובלתי ניתן להכחשה לסרטן ולמחלות לב וכלי דם וגורם מוביל לתחלואה ותמותה ברוב המדינות המפותחות. ההשפעה השלילית של עישון על הבריאות קשורה להתפתחות של מחלות כרוניות חמורות, נזק לכלי הלב, מחלות כרוניותריאות, סוגים רבים של סרטן.
פחות ידועה ההשפעה החיובית של ניקוטין בנסיבות מסוימות. סקירה זו מספקת רשימה של מחלות ומצבים שעישון יכול להשפיע לטובה עליהם.
מיילדות וגניקולוגיה. הטבק פועל כאנטי אסטרוגן, מעשנים מפתחים מצב של מחסור באסטרוגן, אשר משפיע לטובה על מחלות המתעוררות עקב עודף שלהם. לכן, עישון כבד מפחית את הסיכון לפתח פיברוזיס ברחם (עד 50%, במיוחד בנשים רזות ואחרי גיל המעבר) וככל הנראה, אנדומטריוזיס (אם העישון מתחיל בגיל צעיר).
בין נשים מעשנותסיבוך כגון הקאות במהלך ההריון הוא פחות שכיח, אם כי עישון במהלך ההריון טומן בחובו סיכון לפתח סיבוכים אחרים.
אצל נשים הרות מעשנות, הסיכון לפתח רעלת הריון והרעלת הריון, לפי מספר מחקרים, מופחת ב-30-50%. יתר לחץ דם בנשים בהריון נפוץ פחות בקרב מעשנים, אם כי ההשפעה אינה בולטת כמו במקרה של רעלת הריון ואקלמפסיה. מנגנוני הפעולה אינם ברורים במיוחד, אך ישנה הנחה שהסינתזה של תרומבוקסן מעוכבת, קצב העלייה בנפח הפלזמה מופחת או מושפעת ההשפעה היורדנית של תיאוציאנט הכלול בעשן הטבק.
ישנה דעה שדיסמנוריאה פחות שכיחה בקרב נשים מעשנות, שכן טבק מעכב את הסינתזה של פרוסטגלנדינים, מה שמוביל לירידה בכאב.
עם זאת, עמדה זו שנויה במחלוקת. חלק מהחוקרים מצביעים על ירידה במספר המקרים של תסמונת דאון בקרב ילודים שנולדו לאמהות מעשנות בהשוואה ללא מעשנים, אך אחרים אינם מוצאים קשר ברור.
ניאופלזמות. טבק ועשן טבק הם מקורות לחומרים מסרטנים ומגבירים את הסיכון לפתח סרטן בכל המבנים האנטומיים הבאים במגע עם עשן. עם זאת, יש הנחה שעישון יכול לעכב התפתחות של גידולים במבנים שאין להם מגע עם עשן טבק, כלומר, ממלאים תפקיד מגן. מספר מחקרים חשפו את ההשפעה המעכבת של טבק על התפתחות ציסטופיברוזיס וסרטן השד, במיוחד לאחר גיל המעבר. מחקרים אחרים הטילו ספק במסקנות אלו. עם זאת, סדרה של מחקרים הוכיחה כי עישון מפחית את השכיחות של סרטן רירית הרחם בחצי.
ההשפעה ניכרת במיוחד בנשים לאחר גיל המעבר, ללא קשר למשקל הגוף, עיתוי גיל המעבר, ובנשים הנוטלות אסטרוגנים. ככל הנראה, טבק משפיע על חילוף החומרים של אסטרוגנים אקסוגניים.
מחקר אחד מצא כי עישון מפחית את הסיכון לסרטן המעי הגס בחולים עם קוליטיס כיבית; ישנם דיווחים על ירידה בשכיחות סרטן פי הטבעת בקרב נשים מעשנות, אשר, למרבה הצער, חסר משמעות סטטיסטית.
מחלות לב וכלי דם. סדרת מחקרים ציינו ירידה בתמותה מאוטם שריר הלב בקרב מעשנים ב-40% או יותר. מוצעים ההסברים הבאים: מצבם השונה של כלי הדם במעשנים ובלא מעשנים, ההשפעה החיובית של הפסקת עישון בזמן אשפוז וכו'.
בשנות ה-70 פורסמו מספר דיווחים המראים כי מעשנים מפחיתים את הסיכון לפתח פקקת ורידים עמוקים במהלך הטיפול באוטם שריר הלב ולאחר ניתוחים גינקולוגיים. מחקרים אחרים לא הצליחו לאשש את הממצאים הללו, למרות שהמחקר כלל מצבים מעט שונים, כל המחקרים נערכו בנשים והגיעו למסקנה כי עישון אינו מפחית את הסיכון לתסחיף ריאתי.
אפקט אנטי-תרומבוטי של טבק נראה בלתי סביר, שכן ידוע שטבק פועל יותר כגורם מעורר קרישה, מגביר את ריכוזי הפיברינוגן, מפחית את הפיברינוליזה ומפעיל טסיות דם. עם זאת, בניסויים במבחנה, ניקוטין וקוטינין מדכאים את הסינתזה של פרוסטגלנדינים וטרומבוקסן, שהם פרואגגרנטים. השפעת האנטי-פרוסטגלנדין של ניקוטין פירושה באופן תיאורטי סיכון מופחת לפקקת עד להוכחת ההשפעה הנצפית במבחנה in vivo.
מחלות דלקתיות והפרעות אימונולוגיות. ידוע שעישון משפיע לרעה על מערכת החיסון על ידי דיכוי לימפוציטים מסוג T ותגובות נוגדנים. תוצאה של דיכוי חיסוני היא רגישות למחלות זיהומיות (אם כי לא ניתן לשלול פגמים במערכת החיסון). כמה מחקרים דיווחו על השפעה חיובית של עישון (כולל סיגריות ללא עישון) על דלקת אפטות כיבית. היו אף פרסומים לפיהם מהלך המחלה החמיר לאחר הפסקת העישון ומצב החולים השתפר לאחר חידוש העישון. מאמינים שניקוטין מקדם קרטיניזציה (אפקט דומה מתקבל מלעיסת מסטיק ניקוטין).
מחקר אחד דיווח כי הרפס שפתי שכיח פחות בקרב מעשנים. ישנם דיווחים רבים על השפעה דומה של טבק על מהלך של קוליטיס כיבית (אצל מעשנים לשעבר, קוליטיס כיבית, להיפך, תהיה חמורה יותר). דיווחים כגון אלה עוררו מחקר על ההשפעות של ניקוטין על העור. השפעת הניקוטין דומה לזו של קורטיקוסטרואידים. ניקוטין יעיל מאוד בתקופת ההחמרה, אך למעשה לא בשלב ההפוגה. עם זאת, ברור שניקוטין מסייע בטיפול בקוליטיס כיבית; מנגנונים אפשריים הם שינויים ברירית המעי, דיכוי חיסוני, השפעות על פרוסטגלנדינים וכו'.
מספר חוקרים מציינים את ההשפעה החיובית של עישון טבק על מצבם של חולים עם דלקת מכתשית אלרגית ("ריאה של חקלאי" ו"ריאה של יונים"); נרשמה ירידה ברמת הנוגדנים בסרום. השפעה זו עשויה להיות הפיכה, שכן רמות הנוגדנים במעשנים לשעבר הן ביניים בין אלו של מעשנים ולעולם לא מעשנים. צוין כי מחלות אלרגיות כגון קדחת השחת שכיחות פחות בקרב מעשנים, ובאופן כללי, תגובות עור לאנטיגנים "עונתיים" כאשר נבדקו במעשנים בולטות פחות, אך התגובות לאנטיגנים תעסוקתיים מוגברים.
עם זאת, עדיין לא ברור האם עישון מדכא את התגובות החיסוניות לאנטיגן, או שמא חולים אלרגיים אינם יכולים להרשות לעצמם לעשן כלל בשל חומרת המצב. קיימות עדויות סותרות לגבי הפחתה בשכיחות סרקואידוזיס בקרב מעשנים, אך נצפתה השפעה חיובית על אוכלוסיית הלימפוציטים.
ישנן עדויות שאצל מעשנים, אקנה בעור לא נראה בהיר, מה שמיוחס לדיכוי תהליכים דלקתיים.
השפעה מטבולית. ידוע כי עישון תורם לירידה במשקל, וההבדל גדל עם הגיל ובולט יותר בקרב מעשנים מתונים. הפסקת עישון מלווה בעלייה במשקל הגוף, וזו הסיבה שמונעת מרבים לוותר על ההתמכרות.
השפעה זו אינה מוסברת במלואה לא על ידי התיאוריה של ירידה בדרישות הקלוריות או עלייה פעילות גופנית; ההנחה היא כי מעשנים מאיצים תהליכים מטבוליים; השפעה זו מיוחסת לניקוטין, אם כי לא ניתן לשלול מרכיב התנהגותי.
מערכת העצבים המרכזית. למוח יש מספר גדול שלקולטנים כולינרגיים ניקוטיניים. שימוש כרוני בניקוטין מגדיל עוד יותר את מספרם; על ידי גירוי קולטנים אלה, ניקוטין מקדם שחרור של סדרה של נוירוטרנסמיטורים, ובכך משתתף במספר פונקציות חשובות.
