Bali ng balakang: paggamot. Rehabilitasyon pagkatapos ng bali

Ang mga bali sa balakang ay karaniwan sa mga matatandang tao. Ito ay dahil sa isang paglabag sa istraktura femur kung ano ang sanhi mga katangian ng edad, tumataas taun-taon. Kabilang sa mga sakit ng musculoskeletal system na nagiging sanhi ng mga bali, ang osteoporosis ay nangunguna sa ranggo.

Karamihan sa mga osteoporotic pathologies ay nangyayari dahil sa mga epekto o pagkahulog. Minsan may aksidenteng nangyayari sa bahay dahil sa maliliit na pasa habang bumabangon sa kama. Minsan ang mga pinsala ay nauugnay sa metastatic, malignant na mga tumor.

Ang dalas ng mga pinsala at ang kanilang mga kahihinatnan ay tumataas sa edad ng pagreretiro. Ang osteoporosis ay kadalasang nakakaapekto sa mga babaeng postmenopausal. Pagkabali ng buto sanhi ng pinsala sa istruktura tissue ng buto, ang pagbaba sa density nito ay itinuturing na pathological.

Karamihan sa mga pasyente ay nangangailangan ng maingat na paggamot at pangmatagalang rehabilitasyon. Ang malalaking gastos ay nauugnay sa paggamot sa inpatient.

Kadalasan ang paggamot ay mahirap dahil sa exacerbation mga sakit sa somatic. Bilang resulta ng paglabag sa mga rekomendasyon ng doktor, malubhang kahihinatnan- bedsores, pulmonya.

Mga Karaniwang Paggamot

Sa pagsasagawa, ang paggamot ng mga bali na nauugnay sa pag-alis ng femur ay nabawasan sa paggamit ng isang derotation na sapatos (traksyon).

SA Kamakailan lamang ang saloobin sa nabanggit na paksa ay lubhang nagbago. Pero ang hirap paggamot sa kirurhiko Ang mga pasyente na may bone tissue pathology ay nananatiling hindi nalutas. Ang mga kahihinatnan ay nararapat anatomikal na istraktura at ang likas na katangian ng femoral fractures.

Anatomy ng femur structure

Ang femur ay binubuo ng mga limbs at isang pangunahing katawan. Ang femoral head ay matatagpuan sa itaas na bahagi, katabi ng articular cavity. Ito ang istraktura ng joint. Sa ibaba ay ang leeg, na kumokonekta sa katawan ng hita. Salamat sa ibabang bahagi ng femur, dalawang isla ang nabuo sa tabi ng patella at tibia.

Ang mga bali sa balakang ay nahahati sa maraming uri:

Trochanteric, nahahati sa intertrochanteric at pertrochanteric femoral fractures:

• Ang isang intertrochanteric fracture ng femur ay nangyayari nang walang pag-aalis ng mga buto. Inuri bilang naapektuhan. Ang pangunahing pagkakaiba ay itinuturing na mataas na porsyento ng lunas.
• Ang isang pertrochanteric femoral fracture ay maaaring mangyari sa itaas na femur. Ang mga kahihinatnan ng pinsala ay sinamahan ng joint displacement at matinding sakit.

Ang saradong bali ng kaliwang femur ay hindi gaanong mapanganib; bilang resulta ng bukas na bali, ang pasyente ay nawawalan ng maraming dugo.

Comminuted fracture. Ang ganitong mga bali ay sinamahan mapurol na sakit, ang hitsura ng pamamaga, pasa, pagkahilo.

Mga sintomas ng naturang mga bali:

• Ang pangunahing pagtukoy ng sintomas ay sakit sa lugar ng singit. Kapag nakatanggap ka ng isang pinsala, ang sakit ay hindi malinaw na ipinahayag, ngunit kapag sinubukan mong ilipat, ito ay tumitindi.
• Ang binti na may bali ng femoral neck ay mukhang hindi natural, ang paa ng kanan at kaliwang mga binti ay may gawi sa tadyang. Ito ay nangyayari kapag ang biktima ay nasa posisyong nakahiga. Habang gumagalaw ang joint, umiikli ang paa. Kadalasan, ang femoral neck fracture ay hindi madaling matukoy; walang malinaw na mga palatandaan ng pinsala.

Ang panlabas na saradong bali ng femur ay sinamahan ng pamamaga at hematoma sa kanan at kaliwang bahagi ng hita. Sa kaso ng bali ng balakang, ang mga palatandaan ay hindi gaanong binibigkas, ang pamamaga ay banayad, at walang mga pasa.

Bilang karagdagan sa balakang, ang mga bahagi ng katawan na katabi ng lugar ng pinsala ay apektado. Bilang resulta ng isang bukas na bali, ang balat sa kanan o kaliwang bahagi ng femur ay napunit.

Pagtatatag ng diagnosis

Ang diagnosis ay ginawa ng isang doktor gamit ang x-ray. Kapag nasugatan panloob na mga kasukasuan Inireseta ang magnetic resonance imaging.

Prognosis para sa paggamot ng femoral fractures

Ang mga ganitong uri ng pinsala ay hindi madaling gamutin; walang periosteum sa leeg. Bilang resulta ng bali, nagiging mahirap ang sirkulasyon ng dugo. Lumalala ang pagbabala dahil sa mahinang nutrisyon.

Kung nagbibigay ka ng paggamot sa pasyente sa oras, panlabas na mga bali magkaroon ng magandang prognosis kahit walang operasyon. Nangyayari ito sa kawalan ng comminuted fractures.

Paano isinasagawa ang paggamot?

Una, ang nasugatan na lugar ay namamanhid. Pagkatapos ay inireseta ng doktor ang paggamot. Kung ang bali ay nangyayari sa loob ng kasukasuan, hindi kinakailangan ang operasyon. Ngunit ang interbensyon sa kirurhiko ay posible sa kawalan ng mga contraindications na nauugnay sa edad at malalang sakit.

Dahil sa posibilidad ng mga komplikasyon na nauugnay sa joint displacement, ang pasyente ay inireseta ng parehong maximum na kadaliang kumilos at kumpletong pahinga. Halimbawa, kung may bali ng kaliwang balakang, pinahihintulutan na bumuo ng mga limbs kanang bahagi at kaliwang kamay.

Kailan posibleng operasyon, ang pag-aayos ng mga apektadong lugar ay isinasagawa gamit ang isang tatlong-blade na kuko o gamit ang autologous bone grafting. Ang isang kilalang paraan ng paggamot sa mga ganitong kaso ay skeletal traction, at kalaunan ang pasyente ay binibigyan ng plaster cast.

Sa kaso ng naturang bali, ang operasyon ay mas madalas na ginagamit, at ang oras ng paggamot ay makabuluhang mababawasan. Ang interbensyon sa kirurhiko ay isinasagawa gamit ang mga espesyal na plato at isang tatlong talim na kuko.

