ما هي الأسباب المحتملة لطحن أسنانك أثناء نومك؟ أمراض الأسنان هي سبب الصرير غير السار

عندما يطحن الزوج أسنانه أثناء نومه، فمن النادر أن تغفو المرأة. لحسن الحظ، هناك طرق مختلفةالتي تساعد في التخلص من هذه الظاهرة.

زوجي يطحن أسنانه أثناء نومه: ما هذا ولماذا يحدث هذا؟

طحن أسنانك أثناء النوم يسمى صريف الأسنان. ويعتقد الباحثون أن حوالي نصف سكان العالم يعانون منه.

إذا كان زوجك يصر على أسنانه أثناء نومه، أرسليه إلى الطبيب

يحدد الخبراء 4 أسباب رئيسية لصرير الأسنان:

وبطبيعة الحال، هذه قائمة غير كاملة العوامل المحتملة، لكنها الأكثر شيوعا.

ماذا تفعلين إذا كان زوجك يطحن أسنانه في الليل؟

للتخلص من طحن الأسنان، يقترح الأطباء إعادة النظر في نظامك الغذائي - تقليل استهلاك الحلويات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، وقضم التفاح النيئ، والجزر، وغيرها من الخضروات والفواكه الصلبة في كثير من الأحيان. وينصح أيضًا بشرب كوب من الشاي الأخضر مع البابونج قبل النوم.

لحماية مينا الأسنان من التدمير، يجب عليك الاتصال بطبيب الأسنان الخاص بك للحصول على حشوات خاصة - واقيات الفم. لنفس الغرض، يمكنك شطف فمك بكوب من الماء مع 3 قطرات من الزيت العطري. شجرة الشايأو خليط من صبغة الكالاموس والعنج بنسب متساوية. يجب أن يتم الشطف لمدة 3 دقائق. ثلاث مرات باليوم. وفي الوقت نفسه، يجب عليك تناول الأطعمة التي تحتوي على محتوى عاليالكالسيوم.

بعض النصائح المفيدة أكثر:

• قبل الذهاب إلى السرير، ننسى كل السلبية التي تراكمت خلال اليوم، فكر في شيء مشرق وممتع؛
• تأكد من إيجاد وقت للراحة القصيرة خلال يوم العمل لتجنب الإرهاق؛
• ضع كمادة مبللة بالماء على فكك قبل الذهاب إلى السرير الماء الساخنالمناشف والاحتفاظ بها حتى تبرد؛
• أخذ حمام دافئ في المساء مع الزيوت الأساسيةأو ملح البحر.
• استشارة طبيب أعصاب، لأن صرير الأسنان يمكن أن يكون نتيجة لمشاكل في الجهاز العصبي.
• اذهب إلى طبيب نفساني - إذا حدث صرير الأسنان بسبب الاضطراب العاطفيسوف يساعد في التخلص من المخاوف.

صريف الأسنان هو مرض خفي من التقلص اللاإرادي للعضلات الملساء المسؤولة عن منعكس المضغ، والذي يسبب طحن الأسنان المميز. تظهر هذه المتلازمة غير السارة عادة لدى الشخص أثناء فترة الراحة الليلية، على الرغم من تشخيص حالات الهجمات أثناء النهار في بعض الأحيان.

لم يحدد العلماء بعد الآليات الدقيقة وراء تشكيل صريف الأسنان.، على الرغم من المؤكد العوامل السلبية، مما أثار حدوث علم الأمراض، ومع ذلك تم تحديدها في عملية تحليل الإحصاءات الطبية لجميع حالات المرض المعروفة. ما هي الأسباب التي تجعل البالغين يطحنون أسنانهم أثناء نومهم، وكيفية محاربتها، وهل من الممكن تقليل مخاطر صرير الأسنان؟ يمكنك أن تقرأ عن هذا أدناه.

أسباب صرير الأسنان أثناء النوم عند البالغين

كان طحن الأسنان أثناء النوم عند البالغين معروفًا منذ مئات السنين. هذه الظاهرةونظرًا لعدم توفر المستوى المناسب من الطب، فقد ارتبط بحيازة الأرواح ووجود الديدان وغيرها من النظريات غير المؤكدة. شكرا ل التقنيات الحديثةوطرق التشخيص الجديدة، تمكن الأطباء من إجراء تقييم نوعي وكمي للاتجاهات المرضية التي تساهم في تكوين المتلازمة.

عادة ما تكون الأسباب غير المباشرة الأكثر شهرة لصرير الأسنان هي:

• عقلي و الاضطرابات العصبية . الإجهاد الشديد والاكتئاب والصرع والرعشة في الأطراف وسلس البول وغيرها من الأمراض والأمراض والمتلازمات من هذا الطيف.
• اضطرابات النوم الجهازية. يتضمن هذا عادةً متلازمة OSAS، والمشي أثناء النوم، والأمراض الأخرى الموصوفة أعلاه؛
• تعاطي المواد والمخدرات. يمكن أن يكون الكحول والكافيين والحبوب المنومة ومضادات الاكتئاب والمؤثرات العقلية والأدوية "محفزًا" لظهور صرير الأسنان.
• أمراض الأسنان والفك. يمكن أن يساهم عدد من العيوب في بنية وعمل نظام الأسنان في تطور المتلازمة المذكورة أعلاه؛

• مشاكل الطيف العظمي. إصابات الولادة، الداء العظمي الغضروفي، واضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي.
• أمراض الجهاز الهضمي. في معظم الحالات، يمكن تحفيز صريف الأسنان عن طريق مرض الجزر المعدي المريئي.
• إصابات مباشرة. وتشمل هذه إصابات الدماغ والوجه؛
• الأمراض الجهاز التنفسي . انحناء شديد في الحاجز الأنفي لفترة طويلة التهاب الجيوب الأنفية المزمنوالتهاب الأنف يمكن أن يساهم في تطور صرير الأسنان.
• أمراض ومتلازمات أخرى. مدى واسعجاد الأمراض المزمنة، مرض باركنسون، رقص هنتنغتون، أمراض أخرى.

