השפעת הסיגריות על גוף האדם באמצעות עישון פסיבי. השפעת עישון פסיבי על גוף האדם
למה לחשוף את יקיריהם לנזקי העישון הפסיבי? לפעמים הם אפילו לא מבינים כמה נזק אתה גורם להם. למשל, כשאתם תקועים בפקק ומעשנים, ויש אנשים שאינם מעשנים יושבים ברכב, מסתבר שהם מעשנים אתכם. מה הנזק עושה עישון פסיביואיזו השפעה יש לזה על אחרים?
עישון פסיבי- זוהי שאיפת אוויר על ידי אדם בחדר סגור (פחות בחוץ) בו יש עשן טבק. במקרה זה, הרעלה מתרחשת עם חומרים כגון תחמוצת חנקן, ציאניד, אקרוליין, ניקוטין, בנזן, פחמן חד חמצניוכו' נזק מעישון פסיבי מתרחש באופן מיידי. האם שמת לב שאם אדם שאינו מעשן נכנס לחדר עשן, הוא מיד מתחיל להשתעל או לחוות כְּאֵב רֹאשׁ. זוהי תגובת הגנה טבעית של הגוף. מפורסם עובדה מעניינת: אם אדם שאינו מעשן נשאר בבית לפחות 8 שעות ובמקביל שואף עשן טבק, בהיותו מעשן פסיבי, אז זה שווה ערך ל-5 סיגריות שעישנו באופן אישי. רק תדמיין?! ולעתים קרובות ילדים תמימים מוצאים את עצמם במקום הזה. הם מעשנים איתך.
הנזק של עישון לאחרים
ההשפעות של עישון פסיבי אצל לא מעשנים מופיעות כמעט באופן מיידי, כמו שיעול, גירוי של הקרום הרירי של העיניים, כאבי ראש וסחרחורת. במקרים מסוימים, עשוי להיות התקף של הקאות. כל אלה הם סימפטומים של שיכרון גוף חומרים מזיקיםכלול בעשן טבק. מדענים ברחבי העולם הוכיחו כי מה שנקרא "עשן סיגריות יד שנייה" מוביל לסיכון מוגבר להתפתחות גידולים ממאיריםריאות. הסיכון למחלות לב עולה, וייתכן גם התפתחות של טרשת עורקים ואסטמה.
נזק של עישון פסיבי לילדים
אם יש ילדים במשפחה שאחד ההורים מעשן, אז הם מקבלים גם מנה מזיקה של עשן טבק. ילדים כאלה לעתים קרובות יותר מאחרים סובלים מהצטננות עם אפשרות של סיבוכים של ברונכיטיס. בדרך כלל יש להם חסינות מופחתת. נצפים מחלות תכופותעם סיבוכים ב גיל מוקדם. ילדים שהופכים למעשנים תמימים עלולים לפתח אסטמה. אחוז חולי האסתמה שגדלו במשפחה של מעשנים גבוה בהרבה ממספר הילדים שגדלו במשפחה ללא עישון. עשן טבק משפיע גם על היכולות המנטליות וההתפתחות הכללית של הילד. הסבירות לעששת בשיניים עולה. הגן על ילדים מעשן טבק!
נזק של עישון פסיבי לנשים בהריון
הנזק שנגרם לנשים הרות מעישון פסיבי גדול מאוד. עשן טבק יכול לגרום לתינוקות שנולדו בטרם עת או עם משקל לידה נמוך. כמו כן, אמהות לעתיד חוות ירידה בריכוז החמצן בדם, מה שמוביל רעב חמצןעוּבָּר רעלנות עקב עישון פסיבי נצפתה בכמעט 75% מהנשים ההרות. ילדים שנולדו מת או ילדים עם פגמים שונים מופיעים במקרה זה פי שניים עד שלוש מאשר אצל נשים שלא שאפו עשן טבק.
האם מעשנים רוצים עתיד כזה עבור משפחתם ויקיריהם? אם לא, אז אתה צריך להפסיק לעשן, מה שספרו של אלן קאר "הדרך הקלה להפסיק לעשן" יעזור לך. ולמי שמסיבה כלשהי הם מעשנים פסיביים, יש צורך להצביע על הפגיעה בבריאותם של האנשים שמעמידים אותם בסכנה.
