Lymphatic drainage massage: ano ito at paano ito gagawin? Isinasagawa ang pamamaraan - sunud-sunod na mga tagubilin. Teknik para sa pamamaraang ito

14.04.2019

Ang lymphatic system ay responsable para sa paglabas mga nakakapinsalang sangkap, nabuo sa proseso ng buhay ng tao. Ang pagkasira ng paggana ng lymphatic system ay humahantong sa ang katunayan na ang mga basurang produkto ay hindi inalis, ngunit maipon, samakatuwid, ang pagkalasing ng katawan ay nangyayari. Bilang karagdagan, ang mga lymph node ay nakakatulong na sirain ang mga mikrobyo. Upang pasiglahin ang trabaho lymphatic system at pinapadali ang paggalaw ng likido sa katawan, kailangan ang lymphatic drainage massage.

Ano ang lymphatic drainage massage?

Ito ay isang physiotherapeutic procedure na nag-aalis ng mga nakakalason na pormasyon at labis na likido mula sa katawan. Ang pangunahing epekto ng lymphatic drainage ay upang mapataas ang bilis ng daloy ng lymph. Tinutulungan nito ang mga organo na mabilis na maalis ang mga produktong dumi at makatanggap ng mas maraming sustansya at oxygen.

Ang batayan ng isang sesyon ng lymphatic drainage ay ang kaalaman sa lokasyon ng mga lymph node at ang direksyon ng paggalaw ng lymph. Ito ay isang ganap na walang sakit na proseso batay sa stroking at pagpindot.

Mga espesyalista sa kosmetolohiya at mga manggagawang medikal Lubos na inirerekumenda na isagawa ang simple ngunit epektibong pamamaraan na ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, na makakatulong sa iyong magmukhang bata nang walang interbensyon ng mga siruhano.

Mga indikasyon at contraindications

Ang mga sumusunod na problema sa katawan ay maaaring magsilbing batayan para sa pagrereseta ng isang kurso:

pamamaga ng balat;
varicose veins ng mga paa't kamay;
labis na taba ng katawan;
nabawasan ang turgor ng balat;
metabolic disorder;
ang pagkakaroon ng postoperative at burn scars at stretch marks;
pagpapahina ng daloy ng lymph dahil sa cellulite;
nabawasan ang kaligtasan sa sakit;
mga karamdaman sa sirkulasyon sa mga paa't kamay.

Tulad ng anumang therapeutic procedure, ang lymphatic drainage ay may mga kontraindikasyon:

talamak na yugto ng thrombophlebitis;
nadagdagan ang hina ng mga daluyan ng dugo;
iba't ibang mga sakit sa balat;
mga sakit ng hematopoietic system;
sakit ng mga lymph node;
ang pagkakaroon ng mga malignant na tumor;
benign tumor na madaling kapitan ng paglaki;
pagbubuntis at paggagatas;
madalas na pananakit ng ulo ng hindi kilalang etimolohiya;
mga sakit ng cardiovascular system;
pagkabigo sa bato;
diabetes mellitus ng anumang anyo;
regla;
Nakakahawang sakit.

Mga zone para sa lymphatic drainage

Maaaring maipon ang labis na likido iba't ibang parte katawan, mukha at binti lalo na kadalasang nagdurusa dito:

Lymphatic drainage massage Ang facial ay pinapaginhawa ang pamamaga, pamumula, pagkapurol ng balat, pagbabago ng kutis. Ito rin ay inireseta para sa acne at pagkakaroon ng facial wrinkles. Nakakatulong din ito sa pagbawi pagkatapos ng operasyon balat.
Ang lymphatic drainage ng mga lugar sa ilalim ng mata ay ginagawa sa panahon ng facial massage. Ang pamamaraang ito ay nag-aalis ng puffiness sa ilalim ng mga mata, nagpapanumbalik ng pagkalastiko sa balat, nagbibigay ng malusog, sariwang hitsura. Ang lymphatic drainage para sa mukha at lugar sa paligid ng mga mata ay dapat isagawa ng isang espesyal na sinanay na cosmetologist o massage therapist sa isang salon, dahil ang hindi kwalipikadong paghawak sa kasong ito ay maaaring magdulot ng pinsala sa kalusugan. Hindi ito maaaring gawin kung may mga ulser sa balat, neuralgia ng facial nerve, o cancer.
Ang lymphatic drainage body massage ay ginagamit sa mga anti-cellulite program at para sa body modeling. Pinasisigla nito ang mga proseso ng metabolic, pinabilis ang paggalaw ng dugo at lymph, na nakakatulong na mabawasan ang dami at timbang ng katawan.
Ang lymphatic drainage ng mga binti ay makakatulong sa mga nagdurusa sa pamamaga at pakiramdam ng bigat sa mga paa. Ang session ay maaaring isagawa nang hiwalay o bilang bahagi ng isang pangkalahatang masahe sa katawan. Ang isang seryosong kontraindikasyon sa kasong ito ay thrombophlebitis.

Mga pamamaraan ng lymphatic drainage massage

Ayon sa antas ng epekto sa katawan, tatlong pamamaraan ang maaaring mapansin:

Ang mababaw na lymphatic drainage ay may positibong epekto sa maliliit na sisidlan. Ang massage therapist ay gumagawa ng mga pabilog na paggalaw na may magaan na presyon sa tissue, na nagpapadali sa paggalaw ng lymph sa mga node at pinapaginhawa ang vascular spasms. Upang mapahusay ang epekto, kailangan mo munang mapawi ang pag-igting ng kalamnan gamit ang mga nakakarelaks na pamamaraan.
Ang malalim na pamamaraan ay nagpapasigla sa mga layer ng kalamnan tissue nang naaayon. Sa kasong ito, ang pinaka matinding epekto ng massage therapist sa katawan ng pasyente ay ipinapalagay. Ang mga malalalim na diskarte ay nagpapataas ng daloy ng dugo, nagpapabuti sa tono ng kalamnan, nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, na tumutulong sa likido na aktibong lumipat sa mga intercellular space. Ang pamamaraan na ito ay mahusay para sa pagbawas ng volume sa puwit at hita.
Gumagana ang point o projection lymphatic drainage sa mga projection area ng mga pangunahing lymph node. Kabilang dito ang paggamit ng microcurrent therapy, pressotherapy o LPG massage.

Ayon sa mga pamamaraan ng pagkilos sa katawan, mayroong dalawang pangunahing pamamaraan: manu-mano at hardware, na madalas na umakma sa bawat isa:

Ang manwal ay nagsasangkot ng tumpak, banayad, nasusukat na impluwensya ng mga kamay ng massage therapist sa mga lymphatic area ng katawan, kaya ang mga kwalipikasyon ng master at ang kanyang karanasan ay napakahalaga dito. Ang delicacy ng pamamaraan ay nagpapabuti sa kalidad nito, na humahantong sa mahusay na mga resulta. Ang intensity ng epekto ay unti-unting tumataas patungo sa gitna ng session. Sa kasong ito, kinakailangan na mahigpit na sundin ang direksyon ng paggalaw mula sa ibabang bahagi ng katawan hanggang sa itaas, na nagpapahintulot sa likido na maayos na baguhin ang direksyon at bilis ng paggalaw.
Ang masahe gamit ang kagamitan ay batay sa paggamit ng mga electrical impulses, na, kapag inilapat sa mga tisyu, pinasisigla ang pagpapatuyo ng naipon na lymphatic fluid. Dumating ito sa mga sumusunod na uri:
- Galvanisasyon. Ang mga metabolic na proseso sa balat ay isinaaktibo ng mababang boltahe na kasalukuyang, na nag-aalis ng labis na likido.
- Electroiontophoresis. Ang mga sangkap ay ipinapasok sa balat gamit ang mga electrodes, na nagpapasigla sa pag-alis ng mga nakakalason na pormasyon mula sa mga pores ng balat habang sabay-sabay na moisturizing ito.
- Proseso ng therapy. Ang isang espesyal na suit na isinusuot ng kliyente at dalawang konektadong microprocessor ay lumikha ng presyon sa buong katawan, na nagpapabilis sa sirkulasyon ng likido at pag-aalis nito. natural. Ito ang pinaka-epektibong paraan, ang epekto nito ay katulad ng gawain ng isang massage therapist.
- Vacuum massage. Ang pagtaas ng drainage ng lymphatic fluid ay nagdudulot ng epekto ng negatibong presyon. Ang pamamaraang ito ay medyo kumplikado, nangangailangan ng perpektong kaalaman, at mas mahusay na ipagkatiwala ito sa isang propesyonal na maaaring makontrol ang puwersa ng pagkilos, kung hindi man ang epidermal tissue ay maaaring masira.
- Lymphatic drainage gamit ang microcurrents. Napakababa ng mga electrical impulses na nakadirekta sa tuktok na layer ng balat ay nakakarelaks sa mga kalamnan ng mukha. Nakakatulong ito na pakinisin ang mga wrinkles sa noo at sa paligid ng mga labi.

