Pinapalakas ang motility ng bituka. Ano ang bituka peristalsis at kung paano ito gawing normal

Ang bituka peristalsis ay isa sa mga pangunahing elemento ng physiological sa proseso ng panunaw ng pagkain. Sa ilalim ng impluwensya ng panloob at nakararami panlabas na mga kadahilanan Ang peristalsis ay maaaring bumagal, at nasa loob ng kapangyarihan ng sinumang tao na ibalik ito nang nakapag-iisa.

Ano ang mga pangunahing sanhi ng mga motility disorder, kung paano mapabuti ang motility ng bituka sa pamamagitan ng pagsasaayos ng nutrisyon, pisikal na ehersisyo, katutubong recipe at modernong mga gamot.

Ano ang peristalsis

Ang peristalsis o motility ng bituka ay mga pag-urong na parang alon ng mga dingding nito, na pinapagana ng makinis na mga hibla ng kalamnan na matatagpuan patayo sa isa't isa. Ang layunin ng peristalsis ay ilayo ang bolus ng pagkain itaas na mga seksyon bituka sa anus, kaya ang mga contraction ay nangyayari kaagad pagkatapos na pumasok ang pagkain sa tiyan.

Sa buong haba ng bituka, ang rate ng contraction ay maaaring iba. May mga pagdadaglat:

• napakabagal
• mabagal,
• mabilis,
• matulin.

Bukod dito, mas mataas ang seksyon ng bituka ay matatagpuan, mas aktibo ang peristalsis nito. Samakatuwid, sa colon, ang mga pag-urong ay nangyayari ang pinakamabagal, at ilang beses lamang sa isang araw na tumindi ito kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng matinding pagnanasa na dumumi.

Ang maximum na bilis ng pag-urong ng makinis na kalamnan ng bituka ay 12 beses bawat minuto (sa duodenum), ang pinakamababa ay 3 contraction bawat minuto (sa malaking bituka).

Bilang karagdagan, ang proseso ng pagsipsip ay nasisira din. kapaki-pakinabang na mga sangkap nakuha mula sa pagkain, ibig sabihin, ang katawan ng tao ay nagsisimulang magdusa mula sa kakulangan ng mga bitamina, mineral, at sustansya.

Mga dahilan para sa mahinang peristalsis

Bago natin isaalang-alang nang detalyado ang tanong kung paano palakasin ang motility, kinakailangan upang malaman ang mga pangunahing dahilan para sa pagpapahina ng motility ng bituka.

Ang dalawang pinakakaraniwang dahilan ay:

• mahinang nutrisyon;
• laging nakaupo sa pamumuhay buhay.

Ang isang hindi malusog, hindi malusog na diyeta ay nangangahulugang isang hindi balanseng diyeta, isang pamamayani ng pritong, maalat, pinausukang pagkain, fast food at carbonated na inumin. Ngunit kahit na ang isang tao ay hindi gumagamit nakakapinsalang produkto, ang kanyang nutrisyon ay maaaring hindi tama kung ang balanse ng mga protina, taba at carbohydrates ay hindi pinananatili, ang menu ay hindi naglalaman ng hibla, sariwang gulay at prutas. Gayundin, ang sanhi ng mabagal na peristalsis ay isang hindi tamang diyeta, halimbawa, kapag ang isang tao ay nag-aayuno halos buong araw at kumakain ng malaking bahagi ng pagkain sa gabi.

Hindi gaanong karaniwang mga kasanayan sa motor bituka ng bituka naghihirap dahil sa iba't ibang mga panloob na kadahilanan, iyon ay, mga sakit. Kapansin-pansin na ang listahan ng mga dahilan ay kinabibilangan ng hindi lamang mga sakit sa somatic at ang mga kahihinatnan ng mga operasyon ng kirurhiko, kundi pati na rin ang mga psychogenic disorder. Halimbawa, talamak na stress o ang depresyon ay maaaring negatibong makaapekto sa proseso ng panunaw. Nangyayari ito dahil sa panahon ng mga alalahanin at karanasan, ang autonomic nervous system, na kumokontrol sa paggana ng mga organo, ay nagpapagana sa nakikiramay nitong departamento, habang parasympathetic division, kung saan nangyayari ang proseso ng panunaw ng pagkain, lumalabas na hindi aktibo.

Minsan pagkagambala digestive tract maaaring pansamantala, halimbawa, kung ang mga gamot na iniinom ay mayroon nito by-effect sa katawan. Sa kasong ito, kinakailangan, pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor, na palitan ang gamot ng isang mas ligtas na analogue, o gamitin ang mga tip na inilarawan sa ibaba.

Paano mapabuti ang motility ng bituka

Ang pagpapabuti ng peristalsis ay isang buong kumplikado ng iba't ibang mga hakbang na naglalayong:

• pagbuo ng tamang menu;
• paggamot ng mga malalang sakit;
• pag-iwas sa stress;
• pagsasagawa ng isang hanay ng mga pagsasanay.

