» »

Fecal plug sa tumbong. Isang detalyadong paliwanag ng problema ng paninigas ng dumi sa mga bata na may iba't ibang edad: mga sanhi, epektibo at ligtas na paggamot

26.04.2019

→ Laxatives

Pagsusuri ng mga modernong gamot na laxative

Alam mo ba kung ano ang "purgantismo"? Ang konsepto na ito ay nangangahulugang pagkagumon sa mga laxatives (mula sa pangalan ng isa sa kanila - purgena). Ang pagkagumon na ito ay mabilis na umuunlad bilang resulta ng regular na paggamit ng mga laxative. Bukod sa panggamot na laxatives maaaring magbigay ng bilang ng side effects sa katawan ng tao, nagiging sanhi ng pagtatae, at, bilang resulta, isang paglabag sa balanse ng tubig-asin. Kadalasan ay humahantong sila sa pamamaga ng bituka na dulot ng droga - colitis; na may regular na paggamit - sa bituka atony at iba pa. mga bagay na hindi kasiya-siya. Samakatuwid, kinakailangan na gumamit ng mga naturang gamot sa huling paraan kapag ang ibang mga paggamot ay hindi tumulong, na sumang-ayon sa kanilang paggamit sa iyong doktor.
Ngunit kapag tinatalakay ang mga nakakapinsalang epekto ng mga gamot na laxative, hayaan ang hindi nagdusa ang unang bumato sa akin. para sa paninigas ng dumi(o, scientifically, "constipation") kahit isang beses sa iyong buhay. Minsan walang paraan out (parehong matalinhaga at literal), at kailangan mo pa ring kumuha ng ilang uri ng laxative.

Anong gamot sa constipation ang dapat mong inumin sa tamang oras? Ano ang pinakamahusay na laxative?

Ang mga kinakailangan na inilalagay ng mga developer ng gamot ngayon sa mga laxative ay medyo mahigpit. Sa isip, ang isang laxative ay dapat magkaroon ng mga sumusunod na katangian:
— Una sa lahat, kaligtasan: ang mga gamot na iniinom nang pasalita ay hindi dapat makairita o makapinsala sa mauhog lamad ng bibig, pharynx, esophagus, at tiyan; maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, colic o masakit na pagdumi;
— Efficacy: ang laxative effect ng gamot ay bubuo nang hindi lalampas sa 12 oras pagkatapos ng pangangasiwa;
- Ang laxative ay hindi dapat magkaroon ng matagal na epekto (pagtatae);
— Hindi nagiging sanhi ng pagkagumon kahit na pagkatapos ng paulit-ulit na paggamit ng gamot;
- Wala hindi kanais-nais na amoy at lasa.
Sa kasamaang palad, kakaunti mga gamot matugunan ang mga kinakailangang ito. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang doktor lamang ang tutulong sa iyo na piliin ang tamang laxative, alam ang likas na katangian ng sakit, ang iyong mga indibidwal na katangian at ang pagiging tiyak ng pagkilos ng isang partikular na gamot.

Pag-uuri ng mga laxatives

Ayon sa kanilang mekanismo ng pagkilos, ang mga laxative ay inuri bilang mga sumusunod:

  • at sa gayon ay nagpapasigla sa kanyang aktibidad sa motor;
  • at pinapadali ang kanilang paggalaw sa pamamagitan ng bituka;
  • (naaakit nila ang likido sa lumen ng bituka at maghalo ng dumi);

Bilang karagdagan, ang lahat ng mga laxative ay nahahati sa halamang paghahanda At mga kemikal na sangkap nakuha sa artipisyal na paraan.

1. Mga gamot na nakakairita sa mga receptor sa mucosa ng bituka

Sa grupong ito mga gamot Mayroong mga paghahanda ng parehong pinagmulan ng halaman at mga kemikal na derivatives.

dahon ng senna, kung hindi man ay tinatawag na "Alexandrian leaf" - ang pinakakaraniwan at napaka mabisang lunas mula sa paninigas ng dumi. Ang epekto ng paggamit ng senna ay nangyayari 8-10 oras pagkatapos inumin ang gamot nang pasalita. Ginamit sa anyo ng mga decoction, infusions at tablet. Ang dahon ng senna ay bahagi nito kilalang gamot, tulad ng senade, tisasen, senadexin, atbp.

Kafiol– mga briquette na naglalaman ng mga durog na dahon at bunga ng senna, igos, plum at Langis ng Vaseline. Para sa paninigas ng dumi ng iba't ibang etiologies, kumuha ng ½-1 cube bawat gabi, isang beses o sa mga kurso ng 10-14 na araw. May banayad na laxative effect. Ang herbal na bahagi ng gamot ay nakakaapekto sa mga bituka na receptor, at ang langis ng vaseline ay nagpapadali sa paggalaw ng mga nilalaman ng bituka. Sa ilalim ng impluwensya ng kafiol, ang rate ng paggalaw ng mga nilalaman ng bituka ay tumataas ng 2-3 beses.

Regulax. Ang mga dahon at prutas ng senna ay nakapaloob din sa Regulax fruit cubes, na, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng laxative effect, ay mayroon ding kaaya-ayang lasa(Bilang karagdagan sa senna, kabilang dito ang mga igos, plum, at langis ng vaseline). Kumuha ng ½-1 cube sa gabi, isang beses o sa mga kurso ng 10-14 na araw. Ang epekto ng gamot ay katulad ng kafiol.

ugat ng rhubarb– isa pang halamang gamot para sa paninigas ng dumi. Ang gamot ay ginagamit sa anyo ng mga tablet, pulbos o syrup. Magsisimula ang pagkilos pagkatapos ng 8-10 oras. Pinakamabuting uminom ng 1 tableta (o 1 pulbos) sa gabi. Ang produkto ay madaling tiisin at halos hindi nakakahumaling. Gayunpaman, hindi ito dapat inumin ng mga buntis at nagpapasuso, pati na rin ang mga batang wala pang 1 taong gulang.

Bark ng buckthorn– isang halamang gamot na ginagamit upang gamutin ang paninigas ng dumi. Maaaring kunin sa anyo ng isang decoction o tincture. Magagamit din sa anyo ng syrup, tablet at katas. Kinukuha ito sa gabi, at inaasahang may laxative effect sa umaga. Ang gamot ay may banayad na epekto at bahagi ng mga produktong malawakang ginagamit gaya ng ramnil at cofranil.

Guttalex At Laxigal- mga derivatives ng sodium picosulfate. Ang mga gamot na ito ay dumating sa anyo ng mga patak. Gumamit ng 12-24 patak nang pasalita sa gabi. Pinahuhusay nila ang motility ng bituka at may binibigkas na laxative effect, na nagpapakita ng sarili 6-12 na oras pagkatapos kumuha ng gamot. Ang mga gamot ay tumutulong sa pag-regulate ng dumi para sa atonic constipation, almoranas at iba pang mga gastrointestinal na sakit, at maaari ding gamitin upang ihanda ang colon para sa mga pagsusuri (colonoscopy, irigoscopy).

2. Mga pampalambot ng dumi

Ang mga paghahanda na ito ay naglalaman ng mga langis ng pinagmulan ng halaman at mineral, na nagpapadulas sa mga dingding ng bituka at nagpapalambot ng dumi, na nagpapadali sa pagpasa ng huli sa pamamagitan ng digestive tract. Kabilang sa mga paraan na ito ang:

Langis ng castor . Ginawa mula sa mga buto ng castor bean, mayroon itong neutral na lasa at amoy. Magagamit sa anyo ng mga kapsula o langis para sa oral administration. Ang langis ng castor ay nagiging sanhi ng pagdumi 2-6 na oras pagkatapos ng paglunok. Maglagay ng 15-30 g ng langis. Ang gamot ay ginagamit nang hindi hihigit sa 3 araw, dahil ang regular na paggamit nito ay nagiging sanhi ng bituka atony.

Langis ng Vaseline . Ang gamot ay mahalagang likidong paraffin; hindi ito nasisipsip sa bituka at pinalambot ng mabuti ang dumi. Ginagamit para sa paggamot talamak na paninigas ng dumi. Ang langis ng Vaseline ay kinukuha ng 1-2 kutsara sa pagitan ng mga pagkain (15-30 ml bawat araw). Hindi dapat gamitin nang higit sa 5 araw, dahil maaaring may kapansanan ang pagsipsip. sustansya at bitamina, na nagbabanta sa hypovitaminosis. Gayundin, sa pangmatagalang paggamit, nangyayari ang intestinal atony.

Olive, sunflower, mais, almond oil . Ginagamit upang gamutin ang talamak na tibi. Kapag iniinom nang pasalita, mayroon silang banayad na laxative effect na unti-unting lumilitaw. Sa una, kumuha ng 1-2 tablespoons 3-4 beses sa isang araw sa pagitan ng mga pagkain. Kapag bumalik sa normal ang dumi, maaari kang magpatuloy sa paggamit ng mga langis na may iba't ibang pinggan.

3. Osmotic agent na nagpapalabnaw ng dumi

Kasama sa grupong ito ang mga saline laxative at polysaccharide derivatives. Ang laxative effect ay dahil sa mabagal na pagsipsip mula sa bituka at isang pagbabago sa osmotic pressure sa bituka na lukab: sa ilalim ng impluwensya ng mga gamot ng grupong ito, ang tubig ay naipon sa bituka, ang dami ng mga nilalaman nito ay tumataas, peristalsis ay tumataas at feces ay excreted. mas aktibo.
Ang mga saline laxative ay kumikilos sa buong bituka at ipinahiwatig din para sa pagkalason sa pagkain, dahil hindi lamang nila nililinis ang mga bituka. ngunit inaantala rin nila ang pagsipsip ng lason at ang pagpasok nito sa dugo.

Glauber's salt (sodium sulfate) . Ang laxative ay kinukuha nang pasalita sa walang laman na tiyan. 15-30 g ng asin ay natunaw sa ½ tasa ng pinakuluang tubig. Ang epekto ay karaniwang nangyayari 4-6 na oras pagkatapos ng pangangasiwa. Medyo luma na ang gamot at mahirap na ngayong hanapin sa pagbebenta.

Mapait na asin (magnesium sulfate, Epsom salt) . Mayroon itong laxative, choleretic, sedative at antispasmodic effect. Uminom bilang isang laxative sa gabi o kapag walang laman ang tiyan (30 minuto bago kumain). Para sa talamak na paninigas ng dumi, maaaring gamitin ang enemas (100 ml ng 30% na solusyon).

asin ng Carlsbad . Para sa paninigas ng dumi, uminom ng walang laman ang tiyan sa pamamagitan ng pagtunaw ng 1 kutsarang asin sa ½ tasa ng pinakuluang tubig. Ang gamot ay mayroon ding choleretic effect. Bilang isang choleretic na gamot, kumuha ng 1 kutsarita na natunaw sa kalahating baso ng tubig 45 minuto bago kumain.

Morshyn laxative salt . Ang pinagmulan ng asin ay ang mineral spring ng Morshyn resort (Ukraine). Para sa talamak na paninigas ng dumi, kumuha ng 1-2 tablespoons sa isang walang laman na tiyan, dissolved sa kalahati ng isang baso ng tubig.

Laxomag– isang derivative ng magnesium hydroxide. Gayundin isang saline laxative, na mayroon ding antacid effect (neutralize ang hydrochloric acid, na bahagi ng gastric juice). Ginagamit para sa gastralgia (cramping pain sa tiyan), heartburn, gastric ulcer, constipation. Ginawa sa anyo ng mga suspensyon. Lumilitaw ang isang banayad na laxative effect 4-8 na oras pagkatapos kunin ang gamot.

Forlax (sodium saccharin ). Pinagsamang gamot, na may osmotic laxative effect. Pinapanatili ang tubig sa mga bituka, nagpapalabnaw ng dumi, pinahuhusay ang motility ng bituka. Ginagamit para sa panandaliang paggamot ng paninigas ng dumi at paghahanda para sa diagnostic na pag-aaral. 1 sachet (10 g) ng gamot ay natunaw sa isang basong tubig. Ang laxative effect ay nangyayari 24-48 na oras pagkatapos ng oral administration. Pinipigilan ng Forlax ang kawalan ng balanse ng tubig-electrolyte at kadalasan ay mahusay na disimulado.