Ang bawat paraan ng lymphatic drainage ay may sariling tiyak na epekto sa katawan ng tao. Depende sa mga lugar ng problema ng katawan ng pasyente, ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit:

Ang lymphatic drainage technique ay ginagamit para sa anti-edematous body contouring. Gumagamit ang massage therapist ng makinis at sliding rubbing, soft rhythmic movements at stroking. Ang isang malalim na pamamaraan ay nagsasangkot ng pag-apekto sa kalamnan tissue, ang mga diskarte sa kasong ito ay ginanap nang mas masinsinang. Ang parehong paraan ay epektibo sa pag-iwas sa mga komplikasyon sa varicose veins veins at sa anti-cellulite program, ay may pagpapatahimik na epekto.
Ang teknolohiyang anti-cellulite ay nag-aalis ng hypertrophy ng fat deposits, ang tinatawag na orange peel. Ang pagpapahinga ng malambot na mga tisyu, pag-alis ng labis na likido at mga lason, ang pagluwag ng mga nag-uugnay at mataba na mga tisyu ay nagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo sa mga lugar na apektado ng cellulite. Ginagawa ito sa lokal, sa mga lugar na may natukoy na mga paglabag. Kung mayroong maraming mga naturang lugar, pagkatapos ay sila ay kahalili. Ang pangunahing layunin ng pamamaraan na ito ay upang maibalik ang microcirculation sa mga indibidwal na lugar ng problema, dahil ito ang pangunahing bagay sa paggamot ng cellulite.
Ang lipolytic technique ay nakatuon sa pagbabawas ng dami ng subcutaneous fat. Ito ay epektibo lamang sa kaso ng mga lokal na kosmetikong depekto ng katawan kasama ng cellulite. Ang pangunahing kondisyon para dito ay ang kawalan ng tuluy-tuloy na pagwawalang-kilos, kaya ang pamamaraan na ito ay ginagamit pagkatapos na maalis ang lymph stagnation at anti-cellulite session. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay isang maayos na paglipat mula sa mababaw hanggang sa mas malalim na mga epekto na eksklusibo sa subcutaneous. matabang tisyu, kaya ginagamit ang mga ito dito mga espesyal na galaw, na nagbibigay-daan sa iyong kontrolin ang lalim ng pagtagos.
Ang diskarte sa pagmomodelo ay kasalukuyang pinakatanyag na pamamaraan ng pagwawasto ng figure. Kapag ginagamit ang ganitong uri, ang lahat ng pansin ay binabayaran sa pinakamahusay na epekto sa mga partikular na lugar. Ang intensity ng pagkakalantad ay pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Ang pamamaraan na ito ay napaka-komportable, walang mga masakit na pamamaraan, ito ay makabuluhang binabawasan ang taba layer, pinapadali ang pagpapalabas ng likido, at ginagawang mas madali para sa balat na huminga.
Ang pamamaraan ng pag-angat ay ginagamit para sa talamak na karamdaman mga kondisyon ng balat, halimbawa, pagkatapos ng biglaang pagbaba ng timbang, pagbubuntis at panganganak. Pinahuhusay ng pamamaraan ang metabolismo, pinasisigla ang paggawa ng collagen, na pumipigil sa pagtanda ng balat.

Isinasagawa ang pamamaraan - sunud-sunod na mga tagubilin

Kasama sa sesyon ng lymphatic drainage massage ang tatlong pangunahing yugto:

Paghahanda. Ang kurso ay pinili nang paisa-isa para sa bawat kliyente depende sa problema. Bilang isang tuntunin, ang mga kursong pang-iwas ay binubuo ng 6 - 12 na sesyon na gaganapin bawat ibang araw. Para sa tagumpay pinakamahusay na resulta Bago ang sesyon, ang pasyente ay dapat uminom ng sapat na likido. Naghubad ang kliyente at humiga sa sopa. Gamit ang isang cleansing gel, ang massage therapist ay nag-aalis ng mga dumi sa balat, pagkatapos ay naglalagay ng cream o mga langis. Kung balak mong gumamit ng hardware, inirerekumenda na pre-warm ang balat na may manu-manong masahe, at pagkatapos ay mag-apply ng isang espesyal na komposisyon. Sa panahon ng pamamaraan, ang lahat ng mga kondisyon ay nilikha para sa kumpletong pagpapahinga ng pasyente, ang isang komportableng temperatura ng hangin sa silid ay palaging pinapanatili.
Pagganap. Ang mga prinsipyo ng lymphatic drainage ay batay sa mga patakaran ng classical massage. Ang pamamaraan ay palaging nagsisimula sa pagkakalantad sa mga lymph node. Ang lahat ng karagdagang mga pamamaraan ay isinasagawa nang mahigpit sa daloy ng lymph sa pinakamalapit na mga lymph node. Ang paghaplos ay dapat na banayad, kulot, mabagal at medyo mahina. Ang tagal ng session, depende sa laki ng mga lugar ng problema, ay mula 30 minuto hanggang 2 oras.
Pagkumpleto. Sa pagtatapos ng sesyon, ang balat sa lugar ng paggamot ay nililinis ng anumang mga labi ng massage cream o mga langis (maaari itong tanggalin kung mayroon kang tuyong balat), pagkatapos ay inilapat ang moisturizing milk o cream.

Hindi na kailangang maghanda ng espesyal para sa pamamaraang ito. Mayroong ilang mga kundisyon lamang, ang katuparan nito ay gagawing mas epektibo:

Hindi ipinapayong manigarilyo o uminom ng alak sa buong kurso;
Hindi ipinapayong kunin ito sa gabi malaking bilang ng pagkain at likido;
pag-uugali mas magandang gabi, ilang oras pagkatapos kumain.

Bago ang sesyon kailangan mo:

lubusan na linisin ang katawan sa pamamagitan ng pagligo;
Maipapayo na magsagawa ng pagkayod upang mapabuti ang pagtagos ng produktong ginagamit ng massage therapist sa balat.

manatili sa pahinga para sa mga sampung minuto, mas mabuti na nakahiga;
kailangan mong uminom ng maraming likido, mas mabuti na mainit na tubig lamang;
ilapat ang lymphatic drainage wrap upang pahabain ang pag-agos ng lymph.

Resulta

Lymphatic drainage massage course - mabisang lunas pagpapahinga at pagpapalakas ng katawan. Pagkatapos ng unang pamamaraan, mayroong kagaanan sa katawan, isang pagbawas sa pamamaga, at pagkatapos ng isang buong kurso ng 6-12 na pamamaraan, ang mga sumusunod na positibong pagbabago ay nabanggit:

ang timbang ng katawan ay makabuluhang nabawasan, lalo na sa edematous na pinagmulan;
nawawala ang sakit ng ulo;
pumasa talamak na pagkapagod;
ang balat ay nagiging makinis, nababanat, at nakakakuha ng isang malusog na kulay;
nagpapabuti ang mood;
ang kaligtasan sa sakit ay pinalakas;
nagpapabuti ang mga proseso ng metabolic sa mga tisyu;
ang pagkalastiko ng balat ay tumataas;
ang mga imperfections ng figure ay naitama.

Lymphatic drainage massage - bago at pagkatapos ng pamamaraan

Mga posibleng komplikasyon at epekto

Ang lymphatic drainage massage ay isang physiological procedure, samakatuwid, sa kawalan ng mga contraindications, halos hindi ito nagiging sanhi ng mga komplikasyon at hindi gustong mga epekto. Minsan pagkatapos ng isang session gamit ang device, lumilitaw ang mga maliliit na pasa. Ang dahilan para dito ay ang pagtaas ng vascular fragility, na kadalasang matatagpuan sa mga pasyente ng paninigarilyo. Bilang isang patakaran, ang mga kosmetikong depekto na ito ay hindi nagiging sanhi ng pag-aalala sa pasyente at mabilis na nawawala.

Lymphatic drainage massage sa bahay

Hindi lahat ng babae, dahil sa workload o problema sa pananalapi, ay kayang bayaran ang buong kurso ng lymphatic drainage massage. Ngunit kung literal kang magtalaga ng ilang minuto sa isang araw dito sa bahay, kung gayon ang pagpunta sa isang massage therapist ay maaaring ipagpaliban.

Kinakailangan na maingat na maghanda para sa pamamaraang ito sa pamamagitan ng pag-aaral ng lokasyon ng mga lymphatic zone at ang mga prinsipyo ng paggalaw ng lymph, na magbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan kung ang pamamaraan ay ginanap nang hindi tama.

Ang unang hakbang ay painitin ang iyong katawan sa pamamagitan ng pagligo o pagligo. Para sa masahe, ginagamit ang mga espesyal na lymphatic drainage o anti-cellulite cream, mahahalagang langis, at ang paggamit ng pulot ay gagawing mas mabisa pa, dahil pinahuhusay ng pulot ang pag-alis ng mga nakakalason na pormasyon.

Walang warm-up ang kailangan para sa home lymphatic drainage. Upang magsimula, ang mga paggalaw ng kamay ay dapat na libre, stroking, unti-unting nagiging springy at patting na paggalaw, na gumagalaw sa direksyon ng mga daloy ng lymph. Ang mga paggalaw na ito ay hindi dapat mamasa o masakit.

Matapos makumpleto ang pamamaraan, kailangan mong magpahinga ng ilang oras, kaya pinakamahusay na gawin ito sa gabi. Ang tagal ng isang sesyon sa bahay ay hindi hihigit sa 30 minuto.