Pagkabali ng katawan ng femur

Ang ganitong uri ng pinsala ay mapanganib at sinamahan ng matinding masakit na pagkabigla.

Mga sintomas ng bali ng katawan ng femur: ang biktima ay nakakaramdam ng matinding sakit sa lugar ng pinsala. Lumilitaw ang pamamaga, hindi likas na kadaliang kumilos ng binti, at pagpapapangit.

Pangunang lunas: ang biktima ay dapat ilagay sa isang patag na ibabaw, ang nasira na lugar ay naayos na may splint. Kung ang kaliwang bahagi ay nasira, ang pasyente ay inilalagay sa kanang bahagi. Ang biktima ay binibigyan ng painkiller, tinakpan ng mainit na kumot at ipinadala sa trauma department.

Ang resulta ng mga bali ay isang masakit na pagkabigla, na inalis sa tulong ng kawalan ng pakiramdam. Kung may malaking pagkawala ng dugo, inireseta ang pagsasalin ng dugo o ang paggamit ng mga pamalit sa dugo. Sa simula ng paggamot, hindi inilalapat ang plaster, hindi nito kayang hawakan ang mga fragment ng buto sa tamang posisyon.

Ang pangunahing paraan ay skeletal traction. Isang pasyente na nasa matandang edad, madalas na hindi magawa nang walang operasyon. Ang skeletal traction ay nagiging pangunahing lunas.

Ang konserbatibong paggamot ay binubuo ng pagtiyak ng immobility ng nasirang lugar. Ang interbensyon sa kirurhiko ay nagpapabilis sa pagpapanumbalik ng aktibidad ng motor, ngunit ito ay bihirang inireseta sa mga matatandang pasyente.

Bali ng lower femur

Ang isang katulad na bali ay nangyayari pagkatapos ng pagkahulog at malalakas na suntok. Ang mga matatandang may diagnosis ay madalas na matatagpuan.

Mga sintomas: ang mga pasyente ay nagreklamo ng sakit at kawalang-kilos ng binti. Bilang resulta ng isang bali ng panlabas na proseso, ang tuhod ay nakadirekta nang hindi natural patungo sa kaliwa o kanang bahagi, depende sa lokasyon ng pinsala.

Paano isinasagawa ang paggamot: ang may sakit na lugar ay anesthetized, isang pagbutas ay isinasagawa sa magkasanib na lugar. Ang plaster ay inilapat mula sa singit patungo sa buto. Kung imposibleng i-reconcile ang mga fragment, ginagamit ang mga turnilyo, at kung minsan ay ginagamit ang skeletal traction.

Mga kahihinatnan ng mga bali

1. Dahil sa edad, ang pagpili ng gamot, paggamot at rehabilitasyon ay nagiging mas mahirap. Kung kinakailangan ang operasyon, ang isang makatwirang tanong ay lumitaw tungkol sa antas ng pagpapaubaya ng kawalan ng pakiramdam, ang presensya mga sakit sa gilid. Ang mga operasyon ay kontraindikado para sa mga taong may sakit sa baga, puso at bato.
2. Ang paggamot at rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay tumatagal nang walang hanggan. Maaaring hindi na gumaling ang mga matatanda mula sa ganitong uri ng pinsala.
3. Bilang resulta ng patuloy na pagpasok pahalang na posisyon ang paggana ng katawan ay nagambala, ang kawalang-kilos ay humahantong sa paglitaw ng mga sakit sa gilid.
4. Sa mga matatandang tao, ang mga bali ay humahantong sa mga sikolohikal na paghihirap. Ang sistematikong sakit, pag-asa sa tulong sa labas, at kumpletong kawalang-kilos ay may malubhang epekto sa pisikal at emosyonal na kalagayan ng mga pasyente.

Ang mga sitwasyon ay hindi palaging walang pag-asa. Ang mga kaso ng pagbawi ay bihira, ngunit nangyayari ito.

Pisikal na therapy para sa hip fractures

Kasama sa rehabilitasyon ang paggamot, pisikal na ehersisyo at masahe. Kailangan mong i-massage ang tama at kaliwang paa upang maibalik ang sirkulasyon ng dugo. Mga halimbawa:

• Magsabit ng gymnastic stick sa ibabaw ng kama ng pasyente, na kailangan mong abutin gamit ang kanan o kaliwang ilog, na nagpapalakas sa mga kalamnan.
• Sa ikalawang yugto ng panahon ng rehabilitasyon, maaari kang gumawa ng mga paggalaw gamit ang iyong kaliwa at kanan ibabang paa upang mapataas ang saklaw ng paggalaw.
• Ilang araw bago buhatin ang pasyente mula sa kama, ang isang tao ay tinuturuan na lumiko sa kaliwa at kanang gilid at itaas ang pelvis.

Maaari mong mapabilis ang pagbawi ng mga pasyente gamit ang mga remedyo ng katutubong:

1. Upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa panahon ng bali ng buto, maaari kang maghanda ng pamahid batay sa linden honey, dry mustard at asin, mas mabuti mula sa Dead Sea. Kailangan itong ipahid sa nasirang lugar.
2. Ang sumusunod na lunas ay maaaring gamitin laban sa bedsores: balat ng oak nakahalo sa mantikilya at magdagdag ng mga itim na poplar buds sa ratio na 2:7:1. Ilagay ang halo na ito sa isang lugar na protektado mula sa liwanag para sa isang gabi. Sa umaga, panatilihin ang timpla sa isang paliguan ng tubig at ibuhos sa isang garapon. Ang sangkap ay kailangang lubricated kung saan nabuo ang mga bedsores.
3. Maaaring mangyari ang pulmonya bilang resulta ng matagal na paghiga. Para sa paggamot, ginagamit ang mainit na keso, na halo-halong may kaunting pulot. Ang halo ay ikinakalat sa canvas, pagkatapos ay ilagay sa dibdib at takpan ng manipis na papel, na may pinong telang lana sa ibabaw.
4. Ang pinainit na gatas na may idinagdag na igos ay makakatulong sa ubo.
5. Ang isang mahusay na tool para sa pagpapanumbalik ng mga buto ay mumiyo, kung saan idinagdag mo langis ng rosas, at pagkatapos ay kuskusin sa lugar ng lugar ng problema.
6. Upang mas mabilis na gumaling ang mga pinsala, kailangan mong kumain ng mga pagkaing naglalaman ng calcium.

Ang rehabilitasyon ay mas matagumpay sa mga taong nasangkot tamang imahe buhay, nakikibahagi sa pisikal na therapy, kumain ng mga pagkaing mayaman sa calcium, at pagkatapos ng bali ay tumanggap ng mataas na kalidad na pangangalaga at napapanahong paggamot.

Kasama sa rehabilitasyon ang sistematikong masahe kasabay ng mga physiological procedure at therapeutic exercises.