أعراض ومظاهر صريف الأسنان

الأساسيات مظاهر الأعراضصرير الأسنان عند البالغين هو صرير الأسنان أثناء النوم، الناتج عن التقلص اللاإرادي لعضلات المضغ. في المتوسط، يستمر الهجوم من 5 إلى 10 ثوانٍ فقط، ولكن من الممكن أن يتكرر ما يصل إلى عشرين مرة أثناء الليل.. أثناء الراحة الليلية، لا يشعر الشخص بتأثير علم الأمراض، لذلك يتعلم لأول مرة عن وجودها من أحبائهم وأقاربهم ومعارفهم.

جنبا إلى جنب مع الرئيسي مظهر مميزقد يعاني الشخص من الأعراض التالية:

• الصداع الصباحي والصداع النصفي.
• الدوخة غير المنتظمة
• ألم الفك؛
• طنين الأذن.
• حساسية العين العالية للمنبهات الساطعة.
• النعاس والتعب الذي يصاحب الإنسان طوال اليوم.

إذا كانت هجمات صريف الأسنان تحدث بانتظامعلى مدى فترة طويلة من الزمن، قد يعاني من الأعراض التالية:

• الشعور بالضيق والإرهاق العام في الجسم، وضعف الشهية؛
• الإجهاد الجهازي والاكتئاب والأرق واضطرابات النوم المتعددة.
• معتدلة إلى قوية متلازمة الألمفي منطقة الأذنين، الفص الصدغي، الجيوب الأنفية، الرقبة، الكتفين، الظهر، مفاصل الفك.

التشخيص الطبي للمرض

الطبيب الأول الذي يجب عليك الاتصال به لتقديم الشكاوى والوصف المظاهر الخارجيةالأعراض، عادة ما يتصرف المعالج - سوف يدرس بعناية البيانات التي تم الحصول عليها، وإجراء تشخيص أولي وإحالة المريض إليه فحص إضافيإلى متخصص متخصص.

غالبًا ما تتم قراءة هذه المقالة مع:

في أغلب الأحيان، يكون طبيب أسنان - وسيقوم بإجراء النمذجة الوضع الحاليفكي وأسنان المريض بناءً على أدوات فحص صرير الأسنان، وبعد ذلك سيكون قادرًا على اكتشاف عوائق الإطباق الفردية، والأحمال الزائدة على هياكل الأسنان، بالإضافة إلى التدمير المرئي لشظايا النظام.

كملحق لتحديد التشخيص النهائي بدقةيصف المتخصصون تخطيط كهربية العضل أو تخطيط النوم. تسمح الطرق الموضحة أعلاه بإجراء دراسة شاملة لأي عمليات سلبية تحدث أثناء النوم مع الشخص.

العواقب الخطيرة للصرير ونقص العلاج

صريف الأسنان ليس ضارًا كما يبدو ويمكن أن يسبب عددًا من المضاعفات والأمراض الإضافية لدى المريض.

على المدى المتوسط، قد يسبب صرير الأسنان المنتظم المشاكل التالية::

• اضطرابات النوم المستمرة مع تطور متلازمة OSAS.
• إصابة مينا الأسنان بتكوين رقائق وشقوق.
• تعليم عيوب على شكل إسفين, ارتفاع ضغط الدم الأسنان، في كثير من الأحيان - كسور التاج.
• ألم مستمر في منطقة الفك، سواء كان عضليًا أو مفصليًا بطبيعته.
• تشكيل التهاب اللثة بسبب الإصابات الميكانيكية للأنسجة الرخوة في الفم.
• فقدان الأسنان الفردية أو جزء من الأسنان.

إذا طال أمد صرير الأسنان لدى المريض لأكثر من ستة أشهر، قد تحدث المضاعفات التالية:

• متلازمة تضخم العضلات الماضغة.
• الخلل العضلي المفصلي في المفصل الفكي الصدغي.
• التهاب اللثة المزمن.
• ألم مستمر وشديد ومستمر في المناطق المجاورة - الفص الصدغيوالرقبة والكتفين والظهر.
• الحثل الهيكلي لللسان.

صرير الأسنان أثناء النهار والليل

في الأدبيات الطبية المختلفة هناك آراء متعارضة تمامًا حول مدى انتشار صريف الأسنان في العالم. تزعم بعض المنشورات أن ما يصل إلى 40 بالمائة من إجمالي سكان الكوكب يعانون من تقلص لا إرادي في عضلات المضغ. وفي أغلب الأحيان، تكون هذه الأرقام بعيدة المنال ولا تعكس الصورة السريرية الشاملة الحقيقية.

تشير الإحصاءات الطبية المحلية الحديثة إلى أن حوالي 3 في المائة من سكان الاتحاد الروسي يعانون في المتوسط ​​من صرير الأسنان، في حين يعاني 3 من كل 4 مرضى من هجمات في الليل وربعهم فقط خلال النهار.