Tamang nutrisyon

Isinasaalang-alang ang katotohanan na ang mahinang nutrisyon ay pangunahing dahilan mga paglabag peristalsis ng bituka, pinakamahusay na isaalang-alang ang tanong kung paano mapabuti ang motility ng bituka sa pamamagitan ng pagbuo ng tamang menu.

1. Una sa lahat, mahalagang matutong kumain ng fractionally, iyon ay, sa maliliit na bahagi tuwing 3-4 na oras. Kasabay nito, ang pagkonsumo ng mga pagkain ay dapat ding tama, halimbawa, mas mahusay na kumain ng karne na may sariwang gulay upang mapabuti ang proseso ng panunaw.
2. Pangalawa, mahalagang tandaan ang balanse ng mga sustansya. Ang mga karbohidrat ay dapat na bumubuo ng hindi bababa sa kalahati ng pang-araw-araw na diyeta, at mas mahusay na pumili ng mga sinigang na cereal kaysa sa mga inihurnong produkto. Ang mga protina ay dapat bumubuo ng humigit-kumulang 30% ng diyeta at nagmumula sa mga walang taba na karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang mga taba ay nagkakahalaga ng 20% ​​ng kabuuang halaga ng mga sustansya, at mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga taba ng gulay kaysa sa pinagmulan ng hayop.
3. Bilang karagdagan, ang menu ay kailangang isama araw-araw sariwang gulay at prutas, hibla, at sapat na dami likido - mula isa at kalahati hanggang 2 litro.

Ang ganitong mga patakaran ay pangkalahatan, ngunit ang bawat tao ay dapat makatanggap ng mga personal na rekomendasyon mula sa dumadating na manggagamot, na isinasaalang-alang ang kanyang edad, katayuan sa kalusugan, antas ng pisikal na Aktibidad.

Mga gamot upang pasiglahin ang peristalsis

Ang anumang mga gamot na kumokontrol sa paggana ng gastrointestinal tract ay dapat na inireseta ng eksklusibo ng dumadating na manggagamot.

Tumutulong ang mga laxative na maibalik ang motility ng bituka. 2 gamot ay may positibong epekto sa motility ng lahat ng bahagi ng bituka:

• magnesia (Epsom salt);
• sodium sulfate (Glauber's salt).

Ang mga asin ay may nakapagpapasigla na epekto sa peristalsis sa sumusunod na paraan: pinupukaw nila ang pagtaas ng osmotic pressure, bilang isang resulta kung saan ang likido mula sa bituka ay nagsisimulang mas mabagal na masipsip sa dugo. Ang kasaganaan ng likido sa mga bituka ay nagdudulot ng pagtaas ng motility, at ang isang tao ay nakakaramdam ng pagnanais na dumumi sa loob ng 1-2 oras pagkatapos kumuha ng mga gamot na ito.

Mayroon ding mga ahente na pumipili ng pagkilos sa mga bituka: lamang sa manipis nito o, sa kabaligtaran, makapal na seksyon.

Mga gamot na nakakaapekto sa maliit na bituka

Ang pinakasikat at epektibong paraan upang pasiglahin ang motility ng bituka Langis ng castor. Kapag natutunaw, ito ay na-convert sa ricinoleic acid, na may nakakainis na epekto sa maliit na bituka, na nagiging sanhi ng mas mabilis na pagkontrata ng mga pader nito.

Ang halaga ng langis ng castor ay mula 40 hanggang 120 rubles bawat 30 ml na bote.

Mga gamot na nagpapagana ng colonic motility

Upang mapahusay ang peristalsis ng malaking bituka, hindi lamang mga tablet at solusyon ang ginagamit, kundi pati na rin ang mga suppositories.

Sa numero kilalang gamot na may nakasaad na epekto ay kinabibilangan ng:

• Guttalax - presyo tungkol sa 400 rubles bawat bote ng 30 ML patak;
• Bisacodyl - presyo tungkol sa 30 rubles para sa 30 tablet, 40-50 rubles para sa 10 suppositories;
• Laxigal - presyo tungkol sa 250 rubles bawat bote na may 25 ML patak.

Ang anumang laxatives ay hindi dapat gamitin nang tuluy-tuloy. Para sa ligtas na paggamot kailangan mong bisitahin ang isang therapist o gastroenterologist na gagawa ng isang therapeutic plan.

Gymnastics upang mapabuti ang peristalsis

Maaari kang pumili ng mga ehersisyo upang mapabuti ang motility ng bituka para sa iyong sarili, na isinasaalang-alang ang antas ng iyong pisikal na pagsasanay, edad, pagkakaroon ng contraindications. Kahit na ang regular na ehersisyo o mabilis na paglalakad ay mayroon nang positibong epekto sa trabaho sistema ng pagtunaw.

Ngunit karamihan sa malakas na impact Ang peristalsis ay isinasagawa gamit ang mga ehersisyo upang bumuo ng mga kalamnan ng tiyan. Kabilang dito ang:

• pag-twist ng katawan sa isang nakahiga na posisyon;
• i-ugoy ang iyong mga binti sa isang nakahiga na posisyon o "bisikleta";
• paggalaw ng binti na nakayuko sa tuhod pabalik mula sa nakatayong posisyon sa lahat ng apat.