Ang paglabag sa integridad ng femur ay isang malubhang pinsala na nangangailangan ng rehabilitasyon. Ang paggamot sa isang bali ay nag-iiwan sa pasyente na nakaratay sa mahabang panahon, kaya ang rehabilitasyon pagkatapos ng bali ng balakang ay kinakailangan para sa bawat pasyente upang makabalik sa buhay sa lalong madaling panahon. aktibong buhay.

Sa kaso ng bali ng balakang, ang alinman sa plaster casting ng paa o isang skeletal traction technique ay ginagamit, kung saan ang mga karayom ​​sa pagniniting ay inilalagay sa buto ng biktima at ang binti ay naibalik sa kinakailangang laki. Sa panahon ng paggamot, upang maiwasan ang mga bedsores, ang pasyente ay hinila sa isang espesyal na stick, na nasuspinde sa itaas ng kanyang kama. Kaagad pagkatapos makumpleto ang paggamot para sa bali ng balakang, ang mga pasyente ay dapat magsimula ng rehabilitasyon. Ang pagbawi pagkatapos ng bali ng balakang ay dapat magsimula sa mga simpleng pagsasanay na naglalayong bumuo ng mga kalamnan at kasukasuan. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng immobilization, nawala ang kanilang mga kakayahan sa pag-andar.

Nakakatulong din ang physical therapy (physical therapy) sa rehabilitasyon pagkatapos ng hip fracture, na nagbibigay-daan sa iyo na buhayin ang sirkulasyon ng dugo at bumuo ng mga kalamnan at tisyu.

Mga panuntunan sa pagbawi pagkatapos ng operasyon

Upang ang nasugatan na paa ay gumaling nang mabilis hangga't maaari pagkatapos ng bali ng balakang, ang pasyente ay dapat sumunod sa ilang mga patakaran:

• Sa sandaling bumuti ang pakiramdam ng pasyente pagkatapos ng operasyon, dapat siyang agad na magsagawa ng mga aktibong paggalaw. Alam kung paano bumuo ng isang binti pagkatapos ng bali, hindi ka maaaring mag-aksaya ng mahalagang oras habang nasa klinika pa rin, at pagkatapos ay ipagpatuloy ang mga pagsasanay sa bahay. Ito ay malinaw na ang paa ay hindi gumagana nang buo, ngunit ang katawan ay hindi dapat magdusa dahil dito. Dahil ang pasyente ay natatakot na mahulog at maaaring makaramdam ng pagkahilo at hindi sigurado sa kanyang mga kakayahan, ang mga unang paggalaw ay maaaring gawin gamit ang mga tauhang medikal. Dapat maunawaan ng pasyente na ang paghiga sa kama ay hindi nakakatulong sa pagbawi, at ang mga aktibong paggalaw ay magiging kapaki-pakinabang para sa katawan sa kabuuan. Pagkatapos ng ilang oras, magagawa mo ang lahat ng ito sa iyong sarili.
• Huwag mag-alala kung nakakaramdam ka ng sakit kapag gumagalaw - karamihan sa mga pasyente ay nakakaranas nito. Sa matinding sakit Maaaring gumamit ng mga painkiller. Karaniwan, ang sakit ay nararamdaman sa mga unang araw pagkatapos ng operasyon at pagkatapos ay unti-unting bumababa.
• Dapat matanto ng pasyente na ang rehabilitasyon pagkatapos ng femur fracture ay isang mahabang proseso at kailangan mong maghanda sa pag-iisip para sa pagsusumikap sa iyong sarili. Dapat iwasan depressive states, naniniwala sa pinakamahusay na resulta ng paggamot. Kung wala ang mga pangunahing setting na ito, magiging mas mahirap na malampasan ang panahon ng rehabilitasyon.
• Ang pasyente ay dapat magsagawa ng lahat ng mga physiotherapeutic na hakbang na makakatulong na ilagay ang pasyente sa kanyang mga paa. Sa kasong ito, kinakailangan na maingat na sumandal sa hita nang hindi naglo-load nito.
• Sa panahon ng proseso ng rehabilitasyon, hindi mo dapat pabayaan ang mga extraneous supporting elements. Ang mga saklay, tungkod, at walker ay maaaring magsilbing suporta. Sa kanilang tulong, maaari mong makabuluhang mapawi ang pagkarga sa balakang, ngunit sa parehong oras ay mapanatili ang aktibong kadaliang kumilos sa lahat ng iba pang bahagi ng katawan.
• Sa panahon ng rehabilitasyon, ang pasyente ay kailangang baguhin ang kanyang diyeta, magdagdag ng higit pang protina, mga pagkain na naglalaman ng calcium at gelatin.

Ang unang yugto ng rehabilitasyon ay kinabibilangan ng karamihan mga simpleng pagsasanay: pag-angat ng pelvis, paggalaw ng mga daliri sa paa. Kailangan mong simulan ang paggawa ng mga ehersisyong ito habang nakahiga sa kama, sa mga unang araw ng pananatili sa bahay. Sa ikalawang yugto ng pagbawi, ang pasyente ay kailangang yumuko sa tuhod, maglupasay na may suporta laban sa dingding, at magsagawa ng mga pag-ikot ng mababang amplitude na may nakataas na binti sa isang nakatayo at nakaupo na posisyon. Kasama sa ikatlong yugto ng rehabilitasyon ang pinakamahirap na pagsasanay - pagpapanatili ng balanseng posisyon, paglalakad na may mga hadlang o sa isang stepper. Ang mga pagsasanay sa huling yugto ay ang pinakamahirap na gawin ng mga pasyente, ngunit ang mga ito ang nagpapahintulot sa kanila na tuluyang maibalik ang mga buto at ligamentous-muscular system.

Isang mahalagang yugto epektibong pagbawi pagkatapos ng operasyon para sa bali ng balakang - Wastong Nutrisyon. Ang pasyente ay unang inirerekomenda na kumain ng mga pagkaing mayaman sa calcium at naglalaman ng gelatin. Maaari kang kumuha ng gelatin sa anyo ng jelly o marmalade sweets, at calcium - kapwa sa anyo ng mga gamot at pagkain.

Sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng operasyon, ang pasyente ay dapat bigyan ng mga bitamina at microelement hangga't maaari. Napakahalaga na ang kinakailangang halaga ng protina ay mula sa manok, isda, baka. Napakaraming protina at calcium ang nilalaman nito mga produktong fermented milk. Sa sandaling nasa tiyan, ang protina ay nahahati sa mga amino acid - materyal na gusali para sa mga nasirang kalamnan at buto.

Masahe

Upang maibalik ang sirkulasyon ng dugo sa apektadong paa, pinakamabisang gumamit ng therapeutic massage. Ito ay humahantong sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, mas mahusay na suplay ng dugo sa mga kalamnan, pagtaas ng nutrisyon at suplay ng oxygen. Ang masahe ay nagliligtas sa mga pasyente mula sa pagsisikip, pagkasayang ng kalamnan, at pagpapanumbalik ng pagkalastiko at aktibidad ng motor sa mga kalamnan. Sa bukas na mga bali hips o may displacement, ang masahe ay inireseta sa pagtatapos ng unang yugto ng paggamot, at kung saradong bali Magagawa mo ito nang mas maaga sa pamamagitan ng pagkuskos sa bahagi ng binti na wala sa cast.

