Paggamot ng vertebral hernia sa rehiyon ng lumbar. Mga palatandaan at sintomas

Intervertebral hernia rehiyon ng lumbar- Ito ay isang protrusion ng gitnang bahagi ng disc sa pagitan ng dalawang vertebrae na lampas sa espasyo sa pagitan nila. Kadalasan, ang naturang diverticulum ay nakadirekta patungo sa spinal canal at pinipiga ang mga ugat ng spinal nerves, ngunit maaari rin itong makapinsala sa sirkulasyon ng dugo sa spinal cord mismo. Ang sakit ay nagdudulot ng mga sintomas sa perineum, binti at pelvic organs.

Ang paggamot ay madalas na konserbatibo, na binubuo ng isang kumplikadong: ang mga gamot, ehersisyo therapy, physiotherapy, blockade ay nakakatulong din nang maayos. Pag-alis sa pamamagitan ng operasyon Ang pag-aayos ng isang nasira na seksyon ng disk o ang kabuuan nito ay bihirang ginagamit, dahil nagdadala ito ng napakalaking panganib. Karaniwan, ito ay nangyayari sa pamamagitan ng kasalanan ng tao mismo: alinman kapag siya ay dumating nang huli, isinasaalang-alang kung ano ang nangyayari sa kanyang likod at mga binti bilang "mga pagpapakita ng edad" o "walang kabuluhan", o sa kaso ng pagpapabaya sa mga patakaran ng paggamot, na naiiba sa iba't ibang panahon ng sakit.

Ano ang hernia

Ang spinal column ay isang koleksyon ng 34 vertebrae na konektado sa mga pares ng mga intervertebral disc. Hindi ito tuwid: mula sa ulo hanggang sa coccyx ay gumagawa ito ng ilang mga alternating bends: isang liko na may convexity pasulong - sa cervical spine, matambok pabalik - sa dibdib, pagkatapos ay sa rehiyon ng lumbar isang pasulong na liko ay nangyayari muli, at pagkatapos ay ang sacrum kasama ang coccyx ay yumuko pabalik. Ang lahat ng ito ay kinakailangan upang magbigay ng shock absorption na nauugnay sa paglalakad sa dalawang binti. Ngunit ang istrukturang ito ay nagiging sanhi din ng sentro ng grabidad upang maging puro sa rehiyon ng lumbosacral. Ibinigay ng kalikasan para dito sa pamamagitan ng paggawa ng lumbar vertebrae ang pinakamakapal at pinakamalakas, at ang sacral vertebrae ay ganap na soldered magkasama.

Lahat ng vertebrae, maliban sa sacrococcygeal, ay mayroon espesyal na istraktura. Binubuo ang mga ito ng isang cylindrical body, na nagdadala ng pangunahing karga, at mga prosesong nagbibigay sa atin ng kakayahang yumuko sa iba't ibang direksyon, lumiko, at umikot. Ang dalawang bahagi ay konektado sa pamamagitan ng dalawang kalahating bilog na arko sa magkabilang panig upang magkaroon ng puwang sa gitna. Ito ang spinal canal, at ito ay inilaan para sa spinal cord. Ang huli ay isang uri ng "checkpoint" ng pangalawang ranggo (pagkatapos ng utak), na nagdadala ng mga impulses mula sa utak patungo sa mga organo at kabaliktaran.

Ang mga peripheral na dulo ng myelon (ang tinatawag na spinal cord) ay ang mga spinal nerves na lumalabas mula dito bilang bahagi ng mga ugat. Ang mga nauunang ugat ay motor. Nagdadala sila ng mga utos sa mga kalamnan. Ang mga ugat ng dorsal ay sensitibo at, sa kabaligtaran, ay nakadirekta mula sa mga organo patungo sa utak. Sa una, ang mga ugat ay hindi nahahati sa anterior-posterior, ngunit sa kanan-kaliwa lamang, na lumalabas sa gilid mula sa spinal cord sa pamamagitan ng butas sa pagitan ng mga proseso ng upper at lower vertebrae. Ang pagkakaroon ng nakapasa sa singsing ng buto, agad na nangyayari ang paghihiwalay.

Ang compression ng spinal cord mismo sa pamamagitan ng isang herniation ay humahantong sa pagkagambala ng isang malaking bilang ng mga pag-andar nang sabay-sabay: huminto sila sa pagtatrabaho lamang loob, ang sensitivity at paggalaw ng mga limbs ay may kapansanan (sa kaso ng lumbar sacral na rehiyon– ang mga mas mababa lamang). Kung ang disc ay magsisimulang umusli patungo sa isa sa mga ugat, ito ay magdudulot ng sensory-motor disturbances sa isang paa lamang.

Ngayon tungkol sa hernia mismo. Ito ay isang protrusion ng gitnang bahagi ng disc, na karaniwang may pare-pareho ng isang napaka-siksik at springy jelly. Ang istrukturang ito ay tinatawag na nucleus pulposus at ito ang pangunahing elementong sumisipsip ng shock at maaaring gumalaw sa loob ng disc at kumalat depende sa direksyon at puwersa ng pagkarga sa kalapit na vertebrae. Kasabay nito, karaniwang ang mga nakapaligid na tisyu ay hindi nagbabago sa kanilang istraktura at hindi nagdurusa, na natitira sa density na pareho sa litid ng anumang kalamnan. Sa sandaling ang mga hibla sa peripheral na bahagi ng disc (ang fibrous ring) ay nagiging mas payat, ang nucleus pulposus, sa ilalim ng impluwensya ng pagkarga, ay nagmamadali sa mahinang lugar. Habang hindi pa ito lumalampas sa disc, hindi pa ito isang luslos, at maaari pa ring itama ang sitwasyon.

Sa katunayan, ang annulus fibrosus ay hindi madaling sirain, dahil ito ay binubuo ng mga hibla na nakahiga sa ilang mga layer at intersecting sa tatlong eroplano. Ngunit ito ay posible dahil sa isang pagkilos ng mataas na presyon sa nucleus pulposus, o kapag pinapalitan ang karaniwang disc tissue ng scar tissue. Ang huli ay nangyayari kapag nabigo ang disk power supply. Paano siya kumakain?

Ang disc ay medyo tulad ng isang espongha: tumatanggap ito ng oxygen at nutrients sa panahon ng paggalaw ng gulugod, kapag napuno ang kartilago. Kapag ito, muli sa ilalim ng impluwensya ng mga paggalaw, mga kontrata, mga sangkap ng basura ay pinilit na lumabas dito. Sa parehong oras, upang ang trophism intervertebral disc ay kumpleto na, ang mga paggalaw ay dapat na isagawa nang buo, naglalaman ng baluktot, pagbaluktot at extension. Isang matalim na pagtaas sa uri at amplitude ng aktibidad ng motor pagkatapos ng isang panahon ng matagal na mababang kadaliang kumilos spinal column, sapat na kakatwa, ay hindi nagpapataas ng nutrisyon ng kartilago, ngunit makabuluhang pinatataas ang panganib ng pagkalagot ng fibrous ring.

Kaunti tungkol sa mga alamat

Ang diagnosis ng "intervertebral hernia ng lumbosacral spine" ay madalas na ginagawa kapag ang magnetic resonance imaging ay nagpapakita ng anumang protrusion ng disc sa anumang direksyon. Ngunit sa edad, ang nutrisyon ng disc ay lumala, at ang hitsura ng isang intervertebral na "diverticulum" na 2-3 mm, nang walang namumuong sakit sa binti, ang lamig ng balat nito ay maaaring ituring na isang variant ng pamantayan. Kahit na maramihang 2-3 mm protrusions sa isang taong 40 taong gulang at mas matanda ay hindi isang diagnosis at hindi nangangailangan espesyal na paggamot. Ngunit, bilang isang borderline state (sa pagitan ng normal at pathological), senyales sila sa isang tao na oras na para sa kanya na bigyang-pansin ang kanyang gulugod, dahil marami ang nakasalalay dito. Upang gawin ito, hindi mo kailangang uminom ng anumang mga tabletas, ngunit ang pagtaas ng hanay ng mga paggalaw ng iyong likod, pati na rin ang mga pana-panahong kurso ng klasikal na masahe, ang kailangan mo. Muli: walang gamot at, lalo na, walang operasyon!

Paano nabubuo ang isang hernia?

Ang nucleus pulposus ay hindi agad lumilitaw sa labas ng disc. Bago ito mayroong ilang mga yugto:

1. Pag-usli ng disc. Ang annulus fibrosus ay bahagyang nawawala ang pagkalastiko nito, bilang isang resulta ang nucleus pulposus ay lumilipat sa isang gilid. Kung sa yugtong ito ay tinitiyak mo ang tamang paghahalili ng pahinga at therapeutic exercises, ang proseso ng intervertebral herniation ay maaaring ihinto.
2. Hindi kumpletong prolaps ng isang seksyon ng disc. Ang fibrous ring ay nawasak sa isang lugar, at ang materyal mula sa nucleus pulposus ay nagmamadali doon.
3. Kumpletuhin ang disc prolaps. Ang nucleus ay umaabot sa kabila ng fibrous ring, na pinipiga ang mga vertebral na katawan at mga istruktura ng nervous system.
4. Pagsamsam ng disc. Ito ang pangalan ng kondisyon kapag ang isang seksyon ng "pinalayang" nucleus pulposus ay pumasok sa spinal canal. Nagdudulot ito mga reaksiyong alerdyi, dahil banyaga ang substance sa lokasyong ito. Mapanganib din ang sequestration dahil sa pagkagambala ng suplay ng dugo sa spinal cord at sa mga ugat nito. Maaaring magdulot ng paralisis ng lower extremities at pelvic organs.

Mga sanhi ng pagbuo ng hernia

Kadalasan, lumilitaw ang lumbar spinal hernias na may osteochondrosis, kapag, dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad, ang trophism ng fibrous ring ay lumala, ito ay nagiging tuyo at malutong. Gayunpaman, ang osteochondrosis at intervertebral hernia ay iba't ibang sakit.

Ang isang hernia ay maaari ding sanhi ng:

• pinsala sa gulugod: aksidente sa kalsada, suntok, pagkahulog sa likod;
• pag-aangat ng isang mabigat na karga na may hindi tamang posisyon sa likod: ang isang tao ay nagtaas ng isang karga mula sa isang nakatayong posisyon, yumuko sa baywang, kapag kinakailangan na umupo at, nakatayo, panatilihing tuwid ang ibabang likod. Maaari kang "makakuha" ng luslos sa pamamagitan ng pag-angat ng mga timbang, pagyuko at pag-ikot sa gilid;
• scoliosis o lordosis ng thoracic o lumbar region, kapag ang pag-load sa ilang vertebrae ng lower back ay tumataas nang malaki;
• dysplasia kasukasuan ng balakang sa isa o magkabilang panig. Ang mga degenerative na pagbabago sa mga intervertebral disc ng mas mababang likod ay bubuo dahil sa nadagdagan at hindi wastong ibinahagi na pagkarga sa kanila;
• mga sakit sa gulugod: tuberculosis, mga bukol, ;
• dahil sa mga sakit ng endocrine organs, talamak na proseso sinamahan ng pagkalasing o dahil sa mga genetic na sakit.

Mga kadahilanan ng panganib

Ang mas maraming mga item sa listahan sa ibaba na akma sa "iyong" kaso, mas malaki ang pagkakataong magkaroon ng lumbosacral hernias. ito:

• Malaking timbang, iyon ay, isang malaking pag-load sa gulugod, ang rehiyon ng lumbar kung saan ang pinaka naghihirap.
• Kasarian ng lalaki: Ang mga lalaki ay mas malamang na magdusa mula sa intervertebral herniation.
• Edad 30-50: Ang mga taon ng "pinakamataas na lakas" at kumpiyansa sa karanasan ng isang tao ay kung saan ang pinakamabibigat na bigat ay malamang na maiangat at ang mga tao ay malamang na magkaroon ng mga aksidente o pinsalang nauugnay sa trabaho.
• Pisikal na kawalan ng aktibidad: laging nakaupo sa trabaho, "ilipat" mula sa computer patungo sa manibela at pabalik. Kung ang dami ng mga paggalaw na ginawa ng gulugod ay hindi sapat, ang nutrisyon ng mga istruktura nito, lalo na ang mga intervertebral disc, ay lumalala. Bukod dito, pareho sa kotse at sa lugar ng trabaho, ang likod ay madalas na kumukuha ng isang baluktot na posisyon.
• Mabigat pisikal na trabaho. Sa kasong ito, ang mga intervertebral disc ay walang oras upang makatanggap mga kinakailangang sangkap, patuloy na tumatanggap ng load. Ang mga monotonous na paggalaw ay lalong mapanganib.
• paninigarilyo. Sa kasong ito, ang saturation ng dugo, at pagkatapos ay ang mga intervertebral disc, na may oxygen ay nagambala.
• Madalas na "minor" na pinsala sa gulugod, na ang bawat isa ay nakakagambala sa nutrisyon ng disc. Ang mga pinsalang ito ay hindi agad naramdaman, ngunit pagkatapos ng ilang taon (hanggang 5).

Paano makilala ang isang lumbosacral hernia

Hindi masasabi na ang mga sintomas ng isang luslos ng lumbosacral spine ay napaka tiyak, at ang isang pagsusuri ay maaaring gawin mula sa kanila: sa eksaktong parehong paraan, isang tumor na nabuo sa seksyong ito at pinipiga ang mga ugat, o lokal na pamamaga ng ang ugat ay maaaring magpakita mismo. Bagama't ang mga huling sakit ay medyo bihira, hindi ito mababawasan. Samakatuwid, pagkatapos basahin ang mga sintomas, huwag magmadali upang gawin ang diagnosis na ito.

Ang mga sintomas na nagpapakita ng isang hernia ng lumbar spine ay maaaring nahahati sa ilang mga grupo:

Sintomas	Katangian
Sakit	Lokalisasyon: depende sa kung saan matatagpuan ang pinched nerve root. Kadalasan ito ay sumasama sa loob hita, umabot sa tuhod, shin, inner ankle. Maaari itong lumiwanag sa puwit at binti, umabot sa paa, at maaaring madama sa mga gilid ng mga binti. Maaaring ma-localize sa isang punto sa rehiyon ng lumbar Unti-unting binabago ng sakit ang lokalisasyon nito, bumababa sa takong, likod ng paa, lalo na sa lugar hinlalaki Intensity: on mga paunang yugto- mula sa "lumbago" hanggang sa mabigat, masakit na mga sensasyon. Kapag tumitindi ito: kapag nakatayo, naglalakad nang mahabang panahon, lumiliko o tumagilid ang katawan, umuubo, nagbubuhat ng mabibigat na bagay, nagsasagawa ng biglaang paggalaw, nag-eehersisyo nang may tensyon sa mga kalamnan sa ibabang likod, itinataas ang tuwid na binti sa gilid na ito, nakaupo nang isang mahabang panahon, nagmamaneho sa hindi pantay na kalsada. Paano ito humina: sa mga unang yugto sa pag-aampon nakahiga na posisyon ang sakit ay nawawala, sa paglaon ay nakakatulong ito upang alisin ang sakit sa pamamagitan ng paghiga sa malusog na bahagi na ang apektadong binti ay nakabaluktot sa lahat ng mga kasukasuan
Limitasyon ng mga paggalaw	Dahil sa kahinaan ng kalamnan at pagkasira sa pagtanggap ng "mga utos" sa kanila, ang isa o parehong mga binti ay gumawa ng isang mas maliit na hanay ng mga paggalaw kaysa dati. Mas mahirap iangat ang binti; maaaring hindi ito ganap na yumuko sa tuhod. Ang isang mas maliit na hanay ng paggalaw ay sinusunod din sa ibabang likod: ngayon ay hindi gaanong madaling yumuko nang lubusan sa mga tuwid na binti, yumuko sa gilid, at iba pa
Ang kahinaan ng mga kalamnan sa binti (kung ang hernia ay pinipiga ang spinal cord - ang mga sintomas ay nalalapat sa parehong mga binti)	Nagiging mahirap ang maglupasay, umakyat sa hagdan, at tumalon. Mabilis mapagod ang binti. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa compression ng spinal cord, kung gayon ang kahinaan ng mga kalamnan sa binti nang walang paggamot ay maaaring magresulta sa paralisis ng parehong mas mababang mga paa't kamay
Pagkasira ng pandama	Ito ay maaaring magpakita mismo bilang pamamanhid, tingling, nasusunog o nagyeyelo. Lumalala ang pakiramdam ng mainit-lamig at sakit. Ang sensory disturbance ay naisalokal alinman sa lumbar region na may paglipat sa panlabas na bahagi ng hita, o sa sacrum at sa labas hita, o mula sa pundya at, kasama ang panloob na ibabaw ng mga hita hanggang sa ibabang binti at ibaba. Depende ito sa kung aling disc matatagpuan ang hernial protrusion:
Nagbabago ang balat sa apektadong binti (kung ang spinal cord ay na-compress, ang parehong mga binti ay apektado)	Kung ikukumpara sa "malusog" na binti, ang may sakit na binti ay mas maputla, mas payat (dahil sa pagkasayang ng kalamnan), at mas kaunting buhok ang tumutubo dito. Nag-iiba din ang katabaan at pagpapawis nito, parehong mas marami at mas kaunti. Ang apektadong binti ay karaniwang mas malamig. Mahalaga: ang pulso sa binti na ito ay maaaring madama sa hita, at sa ilalim ng tuhod, at sa pagitan ng malaki at hintuturo paa
Dysfunction pelvic organs. Ang sintomas na ito katangian ng compression ng spinal cord herniation	Mula sa bituka: higit sa lahat ang paninigas ng dumi, mas madalas - pagtatae. Ito ay halos hindi nakasalalay sa likas na katangian ng pagkain na kinuha (ngunit ang sitwasyon na may paninigas ng dumi ay medyo nagpapabuti kapag kumakain ng likidong pagkain), at hindi sinamahan ng pananakit ng tiyan o pagdurugo. Kung ang nerbiyos na regulasyon ng pantog ay nabalisa, mayroong madalas na pagnanasa na umihi, at ang ihi ay inilabas sa maliliit na bahagi, malinis, walang dugo, at ang pag-ihi mismo ay walang sakit. Maaaring mangyari ang kawalan ng pagpipigil sa ihi. Ang regulasyon ng mga genital organ ay nasisira. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagbaba sa sekswal na pagnanais, sa mga lalaki - erectile dysfunction, sa mga kababaihan - mga sakit na ginekologiko
Mga sintomas na kapansin-pansin sa mga kamag-anak at kaibigan ng isang taong may sakit	Maaaring mapansin ng isang taong malapit sa pasyente na siya ay nakayuko, nakayuko, ang isang binti ay tila mas maikli kaysa sa isa, ang kanyang postura ay nagbago, at ang kanyang mga paggalaw ay naging hindi matatag. Kung titingnan mo ang hubad na likod sa rehiyon ng lumbar, makikita mo ang mga tense na kalamnan sa isang gilid ng gulugod (sila ay nakausli at parang isang siksik na kurdon kapag hinawakan). Ang kinis ng gluteal fold ay nakikita. Ang presyon sa mga spinous na proseso ng vertebrae (ang mga butong ito na bumubuo sa tabas ng gulugod) sa rehiyon ng lumbar ay nagdudulot ng sakit

Mga diagnostic

Bago magpasya kung anong paggamot ang matatanggap ng lumbar hernia sa partikular na kaso na ito, kailangan mong gumawa ng diagnosis. Ginagawa ito gamit ang instrumental na pamamaraan(tungkol sa mga ito sa ibaba), ngunit magagawang ipahiwatig ng neurologist kung aling bahagi ng gulugod ang kailangang suriin ng isang radiologist o magnetic resonance imaging specialist pagkatapos lamang:

• pagpapasiya ng mga reflexes mula sa mga tendon na matatagpuan sa mga binti;
• pagsubok sa pagtaas ng tuwid na binti;
• pag-aaral ng temperatura, pananakit at sensitivity ng vibration sa buong ibabaw ng mga binti, sa puwit, perineum, at lower abdomen.

Sa isang intervertebral hernia ng lumbosacral region, ang mga sensory disorder ay mapapansin sa lugar na innervated ng apektadong ugat, matutukoy ng neurologist ang pagkawala o pagbaba ng tendon reflexes, at tukuyin ang malalim na mga kaguluhan sa biomechanics ng mga paggalaw ng mga apektadong limbs.

Bilang karagdagan sa paunang pagpapasiya ng apektadong segment, ang naturang pagsusuri ay nakakatulong upang matukoy ang antas ng innervation disturbance, mga taktika sa paggamot, at pagkatapos na magsimula, upang makita ang dynamics ng mga pagbabagong nagaganap.

Ang diagnosis mismo ay ginawa batay sa isa sa mga tomographs - magnetic resonance o computer multislice - ng rehiyon ng lumbosacral (tingnan). Kung ang pinsala sa spinal cord ay ipinahiwatig, ang diagnosis ay maaaring dagdagan ng contrast myelography - isang pag-aaral kung saan ang isang X-ray contrast agent ay iturok sa spinal canal sa pamamagitan ng isang lumbar puncture. Susunod, isinasagawa ang isang x-ray, na nagpapakita kung paano dumadaan ang contrast agent sa spinal canal at kung naipon ito sa ilang antas (ang ibig sabihin ng huli ay na-compress ang spinal cord at, malamang, upang maiwasan ang pagkamatay nito, isang ang operasyon upang alisin ang luslos ay kailangan ng lumbar region).

Paggamot ng sakit

Ang therapy para sa isang luslos ng rehiyon ng lumbosacral ay naglalayong alisin ang sakit, mapawi ang spasm ng "kinatas" (upang mapanatili ang kamag-anak na balanse) mga kalamnan ng gulugod, at alisin ang ischemia ng spinal cord at mga ugat nito. Bilang karagdagan, kailangan mong lumikha ng isang malakas na corset ng kalamnan, balansehin ang mga joints sa pagitan ng mga proseso ng vertebrae, alisin ang kanilang mga subluxations, dahil ang mga phenomena na ito ay maaaring makapukaw ng paglaki sa pagitan ng luslos ng gulugod.

Paano ginagamot ang lumbar hernia? Mayroong 2 pangunahing paraan ng paggamot na ginagamit dito: konserbatibo (mga tabletas, iniksyon, ehersisyo) at kirurhiko. Ang kurso ng sakit ay nahahati sa tatlong yugto:

1. Maanghang. Dito mo nararamdaman ang sakit, paninigas ng paggalaw, at pagkawala ng sensasyon sa iyong mga binti.
2. Subacute. Magsisimula pagkatapos ng 3-5 araw. Nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa kalubhaan ng sakit. Bahagyang naibalik ang pagiging sensitibo.
3. Pambawi. Nagsisimula ito sa 3-4 na linggo ng paggamot at hindi palaging naroroon. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng sakit at menor de edad na mga kaguluhan sa pandama.

Ang paghihiwalay na ito ay kinakailangan upang mailapat ang tamang mga taktika sa paggamot. Kaya, sa talamak na panahon, ang konserbatibong therapy lamang ang isinasagawa; Ang subacute at paggaling ay maaaring ang panahon kung kailan kasangkot ang surgical treatment.

Isaalang-alang natin ang konserbatibong plano ng paggamot ayon sa panahon.

Talamak na panahon

Kailangan dito pahinga sa kama na may kaunting aktibidad ng motor sa rehiyon ng lumbar. Humiga sa isang maliit na unan, sa iyong likod, na may maliit na cotton-gauze roll sa ilalim ng iyong likod. Dapat ayusin ng doktor ang posisyon ng likod, depende sa kung aling bahagi ng disc ang may pumutok, upang ito ay gumaling. Kung mayroong neuralgia ng sciatic nerve, ang mga binti ay dapat na baluktot sa mga kasukasuan ng tuhod at balakang.

Mga gamot

• Ang mga painkiller ay anti-inflammatory din. Karaniwan - sa anyo ng mga iniksyon para sa unang 3-5 araw: "", "Rofika", "Movalis". Pagkatapos ay dapat mong unti-unting palitan ang mga iniksyon na may katulad na mga tablet ("Meloxicam" at iba pa).
• Blockade na may novocaine na may pagdaragdag ng isang anti-inflammatory hormone. Ang lunas na ito ay maaaring mapawi kaagad ang sakit - at sa loob ng 2-3 linggo. Sa panahon ng kurso, maaari kang mag-aplay ng 3-4 na mga blockade, sa iba't ibang lugar lamang malapit sa apektadong disc.
• Mga relaxant ng kalamnan sentral na aksyon: " ", "Sirdalud". Kinakailangan ang mga ito upang mapawi ang masakit na mga spasms ng kalamnan sa isang bahagi ng spinal column.
• Bitamina B1, B6, B12 sa isang kumplikadong (paghahanda "", "Neurovitan", "Neurobeks"). Mayroon silang ilang nakakarelaks na epekto, nagpapanumbalik ng nerve tissue, at nagpapabuti sa pagpapadaloy ng mga impulses sa pinched fiber.

Manu-manong therapy

Hindi naaangkop sa panahong ito.

Ehersisyo therapy

Maaari mo lamang ilipat ang iyong mga daliri sa paa, wala nang iba pa.

Subacute na panahon

Mode - semi-kama. Sa kasong ito, kailangan mong bigyang pansin ang iyong nararamdaman at huwag magsagawa ng mga paggalaw na nagdudulot ng sakit.

Therapy sa droga

Ang mga painkiller-anti-inflammatory na gamot sa mga tablet, muscle relaxant sa mga tablet at bitamina ang batayan ng drug therapy.

Physiotherapy

Ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit:

• mga thermal na pamamaraan;
• acupressure;
• acupuncture;
• diadynamic therapy;
• masahe sa ilalim ng tubig.

Karagdagang Pamamaraan

Mahusay na napatunayang aplikasyon mga medikal na linta- hirudotherapy. Ang mga worm na ito, na nag-iniksyon ng mga espesyal na sangkap sa tissue, ay tumutulong sa paglutas ng mga fragment ng nakausli na disc. Ang mga linta ay tumutulong sa 7 sa 10 pasyente. Kurso - 10-12 mga pamamaraan, na may pagitan ng 3-4 na araw.

Masahe. Ang pamamaraang ito ay dapat gamitin nang may matinding pag-iingat, kung walang sakit sa binti.

Manu-manong therapy. Ang pamamaraan ay pinaka-epektibo kapag mayroong hindi lamang isang luslos, kundi pati na rin ang pag-aalis ng mga intervertebral joints. Pinakamainam na 2-7 session na may chiropractor kasama ng sumusunod na pamamaraan– post-isometric relaxation.

Postisometric relaxation. Ito ay mga klase na may isang espesyalista. Binubuo ang mga ito ng isang kumbinasyon ng 5-10 segundo ng isometric work (tension at pag-igting, ngunit walang sakit) ng mga kalamnan at ang parehong oras ng passive stretching ng kalamnan.

Ehersisyo therapy

Ang mga ehersisyo para sa lumbar hernia sa subacute period ay dapat isagawa mula sa mga panimulang posisyon:

• nakahiga sa iyong likod;
• Nakaluhod;
• sa tiyan.

Hindi sila dapat sinamahan ng sakit. Kapag lumitaw ito, itigil ang ehersisyo at magpahinga. Pinakamainam na gumamit ng isang alwas corset sa panahon ng ehersisyo therapy.

1. Nakahiga sa iyong likod, tuwid ang mga braso at binti. Ang lahat ng mga kalamnan ay nakakarelaks. Dahan-dahang itaas ang iyong mga braso, iunat, ibaba ang iyong mga braso.
2. Nakahiga sa iyong likod. Nakakarelax ang katawan. Ibaluktot ang iyong kanang binti sa tuhod, i-ugoy ito pakaliwa at pakanan, i-relax ang mga kalamnan. Ulitin ang parehong sa iyong kaliwang binti.
3. Panimulang posisyon - sa tiyan, mga kamay sa ilalim ng baba. Ibaluktot ang iyong mga tuhod, hawakan ang iyong puwit gamit ang iyong mga takong, i-relax ang iyong mga kalamnan, at magpahinga.
4. Nakatayo gamit ang iyong mukha o gilid sa pader ng gymnastic, itaas ang iyong mga binti isa-isa, i-ugoy pabalik-balik at sa mga gilid.
5. Nakahiga sa iyong likod. Yumuko at ituwid ang iyong binti sa tuhod, ilipat ito sa mga gilid.
6. I.p. - Pareho. Gamit ang iyong mga kamay, salit-salit na hilahin ang iyong kanan at kaliwang binti na nakatungo sa tuhod patungo sa iyong dibdib.
7. Nakatayo, magkahiwalay ang mga paa sa lapad ng balikat. Dahan-dahang iikot ang iyong katawan sa kanan at kaliwa, habang sabay na ikinakalat ang iyong mga braso sa mga gilid. Kapag nakataas ang iyong mga braso, huminga; kapag bumababa, huminga nang palabas.
8. Nakatayo, magkalayo ang mga paa sa lapad ng balikat, nakabaluktot ang mga tuhod, nakadikit ang mga takong sa puwitan, nakabuka ang lapad ng balikat. Huminga. Habang humihinga ka, halili na ikiling ang iyong mga tuhod papasok nang hindi ginagalaw ang iyong pelvis.

Ito ay isang tinatayang hanay ng mga pagsasanay. Ang doktor at exercise therapy instructor na partikular na nakikitungo sa iyong kaso ay dapat magsabi sa iyo ng higit pa.

Panahon ng pagbawi

Dami paggamot sa droga sa yugtong ito ay mas kaunti: ang mga pangpawala ng sakit ay hindi ginagamit (maaari lamang gamitin novocaine blockades, kung muling lumitaw ang pananakit habang nagsasagawa ng ilang ehersisyo), ang kurso ng mga bitamina at muscle relaxant ay natapos na o nagtatapos na sa oras na ito.

Physiotherapy at mga pamamaraan alternatibong paggamot(hirudotherapy, acupuncture) sa panahon ng pagbawi ay hindi naiiba sa kung ano ito sa subacute period.

Ehersisyo therapy

Ang saklaw ng mga pagsasanay para sa isang lumbar hernia ay lumalawak, dahil kailangan mong palakasin ang muscular corset ng likod at mas mababang mga paa't kamay, pati na rin muling likhain ang tamang pustura:

1. Nakahiga sa iyong tiyan. Ang doktor ay yumuko at itinutuwid ang binti sa balakang, hawak ito ng 5-7 segundo sa isang pinahabang posisyon.
2. Nakahiga sa iyong tiyan. Dalhin at dukutin ang kanan at kaliwang binti nang salit-salit mula sa katawan.
3. Nakahiga sa iyong tiyan, iangat muna ang iyong tuwid na binti sa pamamagitan ng isang maliit na anggulo, pagkatapos ay sa pamamagitan ng isang mas malaking anggulo.
4. Nakahiga sa iyong tagiliran sa gilid ng iyong malusog na binti, ilipat ang iyong apektadong binti palayo sa iyong katawan, yumuko sa tuhod.
5. Nakatayo nang nakatalikod sa dingding ng gymnastics, ituwid ang iyong likod at bahagyang igalaw ang iyong pelvis pabalik upang ang mga talim ng balikat ng puwit, kalamnan ng guya at takong ay magkadikit sa dingding. Itaas ang iyong sarili sa iyong mga daliri sa paa, tumayo doon ng 3-5 segundo, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon.
6. Naglalakad na may dalang bag na puno ng malinis na buhangin na tumitimbang ng hanggang 500 gramo sa iyong ulo. Hakbang sa mga haka-haka na balakid nang hindi yumuko ang iyong likod. Gayundin, nang walang slouching, squat down, sinusubukang hindi i-drop ang bag.

Ang mga ehersisyo na may mga kagamitan sa himnastiko: mga bola, dumbbells, gymnastic sticks ay isinasagawa din sa ilalim ng pangangasiwa ng isang magtuturo. Kinakailangan din na magsagawa ng mga half-hangs (sa pahalang na bar, ngunit hindi ilalabas ang iyong mga binti) at, unti-unti, nag-hang. Mahalaga rin na gumawa ng mga ehersisyo sa hagdan.

Paggamot sa kirurhiko

Ang desisyon na ang pag-alis ng lumbar hernia ay kinakailangan ay ginawa batay sa mga sumusunod na indikasyon:

• kung mayroong isang pagpapaliit ng spinal canal;
• sa kabila ng paggamot, pamamanhid ng mga limbs, pagtaas ng kahinaan ng kalamnan, o dysfunction ng pelvic organs ay lumitaw din;
• kapag ang konserbatibong therapy ay epektibo sa maikling panahon, pagkatapos ay naganap ang pagkasira sa parehong bahagi ng gulugod;
• isang bahagi ng luslos ay nahulog sa spinal canal;
• naganap ang compression ng cauda equina (ang dulo ng spinal cord sa anyo ng isang bundle ng mga nerbiyos, pangangati o pag-pinching na nagiging sanhi ng kakila-kilabot na sakit sa perineum at mga binti).

Ang kakanyahan ng operasyon ay upang palayain ang spinal cord o mga ugat mula sa hernia na pumipilit sa kanila. Ito ay maaaring gawin tulad ng sumusunod:

1. Endoscopically. 3 micro-incisions ang ginawa sa spine area; ang isang camera ay ipinasok sa isa, na magpapadala ng imahe sa monitor; sa pamamagitan ng iba pang 2, ang mga surgeon ay nagtatrabaho sa mga micro-instrument. Ang hernial protrusion at mga natitirang elemento ng nucleus pulposus ay tinanggal.
2. Percutaneous discectomy. Ang interbensyon na ito ay nagsasangkot ng pag-alis ng nawasak na core nito sa pamamagitan ng pagbutas sa intervertebral disc. Susunod, ito ay pinalitan ng isang espesyal na sangkap, na, upang bilhin mga kinakailangang katangian, dapat lumamig.
3. Mga endoprosthetics ng disc. Ang nasirang disc ay tinanggal at ang isang implant ay inilagay sa lugar nito.
4. . Ang nucleus pulposus ay pinaka-puspos ng tubig. Ito ay kung ano ang laser ay dinisenyo para sa, na kung saan ay may ari-arian ng evaporating moisture-naglalaman ng mga istraktura.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang pagbuo ng mga hernia sa mga intervertebral disc sa mga rehiyon ng lumbosacral, kailangan mong:

• kontrolin ang iyong sariling timbang, pinipigilan itong tumaas nang malaki;
• kumain ng mabuti;
• Bawal manigarilyo;
• limitahan ang pisikal na aktibidad;
• ibukod ang pisikal na kawalan ng aktibidad;
• matulog sa matigas na kutson, nakahiga.

Kung sinimulan mo ang paggamot sa isang neurologist sa oras, maaari kang bumalik sa iyong mga karaniwang gawain sa loob ng 5 araw pagkatapos ng pag-alis ng pananakit. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga panuntunan sa itaas at pagsasagawa ng mga inirekumendang pagsasanay, mayroong napakataas na posibilidad na hindi mo na matandaan ang mga sintomas ng isang intervertebral hernia.

Ang mas mababang bahagi ng gulugod ay may mataas na pagkarga, kaya mga kondisyon ng pathological Ang lugar na ito ay napakakaraniwan. Ang isa sa mga karaniwang pagpapakita ay mga sintomas ng isang luslos ng lumbar spine.

Ang herniated disc ay isang pinsala sa isang spinal disc na nangyayari dahil sa hindi pantay at hindi inaasahang stress sa gulugod. Isa ito sa malubhang sakit gulugod, na nagiging sanhi ng kapansanan. Ang paggamot sa isang luslos ng lumbar spine ay isang labor-intensive at kumplikadong proseso. Ang mas maaga mong simulan ang therapy, mas mataas ang pagkakataong gumaling at bumalik sa normal na buhay.

Paano lumilitaw ang isang luslos?

Ang lumbar segment ng gulugod ay binubuo ng 5 vertebrae, sa pagitan ng kung saan may mga medyo malalaking distansya (kumpara sa iba pang mga segment). Sa puwang na ito mayroong mga intervertebral disc na nagpoprotekta sa tissue ng buto mula sa stress at pinsala. Ngunit sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga kadahilanan, ang mga disc ay lumilipat, na nagiging sanhi ng mga negatibong reaksyon.

Ang pangunahing sanhi ng luslos sa lahat ng bahagi ng gulugod ay osteochondrosis. Ngunit may iba pang mga predisposing na kadahilanan para sa patolohiya na ito: natural na pag-iipon ng katawan, paglabag metabolic proseso, mga pinsala sa gulugod, mga abnormalidad sa pag-unlad, mahinang postura, biglaang paggalaw, labis na pisikal na aktibidad, mga nagpapaalab na sakit, atbp.

Ang intervertebral disc ay binubuo ng isang panloob na nucleus pulposus at isang panlabas na fibrous na singsing. Sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan, lumilitaw ang mga bitak sa intervertebral disc, na humahantong sa pagkalagot panlabas na singsing. Ito ay humahantong sa pag-usli ng panloob na core. Ito ay isang luslos.

Ang isang herniated disc sa lumbar spine ay hindi nagpapakita ng sarili sa una, ngunit ito ay patuloy na lumalaki at unti-unting pinches ang nakapaligid na mga tisyu, na humahantong sa hitsura ng mga katangian ng mga palatandaan.

Mga sintomas intervertebral hernia Ang gulugod ay nahahati sa 3 pangunahing grupo: sakit, vertebral at radicular.

Pain syndrome

Ang sakit ay ang unang sintomas na nagpapakita ng sarili sa lahat ng mga yugto ng pag-unlad ng sakit at nagbabago lamang sa intensity, kalikasan at lokasyon.

Mga sintomas ng isang partikular na pinsala sa intervertebral disc

Ang mga typological na sintomas ng luslos ay kadalasang nabubuo ibabang seksyon gulugod, na maaaring magamit upang matukoy ang lokasyon ng pinsala, halimbawa:

• patolohiya sa pagitan ng 1 at 2 lumbar vertebrae naghihimok ng sakit sa mga bituka, nagpapakilala sa sarili bilang apendisitis;
• Ang hernia L2-L3 ay nagdudulot ng sakit sa lugar ng tuhod at pagkagambala ng mga genitourinary organ;
• ang pinsala sa L3-L4 ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pag-ihi, sakit at limitasyon ng aktibidad ng motor ng mga tuhod at paa;
• Ang isang luslos ng L4-L5 ay nagdudulot ng pagkawala ng sensasyon at pananakit sa mga paa at daliri ng paa, na nagmumula sa puwit o hita, na kadalasang nagpapahirap sa simpleng paggalaw.

Ang mga sintomas at paggamot ng spinal hernia ay hindi mapaghihiwalay, dahil ang oras ng pagsisimula ng mga sintomas ay tumutukoy din sa oras ng paggamot, na nakakaapekto sa buong buhay ng pasyente sa hinaharap.

Mga komplikasyon

Ang mga kahihinatnan ng isang herniated lumbar spine ay bubuo sa kawalan ng sapat na therapy. Una sa lahat, nangyayari ang lumbodynia - isang lumbago sa mas mababang likod. Ang kundisyong ito ay tumatagal ng ilang linggo at nailalarawan sa pamamagitan ng matalim na sakit, ang tindi nito ay tumataas sa anumang paggalaw.

Kadalasan ang patolohiya ay nagdudulot ng pagkagambala sa balakang at kasukasuan ng tuhod, na humahantong sa pagkawala ng pagganap at kapansanan. Ang pagkakaroon ng ilang mga sakit sa parehong oras (halimbawa, luslos at patolohiya ng kalamnan tissue) provokes ang mabilis na pag-unlad ng mga sakit, pati na rin ang maagang paglitaw ng mga sintomas.

Ang lumbar hernia ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit ng musculoskeletal system. Ayon sa istatistika, humigit-kumulang 90% ng lahat ng kaso ng hernia ay nangyayari sa bahaging ito ng spinal column. Kadalasan, ang sakit na ito ay nakakaapekto sa mga lalaki na may edad na 30-50 taon, ngunit maaari rin itong mangyari sa mga nakababata, kabilang ang mga kababaihan.

Ang panganib ng isang lumbar hernia ay na sa paglipas ng panahon maaari itong humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan at kahit na kapansanan, kaya ang paggamot ay dapat magsimula nang maaga hangga't maaari.

Ngayon para sa therapy ng sakit na ito Parehong konserbatibo at kirurhiko pamamaraan ay ginagamit, pati na rin katutubong remedyong(Ang mga partikular na pamamaraan ay pinili nang paisa-isa), ngunit karamihan sa mga eksperto ay nagpapayo na sumunod sa isang pinagsamang diskarte.

Ang pangunahing sanhi ng lumbar hernia ay malakas na presyon nang direkta sa intervertebral disc, na maaaring sanhi ng mga sumusunod na kadahilanan:

• kasaysayan ng mga sakit sa gulugod (osteochondrosis, mga curvature ng iba't ibang laki);
• malubhang pinsala sa likod;
• labis na katabaan (lalo na sa mga kaso kung saan ang timbang ng katawan ay mas mataas kaysa sa normal);
• isang matalim at malakas na pagliko ng katawan sa isang gilid, bilang isang resulta kung saan ang isang pagkalagot ng fibrous ring, na bumubuo sa intervertebral disc, ay maaaring mangyari.

Ang pangkat ng panganib para sa pagbuo ng sakit na ito ay kinabibilangan ng mga madalas na kailangang magbuhat ng mabibigat na bagay (mga atleta, mga loader), pati na rin ang mga taong gumugugol ng maraming oras sa isang posisyon - sa computer o pagmamaneho.

Ang isang lumbar hernia ay nagsisimula nang asymptomatically, ngunit sa paglipas ng panahon ang mga disc ay nagsisimulang mag-deform, at ang tao ay nakakaramdam ng matinding sakit ("pagbaril") sa mga apektadong lugar, pati na rin ang matinding pamamanhid at paninigas.

Depende sa nasira na segment ng spinal column, maaaring lumitaw ang iba pang mga sintomas: panghihina, paresis at paralisis ng mga kalamnan ng paa, kakulangan ng reflex ng tuhod, kakulangan sa ginhawa kapag naglalakad. Sa mga advanced na kaso, ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng mga problema sa pag-ihi at pagdumi, at ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng mga sakit na ginekologiko.

Ang pagbabala para sa mga pasyente ay nakasalalay sa napapanahong paggamot ng sakit, at dapat itong inireseta pagkatapos ng medikal na pagsusuri at may-katuturang pananaliksik. Posible na gamutin ang isang lumbar hernia sa bahay, ngunit ang mga naturang hakbang ay magiging eksklusibong sintomas sa kalikasan - upang ganap na mapupuksa ang problema, dapat kang humingi ng tulong sa mga espesyalista.

Paggamot sa droga

Sa paggamot ng lumbar hernia, maraming gamot ang ginagamit na nagpapaginhawa masakit na sintomas at ibalik ang paggana ng apektadong lugar. Dapat tandaan na ang karamihan sa kanila ay ginagamit lamang sa talamak na panahon ng sakit o sa panahon panahon ng pagbawi, Kaya naman mga gamot hindi maaaring maging alternatibo sa ganap na therapy.

Grupo ng mga gamot	Pangalan ng droga	Mga kakaiba	Bahid
Mga nonsteroidal na anti-inflammatory na gamot	"Ibuprofen", "Diclofenac", "Ketorolac", "Dolaren"	Tanggalin sakit na sindrom, bahagyang o ganap na ibalik ang normal na paggana ng gulugod. Available ang mga NSAID sa parehong tablet at intramuscular injection o mga pamahid	Negatibong nakakaapekto sa gastrointestinal tract (lalo na kung kinuha sa anyo ng tablet), ay hindi nag-aalis ng paralisis
Mga pangpawala ng sakit	"Novocaine"	Magkaroon ng malakas na analgesic effect	Nangangailangan ng matinding pag-iingat kapag pinangangasiwaan at magagamit lamang sa mga pambihirang kaso
Glucocorticosteroids	"Prednisolone", "Dexamethasone", "Methylprednisolone"	Mabuti para sa pain relief	Mayroon malaking bilang ng side effects
Diuretics	"Diakarb"	Pinapaginhawa ang pamamaga mula sa apektadong lugar	Ang paggamit ay nangangailangan ng mahigpit na kontrol, dahil ang mga gamot ay maaaring magdulot ng malubhang problema.
Mga gamot upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga daluyan ng dugo	"Emoxipine", "Pentoxifylline"	Tumutulong na maibalik ang mga pag-andar ng apektadong lugar	Mga posibleng epekto
Mga gamot upang mapabuti ang kondisyon ng nerve tissue	"Cerebrolysin", "Actovegin"	Pagbutihin ang suplay ng dugo sa mga tisyu, kabilang ang utak
Chondroprotectors	"Chondroitin", "Glucosamine"	I-regenerate ang tissue ng cartilage	Ang pagiging epektibo ng mga gamot ay pinagtatalunan ng ilang mga eksperto

Ang mga pamamaraan ay madalas ding ginagamit upang mapawi ang mga sintomas ng sakit. Hindi tradisyunal na medisina at tradisyonal na mga recipe, gayunpaman, bago gamitin ang mga ito dapat mong tiyakin na walang mga kontraindiksyon o mga reaksiyong alerdyi.

Alternatibong gamot

Honey at apitherapy

Ang mga produkto ng beekeeping - honey, bee venom, propolis, royal jelly - ay kadalasang ginagamit sa paglaban sa mga sakit sa likod at musculoskeletal system, kabilang ang mga pagpapakita ng luslos.

1. Ang bee venom ay ginagamit upang kuskusin ang mga apektadong bahagi: mayroon itong nakakainis na mga katangian, na ginagawang mabuti para sa pag-alis masakit na sensasyon. Sa halip na magkuskos, maaari kang gumamit ng mas radikal na pamamaraan - mga bubuyog, ngunit huwag kalimutan na ang lason ng mga insekto na ito ay isang malakas na allergen.
2. Para sa masahe, maaari mong gamitin ang pinaghalong pulot at mumiyo. I-dissolve ang 1 g ng mumiyo sa tubig, magdagdag ng 100 g ng pulot, ihalo, ilapat ang halo sa ibabang likod at masahe nang maayos. Ang lunas na ito ay dapat gamitin sa isang kurso sa panahon ng pagbawi.
3. Inirerekomenda na ipakilala ang royal jelly sa diyeta - pinapalakas nito ang immune system at pinapagana mga pwersang proteksiyon katawan.

Comfrey

Ang Comfrey ay isang kilalang halamang gamot na malawakang ginagamit sa katutubong gamot para sa pagpapagaling ng mga bali, sugat at iba pang pinsala. Ito ay ginagamit upang gumawa ng rubbings, ointments at compresses, pati na rin ang mga produkto para sa oral administration.

Mga ointment at compress batay sa comfrey root - epektibong paraan sa paglaban sa intervertebral hernia

1. Kumuha ng sariwang ugat ng comfrey, tumaga ng mabuti at ihalo ito sa pulot sa pantay na bahagi. Uminom ng isang kutsarita sa umaga bago kumain para sa isang sampung araw na kurso. Pagkatapos nito, kailangan mong i-pause sa loob ng sampung araw, pagkatapos ay ulitin ang paggamot nang dalawang beses pa.
2. Ang isa pang pagpipilian ay langis mula sa mga ugat ng halaman. Gilingin ang 50 g ng pinatuyong mga ugat ng comfrey, ibuhos sa 500 g ng langis ng gulay. Mag-iwan ng 10 araw, uminom ng 2 kutsara bawat araw, pagkatapos nito ay ipinapayong i-massage ang apektadong lugar.
3. SA panloob na pagtanggap Ang comfrey ay dapat isama sa panlabas na paggamit. Upang gawin ito, kumuha ng 25 g ng mga tuyong ugat, ibabad ang mga ito sa tubig sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay ibuhos sa 350 ML ng vodka. Ilagay sa isang madilim na lugar sa loob ng dalawang linggo, pagkatapos ay gumawa ng mga compress mula sa tincture ayon sa parehong pamamaraan (10-araw na kurso, na sinusundan ng 10-araw na pahinga).

Bawang

Ang bawang ay isang karaniwang katutubong lunas sa paggamot ng lumbar hernia.

Ang isa pang karaniwang katutubong lunas sa paggamot ng lumbar hernia ay bawang. Upang gumawa ng pagbubuhos para sa mga panlabas na lotion, tumaga ng 600 g ng bawang, magdagdag ng 300 ML ng alkohol o vodka, at ilagay sa isang madilim na lugar sa loob ng 10 araw. Ilapat ang nagresultang pagbubuhos sa apektadong lugar, balutin ito nang maayos sa itaas. Kailangan mong panatilihin ang produkto sa loob ng 40-60 minuto, pagkatapos ay alisin at punasan ang balat na tuyo (hindi kinakailangan ang pag-shower o pagbanlaw sa produkto).

Upang mapahusay ang therapeutic effect, sa susunod na araw ay inirerekomenda na maligo kasama ang pagdaragdag ng turpentine. Paghaluin ang 2 baso ng tubig na may 20 g ng gadgad sabon ng bata at 200 ml ng salicylic alcohol (konsentrasyon 1%). Punan ang paliguan ng tubig, temperatura - 37 degrees, ibuhos sa 3 tbsp. ang nagresultang produkto at humiga sa tubig sa loob ng 10 minuto.

Taba ng kabayo

Isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan, na epektibong nag-aalis ng sakit at nagpapagaan ng pamamaga, ngunit para dito kailangan mong makakuha ng isang produkto tulad ng taba ng kabayo. Kumuha ng 200 g ng taba (maaari mong ihalo ito sa isang kutsarita ng yodo at dalawang yolks), gupitin sa manipis na mga hiwa at gumawa ng isang losyon mula dito, balutin ang produkto sa nakatiklop na gasa. Ikabit sa ibabang likod at magsuot ng 24 na oras, pagkatapos ay maligo at palitan ang aplikasyon ng bago.

Pulang luwad

Masahin ang isang piraso ng pulang luad na may pagdaragdag ng mainit na tubig, gumawa ng isang applique mula dito tulad ng ipinahiwatig sa itaas, itali ito sa rehiyon ng lumbar. Sinasabi ng mga eksperto sa tradisyunal na gamot na ang luad ay "nagbubunot" ng sakit, kaya kailangan itong baguhin habang ito ay natutuyo. Ang recipe na ito ay maaaring gamitin nang walang mga paghihigpit, dahil ang pulang luad ay walang contraindications o side effect.

Mga halamang gamot

Mga lotion, decoction at compress mula sa mga halamang gamot para sa lumbar hernia, pinapawi nila ang sakit nang maayos at nagbabagong-buhay ang tissue. Para dito, ginagamit ang mga halaman na nagpapaginhawa sa pamamaga at pamamaga, at mayroon ding mga katangian ng antitumor: yarrow, drop cap, celandine, burdock root, cinquefoil, marshmallow.

1. Ibuhos ang cinquefoil root (100 g) na may isang litro ng 40-degree na alkohol. Mag-iwan sa isang may kulay na lugar para sa 21 araw, pagkatapos ay uminom ng isang kutsarang diluted sa 150 ML ng tubig tatlong beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan.

   

   Makulayan mula sa mga ugat ng cinquefoil - mahusay na lunas mula sa isang lumbar hernia

2. Kumuha ng 100 g ng elecampane at cinquefoil roots, ang parehong dami ng matamis na dahon ng klouber at 150 g ng mga hilaw na buto ng hemlock. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, ibuhos sa isang tatlong-litro na garapon at ibuhos ang 40-patunay na alkohol dito, mag-iwan ng 21 araw. Kuskusin ang nagresultang produkto sa ibabang likod, pagkatapos ay gumamit ng antitumor o anti-inflammatory ointment, mas mabuti ang herbal.
3. Ibuhos ang isang kutsara ng aspen root sa isang baso ng tubig, pakuluan ng isang oras, pagkatapos ay palamig at uminom ng isang kutsara 3-4 beses sa isang araw.
4. Ibuhos ang pinatuyong St. John's wort herb mantika(maaari kang gumamit ng sunflower), iwanan sa dilim sa loob ng halos dalawang linggo. Salain upang ang mapula-pula na likido lamang ang natitira, kuskusin sa mga apektadong lugar. Pagkatapos nito, gumawa ng masahe na may pulot, bahagyang tinapik ang ibabang likod - maaaring mangyari ang sakit sa proseso, ngunit ito ay normal, kaya hindi na kailangang ihinto ang paggamot.
5. Maaaring ihanda ang rubbing oil mula sa mga dahon ng birch. Upang gawin ito, dapat kang mangolekta ng mga batang dahon ng birch sa Hunyo, ilagay ang mga ito sa isang lalagyan at punan ang mga ito ng purong langis ng mais (2-3 l). Mag-infuse para sa isang linggo sa isang mahusay na ilaw na lugar, pagkatapos ay isa pang dalawang linggo sa isang madilim na lugar, salain ng mabuti.
6. Balatan ang mga sariwang dahon ng Kalanchoe mula sa mga pelikula at i-fasten sa ibabang likod. Inirerekomenda na gawin ang compress na ito bago ang oras ng pagtulog.

Bago gamitin ang mga produkto alternatibong gamot para sa lumbar hernia, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, dahil karamihan sa kanila ay may mga kontraindiksyon at mga side effect. Kung ang mga reaksiyong alerdyi o pagkasira sa pangkalahatang kalusugan ay nangyayari sa panahon ng paggamit, ang paggamot ay dapat na itigil kaagad.

Masahe

Ang masahe para sa lumbar hernia ay nagpapagaan ng sakit at nagpapabuti pangkalahatang kalusugan pasyente, gayunpaman, ay may isang bilang ng mga tampok.

Hindi mo dapat i-massage ang mga apektadong lugar sa panahon ng exacerbation, kung hindi, ito ay maaaring humantong sa pagkalagot ng fibrous ring o pagkurot ng nerve roots.

Ang mga paggalaw ay dapat na makinis at maingat (light patting, stroking, atbp.), Walang malakas na presyon, at hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa pasyente. Pagkatapos ng sesyon ng masahe, maaari mong lubricate ang iyong mas mababang likod ng pampainit na pamahid o pulot.

Physiotherapy

Sa mga unang yugto ng sakit at sa panahon ng pagbabagong-buhay, simple pisikal na ehersisyo- itinaas nila pangkalahatang tono ang katawan, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga apektadong lugar at buhayin ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng nerve tissue.

Kailangan mong gawin ang himnastiko nang maingat, simula sa pinakasimpleng pagsasanay at unti-unting pagtaas ng bilang ng mga pag-uulit.

1. Mga ehersisyo sa isang hilig na eroplano (Evminov board). Ito ay isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang at epektibong pagsasanay para sa paggamot ng lahat ng uri ng hernias, kabilang ang lumbar hernias. Kailangan mong palakasin ang isang makinis na tabla sa isang slope ng 45-60 degrees at humiga dito ng mga 5-20 minuto sa isang araw upang ang katawan ay tila dumadaloy pababa at ang gulugod ay bahagyang nakaunat. Ang ganitong mga ehersisyo ay umaabot sa distansya sa pagitan ng vertebrae, alisin ang mga pinched na ugat at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.
2. Mga ehersisyo sa sahig. Sa isang nakahiga na posisyon sa anumang matigas na ibabaw, itaas ang iyong mga binti at baba, itaas ang iyong pelvis nang maayos ang iyong mga balikat, talim ng balikat at paa.
3. Mga ehersisyo sa lahat ng apat. Para sa lumbar hernia, napaka-kapaki-pakinabang na maglakad sa lahat ng apat na may tuwid na likod, at gawin din ang sumusunod na ehersisyo: itaas ang kabaligtaran na braso at binti, ayusin ang mga ito sa tuktok na punto sa loob ng 5 segundo.

Sa wakas, dapat tandaan na ang mga katutubong recipe, therapeutic exercise at masahe ay hindi palaging isang alternatibo sa konserbatibong therapy o operasyon. Kung ang kondisyon ay hindi bumuti, at iba pang mga sintomas ay idinagdag sa sakit, dapat kang kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon.

Video - Mga ehersisyo para sa rehiyon ng lumbar

Ang intervertebral hernia ng mas mababang likod ay isang pagbabago sa intervertebral disc ng isang degenerative na kalikasan, na nailalarawan, una sa lahat, sa pamamagitan ng isang paglabag sa istraktura at integridad nito. Ang gulugod ng tao ay nabuo sa pamamagitan ng isang haligi ng 24 vertebrae, at sa pagitan ng mga ito ay mga intervertebral disc. Ang bawat ganoong disc ay binubuo ng isang fibrous outer flexible ring at isang nucleus pulposus (ang mala-jelly na substance na ito ay pumupuno sa gitnang bahagi ng bawat disc).

Ang intervertebral hernia ng lumbosacral spine ay kinikilala bilang ang pinakakaraniwang patolohiya lugar na ito spinal column. Ito ay dahil sa pamamahagi ng load, na kadalasang bumabagsak sa ilalim na bahagi likod, pati na rin ang iba't ibang mga traumatikong kadahilanan, mabigat na pag-aangat, matagal na static na pagkarga at iba pang mga kadahilanan. Ang patolohiya ay nagpapakita ng sarili kapag, bilang isang resulta ng pagkalagot ng fibrous ring, ang halaya na bahagi ng intervertebral disc ay nakausli lampas sa mga hangganan ng physiological nito at nagsisimulang maglagay ng presyon sa dulo ng mga nerves. Ipinapaliwanag nito ang mga sintomas na nangyayari sa isang herniated spine - sakit na makabuluhang nililimitahan pisikal na Aktibidad ang pasyente, at sa ilang mga kaso kahit na humahantong sa kapansanan.

Ang intervertebral hernia ng mas mababang likod ay ang pinakakaraniwang patolohiya ng bahaging ito ng spinal column

Payo! Huwag ipagpaliban ang pagbisita sa doktor! Pagkatapos ng lahat, kung nakita mo ang mga palatandaan ng isang luslos sa isang napapanahong paraan at kumunsulta sa isang orthopedist, ikaw ay masuri sa oras. Nangangahulugan ito na ang isang herniated lumbar spine ay maaaring ganap na gumaling, iyon ay, ang disc ay maaaring maibalik nang walang operasyon, gamit ang mga therapeutic na pamamaraan ng paggamot.

Gayunpaman, sa kasamaang-palad, ang sakit ay madalas na napansin ng pasyente sa mga huling yugto. At ito ay humahantong sa kanya sa acute excruciating pain syndrome, na kung saan ay naisalokal sa mas mababang likod at radiates sa binti.

At kung ang sakit ay hindi ginagamot, ito ay unti-unting magdadala sa isang tao sa limitadong kadaliang kumilos. Ang sakit ay maaaring sinamahan ng mga karamdaman sa dumi, mga karamdaman sa pag-ihi, pagbaba ng sekswal na pagnanais at potency. Ang pagkalagot ng isang hernial protrusion ay madalas na sinamahan ng kumpletong paralisis ng mga binti - isa lamang o pareho.

Mga sanhi

Ang pangunahing dahilan para sa pagbuo ng isang intervertebral hernia sa seksyong pinag-uusapan ay isinasaalang-alang. Gayunpaman, may iba pang mga kadahilanan na nag-uudyok sa pag-unlad ng kondisyong ito:

• pagkagambala sa mga proseso ng metabolic sa katawan;
• iba't ibang uri ng pinsala, sa isang mas malawak na lawak - sa mga aksidente sa kalsada, lalo na pagkatapos ng isang matalim na haltak ng ulo pasulong;
• labis na pisikal na aktibidad, mabigat na pag-aangat (lalo na ang pag-jerking), labis na matalim na baluktot;
• patolohiya ng hip joint, curvature ng spinal column - sa partikular;
• labis na katabaan;
• sa ilang mga kaso - mga pagbabago sa istruktura sa spinal column dahil sa mga proseso ng tumor, congenital anomalya, syphilis.

Mayroon ding maraming nauugnay na mga kadahilanan:

• kahinaan ng mga kalamnan sa likod;
• mga impeksyon;
• pisikal na kawalan ng aktibidad;
• masamang ugali;
• mga pagbabagong nauugnay sa edad;
• namamana na mga kadahilanan;
• isang propesyon na nangangailangan ng mahabang pananatili sa isang posisyong "nakaupo" (secretary, crane operator, driver, programmer, atbp.).

Mahalaga! Ang mga nakalistang salik ay humahantong sa pinabilis na pagtanda at mabilis na pagkasira ng mga tisyu - kartilago at buto - at ito ay nagiging sanhi ng pagbuo ng intervertebral hernial protrusion.

Mga uri ng lumbar hernia

Ang lumbar hernia ay karaniwang nahahati sa dalawang uri:

1. L4-L5 – kapag ang ugat ng ugat ay naipit sa pagitan ng lumbar vertebrae 4 at 5;
2. L5-S1 - naganap ang paglabag sa pagitan ng 1st sacral at 5th lumbar vertebrae.

Ito ay kawili-wili! Ang tinatawag na Schmorl hernia ng lumbar spine ay nangyayari dahil sa isang pambihirang tagumpay tissue ng kartilago, na nangyayari sa loob ng vertebra mula sa intervertebral disc. Iyon ay, mayroong isang depresyon ng kartilago sa buto (vertebral micro-fracture). Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring mangyari kapag ang tissue ng buto ay mahina, halimbawa, kapag.

Mga palatandaan ng sakit

Sa isang hernia ng lokalisasyon na pinag-uusapan, ang mga sumusunod na sintomas ay maaaring sundin:

• matinding sakit sa projection ng sacrum;
• pakiramdam ng "mabigat na mga binti", pangkalahatang kahinaan;
• sakit na tumitindi habang naglalakad at kumakalat sa lugar ng hita;
• paninigas ng mga paggalaw;
• sa mga advanced na kaso - mga kaguluhan sa physiological functioning ng genitourinary organs;
• lokal na pamamanhid sa mas mababang mga paa't kamay.

Ang sakit na sindrom ay "nagbabago" habang lumalaki ang sakit tulad ng sumusunod:

1. Sa paunang yugto Habang lumalaki ang patolohiya, ang sakit ay mapurol at masakit sa kalikasan, naisalokal lamang sa sugat, tumindi sa ehersisyo, at maaaring ganap na wala sa pahinga.
2. Ang sakit ay tumataas, kumakalat sa mas mababang mga kalamnan sa likod.
3. Ang mas mababang mga paa't kamay ay kasangkot din sa proseso, ang mga binti ng pasyente ay nasaktan, ang sakit ay matalim sa "pagbaril". Maaaring makaapekto iba't ibang departamento binti, pundya.

Ang proseso ng pathological ay nangyayari sa mga sumusunod na yugto:

1. Prolaps - kaunting pag-aalis. Ang disc, sa kawalan ng anumang pagpapapangit, ay maaaring bumalik sa lugar nito. Ang pagpapakita ng sakit na sindrom ay hindi gaanong mahalaga.
2. Protrusion. Ang disc ay limitado pa rin ng mga vertebral na katawan, ngunit sumailalim na sa isa pa, karagdagang pag-aalis pagkatapos na ito ay maalis.
3. Extrusion at sequestration. Sa pagitan ng vertebrae ang nucleus, inilipat palabas, lumubog. Kasunod nito, ang kapsula ay nasira at ang mga nilalaman nito ay dumadaloy palabas.

Kung walang paggamot, habang umuunlad ang luslos, ang pasyente ay madalas na nagkakaroon ng lumbodynia ng gulugod sa rehiyon ng lumbosacral. Ang mga sintomas nito ay matinding pananakit ng "pagbaril", na agad na pinalala ng maliliit na paggalaw at limitasyon ng pangkalahatang kadaliang kumilos sa mahabang panahon. Minsan nasa loob ang pasyente estadong ito sa loob ng ilang linggo.

Paggamot

Ang isa sa mga bahagi ng paggamot ng sakit na ito ay ang paggamot nito sa droga.

• Ang mga gamot mula sa grupong NSAID (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ay pinipigilan ang aktibidad ng enzyme na nagdudulot ng pananakit sa lugar ng pamamaga. Kabilang sa mga naturang gamot ang Ibuprofen, Indomethacin, Nise, Meloxicam.
• Ang Actovegin, Berlition at Pentoxifylline ay angkop upang mapataas ang bilis ng daloy ng lymph at daloy ng dugo sa edematous focus.
• Sa tulong ng mga relaxant ng kalamnan posible na mapawi ang mga spasms ng kalamnan: Tizanidine, Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tetrazepam.
• Upang pasiglahin ang pagpapanumbalik ng tissue ng kartilago, ang mga chondroprotectors ay ipinahiwatig: Artron complex, Chondrolon at iba pa. Ang tagal ng kurso ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot.
• Kung paano gagamutin ang lokal na luslos ng gulugod ay tinutukoy ng kalubhaan ng mga sintomas at likas na katangian mga pagbabago sa pathological. Kasama sa mga produktong inilaan para sa pangkasalukuyan na paggamit ang mga ointment, compress, at gel. At kung sakaling magkaroon ng mga paglabag, maaari pa itong maging blockade ng injection na may corticosteroids at novocaine. Sa pangkalahatan, napakarami mga lokal na remedyo naglalaman ng novocaine at dimexide.
• Ang therapeutic gymnastics, pati na rin ang pisikal na edukasyon (o, tulad ng tinatawag na short - exercise therapy - para sa isang hernia ng lumbar spine) ay dapat palaging isagawa sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang espesyalista, lalo na para sa pinakaunang mga klase. Pagkatapos ng lahat, nang hindi gusto, ang pasyente ay nakikibahagi pisikal na therapy na may luslos, maaaring magpalala sa proseso sa pamamagitan ng hindi wastong pagsasagawa ng mga pagsasanay. Ang isang bilang ng mga pagsasanay ay naglalayong iunat ang haligi ng gulugod sa kahabaan ng vertical axis. Sa pamamagitan ng traksyon, ang mga intervertebral space ay lumalawak at ang disc ay bumalik sa kanyang physiological na posisyon.

Tandaan! Ang video sa dulo ng tekstong ito ay nagpapakita ng mga pangunahing prinsipyo kung saan ang mga pagsasanay ay isinasagawa para sa isang herniated lumbar spine.

• Ang isang mahusay na lunas na nagpapagaan sa kondisyon ng isang pasyente na may herniated lumbar spine, at kung minsan ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng anatomical na posisyon ng disc, ay masahe, na dapat lamang gawin ng isang kwalipikadong espesyalista!
• Kung inireseta ka ng iyong doktor ng isang espesyal na corset, pagkatapos ay huwag subukang gawin itong "mas mabuti" at huwag magsuot ng mas mahaba kaysa sa oras na inireseta ng espesyalista. Sinabi ng doktor na magsuot ito ng tatlong oras sa isang araw, ibig sabihin ay kailangan mong isuot ito nang hindi hihigit sa tatlong oras. Kung hindi man, ang muscular frame ng likod ay "masanay" sa katotohanan na hindi na kailangang mag-strain, na lalong magpapalubha sa pathological na kondisyon.
• Ang electrophoresis ng isang pathological focus na may mga gamot ay sapat na nag-aambag mabilis na pag-withdraw pamamaga, pamamaga at pagbabawas ng tindi ng sakit. Maaari itong maiuri bilang mga pamamaraan ng hardware therapy.

Upang mapawi ang pamamaga dahil sa intervertebral hernia, ang pamamaraan ng electrophoresis ay inireseta

• Ang operasyon upang alisin ang isang luslos ng lumbar spine ay, siyempre, isang matinding radikal na panukala - ito ay ipinahiwatig sa mga kaso kung saan ang isang talamak na proseso ay makabuluhang pinalala ang kalidad ng buhay ng pasyente. Maaaring kabilang sa mga indikasyon ang:

1. Compression ng nerve roots, na sinamahan ng paresis ng paa at pagkagambala sa normal na paggana ng mga organo ng ihi.
2. Intractable pain syndrome, na sinamahan ng dystrophy at kahinaan ng muscular system.

Mga uri ng interbensyon sa kirurhiko:

1. Traumatic, "madugo", ngunit medyo epektibo discectomy.
2. Endoscopic intervention na may micro-incision. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pinaikling panahon ng rehabilitasyon at mababang morbidity.
3. Ang kakanyahan laser vaporization binubuo ng "evaporating" labis na bagay mula sa disk core gamit ang isang laser. Low-traumatic. Posible ang mga relapses.
4. Ang microdiscectomy ay ginagawa sa pamamagitan ng paghiwa ng kalamnan at tumatagal ng halos isang oras.

Mga katutubong remedyo

Para sa mga hernias, ang paggamot sa mga remedyo ng katutubong ay maaaring maging isang mahusay na karagdagan sa mga pangunahing pamamaraan ng therapy. Ginawa sa konsultasyon sa isang doktor.

Mahalaga! Lahat mga gamot kinakain bago kumain.

1. Ang isang decoction ng aspen bark ay nakakatulong sa paggamot ng hernias. Inihanda ito sa pamamagitan ng pagpapakulo ng isang kutsara ng pinatuyong bark sa 200 ML ng plain water. Uminom ng 30-40 ml apat na beses sa isang araw.
2. Ang pagbubuhos ng mga drupes ng bato ay madaling ihanda - 1 tbsp. Ang isang kutsarang puno ng mga tuyong dahon ay inilalagay sa 200 ML ng pinakuluang tubig at pinalamig ng 4 na oras. Pagkatapos ng straining, kunin ang decoction 3 beses sa isang araw sa pantay na dami.
3. Ang pampamanhid na pamahid mula sa oleoresin ay inilapat sa apektadong lugar pagkatapos ng pang-araw-araw na pamamaraan ng tubig. Upang maghanda, kumuha ng 0.5 kg ng pinatuyong ugat ng comfrey, 70 g ng pine resin, 300 ml. alkohol 40% alkohol at taba ng baboy (350 g). Gilingin ang ugat sa isang blender, idagdag ito sa taba at iwanan sa mababang init sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos ay matunaw ang dagta at idagdag ito sa taba, nang hindi pinapatay ang apoy, pukawin ng 10 minuto. handa na!
4. Upang mapawi ang sakit, magbasa-basa ng pulang luad sa tubig, balutin ito ng gasa at painitin ito sa temperatura na 40 degrees. Secure na may isang bendahe sa projection ng luslos. Alisin pagkatapos ng kumpletong pagpapatayo. Ang pamamaraan ay gumagana nang mahusay!

Sa tamang paggamot siguradong gagaling ang pasyente at makakapag-ehersisyo nang ligtas

Tandaan na ang isang napapanahong tamang diagnosis ay makakatulong sa doktor na mabilis na piliin ang paggamot na nababagay sa iyo, pagkatapos ay gagawin mo mahabang taon Makakaramdam ka ng malusog at puno ng enerhiya.

Intervertebral hernias at iba pang mga problema na nauugnay sa gulugod - osteochondrosis, rayuma, arthritis, arthrosis - lahat ito ay kabayaran ng sangkatauhan para sa paglalakad nang tuwid.

Noong nakaraan, pinaniniwalaan na ang mga matatandang tao ay nagsimulang humawak sa kanilang mga likod, na naipon, kasama ang mga taon na kanilang nabuhay, at degenerative na pagbabago gulugod.

Bilang isang patakaran, ang mga lalaki ay mas malamang na magdusa mula sa salot na ito pagkatapos ng edad na 30. At sa 90% ng mga kaso pinag-uusapan natin ang isang hernia ng lumbar spine. Ngayon ay pag-uusapan natin kung paano mapupuksa ang sakit na ito sa bahay gamit ang mga remedyo ng mga tao.

Mga dahilan para sa hitsura

Ngayon ang mga doktor ay nagpapatunog ng alarma: ang mga hernia ay bumabata at ang pangunahing dahilan para dito ay laging nakaupo sa pamumuhay buhay, pangmatagalang static load, tulad ng pag-upo sa harap ng monitor ng computer nang maraming oras at araw. Ang pagkarga sa gulugod sa kasong ito, gaano man ito kakaiba, ay napakalaki at ang mga kahihinatnan ay napaka hindi kasiya-siya.

5 pangunahing sanhi ng lumbar hernia:

• Sedentary, hindi aktibong pamumuhay.
• Mga pinsala (maaari ding madama ang mga lumang pasa sa likod).
• Sobra sa timbang.
• Mga karanasan at stress.
• Pagbubuhat ng mga timbang. Labis na pisikal na aktibidad.

Komento: Maaaring may ilang dahilan. Ang kabuuan ng mga kadahilanan ay hindi ibinukod.

Ano ang isang luslos, at paano ito nagpapakita ng sarili?

Ang isang luslos ay resulta ng pinsala sa intervertebral disc. Ang bahagi ng gelatinous tissue ng disc core, kapag ang disc mismo ay deformed, ay na-compress at nakausli sa spinal canal. Doon, ang tissue na ito ay naglalagay ng presyon sa mga nerve endings, na matatagpuan sa malaking bilang sa spinal column. Ang mga ugat ng ugat ay naiipit ng nakaumbok na luslos at nagiging sanhi ng pamamaga ng tissue. At ang pamamaga, sa turn, ay nagbibigay ng matinding sakit.

Sa kasong ito, imposibleng huwag pansinin ang sakit. At ito ay hindi kinakailangan! Sa kabaligtaran, ang mga kagyat na hakbang ay kailangang gawin.

Mga sintomas ng hernial strangulation

• Masakit na sakit sa lumbar spine. ( Pansin! Ang pananakit na may katulad na mga sintomas ay nangyayari rin sa pamamaga mga sakit na ginekologiko sa mga kababaihan. Samakatuwid, ang unang bagay na ginagawa ng isang neurologist ay ibukod ang gynecological component mula sa mga sanhi.)

• pagbaril, matalim na pananakit sa likod, sa pinakamaliit, kahit na hindi nakakapinsala, paggalaw, halimbawa, kapag bumahin. Tinatawag ng mga tao ang gayong mga sakit na "lumbago." Ang mga ugat ng mga nerve endings na pinched ng hernia ay nagpaparamdam sa kanilang sarili.
• Pamamanhid sa mga binti. Ang pamamanhid ay karaniwang kumakalat sa isang binti - ang isa kung saan ang luslos ay inilipat. At ang gayong pamamanhid ay isang masamang palatandaan. Nangangahulugan ito na nagsimula na ang proseso, at hindi na posible na limitahan ang iyong sarili sa mga remedyo at pamamaraan sa bahay. Kailangan mong magpatingin sa doktor!
• Na-cramp ang iyong mga binti. Mga sensasyon na katulad ng nangyayari sa mga binti malamig na tubig kapag lumalangoy. Ang sakit ay hindi matiis, na ginagawang imposibleng makalakad. At ang tao ay kumukuha ng banayad na pose - nakadapa. Ang sintomas na ito, lalo na kung ito ay paulit-ulit, ay isang direktang landas sa kapansanan. Kadalasan ay may isang paraan lamang palabas - ang operasyon.
• Ang kahinaan ng kalamnan ng mga binti. Pamamanhid ng mga daliri sa paa, mas madalas - ang hinlalaki. Kung ang proseso ay sinimulan, ang pamamanhid ay maaaring manatili, kahit na matapos ang sakit ay napawi. Ang kalamnan ng guya, na hindi nakatanggap ng sapat na "nutrisyon" sa loob ng mahabang panahon, ay natutuyo at bumababa sa laki. Biglang bumaba ang tono niya. Kadalasan ay may tingling sensation sa binti, cramping pain o sakit na katulad ng mga electrical discharges - matalim, piercing.

Bakit mapanganib ang isang hernia?

At ito ay mapanganib dahil sa mga komplikasyon. Kasama nila na lumalaban ang mga neurologist pagkatapos ng first aid - lunas sa sakit. At ang proseso ng pagbawi ay napakatagal. Nangangailangan ito ng isang maingat, sistematikong diskarte at isang malinaw na pagsusuri - kailangan mong malaman kung saan eksaktong nakatago ang luslos, kung ano ang sukat nito, . Mag-isa ba siya?..

Sa kabutihang palad, ngayon walang mga problema sa diagnosis - sapat na upang gawin ang isang MRI ng lumbar spine.

Kung ang sakit ay nagpapatuloy sa loob ng isang buwan o higit pa, at patuloy mong hihintayin ito na "kusa na umalis," pagkatapos ay ang landas patungo sa wheelchair masyadong malaki ang posibilidad.

• Ang pinaka-pesimistikong senaryo para sa pagbuo ng mga kaganapan

Unti-unti, ang iyong luslos ay tataas sa laki sa isang lawak na ganap nitong hinaharangan ang nutrisyon ng kalamnan, na nakakapinsala sa mga fibers ng nerve. Ang paralisis ay bubuo, ang iyong mga binti ay magiging "nanginginig" at hindi na susunod sa iyo. Sa isang hernia ng lumbosacral spine, ang paralisis ay maaari ring makaapekto sa kakayahang tumae at umihi.

• Isang hindi gaanong pesimistikong senaryo para sa pagbuo ng mga kaganapan

Limitadong paggalaw at pisikal na Aktibidad. Patuloy na kakulangan sa ginhawa kapag nakayuko. Sa paglipas ng panahon, ang muscular system ng mga limbs ng binti ay humihina at atrophies. Ang dalas ng kalamnan spasms ay tumataas. TUNGKOL SA buong buhay walang tanong.

Ang isang hernia ng sacral spine sa mga kababaihan ay maaaring humantong sa reproductive dysfunction.

Mga pamamaraan para sa paggamot ng intervertebral hernia

Mayroong dalawang pangunahing paraan ng paggamot: kirurhiko at konserbatibo.

Paraan paggamot sa kirurhiko– isa – operasyon.

Ang konserbatibong pamamaraan ay may iba't ibang epekto sa lumbar hernia mas malawak:

• Paggamot sa droga. Kabilang dito ang mga tabletas, intravenous drips, intramuscular injection– hormonal, analgesic, anti-inflammatory therapy, psychotropic na gamot.
• Physiotherapy. Sa klasikal na electrophoresis, na napatunayan ang sarili sa paggamot ng mga sakit sa gulugod mula noong panahon ng Sobyet, ngayon ay isang malawak na hanay ng mga bagong physiotherapeutic na posibilidad ang idinagdag. Kabilang sa mga ito ay acupuncture, na dumating sa amin mula sa China; hirudotherapy (paggamot sa mga linta), apitherapy (paggamot na may bee venom), dry traction, iba't ibang mga diskarte sa hardware (ultrasound, laser, magnetic resonance).

• Manu-manong therapy. Kabilang dito ang hindi lamang masahe, kundi pati na rin ang osteopathy.

"Mga buto ng buto," bilang sikat na tawag sa kanila, sa katunayan, noong unang panahon, manu-manong itinakda hindi lamang ang mga dislokasyon, kundi pati na rin ang mga hernia. Ngunit ang gayong kasanayan ay may mataas na uri at bihirang pinagkadalubhasaan ng sinuman. Samakatuwid, mayroong napaka malaking panganib mahulog sa mga kamay ng isang walang kakayahan na "manipulator" at pagkatapos ng kanyang sesyon ay pumunta sa emergency room sa operasyon.

• Ehersisyo therapy. Ang pisikal na therapy ay ipinahiwatig para sa lumbar hernias.

Ngunit! Ang ganitong uri ng paggamot ay sinisimulan lamang pagkatapos na gumaling ang pasyente mula sa talamak na panahon at ang kanyang sakit na sindrom ay naibsan.

Ang therapeutic at physical training complex ay pinili para sa bawat pasyente nang paisa-isa at isinasagawa ng pasyente nang sistematiko, araw-araw at sa mahabang panahon. Sa isip, ang pang-araw-araw na pagsasanay sa likod ng umaga ay dapat na maging isang ugali at maging isang permanenteng kadahilanan sa pag-iwas sa osteochondrosis at pagpalala ng intervertebral hernia sa bahay.

Pangunahing ehersisyo sa physical therapy

1.Serye ng stretching exercises. Ang kanilang layunin ay upang mabawasan ang presyon sa vertebrae sa pamamagitan ng intervertebral disc at itigil ang pagpapapangit nito.

Kabilang sa mga naturang pagsasanay ang: fetal position, sleeping baby position o praying position Silangan na tao - sa kanyang tiyan, nakayuko ang mga tuhod, ang mga braso ay nakaunat hangga't maaari o nakahiga na nakakarelaks sa kahabaan ng baluktot na katawan. Ang layunin ay pindutin nang mas malapit sa sahig hangga't maaari at mapawi ang pagkarga sa gulugod.

Pose ng pusa– nakatayo sa lahat ng apat na paa sa sahig, habang humihinga, subukang i-arch ang iyong likod pataas hangga't maaari (tulad ng isang pusa). Habang humihinga ka, ibaba ang iyong likod, kahit na yumuko ito kung maaari. Huminga nang hayagan, maingay, malakas na pagpasok at pagpapakawala ng hangin mula sa iyong sarili.

2. Isang serye ng mga pagsasanay upang palakasin ang muscular frame. Ito ay kinakailangan upang ang gulugod ay "hindi umuurong", ngunit naayos ng isang natural na frame - gawa sa mga kalamnan.

Kasama sa mga pagsasanay na ito ang pagpapalakas ng mga kalamnan ng abs at likod: – nakahiga sa iyong likod, ituwid ang iyong mga binti at yumuko ang iyong mga tuhod. Ang mga kamay sa likod ng ulo o sa kahabaan ng katawan at mga binti ay hindi nakakatulong.

– Nakahiga sa iyong likod, nang hindi itinataas ang iyong mga paa sa sahig, itaas ang iyong itaas na katawan. Mga kamay sa likod ng iyong ulo.

Mahalaga! Ang mga ehersisyo ay hindi dapat maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Sa kabaligtaran, dapat silang magdala ng kaluwagan at isang kaaya-ayang pakiramdam ng kagaanan at kakayahang umangkop. Sa paraang ito ay mas malaki ang pagkakataon na masasanay ka sa kanila at hindi ka na mabubuhay nang wala sila mamaya.

Sa kaso ng hernial manifestations, ang mga pagsasanay na may twists, biglaang paggalaw at jumps ay kontraindikado.

Ngunit! Ang tubig ay dapat nasa komportableng temperatura. Walang contrasting douches.

• Mga katutubong remedyo. Napatunayan din nila ang kanilang sarili nang maayos sa paggamot ng lumbar intervertebral hernias. Ang mga ito ay kaakit-akit para sa kanilang kahusayan at affordability - maraming mga manipulasyon ang maaaring gawin sa bahay, sa iyong sarili. Ang mga gastos sa materyal para sa kanila ay hindi mataas at hindi maihahambing sa gastos ng interbensyon sa kirurhiko.

Ngunit may mga kaso kung kailan therapy sa bahay Ang intervertebral hernia ay hindi epektibo at mapanganib pa.

Contraindications

Mga salik na hindi maaaring balewalain sa paggamot sa bahay spinal hernias sa lumbar region: – edad ng pasyente,

1. ang kanyang propesyonal na pang-araw-araw na aktibidad,
2. kasamang mga sakit,
3. ang pagkakaroon ng pagkawala ng pandama at paralisis.

Ang mga tradisyonal na pamamaraan ay epektibo kung:

• Ang diagnosis ay ginawa nang tama.
• Ang luslos ay hindi masyadong malaki at ang sakit ay hindi masyadong umuunlad.
• Ang mga pamamaraan ng paggamot na may mga katutubong remedyo ay hindi sumasalungat sa mga prinsipyo ng tradisyonal na gamot at hindi sumasalungat dito.

Ayon sa mga layunin at layunin, ang mga katutubong remedyo para sa paggamot ng hernia ng lumbar spine ay nahahati sa tatlong grupo:

1. Para maibsan ang sakit.
2. Bitawan ang compressed nerve.
3. Huwag hayaan itong muling i-compress.

Ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon ay mahalaga. At mahalagang huwag limitahan ang iyong sarili sa isang tagumpay lamang, halimbawa, lunas sa sakit. Kung ang ugat ay nananatiling pinched ng luslos, pagkatapos ang lahat ay babalik sa normal at sa dobleng sukat.

Pansin! Sa panahon ng talamak na panahon, hindi katanggap-tanggap ang mga hot bath, steam room, at masahe.

Mga katutubong remedyo na maaari mong gawin sa bahay

Ang papel na ginagampanan ng mga anti-inflammatory na gamot ay nilalaro ng mga tincture, decoction at ointment na ginawa mula sa mga natural na produkto at herbs.

• Ang lumbar region ng likod ay kuskusin St. John's wort oil(Ang sariwang St. John's wort ay inilalagay sa loob ng dalawang linggo langis ng mirasol sa isang madilim na lugar hanggang sa ito ay maging pula), langis ng dahon ng birch(tingnan ang St. John's wort oil).
• Ilapat sa namamagang lugar taba ng kabayo, nakabalot sa gasa. Ang compress ay isinusuot ng isang araw. Inulit hanggang 10 beses.

• I-compress gamit ang pulang luad Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagkakatulad sa taba ng kabayo. Ang luad ay paunang ibabad sa maligamgam na tubig hanggang sa maging likido. Ang compress ay pinananatili hanggang sa ganap na matuyo ang luwad.

• Mag-compress ng bawang– ang gadgad na bawang ay nilagyan ng vodka sa isang madilim na lugar sa loob ng 10 araw. Ang nagresultang pulp ay nakabalot sa gauze at inilapat sa ibabang likod.
• Iodine mesh. Ang yodo, bilang karagdagan sa kilalang antiseptic effect nito, ay mayroon ding anti-inflammatory effect. Ito ay mahusay na hinihigop ng balat at may kakayahang tumagos nang malalim sa lugar ng pamamaga. Samakatuwid, kapag tinatrato ang lumbar hernias sa bahay, hindi namin ito mapapalitan. Ang pinakamadaling paraan upang gamitin ito ay ang paglalagay ng yodo grid sa namamagang lugar. Ang namamagang lugar pagkatapos ay kailangang panatilihing mainit-init, mas mahusay na balutin ito.

Payo: Ang mga katutubong remedyo ay gagana nang mas mahusay kung sila ay pinagsama sa mga therapeutic exercise, gamot sa sakit na lunas, nililimitahan ang kadaliang kumilos at nagbibigay ng pahinga sa likod.

Mahalaga rin na suriin ang iyong diyeta - ibukod ang asin, alkohol, maanghang at pinausukang pagkain mula dito, palawakin menu ng gulay, mayaman sa fiber, microelements at bitamina.

Espesyalidad: General Practitioner
Edukasyon: Unang Moscow State Medical University na pinangalanan. Sechenov noong 2010