Ang mga ehersisyo ay dapat isagawa sa isang mode na komportable para sa iyo, pagpili ng tamang bilang ng mga diskarte at pag-uulit para sa iyong sarili. Pinakamainam na kumpletuhin ang himnastiko na may mga squats.

Mga tradisyonal na pamamaraan at remedyo

Paggamot katutubong remedyong sikat sa halos anumang sangay ng gamot, ngunit partikular para sa pagpapahusay ng motility ng bituka sila ang pinakaligtas at pinakaepektibo, at kung minsan ay maaaring alisin ang pangangailangang uminom ng mga gamot.

Peristalsis ng bituka- Ito ay mga ritmikong contraction ng mga dingding ng digestive system, na tinitiyak ang paggalaw ng bolus ng pagkain sa pamamagitan ng gastrointestinal tract. Normal na operasyon mga hibla ng kalamnan tinitiyak ang proseso ng panunaw.

Normal na peristalsis

Ang normal na peristalsis ay isang parang alon na pag-urong ng mga elemento ng kalamnan sa mga dingding ng mga organo ng sistema ng pagtunaw, na nagtataguyod ng paggalaw ng mga nilalaman ng bituka mula sa isang seksyon patungo sa isa pa. Ang peristalsis ay mahalaga para sa proseso ng pagtunaw.

Ang mga pag-urong ng physiological na kalamnan ay tinitiyak ang normal na bilis ng paggalaw ng mga masa ng pagkain sa pamamagitan ng gastrointestinal tract. Sa isang banda, ito ay medyo mabagal upang ang pagkain ay may oras upang matunaw. Sa kabilang banda, ang bilis ng mga contraction ay sapat upang matiyak na ang pagkain ay hindi tumitigil sa lukab ng bituka. Ang mga paglihis mula sa pamantayang ito ay itinuturing na pathological.

Ang normal na peristalsis ay sinisiguro ng autonomic nervous system. Nagpapadala ito ng mga signal sa layer ng kalamnan ng dingding ng bituka. Ang layer na ito ay nabuo ng dalawang uri ng mga hibla - paayon at pabilog (hugis-singsing). Ang unang uri ay responsable para sa pagtataguyod ng pagkain, ang pangalawa ay para sa paghahalo nito sa lukab ng bituka. Ang pinagsama-samang aktibidad ng parehong uri ng mga hibla ay sumasailalim sa normal na peristalsis.

Depende sa seksyon ng bituka, ang aktibidad ng mga contraction ng kalamnan ay maaaring mag-iba. Ito ay itinuturing na isang physiological phenomenon, na ipinaliwanag sa pamamagitan ng iba't ibang aktibidad sa pagtunaw sa iba't ibang parte organ. Ang peristalsis ay medyo aktibo. Sa panahon ng paglipat, bumababa ang aktibidad nito; sa bahagi ng iliac, ang mga contraction ng kalamnan ay medyo mahina din. Ang pinakamabagal na peristalsis sa. Dito ang pagkain sa mahabang panahon, unti-unting lumilipat patungo sa anus.

Nanghihinang peristalsis

Ang mahinang peristalsis ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagbagal sa mga pag-urong ng kalamnan ng dingding ng bituka o ang kanilang kumpletong kawalan.

Mga sanhi

Mga sintomas

• . Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay sinamahan din ng paglabas ng gas, na nagiging sanhi ng utot.
• Sakit sa tiyan. Mga hindi kasiya-siyang sensasyon maaaring mula sa banayad na discomfort hanggang sa matinding spasmodic attack. Ang aktibidad ng pananakit ay bumababa pagkatapos ng pagpasa ng gas o pagdumi, gayundin sa gabi. Ang pagtaas ng kakulangan sa ginhawa ay nangyayari pagkatapos kumain.
• Pagtitibi. Ang pagbagal ng peristalsis ay sinamahan ng paninigas ng dumi, na nagpapatuloy sa mahabang panahon.
• Pagtaas ng timbang sa katawan. Ang hindi pagkatunaw ng pagkain at kasamang mga pagbabago sa metabolismo ay humantong sa katotohanan na ang isang tao ay nagsisimulang tumaba.
• Pangkalahatang kahinaan ng pasyente, nadagdagang pagkapagod, sakit ng ulo. Ang paglitaw ng mga sintomas ng pagkalasing ay nauugnay sa matagal na paninirahan ng mga produkto ng pagtunaw sa mga bituka, bilang isang resulta kung saan sila ay nasisipsip sa dugo at may masamang epekto sa katawan.

Pinahusay na peristalsis

Ang pagtaas ng peristalsis ay isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng aktibidad ng mga contraction ng kalamnan sa mga bituka.