ההשפעות המועילות של ניקוטין על מהלך מחלת פרקינסון הוכחו בבירור. הסיכון למחלת פרקינסון במעשנים פוחת בחצי; מידע זה מתקבל ממחקרי עוקבה, רישומי מקרים ותמותה. אגב, ייתכן שלנבדקים עם נטייה גבוהה למחלת פרקינסון יש סלידה מעישון. ניסויים בבעלי חיים הוכיחו את ההשפעה החיובית של עשן טבק על מהלך הפרקינסוניזם.
בהתבסס על תוצאות מחקר של כמה דיווחי מקרה ומחקר רשמי (כפול סמיות), לחולים עם פרקינסוניזם הוצע ניקוטין כתרופה תְרוּפָה. לעישון יש השפעה חיובית על מהלך של מספר מחלות אחרות המשפיעות על המערכת החוץ-פירמידלית: פרקינסוניזם הנגרם על ידי תרופות, תסמונת טוררט; כל זה מצביע על השפעת הניקוטין על מערכות דופמינרגיות. עם זאת, ניקוטין מחמיר דיסקינזיה הקשורה לגיל.
קיימות עדויות להשפעה החיובית של ניקוטין על מהלך מחלת האלצהיימר. לא קל להשיג אישור אפידמיולוגי לכך, שכן לא קל להבדיל בין מחלת אלצהיימר לסוגים אחרים של דמנציה. אבל עם קורסים קצרים של טיפול בניקוטין, נרשם שיפור ניכר פעילות מוחיתבאנשים עם מחלת אלצהיימר.
לעישון עשויה להיות השפעה חיובית על ביצועים נפשיים אנשים בריאים, שמתבטא בהתחדשות, עיבוד טוב יותר של מידע, האצה של כמה תגובות מוטוריות ואולי, שיפור הזיכרון. השפעת הטבק על לא-מעשנים נחקרה בצורה גרועה, שכן כל המחקרים נערכו בהשתתפות מעשנים, שהגדילו את הסבילות לעשן טבק והשתנו קולטנים. גם תוצאות המתקבלות ממעקב אחר חולים שלא הפסיקו לעשן עלולות להיות מעוותות. ובכל זאת, ישנן עדויות ברורות שניקוטין משפר ביצועים נפשיים ומאיץ עיבוד מידע אצל לא מעשנים.
מנגנונים. ההשפעה האנטי-אסטרוגנית של הטבק אינה מוסברת; זה נקשר לשינויים במטבוליזם של אסטרוגן, רעילות ישירה או השפעות על בלוטת יותרת המוח. עשן הטבק משפיע על הנוירוטרנסמיטורים של מערכת העצבים המרכזית, פרוסטגלנדינים ומעכב חלק מהתגובות החיסוניות.
עם זאת, ישנם מספר היבטים שליליים הקשורים להשפעה זו: אוסטאופורוזיס ו שברים אפשרייםעצמות, תלות ניקוטין של מערכת העצבים המרכזית, התפתחות של נגעים בכלי הדם עקב עיכוב סינתזת פרוסטגלנדינים.
סיכום. חלק מהיתרונות הנידונים אינם מציאותיים. זה נוגע להישרדות טובה יותר בתקופה שלאחר האוטם, סיכון מופחת לפתח סרטן המעי הגס, סרטן השד ודיסמנוריאה. אין מידע אמין או הסבר מה אפשרי השפעה חיוביתטבק לתסמונת דאון ותלת תרמית. עבור מספר תנאים אחרים, ההשפעות החיוביות המפורטות סבירות יותר, אך לא תמיד מוכחות. זה חל על שיפורים תפקודיים בפעילות נפשית, מחלת אלצהיימר וסרקואידוזיס. אין להכחיש את ההשפעה המיטיבה של טבק על מהלך סרטן רירית הרחם, דלקת כיבית של אפטות, קוליטיס כיבית, דלקת מכתשית אלרגית, מחלת פרקינסון, כמו גם העובדה שעישון מקדם ירידה במשקל.
עם זאת, השפעות מועילות אלו אינן יכולות להצדיק עישון מכיוון שהנזק הפוטנציאלי עולה בהרבה על היתרונות. יש לקוות שהמידע שיינתן יהווה תמריץ לבירור הפתוגנזה של מחלות מסוימות, שיאפשר לנו להציע שיטות בטוחות יותר לטיפול ומניעתן.
סִפְרוּת
הברון ג'יי. השפעות מועילות של ניקוטין ועישון סיגריות: האמיתי, האפשרי והמזויף. עלון רפואי בריטי 1996:52:58-73.
עישון הוא תהליך הכרחי מבחינה פיזיולוגית לגוף האדם.
ניקוטין הורג 36 סוגי חיידקים, שמונה מהם מזיקים. בהשפעת הניקוטין, תאי מוח ישנים ונחלשים הם הראשונים למות. זפתות המופקדות במהלך עישון על פני השטח הפנימיים של הריאות פוגעות בגישה של האוויר לאלואוולים, ובכך מאלצות את הגוף להגביר בצורה מועילה את זרימת הדם בריאות. ללא עישון, אפקט דומה ניתן להשיג רק על ידי ספורט אינטנסיבי או קשה תרגילי נשימה. תהליך שאיפת העשן, כמו גם השיעול של המעשן, הוא תרגיל נשימה טבעי והכרחי.
אדם שאינו מעשן שוחק בטרם עת את גופו בכך שהוא עובד ללא הפסקות עישון.
והניקוטין הורג את הסוס באדם. כן, והפסקת עשן היא עזרה גדולה במניעת רציני הפרעות נפשיות. מעשנים מסיטים את דעתם מבעיות ייצור ומבדיחה. כל חיוך, כידוע, מאריך את חיי האדם בדקה, וכל סיגריה מקצרת אותם בשלוש דקות. לכן, מספיק לחייך שלוש פעמים בהפסקת עשן והנזק המיתולוגי של הטבק ייעלם לחלוטין. בנוסף, חוסר זמני באספקת חמצן למוח מאלץ אותו לעבוד ביעילות כפולה לאחר הפסקת עשן, מה שלא יכול שלא להשפיע לטובה על איכות העבודה. לא ניתן לומר זאת על אנשים שאינם מעשנים, שיכולותיהם המנטליות יורדות באופן אקספוננציאלי עד סוף היום עקב פעילות גופנית מונוטונית ורוויון יתר בחמצן.
מה בדיוק לעשן - כל אחד בוחר בעצמו, לאחר שניסה סוגים רבים של סיגריות, סיגריות, טבק למקטרת והסנפה. אנשים שאינם מעשנים מונעים מעצמם מגוון רחב כל כך של תחושות ומרוששים את עולמם הפנימי.איך לעשן - מאוד שאלה חשובה. אם יש עננים וריח של עשן מסביב למעשן, אז זה מעשן חובב, שיוצא לאוויר מוצר בעל ערך. מעשן אמיתי שואף עמוק ומחזיק את העשן בריאותיו לאורך זמן, שם כל הרכיבים הארומטיים מושקעים ונספגים. אדם כזה ידידותי יותר לסביבה מאשר אנשים שאינם מעשנים כי הוא צורך פחות חמצן. כדי לא לזרוק חלק מההרכב המיקרוכימי היקר של הסיגריה יחד עם בדל הסיגריה, עדיף קודם כל לקרוע ולזרוק את הפילטר. וכשהלהבה של סיגריה גוססת מתחילה לשרוף לך את האצבעות, אתה צריך לשים את הישבן על גפרור ולסיים לעשן אותו בלי להשאיר עקבות, אוחזים בידית המאולתרת הזו.
אדם שמעשן מותאם טוב יותר לחיים.
ברגע קריטי, תמיד יש לו גפרורים בכיס כדי להדליק אש או להדליק את הדרך בחושך. למעשן אין בעיות אם הוא רוצה לדבר עם מישהו או להכיר מישהו. אתה רק צריך לבקש אור. לכן העישון מומלץ במיוחד לנערות הסובלות מביישנות.
גבר מעשן מזכיר לאישה את הפראייר הקטן כל כך יקר ללבה. נכון, האיש חושב שהוא דומה לסופרמן. כך או כך, הצלחה באהבה מובטחת לו, שנמצא לא רחוק מהציצי של אמו.
תעשיית הטבק האמריקאית לבדה מעסיקה שני מיליון עובדים - וזה לא כולל רופאים, אחיות, טכנאי רנטגן, כבאים, ניקוי יבש, רוקחים, קברנים וקברנים.
במקביל, ננצח את האבטלה - יש יותר עבודה, אבל פחות ופחות עובדים!
תעשיית הטבק האמריקאית לבדה מעסיקה שני מיליון עובדים., וזה לא סופר רופאים, כבאים, ניקוי יבש, רוקחים, קברנים וקברנים.
בהתבסס על האמור לעיל, יש צורך לקרוא להפצה חינם של סיגריות בארגונים. לקדם את העישון באופן נרחב יותר.
עלות סיגריה היא בעיה נוספת, שהסכנה ממנה נמשכת לאורך זמן, ולכן לא שמים לב אליה מיד, ללא חישוב מדוקדק. וזה אותו חישוב שאני אתן. כך. רוסיה היא מדינה גדולה ורצינית, אז מעשנים פה הרבה וגם ברצינות. מעשנים מקומיים מעשנים, על פי מספר סקרים בפורומים וחישובים של עיתונאים, כ-15 סיגריות ביום. המחיר של חבילה ממוצעת נע אי שם בסביבות 25 רובל.
יש 20 סיגריות בחפיסה, כלומר סיגריה אחת עולה:
25 רובל / 20 סיגריות = 1.25 רובל.