Mga derivatives ng lactulose (Lizalak, Duphalac, Portalac, Normaze, Lactulose syrup) - mga modernong laxative na nagbibigay positibong impluwensya sa bituka microflora. Nagagawa nilang sugpuin ang paglaki ng salmonella at alisin ang mga digestive disorder na nauugnay sa mga putrefactive na proseso bilang isang resulta pagkalason sa pagkain. Ang mga gamot ay ginagamit para sa talamak na paninigas ng dumi at, bilang karagdagan, para sa ilang mga malalang sakit sa atay. Ginawa sa anyo ng mga syrup. Contraindicated sa diabetes mellitus.

4. Mga laxative na nagpapataas ng dami ng laman ng bituka

Ang mga paghahanda sa pangkat na ito ay ginawa mula sa mga produkto ng pinagmulan ng halaman, na tumutulong sa pagtaas ng dami ng mga nilalaman ng bituka at pasiglahin ang functional na aktibidad ng bituka. Habang ginagamit ang mga gamot, inirerekumenda na uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng likido bawat araw.

Derivatives damong-dagat at seaweed (kelp, laminarid) . Ang mga gamot na ito ay may banayad na epekto, nakakainis na epekto sa bituka ay halos wala. Ang laminaride ay ginawa sa anyo ng mga butil. Ginagamit para sa talamak na paninigas ng dumi (na may spastic phenomena).

Mga derivatives ng buto ng plantain (aghiolax, fiberlex, mucofalyac) - mga pulbos at butil na gawa sa mga buto ng plantain. Ginagamit para sa talamak na paninigas ng dumi, lalo na sanhi ng atony at matamlay na peristalsis colon, upang ayusin ang dumi sa mga pasyenteng nakaratay sa kama at sa mga pasyenteng may almuranas; angkop para sa mga buntis na kababaihan.

Pansin: Kapag pumipili ng laxative, sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor. Siguraduhing isaalang-alang ang lahat ng contraindications para sa pagkuha ng mga gamot na ipinahiwatig sa kasamang mga tagubilin.

-----------
Literatura at mga link:
- "Almoranas. Tagumpay sa pamamagitan ng sakit” Yu.M. Gain, S.A. Alekseev, V.V. Kuchmey. Mn.: Unipress LLC, 2003. (Serye "Payo ng Doktor");
— “Payo mula sa isang proctologist. Pagkadumi" Morozov V.P., Savransky V.M.. St. Petersburg: Peter, 1999;
— . Moscow, "Bagong Alon", 2002;
- , M.: Ripol Classic, 2007.

Ang mga taong may constipation ay dumaranas ng pakiramdam ng bigat at kakulangan sa ginhawa sa loob ng tiyan. Ang matigas na dumi ay maaaring magdulot sa pasyente ng maraming hindi kasiya-siya at masakit na mga karanasan. Ang problemang ito ay maaaring malutas, una sa lahat, sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong diyeta at mga gawi sa pagkain. At gayundin, pagkatapos basahin ang artikulong ito, maaari mong malaman kung paano palambutin ang dumi sa bahay nang mag-isa at nang walang tulong ng mga doktor.

Pag-inom ng rehimen

Bago simulan ang paggamot, kinakailangan upang malaman kung posible na mapahina ang dumi sa panahon ng paninigas ng dumi at kung ano ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito. Una sa lahat, kailangan mong dagdagan ang dami ng tubig na natupok. Sa sandaling nasa bituka, palambutin nito ang dumi at sa gayon ay mapadali ang pagtanggal sa labas.

Kung walang sapat na tubig sa katawan para sa anumang kadahilanan, ang likido ay sinisipsip mula sa panloob na kapaligiran bituka, bilang isang resulta kung saan nagsisimula ang proseso ng hardening dumi at ang kanilang akumulasyon. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pagtaas ng mga reaksyon ng pagbuburo at pagkabulok, kaya naman maraming mga lason ang nagsisimulang maipon sa katawan.

Samakatuwid, kung ang paggamot ay isinasagawa sa bahay, napakahalaga na obserbahan ang pagtaas rehimen ng pag-inom. Ang tubig ay kadalasang iniinom nang walang laman ang tiyan, o hindi mas maaga sa dalawang oras pagkatapos mapuno ang tiyan ng pagkain. Upang makakuha ng mga resulta, dapat kang uminom ng isang basong tubig tuwing 20-30 minuto. Maipapayo na kunin ang unang dosis nang maaga sa umaga kaagad pagkatapos matulog. Uminom ng isang baso ng pinalamig na tubig sa maliliit, nakakalibang na pagsipsip.

Ang kinakailangang dami ng likido ay direktang nakasalalay sa bigat ng katawan ng pasyente, gayundin sa kondisyon ng kanyang mga bituka. Upang matunaw ang matigas na dumi sa isang may sapat na gulang na pasyente, mas maraming tubig ang kakailanganin kaysa sa isang bata. Nagsimula nang gumamit malaking dami tubig, kailangan mong maingat na subaybayan kung ano ang naging epekto nito. Kung ang mga dumi ay hindi pa rin maayos, ang dami ng likido na iyong inumin ay kailangang dagdagan pa, at ito ay dapat gawin hanggang sa lumitaw ang inaasahang resulta.

Mas mainam na gumamit ng whey, low-fat kefir o, siyempre, tubig bilang isang likido. Ang tsaa, gatas, at kape ay dapat na iwasan nang ilang sandali, dahil maaari lamang nilang mapalala ang sitwasyon. Gayunpaman, kung minsan ang likido lamang ay hindi sapat upang mapawi ang isang pasyente ng paninigas ng dumi, dahil ito ay sanhi ng isang maling formulated na diyeta. Samakatuwid, kinakailangan na magpatuloy sa susunod na yugto ng paglaban sa paninigas ng dumi.

Diet

Ang aming pinakapaboritong pagkain ay madalas na harina at mga produktong karne, na naglalaman ng napakakaunting o walang hibla. Kinakain natin ang mga ito nang labis, nalilimutang kumain ng sapat na sariwang prutas at gulay, cereal at iba pang mga pagkain na malusog para sa katawan at sa paggana ng digestive tract.

Ang mga produkto na nagpapalambot sa dumi ay pangunahin sa mga mayaman sa hibla.

Mayroon silang ilang laxative effect. Kabilang dito, una sa lahat, prun, sariwang plum o katas ng plum, pati na rin ang maraming iba pang mga produkto. Karaniwan, ang mga ito ay sariwang gulay, damo, prutas, munggo at butil, kabilang ang sprouted wheat, pati na rin ang ilang pinatuyong prutas tulad ng igos, pinatuyong mga aprikot, mga petsa.

Ang pinakuluang gulay na ugat ng gulay ay kapaki-pakinabang sa kasong ito: karot, beets, turnips. Halimbawa, ang mga prun ay naglalaman ng maraming dami ng sorbitol, na may posibilidad na makaakit ng likido sa sarili nito, kaya pinapalambot ang fecal lump.

Ang fiber ay coarse dietary fiber na hindi natutunaw o na-absorb ng ating katawan. Nag-aambag sila sa pagbuo ng malambot, malalaking dumi, at samakatuwid ang kanilang presensya sa pagkain ay may mahalagang papel. Imposible nang walang fiber normal na operasyon bituka. Kung ang dami ng hibla sa diyeta ng pasyente ay tumaas, kinakailangan na sabay na dagdagan ang pagkonsumo ng tubig.

Beet

Ang pinakuluang beets ay itinuturing na isang napakahusay na lunas para sa paggamot at pag-iwas sa tibi. Maaari itong idagdag sa mga salad o ihanda bilang isang malayang ulam. Ang bentahe ng lunas na ito ay, hindi katulad ng mga pharmaceutical laxatives, hindi ito negatibong nakakaapekto sa mga bato at atay. Bilang karagdagan, ang nakapagpapagaling na epekto ng mga beet ay umaabot hindi lamang sa isang bituka, kundi sa buong katawan. Ang listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay napakalawak at sumasaklaw sa karamihan ng mga organo at sistema ng katawan ng tao.

Sa panahon ng normal na pagluluto, ang mga beets ay tumatagal ng maraming kapaki-pakinabang na mga sangkap, para makuha ang tama therapeutic effect, mas mainam na lutuin ito sa isang electric steamer.

Pagkatapos ay lagyan ng rehas at timplahan ng anumang langis ng gulay. Upang magdagdag ng isang piquant lasa maaari mong idagdag mga walnut, prun. Ito ay mas mahusay na ubusin sa ilang sandali bago ang hapunan. Sa gabi, ang mga beet ay gagawa ng kanilang paglilinis, at ang pagdumi sa umaga ay lilipas nang walang pagkaantala.

Kung ang pagdumi ay naantala, kinakailangan upang madagdagan ang pisikal na aktibidad, halimbawa, maglakad nang higit pa, pumunta sa sariwang hangin, at magsagawa din ng isang hanay ng mga simpleng ehersisyo tuwing umaga na idinisenyo upang i-tono ang mga peritoneal na kalamnan at sa gayon ay pasiglahin ang motility ng bituka.

Mga pantulong na gamot

Ang pagiging masanay sa mga laxative kapag regular na iniinom ay nangyayari nang mabilis. Bilang karagdagan, ang mga epekto mula sa naturang therapy sa droga. Maaaring magkaroon ng pagtatae, at bilang resulta ang pasyente ay nasa panganib na ma-dehydration. O mas masahol pa, nagiging sanhi ito nakapagpapagaling na pamamaga bituka, at pagkatapos ay ang atony nito.

Isinasaalang-alang ang lahat posibleng kahihinatnan madalas na paggamit mga gamot, mas mainam na gumamit ng mga katutubong remedyo sa simula ng sakit na hindi nagiging sanhi ng pagkagumon at mga epekto. At pagkatapos lamang nito, kung ang inaasahang resulta ay hindi nakamit, kailangan mong magtanong sa isang espesyalista kung ano ang gagawin sa fecal impaction.

Kapag gumagamit ng pharmaceutical laxatives, hindi mo dapat kalimutan na sila pangmatagalang paggamit humahantong sa pagkawala ng calcium, potassium, magnesium at iba pang mga ions ng katawan. Maaari itong magdulot ng mga problema sa paggana ng puso at digestive tract, kabilang ang pagkagambala sa mekanismo ng pagdumi.

Ang lahat ng mga laxative ay inuri bilang mga sumusunod:

Para sa mabisang paggamot ang aming mga mambabasa ay nagpapayo sa almoranas. Ito natural na lunas, mabilis na nag-aalis ng sakit at pangangati, nagtataguyod ng pagpapagaling ng anal fissures at almuranas. Ang gamot ay naglalaman lamang ng mga natural na sangkap na may pinakamataas na bisa. Ang produkto ay walang contraindications, ang pagiging epektibo at kaligtasan ng gamot ay napatunayan na klinikal na pag-aaral sa Research Institute of Proctology.

  1. Binubuo ang dami ng fecal bolus. Ito ay mga paghahanda, kadalasang naglalaman ng hibla - wheat bran, buto ng flax, polysaccharides at iba pa.
  2. Emollient. Ito ay petrolyo jelly, sodium docusate.
  3. Osmotic at asin. Magnesium o sodium sulfate, asin ng Carlsbad. Hindi sila hinihigop ng bituka at hindi tumagos sa kabila nito. Binabago nila ang osmotic pressure sa bituka, na nagiging sanhi ng pag-agos ng likido dito. Ang mga fecal mass ay tumataas sa dami, nagiging sanhi ito ng pagtaas ng peristalsis. Ang pinalambot na bukol ay dumadaan sa bituka nang mas madali nang hindi nasaktan ang mauhog na lamad nito.
  4. Nagpapadulas. Ito ay mineral na langis, aloe juice. Lumilikha sila ng isang layer ng pampadulas sa mga panloob na dingding ng mga bituka. Sila ay bumabalot at tumagos sa fecal mass, pinapalambot ito. Bilang resulta, ang fecal bolus ay dumudulas lamang sa mga bituka.
  5. Nagpapasigla. Halimbawa, ang Bisacodyl, castor oil, aloe extract, buckthorn at rhubarb na paghahanda. Naiirita nila ang mucosa ng bituka, at sa gayon ay pinapagana ang peristalsis. Mayroon ding akumulasyon ng tubig at pagtaas ng dami ng dumi.

Ang mga laxative na nagpapalambot ng mga feces sa tumbong, kung saan sila ay pangunahing naiipon, tulad ng nakikita natin, ay ibang-iba. Sa una, ang mga mahihinang gamot ay dapat gamitin, dahil ang pagkagumon sa anumang uri ng laxative sa lalong madaling panahon ay bubuo. Samakatuwid, kailangan mong dagdagan ang dami ng gamot o lumipat sa iba, mas malakas.