Mahigpit na hindi inirerekomenda ng mga massage therapist at cosmetologist na magsagawa ng lymphatic drainage facial self-massage sa bahay. Sa anumang kaso, upang maisagawa ang pamamaraang ito, ang konsultasyon sa isang doktor ay kinakailangan upang maiwasan ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Gastos ng pamamaraan

Ang presyo ng isang session ng lymphatic drainage massage ay medyo mababa. Ang gastos ay depende sa laki ng lugar, ang tagal ng pamamaraan at ang mga kwalipikasyon ng espesyalista. Halimbawa, ang facial lymphatic drainage sa isang salon ay nagkakahalaga mula 600 hanggang 900 rubles. Ang masahe ng ibang bahagi ng katawan ay medyo mas mahal - mula sa 1000 rubles. Ang halaga ng lymphatic drainage ng buong katawan ay nagsisimula mula sa 2000 rubles. at mas mataas. Bilang isang patakaran, ang isang diskwento ay ibinibigay para sa isang kurso ng 10-15 na mga pamamaraan sa lahat ng mga salon at klinika.

Ang lymphatic system sa ating katawan ay responsable para sa kaligtasan sa sakit. Sa sandaling humina ito, magsisimula ang mga problema: ang isang tao ay nadaig ng talamak na pagkapagod, ang mga hormonal imbalances ay nakakaabala sa kanya, mga reaksiyong alerdyi, pamamaga. Ang ugat ng mga nagpapaalab na proseso ay hindi nakasalalay malusog na imahe buhay, sa partikular, hypothermia, stress, kakulangan sa tulog, kakulangan sa ehersisyo, mahinang nutrisyon. Ang mga lymphatic vessel ay nawawalan ng elasticity sa edad. Kung ang likido ay nananatili sa mga intercellular space, inirerekomenda ang lymphatic drainage massage ng buong katawan, kabilang ang mukha. Ang mga indikasyon at contraindications ng pamamaraan, ang epekto nito at mga pagsusuri ay tatalakayin sa artikulong ngayon.

Ang lymph ay isang walang kulay, malapot na likido sa ating katawan, na isang uri ng nag-uugnay na tisyu. Ang tungkulin nito ay ang pagdadala ng mga protina, asin, metabolite, at mga lason sa dugo. Ang mga lymph node ay gumaganap din ng papel na isang hadlang na pumipigil sa mga impeksyon sa pagpasok sa katawan. Kapag hindi malusog ang sistema, nararamdaman ng buong katawan, namamaga ang mukha.

SA mga kritikal na kaso Ginagamit ang lymphatic drainage - isang physiotherapeutic na paraan na nag-aalis ng likido mula sa intercellular space. Ang epekto ay dapat na mapabuti ang sirkulasyon at pare-parehong pamamahagi ng lymph sa buong katawan. Pinasisigla din nito ang mga daluyan ng dugo at nagpapahinga sa mga kalamnan. Pagkatapos ng manu-manong at hardware na lymphatic drainage massage, ang likido ay nagsisimulang mag-circulate sa buong katawan ng tama, at ang sistema ay regular na gumaganap ng mga gawain nito.

Para kanino ang pamamaraan na inireseta?

Ang lymphatic drainage massage ay may mga contraindications at indications. Mayroong isang bilang ng mga sakit kung saan ito ay inirerekomenda. Ito ay ginagamit upang mapupuksa ang labis na timbang, cellulite (lalo na ang uri ng edema), peklat, at varicose veins upang mapabuti ang pag-agos ng likido sa bahagi ng binti. Ang mga indikasyon para sa paggamit ay mga sakit ding nauugnay sa mga metabolic disorder, drainage function ng katawan, detoxification, at immune disorder.

Kapag gumagamit ng masahe laban sa cellulite, inirerekumenda na kahalili ito ng mga pambalot at paggamot sa putik. Ang lymphatic drainage massage ng mukha ay inireseta upang mapawi ang pamamaga, tamang hugis, alisin ang double chin, at labanan ang mga wrinkles.

Contraindications para sa masahe

Upang maging matagumpay ang lymphatic drainage, kailangan mong tiyakin na ang katawan ay hindi humina, na walang mga nagpapaalab na proseso at iba pang mga kontraindikasyon, dahil ang kaganapan ay naglalayong palakasin hindi lamang ang sistema, kundi ang buong katawan.

dysfunction ng thyroid;
mga paglabag sa integridad ng balat (mga sugat, pagbawas, mga gasgas);
mga sakit sa cardiovascular;
nadagdagan ang hina ng mga daluyan ng dugo;
krisis sa hypertensive;
diabetes;
mga sakit sa oncological;
tuberkulosis;
thrombophlebitis;
mga impeksyon;
mataas na temperatura ng katawan;
pagkahilig sa pagdurugo;
pagbubuntis at paggagatas.

Ang lymphatic drainage facial massage ay kontraindikado sa kaso ng meshwork ng dugo, pagkatapos ng rhinoplasty, dermatological na sakit, mataas na presyon ng dugo.

Mga uri ng lymphatic drainage

Batay sa pamamaraan na ginamit, ang mga sumusunod na uri ng mga pamamaraan ay nakikilala.

Hardware lymphatic drainage body massage. Ang kanyang pamamaraan ay batay sa electroiontophoresis, ang layunin nito ay upang palabasin ang mga aktibong sangkap mula sa mga tisyu. mga elemento ng kemikal, at itinurok din sa ilalim ng balat sustansya gamit ang mga electrodes. Ang epekto pagkatapos ng ganitong uri ng lymphatic drainage ay sinusunod sa loob ng mahabang panahon. Ayon sa mga review, pinapakinis nito ang balat ng mukha at katawan, natutunaw ang mga peklat. Sa kawalan ng contraindications, ang pagmamanipula na ito ay maaaring isagawa anuman ang edad. Ang mga aparato ay may 8-10 degrees ng intensity, na nagbabago sa buong pamamaraan.
Vacuum lymphatic drainage. Ang pamamaraan ay batay sa lokal na epekto ng negatibong presyon sa ilang bahagi ng mukha at katawan. Pinasisigla ang metabolismo, sirkulasyon ng dugo at lymph.
Microcurrent lymphatic drainage. Pinasisigla ang itaas na mga layer ng dermis sa pamamagitan ng electrical current. Nakakaapekto sa mga capillary sa ilalim ng balat. Ang parehong uri ng masahe ay gumagawa ng isang mababaw na epekto.
Proseso ng therapy. Iba't-ibang hardware lymphatic drainage, na ang gawain ay upang labanan ang labis na timbang, cellulite, pamamaga ng mga binti at varicose veins. Ang pamamaraan ay binubuo ng paglalagay ng mga espesyal na bendahe sa tiyan, braso o binti. Ang kanilang compression ay nagbibigay ng presyon sa mga lugar kung saan kinakailangan upang ikalat ang dugo.

Ang mga nakalistang uri ng masahe ay ginagawa sa mga bahagi ng katawan kung saan maaaring maipon ang lymph - mukha, binti, hita, tiyan. Pagkatapos ng kaganapan, ipinapayong kumuha ng contrast shower. Ang mga pagsusuri mula sa mga cosmetologist at mga pasyente ay nagpapahiwatig na pagkatapos ng ilang mga sesyon, dahil sa pag-alis ng likido, ang mga balakang at gilid ay nabawasan, ang presyon ay nagpapatatag, ang balat ay pinakinis, at ang hugis ng mukha ay naitama. Ang lymph, pantay na ipinamamahagi sa buong katawan, ay gumagawa ng katawan ng tama.

Ang masahe ay tumatagal ng hindi bababa sa isang oras. Ang pamamaraan ay may nakakarelaks na epekto sa pasyente. Dapat ay walang sakit sa panahon ng pagmamanipula. Para sa facial massage, minsan ginagamit ang mga langis upang alisin ang tuluy-tuloy at bukas na mga pores. Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng ilang mga yugto:

Ang banayad na pumping ng mga lymphatic area ng katawan (sa singit, sa itaas ng mga collarbone, sa ilalim ng tuhod, lugar ng tiyan) ay isinasagawa upang i-clear ang mga landas ng daloy ng lymph. Ang masahe ay isinasagawa mula sa itaas hanggang sa ibaba.
Kasama sa ikalawang yugto ang makinis na paggalaw mula sa ibaba hanggang sa itaas. Ang kanilang gawain ay upang pasiglahin ang mga neuroreceptor at capillary.

Ang intensity ng stroking ay tumataas patungo sa gitna ng session, ngunit bahagyang lamang. Sa pangkalahatan, ang mga paggalaw ay sinusukat.

Ang lymphatic drainage facial massage ay ginagawa kapwa sa tulong ng isang espesyalista at sa bahay. Ito ay posible sa manual at hardware mode. Ang warm-up ay pinapalitan ng pagpindot sa ilang mga punto ng mukha at paghaplos. Mas mabuti kapag ang ganitong uri ng masahe ay isinasagawa ng isang kwalipikadong cosmetologist, dahil kinakailangang malaman ang lokasyon ng mga lymphatic zone at master ang mga espesyal na diskarte. Ang epekto ay normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo sa mukha, toning at relaxation ng mga kalamnan, pagbawas ng nasolabial folds, smoothing ng wrinkles. Maaaring gamitin halamang gamot base sa cornflower, aloe, rosemary para moisturize ang balat. Depende sa lokasyon at paraan, ang bawat uri ng masahe ay tumatagal mula 30 minuto hanggang 2 oras. Ang complex ay binubuo ng 10 session.

