Acupressure throat massage. Therapeutic acupressure para sa iba't ibang sakit

Kung ikaw o ang iyong anak ay madalas na dumaranas ng tonsilitis, palagi kang may baradong ilong, at ang mga doktor ay nag-diagnose ng hypertrophy o pagpapalaki ng buong lymphoid tissue ng lymphopharyngeal ring at naniniwala na ang tanging paraan ng paggamot ay ang pag-alis ng kirurhiko ng adenoids at tonsil, pagkatapos dapat mong pag-isipang mabuti bago magpasya na magpaopera.

Ang mga tonsil at nasopharynx ay mga akumulasyon ng lymphoid tissue. Ang gawain nito ay magbigay ng proteksyon laban sa mga impeksyon sa pharynx at nasopharynx. Ito ay isang natural na hadlang sa impeksyon na pumapasok sa katawan, at hindi labis na tissue.

Samakatuwid, sulit ba ang pagkakaroon ng operasyon, dahil kadalasan ay hindi nito malulutas ang problema. Maaaring hindi ka na magkaroon ng pananakit ng lalamunan, ngunit ang iyong pharynx at nasopharynx, na pinagkaitan ng proteksyon, ay magiging mahina sa bakterya.

Para sa may sakit, hypertrophied at suppurated tonsils mayroong reflexogenic zone. Magugulat ka na malaman kung gaano kabilis gumagana ang masahe.

Pinag-uusapan natin ang pang-araw-araw na limang minutong pamamaraan sa bawat paa. Pagkatapos ng masahe ay magiging mas mabuti ang pakiramdam mo.

Ang reflexogenic zone ng lymphopharyngeal ring ay matatagpuan sa base ng pangunahing phalanx ng hinlalaki sa paa sa kanan at kaliwang paa.

Maaaring interesado ka dito:

Water fasting at 4 pang paraan para ma-detoxify ang katawan

7 senyales na may mali sa iyong katawan

Umupo nang kumportable. Gamit ang pad ng iyong hinlalaki sa isang pabilog na paggalaw, magsimulang i-massage ang kaukulang lugar ng mesa. I-massage clockwise na may bahagyang walang sakit na pressure. Na-publish ng econet.ru

P.S. At tandaan, sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng iyong pagkonsumo, sabay nating binabago ang mundo! © econet

Ang namamagang lalamunan ay isang talamak na nakakahawang sakit na may binibigkas na mga nagpapasiklab na pagbabago sa pharynx, lalo na sa lugar ng palatine tonsils, na tinatawag na colloquially tonsils. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga gilid ng pasukan sa pharynx at malinaw na nakikita kung titingnan mo ang bukas na bibig. Tinatawag ng opisyal na gamot ang pamamaga ng mga tonsil na ito na tonsilitis, at ang pananakit ng lalamunan ay ang pagkakaiba-iba lamang nito, na isang matinding pamamaga na dulot ng bakterya (mas madalas na mga virus at fungi). Ang pananakit ng lalamunan ay kadalasang napakahirap at nagiging sanhi ng mga mapanganib na komplikasyon.

- Lagnat (posibleng panginginig).

- Pangkalahatang karamdaman.

- Sakit ng ulo.

- Pananakit sa mga kasukasuan at kalamnan.

Pinalaki at masakit na mga lymph node (nararamdaman sa ilalim ng ibabang panga).

Ang mga bata (lalo na ang mga maliliit) ay mayroon ding mga sumusunod na sintomas:

- Pagtanggi na kumain.

- Naglalaway.

- Kawalan ng kakayahang magbukas ng ngipin.

Kung makikita mo ang tonsil, ganito ang hitsura nila: pula - catarrhal tonsilitis; natatakpan ng puting-dilaw na purulent coating - lacunar tonsilitis; ang buong ibabaw ng tonsils sa mapusyaw na dilaw na "mga bula" ay follicular tonsilitis.

Ang pinaka-mapanganib na komplikasyon ng angina:

- sa mga unang yugto - pharyngeal abscesses, pagkalat ng impeksiyon sa cranial cavity na may pag-unlad ng pamamaga ng meninges (meningitis), sepsis (pagkalason sa dugo);

- sa mga huling yugto (pagkatapos ng 2 - 4 na linggo) - talamak na tonsilitis, rayuma, glomerulonephritis, myocarditis.

etnoscience

Ang paghuhugas ng mainit na herbal decoctions (sage, chamomile), mga solusyon ng sodium bikarbonate (soda), boric acid, hydrogen peroxide, atbp.

Magreseta ng init sa lugar ng leeg (cotton-gauze bandage o warm compress). Sa kaso ng malubhang lymphadenitis, epektibo ang mga physiotherapeutic procedure (UHF, atbp.) sa lugar ng pinalaki na mga lymph node.

• Ang silver cinquefoil ay sikat na tinatawag na "gorlyanka" at "throat grass." Ang tsaa na ginawa mula dito ay mabilis na pinapawi ang pamamaga at, kung ano ang napakahalaga, pinapawi ang paulit-ulit na namamagang lalamunan sa loob ng mahabang panahon. Upang maghanda ng tsaa, kumuha ng 1 tbsp. l. silver cinquefoil herb, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng hindi bababa sa isang oras. Uminom ng 1 baso 2 beses sa isang araw.
• Mga bulaklak ng Linden - 5 g, wormwood herb - 10 g. 1 tbsp. l. Brew ang koleksyon sa isang baso ng tubig na kumukulo, hayaan itong tumayo ng 30~40 minuto, pilitin. Magmumog na may mainit na pagbubuhos 3-4 beses sa isang araw.
• Peppermint dahon - 10 g, tripartite herb - 15 g, St. John's wort herb - 5 g, valerian root - 5 g 1 tbsp. l. koleksyon, ibuhos ang 200 ML ng malamig na tubig, dalhin sa isang pigsa at mag-iwan ng 1 oras. Kunin ang decoction na mainit, 1 baso 1-2 beses sa isang araw at bago matulog.
• Para sa namamagang lalamunan, maaari kang gumamit ng isang sabaw ng gatas ng mga bulaklak ng chamomile o mga bulaklak ng elderberry: para sa 1 baso ng gatas, kumuha ng 2 tsp. chamomile o elderberry na bulaklak at 1 tsp. natural honey, pakuluan, salain at inumin ng mainit 2-3 beses sa isang araw.
• Ang isang decoction ng budra ivy (1 tbsp bawat 200 ML ng tubig, pakuluan para sa 5 minuto, infuse) ay inirerekomenda para sa rinsing at oral administration ng 50-100 ml 3-4 beses sa isang araw para sa namamagang lalamunan na may matinding sakit at pagkalasing.
• 1-2 tbsp. l. Ang mga tuyong bulaklak ng mansanilya ay nagbuhos ng 2 tasa ng mainit na tubig, pakuluan ng 10-15 minuto sa isang paliguan ng tubig, cool at pilay, maaari kang magdagdag ng 1-2 tsp sa decoction. honey Uminom bilang tsaa at magmumog.
• Ang pagbubuhos ng oregano (1 tsp bawat 200 ml ng tubig) ay ginagamit para sa pagbabanlaw at pag-inom ng pasalita bilang tsaa para sa namamagang lalamunan.
• Kapag nagsimula ang isang namamagang lalamunan, ang pagnguya ng lemon sa mahabang panahon, lalo na ang sarap, ay nakakatulong. Para sa mga bata, maaari kang gumawa ng honey-lemon mixture mula sa pureed lemon at honey. Pagkatapos gumamit ng lemon, huwag kumain ng kahit ano sa loob ng 3 oras, upang hindi makagambala sa epekto ng lemon essential oils sa mauhog lamad ng lalamunan. Pagkatapos ng 4 na oras, ulitin ang pamamaraan.
• Paghaluin ang katas ng karot na diluted sa kalahati ng tubig at 1 kutsarang pulot. Magmumog. Inirerekomenda din na magmumog ng sage, soda (1/2 kutsarita bawat baso ng maligamgam na tubig), asin at pinaghalong asin, soda at boric acid.

• Langhap ang singaw ng mainit na inihurnong sibuyas (Mag-ingat!) Isang beses sa isang araw, hawakan ang 0.3 g ng mumiyo sa ilalim ng iyong dila hanggang sa ganap na matunaw, kumain na may pulot.
• Maglagay ng isang piraso ng propolis sa likod ng iyong pisngi sa gabi. Ang mataas na kalidad na propolis ay magdudulot ng pagkasunog at pamamanhid ng dila, at kung hindi ito mangyayari, kung gayon ang mababang kalidad na propolis ay walang epekto. Maaari kang nguya pagkatapos kumain ng mga piraso ng propolis na kasing laki ng iyong maliit na kuko. Isang araw bago ang 5 taon

Para sa panlabas na paggamit

Ang isang warming bandage o compress ay makabuluhang nagpapagaan sa kurso ng isang namamagang lalamunan. Ang compress ay ginawa tulad ng sumusunod: isang tela (mas mahusay na gumamit ng lino, na nagpapagaan ng pamamaga) ay moistened sa isang solusyon ng suka (1 kutsarita bawat 0.5 litro ng tubig), o pinainit na langis ng gulay, o vodka na natunaw ng kalahati, o ihi ng bata, o mainit na tubig lang at pisilin. Ang isang basang tela ay nakabalot sa leeg, ang waxed (compress) na papel o cellophane film ay inilalagay sa ibabaw nito, pagkatapos ay insulated ng isang woolen scarf at sinigurado ng isang bendahe o scarf. Ang tagal ng compress ay 1.5-2 na oras.

• Para sa isang compress, maaari mong gamitin ang sariwang dahon ng repolyo, binabago ang mga ito tuwing 2 oras. Pinipigilan ng compress na ito ang pamamaga hindi lamang ng mga tonsil, kundi pati na rin ng mga cervical lymph node.
• Ang katas ng prutas at sariwang cranberry na may pulot ay ginagamit sa paggamot ng mga sipon at namamagang lalamunan. Ang pinaghalong honey at cranberry (o lingonberry) juice ay ginagamit upang mag-lubricate ng namamagang lalamunan.
• Ang celandine ay naglalaman ng mga sangkap na aktibo laban sa maraming mikroorganismo na nagdudulot ng namamagang lalamunan o talamak na tonsilitis. Ang tsaa ng celandine ay ginagamit para sa pagbabanlaw at paghuhugas ng lacunae ng tonsils. Maghanda ng tsaa sa isang paliguan ng tubig sa rate na 1 tbsp. l. halaman sa bawat baso ng tubig.
• Ang pagbubuhos ng mga bulaklak ng calendula officinalis (2 kutsara bawat 200 ML ng tubig) o 30-40 patak ng isang 10% na alkohol na tincture ng halaman bawat 200 ML ng tubig ay ginagamit bilang isang banlawan para sa follicular at lacunar tonsilitis.
• Para sa namamagang lalamunan, kinakailangang magmumog na may mainit na decoctions at infusions ng herbs (sage, chamomile), solusyon ng sodium bikarbonate (soda), boric acid, hydrogen peroxide, hypertonic solution (para sa isang baso ng tubig na kumukulo - 1 tablet ng furacillin , 1 des. l. asin, 1 tbsp. l vodka. Banlawan bawat oras sa unang 2 araw ng sakit), atbp.