Maipapayo na magsimula sa mga paghahanda na ginawa mula sa rhubarb, buckthorn o hay. Ito ang mga pinaka banayad na paraan. Pagkatapos ay dumating ang Guttalex, Bisacodyl. At ang pinakamalakas ay ang Dufalak, Normaze. Pinapaginhawa nila ang tibi nang napakabilis.

Kapag pumipili ng isang gamot na may laxative effect, kinakailangang isaalang-alang ang estado ng motility ng bituka. Kasama siya tumaas na tono mag-apply mas mahusay na gamot bismuth, belladonna, platiphylline, pati na rin halamang gamot, pagkakaroon ng anti-inflammatory at antispasmodic na oryentasyon, tulad ng calendula, chamomile, mint. Para sa mababang tono ng bituka, ang mga paghahanda ng lactulose ay ipinahiwatig - Dufalac, Normaze.

Pagkatapos uminom ng laxatives, ipinapayong kumuha ng kurso ng probiotics at prebiotics, na magpapayaman sa bituka microflora kapaki-pakinabang na bakterya at masustansyang pagkain na nakakatulong sa kanilang aktibong buhay.

Paano palambutin ang dumi na may almoranas o anal fissures kapag ang pagkaantala ng pagdumi ay sanhi masakit na sensasyon? Upang gawin ito, kinakailangan, una sa lahat, upang gamutin ang pinagbabatayan na sakit. Ang pagkuha ng enemas sa maliliit na bahagi at mga laxative ay ipinahiwatig din.

Minsan ang constipation ay maaaring sanhi ng cramps sa bituka. Nakakasagabal ito sa normal na paggalaw ng fecal matter. Samakatuwid, dapat mong ihinto ang pag-inom ng matapang na tsaa at kape, lalo na sa gabi. Ang caffeine na naglalaman ng mga ito ay naghihimok ng mga spasms ng makinis na mga kalamnan ng bituka. Kailangan mong uminom ng dalawang tabletang No-shpa bago matulog, at sa buong gabi ang mga dumi ay ligtas na lilipat sa mga bituka at lalabas nang walang kahirap-hirap sa susunod na umaga.

Tulungan ang isang bata

Ang pagpapanatili ng dumi ay karaniwan sa maliliit na bata. Nakikibagay pa ang mga katawan nila kapaligiran at isang bagong paraan ng pagkain. Ang mga bagong silang na sanggol ay kadalasang binibigyan ng maliliit na enemas, na epektibong nilulutas ang problema ng pagdumi. Bilang karagdagan, ang pagkain na nagtataguyod ng paggalaw ng bituka ay ipinakilala sa diyeta, halimbawa, mga puree ng gulay at prutas, pati na rin ang mga pinaghalong may prebiotics.

Ang pagkadumi ay karaniwan din sa mas matatandang mga bata at lubhang nababahala para sa kanilang mga magulang. Kabilang sa mga pinakakaraniwang ginagamit na gamot para sa paglambot ng dumi ng mga bata mga suppositories ng gliserin, na napakaligtas at mabisa na maaari silang ibigay kahit sa mga bagong silang.

Maaari kang gumawa ng enema sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isa o dalawang kutsara ng gliserin sa isang baso ng tubig sa temperatura na hindi mas mataas kaysa sa temperatura ng silid. Ang tubig ay hindi dapat masyadong mainit-init, dahil sa kasong ito ay mabilis itong masipsip sa mga bituka at, kasama nito, ang mga nakakalason na sangkap ay nabuo sa panahon ng pagwawalang-kilos ng mga dumi.

Kung ito ay hindi sapat, at ang paninigas ng dumi ay naging madalas, isang konsultasyon sa isang pedyatrisyan ay kinakailangan.

Mga katutubong remedyo

SA paggamot sa bahay Ang mga enemas ay kadalasang ginagamit upang mapawi ang tibi. Maaaring mayroon sila iba't ibang komposisyon at kumakatawan:

  • solusyon sa asin;
  • sabaw ng mga halamang gamot;
  • solusyon ng langis o tubig-langis, maaari mong kunin ang lahat ng mga langis ng base ng gulay, ngunit hindi mahahalagang langis;
  • tubig na may pagdaragdag ng anumang mga bahagi, halimbawa, gliserin, soda at iba pa.

Ang kawalan ng pamamaraang ito ay nagdudulot ito ng napakabilis na pagkagumon, na nagbabanta na maging bituka atony.

iba pang mga pamamaraan

Ang parmasya ay nagbebenta ng maraming mga herbal na laxative, na sa maraming mga kaso ay nakakatulong sa paninigas ng dumi. Kung nais mo, maaari kang mangolekta at maghanda ng mga halamang gamot sa iyong sarili.

knotweed

Kumuha ng dalawang maliit na dakot ng tinadtad na damo at punuin ang mga ito ng kalahating litro ng tubig na kumukulo. Patuloy na kumulo sa mahinang apoy para sa isa pang lima hanggang pitong minuto. Gawin ang lahat sa gabi upang ang solusyon ay tumayo nang magdamag at mag-inat ng mabuti. Sa susunod na araw, uminom bago ang tanghalian at pagkatapos nito ay tumagal hangga't gusto mo.

Mga buto ng plantain

Ang mga ito ay napakayaman sa uhog at maaaring makatulong sa paninigas ng dumi. Ibuhos ang dalawang kutsara ng mga buto sa isang tasa ng tubig, pakuluan at agad na patayin. Balutin ito ng mabuti at hayaang umupo ng ilang sandali. Uminom ng nagresultang solusyon isang kutsara bago ang bawat pagkain.

Itim na elderberry

Kailangan mong ibuhos ang dalawang kutsara ng mga tuyong prutas na may isang baso ng tubig sa temperatura ng kuwarto at, siyempre, pinakuluang. Hayaang umupo nang maayos, mas mabuti para sa hindi bababa sa kalahating araw. Kailangan mong uminom ng isang third ng isang baso sa gabi.

Rowan

Kolektahin ang mga berry at hugasan at tuyo ang mga ito nang lubusan. Ilagay sa isang garapon sa mga layer, alternating sa butil na asukal. Itali ang leeg ng garapon ng isang piraso ng gasa at ilagay ito sa araw, hayaan itong matarik. Bilang isang resulta, ang asukal ay dapat matunaw at bumuo ng isang syrup.

Pagkatapos ang garapon ay kailangang ilipat sa isang madilim na silid. Ang asukal ay hindi dapat mag-ferment. Pagkatapos ng tatlong linggo, salain ang syrup at pisilin ang likidong sangkap mula sa mga berry. Magdagdag ng kaunting vodka (25 ml) sa kalahating litro ng nagresultang syrup.

Uminom sa umaga nang walang laman ang tiyan hanggang sa bumalik sa normal ang dumi. Pagkatapos ay magpahinga at, upang pagsamahin ang epekto, magsagawa ng isa pang kurso ng paggamot.

Bran ng trigo

Ibuhos ang bran upang ang tubig ay sakop ito ng halos isang sentimetro. At sa umaga, kainin ang lahat sa halip na almusal at laging walang laman ang tiyan. Ang upuan ay bubuti pagkatapos ng ilang mga naturang pamamaraan.

Ang isang kutsarang bran ay maaaring idagdag sa isang baso na puno ng biokefir at lasing araw-araw. Ang mga ito ay idinagdag din sa oatmeal para sa almusal. Ang Bran ay mabibili sa merkado at mura.

Mga langis

Sa paggamot ng paninigas ng dumi, ang pagkuha ng iba't ibang mga langis sa loob ay lubhang nakakatulong. Bilang isang patakaran, dapat itong gawin sa umaga at gabi sa isang walang laman na tiyan. Halos anumang langis ng gulay ay magagawa. Ngunit una sa lahat, flaxseed, pumpkin, castor at marami pang iba.

Ano ang espesyal dito? Ang Forlax ay may pisyolohikal na prinsipyo ng pagkilos 2. Nangangahulugan ito na nakakatulong ito sa sanggol na makayanan ang paninigas ng dumi nang eksakto tulad ng gagawin ng kanyang sariling bituka sa ilalim ng perpektong kondisyon. Ang aktibong sangkap ay nagpapanatili ng mga molekula ng tubig, dinadala ang mga ito sa pamamagitan ng gastrointestinal tract at inihahatid ang mga ito sa lugar kung saan naipon ang masyadong dehydrated na dumi. Ang tubig na inihatid ng gamot ay nagpapalambot sa mga nilalaman ng bituka at nagpapataas ng dami nito. Pagkatapos nito, ang mga bituka ng bata ay gumagawa ng lahat ng gawain sa kanilang sarili. Itinataguyod ng Forlax ang pagsasanay sa bituka para sa sanggol. Pinapayagan nito ang mga bituka na literal na "matuto" na gumana nang tama nang hindi kinakailangang patuloy na uminom ng mga laxative. Bilang resulta, ilagay...

Paggamot sa mga buto ng flax. Blog ng user smelt sa 7ya.ru

etnoscience malawakang gumagamit ng mga recipe ng flax. Para sa mga layuning panggamot, ang langis ng flax, mga buto ng flax, mga decoction at mga pagbubuhos ng mga buto ng flax ay ginagamit. Flax, paggamot - pamamaga ng bronchi, gastrointestinal tract, Pantog at mga putot Ang mga buto ng flax ay may isang kakaibang katangian - kapag niluto, naglalabas sila ng masaganang uhog. Ang uhog na ito ay may nakapaloob, lumalambot at anti-namumula na mga katangian. Ito ay ginagamit upang gamutin ang marami nagpapaalab na sakit tulad ng bronchitis, ubo, gastritis, dysbacteriosis, cystitis, peptic ulcer...

Malusog na panunaw para sa mga mag-aaral: kung paano mapabuti
...Mahalagang malaman na mayroong klasipikasyon na madaling makatutulong sa iyong pumili ng laxative ayon sa edad at pagiging kumplikado. Ang unang uri ay laxatives, na nagpapataas ng dami ng mga nilalaman ng bituka. Karaniwang naglalaman ang mga ito ng mga hibla ng halaman, tulad ng dietary fiber: mga buto ng plantain at bran. Ang kanilang kakaiba ay ang mga naturang gamot, kapag pumasok sila sa mga bituka, ay nakakakuha ng tubig, pinupuno ito at nagiging sanhi ng paggalaw ng mga dumi. Ngunit ang paggamit ng mga laxatives sa pangkat na ito ay maaari lamang irekomenda para sa mga bata na higit sa 12 taong gulang, dahil sa mga katangian ng komposisyon, pagkilos at dalas ng paggamit (mula 3 hanggang 6 na beses sa isang araw). 3 Ang pangalawang uri ay laxatives, na gumagana sa pamamagitan ng paglambot ng dumi. Ang epektong ito ay ibinibigay ng mga mineral na langis na bahagi ng mga naturang produkto. Ang epekto ng laxative...

Kami ay isa at kalahating taong gulang at sa gabi ay umiinom kami ng 250-300 gramo. "katulad". Kasabay nito, dumaranas tayo ng tibi. Ang mga prun, pinatuyong prutas, at oatmeal ay nakakatulong nang kaunti. Uminom din kami ng kaunting likido at juice, higit sa gusto ng bata dahil hindi mo siya mapipilit. Tanong, maaari ko bang kanselahin ang bote ng gabi? Ang bata ay iinom sa halip ng tubig o juice; sa araw ay maaaring gusto niyang kumain ng mas matigas na pagkain, na magpapalambot sa dumi, at maaaring harangan din ito ng "Similac". Tulad ng nakikita mo, mayroong maraming "siguro". Wala talaga akong alam na sigurado. Baka may...