Teknik ng pamamaraan

Upang maisakatuparan ng lymphatic drainage ang mga pangunahing gawain nito, kinakailangan ang isang highly qualified na massage therapist. Upang mapabilis ang daloy ng lymph at dugo, kailangan mo ng karampatang teknolohiya ng parehong hardware at manu-manong masahe.

Ang mga pangunahing patakaran ng epektibong lymphatic drainage:

Bago ang pamamaraan, ang mga tisyu ay malumanay na nagpainit. Sa ganitong paraan lamang nagiging mas matindi ang sirkulasyon ng lymph.
Ang mga paggalaw ay hindi dapat maging malakas. Ang isang propesyonal na massage therapist ay kumikilos nang maayos at maingat upang hindi makapinsala sa mga daluyan ng dugo.
Upang makakuha ng mga resulta, dapat kang sumailalim sa 10-12 lymphatic drainage procedure sa panahon ng kurso.
Upang makamit ang mas malaking epekto, ang masahe ay pinagsama sa iba pang mga aktibidad na nagpapahusay sa epekto nito - contrast shower, bumabalot.
Maaaring isagawa ang LM gamit ang mga mixtures, gels, aromatic oils, creams, extracts ng natural na pinagmulan o honey. Ang mga sangkap na may aloe o cornflower ay tumutulong sa pag-alis ng mga lason.
Mas mainam na ipagkatiwala ang mukha sa isang kwalipikadong espesyalista, dahil ang pamamaraan ng lymphatic drainage ng bahaging ito ng katawan ay nangangailangan ng kaalaman sa acupuncture.
Maaari mong i-verify ang pagiging epektibo ng LM gamit ang sarili mong mga larawan bago at pagkatapos.
Ang ilang oras ng pahinga pagkatapos nito ay makakatulong upang pagsamahin ang epekto ng masahe.

Mga pagsusuri

"Mula sa personal na karanasan sasabihin ko na mas mahusay na ipagkatiwala ang lymphatic drainage ng balat ng mukha sa isang espesyalista. mataas na kategorya. Ginawa ko ito ng dalawang beses: ang unang pagkakataon ay mas malapit sa bahay, ngunit hindi matagumpay. Sa isang lokal na forum nagbasa ako ng mga review tungkol sa isa pang klinika kung saan ang mga sertipikadong cosmetologist lamang ang nagtatrabaho. Iba talaga ang teknolohiya! Pero naramdaman ko rin ang epekto nito. Pagkatapos ng 4th session nakita ko ang isang refresh na imahe ng aking sarili sa salamin. And after 10 procedures, hindi na nila ako nakilala, sobrang laki ng pinagbago ng mukha ko (for the better, of course).”

Oksana Samoilova, Moscow.

“Isang taon na ang nakalipas nagkaroon ako ng hormonal imbalance: namamaga ang aking mukha, binti at iba pang bahagi ng aking katawan. Pinayuhan ako ng gynecologist na gawin ang lymphatic drainage. Binasa ko ang mga review at pinili ang kursong hardware. Pagkatapos nito, nawala ang aking pamamaga, at nabawasan din ako ng tatlong kilo, na ganap na hindi inaasahan para sa akin. Handa nang ulitin!”

Evgeniya, Rostov-on-Don.

“Medyo hindi sinasadya, na-diagnose ako na may varicose veins. paunang yugto. Matapos suriin ang mga indikasyon at contraindications, inireseta ako ng doktor ng isang kurso ng lymphatic drainage ng mga binti. Ang lahat ng mga sintomas ay nawala na parang sa pamamagitan ng kamay. Sa loob ng 3 buwan na ngayon ay hindi ako nakakaramdam ng anumang sakit o pamamaga, bagaman gumugol ako ng buong araw sa aking mga paa. Gusto kong ulitin ito sa ibang bahagi ng katawan; ayon sa mga review, inaalis din nito ang mga dagdag na sentimetro sa baywang.

Sofia, Saratov.

“Nagsagawa ako ng manual lymphatic drainage massage sa katawan para itama ang figure at alisin ang cellulite. Sa isang kurso, na pinagsama ko sa body wraps, ehersisyo at tamang nutrisyon, nabawasan ako ng 5 kilo. Ngayon ang layunin ko ay alisin ang aking double chin, kaya susubukan ko ang isang facial treatment. Espesyal na salamat sa massage therapist, matalino lang siya!"

Elena, Novosibirsk.

“Limang beses akong nag-lymphatic drainage massage ng katawan, pati sa mukha. Ang pamamaraang ito ay aking lahat, dahil dahil sa pagmamana ako ay nahihirapan sobra sa timbang. Pagkatapos ng isang kurso ng lymphatic drainage, nawala ang 3-5 kg, nawala ang double chin sa mukha ko, maganda ang pakiramdam ko. Uulitin ko tuwing anim na buwan – parehong hardware at manual.”

Olga, St. Petersburg.

"Gumamit ako ng lymphatic drainage sa payo ng isang phlebologist, nag-aalala ako tungkol sa varicose veins. Kamangha-manghang pamamaraan! Pagkatapos nito, sa loob ng dalawang buwan na ngayon ay hindi lamang ako mabigat sa aking mga binti, ngunit mas mahusay din ang pakiramdam ko sa pangkalahatan, na parang nawala ako ng ilang taon. Gagawin ko ang kaaya-ayang kaganapang ito sa ibang bahagi ng katawan, at ang susunod na kurso ay susubukan ko para sa mukha."

Dmitry, rehiyon ng Moscow.

Ang lymphatic drainage ay isang pamamaraan na nagtataguyod ng pag-alis ng tubig at mga produktong metabolic, at nagpapabuti din ng sirkulasyon ng lymph.

Ang lymphatic drainage para sa cellulite ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil ito ay aktibong nakakaapekto sa buong lymphatic system, nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, at pantay na namamahagi ng lymph sa buong katawan.

Habang tayo ay tumatanda, ang ating katawan ay nagiging matamlay at nakakapagod. Ang mga daluyan ng dugo ay nawawala ang kanilang dating tono, kaya ang mga toxin ay nagsisimulang maalis nang hindi maganda katawan ng tao.

Ang lahat ng ito ay maaaring maging isang makabuluhang dahilan para sa paglitaw ng edema, hormonal imbalances at, nang naaayon, cellulite.

Ang problema ay ang pag-alis ng mga sangkap na ito ay hindi isinasagawa nang nakapag-iisa at kailangan ang mga lymphatic drainage device.

Ang mga lymphatic drainage device ay maaaring pilitin ang mga kalamnan na kumontra at mapabuti ang daloy ng lymphatic na dugo.

Lymphatic drainage ng katawan

Ang katawan ay maaaring mapabuti sa ilalim ng impluwensya ng parehong lymphatic drainage gamit ang isang aparato at mano-mano.

Kapag kailangan mong gumamit ng lymphatic drainage para sa cellulite:

na may varicose veins;
may kapansanan sa sirkulasyon ng lymph;
labis na katabaan;
cellulite;
paglabag sirkulasyon ng tserebral pagkatapos ng isang stroke;
nakakatanggal ng pagod.

Lymphatic drainage ng eyelids

Isang napaka-kagiliw-giliw na pamamaraan na maaaring isagawa sa bahay. Upang simulan ang lymphatic drainage ng eyelids, kinakailangan upang ihanda ang balat - linisin ito.

Perpektong ginagamit para sa maselang bahagi ng balat ng mga kamay, mukha at hita.

Mga pamamaraan ng lymphatic drainage laban sa cellulite at balat ng orange gaganapin gamit ang mga sumusunod na pamamaraan:

vacuum apparatus;
pressotherapy;
lymphatic drainage na may kasalukuyang.

Inilarawan namin ang prinsipyo ng vacuum drainage sa itaas.

Pressotherapy para sa cellulite

Ang lymphatic drainage sa tulong ng pressotherapy ay isinasagawa gamit ang isang suit na isinusuot sa mga binti, tiyan at hita. Ang suit ay may mga guwang na lugar sa loob kaya ang hangin ay maaaring pumped sa kanila at presyon ay maaaring malikha.

Bilang resulta ng lymph therapy para sa cellulite sa tulong ng pressotherapy, ang paggalaw ng lymph at daloy ng dugo ay pinabilis, na may kapaki-pakinabang na epekto sa pagbaba ng timbang, pamamaga, atbp.

Maraming kababaihan na gumamit ng pressotherapy para sa cellulite ang nagsasabi na ito ang pinaka-kapaki-pakinabang at walang sakit na pamamaraan.

Ang kurso ay dapat na nakabatay sa 15 session. Ang presyo ng lymphatic drainage para sa cellulite ay umabot ng hanggang $50, ngunit ang gastos na ito ay makatwiran.

Lymphatic drainage para sa cellulite na may electric current

Ang pamamaraan para sa lymphatic drainage na may kasalukuyang ay tinatawag na myostimulation.

Mga electrodes na kung saan ang alternating current pass ay konektado sa katawan. Ito ay ligtas, kaya huwag mag-alala tungkol sa iyong kalagayan. Ang pag-igting ay napakaliit, ngunit sapat na upang mapupuksa ang mga bukol ng cellulite.