Ang pagmamasahe ay nagsisimula mula sa likod, unti-unting lumilipat sa ibabaw ng hita. Ang mga medikal na massage therapist ay minamasahe ang magkabilang binti upang ang load ay hindi mailagay sa isang paa lamang. Ang pamamaraan ay medyo mahaba at eksklusibong isinasagawa ng isang espesyalista.

Ang unang pagpindot sa binti ay stroking, na may hindi bababa sa presyon. Pagkatapos ay pinindot ng massage therapist ang balat upang maabot ang mas malalim na mga layer. Ang lahat ng mga aksyon ay ginagawa gamit ang mga daliri, pati na rin ang palad. Sa wastong step-by-step na masahe ng paa, ang daloy ng lymph ay naisaaktibo at ang sirkulasyon ng dugo ay bumubuti. Sa panahon ng masahe sila ay ginagamit bilang mga langis ng aroma, at mga decongestant sa anyo ng mga ointment. Ang banayad na pananakit at init sa katawan ang pangunahing criterion kung tama ang ginawang masahe.

Physiotherapy

Ang bawat panahon ng pagbawi na binanggit sa itaas ay tumutugma sa ilang mga taktika sa ehersisyo pagkatapos ng bali ng balakang. Bilang karagdagan sa mga pangunahing paggalaw, ang pasyente ay dapat ding magsagawa ng mga espesyal na pagkarga. Sa unang yugto, ang himnastiko ay kinabibilangan ng:

• itinaas ang iyong mga braso habang humihinga ka at ibinababa ang mga ito habang humihinga ka;
• mga paggalaw ng boksing;
• baluktot ang baba sa dibdib at hawakan ito sa posisyon na ito nang ilang segundo;
• clenching at unclenching kamao;
• extension at pagbaluktot ng paa;
• hinihila ang paa patungo at palayo sa iyo;
• paggalaw ng mga daliri sa paa, ang kanilang pagbaluktot at pagpapalawak;
• pag-igting at pagpapahinga ng kalamnan ng quadriceps femoris;
• flexion at extension na paggalaw ng joint ng tuhod;
• pagdukot at mabagal na pagdadagdag ng nasugatan na paa.

Ang lahat ng mga ehersisyo ay dapat gawin ng 10-12 beses. Kapag gumaganap, maaari kang makaramdam ng sakit, paninigas sa mga kalamnan, panginginig, at panghihina sa mga binti. Bilang isang patakaran, pagkatapos ng ilang oras ang gayong mga sensasyon ay pumasa, at ang mga kasunod na sesyon ay mas madali.

Sa ikalawang panahon ng exercise therapy, pagkatapos ng hip fracture, ang mga ehersisyo tulad ng:

• pagtataas ng iyong mga braso na naka-cross sa likod ng iyong ulo pataas sa isang nakahiga na posisyon;
• pag-ikot ng mga kamay, nakapagpapaalaala sa pag-unat ng isang nababanat na banda sa mga daliri;
• pagbaluktot at pagpapalawak ng hindi apektadong paa;
• pabilog na paggalaw ng bukung-bukong;
• pagtataas ng katawan na may diin sa mga hawakan ng kama, habang ang pelvis ay dapat na ihiwalay mula sa ibabaw nito;
• pagpasa ng isang bagay mula sa isang kamay patungo sa isa pa.

Kung maaari, ang pasyente ay inaalok na gamitin ang nasugatan na paa sa pool. Ang tubig ay nagpapagaan ng tensyon sa parehong malusog na binti at nagpapagaan sa kondisyon ng may sakit na binti. Ang temperatura ng tubig ay temperatura ng silid. Ang pagkakaroon ng isang tagapagturo sa mga klase ay kinakailangan.

• boxing sa isang nakadapa na posisyon;
• pagbaluktot at pagpapalawak ng malusog na binti sa tuhod;
• ipahinga ang likod ng ulo sa kama at itaas ang likod at pelvis sa isang nakahiga na posisyon;
• unti-unting pag-ikot sa tiyan;
• tuwid na tabla na ang daliri ng malusog na binti ay nakapatong sa kama.

Sa yugtong ito, ang lahat ng mga ehersisyo ay ganap na magagawa, ngunit ang mga paghihirap ay maaaring lumitaw kapag inililipat ang kasukasuan ng tuhod. Kung ang isang plaster cast ay inilapat sa nasugatan na binti nang higit sa sampung linggo, kung gayon ang problemang ito ay nangyayari sa halos lahat ng mga pasyente. Ang pag-unlad ng tuhod ay dapat isagawa ng dumadating na manggagamot at isang espesyalista sa rehabilitasyon, na makakatulong na mapawi ang sakit at pamamaga sa binti at ibalik ang kadaliang kumilos sa tuhod. Ang pasyente ay inireseta ng rubbing at massage, at paglunok ng mga gamot - chondroprotectors.

Kung ang isang tao ay nagdusa ng bali ng balakang, ang rehabilitasyon at ehersisyo na therapy ang magiging pangunahing paraan ng pagbabalik sa isang normal na pamumuhay.

Ang rehabilitasyon pagkatapos ng bali ng balakang ay isang napakahirap na problema, ang solusyon na dapat magsimula kaagad pagkatapos interbensyon sa kirurhiko nasa hospital setting pa. Sa pagsasagawa, ang pagbawi ng mga pasyente pagkatapos ng operasyon sa balakang ay isang napaka-labor-intensive at dynamic na proseso, na nakakamit sa pamamagitan ng unti-unting pagtaas ng intensity. pisikal na Aktibidad, na itinalaga nang may mahigpit na pagsasaalang-alang sa mga katangian ng bawat partikular klinikal na kaso. Ito ay isang wastong napiling hanay ng mga hakbang sa rehabilitasyon na nagbibigay-daan sa mga pasyente na gumaling nang mas mabilis pagkatapos ng operasyon, ipagpatuloy ang kakayahang gumalaw nang malaya at makabuluhang mapabuti ang kanilang kalidad ng buhay.

Oras ng pagbawi pagkatapos paggamot sa kirurhiko Ang bali ng femur ay karaniwang nahahati sa ilang pangunahing mga panahon:

1. Maagang postoperative period

   Ang panahong ito ay tumatagal mula sa pagkumpleto ng surgical intervention hanggang sa makalabas ang tao sa ospital. Bilang isang patakaran, ito ay tumutugma sa oras sa unang tatlong linggo pagkatapos ng operasyon, kapag ang pasyente ay nasa ilalim ng 24 na oras na pangangasiwa ng mga doktor sa departamento ng traumatology.

2. Agarang postoperative period

   Ang yugto ng panahon na ito ay tumutugma sa rehabilitasyon ng pasyente sa bahay. Ang regla ay nagsisimula sa unang araw pagkatapos umalis ang pasyente sa ospital at tumatagal ng mga tatlong buwan.