صرير الأسنان الليليلا يستطيع المريض نفسه تتبعها، لأنه أثناء الانقباضات اللاإرادية يكون في المرحلة النوم البطيء- الهجمات في الحالة السفلية قصيرة الأمد وتستمر لمدة أقصاها 10 ثوانٍ، ولكنها تتكرر بانتظام حتى 15 وحتى 20 مرة خلال فترة النوم بأكملها.

صرير الأسنان أثناء النهاريتم التعبير عنه أيضًا في طحن الأسنان اللاإرادي، لكنه لا يظهر في مرحلة الراحة، ولكن تحت ضغط نفسي وعاطفي قوي. لا يستطيع المريض إيقاف هذا المرض بقوة الإرادة، لكنه في الوقت نفسه يقوم بإصلاح المشكلة بصريا ولمسيا، مما يسمح له بطلب المساعدة في أسرع وقت ممكن. المساعدة الطبيةإلى متخصص متخصص.

كيف تتوقف عن طحن أسنانك أثناء نومك

علاج صرير الأسنان هو عملية معقدة طويلة الأمد تتضمن قمع أعراض المشكلة، والقضاء على أسباب المرض، ومكافحتها. المضاعفات المحتملةوغيرها من التدابير الفعالة إذا لزم الأمر. الإجراءات الكلاسيكية:

• استخدام واقي الفم. يمكن استخدام جهاز خاص مصنوع من البلاستيك أو السيليكون أو المطاط المخصص للطعام قبل النوم مباشرة. يتم وضع الجهاز في الفم، ويمنع احتكاك الأسنان ببعضها البعض، كما يمنع جزئيًا تكوين تقلصات العضلات اللاإرادية في منطقة المشكلة. غالبًا ما يتم تصنيع واقيات الفم بشكل فردي بناءً على أداة فحص صرير الأسنان التي يتم إزالتها من الأسنان والفك؛
• أحداث الأسنان. تشمل المجموعة الواسعة من الخدمات التي يقدمها طبيب أسنان محترف لمواجهة صريف الأسنان استخدام زراعة الأسنان، والقضاء على سوء الإطباق، والطحن الانتقائي للأسنان الفردية وأجزاء من الصف، والقضاء على مشاكل الأسنان والفك الأخرى في الحالات التي تكون فيها بمثابة استفزاز. الارتباط في تطور المتلازمة.
• استعادة أداء العمود الفقريمع علاج العضلات المجاورة للفقرة لمشاكل الجهاز العضلي الهيكليوتشكيل المضاعفات بسبب صريف الأسنان.
• استقبال الأدوية . إذا تم تحديد المرض المسبب لصرير الأسنان بشكل واضح، يتم وصف العلاج المناسب. علاج بالعقاقير(على سبيل المثال، مضادات الاختلاج للصرع). استكمله بتناول مجمعات الفيتامينات والمعادن.
• العلاج النفسي. تعتبر جلسات العلاج النفسي المنتظمة فعالة للغاية كأداة لمكافحة التقلص اللاإرادي لعضلات المضغ، مما يسمح للشخص بتطوير مهارات التحكم والاسترخاء اللازمة. كما يتم استخدام التنويم المغناطيسي والوخز بالإبر كمساعدين بديلين.
• الاسترخاء المنزلي. يتم ممارسة الأنشطة الكلاسيكية التي تهدف إلى الاسترخاء والتخلص من التوتر هواء نقي، حمام دافئ قبل النوم، تدليك، الخ.

العلاجات الشعبية لطحن الأسنان أثناء النوم

الطرق الأساسية الطب التقليديالخامس هذا الجانبتهدف إلى الاسترخاء والهدوء. يجب مناقشة استخدام أي من الوصفات الطبية التالية مع طبيبك.

• الشاي الأخضر والبابونج. تُباع هذه المجموعة في أي صيدلية تقريبًا وهي بالفعل في حالة تعبئتها. يتم تخميره مثل الشاي العادي ويشرب قبل النوم بـ 30 دقيقة.
• الحليب والكركم. خذ كوبًا من الحليب، وقم بتسخين السائل وعندما يغلي، أضف ملعقة صغيرة من الكركم، ثم قم بإذابته تمامًا (سيكتسب المنتج صبغة الخردل). أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى الخليط، والذي يتم تقليبه جيدًا أيضًا. يتم شرب الدواء قبل 30 دقيقة من النوم المتوقع.
• ضغط. انقعي منشفة تيري في الماء الساخن، ثم اعصريها للتخلص من السائل، ولفي المنشفة بإحكام حول فكك. احتفظ بالكمادة حتى تبرد، ضعها مرتين في اليوم - صباحًا ومساءً.

الوقاية من صريف الأسنان

أساسي إجراءات إحتياطيهالموضحة أدناه، ستساعد في تقليل مخاطر صرير الأسنان، بغض النظر عن عمر الشخص.

• رفض العادات السيئة. ينبغي استبعادها من الحياة اليوميةالكحول والمخدرات والتدخين.
• تطبيع الراحة واليقظة. اذهب إلى السرير في نفس الوقت، واسترح لمدة 8 ساعات على الأقل في الليل. خلال النهار، قم بممارسة النشاط البدني المعتدل بشكل دوري، قبل النوم، يوصى بالمشي الخفيف فقط؛
• الاسترخاء والهدوء. الإجهاد والاكتئاب، وكذلك المشاعر السلبية القوية، هي "المحفز" الرئيسي لصرير الأسنان. حاول ألا تدخل في صراعات، واستمتع بالحياة أكثر، ولا تشاهد الأفلام والبرامج التلفزيونية المخيفة ليلاً. مارسي اليوغا، تناوليها قبل النوم حمامات دافئةإتقان تقنية التدليك الذاتي.
• المراقبة والعلاج. قم بزيارة الأطباء بانتظام ولغرض الوقاية، لا تنسى علاج الأمراض، وخاصة تلك ذات الطيف المزمن.