כפי שכבר צוין, 15 סיגריות ליום, כלומר העלויות היומיות שלך:
1.25 רובל * 15 סיגריות = 18.75 רובל.
אבל זה לא הכל. עישון טבק, ככזה, הוא בלתי אפשרי רק עם סיגריה. לשם כך יש להשתמש במוצרים נלווים, כגון: מצתים או גפרורים, בנזין למצית ולעיתים לעיסת מסטיק לאחר מכן. יש כמובן מציתים יקרים מאוד, אבל מחקרי שוק מראים שבקרב המציתים נישת המחירים הנמוכים ביותר תופסת עד 98% מהשוק ה"מצית" הרוסי. אלה הם מציתים בייצור המוני - חד פעמי, המיועדים לכ-500 תאורות, במחיר של 6 עד 100 רובל.
על פי כמה דיווחים, עד 40% מהשוק הרוסי למציתים המוניים תפוסים על ידי מוצרים של הקונצרן השוודי Swedish Match. הוא מיוצג על ידי Feodor זול (10-12 רובל) וקריקט מעט יקר יותר (12-15 רובל). 35% הוא תפוס על ידי יצרן סיני עבור 5-7 רובל. לפיכך, העלות הממוצעת היא כ 9 רובל לכל מצית. כפי שכבר צוין, מצית אחת היא כ-500 הדלקות, כלומר 500 סיגריות. כמה ימים לוקח לעשן 500 סיגריות?
500 סיגריות / 15 סיגריות = 33, (3) ימים = 33 ימים.
זה אומר מצית אחת כל 33 ימים. איזה מספר מצחיק, לא?! אבל אפילו לא ניקח בחשבון את העובדה שהם אבודים, מפונקים, ואין מספיק מהם.
9 רובל / 33 ימים = 0.3 רובל בערך.
לכן, מכיוון שהמצית הוא חד פעמי, לא נספור את הבנזין. אם אתה משתמש במציתים יקרים יותר, כמו סיגריות, אגב, אז תקבל כמות הרבה יותר גדולה. אנחנו סופרים את המינימום כאן.
18.75 רובל + 0.3 רובל = 19 רובל (מעוגל, תוך לקיחה בחשבון של עיגולים קודמים).
ספרנו את המצית והסיגריות. כעת נחשב את העלויות הנוספות. יש שמתחילים לינוק ממתקים, יש כאלה שמתחילים ללעוס מסטיק, יש כאלה שעושים משהו אחר, העלויות לא שונות בהרבה, אז אנחנו נספור רק את המסטיק, ואז תחליטו על העלויות שלכם. אז, חבילה של מסטיק עולה בערך 15 רובל ומכילה 10 רפידות. יש אפשרות יקרה יותר - עם שיאים, אבל אנחנו לא מפלצות, יש מעט אוליגרכים בארץ. זה אומר שאנחנו צריכים חפיסה וחצי ביום, אבל הם לא לועסים אחרי כל סיגריה, אז אנחנו מעגלים למעלה לחפיסה ומוסיפים אותה לערך הקודם:
19 רובל לסיגריות ו"קל" + 15 רובל להוצאות נלוות = 34 רובל.
בסך הכל, 34 רובל מוציאים על עישון ליום. לחם עולה 20-25 רובל, גלידה 10-30 רובל, כלומר, אתה יכול לקנות מנה אחת או שלוש של גלידה, או כיכר לחם, או כיכר לחם ומנת גלידה, ועדיין תוכל נשאר קצת. אבל עישון זה לא עבודה, לעישון אין סופי שבוע או ימי חופש, מה שאומר שאתה מעשן כל יום. משכורות מתקבלות בדרך כלל פעם בחודש, אז בואו נחשב את העלויות לחודש:
34 רובל * 30 ימים (בממוצע) = 1020 רובל.
מדובר בחמישית מיוקר המחיה, וסל המזון הממוצע עולה בערך פי שניים ברוסיה. כלומר, עישון, מסתבר, מספק את אותה כמות קלוריות כמו מחצית מהמזון הנאכל הנדרש לשמירה על הבריאות. אבל כשמדברים על אלפים במדינה עם 10% מהמובטלים, אז הם מתחילים לספור לא בחודשים, אלא בשנים.
1020 רובל * 12 חודשים = 12240 רובל.
כלומר, בעוד שנה, עישון כמעט מחליף טיול של הרגע האחרון לטורקיה, או, נגיד, מעיל חדש ונחמד. אלטרנטיבה מעניינת... אבל מאז שעברנו לשנים, בואו נמשיך הלאה. אנשים מתחילים לעשן בכמויות שאנו שוקלים בגיל 18. אפילו לא נגיד שלמעשנים יש סבירות גבוהה יותר לפתח סרטן מאשר ללא מעשנים, ורק דמיינו שהם חיים בממוצע באותו פרק זמן כמו אחרים . אבל, אגב, הם לא חיים הרבה זמן ברוסיה, אז הם מפסיקים לעשן בערך בגיל 60. 42 שנים - ניסיון בעישון:
12,240 רובל * 42 שנים = 514,080 רובל.
ובכן, אתה לא יכול לקנות דירה, אבל אתה יכול לקנות מכונית. אתה תגיד שזה לא הרבה לחסוך לרכב בכל חייך. יש לך כל כך הרבה מכוניות שאחת לא תמלא תפקיד? בְּדִיוּק.
כעת אענה מיד על מספר טיעונים, שאלות וספקות אפשריים.
אני מוציא יותר על גלידה, אבל אני לא צריך להפסיק לאכול גלידה?!
לא, אל תתפטר. לחם, גלידה, כל מוצרי מזון אחרים וכן תשלום עבור רכבים, לימודים, דירות וכו'. כל זה בזבוז כסף על דברים, אמצעים ותהליכים חיוניים. אתה לא נקרא לוותר על הנאות, בידור, פיתוח - מראים לך שלא כל החולשות ה"בלתי מזיקות" שלך כל כך לא מזיקות.
אם תכפיל את הוצאות הנסיעה שלך לאורך כל חייך, אתה יכול לקנות גם מכונית!
פחית. אבל אתה לא קונה רכב עם המשכורת שלך, נכון? אתה עדיין דוחה את זה "קצת".
כל הוויכוחים על הסכנות שבעישון מועילים מעט למעשן. כמובן, יש כאלה שעבורם קריאת העובדות על סכנות העישון עזרה לא רק לחשוב על גמילה מעישון, אלא ממש להפסיק. אבל השאר הרבה יותר גדולים.
אפשר להתווכח זמן רב על הסיבה להופעתם של מותגים רבים של סיגריות קלים יותר בדרגות שונות. מצד אחד, כמובן, בתנאים הקשים של איסור העישון, תעשיית הטבק נאלצת להמציא דרכים חדשות לשווק את מוצריה. אבל מצד שני, אולי בכל זאת מדובר בחיפוש אחר החלפת נשק הרגל מזיק בנשק פחות מזיק? הרי יש ביקוש!
הצג/הסתר טקסט
כיום, אין חברת טבק אחת שלא תחשוב על צמצום הנזק מהסיגריות שהיא מייצרת. היצרנים מנסים כמיטב יכולתם דרכים אפשריותלהפחית את רמת היסודות הכימיים המסוכנים הכלולים בסיגריה רגילה למינימום.
מה בעצם המשמעות של המונחים "קלות" ו"סיגריות אולטרה קלות"? האם מותגי סיגריות "קלות" פחות מזיקים או שזו רק דרך להצביע על חוזק הטעם והארומה?
למרות העובדה שלסיגריות "קלות" ו"קלות במיוחד" יש תכולת זפת מופחתת (עד 1 מ"ג) וניקוטין (עד 0.1 מ"ג), מעשנים של מותגים אלה מקבלים את אותם רעלים לגופם כמו אלה שמעשנים רגילים סיגריות.סיגריות. החוקרים גם לא מצאו הבדלים משמעותיים בכמות החומרים המסרטנים הללו, שלא לדבר על התוכניות המורכבות להחלפת רמות נמוכות של כמה חומרים רעילים בסינתזה שלהם במהלך שריפת סיגריה, כמו גם השילוב המזיק של שאר הרכיבים. ...
אבל זה לא הכל. לדברי מומחים, סיגריות "קלות" יכולות לגרום אפילו הרבה יותר נזק מאשר סיגריות מסורתיות. כטיעון, ניתנת העובדה שחלק מהאנשים, כשהם עוברים לסיגריות "קלות", פשוט מתחילים לעשן יותר מהן במהלך היום, כך שמינון החומרים הרעילים הנצרכים נשאר זהה. בנוסף, כאשר מעשנים סיגריות קלות, אנשים לוקחים שאיפות עמוקות יותר.
אז בואו לא נשלה את עצמנו שקלות הריפוי של מחלות הנרכשות מהן תלויה ב"קלילות" של סיגריות. לא פלא שעישון הוא הרגל רע. מזיק פירושו מזיק לבריאות.
זה טוב שאנשים מודרניים התחילו לחשוב לעתים קרובות יותר ויותר על רווחתם המוסרית והפיזית. טוב שהוא מעדיף היום סיגריות "קלות". זה אפילו טוב יותר אם, לאחר המעבר לסיגריות "קלות", הוא החליט להפסיק לעשן לחלוטין.