Talamak na tonsilitis

Mga recipe para sa panloob na paggamit

• Mga dahon ng itim na currant - 5 g, karaniwang mga dahon ng raspberry - 3 g, mga bulaklak ng mansanilya - 2 g. 1 tbsp. l. ng koleksyon, ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 8-10 oras, kumuha ng 1 baso na mainit-init, marahil na may pulot 1-2 beses sa isang araw sa loob ng 2 linggo sa panahon ng paggamot upang maiwasan ang mga exacerbations ng talamak na tonsilitis.
• St. John's wort herb - 5 g, nakatutuya dahon nettle - 2 g, black currant dahon - 5 g 1 tbsp. l. ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa koleksyon, iwanan sa isang termos sa loob ng 3-4 na oras at kumuha ng 150-200 ML na mainit na may pulot o jam 1-2 beses sa isang araw.
• Mga dahon ng ligaw na strawberry - 2 g, karaniwang dahon ng raspberry - 2 g, puting birch buds - 1 g, panggamot na sage herb - 1 g, oregano herb - 1 g. 1 tbsp. l. ng koleksyon, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 6-8 na oras sa isang termos, kumuha ng 1/2 baso na mainit-init 3-4 beses sa isang araw.
• Mga bulaklak ng chamomile, tripartite herb, black currant dahon, peppermint dahon, calendula officinalis bulaklak - 1 g bawat isa.

Ibuhos ang koleksyon na may isang baso ng tubig na kumukulo, iwanan sa isang termos para sa 6-8 na oras, kumuha ng 1/2 tasa ng mainit-init 3-4 beses sa isang araw.

Para sa panlabas na paggamit

• Para sa paggamot ng talamak na tonsilitis, ang isa sa mga pangunahing pamamaraan ay ang paghuhugas ng mga tonsil, na, bilang karagdagan sa mekanikal na pag-alis ng mga plugs mula sa nana, ay may therapeutic effect. Ginagamit din ang pagmumumog at paglanghap. Para sa mga inhalations para sa talamak na tonsilitis, gumamit ng sariwang bawang juice, diluted na may distilled water 1:10 para sa mga matatanda at 1:50 para sa mga bata.
• Upang gamutin ang talamak na tonsilitis sa mga bata, iminumungkahi na mag-lubricate ng mga tonsil na may aloe juice na may halong natural na pulot sa isang ratio na 1:3, araw-araw sa loob ng 2 linggo at bawat ibang araw para sa susunod na 2 linggo. Ang mga pamamaraan ay dapat isagawa sa isang walang laman na tiyan.
• Para sa talamak na tonsilitis sa mga bata, ang mga tonsil ay maaaring lubricated na may itim na labanos juice halo-halong may natural na pulot sa isang ratio ng 1:3, araw-araw para sa 12-14 araw, at pagkatapos ay bawat ibang araw para sa susunod na 2 linggo. Inirerekomenda namin ang pagkuha ng isa sa mga pampalakas na tsaa sa loob.
• Maaaring gamitin ang mga halamang panggamot sa kumplikadong paggamot at sa pag-iwas sa talamak na tonsilitis para sa paglanghap, paghuhugas ng lacunae ng tonsils (10-12 banlawan bawat kurso araw-araw o bawat ibang araw sa temperatura na 37-38 ° C; isang kurso ng paglanghap. karaniwang may kasamang 12-15 na pamamaraan, ang tagal ng isang paglanghap ay 5 minuto).

Ehersisyo ng yoga para sa kalamnan ng lalamunan na "Lion Pose"

Ang ehersisyo ng "lion pose" ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa lugar ng tonsil, tumutulong sa paglilinis ng mga ito ng purulent na plaka at mga plug, at binabawasan ang namamagang lalamunan. Pinipigilan din ng ehersisyo ang namamagang lalamunan at mga exacerbations ng talamak na tonsilitis na rin, kaya dapat itong gawin sa mga unang pagpapakita ng isang malamig, o mas mabuti pa, patuloy.

Pagsasagawa ng ehersisyo (asana): lumuhod, pagkatapos ay umupo sa iyong mga takong. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod, itaas ang iyong mga palad, i-relax ang iyong mga daliri at bahagyang ikalat ang mga ito sa mga gilid, panatilihing tuwid ang iyong katawan. Habang nagsisimula kang huminga, idikit ang iyong dila nang pasulong at pababa hangga't maaari, sinusubukang abutin ang iyong baba gamit ang dulo nito. Ipagpatuloy ang ehersisyo hanggang sa maramdaman mong ikaw ay "nasasakal."

Dapat mong madama ang pag-igting sa sublingual na lugar ng leeg at larynx. Sa sandali ng pag-igting, mahigpit na higpitan ang iyong mga daliri at palakihin ang iyong mga mata. Pagkatapos ay dahan-dahang bumalik sa panimulang posisyon, nire-relax ang mga kalamnan ng iyong leeg, mata, at braso. Gawin ang ehersisyo sa loob ng 5-10 segundo, at pagkatapos ay magpahinga. Ulitin ang ehersisyo ng 7 beses.

Acupressure para sa namamagang lalamunan at tonsilitis.

MGA PUNTO NG KARANIWANG EPEKTO

1. Lokalisasyon ng mga puntos

Ang unang punto ay nasa depresyon sa pagitan ng mga buto

hinlalaki at hintuturo. Ang pangalawang punto ay matatagpuan sa labas ng hinlalaki, bahagyang malayo sa sulok ng kuko.

Teknik ng epekto

Imasahe ang mga punto gamit ang hinlalaki ng iyong kabilang kamay hanggang sa lumitaw ang pamumula (2 - 3 minuto).

Para sa namamagang lalamunan na may mataas na lagnat

2. Lokalisasyon ng mga puntos

Ang punto ay matatagpuan sa lugar ng joint ng siko sa dulo ng fold na nabuo kapag ang braso ay nakatungo sa siko, sa gilid ng hinlalaki.

Teknik ng epekto

• Pindutin ang punto gamit ang pad ng iyong hinlalaki, na nagiging sanhi ng pananakit, sa loob ng 2 - 3 minuto.

Kapag ang isang tao ay nagkasakit ng sipon, interesado siya sa lahat ng magagamit na paraan upang mabilis at epektibong gumaling. Ang ilan ay dumiretso sa doktor, habang ang iba ay sumusubok ng mga katutubong pamamaraan at kasanayan sa bahay. Ang isa sa mga sinaunang paraan ng paggamot ay tinatawag na acupressure, ngunit posible bang maalis ang namamagang lalamunan sa tulong nito? Susubukan naming sagutin ang tanong na ito sa artikulong ito.

Mga tampok ng acupressure

Ang acupressure o acupressure ay tinatawag na pinakamabisang paraan ng therapy na dumating sa atin mula sa Silangan. Mayroong biologically active na mga punto sa katawan ng tao, sa pamamagitan ng pagkilos kung saan maaari mong maimpluwensyahan ang iyong kalusugan, mapabuti ang iyong pangkalahatang kagalingan, at ibalik ang paggana ng mga panloob na organo at sistemang apektado ng sakit.

Ang acupressure ay itinuturing ng opisyal na gamot bilang isang uri ng reflexology. Madalas itong nalilito sa paraan ng acupuncture (acupuncture), sa kaibahan kung saan ang epekto sa mga punto ng katawan ng tao gamit ang mga daliri ay walang sakit at hindi nangangailangan ng espesyal na kaalaman sa medikal.

Kailangan mong malaman ang mga punto ng acupuncture sa katawan, at maunawaan din kung ano ang kanilang pananagutan, at kung ano ang maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagpindot sa kanila.

Kadalasan, ang acupressure ay ginagamit para sa:

• Sakit ng ulo, pagkahilo.
• Masakit na sensasyon sa lalamunan.
• Ubo.
• Malamig.
• Tumutulong sipon.
• Sakit ng ngipin.
• Pamamanhid ng mga limbs.
• Mga problema sa pagtunaw.
• Almoranas.

Ginagamit din ang acupressure bilang isang pang-emergency na paggamot, tulad ng kapag ang isang tao ay may heatstroke, nahimatay, o napagod. Ang pamamaraan ay medyo simple, hindi ito nangangailangan ng mga espesyal na aparato, salamat sa ito at ang mataas na pagiging epektibo nito sa paggamot, nakakuha ito ng gayong katanyagan.

Mga tampok ng kaganapan

Sa acupressure, ang epekto ay karaniwang nangyayari sa isang pangunahing punto at ilang karagdagang mga. Upang simulan ang pamamaraan, dapat kang umupo o humiga nang kumportable. Tinutukoy ng massage therapist ang mga puntong maaapektuhan at magpapainit sa mga kamay.

Mayroong 3 mga pamamaraan ng acupressure, maaari silang pagsamahin:

1. "Mga iniksyon." Pindutin gamit ang kuko ng iyong hinlalaki o hintuturo nang may lakas at tumba. Ang mga kuko ay hindi dapat masyadong mahaba upang hindi makapinsala sa balat.
2. Presyon. Gamitin ang mga pad ng iyong hinlalaki at hintuturo. Ang isang tao ay dapat makaramdam ng pananakit at pamamanhid sa panahon ng mga manipulasyong ito, na itinuturing na normal.
3. Mga paggalaw ng bilog. Isinagawa gamit ang mga daliri sa isang bilog.

Kung sa panahon ng pamamaraan ay nakakaranas ka ng pagkahilo, labis na pagpapawis, isang pangkalahatang pagkasira sa kalusugan at isang pagbabago sa kutis, dapat mong ihinto agad ito, uminom ng tubig at humiga.

Mga pamamaraan ng masahe para sa paggamot sa lalamunan

Sa kaso ng mga nagpapaalab na proseso ng pharynx, kung ang isang namamagang lalamunan ay nasuri, ang larynx ay masakit, mayroong isang ubo, ang pamamaraang ito ng therapy ay ginagamit din. Nakakatulong ito na mapawi ang mga pangunahing sintomas at ginagamit bilang isang pre-medical na paggamot.

Ang pagsasagawa ng acupressure para sa namamagang lalamunan ay nagsasangkot ng pag-impluwensya sa mga sumusunod na biological na punto: sa likod ng tainga sa lobe, ang gitna ng sternomastoid na kalamnan, ang dimple sa itaas ng itaas na gilid ng sternum, 2 cm sa ibaba ng panlabas na gilid ng clavicle.

Mayroong mga espesyal na pamamaraan ng acupressure para sa namamagang lalamunan:

1. Gamit ang banayad na presyon at pabilog na paggalaw, imasahe ang ibabang bahagi ng hinlalaki at ang tulay ng magkabilang kamay (sa turn), bawat isa sa loob ng 5 segundo. Susunod, ang isang "iniksyon" ay ginawa gamit ang hinlalaki ng isang kamay sa base ng kuko ng isa pa, tagal - 5-7 segundo. Para sa bawat kamay, gawin ang pamamaraan na ito ng 3 beses.
2. Imasahe ang hinlalaki sa dalawang paa, ang mga tulay sa pagitan nila at iba pang mga daliri ng paa.
3. Pindutin ang itaas na bahagi ng gilid ng sternum at hawakan ng 10 segundo. Bitawan para sa parehong oras at ulitin ang pamamaraan ng 3 beses.
4. Upang maibsan ang namamagang lalamunan at magpainit ng katawan, kailangan mong i-massage ang gilid at unahan ng bawat binti sa loob ng 15 segundo.
5. Kung mayroong kumbinasyon ng sakit at rhinitis, inirerekumenda na i-massage ang mga daliri sa iyong mga kamay nang maraming beses sa isang araw sa loob ng 30 segundo.

Pinakamainam na magsagawa ng acupressure sa umaga, tanghalian at gabi, nang hindi binabawasan ang agwat sa pagitan ng mga manipulasyon hanggang 5 oras. Sa umaga, ang mga paggalaw ng masahe ay maaaring maging pinaka-aktibo; bago matulog, sa kabaligtaran, maaari silang maging magaan at nakapapawi.

Contraindications

Ang acupressure ay may ilang mga limitasyon at hindi angkop para sa lahat. Hindi inirerekomenda na isagawa ang manipulasyong ito kung:

• Mga tumor.
• Pinsala sa mga panloob na organo.
• Mga sakit sa dugo.
• Lagnat.
• Pagbubuntis.
• Tuberkulosis.
• Ulcer sa tiyan.