Sa ilalim ng impluwensya ng kasalukuyang, ang mga kalamnan ay mabilis na nagkontrata, na nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic. Ang lymphatic drainage para sa cellulite gamit ang kasalukuyang ay isang medyo masakit at mahabang pamamaraan. Para sa epekto kailangan mong sumailalim sa mga 15 session, pagkatapos lamang ang iyong balat ay magiging mahigpit at nababanat.

Ang electric lymphatic drainage ay hindi nakakaapekto sa pagbaba ng timbang, ngunit may 100% na epekto sa cellulite.

Paano gawin ang lymphatic drainage para sa cellulite sa bahay

Ang pinansiyal na bahagi at oras ay hindi palaging nagpapahintulot sa iyo na pumunta sa mga beauty salon at gamutin ang cellulite, kaya sasabihin namin sa iyo kung paano gawin ang lymphatic drainage sa bahay.

Bago simulan ang lymphatic drainage, bahagyang tuklapin ang mga lugar ng cellulite ng balat. , pulot at iba pang mga remedyo.

Ang isang magandang scrub para sa lymphatic drainage sa bahay ay kape na may isang kutsarita ng pulot. Ang balat ay magiging masikip at makinis.

Upang makagawa ng lymphatic drainage massage para sa cellulite, kailangan mong gumamit ng cream o langis. Magiging mabuti kung gumamit ka ng anti-cellulite cream.

Kuskusin ang cream gamit ang makinis na paggalaw ng kamay, paggawa ng mga paggalaw ng tapik gamit ang iyong mga kamay, pagkurot at pagkuskos.

Hindi mo dapat tinatawag ang iyong sarili masakit na sensasyon at malakas na kulubot ang balat.

Kung regular mong gagawin ang masahe na ito, makakamit mo ang magagandang resulta sa lymphatic drainage laban sa cellulite. Magiging mahusay kung pagsamahin mo ito sa mga aktibidad sa palakasan, kung gayon tiyak na makakamit mo ang kamangha-manghang kagandahan at perpektong pigura.

Contraindications sa lymphatic drainage

Ang pagpapakilos ng buong katawan ay nangangailangan na hindi ito humina at handa para sa lymphatic drainage. at ang isang malusog na pamumuhay ay makakatulong sa iyo dito.

Ang lymphatic drainage ay hindi dapat gawin kung:

sakit sa paghinga;
heart failure;
pamamaga ng balat;
ang lymphatic drainage ay kontraindikado sa thrombophlebitis;
mga sakit sa kanser.

Ang ginintuang ibig sabihin ay dapat sundin. Mas mainam na magsagawa ng lymphatic drainage sa unang 3 trimester ng pagbubuntis at manu-manong pagpapatuyo ng mga lugar lamang ng cellulite.

Ang lymphatic drainage (lymphatic drainage) ay isang physiotherapeutic na paraan na tumutulong sa pag-alis ng labis na intercellular fluid mula sa mga tisyu. Ang manual lymphatic drainage ay ang imbensyon ng Danish na medikal na doktor na si Emil Vodder. Ang lymphatic drainage massage ay ginagawa gamit ang mga kamay at isa sa tinatawag na pisikal na pamamaraan paggamot. Aleman na doktor Pinagsama ni Johannes Asdonk ang lymphatic drainage sa compression therapy noong 1972 upang epektibong gamutin ang lymphedema.

Ang manu-manong lymphatic drainage massage ay dapat lamang gawin ng isang kwalipikadong espesyalista; upang mapahusay ang epekto, ang mga espesyal na cosmetic mask at langis ay kadalasang ginagamit din.

Ang mga daluyan ng dugo ay naglilipat ng dugo sa buong katawan, at ang mga lymphatic vessel ay nag-aalis ng intercellular fluid at metabolic na mga produkto; magkatuwang ang dalawang sistema sa isa't isa. Kung ang transportasyon ng lymphatic fluid ay nagambala, ito ay tumitigil: isang sakit kung saan ang lymph ay naipon sa intercellular space ay tinatawag na lymphedema. Ang pamamaga ay kadalasang nangyayari pagkatapos ng pinsala at mga interbensyon sa kirurhiko, ngunit din sa maraming mga sakit sa vascular. Sa tulong ng lymphatic drainage, pinasisigla ng physiotherapist ang pagpapanumbalik at pag-activate ng daloy ng lymph.

Mayroong pangunahing lymphatic drainage at tissue drainage. Ang pangunahing lymphatic drainage ay naglalayong magtrabaho kasama ang mga lymphatic center, at ang tissue drainage ay gumagana sa maliliit na capillary na matatagpuan sa buong katawan.

Kasama sa complex decongestant physical therapy ang mga sumusunod na pamamaraan:

manual lymphatic drainage: lymphatic massage stimulates lymph outflow at lokal na sirkulasyon ng dugo;
hardware lymphatic drainage;
kinesio taping;
pagbenda ng paa ng mga bendahe: pagkatapos ng masahe, ang mga lugar na apektado ng lymphedema ay maaaring bukol. Upang makamit ang therapeutic na tagumpay, ang mga lugar ay natatakpan ng mga bendahe o compression stockings. Ang panlabas na presyon ay mekanikal na pinipigilan ang muling akumulasyon ng mas maraming likido sa mga tisyu;
pangangalaga sa balat: bilang karagdagan sa masahe, kinakailangang pangalagaan ang balat. Ang tissue ng lymphedema ay may mahinang suplay ng dugo, kaya maaaring mangyari ang mga sugat na mahirap pagalingin. Ang pare-parehong pangangalaga sa balat ay may epektong pang-iwas.

Ano ang lymph at bakit pinapabuti ang pag-agos nito?

Ang mga lymphatic vessel ay may diameter na 0.5 hanggang 3 mm. Ang lymphatic system ay walang puso, ngunit ang mga sisidlan ay mobile. Sa tulong ng mga espesyal na balbula, ang lymphatic fluid ay maaaring lumipat sa isang direksyon. Kasama rin sa lymphatic system ang humigit-kumulang 700 lymph node, na ipinamamahagi sa buong katawan. Ang mga lymph node kailangang-kailangan para sa immune system: Maraming uri ng immune cells ang nabubuo at dumarami sa mga lymph node.

Ang mga lymphatic vessel ay mga unibersal na nag-uugnay na mga landas sa pagitan ng lymph, sistema ng dugo at mga lymph node. Sa buong katawan, ang nutrient fluid ay dumadaloy mula sa mga capillary ng dugo, na umaabot sa bawat cell ng katawan. Ang function ng lymphatic system ay alisin ang labis na tissue fluid at cell waste.

Ang mga protina, taba at namuong dugo ay maaari ding maglakbay sa lymph. Bakterya, virus, banyagang katawan at ang mga selula ng tumor ay sinasala at dinadala sa pamamagitan ng lymph upang sirain sa mga lymph node.

Pinapataas ng edema ang distansya sa pagitan ng mga selula ng katawan. Ang kundisyong ito ay maaaring humantong sa pinsala sa mga istruktura ng cellular. Sa matinding kaso, humahantong pa ito sa cell death at bukas na mga sugat. Samakatuwid, ang napapanahong pagbawas o pag-aalis ng edema ay kinakailangan upang maiwasan ang pinsala sa tissue.

Sa paggamot ng edema, dalawang diskarte sa paggamot ang ginagamit:

aplikasyon mga gamot(kemikal at herbal diuretics pinasisigla ang paglabas ng tubig sa pamamagitan ng mga bato);
lymphatic drainage: inirerekomenda para sa paggamit sa mga kaso ng lymphedema, edema na may pagtaas ng capillary permeability.

Ang lymphatic drainage para sa mukha (mga mata) ay nakakatulong na mabawasan ang puffiness at mapabuti ang structural condition ng balat. Ang lymphatic drainage para sa mga binti ay kadalasang ginagamit upang mabawasan ang lymphedema - lymph stagnation. Ang mga indikasyon ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot.

Mga indikasyon

Ang lymphatic drainage ng mukha at iba pang bahagi ng katawan ay ginagamit upang gamutin ang mga congenital at nakuha na sakit ng lymphatic system:

pangunahing bubuo bilang resulta ng isang congenital malformation ng lymphatic system. Ang tissue ay nagbabago sa panahon ng kurso ng sakit, at ang balat ay madaling kapitan sa mga ulser at eksema. Sa Russia, humigit-kumulang 40,000 katao ang dumaranas ng pangunahing lymphedema;
Ang pangalawang lymphedema ay sanhi ng pinsala sa lymphatic system. Ang mga pinsala ay nangyayari bilang resulta ng operasyon, pagkatapos ng mga aksidente, habang matinding pamamaga at paglaki ng tumor. Sa Russia, humigit-kumulang 80,000 katao ang dumaranas ng pangalawang lymphedema.

Mga kaugnay na indikasyon para sa paggamit:

nagpapaalab na edema: bubuo sa mga sakit na rayuma, collagenosis, talamak na eksema at iba pa sakit sa balat, paso at radiation therapy;
Sudeck's syndrome: madalas na nabubuo bilang resulta ng trauma. tumutulong sa pag-alis ng sakit at pamamaga sa panahon ng yugto ng pagpapagaling;
lipedema: masakit adipose tissue na pangunahing bumubuo sa mga binti at pigi;
orthostatic edema: nangyayari sa matagal na pagtayo at nawawala sa magdamag. Ang hugis na ito ay tipikal para sa mga taong nakatayo o nakaupo nang mahabang panahon;
idiopathic edema: ang form na ito ay sinusunod sa mga kababaihan sa menopause. Ang pamamaga ay hindi masyadong kapansin-pansin, ngunit ang mga pasyente ay nagreklamo matinding sakit sa araw. Ang dahilan ay isang pagtaas sa capillary permeability;
Gestational edema: Ang mga hormonal at metabolic na pagbabago ay humahantong sa edema sa panahon ng pagbubuntis. Ang pamamaga ay maaari ding sanhi ng sakit sa bato sa panahon ng pagbubuntis.