Bruxism هي كلمة غير معروفة الناس العاديين. هذا مرض عندما يطحن الشخص أسنانه أثناء نومه. بعض الناس لا يدركون هذا الانحراف حتى إذا ظهر في الليل فقط. ما هذا؟ عادة سيئة أو عرَض خطيرأي اضطرابات في الجسم؟

كيف يتجلى صريف الأسنان؟

أثناء النوم هناك قوي و انكماش لا إراديالأسنان، صرير، قعقعة أو نقرة. عادة ما تتفاقم الأعراض بعد ذلك الوضع المجهدةأو أداء جدي النشاط البدني. بعض الناس يطحنون أسنانهم و النهار.

مثيرة للاهتمام: سصوت الطحن أثناء صرير الأسنان يكون مزعجًا وعاليًا، مما يؤدي إلى تهيج الأشخاص المحيطين به.

أما بالنسبة للهجمات الليلية، فهي تحدث في كثير من الأحيان أكثر من النهار. عندما يكون الشخص مستيقظا، يمكنه التحكم في حالته. أثناء النوم، يستمر صرير الأسنان لمدة تصل إلى 15 ثانية على فترات معينة.

الخصائص

يمكن أن يعاني كل من الأطفال والبالغين من هذا المظهر من مظاهر الجسم. من بين الأصغر الفئة العمريةيحدث في حوالي 50% من حالات صرير الأسنان. عادة بعد سن السابعة يختفي هذا المظهر من تلقاء نفسه.

تتم مقارنة مظهر صريف الأسنان ب عادة سيئة. لا يطحن الناس أسنانهم أثناء النهار فحسب، بل يعضون أيضًا الجزء الداخلي من خدودهم بأسنانهم باستمرار. يتجلى صريف الأسنان ليس فقط في طحن الأسنان، ولكن أيضًا في الرغبة في مضغ شيء ما باستمرار. يمكن أن تكون هذه الأظافر وأقلام الرصاص وغيرها من العناصر المتوفرة في متناول اليد.

لا يعتبر صرير الأسنان عادة أو مرضًا منفصلاً نقطة طبيةرؤية. في معظم الحالات، يكون طحن الأسنان عملاً لا إراديًا. وبما أن هذا يحدث في أغلب الأحيان في الحلم، فإن قوة الإرادة غير فعالة هنا. يعتبر صرير الأسنان أحد أعراض بعض التشوهات في الجسم. ومن الصعب التخلص منه، تماماً مثل الشخير أو الكوابيس.

الأسباب

لا توجد إجابة محددة لماذا يطحن الشخص أسنانه. فئة مختلفةلديها متخصصين الرأي الخاصعلى تطور صرير الأسنان. حتى في مظهره، يمكن لطحن الأسنان أن يغير طابعه - يكون عرضيًا أو يستمر باستمرار.

وبغض النظر عن السبب، فإن طحن الأسنان له تأثير ضار على حالة الأسنان والفكين والمفاصل والأنسجة والعضلات المحيطة بها.

هناك العديد من العوامل لتطور علم الأمراض، ولكن أهمها هو الخلفية النفسية أو النفسية والعاطفية.

وفقا لعلماء النفس

ردود فعل الجسم طويلة المدى، والتي يتم التعبير عنها بالغضب أو الحزن أو الحزن أو الخوف. تساهم كل هذه الحالات تدريجيًا في تطور العصاب أو الاكتئاب أو المواقف العصيبة. أيضًا دور كبيرقد تلعب دورًا في المشاعر السلبية المستمرة المرتبطة بها زيادة استثارةأو العدوان.

الإرهاق المستمر، مما يؤدي إلى تصلب الفك وعضلات الوجه والأسنان. خلال النهار، يمكن السيطرة على ذلك عن طريق إجبار نفسك على الاسترخاء. لكن في الليل، تنتقل النبضات العصبية بنفس القوة التي يثار بها الجهاز العصبي المركزي.

يحدث صرير الأسنان تحت الضغط بشكل دوري. تصبح هذه إشارة إلى أن التغييرات في البيئة تحدث بالفعل في الجسم. يتميز العصاب بالطحن المتكرر والمؤلم في الليل.

وفقا لعلماء النوم

غالبًا ما يكون صريف الأسنان نتيجة لاضطراب النوم. يعاني الشخص من نوم عميق أو مضطرب بشكل مفرط، أو كوابيس، أو المشي أثناء النوم، أو انقطاع النفس. الاضطرابات العصبية تؤثر على الراحة الليلية. لا يرتاح الإنسان أمامه، بل يبقى متوتراً. وأثناء النوم يصبح الفكان منقبضين مما يسبب الصرير عند الحركة.

وفقا لأطباء الأعصاب

يشير طحن الأسنان إلى حدوث اضطراب كبير في الجهاز العصبي. قد يكون سبب ذلك الصرع أو الاستعداد له. غالبًا ما تكون هناك حالات يبدأ فيها الأشخاص في طحن أسنانهم بعد تعرضهم لإصابة TBI. تبدأ الانحرافات في عمل عضلات الفك بعد الإصابة العصب الثلاثي التوائموخلاياها العصبية.