רק כדי לחזק את הרצון הזה, כדאי לומר שאחרי שתפסיק לעשן תוך חודש, הנשימה תהפוך להרבה יותר קלה, תתחיל לישון מספיק, הביצועים שלך יעלו והבריאות שלך תעלה משמעותית. טון כללי. לאחר 3-6 חודשים, הריאות ישתחררו מהתוצרים המזיקים של שריפת טבק (זפת, אבק טבק וכו'). לאחר שנה, הסיכון ללקות במחלה כלילית יפחת ב-50%. לאחר 5 שנים, הסבירות לחלות בסרטן ריאות תפחת משמעותית.
עלי הטבק מכילים את אחד האלקלואידים הצמחיים הרעילים ביותר - ניקוטין. ניקוטין מיוצר בשורשי הצמח ומשם הוא נודד לחלקים אחרים, כולל העלים. זנים שונים של טבק מכילים בין 0.3 ל-7% ניקוטין, כאשר הכמות הגדולה ביותר בזנים זולים של טבק, הקטנה ביותר ביקרים. בעת עישון טבק, ניקוטין חודר לגוף. מינון של ניקוטין של 30-60 מ"ג הוא קטלני לבני אדם, 5-6 מ"ג גורם להרעלה חריפה.
ניקוטין הוא רעל של מערכת העצבים, הפועל באופן סלקטיבי על צמתים העצבים של מערכת העצבים המרכזית וההיקפית המווסתים את הפעילות של איברים פנימייםומערכות חיוניות. במינונים קטנים יש לניקוטין השפעה ממריצה על מערכת העצבים, במינונים גדולים הוא גורם לשיתוק (הפסקת הנשימה, הפסקת פעילות הלב).
תסמינים של הרעלת ניקוטין אצל אנשים שמתחילים לעשן הם כדלקמן: בחילות (לעיתים הקאות), סחרחורת וכאב ראש. במעשנים רגילים, להיפך, פעילות המוח מעוררת ומתעוררת תחושת סיפוק. עם זאת, קיימים גם תסמינים של הרעלה: עלייה קלה לחץ דם, דופק מוגבר, עצירת התכווצויות של בטן ריקה.
עישון הוא לא רק הרגל רע; בכוחו הוא דומה לצורה מסוימת של התמכרות לסמים (ניקוטיניזם). עם זאת, לניקוטין עצמו אין השפעה חזקה בגוף והפגיעה שלו בגוף קטנה בהרבה מהנזק של פחמן חד חמצני, חומצה הידרוציאנית, 43 חומרים מסרטנים ושאר מרכיבי עשן הטבק.
הסכנה העיקרית של ניקוטין היא שהתמכרות לניקוטין תומכת בצריכת טבק, המלווה בהכרח בצריכה של כל המרכיבים המזיקים של עשן הטבק לתוך הגוף. וסיגריות מכילות יותר מתריסר תרכובות כימיות: אמוניה, קדמיום, חומצה אצטית וסטארית, הקסמין, טולואן, ארסן, מתנול וכו'.
לאור זאת, נראה הגיוני שהפחתת תכולת הניקוטין בסיגריות תסייע למנוע מהמעשנים לפתח התמכרות ולהצליח להפסיק בזמן. עם זאת, הכל קורה הפוך לחלוטין. מעשן שעובר למותג סיגריות "קל" בדרך כלל נרגע, למרות העובדה שההתמכרות לעישון טבק נתפסת כמזיקה אדם מודרניכמעט כמו אקסיומה.
אין ולו איבר אחד שעליו אין לעישון השפעה מזיקה. מדי שנה, מחקר חדש על ההשלכות של חולשה הרסנית זו של האנושות מרחיב משמעותית את רשימת המחלות. אלה כללו הפרעות מטבוליות, לוקמיה, קטרקט, טרשת, סוכרת, מחלות לב וכלי דם ו מערכות רבייה, חבורה שלמה של מחלות סרטן, החל בסרטן ריאות.
בנוסף, הסטטיסטיקה מראה כי במעשנים שכיחות כיבי קיבה ו תְרֵיסַריוֹןפי שניים מאשר ללא מעשנים. כיוון שסיגריה מקהה את תחושת הרעב לזמן מה, אדם מעשן, במקום (או יחד עם) כוס קפה, יעדיף לא כריך, אלא סיגריה, אשר
יתרום להתפתחות מחלות מערכת העיכול.
עישון קשור ישירות לבריאותו הנפשית של האדם, לרמת האנרגיה והחיוניות שלו. אם מעשן עצבני, הוא נרגע עם סיגריה, אך השפעת ה"הרפיה" מושגת בשל ההשפעה המעכבת של רעלי טבק על אזורים חשובים במערכת העצבים.
בנוסף, מתרגל לעישון, אדם מקבל מקור חדשמתח - היעדר סיגריה, שבלעדיה הוא כבר לא יכול להירגע. מתברר מעגל קסמים: הן התרחשות והפסקת הלחץ תלויים בעישון.
האם כדאי להמשיך?.. עם זאת, לא בכדי אדם מתחיל וממשיך לעשן. ככל הנראה, יש לכך כמה סיבות. רוב המעשנים נהנים מעישון. ויש להכיר בכך.
עישון גורם לנזק הגדול ביותר למערכת הלב וכלי הדם, למערכת הנשימה ולבסוף הוא גורם המעורר הופעת גידולים סרטניים.
לעישון ללא ספק יש את השפעתו השפעה מזיקהעל כל מערכות הגוף, אך תיאור של כל ההשפעות של העישון על גוף המעשן יביא לתיאור נפרד מדריך רפואי. לכן, רק הדברים החשובים ביותר מתוארים להלן.
תאר בקצרה השפעות מזיקותשיעורי העישון יכולים להיות כדלקמן (נתונים מבוססים על ארבעים שנות מחקר שנערך בארה"ב ובבריטניה):
מתוך קבוצה של 1,000 אנשים שמתחילים לעשן כבני נוער, 250 ימותו מחשיפה לטבק לפני שיגיעו לגיל 70. 250 האנשים האלה שמתו מעישון יאבדו 10-15 שנות חיים. עוד 250 אנשים ימותו ממחלות הקשורות לטבק לאחר גיל שבעים.
מחקרים עדכניים בארה"ב הראו כי בקבוצה של נערים אמריקאים בני 15, טבק צפוי להרוג פי שלושה מהם לפני שהם מגיעים לגיל 70 מאשר סמים, רצח, התאבדות, תקריות תאונות דרכים ואלכוהול ביחד.
בשנת 2000, עישון היה אחראי ל-30% מכלל מקרי המוות בקרב גברים בגילאי 35 עד 70 במדינות מפותחות.
עישון ומערכת הלב וכלי הדם.
אספקת החמצן לשריר הלב נפגעת בצורה חדה עקב חסימת המוגלובין בדם על ידי פחמן חד חמצני מעשן הטבק. זה מוביל לנזק חמור ללב ולכלי הדם.
עישון מגביר את לחץ הדם: כלי דםחוזה, מאלץ את הלב לעבוד קשה יותר. כתוצאה מכך, הלב מתרחב ונפגע.
עישון מעלה את רמות הכולסטרול בדם. שומנים מצטברים בעורקים המספקים את הלב ונחסמים. כתוצאה מכך, אוטם שריר הלב.
למעשנים יש סיכון גבוה פי 4-5 לאוטם שריר הלב מאשר ללא מעשנים. אם למעשן יש כולסטרול גבוה בדם ולחץ דם גבוה, הסיכון ללקות בהתקף לב עולה פי 8.
MYOCARDIAL INFARCTION, מחלה קרדיווסקולרית המאופיינת בהיווצרות אוטם בשריר הלב כתוצאה מפגיעה במחזור הדם הכלילי (טרשת עורקים, פקקת, עווית של העורקים הכליליים). ביטויים עיקריים: התקף ממושך של כאב לחיצה חריף במרכז החזה או במחצית השמאלית של בית החזה, תחושת פחד, חנק, קריסה, חום, שינויים בדם ובאלקטרוקרדיוגרמה. החולה זקוק לאשפוז חירום.
עישון ודרכי נשימה
עישון טבק הוא גורם סיכון מרכזי למחלות בדרכי הנשימה: מחלת ריאות חסימתית כרונית, דלקת ריאות.
COPD היא מחלת ריאות חסימתית כרונית המאופיינת בהיצרות והרס מתקדמים עץ הסימפונותומככיות ריאתיות. הגורם העיקרי ל-COPD הוא עישון. COPD כולל שתי מחלות עיקריות - ברונכיטיס כרונית ואמפיזמה. לרוב החולים עם COPD יש שילוב של שתי המחלות.
ברונכיטיס כרוני אצל מעשנים נרשם פי 5-7 יותר מאשר אצל לא מעשנים. לאחר מכן, ברונכיטיס כרונית מסובכת על ידי אמפיזמה ריאתית ו-pneumosclerosis, מחלות הפוגעות באופן משמעותי בתפקוד הריאות.
ברונכיטיס כרונית מתבטאת בשיעול עם כיח, אשר עשוי להיות קשור לשלב הראשוני של זיהום בדרכי הנשימה. אצל חלק מהחולים, שיעול עם כיח הוא התסמין היחיד, בעוד שלאחרים יש תלונות על קשיי נשימה או קוצר נשימה. יש לטהר את האוויר שאנו נושמים לפני שהוא מגיע לחלק התחתון של הריאות. פונקציה זו מבוצעת על ידי ריר, נוזל דביק שנמצא באף ובדרכי הנשימה העליונות. הריר לוכד לכלוך וחיידקים, בעוד שערות זעירות הנקראות cilia מנקזות ריר מהריאות אל חלל האף והגרון. השרף, השוקע בריאות, מגרה את דרכי הנשימה, וכתוצאה מכך הם מצטמצמים, הפרשת הליחה גוברת, והריסים אינם מתמודדים עוד עם משימתם, כך שנשארים ליחה, לכלוך וחיידקים בריאות. אם אתה משתעל או מייצר ליחה, התקשר לרופא שלך כדי לבדוק את הריאות שלך.