Huwag magmasahe gamit ang mga daliri sa panahon ng menstrual cycle, sa walang laman na tiyan, o sa panahon ng pagbabago ng presyon. Hindi rin ito ibinibigay sa maliliit na bata na wala pang 1 taong gulang at matatandang tao. Hindi inirerekomenda ng mga massage therapist ang pag-inom ng kape, tsaa, alkohol, o pagligo ng mainit sa panahon ng acupressure.

Kung tinatrato mo ang lalamunan na may acupressure, ang mga side effect pagkatapos nito ay hindi ibinukod, halimbawa, panginginig, panghihina, pananakit ng kasukasuan at pamamalat.

Ang bilang ng mga pamamaraan ay depende sa uri ng sakit sa ENT, ang kalubhaan ng mga sintomas nito, kagalingan at ang indibidwal na reaksyon ng katawan. Ang konsultasyon sa isang doktor bago simulan ang isang masahe ay sapilitan.

Self-treatment ng sore throat na may reflex massage

Ang namamagang lalamunan ay isang nakakahawang sakit na kadalasang nangyayari sa mga tao sa lahat ng edad at ipinakikita ng pamamaga ng mga elemento ng lymphatic pharyngeal ring. Maraming ebidensya at pananaliksik na sumusuporta sa pagiging epektibo ng acupressure para sa namamagang lalamunan.

Kung ang isang namamagang lalamunan ay ginagamot ng mga gamot, ang pamamaraan ay naantala ng mahabang panahon at nangangailangan ng malalaking gastos sa pananalapi. Ang foot massage sa kasong ito ay may makabuluhang pakinabang. Ito ay ganap na libre, madalas na ginagawa ito ng mga tao sa kanilang sarili, nang hindi gumagamit ng tulong sa labas. Gayundin, ang masahe ay isang kaaya-ayang pamamaraan na nagpapabuti sa kagalingan at nagpapabuti ng mood. Ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa isang kaaya-aya, mabisang paggamot ng isang sakit, at ganap na libre.

Ang paghahanda para sa isang masahe ay hindi kukuha ng maraming oras; sa panahon nito kailangan mong pag-aralan ang mga reflex zone ng paa, mga puntos na responsable para sa respiratory system, at pagtaas ng resistensya ng katawan sa mga impeksyon. Ang masahe ay maaaring gawin ng lahat, nang walang paghihigpit sa edad o katayuan sa kalusugan. Walang mga kontraindiksyon o epekto sa lahat. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan, na gustong mabawasan ang negatibong epekto ng mga gamot sa katawan, at maliliit na bata ay maaaring gumamit ng paggamot na ito.

Siyempre, kung mayroong purulent na plaka sa tonsils, hindi mo magagawa nang walang mga gamot. Dahil sa kasong ito mayroong isang mataas na temperatura, na dapat na aktibong labanan. Ngunit ang foot massage ay makakatulong na mabawasan ang listahan ng mga gamot na kailangan mong inumin at mapabilis ang proseso ng pagbawi. Kung ang therapeutic massage ay ginagamit para sa mga layuning pang-iwas, kung gayon ang posibilidad na magkaroon ng namamagang lalamunan ay nabawasan sa pinakamaliit. Ito ay dahil sa partikular na bisa ng masahe sa pagpapalakas ng immunity ng katawan. Alinsunod dito, kahit na mangyari ang sakit, ito ay lilipas sa banayad na anyo, limitado sa pamumula ng lalamunan.

Dahil sa lahat ng benepisyong dulot ng acupressure, isaalang-alang ang pagsubok sa paraan ng paggamot na ito. Basahin ang nauugnay na literatura at simulan ang pagsasanay. Pagkatapos ng lahat, ang Chinese massage ay isang simple, pinaka-epektibo, napaka-kaaya-aya at ganap na ligtas na pamamaraan na makakatulong sa pagpapabuti ng kalusugan. Ang isang malaking bilang ng mga kandidato ng mga medikal na agham ay nakikibahagi sa pagsulat ng mga disertasyon sa paksa ng paggamit ng reflexology upang gamutin ang isang sakit tulad ng tonsilitis.

Ang pamamaraan ng masahe ay napaka-simple at kakailanganin mo ng literal na 2-3 mga aralin upang makabisado ito. Hindi mo kailangan ng anumang espesyal na kaalaman sa medisina. Ang kailangan lang ay ang iyong mga kamay, paa at intensyon!

Ang masahe ay dapat isagawa 2 beses sa isang araw - umaga at gabi.

Video lesson sa foot massage para sa paggamot ng namamagang lalamunan

Paraan ng pag-impluwensya sa mga reflex zone para sa paggamot ng namamagang lalamunan:

• 1 Immune system - nagpapasigla
• 2 Tonsils - pagpapatahimik
• 3 Lymphatic system ng mukha at utak - nagpapasigla
• 4 Mga glandula ng adrenal - nagpapasigla
• 5 Malaking bituka - nagpapasigla

Ang pinakamahusay na mga espesyalista ng aming koponan ay magiging masaya na sagutin ang lahat ng mga katanungan tungkol sa mga nilalaman ng libro at tutulungan kang pumili ng isang indibidwal na kurso ng reflex massage para sa iyo, na isinasaalang-alang ang iyong edad, medikal na kasaysayan at mga medikal na indikasyon.

Tinatanggap namin ang lahat ng iyong mga katanungan at kagustuhan. Ginagarantiya namin na walang isang tanong ang maiiwan nang walang maingat na pagsusuri at sagot!

Ang isa sa mga sinaunang paraan ng paggamot ay tinatawag na acupressure, ngunit posible bang maalis ang namamagang lalamunan sa tulong nito? Susubukan naming sagutin ang tanong na ito sa artikulong ito.

Mga tampok ng acupressure

• Ubo.
• Malamig.
• Tumutulong sipon.
• Sakit ng ngipin.
• Pamamanhid ng mga limbs.
• Mga problema sa pagtunaw.
• Almoranas.

Mga tampok ng kaganapan

Contraindications

• Mga tumor.
• Pinsala sa mga panloob na organo.
• Mga sakit sa dugo.
• Lagnat.
• Pagbubuntis.
• Tuberkulosis.
• Ulcer sa tiyan.

Throat massage para sa namamagang lalamunan

Kung ikaw o ang iyong anak ay madalas na dumaranas ng namamagang lalamunan, palagi kang may baradong ilong, at ang mga doktor ay nag-diagnose ng hypertrophy o pagpapalaki ng buong lymphoid tissue ng lymphopharyngeal ring at naniniwala na ang tanging paraan ng paggamot ay ang pag-aalis ng kirurhiko ng adenoids at tonsil, pagkatapos ay dapat mong pag-isipang mabuti bago magpasya na magpaopera.

Ang mga tonsil at nasopharynx ay mga akumulasyon ng lymphoid tissue. Ang gawain nito ay magbigay ng proteksyon laban sa mga impeksyon sa pharynx at nasopharynx. Ito ay isang natural na hadlang sa impeksyon na pumapasok sa katawan, at hindi labis na tissue.

Samakatuwid, sulit ba ang pagkakaroon ng operasyon, dahil kadalasan ay hindi nito malulutas ang problema. Maaaring hindi ka na magkaroon ng pananakit ng lalamunan, ngunit ang iyong pharynx at nasopharynx, na pinagkaitan ng proteksyon, ay magiging mahina sa bakterya.

Para sa may sakit, hypertrophied at suppurated tonsils mayroong reflexogenic zone. Magugulat ka na malaman kung gaano kabilis gumagana ang masahe.

Pinag-uusapan natin ang pang-araw-araw na limang minutong pamamaraan sa bawat paa. Pagkatapos ng masahe ay magiging mas mabuti ang pakiramdam mo.

Ang reflexogenic zone ng lymphopharyngeal ring ay matatagpuan sa base ng pangunahing phalanx ng hinlalaki sa paa sa kanan at kaliwang paa.

Water fasting at 4 pang paraan para ma-detoxify ang katawan

7 senyales na may mali sa iyong katawan

Umupo nang kumportable. Gamit ang pad ng iyong hinlalaki sa isang pabilog na paggalaw, magsimulang i-massage ang kaukulang lugar ng mesa. I-massage clockwise na may bahagyang walang sakit na pressure. Na-publish ng econet.ru

P.S. At tandaan, sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng iyong pagkonsumo, sabay nating binabago ang mundo! © econet

Ang namamagang lalamunan ay isang talamak na nakakahawang sakit na may binibigkas na mga nagpapasiklab na pagbabago sa pharynx, lalo na sa lugar ng palatine tonsils, na tinatawag na colloquially tonsils. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga gilid ng pasukan sa pharynx at malinaw na nakikita kung titingnan mo ang bukas na bibig. Tinatawag ng opisyal na gamot ang pamamaga ng mga tonsil na ito na tonsilitis, at ang pananakit ng lalamunan ay ang pagkakaiba-iba lamang nito, na isang matinding pamamaga na dulot ng bakterya (mas madalas na mga virus at fungi). Ang pananakit ng lalamunan ay kadalasang napakahirap at nagiging sanhi ng mga mapanganib na komplikasyon.

Mga sintomas

Pananakit, panunuyo at pananakit ng lalamunan, lalo na kapag lumulunok.

Lagnat (posibleng panginginig).

Sakit sa mga kasukasuan at kalamnan.

Pinalaki at masakit na mga lymph node (nararamdaman sa ilalim ng ibabang panga).

Ang mga bata (lalo na ang mga maliliit) ay mayroon ding mga sumusunod na sintomas:

Kawalan ng kakayahang magbukas ng ngipin.

Kung makikita mo ang tonsil, ganito ang hitsura nila: pula - catarrhal tonsilitis; natatakpan ng puting-dilaw na purulent coating - lacunar tonsilitis; ang buong ibabaw ng tonsils sa mapusyaw na dilaw na "mga bula" ay follicular tonsilitis.

Ang pinaka-mapanganib na komplikasyon ng angina:

Sa mga unang yugto - pharyngeal abscesses, pagkalat ng impeksiyon sa cranial cavity na may pag-unlad ng pamamaga ng meninges (meningitis), sepsis (pagkalason sa dugo);

Sa mga huling yugto (pagkatapos ng 2 - 4 na linggo) - talamak na tonsilitis, rayuma, glomerulonephritis, myocarditis.

etnoscience

Ang paghuhugas ng mainit na herbal decoctions (sage, chamomile), mga solusyon ng sodium bikarbonate (soda), boric acid, hydrogen peroxide, atbp.

Magreseta ng init sa lugar ng leeg (cotton-gauze bandage o warm compress). Sa kaso ng malubhang lymphadenitis, epektibo ang mga physiotherapeutic procedure (UHF, atbp.) sa lugar ng pinalaki na mga lymph node.

• Ang silver cinquefoil ay sikat na tinatawag na "gorlyanka" at "throat grass." Ang tsaa na ginawa mula dito ay mabilis na pinapawi ang pamamaga at, kung ano ang napakahalaga, pinapawi ang paulit-ulit na namamagang lalamunan sa loob ng mahabang panahon. Upang maghanda ng tsaa, kumuha ng 1 tbsp. l. silver cinquefoil herb, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng hindi bababa sa isang oras. Uminom ng 1 baso 2 beses sa isang araw.
• Mga bulaklak ng Linden - 5 g, wormwood herb - 10 g. 1 tbsp. l. Brew ang koleksyon sa isang baso ng tubig na kumukulo, hayaan itong tumayo ng 30

40 minuto, pilitin. Magmumog na may mainit na pagbubuhos 3-4 beses sa isang araw.

Peppermint dahon - 10 g, tripartite herb - 15 g, St. John's wort herb - 5 g, valerian root - 5 g 1 tbsp. l. koleksyon, ibuhos ang 200 ML ng malamig na tubig, dalhin sa isang pigsa at mag-iwan ng 1 oras. Kunin ang decoction na mainit, 1 baso 1-2 beses sa isang araw at bago matulog.

