Paano mapawi ang isang hangover sa bahay sa ilalim ng normal na mga kondisyon. Mga remedyo sa hangover sa bahay: mga review

30.04.2019

Ang hangover ay isang kondisyon kung saan hindi maganda ang pakiramdam ng isang tao dahil sa pag-inom ng maraming alak. Ang alkohol ay nagdudulot ng pagkalason sa mga lason at mga produkto ng pagkasira nito. Tingnan natin kung paano mo malalampasan ang hangover upang maibsan ang kondisyon pagkatapos maligayang bakasyon.

Ang isang hangover syndrome ay nangyayari dahil sa pagkalasing ng katawan sa mga metabolite at ang alkohol mismong inumin. Ang isang hangover ay depende sa kung gaano kabilis ang pagpasok ng alkohol sa katawan. Ang average na rate ng paglitaw ng isang hangover ay itinuturing na higit sa 50 mililitro ng vodka kada oras.

Ang alkohol ay nasira sa katawan sa iba't ibang paraan. Halimbawa, sa katawan ng babae Ang alkohol ay naproseso nang mas mabagal kaysa sa katawan ng isang lalaki. Dahil ang isang babae ay may bahagyang mas maliit na atay. Kung ang lahat ng mga kondisyon ay umiiral para sa pag-alis ng mga nakakapinsalang metabolites, pagkatapos uminom ng alak ay lumalabas ito sa loob ng 20 hanggang 90 minuto.

Ang pag-inom ng inumin na walang laman ang tiyan ay nasisipsip ng mga tisyu nang napakabilis. Kung ang alkohol ay napakalakas, magsisimula itong makairita sa tiyan, at naaayon ay mapoproseso nang mas mabagal. Samakatuwid, kailangan mong pumunta sa anumang holiday na may kaunting meryenda sa bahay.

Pinoprotektahan ng katawan ang sarili mula sa lason ng ethyl alcohol. Samakatuwid, ang isang proseso ng oksihenasyon ay nangyayari sa mga selula kapag ang alkohol ay pumasok sa katawan. Ang proteksyon ay karaniwang isinasagawa ng mga selula ng atay o tiyan. Sa panahon ng cell oxidation, lumilitaw ang acetaldehyde, na lubhang nakakalason at mapanganib sa kalusugan. Upang mapupuksa ito, isang espesyal na enzyme ang ginawa na nasira mga nakakapinsalang sangkap, ginagawa silang acetic acid, na kasunod na nahahati sa tubig at carbon dioxide. Samakatuwid, sa mga taong madalas uminom, ang atay ang unang nagdurusa.

Minsan ang panganib ng acetaldehyde ay maaari itong maging sanhi ng pag-unlad ng hika, malubhang pinsala esophagus, atay, pati na rin ang pagbuo ng mga tumor ng oral cavity.

Upang pabagalin ang oksihenasyon ng acetaldehyde maaari mong inumin mga espesyal na gamot. Ngunit dahil ang mga ito ay iniinom na may alkohol, ang mga ito ay maaaring hindi masyadong epektibo sa ilang mga kaso.

Mga sintomas ng hangover

Sa umaga pagkatapos ng party, ang isang tao ay naaabala ng mga sumusunod na sintomas ng hangover:

Labis na tuyong bibig;
Matinding pananakit ng ulo;
Pagduduwal at pagsusuka;
Ang tao ay nanginginig;
Panginginig;
Walang gana kumain;
May malaking kakulangan sa ginhawa;
Ang isang depressive na estado ay nangyayari.

Sa ilang mga kaso, maaaring tumaas ang temperatura ng katawan. Nangyayari ang matinding hangover matinding sakit sa lugar ng puso at binti.

Ang tagal ng isang hangover ay direktang nakasalalay sa kung gaano karaming alkohol ang nainom ng isang tao. Kadalasan ay masama ang pakiramdam ng isang tao sa loob ng isang araw o dalawa, pagkatapos ay gumagaling siya.

Ang napakatinding hangover ay maaaring magdulot ng stroke. Kung walang ginawa at walang naibigay na tulong sa tao, maaari siyang mamatay dahil sa matinding pagkalason sa alak.

Sa panahon ng hangover, madalas mong nararamdaman ang sakit sa iyong mga binti. Ang kundisyong ito ay nangyayari dahil ang alkohol ay nagiging sanhi ng pagkumpol ng mga selula ng dugo, at ang mga nagresultang clots ay bumabara sa mga capillary.

Dahil sa dehydration, ang isang hangover ay nagpapauhaw sa isang tao. Samakatuwid, mahalagang pawiin ang iyong uhaw ng maraming likido.

Ano ang dapat mong gawin upang maiwasan ang hangover?

Upang maiwasan ang isang hangover sa umaga, mahalagang sundin ang mga rekomendasyong ito:

Bago ang anumang piging, kumain ng mabuti. Matabang karne na may hilaw na itlog, sinigang na kanin na may langis, ang konsentrasyon ng alkohol sa dugo ay hindi tataas, dahil sa kung saan ang katawan ay gagawa ng mga enzyme na makakatulong sa pagbagsak ng alkohol;
Gayundin, ilang oras bago ang kapistahan, maaari kang uminom ng limampung gramo ng vodka o ilang mga tablet ng activate carbon;
Ang bawat baso ng alak na iyong inumin ay dapat kainin na may mainit at mataba na pagkain;
Hindi inirerekumenda na uminom mga inuming may alkohol kumikinang na tubig, gaya ng nakasanayan ng ilang tao;
Huwag kailanman makialam iba't ibang uri mga inuming may alkohol. Kung gusto mong maghalo, mahalagang tandaan na pinakamahusay na babaan ang lakas;
Sa panahon ng bakasyon, lumabas upang makakuha ng sariwang hangin nang madalas hangga't maaari;
Mahalaga rin na sumayaw, magsaya at makipag-usap, at maraming galaw.

Nakalista simpleng tuntunin ay makakatulong sa iyong magkaroon ng magandang oras sa anumang party, nang walang labis na pag-inom.

Pagalingin ang isang hangover

Upang mabilis na gamutin ang iyong katawan ng isang hangover sa bahay, mahalagang sundin ang mga tip na ito:

Ang unang bagay na dapat gawin ay linisin ang tiyan kung ang isang tao ay nasusuka at ang tiyan ay masyadong puno. Ang tiyan ay maaaring mapuno ng alkohol, na magpapalala lamang sa kondisyon;
Ang pag-inom ng maraming tubig ay makakatulong na mapawi ang hangover. Para sa tatlong oras kailangan mong uminom ng dalawang litro ng tubig na may asin o mineral na tubig;
Gamutin nang mabilis masamang pakiramdam Makakatulong ang orange juice o lemon-honey water. Ang ganitong mga inumin ay pumapatay matinding pagkauhaw at alisin ang tuyong bibig;
Kapag nawala ang pagduduwal, maaari kang uminom ng mga tablet para sa pananakit ng ulo. Ang katutubong lunas na ito para sa isang hangover ay makakatulong din: kuskusin ang iyong mga templo ng mga hiwa ng lemon. Maaari ka ring maglagay ng sariwang lemon peels sa iyong mga templo. Ang mga hilaw na patatas, na inilalapat din sa noo at mga templo, ay makakatulong din na makayanan ang pananakit ng ulo. Ang isang bendahe ay nakatali sa itaas at nakahiga sila sa isang kalmadong kapaligiran sa loob ng halos isang oras;
Uminom upang maibsan ang pagduduwal Naka-activate na carbon. Para sa bawat sampung kilo ng timbang kailangan mong uminom ng isang tableta. Ang katutubong lunas para sa isang hangover ay maaari ring mapawi ang pagduduwal: uminom ng kaunting salted tomato juice na may ground black pepper. Maipapayo na uminom ng inumin nang kaunti sa isang pagkakataon;
Ang mga sintomas ng hangover, na kinabibilangan ng matinding pagduduwal, pananakit ng ulo, at panginginig sa mga paa, ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pagkuskos sa iyong mga tainga hanggang sa mamula ang mga ito gamit ang iyong mga palad;
Upang mabilis na mapawi ang pagkalason sa alkohol, uminom ng isang basong tubig na may anim na patak ng ammonia;
Kumuha ng contrast shower;
Ang paggamot ng isang hangover sa bahay ay isinasagawa gamit ang sabaw ng oatmeal. Hugasan ang 250 gramo ng oats at ibuhos mainit na tubig(isa at kalahating litro). Pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 60 minuto. Pagkatapos ng straining, magdagdag ng asin at inumin sa maliliit na sips sa unang ilang oras ng sakit;
Maglakad sa sariwang hangin upang mababad ang iyong utak ng oxygen, mapabilis ang pag-alis ng mga lason at mapawi ang pagkalasing.

Kung gusto mo, maaari kang pumunta sa paliguan o sauna.

Ang paggamot para sa isang hangover ay dapat magsimula sa gastric lavage. Upang gawin ito, kailangan mong uminom ng dalawang litro ng mineral na tubig sa loob ng dalawampung minuto. Maaari kang uminom ng isang litro ng gatas. Upang mababad ang katawan sa nawalang magnesium, calcium, sodium, potassium, phosphorus, at manganese pagkatapos ng pagsusuka, kailangan mong uminom ng isang baso ng kefir, kvass, citrus juice, cucumber o repolyo brine. Kung hindi ito nagawa, ang pagkawala ng mahahalagang microelement ay humahantong sa mga cramp sa mga binti at sakit sa puso.

Gamutin ang isang hangover sa kape o malakas na tsaa bawal ito! Dahil ang mga ganitong inumin ay maaaring magpapataas ng presyon ng dugo. Maaari silang mapalitan ng herbal tea, tulad ng chamomile o mint. Maaari kang magdagdag ng kaunting luya at pulot sa inumin.

Para mabawi ang lakas at maibsan ang hangover, inirerekumenda na maligo at pagkatapos ay kumain ng sabaw ng manok o baka. Mahalaga rin na mamasyal sa sariwang hangin at bisitahin ang paliguan.

Sa loob ng pitong araw pagkatapos ng hangover, mahalagang huwag kumain ng mataba, pinausukan o maanghang na pagkain upang gumaling ang atay. Ito ay malusog upang tamasahin ang maasim na sopas ng repolyo, mga sopas ng gulay, cottage cheese, at pinatuyong mga aprikot. Inirerekomenda na pawiin ang iyong uhaw na may rosehip decoction at pinatuyong prutas na compote.