Pagtalakay

Maaari mong subukang palitan ito ng tubig kung pumayag ang bata. Hindi ako sigurado na nagla-lock si Similak. Mayroon akong 2 taong gulang, at sa gabi ay kumakain siya ng halos parehong dami, o higit pa. Hindi ko na ipapacancel, hindi kasi bagay sa kanya ang tubig, itinutulak niya ito at patuloy sa pag-iyak, pero naaawa ako sa kanya at gusto ko na talagang matulog... ang constipation, sayang, natatama lang sa tamang diet, kung ang constipation ay tumagal ng ilang araw, hindi makakatulong ang prunes, dito kailangan mo ng glycerin suppository.Bilang isang ina ng isang bata na may pare-parehong constipation: (masasabi lang nila na dapat naroroon ang oatmeal, prunes, at iba pang gulay at prutas. sa diyeta palagi, pagkatapos ay unti-unti ang bata ay mapupuksa ang paninigas ng dumi. Hindi ka dapat magbigay ng pasta (at mahal na mahal ito ng mga bata :), saging, patatas, puting tinapay, kanin. Ang mga matamis ay napaka-inhibiting. Mas mainam na uminom ng tubig, kumain ng simpleng magaspang na pagkain - magaspang na tinapay, bakwit, oatmeal, granola, maaari mong subukan kung maaari mo nang nguya ang isang bagay at hindi mabulunan. Ang mga matamis na yogurt at curds ay hindi masyadong maganda para sa negosyong ito. Naayos na namin ang sitwasyon, huminto kami sa pag-inom gatas, we limited sweets, regular na kumakain ng lugaw, parang wala lang.

Ang constipation ba ay matigas lang na tae na may kaunting tubig? Kaya lang, ang aking anak ay madaling hindi tumae sa loob ng 2-3 araw (lalo na kung siya ay kumain ng kaunti o kumain ng karne dati), at pagkatapos ay gumagawa ng normal na malambot na tae, kaya... Nasubukan mo na ba ang lahat ng uri ng fermented milk? Pinilit mo ba ang iyong anak na kumilos nang aktibo sa araw? (At kung minsan, pagkatapos ng isang mahusay na pagtakbo, siya ay tumatae nang kahanga-hanga. :))

Sa pangkalahatan, hindi ko papalitan ang pinaghalong juice; mas maganda ito sa tubig. Dahil ang mga karies ay hindi natutulog...

Nabasa ko ang paksa tungkol sa almoranas, ngunit mayroon akong problema, at hindi ko alam kung ano ito. Pumunta ako sa banyo isang beses sa isang araw, ngunit ang dumi ay palaging matigas at malaki ang sukat. Pagkatapos ng pagdumi, medyo masakit ang anus dahil sa laki nito. Walang sakit o bigat sa tiyan. Ngunit - ang pinakamahalagang bagay - kung minsan, sa karaniwan, isang beses bawat dalawa hanggang tatlong buwan, mga isang taon na ang nakalipas, sa panahon ng pagdumi, ang anus ay dumudugo. Natatakot ako, hindi ko na alam kung ano ang iisipin - alinman sa almoranas, o cancer sa pangkalahatan... Sabihin mo sa akin, maaari bang magkaroon ng dugo na may almuranas at kung ano ang gagawin? takot na takot ako...

Pagtalakay

ang dugo ay nangyayari sa almuranas, anal fissure, proctitis, sigmoiditis, diverticulitis, cancer....
ayon sa iyong mga sintomas, ang talahanayan ay bihira pa rin para sa iyong mga bituka
ang normal na dumi ay dapat malambot at mala-sausage
Ang pagpapalawak ng mga dumi ay nangangahulugan na ito ay nag-iipon ng mas mahaba kaysa sa kinakailangan sa tumbong, ang huling seksyon nito
Maaari mong subukang ayusin ang dumi - maglakad 2 beses sa isang araw
ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagkuha bran ng trigo at duphalac/lactulose + pag-inom ng maraming tubig

sa kabila nito, kung may mga senyales ng pagdurugo sa tumbong, LAGING kinakailangan na magpa-rectoscopy.
pumunta sa doktor

Maaaring mangyari ang dugo na may almuranas at may anal fissure.
Maaari kitang payuhan na kumain ng pagkaing nakakapagpapalambot sa dumi (mga pinatuyong aprikot, prun, beets), uminom ng maraming likido, at mas mabuti pa, kumain ng mansanas o uminom ng isang basong tubig sa umaga nang walang laman ang tiyan. O maaari kang kumuha ng isang bagay upang mapahina ang dumi. Halimbawa Duphalac. Isang napakahusay na tool http://proctolog.ru/problems.htm - basahin ito, mayroong maraming kapaki-pakinabang na impormasyon dito.

Maaari bang magkaroon ng pinakuluang beets ang mga 9 na buwang gulang na sanggol? Kung hindi, mayroon kaming tibi, at ang pagkain ng mga beets sa pamamagitan ng aming ina ay hindi nakakatulong. Kaya naisip kong ihalo ito sa oatmeal o iba pa. Paki payuhan!!!

Sa totoo lang, 4 na araw na akong hindi masyadong nakakalakad. Parang 6 months old na ang tiyan ko. Ang lahat ay namamaga, naputol, atbp. Dahil ba ito sa magnesium B6? Nagsimula ang lahat sa appointment niya. Ang vinaigrette at curd ay hindi nakakatulong. Hindi ko kayang bumili ng laxative hanggang sa katapusan ng linggo. http://www.mnogodetka-sviblovo.ru/ e-mail: [email protected] Ano ang mangyayari sa trabaho? Pero nagtatrabaho pa rin ako sa school.

Pagtalakay

Subukang kumain ng 2 piraso ng kiwi sa umaga nang walang laman ang tiyan (maaaring makatulong ang 3-4 sa ilang tao), napakahusay nitong pinapa-normalize ang panunaw, ito ang tanging paraan na nagligtas sa akin sa buong pagbubuntis ko. Maaari ka ring magluto ng 4-5 piraso ng prun at pinatuyong mga aprikot sa isang baso ng tubig na kumukulo sa magdamag at sa umaga, kumain din ito nang walang laman ang tiyan at uminom din ng decoction. mabuting pag-iwas pagtitibi

Oo, ito ay maaaring isang reaksyon sa Magne B6.

Naghihirap ang pamangkin ko, 4 years old na siya. Dati mahina itong ipinahayag, ngunit noong nakaraang taon ay tumataas ito. Mas malala pa. Ngayon kasama si tatay sa hardin sa loob ng isang oras at kalahati sa palayok, lumuluha, sumisigaw, ngunit wala.... Siya ay umatras sa hardin, nagiging hindi nakikipag-usap, naiintindihan kapag ang lahat ay masakit at hindi mo na maiisip ang anumang bagay. ... Nagpunta kami sa isang regular na klinika ng mga bata sa isang gastroenterologist, inireseta nila ang Gastrofarm, Creon 10000, Hofetol, Primadophilus, Hilak Forte. Ito ay lahat ng mga kurso. Lahat ay tama. Pero ang problema lang...

Pagtalakay

Svetik call me, sasabihin ko sayo lahat. Nakalimutan mo na yata ako at ang mga problema ko.

Nakatulong sa amin ang pag-inom ng tubig ng Donat. Humigit-kumulang 50g. sa umaga sa walang laman ang tiyan at mas mabuti ang parehong halaga bago ang bawat pagkain (2-4 beses/araw). Kurso 1 buwan 2-3 beses sa isang taon. Ito ay ipinayo sa amin ng isang espesyalista sa Gabrichevsky pagkatapos kumuha ng stool test (naging mabuti ang pagsusulit). Sa pagitan ng mga kurso ng Donat, inililigtas natin ang ating sarili sa Duphalac. At siyempre, isang diyeta na mayaman sa mga gulay at prutas. Ang mga produktong matamis at harina ay halos hindi kasama. Sa kasamaang palad, nangangailangan ng oras at pasensya upang ganap na maitatag ang proseso. Good luck!

Ang aking anak na babae (3 taong gulang) ay may patuloy na tibi. Marahil ay hindi siya pumupunta sa palayok sa loob ng 2-3 araw at maganda ang pakiramdam. Pagkatapos ay nagsimula siyang magreklamo ng sakit ng tiyan, ngunit tumanggi na pumunta sa palayok. Kailangan kong gumawa ng enema nang madalas. Matigas ang dumi. Ano ang payo mo?

Pagtalakay

Ang nutrisyon ay ang pangunahing bagay, huwag pakainin ng puting tinapay, pancake, o cereal - mas mahusay na kumain ng oatmeal at bakwit. Prunes, pasas, ngunit mas mahusay sa anyo ng compote, ngunit mas mababa asukal, kefir. Tinulungan ng mabuti ni Bran ang aking anak - 1 tsp. bawat araw - wala na (singaw na may tubig na kumukulo). Gumawa nakakondisyon na reflex- sa parehong oras, lumakad sa isang malaking paraan, kung hindi ito gumana - isang enema ng 0.5 litro ng pinakuluang tubig + 1 tsp. asin + kaunting mantika ng gulay. Kami ay nagdusa ng mahabang panahon, tuwing gabi - panghihikayat, luha, enemas, ngunit sa huli, pah-pah, ang mga bagay ay gumaling, siya ay pumupunta tuwing gabi, bagaman hindi sa kanyang sariling kalooban, ngunit sa aking pagpupumilit.

Ang gamot na DUPHALAC ay nagbibigay ng isang mahusay na epekto. Natural, hindi nakakahumaling. Uminom ng 1 tsp * 1 oras / araw sa walang laman na tiyan sa loob ng 4-6 na linggo.

ang anak na babae ay 3.5 taong gulang. paninigas ng dumi mula pagkabata, paminsan-minsan ay binibigyan namin siya ng Regulax. noong nakaraang Sabado nagkaroon ako ng napakatigas na dumi (at napakalaki ng sukat), lumitaw ang isang sugat anus. pagkatapos ng oras na ito, siya ay tumanggi na umupo sa palayok, ang panghihikayat at mga pangako ng isang premyo ay hindi makakatulong, literal - ang kanyang tae ay lumalabas, at itinulak niya ito pabalik gamit ang kanyang mga kamay at pinipisil ito hanggang sa huli: ((root cause problem) : paninigas ng dumi, sabihin nang malinaw - kung ano ang pinapayagan, kung ano ang hindi mo. Naiintindihan ko na hindi ka makakain...

Pagtalakay

Duphalac. Para lumambot ang dumi.
Maraming likido, ngunit huwag pilitin silang uminom. Mas mabuting mag-alok at magpaalala na lang. Mas mainam na palitan ang mga solidong pagkain na may mga sopas, ngunit hindi mayaman - hindi mataba.
Pinahiran lang namin ng baby cream ang aming puwitan. Naglalagay sila ng glycerin suppositories kung mahirap tumae.
Sa pangkalahatan, tulad ng sinabi sa amin ng gastroenterologist, kailangan nating labanan ang paninigas ng dumi nang regular - kung hindi tayo tumatae, gumawa ng enema.

Bilang karagdagan sa Duphalac, na palagi naming iniinom, kami ay inireseta ng Creon, Motilium at Karsil. Ngunit ang lahat ng ito ay may reseta lamang ng doktor...

Mas bata kami ng isang taon.
Ang kwento ay pareho. Grabeng constipation, spastic. Wala kaming magagawa. Pinayuhan nila kaming uminom ng Dufelac. Hindi ito nakatulong sa amin, ngunit marahil ito ay makakatulong sa iyo?
Sinubukan namin ang Regulax at lahat ng uri ng bakterya at senna - walang reaksyon, sa ngayon ay lumalabas kami sa sitwasyon na may glycerin suppositories, ngunit ito ay hindi isang solusyon sa lahat. Ang mga doktor ay hindi aktibo. Ang aking neurological na anak ay may dapat itulak.
Ang aming menu ay binubuo ng mga mansanas, nilagang repolyo, ubas, kiwi at prun. Kahit sino pa ay hindi lalabas ng banyo, ngunit naghihintay kami ng tatlong araw sa tabi ng dagat para sa lagay ng panahon at muling kumuha ng kandila at muli ng upuan ng tupa. Horror!

04/20/2003 00:26:07, Boomsik

Marahil ay may nakatagpo ng ganoong problema, ang bata ay 3 taong gulang, hindi lumalakad ng hanggang 5 araw, at may enema lamang, walang paninigas ng dumi. Nakatayo nang kusa at pinipilit, humihimok halos bawat 20 minuto. Ang pagpapaliwanag at panghihikayat ay hindi nakakatulong. Dahil sa pantal na ito sa balat, ang pangangati ay karaniwang toxicosis. Binigyan nila ng Lactusan ng 2 weeks, maayos naman lahat, ngayon nagsimula ulit...