Para sa namamagang lalamunan, maaari kang gumamit ng isang sabaw ng gatas ng mga bulaklak ng chamomile o mga bulaklak ng elderberry: para sa 1 baso ng gatas, kumuha ng 2 tsp. chamomile o elderberry na bulaklak at 1 tsp. natural honey, pakuluan, salain at inumin ng mainit 2-3 beses sa isang araw.

Ang isang decoction ng budra ivy (1 tbsp bawat 200 ML ng tubig, pakuluan para sa 5 minuto, infuse) ay inirerekomenda para sa rinsing at oral administration ng 50-100 ml 3-4 beses sa isang araw para sa namamagang lalamunan na may matinding sakit at pagkalasing.

1-2 tbsp. l. Ang mga tuyong bulaklak ng mansanilya ay nagbuhos ng 2 tasa ng mainit na tubig, pakuluan sa isang paliguan ng tubig, cool at pilay, maaari kang magdagdag ng 1-2 tsp sa decoction. honey Uminom bilang tsaa at magmumog.

Ang pagbubuhos ng oregano (1 tsp bawat 200 ml ng tubig) ay ginagamit para sa pagbabanlaw at pag-inom ng pasalita bilang tsaa para sa namamagang lalamunan.

Kapag nagsimula ang isang namamagang lalamunan, ang pagnguya ng lemon sa mahabang panahon, lalo na ang sarap, ay nakakatulong. Para sa mga bata, maaari kang gumawa ng honey-lemon mixture mula sa pureed lemon at honey. Pagkatapos gumamit ng lemon, huwag kumain ng kahit ano sa loob ng 3 oras, upang hindi makagambala sa epekto ng lemon essential oils sa mauhog lamad ng lalamunan. Pagkatapos ng 4 na oras, ulitin ang pamamaraan.

Paghaluin ang katas ng karot na diluted sa kalahati ng tubig at 1 kutsarang pulot. Magmumog. Inirerekomenda din na magmumog ng sage, soda (1/2 kutsarita bawat baso ng maligamgam na tubig), asin at pinaghalong asin, soda at boric acid.

• Langhap ang singaw ng mainit na inihurnong sibuyas (Mag-ingat!) Isang beses sa isang araw, hawakan ang 0.3 g ng mumiyo sa ilalim ng iyong dila hanggang sa ganap na matunaw, kumain na may pulot.
• Maglagay ng isang piraso ng propolis sa likod ng iyong pisngi sa gabi. Ang mataas na kalidad na propolis ay magdudulot ng pagkasunog at pamamanhid ng dila, at kung hindi ito mangyayari, kung gayon ang mababang kalidad na propolis ay walang epekto. Maaari kang nguya pagkatapos kumain ng mga piraso ng propolis na kasing laki ng iyong maliit na kuko. Isang araw bago ang 5 taon

Para sa panlabas na paggamit

Ang isang warming bandage o compress ay makabuluhang nagpapagaan sa kurso ng isang namamagang lalamunan. Ang compress ay ginawa tulad ng sumusunod: isang tela (mas mahusay na gumamit ng lino, na nagpapagaan ng pamamaga) ay moistened sa isang solusyon ng suka (1 kutsarita bawat 0.5 litro ng tubig), o pinainit na langis ng gulay, o vodka na natunaw ng kalahati, o ihi ng bata, o mainit na tubig lang at pisilin. Ang isang basang tela ay nakabalot sa leeg, ang waxed (compress) na papel o cellophane film ay inilalagay sa ibabaw nito, pagkatapos ay insulated ng isang woolen scarf at sinigurado ng isang bendahe o scarf. Ang tagal ng compress ay 1.5-2 na oras.

• Para sa isang compress, maaari mong gamitin ang sariwang dahon ng repolyo, binabago ang mga ito tuwing 2 oras. Pinipigilan ng compress na ito ang pamamaga hindi lamang ng mga tonsil, kundi pati na rin ng mga cervical lymph node.
• Ang katas ng prutas at sariwang cranberry na may pulot ay ginagamit sa paggamot ng mga sipon at namamagang lalamunan. Ang pinaghalong honey at cranberry (o lingonberry) juice ay ginagamit upang mag-lubricate ng namamagang lalamunan.
• Ang celandine ay naglalaman ng mga sangkap na aktibo laban sa maraming mikroorganismo na nagdudulot ng namamagang lalamunan o talamak na tonsilitis. Ang tsaa ng celandine ay ginagamit para sa pagbabanlaw at paghuhugas ng lacunae ng tonsils. Maghanda ng tsaa sa isang paliguan ng tubig sa rate na 1 tbsp. l. halaman sa bawat baso ng tubig.
• Ang pagbubuhos ng mga bulaklak ng calendula officinalis (2 kutsara bawat 200 ML ng tubig) o mga patak ng isang 10% na alkohol na tincture ng halaman sa bawat 200 ML ng tubig ay ginagamit bilang isang banlawan para sa follicular at lacunar tonsilitis.
• Para sa namamagang lalamunan, kinakailangan na magmumog na may mainit na decoctions at infusions ng herbs (sage, chamomile), solusyon ng sodium bikarbonate (soda), boric acid, hydrogen peroxide, hypertonic solution (bawat baso ng tubig na kumukulo - 1 tablet ng furacillin, 1 des. l. asin, 1 tbsp. l vodka. Banlawan bawat oras sa unang 2 araw ng sakit), atbp.

Mga recipe para sa panloob na paggamit

• Mga dahon ng itim na currant - 5 g, karaniwang mga dahon ng raspberry - 3 g, mga bulaklak ng mansanilya - 2 g. 1 tbsp. l. ng koleksyon, ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 8-10 oras, kumuha ng 1 baso na mainit-init, marahil na may pulot 1-2 beses sa isang araw sa loob ng 2 linggo sa panahon ng paggamot upang maiwasan ang mga exacerbations ng talamak na tonsilitis.
• St. John's wort herb - 5 g, nakatutuya dahon nettle - 2 g, black currant dahon - 5 g 1 tbsp. l. koleksyon, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, iwanan sa isang termos para sa 3-4 na oras at kumuha ng mainit na may pulot o jam 1-2 beses sa isang araw.
• Mga dahon ng ligaw na strawberry - 2 g, karaniwang dahon ng raspberry - 2 g, puting birch buds - 1 g, panggamot na sage herb - 1 g, oregano herb - 1 g. 1 tbsp. l. ng koleksyon, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 6-8 na oras sa isang termos, kumuha ng 1/2 baso na mainit-init 3-4 beses sa isang araw.
• Mga bulaklak ng chamomile, tripartite herb, black currant dahon, peppermint dahon, calendula officinalis bulaklak - 1 g bawat isa.

Ibuhos ang koleksyon na may isang baso ng tubig na kumukulo, iwanan sa isang termos para sa 6-8 na oras, kumuha ng 1/2 tasa ng mainit-init 3-4 beses sa isang araw.

Para sa panlabas na paggamit

• Para sa paggamot ng talamak na tonsilitis, ang isa sa mga pangunahing pamamaraan ay ang paghuhugas ng mga tonsil, na, bilang karagdagan sa mekanikal na pag-alis ng mga plugs mula sa nana, ay may therapeutic effect. Ginagamit din ang pagmumumog at paglanghap. Para sa mga inhalations para sa talamak na tonsilitis, gumamit ng sariwang bawang juice, diluted na may distilled water 1:10 para sa mga matatanda at 1:50 para sa mga bata.
• Upang gamutin ang talamak na tonsilitis sa mga bata, iminumungkahi na mag-lubricate ng mga tonsil na may aloe juice na may halong natural na pulot sa isang ratio na 1:3, araw-araw sa loob ng 2 linggo at bawat ibang araw para sa susunod na 2 linggo. Ang mga pamamaraan ay dapat isagawa sa isang walang laman na tiyan.
• Para sa talamak na tonsilitis sa mga bata, ang mga tonsil ay maaaring lubricated na may itim na labanos juice halo-halong may natural na pulot sa isang ratio ng 1:3, araw-araw, at pagkatapos ay bawat ibang araw para sa susunod na 2 linggo. Inirerekomenda namin ang pagkuha ng isa sa mga pampalakas na tsaa sa loob.
• Ang mga halamang panggamot ay maaaring gamitin sa kumplikadong paggamot at sa pag-iwas sa talamak na tonsilitis para sa paglanghap, paghuhugas ng lacunae ng mga tonsils (10-12 banlawan bawat kurso araw-araw o bawat ibang araw sa temperatura ng ° C; karaniwang may kasamang mga pamamaraan ang kurso ng paglanghap. , ang tagal ng isang paglanghap ay 5 minuto).

Ehersisyo ng yoga para sa kalamnan ng lalamunan na "Lion Pose"

Ang ehersisyo ng "lion pose" ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa lugar ng tonsil, tumutulong sa paglilinis ng mga ito ng purulent na plaka at mga plug, at binabawasan ang namamagang lalamunan. Pinipigilan din ng ehersisyo ang namamagang lalamunan at mga exacerbations ng talamak na tonsilitis na rin, kaya dapat itong gawin sa mga unang pagpapakita ng isang malamig, o mas mabuti pa, patuloy.

Pagsasagawa ng ehersisyo (asana): lumuhod, pagkatapos ay umupo sa iyong mga takong. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod, itaas ang iyong mga palad, i-relax ang iyong mga daliri at bahagyang ikalat ang mga ito sa mga gilid, panatilihing tuwid ang iyong katawan. Habang nagsisimula kang huminga, idikit ang iyong dila nang pasulong at pababa hangga't maaari, sinusubukang abutin ang iyong baba gamit ang dulo nito. Ipagpatuloy ang ehersisyo hanggang sa maramdaman mong ikaw ay "nasasakal."

Dapat mong madama ang pag-igting sa sublingual na lugar ng leeg at larynx. Sa sandali ng pag-igting, mahigpit na higpitan ang iyong mga daliri at palakihin ang iyong mga mata. Pagkatapos ay dahan-dahang bumalik sa panimulang posisyon, nire-relax ang mga kalamnan ng iyong leeg, mata, at braso. Gawin ang ehersisyo sa loob ng 5-10 segundo, at pagkatapos ay magpahinga. Ulitin ang ehersisyo ng 7 beses.

Acupressure para sa namamagang lalamunan at tonsilitis.

MGA PUNTO NG KARANIWANG EPEKTO

1. Lokalisasyon ng mga puntos

Ang unang punto ay nasa depresyon sa pagitan ng mga buto

hinlalaki at hintuturo. Ang pangalawang punto ay matatagpuan sa labas ng hinlalaki, bahagyang malayo sa sulok ng kuko.

Imasahe ang mga punto gamit ang hinlalaki ng iyong kabilang kamay hanggang sa lumitaw ang pamumula (2 - 3 minuto).

Para sa namamagang lalamunan na may mataas na lagnat

2. Lokalisasyon ng mga puntos

Ang punto ay matatagpuan sa lugar ng joint ng siko sa dulo ng fold na nabuo kapag ang braso ay nakatungo sa siko, sa gilid ng hinlalaki.

• Pindutin ang punto gamit ang pad ng iyong hinlalaki, na nagiging sanhi ng pananakit, min.

Kapag ang isang tao ay nagkasakit ng sipon, interesado siya sa lahat ng magagamit na paraan upang mabilis at epektibong gumaling. Ang ilan ay dumiretso sa doktor, habang ang iba ay sumusubok ng mga katutubong pamamaraan at kasanayan sa bahay. Ang isa sa mga sinaunang paraan ng paggamot ay tinatawag na acupressure, ngunit posible bang maalis ang namamagang lalamunan sa tulong nito? Susubukan naming sagutin ang tanong na ito sa artikulong ito.