Mga tradisyunal na paraan ng pagpapagamot ng hangover

Mayroong mga naturang katutubong remedyo para sa isang hangover:

Maaari mong gamutin ang isang hangover na may mint o lemon balm tea. Ang ganitong mga inumin ay perpektong nag-aalis ng mga lason sa katawan. Kung walang ganoong mga halaman sa bahay, maaari kang gumawa ng chamomile tea, berdeng tsaa o uminom ng isang baso ng produkto ng pagawaan ng gatas;
Maaari mong gamutin ang isang hangover sa isang espesyal na cocktail. Maghalo ng sariwang itlog, paminta at asin ayon sa lasa sa katas ng kamatis. Handa na produkto uminom ng sabay-sabay;
Upang maibalik ang balanse, uminom ng ilang juice mula sa sauerkraut o mga pipino;
Upang alisin ang mga lason sa panahon ng isang matinding hangover, maaari mong gawin ang tsaa na ito. Ibuhos ang 15 gramo ng dandelion na may kalahating litro ng tubig na kumukulo at hayaang tumayo ng kalahating oras. Tuwing tatlumpung minuto kailangan mong uminom ng kalahating baso ng nagresultang produkto hanggang sa ganap itong mawala. hangover syndrome;
Upang gawing normal ang kaasiman ng tiyan, uminom ng isang basong tubig na may isang kutsarita ng soda;
Maaari mong gamutin ang isang hangover na may luya. Grate ang apat na sentimetro ng ugat. Magdagdag ng dalawang baso ng tubig at kumulo ng sampung minuto. Palamigin ang nagresultang tsaa at ihalo ito sa orange juice at pulot (2 kutsara). Inumin ang inihandang inumin sa halip na tsaa.

Kung ang inilarawan na mga katutubong pamamaraan ng paggamot sa isang hangover ay hindi nakakatulong, at ang tao ay nagiging mas malala pa, agarang dalhin siya sa ospital upang ang mga nakaranasang espesyalista ay maaaring sa pamamagitan ng gamot inalis ang matinding pagkalason sa alkohol.

Ngayon alam mo kung paano gamutin ang isang hangover sa bahay. Ang pinakamahalagang tuntunin ng anumang kapistahan ay ang malaman kung kailan dapat uminom ng alak sa katamtaman. Kung lalampas ka kasi, sobrang hirap ng katawan sa umaga. Alagaan ang iyong kalusugan at magpahinga nang matalino upang ang saya ay magtatapos nang masaya, at hindi sa isang silid ng ospital sa ilalim ng isang patak na may isang bungkos ng mga tabletas at pulbos.

Oras ng pagbabasa ng artikulo: 2 minuto

Marami sa atin, pagkagising pagkatapos ng isang ligaw na salu-salo, nanghihinayang na ang umaga ay dumating. Bagong araw nakilala ang isang lalaking nakainom ng labis na alak, ang mga kasuklam-suklam na sintomas ng hangover. Masarap subukang matulog ulit. Ngunit ang ilang mga tao sa estado na ito ay kailangan pa ring magpatuloy sa negosyo. Tingnan natin ang simple at epektibong rekomendasyon kung paano gamutin ang isang hangover nang mabilis.

Mga uri ng hangover

Bago simulan ang paggamot, kailangan mong malaman kung anong kondisyon ang tao. Kung wala siya pagkagumon sa alak, at ang karamdaman ay naganap bilang isang resulta ng pag-inom ng isang malaking dosis ng alkohol, pagkatapos ito ay isang normal na hangover, na nawawala sa tulong ng mga improvised na paraan nang literal sa isang araw.

Ang dosis ng mga inuming nakalalasing na nagdudulot ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan ay puro indibidwal. Napatunayan na ang maputi at blond na mga Caucasians ay nagtatangkang gamutin ang hangover nang mas madalas kaysa sa ibang tao.

Ang pinakakaraniwang sintomas ng hangover ay:

pagduduwal;
pagbuga;
sakit ng ulo;
pakiramdam ng pagkauhaw at tuyong bibig;
hindi pagpaparaan sa matalim na tunog at amoy;
pakiramdam ng panghihina sa katawan.

Pagkatapos gumaling mula sa maraming araw na binge, nakakaranas ang mga alcoholic ng hangover o withdrawal syndrome. Ang estadong ito ay tumatagal ng humigit-kumulang isang linggo at kadalasang nagtatapos sa pag-inom ng bagong bahagi ng alak at pag-inom ng panibagong binge. Ang isang hangover syndrome ay madalas na ipinahayag ng parehong mga sintomas bilang isang regular na hangover, ngunit malaking larawan Ang binibigkas na pisikal at psycho-emosyonal na pagpapakita ay idinagdag:

matinding pagkapagod o pagkabalisa;
panginginig ng mga kamay, talukap ng mata at maging ang buong katawan;
mga kaguluhan sa pagtulog, mga bangungot;
mga problema sa atensyon, pag-iisip at memorya;
depresyon;
ang pagnanais na maalis ang iyong hangover sa anumang paraan;
V malubhang kaso– auditory at visual na guni-guni.

Ang matagumpay na paggamot ng withdrawal syndrome ay posible lamang sa isang medikal na ospital. Ito ay dahil sa katotohanan na ang isang bagong dosis ng alkohol ay magtutulak sa iyo sa isang bagong binge, at ang pananatili sa isang institusyong medikal ay nakakabawas sa posibilidad na makakuha ng alkohol.

Kung ang pasyente ay hindi nais na umalis sa bahay, lalo na ang paggamot sa isang ospital, maaari mong subukan ang pinakabagong mga gamot, ibinebenta sa Internet. Kung hindi pa umabot ang alkoholismo huling yugto na may hindi maibabalik na mga kahihinatnan, makakatulong sila na alisin ang mga cravings para sa alkohol.

Ang mga narcologist ay tiwala na ang isang hangover lamang na may mga sintomas ay maaaring gamutin sa iyong sarili sa bahay. banayad na antas grabidad. Iyon ay, kung ang binge ay tumagal ng hindi hihigit sa isang linggo. Gayundin, ang mga tip sa ibaba ay napaka-epektibo para sa pag-alis ng mga kahihinatnan ng regular na pag-inom.

Paano mabilis na gamutin ang isang hangover - harapin nang komprehensibo ang lahat ng mga pagpapakita nito. Dapat kang magsimula sa isang malamig na shower, mas mabuti nang maraming beses sa isang araw.
Kung mayroon pa ring alkohol sa tiyan, dapat itong alisin sa pamamagitan ng pag-udyok sa pagsusuka.

Ito ay lubos na hindi inirerekomenda na magbuod ng pagsusuka sa isang walang laman na tiyan. Hindi ito magdadala ng kaluwagan, ngunit puno ng pagkalagot ng gastric mucosa. Samakatuwid, kung nasusuka ka, mas mahusay na kumuha ng isang tableta ng Cerucal at pagkatapos nito ay huwag uminom ng anumang likido sa loob ng ilang oras, banlawan lamang ang iyong bibig.

Pagkatapos maalis ang pagduduwal, kailangan mong aktibong uminom ng likido (hindi bababa sa dalawang litro bawat araw). Mas maganda kung ito mineral na tubig pa rin, atsara, juice, herbal teas na may pulot.
Maaari mong mapawi ang pananakit ng ulo gamit ang regular na aspirin, kung wala talamak na problema kasama ang tiyan.
Upang gawing normal ang tibok ng puso at alisin ang pagkabalisa, ang valocordin o corvalol (40 patak dalawang beses sa isang araw), glycine (2 tablet tatlong beses sa isang araw) ay ipinahiwatig. Ang valerian root at motherwort ay nagbibigay din ng banayad na pagpapatahimik na epekto.
Mapapabilis mo ang iyong paggaling tamang diyeta. Pagkatapos ng hitsura ng gana, kailangan mong kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi. Ito ay kapaki-pakinabang na kumain ng mga gulay at prutas na mayaman sa bitamina C, potasa at magnesiyo. Angkop na mga prutas na sitrus, saging, mababang taba na sabaw, sopas, borscht, mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Pagkatapos ng binge, ang hangover, na ginagamot sa bahay, ay nangangailangan ng paggamit ng mga bitamina B sa katawan. Ang mga ito ay nakapaloob sa mga produktong karne, tinapay, itlog, patatas, mani, kamatis, broccoli, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Ano ang hindi dapat gawin kung mayroon kang hangover

Ang Internet ay puno ng payo kung paano mabilis na mapupuksa ang isang hangover, kadalasang nagmumungkahi ng mga bagay na hindi dapat gawin kapag inaalis ang mga sintomas ng labis na alak, lalo na pagkatapos ng binge.

Ito ay lubos na hindi inirerekomenda upang makakuha ng hangover. Kung mayroon kang hangover, hahantong ito sa panibagong binge.
Bawal manigarilyo. Ang usok ng tabako ay magpapataas ng pagduduwal at pagkahilo.
Hindi ka dapat kumuha ng steam bath o sauna (lalo na sa unang araw ng hangover) - ito ay isang karagdagang pasanin sa puso.
Hindi ipinapayong gumamit ng diuretics laban sa edema. Sila ay hahantong sa leaching mula sa katawan kapaki-pakinabang na mga sangkap, ngunit ang problema ay hindi malulutas, dahil ang pamamaga ay hindi lumilitaw mula sa labis na likido, ngunit mula sa hindi wastong pamamahagi nito.
Hindi ka dapat umasa sa activated carbon sa paglaban sa pagkalason sa alkohol. Ito ay epektibo lamang kung ang alkohol ay kamakailan lamang ay pumasok sa tiyan. Matapos masipsip ang ethanol sa dugo, ang mga sorbents ay walang kapangyarihan. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na kumuha ng activate carbon o katulad na gamot bago ang kapistahan.
Hindi inirerekomenda na sumandal sa alkohol kung mayroon kang hangover. matatabang pagkain– ito ay nakakapinsala sa isang mahina nang digestive system. Gayundin, hindi ka dapat kumain ng maraming mataba na pagkain bilang meryenda - ang alkohol ay pumapasok sa daloy ng dugo nang mas mabagal, at ang isang tao ay maaaring hindi makaramdam ng pagkalasing hanggang sa lumampas siya sa pinahihintulutang dosis.
Ipinagbabawal na gumamit ng mga tranquilizer (sedatives, sleeping pills) nang hindi kumukunsulta sa doktor, kahit na nakuha mo ang mga ito nang walang reseta. Una, nakakahumaling ang mga ito, at pangalawa, marami silang contraindications.

Kahit na alam mo kung paano gamutin ang isang hangover, mas mabuting huwag lumampas sa limitasyon at makabawi mula sa pagkagumon bago mangyari ang hindi maibabalik na mga kahihinatnan.

Paano mabilis na gamutin ang isang hangover sa bahay

Ang hangover ay isang kondisyon kung saan hindi maganda ang pakiramdam ng isang tao dahil sa pag-inom ng maraming alak. Ang alkohol ay nagdudulot ng pagkalason sa mga lason at mga produkto ng pagkasira nito. Tingnan natin nang mabuti kung paano mo malalampasan ang hangover upang maibsan ang kondisyon pagkatapos ng isang masayang bakasyon.

Bakit nangyayari ang hangover?

Ang alkohol ay nasira sa katawan sa iba't ibang paraan. Halimbawa, ang katawan ng babae ay nagpoproseso ng alkohol nang mas mabagal kaysa sa katawan ng lalaki. Dahil ang isang babae ay may bahagyang mas maliit na atay. Kung ang lahat ng mga kondisyon ay umiiral para sa pag-alis ng mga nakakapinsalang metabolites, pagkatapos uminom ng alak ay lumalabas ito sa loob ng 20 hanggang 90 minuto.

Pinoprotektahan ng katawan ang sarili mula sa lason ng ethyl alcohol. Samakatuwid, ang isang proseso ng oksihenasyon ay nangyayari sa mga selula kapag ang alkohol ay pumasok sa katawan. Ang proteksyon ay karaniwang isinasagawa ng mga selula ng atay o tiyan. Sa panahon ng cell oxidation, lumilitaw ang acetaldehyde, na lubhang nakakalason at mapanganib sa kalusugan. Upang mapupuksa ito, ang isang espesyal na enzyme ay ginawa na sumisira sa mga nakakapinsalang sangkap, na nagiging acetic acid, na pagkatapos ay pinaghihiwalay sa tubig at carbon dioxide. Samakatuwid, sa mga taong madalas uminom, ang atay ang unang nagdurusa.

Minsan ang panganib ng acetaldehyde ay maaari itong maging sanhi ng pag-unlad ng hika, malubhang pinsala sa esophagus, atay, at pagbuo ng mga bukol sa bibig.

Upang pabagalin ang oksihenasyon ng acetaldehyde, maaari kang uminom ng mga espesyal na gamot. Ngunit dahil ang mga ito ay iniinom na may alkohol, ang mga ito ay maaaring hindi masyadong epektibo sa ilang mga kaso.

Mga sintomas ng hangover

Sa umaga pagkatapos ng party, ang isang tao ay naaabala ng mga sumusunod na sintomas ng hangover:

Labis na tuyong bibig;
Matinding pananakit ng ulo;
Pagduduwal at pagsusuka;
Ang tao ay nanginginig;
Panginginig;
Walang gana kumain;
May malaking kakulangan sa ginhawa;
Ang isang depressive na estado ay nangyayari.

Sa ilang mga kaso, maaaring tumaas ang temperatura ng katawan. Sa matinding hangover, ang matinding sakit ay nangyayari sa puso at mga binti.

Ang napakatinding hangover ay maaaring magdulot ng stroke. Kung walang ginawa at walang naibigay na tulong sa tao, maaari siyang mamatay dahil sa matinding pagkalason sa alak.

Dahil sa dehydration, ang isang hangover ay nagpapauhaw sa isang tao. Samakatuwid, mahalagang pawiin ang iyong uhaw ng maraming likido.

Ano ang dapat mong gawin upang maiwasan ang hangover?

Upang maiwasan ang isang hangover sa umaga, mahalagang sundin ang mga rekomendasyong ito:

Bago ang anumang piging, kumain ng mabuti. Ang mataba na karne na may hilaw na itlog, ang sinigang na bigas na may mantikilya ay hindi papayagan ang konsentrasyon ng alkohol sa dugo na tumaas, dahil sa kung saan ang katawan ay gagawa ng mga enzyme na makakatulong sa pagbagsak ng alkohol;
Gayundin, ilang oras bago ang kapistahan, maaari kang uminom ng limampung gramo ng vodka o ilang mga tablet ng activate carbon;
Ang bawat baso ng alak na iyong inumin ay dapat kainin na may mainit at mataba na pagkain;
Hindi inirerekumenda na uminom ng mga inuming may alkohol na may carbonated na tubig, tulad ng nakasanayan ng ilang tao;
Huwag kailanman paghaluin ang iba't ibang uri ng inuming may alkohol. Kung gusto mong maghalo, mahalagang tandaan na pinakamahusay na babaan ang lakas;
Sa panahon ng bakasyon, lumabas upang makakuha ng sariwang hangin nang madalas hangga't maaari;
Mahalaga rin na sumayaw, magsaya at makipag-usap, at maraming galaw.

Ang mga sumusunod na simpleng patakaran ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng magandang oras sa anumang party, nang walang labis na pag-inom.

Pagalingin ang isang hangover

Upang mabilis na gamutin ang iyong katawan ng isang hangover sa bahay, mahalagang sundin ang mga tip na ito:

Ang unang bagay na dapat gawin ay linisin ang tiyan kung ang isang tao ay nasusuka at ang tiyan ay masyadong puno. Ang tiyan ay maaaring mapuno ng alkohol, na magpapalala lamang sa kondisyon;
Ang pag-inom ng maraming tubig ay makakatulong na mapawi ang hangover. Sa loob ng tatlong oras kailangan mong uminom ng dalawang litro ng tubig na may asin o mineral na tubig pa rin;
Ang orange juice o lemon-honey na tubig ay makakatulong sa mabilis na pagalingin ang mahinang kalusugan. Ang ganitong mga inumin ay pumawi ng matinding uhaw at nag-aalis ng tuyong bibig;
Kapag nawala ang pagduduwal, maaari kang uminom ng mga tablet para sa pananakit ng ulo. Ang katutubong lunas na ito para sa isang hangover ay makakatulong din: kuskusin ang iyong mga templo ng mga hiwa ng lemon. Maaari ka ring maglagay ng sariwang lemon peels sa iyong mga templo. Ang mga hilaw na patatas, na inilalapat din sa noo at mga templo, ay makakatulong din na makayanan ang pananakit ng ulo. Ang isang bendahe ay nakatali sa itaas at nakahiga sila sa isang kalmadong kapaligiran sa loob ng halos isang oras;
Upang maibsan ang pagduduwal, uminom ng activated charcoal. Para sa bawat sampung kilo ng timbang kailangan mong uminom ng isang tableta. Ang katutubong lunas para sa isang hangover ay maaari ring mapawi ang pagduduwal: uminom ng kaunting salted tomato juice na may ground black pepper. Maipapayo na uminom ng inumin nang kaunti sa isang pagkakataon;
Ang mga sintomas ng hangover, na kinabibilangan ng matinding pagduduwal, pananakit ng ulo, at panginginig sa mga paa, ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pagkuskos sa iyong mga tainga hanggang sa mamula ang mga ito gamit ang iyong mga palad;
Upang mabilis na mapawi ang pagkalason sa alkohol, uminom ng isang basong tubig na may anim na patak ng ammonia;
Kumuha ng contrast shower;
Ang paggamot ng isang hangover sa bahay ay isinasagawa gamit ang sabaw ng oatmeal. Banlawan ang 250 gramo ng mga oats at punuin ng mainit na tubig (isa at kalahating litro). Pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 60 minuto. Pagkatapos ng straining, magdagdag ng asin at inumin sa maliliit na sips sa unang ilang oras ng sakit;
Maglakad sa sariwang hangin upang mababad ang iyong utak ng oxygen, mapabilis ang pag-alis ng mga lason at mapawi ang pagkalasing.

Kung gusto mo, maaari kang pumunta sa paliguan o sauna.

Hindi mo maaaring gamutin ang hangover na may kape o matapang na tsaa! Dahil ang mga ganitong inumin ay maaaring magpapataas ng presyon ng dugo. Maaari silang mapalitan ng herbal tea, tulad ng chamomile o mint. Maaari kang magdagdag ng kaunting luya at pulot sa inumin.

Para mabawi ang lakas at maibsan ang hangover, inirerekumenda na maligo at pagkatapos ay kumain ng sabaw ng manok o baka. Mahalaga rin na mamasyal sa sariwang hangin at bisitahin ang paliguan.

Mga tradisyunal na paraan ng pagpapagamot ng hangover

Mayroong mga naturang katutubong remedyo para sa isang hangover:

Maaari mong gamutin ang isang hangover na may mint o lemon balm tea. Ang ganitong mga inumin ay perpektong nag-aalis ng mga lason sa katawan. Kung wala kang ganitong mga halaman sa iyong bahay, maaari kang gumawa ng chamomile tea, green tea, o uminom ng isang baso ng produkto ng pagawaan ng gatas;
Maaari mong gamutin ang isang hangover sa isang espesyal na cocktail. Maghalo ng sariwang itlog, paminta at asin ayon sa lasa sa katas ng kamatis. Uminom ng tapos na produkto nang sabay-sabay;
Upang maibalik ang balanse, uminom ng ilang sauerkraut o cucumber juice;
Upang alisin ang mga lason sa panahon ng isang matinding hangover, maaari mong gawin ang tsaa na ito. Ibuhos ang 15 gramo ng dandelion na may kalahating litro ng tubig na kumukulo at hayaang tumayo ng kalahating oras. Bawat tatlumpung minuto kailangan mong uminom ng kalahating baso ng nagresultang lunas hanggang sa ganap na mawala ang hangover;
Upang gawing normal ang kaasiman ng tiyan, uminom ng isang basong tubig na may isang kutsarita ng soda;
Maaari mong gamutin ang isang hangover na may luya. Grate ang apat na sentimetro ng ugat. Magdagdag ng dalawang baso ng tubig at kumulo ng sampung minuto. Palamigin ang nagresultang tsaa at ihalo ito sa orange juice at pulot (2 kutsara). Inumin ang inihandang inumin sa halip na tsaa.

Paano gamutin ang isang hangover sa bahay

Ang isang hangover ay nangyayari pagkatapos ng mabibigat na kapistahan na may maraming inumin, kadalasan pagkatapos ng mga pangunahing pista opisyal. Ang kalagayan ng hangover ay lubhang hindi kanais-nais - ang isang tao ay may sakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka, panghihina at palpitations, tuyong bibig at malabong paningin, paninilaw ng balat at mga problema sa atay, hindi siya makapagtrabaho at nakakaramdam ng pagod. sa mahabang panahon. Walang lunas na makakapagpagaling kaagad ng hangover. Ngunit mayroong napaka epektibong mga tip tradisyonal na gamot, na nagsasabi sa iyo kung paano gamutin ang hangover sa bahay.

Ito ay walang silbi upang mapawi ang isang hangover na may mga tabletas mula pa sa simula, dahil negatibong pagpapakita Ang mga hangover ay nauugnay sa mga kaguluhan sa lahat ng mga sistema ng katawan, pagkalason sa mga produkto ng pagkasira ng alkohol. Mabisang paggamot Ang isang hangover ay naglalayong mabilis na alisin sa katawan ang mga residu ng alkohol at mapawi ang pagkalasing.

Isang pagkakamali na mapawi ang isang hangover sa mga inuming may alkohol - beer, cocktail. Ang isang tao ay maaaring talagang bumuti ang pakiramdam, ngunit hindi nito pinapawi ang pagkalasing, at, ang pinakamasama sa lahat, pinatataas nito ang pananabik para sa alak, na nagtutulak sa labis na pag-inom.

SA sinaunang Roma Inirerekomenda na gamutin ang hangover syndrome sa pamamagitan ng pagkain ng mga hilaw na itlog ng kuwago. Sa Inglatera, noong panahon ni Elizabeth I, para sa mga hangover ay umiinom sila ng alak kung saan ang mga igat at palaka ay dating babad. Sa simula ng ika-19 na siglo, sinubukan nilang mapawi ang mga negatibong sintomas ng hangover gamit ang isang baso. mainit na gatas, kung saan pinaghalo ang 1 tbsp. uling ng kalan.

Ngayon, ang mga pamamaraang ito ng paglaban sa mga kahihinatnan ng pag-abuso sa alkohol ay nagdudulot ng isang ngiti. Pinalitan sila mga konseho ng mga tao, napatunayan ng maraming taon ng paggamit at epektibong resulta mula sa aplikasyon.

Mga doktor na nag-aral ng hangover symptom complex at nagsagawa rin ng pananaliksik iba't ibang paraan, dumating sa konklusyon na ang hangover ay hindi maituturing na isang sintomas, dahil ang hangover ay isang buong kumplikadong mga sintomas, na ang bawat isa ay may sarili nitong sintomas. mabisang lunas. Samakatuwid, ang paglaban sa isang hangover ay kadalasang nagsasangkot ng paggamit ng iba't ibang paraan upang mapabuti ang kondisyon.

Kahit na ang mga inuming nakalalasing ay Magandang kalidad, sa malalaking dami hindi maiiwasan ang isang lasing na hangover, dahil ang alkohol ay nasira sa katawan at nilalason ito ng mga produkto ng pagkasira, halimbawa, acetaldehyde at fusel oil.

Kapag may hangover ka, ang atay ang unang nagdurusa dahil responsable ito sa pagneutralize sa lahat ng lason na pumapasok sa katawan. Kung ang inumin ay hindi lalampas sa pamantayan, kung gayon madali itong makayanan ang gawain at, sa tulong ng mga enzyme nito, binago ang alkohol sa carbon dioxide.

Ang tubig sa katawan ay naiipon sa mga tisyu, at matinding pamamaga. Ang sakit ng ulo ay nakakaabala sa pasyente dahil sa vascular spasms, palpitations dahil sa pagtaas ng lagkit ng dugo at pagkalasing. Ang pagduduwal at pagsusuka sa isang pasyente na may hangover ay nagpapahiwatig na ang pagkalasing ay napakalakas, at sinusubukan ng katawan na alisin ang mga pagkaing nakakalason dito.

Mga tip sa kung paano gamutin ang isang hangover sa bahay

1) Una sa lahat, ang isang taong may hangover ay kailangang alisin ang laman ng kanyang tiyan kung may pagduduwal at ang tiyan ay puno. Maaaring may natitirang dosis ng alak sa tiyan, na magpapahaba sa lahat ng negatibong sintomas.

2) Ang isang taong may hangover ay dapat uminom ng tubig, hindi alintana kung siya ay nagsusuka o hindi, kung siya ay nauuhaw o hindi. Sa loob ng 2-3 oras kailangan mong uminom ng hanggang 2 litro ng bahagyang inasnan na inuming tubig, o mineral na tubig pa rin.

3) Makakatulong ito sa pagpapagaling ng hangover sa bahay, makayanan ang nakakapanghina na uhaw at tuyong bibig katas ng kahel o tubig na may lemon juice at pulot.

4) Kapag nawala ang mga sintomas ng pagduduwal ng pasyente, maaari kang uminom ng gamot sa ulo. Mahusay din na gumamit ng mga katutubong remedyo para sa pag-alis ng pananakit ng ulo: kuskusin ang iyong mga templo ng mga piraso ng lemon, pagkatapos ay ilapat ang mga piraso ng sariwang lemon peels sa iyong mga templo. Maaari mong mapawi ang sakit ng ulo hilaw na patatas: Hugasan ang mga tubers, gupitin sa mga bilog at ilapat ang mga ito sa noo at mga templo, sinigurado gamit ang isang bendahe. Panatilihin ng kalahating oras - isang oras.

5) Kung nasusuka ka, kailangan mong uminom ng activated charcoal - 1 tablet para sa bawat 10 kg ng timbang ng katawan. Ang isang baso ng tomato juice, bahagyang inasnan, kasama ang pagdaragdag ng itim, ay makakatulong na mapupuksa ang pagduduwal. paminta sa lupa. Ang juice ay dapat na lasing sa maliliit na sips, sa ilang mga dosis.

6) Maaari kang gumawa ng tsaa na may pagdaragdag ng mint, luya, chamomile, willow bark sa anumang sukat. Mas mainam na huwag uminom ng matapang na tsaa o kape kung mayroon kang hangover.

7) Sa kaso ng matinding pagduduwal, pagsusuka, panghihina at panginginig sa mga paa, kailangan mong kuskusin ang iyong mga tainga nang masigla gamit ang iyong mga palad hanggang sa sila ay mamula.

8) Maaari mong mapawi ang pagkalasing sa pamamagitan ng pag-inom ng isang basong tubig na may pagdaragdag ng 6 na patak ng ammonia.

9) Kailangan mong maligo, mas mabuti ang contrast shower. Ang pagligo ay hindi inirerekomenda.

10) Matapos lumipas ang pagduduwal, kailangan mong uminom ng isang malaking tasa ng mababang taba, mas mabuti na manok o baka, sabaw o tubig ng bigas.

11) Maaari mong tulungan ang atay na makayanan ang mga lason sa tulong ng decoction ng oat: banlawan ang isang baso ng oats, ibuhos ang 1.5 litro mainit na tubig at magluto ng 1 oras. Salain, magdagdag ng 1 tsp. asin at inumin sa maliliit na bahagi sa mga unang oras ng hangover.

12) Ang isang baso ng maligamgam na tubig na may pinaghalo na pulot (1 tbsp) ay makakatulong sa pag-iwas sa pagkalasing.

13) Ang isang baso ng kefir o kvass ay makakatulong na makayanan ang uhaw at pagkalasing. Ang repolyo o cucumber pickle ay magkakaroon din ng nakapagpapagaling na epekto sa mga dumaranas ng hangover. Kung ang brine ay masyadong maalat o maasim, maaari mo itong palabnawin ng tubig. Ang brine, kvass, at sour cabbage na sopas ay naglalaman ng malaking bilang ng mga mahahalagang microelement na inalis sa katawan sa panahon ng hangover: sodium, calcium, potassium, magnesium, manganese, phosphorus.

14) Ang paglalakad sa sariwang hangin ay nakakatulong nang mabuti - ang isang malaking halaga ng oxygen ay magpapagaan sa kondisyon ng pasyente at mapawi ang pagkalasing, at ang paglalakad ay magpapataas ng daloy ng dugo at mapabilis ang proseso ng deintoxication at pag-alis ng mga lason. Ang isang taong nakakaalam kung paano pagalingin ang isang hangover sa bahay ay tiyak na magpapayo sa iyo na gumugol ng mahabang panahon sa sariwang hangin, ngunit hindi sa bukas na araw.

15) Ang isang paliguan o sauna ay makakatulong sa iyo na makayanan ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan ng isang hangover. Sa isang paliguan o sauna, ang isang tao ay maraming pawis, ito ay magpapataas ng paglabas ng mga lason at mga produkto ng pagkabulok mula sa katawan.

16) Upang gawing normal ang kaasiman ng tiyan, maaari kang uminom ng isang basong tubig na may halo-halong 1 tsp. soda

17) Sa pinakadulo simula ng paggamot para sa isang hangover, kailangan mong umiwas sa pagkain. Matapos mapupuksa ang mga palatandaan ng pagduduwal, maaari kang kumain ng maasim na sopas ng repolyo, mababang-taba na sopas ng gulay, cottage cheese, inumin. isang hilaw na itlog. Sa susunod na 2 araw, dapat mong iwasan ang mga maanghang na pagkain, kumain ng halos likido, mababang taba na pagkain, pigilin ang sarili mula sa pinausukan at de-latang pagkain, kumain ng mas pinatuyong mga aprikot, at uminom ng rosehip decoction.

Mga remedyo sa hangover sa bahay: mga review. Paano mapupuksa ang isang hangover?

Marahil ay walang nag-iisang nasa hustong gulang sa mundo na hindi pa nakasubok ng alak. Ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing ay isang tradisyunal na aktibidad sa halos lahat ng mga espesyal na kaganapan. Anumang holiday ay ipinagdiriwang na may alkohol. Ang katamtamang pagkonsumo ng mga inuming may alkohol ay hindi humahantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Gayunpaman, kung nagising ka sa umaga at pakiramdam mo ay uminom ka ng labis kahapon, nangangahulugan ito na mayroon kang pagkalasing sa alak. Tatalakayin ng artikulong ito kung anong mga napatunayang lunas sa hangover ang magagamit. Sa bahay, ang pag-alis ng sindrom na ito ay medyo simple. Gayunpaman, upang gawin ito kailangan mong malaman ang ilang mga subtleties at lihim. Malalaman mo rin kung anong botika at katutubong recipe para sa hangover, naaprubahan para gamitin sa bahay.

Mga inuming may alkohol at ang kanilang mga uri

Upang magsimula, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na ang mga inuming nakalalasing ay maaaring magkakaiba. Lahat sila ay naiiba sa panlasa, amoy, komposisyon, paraan ng paghahanda at, siyempre, lakas. Ang pinaka hindi nakakapinsalang alak ay beer at alak. Ang mga inuming ito ay naglalaman ng pinakamababang ethyl alcohol (o wala man lang). Ginagawa ang mga ito sa pamamagitan ng pagbuburo ng produkto.

Mas malakas ang mga vermouth, sparkling wine at liqueur. Maaari mo nang mahanap ang karagdagan sa kanila mga solusyon sa alkohol. Susunod ay cognac, whisky, gin at vodka. Ang pangunahing sangkap sa mga inuming ito ay ethyl alcohol. Sa huling yugto ay absinthe at iba pang inumin na kadalasang ginagamit sa paggawa ng mga cocktail.

Ang epekto ng alkohol sa katawan ng tao

Sa sandaling inumin ng isang tao ang unang bahagi ng alkohol, ang isang hindi maibabalik na proseso ay nagsisimula sa kanyang katawan. Ang alkohol ay pumapasok sa tiyan at nasisipsip sa mga dingding nito. Ang substansiya pagkatapos ay naglalakbay sa dugo patungo sa atay. Dito magsisimula ang aktibong pagsasala. Pinoproseso ng atay ang produkto at ginagawa itong tubig at carbon dioxide, na hindi gaanong nakakapinsala sa iyong katawan. Lahat ng nakakalason na sangkap ang katawan na ito sumisipsip. Ito ang dahilan kung bakit ang mga taong umaabuso sa alkohol ay madalas na may mga problema sa atay.

Karaniwan ang isang tao ay hindi tumitigil sa isang dosis ng isang produktong alkohol at patuloy na umiinom ng masayang inumin. Kapag tumatanggap ng isang malaking halaga ng isang sangkap, ang atay ay hindi makayanan ito, bilang isang resulta kung saan ang alkohol ay nagsisimulang pumasok sa utak na hindi nagbabago. Sa yugtong ito na ang isang tao ay nakakaramdam ng bahagyang pag-ulap ng kamalayan at pagtaas ng mood. Ang lahat ng ito ay sikat na tinatawag na pagkalasing.

Hangover: ano yun?

Ang hangover ay isang kondisyon na kadalasang kasama ng isang tao sa araw pagkatapos ng isang ligaw na party. Kaya, nakakaramdam ka ng pananakit ng ulo, ingay sa tainga, at pagkawala ng lakas. Sa ilang mga kaso, maaaring may mga pagkaantala sa paggana ng puso at pagtaas ng rate ng puso. Isang karaniwang kahihinatnan ang ligaw na saya ay isang pag-downgrade presyon ng dugo, masamang lasa sa bibig, pagduduwal at pagsusuka, na hindi nagdudulot ng ginhawa.

Maraming mga tao na nakakaranas ng ganitong mga sintomas ay nagtataka kung paano mapupuksa ang isang hangover sa bahay. Kung ang iyong kondisyon ay hindi masyadong malubha, kung gayon ito ay lubos na posible na gawin nang walang tulong medikal. Gayunpaman, kung ang pagkalasing sa alak o pagkawala ng malay ay nangyari, hindi maiiwasan ang interbensyong medikal.

Paano mapupuksa ang isang hangover?

Sa bahay, ang ilang mga gamot ay inaprubahan na ngayon para sa paggamit na maaaring magligtas sa iyo mula sa isang kakila-kilabot na kondisyon. Tandaan na ang iyong katawan ay dehydrated, nakakaranas ito ng sakit at maraming cramps, at mayroon ding panghihina. Batay sa lahat ng ito, maaari naming tapusin na kailangan mong uminom ng mga gamot na nagpapaginhawa sa sakit, ibalik ang balanse ng kahalumigmigan sa katawan at itaguyod ang pagpapalakas ng enerhiya.

Mga tablet na nagpapaginhawa sa kondisyon

Among mga pharmaceutical na gamot para sa mga hangover, ang mga sumusunod ay maaaring makilala: "Antipohmelin", "Alka-Seltzer", "Zorex Morning" at iba pa. Ang lahat ng naturang gamot ay naglalaman ng acetylsalicylic acid. Sinasabi ng mga doktor na ang Aspirin ay nakakatulong sa isang hangover sa bahay nang maayos. Kung wala kang anumang gamot, uminom ng ilang tableta acetylsalicylic acid. Makakatulong ito na maibalik ang vascular function at mapawi ang mga spasms sa mga daluyan ng dugo ng ulo at kalamnan.

Mga panlinis

Bilang karagdagan sa pagkuha ng Aspirin o mga analogue nito, dapat mong alagaan ang paglilinis ng katawan sa lalong madaling panahon. Kung mayroon kang matinding pagkalason, naduduwal ka at inaasahan na ang pagsusuka ay magaganap sa lalong madaling panahon, pagkatapos ay dapat kang uminom ng ilang baso ng maligamgam na tubig sa isang lagok. Ang homemade hangover na ito ay makakatulong na mapabilis ang proseso ng paglilinis. Huwag pigilan ang pagnanasang bumubula. Sa ganitong paraan, sinusubukan ng iyong katawan na linisin ang sarili mula sa mga lason at mga residu ng alkohol sa tiyan.

Bilang karagdagan sa natural na pag-alis ng laman ng tiyan at bituka, ito ay nagkakahalaga ng pag-inom ng isang gamot na isang sorbent. Ang sangkap na ito ay makakatulong sa pagkolekta ng lahat ng mga nakakapinsalang sangkap at dahan-dahang alisin ang mga ito sa iyong katawan. Kaya, ang kategoryang ito ng mga gamot ay kinabibilangan ng mga sumusunod: "Enterosgel", "Smecta", "Polysorb", activated carbon at iba pa. Palaging sundin ang mga tagubilin kapag gumagamit ng mga naturang gamot.

Mga ahente ng pagbabagong-buhay

Ang isang mabisang lunas sa hangover sa bahay ay hindi lamang nagpapagaan ng mga pulikat at nililinis ang katawan. Kinakailangan na ibalik din ng gamot ang balanse ng mga likido at asing-gamot, at nagpapasigla din. Kung mas gusto mo ang mga produkto ng parmasya, maaari kang uminom naglo-load ng dosis bitamina C. Ang isang tao ay maaaring kumonsumo ng hanggang 1000 milligrams ng gamot na ito bawat araw. Ito ay magpapataas ng resistensya ng katawan at magpapasigla sa iyo.

Gayundin, sa mga paraan ng pagpapanumbalik, itinatampok ng ilang tao mga inuming kape. Gayunpaman, ang mga pondong ito ay may pansamantalang epekto lamang. Ang kape ay isang diuretiko. Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-inom ng mga likidong ito ay maaari lamang magpalala ng sitwasyon. Ang matapang na kape at mga inuming pampalakas ay maaaring magpasigla sa katawan at mapataas ang pagganap.

Purong tubig

Ang lahat ng mga remedyo sa hangover (sa bahay) ay dapat na may kasamang pagtaas ng paggamit ng likido. Halos bawat taong may hangover ay nakakaramdam ng matinding pagkauhaw. At iyon ay ganap na normal.

Maaaring alisin ng alkohol sa malalaking dosis ang kahalumigmigan na kailangan ng iyong katawan. Vital mahahalagang organo Sa sandaling ito, ang likido ay tinanggal mula sa balat. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang tao sa panahon ng isang hangover ay napapansin ang mga tuyong labi, mukha at kamay.

Bigyan ng kagustuhan ang tubig na naglalaman malusog na mga asin at mineral. Gayunpaman, ang likido ay hindi dapat maglaman ng mga gas. Kung hindi, maaari silang magkaroon ng ganap na kabaligtaran na epekto sa iyong katawan. Iwasan ang matamis na inumin. Kung gusto mo talagang uminom ng iba maliban sa simpleng tubig, pagkatapos ay ibuhos ang iyong sarili ng isang baso ng cranberry juice o isang tasa ng matapang na tsaa.

Mainit na pagkain

Ang isang mahusay na lunas sa hangover (sa bahay) ay isang napapanahon at nakabubusog na almusal. Sa ganitong estado, dapat mong ubusin ang mainit na mataba na sabaw, itlog o karne. Ang siksik na pagkain ay maaaring maibalik ang paggana ng tiyan at mapabilis ang proseso ng pag-alis ng mga lason mula sa katawan.

Kung sa ganoong sandali ay wala kang gana kumain, kailangan mong gawin ito sa pamamagitan ng puwersa. Ang tanging eksepsiyon ay ang mga sitwasyon kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng madalas na pagsusuka. Ang ganitong uri ng hangover cure (sa bahay) ay may mga positibong review lamang. Sinasabi ng maraming tao na dati ay kailangan nilang magdusa ng mahabang panahon mula sa kondisyong ito, ngunit ngayon ay sapat na upang kumain ng isang mangkok ng mataba na sopas, at ang kondisyon ay agad na bumubuti nang malaki.

Malamig at mainit na shower

Anong mga homemade hangover remedy ang nakakatulong nang mabilis? Ang isa sa mga paraan upang maibalik ang tono ng kalamnan, balanse ng tubig at lakas ay isang contrast shower. Pagkatapos ng masaganang meryenda at pag-inom ng ilang baso ng tubig sa loob, kailangan mong gamutin ang panlabas na bahagi ng katawan. Upang gawin ito, i-on ang mainit na tubig sa shower at idirekta ang stream patungo sa iyong sarili. Maghintay ng isang minuto. Pagkatapos nito, i-on malamig na tubig at ulitin ang pamamaraan. Baguhin ang temperatura ng tubig nang paisa-isa. Kapansin-pansin na ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular.

Paligo (ligo)

Ano ang iba pang mga gamot sa hangover na gumagana sa bahay? Kung mayroon kang isang bathhouse o sauna sa iyong bahay, pagkatapos ay sa kanilang tulong maaari kang mabilis na mabawi. Kaya, ang aktibong pagpapawis ay nangyayari sa silid ng singaw. Kasama ng likido, lumalabas sa balat ang mga lason at nakakapinsalang sangkap. Inirerekomenda na uminom ng maraming tubig sa silid ng singaw, dahil pagkatapos uminom ng alkohol ang katawan ay nakakaranas ng kakulangan ng likido.

Pagkatapos umalis sa paliguan, mag-contrast shower at mas mapapabuti ang pakiramdam mo. Ngunit ano ang gagawin kung walang paliguan o sauna sa bahay? Ang paliguan ay makakatulong din sa isang hangover sa bahay. Punan ang paliguan ng mainit na tubig. Ang temperatura ng likido ay dapat na hindi hihigit sa 42 degrees. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng nakapagpapalakas mga langis ng aroma at asin.

Buong tulog

Kahapon ka, tulad ng sinasabi nila, ay nagkaroon ng masyadong maraming inuming may alkohol? Anong gagawin? Ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang isang hangover sa bahay ay ang magpahinga. Kung wala kang pagmamadali sa araw na ito, dapat kang manatili sa kama. Matulog ng mahimbing. Sa panahon ng pagtulog, ang katawan ay nagpapanumbalik ng lahat ng lakas nito at sinusubukang mapupuksa ang mga lason. Kung nakakakuha ka ng sapat na tulog, 50 porsyento na ang pakiramdam mo.

Wedge with wedge (hangover with alcohol)

Maraming mga tao ay sa opinyon na ang pinaka ang pinakamahusay na lunas sa pagkalason ng alak ay ang paggamit nito. Kapansin-pansin na itinuturing ng mga doktor ang gayong "paggamot" na isa sa mga paunang yugto alkoholismo. Kapag ginagamit ang pamamaraang ito, lumitaw ang isang mabisyo na bilog. Uminom ka ng alak at masama ang pakiramdam mo pagkatapos, at kung masama ang pakiramdam mo, uminom ka ng alak.

Kung talagang gusto mong subukan ang pamamaraang ito, dapat mong bigyan ng kagustuhan ang non-alcoholic beer. Ang isang baso ng inuming ito ay mabilis na makapagpapabangon sa iyo. Ang pamamaraang ito Ganap na hindi angkop para sa mga driver at manggagawa sa opisina.

Folk recipe pagkatapos ng isang alcoholic party

Ang mga homemade hangover remedy ay maaaring gamitin hindi lamang mula sa parmasya. Maaari mong gawin ang mga ito sa iyong sarili. Mayroong isang napatunayang recipe na nagbibigay-daan sa iyo upang maibalik ang lakas, balanse ng tubig at pagbutihin ang pagganap. Upang ihanda ito kakailanganin mo ng isang manok o tatlo iltlog ng pugo, 9% suka, asin at ketchup (maaaring palitan ng kamatis).

Talunin ang mga itlog sa isang blender hanggang sa bumuo ng bula, magdagdag ng isang pakurot ng asin at ilang patak ng suka ng mesa. Magdagdag din ng kaunting ketchup o isang kutsarang kamatis. Paghaluin ang lahat nang lubusan at inumin nang sabay-sabay.

Napapanahong pangangalaga sa iyong sarili at sa iyong kalusugan

Kapag pupunta ka lang sa isang espesyal na kaganapan, dapat mong asikasuhin ang isang posibleng hangover nang maaga. Maraming mga eksperto ang nagpapayo sa pag-inom ng langis, ngunit ito ay magdadala lamang ng pansamantalang epekto at magpapabagal sa pagsisimula ng pagkalasing.

Ang mga patatas, mataba na pagkain o butil ay isang mahusay na paraan upang makayanan ang isang hangover sa umaga. Kaya, ang isang mangkok ng sinigang na kinakain noong araw ay makakatulong sa iyong pakiramdam na maganda sa umaga. Sa panahon ng pagdiriwang, magmeryenda, sa halip na uminom ng alak na may matamis na inumin.

Pagkatapos ng ligaw na party: kung paano maiwasan ang hangover

Kung umuwi ka pagkatapos ng isang holiday at pakiramdam na ang isang kahila-hilakbot at mahirap na paggising ay naghihintay sa iyo bukas, pagkatapos ay dapat mong simulan ang pakikipaglaban sa isang hangover ngayon. Ang Lemon ay makakatulong sa isang hangover (sa bahay) nang perpekto. Gumawa ng mahinang tsaa at maglagay ng ilang cloves ng maasim na prutas dito. Maaari ka ring uminom ng ilang baso ng plain water. Kung mas maraming likido ang iniinom mo, mas magiging madali para sa iyo bukas.

Mas gusto ng ilang tao na maiwasan ang hangover sa pamamagitan ng pagsusuka. Kapansin-pansin na ito ay isang medyo epektibo, ngunit hindi kanais-nais na paraan. Kung aalisin mo ang ilang alak bago ito masipsip sa iyong daluyan ng dugo, magiging mas madali ang iyong hangover.

Marahil ay walang nag-iisang nasa hustong gulang sa mundo na hindi pa nakasubok ng alak. Ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing ay isang tradisyunal na aktibidad sa halos lahat ng mga espesyal na kaganapan. Anumang holiday ay ipinagdiriwang na may alkohol. Ang katamtamang pagkonsumo ng mga inuming may alkohol ay hindi humahantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Gayunpaman, kung nagising ka sa umaga at pakiramdam mo ay uminom ka ng labis kahapon, nangangahulugan ito na mayroon kang pagkalasing sa alak. Tatalakayin ng artikulong ito kung anong mga napatunayang lunas sa hangover ang magagamit. Sa bahay, ang pag-alis ng sindrom na ito ay medyo simple. Gayunpaman, upang gawin ito kailangan mong malaman ang ilang mga subtleties at lihim. Malalaman mo rin kung anong parmasya at mga katutubong recipe para sa mga hangover ang inaprubahan para magamit sa bahay.

Mga inuming may alkohol at ang kanilang mga uri

Mas malakas ang mga vermouth, sparkling wine at liqueur. Ang pagdaragdag ng mga solusyon sa alkohol ay maaari nang makita sa kanila. Susunod ay cognac, whisky, gin at vodka. Ang pangunahing sangkap sa mga inuming ito ay ethyl alcohol. Sa huling yugto ay absinthe at iba pang inumin na kadalasang ginagamit sa paggawa ng mga cocktail.

Ang epekto ng alkohol sa katawan ng tao

Sa sandaling inumin ng isang tao ang unang bahagi ng alkohol, ang isang hindi maibabalik na proseso ay nagsisimula sa kanyang katawan. Ang alkohol ay pumapasok sa tiyan at nasisipsip sa mga dingding nito. Ang substansiya pagkatapos ay naglalakbay sa dugo patungo sa atay. Dito magsisimula ang aktibong pagsasala. Pinoproseso ng atay ang produkto at ginagawa itong tubig at carbon dioxide, na hindi gaanong nakakapinsala sa iyong katawan. Ang organ na ito ay sumisipsip ng lahat ng nakakalason na sangkap. Ito ang dahilan kung bakit ang mga taong umaabuso sa alkohol ay madalas na may mga problema sa atay.

Hangover: ano yun?

Ang hangover ay isang kondisyon na kadalasang kasama ng isang tao sa araw pagkatapos ng isang ligaw na party. Kaya, nakakaramdam ka ng pananakit ng ulo, ingay sa tainga, at pagkawala ng lakas. Sa ilang mga kaso, maaaring may mga pagkaantala sa paggana ng puso at pagtaas ng rate ng puso. Ang isang karaniwang kahihinatnan ng ligaw na kasiyahan ay ang pagbaba ng presyon ng dugo, isang hindi kasiya-siyang lasa sa bibig, pagduduwal at pagsusuka, na hindi nagdudulot ng kaginhawahan.

Paano mapupuksa ang isang hangover?

Mga tablet na nagpapaginhawa sa kondisyon

Kabilang sa mga pharmaceutical na gamot para sa hangovers, ang mga sumusunod ay maaaring makilala: "Antipohmelin", "Alka-Seltzer", "Zorex Morning" at iba pa. Ang lahat ng naturang gamot ay naglalaman ng acetylsalicylic acid. Sinasabi ng mga doktor na ang Aspirin ay nakakatulong sa isang hangover sa bahay nang maayos. Kung wala kang anumang gamot, pagkatapos ay uminom ng ilang mga tablet ng acetylsalicylic acid. Makakatulong ito na maibalik ang vascular function at mapawi ang mga spasms sa mga daluyan ng dugo ng ulo at kalamnan.

Mga panlinis

Mga ahente ng pagbabagong-buhay

Ang isang mabisang lunas sa hangover sa bahay ay hindi lamang nagpapagaan ng mga pulikat at nililinis ang katawan. Kinakailangan na ibalik din ng gamot ang balanse ng mga likido at asing-gamot, at nagpapasigla din. Kung mas gusto mo ang mga produkto ng parmasya, maaari kang uminom ng naglo-load na dosis ng bitamina C. Ang isang tao ay maaaring kumonsumo ng hanggang 1000 milligrams ng gamot na ito bawat araw. Ito ay magpapataas ng resistensya ng katawan at magpapasigla sa iyo.

Gayundin, kabilang sa mga paraan ng pagpapanumbalik, itinatampok ng ilang tao ang mga inuming kape. Gayunpaman, ang mga pondong ito ay may pansamantalang epekto lamang. Ang kape ay isang diuretiko. Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-inom ng mga likidong ito ay maaari lamang magpalala ng sitwasyon. Ang matapang na kape at mga inuming pampalakas ay maaaring magpasigla sa katawan at mapataas ang pagganap.

Purong tubig

Maaaring alisin ng alkohol sa malalaking dosis ang kahalumigmigan na kailangan ng iyong katawan. Ang mga mahahalagang organo sa sandaling ito ay kumukuha ng likido mula sa balat. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang tao sa panahon ng isang hangover ay napapansin ang mga tuyong labi, mukha at kamay.

Bigyan ng kagustuhan ang tubig na naglalaman ng malusog na mga asing-gamot at mineral. Gayunpaman, ang likido ay hindi dapat maglaman ng mga gas. Kung hindi, maaari silang magkaroon ng ganap na kabaligtaran na epekto sa iyong katawan. Iwasan ang matamis na inumin. Kung gusto mo talagang uminom ng iba maliban sa simpleng tubig, pagkatapos ay ibuhos ang iyong sarili ng isang baso ng cranberry juice o isang tasa ng matapang na tsaa.

Mainit na pagkain

Malamig at mainit na shower

Anong mga homemade hangover remedy ang nakakatulong nang mabilis? Ang isa sa mga paraan upang maibalik ang tono ng kalamnan, balanse ng tubig at lakas ay isang contrast shower. Pagkatapos ng masaganang meryenda at pag-inom ng ilang baso ng tubig sa loob, kailangan mong gamutin ang panlabas na bahagi ng katawan. Upang gawin ito, i-on ang mainit na tubig sa shower at idirekta ang stream patungo sa iyong sarili. Maghintay ng isang minuto. Pagkatapos nito, i-on ang malamig na tubig at ulitin ang pamamaraan. Baguhin ang temperatura ng tubig nang paisa-isa. Kapansin-pansin na ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular.

Paligo (ligo)

Buong tulog

Wedge with wedge (hangover with alcohol)

Maraming tao ang naniniwala na ang pinakamahusay na lunas para sa pagkalason sa alkohol ay ang pag-inom nito. Kapansin-pansin na itinuturing ng mga doktor ang gayong "paggamot" bilang isa sa mga unang yugto ng alkoholismo. Kapag ginagamit ang pamamaraang ito, lumitaw ang isang mabisyo na bilog. Uminom ka ng alak at masama ang pakiramdam mo pagkatapos, at kung masama ang pakiramdam mo, uminom ka ng alak.

Kung talagang gusto mong subukan ang pamamaraang ito, dapat mong bigyan ng kagustuhan ang non-alcoholic beer. Ang isang baso ng inuming ito ay mabilis na makapagpapabangon sa iyo. Ang pamamaraang ito ay ganap na hindi angkop para sa mga driver at manggagawa sa opisina.

Folk recipe pagkatapos ng isang alcoholic party

Ang mga homemade hangover remedy ay maaaring gamitin hindi lamang mula sa parmasya. Maaari mong gawin ang mga ito sa iyong sarili. Mayroong isang napatunayang recipe na nagbibigay-daan sa iyo upang maibalik ang lakas, balanse ng tubig at pagbutihin ang pagganap. Upang ihanda ito kakailanganin mo ng isang manok o tatlong itlog ng pugo, 9% na suka, asin at ketchup (maaaring mapalitan ng kamatis).

Napapanahong pangangalaga sa iyong sarili at sa iyong kalusugan

Pagkatapos ng ligaw na party: kung paano maiwasan ang hangover

Sino ang nangangarap ng walang pigil na pagbubuhos ng alak sa kanilang sarili kapag pupunta sa isang corporate party o kaarawan ng isang kaibigan? Sino ang nagtatakda ng kanyang sarili itinatangi na layunin gumising sa umaga sa isang estado ng nakakapanghina na pagkalason? At kung paano gamutin ang isang hangover sa bahay kung ang problema ay dumating?

Mga pangit na hangover mask

Tinatawag ng mga narcologist ang condition withdrawal syndrome na ito, at ang mga kaibigan na may simpatiya ay nagmumungkahi ng isang "hangover." Kaya ano ang isang "hangover" at paano nagdurusa ang katawan mula dito?

Ang ethyl alcohol, na pumapasok sa dugo, ay mabilis na nag-oxidize, nawawalan ng tubig at nagiging acetaldehyde. Ang isang lubhang nakakalason na substansiya ay walang awang umaatake sa utak, puso, atay, bato, na nilalason ang bawat sentimetro sa dinaraanan nito.

Ang mga pulang selula ng dugo ay magkakadikit upang bumuo ng malalaking pamumuo ng dugo at isara ang lumen ng mga daluyan ng dugo. Napakasakit ng ulo at masakit na sensasyon sa binti, atake sa puso at biglaang stroke ang naghihintay sa mangingibig ng mga piging pagkagising. Ang pagkalasing sa utak ay humahantong sa matinding depresyon at pag-atake ng agresyon, kahinaan at nakapanlulumong kawalan ng pag-asa.

Ang tiyan at bituka ay nagbabayad para sa kasiyahan kahapon na may patuloy na pagduduwal, pagsusuka at pag-unlad ng pag-aalis ng tubig. Hinihikayat ng tuyong bibig ang may-ari nito na uminom ng isang baso ng serbesa o vodka, na nagpapalala sa hangover at humahantong sa isang malalim na "binge." Ang atay ay hindi makayanan ang daloy ng pagkalason sa alkohol, ang mga selula nito ay pinalitan ng mga connective tissue cord at ang pagbuo ng cirrhosis. Isang hindi maibabalik na proseso, masakit na kamatayan. Paano gamutin ang isang hangover sa bahay? Paano matutulungan ang iyong sarili nang mabilis at mahusay, nang hindi gumagamit ng tulong ng isang doktor?

Ang pinakamahusay at pinaka-maaasahang hangover na paggamot ay ganap na kabiguan mula sa mga produktong naglalaman ng alkohol. Ngunit ang perpektong opsyon para sa isang malusog na holiday ay bihira sa buhay. Ang unang baso ay nagbibigay daan sa pangalawa, pagkatapos ay ang pangatlo. Hindi mahahalata, ang kontrol sa mga inuming nakalalasing ay nawala, ang isang matino na pagtatasa sa kung ano ang nangyayari ay pinapalitan ng walang ingat na kadalian, lasing na tiwala sa hindi nakakapinsala ng mga nakakalason na sangkap. Ang isang masakit na paggising ay sinamahan ng mga damdamin ng pagkakasala at kawalang-kasiyahan sa sarili.

Ang katawan ay nangangailangan ng paggamot, at dapat itong magsimula sa paglilinis ng enema na may chamomile decoction. Tinatanggal nito ang mga produkto ng oksihenasyon ng alkohol at nililinis ang mga bituka ng mga nakakalason na nalalabi.
Ang ikalawang hakbang ay ang pagtanggap contrast shower, na naghuhugas ng malagkit na pawis na may singaw ng alkohol at pinupuno ang katawan ng sigla at kasariwaan. Nawala ang enerhiya, saya, at mabuting kalooban ay bumalik.
Ang shower ay maaaring mapalitan ng isang mainit na paliguan na may mahahalagang langis mint, pine, lemon. Nagbibigay ito ng estado ng kapayapaan at panloob na kapayapaan. Ang depresyon at nerbiyos ay nag-iiwan ng nakakarelaks na katawan. Kung pinapayagan ng puso at mga daluyan ng dugo, maaari mong bisitahin ang sauna. Ang sampung minuto ng pananatili dito ay mag-aalis ng mga lason sa katawan, at ang pasyente ay makadarama ng panibagong pagbabago at pagpapasigla. At ang tanong na "Paano gamutin ang isang hangover sa bahay" ay mawawala ang kaugnayan nito.
Mga pamamaraan ng tubig Maipapayo na tapusin na may masustansyang almusal. Maaaring ito ay isang plato ng masarap na borscht o mayaman, sabaw ng manok, piniritong itlog at bacon, masaganang dinidilig ng mga halamang gamot. Kung ang pagduduwal ay hindi nawala at ang katawan ay humihingi ng cucumber pickle, kailangan mong kumbinsihin ang iyong sarili ng marami, Wastong Nutrisyon. Mga paglulunsad ng pagkain metabolic proseso gastrointestinal; tract at coordinated liver function.
Paano mabilis na gamutin ang isang hangover? Ang mga himala ay hindi nangyayari, ngunit ang paglalakad sa mga eskinita ng parke o ang pampang ng ilog ay magpapabilis sa proseso ng pagpapagaling. Ang kahinaan sa mga binti ay maaaring pumigil sa paglabas ng bahay. Ang pagre-relax sa lilim ng maaliwalas na balkonahe at kaaya-ayang lamig ay pupunuin ang iyong mga baga ng bagong bahagi ng oxygen at ang iyong kaluluwa ng maayang kapayapaan. Malalim na paghinga At pisikal na ehersisyo(pag-unat, push-up) tumulong sa paggamot ng mga hangover sa bahay.
Upang ganap na linisin ang dugo ng mga nakakalason na sangkap, kailangan mong patuloy na pasayahin ang iyong sarili. mineral na tubig at mainit na tsaa na may mint o lemon balm, pinatuyong prutas na compote at katas ng kamatis, berdeng tsaa na may isang slice ng lemon at chamomile infusion. Ang pag-inom ng maraming likido ay isang natural na dropper para sa katawan, mayaman sa bitamina at mineral. Ang isang mainam at masarap na diuretiko ay pakwan pulp. Ang higanteng berry ay madali at mabilis na nag-aalis ng pagkalasing, nag-aalis ng kahinaan, pagkapagod at pagtaas ng pagkahilo.
Paano gamutin ang isang hangover sa bahay? Ang sagot sa tanong na ito ay nagkakahalaga ng paghahanap para sa bee honey, na dapat mong palayawin ang iyong sarili ng isang kutsarita bawat 60 minuto. Ang gatas at mga produktong fermented milk ay idinagdag dito. Upang maiwasan ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan ng isang magiliw na partido, ang pag-iwas sa hangover ay dapat magsimula sa gabi na may isang baso ng kefir o yogurt. At ang diyeta ay dapat magsama ng mga kumplikadong carbohydrates (patatas, kanin, pasta), na nakakaakit ng mga nakakalason na sangkap at nag-aalis ng mga ito mula sa katawan. Ang kanilang kumpanya ay ibinahagi ng mga produkto ng curd, itlog at kiwi na mayaman sa bitamina, pinatuyong mga aprikot, at hibiscus tea.

Paano mapupuksa ang isang hangover?

Ipagdiwang ang simula ng kapistahan na may ilang tableta ng activated carbon, na iniinom mo habang walang laman ang tiyan. Bago ang iyong unang inumin, kumain ng isang pares ng mga kutsara ng salad o isang piraso ng tinapay at mantikilya. Ang walang laman na tiyan pagkatapos uminom ng alak ay ginagarantiyahan ang mabilis na pagkalasing at mabilis na pagkalasing ng utak.

Ang mga may matamis na ngipin ay kailangang isuko ang kanilang mga paboritong pagkain bago at habang umiinom ng mga produktong may alkohol. Ang alkohol at carbohydrates ay isang mapanlinlang na timpla na mabilis na humahantong sa pagkawala ng kontrol sa iyong pag-uugali at isang matinding paggising na may hangover.

Malinaw na alam ng mga matino na ang mga inuming may alkohol ay hindi maaaring ihalo. Ngunit ang napakasarap na baso na puno ng hinahangad na likido ay nag-aalis ng alaala ng mga partygoers. Ang dami ng pag-inom ay tumataas, at ang pagitan ng komunikasyon ng magkakaibigan ay bumababa. Paano maiwasan ang hangover? Ang pinakamahusay at pinaka maaasahang paraan- ito ay masaya at masayang buhay walang alcohol. Ito ay mga magiliw na pamilya, malusog na mga bata, ito ay mga relasyon, puno ng pagmamahal at mga alalahanin.

Video kung paano mapupuksa ang hangover

Paano mapupuksa ang isang hangover na video

Ang sinumang umiinom ng alak sa maraming dami ay nakaranas ng mga sintomas ng hangover kinabukasan: matinding pananakit ng ulo, pagduduwal, pagkatuyo at hindi kanais-nais na lasa sa bibig at matinding pagkauhaw, pagkawala ng lakas, pagkamayamutin at masama ang timpla. Ang mga palpitations at "mga pagkagambala" (mga kaguluhan sa ritmo) sa gawain ng puso ay madalas na nangyayari, mga autonomic na karamdaman maaaring mahayag bilang panginginig na sinusundan ng pakiramdam ng init.