Pagtalakay

Ito ay talamak na tibi. Magpa-ultrasound ka lukab ng tiyan at kasama ang resulta sa isang gastroenterologist. Ang aking panganay ay nagkaroon nito sa halos parehong edad; para sa kanya ito ay nauugnay sa biliary dyskinesia (2 bends ng gallbladder). Ito ay naitama sa edad, ngunit maaari itong alisin sa salaysay. Ang paninigas ng dumi ay kailangang tratuhin nang may kakayahang, ayon sa pamamaraan na iminungkahi ng gastroenterologist - naroroon sila at aalisin ito. enemas, at mga pampalambot ng dumi (hindi laxatives), at mga enzyme.

02/09/2006 11:30:38 AM, ALora

Kamusta! Ang aking anak na babae ay may sakit sa tiyan, ano ang dapat kong gawin?

02/09/2006 11:26:35, gunay

Ang aking anak ay 11 buwang gulang. Dysbacteriosis. Citrobacter 60% (parang 3%) ang pamantayan. Hemolyzing stick 3%. Mangyaring magmungkahi ng isang espesyalista. Paano mabisang gamutin at mapupuksa nakakapinsalang bakterya? Sa kasamaang palad, ang lokal na doktor ay hindi maaaring magreseta ng anumang bagay maliban sa staphylococcal bacteriophage at Linex, pinalaki ko nang kaunti, ngunit sa palagay ko ang kakanyahan ay malinaw. Ang sagot: "Lahat ay normalize ang sarili sa edad" ay hindi angkop sa akin. Ang bata ay natutulog nang hindi mapakali. Hanggang sa uminom kami ng Kuril tea, hindi stable ang dumi ko. Ngunit hindi siya umiinom ng Kuril tea...

Pagtalakay

Bilang isang ina na may dalawang taong karanasan sa paggamot sa dysbiosis, sinasabi ko na ang mga bacteriophage ay inireseta upang mapupuksa ang mga pathogen bacteria na sumisira sa mga kinakailangan para sa normal na paggana ng mga bituka. Samakatuwid, kinakailangang uminom ng bacteriophage. At pagkatapos ay mahaba at nakakapagod na ibalik ang flora. Uminom ng bifidum, lactobacterin, colibacterin, Linex - hindi ang pinakamasamang gamot. Meron ding Hilak-Forte, pero napakaasim para sa mga ganyang bata. Ang Primadofilus ay talagang isang napakahusay na gamot, kung inumin mo ito ng maraming beses, pagkatapos ay tiyak na makakakuha ka ng mga resulta, ang isang pakete ay hindi sapat, ngunit kailangan mong magpahinga. Kung mayroon kang paninigas ng dumi, maaari kang uminom ng Bifidus (Samper) bilang isang karagdagang nutrisyon, at kung sa kabaligtaran, mayroon silang isa pang kapalit ng gatas, hindi ko naaalala ang pangalan, kundi pati na rin sa therapeutic effect. Para sa paninigas ng dumi, maaari ka ring magbigay ng Duphalac, likidong lactulose, na nagpapalambot sa dumi at tumutulong sa pagdumi. Nabubuhay lang tayo. :)))
At maaari kang makipag-ugnay sa Gabrichevsky Research Institute, Admiral Makarova St., 10 - nagustuhan namin doon. :)) Good luck!

Maraming salamat sa inyong lahat.
Nichka, maaaring ako ay isang ganap na karaniwang tao sa homeopathy, ngunit paano mo mapapatay ang masamang bakterya sa homeopathy? Disbak, ito ba ay isang imbalance ng masama at magandang tangke o baka may hindi ako maintindihan?
Kukonya, mangyaring sabihin sa amin ang higit pa tungkol sa Primadofilus.

04/18/2001 05:54:58, Dmitry

Tulong! We never had constipation, tumatae ang anak namin 3-4 times a day (1 month old na siya). Ngunit sa sandaling kailangan kong magpasuri para sa dysbacteriosis (isang uri ng pagkahumaling), naganap ang paninigas ng dumi. 5 days na siyang hindi nakakapag-poop mag-isa. Kami ay nagpapasuso - tila hindi ako kumain ng anumang kahila-hilakbot, sa kabaligtaran, umupo ako sa espesyal na diyeta (bakwit, pinakuluang karne). Grabe ang paghihirap ng dalaga. Mangyaring payuhan ang isang bagay. Salamat nang maaga sa lahat para sa iyong tugon.

Pagtalakay

Maaari kang kumain ng laxative na gulay at prutas - pinatuyong mga aprikot, prun, beets. Ang sanggol ay dapat uminom ng isang decoction ng prun. Ngunit kailangan mo pa ring gumawa ng enema. Sa langis ng gulay - at sa kalahating oras o isang oras ang lahat ng pagdurusa ay magtatapos. At maaari mong linisin ang mga bituka na may isang decoction ng mansanilya sa solusyon ng asin (o 1 kutsarita ng asin bawat 1 litro) - maglagay ng enema.
Ang aking anak na babae (kahit na mas matanda) ay pumunta sa cherry compote at nilamon ang lahat ng mga berry, kabilang ang mga buto!!! Grabe ang constipation, 4 days na may lagnat, pagsusuka at pamamaga ng mukha. Nagbigay sila ng 4 na enemas... Tapos ang palayok ay puno ng mga buto.

19.08.2000 21:31:27, Starynina Anastasia

Sa edad na ito nagsimula ang paninigas ng dumi. Maaari kang kumain ng ilang prun sa iyong sarili. At para sa isang bata (karaniwang ginagawa ko ito pagkatapos ng 3 araw) ang mga suppositories na may gliserin ay para sa mga bata. At malamang na constipated ang iyong anak dahil nag-diet ka.

08/19/2000 15:18:57, Olga

naging mas madalas ang paninigas ng dumi. Walang lakas. Anus I'm just bursting all over, pero hindi ako makapunta sa toilet. Nangyari na ito dati - uminom ako ng laxative, glycerin suppositories. Pero sa pagkakataong ito ay napahawak ako ng napakalakas. Natatakot akong uminom ngayon. Wala akong ideya kung ano ang gagawin. Tulong sa payo, mangyaring.

Pagtalakay

Sa pamamagitan ng paraan, ito ay nangyayari sa kinakabahan na lupa. Kumusta ka dito?
At kung ikaw ay predisposed, dapat kang uminom ng laxative pana-panahon, nang hindi naghihintay hanggang sa ito ay magsimulang sumabog. 2-3 araw na "walang bunga" - maximum.
Ngayon, tila sa akin, kailangan nating uminom ng isang laxative sa loob upang "magtunaw" (patawarin ang naturalismo), at magpasok ng mga kandila upang mag-lubricate sa daanan. Posible rin ang gliserin, ngunit ngayon ay susubukan ko ang isang bagay na mas seryoso, tulad ng mga microenemas na ito.

01/30/2008 20:47:07, nakikiramay ako...

Repolyo, beets, isang kutsarang puno ng olibo o langis ng mirasol sa gabi at sa umaga.

Ang hindi regular na pagdumi sa isang bata ay isang pangkaraniwang problema; ang mga magulang ng 25% ng mga bata ay nakatagpo nito (Pediatrician's Practice magazine, artikulong "Chronic constipation in the practice of a pediatrician", March, 2005). Ang paninigas ng dumi ay nangyayari lalo na madalas sa mga bata sa unang taon ng buhay. Anatoly Ilyich Khavkin, doktor Siyensya Medikal, propesor, kaukulang miyembro ng Russian Academy of Natural Sciences, pinuno ng departamento ng gastroenterology at mga pamamaraan ng endoscopic pananaliksik ng Moscow Research Institute of Pediatrics at Pediatric Surgery ng Ministry of Health at Social Development...

Maraming trabaho - bihira akong pumunta dito. Pero ngayon kailangan ko talaga ng advice. Si Ksyukha ay may malubhang problema sa pagdumi. Napakatigas ng dumi at nagsimula na ang sikolohikal na paninigas ng dumi. Takot siyang tumae! Kumuha kami ng mga suppositories na may glycerin at Duphalac (parang ganoon) na walang epekto. Walang dumi pagkatapos ng borscht o pagkatapos ng mga plum! Uminom kami ng maraming kefir, fermented baked milk, uminom ng maraming tubig, kumain ng prutas (maraming mansanas, kiwi), peppers, cucumber - zero effect. Mga tao, nasasaktan lang akong tingnan siya - kusang lumalabas ang tae niya, parang galing sa...

Pagtalakay

Sa ospital ng Filatov (kung nasa Moscow ka) mayroong isang propesor na si Smirnov - siya pediatric surgeon at isang espesyalista sa paninigas ng dumi. Malamang na nakikita niya siya sa CDC, subukang makipag-appointment sa kanya 2542526. Maaaring mas malala pa ang problema kaysa sa constipation lang. Well, sasabihin niya sa iyo ang lahat. Kung hindi ka niya tinanggap sa CDC, magpadala sa akin ng email, at pagkatapos ay hahanapan kita ng paikot-ikot na paraan para makalapit sa kanya.

Bakit masakit ang lower abdomen? Blog ng user na natty100 sa 7ya.ru

BAKIT ANG IBABA NG TIYAN PA RIN??? Alam ng lahat na sa sandaling mangyari ang anumang tingling sa ibabang bahagi ng tiyan, nangangahulugan ito na ang organ na matatagpuan sa lukab ng tiyan ay hindi gumagana. Halos imposibleng matukoy ang sanhi ng sakit sa iyong sarili; kinakailangan ang isang masusing medikal na pagsusuri. Kadalasan ang dahilan kung bakit ang colitis sa ibabang bahagi ng tiyan ay mahirap matukoy kahit para sa isang propesyonal na doktor, dahil ang sakit ay maaaring mangyari sa kanan, at ang pinagmulan ng sakit ay nasa kaliwang bahagi ng tiyan. Ngayong araw...

Siyempre, ang mga gamot ay maaari ding gamitin upang gamutin ang paninigas ng dumi. Para sa mga bata maagang edad sa paggamot ng paninigas ng dumi, tanging ang pinakaligtas na paraan ang ginagamit, tulad ng Duphalac ®. Ito ay syrup aktibong sangkap na lactulose. Ang lactulose ay nakuha mula sa pinakakaraniwang asukal sa gatas. Sa bituka, ang lactulose ay tumutulong sa paglambot ng dumi at pasiglahin ang paglaki kapaki-pakinabang na microflora. Pinapayagan ka nitong gawing normal ang pag-andar ng bituka at malumanay na alisin ang paninigas ng dumi. Duphalac ® para gamitin kahit sa mga pinakabatang bata! Mayroong mga kontraindiksyon, bago gamitin ang gamot, dapat mong basahin ang mga tagubilin. Sanggunian: 1. M.M. Pagsusuri at Paggamot ng Tabbers ng Functional Constipation sa mga Sanggol at...

Girls, may tanong ako: kung constipated ang isang bata, pwede bang bigyan ng gas outlet tube o pwede lang gamitin kapag umiinom ng gas? Kung hindi, hindi kami tumatae, ngunit hindi ko alam kung paano tumulong. Ang Duphalac ay hindi gumagana para sa amin.

Nagsimula siyang mag-constipated 3 weeks ago, 6-7 months na ang pusa. Pagkatapos ng 4 na araw ng pagdurusa na ito (palagi siyang nakaupo sa kanyang banyo, umiiyak, nakahiga, pasensya na, kalahati ng dumi ay lumalabas sa kanyang puwit ..., hindi siya makalakad, siya ay hobbles) kinuha ko siya sa vet. Sinabi niya na napakaraming dumi doon kaya kailangan ng enema. At sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Iniwan ko ang pusa sa isang araw. Kinuha niya ito, pinalitan ang pusa, naging mas masigla, mapaglaro, mas sariwa ang kanyang balahibo. Niresetahan kami ng doktor ng mineral oil bilang laxative bilang...

Pagtalakay

Yul, at Yul.
Pumunta sa isang beterinaryo na parmasya o anumang tindahan ng Beethoven, kung, siyempre, ikaw ay nasa Moscow. Naalala ko may espesyal na pagkain si Hills. Para sa akin na sa iyong sitwasyon ito ay Hills w\d. Kumonsulta sa mga nagbebenta.
Tandaan lamang - kung ililipat mo ang pusa sa Hills, hindi ka makakapagbigay ng iba maliban sa tubig - pagkain at tubig lamang.