Mga tampok ng acupressure

Ang acupressure o acupressure ay tinatawag na pinakamabisang paraan ng therapy na dumating sa atin mula sa Silangan. Mayroong biologically active na mga punto sa katawan ng tao, sa pamamagitan ng pagkilos kung saan maaari mong maimpluwensyahan ang iyong kalusugan, mapabuti ang iyong pangkalahatang kagalingan, at ibalik ang paggana ng mga panloob na organo at sistemang apektado ng sakit.

Ang acupressure ay itinuturing ng opisyal na gamot bilang isang uri ng reflexology. Madalas itong nalilito sa paraan ng acupuncture (acupuncture), sa kaibahan kung saan ang epekto sa mga punto ng katawan ng tao gamit ang mga daliri ay walang sakit at hindi nangangailangan ng espesyal na kaalaman sa medikal.

Kailangan mong malaman ang mga punto ng acupuncture sa katawan, at maunawaan din kung ano ang kanilang pananagutan, at kung ano ang maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagpindot sa kanila.

Kadalasan, ang acupressure ay ginagamit para sa:

• Sakit ng ulo, pagkahilo.
• Masakit na sensasyon sa lalamunan.
• Ubo.
• Malamig.
• Tumutulong sipon.
• Sakit ng ngipin.
• Pamamanhid ng mga limbs.
• Mga problema sa pagtunaw.
• Almoranas.

Ginagamit din ang acupressure bilang isang pang-emergency na paggamot, tulad ng kapag ang isang tao ay may heatstroke, nahimatay, o napagod. Ang pamamaraan ay medyo simple, hindi ito nangangailangan ng mga espesyal na aparato, salamat sa ito at ang mataas na pagiging epektibo nito sa paggamot, nakakuha ito ng gayong katanyagan.

Mga tampok ng kaganapan

Sa acupressure, ang epekto ay karaniwang nangyayari sa isang pangunahing punto at ilang karagdagang mga. Upang simulan ang pamamaraan, dapat kang umupo o humiga nang kumportable. Tinutukoy ng massage therapist ang mga puntong maaapektuhan at magpapainit sa mga kamay.

Mayroong 3 mga pamamaraan ng acupressure, maaari silang pagsamahin:

1. "Mga iniksyon." Pindutin gamit ang kuko ng iyong hinlalaki o hintuturo nang may lakas at tumba. Ang mga kuko ay hindi dapat masyadong mahaba upang hindi makapinsala sa balat.
2. Presyon. Gamitin ang mga pad ng iyong hinlalaki at hintuturo. Ang isang tao ay dapat makaramdam ng pananakit at pamamanhid sa panahon ng mga manipulasyong ito, na itinuturing na normal.
3. Mga paggalaw ng bilog. Isinagawa gamit ang mga daliri sa isang bilog.

Kung sa panahon ng pamamaraan ay nakakaranas ka ng pagkahilo, labis na pagpapawis, isang pangkalahatang pagkasira sa kalusugan at isang pagbabago sa kutis, dapat mong ihinto agad ito, uminom ng tubig at humiga.

Mga pamamaraan ng masahe para sa paggamot sa lalamunan

Sa kaso ng mga nagpapaalab na proseso ng pharynx, kung ang isang namamagang lalamunan ay nasuri, ang larynx ay masakit, mayroong isang ubo, ang pamamaraang ito ng therapy ay ginagamit din. Nakakatulong ito na mapawi ang mga pangunahing sintomas at ginagamit bilang isang pre-medical na paggamot.

Ang pagsasagawa ng acupressure para sa namamagang lalamunan ay nagsasangkot ng pag-impluwensya sa mga sumusunod na biological na punto: sa likod ng tainga sa lobe, ang gitna ng sternomastoid na kalamnan, ang dimple sa itaas ng itaas na gilid ng sternum, 2 cm sa ibaba ng panlabas na gilid ng clavicle.

Mayroong mga espesyal na pamamaraan ng acupressure para sa namamagang lalamunan:

1. Gamit ang banayad na presyon at pabilog na paggalaw, imasahe ang ibabang bahagi ng hinlalaki at ang tulay ng magkabilang kamay (sa turn), bawat isa sa loob ng 5 segundo. Susunod, ang isang "iniksyon" ay ginawa gamit ang hinlalaki ng isang kamay sa base ng kuko ng isa pa, tagal - 5-7 segundo. Para sa bawat kamay, gawin ang pamamaraan na ito ng 3 beses.
2. Imasahe ang hinlalaki sa dalawang paa, ang mga tulay sa pagitan nila at iba pang mga daliri ng paa.
3. Pindutin ang itaas na bahagi ng gilid ng sternum at hawakan ng 10 segundo. Bitawan para sa parehong oras at ulitin ang pamamaraan ng 3 beses.
4. Upang maibsan ang namamagang lalamunan at magpainit ng katawan, kailangan mong i-massage ang gilid at unahan ng bawat binti sa loob ng 15 segundo.
5. Kung mayroong kumbinasyon ng sakit at rhinitis, inirerekumenda na i-massage ang mga daliri sa iyong mga kamay nang maraming beses sa isang araw sa loob ng 30 segundo.

Pinakamainam na magsagawa ng acupressure sa umaga, tanghalian at gabi, nang hindi binabawasan ang agwat sa pagitan ng mga manipulasyon hanggang 5 oras. Sa umaga, ang mga paggalaw ng masahe ay maaaring maging pinaka-aktibo; bago matulog, sa kabaligtaran, maaari silang maging magaan at nakapapawi.

Contraindications

Ang acupressure ay may ilang mga limitasyon at hindi angkop para sa lahat. Hindi inirerekomenda na isagawa ang manipulasyong ito kung:

• Mga tumor.
• Pinsala sa mga panloob na organo.
• Mga sakit sa dugo.
• Lagnat.
• Pagbubuntis.
• Tuberkulosis.
• Ulcer sa tiyan.

Huwag magmasahe gamit ang mga daliri sa panahon ng menstrual cycle, sa walang laman na tiyan, o sa panahon ng pagbabago ng presyon. Hindi rin ito ibinibigay sa maliliit na bata na wala pang 1 taong gulang at matatandang tao. Hindi inirerekomenda ng mga massage therapist ang pag-inom ng kape, tsaa, alkohol, o pagligo ng mainit sa panahon ng acupressure.

Kung tinatrato mo ang lalamunan na may acupressure, ang mga side effect pagkatapos nito ay hindi ibinukod, halimbawa, panginginig, panghihina, pananakit ng kasukasuan at pamamalat.

Ang bilang ng mga pamamaraan ay depende sa uri ng sakit sa ENT, ang kalubhaan ng mga sintomas nito, kagalingan at ang indibidwal na reaksyon ng katawan. Ang konsultasyon sa isang doktor bago simulan ang isang masahe ay sapilitan.

Self-treatment ng sore throat na may reflex massage

Ang namamagang lalamunan ay isang nakakahawang sakit na kadalasang nangyayari sa mga tao sa lahat ng edad at ipinakikita ng pamamaga ng mga elemento ng lymphatic pharyngeal ring. Maraming ebidensya at pananaliksik na sumusuporta sa pagiging epektibo ng acupressure para sa namamagang lalamunan.

Kung ang isang namamagang lalamunan ay ginagamot ng mga gamot, ang pamamaraan ay naantala ng mahabang panahon at nangangailangan ng malalaking gastos sa pananalapi. Ang foot massage sa kasong ito ay may makabuluhang pakinabang. Ito ay ganap na libre, madalas na ginagawa ito ng mga tao sa kanilang sarili, nang hindi gumagamit ng tulong sa labas. Gayundin, ang masahe ay isang kaaya-ayang pamamaraan na nagpapabuti sa kagalingan at nagpapabuti ng mood. Ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa isang kaaya-aya, mabisang paggamot ng isang sakit, at ganap na libre.

Ang paghahanda para sa isang masahe ay hindi kukuha ng maraming oras; sa panahon nito kailangan mong pag-aralan ang mga reflex zone ng paa, mga puntos na responsable para sa respiratory system, at pagtaas ng resistensya ng katawan sa mga impeksyon. Ang masahe ay maaaring gawin ng lahat, nang walang paghihigpit sa edad o katayuan sa kalusugan. Walang mga kontraindiksyon o epekto sa lahat. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan, na gustong mabawasan ang negatibong epekto ng mga gamot sa katawan, at maliliit na bata ay maaaring gumamit ng paggamot na ito.

Siyempre, kung mayroong purulent na plaka sa tonsils, hindi mo magagawa nang walang mga gamot. Dahil sa kasong ito mayroong isang mataas na temperatura, na dapat na aktibong labanan. Ngunit ang foot massage ay makakatulong na mabawasan ang listahan ng mga gamot na kailangan mong inumin at mapabilis ang proseso ng pagbawi. Kung ang therapeutic massage ay ginagamit para sa mga layuning pang-iwas, kung gayon ang posibilidad na magkaroon ng namamagang lalamunan ay nabawasan sa pinakamaliit. Ito ay dahil sa partikular na bisa ng masahe sa pagpapalakas ng immunity ng katawan. Alinsunod dito, kahit na mangyari ang sakit, ito ay lilipas sa banayad na anyo, limitado sa pamumula ng lalamunan.

Dahil sa lahat ng benepisyong dulot ng acupressure, isaalang-alang ang pagsubok sa paraan ng paggamot na ito. Basahin ang nauugnay na literatura at simulan ang pagsasanay. Pagkatapos ng lahat, ang Chinese massage ay isang simple, pinaka-epektibo, napaka-kaaya-aya at ganap na ligtas na pamamaraan na makakatulong sa pagpapabuti ng kalusugan. Ang isang malaking bilang ng mga kandidato ng mga medikal na agham ay nakikibahagi sa pagsulat ng mga disertasyon sa paksa ng paggamit ng reflexology upang gamutin ang isang sakit tulad ng tonsilitis.

Ang pamamaraan ng masahe ay napaka-simple at kakailanganin mo ng literal na 2-3 mga aralin upang makabisado ito. Hindi mo kailangan ng anumang espesyal na kaalaman sa medisina. Ang kailangan lang ay ang iyong mga kamay, paa at intensyon!

Ang masahe ay dapat isagawa 2 beses sa isang araw - umaga at gabi.

Video lesson sa foot massage para sa paggamot ng namamagang lalamunan

Paraan ng pag-impluwensya sa mga reflex zone para sa paggamot ng namamagang lalamunan:

• 1 Immune system - nagpapasigla
• 2 Tonsils - pagpapatahimik
• 3 Lymphatic system ng mukha at utak - nagpapasigla
• 4 Mga glandula ng adrenal - nagpapasigla
• 5 Malaking bituka - nagpapasigla

Ang pinakamahusay na mga espesyalista ng aming koponan ay magiging masaya na sagutin ang lahat ng mga katanungan tungkol sa mga nilalaman ng libro at tutulungan kang pumili ng isang indibidwal na kurso ng reflex massage para sa iyo, na isinasaalang-alang ang iyong edad, medikal na kasaysayan at mga medikal na indikasyon.

Tinatanggap namin ang lahat ng iyong mga katanungan at kagustuhan. Ginagarantiya namin na walang isang tanong ang maiiwan nang walang maingat na pagsusuri at sagot!

Ang sakit ng lalamunan mo

Walang alinlangan, sa mga mambabasa magkakaroon ng mga eksperto na nakakaalam ng pagkakaiba sa pagitan ng tonsilitis (sa pamamagitan ng paraan, ang talamak na tonsilitis ay hindi hihigit sa isang namamagang lalamunan) mula sa laryngitis at pharyngitis. Ito ay walang silbi sa iyo. Nagising ka at nakaramdam ng kakulangan sa ginhawa sa iyong lalamunan. May nakaka-suffocate, nangangati, mga gasgas na may kirot na nilalamon. Mayroon kang kaunting oras; tulad ng nararapat sa iyong kabataan, natulog ka pagkalipas ng hatinggabi at samakatuwid ay nakatulog nang labis; oras na para magmadali sa mga lektura, bawat minuto ay mahalaga; ngunit dahil walang anumang silbi ang agham kung walang kalusugan, matalino kang magpasya na gumugol ng halos isang dosenang minuto sa banal na gawaing ito. At hindi na natin kailangan.