Mga sanhi

• Hindi magandang nutrisyon. Ang labis na pagkonsumo ng maanghang o maaasim na pagkain ay negatibong nakakaapekto sa aktibidad ng kalamnan ng mga bituka. Ang madalas na labis na pagkain ay nagpapabilis din ng peristalsis.
• Ang ilan mga gamot. Ang hindi makontrol na paggamit ng mga gamot ay maaaring sinamahan ng pagtaas ng aktibidad ng kalamnan ng bituka.
• Nakaka-stress na mga impluwensya. Ang mga sakit sa psycho-emosyonal ay masamang nakakaapekto sistema ng nerbiyos, na humahantong sa pinabilis na mga contraction ng mga fibers ng kalamnan na bumubuo sa dingding ng bituka.
• . Isa sa mga pagpapakita ng sakit na ito ay pinabilis na peristalsis.

Mga sintomas

• Matinding sakit. Ang mga sensasyon ay likas na spasmodic, nangyayari ito pagkatapos kumain o kumuha ng mga gamot.
• . Ang pinabilis na peristalsis ay humahantong sa pagtaas ng paggalaw ng bituka.
• Pagbabago sa likas na katangian ng paglabas. Lumilitaw ang pasyente maluwag na dumi, mucus at streaks ng dugo ay makikita sa komposisyon nito.
• Kakulangan sa ginhawa pagkatapos dumaan sa dumi. Pagkatapos ng pagdumi, ang pasyente ay may pakiramdam ng hindi kumpletong pagdumi.

Pagpapabuti ng motility ng bituka

Nutrisyon

Ang wastong nutrisyon ay nakakatulong na gawing normal ang aktibidad ng kalamnan ng bituka.

• Ang diyeta ng pasyente ay dapat na binubuo ng mga cereal na may tubig, gulay at prutas.
• Ang mga ito ay idinagdag sa pagkain, na isang mahusay na mapagkukunan ng hibla.
• Mula sa buong menu hindi kasama. Kasama sa grupong ito ang mga munggo, mga inihurnong produkto, gatas at mga produktong fermented na gatas, at pinakuluang itlog.
• Ang mga pagkain ay dapat na fractional. Inirerekomenda na kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi, upang ang mga bituka ay maaaring matunaw ang papasok na pagkain nang walang mga komplikasyon.
• Kinakailangan na subaybayan ang dami ng likido na natupok. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 2-2.5 litro ng tubig bawat araw.

Mga ehersisyo

Droga

Ang ilang mga gamot ay ginagamit upang mapabuti ang peristalsis. Kabilang dito ang mga gamot na nagpapasigla sa tono ng kalamnan (prozerin, vasopressin). Ang mga sangkap na may laxative effect ay maaari ding gamitin - regulax, Epsom salts, senade,.

Ang mga gamot ay may medyo aktibong epekto sa katawan, kaya dapat silang inireseta ng isang doktor nang mahigpit ayon sa mga indikasyon.

Pagbawas ng motility ng bituka

Nutrisyon

Sa pagtaas ng motility ng bituka, ang diyeta ay nababagay alinsunod sa mga indibidwal na katangian pasyente. Iwasan ang mga pagkaing nagdudulot ng matinding cramps, na sinamahan ng masakit na sensasyon. Maaari itong maging maanghang, pinausukan o matatabang pagkain, kumikinang na tubig, mga inuming may alkohol, mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Mga ehersisyo

Ang himnastiko na may tumaas na peristalsis ay dapat magkaroon ng kabaligtaran na epekto - bawasan ang aktibidad ng kalamnan ng dingding ng bituka. Ang mga "pagpapatahimik" ay angkop para sa layuning ito. mga pagsasanay sa paghinga, na nagpapasigla sa pagpapahinga ng kalamnan. Maaaring mag-sign up ang pasyente para sa yoga o Pilates. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang mga sports na nagsasangkot ng stress sa mga kalamnan ng tiyan, dahil ang pisikal na aktibidad ay maaaring magpalala sa kurso ng sakit.

Droga

Sa pagtaas ng peristalsis, ang pasyente ay inireseta ng mga gamot na nagbabawas sa aktibidad nito at normalize ang paggana ng bituka. Kabilang dito ang:

• Diara;
• Lopedium;
• Imodium;
• Loperamide at iba pang mga gamot mula sa grupong ito.

Karamihan sa mga tao na tumawid sa tatlumpung taong threshold ay nahaharap sa isang problema tulad ng dyskinesia, kung hindi man - mahinang peristalsis bituka. Ang problemang ito ay nagdudulot ng maraming abala at samakatuwid ang mga tao ay lalong nagtataka kung paano mapabuti ang motility ng bituka? Sasabihin namin sa iyo ang tungkol dito sa artikulo.

Ang konsepto ng peristalsis

Ang mga bituka ang pinakamarami malaking organ Ang gastrointestinal tract, kung saan nangyayari ang pangwakas na pagproseso ng mga produktong pagkain, ang kanilang neutralisasyon at pagsipsip sa dugo kapaki-pakinabang na mineral. Kung ang peristalsis (motility) ay may kapansanan, kung gayon ang lahat ng mga prosesong ito ay inhibited. Ang prosesong ito ay nagdudulot ng pinsala sa katawan at abala sa tao.

Kapag ang dumi ay tumitigil sa bituka, ang mga toxin ay nagsisimulang pumasok sa daluyan ng dugo at nilalason ang katawan, na nagiging sanhi ng mga side symptoms.

Ang mga sintomas ng pagkalasing at pagbaba ng motility ng bituka ay kinabibilangan ng:

• madalas na pananakit ng ulo;
• patuloy na pakiramdam ng pagkapagod;
• bigat at sakit sa tiyan;
• walang gana kumain;
• ang isang tao ay nakakakuha ng timbang, bagaman siya ay kumakain ng katulad ng dati, o kahit na mas kaunti;
• ang hitsura ng isang pantal sa mukha, posibleng sa katawan;
• mga problema sa pagtulog;
• bloating na lumalala pagkatapos kumain;
• mga pagbabago sa dumi ng tao, may mas kaunti sa kanila, kumuha sila ng mas siksik na hugis;
• madalas at masakit na paninigas ng dumi, na sa mga bihirang kaso ay maaaring mapalitan ng mga pagtatae;
• pangkalahatang karamdaman at kahit lagnat.

Ang isang may sapat na gulang o isang bata ay hindi magiging masaya sa gayong mga sintomas ng pag-aresto sa bituka. Samakatuwid, kailangan mong pilitin ang iyong mga bituka na gumana nang mag-isa, o humingi ng tulong sa isang doktor.

Bukod dito, ang pangalawang pagpipilian ay magiging mas mahusay, dahil Ganap na anumang sakit ay maaaring maging sanhi ng mahinang mga kasanayan sa motor, o normal functional na estado katawan. Ngunit upang malaman kung ano ang eksaktong sanhi ng paghinto ng bituka ay maaari lamang gawin sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pagsusuri at pagpasa sa mga pagsusulit.

Isa sa mga pangunahing sanhi ng paninigas ng dumi at pagtatae ay paggamit ng iba't ibang gamot. Upang mapabuti ang paggana ng bituka pagkatapos uminom ng mga gamot, kailangan mong gawin ito araw-araw. uminom ng simpleng lunas ...

Mga sanhi ng mahinang peristalsis

Maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa paggana ng bituka, at ngayon ay susubukan naming malaman kung alin sa mga ito ang bumagal at kahit na ganap na huminto sa peristalsis, at kung saan ay maaaring pasiglahin ang motility ng bituka.

Dahilan, pagpapabagal ng peristalsis:

1. Hindi balanseng diyeta, kapag ang diyeta ay pinangungunahan ng mga pagkaing may mataas na calorie na nilalaman, mga produkto ng artipisyal na pinagmulan (mga fast food na may malaking halaga pampalasa at sarsa at mga produkto na may idinagdag na mga kemikal - chips, crackers), kakulangan ng regular na pagkain, ang bilis nito (kumakain ng sandwich sa daan patungo sa opisina).
2. Paggamot na may mga antibiotic o iba pang mga gamot na nagbabawas sa balanse ng bituka microflora.
3. Mga sakit ng gastrointestinal tract lahat ng departamento, kabilang ang tiyan, atay, pantog ng apdo.
4. Mga tumor sa bituka, parehong maliit at malaki.
5. Pag-uugali interbensyon sa kirurhiko sa bituka.
6. Hindi aktibong pamumuhay, pare-pareho laging nakaupo sa trabaho, madalas na pagbabago ng klima.
7. Predisposition sa paninigas ng dumi, ang kanilang.
8. Madalas na stress, negatibong karanasan.
9. Pagkagambala sa paggana ng mga nerbiyos, hindi tamang innervation ng mga dingding ng bituka.

Mga salik pagpapahusay ng motility ng bituka:

1. Patuloy na paglalakad pisikal na ehersisyo.
2. Pagpapanatili ng balanseng diyeta.
3. Pagsunod rehimen ng pag-inom, napakahalaga para sa paninigas ng dumi, upang mapahina ang masa at mapabuti ang kanilang pagpasa sa mga bituka.
4. Paggamit ng intestinal stimulation - mga masahe at morning warm-up.
5. Normalisasyon ng pamumuhay, regular at sapat na pagtulog, pagsunod sa isang iskedyul.
6. Pagpasa sa isang patuloy na taunang medikal na pagsusuri at napapanahong paggamot mga sakit sa bituka.

Kung ang iyong buhay ay halos o kahit na ganap na binubuo ng mga item sa unang listahan, pagkatapos ay huwag magulat na ang bituka motility ay humina.

Upang maiwasan at maitama ito, mamuhay ayon sa mga punto sa pangalawang listahan at pagkatapos ay iiwan ka ng mga problema sa bituka sa mahabang panahon.

Ngunit kung ang peristalsis ay may kapansanan sa ilang kadahilanan, kung gayon mayroong mga paraan upang mapabuti ang motility ng bituka sa mga matatanda at bata.

Paano mapabuti ang peristalsis?

Ang pagpapanumbalik ng paggana ng bituka at pagpapahusay ng peristalsis ay posible lamang sa pamamagitan ng paggamit ng ilang uri ng paggamot nang sabay-sabay, lalo na:

1. Mga katutubong remedyo. Ito ang unang bagay na mas mahusay na subukan kaysa sa lunukin ang mga na-advertise na tabletas, na maaari lamang magdulot ng pinsala kung ang diagnosis ay hindi naitatag.
2. Ang mga gamot na nagpapasigla sa paggana ng bituka ay maaari ding mabili sa parmasya, ngunit bago gawin ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang maaari niyang piliin ang mga ito para sa iyo nang paisa-isa at magreseta din ng kinakailangang dosis.
3. Isang mahusay na lunas upang mapahusay ang peristalsis -. Ito ay tumutulong sa pagtaas ng daloy ng dugo sa mga bituka, pati na rin ang mga pelvic organ, at sa gayon ay nakakatulong na isulong dumi pasulong sa pamamagitan ng bituka. Tumutulong na palakasin ang mga pader ng malaki at maliit na bituka.
4. Maaari mong pataasin ang peristalsis sa pamamagitan ng pagsunod sa isang partikular na diyeta. Ang kanyang pangunahing panuntunan- Kumakain at umiinom kami ng lahat ng bagay na malusog, ni hindi namin sinusubukan ang anumang bagay na hindi malusog.

Ang pagpapabuti ng peristalsis ay higit na nakasalalay sa kung ano ang nararamdaman ng tao sa paglutas ng kanyang problema.

Kung siya ay walang ingat na gumagawa ng himnastiko, naghuhugas ng mga tabletas gamit ang kape pagkatapos ng tanghalian sa isang pizzeria, kung gayon hindi niya mapapabuti ang kanyang paggana ng bituka.

Sa kasong ito, ang mga bituka ay hindi gumana, hindi gumagana, at hindi gagana. Ngunit para sa mga nais na gawing normal ang paggana ng kanilang mga bituka, sasabihin namin sa iyo nang mas detalyado tungkol sa bawat punto sa paggamot ng mahinang peristalsis.

etnoscience

Bago ka uminom gamot sa parmasya subukan ang mga ito Mga paraan upang mapahusay ang peristalsis:

• Kumuha ng dalawang mansanas at lagyan ng rehas. Magdagdag sa kanila ng isang kutsara ng pulot at dalawang kutsara ng oatmeal. Pigain ang lemon juice at idagdag ito at isang pares ng mga kutsara maligamgam na tubig sa pinaghalong. Kainin ito sa buong araw.
• Gilingin ang mga buto ng plantain at kumuha ng isang kutsarita ng mga ito kasama ng mga pagkain.
• Isang pares ng mga kutsara bran ng trigo hinugasan ng kaunting tubig o inihalo dito at kinakain para sa almusal.
• Kumuha ng sampung gramo ng buckthorn root at ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Hayaang magtimpla ang sabaw at inumin ito sa buong araw sa halip na tsaa.
• Kumuha ng dalawang baso ng pinatuyong mga aprikot at prun at gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng karne. Idagdag sa kanila ang isang pakete ng senna at dalawang kutsara ng propolis. Ibuhos sa likidong pulot, humigit-kumulang 200 ML. Kunin ang halo na ito bago matulog sa dami ng ilang kutsarita.

Mga gamot

Upang madagdagan ang pagkamatagusin ng bituka, ang mga laxative ay inilabas. Ang mga ito ay maaaring mga tablet, pulbos, syrup, patak. Ang lahat ng mga laxative ay dapat nahahati sa tatlong grupo:

Ang intestinal peristalsis ay ang proseso ng parang alon na pag-urong ng mga dingding ng bituka, na tumutulong sa pagdadala ng mga nilalaman nito mula sa itaas na mga seksyon patungo sa mga bukana ng labasan. Sa prosesong ito, ang pangunahing papel ay nilalaro ng makinis na mga kalamnan, dalawang layer na matatagpuan sa mga dingding ng bituka. Sa unang layer, ang mga fibers ng kalamnan ay matatagpuan longitudinally, at sa pangalawang layer, pabilog. Ang magkakaugnay na paggalaw ng dalawang grupo ng kalamnan na ito ay bumubuo ng isang peristaltic wave, ang dalas nito ay nag-iiba sa ilang bahagi ng bituka.

Halimbawa, sa maliit na bituka, ang bilis ng peristaltic waves, depende sa seksyon, ay maaaring mabagal, napakabagal, mabilis at mabilis. Maraming peristaltic wave ang maaaring dumaan sa maliit na bituka nang sabay.

Kapansin-pansin na sa maliit na bituka, ang rate ng peristalsis ay mas mabagal kaysa sa ibang bahagi ng bituka, kaya ang rate ng pagpasa ng pagkain sa pamamagitan nito ay mas matagal. Ilang beses lamang sa isang araw, ang mga malakas na contraction ay nabuo sa maliit na bituka, na nagdidirekta sa mga nilalaman ng lukab sa anus.

Pagkatapos mapuno ng pagkain ang tiyan, nangyayari ang peristalsis sa colon sa ilalim ng impluwensya ng isang reflex. Ang normal na rate ng motility ng bituka ay: duodenum– 10-12 contraction kada minuto, manipis – 9-12, makapal – 6-12, diretso hanggang 3 beses.

Upang maprotektahan ang iyong katawan mula sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan, dapat mong tiyak na pamilyar ang iyong sarili sa mga kadahilanan ng panganib na nakakaapekto Negatibong impluwensya sa motility ng bituka.

Mga sanhi ng mga karamdaman sa motility ng bituka

Ang mga pangunahing kadahilanan na pumukaw sa kapansanan sa motility ng bituka ay:

• Mga malalang sakit ng mga organ ng pagtunaw (atay, apdo, pancreas);
• Mahinang nutrisyon, pangunahin ang pagkain ng maliliit na halaga ng mga pagkaing mataas ang calorie;
• Malignant at benign tumor bituka;
• Dati inilipat sa mga organo lukab ng tiyan mga operasyong kirurhiko;
• Sedentary lifestyle;
• Salik ng edad (kadalasan ang mga taong higit sa 60 ay apektado);
• Namamana na kadahilanan;
• Pagtanggap mga gamot, nakakaimpluwensya;
• Matagal na stress at pagkagambala ng central nervous system.

Ang mga pangunahing sanhi ng mga sakit sa motility ng bituka, na nakakaapekto sa karamihan ng populasyon ng mundo, ay ang mahinang diyeta at laging nakaupo. Ang pagkuha ng mga sandwich at fast food habang tumatakbo, at hinuhugasan ang lahat ng ito gamit ang matapang na kape o matamis na carbonated na inumin, ang isang tao ay walang ideya kung gaano karaming taba at asukal ang napupunta sa kanyang katawan. Lalo na, ang "paputok" na kumbinasyon ng asukal at taba ay humahantong sa mga proseso ng pagbuburo at pagkabulok sa mga bituka. Mga kahihinatnan mahinang nutrisyon ay ang pagbuo ng almoranas, polyp at tumor. Bilang karagdagan, kapag ang mga toxin ay pumasok sa lukab ng colon, nilalason nila hindi lamang ang digestive organ, ngunit nakakaapekto rin sa mga bato at atay. Sa mga slagged na bituka, nagsisimula silang mabuo mga dumi ng bato nanggagalit sa mauhog lamad ng organ.

Ang kawalan o masyadong mabagal na peristalsis ay humahantong sa paninigas ng dumi at pagwawalang-kilos ng dugo sa lahat ng pelvic organs. Kung nais mong maiwasan ang banta ng mga sakit na nauugnay sa kapansanan sa motility ng bituka, bigyang pansin ang mga dahilan na nag-aambag sa pag-unlad ng sakit na ito.

Kadalasan, ang motility ng bituka ay may kapansanan sa mga taong namumuno sa isang laging nakaupo. Upang mapabilis ang peristalsis, ang sapat at dosed na pisikal na ehersisyo, na nakatuon sa lukab ng tiyan, ay kinakailangan.

Mga sintomas

Ang mga pangunahing sintomas na lumilitaw kapag ang motility ng bituka ay may kapansanan:

1. Pananakit sa lugar ng tiyan, iba-iba ang intensity. Kaya, maaari nilang ipakita ang kanilang mga sarili sa anyo ng mga talamak na pulikat o banayad na kakulangan sa ginhawa, kadalasan ay nagbabago sila sa buong araw. Kadalasan, bumababa ang mga ito pagkatapos ng pagdumi o paglabas ng gas. Kadalasan, ang sakit ay hindi nakakaabala sa iyo habang natutulog. Kapag kumakain ng caffeine, sa kabaligtaran, maaari silang tumaas. At gayundin, ang kanilang antas ay tumataas mula sa stress at emosyonal na stress.
2. Utot - kadalasang nangyayari sa panahon ng panunaw.
3. Mga sintomas ng pagkalasing sa katawan, allergy at paglitaw ng mga pantal, pimples at ulser sa balat.
4. Ang hindi normal na pagdumi ay kadalasang nagiging talamak at maaaring sinundan ng paninigas ng dumi. Ang pagdumi ay nagiging imposible nang walang laxatives.
5. Ang pagtaas ng timbang ay dahil sa hindi pagkatunaw ng pagkain at mahinang pagsipsip ng mga sustansya.
6. Mahinang kondisyon ng buong katawan: hindi pagkakatulog, pangkalahatang kahinaan, pagkamayamutin.

Ang mga sintomas ng mga sakit sa pagtunaw ay magkatulad. Kung nangyari ang mga ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang maitaguyod ang tamang diagnosis at gumuhit ng isang regimen sa paggamot, upang sa hinaharap ay hindi ito maging isang patolohiya ng mga panloob na organo.

Diagnosis at paggamot

Ang mga sintomas ng dyskinesia ay walang mga manifestations na kakaiba dito, kaya ang pag-diagnose ng sakit batay sa mga reklamo ng pasyente ay napakahirap. Una sa lahat, ibinubukod ng mga doktor ang mga tumor at polyp ng mga digestive organ, diverticula at colitis. Ang karaniwang pagsusuri ay binubuo ng scatology, irrigoscopy at colonoscopy, na may biopsy kung kinakailangan. Ang pagsusuri ay makakatulong hindi lamang tumpak na makilala ang sakit, ngunit linawin din ang sanhi ng paglitaw nito.

Bilang isang patakaran, ang paggamot ng peristalsis ay kinabibilangan ng isang buong hanay ng mga hakbang: reseta ng mga gamot, ehersisyo therapy (therapeutic). Pisikal na kultura) at mga pagsasaayos sa nutrisyon. Bilang karagdagan, madalas sa mga gastroenterologist mayroong mga gumagamit ng tradisyonal na gamot upang gamutin ang sakit.

Upang mapahusay at mapabilis ang motility ng bituka at dagdagan ang tono nito, ang paglisan ng lahat ng nilalaman sa lukab ay inireseta. Karaniwan, ang isang bilang ng mga tiyak na laxatives ay ginagamit na nakakaapekto sa mga indibidwal na bahagi ng organ. Ang mga sumusunod na laxatives ay maaaring inireseta:

• Mga laxative na nakakaapekto sa buong bituka - kadalasang inireseta para sa matinding paninigas ng dumi;
• Mga laxative na nakakaapekto maliit na bituka– kadalasan ito ay mga produktong batay sa langis ng castor. Sa pamamagitan ng pagtaas ng motility ng bituka, ang isang laxative ay maaaring magdulot ng matinding spasms na humupa sa pagdumi.
• Ang colon laxatives ay halaman o sintetikong pinagmulan.

Ang paggamot sa disorder ay tumatagal ng mahabang panahon. Ang pinaka hindi nakakapinsala ay ang mga laxative na nakabatay sa halaman.

Ang paggamot sa motility ng bituka ay minsan ay sinamahan ng paggamit ng mga antidepressant, antipsychotics at tranquilizer. Ang paggamot na ito ay inireseta para sa sakit na nauugnay sa stress.

Ang wastong nutrisyon ay ang susi sa pagpapanumbalik ng paggana ng lahat ng digestive organ. Ang pagkain ng malusog na pagkain ay makakatulong na gawing normal ang digestive system at linisin ang katawan ng mga dumi at lason. Ang ilang mga pagkain ay dapat na hindi kasama sa diyeta, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay dapat na tumaas.

Mga hindi kanais-nais na pagkain na pumipigil sa peristalsis:

1. Mga inuming nakabatay sa caffeine (kape, kakaw, tsaa);
2. tsokolate;
3. mantikilya;
4. Mga butter pastry at Puting tinapay;
5. Sinigang (bigas, perlas barley, semolina);
6. Mga cream na sopas at mga puree ng gulay;
7. Mga prutas - peras, halaman ng kwins;
8. Mga berry (cherry, chokeberry);
9. Berry jelly na inihanda na may almirol.

Ang pinahusay na motility ng bituka ay posible sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga sumusunod na pagkain:

• halamanan;
• Seafood at seaweed;
• Mga mani;
• Mga produkto ng pagawaan ng gatas(yogurt, kefir, yogurt, kulay-gatas);
• Naglalaman malaking bilang ng hibla na gulay (mga labanos, karot, repolyo, labanos, beets). Ang paglisan mula sa mga organ ng pagtunaw ay pinaka-epektibo kapag kumakain ng mga sumusunod na gulay: mga kamatis, pakwan, melon, sibuyas at mga pipino;
• Mga langis ng gulay(maliban sa cream);
• Bran bread;
• Sinigang (bakwit, oatmeal);
• Mga pinatuyong prutas (mga igos, pinatuyong mga aprikot, prun, pasas);
• Mga prutas at berry (mga aprikot, persimmons, maasim na mansanas, ubas, plum, gooseberries, atbp.).

Kasama sa paggamot ng peristalsis ang dosed pisikal na ehersisyo, kabilang ang: pagtakbo, paglangoy, pagsakay sa kabayo, mga ehersisyo sa tiyan at tennis. Ang paggamot na ito ay magiging epektibo lalo na sa malamig na tubig dousing at abdominal massage.

Ang paggamot ay dapat na inireseta nang direkta ng isang doktor. Ang intestinal peristalsis (nadagdagan) ay magpapadali sa mas mabilis na pag-alis ng mga dumi sa katawan. Ang ganitong paggamot ay nangangailangan ng pasyente na mahigpit na sundin ang mga rekomendasyong medikal, tiyakin ang balanseng pisikal na aktibidad at tamang paggamit ng pagkain. Ang ganitong mga hakbang ay gawing normal ang lahat ng mga function ng gastrointestinal tract at matiyak ang kumpletong pagbawi.