תערובת ויטמינים לחיזוק מערכת החיסון, מתכון. תערובת ויטמינים לחסינות

לפחות פעם אחת בחייה, כל עקרת בית חשבה איך היא יכולה לחזק את חסינות משק הבית שלה בעזרת טעים ובריא, והכי חשוב, תרופה טבעית. אחרי הכל, די קשה לרצות משפחה: אחד לא אוהב פירות יבשים כי הם מתוקים מדי, השני לא יכול לסבול לימון - הוא חמוץ מדי.

מסתבר שיש תרופה כזו - תערובת ויטמינים טעימה ובריאה של פירות יבשים.

כל היתרונות נמצאים במרכיבים

המתכון הקלאסי לתערובת הטעימה הזו כולל: משמשים מיובשים, צימוקים, אֱגוזי מלך, לימון ודבש.

כל המרכיבים בריאים וטעימים מאוד, אבל אם תוסיפו פירות יבשים ואגוזים אחרים, התרופה לא רק שלא תאבד את סגולותיה הרפואיות, אלא תהפוך אפילו יותר מועילה.

בנוסף לכל האמור לעיל, ניתן להוסיף למסה המתוקה הזו גם זרעים, שגם הם לא יהיו מיותרים.

התכונות המועילות של תערובת זו נעוצות במוצרים הכלולים בהרכבה:

אלו הם תכונות מועילותכל מוצר בנפרד, אבל אם תערבבו כמה מרכיבים, היתרונות שלהם רק יגדלו.

מתכונים להכנת תרופות

ישנן מספר אפשרויות להכנת תערובת ויטמינים מפירות יבשים עם אגוזים, דבש ולימון.

אז, אתה יכול להשתמש בכל המרכיבים האלה, או שאתה יכול לערבב רק פירות יבשים קצוצים ודבש. הזרעים שנוספו לו לא יפגמו בטעם ובסגולות הריפוי של המעדן.

בחרו, נסו והתנסו.

אפשרות בישול קלאסית

עבור הגרסה הקלאסית אתה צריך לקחת 200 גרם משמשים מיובשים, צימוקים ו אֱגוזי מלך , 1 לימון בגודל בינוני ו-3 כפות דבש.

פירות יבשים מומלצים לפני הבישול להשרות במים רותחים למשך 10 דקות. לאחר מכן מסננים את המים ומייבשים את המשמשים והצימוקים המיובשים. יש לשטוף את האגוזים, לנקות אותם מפסולת, לייבש אותם, וניתן לסייל אותם במחבת.

דבש נלקח נוזלי, לא מסוכר. בשום פנים ואופן אין לערבב דבש עם אגוזים חמים, מכיוון שהוא מאבד את תכונותיו בחימום. סגולות רפואיות. את הלימון חותכים לפרוסות ומגלענים כדי שהתערובת לא תתחיל להיות מרירה.

פירות יבשים ולימוןיחד עם הגרידה לגלול בנפרד במטחנת בשר או בלנדר. אפשר גם לקצוץ דק את המשמשים המיובשים, כאוות נפשכם. אפשר גם לסובב את האגוזים בבלנדר, או פשוט לשבור אותם בידיים.

יוצקים דבש לתערובת זו ומערבבים היטב. את התרופה שהתקבלה יש להניח בצנצנת זכוכית ולסגור היטב עם מכסה. שמור את זה תערובת בריאהרק במקרר.

אתה אתה יכול להתנסות בקומפוזיציה איך שאתה הכי אוהב. אפשר להוסיף עוד פירות יבשים למשל , תמרים, תאנים, שזיפים מיובשים.מלבד אֱגוזי מלך,להוסיף לתערובת אגוזי לוז ובוטנים.

אם אתם אלרגיים למרכיב כלשהו, ​​תוכלו להחליף אותו באחד שמתאים לטעמכם. שום שינויים לא יפגעו בתכונות הריפוי של התערובת, אלא רק ישפרו אותם.

תערובת של פירות יבשים ודבש

להכנה קח 300 גרם משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים ותאנים ו-350 גרם דבש.

יש לשפוך פירות יבשים במים רותחים למשך 10 דקות, לייבש, להסיר את החרצנים משזיפים מיובשים , אם הם שם. לאחר מכן טוחנים את הפירות היבשים המוכנים במטחנת בשר או בלנדר. אפשר פשוט לקצוץ אותם דק ואז יהיו חתיכות פרי בתערובת.

מערבבים את המסה שהתקבלה עם דבש נוזלי.מניחים בצנצנת זכוכית, מכסים היטב ומכניסים למקרר.

הוספת זרעים לא תקלקל את הטעם

תערובת ויטמינים זו שימושית מאוד גם בגלל הזרעים שהיא מכילה. יש צורך לקחת 200 גרם משמשים מיובשים, צימוקים ודבש, 100 גרם כל אחד של תאנים ותמרים ו-150 גרם מכל זרעים(אפשר להשתמש בתערובת של כמה סוגי זרעים).

שוטפים היטב את כל החומרים ומייבשים. זרעים טובים יותר להשתמש ב טָרִי , ללא טיגון או ייבוש בתנור, כמו חוֹםיהרוס חלק חומרים שימושיים. יש לכתוש פירות יבשים וזרעים ולערבב אותם עם דבש.

יש להעביר את התרופה שהתקבלה לצנצנת זכוכית, לכסות במכסה הדוק ולאחסן במקרר. במתכון זה אין שימוש באגוזים, מכיוון שהזרעים עצמם עשירים מאוד בקלוריות. אתה יכול להוסיף לימון אם אתה רוצה, אבל זכרו, זה יכול להרוס את הטעם של הזרעים.

ניתן לתקן את כל המתכונים הללו, אתה יכול להוסיף את המרכיבים האהובים עליך או להוציא את אלה שאתה לא אוהב או גורמים לאלרגיות.

אל תהסס להתנסות במעדן המרפא הזה, הוא לא יאבד את התכונות המועילות שלו.

אינדיקציות והתוויות נגד לשימוש

תערובת ויטמינים זו אהובה מאוד על כל מי שניסה אותה. זה לא רק טעים, אלא גם בריא.

תרופה זו תעזור אם לאדם יש את התנאים הבאים:

בנוסף, תערובת ויטמין זו משמשת מניעה וטיפול במחלות מסוימות:

בכל התנאים האלה פינוק בריאמספק או טיפולי או פעולה מונעת. יתר על כן, זה תרופה טבעיתמגרה את המערכת החיסונית, וזו הסיבה שהוא נקבע במהלך מגיפת שפעת.

אבל, כמו לכל תרופה, יש לה גם התוויות נגד.

אלה כוללים את המצבים והמחלות הבאים:

1. אי סבילות אישית למרכיבי תערובת הוויטמין.
2. סוכרת.
3. הַשׁמָנָה.

אבל סובלים מאלרגיה לא צריך להיות מוטרד, כמו תכונה זו של תרופה זוהאם זה הכל ניתן להחליף רכיבים. לדוגמה, אֱגוזי מלךניתן לשנות ל אֱגוֹזֵי לוּז, אַלֶרגִילא לכלול פירות יבשים מההרכב. אפילו כל כך שימושי דבשניתן להחליף באחד פחות שימושי ריבה.

מינון של תערובת הריפוי

עדיף להתחיל לתת לתינוקות תערובת ויטמינים לא לפני שהם מגיעים לגיל שלוש , שכן התרופה מכילה אלרגנים כמו דבש, אגוזים ולימון.

ילדים נקבעים לפי 1 כפית 2 פעמים ביום. מבוגרים יכולים לקחת 1 כף 3 פעמים ביום.מומלץ לקחת בבוקר על בטן ריקה ובין הארוחות. מהלך הטיפול הוא 2-3 שבועות עם הפסקה בשבוע.

מכיוון שהתרופה מתוקה מאוד, זה מומלץ לשתות תה.

ילדים יכולים להכין ממתקים. לשם כך מגלגלים את תערובת המרפא לכדורים קטנים ומגלגלים בפתיתי קוקוס. מסתבר שזה פינוק בריא מאוד.

נסה להכין את תערובת הוויטמינים הזו ותהיה מרוצה ממנה טעם נעיםויתרונות גדולים למערכת החיסון.

במהלך העונה הקרה, אנשים נחשפים לזיהומים ויראליים כמעט בכל מקום, החסינות יורדת וללא אמצעי הגנה נוספים אתה יכול בקלות לחלות. אנשים רבים מעדיפים תרופות פרמצבטיות, אך הם אינם טבעיים ובמקרים מסוימים אינם יעילים.

כדי לחזק את ההגנות הטבעיות של הגוף, אתה יכול להכין תערובת מיוחדת לחסינות, המרפאת את הגוף, עוזרת במחלות רבות.

עבור גברים ונשים כאחד, התערובת שימושית להפחתת חסינות, עייפות, אנמיה, נמנום, חולשה כללית, נדודי שינה, ציפורניים שבירות, קילוף עור, נשירת שיער, בעיות במעיים, קיבה ומחלות רבות אחרות.

גברים נוטים יותר מנשים לסבול ממחלות לב ומחלות אחרות. מחלות נלוות. גברים לאחר גיל ארבעים חווים בעיות זקפה לא כל כך נדיר. העוצמה תלויה ישירות בנוכחות בגוף של חומצות אמינו הכלולות באגוזי מלך.

יחד, אגוזים, דבש, צימוקים ומשמשים מיובשים עשירים בויטמינים A, B, C, PP, חומצות שומן וברזל. הם מקלים על עייפות ומנרמלים את כל התהליכים בגוף. אשלגן וסידן חשובים מאוד לתפקוד הלב וכלי הדם. כל המוצרים הללו, בשילוב נכון, מחזקים את הלב, כלי הדם ומנרמלים את היחסים המיניים.

זֶה תרופה טבעית, הממריץ את מערכת החיסון, מורכב ממשמשים מיובשים, דבש, צימוקים ואגוזים; בחלק מהמתכונים מוסיפים לתערובת לימון, שזיפים מיובשים, תאנים ותמרים. אגוזי מלך בתערובת ניתן להחליף בצנוברים, אגוזי לוז, בוטנים, קשיו, פיסטוקים, שקדים ואחרים.

• בעת הוספה צנובריםתרופה זו מסייעת לדלקת לבלב, דלקת קיבה וכיבי קיבה.
• אגוזי קשיו מורידים את רמות הכולסטרול בדם ואינם גורמים לתגובה אלרגית.
• השקדים דומים בסך החומצות האורגניות לאגוזים.

כל תוסף יכול לשפר את הטעם ולשפר את התכונות המועילות של התערובת.

מאפיינים שימושיים של מוצרים מהמתכון

תערובת של משמשים מיובשים, צימוקים, דבש ואגוזים מאפשרת לך לחזק את הגוף, להגן מפני מחלות ויראליות רבות ולמרות תכולת הקלוריות שלה, להפחית במשקל (תרופה זו אסורה בהשמנת יתר). לכל מרכיב בתערובת יש תכונות חיוביות רבות.

דבש

דבש טבעי הוא ייחודי מרכיב רפואי. הוא מכיל ויטמינים A, B, C, P, נחושת, ברזל, אשלגן, כלור, נתרן, סידן, מגנזיום, גופרית, פקטין, פרוקטוז, גלוקוז, חלבון.

• בְּ שימוש קבוערמות הדבש בגוף מנורמלות תהליכים מטבוליים, הגוף נכנס לטון, תפקוד מערכת העיכול חוזר לקדמותו.
• דבש נותן כוח, בעל השפעה מרגיעה ומנרמל את השינה.
• למוצר גידול דבורים זה יש השפעה חיידקית ואנטי דלקתית, מסייע במאבק נגד חיידקים, וירוסים, ממריץ את המערכת החיסונית, מגן מפני הצטננות ושפעת.
• דבש מחזק את השיניים ומשפיע לטובה על העור והשיער.
• מוצר זה הוא אפרודיזיאק טבעי.

אתה צריך לקנות דבש בסתיו או בחורף, האופציה הטובה ביותריהיה מוצר השנה, שכן עם הזמן התכונות המועילות של הדבש מתדרדרות. זה צריך להיות טרי, צמיג, בעל ארומה וטעם נעימים.

השימושיים ביותר נחשבים לשיטה (היפואלרגנית), טיליה וכוסמת. כשאתה בוחר דבש, אתה צריך לשקול את המטרה שלשמה הוא נחוץ; כל דבש הוא שימושי, אבל יש לו השפעה שונה על הגוף.

דבש הוא חומר משמר טבעי והתערובת המבוססת עליו אינה מתקלקלת.

משמשים מיובשים

משמשים מיובשים עשירים בחומצות אורגניות, מינרלים, ויטמינים, במיוחד מגנזיום, אשלגן, מנגן, נחושת, זרחן, סידן, ברזל, פקטין, ויטמין B5.

• כל החומרים השימושיים הללו מאפשרים לך להסיר רעלים ורדיונוקלידים.
• משמשים מיובשים מרפאים את הלב, מגנים מפני מחלות כלי דם, משפרים את הראייה, עוזרים סוכרת, מחלות בלוטת התריס, hypovitaminosis, משפר את העוצמה.
• משמש מיובש שימושי במיוחד עבור אנשים לאחר ניתוחים ועם אנמיה.
• זה מוריד כולסטרול ועוזר לאיזון רקע הורמונליומגביר את עמידות הגוף להופעת סרטן.
• סוכרוז, גלוקוז ופרוקטוז הופכים את הפירות היבשים למתוקים וטעימים ומאפשרים להחליף את הממתקים המסורתיים במוצר טבעי.

משמשים מיובשים טובים צריכים להיות דהויים ובעלי מראה כהה.

אגוז מלך

חומצות אמינו מועילות, רב בלתי רוויות חומצות שומן.

• אגוזים מכילים 75 אחוזי שומן וכ-15 אחוז חלבון.
• מכיל שמן שומני, המורכב מחומצות פלמיטית, לינולנית, לינולאית, אולאית וחומצות אחרות.
• אגוזי מלך מכילים יוד, ברזל, אבץ, קרוטן, מגנזיום, קובלט, נחושת, טאנינים, שמן אתרי, phytoncide juglone, ויטמינים PP, C, B1, B2, E.
• אגוז משתפר פעילות המוח, משפר את הזיכרון.
• זה הכרחי במניעת מחלות כבד, טרשת עורקים, אנמיה ומחסור בוויטמינים.
• אגוזים שימושיים במיוחד עבור אנשים מבוגרים, ילדים ונשים בהריון.
• אגוז הוא אפרודיזיאק טבעי המגביר את העוצמה ומשפר את הפעילות המינית.

בשילוב עם דבש, השפעת האגוזים עולה פי כמה. בשילוב של אגוזים, דבש ופירות יבשים מתקבלת ההשפעה הכוללת המקסימלית.

בעת בחירת אגוזים, אתה צריך לשים לב לצבע ולריח שלהם. עייפות ו צבע כההמדברים על נזק למוצר.

צימוק

צימוקים מכילים ויטמינים B, C, E, ויטמין H (ביוטון), ויטמין K, פקטין, מגנזיום, בורון, סידן, ברזל, נתרן, אשלגן וזרחן.

• ויטמינים B1, B2, B3, B5, B6, B9 מקלים על עצבנות, עייפות וכאבי ראש.
• צימוקים מכילים נוגדי חמצון המחזקים חסינות ועוזרים שלב ראשוניהצטננות, לרפא במהירות את המחלה הזו.
• נזלת, שיעול וכאבי גרון חולפים הרבה יותר מהר וללא סיבוכים.
• ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, בשילוב עם בורון, מאפשרים לטפל באוסטאוכונדרוזיס ובאוסטיאופורוזיס.
• צימוקים מחזקים את דפנות הלב וכלי הדם.

יש לא מעט מתכונים לתערובת המופלאה הזו, שמאפשרת לחזק את הגוף.

כדי ליצור תערובת רפואית של משמשים מיובשים, אגוזי מלך, דבש, צימוקים תזדקק ל:

• 300 גרם צימוקים
• 300 גרם משמש מיובש
• 300 גרם אגוזים
• כוס וחצי דבש.

אגוזים ופירות יבשים נשטפים מים חמים, ומייבשים (את האגוזים מחממים במחבת). ואז המרכיבים נמעכים בבלנדר או מטחנת בשר, מוסיפים דבש.

את התערובת מערבבים היטב ומניחים במקרר למשך שבוע וחצי.

איך להישתמש

התערובת מתגלה כמתוקה ומזינה למדי ויש לצרוך אותה עם תה. אתה לא יכול להשתמש בו כמשקה יבש!

את התערובת המוגמרת ניתן לצרוך על בטן ריקה, 1 כף שלוש פעמים ביום.

תערובת זו אסורה לילדים מתחת לגיל שלוש עקב האלרגנים שהיא מכילה: דבש, אגוזים. ניתן להחליף את הדבש בכל ריבה או שימורים העשויים מפירות יער, ואגוזי מלך עם קשיו או להשמיט לחלוטין. מגיל שלוש אפשר לתת 1 כפית פעמיים ביום.

לילדים אפשר לגלגל את התערובת הזו לכדורי ממתקים ולגלגל בשומשום או פתיתי קוקוס. הסוכריות הללו יהוו פינוק בריא וטעים לילדים.

בעת הכנת תערובת של פירות יבשים, אגוזים ולימון, קח 300 גרם צימוקים ומשמשים מיובשים, הוסיפו 120 גרם דבש ולימון אחד.

1. פירות יבשים שמים בסיר ויוצקים מים רותחים למשך 15 דקות. המים מנוקזים. פירות יבשים מונחים על מגבת נייר לייבוש.
2. אגוזי מלך נשטפים במים זורמים, מיובשים ומחממים בתנור או במחבת.
3. הלימון טובל במים רותחים למשך כמה דקות, ואז צריך להסיר אותו ולהניח בצד להתקרר. יחד עם זאת, הגרידה יוצאת רכה, המרירות נעלמת. את הלימון חותכים לפרוסות ומוציאים את הגרעינים.
4. כל הרכיבים נמעכים בבלנדר או מטחנת בשר. את התערובת מערבבים עם דבש נוזלי.

התערובת מאוחסנת בכלי זכוכית אטום היטב במקרר. צריכת תערובת זו שימושית במיוחד עבור אנשים עם עבודה פיזית כבדה.

לאנשים עם מחלות במערכת העיכול, הוספת לימון אינה מומלצת, שכן החומצה מגרה את הריריות.

היתרונות של לימון

הדר זה הוא סוכן אנטי ויראלי מצוין.

1. ויטמינים מקבוצה A משפרים את הראייה.
2. ויטמין B מפחית עייפות ו מצב דיכאוני, להמריץ, לנרמל את השינה.
3. ויטמין C הכלול בהרכבו מסייע להילחם במיקרופלורה פתוגנית ונלחם בהצטננות.
4. בנוסף לוויטמינים הללו, הלימון מכיל ויטמינים E, P, D,
   ברזל, זרחן, גופרית, מגנזיום, מנגן ומינרלים אחרים.
5. גרידת לימון מנרמלת את העיכול ואת תפקוד המעיים.
6. לימון מחזק מצב כלליגוף, שימושי לעבודה מערכת דם, משפר את העוצמה.

לתערובת זו אתה צריך:

• 300 גרם שזיפים מיובשים
• 300 גרם משמש מיובש
• 300 גרם צימוקים
• 300 גרם אגוזים
• לימון בינוני
• 400 גרם דבש

למרכיבים אלו לחיזוק השפעה מועילהאתה יכול להוסיף 100 גרם של ורדים ועוזרר.

כל החומרים נמעכים בבלנדר (מטחנת בשר), מערבבים ומועברים למיכל זכוכית סגור ונשלחים למקרר ל-10 ימים.

כדי לשפר את תפקוד הלב, התערובת נצרכת שלוש פעמים ביום שעה אחת לאחר הארוחות.

לבעיות בריאות אחרות מספיקה כף אחת ליום, בבוקר או בערב חצי שעה לפני הארוחות.

בשילוב זה יש כמות עצומה של ויטמינים וחומרים מזינים. התערובת מונעת היווצרות של הפרעות קצב, מנרמלת את תפקוד הלב ומסייעת בטרשת עורקים.

שזיפים מיובשים מחזקים, מגבירים את היעילות, עוזרים במלחמה בסרטן, משפרים את המצב הכללי של הגוף, מנרמלים את מערכת העיכול והופכים את העור ליפה.

תערובת זו מחזקת את מערכת החיסון ומגבירה את ההמוגלובין.

כדי להכין תערובת כזו, כל הרכיבים נלקחים באותו יחס. אם אתה אלרגי לדבש, יש להחליף אותו בדבש כמות גדולהתאנים או תמרים. המוצרים נמעכים ומערבבים בבלנדר. מניחים בקור ולוקחים 2 כפיות על בטן ריקה שלוש פעמים ביום, חצי שעה לפני הארוחות.

תערובת של מרכיבים כאלה היא עזרה מצוינת למחלות לב והריון. עוזר לך לרדת במשקל בצריכה נכונה.

היתרונות של תאנים

תאנים מנרמלות את תפקוד המעיים ומאיצות את אספקת הגלוקוז לשרירים ולמוח. מוצר זה מכיל ויטמינים מקבוצת B, המנרמלים את התפקוד של כולם מערכת עצבים.

• אשלגן בהרכב אחראי לתחזוקה איזון מים-מלח, קצב לב, בריאות העצמות והשרירים.
• מגנזיום מעורב בתגובות אנזימטיות.
• סידן מחזק את העצמות.
• בנוסף לחומרים אלה, תאנים מכילות מלח מינרלי, ברזל, ביופלבנואידים, פוליפנולים, קטצ'ינים, אפיקטכינים, רוטין, חומצות סירינגיות, גאליות.

התוויות נגד

במקרים מסוימים, תערובת זו מביאה גם נזק בנוסף ליתרונות. אם לאדם יש תגובה אלרגית לאחד המרכיבים, יש צורך להחליף מוצר מסוכןלבטוחה. לאחר שתיית התערובת התרופתית, עליך לצחצח שיניים.

דבש בכמויות קטנות אינו מזיק, אך בצריכה מוגזמת הוא עלול להוביל להשמנה ולסוכרת. אם יש לך אלרגיה, מוצר המכיל דבש יכול לגרום לפריחה ו הלם אנפילקטי. עבור ילדים מתחת לגיל שנתיים, מוצרים המכילים דבש הם התווית נגד.

צריכת משמשים מיובשים היא התווית נגד מעיים ו הפרעות בקיבה, כיב קיבה, מחלות כרוניות איברים פנימייםוהשמנה. שימוש לרעה במשמשים מיובשים עלול להזיק לסוכרת. אם אתה אלרגי לפירות בצבעים עזים, עדיף לא לכלול משמש מיובש מהתערובת.

צימוקים מזיקים לסוכרת, כיבי קיבה, תְרֵיסַריוֹן, השמנת יתר, צורה פעילהשחפת ריאתית.

אמהות מניקות צריכות לקחת בחשבון את המינון, שכן עודף של צימוקים עלול להזיק לתינוק.

לימון פוגע באמייל השן ועלול לגרום לאלרגיות. אסור להתעלל בהם חומציות מוגברת, מחלות קיבה, מעיים, דלקת לבלב, יתר לחץ דם.

תאנים אסורות בסוכרת מסוג 1, שלב חריףדלקת לבלב, כיבים בקיבה ובמעיים, ואי ספיקת כליות.

התערובת המוגמרת עם כל הרכיבים היא התווית נגד במקרה של cholelithiasis או אורוליתיאזיס, מחלות קיבה, מעיים, דלקת לבלב וכיבים. באי ספיקת לב חריפה, התערובת מזיקה.

תערובת ויטמינים של פירות יבשים, אגוזים, לימון ודבש: וידאו

ביקורות:

בעת בחירת רכיבים עבור תערובת שימושית זו, אתה צריך לשקול את המטרה שלשמה הוא נחוץ. אני מאוד אוהבת להתנסות ובכל פעם שאני מוסיפה מוצר זה או אחר, הטעם והיתרונות לא סובלים, אלא רק משתפרים. הילדים שלי אוהבים לאכול את התערובת הזו וצריכים לגרור אותם מהצנצנת של האוכל הטעים.

אחרי מחלה ארוכה לא הצלחתי להחלים, ובשוק המליצו לי להכין תערובת כזו. תוך שבועיים הרגשתי אדם בריאחוץ מזה, אפילו שכחתי מבעיות אחרות שרדפו אותי יותר משנה אחת.

קיבלתי תערובת של אגוזים, פירות יבשים ודבש לנסות במסיבה. מאוד אהבתי את המתיקות הזו והחלטתי להכין אותה בבית. בנוסף לטעם הטעים, הרגשתי את היתרונות של התערובת. הפסקתי להצטנן, והכוח שלי פעילות גופניתמוּגבָּר. חבל שאי אפשר לאכול ממנו הרבה, אחרת זה פשוט מוצר מצוין.

זיהומים נגיפיים חריפים בדרכי הנשימה מחכים לכל האנשים, במיוחד ילדים, כמו גם לנשים וגברים עם חסינות חלשה. כיום, בתי המרקחת מוכרים תרופות רבות ושונות המכילות ויטמינים שונים. ראשית, קרנות כאלה יקרות מאוד, ושנית, הן לא תכשירים טבעיים. אבל אתה רוצה שילדך יצרוך ויטמינים טבעיים. זה נכון במיוחד ב תקופת סתיו-חורףכאשר מתרחש שיא ההצטננות.

היום נדבר על כלי מצויןלחזק כוחות מגןגוף שכל אישה יכולה להכין. זוהי תערובת מחזקת חסינות העשויה מפירות יבשים. כמו כן, נקבע אילו מוצרים כלולים ברפואה טבעית זו ואילו תכונות יש לכל רכיב.

מתי שילוב טעים של ויטמינים מועיל?

תערובת של פירות יבשים להגברת החסינות תועיל בזמן הצטננות, זיהום ויראליאו פשוט כשאחרי החורף, אין יותר פירות וירקות בריאים טבעיים על מדפי החנויות, אז אתה צריך לחדש את מאגרי הויטמינים שלך ממזון מוכן בבית.

תערובת ויטמיניםשימושי אם לאדם יש תנאים כגון:

• עייפות מהירה.
• ישנוניות או, להיפך, נדודי שינה.
• מבוכה כללית.
• ציפורניים שבירות, נשירת שיער.
• קילוף של העור.

מה כלול בחומר החיסון הטבעי?

התערובת מורכבת מהמרכיבים הבאים:

• לימון;
• אגוזי מלך ופירות יבשים (משמשים מיובשים, צימוקים).

אלו המרכיבים העיקריים, אבל אפשר לשים שם תאנים, תמרים ושזיפים מיובשים. במקום אגוזי מלך, מומלץ להשתמש באגוזי קשיו, בוטנים, שקדים, פיסטוקים, אגוזי לוז, צנוברים ועוד, אגב, האחרונים עוזרים לדלקת לבלב, דלקת קיבה וכיבי קיבה. אגוזי קשיו יכולים להוריד את רמות הכולסטרול בדם. הם גם, בניגוד לרוב האגוזים, אינם גורמים לאלרגיות. ושקדים טעימים מכילים את אותה כמות חומצות אורגניות כמו אגוזי מלך. לכן, אתה יכול להתנסות ולהוסיף את המוצרים האהובים עליך לפי הטעם.

מתכון להכנת תערובת ויטמינים

להכנה סטנדרטית תצטרכו את המרכיבים העיקריים: אגוזים, צימוקים, דבש, משמשים מיובשים ולימון. פירות יבשים ואגוזים נלקחים באותה כמות - 200 גרם כל אחד. אז תצטרך 3 כפות דבש. הלימון צריך להיות בינוני בגודלו.

כללים להכנת תערובת הוויטמין:

את התערובת המתקבלת של פירות יבשים, דבש ולימון כדי להגביר את החסינות יש לאחסן במקרר בצנצנת זכוכית עם מכסה אטום היטב.

• רצוי לחמם את האגוזים במחבת או בתנור לפני הקיצוץ. אגב, אגוזי מלך הם אידיאליים לתערובת ויטמינים, שמחירה, לעומת זאת, הוא לָאַחֲרוֹנָהגדל באופן משמעותי. כיום, בסופרמרקטים גדולים, ניתן לקנות פירות קלופים תמורת 600 רובל לכל ק"ג. אבל אתה יכול לעשות את זה אחרת: ללכת לשוק ולקנות אגוזי מלך מהסבתות שלך. המחיר במקרה זה יהיה נמוך פי כמה מאשר בחנות. בנוסף, סבתות גם יזרקו חופן נוסף של אגוזים לתוך השקית.
• רצוי להשרות מראש את הפירות היבשים המשמשים להכנת התערובת (צימוקים, משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים ותמרים). זה חייב להיעשות אם מרכיבים אלה יבשים.

• אתה לא יכול לאכול את התערובת הזו יבשה, היא מתוקה מאוד. אידיאלי לשלב אותו עם תה.
• מוצר טבעי זה שימושי במיוחד עבור אנשים שיש להם עבודה פיזית קשה.
• אנשים הסובלים ממחלות מערכת עיכול, אתה לא יכול להוסיף לימון לתערובת, כי זה בעצם חומצה.
• כדי שהילדים יטרפו בעניין רפואה שימושית, אמא יכולה להכין ממנו ממתקים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לגלגל כדורים קטנים ולגלגל אותם בפתיתי קוקוס. תראה איך הילד עצמו יבקש פינוק כל כך טעים.

איך לקחת חומר חיסון טבעי?

תערובת הויטמינים תמשוך הן למבוגרים והן לילדים. יש ליטול תרופה זו במינון הבא:

• ילדים מעל גיל 3 - כפית אחת פעמיים ביום.
• מבוגרים - כף אחת 3 פעמים ביום.

אסור לתת לילדים מתחת לגיל 3 תערובת זו, מכיוון שהיא מכילה אלרגנים כמו דבש ואגוזים. אבל אפשר ללכת בדרך אחרת: במקום דבש, שימו ריבת פירות יער, ואל תוסיפו אגוזים בכלל.

תכונות של משמש מיובש

היתרונות של משמשים מיובשים לגוף הם גדולים. פרי יבש זה עשיר בפרוקטוז, סוכרוז וגלוקוז, הוא מכיל אשלגן, מגנזיום, סידן, פקטין, וכן חומצות אורגניות המסירות מתכות כבדות ואחרות מהגוף. חומרים מזיקים. משמשים מיובשים פועלים על הגוף באופן הבא:

• מסייע בהחלמה מהירה לאחר הניתוח על ידי מילוי מאגרי ברזל.
• מפחית השפעה שליליתאחרי שימוש תרופות אנטיבקטריאליותבזמן מחלה.
• ממלא את אספקת הויטמינים בגוף, ובגלל זה המערכת החיסונית מתחילה לעבוד טוב יותר.
• מגביר היווצרות תאי דם, לכן פרי מיובש זה מיועד לאנשים הסובלים מאנמיה.
• משחרר את הגוף מרעלים ומהווה חומר משתן מצוין.
• מפחית את רמות הכולסטרול.
• זה מצוין מוֹנֵעַנגד הופעת גידולים סרטניים.
• תומך ברמות הורמונליות תקינות.

אבל למרות כל ההיבטים החיוביים, היתרונות של משמשים מיובשים לגוף יכולים לרדת, והפירות היבשים יכולים אפילו להזיק לאדם אם הוא בוחר לא נכון. אז, יש מוכרים שמעבדים אותו כימיקליםעל מנת להגדיל את חיי המדף של המוצר ולשפר אותו מראה חיצוני. לכן, אתה צריך לקנות משמש מיובש רק במקומות מהימנים. ואת הפרי היבש הזה אסור לקחת על ידי אנשים הסובלים מהשמנה או שיש להם תגובה אלרגית(פריחה, נפיחות, גירוד).

תכונות של אגוז

זהו מרכיב מצוין לתערובת ויטמינים, בשל תכולת חומצות שומן רב בלתי רוויות וויטמין E. אגוזי מלך מגבירים טון כלליגוּף. כמו כן, יש לו השפעה חיובית על תפקוד מערכת העצבים המרכזית והמוח, מונע את תהליך ההזדקנות, בעל השפעה היפוגליקמית ואנטי גידולית ומשפר את צמיגות הדם.

מאפייני מוצר גידול דבורים

לימון, דבש, משמש מיובש - מרכיבים אלה של התערובת מכילים ויטמינים A, B, P, אשלגן, נחושת, פקטין. אבל יותר מכל אלה אלמנטים שימושייםנמצא במוצרי גידול דבורים. אפילו ילדים קטנים יודעים שדבש מועיל. מוצר זה משפר חסינות ובעל תכונות קוטל חיידקים ואנטי דלקתיות.

אנשים שמשתמשים כל הזמן בדבש כדי לשחזר את ההגנה של הגוף מציינים את הביצועים הגבוהים שלהם מצב רוח מעולה. וזה רק אומר שאדם חזק מבפנים, יש לו מערכת חיסון חזקה. אחרי הכל, אותם אנשים שחולים לעתים קרובות מחלות בדרכי הנשימה, להתלונן על מצב רוח רע, עייפות, ודבש משפר תיאבון, מפעיל פעילות המוח, משחזר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם.

תנאי חשוב! מוצר גידול דבורים זה חייב להיות טבעי. רק אז תערובת של פירות יבשים, אגוזים ודבש להגברת החסינות תהיה בעלת ערך אמיתי.

תכונות שימושיות של צימוקים

ענבים מיובשים מכילים כמעט אותם ויטמינים כמו משמשים מיובשים. בנוסף, צימוקים מכילים ביוטון הנקרא פירות ענבים יבשים עשירים מאוד באשלגן ובנתרן.

תכונות שימושיות של צימוקים:

• מוצר זה מכיל הרבה ברזל, ולכן מומלץ לאנמיה.
• בורון, שהוא חלק מצימוקים, מקדם ספיגה תקינה של סידן בגוף. לכן, לאנשים עם אוסטאוכונדרוזיס ואוסטיאופורוזיס מומלץ לקחת מנות עם ענבים מיובשים.
• צימוקים מכילים הרבה אשלגן, ולכן יש לצרוך אותם על ידי אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם.
• והכי חשוב, מוצר זה מכיל נוגדי חמצון רבים, בפרט חומצה אולאנולית. זה מגן על תאי הגוף מפני רדיקלים חופשיים, ובכך מחזק את מערכת החיסון האנושית.
• צימוקים עוזרים הצטננות, מקדם נסיגה מהירהתסמיני ARVI: כאב גרון, שיעול, גודש באף.

תכונות של לימון

הדר זה עוזר בהצטננות: הוא מונע רבייה מיקרופלורה פתוגנית. הוא עשיר בויטמין C, שעוזר להילחם ב-ARVI.

ויטמיני B המצויים בלימון מפחיתים עייפות, מנרמלים את השינה, מקלים על דיכאון ומעניקים לאדם מרץ. ויטמין A, המצוי גם בפרי הדר זה, טוב לראייה. וגרידת לימון משפרת את העיכול ומפחיתה היווצרות גזים.

יתרונות התערובת

זֶה תרופה טעימהזה חובה עבור אנשים שמערכת החיסון שלהם נפגעת, או עבור אמהות שמגדלות ילדים קטנים. היתרונות של מוצר ביתי כזה:

• טבעיות של התרופה.
• 100% תוצאה.
• מחיר מקובל. תרופות הנמכרות בבתי מרקחת הן הרבה יותר יקרות מתערובת תוצרת בית זו. בנוסף, רובם אינם טבעיים, מה שאומר שהם יכולים להוביל לתגובות אלרגיות.

סיכום

אגוזים ופירות יבשים, דבש ולימון הם מחסן של אלמנטים שימושיים, שצריכתם משפרת את חסינותו של אדם, והוא אינו סובל ממחלות נשימתיות ויראליות אפילו במהלך מגיפת שפעת. את התערובת הבריאה הזו אפשר להכין בבית. עכשיו אתה לא צריך ללכת לבית המרקחת לחפש התרופה הטובה ביותרלחסינות.

כל אחד מאיתנו רגיש להצטננות שונות במידה כזו או אחרת.

ואם אתה חוטף לעתים קרובות זיהום, זה הגיוני לחשוב על חיזוק החסינות שלך.

עם זאת, הסימנים של גוף מוחלש אינם מסתיימים בכך.

אתה עלול גם לחוות תסמינים כגון:

• עייפות מהירה;
• נדודי שינה;
• נוּמָה;
• מחלות;
• קילוף של העור;
• ציפורניים ושיער שבירים.

כאשר מתגלים הסימנים לעיל, אין צורך לרוץ לבית המרקחת ולקנות תרופות יקרות או לקבוע תור לרופא. ראשית, אתה יכול לשפר את הבריאות שלך בעצמך ותערובת להגברת החסינות שלך תעזור לך עם זה.

זהו תערובת ייחודית של פירות יבשים: משמש מיובש, צימוקים מתוקים, שזיפים מיובשים בריאים, ייחודי בתכונות של אגוזי מלך.

נהוג להוסיף לו גם לימון וכמובן דבש. כל אחד יכול להכין תערובת כזו בעצמו. כן, ואם לשפוט לפי העלות, זה יהיה הרבה יותר זול קומפלקסים של ויטמיניםנרכש בבית מרקחת.

אנשים רבים כנראה מתעניינים בשאלה: "מדוע איזו תערובת העשויה מפירות יבשים יעילה יותר? ציוד רפואי?. התשובה נמצאת על פני השטח. אחרי הכל, קוקטייל הוויטמין הזה מורכב כולו מחומרים טבעיים המכילים תכונות חיוביות רבות.

עם זאת, לא רק קוקטייל זה יכול להיקרא שימושי, אלא גם. צמח זה נמצא כנראה בכל בית. הוא נקרא גם רופא בית, שבזכותו ניתן להימנע ממחלות רבות.

כדי להגן על עצמך מפני זיהום קרפשוט מערבבים 100 גרם אלוורה, 500 גרם אגוזי מלך, 300 גרם דבש ותפוז אחד למסה הומוגנית. מומלץ לאחסן את התערובת הזו במקרר. אתה צריך לקחת כפית קינוח 3 פעמים ביום.

תערובת לחסינות עם ג'ינג'ר יכולה להגביר את החיוניות, לתת כוח ואנרגיה ולקדם ירידה במשקל.

ג'ינג'ר עצמו הוא מרכיב שימושי למדי, כפי שהוא מכיל מספר גדול של שמנים חיוניים, ויטמינים שוניםוחומצות אמינו. יש לו תכונות ריפוי: מנרמל את העיכול, מקל על בחילות, מדללת את הדם ונלחם בצורה מושלמת בהצטננות.

המתכון היעיל ביותר לחיזוק מערכת החיסון על בסיס ג'ינג'ר הוא התערובת הבאה:

• קח 400 גרם של שורש ג'ינג'ר, לקלף אותו ביסודיות ולקצוץ אותו דק;
• קוצצים דק לימון אחד ומסירים את הגרעינים;
• יוצק לתוך צנצנת ליטרמרכיבים, יוצקים 250 גרם של דבש טבעי.
• מערבבים את התערובת וצורכים כפית אחת עם מים לאורך כל היום.

ראוי לציין שאת תערובת הג'ינג'ר ניתן להוסיף לתה, דייסה או לפתן - לפי שיקול דעתכם. כיבי קיבה הם התוויות נגד לשימוש. גם נשים בהריון ואמהות מניקות יצטרכו להיזהר בצריכה.

לא פחות פופולרי, יעיל ושימושי תערובת אגוזים לחסינות.

הכנתו אינה שלמה ללא המרכיבים הבאים:

• צימוק;
• זרעי דלעת;
• משמשים מיובשים;
• דגווד מיובש;
• צנוברים;
• אֱגוֹזֵי לוּז;
• אגוזי קשיו;
• אֱגוזי מלך;
• שקדים זהובים.

המבחר אינו דל, עם זאת, כל סוג של פירות יבשים ואגוזים צריך לקחת לא יותר ממאה גרם. מצב נדרשבבחירת החומרים, יש לייבש אגוזים, לא לטגן.

נתחיל בהכנת התערובת:

• הקפד לשטוף את כל המרכיבים מתחת למים;
• תנו לפירות היבשים להתייבש;
• קוצצים משמשים מיובשים וצימוקים, טוחנים את הזנים הנבחרים של אגוזים;
• מערבבים את החומרים, מוסיפים דבש;
• מכניסים לתערובת המתקבלת מקל קינמון שיוסיף ארומה וישווה את הטעם.

יש לצרוך את התערובת 20 דקות לפני הארוחה העיקרית, כף אחת ליום. מנה של כף אחת (כפית) מומלצת לילדים.

חשוב לציין שהחסינות של הילד היא הפגיעה ביותר עם תחילת מזג האוויר הקר. תקופה זו מאופיינת בהתפשטות של זיהום והיחלשות של הגוף. ל מחסור בוויטמין אביבאינו משפיע על החסינות של ילדך, זה מספיק כדי להכין תערובת ויטמינים טעימה מפירות יבשים.

מתכון תערובת הנס דורש נוכחות של אגוזים, פירות הדר, דבש ופירות יבשים. כל הרכיבים די זולים, טבעיים, והכי חשוב - זמינים בכל עונה של השנה.

הוא לא רק נועד להילחם בווירוסים, הוא מעלה את המוגלובין בדם, מקדם תפקוד מוחי פרודוקטיבי, מחזק את כלי הדם והלב, נותן כוח אנרגיה חיונית. הילד מאוד יאהב את המנה הזו, כי מלבד היותה בריאה היא גם טעימה.

הנוסחה החיסונית לילד חייבת להכיל אגוזי מלך, פירות יבשים, דבש טבעיוכמובן, לימון הוא המקור העיקרי לויטמין C. את שאר הרכיבים ניתן להוסיף לפי טעמכם. לדוגמה, תפוזים, תמרים, תאנים ואגוזי לוז הם בריאים מאוד.

כל המרכיבים נמעכים בכמויות שוות, מערבבים ויוצקים עם דבש. התערובת מוזלפת ונצרכת לפני הארוחות (רצוי כפית).

אין להכחיש את היתרונות של תערובות פירות יבשים. התכונות של כל מרכיב מוכפלות בשילוב עם חומרים ממריצים חיסוניים אחרים. לכן, יש צורך עבור מבוגרים וילדים לקחת תערובות ויטמינים. היו בריאים ובתיאבון!