3. Late postoperative period

   Ang huli na panahon ng rehabilitasyon ng mga pasyente na may hip fractures ay nailalarawan sa pamamagitan ng praktikal na aplikasyon ng mga hakbang na naglalayong ibalik ang pagsuporta sa pag-andar ng nasugatan na paa at paggalaw sa loob nito. Maaari itong tumagal mula tatlo hanggang anim na buwan, at ang pagiging epektibo nito ay depende sa dami ng mga aksyon sa rehabilitasyon at sa iba pa indibidwal na katangian bawat tiyak na organismo.

4. Panahon ng functional rehabilitation

   Ang functional rehabilitation ay ang huling yugto sa landas ng isang taong may sakit tungo sa ganap na paggaling at pagpapanumbalik ng kapasidad sa pagtatrabaho. Ang mahirap at labor-intensive na panahon na ito ay maaaring tumagal ng higit sa anim na buwan at magtatapos nang hindi mas maaga kaysa sa isang taon pagkatapos ng operasyon sa balakang.

Mga tampok ng maagang panahon ng rehabilitasyon

Ang paunang panahon ng paggaling ay nangangailangan ng mahigpit na pagsunod ng pasyente sa mga karaniwang tinatanggap na tuntunin at pagsunod sa lahat ng mga reseta ng doktor. Pinapayuhan ng mga eksperto na subukang bumangon nang mabilis hangga't maaari pagkatapos ng operasyon. Iniiwasan nito ang pag-unlad mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon at makabuluhang binabawasan ang oras ng rehabilitasyon sa isang setting ng ospital. Kadalasan pagkatapos ng operasyon ang pasyente ay naaabala nang mahabang panahon masakit na sensasyon sa lugar ng bali. Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagtitiis ng sakit, kaya ang mga pasyente na may pinsala sa femur ay inireseta ng kurso ng analgesics.

Sa maagang yugto ng rehabilitasyon, ipinapayong para sa mga pasyente pagkatapos ng operasyon sa balakang na magreseta ng kurso ng mga physiotherapeutic procedure na nagpapasigla sa pagbabagong-buhay ng bone tissue at nagtataguyod ng paggaling ng sugat. Kapag nire-restore ang nasirang buto, hindi maiiwasang gamitin ito AIDS upang mapadali ang paggalaw, tulad ng tungkod, mga walker, saklay at iba pa. Ang isang mahalagang lugar sa istraktura ng mga hakbang sa rehabilitasyon ay inookupahan ng diyeta, na dapat na balanse at kumpleto, at naglalaman din ng kinakailangang gumaling ka agad kumplikado ng mga bitamina at microelement.

Therapeutic exercise bilang isang mahalagang yugto ng pagbawi

Exercise therapy o physiotherapy pagkatapos ng operasyon sa femur - isang hanay ng mga espesyal na idinisenyong pagsasanay na nagbibigay-daan sa iyo upang ibalik ang aktibidad ng motor sa may sakit na paa at maiwasan ang pagkasayang mga hibla ng kalamnan. Ang mas maaga ang pasyente ay nagsimulang makisali sa pisikal na therapy, mas malaki ang kanyang pagkakataong bumalik buong buhay. Inirerekomenda ng mga doktor na ang mga pasyente ay gumawa ng mga pangunahing ehersisyo 3-4 na araw pagkatapos ng operasyon. Maaaring kabilang dito ang pag-ikot sa iyong ulo, pag-awit ng iyong mga daliri sa paa, o pag-indayog ng iyong mga paa.

Ang therapy sa ehersisyo pagkatapos ng operasyon ay nagpapahintulot sa iyo na makamit ang mga sumusunod na positibong resulta:

• mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga lokal na tisyu;
• bilisan metabolic proseso at intracellular metabolism;
• pasiglahin ang pagbabagong-buhay ng tissue;
• maiwasan ang posibleng pag-unlad ng joint degeneration ng apektadong paa.

Naturally, pagkatapos alisin ang plaster, ang pasyente ay inireseta nang higit pa masinsinang kurso Ang therapy sa ehersisyo ay binuo na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng katawan ng isang partikular na tao.

Exercise therapy depende sa postoperative period

Sa unang yugto ng pagbawi pagkatapos ng operasyon (sa klinika), ang pasyente ay inaalok ng isang hanay ng mga pagsasanay na naglalayong ibalik ang daloy ng dugo at pagpapabuti ng tono ng kalamnan - paggalaw ng mga paa, daliri, at mga kalamnan ng hita. Kasama sa rehabilitasyon sa isang ospital ang pag-iwas sa mga bedsores, na ipinapatupad sa pamamagitan ng pagtaas at pagbaba ng pelvis, pagpapahinga sa mga siko at marami pang iba.

Sa bahay, sa mga unang linggo pagkatapos ng operasyon, dapat kang magsagawa ng mga ehersisyo upang ibaluktot at pahabain ang binti sa kasukasuan ng tuhod, magpainit sa bukung-bukong, at gayundin. kasukasuan ng balakang.

Ang ikatlong yugto ng rehabilitasyon gamit ang physical therapy ay kinabibilangan ng isang hanay ng mga pagsasanay na tumutulong sa pagpapanumbalik ng normal na aktibidad ng motor. Sa panahong ito ng rehabilitasyon, dapat kang maglaan ng ilang oras sa isang araw, paggawa ng mga pagsasanay na may paglampas sa mga hadlang at balanse sa pagsasanay, na magbibigay-daan sa iyong mabilis na bumalik sa isang buong buhay.

Masahe

Ang magagandang resulta sa proseso ng pagbawi ng mga pasyente pagkatapos ng operasyon sa balakang ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paglalapat ng therapeutic massage sa taong may sakit. Karaniwang inirereseta ng doktor ang unang sesyon ng pamamaraang ito sa ikatlong araw pagkatapos interbensyon sa kirurhiko. Ang ganitong mga manipulasyon ay maaaring mapabuti ang daloy ng dugo sa mga apektadong lugar ng paa at dagdagan ang tono tissue ng kalamnan at maiwasan ang pagbuo ng kasikipan sa mga baga, pati na rin ang mga bedsores.

Ang masahe ay dapat gawin nang may pag-iingat sa mga matatandang pasyente upang hindi makapukaw ng isang exacerbation sa kanila. malalang sakit mula sa labas ng cardio-vascular system. Ang mga pamamaraan ay dapat isagawa araw-araw, unti-unting tataas ang kanilang tagal at intensity. Inirerekomenda na magsimula ng isang kurso sa masahe na may sampung minutong pamamaraan ng paghaplos sa balat. Sa paglipas ng panahon, ang oras ng sesyon ay dapat tumaas sa 30 minuto sa isang araw, at ang paghaplos sa balat ay dapat mapalitan ng pagkuskos at mas malalim na mga epekto ng manu-manong sa layer ng kalamnan.