אמפיזמה מתייחסת לאי-נורמליות של המככיות שבהן הרקמה מסביב למככיות משתנה, גורמת להן להתרחב ולהופיע כמו חורים בריאות בצילום רנטגן (הדומה לגבינה שוויצרית). התסמין העיקרי הוא קוצר נשימה. יש שיעול, אבל הוא פחות בולט מאשר עם ברונכיטיס כרונית. החזה הופך לצורת חבית.
COPD מתפתח לאט במשך 10-15 שנים. כל מי שמתחיל לעשן מוקדם מסתכן במחלה קשה בגיל היצרני ביותר - בגילאי 30-40. הביטוי הראשון של המחלה, הנמשך סמוי במשך זמן רב, הוא שיעול כרוני, הנקרא גם שיעול מעשן. קוצר הנשימה גובר בהדרגה, כל מאמץ - עלייה במדרגות, ריצה קלה - גורם לקשיי נשימה. גם לאחר מכן, אדם מתחיל להיחנק גם כשהוא מתלבש, כביסה וכו'. בדרך כלל לוקח 20 עד 40 שנה עד להתפתח של COPD מלא.
האופי הכרוני של מחלות אלו גורם לכך שמי שמפתח אותן יכול לחיות שנים רבות, אך עם מידה מסוימת של אי נוחות ונכות. בתרחיש הגרוע ביותר, אנשים הסובלים ממחלות אלו עלולים להיות תלויים במערכות תומכות חיים, למשל. טיפול קבועחַמצָן. הסופר מקסים גורקי, השחקן אולג אפרמוב והמזכיר הכללי של הוועד המרכזי של CPSU קונסטנטין צ'רננקו סבלו ממחלת ריאות חסימתית כרונית ולבסוף מתו ממנה. הדבר היחיד שהפגיש את האנשים השונים לגמרי האלה היה תשוקה חולנית לעישון.
כ-90% ממקרי המוות כתוצאה מ-COPD מיוחסים לעישון, למעשנים כבדים יש סיכון גבוה פי 30 לפתח COPD בהשוואה ללא-מעשנים. בין גורמי המוות הקשורים לעישון, מחלת ריאות חסימתית כרונית היא סיבת המוות השנייה אחרי מחלות לב וכלי דם, ולפי הערכות WHO (ארגון הבריאות העולמי), 1.3 מיליון אנשים מתו ממחלה זו ב-2003.
עישון ו גידולים ממאירים
טבק ועשן טבק מכילים יותר מ-3,000 תרכובות כימיות, יותר מ-60 מהן מסרטנות, כלומר מסוגלות לפגוע בחומר הגנטי של התאים ולגרום לצמיחת גידול סרטני.
10% מהמעשנים חולים ומתים לאחר מכן מגידולים ממאירים. בקרב המעשנים שתי חפיסות ביום - 15-20%.
סרטן ריאות. כ-85% ממקרי סרטן הריאות יכולים להיות קשורים לעישון. הסיכון לסרטן ריאות עולה ככל שאתה מעשן יותר סיגריות ביום, ככל שאתה מעשן זמן רב יותר, כך כמות העשן שאתה שואף גדול יותר, ותכולת הזפת והניקוטין גבוהה יותר בסיגריות.
סרטן ריאות הוא קבוצה של גידולים ממאירים המתעוררים בדרכי הנשימה. עַל שלבים מוקדמיםולפעמים גם מאוחר יותר סרטן הריאות עלול שלא להתבטא בשום צורה. אך כאשר מתגלים סימנים שלה, המחלה מתקדמת לעיתים קרובות מאוד. רק פחות מ-10% מהחולים נשארים בחיים 5 שנים לאחר שאובחנו עם סרטן ריאות, בעוד שרובם מתים בחמש השנים הראשונות. סימנים לסרטן ריאות כוללים שיעול כרוני, צפצופים, המופטיזיס, אובדן משקל ותיאבון, קוצר נשימה, צמרמורות ללא סיבה, זיהומים חדים חוזרים בדרכי הנשימה כגון ברונכיטיס או דלקת ריאות וכאבים בחזה.
סרטן הריאות הורג יותר אנשים ברחבי העולם מכל סוג אחר של סרטן, ובמדינות רבות יותר מ-90% ממקרי המוות הללו נובעים מעישון. בין גורמי המוות הקשורים לעישון, סרטן הריאות נמצא במקום השלישי אחרי מחלות לב וכלי דם ומחלת ריאות חסימתית כרונית. על פי הערכות של ארגון הבריאות העולמי (WHO), 900 אלף איש מתו ממחלה זו בשנת 2003.
כ-30% ממקרי המוות מסרטן קשורים ישירות לעישון. עישון הוא הגורם העיקרי לסוגים רבים של סרטן: 1. סרטן הריאות, קנה הנשימה והסמפונות (85%). 2. סרטן הגרון (84%). 3. סרטן חלל הפה, כולל שפתיים ולשון (92%). 4. סרטן הוושט (78%). 5. סרטן הלבלב (29%). 6. סרטן שלפוחית השתן (47%). 7. סרטן הכליה (48%).
כאשר טבק נשרף, נוצרים זרמי עשן ראשיים ונוספים.
הזרימה העיקרית נוצרת במהלך נשיפה של עשן ועוברת בכל מוצר טבק, נשאף וננשף על ידי המעשן.
זרימה נוספת נוצרת מעשן נשוף, ומשתחררת גם בין שאיפות לסביבה מהחלק החרוך של הסיגריה (סיגריות, מקטרות וכו').
יותר מ-90% מהזרם הראשי מורכב מ-350-500 רכיבים גזים, מתוכם פחמן חד חמצני ופחמן דו חמצני מזיקים במיוחד. שאר הזרימה העיקרית מורכבת ממיקרו-חלקיקים מוצקים, כולל תרכובות רעילות שונות. התוכן של חלק מהם בעשן של סיגריה אחת הוא כדלקמן: חד תחמוצת הפחמן - 10-23 מ"ג, אמוניה - 50-130 מ"ג, פנול - 60-100 מ"ג, אצטון - 100-250 מק"ג, תחמוצת חנקן - 500- 600 מק"ג, מימן ציאניד - 400-500 מק"ג, פולוניום רדיואקטיבי - 0.03-1.0 nK.
הזרם הראשי של עשן הטבק נוצר על ידי 35% מהסיגריה הבוערת, 50% נכנסים לאוויר שמסביב ומרכיבים זרם נוסף, מ-5 עד 15% ממרכיבי הסיגריה השרופה נשארים על המסנן.
הזרימה הנוספת מכילה פי 4-5 יותר פחמן חד חמצני, פי 50 יותר ניקוטין וזפת, ופי 45 יותר אמוניה מהזרם הראשי!
לפיכך, באופן פרדוקסלי, הרבה פעמים יותר רכיבים רעילים נכנסים לאטמוספירה המקיפה את המעשן מאשר נכנסים לגופו של המעשן עצמו. נסיבות אלו הן שהופכות עישון פסיבי או "מאולץ" למסוכן במיוחד עבור אחרים.
עד לאחרונה ניקוטין נחשב לחומר הרעיל ביותר בעשן טבק, אך כתוצאה ממחקרים מדויקים יותר, הוכח כי רעילותם של איזוטופים רדיואקטיביים של עשן טבק עולה על הניקוטין. אדם שמעשן חפיסת סיגריות ביום מקבל מנת קרינה גדולה פי 3.5 מהמינון המקובל מבחינה ביולוגית; אותן 20 סיגריות (חפיסה) ליום נותנות את אותה מינון קרינה כמו 200 צילומי רנטגן. לאיזוטופים רדיואקטיביים יש תכונה ערמומית להצטבר בגוף, ולכן הרקע הרדיואקטיבי בגופו של מעשן גבוה פי 30 מזה של לא מעשן.
כאשר שואפים עשן טבק, חלקיקים רדיואקטיביים מתיישבים עמוק בריאות, נישאים בזרם הדם בכל הגוף, מתיישבים ברקמות הכבד, הלבלב, בלוטות הלימפה, מח עצםוכו '
אמצעי ההגנה שנוקט הגוף לשיקום הומאוסטזיס מאפשרים להסיר חלקית חומרים רדיואקטיביים, כמו כמה אחרים, אך עישון סיגריות "בזו אחר זו" או שהייה בחדר מעושן - עישון פסיבי - מפחית מאמצים אלה לאפס.
איזוטופים רדיואקטיביים נשארים בגוף ממספר חודשים ועד שנים רבות, מהווים מקור לקרינה הגורמת לתהליכים של מוטו-וקרצינוגנזה. אם התכונות המסרטנות של הקרינה יכולות להופיע במהלך חייו של המעשן עצמו, אזי מתגלות מוטציות בדורות, עשרות שנים מאוחר יותר.
פחמן חד חמצני (פחמן חד חמצני) הוא מרכיב רעיל מאוד של עשן טבק. מנגנון הפעולה הפתוגנית של פחמן חד חמצני הוא די פשוט: כאשר הוא בא במגע עם המוגלובין, פחמן חד חמצני יוצר את התרכובת carboxyhemoglobin. זה מפריע לאספקה תקינה של חמצן לאיברים ולרקמות, וכתוצאה מכך התפתחות כרונית רעב חמצן. לפחמן חד חמצני השפעה מזיקה במיוחד על גופה של אישה בהריון, העובר והעובר.