Kaya, ang unang gawain ay upang mapawi ang sintomas. Sa aming kaso, nangangahulugan ito hindi lamang 1) dalhin ang lalamunan sa isang komportableng estado, kundi pati na rin 2) itigil ang pag-unlad ng sakit, pinapanatili ito hanggang sa mas mahusay na mga oras, kapag mayroon ka, sabihin, hindi bababa sa kalahating oras upang makakuha ng ilang malubhang paggamot.

Nauunawaan mo na ang pag-alis ng sintomas ay hindi matatawag na ganap na paggamot. Surrogate lang yan. Minimal na aksyon na idinisenyo para sa maximum na epekto. Ngunit kapag walang oras, hindi mo kailangang pumili.

Ang unang punto na kailangan natin ay sa hinlalaki, 0.3 sentimetro mula sa panlabas na sulok ng kuko. Sundin natin ang payo ng kasamahang si Shin - maiimpluwensyahan natin siya sa anumang kuko ng kabilang banda. Mag-ingat: dapat nating maabot ang punto nang tumpak. Samakatuwid, ang topograpiya at millimeters ay mga patnubay lamang; ang pamantayan ng katotohanan ay pandamdam. Sensasyon ng isang matalim na turok. Sakit. Hawakan ito gamit ang iyong kuko: sa tabi nito ay wala, ngunit sa lugar na ito ay parang tinutusok ang isang karayom. Ibig sabihin ito ay.

At dapat kang gumawa ng hindi bababa sa 50 tulad ng mga iniksyon. Ang punto ay tinatawag na shaoshan. Pagkatapos ay gawin ang parehong pamamaraan sa kabilang banda.

Ang pangalawang punto ay nasa palad. May unan sa palad sa itaas ng hinlalaki. Sa gitna nito ay ang nais na punto. Ito ay extra-meridian, kaya hindi mo kailangang malaman ang pangalan nito. Para sa namamagang lalamunan ito ay lubhang talamak. Nahanap na? Malaki. Ngayon gamit ang hinlalaki ng kabilang kamay - ang pad ng hinlalaki - sinimulan nating impluwensyahan ito.

Ipinaaalala ko sa iyo ang mga pangunahing prinsipyo.

1. Kumilos ka sa paraang sa ilalim ng iyong gumaganang daliri ay nararamdaman mo hindi lamang sakit, ngunit isang pinpoint na sakit - ito ay magbibigay-daan sa iyo upang gumana nang tumpak hangga't maaari (at samakatuwid ay matagumpay).

2. Ang sakit ay dapat naroroon, ngunit ang sakit ay dapat na matitiis (ang ideyal ay mabuti).

3. Ang iyong daliri ay gumagawa ng mga banayad na pabilog na paggalaw nang pakaliwa. Diameter - hindi hihigit sa 3 mm.

4. Mas mahalaga ang atensyon kaysa pagsisikap. Nangangahulugan ito na ang konsentrasyon sa sensasyon ay dapat na maximum.

Sa pangalawang punto ay nagtatrabaho ka nang hindi bababa sa 2 minuto. Una sa isang banda, pagkatapos ay sa kabilang banda.

At ang huling lugar ay ang jugular notch, ang kurba ng buto sa pagitan ng mga collarbone. Dito mayroon tayong tatlong puntos (extra-meridian din): isa sa base ng notch, at dalawa sa gilid. Ang pinaka-maginhawang paraan upang maisagawa ang mga ito ay gamit ang pad ng iyong hintuturo. Kahit isang minuto bawat punto ay mabuti na; ngunit kung mayroon ka pang isang minuto o dalawa sa iyong pagtatapon, gugulin ito sa paggamot sa bahagi ng hiwa kung saan ang pananakit ay pinakamalala. Hindi mo pagsisisihan.

Ngayon ay maaari kang ligtas na tumakbo sa mga lektura. Sigurado ako na sa ilang minuto ay makikita mo na halos hindi ka nakakaabala sa iyong lalamunan.

Sa kasamaang palad, ang mga tamad na tao - at ang karamihan sa kanila - ay karaniwang nililimitahan ang kanilang sarili dito. Ngunit hindi ka isa sa kanila; naalala mo ba,

1) na ang isang sintomas (sa kasong ito, namamagang lalamunan) ay tagapagbalita lamang ng isang sakit na hindi maihahambing na mas malaki at mas mapanganib kaysa sa iyong inaakala;

2) na ang anumang sakit ay hindi limitado sa isang piraso ng katawan, ngunit sumasakop sa buong katawan, at ang masakit na lugar ay pambuwelo lamang nito;

3) na ang anumang sakit ay nauugnay sa isang malaking pagkawala ng enerhiya na ginugugol ng katawan sa paglaban sa sakit. Nangangahulugan ito na kung hindi mo matutulungan ang iyong katawan, ang pagkawala ng enerhiya ay agad na makakaapekto sa lahat ng iyong mga aktibidad, kabilang ang iyong pag-aaral. (Sa palagay ko ito mismo ang hindi nakakaabala sa iyo, ngunit wala akong karapatan na hindi ka balaan tungkol dito.)

Kaya, nagpasya kang seryosong tulungan ang iyong katawan. Tapusin ang sakit. Banal na dahilan! Sa kasong ito, huwag ipagpaliban ang gawaing ito hanggang bukas, simulan ito kaagad.

Upang magsimula, ulitin ang mini-program na nagawa mo nang isa pang beses. Ang isang pagitan ng, sabihin nating, kalahating oras sa pagitan ng parehong mga session ay eksakto kung ano ang kinakailangan. Naaalala ko na lumalala ang mga bagay para sa iyo sa paglipas ng panahon, ngunit hindi mo kailangan ng mga espesyal na kondisyon! Maaari kang magtrabaho sa mga daliri at jugular notch sa bus sa daan patungo sa institute; at sa panahon ng mga lektura din - sino ang mag-iistorbo sa iyo?

Hayaan akong ipaalala sa iyo: sa ikalawang sesyon, ang sakit sa lahat ng mga punto ay lalala - ang pamamaga ay dumadaloy pababa sa kanila. Hindi ka nito obligado sa anumang bagay, maliban sa isang bagay: magtrabaho nang mas maselan. Hindi ka dapat magkaroon ng anumang kaugnayan sa pagpapahirap.

Kung matagumpay mong isagawa ang pangalawang sesyon, pagkatapos nito ang kakulangan sa ginhawa ay malamang na ganap na mawawala sa iyong lalamunan. At gayunpaman, hihilingin ko sa mga pinaka matapat na subukan ang programa sa pangatlong beses sa loob ng dalawa o tatlong oras. Hindi mo pagsisisihan!

Sa pamamagitan ng paraan, kung nakumpleto mo na ang mini-program at ang iyong sigasig ay hindi napawi, maaari kang magdagdag ng tainga dito. Narito ang iyong pangunahing punto ay nasa base ng lobe. Maaari mo itong kurutin gamit ang iyong mga daliri at pindutin ito, na magdulot ng pandamdam, o maaari mo lamang itong itusok gamit ang iyong kuko - ayon sa gusto mo. Ginagawa ito hanggang sa magsawa ka (sa sandaling lumitaw ang kaunting pagkabagot mula sa trabaho, itigil ito kaagad; ang pagkabagot ay sintomas ng lumalalang pagkapagod; ang pagtatrabaho sa kabila nito ay hangal: halos walang silbi, ngunit ang pinsala ay maaaring maging malaki. ; nangangahulugan ito na sa kaso ng pagkabagot, ang tanging paraan upang maalis ay agad na baguhin ang aktibidad) o hanggang ang punto ay manhid. Ang mga nagnanais na ipagpatuloy ang ehersisyo na ito ay maaaring suriin ang buong kulot ng tainga (ang gilid nito), kurutin ito sa magkabilang panig gamit ang kanilang mga daliri. Kung saan makakahanap ka ng mga sore spot, magtrabaho. Nakakatulong ng mabuti.

Ngayon isaalang-alang ang kaso kung saan ikaw ay mayaman sa oras.

Kasabay nito, ang mini-program ay nananatiling may bisa, ngunit ito ay tinutubuan ng trabaho na, bilang karagdagan sa 1) pag-alis ng kakulangan sa ginhawa at 2) pag-iingat sa pinagmulan ng sakit, ay nagpapahintulot din sa 3) pag-normalize ng mga proseso ng enerhiya sa katawan, na ay, ganap na maalis ang sakit.

Tandaan: ang lalamunan ay ginagamot na may mga puntos sa mga kamay, kaya ito ay kung saan 75 porsiyento ng trabaho ay tapos na. Ang mga punto sa leeg - kahit na sila ay direktang katabi ng lalamunan - ay maaaring ituring na pantulong. Tumutulong ang mga ito na mapawi ang lokal na pamamaga at hadlangan ang pagtagas ng enerhiya. Ipagpalagay natin na ang mga ito ay bumubuo ng isa pang 20 porsiyento ng trabaho (kapwa sa mga tuntunin ng pagsisikap at oras). Panghuli, ang huling 5 porsiyento sa mga puntos na nagbibigay-daan sa iyo upang masakop ang buong katawan sa trabaho; nangangahulugan ng pagkonekta at mga punto sa mga binti.

Kaya, ang buong programa ay nagsisimula sa parehong Shao-Shan (11-l) ang unang digit ay ang numero ng punto, ang pangalawa ay ang meridian na numero) at mula sa isang punto sa palad sa itaas ng hinlalaki.

Pagkatapos - shan-yang (1-ll). Ito ay nasa hintuturo sa anggulo ng kuko. Kinukulit namin ito, tulad ng Shaoshan, kahit 50 beses.

Pagkatapos ang er jian (2-ll), na pamilyar sa iyo mula sa nakaraang aralin, ay nasa ibaba ng hintuturo.

Kilala mo rin si Pian-li (6-ll) - sa parehong linya sa itaas ng pulso.

Ngunit ang susunod ay le-que. (7-l) - magkita kayo sa unang pagkakataon. Tandaan itong mabuti: tulad ng he-gu, isa ito sa pinakamahalaga at magiging kapaki-pakinabang sa atin nang higit sa isang beses. Madaling mahanap: kalahati mula sa pian-li point hanggang sa pulso, dumadaan lang sa radius.

Pamilyar na sa iyo ang connecting point. Ito ay cheng qi (1-Ill) - ito ay nasa ibabang gilid ng orbit ng mata, direkta sa ilalim ng pupil.

Sa lalamunan - bilang karagdagan sa trabaho sa jugular notch - maaari kang magdagdag ng tatlo pang puntos. Matatagpuan ang mga ito sa pagitan ng thyroid cartilage at ng sternocleidomastoid na kalamnan. Mula sa itaas hanggang sa ibaba: ren-ying (9-lll), shui-tu (10-Ill), chi-she (11-lll).

Ang mga punto sa iyong mga paa ay pamilyar din sa iyo. Ito ay nei-tin (44-lll) at li-dui (45-lll) - sa base ng pangalawang daliri at sa ugat ng kuko nito.

Ang mga puntong ito ay higit pa sa sapat upang gamutin ang iyong lalamunan na may garantiya na sa susunod na pagkakataon ay abalahin ka nito sa lalong madaling panahon. Ngunit papayuhan ko ang pinaka matapat na isama ang dalawa pang punto sa programa:

qu chi (11-ll) - sa labas ng magkasanib na siko - at

chi-tsze (5-l) - sa dulo ng elbow fold, sa itaas ng qu-chi.

Hangga't ang dalawang puntong ito ay sensitibo, ang iyong proteksyon laban sa sipon ay hindi magastos. Ngunit kung sila ay tahimik, binabati kita: kahit na ang mapanlinlang na trangkaso ay hindi nakakatakot para sa iyo.

Nais ko sa iyo ng isang magaan na kamay!

Ang araling ito ay tila mas simple sa amin kaysa sa nauna, walang sinuman ang nagtanong, ngunit ang editor-in-chief ay nagpayo:

Hanapin si Volodya Shin. Hayaan siyang tumingin sa mata ng isang master. Hindi mo malalaman. Sa ganitong kaso, hindi kailanman masakit na nasa ligtas na bahagi. At pagkatapos ay magdadagdag siya ng isang bagay na matalino.

1. Sa pamamagitan ng pagputol ng iyong mga tonsils, sinisira mo ang iyong immune defenses.

2. Ang taong may normal na enerhiya ay hindi kailanman namamagang lalamunan.

3. Ang namamagang lalamunan ay isang senyales na mayroon kang talamak na pamamaga sa isang lugar sa iyong gastrointestinal tract.

"Estudyante Meridian" Hindi.

Mga kategorya ng artikulo:

• Mag-login o magparehistro para mag-post ng mga komento
• 62897 view

Ang kalikasan ay nagbigay ng mga tonsil bilang isang proteksiyon na istraktura laban sa pagpasok ng iba't ibang mga impeksyon sa katawan. Minsan ang "istraktura" ay nagiging inflamed. Mahigit sa 80 mga sakit ang inilarawan na sa isang paraan o iba pang nauugnay sa isang nakakalason na pokus na matatagpuan sa mga inflamed tonsils: mga sakit ng ENT organs, ngipin, nerbiyos, endocrine at cardiovascular system, gulugod, digestive tract at marami pang iba. Hindi laging bumubuti ang kalusugan pagkatapos tanggalin ang tonsil.

Bakit nakikita ang tonsil?

Lumalabas na ang mga tonsil ay nangangailangan ng patuloy na pangangalaga at paggamot - tulad ng mga ngipin, buhok at iba pang "mga fragment" ng katawan.

Ang istraktura ng tonsil ay kahawig ng isang espongha. Ang "espongha" ay sumisipsip ng lahat: tunaw na pagkain, mikrobyo at bakterya. Sa sandaling nasa isang kanais-nais na kapaligiran (basa at mainit-init), ang bakterya ay nagsisimulang dumami nang husto. Hindi pinapayagan ng katawan ang naturang pagpapalawak at agarang "gumagamit" ng mga puting selula ng dugo - mga leukocytes, na tumagos sa mga tonsil tubes (lacunae) at nag-aayos ng isang medyo aktibong labanan doon. Ang labanan ay patuloy na sinamahan ng pagbuo ng nana. Ang nana ay walang iba kundi ang mga labi ng bakterya at mga patay na leukocytes. Kapag namatay sila, ang mga kalahok sa labanan ay lumikha ng mga espesyal na enzyme na tila "natutunaw" ang mga tisyu ng mga tonsils mismo at bumubuo ng purulent sacs (cavities).

Ngunit hindi lahat ng iyon ay masama. Ang isang tao, nang hindi napapansin, ay patuloy na "pinipisil" ang mga barado na lukab - sa panahon ng mga paggalaw ng paglunok, paghikab, tense na kalamnan ng leeg, at pag-ikot ng ulo. Ang resulta ng "spin-up" ay makikita sa salamin kung ilalabas mo ang iyong dila hangga't maaari, iyon ay, magsagawa ng yoga na "lion pose." Ang isang likidong patong ng isang maputi-dilaw o kahit na maberde na kulay ay malinaw na makikita sa ibabaw ng mga tonsil o malayo sa dila.

Paghuhugas ng leon

Ang "Lion pose" ay isang mahusay na paraan hindi lamang para sa pag-alis ng mga tonsil, kundi pati na rin sa paggamot sa namamagang lalamunan. Kung interesado, maaari mong ihambing ang kulay ng iyong dila bago at pagkatapos ng pamamaraan. Siyempre, mas mahusay na linisin ang plaka, na may perpektong kutsarita ng pilak. Pagkatapos ng "leon" na pamamaraan, buksan ang iyong bibig at magsagawa ng normal, hindi masyadong malakas na paggalaw ng pagsipilyo patungo sa "exit". Kung ang isang malakas na gag reflex ay lilitaw, huwag lumampas, hintayin ang pag-atake at huwag dalhin ang kutsara nang masyadong malayo sa susunod na diskarte. Ito ay pinaniniwalaan na ang gagging ay nangyayari nang mas madalas kung ang tonsil ay mabigat na barado ng nana.

Paano gawin ang Lion Pose:

1. Huminga at pigilin ang iyong hininga.

2. Buksan ang iyong bibig nang malapad, idikit ang iyong dila nang malayo pasulong at pababa sa iyong baba hangga't maaari.

3. Kasabay ng hakbang 2, pindutin ang iyong baba sa iyong sternum.

4. Konsentrasyon ng atensyon - sa mga kalamnan ng leeg at larynx.

5. Tagal ng pagpapatupad - kung gaano katagal ang pagpigil ng hininga ay sapat.

6. Ang ehersisyo ay ginagawa ng hindi bababa sa tatlo hanggang limang beses sa isang diskarte.

7. Kapag natapos na, magmumog ng tubig na inasnan. Ito ay isang opsyonal na kondisyon, ngunit isang makabuluhang karagdagan sa pamamaraan, na makabuluhang nagpapahusay sa pagiging epektibo nito. Kumuha ng kalahating kutsarita ng asin bawat baso ng tubig.

Masahe para sa paglilinis ng tonsil

Kapag ang natural na paglilinis ng mga tonsils ay hindi nangyari (halimbawa, ang isang tao ay lumiliko ng kaunti ang leeg) o hindi sila nililinis gamit ang mga diskarte, ang mga purulent na lukab ay maaaring tumaas nang malaki, lumampas sa mga hangganan at magsimulang kumalat sa mga servikal na tisyu. Kapag naalis ang tonsil, ang mga cervical cavity na puno ng nana ay nagiging mga saradong sac at maaaring maging mga cyst na naglalabas ng mga lason sa nakapaligid na tissue. Samakatuwid - pharyngitis, pagkawala ng boses, cervical osteochondrosis at iba pang mga problema. Maraming tao na nagkaroon ng ganitong simpleng operasyon ay pamilyar sa kanila.

Ang isang makapangyarihang paraan upang maalis ang tonsil ay isang espesyal na masahe. Hindi ito mahirap isagawa, ang kalamangan ay hindi ito nangangailangan ng pangalawang tao.

Gamit ang mga pad ng hinlalaki at hintuturo malapit sa jugular cavity, tila nahawakan natin ang trachea. Pagkatapos ay nagsasagawa kami ng mga paggalaw ng pagpindot sa kalamnan. Upang malaman nang eksakto ang "kalsada", lumiko ang iyong ulo sa gilid; sa posisyon na ito, ang ninanais na kalamnan ay magiging malinaw na nadarama. Ang mga daliri ay hindi dapat sundin ang kalamnan mismo, ngunit kasama ang anterior na gilid nito. Direksyon - sa mga sulok ng ibabang panga o sa mga tainga.

Sa ilalim ng wisdom teeth, ang mga daliri ay nagbabago ng direksyon at gumagalaw kasama ang malambot na mga tisyu sa ilalim ng ibabang panga patungo sa baba. Mahalaga na ang landas ay dumaan mismo sa mga tonsil, at kinakailangang makuha ang kanilang likurang bahagi. (Ang tonsil ay maaaring maramdaman bilang dalawang bukol sa mga anggulo ng ibabang panga. Isipin kung paano sinusuri ng doktor ang namamagang tonsil.)

Sa panahon ng masahe, maaaring lumitaw ang pananakit - ito ang nana na pinipiga mula sa mga tonsils na nakakairita sa mga dingding ng pharynx. Ang ilang mga tao ay nagsisimulang umubo - kung ito ay magsisimula, alisin ang iyong lalamunan at ipagpatuloy ang pamamaraan. Pagkatapos ng masahe, napakahalaga na banlawan ang iyong lalamunan ng acidified (citric acid sa dulo ng kutsilyo, dilute ng tubig o lemon juice sa kalahati ng tubig) o inasnan (1-1.5 kutsarita ng asin bawat baso) na tubig. Maaari ka ring gumamit ng mga banlawan na may apple cider vinegar - magdagdag ng kaunting tubig sa tubig hanggang sa maasim ang lasa. Ang mga maalat at acidic na solusyon ay pinapayagang lunukin.

Ang isang sesyon ng masahe ay tumatagal mula 30 segundo hanggang isang minuto; hindi na kailangang gawin pa. Ito ay isang pang-araw-araw na pamamaraan, ginagawa sa umaga at gabi. Huwag kalimutang lubricate ang labas ng iyong lalamunan ng Vaseline o cream bago magsimula. Ang mga paggalaw ng masahe ay dapat na banayad. Kung masakit ang iyong lalamunan, ito rin ay itinuturing na magandang panahon para magsimula ng masahe.

Malinaw na ang isang tao na walang mga kasanayan sa medikal ay hindi matukoy kung gaano "barado" ang kanyang mga tonsil. Samakatuwid, sa una ay dapat tayong magpatuloy mula sa katotohanan na mayroong purulent sacs sa tonsils.

Maaari mong alisin ang iyong mga tonsil sa ibang mga paraan - kahit na hindi kasing lalim ng masahe.

Mag-ehersisyo "singsing":

• ang bibig ay sarado, ang dulo ng dila ay nakasalalay sa panlasa, tumalikod hangga't maaari at naayos sa posisyon na ito - ang mga kalamnan ng larynx at leeg na panahunan;

• konsentrasyon ng pansin - sa mga kalamnan ng leeg, larynx at dila;

• tagal - panatilihing nakaigting ang mga kalamnan hangga't pinapayagan ng pinipigilang paghinga. Gumawa ng ilang mga diskarte. Banlawan ang iyong lalamunan tulad ng gagawin mo pagkatapos magpose ng leon.

Magkakaroon din ng kapaki-pakinabang na epekto ang makinis na pagliko at pagtagilid ng ulo pasulong, paatras at sa mga gilid na may obligadong pag-aayos ng ulo sa dulong punto ng pagliko. Ang mga nasabing elemento ay "built-in" sa maraming gymnastics na nagpapabuti sa kalusugan. Ang mga regular na ehersisyo ay nakakatulong na mapupuksa ang pananakit ng ulo at mabawasan ang double chin. Kapag bumuti ang pakiramdam mo, maaaring linisin ang tonsil para maiwasan.

Ang mga may home physiotherapeutic device ay maaaring gumamit ng mga ito sa halip na gymnastics. Para sa mga wala nito, kumanta sa totoong kahulugan ng salita. Ang sound vibration ay isang mahusay na lunas para sa tonsil. Ang pinaka "pisyolohikal" na mga kanta ay mga katutubong.

Sa mga elemento ng acupressure at acupressure para sa namamagang lalamunan, ang pinaka-epektibo ay ang epekto sa ilang "vital point" ng katawan.
ACUTE MASSAGE PARA SA SOLISH AT TONSILLITIS
MGA PUNTO NG KARANIWANG EPEKTO

1. Point localization
Ang unang punto ay matatagpuan sa depresyon sa pagitan ng mga buto ng hinlalaki at hintuturo. Ang pangalawang punto ay matatagpuan sa labas ng hinlalaki, bahagyang malayo sa sulok ng kuko.
Teknik ng epekto
Imasahe ang mga punto gamit ang hinlalaki ng iyong kabilang kamay hanggang sa lumitaw ang pamumula (2 - 3 minuto).