Mga tampok ng nutrisyon pagkatapos ng operasyon sa balakang

Tulad ng alam mo, ang balanse at wastong diyeta ay nagbibigay-daan sa iyo upang mababad ang katawan ng tao na may kapaki-pakinabang at mahahalagang bitamina, mahahalagang amino acid, at mineral. Ito ay lalong mahalaga na sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng mga espesyalista tungkol sa likas na katangian ng nutrisyon pagkatapos ng operasyon, kapag ang pasyente na sumailalim sa operasyon ay lubhang humina at nangangailangan ng biologically active na "building material". Sa partikular, pagkatapos ng operasyon sa femur, ang pasyente ay dapat kumain ng mga pagkaing naglalaman ng collagen, fiber, at mga protina ng hayop.

Malaking halaga kapaki-pakinabang na mga sangkap, na nagtataguyod ng pag-activate ng mga proseso ng pagbabagong-buhay ng bone tissue, ay nakapaloob sa mga broth at jellied meat. Upang mababad ang katawan ng pasyente ng calcium, inirerekomenda ng mga doktor na kumain siya ng maraming fermented milk at cottage cheese na produkto. Naturally, mas mabuti kung ang mga ito ay organikong dalisay at napatunayang mga produkto na sumailalim sa paggamot sa init, ngunit hindi nawala ang kanilang mga katangian ng pagpapagaling. Ang hibla, na mayaman sa mga gulay at prutas, ay makakatulong na gawing normal ang paggana ng bituka pagkatapos ng operasyon.

Ang bali ng femoral neck ng hip joint ay isang malubha at lubhang mapanganib (lalo na para sa mga matatanda) na pinsala na nangangailangan pangmatagalang paggamot sinundan ng rehabilitasyon. Ang huli ay kinakailangan upang mabawasan posibleng komplikasyon. Ang napinsalang kasukasuan ay kulang sa suplay ng dugo, oxygen at sustansya, na maaaring magdulot ng avascular necrosis - napaka mapanganib na komplikasyon, kung saan ang tissue ng buto ay unti-unting nagsisimulang mamatay at sa isang tiyak na yugto, ang paggamot sa naturang pinsala ay nagiging imposible nang walang pagtatanim ng isang artipisyal na kasukasuan - isang endoprosthesis.

Ang rehabilitasyon pagkatapos ng bali ng balakang ay idinisenyo upang mapawi ang pananakit at maiwasan ang mga komplikasyon sa pamamagitan ng pag-normalize ng daloy ng dugo sa nasirang bahagi, pagpapanumbalik ng kadaliang kumilos ng magkasanib na bahagi at pagdadala ng mga mahihinang kalamnan sa normal na tono.

Mga hakbang sa rehabilitasyon na may konserbatibong paggamot

Upang mapawi ang pangunahing sakit, ang mga gamot mula sa kategorya ng analgesics ay ginagamit - ketans, analgin at iba pa, at patungkol sa arsenal ng mga hakbang sa pagpapanumbalik para sa isang bali ng femoral head, ito ay medyo limitado, gayunpaman, ang ilan sa mga pagsasanay ay maaaring gawin mula sa mga unang araw. Sa konserbatibong diskarte, ang mga sumusunod na hakbang ay ipinapatupad nang hakbang-hakbang:

• Mga ehersisyo sa paghinga at simpleng paggalaw;
• Exercise therapy exercises na may unti-unting komplikasyon at pagtaas ng kanilang tagal. Unti-unti, tumataas ang pag-load at mas maraming kalamnan ang nasasangkot;
• Nagsisimula na ang therapeutic massage sa ika-3 araw pagkatapos ng pinsala. Una, ang mas mababang likod at malusog na binti ay hagod, pagkatapos ay ang masahe ay inilipat sa nasugatan na binti. Ang mga pagsisikap ay limitado nang hindi nagdudulot ng sakit;
• Simula sa ika-10 araw, ginagamit ang mga physiotherapeutic procedure - UHF, electrophoresis, ULF, LF at iba pa;
• 14 na araw pagkatapos ng pinsala sa femur, nagsisimula silang bumuo ng apektadong binti na may mga ehersisyo sa physical therapy;
• Ang paglalakad ng apektadong paa sa tulong ng mga saklay ay nagsisimula pagkatapos ng 3 buwan mula sa sandali ng pinsala;
• Naglalakad ng paa nang walang saklay.

Ang mga petsang nakasaad sa itaas ay nagpapahiwatig lamang at sa bawat kaso tiyak na kaso, ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot batay sa kondisyon ng callus - batay sa pagsusuri sa x-ray.

Ang tiyak na rehabilitasyon pagkatapos ng bali ng balakang ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang orthopedist ni complex therapy sa ehersisyo, massage at physiotherapeutic procedures.

Mga hakbang sa rehabilitasyon para sa paggamot sa kirurhiko

Dito, ang oras at mga pamamaraan ng mga pamamaraan ng pagpapanumbalik ay lubos na nakadepende sa uri at dami ng interbensyon. Ang mga bali ng femoral head ay naibalik sa pamamagitan ng pag-aayos ng mga fragment na may mga plato o mga turnilyo, at sa partikular na malubhang sitwasyon - mga bali na may maraming pagdurog ng buto, mga komplikasyon sa anyo ng nekrosis, atbp., Ang isang operasyon ay ginaganap upang palitan ang femoral joint ng isang artipisyal itanim. Sa anumang kaso, ang tinatayang pamamaraan ng rehabilitasyon ay ang mga sumusunod:

• Isang araw pagkatapos ng operasyon, ang mga passive na paggalaw sa mga kasukasuan ng tuhod at balakang at mga pagsasanay sa paghinga ay ginaganap;
• Pagkaraan ng humigit-kumulang isang linggo, maaari kang bumangon sa kama at lumakad sa mga saklay nang hindi nakasandal sa iyong masakit na binti;
• 12-14 araw pagkatapos ng operasyon, maaari mong dahan-dahang magsimulang sumandal sa nasugatan na paa, ngunit hindi sa buong timbang, gamit ang mga saklay para sa proteksyon at sa kondisyon na walang sakit;
• Depende sa sitwasyon, maaari kang ganap na umasa sa nasugatan na paa humigit-kumulang 1 hanggang 4 na buwan pagkatapos ng operasyon.

Mula sa pangalawa hanggang ikatlong araw ay isinasagawa nila buong kumplikado mga aktibidad sa rehabilitasyon, kabilang ang exercise therapy, masahe, tubig at mga physiotherapeutic procedure.

Mga pagsasanay sa pagpapanumbalik ng pisikal na therapy

Tulad ng nabanggit na, naaangkop ang physical therapy mula sa mga unang araw pagkatapos ng pinsala. Ito ay lalong mahalaga para sa mga matatandang tao, na ang paggaling ay mas mahirap. Nasa ibaba ang isang tinatayang exercise therapy complex.

Mga ehersisyo para sa isang nakaratay na pasyente:

• Kailangan mong salit-salit na yumuko at ituwid ang iyong mga paa, hawakan ang mga ito sa isang baluktot at hindi nakabaluktot na posisyon sa loob ng 5 segundo. Gawin ang ehersisyo sa loob ng 5 minuto, ngunit huwag hayaang magdulot ito ng matinding sakit;
• Sabay-sabay na clench at unclench ang iyong mga daliri at paa. Ang pagpisil ay dapat gawin nang may ilang pag-igting, ngunit lamang sa kawalan ng sakit;
• Nang hindi nagpapahinga sa iyong mga siko, kailangan mong hilahin ang iyong malusog na binti upang ang buong eroplano ng iyong paa ay pinindot sa kama, at pagkatapos ay ibaba ang iyong binti. Ulitin sa loob ng 5 minuto nang paulit-ulit;
• Hawak ang bar gamit ang iyong mga kamay, kailangan mong hilahin ang iyong sarili habang sabay na itinaas ang iyong pelvis;
• Sa isang malusog na paa, gawin ang mga paggalaw ng uri ng bisikleta sa loob ng 5-10 minuto na may isang solong diskarte na 1 minuto;

• I-clench at i-unclench ang iyong mga daliri sa paa - una sa isang binti, pagkatapos ay sa pareho;
• Ibaluktot at ituwid ang mga kasukasuan ng bukung-bukong - isa-isa, at pagkatapos ay sabay-sabay;
• Yumuko at ituwid ang binti sa kasukasuan ng tuhod - una nang halili, pagkatapos ay pareho nang sabay-sabay.

Mga ehersisyo para sa isang nakaupong pasyente:

• SA tulong sa labas sumandal sa lumalakad;
• Sa pamamagitan ng suporta sa isang walker, bahagyang sumandal sa iyong masakit na binti. Hawakan ang suporta sa loob ng 1-3 minuto.

Massotherapy

Ang matagal na immobilization, lalo na sa mga matatandang pasyente, ay nagdudulot ng pagkasira ng lymph at sirkulasyon ng dugo sa buto, na negatibong nakakaapekto sa parehong proseso ng pagpapagaling ng pinsala at pangkalahatang kondisyon, samakatuwid, kasama ang mga pagsasanay sa pisikal na therapy, dapat silang magreseta ng masahe, na nagpapagaan ng sakit at makabuluhang binabawasan negatibong epekto pangmatagalang immobilization. Maaari itong gawin mula sa mga unang araw pagkatapos ng pinsala, kahit na ang pasyente ay nasa yugto ng skeletal traction. Ang pamamaraan ay isinasagawa nang may maingat, magaan na paggalaw sa buong ibabaw ng namamagang binti.

Aplikasyon therapeutic massage sa mga unang yugto ay nagbibigay ng tiyak na positibong epekto:

• Ipinapanumbalik ang sirkulasyon ng dugo sa nasirang lugar;
• Binabawasan ang hypertonicity ng kalamnan ng nasugatan na paa;
• I-activate ang regenerative at trophic na proseso;
• Pinapaginhawa ang sakit at makabuluhang binabawasan ang panganib ng mga komplikasyon.

Sa una, sila ay nagmamasahe pangunahin ang malusog na binti, at gumugugol ng hindi hihigit sa 5 minuto sa isang araw sa namamagang paa. Sa paglipas ng panahon, ang oras na ito ay nadagdagan sa 10 - 15 minuto. Tungkol sa mga pamamaraan ng masahe, pagkatapos ay halos lahat ng mga kilala ay maaaring gamitin, maliban sa matinding malalim na panginginig ng boses, na ipinapadala sa mga buto ng balangkas at maaaring mag-ambag sa pag-aalis ng hindi pinagsamang mga fragment ng buto.

Kung nakapasok na maagang yugto magsagawa ng mekanikal na pagpapasigla mas malaking trochanter binti na may masahe na nababanat na mga bola o isang espesyal na ball vibrator, pagkatapos ay ang kalyo ay lumalaki nang mas mabilis at ang pagbawi ay nangyayari nang mas mabilis. Ngunit ito ay kung sakali lamang tamang paggamit massage, samakatuwid ito ay mahigpit na hindi inirerekomenda na makisali sa self-massage - maaari itong magdulot ng pinsala.

Diyeta sa panahon ng rehabilitasyon

Ang wastong nutrisyon ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa proseso ng pagpapanumbalik ng pag-andar ng isang paa. Dapat itong mayaman sa calcium - gatas, cottage cheese, pati na rin ang mga protina at bitamina. Ang diyeta ay dapat magsama ng isda, mas mainam na isda sa dagat, itlog, repolyo, mas mabuti kuliplor, damong-dagat. Ang mga decoction ng pinatuyong prutas ay lubhang kapaki-pakinabang din.

Mga katutubong remedyo

Narito ang 3 halimbawa mula sa maraming tradisyonal na mga recipe ng gamot:

1. Comfrey based na compress. Ang comfrey tincture ay hinaluan ng dimexide na diluted 1/1 in pinakuluang tubig at mag-apply ng compress sa loob ng 30 minuto sa lugar ng hip joint. Pagkatapos alisin ang compress, ang balat ay hindi hinuhugasan o pinupunasan. Ang kurso ng paggamot ay 10 araw para sa mga pasyenteng wala pang 40 taong gulang at 15 araw para sa mga matatanda, 1 compress bawat isa;
2. Compress batay sa flax seeds. Ang isang makapal na paste ay inihanda mula sa mga buto at inilapat sa nasirang lugar. Ang kurso ng paggamot ay 15 araw, 1 oras. Mahalagang isaalang-alang na ang naturang gamot ay nagpapanatili ng mga katangian nito nang hindi hihigit sa 2 araw, kaya sa ika-3 araw kailangan mong maghanda ng bago;
3. Juniper ointment. Inihanda ito sa pamamagitan ng pag-init ng mga sanga ng juniper sa oven, na may halong mantikilya, pagkatapos nito ay pilit at ginamit bilang isang pamahid.

Konklusyon

Ang bali ng leeg ng kasukasuan ng balakang ay isang mapanganib at mahirap gamutin (lalo na sa mga matatanda) na pinsala, gayunpaman, kung susundin mo ang lahat ng payo ng gumagamot na orthopedist at hindi tamad kapag gumaganap. mga ehersisyo sa physical therapy, ang rehabilitasyon para sa bali ng balakang ay karaniwang tumatagal ng 9–11 buwan. Sa panahong ito, ang pag-andar ng joint ay ganap na naibalik, at ang pasyente ay nagsisimula na humantong sa isang normal na pamumuhay.

Ang bali ng balakang ay isang napakaseryosong pinsala na nangangailangan ng seryosong interbensyon sa operasyon at mahabang proseso ng rehabilitasyon para sa pasyente.

Rehabilitasyon

Ang panahon ng rehabilitasyon ay tumatagal ng mga anim na buwan (depende sa uri ng operasyon). Ang pagbawi ay dapat magsimula sa lalong madaling panahon pagkatapos ng operasyon, hindi kasama ang pinahaba pahinga sa kama. Una, ginagawa ito sa suporta ng mga katulong - kawani ng medikal o kamag-anak. Ang tao ay nakaupo sa isang upuan, pagkatapos ay pinapayagan na tumayo at tumayo gamit ang ilang uri ng suporta.

Upang maibalik ang musculoskeletal system, ang mga sumusunod ay inireseta: gymnastics, physiotherapeutic procedures (massage) at isang mahigpit na diyeta.

Physiotherapy

Sa pagtatapos ng una, pinakamahirap na oras, ang pasyente ay inireseta pisikal na therapy. Depende sa edad at kondisyon ng pasyente, ang isang therapeutic at recreational physical training complex ay pinili, na naglalayong mabilis na paggaling. mga function ng motor katawan. Sa una, ito ay isang hanay ng mga magaan na ehersisyo na hindi nag-overload sa nasirang joint:

• Pag-init ng mga daliri sa paa - ginagalaw ng pasyente ang kanyang mga daliri sa paa, baluktot at ituwid ang mga ito.
• Painitin ang paa - ang pasyente ay gumagawa ng mga rotational na paggalaw ng paa, yumuko at itinutuwid ito.
• Isang ehersisyo na nagsasangkot ng salit-salit na pag-igting at pagpapahinga sa mga kalamnan sa binti.
• Ang parehong bagay, ngunit may hawak na isang agwat ng oras: ang binti ay dapat na tensed at panatilihin sa estado na ito para sa ilang oras, pagkatapos ay nakakarelaks.
• Unbend at yumuko kasukasuan ng tuhod nang walang hindi kinakailangang labis na karga.
• Dahan-dahang ilipat ang apektadong binti palayo sa katawan at ibalik ito sa orihinal nitong posisyon.
• Itaas ang iyong binti, hawakan ng ilang segundo at bumalik.

Ang mga ehersisyo ay isinasagawa sa mga hanay ng 10 beses sa ilalim ng pangangasiwa ng isang instruktor. Kinakailangang mag-ehersisyo sa paraang ang pasyente ay hindi makaranas ng discomfort o overexertion.

Kapag kapansin-pansin ang mga pagpapabuti, bahagyang nagbabago ang programa:

• Nakahiga sa kanyang likod, ang pasyente ay iniunat ang kanyang mga braso sa kahabaan ng katawan, pagkatapos ay itinaas ang mga ito sa isang paglanghap, huminga at ibinababa ang mga ito. Sa parehong posisyon, nagsisimula siyang "kahon" - gumawa ng mga alternating na paggalaw gamit ang kanyang kanan at kaliwang mga kamay.
• Pag-unat ng mga kalamnan sa likod ng leeg - maayos na maabot ang iyong baba sa iyong dibdib.
• I-clench ang iyong mga daliri sa isang kamao, pagkatapos ay i-unclench. Sa kasong ito, kailangan mong subaybayan ang iyong paghinga: kapag nag-compress, huminga, kapag nag-unclenching, huminga nang palabas.
• Igalaw ang mga daliri ng namamagang paa.
• Yumuko at ituwid ang malusog na binti sa tuhod. Ginagawa ito na nakahiga sa iyong likod, ang paa ay hindi lumalabas sa pahalang na ibabaw.
• Mga ehersisyo sa paghinga.
• Tumayo sa sahig, magkahiwalay ang mga paa sa lapad ng balikat. Ang timbang ay inililipat nang maayos mula sa isang binti patungo sa isa pa hangga't maaari.
• Maglagay ng upuan sa likod mo. Pagkahilig dito, simulan ang paggawa ng squats. Sa kasong ito, ang pangunahing pagkarga ay nahuhulog sa malusog na binti.
• Gamit ang suporta, mga alternatibong lunges, una sa malusog na binti, pagkatapos ay sa may sakit.
• Nakaupo sa kama, ikinakapit ng pasyente ang namamagang binti gamit ang kanyang mga kamay at sinusubukang ganap na yumuko ito sa tuhod. Mahalagang tiyakin na ang paa ay hindi umaalis sa pahalang na ibabaw ng kama.
• Ilagay ang masakit na binti sa isang burol, at ang malusog na binti ay nag-squats, na nagpapanatili ng balanse.
• Pag-akyat ng hagdan. Kung ito ay masyadong mahirap, sumandal sa rehas.
• Mag-ehersisyo gamit ang Swedish wall. Pag-akyat at pagbaba gamit ang mga braso at binti. Isinasagawa lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang instruktor.

Kung ang pasyente ay matagumpay na nakayanan ang pag-load na ito, kung gayon ang isa ay dapat magpatuloy sa mga pamamaraan ng tubig- gymnastics sa pool. Ang lahat ng mga pagsasanay ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagturo. Ang therapy sa ehersisyo ay inireseta ng isang doktor batay sa edad at kondisyon ng pasyente.

Masahe

Ang masahe ay kinakailangan upang maibalik ang sirkulasyon ng dugo at mapabuti ang tono ng kalamnan. Pagdating sa mga matatandang pasyente, ang pamamaraan ay isinasagawa nang may matinding pag-iingat.

Diet

Kinakailangan ang diyeta upang mabigyan ang katawan ng kinakailangang bitamina at mineral complex. Nakakatulong ito sa pagbawi ng katawan. Ang mga pasyente ay binibigyan ng iba't ibang pagkain mayaman sa calcium at collagen.

Sikolohikal na tulong

Ang pagbawi pagkatapos ng bali ng balakang ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang psychologist. Ang mga taong nakatanggap ng gayong matinding pinsala ay madalas na nalulumbay at iniisip na hindi na sila makakalakad muli.

Mahalaga! Sa ganitong mga sandali, ang suporta ng mga kamag-anak ay lalong mahalaga para sa isang tao. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ay gumaling nang mas mabilis kung ang pasyente ay may positibong pag-iisip at taos-pusong naniniwala sa pagpapagaling.

Ang pagbawi mula sa bali ng balakang ay lalong mahirap dahil sa patuloy na pananakit. Sa kasong ito, kinakailangan na uminom ng mga pangpawala ng sakit na inireseta ng iyong doktor. Ang sakit ay nagdudulot ng banta sa puso at sa katawan sa kabuuan, at pinipigilan din ang mga proseso ng pagbawi.

Ang panahon ng rehabilitasyon ay tumatagal ng medyo mahabang panahon, ngunit ang lahat ay nakasalalay sa pasyente mismo. Gusto ng pasyente na gumaling. Kailangan mong itakda ang iyong sarili upang makamit ang iyong layunin, at magkaroon lamang ng mga optimistikong kaisipan sa iyong ulo. Dapat tulungan ng mga kamag-anak at kaibigan ang pasyente na magkaroon ng positibong kalooban.