לפחמן חד חמצני (פחמן חד חמצני) יש גם השפעה שלילית על חולים עם נגעים איסכמיים בלב, במוח ובאיברים אחרים, הגורמים לרוב להחמרה. מכאן התוצאות: שיעור התמותה מ מחלה כרוניתקצב הלב של מעשנים גבוה פי חמישה.
ניקוטין הוא אלקלואיד המצוי בעלים ובגבעולים של הטבק. בעת עישון הוא נשאף עם עשן, חודר למחזור הדם דרך הריאות, מתגבר על מחסום הדם-מוח ולאחר מספר שניות נכנס למערכת העצבים המרכזית. נקודת פעולה נוספת של ניקוטין היא הגרעינים האוטונומיים.
בשנים האחרונות התגלו קולטנים ספציפיים בגוף האדם התופסים ניקוטין אנדוגני (מיוצר בגוף בכמויות מיקרו) ואקסוגני (עישון-עשן). כאשר נחשף לקולטנים ספציפיים, ניקוטין מפגין את תכונותיו הנרקוטיות, ובעישון חוזר הוא גורם להתמכרות לטבק.
השפעת הניקוטין על הגרעינים האוטונומיים ומערכת העצבים המרכזית היא דו-פאזית: עירור קצר טווח הופך לעיכוב ארוך טווח ובולט (עם פעולת הניקוטין במינונים קטנים, העירור שולט, במינונים גדולים העיכוב שולט). התוצאה של השפעת הניקוטין על הגוף היא עלייה בלחץ הדם, טכיקרדיה, אקסטרסיסטולה, טכיקרדיה התקפית והתקפי אנגינה עלולים להתרחש.
כאשר טבק נשרף, אמוניה וזפת טבק (זפת) חודרים לקנה הנשימה, הסימפונות והריאות. האמוניה מתמוססת בריריות הלחות של דרכי הנשימה העליונות והופכת לאמוניה המגרה את הקרום הרירי וגורמת להפרשה מוגברת שלה. התוצאה של גירוי מתמיד היא שיעול, ברונכיטיס, רגישות מוגברת לזיהומים דלקתיים ו מחלות אלרגיות. יתרה מכך, יחד עם המעשן עצמו, גם מעשנים "כפויים" סובלים: הם מקבלים מנה עצומה של חומרים מזיקים.
שרפי טבק (זפת) עוברים דרך הריאות, שוקעים חלקית, בכמויות של עד קילוגרם אחד בשנה. הם הופכים את הריאות והליחה לצבע חום מלוכלך. מהות הנושא היא לא כל כך הצבע, אלא העובדה שיחד עם שרפים נטלים, השרפים מכילים את החומר המסרטן המסוכן ביותר - בנזופירן, שבהשפעתו מעשנים מפתחים סרטן של דרכי הנשימה העליונות פי 10 מאשר לא. מעשנים. בנוסף לאמור לעיל, עשן הטבק מכיל מרכיבים רבים נוספים, אשר יחד גורמים נזק עצום לבריאות.
עישון הוא עניין אישי של המעשן, מזיקתו האינדיבידואלית, הזכות לחופש בחירה, עד שהעשן שהוא נושף ו/או עשן סיגריה מעשן נשאף על ידי האנשים הסובבים אותו. אם הוא מעשן בבית, קרוביו סובלים; אם הוא מעשן במקום ציבורי או בעבודה, ההשפעות הרעילות של העשן מתפשטות לאחרים.
ההשפעה הרעילה של עישון פסיבי על הגוף ידועה כבר זמן רב. מעשן עם סיגריה שמפיצה עשן טבק מאלץ מי שאינו מעשן באותו חדר לעשן באופן פסיבי, בין אם ירצה ובין אם לא. בתחילה האמינו כי לעשן טבק יש רק השפעה מרגיזה על אנשים שאינם מעשנים במובן זה שהריריות של האף והעיניים שלהם נדלקו, והם חוו יובש בפה. ככל שהצטבר מידע, התברר כי לא מעשנים שחיים או עובדים עם מעשנים באמת מסכנים את בריאותם.
המידע הספציפי ביותר זמין לגבי ההשפעות של עישון פסיבי על ילדים. ילדים ממשפחות שבהן אחד ההורים או שניהם מעשנים בבית נוטים יותר לפתח הצטננות, ברונכיטיס ודלקת ריאות. ילדים אלו נוטים יותר לחלות בילדות המוקדמת, להחמיץ בית ספר בתדירות גבוהה יותר, ובדרך כלל יש להם פחות בריאות לכל החיים. חיים עתידיים. עישון על ידי הורים מגביר את הסיכון למחלות בדרכי הנשימה ב-20-80% ומעכב את צמיחת הריאות של הילד.
השפעת העישון הפסיבי על מערכת הנשימה של הילד אינה ממצה את השפעתו הרעילה המיידית על הגוף: גם לאחר התבגרות, נותר הבדל במדדים של התפתחות נפשית ופיזית בקבוצות ילדים ממשפחות מעשנים ולא. -מעשנים.
אם ילד גר בדירה שבה אחד מבני המשפחה מעשן 1-2 חפיסות סיגריות, אז לילד יש כמות ניקוטין בשתן המקבילה ל-2-3 סיגריות.
עישון נשים בהריון גורם לפגיעה משמעותית בבריאות העובר. הוא האמין כי הבסיס השפעה שליליתעישון משפיע על העובר על ידי הפחתת ריכוז החמצן בדמו ופיתוח מחסור כרוני בחמצן. גם ההשפעה הישירה של מוצרי עשן טבק על מערכת העצבים והחיסון של העובר אינה נכללת, מכיוון שהם חודרים למערכת הדם שלו דרך השליה. התוצאה של ההשפעה השלילית המורכבת של מוצרי עשן טבק על העובר היא עיכוב בגדילה וירידה במשקל הלידה. זה מאפשר לנו לדבר על "תסמונת טבק עוברית" באנלוגיה ל"תסמונת אלכוהול" או עישון פסיבי עוברי.
נתונים סטטיסטיים מקומיים מאשרים את הנזק של עישון פסיבי לאמהות וילדים כדלקמן:
רעלנות של נשים בהריון נצפתה ב-80% מהמקרים,
לידות מוקדמות, ילדים מתים וילדים עם ליקויים התפתחותיים שאינם תואמים לחיים נצפים לעתים קרובות יותר פי 2-3 במצבים של עישון פסיבי.
ועדת המומחים הבינלאומית של WHO הגיעה גם למסקנה כי עישון אימהי ("עישון עובר פסיבי") הוא הגורם לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות ב-30-50% מהמקרים.
עישון פסיבי או עשן טבק במקום העבודה או בבית נחשבים ל"סיכון תעסוקתי" מותנה לבריאות. לאחר 1.5 שעות של שהייה במקום העבודה בחדר מעושן, ריכוז הניקוטין בגוף של אנשים שאינם מעשנים עולה פי 8, וגם תכולת הרכיבים הרעילים האחרים עולה פי כמה.
השפעת העישון הפסיבי על הגוף יכולה להתבטא הן בהשפעות מיידיות והן בהשפעות מושהות. ההשפעות המיידיות כוללות גירוי של העיניים, האף-לוע ומערכת הסימפונות-ריאה. לא מעשנים, מכיוון שהם רגישים יותר לגירוי מעשן טבק, עלולים לחוות כאבי ראש, בחילה וסחרחורת. עישון פסיבי במקום העבודה ובבית יוצר לחץ נוסף על מערכת הלב וכלי הדם ויכול לעורר החמרה של מחלות לב וכלי דם ופתולוגיה ריאתית (התקף של אסתמה סימפונות).
ההשפעה המאוחרת (לאחר פרק זמן ממושך) של עישון פסיבי יכולה להתבטא בהופעת סרטן של מערכת הנשימה, מחלות לב וכלי דם (מחלות איסכמיות של הלב, המוח, הגפיים התחתונות) ואחרות.
נתונים סטטיסטיים של חוקרים אמריקאים מצביעים על כך שהתוצאה המאוחרת של עישון פסיבי גורמת ל-46,000 מקרי מוות בשנה, 14,000 מסרטן במקומות שונים, 32,000 ממחלות לב וכלי דם.
מניעת ההשפעות המזיקות של עישון פסיבי מבוססת בעיקר על מניעת עישון טבק רגיל.
מניעת עישון (התמכרות לטבק) כוללת פעולות חקיקה ורגולטוריות רלוונטיות, כמו גם מידע ועבודה וליאולוגית.
כידוע, ב-1 בינואר 2002 נכנס לתוקף החוק הפדרלי "על הגבלת עישון טבק". על מנת להפחית את ההשפעות המזיקות של עשן טבק, עישון טבק בעבודה אסור
ידוע מזה זמן רב מצבים פתולוגייםתודעה המושרה על ידי סמים. כולם שמעו על ההשלכות האפשריות של שימוש בסמים אלה: על ההתמכרות הגיהנומית להרואין, על הסיכון למנת יתר, על הסכנות שבנהיגה בשכרות, על השפלה נפשית של אדם, במשך זמן רבמשתמשי סמים, על הסיכונים לסרטן כתוצאה מעישון.
רוב האזהרות הללו מוצדקות, במידה מסוימת, ובכל זאת אנשים ממשיכים להשתמש בתרופות פסיכוטרופיות. חלקם עושים זאת כדי להעלים כאב, אחרים כדי לישון, אחרים כדי לעודד את עצמם ברגע מכריע; אבל רבים פשוט עושים זאת כדי להרגיש "שונים", כדי למצוא מצב של רווחה פנימית שעוזרת להם לעבור את קשיי החיים, ולעתים קרובות להימנע מהם. טבק, קפה, אלכוהול הם ללא ספק החומרים הפסיכוטרופיים הנפוצים ביותר שנצרכים בחברה שלנו. בחברה שלנו, רק אלכוהול וטבק (ששניהם ממכרים) נחשבים למקובלים.
טבק הוא צמח חד-שנתי ממשפחת צלילי הלילה, שעליו מכילים ניקוטין. האירופים לא היו מודעים לעישון טבק במשך זמן רב. משתתפי המשלחת של כריסטופר קולומבוס פגשו אותו לראשונה.
מוצרי טבק מוכנים מעלי טבק מיובשים, המכילים חלבונים, פחמימות, מלחים מינרלים, סיבים, אנזימים, חומצת שומןוכו' ביניהם, חשוב לציין שתי קבוצות של חומרים מסוכנים לאדם - ניקוטין ואיזופרנואידים. ניקוטין הוא המרכיב העיקרי בכל סוגי הטבק. בנוסף לניקוטין, עשן הטבק מכיל 6,000 רכיבים שונים, כולל יותר מ-30 חומרים רעילים, פחמן דו חמצני, פחמן חד חמצני, חומצה הידרוציאנית, אמוניה, חומרים שרף, חומצות אורגניות ואחרים. מדענים מצאו שניקוטין המופק מ-5 סיגרים הורג ארנב, ומ-100 הוא הורג סוס. המינון הקטלני לבני אדם הוא 0.06-0.08 גרם. נִיקוֹטִין
למה אנשים לא מתים מיד לאחר הדלקת הסיגריה הראשונה שלהם? העובדה היא שניקוטין נכנס לגוף במנות קטנות, חלק ממנו מצליח לנטרל, ומתפתחת התמכרות הדרגתית אליו.
הסטטיסטיקה אומרת: בהשוואה ללא מעשנים, למעשנים לטווח ארוך יש סיכוי גבוה פי 13 לסבול ממחלות לב ופי 10 לסבול מכיבים בקיבה. מעשנים מהווים 96-100% מכלל חולי סרטן הריאות. כל מעשן ארוך טווח שביעי סובל ממחלה קשה של כלי הדם.
ניקוטין הוא רעל עצבים; במינונים קטנים הוא מגרה תאי עצב, מגביר את הנשימה ואת קצב הלב. בדרך כלל, הדופק הוא 65-70 פעימות לדקה, לאחר עישון סיגריה הוא עולה ב-10-20 פעימות. במינונים גדולים הוא מעכב ולאחר מכן משתק את הפעילות של תאי מערכת העצבים המרכזית, כולל המערכת האוטונומית. הפרעה במערכת העצבים מתבטאת בירידה ביכולת העבודה, בידיים רועדות ובזיכרון מוחלש.
בעת עישון, כמות גדולה של פחמן חד חמצני נכנסת לדם, אשר יוצר קרבוקסיהמוגלובין עם המוגלובין - תרכובת יציבה שאינה משתתפת בהובלת חמצן, וכתוצאה מכך מורעבת חמצן של המוח. בנוסף, אצל מעשנים, כלי הדם הופכים פחות אלסטיים בהדרגה, והלומן שלהם הופך צר יותר, מה שגם מפחית את התזונה למוח. מעשן מבלה שעתיים יותר בלימוד שיעורים מאשר לא מעשן.
ניקוטין משפיע על הבלוטות האנדוקריניות, בפרט על בלוטות יותרת הכליה, המשחררות את ההורמון אדרנלין לדם, וגורמות לווסוספאזם, עלייה בלחץ הדם ועלייה בקצב הלב. בהשפעה מזיקה על הגונדות, הניקוטין תורם להתפתחות חולשה מינית אצל גברים – אין אונות! לכן, הטיפול בה מתחיל בהצעת המטופל להפסיק לעשן.
בנוסף לניקוטין, גם לרכיבים אחרים של עשן הטבק יש השפעה שלילית. כאשר פחמן חד חמצני חודר לגוף, רעב חמצן מתפתח בשל העובדה שפחמן חד חמצני מתחבר בקלות רבה יותר עם המוגלובין מאשר חמצן ומועבר עם הדם לכל הרקמות והאיברים האנושיים.
הניסוי מצא ש-70% מהעכברים ששאפו עשן טבק פיתחו גידולי ריאות ממאירים. סרטן מופיע פי 20 יותר אצל מעשנים מאשר אצל לא מעשנים. ככל שאדם מעשן יותר זמן, כך גדל הסיכוי שהוא ימות ממחלה קשה. מעשנים חולים לעיתים קרובות בסרטן שפה תחתונהבשל ההשפעות המסרטנות של התמצית המצטברת בפיה של הצינורית.
עישון עשוי להיות גם הגורם העיקרי לעווית כלי דם מתמשכת של הגפיים התחתונות, המשפיע בעיקר על גברים. מחלה זו מובילה לתת תזונה, גנגרנה ובסופו של דבר לקטיעה של הגפה התחתונה.
אנשים סובלים גם מחומרים הכלולים בעשן הטבק. מערכת עיכול, בעיקר שיניים ורירית הפה. ניקוטין מגביר את הפרשת מיץ הקיבה, מה שגורם כאב כואב"בבור הבטן", בחילות והקאות.
עישון הורס ויטמין C, וכדי לשחזר אותו לאחר עישון 20 סיגריות צריך לאכול 4 ק"ג תפוזים.
עישון משפיע על תפקוד הריאות. הם אינם יכולים לבצע במלואם את תפקידם העיקרי - שאיפה ונשיפה, שכן בעירה נוצרת זפת, שבסופו של דבר מתיישבת בריאות והן הופכות פחות אלסטיות. מעשן שמעשן חבילה אחת ביום עובר דרך ריאותיו עד 1 ליטר זפת במשך 30 שנות עישון.
זוהי אמונה מוטעית שאם אתה מעשן סיגריה אחת בין שניים או שלושה אנשים, יהיה פחות נזק לגוף. למעשה, מי שמסיים לעשן סיגריה מקבל יותר נזק, שכן הזפתים המזיקים ביותר, הכי הרבה, מתרכזים בשליש האחרון של הסיגריה. מוצרים מזיקיםזיקוק של טבק, ובכך, הזמנת חבר או חברה שלך לסיים לעשן סיגריה, ובכך להזמין אותם לנסות את התערובת המרוכזת ביותר של חומרים רעילים. לכן, חשבו על זה כשאתם מבקשים להשאיר אותו כדי לסיים את העישון או כאשר אתם מתבקשים לעשות זאת.
עישון הוא לא רק הרגל רע. עם הזמן, אדם שלא עוצר בזמן מפתח התמכרות לניקוטין.
ההשפעה של רעלים שונים על גוף האדם היא הרסנית. עם זאת, זה לא מופיע מיד. השלכות העישון מתפתחות בהדרגה ומובילות למחלות שונות.
יש להדגיש כי עישון אינו צורך טבעי של הגוף כמו אוכל או שינה. גם עישון טבק אינו סימן אישיות חזקהואדם מבוגר. אז מה בדיוק דוחף אותך לעשן סיגריה בגיל ההתבגרות? מעורבות בעישון, ככלל, מתרחשת בגיל ההתבגרות, כאשר יש רצון להתנסות, כאשר יש צורך באישור עצמי, רצון להזדהות עם הקבוצה הסובבת, ליצור תדמית משלו, להרגיש בוגר יותר. , ולבסוף, כמחאה נגד עמדות ההורים או החברה.
מאז כניסתו של הטבק, היו ניסיונות רבים לאסור עישון בעבר. אז, המלכה הספרדית איזבלה-1 קיללה אותו, הצאר מיכאיל פדורוביץ' רומנוב הורה לחתוך את אפו של כל מי שמעשן או 60 מכות ברגליים, הסולטן הטורקי מוראד-4 אסר על עישון בעונש מוות, באנגליה, המלכה אליזבת-1 השוותה בין מעשנים לגנבים והם הובלו לאורך הרחוב עם חבל על צווארם.
אהבה לדור הצעיר מעוררת אותנו להזהיר צעירים וצעירות מפני עישון! עישון הוא רעל!!!
לפעמים קורים דברים מוזרים בחיינו, כשפתאום מתחיל לאתגר את המובן מאליו לגמרי, מובאים עשרות טיעונים שכביכול מרסקים את האמת לרסיסים ומוכיחים ששחור הוא לבן. הנה דוגמה: יש נזק מבוסס, מוכח מדעית בעישון מצד אחד, מוכח במחקרים ארוכי טווח שונים, ויש אנשים שטוענים שכל זה שטויות, ש"סבא שלי חי להיות בן מאה שנים, אבל מעשן כמו קטר קיטור", וכן הלאה. אם מתעמקים מעט בשאלה, מסתבר שסבא מעשן בן מאה הוא דבר נדיר, וכל הקמפיין להגנה על העישון הוא חלק מהפעולות שיצרני הסיגריות נאלצים לעשות כדי להגן על מוצריהם.
כאשר רווחים עצומים עומדים על כף המאזניים, לא כל כך קשה למצוא את אותם רופאים ומדענים שיצדיקו כל דבר תמורת כסף. אבל זה לא יהפוך שחור לבן. בואו רק נזכור את המיתוסים העיקריים בהגנה על עישון ונציג את העובדות האמיתיות:
מיתוס: אין התמכרות לסיגריות. אם אני רוצה, אוותר על זה.
עוּבדָה:למרבה המזל, יש מספר מספיק של אנשים שאמרו לעצמם פעם "זה מספיק, זה מספיק, לא עוד סיגריה אחת" - וזה מה שהם עשו. אלה אנשים עם רצון חזק, עם מוטיבציה עצמית ורצון מספיק. אבל הם מיעוט מובהק לעומת אלה שרוצים להפסיק לעשן, אבל מסיבות שונות לא יכולים לעשות זאת בעצמם. והעיקרית מהסיבות הללו: ניקוטין, כמו כל סם אחר, ממכר. במידה רבה - פסיכולוגית. מי שלא מחשיב את עצמו כמכור, אבל בגשם, באמצע הלילה, רץ לקיוסק לסיגריות, מרמה את עצמו.
מיתוס: אני מעשן כדי לרדת במשקל.
עוּבדָה:אחת ההשפעות של סיגריות היא הפרעה למערכת העיכול. ניקוטין מדכא תיאבון. נכון יותר יהיה לומר שדרישת הגוף "אני רוצה לאכול!" לא מגיעה למוח. אבל זה בכלל לא אומר שהגוף באמת לא צריך לאכול מלא. עדיף להיות בריא ולאכול כמה שהגוף שלך צריך, מאשר להרעיל אותו ולשמור אותו באופן מלאכותי על "דיאטת רעב".
מיתוס: סיגר אינו מזיק כמו סיגריה.
עוּבדָה:כאשר מעשנים סיגר, העשן אינו נשאף, וזה ההבדל העיקרי שעושים תומכי הסיגרים. אכן, עישון סיגר מקטין את הסיכון לסרטן ריאות בכמעט חצי בהשוואה לסיגריות, אך מעלה פי שלושה עד ארבעה את הסיכון לסרטן הגרון, הגרון וחלל הפה! בעוד עשן סיגרים משתהה בפה, מתרחשים הרבה תהליכים הרסניים. בנוסף, העשן עדיין נכנס למערכת העיכול, והעומס על הלב אינו פוחת. אגב, השיניים של מעשני סיגרים מצהיבות מהר יותר.
מיתוס: ילדה מעשנת זה יפה ומודרני.
עוּבדָה:על פי מחקר, משיכה מיניתיורד בקרב מעשנים! בממוצע, 70-75% מהגברים מוטרדים מאישה שמעשנת. הגורמים העיקריים לגירוי הם ריח רע מהפה, ה"ארומה" האופיינית הנובעת מבגדי האישה ושיערה, וגוון צהוב לשיניים ולאצבעות. גברים רבים מדגישים את גסות הרוח של נשים מעשנות. כלומר, היופי המעשן הוא מיתוס שהגיע אלינו מהסרטים.
מיתוס: אני מעשן כבר שנים רבות. זה מאוחר מדי להפסיק!
עוּבדָה:התירוץ העיקרי של מעשנים עם ניסיון רב שנים. ביטויים כמו "אני מעשן מאז נעורי" פופולריים במיוחד. ככל שתפסיק לעשן מוקדם יותר, כך טוב יותר לבריאותך - לא משנה כמה עישנת לפני כן. אפילו מעשן כבד מרגיש שיפור זמן מה לאחר הסיגריה האחרונה. זה טבעי - חילוף החומרים ותפקוד האיברים חוזרים למצבם הטבעי, הגוף ממש חוזר לבריאות.
מיתוס: סיגריה עוזרת לך להירגע.
עוּבדָה:לאחר נטילת שאיפה, נדרשות שבע שניות עד שהתרופה (ניקוטין) נכנסת למוח וגורמת לשחרור דופמין, הורמון העונג. עם זאת, ברגע שהשפעת השחרור ההורמונלי מסתיימת, נדרשת שאיפה חדשה. ניקוטין, כשהוא מעשן כל הזמן, משבש את התהליך הטבעי של ייצור הדופמין, וגורם לנזק בריאות נפשית. הסיכון לדיכאון גבוה יותר בקרב מעשנים ביחס ללא מעשנים.
מיתוס: ניקוטין גורם לסרטן.
עוּבדָה:ניקוטין עצמו אינו גורם לסרטן. אבל סיגריה בוערת מכילה בעשן שלה יותר מ-4000(!) תרכובות כימיות שונות, כולל יותר מ-40 חומרים מסרטנים ולפחות 12 חומרים המעודדים סרטן (קוקרצינוגנים).
הניקוטין עצמו (מרכיב טבעי של עלה הטבק) הוא סם ממכר, אפילו במינונים קטנים. זה חודר בקלות לדם ומצטבר באיברים חיוניים, מה שמוביל להפרעה בתפקודם הטבעי. ניקוטין רעיל פי שלושה מארסן! ניקוטין פועל כמו כל סם אחר - ברגע שהוא חודר למוח, הוא משנה את התהליכים של מערכת העצבים וגורם להתמכרות. הרעלה כרונית - ניקוטיניזם, מאופיינת בהחלשת זיכרון וירידה בביצועים. המינון הקטלני של ניקוטין לבני אדם הוא 60 מ"ג.
מיתוס: סיגריות קלות פחות מזיקות מסיגריות רגילות.
עוּבדָה:סיגריות עם תכולת ניקוטין מופחתת מזיקות לא פחות מסיגריות רגילות ממספר סיבות. ראשית, תכולת ניקוטין נמוכה מאלצת את המעשן לנפוח עמוק יותר כדי להשיג את האפקט הרצוי, וחומרים מזיקים יותר וחומרים מסרטנים חודרים לריאות. שנית, על פי מחקרים, סוגי סיגריות "קלים" רבים מכילים רמות גבוהות ביותר של זפתים וכימיקלים מזיקים. אם מעשנים סיגריה עם תכולת ניקוטין מופחתת באופן אינטנסיבי, עלולים להיכנס לגוף פי ארבעה יותר חומרים רעילים מאשר בעת עישון סיגריה רגילה!
מיתוס: אם תפסיק לעשן, תעלה במשקל.
עוּבדָה:פחד מעלייה במשקל הוא הסיבה שרוב המעשנים, במיוחד הנשים, מוותרות על הניסיון להפסיק לעשן.אכן, ניקוטין מדכא תיאבון ויכול להאיץ את חילוף החומרים על ידי "שריפת" מזון. כאשר אתה מפסיק לעשן, גם חילוף החומרים וגם התיאבון חוזרים לקדמותם. אבל הסיבה העיקרית לעלייה במשקל היא לא הרצון של הגוף "להדביק", אלא המתח העצבי של מעשן לשעבר ותסמונת הגמילה, שבגללה אדם מתחיל לאכול יותר, מתח "לאכול". כאשר מפסיקים לעשן, חשוב במיוחד לשלוט על המשקל בהתחלה, לשם כך עליך לבחור בחוכמה מזונות ולהקפיד על דיאטה. פנה לרופא שעזר לך להיפטר מהתמכרות, מומחים, תזונאים, והם בהחלט יגידו לך איך לאכול נכון כשמפסיקים לעשן.
מיתוס: אם את מעשנת הרבה זמן, אין צורך להפסיק במהלך ההריון - פשוט לעשן קצת פחות.
עוּבדָה:מיתוס טיפשי ומסוכן מאוד. ככל שאישה בהריון מעשנת יותר ויותר, כך היא גורמת לנזק רב יותר לילד שטרם נולד. במהלך השליש הראשון התפתחות תוך רחמיתנוצרים כל האיברים החיוניים של העובר, וחומרים מזיקים בעת עישון הם רעל נורא המעורר פתולוגיות בשלבים המוקדמים, משבש את התפתחות הילד ועלול לגרום להפלה. אם אישה בהריון לא יכולה לחיות יום בלי סיגריה, שלא לדבר על תשעה חודשים, אבל רוצה ללדת ילד בריא, היא צריכה לעבוד במרץ על הבריאות שלה, ללכת יותר ללכת, לאכול נכון ולשתות ויטמינים. במידה מסוימת תמונה נכונההחיים יפצו את הילד שטרם נולד על הנזק מניקוטין, אבל העובדה נשארת שהעובר יהיה ממש תוך 24 שעות סכנה איומהעם השלכות בלתי צפויות.
אדם שמעשן מספק למוחו תרופה במינונים מיקרו מדי יום. ובאופן טבעי, זה מעורר התמכרות. הפסקת הניקוטין היא צעד לקראת בריאות, לא משנה מה הטיעונים להצדיק עישון. אחד הפחדים הגדולים ביותר הוא הפחד שזה לא יצליח, שאני לא אתמודד, שאהיה תלוי. חזק מהרצוןלהיפטר מהרגל רע. אבל הרצון עצמו חשוב ביותר!
אם יש לך מחשבות להיפטר מהתמכרות לניקוטין, בצע את הצעד הנכון הבא, צור קשר עם ד"ר דמיטרי סייקוב. ישנם אלפי אנשים בבלארוס, רוסיה, אוקראינה ומדינות אחרות שד"ר סייקוב עזר להם להתחיל לחיות ללא סיגריה. ואתה יכול להצטרף אליהם.