Ang presyon ay hindi dapat magaspang o matalim, at hindi dapat mag-iwan ng mga pasa. May magaan na mababaw na hawakan at malalim na presyon. Ang mga paggalaw ng daliri ay dapat isagawa nang pakanan nang hindi humihinto ng 1 minuto. Pagkaraan ng ilang oras, ang epekto sa mga puntos ay maaaring ulitin. Mag-apply ng 5-6 beses sa isang araw.
Higit pang mga puntos:
Point No. 1 - 3 mm palabas mula sa nail bed ng unang daliri,

punto No. 2 - sa gitna ng sternal notch,
point No. 3 - sa dorsum ng paa sa depression,
punto No. 4 - sa pagitan sa pagitan ng ika-2 at ika-3 daliri ng paa.

Ang namamagang lalamunan ay isang talamak na nakakahawang-allergic na sakit kung saan ang mga nagpapaalab na pagbabago ay pangunahing ipinahayag sa palatine tonsils. Ang nagpapasiklab na proseso ay maaari ding ma-localize sa iba pang mga lymphoid tissue ng pharynx - sa lingual, laryngeal, nasopharyngeal tonsils; tumutugma ang mga ito sa lingual, laryngeal at retronasal (nasopharyngeal) sore throat.

Ang impeksyon ay maaaring exogenous at endogenous (autoinfection). Ang exogenous infection ay kadalasang nangyayari sa pamamagitan ng airborne droplets (mula sa isang pasyente, mula sa isang bacteria carrier na malapit na kontak) o alimentary route (sa pamamagitan ng pagkain - halimbawa, gatas mula sa mga baka na may streptococcal lesions ng udder). Ang endogenous infection ay nangyayari kapag mayroong foci ng talamak na pamamaga sa oral cavity o pharynx (carious teeth, purulent inflammation ng paranasal sinuses, atbp.).

Ang mga pangunahing pathogen ay pathogenic at oportunistikong cocci: staphylococci, streptococci (kabilang ang pneumococcus). Sa mga nagdaang taon, ang bilang ng mga namamagang lalamunan, sa pag-unlad kung saan ang mga oportunistikong bakterya ng genera Moraxella, Acinetobacter, Klebsiella, Listeria, atbp., ay nadagdagan. ay hindi gaanong karaniwan. Simanovsky's angina - Plaut - Vincent (Vincent's angina) ay sanhi ng isang symbiosis ng fusospirillosis flora ng oral cavity. Mayroon ding parasitic tonsilitis, ang sanhi ng mga ahente nito ay oral amoebas, at fungal tonsilitis (candidomycosis, leptotrichosis).

FIR OIL AT SOLISH
Kadalasan, ang langis ng fir ay ginagamit sa paggamot ng namamagang lalamunan, na nakuha mula sa mga karayom ​​ng fir at mga batang shoots. Matagal nang ginagamit ng mga tao ang mahalagang katas na ito bilang isang disinfectant at therapeutic agent ng napakataas na biological activity. Ito ang pinaka-friendly na produkto, dahil ang fir ay maaari lamang lumaki sa malinaw na hangin. Kapag ginagamot ang isang namamagang lalamunan, inirerekumenda na mag-aplay ng purong langis sa mga tonsil gamit ang isang pipette, isang cotton swab, o patubigan ang mga ito ng isang hiringgilya. Ulitin ang mga manipulasyon depende sa kalubhaan ng mga klinikal na pagpapakita ng 2-5 beses sa isang araw. Para sa madalas na namamagang lalamunan, inirerekumenda na magtanim ng langis ng fir sa ilong - 1-2 patak; ang mga sintomas ng pagkasunog, pagbahing, matubig na mga mata, at paglabas ng uhog mula sa ilong ay maaaring lumitaw, na nawawala sa kanilang sarili pagkatapos ng 15-20 minuto . Para sa paglanghap, inirerekumenda na magdagdag ng ilang patak ng langis ng fir sa mga herbal decoction.
Hindi inirerekomenda na gamitin ito bilang isang lunas sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan at isang tiyak na allergy mood ng katawan ng tao. Ang nilalaman ng isang malaking halaga ng mga extract substance ay maaaring maging sanhi ng pag-atake ng inis sa mga taong may ilang mga hypersensitivities.
Dapat ka ring maging maingat kapag gumagamit ng mga herbal na banlawan. Inirerekomenda na ang mga indibidwal na may partikular na reaksiyong alerhiya ay sumubok ng isang paggamot sa halamang gamot sa halip na isang halo ng mga halamang gamot.
Pinagmulan -

Gaano mo man protektahan ang iyong sarili mula sa kahalumigmigan at malamig na hangin ng tagsibol, nagkakaroon ka pa rin ng pananakit ng lalamunan, sipon o ubo - lahat ng bagay na karaniwang tinatawag na sipon.

Ang Shiatsu acupressure, isa sa ilang mga sinaunang paraan ng paggamot na aktibong ginagamit ng tradisyunal na gamot, ay ganap na nakayanan ito.

Ang mga pamamaraan ay nangangailangan ng kaunting oras ngunit napaka-epektibo. Si Valery Mirgorodsky, isang reflexologist sa Akuton Center for Bionic Medicine, Candidate of Medical Sciences, ay nagsabi kay Vzglyad kung paano maayos na maimpluwensyahan ang mga biologically active point ng katawan sa mga unang palatandaan ng isang sipon o trangkaso.

Gumagalaw nang pakanan

Nagmula ang Shiatsu sa Japan, kung saan ito ay ginagawa para sa anumang sakit o sakit. Doon, ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang gamutin ang osteochondrosis, arthrosis, heel spurs, pananakit ng ulo, kahihinatnan ng mga pinsala, at neuralgia.

"Ang pamamaraan ng presyon ng daliri ay umiiral din sa iba pang mga diskarte," paliwanag ni Mirgorodsky. "Ngunit ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng shiatsu ay kapag nalantad sa mga biologically active na mga punto ng katawan, hindi sila inis o masahe, ngunit ginagamot ng malakas na paulit-ulit na presyon patayo sa katawan.
Ulitin ang presyon hanggang sa magbago ang "katigasan" ng tissue sa lugar na ito. Kaya naman ang shiatsu ay tinatawag na acupressure.

"Ang mga sintomas ng lamig ay ang reaksyon ng buong katawan sa mga virus," sabi ng physiologist. —Hindi ginagamot ng Shiatsu ang mga indibidwal na organo, ngunit pinapataas ang resistensya sa kabuuan. Ibig sabihin, sa pamamagitan ng pagmamasahe sa ilang mga punto sa mukha, tainga, likod ng ulo, at leeg, tinutulungan lang namin na idirekta ang mga panloob na reserba upang labanan ang lamig. Ito ay lumiliko na ang katawan ay itinayo muli para sa pagpapagaling sa sarili at pagbawi.

Para maging mabisa ang pamamaraan, ipinapayo ng eksperto na imasahe ang bawat punto gamit ang iyong hintuturo o gitnang daliri sa loob ng 1-2 minuto. Siguraduhing gawin ito sa mga paikot na paggalaw sa clockwise, habang pinindot ang napiling punto at sa bawat oras na pagtaas ng presyon hanggang sa makaramdam ka ng bahagyang sakit. Siguraduhing tumutok at panatilihing pantay at malalim ang iyong paghinga. Maipapayo na magsagawa ng mga naturang sesyon 2-3 beses sa isang araw - pagkatapos lamang sila ay magiging epektibo.

Mga subtleties ng proseso

Sa mga araw na gumagawa ka ng shiatsu, siguraduhin na isuko ang matamis at kumain ng malunggay at pinaasim na repolyo nang mas madalas. Nakakatulong ito na alisin ang mga toxin sa katawan.
Ang isang kutsarita ng rowan juice o isang decoction ng berries bawat araw ay magpapataas ng iyong kaligtasan sa sakit.

Ang epekto ng acupressure ay magiging mas malakas kung basain ang iyong mga daliri sa 5% na tincture ng alkohol ng calendula, mahahalagang langis ng lavender o fir. Ang mga sanggol ay maaaring magkaroon ng anti-cold massage sa pamamagitan ng pagpapadulas ng kanilang daliri ng durog na pulp ng bawang

Mapapahusay din nito ang epekto ng shiatsu kung inumin mo ito kaagad pagkatapos nito. herbal tea mula sa chamomile, linden blossom, St. John's wort, lemon balm o anumang green tea. Ngunit ang pinakamahusay na paraan ay

Mga lihim ng Japanese massage

Pag-alis ng nasal congestion

1. Ang unang tatlong punto ay matatagpuan sa linya na nagdudugtong sa kaliwa at kanang mga tainga sa itaas. Isa sa gitna, at dalawa sa layo na 1 cm sa mga gilid.
2. Ang pangalawang punto ay matatagpuan isang sentimetro na mas malapit sa noo kasama ang gitnang axis ng ulo.
3. Ang susunod na pares ng mga punto ay matatagpuan sa gilid ng anit sa layo na 1 cm sa mga gilid mula sa gitnang axis ng mukha.
4. Isang punto sa noo sa pagitan mismo ng mga kilay.
5. Dalawang punto na matatagpuan sa simula ng mga ridges ng kilay (malapit sa ilong). Ang masahe na ito ay mainam para mapawi ang pananakit ng ulo.
6. Magpatuloy sa mga puntong matatagpuan sa dulo ng mga kilay.
7. Ang mga susunod na ipinares na puntos ay ang mga tubercle sa tulay ng ilong.
8. Masahe ang mga punto sa mga pakpak ng ilong, habang humihinga sa pamamagitan ng bibig.
9. Pagkatapos ay hanapin ang hangganan ng mga butas ng ilong at ang itaas na labi. Sa puntong ito, ang dalawang tubercle ay bahagyang nadarama. Gayundin, ilapat ang mga pabilog na paggalaw sa kanila.
10. Ang isa pang aktibong punto ay matatagpuan sa dimple sa ilalim ng ibabang labi.
11. Bahagyang ikiling ang iyong ulo pasulong at damhin ang mga punto sa likod ng tainga sa layo na tatlong daliri mula sa tainga. Mabilis mong mahahanap ang mga ito sa pamamagitan ng kanilang sakit kapag hinawakan. Pagkatapos ng isang minutong pagkakalantad sa mga puntong ito, bumaba gamit ang iyong mga daliri sa ilalim ng tainga at imasahe ang ulo sa base ng bungo upang ang mga daliri ay magkadikit.

12 Tapusin ang shiatsu sa pamamagitan ng paggawa ng linya ng panga mula sa gilid ng leeg mula sa mga tainga hanggang sa baba at likod. Pagkatapos ay bumaba sa dimple sa pagitan ng iyong collarbones.

Tanggalin ang namamagang lalamunan at namamagang lalamunan

I-massage ang mga punto sa tuktok ng auricle nang paisa-isa, pagkatapos ay bumalik sa isang arko na 1-2 cm pababa at gawin ang lugar na ito na may mga paggalaw ng masahe. Ang ikatlong punto ay matatagpuan sa earlobe - pisilin ito gamit ang dalawang daliri, i-massage ito at hilahin ito pababa. Ulitin ang masahe sa pagkakasunod-sunod na ito 10-12 beses para sa bawat tainga.

Upang maiwasan ito, napakahalaga na matiyak na ang ilong ay malinis ng uhog at mikrobyo. Kapag malusog ang mucosa ng ilong, ito ay kinakaya nito nang mag-isa, ngunit kapag ito ay namamaga, ito ay humihina at ang uhog ay nagsisimulang maipon at nagsisilbing isang lugar ng pag-aanak ng bilyun-bilyong mikrobyo. Ang mga maginoo na patak ng vasoconstrictor, na tradisyonal na ginagamit, ay nagpapalala lamang sa sitwasyon, dahil binabawasan nila ang sirkulasyon ng dugo sa mga sisidlan ng ilong at pinapahina ang motility ng mucous membrane.

Kung ang iyong runny nose ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa isang linggo, pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor.