Pamamaga ng ligaments ng bukung-bukong. Ankle sprain: sintomas at paggamot sa bahay

Ang pananakit sa mga kasukasuan ng paa, tulad ng pananakit ng kasukasuan sa pangkalahatan, ay isang hindi mailalarawan na kondisyon. Minsan sila ay imposible lamang na tiisin. Nakakasagabal sila sa paglalakad, pag-iisip, paggawa ng negosyo, pamumuhay sa isang salita. Mayroong maraming mga pondo sa katutubong gamot, na tumutulong na makayanan ang sakit, ngunit ito ay pansamantala lamang. Ang pananakit ng kasukasuan ng bukung-bukong ay dapat gamutin kaagad sa sandaling mangyari ito.

Kailangan mong malaman na ang sakit na ito ay hindi lamang para sa mga matatanda, ito ay isang tunay na problema para sa mga kabataan ngayon din. Kaya't huwag itulak ang iyong kapalaran, huwag alisin ang sakit sa pamamagitan ng mga tabletas at huwag mag-enjoy sa mga pahinga. Ang mga masakit na sensasyon ay babalik nang higit at mas madalas at, sa huli, ang iyong kawalang-ingat ay magiging malubhang sakit, tulad ng arthrosis, na nakakaapekto sa parehong kartilago at buto, kasama ang mga nakakahawang pamamaga, kung saan ang katawan ay nagsisimulang "masigasig" na magdeposito ng mga asing-gamot uric acid sa mga cavity ng joints ng paa.

Mga recipe sa bahay para sa sakit sa paa

Naisulat na namin ang tungkol sa kung paano haharapin ang mga deposito ng asin sa panahon ng gout at kung paano. Ang lahat ng ito ay maaaring maging sanhi ng sakit. Ang artikulong ito ay naglalaman ng mga katutubong remedyong pang-emergency na nagpapaginhawa sa mga sintomas at nagpapabilis ng therapy sa droga.

1. Sa sandaling magsimula ang pananakit sa kasukasuan ng bukung-bukong, ang mantika ay isa sa mga pinakamahusay na remedyo ng mga tao. Gupitin ang isang plato ng inasnan na mantika at ilapat ito sa masakit na lugar. I-insulate ang tuktok na may oilcloth at scarf. Panatilihin ang mantika hanggang sa ito ay maging isang "sala". Kung ang sakit ay hindi nawala, ulitin muli ang paggamot. Sa kabutihang palad, hindi ito napakahirap gawin sa bahay.

2. Ang pulot at asin ay gagamutin ang bukung-bukong at sabay na mapawi ang sakit. Paghaluin ang honey at asin (fine) sa pantay na dosis (1:1). Ikalat ang halo sa isang piraso ng lino at ilapat sa namamagang lugar. Sa itaas ay oilcloth o compress na papel. Mag-insulate. Gumawa ng mga compress tuwing gabi at umalis hanggang umaga. Magsisimulang bumuti ang kondisyon at babalik ang joint mobility.

3. Honey na may kamatayan ng bubuyog. Ang sakit ng pinagmulan ng arthrosis at mula sa isang pasa ay maaaring mapawi at sa parehong oras ay ginagamot sa isang pinaghalong pulot at patay na mga bubuyog. Lubricate ang isang linen na basahan na may pulot. Budburan ng tinadtad na patay na prutas. Ang compress ay handa na. Ilapat sa namamagang lugar. Takpan ang tuktok ng oilcloth at i-insulate ito. Ang nutrisyon ng kasukasuan ay tataas, gayundin ang metabolismo. Pagkatapos ng ilang oras magkakaroon ng pagpapabuti. Kung masakit na sensasyon mula sa isang pasa, sila ay tutulong at.

4. Honey na may cranberries at bawang. Ang pag-aalis ng asin ay sinamahan ng sakit at pamamaga. Ang halo na ito ay mula sa:

• bawang (200 g);
• cranberries (500 g);
• at pulot (1 l)

maaaring maging iyong kaligtasan. I-twist ang mga cranberry na may bawang at ihalo sa pulot. Tatlong beses sa isang araw/1 tsp. inumin (lamang bago kumain). Ang buong timpla ay dapat kainin.

5. Honey na may camphor at mustasa sa repolyo. Ang isang mabisang lunas sa bahay para sa paggamot sa mga kasukasuan ng paa ay isang nakapagpapagaling na "sandwich" ng:

• pulot (1 tbsp);
• mustasa (1 tbsp.);
• langis ng camphor (3 tbsp.).

Paghaluin ang lahat ng mabuti at ikalat dahon ng repolyo. Ilapat sa joint, secure at insulate. Kung kukuha ka ng camphor sa halip na camphor sa komposisyon na ito langis ng mirasol, pagkatapos ay maaari mong iligtas ang iyong sarili mula sa hindi mabata na sakit.

6. Pulot na may mustasa. Magiging matagumpay ang paggamot kung paghaluin mo ang:

• pulot (1 tbsp);
• mustasa (1 tbsp.);
• langis ng camphor (3 tbsp.)

at ikalat ang timpla sa dahon ng repolyo. Ilapat sa inflamed area at i-insulate sa loob ng 3 oras. Ang halo na ito ay nakakatulong din sa neuralgia.

7. Dahon ng currant Sa tag-araw, uminom ng tsaa mula sa dahon ng kurant. Ito ay dapat na malakas. Patamisin ng pulot.

8. Mga sariwang pipino. Walang mas madali at mas epektibong tumulong sa paggamot ng pipino. Kung mayroon kang problema sa mga deposito ng asin, lagyan ng durog na pulp mula sa mga hinog na prutas masakit na lugar. Kung pagkaraan ng ilang sandali ang masa ng inalis na compress ay nagiging maalat, pagkatapos ay nagsimula na ang paggamot. Kung hindi, ulit-ulitin, huwag tumigil.

9. Kabayo na kastanyas. Ang sakit ay humupa at ganap na mawawala kung kuskusin mo ang problemang paa ng vodka chestnut tincture:

• peeled at tinadtad na mga kastanyas (300 g);
• vodka.

Ilagay ang mga inihandang kastanyas sa isang garapon o bote (0.5 litro) at punuin ng vodka hanggang sa labi. Cork. Iling araw-araw (2 linggo). Kuskusin ang iyong sarili nang masigasig at mawawala ang sakit.

Opinyon ng eksperto

Ang mga kasukasuan ng paa ay nakakaranas ng napakalaking stress araw-araw kapag tayo ay naglalakad o tumatakbo, kaya para sa patolohiya ng bukung-bukong, ang pahinga ay itinuturing na unang lunas. Magandang ideya na ilagay ang iyong paa sa isang bahagyang elevation upang maiwasan o mabawasan ang pamamaga. Maaari ka ring maglagay ng masikip na bendahe para maiwasan ang pagkagambala sa paggana ng kasukasuan.

Nag-aalok ang tradisyunal na gamot ng isang bilang ng mga recipe na idinisenyo upang makatulong na makayanan ang patolohiya ng paa. Kabilang dito ang mga compress batay sa mga dump ng mga halamang gamot, pulot o propolis, at mga pamahid, na naglalaman ng mga natural na sangkap na may epektong anti-namumula.

10. Puting lila. Sa tagsibol, pumili ng tatlong lilac tassels at ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo sa kanila. Hayaang lumamig. Pagkatapos ay ilagay ito sa malamig o sa refrigerator. Pagkatapos ng tatlong araw, simulan ang pag-inom kalahating oras bago kumain at kumuha ng isang kutsara bawat oras. Kung uminom ka ng apatnapu't limang araw, magiging malusog ka.

11. Malunggay. Tinatrato ng halaman na ito ang mga kasukasuan ng paa gamit ang mga dahon nito sa tag-araw at mga ugat sa taglamig. Ibuhos ang kumukulong tubig sa isang berdeng dahon at ilapat ang ilalim sa masakit na bahagi. Sa ganitong paraan maaari mong mapupuksa ang maraming karamdaman, kabilang ang rayuma. At ang ugat (1 tbsp) ay kailangang kuskusin. Ihalo ito sa kerosene (1 tsp) at vegetable oil (1 tbsp). Mag-apply ng mga compress. Kung magkaroon ng paso, ito ay gagaling sa lalong madaling panahon.

12. Mga sibuyas na may waks at langis ng gulay. Ang mga tao ay matagal nang ginagamot ng mga sibuyas. Ito ay ginamit sa iba't ibang mga recipe at naniniwala sila na sa pamamagitan ng mga sibuyas maaari kang ganap na gumaling. Ang recipe na ito ay isa sa mga epektibong nakayanan ang mga problema ng mga kasukasuan ng mga paa. Kumuha ng isang medium-sized na sibuyas at tinadtad ito ng pino.

Ibuhos ang walang taba na mantika sa isang mainit na kawali at lutuin ang sibuyas hanggang transparent. Kapag nakatulog na ito, magdagdag ng isang kutsarita ng beeswax sa sibuyas. Sa mababang init, pagpapakilos paminsan-minsan, dalhin ang sibuyas sa isang bahagyang kayumanggi na kulay.

Salain habang mainit at ibuhos sa isang glass jar. Panatiling ganyan. Kapag hinuhugasan mo ang iyong mga paa sa sabaw ng mansanilya, kuskusin ang pamahid ng sibuyas sa namamagang kasukasuan at humingi ito ng tulong at paggaling. Maganda din ang onion ointment.

Narito ang ilang mga recipe para sa pagpapagamot ng mga joint ng bukung-bukong gamit ang mga katutubong remedyo. Maging matiyaga at matiyaga gamit ang karunungan natural na gamot. Sa parallel, maaari kang sumangguni sa isang mahusay na espesyalista, na magrerekomenda ng mga bagong pamamaraan at gamot modernong therapy, napatunayan sa pagsasanay.

Ang kasukasuan ng bukung-bukong ng tao ay sumasailalim sa napakadalas na pag-load, na sa edad ay humahantong sa pag-unlad ng proseso ng pagkasira ng istraktura na bumubuo nito. tissue ng kartilago. Kasabay nito, nagsisimula ang isang nagpapasiklab na proseso, unti-unting nag-aambag sa pagkasira at pagpapapangit ng mga articular tissues. Ang sakit na ito ay arthrosis kasukasuan ng bukung-bukong. Ang mga sintomas at paggamot nito ay nakadepende sa maraming salik at sa kurso ng sakit.

Mga sanhi ng pagsisimula at pag-unlad ng sakit

Hindi lamang ang mga matatandang tao ang nagdurusa sa arthrosis: Kamakailan lamang Ang mga kabataan ay madaling kapitan din nito. Ang mga sanhi at proseso na pumukaw sa pag-unlad ng arthrosis ay ang mga sumusunod:

• pisikal na stress sa mga kasukasuan ng binti, pag-twist ng bukung-bukong at dislokasyon (nalalapat ito sa ilang aktibong palakasan at sayaw);
• unti-unting pagtitiwalag ng mga asing-gamot sa mga kasukasuan, na nagiging sanhi ng paglitaw ng mga paglaki;
• pagkahilig ng kababaihan para sa mga sapatos na may mataas na takong;
• mula sa labis na timbang naglalagay ng labis na diin sa mga binti ng isang tao;
• pagtanda at pagkasira ng magkasanib na mga tisyu;
• ilang mga sakit na nauugnay sa metabolic disorder (gout, endocrine disease);
• pagkukurot dulo ng mga nerves sa rehiyon ng lumbar.

Kapag naipon ang mga deposito ng calcium salt sa mga joints at cartilage crack, nabubuo ang bone growths (osteophytes). Ang kinahinatnan ng kalagayang ito ay ang deforming arthrosis ng bukung-bukong joint, na isang malubhang sakit na kasunod ay humahantong sa kapansanan.

Ang istraktura ng bukung-bukong ay ipinapakita sa figure sa ibaba.

Arthrosis ng kasukasuan ng bukung-bukong

Ang mga sintomas at paggamot ng talamak na sakit na ito ay nakasalalay sa yugto kung saan natukoy ang sakit, kung gaano kalubha sakit na sindrom at iba pang mga palatandaan, at mula sa ilang iba pang mga kadahilanan.

Mga palatandaan ng pagsisimula ng sakit:

• lumilitaw ang sakit pagkatapos ng ehersisyo, at sa kalmadong estado wala ito, ngunit may pakiramdam ng kabigatan sa magkasanib na lugar;
• naririnig na mga pag-click at pag-crunch sa kasukasuan ng bukung-bukong kapag baluktot, na nagpapahiwatig ng hitsura ng mga paglaki;
• madalas na mga dislokasyon na nangyayari dahil sa pagpapahina ng mga ligaments;
• sakit sa umaga;
• ang pagkasayang ng mga kalamnan sa tabi ng apektadong joint ay nangyayari;
• Ang isang nagpapasiklab na proseso ay madalas na nagsisimula, pagkatapos ay ang joint swells at kahit na nagiging mainit.

Karaniwan mga sintomas ng katangian sumasama sa ikalawang yugto ng sakit.

Mga yugto ng arthrosis

Ang sakit na ito ay may 3 yugto:

1. Ang arthrosis ng 1st degree ay halos walang mga palatandaan. Unti-unti, ang isang tao ay nagsisimulang makaranas ng isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng pagsusumikap (kahit na isang bahagyang isa); sa mga kababaihan, lumilitaw ang sakit pagkatapos ng paglalakad sa takong sa loob ng mahabang panahon. Ang hindi kanais-nais na pakiramdam na ito ay tumitindi kapag ang paa ay gumagalaw patagilid. Ngunit sa isang normal na kalmadong estado ay walang pagkapagod o kakulangan sa ginhawa.
2. Ang Arthrosis ng 2nd degree ay nasuri kapag ang isang tao ay nagsimula nang makaramdam ng sakit sa kasukasuan ng bukung-bukong. Kadalasan ito ay nangyayari sa isang maliit na pagkarga, pagkatapos ay nawawala pagkatapos ng maikling pahinga. Ito ay isang mapurol na sakit Maaari rin itong mangyari sa gabi, na maaaring humantong sa insomnia. Sa umaga ay dumating ang isang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng paninigas, imposibleng hakbang sa iyong paa. Ang sakit ay nagsisimulang humupa kapag ang tao ay gumagalaw, ngunit hindi ganap na nawawala.
3. Ang arthrosis ng bukung-bukong joint ng ika-3 (pinakamataas) na antas ay ipinahayag matinding pagpapapangit kartilago at kasukasuan, kapag ang proseso ay pathological na, ang sakit ay halos pare-pareho, kahit na sa pahinga, dahil sa kung saan ang kakayahan ng isang tao na magtrabaho ay nabawasan nang husto.

Pangkalahatang mga prinsipyo ng paggamot sa arthrosis

Pulutin tamang paggamot Isang rheumatologist lamang ang makakagawa nito pagkatapos ng mga diagnostic at pagsusuri. Ang therapy ay depende sa yugto ng sakit at pangkalahatang kondisyon may sakit. Bilang isang patakaran, ang paggamot ay inireseta ng lokal (partikular na nakadirekta sa may sakit na kasukasuan) at kumplikado (upang makaapekto sa buong katawan ng pasyente).

Ang pangunahing layunin ng paggamot ay upang maiwasan karagdagang pag-unlad ang proseso ng pagkabulok ng tissue sa may sakit na kasukasuan, pati na rin ang pagbawas ng sakit.

Ang paggamot ng ankle arthrosis ay maaaring isagawa gamit ang iba't ibang mga pamamaraan, na kinabibilangan ng:

1. Manu-manong therapy: naglalayong i-relax ang joint at ibalik ito sa normal nitong estado, ayusin ito (pagsuot ng mga espesyal na sapatos, pagpapagaan ng pagkarga sa namamagang joint).
2. Kung ang pasyente ay may problema sa maraming timbang, kung gayon ang isa ay dapat na seryosong makisali sa mga pamamaraan upang mabawasan ito; sa parehong oras, ang pagkarga sa bukung-bukong ay bababa din (ang paggamit ng mga diyeta, espesyal na pisikal na aktibidad).
3. Upang mabawasan ang sakit, inireseta ang mga pangpawala ng sakit (analgesics, non-steroidal anti-inflammatory drugs) at mga pamahid na direktang kumikilos sa namamagang lugar.
4. Upang mapabuti ang nutrisyon ng magkasanib na mga tisyu at palakasin ang mga buto, ginagamit ang mga glycosaminoglycans, i.e. mga sangkap na nagpapabuti sa komposisyon ng tissue ng kartilago. Ito ang mga gamot hyaluronic acid, na magkatulad sa komposisyon synovial fluid, pinupuno ang mga cavity sa joint. Ang mga gamot na ito ay kailangang gamitin nang mahabang panahon.
5. Upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo ng pasyente, ang mga vasodilator ay inireseta.
6. Physiotherapeutic na pamamaraan: masahe, UHF, physical therapy, electrophoresis, acupuncture, phonophoresis na may corticosteroids; laser at magnetic therapy, diadynamic therapy, balneotherapy (therapeutic mud, hydrogen sulfide, radon bath, atbp.).

Paggamot sa droga

Ang paggamit ng lahat ng mga gamot ay naglalayong pataasin ang aktibidad ng motor ng isang tao, lunas sa pananakit, at mapawi ang pamamaga at pamamaga:

1. Mga pangpawala ng sakit (Analgin, Dexalgin, Renalgan).
2. Mga gamot na nagpapaginhawa sa pamamaga: Diclofenac, Voltaren, Movalis.
3. Mga pamahid na nagbibigay ng dobleng epekto (papawi ang sakit at pamamaga): "Diklak", "Fastum gel" o mga katulad na iniksyon.
4. Ang isa sa mga pinakabagong uso sa paggamot ng mga kasukasuan ay ang pag-iniksyon ng gamot nang direkta sa kasukasuan sa pamamagitan ng isang iniksyon. Sa partikular, ang mga paghahanda ng hyaluronic acid, na isang bahagi ng intra-articular fluid, ay inilaan para sa layuning ito (Duralan, Fermatron, Ostenil). Pagkatapos ng isang kurso ng mga iniksyon, ang mga pasyente ay karaniwang nakakaranas ng maximum at pangmatagalang kaluwagan ng sakit. Ang tanging disbentaha ay ang mataas na presyo ng gamot.
5. Kumplikadong paggamot gamit ang Chonroxide ointment at pagkuha ng Chondroitin Complex capsules (naglalaman ng glucosamine), na nakakaapekto sa sirkulasyon at pag-agos ng dugo mula sa bukung-bukong.
6. Pinakamabisa makabagong pamamaraan paggamot - na may mga chondoprotective na gamot na nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng cartilage at connective tissue mismo sa mga apektadong joints (Teraflex, Chondroitin, atbp.). Ang mga naturang gamot ay ginawa mula sa natural na salmon cartilage tissue na may pagdaragdag ng ilang bahagi ng halaman. Ang paggamot ay epektibo lamang sa mga yugto 1-2 ng arthrosis.

Deforming arthrosis

Kung ang pasyente ay may grade 3 arthrosis, ang sakit ay nagpapakita ng sarili sa isang mas malubhang anyo. Ang joint deformation ay nangyayari (na nangyayari sa 30% ng mga pasyente), na sanhi ng pinsala sa cartilage tissue ng bukung-bukong, at ang pagbuo ng osteophyte growths. Ang pamamaga ng apektadong joint area at pamumula ay sinusunod din, ang kurbada ng mga binti at pagtaas ng sakit ay madalas na nangyayari, bilang isang resulta kung saan ang mga kakayahan ng motor ng pasyente ay nabawasan.

Ito ay kung paano ang deforming arthrosis ng bukung-bukong joint ay nagpapakita mismo. Ang mga sintomas at paggamot sa yugtong ito ng sakit ay katulad ng mga nauna, ngunit sa isang advanced na estado (kung ang sakit ay hindi ginagamot), ang sakit ay humahantong sa kapansanan.

Sa mga malubhang sitwasyon, kapag ang ibang mga paraan ng paggamot ay hindi epektibo, ipinahiwatig ang interbensyon sa kirurhiko. Kabilang dito ang pag-alis ng nasirang bahagi ng joint at pagpapalit nito ng artipisyal. Ang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng naturang operasyon ay tumatagal ng 1 buwan.

Gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan

Ang paggamot ng ankle arthrosis sa bahay ay pangunahing naglalayong bawasan ang sakit at iba pa kawalan ng ginhawa, maaari itong gamitin nang sabay-sabay sa tradisyonal na therapy na inireseta ng dumadating na manggagamot.

Ang mga ito ay iba't ibang mga warming compress, ointment (inihanda nang nakapag-iisa), decoctions at infusions mula sa mga halamang gamot. Sa ibaba ay sasabihin namin sa iyo kung anong mga mainit na compress ang maaari mong gamitin upang makatulong na mapawi ang sakit sa kasukasuan ng bukung-bukong.

1. Ang isang halo ng mga halamang gamot ay inihanda: plantain, St. John's wort at coltsfoot ay kinuha sa pantay na sukat. Paghaluin ang mga damo at giling sa isang gilingan ng kape. Magdagdag ng 1 tbsp dito. l. turpentine (pharmaceutical) at 100 g mantika(panloob). Ang halo ay dapat ilagay sa oven sa loob ng 2-3 oras at pagkatapos ay iwanang magdamag sa isang mainit na lugar. Maglagay ng compress mas magandang gabi bago matulog.
2. Paghaluin ang mga halamang gamot: Echinops seeds (1 tbsp), heather at lemon balm (4 tbsp bawat isa), peppermint at oregano (3 tbsp. bawat isa). Gumiling. Brew ang koleksyon na may isang baso ng tubig na kumukulo, balutin ito at ilagay ito sa isang mainit na lugar magdamag. Sa umaga, pilitin ang pagbubuhos at magdagdag ng isang baso ng dati nang inihanda na poplar tincture (50 g ng mga buds + 0.5 l ng vodka, mag-iwan ng 2-3 na linggo). Lagyan ng gauze ang inihandang solusyon sa joint.

Ang ganitong mga compress ay inilalapat sa buong gabi at maaaring kahalili. Ang kurso ng paggamot ay 2 linggo.

Ang mga healing ointment ay inilalapat sa namamagang lugar at nakakatulong na mapawi ang sakit at pamamaga:

• Mumiyo (0.5 g) na may halong langis ng rosas.
• Ointment na may comfrey: paghaluin ang mga dahon ng comfrey (1 tbsp.) na may langis ng gulay (1 tbsp.) at pakuluan ng 30 minuto sa mababang init, pilitin at magdagdag ng solusyon ng bitamina E (langis) at 0.5 tasa pagkit. Palamigin ang pinaghalong at ilapat sa namamagang lugar ng kalahating oras dalawang beses sa isang araw.

Pagkain sa diyeta

Sa paggamot ng arthrosis pinakamahalaga may wastong nutrisyon:

• kailangan mong bawasan ang iyong paggamit ng asin;
• uminom ng mas maraming likido, ang mga diuretic na herbal na pagbubuhos ay magkakaroon ng partikular na kapaki-pakinabang na epekto;
• Ang mga mainit na pampalasa, mainit na paminta at mga pagkain na naglalaman ng acid - sorrel, mga kamatis - ay ipinagbabawal;
• dagdagan ang pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng potasa (mga pinatuyong prutas, saging, atbp.) at calcium (mga egg shell, giniling sa pulbos);
• isama sa iyong diyeta ang pagkain na naglalaman ng collagen, na kinakailangan para sa synthesis ng mga cell ng cartilage: repolyo at damong-dagat, perehil, salmon species ng isda;
• ubusin ang mga pagkaing naglalaman ng silikon: kuliplor, singkamas at labanos, currant (berries), olives (tumulong sa pagsipsip ng calcium).

Ang komprehensibong paggamot lamang ang makakatulong

Kapag ginagamot ang ganyan malubhang sakit, bilang arthrosis ng kasukasuan ng bukung-bukong, ang mga sintomas at paggamot na tinalakay sa artikulong ito, ay kinakailangan Isang kumplikadong diskarte: paggamot sa droga, physiotherapeutic, lokal na anti-namumula - sabay-sabay na paggamit iba't ibang pamamaraan magbibigay ng kuwadra positibong epekto at gawing mas madali ang buhay para sa pasyente.

Ang bukung-bukong arthrosis ay isang kumplikadong sakit, ang paggamot na nangangailangan ng isang malaking halaga ng oras at pasensya. Ang therapy para sa sakit na ito ay dapat na komprehensibo, upang ang problema ay maaaring maapektuhan ng ilang mga pamamaraan nang sabay-sabay.

Kasama nina paggamot sa droga, physiotherapy at pisikal na therapy natupad at alternatibong therapy katutubong remedyong batay sa paggamit ng mga natural na sangkap.

Sa pagkakaroon ng arthrosis ng bukung-bukong joint, ang naturang paggamot ay ang pinakasimpleng, dahil upang maipatupad ito hindi mo kailangang gumawa ng anumang mga pagsisikap. espesyal na pagsisikap at mga gastos sa pananalapi.

Posible bang gamutin ang arthrosis ng kasukasuan ng bukung-bukong gamit ang tradisyonal na gamot?

Karaniwan, ang paggamot sa sakit ay dapat na komprehensibo. Ang pinagsamang therapy ay naglalayong ibalik ang magkasanib na kadaliang mapakilos, alisin nagpapasiklab na proseso at pampawala ng sakit.

Ang paggamot sa mga remedyo ng katutubong ay isang mahusay na paraan para sa pagpapatupad ng mga karagdagang hakbang upang maibalik ang pag-andar ng bukung-bukong sa lalong madaling panahon. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala Alternatibong gamot- Hindi ito ang pangunahing, ngunit isang pantulong na paraan ng paggamot.

Pero kung pagsasamahin mo tradisyunal na paggamot gamit mga gamot at mga paliguan batay sa mga natural na sangkap, pagkatapos ay mapabilis ang rehabilitasyon. Sa kasong ito, ang hindi konserbatibong therapy ay magiging sa pantulong na paraan upang maalis ang nagpapasiklab na proseso at sakit.

Ang mga pamamaraan para sa pagpapagamot ng bukung-bukong arthrosis na may mga remedyo ng katutubong ay medyo iba-iba. Bilang karagdagan, ang alternatibong gamot ay nagbibigay sa pasyente ng maraming mga recipe na maaaring mapili batay sa indibidwal na katangian katawan.

Kaya, para sa arthrosis ng bukung-bukong, ginagamit ang mga ointment, compresses, rubs, tinctures, atbp.

Nag-compress

– isang paraan kung saan ang isang komposisyong panggamot ay inilapat sa apektadong kasukasuan para sa isang tiyak na oras. Maaari itong gamitin mainit o malamig. Kaya, maaari mong labanan ang arthrosis ng bukung-bukong joint sa tulong ng mga sumusunod na sikat na compresses.

Upang mapupuksa ang masakit na mga sensasyon, maaari kang mag-aplay ng isang compress batay sa malunggay sa kasukasuan. Para sa layuning ito, dapat mong lagyan ng rehas ang ugat ng malunggay, at pagkatapos ay ibuhos ang nagresultang pulp na may tubig at ilagay sa mababang init sa loob ng 3 minuto.

Ang malunggay ay inilalagay sa isang tela at inilapat sa inflamed joint. Susunod, ang compress ay naayos at iniwan sa loob ng ilang oras.

Sa pagkakaroon ng arthrosis, mahalaga na labanan ang mga deposito ng asin na naipon sa kasukasuan. Upang mapupuksa ang problemang ito, inirerekumenda na gumamit ng isang compress na binubuo ng mga sumusunod na sangkap:

• yodo (5%);
• gliserol;
• ammonia (10%);
• May honey

Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong sa pantay na mga bahagi at iniwan sa loob ng 10 araw. Bago kumuha ng gamot, kailangan mong painitin ito.

Maipapayo na mag-iwan ng compress na may tincture sa magdamag. Ang paggamot na ito ay maaaring gawin araw-araw.

Kung mayroon kang arthrosis ng kasukasuan ng bukung-bukong, ang katas ng repolyo ay nakakatulong na mapawi ang sakit. Kaya, ang repolyo ay dapat i-cut sa mga piraso, pagkatapos ay masahin sa isang mangkok at pisilin ang juice. Dagdag pa tela ng lana moistened sa repolyo juice at inilapat sa apektadong lugar ng binti.

Ang pinaka-abot-kayang at pinakamabilis na pagpipilian panggamot na compress ay ang paglalagay ng dahon ng repolyo sa kasukasuan. Upang gawin ito, ang isang sariwang dahon ng repolyo ay pinahiran ng pulot at inilapat sa bukung-bukong. Maipapayo na iwanan ang compress sa magdamag, at upang makamit ang pinakamainam na resulta, ang pamamaraan ay dapat gawin araw-araw sa loob ng isang buwan.

Bilang karagdagan, maaari mong gamutin ang arthrosis ng joint ng bukung-bukong na may oatmeal. Para dito:

• 2 tbsp. l. ang mga natuklap ay ibinuhos ng mainit na tubig,
• pagkatapos ay lutuin ng 7 minuto hanggang sa lumapot ang lugaw,
• kapag ang masa ay lumamig ng kaunti, ilagay ito sa isang piraso ng natural na materyal at ilapat ito sa namamagang lugar,
• pagkatapos ay secure na may polyethylene.

Ang gamot ay dapat iwanang sa magkasanib na magdamag.

Inirerekomenda din ng paggamot sa mga remedyo ng mga tao ang paggawa ng mga compress gamit ang mga kabibi. Para sa layuning ito, ito ay tuyo, at pagkatapos ay durog at halo-halong may kefir. Ang resulta ay isang i-paste na kailangang balot sa telang lino at inilapat sa bukung-bukong sa loob ng ilang oras.

Bilang karagdagan, maaari kang gumawa ng tincture mula sa wormwood. Ang gamot ay inihanda ayon sa tradisyonal na recipe– 1 tbsp. l. herbs sa 250 ML ng mainit na tubig.

Nagpapahid at naglalaplapan

Ang ganitong paggamot sa mga remedyo ng mga tao ay nagsasangkot ng pag-aaplay komposisyon ng gamot sa balat sa kasunod na pagkuskos nito. Salamat sa pamamaraang ito ng aplikasyon, ang kapaki-pakinabang na materyal at nangyayari ang warming massage, na may positibong epekto sa kalusugan. Kaya, para sa arthrosis ng joint ng bukung-bukong, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na recipe.

At pampawala ng sakit. Upang ihanda ang gamot, kailangan mong pagsamahin ang elecampane root (50 g) at vodka (125 ml), at pagkatapos ay i-infuse ang produkto sa loob ng 2 linggo sa madilim na lugar.

Upang maghanda ng honey rub, kailangan mong paghaluin ang parehong halaga:

• gliserin;
• pulot;
• alak;
• Yoda.

Ang gamot ay dapat mag-infuse ng ilang oras. Ang produkto ay ginagamit sa ganitong paraan: ang tincture ay inilapat sa apektadong lugar gamit ang cotton wool na may magaan na paggalaw mula sa itaas hanggang sa ibaba. Para makuha ang maximum nakapagpapagaling na epekto Kinakailangan na mag-lubricate hindi lamang sa namamagang lugar, kundi pati na rin sa buong binti.

Bilang karagdagan, ang langis ng fir at asin ay maaaring hadhad sa kasukasuan. Kaya, sa maligamgam na tubig kailangan mong maghalo ng ilang kutsarang asin. Pagkatapos ay isawsaw ang isang tuwalya sa nagresultang timpla at dahan-dahang punasan ang lugar ng inflamed joint. Ang isa pang rubdown ay maaaring gawin gamit ang St. John's wort tincture (1 tbsp herb ibinuhos sa 1 baso ng kumukulong tubig).

Kuskusin ang yodo. Upang ihanda ang gamot na dapat mong ihanda:

1. 5 analgin tablets, durog sa pulbos;
2. isang bote ng triple cologne;
3. juice mula sa 6 na dahon ng aloe;
4. bote ng yodo.

Ang gamot ay inilalagay sa loob ng 10 araw. Pagkatapos ang nagresultang produkto ay ipinahid sa inflamed joint.

Paraan para sa oral administration

Ang mga tincture na ginagamit sa loob ay popular na mga remedyo na kadalasang ginagamit sa katutubong gamot sa paggamot ng arthrosis. Kaya, isa sa pinaka mabisang gamot ay isang tincture batay sa:

• bulaklak ng kalendula;
• dahon ng birch;
• balat ng wilow;
• mga tuyong kulitis.

Ang halaga ng bawat sangkap ay 0.5 tbsp. mga kutsara Ang mga tuyong damo ay kailangang ibuhos sa 1 litro ng tubig na kumukulo. Ang produkto ay dapat na infused para sa 12 oras, ito ay kinuha 3 beses sa isang araw bago kumain, 100 g para sa 60 araw.

Ang susunod na tincture ay inihanda at kinuha sa parehong paraan tulad ng nauna, ngunit ang iba pang mga halamang gamot ay ginagamit para sa paghahanda nito (ledum, chamomile, hop cones, St. John's wort).

Bilang karagdagan, para sa paggamot ng arthrosis, maaari kang maghanda mabisang gamot, paghahalo ng 1 tsp. elecampane, nettle at mga ugat ng raspberry. Ang lahat ng mga sangkap ay ibinuhos sa 200 ML ng tubig na kumukulo at pagkatapos ay pinainit sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 10 minuto. Ang produkto ay kinuha tatlong beses sa isang araw, 120 ML bago kumain.

Ang synovitis ng joint ng bukung-bukong ay isang nagpapasiklab na proseso ng panloob na layer ng joint capsule na may kasunod na paglabas ng likido. Paano gamutin ang synovitis sa mga remedyo ng katutubong? Ito ay nagkakahalaga ng pagtingin sa ito!

Mga sanhi at sintomas ng sakit

Bago simulan ang paggamot, kailangan mong malaman kung anong sakit ang iyong kinakaharap. Dapat itong gawin ng isang doktor. Ngunit may ilang mga sintomas na dapat pilitin ang isang tao na magpatingin sa isang espesyalista. Inililista namin ang ilang mga pagpapakita ng synovitis:

Ngayon sa madaling sabi tungkol sa mga sanhi ng sakit. Narito ang ilan sa mga posibleng:

• mga degenerative na pagbabago sa joint cartilage na nauugnay sa ilang mga sakit o karamdaman;
• mga reaksiyong alerdyi;
• pinsala sa bukung-bukong;
• neurogenic pathologies at karamdaman;
• mga abnormalidad ng endocrine;
• impeksyon na pumapasok sa synovial bursa ng joint.

Paano gamutin ang isang sakit na may mga remedyo ng katutubong?

Kaya, ano ang dapat na paggamot para sa synovitis ng bukung-bukong? Pag-uusapan natin katutubong pamamaraan, ngunit ito ay agad na nagkakahalaga ng noting na maaari lamang silang magamit bilang karagdagang mga hakbang at inilapat lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Ang paggamit ng ilang mga recipe ay talagang nakakatulong sa pagpapagaan ng kondisyon. Ngunit hindi ito makakatulong na maalis ang lahat ng mga sintomas at ganap na sanhi. Pag-usapan natin sandali ang tungkol sa mga pangunahing hakbang na inireseta ng mga doktor para sa sakit na ito.

Una sa lahat, ang doktor ay magsasagawa ng pagbutas ng magkasanib na likido. Gamit ang isang manipis na karayom, siya ay mabutas ang kasukasuan at kumuha ng bahagi ng likido para sa pagsusuri, na nagpapakilala ng isang antibiotic na gamot para sa pag-iwas. Kinakailangang i-secure ang nasirang kasukasuan gamit ang isang benda o masikip na benda upang mabawasan ang karga. Irereseta rin ang mga anti-inflammatory na gamot.

Ngayon direkta tungkol sa mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot. Maaari nilang pabagalin ang proseso ng pamamaga at pagkalat ng impeksiyon. Nag-aalok kami ng ilan sa mga pinaka-epektibong recipe.

Maging malusog!

Paggamot ng ankle arthrosis

Ang pagkakaroon ng pagkatisod, ang isang tao ay madalas na nakakaranas ng matinding sakit sa bukung-bukong. Ito ay dahil ang kasukasuan ng bukung-bukong ng tao, na nag-uugnay sa ibabang binti at paa, ay hindi idinisenyo para sa pag-ikot at pag-ilid na baluktot, at maaaring kailangan mo na ng paggamot para sa ankle arthrosis.

• Pagkilala sa sakit
• Paggamot ng sakit
• etnoscience
• Physical therapy o gymnastics para sa ankle arthrosis

Ang madalas, tila random na sprains at twisting ng paa ay maaaring isang palatandaan ng karaniwang sakit na "arthrosis ng bukung-bukong joint." Ito ay nagpapahiwatig na ang mga kalamnan na dapat magpatatag sa kasukasuan habang sinusuportahan ang binti ay naging mahina o na ang sirkulasyon ng dugo sa kasukasuan ay may kapansanan. Ang arthrosis ng bukung-bukong ay ganap na nalulunasan sa maagang pagtuklas at tamang paraan ng paggamot.

Pagkilala sa sakit

Sinasabi ng mga impassive statistics na sa isang daang tao, anim ang madaling kapitan sa arthrosis ng bukung-bukong joint. Ito ay 2 porsiyento ng populasyon sa ilalim ng apatnapung taong gulang at 80 porsiyento ay mga matatandang tao.

Ang arthrosis ng bukung-bukong ay sinamahan ng pagkasira at pagnipis tissue ng kalamnan, pati na rin ang pagpapapangit at pagbabago sa istraktura ng mga ulo ng mga buto. Pagtuklas ng sakit maagang yugto nagbibigay higit na kahusayan sa paggamot ng ankle arthrosis.

Ang mga sintomas ng sakit ay maaaring ang mga sumusunod:

• madalas na masakit na sensasyon sa mga binti sa lugar ng bukung-bukong;
• sakit sa lugar ng bukung-bukong kapag gumagalaw pagkatapos ng isang estado ng pahinga;
• ang tunog ng crunching sa joints ng mga binti;
• sakit kapag naglalagay ng presyon sa mga binti;
• mabilis na pagkapagod ng mga binti;
• madalas na dislokasyon, baluktot na mga joints, sprains.

Kung ang mga sintomas na ito ay napansin, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang hindi kumplikado ang paggamot ng sakit.

Paggamot ng sakit

Ang paggamot sa ankle arthrosis ay nagsisimula sa isang tumpak na diagnosis. Karaniwang i-install tumpak na diagnosis ang doktor ay maaaring alinman sa pamamagitan ng pagsusuri sa pasyente o sa pamamagitan ng paggamit ng x-ray.

Depende sa kalubhaan ng sakit, tinutukoy ng doktor ang mga taktika sa paggamot.

Ang arthrosis ng bukung-bukong ay may tatlong degree:

• arthrosis ng 1st degree - metabolic disorder;
• arthrosis ng 2nd degree ng joint ng bukung-bukong - nauugnay sa mga pinsala sa makina;
• Arthrosis ng 3rd degree - nangyayari ang mga pagbabago sa kasukasuan ng tao.

Paano gamutin ang arthrosis ng kasukasuan ng bukung-bukong? Ang paggamot kahit na bago pumunta sa doktor ay nagsisimula sa pagbabawas ng load sa joint at pag-iwas sa hypothermia at overload. Ang dumadating na manggagamot ay nagtatalaga sa mga pasyente kumplikadong paggamot: physiotherapy, balneotherapy, ang paggamit ng mga pangpawala ng sakit, pati na rin ang mga gamot na maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Ang paggamot sa bukung-bukong ay maaaring isagawa kapwa sa isang outpatient na batayan at sa isang ospital na may reseta ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot.

Ang labis na timbang ng pasyente ay maaaring makapagpalubha ng paggamot, kaya mahalaga na kumain ng maayos hindi lamang sa panahon ng paggamot, kundi pati na rin upang maiwasan ang sakit.

etnoscience

Ang paggamot ng bukung-bukong arthrosis na may mga remedyo ng katutubong ay maaaring makatulong na maiwasan ang iba't ibang mga komplikasyon.

Paggamot na may magnet: gumamit ng magnet upang gumawa ng mga pabilog na paggalaw nang sunud-sunod sa lugar ng namamagang joint 2-3 beses sa isang araw. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 15 minuto.

Paggamot sa mummy: pamahid - 0.5 g. Paghaluin ang mummy na may langis ng rosas at dahan-dahang kuskusin ito sa bahagi ng bukung-bukong.

Para sa panloob na pagtanggap– 0.2 g ay diluted sa 50 ML ng tubig na kumukulo. mumiyo at uminom ng dalawang beses sa isang araw isang oras bago kumain.

Paggamot sa patatas: upang mapawi ang sakit, lagyan ng rehas ang patatas sa isang pinong kudkuran at ilapat ito sa kasukasuan sa loob ng 20 minuto.

Paggamot na may pamahid mula sa panggamot na comfrey: paghaluin ang isang baso ng dahon ng comfrey sa isang baso mantika at kumulo ng kalahating oras sa mahinang apoy. Pagkatapos ay pilitin, magdagdag ng isang solusyon ng bitamina E at kalahati ng isang baso ng pagkit. Hayaang lumamig ang pinaghalong at ilapat ito sa bukung-bukong ng kalahating oras dalawang beses sa isang araw.

Paggamot sa mga kabibi: kabibi ay isang karagdagang mapagkukunan ng calcium para sa katawan ng tao. Ito ay giniling sa pulbos at idinagdag sa pagkain.

Paggamot sa mga produktong may kasamang collagen: Tumutulong ang collagen na mag-synthesize ng mga cartilage cell (chondrocytes). Mga produktong mayaman sa collagen: seaweed, puting repolyo, jellied meat, mga kamatis, perehil, isda ng salmon.

Paggamot sa mga produktong naglalaman ng silikon: nagpo-promote ang silikon mas mahusay na pagsipsip kaltsyum. Mga pagkaing mayaman sa silikon: cauliflower, currant, singkamas, labanos, olibo, yarrow.

Physical therapy o gymnastics para sa ankle arthrosis

Ang himnastiko para sa arthrosis ng joint ng bukung-bukong ay karaniwang isinasagawa lamang pagkatapos ng mga sintomas ng sakit (pamamaga, sakit) ay wala o minimal. Ang hanay ng mga ehersisyo ay dapat na napagkasunduan sa dumadating na manggagamot o tagapagturo ng therapy sa ehersisyo.

Anumang therapeutic exercises para sa ankle arthrosis ay dapat maglagay ng stress sa ligaments at muscles sa joint, habang hindi overloading ang joints mismo.

Ang pagkuha ng kurso ng mga therapeutic exercise ay hindi nangangailangan ng pasyente na mamuhunan ng pera, mga gamot o mamahaling kagamitan, ngunit ang pasyente ay dapat magkaroon ng lakas ng loob at pasensya upang makumpleto ang kurso ng paggamot.

Ang matagumpay na paggamot ng ankle arthrosis ay pinadali ng maagang pagtuklas at tamang pagpili hanay ng mga pamamaraan.

Pinsala sa bukung-bukong ligament: pagpapagamot ng sprain sa bahay

Ang kasukasuan ng bukung-bukong ay gumaganap ng isang napakahalagang pag-andar - kumokonekta ito sa ibabang binti at paa. Sa totoo lang, ito ang naging pangalan nito. Ang joint na ito ay nagbibigay ng pagkakataon sa isang tao na kumpiyansa at maganda na umakyat sa hagdan, paikutin ang katawan sa paligid ng axis nito nang hindi inaangat ang mga daliri sa paa mula sa sahig. Ang kasukasuan ng bukung-bukong ay responsable para sa maayos na paggana ng buong paa. Bilang resulta, ang isang tao ay may maaasahang suporta habang gumagalaw. Samakatuwid, ang anumang pinsala sa bukung-bukong ay mapanganib.

• Bakit nangyayari ang stretching?
• Mga antas ng pinsala sa bukung-bukong ligament
• Mga sintomas ng pinsala
• Pagtatatag ng diagnosis
• Pangunang lunas para sa sprains ng bukung-bukong
• Paggamot ng ankle sprain
• Rehabilitasyon

Ang mga ligament ng bukung-bukong ay nag-uugnay na tisyu, na nagbibigay ng matatag na koneksyon sa mga buto ng kasukasuan. Kapag ang isang tao ay lumalakad nang kaunti, humihina ang mga ligament, na humahantong sa mas mataas na panganib ng pinsala.

Ang pinakakaraniwang pinsala sa bukung-bukong ay isang pilay.

Napansin ng mga traumatologist na ang mga sprains ay kadalasang nangyayari sa bahay, bagaman maraming tao ang nag-iisip na ang mga atleta ay mas pamilyar sa problemang ito. Siyempre, ang pinsalang ito ay nangyayari rin sa mga atleta, ngunit mas madalas kaysa sa mga ordinaryong tao.

Kadalasan, ang mga kababaihan ay pumunta sa mga doktor na may sprained ligaments. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga kababaihan ay gustong magsuot ng sapatos na may mataas na takong.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa katotohanan na sa klasikal na kahulugan, ang mga ligament ng bukung-bukong ay hindi maaaring mabatak. Ang kanilang istraktura ay hindi nagpapahintulot sa kanila na gawin ito. Hindi sila nag-uunat, ngunit napunit. Para sa kadahilanang ito, kapag ang isang doktor ay nag-diagnose ng sprain, tinutukoy niya ang isang bahagyang pagkapunit ng mga hibla ng litid, na sinamahan ng pinsala sa mga daluyan ng dugo at nerve tissue.

Bakit nangyayari ang stretching?

Tulad ng nabanggit sa itaas, karamihan sa mga pinsala sa bukung-bukong ay nangyayari sa bahay. Tinutukoy ng gamot sumusunod na mga dahilan sprains:

Ang lahat ng mga kadahilanang ito ay pinagsama ng isang kadahilanan - paglampas sa limitasyon. pinahihintulutang pagkarga sa bukung-bukong ligaments. Gayunpaman, may mga kadahilanan na maaaring humantong sa pinsala sa ligamentous apparatus kahit na sa ilalim ng normal na pagkarga. Ito ang mga tinatawag na predisposing reasons:

• Mga kaguluhan sa pag-unlad ng mga buto ng kasukasuan ng bukung-bukong.
• Clubfoot.
• Mga patag na paa.
• Arthrosis ng kasukasuan ng bukung-bukong.
• Propesyonal na palakasan.
• Mga kaguluhan sa pagbuo ng connective tissue.
• Sobra sa timbang.
• Isang kasaysayan ng mga pinsala sa bukung-bukong.

Mga antas ng pinsala sa bukung-bukong ligament

Tinutukoy ng mga doktor ang tatlong antas ng pinsalang ito:

Mga sintomas ng pinsala

Kadalasan, napagkakamalan ng mga biktima ang 2nd o 3rd degree sprain bilang isang bali sa bukung-bukong. Para sa kadahilanang ito, dapat kang humingi ng tulong mula sa isang dalubhasang doktor. Ito ay isang orthopedic traumatologist. Siya ang makakagawa ng pinakatumpak na pagsusuri at magreseta ng kwalipikadong paggamot.

Sa 1st degree sprain ng bukung-bukong, maaaring hindi limitahan ng isang tao ang kanyang pisikal na Aktibidad, dahil ang mga sintomas ng pinsala ay malabo. Kung ang pinsala ay nararamdaman, ito ay pagkatapos lamang ng ilang oras. Bilang isang patakaran, lumilitaw ang sakit at pamamaga sa susunod na araw pagkatapos ng pinsala. Ang mga ito ay pinukaw ng pag-unlad ng post-traumatic na pamamaga. Ang mga sintomas na ito ay maaaring sinamahan ng pagbuo ng isang hematoma. Sa mga susunod na araw, ang tao ay makakaranas ng katamtamang pananakit kapag naglalakad, na nagiging sanhi ng kanyang pagkalanta. Sa ilang mga kaso, ang mga biktima ay nakakaranas ng lokal na hyperthermia.

Ang grade 2 at 3 sprains ay may mga sumusunod na katulad na sintomas:

Pagtatatag ng diagnosis

Walang napakaraming pamamaraan para sa paggawa ng tumpak na diagnosis ng pinsala sa bukung-bukong:

• Radiography. X-ray nagbibigay-daan sa iyo upang kumpirmahin o ibukod ang pagkalagot ng ligament. Ang pamamaraang ito ay itinuturing na pangunahing isa sa pag-diagnose ng mga pinsala sa bukung-bukong. Ang larawan ay kinuha sa lateral at frontal projection. Ibinibigay ito sa lahat ng biktima.
• Ultrasound ng kasukasuan ng bukung-bukong. Ang pamamaraang ito ay tumutukoy sa pantulong na pananaliksik. Ginagamit ito kapag may malaking pamamaga at pinaghihinalaang pagdurugo sa kasukasuan. Ang mga nakaranasang espesyalista na gumagamit ng pamamaraang ito ng pananaliksik ay madaling matukoy ang pagkakaroon ng mga luha ng ligament.
• Ang MRI ay ang pinakamahal at kumplikadong pamamaraan. Lalo na ang mga ito sa kanya mahirap na mga kaso. Bilang isang tuntunin, ang data mula sa pag-aaral na ito ay kasunod na ginagamit upang matukoy ang mga puntos para sa kasunod interbensyon sa kirurhiko. Gamit ang MRI, makikita mo ang joint sa lahat ng projection.

Pangunang lunas para sa sprains ng bukung-bukong

Kadalasan, ito ang tamang pangunang lunas na ibinibigay sa isang tao na nagdusa ng pinsala sa kasukasuan ng bukung-bukong na maaaring makabuluhang mapabilis ang oras ng pagbawi ng mga hibla ng nasirang ligament at mabawasan ang oras ng rehabilitasyon.

Kapag na-sprain mo ang iyong bukung-bukong, ang unang bagay na dapat mong gawin ay ilagay ito sa lugar ng pinsala. malamig na compress sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay kailangang alisin ang lamig. Kung hindi, maaari kang makakuha ng frostbite sa mga tisyu. Maaari mong ulitin ang pamamaraan pagkatapos ng 30 minuto.

Ang isang malamig na compress ay magbabawas ng intensity sakit at bawasan ang pamamaga.

Upang lumikha ng isang malamig na compress maaari mong gamitin plastik na bag, yelo mula sa freezer o frozen na pagkain at anumang tissue. Ang pinagmulan ng lamig ay dapat ilagay sa isang bag at balot sa isang tela, pagkatapos kung saan ang compress ay maaaring ilapat sa lugar ng pinsala. Tandaan, ang malamig ay maaari lamang ilapat sa pamamagitan ng isang tela.

Kasama rin sa first aid para sa sprains ang immobilization ng nasirang joint. Inirerekomenda na limitahan ang anumang epekto sa paa hanggang ang doktor ay gumawa ng tumpak na diagnosis.

Maaari mong ayusin ang nasira na kasukasuan gamit ang magagamit na paraan: mga board, tuwid na mga sanga, atbp.

Maglagay ng unan sa ilalim ng nasugatang binti. Ito ay magtataas nito, na titiyakin ang pagdaloy ng dugo mula sa lugar ng pinsala. Bawasan nito ang sakit at bawasan ang pamamaga.

Mag-iniksyon ng analgesic o bigyan ang biktima ng mga tabletas para sa pananakit.

Paggamot ng ankle sprain

Karaniwan, ang pinsalang ito ay ginagamot sa bahay. Ang pagbubukod ay isang 3rd degree sprain. Sa kasong ito, hindi maiiwasan ang pag-ospital.

Dapat intindihin yan paggamot sa bahay hindi nangangahulugang self-diagnosis at self-medication. Ang mga doktor ay dapat bisitahin sa anumang kaso. Gagawa sila ng tumpak na diagnosis at magrereseta ng kinakailangang paggamot. Sa totoo lang, maaari mong gamutin ang ligaments sa bahay lamang pagkatapos makatanggap ng pahintulot mula sa mga doktor.

Dapat tratuhin ang grade 1 at 2 konserbatibong pamamaraan. Sa unang araw, ang isang malamig na compress ay inilapat sa nasirang kasukasuan nang hindi bababa sa 6 na beses. Ang binti ay naayos na may bendahe o nababanat na bendahe. Para sa isang 2nd degree na pinsala, isang plaster cast ay maaaring gamitin sa paggamot. Ang huli ay dapat na magsuot ng hindi hihigit sa 7 araw nang hindi ito hinuhubad. Sa ikawalong araw, ang bendahe ay tinanggal, dahil higit pa mahabang suot maaaring humantong sa magkasanib na kawalang-tatag.

Ang paggamot ng mga nagpapaalab na proseso sa kasukasuan ay isinasagawa gamit ang naaangkop na mga pamahid. Ito ay Diclofenac, Dolobene, Diprilife. Bilang karagdagan sa pagiging anti-namumula, ang mga ointment na ito ay may magandang anesthetic effect.

Kung ang hematoma at pamamaga ay nagpapatuloy sa nasirang kasukasuan, maaari kang gumamit ng mga pamahid upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo: Indovazin, Heparin.

Sa mga unang araw, ang napinsalang bukung-bukong ay dapat panatilihing nakataas.

Ang paggamot para sa grade 3 ankle sprains ay posible lamang sa isang setting ng ospital. Ang biktima ay sumasailalim sa operasyon upang maibalik ang integridad ng ligaments. Pagkatapos ng operasyon, ang pasyente ay mapipilitang magsuot ng plaster cast sa loob ng isang buwan. Sa panahong ito, gagamutin ng mga doktor ang biktima sa tulong ng mga ahente na nagpapasigla sa mga proseso ng pagbabagong-buhay sa kasukasuan at nagpapabuti ng suplay ng dugo sa mga tisyu.

Rehabilitasyon

Ang mga hakbang sa rehabilitasyon ay direktang nakadepende sa kalubhaan ng pinsala at posibleng mga komplikasyon.

Anuman ang kalubhaan ng sprain, ang mga sumusunod na pamamaraan ng physiotherapeutic rehabilitation ay ginagamit:

Upang maibalik ang pag-andar ng bukung-bukong, ang mga pasyente ay inireseta na gumawa ng mga espesyal na himnastiko. Ang mga ito ay paglukso ng lubid, pag-ikot ng paa sa isang bilog, pag-roll ng bote gamit ang paa, paglalakad sa mga daliri ng paa.

SA panahon ng rehabilitasyon Ang klasikong paglangoy at ehersisyo sa isang exercise bike ay napatunayang mahusay.

Kapag tinatrato ang isang kasukasuan ng bukung-bukong sa gamot, ginagamit ang isang kumplikadong mga therapeutic measure. Ang mga ito ay maaaring pang-emergency, di-tradisyonal, panggamot na paggamot para sa sakit. Ang isang kwalipikadong espesyalista ay dapat makilahok sa paggamot.

Ang pamamaga ng kasukasuan ng bukung-bukong ay nangyayari pangunahin dahil sa malalang sakit katawan. Maaaring kabilang dito ang:

• Arthrosis.
• Gout.

Ang bawat isa sa mga sakit na ito ay may sariling mekanismo para sa pagsira sa bukung-bukong joint. Ang ilan ay pumukaw ng isang nagpapasiklab na proseso at humantong sa pagpapapangit ng paa, habang ang iba ay pumatay ng mga selula ng kalamnan, na nagiging sanhi ng pagbabago at pagkabulok nito.

Diagnosis at paggamot

Mayroong iba pang mga katutubong remedyo na inilaan para sa paggamot ng kasukasuan ng bukung-bukong:

1. Malaki ang naitutulong gawang bahay na pamahid sa nakapagpapagaling na halamang gamot. Kolektahin ang isang kutsara (kutsarita) ng bawat damo sa isang karaniwang tumpok: matamis na klouber, St. John's wort, hops. Pinong giling hanggang sa pulbos na pare-pareho. Idagdag sa nagresultang masa baby cream, ihalo lahat. Ang herbal na pamahid ay dapat na matarik sa loob ng 24 na oras, pagkatapos ay dapat itong ilapat nang direkta sa namamagang joint.
2. Ilagay ang literal na 1 kutsarita bawat isa ng willow bark, calendula, nettle, birch leaves sa isang mangkok at ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Ibuhos ang mga halamang gamot sa loob ng halos 8 oras. Uminom ng isang baso ng herbal na likido sa umaga nang walang laman ang tiyan. Ang kurso ay tumatagal ng 4 na linggo, pagkatapos ng pahinga ng 2 buwan maaari itong ulitin.
3. Ang isang mainit na paliguan na may pine needle extract ay agad na nagpapagaan ng pamamaga, sakit at pagkapagod ng mga binti. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga pine cone, sanga at karayom ​​ng spruce at mag-iwan ng labindalawang oras. Upang punan ang isang bathtub ng mga pine extract kakailanganin mo ng isa at kalahating kilo. Mga tatlong daang gramo ang kakailanganin para sa isang palanggana kung saan maaari mong singaw ang iyong namamagang paa.

Mga halamang gamot

Hindi lamang ginagamit sa pharmacology halamang gamot. Mula noong sinaunang panahon sila ay ginagamit bilang isang katutubong lunas para sa paggamot iba't ibang sakit.

Sa panggamot halamang gamot para sa arthrosis ay kinabibilangan ng: yarrow, nettle leaves, dandelion flowers,. Madaling maghanda ng isang decoction ng alinman sa halaman na ito:

1. Ilagay ang 500 gramo ng mga dandelion sa isang maliit na kasirola at pakuluan. Patayin ang apoy at hayaang maluto ang sabaw ng halos limang oras. Ang kurso ng paggamot ay pitong araw.
2. Ang pagbubuhos ng mga dahon ng nettle ay ginagamit bilang isang anti-inflammatory agent. Ibuhos ang tungkol sa 100 gramo ng damo sa isang kasirola, dalhin sa isang pigsa at mag-iwan ng tatlumpung minuto. Kumuha ng isang kutsara bago kumain. Ang likido ay magsisimulang umalis sa katawan sa ikalawang araw.
3. Ang millennial ay may analgesic effect. Ang damo ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at inilalagay sa loob ng anim na araw sa isang madilim na lugar. Uminom ng 50 gramo sa umaga at gabi.
4. Para sa burdock, ang mga batang ugat lamang ng halaman ang ginagamit sa paggamot. Kailangan nilang i-cut at ibuhos ang tungkol sa 100 gramo ng tubig na kumukulo. Ang kurso ng paggamot ay limang araw.

Ang lahat ng mga decoction na ito ay ginagamit hindi lamang para sa paggamot ng arthrosis ng bukung-bukong joint. Mayroon silang positibong epekto sa buong katawan ng tao.

Bilang karagdagan sa paggamot na may mga kilalang katutubong remedyo, huwag kalimutang maghanap kwalipikadong tulong sa mga institusyong medikal.

Physiotherapy

Kapag tinatrato ang arthrosis ng kasukasuan ng bukung-bukong, tiyak na inirerekomenda itong gawin. Dapat gawin ang warm-up sa umaga at gabi. Ang himnastiko ay tiyak na makakatulong sa mga sandali ng paglala ng sakit.

Pangunahing pagsasanay:

• Kailangan ng matigas na ibabaw. Humiga sa iyong likod at ituwid ang iyong mga binti. Iikot ang isang paa papasok at ang isa pa palabas, pagkatapos ay ituro ang iyong mga daliri sa itaas. Ang ehersisyo na ito ay dapat gawin ng 10 beses.
• Nakahiga sa matigas na ibabaw, iangat ang isang paa at paikutin ang paa nang pakanan ng 10 beses. Pagkatapos ay ulitin ang parehong ehersisyo sa kabilang binti (din ng 10 beses).

Ang mga pagsasanay ay hindi mahirap, ngunit nakakatulong sila na pabagalin ang pag-unlad ng sakit at pamamaga sa kasukasuan ng bukung-bukong.

Sa konklusyon, nais kong ipaalala sa iyo muli na ang arthrosis ng kasukasuan ng bukung-bukong ay isang progresibong sakit na pangunahing nakakaapekto sa gitnang edad. Sa paglipas ng panahon, hahantong ito sa katotohanan na hindi mo na maigalaw ang iyong binti. Samakatuwid, napakahalaga na simulan ang paggamot sa oras.