Ang lymphatic drainage para sa varicose veins (dilation ng veins ng lower extremities) ay bihirang ginagamit, dahil ang pagiging epektibo ng pamamaraan para sa sakit na ito ay hindi pa napatunayan.

Contraindications at posibleng komplikasyon

Para sa anumang malignant na mga tumor ang paggamit ng lymphatic drainage ay mahigpit na kontraindikado

Ang lymphatic drainage massage ay pinasisigla ang pag-alis ng likido mula sa mga tisyu, na naglalagay ng maraming strain sa mga bato at puso. Kung ang pasyente ay may sakit sa bato o puso, inirerekomenda na tanggihan ang pamamaraan. Sa kaso ng mataas na presyon ng dugo, pagpalya ng puso, angina pectoris, cardiac arrhythmia, kahinaan sa atay, ang pamamaraan ng lymphatic drainage ay dapat gamitin lamang pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor.

Ganap na contraindications sa lymphatic drainage na mga medikal na pamamaraan:

talamak na trombosis;
talamak na pag-atake ng rayuma;
talamak na pamamaga dahil sa impeksyon sa mga mikroorganismo. Ang lymphatic drainage (masahe) ay maaaring magsulong ng pagkalat ng mga pathogens;
dermatitis at pinsala sa tissue, mga ulser sa binti, mga peklat sa balat;
malignant na tumor;
malubhang pagkabigo sa puso;
hyperthyroidism;
arteriosclerosis carotid artery(upang maiwasan ang pagkalat ng mga namuong dugo o pagkalagot ng mga daluyan ng dugo);
carotid artery syndrome;
huling trimester ng pagbubuntis (upang maiwasan ang napaaga na kapanganakan);
nagpapaalab na sakit sa bituka;
diverticulosis;
sagabal sa bituka;
pangangati ng pantog;
pinsala sa bituka dahil sa radiation;
napakalaking atherosclerosis ng aorta ng tiyan;
malalim na pelvic vein thrombosis.

Upang maiwasan ang pagbuo ng lymphedema, inirerekumenda na sumunod sa mga sumusunod na rekomendasyon:

maiwasan ang pinsala sa mga lymphatic vessel dahil sa trauma o diagnostic at therapeutic intervention;
ang dami ng lymph ay tumataas na may pisikal na labis na karga, classical massage, overheating at exposure sa matinding lamig (frostbite). Samakatuwid, inirerekomenda na iwasan ang mga sitwasyon at aktibidad sa itaas;
sobra sa timbang at kulang sa timbang pisikal na Aktibidad kumplikado ang paggamot, kaya inirerekomenda na makisali sa aerobic exercise - pagtakbo, paglalakad.

Masahe sa hardware

Ang lymphatic drainage pressotherapy ay makakatulong na alisin ang mga nakakapinsalang elemento, mga produktong metabolic at mga patay na selula mula sa mga tisyu.

Ang hardware lymphatic drainage ay isang kolektibong termino para sa mga physiotherapeutic na pamamaraan kung saan ginagamit ang iba't ibang pamamaraan ng hardware upang alisin ang intercellular fluid:

galvanisasyon;
pressotherapy;
iontophoresis;
microcurrent at vacuum lymphatic drainage;
ultrasonic lymphatic drainage.

Klinikal na pagiging epektibo ng galvanization at iontophoresis para sa lymphatic o mga sakit sa cardiovascular hindi napatunayan. Ang microcurrent lymphatic drainage (electrolymphatic drainage) ay isang uri ng physiotherapy na gumagamit ng pulsed current mula 15 hanggang 500 μA. Agos ng pulso ang halagang ito ay walang makabuluhang epekto sa istatistika sa mga biological na tisyu; ang therapeutic effect ay maihahambing sa isang placebo (dummy).

Ang vacuum lymphatic drainage ay isang physiotherapeutic na paraan, ang epekto nito ay batay sa lokal na impluwensya negatibong presyon sa iba't ibang lugar balat. Ang vacuum lymphatic drainage ay may therapeutic effect na maihahambing sa manual therapy. Pinahuhusay ng pamamaraan ang pag-agos ng lymph at pinapabuti ang lokal na sirkulasyon ng dugo.

Ang ultrasonic lymphatic drainage ay isang medyo bago at hindi pa napag-aralan na pamamaraan na gumagamit ng ultrasound upang mapabilis ang pag-agos ng lymph. Ang klinikal na pagiging epektibo ng pamamaraan ay hindi napag-aralan sa anumang malalaking pag-aaral.

Sa pressotherapy, ang hangin ay ginagamit para sa lymphatic drainage, na nasa ilalim ng presyon na lumalampas sa atmospheric pressure. Sa panahon ng lymphatic drainage ng buong katawan, ang pasyente ay nasa isang pahalang na posisyon.

Propesyonal na manu-manong masahe

Ang propesyonal na manu-manong masahe ay isinasagawa sa isang outpatient na batayan. Dahil madalas ang lymphedema malalang sakit, paggamot sa ambulatory isinasagawa sa mahabang panahon.

Sa maraming mga kaso, ang 1 manu-manong lymphatic drainage ay isinasagawa isang beses sa isang linggo, depende sa antas ng pamamaga at yugto ng sakit.

Ang oras ng paggamot ay 30-60 minuto at depende sa kalubhaan ng sakit. Pagbabanda ng mas mababang o itaas na paa kinakailangan sa isang outpatient na batayan lamang sa malubhang kaso; Ito ay kadalasang sapat kung ang pasyente ay nagsusuot ng orthopedic stockings.

Paggamot sa ospital dapat gamitin para sa matinding pamamaga. Sa ibang pagkakataon, dapat na asahan ang hindi maibabalik na mga pagbabago sa tissue. Ang paggamot sa inpatient ay ipinahiwatig din para sa pamamaga na may ulceration, mga komplikasyon, o sa mga kaso kung saan ang paggamot sa outpatient ay hindi nakakamit ang ninanais na mga resulta.

Isinasagawa ang paggamot sa mga sentro ng rehabilitasyon sa mga espesyal na departamento ng lymphology. Ang paggamot sa inpatient ay tumatagal mula 2 hanggang 6 na linggo depende sa kalubhaan ng sakit. Maaari kang gumawa ng lymphatic drainage ng mukha o iba pang bahagi ng katawan sa bahay gamit ang mga espesyal na kagamitan. Ang mga kagamitan para sa lymphatic drainage ay maaaring mabili sa mga dalubhasang medikal na tindahan.

Paano gawin ang lymphatic drainage sa bahay?

Para sa nasasalat na mga resulta, kailangan mong kumpletuhin ang isang kurso ng 6 hanggang 10 session ng lymphatic drainage massage

Ang manu-manong lymphatic drainage ng mga binti, mukha o braso ay hindi dapat gawin nang hindi kumukunsulta sa doktor. Ang lymphatic drainage massage ng mga binti, kung hindi ginawa nang tama sa bahay, ay maaaring magpalala sa kurso.

Bago magsagawa ng hardware o manu-manong lymphatic drainage paa o kamay sa bahay, dapat kang kumunsulta sa doktor. Ang manu-manong lymphatic drainage ng mga braso, mukha, binti, at tiyan ay maaari lamang gawin ng isang kwalipikadong massage therapist.

resulta

Napatunayan na ang lymphatic drainage massage klinikal na pagiging epektibo: Ang physiotherapeutic procedure ay pinasisigla ang paggalaw ng likido sa mga lymphatic vessel.

Habang nakakarelaks ang tissue, maaari ring mawala ang sakit. Ang suplay ng dugo sa tisyu ay maaari ding gawing normal, na nagpapabilis sa proseso ng pagbabagong-buhay.

Ang compression therapy ay gumagawa ng isang mahalagang kontribusyon sa karagdagang daloy ng likido sa mga capillary ng dugo.

Depende sa kung gaano ka advanced ang sakit, ang hardware lymphatic drainage ay ginagawa mula sa ilang beses sa isang araw hanggang sa ilang beses sa isang linggo. Ang epekto ng isang sesyon ng paggamot ay tumatagal lamang ng ilang oras, kaya ang mga apektadong lugar ay nilagyan ng mga bendahe upang patatagin ang therapeutic effect.

Ang lymphatic drainage massage ay hindi maaaring gamutin ang sanhi, ngunit ito ay makabuluhang nagpapabuti sa kalidad ng buhay ng mga pasyente at pinipigilan ang mga komplikasyon. Kung hindi posible ang lunas (halimbawa, dahil sa mga pagbabago sa congenital sa mga lymphatic vessel), ang pasyente ay dapat sumailalim sa lymphatic drainage sa pamamagitan ng masahe habang buhay.

Presyo

Ang halaga ng isang session ng lymphatic drainage massage ay nag-iiba mula 1500 hanggang 3000 Russian rubles. Kapag nagbabayad para sa 10 o higit pang mga session, karaniwang may diskwento. Ang bilang ng mga sesyon na kailangan ng isang pasyente ay malaki rin ang pagkakaiba-iba - mula 2 hanggang panghabambuhay na therapy.

Ang lymphatic drainage ay isang physiotherapeutic procedure kung saan ang labis na likido at mga lason ay inaalis sa katawan. Ang pressotherapy ay isang makabagong pamamaraan na ginagawa sa Yusupov Hospital gamit ang mga modernong kagamitan mula sa mga nangungunang kumpanya sa mundo. Ang Osteopathic lymphatic drainage ay naiiba sa iba pang mga pamamaraan dahil ang lalim at lawak ng epekto sa tissue ay tinutukoy ng mga tissue mismo at ng kanilang kondisyon.

Ang mga rehabilitologist ay nagsasagawa ng manu-manong lymphatic drainage upang mapabuti ang pag-agos venous blood at lymph fluid. Ang mga espesyalista ng klinika ng rehabilitasyon ay sinanay sa mga nangungunang sentro ng rehabilitasyon sa Europa. Ang mga ito ay matatas sa lahat ng uri ng lymphatic drainage techniques. Ang pressotherapy at lymphatic drainage ay ginagamit kasama ng paggamot sa droga at iba pang uri rehabilitasyon therapy. Ang mga pagsusuri tungkol sa mga pamamaraan ay positibo.

Mga indikasyon at contraindications para sa pagsasagawa ng lymphatic drainage

Ang lymphatic drainage ay isinasagawa kung mayroong mga sumusunod na indikasyon:

varicose veins ng mas mababang paa't kamay sa pagpapatawad;
lymphedema;
aksidente sa cerebrovascular;
labis na katabaan;
cellulite;
nabawasan ang pagkalastiko, sagging, pagtanda ng balat.

Ang lymphatic drainage ng mga binti ay isinasagawa pagkatapos ng konsultasyon sa isang phlebologist. Nakakatulong ito na mapabuti ang paggana ng mga venous valve, pinatataas ang tono ng dugo at mga lymphatic vessel. Pagkatapos ng sesyon ng pneumomassage, nawawala ang sakit sa mga binti at nawawala ang pamamaga. Sa varicose veins Ang mga pamamaraan sa mas mababang paa't kamay ay isinasagawa isang beses sa isang linggo.

Ang mga espesyalista sa rehabilitasyon sa Yusupov Hospital ay lumalapit sa lymphatic drainage nang may lubos na pag-iingat. Ang pagpapatapon ng hardware ay hindi isinasagawa kung ang mga sumusunod na contraindications ay naroroon:

maanghang nagpapasiklab na proseso sa balat na dulot ng mga nakakahawang ahente (mga virus, bakterya);
pamamaga dahil sa kahinaan ng kalamnan ng puso;
paglabag sa integridad ng balat sa lugar ng lymphatic drainage
balat ng fungal at mga sakit sa ari;
malignant neoplasms anumang lokalisasyon.

Contraindications sa lymphatic drainage ay tuberculosis, diabetes mellitus, bronchial hika, talamak na pagkabigo sa bato. Ang pamamaraan ay hindi isinasagawa pagkatapos ng vagotomy surgery, kung may posibilidad na magkaroon ng thrombus formation, o sa panahon ng pagbubuntis. Ang lymphatic drainage ng mukha at leeg na lugar ay kontraindikado sa kaso ng pagkagambala sa kalamnan ng puso, pagkakaroon ng arrhythmia, o mga sakit thyroid gland. Ang lymphatic drainage ng tiyan ay hindi ginagawa sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, kung may posibilidad na pagdurugo ng matris, sa panahon ng regla. Ang pagkamaramdamin sa epileptic seizure, pagkakaroon ng marupok mga daluyan ng dugo, maanghang venous thrombosis at thrombophlebitis ay contraindications sa lymphatic drainage.

Hardware lymphatic drainage

Pressotherapy, o compression massage inaalis ang lymph stagnation. Ang pamamaraan ay sequential compression iba't ibang bahagi katawan na gumagamit ng espesyal na idinisenyong cuffs kung saan ibinibigay ang compressed air. Ang cuffs ay binubuo ng mga sequentially located compartments. Ang pagkakasunud-sunod ng pumping ng mga compartment na may hangin at ang halaga ng presyon ng hangin sa kanila ay tumutukoy sa likas na katangian ng pamamaraan - pindutin ang massage o lymphatic drainage. Sa panahon ng pamamaraan, ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti sa mga capillary ng balat at malambot na mga tisyu na malapit sa kanila, ang paglilinis ay nangyayari at ang nutrisyon ng balat ay nagpapabuti. Hardware lymphatic drainage ay sa isang mapagkakatiwalaang paraan mekanikal na epekto sa subcutaneous tissue.

Ang pressotherapy ay may malalim na epekto sa pagpapagaling sa katawan. Ito ay batay sa dalawang pangunahing mekanismo: physiological tissue drainage at ang nakapagpapagaling na epekto ng masahe. Pagkatapos ng isang kurso ng mga pamamaraan, ang pasyente ay mapupuksa ang pamamaga ng iba't ibang pinagmulan, bumababa ang volume ng mga parte ng katawan niya. Ang pressotherapy ay nagtataguyod ng pagbawi balanse ng tubig dahil sa normalisasyon ng sirkulasyon ng lymph at intercellular fluid. Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng venous at pinapagana ang mga metabolic na proseso sa mga selula ng balat at mga selula ng taba.

Ang mga espesyalista sa rehabilitasyon sa Yusupov Hospital ay gumagamit ng pressotherapy sa kumplikadong paggamot tuloy-tuloy pag-igting ng kalamnan, lymphedema, pag-iwas sa varicose veins ng lower extremities. Ang lymphatic drainage ng lower extremities ay nakakatulong na aktibong labanan ang postoperative at post-traumatic na pamamaga. Ang mga espesyal na programa para sa paggamit ng pressotherapy ay ginagamit pagkatapos ng liposuction.

Ang pamamaraan para sa hardware lymphatic drainage ay nagsasangkot ng paggamit ng compressor upang magbomba ng hangin sa mga espesyal na cuffs na inilalagay sa mga braso, binti, at baywang. Kasabay nito, nag-compress sila sa mga alon malambot na tela pasyente, na nagreresulta sa pag-activate ng sirkulasyon ng dugo. Ang mga espesyal na kagamitan na ginagamit sa pagsasagawa ng pressotherapy ay gumagawa ng ilang ritmikong pagbabago-bago sa nabuong presyon. Ang paikot na epekto ng presyon sa ilang bahagi ng katawan ng tao ay nagtataguyod ng pag-alis mula sa labis na likido mula sa mga tisyu, stagnant metabolic na mga produkto - mula sa intercellular space. Bilang isang resulta, ang pamamaga ay nabawasan at ang mga pader ng mga daluyan ng dugo ay toned.

Habang bumababa ang presyon sa cuffs, lumalawak ang mga daluyan ng dugo at tumataas ang daloy ng dugo. Bilang resulta ng pneumomassage, ang lymphatic system ay isinaaktibo, ang katawan ay aktibong nililinis ng basura at mga lason. Ang pinabilis na pagkasira ng mga taba at pag-alis ng mga produkto ng pagkasira ay nangyayari, ang lahat ng mga proseso ng metabolic sa mga tisyu sa antas ng cellular ay isinaaktibo.

Ang pressotherapy ay isinasagawa sa banayad na paraan. Ito ay angkop para sa mga pasyente na may contraindications sa pagsasagawa ng lymphatic drainage gamit ang electrical stimulation tissue ng kalamnan, ultrasound, electrophoresis o manu-manong masahe.

Manu-manong lymphatic drainage na may paglalagay ng compression bandage

Gamit ang manu-manong lymphatic drainage, kumikilos ang rehabilitologist sa subcutaneous fat layer upang mapahusay ang drainage function ng lymphatic system. Pinahuhusay ng pamamaraan ang pag-alis ng lymph mula sa depot at transportasyon sa pamamagitan ng mga lymphatic vessel, at pinapagana ang motility ng mga lymphatic vessel. Ang mga doktor sa Yusupov Hospital, sa pagkakaroon ng lymphedema (lymphatic edema), ay nagsasagawa ng manu-manong lymphatic drainage kasama ang application medyas ng compression. Ang benepisyo ng compression hosiery ay upang mapataas ang presyon ng tissue at mapahusay ang trabaho ng muscle pump. Nakakatulong ito na mapabuti ang produksyon at transportasyon ng lymph at venous return. Ang pamamaraan ay nagpapataas ng bilis ng daloy ng dugo, na mabisang pag-iwas trombosis.

Salamat sa manu-manong lymphatic drainage na may aplikasyon ng isang compression bandage, ang pagkamatagusin ng capillary wall para sa mga protina ng plasma ay makabuluhang nabawasan, at ang pagkarga ng protina ay nabawasan. Ang isang compression bandage ay nagpapabuti sa mga proseso ng transportasyon ng lymph. Ang kontraindikasyon sa banding ay talamak na trombosis, erysipelas, malubhang arterial stenosis, pati na rin ang ilang iba pang mga sakit at kondisyon na tinutukoy ng doktor sa panahon ng konsultasyon.

Ang manual lymphatic drainage na may paglalagay ng compression bandage sa Yusupov Hospital ay isang multi-layer bandage na may indibidwal na diskarte sa bawat pasyente. Ang compression bandaging procedure, na isinagawa ng mga espesyalista sa rehabilitation clinic, ay nagpapabuti ng lymph outflow. Balat kapag may suot na bendahe, sila ay pinapanatili hangga't maaari. Pinoprotektahan ng mga rehabilitator ang balat mula sa mga gasgas, pinipigilan ang pagpisil, maingat na subaybayan at ginagamot ang mga umiiral o bagong nabuong ulser, bitak at iba pang mga depekto sa balat. Para sa layuning ito, ang mga indibidwal na pad ay ginawa at ginagamit para sa pagbenda.

Vacuum lymphatic drainage

Ang layunin ng vacuum lymphatic drainage ay upang mapabilis ang pag-agos ng lymphatic fluid, linisin ang mga lymphatic pathway at alisin ang mga lason sa katawan. Ang vacuum lymphatic drainage ay nakakaapekto sa balat mismo at subcutaneous fat. Sa ilalim ng impluwensya ng vacuum, ang pagpapatuyo ng mga intercellular space ay nangyayari. Ang likido ay umaalis sa intercellular space sa mga lymphatic vessel. Kasabay nito, lumawak ang lymphatic at venous vessels. Sa kasong ito, ang reverse flow ng lymph at dugo ay naharang ng mga balbula. Ito ay humahantong sa pagtaas ng daloy ng palitan ng likido, pagtaas ng metabolismo at pagbaba sa pamamaga ng tissue.

Ang mga espesyalista sa rehabilitasyon sa Yusupov Hospital ay nagsasagawa ng vacuum lymphatic drainage kung mayroong mga sumusunod na indikasyon:

"mabigat na binti" syndrome;
pamamaga;
labis na timbang;
lokal na labis na mga deposito ng taba.

Ang vacuum lymphatic drainage ay kasama sa lahat ng mga programa na naglalayong labanan ang cellulite, labis na katabaan at bawasan ang dami ng katawan. Ginagawa ito pagkatapos ng pamamaraan ng lipolysis. Ang pagsasama ng vacuum lymphatic drainage sa isang programa sa rehabilitasyon ng pasyente ay nagpapabuti sa mga resulta ng mga plastic at reconstructive surgeries.

Ang pamamaraan ay ligtas, tumatagal ng 30-60 minuto, ay madaling disimulado ng pasyente, at halos walang mga kontraindiksyon. Ang positibong epekto ng vacuum lymphatic drainage ay kapansin-pansin kaagad. Pagkatapos ng unang pamamaraan, nararamdaman mo ang isang pag-akyat ng lakas, kagaanan sa katawan, at ang iyong kalooban ay nagpapabuti. Upang makamit ang isang pangmatagalang resulta, kailangan mong sumailalim sa 5-10 mga pamamaraan. Ang isang side effect ng vacuum lymphatic drainage ay maaaring bruising. Ito ay konektado sa indibidwal na tampok pasyente (napakanipis na mga pader ng capillary). Ang mga espesyalista sa rehabilitasyon sa Ospital ng Yusupov ay may malawak na karanasan sa pagsasagawa ng vacuum drainage at piliin ang pinakamainam na mga parameter ng pamamaraan para sa bawat pasyente, na nagpapahintulot sa kanila na maiwasan ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan.

Lymphatic drainage gamit ang microcurrents

Ang mga microcurrent ay ginagamit upang mapabuti ang microcirculation, alisin ang pamamaga at pagbutihin ang mga regenerative na katangian ng balat. Lymphatic drainage sa pamamagitan ng abot kayang presyo Maaari kang pumunta sa Yusupov Hospital. Sa panahon ng pamamaraan, ang mga espesyalista ay gumagamit ng mga espesyal na kosmetiko na puspos ng mga bitamina, collagen, at amino acid, dahil ang mga microcurrent ay mahusay na mga conductor na naghahatid ng mga sangkap nang malalim sa balat.

Ang lymphatic drainage gamit ang microcurrents ay may mga sumusunod na epekto:

nagpapabuti ng tono at nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, nag-aalis ng stagnant fluid mula sa mga tisyu;
ay may anti-inflammatory effect at nagpapabilis ng mga proseso ng pagpapagaling;
nagpapanumbalik ng tono ng kalamnan;
pinabilis ang resorption ng hematomas at edema.

Ang mga kontraindikasyon sa microcurrent therapy ay pagbubuntis, mga kaguluhan sa ritmo ng puso, ang pagkakaroon ng mga gintong sinulid, mga istrukturang metal at mga pin sa mga buto, at mga malignant na neoplasma. Bago magreseta ng isang pamamaraan, sinusuri ng mga espesyalista sa rehabilitasyon ang mga resulta ng isang komprehensibong pagsusuri sa pasyente.

Mga ehersisyo para sa lymphatic drainage

Ang isang hanay ng mga ehersisyo sa katawan na nagpapabuti sa daloy ng lymph at tumutulong sa pag-alis ng labis na akumulasyon ng likido sa katawan ay pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente ng mga espesyalista sa rehabilitasyon sa Yusupov Hospital. Dapat itong gawin nang regular.

Ang lymphatic drainage gymnastics ay hindi ginaganap kung may mga kontraindikasyon:

mga sakit sa balat ng mukha;
pamamaga ng ugat;
polyneuropathy;
pathologies ng ENT organs;
mga sakit ng lymphatic system;
mga aksidente sa cerebrovascular;
ikatlong yugto ng hypertension;
pangkalahatan masama ang pakiramdam pasyente;
magkasanib na sakit;
talamak o talamak na thrombophlebitis sa talamak na yugto.

Bilang karagdagan sa pag-ikot ng mga balikat, baluktot at pagpapalawak ng mga braso sa mga siko at gumaganap mga simpleng pagsasanay tinatawag na "bisikleta", mayroong isang kumplikadong espesyal na binuo ng mga espesyalista sa Yusupov Hospital, na naglalayong pasiglahin ang pag-agos ng lymph. Ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa 15 minuto. Ang lahat ng mga ehersisyo ay dapat isagawa nang dahan-dahan at maayos.

Upang maisagawa ang unang ehersisyo, na tinatawag na "vibration," dapat kang humiga sa iyong likod, itaas ang iyong mga tuwid na binti at ikalat ang mga ito sa mga gilid. Susunod na kailangan mong iikot ang iyong mga bukung-bukong 5 beses sa kanan at kaliwa. Pagkatapos ay kailangan mong iunat ang iyong mga daliri sa kisame, yumuko ang iyong mga paa sa kalahati at ilipat ang iyong mga paa patungo sa iyong mga binti. Inirerekomenda ng mga rehabilitator na hawakan ang bawat pose sa loob ng 5 segundo.

Pagkatapos nito, ang mga paa ay nakakarelaks at ang mga binti ay naiwang nakataas. Ngayon ay kailangan mong i-tense ang iyong lower limbs at ilagay ang mga ito para maramdaman ang vibration. Dapat mong hawakan ang iyong mga binti sa posisyon na ito sa loob ng ilang minuto. Pinasisigla ng ehersisyo ang paggalaw ng dugo sa lugar ng singit.

Ang "butterfly" ay ginaganap sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

umupo sa sahig, ituro ang iyong mga tuhod sa mga gilid, pagsamahin ang iyong mga paa at ilagay ang iyong mga palad sa kanila;
ang mga siko ay tumingin sa mga gilid;
Habang humihinga ka, tumataas ang iyong mga tuhod at hinawakan ang iyong mga kamay, at habang humihinga ka, bumalik sila sa kanilang lugar.

Ang ehersisyo ay dapat na ulitin ng 10 beses. Pinapagana nito ang daloy ng dugo sa mga hita.

Upang maisagawa ang ehersisyo na "pusa", kailangan mong lumuhod at ilagay ang iyong mga kamay sa sahig. Kapag humihinga, naninigas sila, yumuko ang kanilang likod at itinaas ang kanilang ulo. Huminga at ibababa ang iyong ulo, i-arch ang iyong likod. Ang ehersisyo ay paulit-ulit ng 4 na beses. Maaari kang kumuha ng kurso ng lymphatic drainage sa abot-kayang presyo sa pamamagitan ng pagtawag sa mga espesyalista ng contact center ng Yusupov Hospital.

Bibliograpiya

ICD-10 ( Internasyonal na pag-uuri sakit)
Ospital ng Yusupov
Badalyan L. O. Neuropathology. - M.: Edukasyon, 1982. - P.307-308.
Bogolyubov, Medical rehabilitation (manual, sa 3 volume). // Moscow - Perm. - 1998.
Popov S. N. Pisikal na rehabilitasyon. 2005. - P.608.

Mga presyo para sa mga serbisyo *

*Ang impormasyon sa site ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang lahat ng mga materyales at presyo na naka-post sa site ay hindi isang pampublikong alok, na tinukoy ng mga probisyon ng Art. 437 Civil Code ng Russian Federation. Para sa tumpak na impormasyon, mangyaring makipag-ugnayan sa kawani ng klinika o bisitahin ang aming klinika. Listahan ng mga serbisyong ibinigay mga bayad na serbisyo ipinahiwatig sa listahan ng presyo ng Yusupov Hospital.

Mga katulad na artikulo: