Aromatization ng mga living space na may mahahalagang langis. Aromatherapy sa bahay

May mga amoy malaking impluwensya sa ating pang-unawa sa mundo sa ating paligid. Ang iba't ibang aroma ay nakakaapekto sa antas ng gana, aktibidad, at mood. Kung maaari mong piliin ang tamang pabango para sa iyong tahanan, maaari kang lumikha ng komportable at komportableng kapaligiran.
SA Kamakailan lamang Ang mga mahahalagang langis ay medyo popular. Ang bentahe ng mga ito ay hindi lamang sila mabango, ngunit nagbibigay din ng mahusay na mga benepisyo sa kalusugan. Kapag pumipili ng gayong mga langis para sa iyong tahanan, mahalagang matukoy kung anong aroma ang gusto mo, at siguraduhing basahin ang impormasyon tungkol sa epekto nito sa katawan ng tao.

Paano gawing mas komportable ang iyong tahanan?

Ang pinaka magiliw na aroma ay itinuturing na pinaghalong cinnamon at orange na langis (proporsyon 1:2). Ang mga aroma oils na ito ay maaaring gamitin sa pabango sa pasilyo, pasilyo at sala. Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng isang patak ng cedar o pine oil, ngunit ang pabango na ito ay mas angkop para sa taglamig.
Ang langis ng lavender ay tutulong sa iyo na lumikha ng maaliwalas na kapaligiran. Mayroon itong magaan at hindi mapang-akit na aroma. Bilang karagdagan, ang langis na ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng tao.
Ang mahahalagang langis ng lemon ay perpekto para sa pagpapabango ng iyong banyo at kusina. Maaari mo ring gamitin ang mint oil para sa iyong paliguan. Kung ninanais, maaari mong pagsamahin ang lemon at mint oil gamit ang 3:1 ratio ayon sa pagkakabanggit.

Ang Pinakamahusay na Nakaka-relax na Essential Oils

After a hard day at work, I really want to relax pag-uwi ko. Ngunit hindi laging posible na makapagpahinga nang mabilis. Ang aromatic tea, isang mainit na paliguan, mulled wine ay makakatulong sa bagay na ito... Mayroong maraming mga paraan. Ngunit gayon pa man, ang pinakasimple sa kanila ay ang paggamit ng mga mahahalagang langis upang huminahon: lavender, bergamot, jasmine, lemon balm at ylang-ylang. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling katangian.
Sa silid-tulugan maaari kang magpabango ng mga kumot, unan, at bedspread gamit ang isa sa mga langis. Halimbawa, maaari kang maghulog ng ilang patak ng mahahalagang langis sa isang cotton pad, na maaari mong ilagay sa iyong duvet cover. Ang mga cotton pad ay dapat na i-renew ng ilang beses sa isang linggo.

Alisin gamit ang mga langis

Ang mga mahahalagang langis ay nagbibigay ng napakalaking benepisyo sa kalusugan ng tao. Halimbawa, mahahalagang langis puno ng tsaa, lemon, lavender ay may mga katangian ng antiseptiko. Kung nais mong gumamit ng kaunting mga kemikal sa sambahayan upang disimpektahin ang iyong silid, madali mong magagamit ang isang spray ng mahahalagang langis, na maaari mong ihanda sa bahay. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng 5 tablespoons ng tubig, 1 kutsarita ng vodka at 3-8 patak ng anumang mahahalagang langis. Paghaluin ang lahat ng mabuti at ibuhos sa isang spray bottle. Bago gamutin ang ibabaw ng banyo o sahig ng pasilyo gamit ang spray na ito, siguraduhing kalugin nang mabuti ang bote.

Benepisyo para sa kalusugan

Kung ikaw o ang iyong sambahayan ay madalas na nahaharap sa problema ng sakit respiratory tract, pagkatapos ay dapat kang pumili ng mahahalagang langis ng lavender, mint, eucalyptus at frankincense para sa aromatization. Sa panahon ng trangkaso at iba pa mga sakit na viral ang mga langis na ito ay makakatulong sa iyo na hindi magkasakit. Para sa mga ubo at namamagang lalamunan, maaari mong gamitin ang mahahalagang langis ng pine, rosemary, cedar at tea tree.

Mga hakbang sa pag-iingat

Kung buntis ka, hindi inirerekomenda ang paggamit ng mahahalagang langis. Kung mayroon kang mga problema sa iyong immune system, mahalagang sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor. Sa bahay kung saan meron Maliit na bata, ang paggamit ng mahahalagang langis ay posible lamang sa limitadong dami.
At, siyempre, huwag kalimutan na kung ginamit nang labis, maraming mahahalagang langis ang maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo.

Mahalagang langis - mabango pabagu-bago ng isip na sangkap, itinago mula sa mga bulaklak, buto, ugat, dahon, prutas, kahoy o dagta ng mga halaman.

Ang mga langis ay nagbibigay ng halimuyak sa mga halaman. Ang mga katangian ng mga langis ay nakasalalay sa uri ng halaman, ang mga kondisyon kung saan sila ay lumaki, ang bahagi na ginamit, at ang paraan ng produksyon. Madalas mula sa iba't ibang bahagi Ang mga langis ng iba't ibang komposisyon at amoy ay nakuha mula sa parehong halaman. Ang mga mahahalagang langis ay nakuha sa pamamagitan ng distillation (mula sa mga gulay at barks), pagkuha (mula sa mga inflorescences, petals at ugat) at pagpindot (mula sa mga balat at prutas).

Ang mga mahahalagang langis ay mayroon malawak na saklaw biyolohikal na aktibidad. Ang ilan sa mga ito ay antiseptics, ang iba ay antispasmodics, ang iba ay nagbabagong-buhay ng mga cell, ang iba ay kalmado o, sa kabilang banda, nakaka-excite. sistema ng nerbiyos. Kasabay nito, ang mga mahahalagang langis ay mga makapangyarihang ahente na hindi lamang makakatulong, ngunit nakakapinsala din kung hindi mo susundin ang mga rekomendasyon para sa paggamit.

Tutulungan ka ng talahanayan na maunawaan ang mga pharmacological na katangian ng mahahalagang langis.

Paglalapat ng mahahalagang langis

Ang mga mahahalagang langis ay hindi dapat ilapat sa balat nang walang base. Dapat mong protektahan ang iyong mga mata. Panatilihin ang mga langis na hindi maaabot ng mga bata. Hindi inirerekumenda na gumamit ng mahahalagang langis para sa mga buntis na kababaihan, pati na rin ang mga taong madaling kapitan ng mga alerdyi.

Ang mga mahahalagang langis ay hindi nahahalo sa tubig at hindi ginagamit purong anyo. Sa cosmetology at gamot, ang mga mahahalagang langis ay ginagamit na may base. Maaari itong maging waks, pulot, gatas, cream. Ngunit kadalasan ang mga ito ay tinatawag na mga langis ng transportasyon.

Transport (base) na mga langis- ito ay mga langis pinagmulan ng halaman, parehong solid (halimbawa, shea butter) at likido (olive, sea buckthorn, almond, jojoba at iba pa). Itinataguyod nila ang pagtagos ng mahahalagang langis sa katawan at nagbibigay ng banayad na therapeutic effect.

Paligo at sauna

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

Mabangong paliguan - mahusay na paraan magpahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw. Nakakatanggal ng stress at nakakarelax sa sandalwood, geranium, lavender, rose oil. Pag-igting ng kalamnan(halimbawa, pagkatapos ng ehersisyo) verbena at juniper oil ay makakatulong sa pag-alis. Sa panahon ng sipon ang mga paliguan na may pine o lemon oil ay inirerekomenda.

Mga tuntunin

• Bago kumuha ng aroma bath, kailangan mong hugasan ang iyong sarili.
• Temperatura ng tubig - 36–38 ºС.
• Bilang batayan maaari mong gamitin ang honey, kefir, whey, gatas, asin sa dagat o transportasyon ng langis.
• Huwag gumamit ng gel, shampoo, foam at iba pa mga kagamitang pampaganda sa panahon ng pamamaraan.
• Dalas at oras - 5-25 minuto, hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo.
• Pagkatapos kumuha ng mabangong paliguan, huwag banlawan o punasan ang tuyo.

Sa banyo, ang mahahalagang langis ay idinagdag sa isang sandok ng tubig upang idagdag sa pampainit. Ang mga langis na nagpapabuti sa paghinga ay inirerekomenda: cedar, eucalyptus, spruce at iba pa. Bilang karagdagan, ang mga walis ay maaaring basa-basa ng pinaghalong base at mahahalagang langis.

Poznyakov/Shutterstock.com

Ang mga mahahalagang langis ay nagpapabuti mga katangian ng pagpapagaling masahe, mapabuti ang kondisyon ng balat at makakaapekto sa nervous system. Ang iba't ibang mga langis ay magkakaroon ng iba't ibang mga epekto sa parmasyutiko. Kaya, pinabilis ng mga clove ang pag-init at pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo. Ang nutmeg ay nagpapaginhawa sa sakit ng rayuma, ang mga bunga ng sitrus ay nakakatulong sa pagsira ng mataba na tisyu, at ang rosas, jasmine at sandalwood ay may epekto sa pag-angat.

Mga tuntunin

• Recipe ng pinaghalong masahe: 3-5 patak ng mahahalagang langis + 10-15 ML ng base oil (para sa katawan - peach, olive, aprikot, almond; para sa mukha - jojoba, macadamia, avocado).
• Pumili ng langis hindi lamang ayon sa mga katangian ng pharmacological, ngunit pati na rin ang amoy. Dapat itong maging kaaya-aya sa taong tumatanggap ng masahe.
• Sa panahon ng masahe, bigyan ng kagustuhan ang malambot na paggalaw ng pabilog.
• Pagkatapos ng sesyon, kailangan mong humiga sa loob ng 10-20 minuto; hindi ka dapat lumabas ng isang oras.

Mga paglanghap

Punto ng Larawan Fr/Shutterstock.com

Paglanghap na may mahahalagang langis- isang mahusay na lunas para sa trangkaso (thyme, luya), brongkitis (eucalyptus, pine, thuja), stomatitis (orange, calendula), pati na rin para sa paglilinis ng mukha (oregano, tea tree).

Mga taong may hika at iba pa malubhang sakit Ang paglanghap sa respiratory tract ay dapat isagawa nang may pahintulot at sa ilalim ng pangangasiwa ng dumadating na manggagamot.

Malamig na paglanghap

• Maglagay ng ilang patak ng langis sa isang tela o tuwalya ng papel.
• Langhap ang aroma sa iyong ilong nang pantay-pantay at malalim sa loob ng 5-10 minuto.

Mainit na paglanghap

• Kung magagamit, gumamit ng isang espesyal na inhaler.
• Kung wala kang inhaler, magdagdag ng 2-4 na patak ng langis sa isang lalagyan na may mainit na tubig. Takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya at lumanghap ang mga singaw sa loob ng 5-10 minuto. Inirerekomenda na isagawa ang pamamaraan nang nakapikit ang iyong mga mata.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Ang mga aroma compress ay nakakatulong na mapawi ang sakit sa mga kasukasuan, likod at malambot na tisyu. Ang mga mahahalagang langis ay tumagos sa balat patungo sa lugar ng problema at may anti-inflammatory, analgesic at antispasmodic effect.

Para sa mga malalang sakit, kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa posibilidad ng paggamit ng mga aromatic compresses.

Mga malamig na compress mabisa para sa mga bukol, sprains, pasa.

Mga tuntunin

• Basain ang isang flannel o iba pang cotton cloth malamig na tubig at maglagay ng 3-5 patak ng mahahalagang langis dito.
• Ilapat sa nasirang lugar. I-secure gamit ang isang nababanat na bendahe.
• O maghanda ng pinaghalong base at mahahalagang langis (15 patak bawat 30 ml), ibabad ang isang tela dito at ilapat sa masakit na bahagi ng katawan.

Mga pampainit na compress ay ginagamot malalang sakit, pinapaginhawa nila ang sakit at pamamaga. Kapaki-pakinabang para sa rayuma, osteochondrosis at radiculitis. Ang mga patakaran ay pareho, mainit na tubig lamang ang ginagamit at ang compress ay nakabalot.

Antonova Anna/Shutterstock.com

Mula noong sinaunang panahon, ang mga oriental na kagandahan ay gumagamit ng mga eter bilang isang paraan ng pangangalaga sa sarili. Ang mga langis ay nagdaragdag din ng therapeutic effect sa mga cosmetic benefits.

Ang mga kosmetiko na may neutral na komposisyon ay dapat na pagyamanin. Ang mga produktong idinisenyo upang malutas ang mga partikular na problema (halimbawa, anti-aging) ay pinakamahusay na ginagamit nang walang mga additives.

Mayroong maraming mga recipe para sa mga lutong bahay na pampaganda na may mahahalagang langis. Narito ang ilan sa mga ito.

• Mask para sa mukha: Para sa 1 kutsara ng clay powder, magdagdag ng 2-3 patak ng mahahalagang langis, pagkatapos ay magdagdag ng tubig upang makamit ang pagkakapare-pareho ng paste. Ilapat ang maskara sa iyong mukha, iwasan ang lugar sa paligid ng mga mata, iwanan hanggang matuyo at banlawan ng maligamgam na tubig.
• Cream sa mukha: Kumuha ng anumang neutral na cream (halimbawa, baby cream), maghanda ng pinaghalong base at mahahalagang langis. Ang una ay dapat tumutugma sa uri ng balat (tuyo, normal, kumbinasyon, madulas, may problema), at ang pangalawa ay dapat tumutugma sa layunin ng paggamit (labanan ang mga pantal, moisturizing, at iba pa). Ang tinatayang dosis ay 10-15 patak ng pinaghalong bawat 150 g ng base.
• Pamahid sa balat: palabnawin ang pagbubuhos mga halamang gamot tubig (sa pantay na sukat), matunaw ang 2-3 patak ng mahahalagang langis sa 1 kutsarita ng alkohol at idagdag sa pilit na solusyon. Punasan ng lotion ang iyong mukha at leeg.
• Mabangong yelo: Paghaluin ang 1 kutsarita ng pulot na may 1-2 patak ng mahahalagang langis, i-dissolve ang nagresultang timpla sa tubig, ibuhos sa mga hulma at i-freeze. Gumamit ng may lasa na ice cubes para kuskusin ang iyong mukha para maibsan ang pamumula.
• Shampoo: gamitin ang produkto hangga't maaari natural na komposisyon, idagdag ang langis sa palad ng iyong kamay gamit ang shampoo nang direkta kapag naghuhugas (1-2 patak) o sa bote (13 patak bawat 100 ml).

Aroma lamp at aroma stones

BhubateT/Shutterstock.com

Ang mga aroma lamp at aroma stone ay ginagamit para sa aromatization ng mga nakapaloob na espasyo at aromatherapy.

(o aroma pot) ay isang mangkok kung saan binuhusan ng tubig at idinagdag ang mahahalagang langis, at inilalagay ang kandila sa ilalim nito. Habang umiinit ang tubig, ang hangin ay napupuno ng mahahalagang singaw ng langis.

Aromatization sa pamamagitan ng lampara

• I-ventilate ang silid.
• Ibuhos sa mangkok maligamgam na tubig(50–55 ºС). Ang dami ng mangkok ay hindi bababa sa 50 ml, kung hindi man ang tubig ay sumingaw ng masyadong mabilis.
• Magdagdag ng mahahalagang langis: 2 patak para sa bawat 5 metro kuwadrado. m lugar.
• Magsindi ng kandila. Ang pinakamababang distansya mula sa apoy hanggang sa mangkok ay 10 cm.
• Ang tagal ng pamamaraan ay mula 20 minuto hanggang 2 oras. Magdagdag ng tubig pana-panahon. Huwag iwanan ang lampara nang walang pag-aalaga.

Aroma bato Ito ay may buhaghag na istraktura at nagpapanatili ng mga amoy sa loob ng mahabang panahon. Maaari mo itong bilhin o gawin ito sa iyong sarili mula sa plaster. Ang kakaibang aroma ng bato ay ang lokal na pagkilos nito. Kung ang aroma mula sa isang lampara ay kumakalat sa buong silid, pagkatapos ay mula sa isang bato ito ay kumakalat lamang sa isang maikling distansya. Samakatuwid, ang aroma stone ay maaaring gamitin kahit sa lugar ng trabaho.

Naglalaman ng bato

• Maglagay ng 2-4 patak ng langis sa bato.
• Ilagay ang bato sa isang mesa, sa isang aparador, bag o bulsa.
• Magdagdag ng langis habang nawawala ang amoy.

Ang mga sachet ay ginawa din gamit ang mga mahahalagang langis. Ang isang mabangong bag na may langis ng rosas ay magbibigay sa iyong linen at damit ng isang kaaya-ayang aroma, at isang sachet na may lavender sa iyong bedside table ay magbibigay sa iyo ng mahimbing na pagtulog.

nito/Shutterstock.com

(o aroma medallions) ay isang accessory na gawa sa porous clay na madaling sumisipsip at nagpapanatili ng mga amoy sa mahabang panahon.

Ang pagsusuot nito ay lalong mahalaga sa panahon ng epidemya ng trangkaso. Ang luya, cedar, eucalyptus, mint at iba pang mga langis ay tumutulong sa katawan na labanan ang mga virus at palakasin ang immune system.

Paano gamitin ang aroma pendants?

• Piliin ang langis ayon sa mga katangian at amoy nito.
• Maglagay ng 2-3 patak sa palawit.
• Pagkatapos ng tatlong araw, punan muli ang palawit.

Ito ang mga pangunahing prinsipyo ng paggamit ng mahahalagang langis.

Paano mo ginagamit ang mahahalagang langis?

Ang alternatibong gamot ay nakakakuha ng higit at higit na katanyagan, hindi lamang sa Europa, kundi pati na rin dito. Ang mga gamot ay hindi palaging mahalaga. Ang aromatherapy na may mahahalagang langis ay walang gaanong epekto sa katawan, at ang talahanayan ay magtuturo sa iyo kung paano ihalo nang tama.

Aromatherapy bilang isang paraan ay hindi tradisyunal na medisina ay nasa napakatagal na panahon. Ang isang kuwento na nangyari sa isang Pranses na siyentipiko sa simula ng ikadalawampu siglo ay nagpapahintulot sa buong mundo na malaman ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mga langis.
Nakatanggap ng paso sa kanyang mga kamay, ibinaba ito ng mananaliksik sa isang malapit na lalagyan na may langis ng lavender. Ang hindi kapani-paniwalang nangyari: mabilis na gumaling ang aking mga kamay nang walang mga galos o pamumula. Pagkatapos ay naimbento ang isang pamamaraan - aromatherapy, kung saan ang isang talahanayan ng mga mahahalagang langis ay nilikha para sa kadalian ng paggamit.

Ang paggamit ng mahahalagang langis sa cosmetology at dermatology ay pinag-aralan ng isang French chemist noong 1937, at pagkaraan lamang ng 30 taon ay lumitaw ang mga unang klinika sa Europa na nag-aalok ng mga pamamaraan ng aromatherapy. Napatunayan na ang impluwensya ng mga mabangong langis sa pag-iisip ng tao ay mas malakas kaysa sa mga extract ng halaman o tincture.

Mga paraan ng paggamit ng mahahalagang langis

Maaaring isipin ng karamihan na ang aromatherapy ay hindi isang seryosong uri ng gamot. Gayunpaman, sa maling dosis, pagpili ng paraan o pamamaraan, ang kahanga-hangang pamamaraan na ito ay maaaring makasama sa iyo at sa iyong kalusugan. Tulad ng anumang paggamot, ang mga rekomendasyon, reseta at dosis ay dapat sundin.

Ang kakayahang maayos na gumamit ng mahahalagang langis sa aromatherapy ay maaaring maging tunay na kapakipakinabang.

Ang aromatherapy ay sorpresahin ka sa tonic, healing, regulate, restorative, soothing at antibacterial properties nito.

Mayroong tatlong mga lugar ng therapy:

Ang mga langis ay hindi kailanman ginagamit para sa wala. Karaniwan itong nangyayari sa komprehensibong paggamit may mga bato o lampara. Ang mga bato na inilaan para sa paggamit na ito ay palaging maliit sa laki. Ang mga ito ay ginawa mula sa mga likas na materyales na palakaibigan sa kapaligiran tulad ng dyipsum, luad, kuwarta.
Mahalaga na ang materyal ay buhaghag at maaaring sumipsip mahahalagang aroma. Kadalasan ay dinadala sila ng mga tao upang tamasahin ang kanilang paboritong pabango sa buong araw.

Ang paraan ng paggamit ng mga mahahalagang langis bilang isang aplikasyon sa isang buhaghag na ibabaw ay may kapaki-pakinabang na epekto sa isang tao nasaan man siya. Medyo tumatagal ang amoy sa mahabang panahon, ngunit ang radius ng impluwensya ay maliit dahil sa laki ng pinagmulan.
Samakatuwid, maraming mga tao ang naglalagay ng gayong mga aroma na bato sa mga damit o mga aparador ng lino. Ang mga lumalabas na likido ay mabilis na nasisipsip sa tela, na nagbibigay-daan sa iyo upang tamasahin ang kaaya-ayang amoy sa loob ng mahabang panahon.

Ang mga bato na may mahahalagang langis ay kadalasang ginagamit sa bahay para sa aromatherapy sa mga mesa o anumang iba pang ibabaw. Isang mahusay na alternatibo sa isang aroma lamp, na naglalabas ng mas malakas na amoy at maaaring hindi ayon sa gusto ng mga taong sensitibo sa mga aroma.

Gayunpaman, kadalasan sila ay nagiging mahusay na mga air freshener para sa mga tindahan, boutique o opisina kung saan may mga problema sa bentilasyon ng silid. Ang pamamaraang ito ay perpektong nililinis ang silid ng mga dayuhang amoy, nagtatakda ng nais na kapaligiran at lumilikha ng kaginhawahan.

Ang mga aroma ng langis na may mga aroma stone ay mahiwagang panlaban laban sa hindi kasiya-siyang hangin sa mga sasakyan. Makakalimutan mo ang tungkol sa amoy ng makina, usok ng sigarilyo, at anumang iba pang banyagang amoy.

Kapag pumipili ng langis, mag-ingat, dahil ang bawat isa sa kanila ay nakakaapekto sa iba, kasama ka, nang iba. Narito ang isang maikling listahan ng mga posibleng iminungkahing kinakailangan na may angkop na mga additives:

• pagdidisimpekta
  juniper, lavender, sage, cypress, eucalyptus;
• antiviral
  mansanilya, puno ng tsaa, rosemary, thyme;
• pang-alis ng pamamaga
  pine, lavender, lemon, thyme;
• nakapagpapalakas
  fir, orange, lemon, sage, cloves, basil, marjoram, lavender;
• para sa insomnia
  sandalwood, lemon balm, lavender, rosas;
• gamot na pampalakas
  mint, fir, tangerine, immortelle;
• deodorization
  cedar, patchouli, cypress, geranium, bargamot, eucalyptus.

Maaari kang bumili ng isang yari na bato sa isang dalubhasang tindahan, ngunit kung gusto mo, maaari mo itong gawin sa iyong sarili. Ito ay hindi mahirap sa lahat.

Hindi alam ng lahat mga kapaki-pakinabang na katangian aromatherapy para sa katawan, ikaw ay namangha na malaman. Ang opsyon sa paggamot na ito ay nakakaapekto sa isang tao sa ilang antas: pisikal at espirituwal.

Batay sa pagguhit sa iyong sariling sigla at mga kakayahan ng katawan sa regulasyon sa sarili, ang resulta ay hindi magtatagal, ngunit sorpresa ka sa positibo at hindi inaasahang epekto. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagdudulot hindi lamang ng kasiyahan, kundi pati na rin ng napakalaking benepisyo.

Nasabi na ang tungkol sa ganitong uri ng therapy bilang mga aroma stone, ngunit hindi ito ang katapusan ng mahahalagang langis, ang kanilang mga katangian at paggamit sa aromatherapy. Bawat isa sa inyo ay nagsusumikap na lumikha ng maaliwalas at mainit na kapaligiran sa inyong tahanan, kung saan maaari kang magpahinga at gawin ang iyong mga paboritong bagay.


Ang mga aroma lamp ay maaaring umakma sa interior at magdala ng mga benepisyo. Ang mga ito ay ganap na magkasya sa anumang interior. Sa pamamagitan ng pagkalat ng mga likido, pinupuno nila ang silid ng paborableng enerhiya, lumikha ng pagkakaisa at nagtataguyod ng pagbawi mula sa impeksiyon, pamamaga ng bronchial, trangkaso at pulmonya.

Ang aromatherapy at paggamot na may mahahalagang langis ay posible rin sa bahay. Sa pamamagitan ng pag-install ng mga naturang lamp, madarama mo kung paano nawawala ang pagkapagod, labis na trabaho at insomnia. Ang ilang mga langis ay maaaring magpakalma sa mga masyadong aktibo at magbigay ng kumpiyansa sa mga mahiyain.

Kapag bumili ng aroma lamp, isaalang-alang ang tatlong mga pagpipilian:

• klasiko;
• electric;
• electric na may ultrasound.

Ang unang uri ay mas tradisyonal at gumagana sa prinsipyo ng isang heating device. Sa tulong ng isang tablet candle na matatagpuan sa ibaba, ang likido ay nagsisimulang uminit at sumingaw. Ang pangalawang uri ay mas moderno. Ito ay kinakatawan ng aroma saucers at singsing.
Ang mga ito ay ligtas dahil hindi sila nangangailangan ng karagdagang apoy at hindi naglalabas kaaya-ayang amoy mula sa pagkasunog. At ang pangatlong uri ay isang ultrasonic lamp. Ang mga panginginig ng boses, kung saan ang mga particle ay sumingaw, ay tumutulong upang ipakita ang mga katangian nang buo. Isang mahusay na solusyon para sa mga silid ng mga bata o mga opisina ng negosyo.

Sachet

Ang therapy na may mga mabangong sachet (mga pad na may mga halamang gamot) ay napakaluma. Madaling gamitin at naa-access ng lahat, pinupuno nila ang iyong tahanan at mga ari-arian ng kamangha-manghang insenso.


Ang mga sachet ay mga pad na puno ng nakapagpapagaling, mga halamang gamot at materyales para sa kapaligiran: mga sanga, bulaklak, patpat, pampalasa. Upang mapahusay ang epekto at epekto, ang mga mahahalagang langis ay nagsimulang idagdag sa kanila. Ang ganitong bagay ay magiging isang kahanga-hangang katangian ng anumang tahanan.

Inilalagay sila ng mga tao sa mga aparador, mga drawer ng linen, sa tabi ng kama, lugar ng trabaho, at sa sala. Sa pamamagitan ng paglakip ng laso sa kanila, maaari silang isabit sa mga hawakan, kawit, o hanger. Kadalasan, ang mga ito ay dating pinaghihinalaang bilang mga anting-anting laban sa negatibong enerhiya at masamang intensyon.

Gawin mo ito sa iyong sarili o bumili ng handa na sachet, ikaw ang bahala. Ngunit ang iba't ibang mga tagapuno ay magsisilbi na sa kanilang partikular na layunin, halimbawa:

• romantiko
  rose petals, orange zest, sage, gypsophila.
• nagpaparangal
  patchouli, kanela, cloves.
• proteksiyon
  basil, dill, bay, haras, rosemary, pako.

Ang ganitong mga mixtures ay dinidilig ng mga langis, para sa 10 g ng mga tuyong materyales - 5 patak ng eter. Pagkatapos ay iwanan itong magbabad saglit at pagkatapos ay tahiin bilang tagapuno. Ito ay nangyayari na sa halip na "live" na pagpuno, foam goma o anumang iba pang sumisipsip na materyal ang ginagamit.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng aromatherapy para sa katawan

Ang bawat langis ay may antiviral, anti-inflammatory at antimicrobial na ari-arian. Bilang karagdagan, pinapawi nila ang stress, kalmado, mapabuti ang trabaho ng cardio-vascular system, gawing normal ang presyon ng dugo, metabolismo ng taba, at magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa pagtulog at pagganap.


Bilang karagdagan, mayroong mga nakakaapekto immune system at magbigay epekto ng antioxidant. Ang mga halaman kung saan ginawa ang mga ito ay tumutulong sa pagpapabagal ng pagtanda, pagpapalakas ng katawan at pagpapasigla tamang operasyon lamang loob.

Ang iba't ibang insenso ay maaaring maprotektahan ang isang tao mula sa pagkakalantad at radiation. Pinipigilan ang pag-unlad at paglitaw ng mga tumor, hinaharangan ang pagkilos ng mga carcinogens.

Ang mga mahahalagang langis ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho sa paglilinis ng isang silid mula sa bakterya at mga impeksyon.

Tumutulong na alisin ang mga pestisidyo sa katawan. Marami sa kanila ang nagpapabago sa balat, nag-aalis ng mga peklat, nagpapabilis sa paggaling ng mga paso, sugat, pasa, binabawasan ang sakit mula sa arthritis, rayuma, at pinapawi ang pamamaga.

Ang kumbinasyon ng ilang mga langis ay may positibong impluwensya sa mental na aktibidad at pagganap. Tungkol sa nervous system, ang mga ester tulad ng chamomile calm, citrus fruits tone, at ylang-ylang ay nagdudulot ng sekswal na pagnanasa. Bago gamitin, siguraduhin na wala kang mga indibidwal na hindi pagpaparaan.

Sa ibang bansa madalas nilang dinadaanan species na ito paggamot, hindi pinapansin paggamot sa droga. Walang alinlangan na hindi ito kapalit ng tradisyunal na gamot at kung sakaling magkaroon ng malubhang karamdaman ay kailangang pumunta sa ospital.

Talaan ng mahahalagang langis para sa aromatherapy

Sa kasalukuyan, higit sa 3,000 mahahalagang halaman ng langis ang kilala na mahalaga para sa industriya ng mahahalagang langis. Ang langis ay pangunahing nakuha mula sa halamang gamot, buto, testes. Madali silang natutunaw sa alkohol, alkohol, mga langis ng gulay, ngunit halos hindi matutunaw sa tubig.

Ang mga ito ay hindi kailanman inilalapat sa kanilang dalisay na anyo. pantakip sa balat. Ang pagbubukod ay ang paggamot ng warts, rashes, freckles, at fungal infection. Tanging sa pakikipag-ugnay sa tubig ganap na nabubunyag ng mga ester ang kanilang nakapagpapagaling na katangian at mababad ang bronchopulmonary system.

Napakadaling mawala sa larangan ng lahat ng uri ng mga aroma. Mayroong maraming mga amoy tulad ng may mga katangian. Lahat sila ay iba sa isa't isa, iba ang epekto sa mga tao. Para sa kaginhawahan, isang talahanayan ng mga mahahalagang langis para sa aromatherapy ay nilikha.

Kadalasan sa naturang mga talahanayan ang pangalan ng aromatic oil ay nakasulat sa kaliwa, at ang mga pangunahing katangian ay ipinahiwatig sa kanang tuktok, at sa tapat ng bawat aroma mayroong alinman sa "mga checkmark" o "plus" na nagpapahiwatig na ang ganitong uri ay tumutugma sa ari-arian.

Hindi lamang mga matatanda, kundi pati na rin ang mga bata ang nakikinabang sa aromatherapy. Ang listahan ng mga pinahihintulutang bahagi ay naroroon din sa espesyal na talahanayan ng aromatherapy ng mahahalagang langis para sa mga bata. Para sa mga bata, ang therapy ay isinasagawa 2-3 beses sa isang linggo. Mas mainam na suriin ang dosis sa mga espesyalista ayon sa edad.
Maaari kang magsimula ng mga pamamaraan mula sa dalawang linggong edad.

Alalahanin ang mga halaman na ang therapy ay kontraindikado para sa iyong mga anak hanggang sa ilang mga taon:

• mint hanggang sa isang taon;
• eucalyptus hanggang dalawang taon;
• langis ng geranium, puno ng tsaa, fir, pine, cedar, thyme, wormwood, rosemary, luya hanggang tatlo;
• sandalwood at clove hanggang 14 na taon.

Ang mga mahahalagang langis ng aromatherapy at ang mga katangian ng mga langis ay ibinibigay sa talahanayan, na napaka-maginhawa at madaling gamitin sa pagsasanay.

Mga panuntunan para sa pagsasama-sama ng mahahalagang langis para sa aromatherapy

Ang mga patakaran para sa pagsasama-sama ng mahahalagang langis para sa aromatherapy ay magsasabi sa iyo kung paano pinakamahusay na ihalo. Ang kagiliw-giliw na bagay ay kapag pinaghalo, ang mga ester ay nagpapahusay sa mga katangian ng bawat isa. Ang therapy na isinagawa noong 1976 ay nagpakita ng mga pagpapabuti sa 1000 katao kapag ginagamot ang mga arterya ng mga limbs na may thyme.
At noong 1978 ay nai-publish na sila positibong resulta ang mga ginagamot para sa glaucoma na may parehong eter. Kamangha-manghang mga resulta na maaari lamang makamit sa paggamit ng mga healing oil.

Ilang pangunahing kumbinasyon:

• ang lavender ay unibersal sa lahat maliban sa rosemary;
• ang mga bunga ng sitrus ay perpekto sa tunog na may mga langis ng pine;
• ang masaganang aroma ng eucalyptus o mint ay maaaring maputol ng lavender o rosemary;
• jasmine, ylang-ylang, iris, lavender, neroli, rose at chamomile - isang kahanga-hangang komposisyon ng bulaklak;
• Ang vetiver, cedar at sandalwood ay magdaragdag ng astringency.

Kapag gumagamit ng isang tsart ng paghahalo ng mahahalagang langis, mahalagang isaalang-alang:

• Kung gumagawa ka ng komposisyon na may partikular na naka-target na epekto, pagkatapos ay iwasang pagsamahin ang dalawang sangkap na magkasalungat sa layunin. Halimbawa, huwag pagsamahin ang mga nakapapawing pagod na sangkap sa mga pampainit at pampalakas.
• Huwag gumamit ng higit sa limang langis sa isang timpla.
• Kapag bumubuo ng anumang halo, pag-iba-ibahin ito ng mga ester na umaakma sa kanilang mga katangian.
• Tiyaking wala kang anumang allergy.
• Sundin ang mga patakaran para sa pagsasama-sama ng mga langis.

Mga side effect at contraindications

Ang paggamot na may mga mabangong langis ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang side effects at may mga kontraindiksyon:

• inis, igsi ng paghinga, kahirapan sa paghinga;
• arrhythmia, nadagdagan ang rate ng puso;
• pagkahilo, pananakit ng ulo, ingay sa tainga;
• pamumula, pangangati, reaksiyong alerdyi.

Bigyang-pansin ang listahan ng mga ester na, kung mali ang dosis, ay nagiging sanhi ng:

• pagkalason
  Atlas cedar, basil, eucalyptus, dahon ng kanela, haras (matamis na dill), orange, lemon, hyssop, thyme, nutmeg;
• pangangati
  black pepper, angelica, citronella, dahon ng kanela, luya, orange, tanglad, lemon, lemon verbena, cloves (anumang bahagi), peppermint, nutmeg;
• photosensitivity
  Bergamot, Angelica, Orange, Lemon, Mandarin, Grapefruit, Limette, Petitgrain.

Hindi laging sulit na pumunta kaagad sa ospital kung nakakaranas ka ng mga menor de edad na sintomas ng anumang sakit. Mga gamot mayroon malakas na impact sa mahahalagang proseso ng katawan, na nagbibigay ng hindi maibabalik na epekto.

Ang alternatibong gamot, sa anyo ng aromatherapy, ay maaaring magpakita sa iyo ng mahimalang epekto ng mahahalagang langis sa isang tao. Maaaring hindi ka naniniwala ngayon, ngunit makakasiguro ka lamang sa pamamagitan ng pagsubok sa iyong sarili.

Video: aromatherapy na may mahahalagang langis

Aromatherapy - paraan alternatibong gamot, na, ayon sa marami, ay nakakatulong pa rin sa paglutas ng mga problema. Sa unang video maaari mong pag-aralan ang isang buong master class sa aromatherapy, sa pangalawa matututunan mo kung paano linisin ang isang puwang gamit ang mga mahahalagang langis.

Ang mga mahahalagang langis ay may ilang mga gawain sa ating mga tahanan - hindi lamang upang ma-amoy ang mga silid, kundi pati na rin upang maalis ang hindi kasiya-siyang mga amoy, linisin ang hangin sa bahay, disimpektahin ito, labanan ang mga hindi gustong mga insekto at maiwasan ang kanilang hitsura sa apartment. Ngunit ang pangunahing tanda ng paggamit ng mga mahahalagang langis sa bahay ay, siyempre, ang espesyal na kapaligiran ng kaginhawahan at pagdiriwang na nilikha nila sa paligid natin.

Gayunpaman, mahalagang isaalang-alang na maraming mga paraan kung saan ang mga aroma ng mahahalagang langis ay nakakaapekto sa mga tao; hindi lamang nila pinupuno ang hangin ng mga amoy, ngunit din, depende sa piniling langis, nakakaapekto sa mood, kalagayang pangkaisipan, emosyonal na background ng isang tao. Ang ilang mga mabangong langis ay nagpapalaya at nagpapataas ng pagpapahalaga sa sarili, ang iba ay nakakatulong na huminahon, ang iba ay nakakatulong sa pag-concentrate ng atensyon, atbp.

Bakit gumamit ng mahahalagang langis sa iyong tahanan

Sa pagnanais na baguhin ang kapaligiran sa ating tahanan, maaari tayong gumamit ng mahahalagang langis:

• upang lumikha ng nais na microclimate sa lugar;
• upang alisin ang hindi kasiya-siyang amoy;
• upang puksain ang mga pathogen sa bahay, dahil halos lahat ng mahahalagang langis ay may kakayahang magdisimpekta;
• upang maiwasan ang paglitaw ng mga nakakapinsalang insekto sa tahanan.

Ang pagkakaroon ng pagsasaalang-alang sa mga praktikal na aspeto ng paggamit ng mga mahahalagang langis, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa kanilang kakayahang maimpluwensyahan kalagayang psycho-emosyonal, kapwa ang bawat tao at ang buong pamilya. Ang paggamit ng mga mahahalagang langis ay maaaring makabuluhang lumambot sa microclimate ng pamilya, na pumipigil sa mga pag-aaway at salungatan mula sa pagbuo, pag-aalis ng mga paglaganap ng pagkamayamutin kung saan ang bawat isa sa atin ay madaling kapitan. Sa pamamagitan ng pagpili ng tamang aroma ng mahahalagang langis, maaari kang lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran ng pagtitiwala at pag-unawa sa isa't isa sa pagitan ng mga tao, na lalong mahalaga kapag lahat tayo ay nagsasama-sama, sa katapusan ng linggo, pista opisyal, at sa mga sandali ng pinagsamang pagpapahinga. Samakatuwid, ang paggamit ng mga mabangong mahahalagang langis sa bahay ay maaaring ituring na isang uri ng "pamilya" na aromatic therapy, na tumutulong upang lumikha ng isang kapaligiran ng pagkakaisa at pag-ibig.

Paano gamitin ang mahahalagang langis sa bahay

Ang pinaka-angkop na paraan upang mabango ang hangin sa iyong tahanan gamit ang mga mahahalagang langis ay ang paggamit ng aroma lamp. Maaari ka ring gumamit ng bote ng spray upang i-spray ang pabango sa iyong sarili. Ang mga mabangong sachet, mga aroma stone at kahit na mga piraso ng sinala na papel na ibinabad sa mga aromatic na langis ay gagana rin.

Mayroon ding mas kaunti tradisyonal na paraan aromatizing ang hangin sa silid, halimbawa, pagdaragdag ng mahahalagang langis sa tubig para sa paghuhugas ng mga sahig, ang pamamaraang ito ay pinaka-angkop para sa mga banyo. Napakahalaga na isaalang-alang ang katotohanan na hindi lahat ng amoy ay magiging kaaya-aya sa lahat. Samakatuwid, hindi ka dapat maging masigasig at ibabad ang iyong tahanan ng matinding aroma, hayaan itong maging isang magaan na belo ng aroma, at hindi isang suntok sa pakiramdam ng amoy.

Ang pinakakaraniwang paraan upang lumikha ng isang mabangong kapaligiran ay isang aroma lamp, na tumutulong na lumikha ng isang mas magaan na kapaligiran kaysa, halimbawa, isang aroma lamp. Bukod dito, pupunuin din ng malambot na liwanag ng isang aroma lamp ang iyong tahanan ng kaginhawahan.

Isang bango sa bawat sulok ng tahanan

Napakahalaga na isaalang-alang na ang iba't ibang mga silid sa bahay ay nangangailangan ng iba't ibang mga pabango.

Ang bango ng hallway. Ang paglikha ng isang nakakaengganyang kapaligiran mula mismo sa pintuan ng bahay ay ang pangarap ng bawat magiliw na maybahay. At ito ay mapadali ng mahahalagang langis ng pine, cedar, bergamot, lavender, orange o lemon. Kung nakatira ka sa isang karaniwang hagdanan, maiiwasan mo ang hindi masyadong kaaya-ayang mga amoy mula sa koridor sa pamamagitan ng paggamit ng mga mabangong langis ng mga bunga ng sitrus at mga puno ng koniperus.

Ang bango ng sala. Hindi lihim na ang mga amoy ay maaaring magsulong ng kalayaan at komunikasyon sa pagitan ng mga tao. Sa ganitong paraan, kahit na ang mga hindi pamilyar na tao ay makakapag-relax at makaka-enjoy sa komunikasyon sa kapaligiran ng mga aroma ng lavender, rose, sandalwood, ylang-ylang, lemon, at tangerine essential oils. Upang linisin ang hangin ng mga mikrobyo, alikabok at hindi masyadong kaaya-ayang mga amoy, kailangan mong bigyan ng kagustuhan ang mga mahahalagang langis ng puno ng tsaa, clary sage, geranium o spruce. Kung mayroon kang mga alagang hayop sa bahay, bumili ng lavender, rosemary, lemon o geranium na langis, na epektibong labanan ang gayong mga amoy.

Pabango ng kwarto. Siyempre, ang kapaligiran ng silid-tulugan ay dapat na espesyal, dahil ito ay isang lugar ng pahinga, pagpapahinga at pagpapanumbalik sigla. Ang mga langis ng neroli, rosas, orange, ylang-ylang, geranium o sandalwood ay makakatulong sa paglutas ng problema. Maaari mo ring pabangohin ang bed linen mismo sa pamamagitan ng paglalagay ng ilang patak ng langis nang direkta sa tela ng kumot o unan.

Ang bango ng opisina. At hindi kinakailangan na ito ay isang hiwalay na silid; marahil ang sala ay magiging iyong lugar ng trabaho sa loob ng ilang panahon, at maaari kang lumikha ng tamang kapaligiran doon. Kailangan mong mapawi ang pagkapagod at dagdagan ang konsentrasyon, sa kasong ito pumili ng mint, lemon, rosemary, lavender o jasmine oils. Kapag nagtatrabaho sa isang computer, bigyan ng kagustuhan ang rosemary, tanglad, luya at jasmine na langis. At ang mga mahahalagang langis ng neroli, rosas, mandarin, bergamot o jasmine ay makakatulong sa pagtaas ng pagkamalikhain.

Ang bango ng kusina. Sa kasamaang palad, ang aming mga kusina ay hindi palaging amoy tulad ng mga sariwang bun, kaya kailangan naming harapin ang mga hindi kasiya-siyang amoy at magpasariwa sa hangin sa silid. Mga mahahalagang langis ng eucalyptus, lemon, peppermint, orange, geranium at rosemary. Maaari kang magpatuloy at i-refresh ang iyong mga kagamitan sa kusina (mga espongha, tuwalya at basahan). Upang gawin ito, kailangan mong maghalo ng ilang patak ng alinman sa mga nabanggit na langis sa tubig upang magkaroon ng lasa sa kusina at ibabad ang mga kagamitan sa loob ng halos limang minuto.

Ang bango ng banyo. Kailangan mong i-deodorize at disimpektahin ang hangin hindi lamang sa banyo, kundi pati na rin sa banyo, at ang mga mahahalagang langis tulad ng langis ng puno ng tsaa, lemon, geranium, lavender, eucalyptus o rosemary ay perpekto para dito. Kapansin-pansin, ang langis ng puno ng tsaa ay makakatulong na mapupuksa hindi lamang ang mga hindi kasiya-siyang amoy, kundi pati na rin ang mga mantsa ng amag (fungus), pati na rin ang mga pathogenic microbes sa banyo.

Mga katangian ng antiseptiko ng mahahalagang langis para sa bahay

Ang bawat mahahalagang langis ay may mga katangian ng bactericidal at ang epekto ng natural na antiseptics, na dapat gamitin upang disimpektahin ang hangin at mga ibabaw sa bahay. Kaya, magiging posible hindi lamang upang maiwasan ang paglitaw ng amag at amag, kundi pati na rin upang mapabuti ang kapaligiran nang labis na kahit na sa panahon ng mga pana-panahong paglaganap ng sipon, ang iyong tahanan ay mapoprotektahan ang lahat ng mga residente nito mula sa mga pathogenic na bakterya at mapabilis ang proseso ng pagbawi para sa. may sakit na mga miyembro ng sambahayan.

Upang lubos na mapagtanto ang mga katangian ng pagdidisimpekta ng mahahalagang langis, gamitin ang mga ito kapag naglilinis ng mga sahig sa iyong tahanan. Upang gawin ito, pumili ng angkop na langis at, pagsamahin ito sa isang emulsifier (halimbawa, asin) sa halagang 30 patak, palabnawin ito sa isang balde ng tubig. Ang pinaka-kapaki-pakinabang sa mga tuntunin ng antiseptic na paggamot ay ang mga mahahalagang langis ng puno ng tsaa, orange, clary sage, lavender, peppermint, eucalyptus, pine at tangerine.

Gamit ang mga mahahalagang langis, maaari mong epektibong magpakintab at magdisimpekta ng mga kasangkapan sa iyong tahanan. Kumuha ng alinman sa mga mahahalagang langis sa itaas (10 patak) at pagsamahin sa dalawang kutsara ng pinaghalong alkohol (isang kutsara) at langis ng jojoba (isang kutsara).

Anumang detergent, parehong ginagamit para sa paghuhugas ng mga pinggan at para sa iba pang mga ibabaw, ay maaaring pagyamanin ng mabangong langis. Ito ay sapat na upang ihalo ito sa mahahalagang langis sa halagang 5 hanggang 10 patak. Ang halaga ng langis na ito ay sapat na upang pagyamanin ang 100 ML naglilinis. Ang pinaka-angkop sa sa kasong ito Magkakaroon ng lemon, geranium at tangerine oils.

Maaari mong pabangohin hindi lamang ang bed linen, kundi pati na rin ang anumang iba pang bagay sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mahahalagang langis (10-20 patak) sa washing powder o fabric softener. Pinakamainam na maghugas ng mga langis ng rosas, spruce, lavender o ylang-ylang.

Paano labanan ang mga insekto gamit ang mahahalagang langis

Kadalasan kailangan nating gumamit ng mga chemical repellent para takutin ang mga nakakapasok na insekto. Ito ay kung paano lumilitaw sa ating mga tahanan ang mga electric fumigator, spiral, ointment, cream at marami pang ibang produkto na nakabatay sa mga kemikal na mapanganib sa kalusugan ng tao.

Alternatibong paraan Ang paggamit ng mahahalagang langis ay makakatulong sa paglaban sa mga nakakapinsalang insekto. Sa kasong ito, ang langis ng clove ay nagbibigay ng isang mahusay na epekto. Ang langis ng geranium, lavender, citronella, eucalyptus, frankincense, patchouli, mint, sage, thyme, cedar at tea tree oils ay mahusay din. Bukod dito, sa tulong ng langis ng puno ng tsaa maaari mong mapupuksa ang mga kahihinatnan ng kagat ng insekto, kahit na sa kaso ng mga reaksiyong alerdyi sa kanila.

Kung hindi ka pa gumagamit ng mahahalagang langis sa iyong tahanan, siguraduhing isaalang-alang ang magandang pagkakataong ito upang gawing mas kasiya-siya ang iyong buhay at ang buhay ng iyong pamilya sa maaliwalas na tahanan, puno ng mahiwagang aroma ng mahahalagang langis.

Romanchukevich Tatyana
Para sa magazine ng kababaihan website

Kapag gumagamit o nagpi-print muli ng materyal, isang aktibong link sa online na magazine ng kababaihan ay kinakailangan

Naranasan mo na ba ito: kapag pumasok ka sa bahay ng isang tao, hindi mo sinasadyang kumukunot ang iyong ilong mula sa isang matalim, hindi kanais-nais na amoy, o kahit isang buong palumpon ng mga ito, at ang natitirang bahagi ng iyong pagbisita ay tumitingin sa iyong relo at nag-iisip ng isang plano para sa tamang pagtakas sa Sariwang hangin? O baka sa bahay din ito nangyari?

Kung malungkot kang tumango o natatakot sa ganoong kapalaran, ang post ay napaka-kaugnay!

Ang amoy ay marahil ang pangunahing bahagi ng kaginhawaan. Dapat itong maging kaaya-aya at mapagpatuloy upang laging gusto mong umuwi.

Ang pagpili ay ganap na nakasalalay sa panlasa ng mga may-ari.

Ang mga pabango sa bahay ay maaaring nahahati ayon sa kanilang komposisyon:

• Pinabanguhan - na may mataas na hanay ng presyo. Ito ay mga pabango na ibinebenta sa mga tindahan ng pabango at mga departamento para sa tahanan (Trading House "TSUM", "ZARA HOME", "H&M HOME", "THE BODY SHOP").
• Ang mga sintetiko ay ang pinakamurang pabango sa bahay na nanlilinlang sa ating katawan. Tila kami ay humihinga ng mga bulaklak, ngunit sa katunayan kami ay humihinga ng mga additives. Mga kilalang kinatawan: IKEA, AUCHAN, FIX-PRICE na mga tindahan.
• Natural. Ang mga produkto ay ginawa gamit ang mga natural na sangkap at langis. (“BOTANIKA”, “STYX”, “IRIS”, “ELFARMA”.) Sa panahon ng produksyon, ang mga natural na mahahalagang langis ay hindi naproseso ng kemikal o hinahalo sa mga artipisyal na pabango.

Mas mainam na huwag gamitin ang unang dalawang opsyon. Ang pabango ay naglalaman ng hanggang 30% na mga langis ng pabango at hanggang sa 85% ng alkohol, hindi binibilang ang isang malaking bilang ng mga hindi kilalang sangkap. Noong 1986, ang American National Academy of Sciences ay naglathala ng isang ulat ayon sa kung saan 95% mga kemikal na sangkap Ang mga compound na ginagamit sa mga pabango ay mga sintetikong compound na nagmula sa petrolyo. Kabilang dito ang mga nakakalason na sangkap na sanhi mga reaksiyong alerdyi, kanser, mga depekto sa panganganak.

Kung makakita ka ng synthetic na pabango na pabango, malamang na naglalaman ito ng mga ester ng phthalic acid. Ang mga phthalates ay idinagdag upang pagsama-samahin ang mga sangkap at lumikha ng masaganang pabango! Binawasan ng mga tagagawa ang mga gastos, at nakalanghap kami ng mas maraming nakakalason na bagay, ngunit hindi iyon sapat para sa amin...

Ang mga phthalates ay nag-aambag sa pag-unlad ng mga sakit: pagkagambala sa hormone, kahirapan sa pagbubuntis, sakit sa paghinga, oncology, at mga buntis na kababaihan ay nasa panganib ng paglabag normal na pag-unlad fetus Ganun lang.

Oo, ang gayong mga amoy ay mas matibay at maliwanag, ngunit alagaan natin ang ating sarili.
Mahalaga para sa amin na ang mga pabango ay natural. Paano sila makilala? Hanapin ang mga palatandaang ito: DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, isang tatsulok ng mga arrow, at sa loob ng numero 3 - lahat ng ito ay mga phthalic compound.
Nagsusulat din sila ng magandang pabango, mabangong kandila, halimuyak.

Phthalate Free - kunin mo, magandang produkto!

Ang mga natural na mahahalagang langis ay perpekto! Lumilikha sila ng kakaibang amoy sa bawat silid. I-render nakapagpapagaling na epekto sa katawan ng tao: pinapabuti nila ang kondisyon ng balat at buhok, pinapaginhawa o pinasisigla ang sistema ng nerbiyos, pinapanumbalik ang normal na pagganap, pinagsasama ang emosyonal na estado, pinapawi ang mga karamdaman sa pagtulog, may aktibidad na antitumor, at maraming mga langis ang malakas na erotikong stimulant.

Halimbawa, sa tulong ng sandalwood, neroli, chamomile, maaari mong pabilisin ang proseso ng pagpapagaling ng mga sugat. Ang isang masinsinang masahe na may orange at grapefruit na langis ay makakatulong na mapupuksa ang cellulite. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga langis ng lavender, ylang-ylang, at mint sa iyong paliguan, maaari mong alisin ang insomnia.

Paano gamitin ang mahahalagang langis?

Mga Paraan ng Essential Oil Diffusing:

1. Aroma lamp(classic (binubuo ng 2 bahagi: ang ibaba ay inilaan para sa isang maliit na kandila, sa itaas na bahagi ibuhos ang tubig at mga langis sa rate na 2 patak bawat 5 metro kuwadrado. m ng lugar ng silid, at catalytic (isang mitsa na may catalytic burner (platinum coating + ceramic) ay inilalagay sa isang sisidlan na puno ng langis. Ang burner ay naiilawan, pagkatapos ng 2 minuto ang apoy ay hinipan at natatakpan ng isang espesyal na proteksiyon na lampshade. Ang silid ay aromatized, plus, hindi kasiya-siya amoy ay inalis at bakterya ay nawasak , sa hangin).

Maaari mong i-install ang aroma lamp sa anumang silid, ngunit sa isang lugar na hindi naa-access sa mga bata. Huwag ilagay ito sa mga nasusunog na ibabaw (tablecloth, plastic, oilcloth). Bago gamitin, i-ventilate nang mabuti ang silid, at pagkatapos ay sindihan ang lampara, isara ang lahat ng mga pinto at bintana upang pigilan ang aroma mula sa pagtakas sa kalawakan.

2. Mga kandila⠀ gawa sa natural na wax:(buyog, toyo, gulay, niyog, aprikot).

Tamang-tama para gamitin sa kwarto o habang naliligo. Ang mga kandila ay hindi nahahalo sa kuryente, kaya kapag nagsisindi ka ng kandila, patayin ang mga ilaw at magsaya. Sa ganitong kapaligiran maaari kang lumikha ng isang romantikong at kahit na intimate mood o magnilay.

Mayroong maraming mga pakinabang:
Natural(100%!)
Hypoallergenic ⠀
Ligtas para sa mga bata
Masamang amoy
Hindi nauubusan ng singaw sa mahabang panahon
Matipid na pagkonsumo (30-90 oras)

3. Sasha- isang mabangong pad na idinisenyo upang pabangohin ang isang silid o linen.

Ang mga mabangong sachet ay maaaring ilagay kahit saan: sa kusina, sa silid ng mga bata, sa aparador o banyo. Halimbawa, ang isang kaaya-ayang halo ng lavender, rose petals at yarrow ay angkop para sa silid-tulugan, at sa nursery maaari kang maglagay ng isang sachet na may mansanilya at lavender. Ang mga sachet ay inilalagay sa aparador na may mga damit - ang lino ay laging mabango. Ang mint, lemon balm, at rosemary ay makakatulong sa pagsuporta sa kaligtasan sa sakit sa panahon ng sipon. Dagdag pa, maaari mong palamutihan ang loob ng iyong tahanan gamit ang mga cute na maliliit na bagay na ito.

4. Pag-spray sa silid- pampalasa sa aerosol packaging. Mabibili mo pero mahilig akong maghalo ng tubig at langis sa spray bottle, konting home ritual, konting meditation. Maaari kang mag-spray ng tubig na may ilang patak ng lavender sa buong apartment upang disimpektahin ang hangin o ilagay ito sa banyo sa halip na mga artipisyal na spray.

Ang mga spray sa silid ay angkop din para sa tela. Maaari silang i-spray sa bedding, upholstery, at damit.

Ang aroma sa hangin ay nararamdaman nang mas matindi, ngunit mas tumatagal sa tela.

5. Pabango cube– wax cubes para sa aroma lamp. Isang magandang alternatibo sa mga mabangong kandila na walang bukas na apoy. Ilagay lamang ang mga ito sa isang mangkok, at kapag ang waks ay nagsimulang matunaw, ang silid ay mabilis na mapupuno ng aroma.

6. Mabangong pinaghalong– isang set ng mga natural na bulaklak at halamang gamot na ibinuhos sa isang bukas na mangkok at binudburan ng mahahalagang langis. Ang ganitong mga aroma ay inilalagay sa isang mesa, window sill, istante, hindi sila pinainit, handa na silang gamitin.

7. Mga diffuser. Binubuo ang mga ito ng tatlong bahagi: isang bote, isang set ng mga stick, at isang mabangong komposisyon. Ang diffuser ay hindi kailangang sunugin, patayin, o subaybayan. Ito ay sapat na upang ayusin ang intensity ng amoy isang beses: kung gusto mo ng isang malakas na aroma, ilagay ang lahat ng mga sticks sa. Kung gusto mo ng mahinang amoy, alisin ang ilan. Kung nailagay mo na ang lahat ng patpat at tila mahina ang aroma, baligtarin ang mga stick. Ang diffuser ay tumatagal ng halos tatlong buwan, ngunit ang lahat ay nakasalalay sa lakas ng tunog.

8. Ultrasonic aroma diffuser. Ito ay isang maliit na aparato na idinisenyo upang magkalat ng mahahalagang langis. Sa panahon ng operasyon, kinokontrol din ng aparato ang antas ng halumigmig sa silid. Ikaw mismo ang matukoy ang intensity ng amoy sa silid: Mula sa 5 patak ng mahahalagang langis (para sa isang magaan na aroma) hanggang 20 patak bawat lalagyan.

Kung gusto mo ng isang kapaligiran ng maximum na relaxation sa iyong silid-tulugan o nahihirapan sa pagtulog, ilagay ang gayong diffuser malapit sa iyong kama. Maaari ding gamitin sa banyo, banyo, sala.

Aling pabango ang angkop para sa aling silid?

Para sa kusina

Ang mga aromatic na langis ng sitrus ay angkop para sa kusina: orange, grapefruit, lemon, bergamot, lemongrass. Pinapasigla nila ang iyong espiritu at epektibong ni-neutralize ang mga amoy. Palaging maraming amoy sa mga kusina. Gusto kong maniwala na ang sa iyo ay palaging puno ng mga kaaya-ayang aroma, ngunit hindi ako sigurado.

Lifehacks para sa kusina

Maaari kang maghanda ng pinaghalong 5 patak ng cloves at 4 na patak ng limetta oil (Mediterranean sweet lemon).

Gusto mo bang punuin ang iyong kusina ng bango ng kape? Magdagdag ng 4-6 patak langis ng sitrus sa giniling na kape

Maaari mong ibabad ang mga tuwalya at napkin sa tubig na may mga langis. Bilang karagdagan sa kaaya-ayang aroma, ang bakterya at hindi kasiya-siyang amoy ay nawasak.

Magdagdag ng 2-3 patak ng rosemary sa iyong dish soap at ito ay magiging perpekto.

Para sa kwarto

Kailangan dito ang mga nakapapawi na aroma. Ibinibigay ang priyoridad sa rosas, fir, lavender, violet, dahil ang mga ito ay pinakamahusay na nag-udyok ng malusog na pagtulog.

Lifehacks para sa kwarto

Kung gusto mong magkaroon ng magandang gabi, kilalanin ang halimuyak ng pag-ibig: ambergris. Nagpapabuti ito ng mood at nagpapataas ng pagkahumaling sa isang kapareha. Ang sikat na aphrodisiac na ito ay nabuo sa panahon ng pagtunaw ng mga sperm whale at ito ay isang siksik na substance na may masangsang na amoy ng tarry. Maaari kang gumamit ng mga pabango batay dito.

Ang vanilla ay isang simpleng pabango na gusto ng karamihan ng mga tao. Ang amoy ng vanilla ay nagbibigay ng enerhiya, pinagsasama ang kapaligiran sa paligid, na lumilikha ng isang kapaligiran ng pagtitiwala. Nagbibigay ito ng isang pakiramdam ng kagalakan, nagpapabuti ng memorya, nagtataguyod ng konsentrasyon, nagbibigay ng isang pakiramdam ng kagalakan at katahimikan, muling binubuhay ang uhaw sa buhay.

Maghanda ng sleeping potion: 200 ML ng tubig na may 10 patak ng lavender essential oil. Ibuhos sa isang spray bottle at i-spray sa kama bago matulog.

Mga pabango para sa pasilyo

Upang maging maganda at kaaya-aya kapag pumapasok sa iyong tahanan, gamitin ang mga aroma ng kape, cedar, lemon, pine, tea tree, bergamot, orange, at lavender.

Lifehacks para sa pasilyo:

Mayroon ding mga mabangong katulong para sa pasilyo na neutralisahin ang mga hindi kasiya-siyang amoy na nagmumula sa pasukan: citrus at pine

Mayroon ding mga "magic wands" para sa mga closet: lavender. Tinataboy niya ang mga gamu-gamo. Ngunit kamakailan lamang, ang mga kagustuhan ay ibinibigay sa mga bulaklak at sariwang pabango: koton, kulay-lila.

Mga pabango para sa sala

Dito ang prinsipyong "ito at iyon ay gagawin" ay hindi gumagana. Ang aroma ay maaaring kahit ano. At walang makakapulot nito nang mas mahusay kaysa sa mga may-ari ng bahay. Hanapin ang iyong pabango

Ang mga komposisyon ng prutas at bulaklak ay kadalasang pinipili. Eksperimento sa sandalwood, mint, tangerine, honey. Maraming tao ang nasisiyahan sa mga igos para sa kanilang matamis, kakaibang aroma.

Mga amoy sa banyo

Ang banyo ay hindi lamang isang lugar para sa pagpapahinga, kundi pati na rin mahalagang elemento panatilihing malinis at sariwa ang bahay. Ginagamit dito ang mga pulbos, gel, atbp. Sa banyo na nais mong hindi lamang maligo, kundi pati na rin upang gumugol ng isang kaaya-ayang oras, nakalimutan ang tungkol sa isang abalang araw. Ang mga floral scent ay mainam para dito: pinong rosas, nakapapawing pagod na lavender. Lumikha ng isang kapaligiran ng pagpapahinga na may mga kandila, mga petals at magagandang musika, at ang aroma ay hindi nakakagambala sa iyo at magbibigay ng kaaya-ayang emosyon.

Mga lifehack para sa banyo:

Ilang mga maybahay ang nakakaalam na maaari kang gumawa ng pampalambot ng damit gamit ang iyong sariling mga kamay. Ibinabahagi namin ang recipe: 1 litro ng tubig, 150 ML ng suka, 0.5 tasa ng soda at ilang patak ng iyong paboritong mahahalagang langis. Ibuhos sa isang bote at magsaya! Para sa isang paghuhugas - 100 ML ng produkto.

Mga pabango para sa banyo

Kadalasan ay gumagamit kami ng mga air freshener sa banyo, dito lumilitaw ang mga amoy na maaalis lamang ng malakas na aroma. Ang mga air freshener na binili sa tindahan ay naglalaman ng mga mapaminsalang sangkap; pumapasok sila sa ating katawan sa pamamagitan ng baga, kaya mas mabuting iwasan ang mga ito.

Punan ang diffuser ng sariwang fruity, citrus scents at dalhin ito sa banyo. Maaaring gamitin ang spray sa kuwarto bilang karagdagan. Maaari kang maglagay ng ilang patak ng langis sa loob ng toilet paper roll.

Mga pabango para sa lugar ng trabaho

Maraming tao ang may sariling sulok sa trabaho, kaya narito kung paano maaaring maging kapaki-pakinabang ang mga aroma dito:

Upang mapataas ang konsentrasyon at focus, gamitin ang mga pabango ng lemon, jasmine, mint, at rosemary.

Ang mga mahahalagang langis ng chamomile, ylang-ylang, marjoram, rose, palmarosa ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang pangangati at pagkapagod. Magdagdag ng 35 patak ng iyong paboritong mahahalagang langis sa 150 ML ng tubig. Ibuhos ang nagresultang timpla sa isang spray bottle at ihalo nang lubusan sa pamamagitan ng pag-alog nito. Gamitin ang halo bilang isang spray sa katawan.

Ang mga amoy ng tangerine, neuroli, coriander, rose o bergamot ay makakatulong na mapalakas ang pagkamalikhain.

Ang grapefruit oil ay magbibigay sa iyo ng tiwala sa sarili at optimismo.

Pag-aayos ng iyong lugar ng trabaho, tumuon sa iyong panlasa at pumili ng mga lasa para sa iyong sarili.

Paggamit ng mahahalagang langis para sa mga layunin ng sambahayan

Gumamit ng vacuum cleaner upang sipsipin ang isang cotton ball na ibinabad sa mahahalagang langis at kalimutan ang tungkol dito. hindi kanais-nais na amoy alikabok, na kadalasang bumabalot sa apartment sa panahon ng paglilinis.

Kung makakita ka ng mantsa mula sa mantika, taba, o pagkain sa tablecloth, maglagay ng kaunting essential extract (lemon, mint, lemon balm, fir, juniper, spruce, lavender) 20 minuto bago hugasan.

Kapag pumipili ng mga pabango para sa iyong tahanan, tandaan na ang lahat ng tao ay indibidwal at may iba't ibang panlasa. Hanapin ang iyong mga paboritong pabango na magbibigay-inspirasyon, magpapasigla, kalmado at magdadala sa iyo ng kaligayahan. Huwag matakot mag-eksperimento - paghaluin ang iba't ibang mga pabango at lumikha ng iyong sariling mga komposisyon.

Walang mga trifle sa kaginhawaan. Ang mga pabango sa tahanan ay isang buong sining na maaaring maging... tradisyon ng pamilya o maging iyo business card. Ngunit hindi lamang iyon! Ang mga emosyon, sensasyon, mood, alaala ay hindi mapaghihiwalay sa mga amoy. Ang ilang mga aroma ay nagpapalubog sa amin tulad ng mga paru-paro, ang iba ay maaaring iikot ang ating mga ulo, sa ilalim ng impluwensya ng iba maaari tayong maging mas maasahin sa mabuti o, sa kabaligtaran, umakyat sa ilalim ng kumot na may mainit na tsaa, marami ang gumising sa ating sekswalidad. Ang mga pabango ay katulad ng mga tao: sensual, pinong, maliwanag o matapang. Napakasarap amoy at maranasan ang buhay sa lahat ng pagkakaiba-iba nito sa iyong maaliwalas na tahanan.