وفقا لأطباء الأسنان

لدغة غير صحيحة، انتهاك التكنولوجيا الاصطناعية أو تركيب الأقواس. يمكن أن يؤدي الانحراف الطفيف في الأسنان إلى صرير الأسنان ليلاً. جراحة الأسنان. غالبًا ما يحدث صريف الأسنان بعد ترميم الأسنان بحشوها.

من الممكن تمامًا التعرف على صريف الأسنان عن طريق علامات خارجية. ويكفي أيضًا أن تطلب من أحد أفراد الأسرة السهر والاستماع إلى الأصوات.

1. تتغير أحجام وأشكال الجزء العلوي من مينا الأسنان (التاج).
2. تظهر شقوق صغيرة أو كبيرة على حافة القطع.
3. تلف سطح المضغ للأسنان.
4. هناك مخالفات ومنخفضات في جميع أنحاء السن.
5. تصبح اللدغة مشوهة تدريجياً.
6. يتدهور المظهر والبنية الداخلية للغشاء المخاطي داخل الخدين.
7. ملحوظ بعد النوم صداعالنعاس.
8. خلال النهار، هناك تصلب في عضلات الفك وطنين طفيف.

لا يتم تصنيف صريف الأسنان على أنه علم الأمراض الشديدولكن مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.

قد تكون المضاعفات الناجمة عن طحن الأسنان قصيرة الأجل إذا تم التعرف على الاضطراب مبكرًا. في هذه المرحلة، يعاني البالغون أو الأطفال من ألم في الرأس أو الأذنين. هناك انزعاج مستمر في الفك وحركة الأسنان والتهاب اللثة.

إذا لم يكن هناك علاج أو لم يكن الشخص على علم بالجز على الأسنان، فإن المضاعفات تكون بعيدة. بعد بضع سنوات من الطحن، تتآكل الأسنان وتتكسر. تظهر مشاكل السمع وعدم التناسق الواضح في الوجه تدريجياً.

1. عند ظهور العلامات الأولى لصرير الأسنان، يوصى باستشارة أخصائي - طبيب أعصاب أو طبيب نفسي.
2. قبل الذهاب إلى السرير، يتم الاسترخاء القسري. تدريجيا سوف تصبح عادة.
3. خلال النهار تحتاج إلى الراحة، والحفاظ على مزاج جيد.
4. أقصى قدر من الاستبعاد للمواقف العصيبة.
5. قبل الذهاب إلى السرير، يتعرض الفك لحمل ثقيل. يمكنك مضغ الخضار والفواكه الصلبة (الكمثرى والجزر). حسنًا ، لقد سئم الفك من البذور.
6. ممكن الاستقبال المهدئاتوالشاي المهدئ (فقط بعد استشارة الطبيب).
7. من المهم الجمع بين الروتين اليومي حيث يتناوب العمل والراحة.
8. خلال العام، هناك حاجة إلى الإجازات والرياضة ووقت الفراغ في الهواء الطلق.

لماذا يطحن الناس أسنانهم أثناء نومهم - فيديو

صرير الأسنان الليلي مشكلة يشكو منها الرجال والنساء أحياناً، وأحياناً يطحن الأطفال أسنانهم أثناء نومهم. في المتوسط، يحدث هذا لدى شخص واحد من بين كل عشرين شخصًا، ويطلق الأطباء على هذه الظاهرة اسم صرير الأسنان. لكن هذا يحدث بشكل لا إرادي. على سبيل المثال، قد تسمع المرأة زوجها النائم وهو يصر على أسنانه دون أن تدرك ذلك.

عندما تسمعين صوت خدش ليلي من غرفة طفلك أو من زوجك/زوجتك، فمن الأفضل أن تكتشفي بسرعة سبب حدوث ذلك وكيفية التخلص منه. خلاف ذلك، فإن صرير الأسنان سيؤدي إلى عواقب غير سارة للجسم.

لماذا يطحن الناس أسنانهم أثناء نومهم؟

الأطباء الذين يجيبون على سؤال لماذا يطحن الشخص النائم أسنانه غالبًا ما يربطون ذلك بعوامل الصدمة النفسية. إنها تثير مشاعر سلبية لا يعبر عنها الشخص علنًا. تصبح راسخة في العقل الباطن وتتجلى في طحن الأسنان.

على سبيل المثال، إذا كان الطفل يصر على أسنانه، ألق نظرة فاحصة عليه وربما ترى اضطرابات في حالته العاطفية. سننظر في أسباب وعلاج صريف الأسنان عند الأطفال بمزيد من التفصيل، ولكننا سنتحدث أولاً عن الرجال والنساء البالغين.

يعاني البالغون من سوء الإطباق منذ الطفولة أو نتيجة للتركيب غير الاحترافي للزرعات. ترتبط أسباب صرير الأسنان أيضًا بعدم كفاية تركيب حشوات الأسنان بشكل دقيق ودقيق. بعد أن ينام الشخص، تسترخي عضلات الفك وتتلامس الحشوات مع الأسنان.

يمكن أن يحدث الطحن أثناء النوم أيضًا نتيجة للوراثة: حيث تنتقل المشكلة من الوالدين إلى الطفل على المستوى الجيني. إذا كان واحد منهم على الأقل يعاني من صرير الأسنان، فمن المحتمل أن يصاب الأطفال به أيضًا عاجلاً أم آجلاً.