רבים אומרים שבזכות קולומבוס למדה אירופה העתיקה לעשן טבק. גילויו של יבשת חדשה העניק לאנשים צמחים ובעלי חיים מעניינים רבים. בין כל העושר הזה, הופיע אחד ההרגלים הרעים הנפוצים ביותר על פני כדור הארץ.
מה זה עישון סיגריות
העולם המודרני מכיר את עישון סיגריות כשאיפת עשן טבק עקב בעירת העלים היבשים של צמח זה ממשפחת צלילי הלילה, המכילים אלקלואיד טבעי - ניקוטין. בשל הנוחות שלהם, סיגריות הפכו פופולריות ביותר.
אלו הם עלי טבק כתושים דחוסים היטב ועטופים בשפופרת נייר. ייצור מוצרי טבק תופס עמדה מובילה בעולם יחד עם תעשיית הנפט וייצור האלכוהול.
ברוב מדינות העולם המתורבת, העישון אינו אסור בחוק. אבל יש עליו כמה הגבלות, שמתבטאות באיסור להופיע עם סיגריה דולקת בפנים במקומות ציבוריים. הסיבה לכך היא עישון פסיבי של אחרים, אשר משפיע לרעה מאוד על בריאותם.
סוגי עשן טבק
במהלך הבעירה של סיגריה ועישונה משתחררים כמה סוגים של עשן טבק, שיש להם תרכובת כימית, טמפרטורה ויש להם השפעות שונות על הגוף. המחקר של תופעה זו הוא שענה על השאלה: "מדוע עישון פסיבי מסוכן?"
העשן העיקרי הוא תוצרי הבעירה של הטבק, שאדם שואף ישירות בעת עישון. הוא מכיל יותר מ-4,000 תרכובות כימיות. העיקרי שבהם הוא האלקלואיד ניקוטין המופיע באופן טבעי. זה גורם להתמכרות עם השפעתו המעוררת על הגוף.
עשן סיגריות משני הוא תוצאה של אדים שעברו דרך ריאותיו של אדם ונשפים לאטמוספירה. מחקרים מראים שיש לזה יותר הרכב מסוכןמאשר בשאיפה.
עשן צדדי מתרחש במהלך תהליך העשן של סיגריה. הוא נשאף רק כעישון פסיבי והוא הכי לא מזיק בהשפעותיו.
השפעת העישון על הגוף
להרכב הכימי המורכב של עשן הטבק יש השפעה חזקה על הגוף. למרבה הצער, אין בו כמעט היבטים חיוביים.
פחמן חד חמצני מפחית את קיבולת הריאות. פיח ושרף מתיישבים על הקירות דרכי הנשימהולגרום לקוצר נשימה, אסטמה והצטננות תכופה.
ארסן וציאניד הם רעלים חזקים שיכולים להצטבר בהם גוף האדם, כמו גם חומרים מסרטנים רבים.
סרטן הריאות והגרון הן מחלות "מקצועיות" של מעשנים. על פי מחקרים רבים, בקרב אנשים שיש להם הרגל זה מחלה זו מאובחנת בתדירות גבוהה יותר מ-50%.
IN גוף נשיסיגריות גורמות לסרטן השד ואיברי המין. אישה מעשנתקשה לה יותר לסבול הריון, גם אם היא מוותרת על סיגריות במהלכו.
בנוסף לגוף, עישון גורם גם תלות פסיכולוגית. אנשים שמוותרים על ההרגל הזה עולים לעתים קרובות במשקל בגלל הדחף המתמיד "ללעוס משהו", כי בעבר הידיים והפה שלהם היו עסוקים כל הזמן ב"עבודה".
הסכנות של עישון פסיבי
מצטבר בעת עישון בתוך הבית מספר גדול שלעָשָׁן. אנשים מתחילים לשאוף לא רק את מה שמגיע מהסיגריה, אלא גם את מה שמסביבם. בשלב זה מתרחש עישון אקטיבי ופסיבי כאחד.
לעשן משני יש הרכב מסוכן של חומרים הנכנסים לגוף. עם זאת, אדם אינו תמיד מעשן. שאיפת עשן פסיבי אפשרית גם לילדים וללא מעשנים. עם זאת, הם לא תמיד חושדים שהם נמצאים בסיכון.
האם עישון פסיבי מזיק ניתן לשפוט לפי התגובה הראשונה של הגוף. מי שאינו מעשן מפתח שיעול ועיניים דומעות כתגובת הגנה לעשן טבק מעצבן.