Kumonsulta nang personal sa iyong doktor tungkol sa pagbibigay ng lactulose sa iyong pusa. Ito ay isang katanggap-tanggap na laxative para sa mga pusa. At ang kanyang diyeta ay kailangang baguhin. Kung ikaw ay madaling kapitan ng tibi, ang iyong diyeta ay dapat maglaman ng mas maraming hibla at hibla. Ang pinakamagandang bagay ay isang magandang diyeta para sa mga pusa na madaling kapitan ng tibi. Hills W/D, halimbawa.

08.10.2004 11:37:32, AnGara

Mga babae, pangunahing tinutugunan ko ang mga ina na may malalaking anak na nakaratay sa kama. Nakakatakot na ang aking anak na babae ay ganap na tumigil sa pagtae sa kanyang sarili. Sa dinami-dami ng mga gamot na nasubukan namin, naayos na namin ngayon ang microenemas - Microlax. Nagbibigay kami ng fiber araw-araw at umiinom ng tubig. Sinubukan namin ang laxylene, duphalac, empase, phytomucil, langis ng linseed... Naiintindihan ko na hindi mo magagamit ang parehong bagay sa mahabang panahon - ito ay magiging nakakahumaling. Ano pa ba ang dapat kong subukan? Maaari mo bang payuhan? Bumaling ako sa aming neurologist, ngunit ginamit niya lamang ang kanyang mga kamay ...

Pagtalakay

Naalala ko rin na ang magnesium sulfate ay chemically pure. Gumagana rin ito nang maayos para sa amin, ngunit pinili ko nang empirikal kung magkano ang kailangan, nag-settle kami sa 1 dessert na kutsara bawat baso ng tubig.

Nasubukan mo na ba ang Movicol? Dapat itong ibigay araw-araw, sa isang pagkakataon, o ang dosis ay maaaring hatiin sa dalawang beses sa isang araw. Kung ang bata ay hindi umiinom ng tubig, pagkatapos ay idagdag ito sa juice o yogurt. Halos lahat ay nakakapag-ayos ng kanilang upuan.

Magandang araw sa lahat! Kami ay pinahihirapan ng paninigas ng dumi, ngayon ang ikalimang araw na hindi tumae ang aking anak, sa kabila ng katotohanan na araw-araw sa gabi ay binibigyan ko siya ng alinman sa Fitolax o Slabilen. Ngayon ay nakagawa na ako ng limang (!) enemas na 250 ml, nagpasok ng suppository na may gliserin - wala talaga... Hindi ko na alam kung ano ang gagawin... tila nasanay na tayo sa Fitolax at Slabilen. Sino ang gumagamit ng ano? Tiyak na kailangan ko siyang "tahian", kung hindi, maaari itong magwakas nang masama - nangyari na ito dati. Mayroon bang anumang radikal na solusyon? Tulong!

Ang paninigas ng dumi ay nangyayari sa mga bata sa lahat ng edad, ngunit ito ay karaniwan lalo na sa mga batang nag-aaral at mga bata na pumapasok sa mga nursery. mga institusyong preschool. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit na ito ay hindi palaging nagdudulot ng sakit sa bata, samakatuwid, malinaw na hindi sapat na pansin ang binabayaran sa patolohiya na ito. Nalaman ng mga magulang ang tungkol sa sakit na ito sa kanilang anak nang huli, lalo na kung ang bata ay mahiyain at malihim. Ang paggamot sa paninigas ng dumi ay isang mahaba, mabigat at hindi palaging kapaki-pakinabang na gawain, ngunit...
...Ang colon ng tao ay ang lugar kung saan nabubuo ang dumi, ito ay humigit-kumulang na hugis-U. Ang haba ng buong colon sa isang bata na higit sa 3 taong gulang ay nasa average na 1-1.5 metro. Ang mga dumi ay nabuo mula sa hindi natutunaw at hindi natutunaw na mga nalalabi sa pagkain. Ito ay nangyayari sa pamamagitan ng bahagyang pag-dehydrate sa kanila at iba't ibang uri peristaltic na paggalaw ng bituka, pagbuo at paglipat ng mga dumi sa labasan. Ang isang makabuluhang bahagi ng mga feces ay binubuo ng isang malaking bilang ng mga microbial na katawan. Ayon sa microbiologists, sa 1 gramo ng feces malusog na tao 30 hanggang 40 bilyong microorganism ang natagpuan....

Pagtalakay

Minsan kailangan mo lang gumamit ng laxative dahil, well, walang ibang paraan. Binibigyan ko ang bata ng Exportal. Gusto ko iyon kahit na pagkatapos ng isang solong dosis, gumaganda ang aking pagdumi. Hindi mo kailangang patuloy na punan ang iyong sarili ng mga laxative. At siya ay pumupunta sa banyo nang maayos, nang walang mga problema.

09.10.2018 21:28:10, Nina_Vostrikova

Para sa mas mahusay na pag-urong ng matris, ipinapayong pana-panahong humiga sa iyong tiyan, ang isang magaan na masahe sa tiyan ay kapaki-pakinabang, kinakailangang magsuot ng bendahe, regular na pagdumi, inirerekomenda din na mag-aplay ng yelo sa ibabang bahagi ng tiyan 3-5 beses sa isang araw para sa 7-10 minuto. Pagtitibi. Pagkatapos caesarean section Posibleng pagbaba sa normal na paggana ng bituka - paninigas ng dumi. Sa ika-2 araw pagkatapos ng operasyon, ang isang paglilinis ng enema ay ibinibigay upang pasiglahin ang aktibidad ng bituka at mas mahusay na pag-urong ng matris, dahil pagkatapos ng operasyon ang mga bituka ay nasa isang nakakarelaks na estado, na nag-aambag sa akumulasyon ng gas at pinipigilan ang normal na paggalaw ng pagkain ...
...Ang makatwirang pisikal na aktibidad ay nagpapasigla ng mabuti sa mga bituka. Kung ang paggana ng bituka ay hindi bumalik sa normal, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Ngayon ay maaari mo na itong bilhin sa mga parmasya gamot sa tahanan Lactusan. Ito ay inaprubahan para gamitin sa mga buntis at nagpapasuso. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng Lactusan ay upang maakit ang likido sa lumen ng bituka, dahil sa kung saan ang dumi ay lumambot at ang proseso ng pagdumi ay pinadali. Mayroon din itong kakayahang gawing normal ang bituka microflora at labanan ang dysbiosis, na lalong mahalaga para sa mga kababaihan pagkatapos ng cesarean section at ang paggamit ng mga antibiotics. Ang diyeta ng isang babae pagkatapos ng seksyon ng cesarean, gayundin pagkatapos ng isang normal na kapanganakan, ay dapat na mataas ang calorie at iba-iba at naglalaman ng 2500-2800 kcal bawat araw. Ang kagustuhan ay sumusunod...

Sa pagsilang ng isang bata, ang isang ina ay may maraming mga takot na may kaugnayan sa kalusugan ng sanggol at wastong pangangalaga para sa kanya. Ang mga takot na ito ay hindi mahirap alisin. Tinitingnan ng mga kabataan ang nilalaman nang may interes at kaba. lampin ng sanggol... Ito ba ay isang pamilyar na larawan? Ang dumi ng tao ay madalas na nagiging sanhi ng pagkabalisa sa ina at talagang masasabi ang tungkol sa kalusugan at kawalan ng kalusugan ng sanggol - kailangan mo lamang na "magbasa sa pagitan ng mga linya," iyon ay, maunawaan ang mga palatandaan ng katawan. Magkita tayo...

Sa kasalukuyan, ang terminong ito ay tumutukoy sa isang sakit na ang pangunahing sintomas ay ang paglabas ng dugo mula sa anus. Sa ilalim ng mauhog lamad ng tumbong mayroong isang network mga daluyan ng dugo. Ang mga sisidlan ng venous plexus ng tumbong ay may napakanipis, makunat na mga pader. Sa akumulasyon ng mga dumi, ang tumbong ay sumasailalim sa makabuluhang pag-uunat, na maaaring humantong sa katotohanan na ang mga ugat na bumubuo sa plexus na ito ay napuno ng dugo at nawawalan ng pagkalastiko - nagiging sanhi ito ng paglitaw ng mga dilat na lugar (almuranas). Ang partikular na malubhang pagwawalang-kilos ng dugo sa tumbong ay nangyayari sa isang posisyon sa pag-upo, pati na rin sa panahon ng matagal na pagtayo. Ang pagsisimula ng sakit (asymptomatic hemorrhoids, o ang unang yugto ng sakit) ay hindi nagpapakita ng sarili sa anumang paraan...
...Ang diyeta ay mahalaga (madalas, fractional, hindi bababa sa 5-6 beses sa isang araw), pag-inom ng sapat na tubig (hanggang sa 1.5-2 litro bawat araw). Ang mga produktong fermented milk, bran bread, gulay (maliban sa legumes) ay malusog. Depende sa oras ng taon, kinakailangang kumain ng beets, prun, sauerkraut, pumpkin, carrots, pakwan, at melon araw-araw. Kinakailangang limitahan ang pagkonsumo ng itim na tinapay, munggo, prutas at berry, na maaaring magdulot ng paninigas ng dumi. Para sa almoranas, anuman mga inuming may alkohol, maalat, mainit, maanghang, adobo na pagkain: ang mga produktong ito ay nagpapataas ng daloy ng dugo sa pelvic venous plexuses. Hindi ka dapat kumain ng mataba na pagkain: pinapabagal nito ang pagpasa ng pagkain sa pamamagitan ng mga bituka, sa gayon ay lumilikha ng mga paunang kondisyon para sa pagbuo ng paninigas ng dumi. Kinakailangang mag-install ng panlabas na banyo...

Ang kurso ng pagbubuntis laban sa background ng paninigas ng dumi ay madalas na kumplikado sa pamamagitan ng banta ng pagkakuha, hindi napapanahong pagkalagot ng amniotic fluid, at endometritis. Dapat tandaan na ang paninigas ng dumi ay nagsisimula sa katawan. Ang mga putrefactive na lason ng mga feces ay unti-unting nagsisimulang tumagos sa pamamagitan ng proteksiyon na hadlang ng bituka na pader sa dugo. Ang pag-load sa atay ay tumataas at, bilang isang resulta, ang balat ay nagiging maputla at malambot, ang dila ay nagiging tuyo, ang buhok ay nagsisimulang mahulog, at ang mood ay lumala. Kaya kung mas maaga nating maalis ang mga "pangit" na naipon sa ating mga bituka, mas mabuti. Sa mga parmasya ngayon maaari kang makahanap ng maraming mga gamot na may laxative effect, ngunit - sayang! –...

Hiwalay, dapat itong sabihin tungkol sa paninigas ng dumi na nauugnay sa pagpapahaba ng malaking bituka. Bagaman sa panlabas ay lumilitaw ang mga ito bilang isang anyo, ang naturang paninigas ng dumi ay hindi nauugnay sa pag-urong ng mga bituka, ngunit sa isang mas mahabang pagpasa ng mga dumi sa pamamagitan ng higit pa. mahabang daan. Kasabay nito, mas maraming tubig ang nasisipsip pabalik sa katawan mula sa mga nilalaman ng bituka, at ang dumi ay nagiging matigas. Ang ganitong paninigas ng dumi ay itinuturing hindi bilang spastic, ngunit sa halip bilang atonic, ngunit higit pa sa na mamaya. Paglutas ng problema ng paninigas ng dumi Upang malutas ang problema ng paninigas ng dumi, ang isang batang ina sa anumang kaso ay kailangang pumili ng tamang diyeta, na isinasaalang-alang pagpapasuso at posible mga reaksiyong alerdyi, na ang bawat bata ay may kanya-kanyang sarili. Malusog: muesli, bakwit, dawa at...

Mayroon kaming dysbiosis. At ang aking mga anak ay tumigil sa pagtae sa kabuuan. Sa rekomendasyon ng doktor, binibigyan ko sila ng enema isang beses sa isang araw. At sa huling 2 araw ay hindi sila tumae kahit na pagkatapos ng enema. May nakatagpo na ba ng katulad? Nangangahulugan ba ito na mayroon tayong kakila-kilabot na tibi? Kami ay nagpapasuso + 1 formula feeding bawat araw.

Pagtalakay

Sabihin sa iyong 2-month-old baby na may problema siya sa kanyang dumi, pagkatapos ng enema ay lumalabas itong itim na parang plasticine at sa maliit na dami, ngunit siya ay sumisigaw at sumasakit ang kanyang tiyan, ano ang dapat niyang gawin?

29.08.2018 15:33:19, Tatiana Solovyova

Magsasalita ako mula sa sarili kong karanasan kamakailan. Tumahi sila isang beses bawat 8-10 araw mula 2 buwang gulang hanggang halos anim na buwan. Kung maluwag ang dumi, hindi ito constipation! Na-diagnose din kami na may bacterial infection, uminom kami ng probiotics para dito, pero hindi na kami madalas tumae. Hanggang sa nagpakilala sila ng mga pantulong na pagkain sa 5.5 na buwan. Ngayon ang lahat ay ganap na normal. Ang tiyan ng mga bata ay maaaring sumakit dahil sa gas, ngunit ang banal na Plantex ay nakatulong sa amin dito. At maaari ka ring uminom ng kaunting regular na tubig. Ang pangunahing bagay ay huminahon at panoorin ang iyong dumi.

Ang paglambot ng dumi ay pangunahing alalahanin para sa mga nagdurusa sa talamak na paninigas ng dumi. Ang paksa ay napaka-pinong, ngunit mahalaga, dahil ang mga tumigas na dumi ay maaaring maging isang fecal impaction, na magsasama ng maraming kahihinatnan. Bilang karagdagan, ang paglabas ng solid na dumi ay nagdudulot ng maraming kakulangan sa ginhawa at isa sa mga dahilan para sa pag-unlad ng almuranas.

Mga sanhi ng akumulasyon at pagtigas ng dumi

Ang pangunahing dahilan para sa hardening ng dumi ay itinuturing na mahinang nutrisyon At laging nakaupo sa pamumuhay buhay. Ito ang kadalasang nagiging sanhi ng pagkagambala. gastrointestinal tract at binabago ang istraktura ng mga dumi.

Ang masyadong siksik o tuyo na dumi ay napapansin din kapag ang katawan ay dehydrated. Kung ang isang tao ay sanay na kumain ng meryenda, hinuhugasan ang kanyang pagkain hindi ng tubig, ngunit may tsaa o kape, kung gayon ang mga problema sa pagdumi ay madalas na may talamak na kurso.

Ang mga matigas na dumi ay sinusunod din para sa mga sumusunod na dahilan:

  • labis na pagkain;
  • kakulangan ng hibla ng halaman sa diyeta;
  • nabawasan ang aktibidad ng bituka;
  • pagkuha ng ilang mga gamot;
  • pang-aabuso sa laxative;
  • mga sakit ng tiyan at pancreas;
  • pag-inom ng carbonated na inumin;
  • hormonal imbalance.

Gayundin, ang mga pagbabago sa istraktura ng dumi ay maaaring makapukaw ng depresyon at mga problema sa psycho-emosyonal. Ang paninigas ng dumi na may matitigas na dumi ay madalas na sinusunod sa postoperative at postpartum period.

Ang pagtigas ng dumi ay nasuri din kapag ang pagnanasa sa pagdumi ay hindi pinansin sa mahabang panahon, halimbawa, na may almuranas. Sa kasong ito, ang menor de edad na paninigas ng dumi ay nagiging isang malalang sakit, ang paggamot na kung saan ay nagiging mas kumplikado. Ang mas matagal na pagdumi ay hindi nangyayari, mas matigas at mas siksik ang mga dumi, na kadalasang nagtatapos sa pagbuo ng fecal impaction.

Mga sintomas ng matigas na dumi

Ang normal na paggana ng bituka ay nailalarawan sa pamamagitan ng regular na pagdumi, na nangyayari nang madali at walang sakit. Kung ang pagkilos ng pagdumi ay mahirap o ang dumi ay sinusunod nang mas mababa sa isang beses sa isang araw, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang pagkakaroon ng paninigas ng dumi.

Ang istraktura ng mga feces sa panahon ng pagwawalang-kilos ng bituka ay maaaring tumagal ng ilang mga anyo:

  • maluwag na bilog na dumi (mga dumi na hugis gisantes);
  • mga sausage na masyadong siksik;
  • siksik na masa na may ribed na ibabaw;
  • bukol na dumi.

Ang isang matinding anyo ng paninigas ng dumi ay nangyayari kapag ang mga solidong masa ay natigil sa bituka at ang kanilang paglabas ay ganap na huminto. Ang ganitong uri ng problemang dumi ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:

  • kakulangan sa ginhawa sa lugar ng tumbong;
  • pakiramdam ng kapunuan sa ibabang tiyan;
  • kumpletong kawalan ng pag-alis ng laman;
  • udyok na lumikas, na nagtatapos sa wala.

Kung ang paninigas ng dumi na may matitigas na dumi ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang bahagyang paglabas ng mga masa na naipon sa mga bituka, kung gayon kadalasan ang patolohiya na ito ay sinamahan ng maluwag na dumi. Sa kasong ito, ang proseso ay masakit, dahil ang mga dati nang natigil na dumi ay dumaan nang husto sa mga bituka, na nakakapinsala sa mga dingding nito, at nagiging sanhi ng pagkalagot ng anus.

Kung ang matigas na dumi ay hindi pinalambot bago alisin ang laman, ang mga kahihinatnan ng naturang paninigas ng dumi ay maaaring maging hernias, ang hitsura ng almuranas at rectal prolaps.

Paano palambutin ang dumi sa bahay

Ang pag-normalize ng istraktura ng mga feces una sa lahat ay nagsisimula sa pagsasaayos ng diyeta. Kung pinaghihinalaan mo ang pagtigas ng dumi sa loob ng bituka, kailangan mong iwasan ang mga pagkain na maaaring magpalala sa problema at magsama ng mas maraming hibla ng halaman sa iyong diyeta.

Para sa paninigas ng dumi na sinamahan ng masyadong siksik na dumi, inirerekomenda ng mga gastroenterologist:

  • punan ang iyong diyeta ng mga sariwang gulay;
  • isuko ang bigas at semolina;
  • magluto ng mga sopas na may mababang taba na sabaw;
  • kumain ng maliliit na bahagi, ngunit hindi bababa sa anim na beses sa isang araw;
  • iwanan ang caffeine (tsaa, kape, mga inuming enerhiya, atbp.);
  • uminom ng fermented milk products (walang pampalasa o pampalapot);
  • Idagdag sa handa na pagkain 2-3 patak mantika.

Ang tuyo at matigas na dumi ay nangyayari kapag ikaw ay na-dehydrate, kaya kailangan mong uminom upang mabasa ang iyong dumi. sapat na dami tubig bawat araw (hindi bababa sa 1.25 ml). Dapat kang uminom ng malinis na tubig. Ang mga pamilyar na inumin tulad ng kape at tsaa ay hindi isinasaalang-alang, dahil, sa kabaligtaran, nagdudulot sila ng dehydration.

Kung therapeutic diet ay hindi nagdadala ng inaasahang resulta, maaari mo itong gamitin sa bahay laxative para lumambot ang dumi. Ngunit dapat mong inumin ang mga ito nang may pag-iingat, dahil mayroon silang isang bilang ng mga contraindications. Halimbawa, kung matigas ang iyong dumi, hindi ka dapat uminom ng fast-acting laxative. Hindi nila pinapalambot ang dumi, kaya ang pagpasa ng mga feces ay sinamahan ng mga ruptures at sakit.

Alin mga pampalambot ng dumi ay pinakaangkop, depende sa kalubhaan ng kondisyon ng pathological. Gayundin mahalagang punto Ang pagpili ay batay sa edad ng pasyente at ang pagkakaroon ng magkakatulad na sakit.

Droga

Mga gamot para lumambot ang dumi Mayroong ilang mga uri. Ang ilang mga gamot ay ginagamit sa tumbong, ang iba ay para sa panloob na paggamit. Gayunpaman, ang lahat ng mga ito ay naglalayong linisin ang mga bituka sa pamamagitan ng paglambot at pag-alis ng mga naipon na dumi.

Kung pinag-uusapan natin ang tablet form ng laxatives, nahahati sila sa:

  • mga gamot na nakakairita sa peristalsis at mga kalamnan ng bituka (stimulant);
  • banayad na ahente;
  • volumetric;
  • prebiotics.

Nag-iiba sila sa oras ng pagkakalantad at ang epekto sa fecal structure. Pinakamainam na gumamit ng mga banayad na gamot at maramihang laxative para sa tumigas na masa. Ang pag-empty pagkatapos ng pagkuha ng mga ito ay nangyayari nang hindi mas maaga kaysa sa 10-12 na oras, ngunit sa panahong ito ang dumi ay lumalambot at ang pagpasa nito ay nangyayari nang walang sakit at madali.

Ang mga laxative na ito ay:

  1. Dulcolax.
  2. Guttalex.
  3. Lactitol.
  4. Mucofalk.
  5. Duphalac.

Gayunpaman, mas mahusay na huwag madala sa mga laxatives, dahil mabilis silang nakakahumaling. Sa regular na paggamit Sa mga gamot na ito, ang mga bituka ay humihinto nang nakapag-iisa, at nangyayari ang atony. Bilang karagdagan, hindi ka dapat uminom ng higit sa isang laxative tablet bawat araw, kung hindi man ang paninigas ng dumi ay maaaring magbigay daan sa matinding pagtatae, na magdudulot ng pag-aalis ng tubig.

Ang isang mahusay na kapalit para sa mga tablet laban sa pagwawalang-kilos ng bituka ay mga suppositories para sa paglambot ng dumi. Direkta silang kumikilos sa tumbong at medyo epektibo para sa functional constipation.

Kung ang sanhi ng masamang dumi ay namamalagi sa pagkakaroon ng isang gastrointestinal na sakit, kung gayon ang mga suppositories ay hindi magdadala ng nais na epekto. Kung mayroong isang akumulasyon ng mga feces sa itaas na bituka, pinakamahusay na gumamit ng mga laxatives ng tablet o isang enema. Gayundin, ang mga suppositories ay walang silbi kung may mga mekanikal na hadlang sa bituka, halimbawa, mga peklat, mga bukol, atbp.

Mga langis at enema

Kung nakapagpapagaling mga pampalambot ng dumi huwag ibigay ang nais na resulta o may mga kontraindikasyon para sa kanilang paggamit, pagkatapos ay maaari mong linisin ang mga bituka na may isang enema.

Para sa patuloy na paninigas ng dumi, ginagamit ang isang hypertonic enema, na naglalayong alisin ang mga naipon na dumi sa pamamagitan ng pagpapakilala ng isang espesyal na solusyon sa mga bituka. Ang pag-empty pagkatapos ng pamamaraang ito ay nangyayari nang mabilis. Tubig alat pinatataas ang osmotic pressure at pinapalambot ang mga dumi, kaya malaya silang pumasa at walang sakit.

Ang paglambot ng dumi sa kaso ng paninigas ng dumi, advanced na etiology, ay dapat isagawa sa isang oil enema. Ang epekto nito ay hindi nangyayari nang napakabilis, ngunit kinakailangan upang ganap na mapahina ang mga tumigas na dumi. Kailangan mo lamang ibuhos ang mainit na langis sa lukab ng bituka - 37 degrees. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na mamahinga ang mga kalamnan ng bituka at mapawi ang mga spasms, na mahalaga para sa proctogenic constipation. Ang Enema ay dapat gawin nang maingat, sumusunod sa lahat ng mga rekomendasyon.

Paano maiiwasan ang pagtigas ng dumi sa bituka

Ang pagtigas ng fecal matter ay kadalasang nangyayari dahil sa dysfunction ng bituka. Upang ang mga dumi ay regular na lumalabas at walang oras na maipon, kinakailangan upang matiyak ang pang-araw-araw na pag-alis ng laman.

  • punan ang iyong diyeta ng mga pagkain na nagpapalambot ng dumi;
  • bawasan ang pagkonsumo mga produktong harina at kumain lamang ng mga lipas na lutong pagkain;
  • uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng malinis na tubig bawat araw;
  • iwanan ang pinirito, maanghang at mataba na pagkain;
  • kumain ng mas maraming sariwang gulay at prutas (maliban sa mga munggo, peras, ubas at persimmons);
  • isama ang mga pinatuyong prutas sa diyeta, lalo na ang mga prun at pinatuyong mga aprikot;
  • ubusin ang ilang mga kutsara ng pinakuluang beets na may langis ng gulay araw-araw;
  • simulan ang araw sa magaan na ehersisyo.

Kung ang paninigas ng dumi na may matitigas na dumi ay nangyayari dahil sa mga sakit ng gastrointestinal tract, kung gayon ang pag-iwas ay dapat isama hindi lamang tamang nutrisyon, kundi pati na rin ang paggamot sa pinagbabatayan na problema ng dysfunction ng bituka. Ang ganitong therapy ay isinasagawa ng eksklusibo sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor na gumagamit ng mga gamot.

Kadalasan, ang mga lalaki at babae ay dumaranas ng napakasensitibo at maselan na problema - hindi sila makapunta sa banyo ng normal. At ang dahilan para dito ay matigas na dumi, na lumilitaw sa isang tila normal na diyeta, nakikita pisikal na kalusugan at ang karaniwang ritmo ng buhay.

Gayunpaman, ang lahat ng mga salik na ito ay tila normal lamang. Kung may problema sa dumi, nangangahulugan ito na hindi lahat ay kasingkinis at maganda sa iyong katawan gaya ng gusto mo.

Hindi na kailangang alisin ang problema sa pagpunta sa banyo. Ito ay maaaring isang nakababahala na signal na nagpapahiwatig ng mga pathological na proseso na nagaganap sa katawan. Ang paninigas ng dumi o may maraming mga pagpapakita, na sa anumang kaso ay hindi dapat balewalain.

Mga sintomas na nagpapahiwatig ng pangangailangan na humingi ng tulong sa isang espesyalista:

  • madalas at regular na lumilitaw ang paninigas ng dumi. Kahit na pagkatapos uminom ng laxative, bumalik muli ang problema;
  • ang mga dumi ay may matigas na pagkakapare-pareho sa anyo ng mga maliliit na bola, na nakapagpapaalaala sa mga dumi ng hayop - mga kambing o tupa. (Kaya ang pangalan - dumi ng tupa);
  • ang pamumulaklak ay sinusunod, lalo na bago ang pagdumi;
  • bloating ay sinamahan ng utot, nagiging sanhi masakit na sensasyon(minsan napakasakit, katulad ng mga contraction);
  • ang proseso ng pagdumi mismo ay sinamahan ng sakit;
  • ang kakulangan sa ginhawa at sakit sa tiyan ng iba't ibang mga lokalisasyon ay maaaring maobserbahan (tinatawag na intestinal colic);
  • isang estado ng pangkalahatang kahinaan, pagkapagod. Ito ay lalo na kapansin-pansin pagkatapos ng pagpunta sa banyo o non-productive tenesmus (ang pagnanasang tumae).

Kung mangyari ang mga ganitong sintomas, dapat kang makipag-ugnayan sa isang espesyalista para sa tulong. Lokal na therapist o doktor ng pamilya maaaring magpayo at, kung kinakailangan, sumangguni sa isang gastroenterologist. Posible rin na kailangan mong kumunsulta sa isang proctologist. Ang lahat ay depende sa dahilan na naging sanhi ng paninigas ng dumi. At maaaring marami sa kanila.

Ang bawat isa pathological kondisyon ay may sariling mga dahilan, na maaaring parehong subjective at layunin:

  • ang hindi wastong nutrisyon ang pinakasimple at madaling maalis pansariling dahilan pagtitibi Ang diyeta ay naglalaman ng ilang mga pagkaing mayaman sa magaspang na hibla, na nagpapasigla sa mga bituka at nagtataguyod ng pag-aalis ng basura at mga lason na may mga dumi;
  • sedentary work mode, ang mababang pisikal na aktibidad ay humantong sa hindi wastong paggana ng buong gastrointestinal tract, ang motility ng bituka ay bumababa, ang mga function ng motor at transportasyon ay may kapansanan, na humahantong sa paninigas ng dumi;

  • Ang pagdepende sa droga ay nangyayari kapag ang isang tao ay kumakain ng hindi mapigilan matagal na panahon ginamit na laxatives. Ang mga bituka ay "tumanggi" na gawin ang kanilang mga tungkulin sa pag-aalis ng mga naprosesong pagkain nang walang tulong mula sa labas. Ang isang may sapat na gulang (lalo na ang isang mas matandang tao) ay maaaring maging umaasa sa mekanikal na pamamaraan epekto sa kilos ng pagdumi - kung para magdulot ng dumi ay madalas (halos regular) itong ginagawa. Ito ay totoo lalo na para sa mga matatandang tao na may matinding depresyon. Sa kaso ng isang advanced na proseso, kahit na fecal perforation ng bituka ay maaaring mangyari;
  • pagbabawas ng tenesmus (ang pagnanasang tumae), na nagaganap sa sikolohikal na antas. Pagpasok sa mga espesyal na kondisyon(pananatili sa transportasyon, sa trabaho o sa iba pa pampublikong lugar) kusang kinokontrata ng isang tao ang mga kalamnan ng panlabas na anal sphincter. Minsan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa isang masakit na pagkilos ng pagdumi, na nagiging sanhi ng napakahirap at tuyong dumi;

  • pagkakalantad sa stress, stress sa nerbiyos na nagdudulot ng depresyon. Sa ganitong mga kaso, ang buong katawan ay gumagana sa isang "emergency" na mode, na nakakaapekto rin sa panunaw at sistema ng paglabas;
  • ang madalas na pag-inom ng alkohol, lalo na ang malakas na alkohol, kahit na sa maliit na dami, ay maaaring maging sanhi ng hindi lamang tibi, kundi pati na rin ang bituka na sagabal kung ang sanhi ay hindi maalis sa isang napapanahong paraan;
  • ang dysbacteriosis ay isang paglabag sa mga normal na dumi, na maaaring maging sanhi ng parehong matigas na dumi at pagtatae na may maraming iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas;
  • mga sakit ng gastrointestinal tract: colitis ng iba't ibang etiologies, enterocolitis, enteritis, pathologies ng pancreas;
  • mga sakit sa oncological ng gastrointestinal tract, lalo na ang malaking bituka.

Sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak (lactation), ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng paninigas ng dumi na dulot ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan, pagtaas ng karga sa gastrointestinal tract (lalo na sa bituka), postpartum hemorrhoids, mga bitak sa colon sa panahon ng panganganak at ilang iba pang mga kadahilanan. Sa sitwasyong ito, ang isang babae ay dapat talagang kumunsulta sa isang espesyalista upang ang pag-inom ng mga gamot (kahit na katutubong remedyong) ay hindi nakapinsala sa kalusugan ng sanggol.

Diagnosis ng paninigas ng dumi

Kapag ang isang pasyente ay nagreklamo ng paninigas ng dumi, ang espesyalista ay nagrereseta ng ilang mga pagsusuri na makakatulong na maitaguyod ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay at magreseta sapat na paggamot. Kung kinakailangan, ang mga dalubhasang espesyalista ay kasangkot at karagdagang mga hakbang sa diagnostic, na makakatulong sa pagtatatag ng tumpak na diagnosis kung ano ang nagiging sanhi ng paninigas ng dumi.

Bilang isang patakaran, ang mga sumusunod na pag-aaral ay inireseta:

  1. pagtatasa ng dumi - pisikal, kemikal at mikroskopikong pagsusuri;
  2. – kondisyon ng atay, gallbladder, pancreas;
  3. pangkalahatang pagsusuri ng dugo na may pormula upang matukoy ang posible proseso ng pathological sa katawan, na maaaring makaapekto sa mga pag-andar ng excretory system at ang pangkalahatang kondisyon ng mga bituka;
  4. sigmoidoscopy - pagsusuri sa tumbong at ibabang bahagi ng sigmoid na bituka para sa mga tumor na maaaring magdulot ng paninigas ng dumi;
  5. Ang colonoscopy ay isang paraan na ginagamit lamang para sa mga direktang indikasyon, kapag ang sigmoidoscopy ay nagbigay ng positibong resulta at natukoy ang mga neoplasma. Ang pamamaraang ito ay ginagamit upang masuri ang mga polyp, cyst at iba pang mga tumor mas mababang mga seksyon bituka.

Kadalasan, ang unang tatlong pag-aaral ay sapat na para sa isang espesyalista upang matukoy ang sanhi ng paninigas ng dumi at magreseta ng paggamot.

Mga paraan ng paggamot

Kung ang sanhi ng constipation ay frontal insufficiency, maaari itong pagalingin sa pamamagitan ng pagsasaayos ng diyeta. Pagkatapos ng lahat, ito ay lumitaw dahil sa labis na pagkahilig sa maanghang, pritong, mataba na pagkain, hindi sapat na pagkonsumo ng tubig, at kawalan ng diyeta.

Para sa paninigas ng dumi hindi kumplikado sa pamamagitan ng utot at matinding bloating, inirerekomenda ang isang diyeta na mayaman sa hibla. Ang iyong pang-araw-araw na diyeta ay dapat kasama ang:

  • repolyo sa anumang anyo. Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay fermented na may pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng natural, hindi nilinis na langis ng gulay. Ang mga sariwang salad ng repolyo na may mga karot at iba pang mga gulay ay hindi lamang makakatulong na "simulan" ang mga bituka, ngunit pagyamanin din sila ng mga bitamina;
  • sariwang gulay at prutas - mahahalagang bitamina;
  • ang mga sariwang kinatas na juice ay nagpapasigla sa motility ng bituka;
  • ang mga produktong fermented milk (mas mabuti na mababa ang taba) ay may kapaki-pakinabang na epekto sa bituka microflora;
  • Ang buong butil na tinapay ay pinagmumulan ng hibla;
  • lugaw: oatmeal, bakwit, perlas barley - hindi lamang tumutulong sa mga bituka, ngunit din ng isang mapagkukunan ng mahahalagang macro- at microelements.

Ang mga unang mainit na kurso ay dapat naroroon: mga sopas, borscht, sabaw. Pinakuluang, nilaga o pinasingaw na karne at isda. Mayroon silang banayad na epekto sa mga bituka nang hindi nakakagambala sa motility nito.

Ang paggamit ng mga pampalasa at mga sarsa ay dapat na bawasan sa pinakamaliit, dahil iniinis nila ang mga dingding ng bituka, na nagiging sanhi ng utot, pagduduwal, at pagduduwal, na pinalala ng paninigas ng dumi.

Ang isa pang mahalagang kadahilanan sa paglaban sa paninigas ng dumi ay ang pag-inom ng rehimen. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng malinis, de-kalidad na tubig (itinuturing ng ating katawan ang tsaa, kape o compote bilang pagkain, hindi tubig). Sa umaga sa isang walang laman na tiyan, uminom ng isang baso ng tubig sa temperatura ng kuwarto sa maliliit na sips. Maaari kang magdagdag ng isang kutsara natural na pulot at kaunting lemon juice.

Sa araw, uminom ng tubig kalahating oras bago kumain at isang oras pagkatapos. Sa kumbinasyon ng mga pagkaing mayaman sa hibla, ang likido ay i-adsorbed sa bituka at ang dumi ay magiging malambot. Uminom ng hindi hihigit sa kalahating litro sa isang pagkakataon, kung hindi, ang tiyan ay hindi na makakatanggap ng pagkain.

Mga paraan ng panggagamot sa pag-impluwensya sa mga bituka

Para sa dysbacteriosis, kapag ang paninigas ng dumi ay sinusunod, ito ay inireseta kumplikadong paggamot na kinabibilangan ng:

  • : Linex, Hilak-forte, Bifidumbacterin; Lactovit, Bifiform at iba pa;
  • enzymes (depende sa magkakatulad na apektadong organ). Maaaring ito ay Pancreatin (o mga analogue nito), (o mga analogue nito);
  • ang mga antibiotic o bacteriophage ay inireseta sa mga kaso kung saan ang dysbiosis ay sanhi ng impeksiyon.

Ang pagsunod sa diyeta ay sapilitan. Ang paggamot sa droga ay maaari lamang magreseta ng isang espesyalista pagkatapos ng pagtatasa pangkalahatang kondisyon katawan, kondisyon ng bituka at pagtukoy sa mga sanhi ng paninigas ng dumi.

Mula sa mga gamot sa laxative, ang mga gamot na iyon ay pinili na may kaunting spastic na epekto sa mga bituka at hindi lubos na nagpapataas ng utot. Sa paninigas ng dumi, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay napakalinaw at nagiging sanhi ng maraming problema para sa pasyente.

Upang maiwasan ang paninigas ng dumi, kailangan mong kumain ng tama, sundin ang isang pang-araw-araw na gawain, maglakad sa sariwang hangin araw-araw (kahit sa pag-uwi mula sa trabaho), maglaro ng sports, huwag ilantad ang iyong sarili sa stress at makakuha ng tamang pahinga. Kung gayon ang iyong mga bituka ay gagana tulad ng isang orasan.