لماذا طحن الأسنان خطير؟

إذا طحن الإنسان أسنانه ليلاً كان ذلك مضراً بصحته. صرير الأسنان الذي يحدث في إحدى الليالي لن يؤدي إلى مشاكل، لكن إذا تكرر بانتظام، فلا يمكنك فعل أي شيء. عواقب صرير الأسنان لفترات طويلة مزعجة للغاية:

• مينا الأسنان يتآكل.
• يحدث ما يسمى بمتلازمة الفك الصدغي.
• تدهور الأسنان (حتى إلى درجة فقدانها)؛
• حدوث الصداع.
• حتى الصرع ممكن.

عند الأطفال، يؤدي الافتقار إلى علاج صرير الأسنان إلى عواقب غير سارة أكثر، ولكن المزيد عن ذلك أدناه.

هل من الممكن التخلص من صريف الأسنان؟

أصبح من الواضح الآن لماذا يطحن النساء أو الرجال البالغون أسنانهم كثيرًا أثناء نومهم، ولكن ماذا تفعل في هذه الحالة؟ إذا اعتبر ضرر ميكانيكيمينا الأسنان، فمن المنطقي الاهتمام أولاً بحمايتها. أولاً، اذهب إلى موعد مع طبيب الأسنان حتى يتمكن الأخصائي من تقييم حجم المشكلة وتقديم الرعاية الأولية.

يمكن لطبيب أسنانك أن ينصحك حارس الفم السيليكون، الإطارات أو المدرب، حسب الطلب. كلهم يساعدون على تجنب عواقب سلبيةمن طحن الأسنان، ولكن لا تقوّم الأسنان أو تقضي على الأسباب الجذرية الأخرى.

بعد طبيب الأسنان، انتقل إلى طبيب الأعصاب الذي مجال نشاطه الجهاز العصبي. وبسبب اضطراباته، يقوم الإنسان أحياناً بطحن أسنانه أثناء النوم ليلاً. إن زيارة مثل هذا الأخصائي مفيدة بشكل خاص للأشخاص العاطفيين وذوي العواطف الساخنة الذين يستفيدون من تقوية أعصابهم. عادة ما يبدأ العلاج ضد اضطرابات النوم بتناول مسكن خفيف يعتمد على المكونات العشبية: النعناع أو الناردين أو الأم. يمكنك أيضًا تحضيرها مثل الشاي العادي أو شرائها ضخ الكحولفي الصيدلية.

إذا كانت الحالة متقدمة وكنت تطحن أسنانك أثناء النوم لفترة طويلة، فإن الحالة الأقوى ستساعدك. دواء. في بعض الأحيان يحيل الأطباء المرضى إلى المعالجين النفسيين ويصفون لهم حقن البوتوكس التي تشل عضلات الفك.

عندما يتم تفسير صرير الأسنان لدى البالغين عن طريق أمراض الأسنان أو لدغة غير طبيعية، ستكون هناك حاجة إلى مساعدة أخصائي تقويم الأسنان أو أخصائي زراعة الأسنان أو جراح العظام. يستفيد بعض الأشخاص من التقويم الذي يتم تركيبه لفترة زمنية قصيرة نسبيًا.

إذا لاحظت مؤخرًا ظاهرة صرير صديقك أو زوجك على أسنانه أثناء النوم، يمكنك تجربة عمل الكمادات (تدفئة أو تبريد)، والتدليك، وما إلى ذلك. رياضة بدنية كلهم يرتاحون ويرتاحون شد عضليفي منطقة الفك و الفقرات العنقية. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بتجنب القهوة ومشروبات الطاقة وغيرها من المشروبات التي تحفز الجهاز العصبي.

أسباب ومضاعفات صرير الأسنان عند الأطفال

الأمر واضح مع الكبار، لكن الآن دعونا نكتشف لماذا يطحن الطفل أسنانه ليلاً؟ في هذه الحالة تكون الأسباب أكثر تنوعًا وغالبًا ما ترتبط بنمو وتطور نفسية الطفل:

• أصغرهم يضغطون على فكيهم ويطحنون أسنانهم فقط محاولين خدش لثتهم ؛
• يمكن أن تسبب اللحمية أيضًا مشاكل مماثلة;
• إن نفسية الأطفال وحتى المراهقين أقل قوة من نفسية البالغين، لذلك حتى الإجهاد البسيط يمكن أن يؤدي إلى صرير الأسنان ليلاً؛
• غالبًا ما يعاني المراهقون الذين يمضغون أقلام الرصاص والأقلام وأظافرهم باستمرار من صرير الأسنان.
• الوراثة.

في بعض الأحيان يربط الآباء وبعض الأطباء صرير الأسنان ليلاً عند الأطفال أمراض معدية(على سبيل المثال، التهاب الجيوب الأنفية) أو الأمراض الجهاز الهضمي. في بعض الحالات، يكون لهذه الشروط بعض الارتباط، ولكن في أغلب الأحيان لا يكون هذا أكثر من مصادفة عادية.

كقاعدة عامة، يعد صرير الأسنان عند الأطفال مشكلة مؤقتة ستختفي تدريجياً من تلقاء نفسها ولن تتذكرها بعد الآن. الشيء الوحيد هو أنه إذا كان المراهق يطحن أسنانه، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب (المعالج أو طبيب الأعصاب).

إذا تم إهمال المشاكل التي تسبب صرير الأسنان عند الأطفال، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في المستقبل مثل:

• تشكيل سوء الإطباق;
• تآكل المينا والعاج، إضعاف الأسنان.
• تخفيف الأسنان وحتى كسر القطع.
• تطوير التسوس.
• التهاب أنسجة اللثة.
• الصداع والتشنجات العضلات الماضغة.