Ang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng hangover syndrome at hangover sa malusog na tao Ang punto ay sa kondisyong ito ang isang tao ay kailangang kumuha ng isa pang dosis ng alkohol upang gawing normal ang kagalingan. Ang isang maliit na halaga ng alak na iniinom sa susunod na araw ay nakakabawas o nagpapagaan sa pangkalahatang kahinaan at pananakit ng ulo. Ang alkohol ay hindi na nagdudulot ng pagkasuklam, ngunit itinuturing na ang tanging nakapagliligtas-buhay na gamot.

Ang dahilan para sa isang hangover ay ang atay ay walang oras upang iproseso ang malaking halaga ng papasok na ethyl alcohol sa carbon dioxide at tubig, na hindi nakakapinsala sa katawan, at samakatuwid ang isang intermediate substance ng reaksyong ito, acetaldehyde, ay nananatili sa dugo. .

Ang nagresultang acetaldehyde ay isang mas nakakalason na sangkap kaysa sa alkohol, at kasama nito ang lahat ng "hangover" na pagdurusa ng katawan ay nauugnay. Ang hangover ay isang uri ng proteksiyon na reaksyon ng katawan, na nagpapahiwatig ng pagkalason na may masakit na mga sintomas.

Ang hangover syndrome ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga sintomas tulad ng facial flushing, pamumula ng sclera, palpitations, pagtaas ng presyon ng dugo, pagpapawis, sakit sa puso, panginginig sa katawan at panginginig ng mga paa, kahinaan, kahinaan. Ang isang bilang ng mga pasyente ay nakakaranas ng mga dyspeptic disorder: sakit ng tiyan, pagkawala ng gana, pagduduwal, pagsusuka, pagtatae.

Mga remedyo para maiwasan ang malasing at maiwasan ang hangover

Ang mga activated carbon tablet ay sumisipsip (sumisipsip) ng alkohol at nakakasagabal sa pagsipsip nito. Uminom ng 2-4 na tableta 10-15 minuto bago ang iyong unang inumin. Pagkatapos - 2 tablet bawat oras.

Uminom ng isang basong gatas bago uminom ng alak at walang hangover o sakit ng ulo.

Kung ikaw ay nagdurusa mula sa isang hangover, dapat mong protektahan ang iyong katawan mula sa masamang kahihinatnan pag-inom ng alak. Epektibong paraan- uminom ng halamang gamot Zenalk. Pinaliit ng Zenalk ang nilalaman sa katawan ng pinaka-nakakalason na derivative mula sa pagkasira ng alkohol - acetaldehyde.

Malaki ang naitutulong ng lugaw - bakwit, oatmeal, semolina. Kung kumain ka ng isang plato kalahating oras o isang oras bago uminom, magiging parang pipino ka, at lahat ng tao sa paligid mo ay lasing.

Uminom ng bitamina habang umiinom ng alak at gagaan ang pakiramdam mo.

Paano gamutin ang hangover syndrome, paggamot ng hangover syndrome

pag-aalis masakit na sintomas;
pagpapanumbalik ng normal na balanse ng tubig-asin sa katawan;
pag-alis ng mga nakakalason na sangkap.

Kinaumagahan pagkatapos uminom ng alak, nakakaramdam ka ng pagduduwal, pananakit ng ulo at pagkahilo - ito ay mga sintomas ng hangover. Ang mga ito ay sanhi ng dehydrating effect ng alkohol at ang iyong katawan ay kulang sa likido.

Mayroong maraming mga paraan upang labanan ang isang hangover. Ang isa sa mga pinakamahusay ay malakas at mahabang tulog, na kailangan ng katawan sa umaga. Ang pagkakaroon ng isang magandang pagtulog sa gabi, pakiramdam mo ay tulad ng isang tao.

Kung pupunta ka sa trabaho, makakatulong ito na maibalik ang iyong katawan sa katinuan nito (nakakawala ng hangover):

kapag nagising ka, uminom ka ng gamot tulad ng Zenalka,
uminom ng mas maraming tubig at pumunta sa mainit na shower, tumayo sandali sa ilalim ng mainit na tubig,
subukang kumain, lalo na ang mga mainit na sabaw o sabaw. Ang mainit na sopas ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa tiyan. Kahit na wala kang ganang kumain, kailangan mong pilitin ang iyong sarili. Halos kaagad na magaganap ang kaluwagan ng hangover.

Maraming tao ang nakakatuwang ng mga pampasiglang inumin sa umaga - kape, Coca-Cola, matapang na tsaa at iba pang inumin. Ngunit kailangan mong subaybayan ang kondisyon ng iyong katawan. Kung biglang sumama ang pakiramdam mo, kung gayon ang pamamaraang ito ay hindi para sa iyo.

Uminom ng kaunting alak - pinakamainam ang non-alcoholic beer.

Ang solusyon ay mayroon ding magandang epekto sa katawan natural na pulot at orange, katas ng kamatis. Ang isang tasa ay makakatulong sa isang hangover mint tea may pulot sa halip na asukal.

Ang mga maasim na pipino, buttermilk, inuming yogurt, cottage cheese, kefir ay makakatulong sa iyo na makayanan ang isang hangover.

Kumain sariwang kamatis na may kaunting asin.

Talunin ang 1 hilaw na itlog, ihalo sa 1 kutsara ng suka, magdagdag ng asin at paminta. Uminom sa isang lagok.

Paghaluin ang 2 kutsara langis ng castor sa 1 baso ng mainit na gatas. Palamig ng kaunti at dahan-dahang inumin.

Kung mayroon kang mga problema sa tiyan, pagkatapos ay dapat mong iwasan ang isang mabigat na almusal. Pinakamaganda sa lahat, uminom ng maraming mineral na tubig upang maibalik ang iyong mga likido. Ang mineral na tubig ay may kapaki-pakinabang na epekto sa tiyan.

Mga gamot para sa hangover syndrome

Mula sa mga gamot Ang mga produktong partikular na idinisenyo para sa layuning ito ay pinakaangkop, halimbawa, ang herbal na gamot na Zenalk at iba pa. Maaari mong limitahan ang iyong sarili sa isang tableta (mas mabuti na natutunaw) ng aspirin o citramon, kung walang mga kontraindikasyon para dito, halimbawa, mga ulser sa tiyan o bituka, at kung mayroon kang malusog na puso. Ang Citramon ay mahusay na nagpapaginhawa sa mga hangover, lalo na ang pananakit ng ulo - kailangan mong uminom ng 2 tablet, mas mabuti pagkatapos kumain.

Uminom ng mga tabletang bitamina C. Nakakatulong ang mga ito na bawasan ang dami ng alkohol sa iyong katawan.

Para sa hindi kasiya-siyang sensasyon sa tiyan - pagduduwal, pagsusuka, pinakamahusay na kumuha ng activated charcoal - 6 na tablet. Ang sabaw, mas mabuti na manok, o magaan na sopas, mas mabuti ang kanin, ay magpapatahimik din sa tiyan at gawing normal ang panunaw. Maaari kang uminom ng 2 tableta ng no-shpa o loperamide hydrochloride.

Aspirin + no-shpa + activated carbon: 6-8 tablet ng activated carbon, 2 tablet ng no-shpa, 1 tablet ng aspirin.

Kailangan mong inumin ito lahat pagkatapos uminom sa gabi. Karaniwang walang hangover sa umaga. Ang activated carbon ay sumisipsip ng lahat ng uri ng masasamang bagay, ang nosh-pa ay nakakatulong sa atay, at ang aspirin ay nagpapanipis ng dugo - bumababa ang presyon ng dugo.

Ang bitamina B6 sa mga ampoules ay tumutulong sa mga hangover at masamang hininga. Dalawang ampoules ang ibinuhos sa kalahating baso ng tubig at iniinom sa isang lagok.

Ang ilang mga tao ay nagsasabi na ang mga tabletas sa ulo para sa mga buntis na kababaihan ay gumagawa ng mga kababalaghan.

Paggamot ng hangover at tulong sa pagkalasing sa alak

Kahit na ang alkohol ay ganap na nasisipsip sa tiyan, ang paggamit ng mga sorbents ay makakatulong sa pagbubuklod ng mga lason sa gastrointestinal tract. Ang naturang sorbent ay maaaring i-activate ang carbon, 1 tablet bawat 10 kg ng iyong timbang.

Ang pag-inom ng maraming likido ay makakatulong sa katawan: plain water, cranberry juice, ang mineral na tubig ay mas mahusay, ito ay nag-alkalize sa acidic na kapaligiran ng pagkalasing sa alkohol at pinupunan ang kakulangan ng mga mineral na asing-gamot. Malaking tulong matamis na tsaa- nagpapasigla cardiovascular system. Isang magandang lunas ay mint decoctions o mint tea.

Kung hindi Diabetes mellitus, kung gayon ang paggamit ng sapat na malalaking dosis ng glucose na may ascorbic acid ay epektibo.

Mainam na gumamit ng matamis na ubas bilang pinagmumulan ng glucose.

Susunod mahalagang punto sa ganitong kondisyon, ang mga potassium salt ay hinuhugasan sa labas ng katawan, kaya ang mga produkto at paghahanda na naglalaman ng potasa ay ipahiwatig sa kasong ito. Ito ay mga patatas, pinatuyong mga aprikot, pinaasim na repolyo, pati na rin ang brine, na matagal nang ginagamit ng mga tao para sa mga sintomas ng withdrawal at pagkalasing sa alkohol.

Atsara ng pipino, sauerkraut juice at iba pa - dahil mataas na konsentrasyon hindi lamang pinupunan ng mga asin ang kanilang kakulangan, ngunit pinapayagan din silang mapanatili ang tubig sa daluyan ng dugo. Ang brine o kefir ay isang paboritong gamot sa katutubong hangover para sa mga taong Ruso. Gayunpaman, huwag lumampas ang luto - uminom ng brine sa maliliit na sips, kumuha ng mga pahinga.

Kung ang lahat ng mga remedyo na ito ay hindi nagdadala ng inaasahang epekto, pagkatapos ay kailangan mo, kung maaari, upang magpahinga, humiga at matulog. Maaari kang pumunta sa Sariwang hangin, ibig sabihin, mamasyal. Parehong kayang ibalik ang sigla.

Well, kung walang gumagana para sa iyo, maaari kang makipag-ugnayan sa amin para sa kwalipikadong tulong medikal. Alam namin kung paano makaahon sa hangover. Pagpapaginhawa ng hangover sa isang ospital - mga espesyalistang bumibisita sa iyong tahanan at naospital sa buong orasan.

Mga katulad na artikulo: