דלקת של רצועות הקרסול. נקע בקרסול: תסמינים וטיפול ביתי

כאב במפרקי כף הרגל, כמו כאבי פרקים באופן כללי, הוא מצב שאי אפשר לתאר. לפעמים הם פשוט בלתי אפשריים לשאת אותם. הם מפריעים ללכת, לחשוב, לעשות עסקים, לחיות במילה אחת. יש הרבה קרנות ב רפואה עממית, שעוזרים להתמודד עם כאב, אבל זה רק לזמן מה. יש לטפל בכאב במפרק הקרסול מיד עם הופעתו.

אתה צריך לדעת שמחלה זו היא לא רק עבור קשישים; היא בעיה אמיתית עבור צעירים גם כיום. אז אל תדחוף את מזלך, אל תקל על כאבים עם כדורים ואל תיהנה מהפסקות. תחושות כואבות יחזרו לעתים קרובות יותר ויותר, ובסופו של דבר, חוסר האכפתיות שלך יהפוך למחלות קשות, כגון ארתרוזיס, הפוגעת הן בסחוס והן בעצמות, עם דלקות זיהומיות, שבו הגוף מתחיל להפקיד מלחים "בקנאות". חומצת שתןבחללים של מפרקי הרגליים.

מתכונים ביתיים לכאבי רגליים

כבר כתבנו על איך להתמודד עם מצבורי מלח בזמן גאוט ועל איך. כל אלה יכולים להיות גורמי השורש למחלה. מאמר זה מכיל תרופות חירום עממיות המקלות על תסמינים ומזרזות טיפול תרופתי.

1. ברגע שמתחילים כאבים במפרק הקרסול, שומן חזיר הוא אחת התרופות העממיות הטובות ביותר, חותכים צלחת של שומן חזיר מלוח ומרח אותו על האזור הכואב. לבודד את החלק העליון עם שעוונית וצעיף. שומרים את השומן החזיר עד שהוא הופך ל"מסננת". אם הכאב לא חולף, חזור על הטיפול שוב. למרבה המזל, זה לא כל כך קשה לעשות בבית.

2. דבש ומלח יטפלו בקרסול ויקלו על כאבים בו זמנית. מערבבים דבש ומלח (דק) במינונים שווים (1:1). מורחים את התערובת על פיסת פשתן ומורחים על המקום הכואב. למעלה יש שעוונית או נייר דחוס. לבודד.. לעשות קומפרסים כל ערב ולהשאיר עד הבוקר. המצב יתחיל להשתפר וניידות המפרק תחזור.

3. דבש עם מוות דבורים. ניתן להקל על כאבים ממקור ארתרוזיס ומחבורה ובו זמנית לטפל בתערובת של דבש ודבורים מתות. משמנים סמרטוט פשתן בדבש. מפזרים פירות מתים קצוצים. הקומפרס מוכן. למרוח על הנקודה הכואבת. מכסים את החלק העליון בשעוונית ומבודדים אותו. התזונה של המפרק תגדל וכך גם חילוף החומרים. לאחר זמן מה יהיה שיפור. אם תחושות כואבותמחבלה, הם יעזרו ו.

4. דבש עם חמוציות ושום. שקיעת מלח מלווה בכאב ודלקת. תערובת זו היא מ:

• שום (200 גרם);
• חמוציות (500 גרם);
• ודבש (1 ליטר)

יכול להיות הישועה שלך. מסובבים חמוציות עם שום ומערבבים עם דבש. שלוש פעמים ביום/1 כפית. לקחת (רק לפני הארוחות). יש לצרוך את כל התערובת.

5. דבש עם קמפור וחרדל על כרוב. תרופה ביתית יעילה לטיפול במפרקי כף הרגל היא "כריך" מרפא של:

• דבש (1 כף);
• חרדל (1 כף.);
• שמן קמפור (3 כפות).

מערבבים הכל היטב ומורחים עלה כרוב. יש למרוח על המפרק, לאבטח ולבודד.אם לוקחים קמפור במקום קמפור בהרכב הזה שמן חמניות, אז אתה יכול להציל את עצמך מכאב בלתי נסבל.

6. דבש עם חרדל. הטיפול יצליח אם תערבבו:

• דבש (1 כף);
• חרדל (1 כף.);
• שמן קמפור (3 כפות)

ומורחים את התערובת על עלה הכרוב. יש למרוח על האזור המודלק ולבודד למשך 3 שעות. תערובת זו מסייעת גם בעצבים.

7. עלי דומדמניות בקיץ, לשתות תה עלה דומדמניות. זה חייב להיות חזק. להמתיק בדבש.

8. מלפפונים טריים. אין דבר קל ויעיל יותר שיעזור בטיפול במלפפון. אם יש לך בעיה עם משקעי מלח, מרחי עיסת כתוש מפירות בשלים מדי אזור כואב. אם לאחר זמן מה המסה של הקומפרס שהוסר הופכת למלוחה, הטיפול החל. אם לא, חזור שוב ושוב, אל תפסיק.

9. ערמון סוס. הכאב יירגע ויעלם לחלוטין אם תשפשף את כפות הרגליים הבעייתיות עם תמיסת וודקה ערמונים:

• ערמונים קלופים וקצוצים (300 גרם);
• וודקה.

מניחים ערמונים מוכנים בצנצנת או בקבוק (0.5 ליטר) וממלאים בוודקה עד הסוף. פְּקָק. לנער כל יום (שבועיים). שפשפי את עצמך בחריצות והמחלה תיעלם.

דעת מומחה

מפרקי כף הרגל חווים מתח עצום בכל יום כאשר אנו הולכים או רצים, ולכן לפתולוגיה של הקרסול, מנוחה נחשבת לתרופה הראשונה. מומלץ להניח את כף הרגל בהגבהה קלה כדי למנוע או להפחית נפיחות. ניתן גם למרוח תחבושת קיבוע הדוקה כדי למנוע הפרעה בתפקוד המפרק.

הרפואה המסורתית מציעה מספר מתכונים שנועדו לסייע בהתמודדות עם פתולוגיה של כף הרגל. אלה כוללים קומפרסים המבוססים על זבל של צמחי מרפא, דבש או פרופוליס, ומשחות, המכילות מרכיבים טבעיים בעלי השפעה אנטי דלקתית.

10. לילך לבן. באביב קוטפים שלוש גדילי לילך ושופכים עליהם חצי ליטר מים רותחים. תן לזה להתקרר. לאחר מכן שים אותו בקור או במקרר. לאחר שלושה ימים, התחילו לשתות חצי שעה לפני האכילה וקחו כף בכל פעם. אם תשתה ארבעים וחמישה ימים, תהיה בריא.

11. חזרת. צמח זה מטפל במפרקי כפות הרגליים בעליו בקיץ ובשורשים בחורף. יוצקים מים רותחים על עלה ירוק ומרחים את החלק התחתון על האזור הכואב. כך ניתן להיפטר ממחלות רבות, כולל שיגרון. ואת השורש (1 כף) צריך לשפשף. מערבבים אותו עם נפט (1 כפית) ושמן צמחי (1 כף). החל קומפרסים. אם מתרחשת כוויה, היא תתרפא בקרוב.

12. בצל עם שעווה ושמן צמחי. אנשים טופלו זמן רב עם בצל. זה שימש ב מתכונים שוניםוהם האמינו שעם בצל אפשר לרפא לגמרי. מתכון זה הוא אחד מאלה המתמודדים ביעילות עם בעיות של מפרקי הרגליים. קח בצל בינוני אחד וקוצצים אותו דק.

יוצקים שמן רזה למחבת חמה ומטגנים את הבצל עד לשקיפות. כשהיא נהיית כל כך ישנונית, הוסיפו לבצל כפית שעוות דבורים. על אש נמוכה, תוך ערבוב מדי פעם, מביאים את הבצל לצבע שחום מעט.

מסננים בעודו חם ויוצקים לצנצנת זכוכית. תמשיך ככה. כאשר אתה שוטף את הרגליים במרתח קמומיל, משפשף משחת בצל לתוך המפרק הכואב ובקש ממנו עזרה והחלמה. גם משחת בצל טובה.

הנה רק כמה מתכונים לטיפול במפרקי הקרסול באמצעות תרופות עממיות. היו סבלניים ומתמידים באמצעות חוכמה תרופה טבעית. במקביל, אתה יכול להתייחס מומחה טוב, שימליץ על טכניקות ותרופות חדשות טיפול מודרני, הוכח בפועל.

מפרק הקרסול האנושי עובר עומסים תכופים מאוד, אשר עם הגיל מוביל להתפתחות תהליך ההרס של המבנה שיוצר אותו. רקמת סחוס. במקביל, מתחיל תהליך דלקתי התורם בהדרגה להרס ועיוות של רקמות מפרקים. מחלה זו היא ארתרוזיס מפרק הקרסול. התסמינים והטיפול בה תלויים בגורמים רבים ובמהלך המחלה.

גורמים להתפרצות והתפתחות המחלה

לא רק אנשים מבוגרים סובלים מפרקים: לָאַחֲרוֹנָהגם צעירים רגישים לזה. הגורמים והתהליכים המעוררים התפתחות של ארתרוזיס הם כדלקמן:

• מתח פיזי על מפרקי הרגליים, פיתול בקרסול ונקעים (זה חל על כמה ספורט וריקוד פעיל);
• שקיעה הדרגתית של מלחים על המפרקים, הגורמת להופעת גידולים;
• התשוקה של נשים לנעלי עקב;
• מ עודף משקלמפעיל לחץ נוסף על רגליו של אדם;
• הזדקנות והרס של רקמות מפרקים;
• כמה מחלות הקשורות להפרעות מטבוליות (גאוט, מחלות אנדוקריניות);
• צְבִיטָה קצות עצביםבאזור המותני.

כאשר משקעי מלח סידן מצטברים במפרקים ובסדקים בסחוס, נוצרים גידולי עצמות (אוסטאופיטים). התוצאה של מצב עניינים זה היא עיוות של ארתרוזיס של מפרק הקרסול, שהיא מחלה קשה שמובילה לאחר מכן לנכות.

מבנה הקרסול מוצג באיור למטה.

ארתרוזיס של מפרק הקרסול

התסמינים והטיפול במחלה כרונית זו תלויים בשלב שבו מתגלה המחלה, עד כמה חמורה תסמונת כאבוסימנים אחרים, ומכמה גורמים אחרים.

סימנים להופעת המחלה:

• כאב מופיע לאחר פעילות גופנית, ובתוך מצב רגועהוא נעדר, אבל יש תחושה של כובד באזור המפרק;
• נקישות ונשמעות במפרק הקרסול בעת כיפוף, מה שמעיד על הופעת גידולים;
• נקעים תכופים המתרחשים עקב היחלשות של רצועות;
• כאבי בוקר;
• מתרחשת ניוון של השרירים ליד המפרק הפגוע;
• לעתים קרובות מתחיל תהליך דלקתי, ואז המפרק מתנפח ואף מתחמם.

בְּדֶרֶך כְּלַל תסמינים אופיינייםללוות את השלב השני של המחלה.

שלבים של ארתרוזיס

למחלה זו 3 שלבים:

1. ארתרוזיס מדרגה 1 כמעט ואין סימנים. בהדרגה, אדם מתחיל לחוות תחושת אי נוחות לאחר מאמץ (אפילו קל); אצל נשים, כאב מופיע לאחר הליכה על עקבים במשך זמן רב. תחושה לא נעימה זו מתעצמת כאשר כף הרגל נעה הצידה. אבל במצב רגוע רגיל אין עייפות או אי נוחות.
2. ארתרוזיס בדרגה 2 מאובחנת כאשר אדם כבר מתחיל להרגיש כאב במפרק הקרסול. לרוב זה מתרחש עם עומס קטן, ואז נעלם לאחר מנוחה קצרה. זה כאב עמוםזה יכול להתרחש גם בלילה, מה שעלול להוביל לנדודי שינה. בבוקר מגיעה תחושת נוקשות לא נעימה, אי אפשר לדרוך על הרגל. הכאב מתחיל להתפוגג כאשר האדם זז, אך אינו חולף לחלוטין.
3. מתבטאת ארתרוזיס של מפרק הקרסול בדרגה 3 (הגבוהה ביותר). דפורמציה חמורהסחוס ומפרק, כאשר התהליך כבר פתולוגי, הכאב הוא כמעט קבוע, אפילו במנוחה, עקב כך יכולתו של אדם לעבוד מופחתת בחדות.

עקרונות כלליים של טיפול במפרקים

לאסוף טיפול נכוןרק ראומטולוג יכול לעשות זאת לאחר אבחון ובדיקות. הטיפול תלוי בשלב המחלה ו מצב כלליחוֹלֶה. ככלל, הטיפול נקבע מקומי (מכוון במיוחד למפרק החולה) ומורכב (כדי להשפיע על כל הגוף של המטופל).

המטרות העיקריות של הטיפול הן מניעה פיתוח עתידיתהליך של ניוון רקמות במפרק החולה, כמו גם להפחית כאב.

טיפול במפרקים בקרסול יכול להתבצע בשיטות שונות, הכוללות:

1. טיפול ידני: מכוון להרפיית המפרק ולהחזירו למצבו הרגיל, קיבועו (נעילת נעליים מיוחדות, הקלת העומס על המפרק הכואב).
2. אם למטופל יש בעיה עם משקל רב, יש לעסוק ברצינות בהליכים להפחתה; במקביל, העומס על הקרסול יקטן גם (שימוש בדיאטות, פעילות גופנית מיוחדת).
3. כדי להפחית את הכאב, משככי כאבים (משככי כאבים, נוגדי דלקת לא סטרואידים) ומשחות הפועלות ישירות על המקום הכואב נקבעים.
4. כדי לשפר את התזונה של רקמות מפרקים ולחזק את העצמות, משתמשים בגליקואמינוגליקנים, כלומר חומרים המשפרים את הרכב רקמת הסחוס. אלו הסמים חומצה היאלורונית, אשר דומים בהרכבם נוזל סינוביאלי, מילוי החללים במפרק. יש צורך להשתמש בתרופות אלו במשך זמן רב.
5. כדי לעורר את זרימת הדם של המטופל, מרחיבים כלי דם.
6. שיטות פיזיותרפיות: עיסוי, UHF, פיזיותרפיה, אלקטרופורזה, דיקור, פונופורזה עם קורטיקוסטרואידים; טיפול בלייזר ומגנט, טיפול דיאדינמי, בלנאותרפיה (בוץ טיפולי, מימן גופרתי, אמבטיות ראדון וכו').

טיפול תרופתי

השימוש בכל התרופות נועד להגביר את הפעילות המוטורית של האדם, לשיכוך כאבים ולהקלה על נפיחות ודלקת:

1. משככי כאבים (Analgin, Dexalgin, Renalgan).
2. תרופות להקלה על דלקת: דיקלופנק, וולטרן, מובליס.
3. משחות שנותנות אפקט כפול (מקלות על כאבים ודלקות): "דיקלק", "ג'ל פאסטום" או הזרקות דומות.
4. אחד הטרנדים האחרונים בטיפול במפרקים הוא הזרקת תרופה ישירות למפרק באמצעות הזרקה. במיוחד מיועדים לכך תכשירים של חומצה היאלורונית, שהיא מרכיב בנוזל תוך מפרקי (דוראלן, פרמטרון, אוסטניל). לאחר קורס של הזרקות, חולים בדרך כלל חווים הקלה מרבית ומתמשכת במחלה. החיסרון היחיד הוא המחיר הגבוה של התרופה.
5. טיפול מורכב באמצעות משחת Chonroxide ונטילת כמוסות Chondroitin Complex (מכיל גלוקוזאמין), המשפיעות על זרימת הדם ויציאת הדם מהקרסול.
6. היעיל ביותר שיטה מודרניתטיפול - בתרופות chondoprotective המקדמות את התחדשות הסחוס ורקמת החיבור עצמה במפרקים הפגועים (Teraflex, Chondroitin וכו'). תרופות כאלה עשויות מרקמת סחוס טבעית של סלמון בתוספת של כמה מרכיבים צמחיים. הטיפול יעיל רק בשלבים 1-2 של ארתרוזיס.

ארתרוזיס מעוות

אם למטופל יש ארתרוזיס דרגה 3, המחלה מתבטאת בצורה חמורה יותר. נוצר עיוות מפרק (שמתרחש ב-30% מהחולים), אשר נגרם כתוצאה מפגיעה ברקמת הסחוס של הקרסול, והיווצרות גידולי אוסטאופיטים. כמו כן נצפו נפיחות של אזור המפרק הפגוע ואדמומיות, לעיתים קרובות מתרחשים עקמומיות של הרגליים וכאב מוגבר, וכתוצאה מכך היכולות המוטוריות של המטופל מופחתות.

כך באה לידי ביטוי arthrosis מעוות של מפרק הקרסול. התסמינים והטיפול בשלב זה של המחלה דומים לאלה הקודמים, אך במצב מתקדם (אם המחלה אינה מטופלת), המחלה מובילה לנכות.

במצבים חמורים, כאשר שיטות טיפול אחרות אינן יעילות, יש לציין התערבות כירורגית. זה כרוך בהסרת החלק הפגוע של המפרק והחלפתו באחד מלאכותי. תקופת השיקום לאחר ניתוח כזה נמשכת חודש אחד.

שימוש בשיטות מסורתיות

טיפול במפרקים בקרסול בבית מכוון בעיקר להפחתת כאבים ואחרים אִי נוֹחוּת, ניתן להשתמש בו בו זמנית עם טיפול מסורתי שנקבע על ידי הרופא המטפל.

אלה הם קומפרסים מחממים שונים, משחות (המכונות באופן עצמאי), מרתחים וחליטות מ צמחי מרפא. להלן נספר לכם באילו קומפרסים חמים תוכלו להשתמש כדי להקל על כאבים במפרק הקרסול.

1. מכינים תערובת של עשבי תיבול: פלנטיין, סנט ג'ון wort ו-coltsfoot נלקחים בפרופורציות שוות. מערבבים את עשבי התיבול וטוחנים במטחנת קפה. הוסף כאן 1 כף. ל. טרפנטין (פרמצבטי) ו-100 גרם שׁוּמָן(פְּנִימִי). יש להכניס את התערובת לתנור ל-2-3 שעות ולאחר מכן להשאיר לילה במקום חמים. החל דחיסה ערב טוב יותרלפני שעת השינה.
2. מערבבים עשבי תיבול: זרעי אכינופס (1 כף), אברש ולימון מליסה (4 כפות כל אחד), מִנתָהואורגנו (3 כפות כל אחד). לִטחוֹן. חולטים את האוסף עם כוס מים רותחים, עוטפים אותה ומניחים במקום חמים למשך הלילה. בבוקר, מסננים את העירוי ומוסיפים כוס תמיסת צפצפה שהוכנה קודם לכן (50 גרם ניצנים + 0.5 ליטר וודקה, השאר למשך 2-3 שבועות). החל גזה עם הפתרון המוכן על המפרק.

קומפרסים כאלה מוחלים לאורך כל הלילה וניתן לסירוגין. מהלך הטיפול הוא שבועיים.

משחות מרפא מורחות על המקום הכואב ועוזרות להקל על כאבים ודלקות:

• Mumiyo (0.5 גרם) מעורבב עם שמן ורדים.
• משחה עם קומפרי: מערבבים עלי קומפרי (1 כף) עם שמן צמחי (1 כף) ומרתיחים 30 דקות על אש נמוכה, מסננים ומוסיפים תמיסה של ויטמין E (שמן) ו-0.5 כוסות דוֹנַג. מצננים את התערובת ומורחים על המקום הכואב למשך חצי שעה פעמיים ביום.

אוכל דיאטטי

בטיפול במפרקים חשיבות רבהבעל תזונה נכונה:

• אתה צריך להפחית את צריכת המלח שלך;
• שתו יותר נוזלים, לחליטות צמחים משתנות תהיה השפעה מועילה במיוחד;
• תבלינים חריפים, פלפל חריף ומזונות המכילים חומצה - חומצה, עגבניות - אסורים;
• להגביר את צריכת המזונות המכילים אשלגן (פירות יבשים, בננות וכו') וסידן (קליפות ביצים, טחונות לאבקה);
• כלול בתזונה שלך מזון המכיל קולגן, הכרחי לסינתזה של תאי סחוס: כרוב ואצות, פטרוזיליה, מיני דגים סלמון;
• לצרוך מזונות המכילים סיליקון: כרובית, לפת וצנונית, דומדמניות (גרגרים), זיתים (מסייעים בספיגת סידן).

רק טיפול מקיף יעזור

כשמטפלים בכאלה מחלה רצינית, שכן ארתרוזיס של מפרק הקרסול, שהסימפטומים והטיפול בהם נדונים במאמר זה, הכרחי גישה מורכבת: טיפול תרופתי, פיזיותרפי, אנטי דלקתי מקומי - שימוש בו זמנית שיטות שונותייתן אורווה אפקט חיוביולהקל על המטופל.

ארתרוזיס בקרסול היא מחלה מורכבת, שהטיפול בה דורש לא מעט זמן וסבלנות. הטיפול במחלה זו חייב להיות מקיף, כך שניתן להשפיע על הבעיה במספר שיטות בו זמנית.

ביחד עם טיפול תרופתי, פיזיותרפיה ו פיזיותרפיהביצע ו טיפול אלטרנטיבי תרופות עממיותמבוסס על שימוש במרכיבים טבעיים.

בנוכחות ארתרוזיס של מפרק הקרסול, טיפול כזה הוא הפשוט ביותר, מכיוון שכדי ליישם אותו אין צורך להתאמץ. מאמץ מיוחדועלויות כספיות.

האם ניתן לטפל בדלקת פרקים במפרק הקרסול באמצעות רפואה מסורתית?

בעיקרון, הטיפול במחלה צריך להיות מקיף. טיפול משולב נועד לשחזר את הניידות המפרק, ביטול תהליך דלקתיוהקלה על כאבים.

טיפול בתרופות עממיות הוא שיטה מצוינת ליישום אמצעים נוספים כדי לשחזר את הפונקציונליות של הקרסול במהירות האפשרית. אבל כדאי לזכור את זה רפואה אלטרנטיבית- זו לא שיטת טיפול עזר העיקרית, אלא.

אבל אם משלבים טיפול מסורתיבאמצעות תרופותואמבטיות המבוססות על מרכיבים טבעיים, אז השיקום יואץ משמעותית. במקרה זה, טיפול לא שמרני יהיה באופן עזרכדי לחסל את התהליך הדלקתי והכאב.

שיטות לטיפול בארתרוזיס בקרסול עם תרופות עממיות הן די מגוונות. בנוסף, הרפואה האלטרנטיבית מספקת למטופל הרבה מתכונים שניתן לבחור על סמך מאפיינים אישייםגוּף.

לפיכך, עבור ארתרוזיס בקרסול, משחות, קומפרסים, שפשופים, טינקטורות וכו 'משמשים.

קומפרסים

- שיטה שבה מורחים תרכובת תרופתית על המפרק הפגוע למשך זמן מסוים. ניתן להשתמש בו חם או קר. אז, אתה יכול להילחם arthrosis של מפרק הקרסול בעזרת הקומפרסים הפופולריים הבאים.

כדי להיפטר מתחושות כואבות, אתה יכול למרוח קומפרס על בסיס חזרת על המפרק. לשם כך, כדאי לגרד את שורש החזרת, ולאחר מכן לשפוך את העיסה שהתקבלה במים ולהניח על אש נמוכה למשך 3 דקות.

חזרת מונח על מטלית ומורחת על המפרק המודלק. לאחר מכן, הקומפרס מקובע ומשאירים אותו לכמה שעות.

בנוכחות ארתרוזיס, חשוב להילחם במשקעי מלח המצטברים במפרק. כדי להיפטר מבעיה זו, מומלץ להשתמש בקומפרס המורכב מהמרכיבים הבאים:

• יוד (5%);
• גליצרול;
• אמוניה (10%);
• מאי דבש

כל הרכיבים מעורבבים בחלקים שווים ונשארים למשך 10 ימים. לפני נטילת התרופה, עליך לחמם אותה.

רצוי להשאיר קומפרס עם הטינקטורה למשך הלילה. טיפול זה יכול להיעשות כל יום.

אם יש לך ארתרוזיס במפרק הקרסול, מיץ כרוב עוזר להקל על הכאב. אז, יש לחתוך את הכרוב לחתיכות, ואז ללוש בקערה ולסחוט את המיץ. נוסף בד צמרמורטב במיץ כרוב ומורח על האזור הפגוע של הרגל.

האפשרות המשתלמת והמהירה ביותר קומפרס רפואיהוא למרוח עלה כרוב על המפרק. לשם כך, עלה כרוב טרי נמרח בדבש ומוחל על הקרסול. רצוי להשאיר את הקומפרס למשך הלילה, וכדי להגיע לתוצאות מיטביות יש לבצע את ההליך כל יום במשך חודש.

בנוסף, ניתן לטפל בדלקת פרקים במפרק הקרסול באמצעות שיבולת שועל. לזה:

• 2 כפות. ל. פתיתים מוזגים במים חמים,
• לאחר מכן מבשלים במשך 7 דקות עד שהדייסה הופכת לצמיגה,
• כשהמסה התקררה מעט, הניחו אותה על פיסת חומר טבעי ומרחו אותה על האזור הכואב,
• ואז לאבטח עם פוליאתילן.

יש להשאיר את התרופה על המפרק למשך הלילה.

טיפול עם תרופות עממיות ממליץ גם לעשות קומפרסים באמצעות קליפות ביצים. למטרה זו, הוא מיובש, ולאחר מכן כתוש ומערבב עם קפיר. התוצאה היא משחה שצריך לעטוף בבד פשתן ולמרוח על הקרסול למשך מספר שעות.

בנוסף, אתה יכול לעשות תמיסת לענה. התרופה מוכנה בהתאם מתכון מסורתי– 1 כף. ל. עשבי תיבול ב-250 מ"ל מים חמים.

שפשוף וחיקוף

טיפול כזה עם תרופות עממיות כרוך ביישום הרכב תרופתיעַל עורעם השפשוף שלאחר מכן. הודות לשיטת יישום זו, ה חומר שימושיומתרחש עיסוי מחמם, שיש לו השפעה חיובית על הבריאות. אז, עבור arthrosis של מפרק הקרסול, אתה יכול להשתמש במתכונים הבאים.

והקלה על כאבים. להכנת התרופה, עליך לשלב שורש אלקמפן (50 גרם) ווודקה (125 מ"ל), ולאחר מכן להחדיר את המוצר למשך שבועיים. מקום חשוך.

כדי להכין שפשוף דבש, אתה צריך לערבב את אותה כמות:

• גליצרין;
• דבש;
• כּוֹהֶל;
• יודה.

התרופה צריכה להחדיר במשך מספר שעות. המוצר משמש בדרך זו: התמיסה מוחלת על האזור הפגוע באמצעות צמר גפן בתנועות קלות מלמעלה למטה. כדי להשיג את המקסימום אפקט מרפאיש צורך לשמן לא רק את האזור הכואב, אלא גם את כל הרגל.

בנוסף, ניתן לשפשף שמן אשוח ומלח לתוך המפרק. אז, ב מים חמיםאתה צריך לדלל כמה כפות מלח. לאחר מכן טבלו מגבת בתערובת שהתקבלה ונגבו בעדינות את אזור המפרק המודלק. ניתן לעשות שפשוף נוסף באמצעות תמיסת סנט ג'ון (1 כף עשב מוזגים לכוס מים רותחים).

לשפשף יוד. להכנת התרופה יש להכין:

1. 5 טבליות אנלגין, מרוסקות לאבקה;
2. בקבוק קלן טריפל;
3. מיץ מ-6 עלי אלוורה;
4. בקבוק יוד.

התרופה עוברת עירוי למשך 10 ימים. ואז המוצר המתקבל משופשף על המפרק המודלק.

אמצעי למתן דרך הפה

תמיסות בשימוש פנימי הן תרופות פופולריות המשמשות לעתים קרובות ברפואה העממית בטיפול במפרקים. אז, אחד הכי הרבה תרופות יעילותהוא טינקטורה המבוססת על:

• פרחי קלנדולה;
• עלי ליבנה;
• קליפת עץ ערבה;
• סרפדים מיובשים.

הכמות של כל מרכיב היא 0.5 כפות. כפיות עשבי תיבול יבשים צריכים להיות מוזגים לתוך 1 ליטר מים רותחים. יש להחדיר את המוצר במשך 12 שעות, הוא נלקח 3 פעמים ביום לפני הארוחות, 100 גרם למשך 60 יום.

הטינקטורה הבאה מוכנה ונלקחת באותו אופן כמו הקודם, אך להכנתה משתמשים בעשבי תיבול אחרים (לדום, קמומיל, קונוסים של כשות, סנט ג'ון wort).

בנוסף, לטיפול במפרקים ניתן להתכונן רפואה יעילה, ערבוב 1 כפית. שורשי אלקמפן, סרפד ופטל. כל המרכיבים יוצקים לתוך 200 מ"ל מים רותחים ולאחר מכן מחוממים באמבט מים במשך 10 דקות. המוצר נלקח שלוש פעמים ביום, 120 מ"ל לפני הארוחות.

סינוביטיס של מפרק הקרסול הוא תהליך דלקתי של השכבה הפנימית של קפסולת המפרק עם שחרור נוזלים לאחר מכן. כיצד לטפל סינוביטיס עם תרופות עממיות? שווה לבדוק את זה!

גורמים ותסמינים של המחלה

לפני תחילת הטיפול, עליך לברר עם איזו מחלה אתה מתמודד. זה צריך להיעשות על ידי רופא. אבל יש כמה תסמינים שצריכים לאלץ אדם לפנות למומחה. אנו מפרטים כמה ביטויים של סינוביטיס:

עכשיו בקצרה על הגורמים למחלה. הנה כמה אפשריות:

• שינויים ניווניים בסחוס המפרקים הקשורים למחלות או הפרעות מסוימות;
• תגובות אלרגיות;
• פציעות בקרסול;
• פתולוגיות והפרעות נוירוגניות;
• הפרעות אנדוקריניות;
• זיהום הנכנס לבורסה הסינוביאלית של המפרק.

כיצד לטפל במחלה באמצעות תרופות עממיות?

אז מה צריך להיות הטיפול בדלקת סינוביטיס בקרסול? נדבר על שיטות עממיות, אבל מיד ראוי לציין שהם יכולים לשמש רק כאמצעים נוספים וליישם רק לאחר התייעצות עם רופא. שימוש בכמה מתכונים למעשה עוזר להקל על המצב. אבל זה לא יעזור לחסל את כל הסימפטומים והגורמים לחלוטין. הבה נדבר בקצרה על האמצעים העיקריים שרופאים רושמים למחלה זו.

קודם כל, הרופא יבצע ניקור של נוזל המפרק. באמצעות מחט דקה הוא ינקב את המפרק וייקח חלק מהנוזל לבדיקה, תוך החדרת תרופה אנטיביוטית למניעה. הכרחי לאבטח את המפרק הפגוע באמצעות תחבושת או תחבושת הדוקה כדי להפחית את העומס. כמו כן ייקבעו תרופות אנטי דלקתיות.

עכשיו ישירות על שיטות טיפול מסורתיות. הם יכולים להאט את התהליך הדלקתי ואת התפשטות הזיהום. אנו מציעים כמה מהמתכונים היעילים ביותר.

להיות בריא!

טיפול בארתרוזיס בקרסול

לאחר מעד, אדם חווה לעתים קרובות כאב חד בקרסול. הסיבה לכך היא שמפרק הקרסול האנושי, המחבר בין הרגל התחתונה לרגל, אינו מיועד לסיבוב וכיפוף לרוחב, וייתכן שכבר תזדקקו לטיפול במפרקים בקרסול.

• זיהוי המחלה
• טיפול במחלה
• מדע אתנו
• פיזיותרפיה או התעמלות עבור ארתרוזיס בקרסול

נקעים תכופים, לכאורה אקראיים ופיתול של כף הרגל, עשויים להיות סימן למחלה הנפוצה "ארתרוזיס של מפרק הקרסול". זה מצביע על כך שהשרירים שאמורים לייצב את המפרק תוך כדי תמיכה ברגל נחלשו או שזרימת הדם במפרק נפגעת. ארתרוזיס בקרסול ניתנת לריפוי לחלוטין עם גילוי מוקדם ושיטת הטיפול הנכונה.

זיהוי המחלה

נתונים סטטיסטיים חסרי פשרות טוענים שמתוך מאה אנשים, שישה רגישים לפרקים במפרק הקרסול. מדובר ב-2 אחוזים מהאוכלוסייה מתחת לגיל ארבעים ו-80 אחוז הם אנשים מבוגרים.

ארתרוזיס בקרסול מלווה בהרס ודילול רקמת שריר, כמו גם דפורמציה ושינויים במבנה ראשי העצמות. איתור המחלה בשלב מוקדםנותן יעילות רבה יותרבטיפול בארתרוזיס בקרסול.

תסמינים של המחלה עשויים להיות כדלקמן:

• תחושות כואבות תכופות ברגליים באזור הקרסול;
• כאב באזור הקרסול בעת תנועה לאחר מצב של מנוחה;
• קול החפצים במפרקי הרגליים;
• כאב בעת הפעלת לחץ על הרגליים;
• עייפות מהירה של הרגליים;
• נקעים תכופים, מפרקים מעוותים, נקעים.

אם מתגלים תסמינים אלו, כדאי להתייעץ עם רופא כדי לא להקשות על הטיפול במחלה.

טיפול במחלה

הטיפול במפרקים בקרסול מתחיל באבחון מדויק. בדרך כלל להתקין אבחנה מדויקתהרופא יכול על ידי בדיקת המטופל או באמצעות צילום רנטגן.

בהתאם לחומרת המחלה, הרופא קובע טקטיקות טיפול.

ארתרוזיס בקרסול מגיע בשלוש דרגות:

• ארתרוזיס מדרגה 1 - הפרעה מטבולית;
• ארתרוזיס של התואר השני של מפרק הקרסול - הקשור לפציעות מכניות;
• ארתרוזיס מדרגה 3 - שינויים מתרחשים במפרק האדם.

כיצד מטפלים בדלקת פרקים במפרק הקרסול? הטיפול עוד לפני הפנייה לרופא מתחיל בהפחתת העומס על המפרק והימנעות מהיפותרמיה ועומס יתר. הרופא המטפל מקצה למטופלים טיפול מורכב: פיזיותרפיה, בלנאותרפיה, שימוש במשככי כאבים, וכן תרופות שיכולות לשפר את זרימת הדם.

טיפול בקרסול יכול להתבצע הן על בסיס אשפוז והן בבית חולים עם מרשם של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.

משקל עודף של המטופל יכול לסבך את הטיפול, ולכן חשוב לאכול נכון לא רק במהלך הטיפול, אלא גם כדי למנוע את המחלה.

מדע אתנו

טיפול במפרקים בקרסול באמצעות תרופות עממיות יכול לעזור למנוע סיבוכים שונים.

טיפול במגנט: השתמש במגנט לביצוע תנועות סיבוביות עם כיוון השעון באזור המפרק הכואב 2-3 פעמים ביום. ההליך נמשך 15 דקות.

טיפול עם מומיה: משחה – 0.5 גרם. ערבבו את המומיה עם שמן ורדים ושפשפו אותה בעדינות לאזור הקרסול.

ל קליטה פנימית- 0.2 גרם מדולל ב-50 מ"ל מים רותחים. mumiyo ולקחת פעמיים ביום שעה לפני הארוחות.

טיפול בתפוחי אדמה: לשיכוך כאבים, מגררים תפוחי אדמה על פומפיה דקה ומורחים על המפרק למשך 20 דקות.

טיפול במשחה מ קומפרי מרפא: מערבבים כוס עלי קומפרי עם כוס שמן צמחיומבשלים חצי שעה על אש נמוכה. לאחר מכן מסננים, מוסיפים תמיסה של ויטמין E וחצי כוס שעוות דבורים. הניחו לתערובת להתקרר ומרחו אותה על הקרסול למשך חצי שעה פעמיים ביום.

טיפול עם קליפות ביצים: קליפת ביצהמהווה מקור נוסף לסידן לגוף האדם. הוא נטחן לאבקה ומוסיפים אותו למזון.

טיפול במוצרים הכוללים קולגן: קולגן עוזר לסנתז תאי סחוס (כונדרוציטים). מוצרים עשירים בקולגן: אצות, כרוב לבן, בשר ג'לי, עגבניות, פטרוזיליה, דג סלמון.

טיפול במוצרים המכילים סיליקון: סיליקון מקדם ספיגה טובה יותרסִידָן. מזונות עשירים בסיליקון: כרובית, דומדמניות, לפת, צנוניות, זיתים, ירוול.

פיזיותרפיה או התעמלות עבור ארתרוזיס בקרסול

התעמלות עבור ארתרוזיס של מפרק הקרסול מתבצעת בדרך כלל רק לאחר שתסמיני המחלה (דלקת, כאב) נעדרים או מינימליים. יש להסכים על מערך התרגילים עם הרופא המטפל או המדריך לתרפיה בפעילות גופנית.

כל תרגיל טיפולי עבור ארתרוזיס בקרסול צריך להפעיל לחץ על הרצועות והשרירים במפרק, תוך לא להעמיס על המפרקים עצמם.

נטילת קורס של תרגילים טיפוליים אינו מחייב את המטופל להשקיע כסף, תרופותאו ציוד יקר, אבל למטופל חייב להיות כוח רצון וסבלנות כדי להשלים את מהלך הטיפול לחלוטין.

טיפול מוצלח של ארתרוזיס בקרסול מקל על ידי גילוי מוקדם ו בחירה נכונהסט של שיטות.

פגיעה ברצועת הקרסול: טיפול בנקע בבית

מפרק הקרסול מבצע תפקיד חשוב מאוד - הוא מחבר את הרגל התחתונה ורגל. למעשה, כך הוא קיבל את שמו. מפרק זה מספק לאדם את ההזדמנות לנוע בביטחון ובחן במעלה המדרגות, לסובב את הגוף סביב צירו מבלי להרים את אצבעות הרגליים מהרצפה. מפרק הקרסול אחראי לתפקוד חלק של כף הרגל כולה. כתוצאה מכך, לאדם יש תמיכה אמינה בזמן התנועה. לכן, כל פציעה בקרסול מסוכנת.

• מדוע מתרחשת מתיחות?
• דרגות של נזק לרצועות הקרסול
• תסמינים של פציעה
• קביעת אבחנה
• עזרה ראשונה לנקעים בקרסול
• טיפול בנקע בקרסול
• שיקום

רצועות הקרסול הן רקמת חיבור, מתן חיבור יציב לעצמות המפרק. כאשר אדם הולך מעט, הרצועות נחלשות, מה שמוביל לסיכון מוגבר לפציעה.

הפציעה השכיחה ביותר בקרסול היא נקע.

טראומטולוגים מציינים כי נקעים מתרחשים לרוב בבית, אם כי אנשים רבים חושבים שספורטאים מכירים יותר את הבעיה הזו. כמובן שהפציעה הזו מתרחשת גם אצל ספורטאים, אבל בתדירות נמוכה בהרבה מאשר אצל אנשים רגילים.

לרוב, נשים הולכות לרופאים עם נקע ברצועות. זה מוסבר על ידי העובדה שנשים אוהבות ללבוש נעלי עקב.

כדאי לשים לב לעובדה שבמובן הקלאסי, רצועות הקרסול לא יכולות להימתח. המבנה שלהם לא מאפשר להם לעשות זאת. הם לא נמתחים, אלא נקרעים. מסיבה זו, כאשר רופא מאבחן נקע, הוא מתכוון לקרע חלקי של סיבי הגיד, המלווה בפגיעה בכלי הדם וברקמת העצבים.

מדוע מתרחשת מתיחות?

כאמור, רוב הפציעות בקרסול מתרחשות בבית. הרפואה קובעת סיבות הבאותנקעים:

כל הסיבות הללו מאוחדות על ידי גורם אחד - חריגה מהמגבלה. עומסים מותריםלרצועות הקרסול. עם זאת, ישנם גורמים שעלולים להוביל לפגיעה במנגנון הרצועה גם בעומסים רגילים. אלה הם מה שנקרא הסיבות הנטיות:

• הפרעות בהתפתחות העצמות של מפרק הקרסול.
• כף רגל.
• רגליים שטוחות.
• ארתרוזיס של מפרק הקרסול.
• ספורט מקצועי.
• הפרעות בהתפתחות רקמת חיבור.
• משקל עודף.
• היסטוריה של פציעות בקרסול.

דרגות של נזק לרצועות הקרסול

הרופאים מבחינים בשלוש דרגות של פגיעה זו:

תסמינים של פציעה

לעתים קרובות, קורבנות טועים בנקע מדרגה 2 או 3 לשבר בקרסול. מסיבה זו, אתה בהחלט צריך לבקש עזרה מרופא מומחה. מדובר בטראומטולוג אורטופדי. זה הוא אשר יוכל לבצע את האבחנה המדויקת ביותר ולרשום טיפול מוסמך.

עם נקע מדרגה 1 של הקרסול, אדם לא יכול להגביל את שלו פעילות גופנית, שכן תסמיני הפציעה מטושטשים. אם הנזק מורגש, זה רק לאחר זמן מה. ככלל, כאבים ונפיחות מופיעים למחרת לאחר הפציעה. הם מעוררים על ידי התפתחות של דלקת פוסט טראומטית. תסמינים אלה עשויים להיות מלווים בהיווצרות של המטומה. בימים הבאים, האדם יחווה כאבים מתונים בהליכה, מה שיגרום לו לצלוע. במקרים מסוימים, הקורבנות חווים היפרתרמיה מקומית.

לנקעים בדרגה 2 ו-3 יש את התסמינים הדומים הבאים:

קביעת אבחנה

אין כל כך הרבה שיטות לאבחון מדויק של פציעה בקרסול:

• רדיוגרפיה. צילום רנטגןמאפשר לך לאשר או לשלול קרע ברצועה. שיטה זו נחשבת לעיקרית באבחון פציעות בקרסול. התמונה מצולמת בהקרנות רוחביות וחזיתיות. זה ניתן לכל הקורבנות.
• אולטרסאונד של מפרק הקרסול. שיטה זו מתייחסת למחקר עזר. הוא משמש כאשר יש נפיחות משמעותית וחשד לדימום במפרק. מומחים מנוסים המשתמשים בשיטת מחקר זו יכולים לזהות בקלות נוכחות של קרעים ברצועות.
• MRI הוא היקר ביותר ו שיטה מורכבת. הם פונים אליו במיוחד מקרים קשים. ככלל, הנתונים ממחקר זה משמשים לאחר מכן לקביעת נקודות להמשך התערבות כירורגית. באמצעות MRI, ניתן לראות את המפרק בכל ההקרנות.

עזרה ראשונה לנקעים בקרסול

לעיתים קרובות, העזרה הראשונה הנכונה הניתנת לאדם שסבל מפציעה במפרק הקרסול היא שיכולה לזרז משמעותית את זמן ההחלמה של סיבי הרצועה הפגועה ולמזער את זמן השיקום.

כאשר אתה נקע את הקרסול, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לשים אותו על אזור הפציעה. דחיסה קרהלמשך 15 דקות. אז צריך להסיר את הקור. אחרת, אתה עלול לקבל כוויות קור ברקמות. אתה יכול לחזור על ההליך לאחר 30 דקות.

דחיסה קרה תפחית את העוצמה כְּאֵבולהפחית נפיחות.

כדי ליצור קומפרס קר אתה יכול להשתמש שקית פלסטיק, קרח מהמקפיא או מזון קפוא וכל בד. את מקור הקור יש להניח בשקית ולעטוף בבד, לאחר מכן ניתן למרוח את הקומפרס על מקום הפציעה. זכור, ניתן להחיל קור רק דרך מטלית.

עזרה ראשונה לנקעים כוללת גם immobilization של המפרק הפגוע. מומלץ להגביל כל השפעה על כף הרגל עד לאבחון מדויק של הרופא.

ניתן לתקן את המפרק הפגוע באמצעים זמינים: לוחות, ענפים ישרים וכו'.

הנח כרית מתחת לרגל הפצועה. זה יעלה אותו, מה שיבטיח זרימת דם הרחק ממקום הפציעה. זה יפחית את הכאב ויפחית את הנפיחות.

להזריק משכך כאבים או לתת לקורבן כדורי כאב.

טיפול בנקע בקרסול

בדרך כלל, פציעה זו מטופלת בבית. היוצא מן הכלל הוא נקע מדרגה 3. במקרה זה, לא ניתן להימנע מאשפוז.

צריך להבין את זה טיפול ביתיאין פירושו אבחון עצמי וטיפול עצמי. בכל מקרה יש לפנות לרופאים. הם יבצעו אבחנה מדויקת וירשמו את הטיפול הנדרש. למעשה, אתה יכול לטפל ברצועות בבית רק לאחר קבלת אישור מרופאים.

יש לטפל בדרגות 1 ו-2 שיטות שמרניות. ביום הראשון מורחים קומפרס קר על המפרק הפגוע לפחות 6 פעמים. הרגל מקובעת עם תחבושת או תחבושת אלסטית. לפציעה מדרגה 2 ניתן להשתמש בגבס בטיפול. יש ללבוש את האחרון לא יותר מ-7 ימים מבלי להוריד אותו. ביום השמיני מסירים את התחבושת, שכן יותר לבישה ארוכהעלול להוביל לאי יציבות מפרקים.

טיפול בתהליכים דלקתיים במפרק מתבצע עם משחות מתאימות. אלה הם Diclofenac, Dolobene, Diprilife. בנוסף להיותן אנטי דלקתיות, למשחות אלו יש אפקט הרדמה טוב.

אם המטומה והנפיחות נמשכות במפרק הפגוע, ניתן להשתמש במשחות לשיפור זרימת הדם: Indovazin, Heparin.

בימים הראשונים יש לשמור על הקרסול הפגוע מורם.

טיפול בנקעים בקרסול דרגה 3 אפשרי רק במסגרת בית חולים. הנפגע עובר ניתוח לשיקום שלמות הרצועות. לאחר הניתוח, המטופל יאלץ ללבוש גבס למשך חודש. בתקופה זו יטפלו הרופאים בנפגע בעזרת גורמים הממריצים תהליכי התחדשות במפרק ומשפרים את אספקת הדם לרקמות.

שיקום

אמצעי השיקום תלויים ישירות בחומרת הפציעה ובסיבוכים אפשריים.

ללא קשר לחומרת הנקע, נעשה שימוש בשיטות השיקום הפיזיותרפי הבאות:

על מנת לשחזר את הפונקציונליות של הקרסול, חולים נקבעים לעשות התעמלות מיוחדת. אלו הם קפיצה בחבל, סיבוב כף הרגל במעגל, גלגול בקבוק עם כף הרגל, הליכה על בהונות.

IN תקופת השיקוםשחייה קלאסית ופעילות גופנית על אופני כושר הוכיחו את עצמם כמצוינים.

בעת טיפול במפרק קרסול ברפואה, נעשה שימוש בקומפלקס של אמצעים טיפוליים. אלו יכולים להיות טיפולי חירום, לא מסורתיים, תרופתיים למחלה. מומחה מוסמך חייב לקחת חלק בטיפול.

דלקת במפרק הקרסול מתרחשת בעיקר עקב מחלות כרוניותגוּף. אלה עשויים לכלול:

• ארתרוזיס.
• שִׁגָדוֹן.

לכל אחת מהמחלות הללו יש מנגנון משלה להרס מפרק הקרסול. חלקם מעוררים תהליך דלקתי ומובילים לעיוות של כף הרגל, בעוד שאחרים הורגים תאי שריר וגורמים לשינוי והתנוונותה.

אבחון וטיפול

ישנן תרופות עממיות אחרות המיועדות לטיפול במפרק הקרסול:

1. עוזר מאוד משחה תוצרת ביתעַל עשבי תיבול מרפא. אספו כף אחת (כפית) מכל עשב לערימה משותפת: תלתן מתוק, סנט ג'ון וורט, כשות. טוחנים דק לעקביות אבקה. מוסיפים למסה שהתקבלה קרם תינוקות, מערבבים הכל. משחת הצמחים צריכה לתלול במשך 24 שעות, ולאחר מכן יש למרוח אותה ישירות על המפרק הכואב.
2. מניחים ממש 1 כפית כל אחת מקליפת ערבה, קלנדולה, סרפד, עלי ליבנה בקערה ושופכים עליה מים רותחים. להחדיר את עשבי התיבול במשך כ-8 שעות. קח כוס אחת של נוזל צמחים בבוקר על בטן ריקה. הקורס נמשך 4 שבועות, לאחר הפסקה של חודשיים ניתן לחזור עליו.
3. אמבטיה חמה עם תמצית מחט אורן מקלה באופן מיידי על נפיחות, כאב ועייפות של הרגליים. יוצקים מים רותחים על אצטרובלים, ענפים ומחטי אשוח ומניחים לשתים עשרה שעות. כדי למלא אמבטיה בתמציות אורן תצטרך קילוגרם אחד וחצי. כשלוש מאות גרם יהיה צורך לאגן שבו תוכל לאדות את כף הרגל הכואבת.

צמחים רפואיים

לא רק בשימוש בפרמקולוגיה צמחים רפואיים. מאז ימי קדם הם שימשו כתרופה עממית לטיפול מחלות שונות.

לרפואה תרופות צמחיותעבור arthrosis כוללים: yarrow, עלי סרפד, פרחי שן הארי,. קל להכין מרתח מכל צמח זה:

1. מניחים 500 גרם שן הארי בסיר קטן ומביאים לרתיחה. מכבים את האש ומניחים למרק להתבשל כחמש שעות. מהלך הטיפול הוא שבעה ימים.
2. עירוי של עלי סרפד משמש כחומר אנטי דלקתי. יוצקים כ-100 גרם עשב לסיר, מביאים לרתיחה ומניחים לשלושים דקות. קח כף לפני הארוחות. נוזל יתחיל לצאת מהגוף ביום השני.
3. למילניום יש אפקט משכך כאבים. את העשב יוצקים במים רותחים ומשרים אותו במשך שישה ימים במקום חשוך. קח 50 גרם בבוקר ובערב.
4. עבור ברדוק, רק שורשים צעירים של הצמח משמשים לטיפול. יש לחתוך אותם ולשפוך כ-100 גרם מים רותחים. מהלך הטיפול הוא חמישה ימים.

כל המרתחים הללו משמשים לא רק לטיפול במפרק ארתרוזיס של מפרק הקרסול. יש להם השפעה חיובית על כל גוף האדם.

בנוסף לטיפול עם תרופות עממיות ידועות, אל תשכח לחפש עזרה מוסמכתלמוסדות רפואיים.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

כאשר מטפלים בארתרוזיס של מפרק הקרסול, בהחלט מומלץ לעשות. החימום צריך להיעשות בבוקר ובערב. התעמלות בהחלט תעזור ברגעים של החמרה של המחלה.

תרגילים בסיסיים:

• צריך משטח קשיח. שכבו על הגב ויישרו את הרגליים. סובב רגל אחת פנימה והשנייה החוצה, ואז כוון את אצבעות הרגליים כלפי מעלה. תרגיל זה צריך להיעשות 10 פעמים.
• בשכיבה על משטח קשה, הרם רגל אחת וסובב את כף הרגל בכיוון השעון 10 פעמים. לאחר מכן חזור על אותו תרגיל עם הרגל השנייה (גם 10 פעמים).

התרגילים אינם קשים, אך הם מסייעים בהאטת התפתחות מחלות ודלקות במפרק הקרסול.

לסיכום, ברצוני להזכיר לכם שוב כי ארתרוזיס במפרק הקרסול היא מחלה מתקדמת הפוגעת בעיקר בגיל העמידה. עם הזמן זה יוביל לכך שלא תוכל להזיז את הרגל בכלל. לכן, חשוב מאוד להתחיל את הטיפול בזמן.