ودعونا نذكركم أن الديدان، بحسب العلماء، ليست سبب صرير الأسنان عند الأطفال أو المراهقين أو البالغين.

تشخيص وعلاج صرير الأسنان الليلي عند الأطفال

يمكن تحديد سبب طحن الأطفال الصغار لأسنانهم كثيرًا أثناء نومهم بدقة من خلال استشارة الطبيب. يمكنه إجراء دراسة تخطيط النوم والتشخيص تشخيص دقيق. تسمح لك هذه التقنية بتسجيل الانقباضات اللاإرادية لعضلات الفك واستبعاد الصرع (أحد أكثر الأمراض أسباب رهيبةتوتر عضلات الوجه).

في معظم الحالات، يستطيع طبيب الأسنان تحديد سبب صرير الأطفال لأسنانهم. الطبيب يفحص تجويف الفم، وأحيانًا يستخدم مدقق الصرير - وهو واقي فم خاص يتم اختياره مع مراعاة السمات الهيكلية للفك. يتم إدخال الجهاز في فم الطفل ليلاً ومن ثم يقوم طبيب الأسنان بفحصه وتحديد بناءً على الضرر مكان الحمل الأكبر على الأسنان.

إذا كان الطفل أو المراهق يصر على أسنانه باستمرار في الليل، فيمكن وصف العلاج المناسب له بعد تحديد الحالة الصحية والسبب الجذري للمشكلة. الطرق العلاجية متنوعة للغاية:

• العلاج النفسي مع التدريب على الاسترخاء والحد من التوتر.
• طب الأسنان. يقوم أطباء اللثة وتقويم الأسنان بتصحيح عيوب الإطباق التي بدأت في التشكل، وتثبيت الأقواس إذا لزم الأمر. في طفولةليس من الصعب منع تطور صريف الأسنان.
• تناول الأدوية. هذه هي الاستعدادات أساسا من المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامينات ب.
• العلاج الطبيعي مع الجمباز الوجه.

يلجأ الأطباء إلى مثل هذه الأساليب في علاج الأطفال من صرير الأسنان في حالات نادرة وأكثرها تقدماً. في أغلب الأحيان، تختفي المشكلة من تلقاء نفسها ولا يلزم سوى حماية مؤقتة للمينا من التدمير:

• وسادات واقية على شكل واقيات للفم؛
• يمكنك إعطاء طفلك جزرة أو تفاحة ليمضغها قبل النوم؛
• تطبيق ضغط دافئ على الفك.
• تعليم الطفل ضبط النفس أثناء النهار (عادةً ما يطحن الأطفال الصغار أسنانهم ليلاً وأثناء النهار).

لذلك، إذا لاحظت استمرار أعراض صرير الأسنان لدى طفلك لفترة طويلة، فمن الأفضل استشارة طبيبك. ابدأ مع طبيب الأطفال المحلي الخاص بك، والذي سيطرح عليك بعض الأسئلة التوضيحية ويحدد مدى خطورة الحالة، ثم يحيلك إلى طبيب أسنان أو متخصص آخر.

لا يعتبر صريف الأسنان مرضا، ولكن إذا كان الإنسان يطحن أسنانه أثناء نومه لفترة طويلة، فيجب عليه استشارة الطبيب. يمكن أن يؤدي الطحن المستمر للأسنان واصطكاكها إلى ارتخاء وتآكل المينا، بالإضافة إلى إزاحة الفك وسوء الإطباق والصداع وآلام الرقبة وطنين في الأذنين.

لكن الأسنان تعاني أكثر من ذلك، لأنه عند الصرير، يضغط الشخص على فكيه بإحكام ويفرك أسنانه ببعضها البعض. وهذا يؤدي إلى تدمير المينا وحدوث التسوس.

هناك حالات حيث كان البالغون الذين عانوا من صريف الأسنان لسنوات عديدة قد تم طحن أسنانهم حتى الجذور. لتجنب مثل هذه العواقب، تحتاج إلى طلب واقيات الفم من طبيب أسنانك لحماية أسنانك.

قد تكون نتيجة صرير الأسنان هي تطور الحركة العظمية للأسنان. في هذه الحالة قد تتدهور اللدغة وسيظهر ألم في مفاصل الفك وتبدأ العملية الالتهابية.

قد يكون سبب الصرير أيضًا غير مستقر الحالة العقليةحيث لا يستطيع الإنسان الاسترخاء حتى في الليل. وهذا يؤدي إلى عدم الراحة الكافية، ونتيجة لذلك، إلى مزيد من التعب، اضطراب عاطفيوالاكتئاب.

أسباب صرير الأسنان

• الإفراط في تحفيز الجسم.
• زيادة نشاط الدماغ.
• المواقف العصيبة
• شرب الكحول.
• وجود شذوذ الأسنان.
• فقدان واحد أو أكثر من الأسنان.
• سوء الإطباق.
• مرض باركنسون، مرض هنتنغتون.
• النوم السطحي الاستيقاظ المتكررواضطرابات النوم الأخرى.

كيفية تحديد صريف الأسنان بشكل مستقل؟

لا يهم متى يطحن الناس أسنانهم: أثناء نومهم أو أثناء النهار، على أي حال، تكون حركات الفك غير واعية. تصبح هذه الظاهرة مصدر إزعاج حقيقي عندما يبدأ الشخص في مواجهة مشاكل في أسنانه.

أعراض تشير إلى إصابة الشخص بالصرع:

• تغيرات في شكل الأسنان وتقصيرها.
• ظهور تقرحات على السطح الداخلي للخدين.
• صداع نصفي؛
• انقر في الفك.
• الم الرقبة؛
• طنين الأذن.

مظاهر صرير الأسنان عند الأطفال

في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 إلى 5 سنوات، يمكن أن يحدث صرير الأسنان في كثير من الأحيان - حتى عدة مرات في الليل وحتى أثناء النهار، وهو ما يمكن تفسيره بنوع من اختبار الأسنان الناشئة حديثًا. ومع ذلك، إذا تجاوزت مدة كل هجوم 10 ثوان، فمن الأفضل استشارة أخصائي، لأن الطحن المطول لا يمكن أن يؤدي إلى إتلاف مينا أسنان الطفل فحسب، بل يكون أيضا من أعراض مرض خطير، على سبيل المثال، التهاب الغدانية.

إذا كانت هجمات صرير الأسنان عند الطفل قصيرة الأجل ولكنها مصحوبة بذلك أعراض غير سارة، مثل الصداع في الصباح أو الألم في الجزء العلوي من الجسم، يجب على الوالدين أيضًا استشارة الطبيب الذي سيختار العلاج المناسب، على سبيل المثال، استخدام الحراس الليليين - وهي أجهزة خاصة تسمح لك بإبقاء الفكين مفتوحين أثناء النوم.

بالإضافة إلى ذلك، للوقاية من صرير الأسنان، ينصح بممارسة تمارين خاصة قبل النوم، مما يسمح لعضلات الوجه بالاسترخاء. كما يجب أن يقتصر الطفل على الألعاب النشطة قبل النوم، وكذلك في مشاهدة التلفزيون و العاب كمبيوتر. من الأفضل أن تقرأ له قصة خيالية أو تلعب ألعابًا هادئة مثل ألعاب الطاولة.

بالنسبة للطفل الذي يعاني من صرير الأسنان، من المهم جدًا الحفاظ على روتين يومي والذهاب إلى السرير في الوقت المحدد. يجب ألا تتجاوز الوجبة الأخيرة 60 دقيقة. قبل الذهاب إلى السرير. لمعرفة سبب بدء أطفالك في طحن أسنانهم أثناء نومهم، عليك أن تتحدث معهم كثيرًا من القلب إلى القلب. ربما يشعرون بالقلق إزاء بعض المشاكل المتعلقة بأقرانهم أو معلميهم روضة أطفالالمشاكل التي لا يمكنهم حلها بمفردهم، دون مساعدتكم.

التدابير الوقائية لمنع صرير الأسنان

ما الذي يجب فعله ليس فقط للتخلص من الصرير، ولكن أيضًا لمنع مظاهره المنتظمة؟ فيما يلي بعض القواعد البسيطة:

• أتعب عضلات المضغ قبل الذهاب إلى السرير - امضغ جزرة؛
• التحكم في وضع الفكين أثناء النهار، مع الحفاظ على شفتيك معًا وأسنانك متباعدة؛
• الضغط الدافئ على عظام الخد قبل النوم سيساعد على استرخاء عضلات الوجه.
• تناول الطعام بشكل صحيح، وممارسة الرياضة تمرين جسديوالتي سوف توازن الجهاز العصبي.

علاج صرير الأسنان

عند علاج صريف الأسنان لدى البالغين والأطفال، فإن الهدف الرئيسي هو تخفيف فرط التوتر في عضلات المضغ. قد يوصي الطبيب المعالج باستخدام أجهزة خاصة - واقيات الفم، والتي يجب استخدامها في الليل فقط. يتم إجراء المصففات باستخدام انطباعات أسنانك. مدة هذا العلاج يمكن أن تصل إلى سنة واحدة. خلال هذه الفترة الطويلة، تعتاد عضلات الوجه على حالتها الجديدة.

من أجل تصحيح الخاص بك حالة نفسية، عليك استشارة طبيب أعصاب أو طبيب نفسي. وهذا ينطبق بشكل خاص على الرجال الذين يعملون في بيئات عالية الضغط. يمكنك أيضا أن تأخذ المهدئاتعلى أساس الأعشاب المختلفة. اهتمي بحالتك النفسية وابتعدي عن التوتر.

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان بتجنبه علكةوالتخلص من عادة مضغ أقلام الرصاص.

مثل العلاج الشعبييمكنك شطف فمك بمغلي البابونج الذي يخفف التوتر جيدًا. لتحضير المحلول، تحتاج إلى تحضير 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من العشب في 200 مل ماء مغلي، ضعه في حمام مائي لمدة 10 دقائق، ثم قم بتبريد المحلول وتصفيته.

ل علاج فعالسوف تحتاج إلى تعلم كيفية استرخاء عضلات الرقبة والفم والكتفين. للقيام بذلك، يمكنك استخدام مختلف التقنيات والتمارين الخاصة. قد يساعد التدليك الذاتي أيضًا. تجنب الأطعمة الصلبة والمشروبات المنشطة، وأكثر من شرب الماء وتناول الفيتامينات.

بخاصة حالة صعبةسوف تساعد أدوية الاسترخاء وحقن البوتوكس والتنويم المغناطيسي. أثناء العلاج من الضروري شراء خاص معجون الأسنانمما سيساعد على استعادة المينا الضعيفة. لكن تذكر أن جميع الإجراءات الترميمية يجب أن يتم تطبيقها فقط بعد الراحة الكاملة من صرير الأسنان.