בנוסף, מדענים ורופאים רבים אומרים כי שאיפה פסיבית של מוצרי בעירה של טבק מגדילה באופן משמעותי את הסיכון למחלות. הסיכון הזה אפילו גדול יותר מאשר עם עישון פעיל. זה הפרדוקס העיקרי: מעשנים מרעילים את גופם בכוונה, ואנשים השואפים עשן באופן פסיבי הופכים לקורבנות הרגל מגונהיקיריהם לעתים קרובות יותר מאשר הם עצמם.
עישון פסיבי וילדים
עשן טבק מסוכן במיוחד לאורגניזמים מתפתחים. עליו השפעה מזיקהאלפי מאמרים מדעיים נכתבו על ילדים ונשים בהריון. בנוסף לבעיות שמבוגרים נוטים להן, לילדים יש מספר מחלות ספציפיות.
לאישה הרה המעשנת באופן פסיבי יש סיכוי גבוה להפלה או לידה של ילד פג או לא מפותח. מערכת העצבים של העובר סובלת מערכת עיכולודרכי הנשימה.
עשן מעל עריסה של תינוק מאט את התפתחותו הנפשית. ילדים כאלה נוטים יותר להפוך לחולי אסתמה, ובגיל צעיר הם מאובחנים עם כיבי קיבה.
עקב פגיעה במרכז מערכת עצביםיש בעיות בהליכה ובפעולות מוטוריות אחרות. לכן, ילדים ועישון פסיבי הם מושגים שאינם תואמים אם ההורים זקוקים לתינוק בריא.
דרכים להימנע מעשן בחדר
הצטברות עשן פנימה חלל מצומצםוגורם לעישון פסיבי. כמעט בלתי אפשרי לשאוף עשן מסוכן בחוץ כי הוא מתפזר במהירות.
כדי לא לסכן את יקיריהם, כדאי להימנע מעישון בחדרים. ברמת החקיקה של רוב המדינות אסור לעשן מוצרי טבקבמקומות ציבוריים.
בבית מומלץ לצאת למרפסת או לרחוב. אם זה לא אפשרי, כדאי לעשן חלון פתוחאו חלון, ולאחר מכן לאוורר היטב את החדר. לעולם אל תיצור טיוטה כדי להיפטר מעשן. להיפך, זה יכול להימשך על ידי זרמי אוויר לחדרים אחרים שבהם יש אנשים שאינם מעשנים.
האם סיגריות אלקטרוניות הן חלופה בטוחה לעישון?
בשל הנזק המוכח של עשן הטבק הן למעשנים והן לאחרים, פותח מכשיר שנקרא "סיגריה אלקטרונית". עקרון הפעולה שלו פשוט: נוזל המכיל ניקוטין מתאדה על גוף החימום ויוצר אדים. הוא משמש כתחליף לעשן טבק.
עישון פסיבי מסיגריות אלקטרוניות אינו סביר, שכן האדים אינם סמיכים במיוחד ובנשיפה מתפוגגים מיד לאוויר. כדי למלא חדר סגור עם זה, אתה צריך לעשות הרבה מאמץ.
לגבי אבטחה כלליתהעישון של מכשירים אלה עדיין שנוי במחלוקת. יש האומרים שהאדים מכילים רק ניקוטין ללא זיהומים מזיקים. אחרים טוענים שכאשר שורפים, נוזל המכיל ניוקטין יוצר חומרים מסרטנים מסוכנים באותה מידה. אבל מנקודת המבט של עישון פסיבי, שיטה זו הרבה יותר בטוחה.
עישון ללא טבק והשלכותיו
בנוסף לטבק, אנשים למדו לעשן צמחים אחרים. מריחואנה היא אולי הפופולרית מביניהם. במדינות רבות, העישון שלו אסור כצריכה. חומרים נרקוטיים. בארצות הברית היא נרשמה כתרופה לקטרקט. הולנד ידועה בכך שמתירה עישון של סם רך זה.
למרות זאת, מריחואנה מעושנת בכל המדינות. ובמקביל אתה יכול לראות את העישון הפסיבי שלה. את כל השפעות מזיקותמדענים גם צופים בקנבינואידים על הגוף במצב של שאיפת עישון פסיבי: שיכרון פסיכוטרופי וזיהום דם בחומרים מזיקים.
ובגרמניה אפילו קופח נהג אחד רשיון נהיגה, למרות שהוא טען שנוכחות קנבינואידים בדם נגרמה מעישון פסיבי של מריחואנה. לכן, שאיפת כל עשן עלולה להיות מסוכנת עבור לא מעשנים.
נושאים שנויים במחלוקת
תשובות לשאלה: "מדוע עישון פסיבי מסוכן?" - לסכן תעשיית ענק - תעשיית הטבק. מספר המעשנים הולך ופוחת מדי שנה. לכן, חברות הטבק מגיעות עם חומרי תעמולה שהופכים את העישון לאופנתי.
הם מרדו במיוחד נגד הפופולריות של סיגריות אלקטרוניות ושיטות אחרות להרוות את הגוף בניקוטין.
אבל כל אדם שפוי יסכים ששאיפת עשן כלשהי אינה בטוחה לגוף. א חתיךעם סיגריה בפה - זה לא הסטנדרט שאתה צריך להסתכל עליו.
לא אחת יהיו דיווחים על כך שהנזק של עישון פסיבי מוגזם. אם כי ניתן לומר בוודאות כי ויתור על סיגריות הוא האופציה הבריאה ביותר לגוף. בנוסף, יש לה גם יתרונות מהותיים: חיסכון בכסף באמצעות מוצרי טבק יקרים.
גם אם לא תעשני, בכל מקרה תהיו מוקפים בעשן טבק, שכן תמיד יש בקרבת מקום מישהו שמעשן: שכן, בן זוג, קולגה, קרוב משפחה או חבר.
מיהו מעשן פסיבי? כאשר מישהו מעשן או משתמש בסיגריה אלקטרונית (או אדים), לא כל העשן או האדים מגיעים לריאות. רוב העשן נשאר באוויר, אשר נשאף על ידי מי שנמצא בקרבת מקום, ומשפיע על גופו של אדם זה, שהוא מעשן פסיבי.
כמובן שעישון במקומות ציבוריים אסור, אך אנשים רבים שאינם מעשנים חשופים לעישון פסיבי, בעיקר ילדים שהוריהם מעשנים. גם אם מעשן פעיל דואג ליקיריו ובוחר בקפידה מקום לעשן, לפעמים זה לא מגן מפני הנזק והסיכונים של עישון פסיבי.
מה יותר מזיק - עישון אקטיבי או פסיבי? בקיצור, עישון פסיבי הוא לא רק שאיפה של אוויר שמכיל מוצרים מבעירים מסיגריות, סיגרים, נרגילות או סיגריות אלקטרוניות. זה לא רק עשן טבק או אדים שאתה יכול להריח או לראות.
עשן הטבק מכיל אלפי תרכובות כימיות רעילות ומסרטנות, כולל יותר מ-300, כולל ציאניד, DDT (קוטל חרקים האסור לשימוש במדינות רבות בשל יכולתו להצטבר בבעלי חיים ובבני אדם), אמוניה, פורמלדהיד, מימן ציאניד, ארסן, בנזן, ויניל כלוריד, אצטון, גופרית, מלח, פחמן חד חמצני ועוד רבים אחרים הגורמים למחלות, כולל סרטן ריאות וסוגים אחרים של סרטן, כמו גם מחלות לב, כלי דם ומערכת העצבים.
עשן הטבק מכיל תרכובות כימיות מסוכנות שהן כל כך מיקרוסקופיות עד שהן נספגות לא רק בעור, אלא גם בבד, בגדים, קירות ורהיטים. יתר על כן, הם מצטברים ונשארים שם במשך זמן רב. מסיבה זו לא מומלץ לאנשים מעשנים לעשן בתוך הבית, בפנים דירה משלואו מכוניות. כל הכימיקלים הללו יכולים לגרום לגירוי בדרכי הנשימה, תגובות אלרגיותולהוביל לבריאות לקויה, במיוחד משפיעה על ילדים.
עישון פסיבי מנרגילות וסיגריות אלקטרוניות
אדי סיגריה אלקטרונית, למרות שהוא מכיל פחות כימיקלים מסוכנים, הוא גם מסוכן, שכן רוב מערכות האספקה האלקטרונית של ניקוטין (סיגריות אלקטרוניות חד פעמיות, ואפים, משאפים אלקטרוניים) מכילות ניקוטין, שהוא סם ובו בזמן רעיל מאוד. זה משפיע בעיקר על מערכת העצבים והחסינות. המינון הקטלני למבוגר הוא פחות מ-0.5 מ"ג. כמובן שהחומר הרעיל שלו מסוכן בכל כמות ומיד גורם נזק לגוף האדם.
טעמים מלאכותיים מהווים סכנה משמעותית. הם מכילים חומרים כימיים, שעלול להוות סיכון לאוהבי גאדג'טים אלקטרוניים ולאנשים סביבם. אלה הם דיאצטיל, אצטואין ו-2,3-פנטנדיון.
דיאצטיל משמש כתחליף לטעם שמן במזונות. זה היה הוא שהפך לסיבה להתפתחות של ברונכיוליטיס אובליטרנס. מחלה זו התגלתה בעבר אצל עובדי חברה המייצרת פופקורן, ולאחר מכן מחלה זו כונתה "מחלת הפופקורן".
מחקרים מראים שברוסיה יותר מ-400 אלף אנשים מתים מדי שנה מעישון סיגריות, כולל כשליש מהלא-מעשנים שנחשפו לעישון פסיבי. עד כמה עישון פסיבי מזיק?
עשן הופך את הדם שלך לצמיג יותר, מעלה את הכולסטרול ה"רע" שלך ופוגע כלי דםונימים זעירים. זה בתורו מגביר את הסיכון ללקות בשבץ או התקף לב. גם הריאות של מעשן פסיבי מזוהמות בחומרים מזיקים.
הסכנות של עישון פסיבי לילדים ונשים בהריון
- ילדים הם הפגיעים ביותר לעישון פסיבי מכיוון שגופם עדיין גדל ומתפתח וקצב הנשימה שלהם גבוה מזה של מבוגרים.
- מחלות ילדים הקשורות לעישון פסיבי:
- תסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS);
- תָכוּף מחלות בדרכי הנשימה(כגון ברונכיטיס ודלקת ריאות);
- התקפי אסטמה קשים ותכופים;
- דלקות אוזניים;
- שיעול כרוני.
עישון פסיבי, כמו עישון פעיל, מסוכן לתינוק שטרם נולד במהלך ההריון. סיכונים אלו קשורים בעיקר ללידה מוקדמת, משקל לידה נמוך, תסמונת מוות פתאומי של תינוקות, יכולות מנטליותובעיות למידה.
עישון הוא בעיה חברתית!
אלכסנדר פומין, מעשן לשעבר עם 18 שנות ניסיון, הוא המומחה המורשה הראשון והיועץ הראשי של מרכז אלן קאר בפדרציה הרוסית. עזר ליותר מ-10,000 בני ארצו להפסיק לעשן אחת ולתמיד. יש לו 9 שנות תרגול בשיטת אלן קאר והכשיר בהצלחה מספר מטפלים חדשים בתחום השיטה הזאת. הוא לקח חלק בעריכה ובדיבוב של ספרים בסדרה " הדרך הקלה» הוצאת הספרים "ספר טוב".
עישון פסיבי יכול לעורר התפתחות של אותן מחלות כמו מעשן פעיל.
לכן נושא איסור העישון במקומות ציבוריים עולה יותר ויותר - בכל מקום מותקנים מסעדות, תחנות אוטובוס ומקומות למעשנים. מדוע עישון פסיבי מסוכן?
עישון פסיבי ואקטיבי, מה ההבדל?
עישון פסיבי והשפעתו על הגוף נחקרו זה מכבר על ידי רופאים ברחבי העולם. ויחד עם זאת, מסקנות לא לגמרי מנחמות. לעישון פסיבי ואקטיבי יש הבדל אחד, אבל עצום.
מערכת הלב וכלי הדם
עישון פסיבי משפיע על כל האיברים והמערכות, כולל מערכת הלב וכלי הדם ומתבטא בפתולוגיות הבאות:
- חוֹסֶר דָם מְקוֹמִי;
- טכיקרדיה;
- הפרעת קצב;
- טרשת עורקים;
- אַנגִינָה;
- התקף לב;
- לַחַץ יֶתֶר;
- שבץ.
מדינה מערכת דםמסובך על ידי חשיפה מתמדת לניקוטין, אפילו באופן פסיבי.
מערכת רבייה
לאיזה נזק גורם עישון פסיבי מערכת רבייה? אם יש בן משפחה מעשן בבית, אז עישון פסיבי אצל נשים מוביל לתגובה חריפה בגוף הנשי.
לכן, לבנות שנחשפות להשפעות הפסיביות של ניקוטין יש את ההשלכות הבאות:
- המחזור החודשי מופרע;
- ירידה מוקדמת בפעילות השחלות;
- פוריות מופחתת.
אצל גברים, תנועתיות הזרע הפעילה עלולה לרדת, וגם איכות הזרע עלולה להידרדר.
השפעה על ילדים
מדוע עישון פסיבי מסוכן לילדים? על שברירי עדיין גוף של ילדיםעשן סיגריות בתוך הבית משפיע כמעט על כל הגוף.
ומכיוון שהילד עדיין גדל, גם מערכות ואיברים נמצאים בשלב של גדילה והיווצרות, גם עישון פסיבי באוויר הסלון תורם את תרומתו השלילית.
סטטיסטיקאים אמריקאים (ארה"ב) מצטטים את הסטטיסטיקה המאכזבת הבאה: במשפחות של מעשנים, כ-200 אלף ילדים מתחת לגיל שנה וחצי סובלים מ מחלות חריפותריאות (ברונכיטיס, דלקת ריאות). ככל שילד מתבגר, בעיות בריאות רק מצטברות ומחמירות.
אם אישה מניקה את תינוקה בחדר עשן, אזי התרכובות הכימיות הכלולות בעשן הטבק חודרות לריאותיו של התינוק באמצעות נשימה ו מערכת עיכולבאמצעות האכלה.
עם כאלה מנת טעינה חומרים רעיליםמתרחשת פגיעה במערכת העצבים, המתבטאת בהתרגשות או, להיפך, עיכוב.
כדי להפחית את חשיפת הילד לעשן טבק, יש לאסור על בני משפחה מעשנים להיכנס לחדר הילדים לפחות 20 דקות לאחר העישון, ואף יותר מכך, אסור לעשן בחדר בו נמצא התינוק.
ניקוי רטוב צריך להיעשות בתוספת של חומר היפואלרגני חומר ניקוי. יש לאוורר את כל הדירה כל 4-6 שעות למשך 20 דקות.
יותר מ-60 אחוז מהילדים הם מעשנים פסיביים, שאחד ההורים או שניהם מעשנים. המשמעות היא שיותר ממחצית מכלל הילדים נחשפים לניקוטין המזיק לבריאות.
לנשים בהריון
מהן הסכנות של עישון פסיבי לבריאותן של נשים בהריון?
ההשפעה של עשן טבק יד שנייה ובסיסית על גופה של אישה בהריון ועל הילד שברחמה יכולה להיחשב כפגיעה בילד, ובכוונה.
אז, ההשלכות הפתולוגיות הבאות עשויות להתפתח:
- סיכון להפלה;
- משקל תינוק מופחת בלידה;
- פתולוגיה של התפתחות העובר;
- גדלים לא מספיקים חזהוראש התינוק;
- דימום במהלך ההריון;
- סיכון למוות פתאומי של ילד;
- היפרדות שליה;
- סוגים שונים של דרמטיטיס.
עישון פסיבי והשפעתו על בריאות האם לעתיד וילדה יכולים להוביל לכך השלכות חמורותעישון פסיבי - עיוותים תוך רחמיים של העובר, ירידה באיכות מי השפיר, מעלה משמעותית את הסיכון לסיבוכים במהלך לידת ילד.
בהתבסס על מספר מחקרים סטטיסטיים, ניתן להסיק שעישון פסיבי משפיע מצב כללימעשנים פסיביים בכפייה. אז 40% מהילדים שמאובחנים עם אסטמה של הסימפונות", נחשפים כל הזמן לעשן סיגריות.
כיצד משפיע עישון נרגילה פסיבי על אחרים? בעשן טבק מנרגילה יש פחות תרכובות כימיות מזיקות מאשר מעישון פסיבי של סיגריה, וצפיפות העשן פחותה, אבל את הנרגילה מעשנים לזמן ארוך יותר מסיגריה.
בדרך כלל מעשנים נרגילה בתוך הבית - בבית, בבתי קפה. עישון פסיבי של נרגילה מהווה כ-50% מעשן הטבק לנרגילה.
בחדרים המאובזרים במיוחד לעישון נרגילה (חדרי נרגילה) חייב להיות אוורור טוב כדי להבטיח זרימה של כמות מספקת אוויר צח, מה שמדלל את ריכוז העשן לרמה בטוחה.
כיצד להימנע מעישון פסיבי
טיעונים לפיהם עישון מזיק לעיתים רחוקות עוזרות למעשן להפסיק לעשן, ועוד יותר מכך, הוא לא עוזר בוויכוחים על הנזק וההשפעה של עישון פסיבי.
במקרה כזה צריך לנסות למצוא פשרה, למשל לבקש מהמעשן לעשן רק בחוץ ולא בחדר.
על מנת להגביל את ההשפעה של עישון פסיבי על אחרים, נערכות במקומות ציבוריים תכניות סדירות להעלאת מודעות על סכנות העישון.
במדינות אירופה, הסיגריות הרבה יותר יקרות מאשר במדינות חבר העמים - זה משפיע גם על הירידה באחוז המעשנים.
בבית
בחצרים למגורים (דירה, בית) מומלץ לצייד אזור עישון בכניסה, במרפסת, במרפסת. המקום המקובל לעישון הוא לרוב המטבח או האמבטיה, ולכן יש להתקין מערכת אוורור משופרת, למשל התקנת מאווררים נוספים בפירי האוורור.
לאחר העישון יש להפעיל את המאוורר והעשן יימשך מהר יותר מהחדר.
במטבח, קולט אדים למטבח יכול להתמודד היטב עם משימת האוורור. כמו כן, מומלץ לבצע ניקוי רטוב תכוף עם ניגוב של כל המשטחים - זה יעזור להיפטר ממשקעי עשן טבק.
בעבודה
בחדרי עבודה, במשרדים, בהתאם לתקנות בנושא בטיחות אש, העישון אסור, אך לפעמים מעשנים כבדים מזניחים את הכללים הללו.
במקרה זה, אולי, הנהלת המיזם תיתן הוראות להקצות אזור עישון מאובזר במיוחד עם אוורור טוב ועמידה בכל כללי בטיחות האש.
יש לאוורר משרדים פעמיים עד שלוש ביום, ניקוי רטוב צריך להתבצע בכל בוקר, וניקיון מקום העבודה צריך להפוך להרגל.
סיכום
אם אדם לא מעשן נמצא בחדר מעושן במשך שעה, אז הוא שואף רבע מכל החומרים הרעילים של עשן הטבק, שמעשן סופג בעת עישון סיגריה אחת (ביום עבודה אחד במשרד מעושן, חדר ללא עישון אדם "מעשן" בעל כורחו 4-5 סיגריות).
הנזק של עישון פסיבי גדול בהרבה מזה של עישון אקטיבי. זאת בשל העובדה שגופו של המעשן כבר מותאם להשפעות הניקוטין וחומרים אחרים המשתחררים במהלך עשן הטבק, ומעשן פסיבי אינו מותאם לעומסים כאלה בעת שאיפת עשן, כלומר חשיפה לטבק. יש השפעה מזיקה יותר.
וידאו: Fakhreev V. A. מה יותר מזיק, עישון אקטיבי או פסיבי?
מעשן פסיבי הוא אדם שאינו מעשן סיגריות, אך עדיין שואף עשן טבק. מומחים רבים מאמינים שזה הרבה יותר מסוכן. מעשנים פעילים נושפים אלמנטים מזיקים המצויים בסיגריות. אדם שאינו מעשן שואף אותם, ומרעיל את גופו שלו. אם יש מעשן פעיל בבית, כולם במשק הבית סובלים.
מעשן בבית מהווה סיכון לאחרים
שאיפת עשן פסיבי היא פעילות מסוכנת. רוב האנשים אפילו לא מבינים עד כמה זה משפיע לרעה על בריאותם. שאיפת עשן רעיל מזיקה לילדים שטרם נולדו ומשפיעה על הילד ועל כל הסובבים אותם.
אם אמא לעתידחיה עם מעשן פעיל ושואפת כל הזמן את כל האלמנטים השליליים, זה יכול להשפיע על מהלך ההריון. במקרים כאלה, הסיכון להפלה וללידה מת עולה בחדות. שמור סבירות גבוהה לידה מוקדמתומוות פתאומי של תינוקות. זה נובע מחולשת הגוף, שמתקשה לעמוד בהתקפת רכיבים מזיקים מעשן.
ילדים בכל גיל סובלים. הילד הכי פגיע ל רכיבים פעילים, ממוקם בסיגריה. אם תינוק שואף עשן באופן שיטתי במהלך 18 החודשים הראשונים, נותרת סבירות גבוהה לפתח מחלות הקשורות מערכת נשימה. הילד עלול לסבול מקוצר נשימה, ברונכיטיס ואף מדלקת ריאות. לכן, אם ההורים חושבים שאין כל רע בשאיפת עשן, כדאי להכיר את המידע הזה.
אנשים שאינם מעשנים, אך חיים עם אדם המכור להרגל מזיק זה, סובלים לעיתים קרובות ממחלות של מערכת הלב וכלי הדם. רמת נוגדי החמצון בדמם יורדת, ועלולה להתפתח טרשת עורקים. לבסוף, נותרה האפשרות לסרטן ריאות.
לסיכום, יש צורך להדגיש את העובדות הבאות:
- עישון פסיבי מסוכן;
- זה גורם להרבה סיבוכים בגוף הילד;
- משפיע על התינוק ברחם;
- מוביל להתפתחות מחלות לב וכלי דם;
- משפיע על מערכת הנשימה.
ישנן עדויות רבות לכך שסוג זה של עישון מגביר את הסיכון לשבץ מוחי, גרון, אף וסרטן השד.
מדוע עישון פסיבי מזיק יותר מעישון אקטיבי?
עישון יד שנייה מסוכן הרבה יותר מעישון ראשוני או רגיל. מחקר על הנושא הזהממשיכים עד היום, אבל מומחים נוטים להאמין שהשפעות כאלה על הגוף מזיקות הרבה יותר. מדענים רבים, כולל אלה בחו"ל, מודאגים מבעיה זו. אחרי הכל, מגמת העישון הולכת וגוברת, אבל במקביל, אנשים תמימים סביבנו סובלים. כאשר מעשן מסיים סיגריה, זרימת הרכיבים המזיקים לגופו נעצרת. במקרה זה, כל הרכיבים נשארים באוויר במשך זמן מה. בגלל זה השפעה שליליתעשן טבק מתפשט לאחרים. מוצרי ריקבון סיגריות עולים על השיער שלך ונספגים בבגדים, רהיטים וחפצים אחרים. אין צורך לדאוג אם אדם הושפע לרעה רק פעם אחת. אבל אם יש מעשן פעיל בבית, כל הרהיטים רוויים ברעלים מזיקים. הדבר משפיע על בריאותם של כל האנשים המתגוררים בדירה.
מעשנים פסיביים סובלים יותר בגלל חוסר היכולת של הגוף. איש מעשןהתרגלתי להרגל הרע שלי. הגוף שלו מגיב לזה כרגיל. לאנשים המובילים תמונה בריאהבחיים, העשן מהווה סכנה חמורה. הוא מכיל כ-4,000 אלף רכיבים מזיקים שונים. הם משתחררים לאוויר, כך שהמעשנים מסכנים את כולם על הפלנטה. כ-69 חומרים מתוך 4000 מסרטנים.
כיצד להימנע מלהיות בן ערובה לעישון פסיבי
איך להתנהג בחיי היום יום? אם יש אדם בבית שאוהב לעשן, יש צורך להגן על הרגל זה מפני אחרים. מומלץ להתקין אוורור נוסף באזור העישון.
זרימת האוויר תסיר את כל העשן מהדירה, אך תיכנס גם לאוויר בחוץ.
זה ישפיע לרעה על מצבם של אנשים מחוץ לדירה זו.
מה לעשות במשרד? לפי החוק, לאנשים אין זכות לעשן במקומות ציבוריים, אבל כולם עוקפים את האיסור הזה. לכן, יש צורך לציין להנהלה מה כדאי ליצור מקום מיוחדלעישון. זה יגן על החיים והבריאות של עמיתיך לעבודה. יחד עם זאת, יש צורך לאוורר את המקום לעתים קרובות יותר, לבצע ניקוי רטוב ולנער אבק מחפצים. פעולה דומהצריך לחזור על דירת מגורים.
הגבלת עישון פסיבי בילדים. מומלץ לאסור על בני משפחה לעשן בדירה ובסמוך לילד. אסור לגשת לתינוקך 10 דקות לאחר העישון. ניקוי רטוב צריך להיעשות לעתים קרובות יותר, באמצעות תמיסות סבון. יש לאוורר את הדירה כ-4 פעמים ביום בכל ימות השנה.
