Paano matukoy kung masakit ang iyong bato o likod: paglalarawan, mga katangiang palatandaan at mga tampok ng paggamot. Ang bigat at sakit sa ibabang likod

LAGING NAKAKAkonekta

Sa Silangan, matagal na nilang napansin ang malapit na masiglang relasyon sa pagitan ng gulugod at mga panloob na organo. Ang akademikong medisina ay handa na sumang-ayon dito, gayunpaman, ito ay lumalapit sa isyu ng relasyon nang mas pragmatically: mula sa spinal cord umalis sa mga panloob na organo dulo ng mga nerves. Kaya ito ay isang senyales ng problema panloob na organo tiyak na maaabot ang kaukulang bahagi ng gulugod, na makikita sa likod sa anyo ng matinding sakit, tingling o aching.

"Marami sa atin ang hindi nag-iisip na, halimbawa, ang sakit sa ibabang bahagi ng likod ay maaaring maging bunga ng paglala ng gastritis o nagpapaalab na sakit ng pelvic organs," dagdag ni Sergei Tarasyuk, Ph.D., neurologist sa Moscow Homeopathic Center. - Kung ang pananakit ng likod ay sanhi ng malfunction ng anumang internal organ, magkakaroon ng iba pang mga palatandaan ng sakit. Kaya, sa kaso ng gastritis ito ay mabaho mula sa bibig o hindi pagkatunaw ng pagkain."

Iyon ang dahilan kung bakit ang malapit na pakikipagtulungan sa pagitan ng isang neurologist at isang therapist ay kinakailangan upang maitaguyod ang diagnosis at paggamot ng sakit sa likod. Sa una, ang isang neurologist ay nagrereseta ng diagnosis at kurso ng paggamot. Pagkatapos ng X-ray ng gulugod, maaari na tayong gumawa ng ilang konklusyon tungkol sa mga sanhi ng sakit. Kung ang mga ito ay batay sa mga sakit ng mga panloob na organo, ipagpapatuloy ng therapist ang paggamot.

SAKIT ANG LEEG

Ang makatarungang kalahati ng sangkatauhan ay madalas na nakakaranas ng pananakit ng leeg. At ito ay hindi sinasadya! " Rehiyon ng servikal ang gulugod ay ang pinaka-mobile,” paliwanag ni Sergei Tarasyuk. "Ang anumang awkward na paggalaw o twist ay maaaring magdulot ng minor vertebral misalignment, sprains, o muscle spasms sa lugar."

Anong gagawin?

Ang ganitong mga pinsala sa likod ay madalas na nawawala sa kanilang sarili nang walang interbensyon na medikal pagkatapos ng ilang araw (kung ikaw ang masuwerteng may-ari ng isang medyo malusog na likod). Ang pinakamahalagang bagay sa sitwasyong ito ay i-relax ang iyong mga kalamnan. Upang gawin ito, gumamit ng yelo sa unang 24 na oras, na makayanan ang gawaing ito nang napakahusay. Pagkatapos ay lumipat sa init - huwag masyadong kuskusin ang namamagang lugar, ngunit ipinapayong gumamit ng pamahid o cream na may epekto sa pag-init. At huwag manatili sa kama nang masyadong mahaba! Mahaba pahinga sa kama nagpapahina sa mga kalamnan sa likod, at anuman aktibong gawain sa katamtamang dami ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa kanilang pagbawi pagkatapos ng microtrauma. Kung pagkatapos ng lahat ng mga hakbang sa itaas ang iyong sakit sa likod ay hindi humupa sa loob ng isang linggo, kumunsulta sa isang doktor.

SAKIT SA IBABA

Ang mga kabataang babae ay maaaring makaranas ng pananakit sa ibabang likod pagkatapos ng pagbubuntis o biglaang pagbaba ng timbang. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga panloob na organo lukab ng tiyan ay inilipat mula sa kanilang mga lugar na nilayon ng kalikasan at lumikha ng labis na diin sa gulugod, pangunahin sa rehiyon ng lumbar. "Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga ligament na kung saan ang mga organo ng tiyan ay nakakabit sa spinal column ay nakaunat," paliwanag ni Galina Zyukina, isang osteopathic na doktor sa Silk Way. "Magtatagal para bumalik sila sa normal." Ang parehong bagay ay nangyayari kapag biglaang pagbaba ng timbang dahil sa malaking pagkawala ng panloob na taba."

Anong gagawin?

Upang ang mga panloob na organo ay mabilis na bumalik sa kanilang orihinal na posisyon, gumamit ng shapewear o isang bendahe. Dapat itong magsuot araw-araw nang hindi bababa sa 3-4 na linggo, at pagkatapos ay kung kinakailangan. At siguraduhing bisitahin ang isang osteopath. Pagkatapos ng ilang sesyon ng masahe sa tiyan, walang bakas ng pananakit ng likod.

TENSION SA LIKOD

Stress ang dapat sisihin - nakasanayan na natin ang pahayag na ito at hindi natin ito sineseryoso. Ngunit sa kaso ng sakit sa likod, hindi ito maaaring maging mas may kaugnayan. Nakaka-stress na mga sitwasyon, ang depresyon na tumatagal ng ilang linggo ay humahantong sa pagkapagod ng kalamnan, kabilang ang likod, vasospasm... Hindi lamang ito nakakaabala sa nutrisyon ng gulugod, ngunit maaari ring humantong sa pagkakurba nito o pag-aalis ng vertebrae.

Anong gagawin?

Ang estado ng tumaas na pag-igting at pagkabalisa ay maaari lamang mapawi ng isang neurologist. Aalisin niya pisikal na dahilan sakit at bibigyan ka ng sikolohikal na suporta. Sa partikular malubhang kaso kakailanganin ang mga psychotropic na gamot o antidepressant. Isang espesyalista lamang ang maaaring magreseta sa kanila!

MABIGAT BUMALIK

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang phenomena ay isang pakiramdam ng bigat sa mga kalamnan ng likod at gulugod. Ito ang tinatawag na pagod na kalamnan syndrome, na nagpapakita ng sarili kahit na sa napakabata na kababaihan. Ang sakit na ito ay may napaka simpleng dahilan, at ang paggamot sa ganitong uri ng pananakit ng likod ay hindi rin mahirap. Ang dahilan ay ang pangmatagalang labis na trabaho o kawalan ng tamang pahinga. Ang lactic acid (isang byproduct ng mga selula ng kalamnan) ay madalas na naiipon sa mga pagod na kalamnan, na nagiging sanhi ng mga ito kawalan ng ginhawa. Upang alisin ito mula sa mga hibla ng kalamnan isang malaking halaga ng oxygen ang kailangan.

Anong gagawin?

Sa sandaling makaramdam ka ng pagod, magsimulang huminga ng malalim. Huminga nang dahan-dahan at pagkatapos ay huminga nang pantay-pantay. Ulitin ang pagsasanay na ito nang maraming beses. Kung ang iyong mga kalamnan sa likod ay tila mabigat at pagod nang wala maliwanag na dahilan sa loob ng ilang linggo, kumunsulta sa doktor.

Ang sakit sa likod ay maaaring tumukoy sa anumang sakit na nakakaapekto iba't ibang lugar likod, kabilang ang ibaba, o gitna, o itaas na likod. Bagaman ang sakit sa ibabang bahagi ng likod ay pinaka-karaniwan, may ilang mga tao na dumaranas ng sakit sa itaas o gitnang likod. Ang mga sakit na ito ay maaaring maging regular.

Ang kalubhaan ng sakit sa likod ay maaaring mag-iba nang malaki iba't ibang tao, at bagama't ito ay maaaring medyo nakakaistorbo para sa ilan, para sa iba maaari itong maging isang halos nakakapanghinang sakit. Sa ilang mga kaso, ang pananakit ay maaaring magpatuloy ng ilang oras o araw - ito ay kilala bilang talamak na sakit sa likod.

Ang sakit sa likod ay kadalasang maaaring magpahiwatig ng higit pa malubhang problema sa iyong likod at samakatuwid ay hindi dapat basta-basta. Isa ito sa mga pinakakaraniwang sakit ngayon, at ipinapakita ng mga istatistika na 85 porsiyento ng lahat ng nasa hustong gulang sa mundo ay pana-panahong dumaranas ng pananakit ng mas mababang likod. Dahil binabasa mo ang pahinang ito, malamang na nahulog ka sa kategoryang ito at naghahanap ng lunas para sa pananakit ng likod. Bago subukang maghanap ng paggamot, mahalagang maunawaan mo ang mga sintomas at sanhi.

Ang edad ng tao, katayuan sa kalusugan, antas pisikal na pagsasanay. Sa kabutihang palad, sa karamihan ng mga kaso, ang pananakit sa itaas, gitna, o ibabang likod ay maaaring kontrolin ng mga gamot, pati na rin mga simpleng remedyo, pagsasanay, at iba pa. Tanging seryosong dahilan, gaya ng disc rupture require interbensyon sa kirurhiko. Ang diagnosis ay isa sa ang pinakamahalagang kondisyon matagumpay na paggamot. Kung palagi kang dumaranas ng matinding pananakit ng likod, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor

Sintomas ng pananakit ng likod

Ang pananakit ng likod ay hindi isang sakit, ngunit ito ay sintomas ng isang pinagbabatayan na problema. Maaari kang makaranas ng pananakit ng likod dahil sa pinsala sa kalamnan, o dahil nabunutan ka ng kalamnan. At maaaring mayroon din kaugnay na sintomas, tulad ng pananakit ng leeg o pananakit ng ulo depende sa sanhi ng pananakit ng iyong likod. Kung dumaranas ka ng madalas na pag-atake ng pananakit o napakalubhang pananakit, dapat kang magpatingin sa doktor para sa medikal na diagnosis.

So, ano sila pangkalahatang sintomas sakit sa likod?

Ang mga sintomas ng pananakit ng likod sa itaas ay malawak na nag-iiba at maaaring kabilang ang mga pulikat ng kalamnan, kakulangan sa ginhawa kapag humihinga, panghihina sa mga braso, limitadong paggalaw ng leeg, at pangingilig sa pagitan ng mga talim ng balikat. Ang mga sintomas na ito ay maaaring isang tanda ng pinsala sa disc, na matatagpuan sa tuktok ng gulugod.

Ang pananakit ng dibdib ay isang terminong ginamit upang ilarawan ang pananakit sa itaas na likod.

Ang ilan sa mga pinakakaraniwang sintomas ng mid back pain ay kinabibilangan ng: pananakit sa pagpindot, kahirapan sa paggawa mga simpleng aksyon, paninigas at limitasyon sa paggalaw ng katawan.

• Ang pananakit ng mababang likod ay maaaring sanhi ng mga problema sa kalusugan na kinabibilangan ng pagbubuntis, mga impeksiyon Pantog, bato, at maging kanser
• Bilang karagdagan sa pananakit ng likod, ang pagbubuntis ay kadalasang nagdudulot ng: pagduduwal at pagsusuka
• Pagnanasa o pag-ayaw sa ilang mga pagkain
• Paninikip, sakit at bigat sa dibdib
• Mga napalampas na panahon
• Paglabas ng ari o madugong discharge
• Mga cramp ng tiyan

Ang sakit sa bato ay maaaring magdulot ng pananakit ng likod; bilang karagdagan sa pananakit ng mas mababang likod, ang mga sintomas ng sakit sa bato ay kadalasang kinabibilangan ng:

• Tumaas na pagnanasa sa pag-ihi
• Baguhin hitsura ihi dahil ito ay nagiging madilim, maulap, o mabula
• Pagkakaroon ng dugo sa ihi
• Pamamaga ng mga binti at braso, bukung-bukong, mukha
• Pagkapagod
• Pantal sa balat o pangangati
• Metallic na lasa sa bibig
• Dyspnea
• Sakit sa mga binti at tagiliran

Kasama ng pananakit ng mas mababang likod, ang mga sintomas ng sakit sa pantog ay kinabibilangan ng:

• Tumaas na pagnanasa sa pag-ihi at madalas na pag-ihi
• Hindi pagpipigil sa ihi
• Dugo sa ihi
• Dysuria o nasusunog habang umiihi
• Hindi kanais-nais na amoy sa ihi
• Maulap o iba pang pagbabago sa kulay ng ihi

Minsan, ang pananakit ng likod ay maaari ding senyales ng kanser sa baga. Ang ilan sa mga sintomas ng sakit sa likod na dulot ng kanser sa baga ay kinabibilangan ng: pamamaga ng mukha o leeg, mga impeksyon sa paghinga pamamaos sa boses, at paulit-ulit na pulmonya.

Sa kasamaang palad, ang pananakit ng likod ay isang medyo pangkaraniwang kondisyon; karamihan sa mga tao ay hindi napagtanto kung gaano ito kaseryoso kaya hindi nila pinapansin ang problema. Gayunpaman, kung ang pananakit ng likod ay nagpapatuloy sa mahabang panahon o sinamahan ng iba pang mga sintomas, mahalagang kumunsulta sa doktor para sa tumpak na pagsusuri.

Mga sanhi ng pananakit ng likod

Madalas nating binabalewala ang pananakit ng likod at nagpapatingin lamang sa doktor kapag ang sakit ay nagiging hindi na makayanan. Ang mas maaga mong simulan ang paggamot, mas mabilis kang makakamit ang mga resulta. Kung tutuusin, ang pangmatagalang kapabayaan ay nagpapalala nito. Sa simula ng sakit, ang iyong kondisyon ay maaaring ilarawan bilang simpleng paghila sa mga kalamnan sa likod, o pagkapagod ng kalamnan. Ngunit ang pananakit ng likod na hindi nawawala o lumalala ay kadalasang nagpapahiwatig ng mas malubhang problema.

Ang ilan sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng likod, lalo na ang sakit sa likod, ay maaaring kabilang ang:

• pagpapapangit
• Mga ruptured disc o nakaumbok na disc
• Lumbosacral radiculitis
• Mga karamdaman sa kalansay
• Osteoporosis
• Impeksyon sa gulugod
• Kanser sa gulugod

Sakit sa iba't ibang bahagi Ang pananakit ng mas mababang likod ay maaaring resulta ng iba't ibang mga kadahilanan. Hernia, muscle strain, irritable bowel syndrome, sakit sa bato, mahinang postura, pinsala at mga problema sa sciatica o nerve. Ito ay maaaring humantong sa kahirapan sa pagsasagawa ng mga simpleng pang-araw-araw na gawain at maaaring humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan. Ang pananakit ng likod ay maaari ding sanhi ng: hernia mga intervertebral disc, pagkasira na nauugnay sa pagtanda at mabigat na pagbubuhat.

Karamihan sa mga karaniwang sanhi ng mid back pain ay kapareho ng low back pain. Ang sakit sa gitnang likod ay nangyayari rin dahil sa mahinang postura habang nakaupo o natutulog. Ang mga taong madaling kapitan ng kalamnan spasms ay mas malamang na magdusa mula sa mid-back pain.

Ang mga impeksyon sa bato o mga bato sa bato ay maaaring humantong sa matinding pananakit sa bahagi ng bato kasama ng iba pang mga sintomas.

Ang pananakit ng bato ay nagdudulot ng malaking kakulangan sa ginhawa habang ito ay nagpapakita ng sarili bilang matinding sakit sa ibabang likod.

Tradisyonal na mga remedyo sa bahay

Para sa pananakit ng likod, ang mga remedyo sa bahay na kilala na napakabisa ay kinabibilangan ng:

1. Mainit at malamig na therapy: Ang paglalagay ng mainit na heating pad sa apektadong bahagi ay makakapagbigay ng ginhawa sa pananakit sa loob ng maikling panahon. Napagmasdan na ang paglalagay ng yelo sa likod ay maaari ding gumawa ng parehong mga resulta.
2. Herbs: marami mga halamang gamot, na may mga anti-inflammatory properties, na gumagawa ng mga ito epektibong paraan para sa pananakit ng likod. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang ginagamit na halamang gamot ay kinabibilangan ng: . Ang isang decoction ay ginawa mula sa bark at kinuha pasalita.
3. Pure mula sa capsicum, ay inilalapat nang topically dahil naglalaman ito ng capsaicin, na tumutulong sa pagpapamanhid ng apektadong lugar.
4. Therapeutic massage: Ang masahe ay kilala upang mapawi ang sakit, ngunit dapat itong gawin ng isang propesyonal.
5. Ehersisyo: Maraming mga ehersisyo para sa likod, tulad ng aerobics, paglalakad at paglangoy.

Paggamot ng sakit sa mas mababang likod na may mga remedyo ng katutubong

Maaaring kasama ang pakiramdam ng bigat sa likod at ibabang likod normal na pagkapagod o labis na karga o maging tanda ng talamak o talamak na sakit ng katawan. Depende sa mga dahilan na nagiging sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, ang paggamot ng mga kondisyon o sakit at ang kanilang pag-iwas ay inireseta.

Mga likas na sanhi

1. Pisikal na aktibidad sa panahon ng housekeeping, dacha farming, at intensive sports. Sa mga kasong ito, kapag pagod, ang isang malaking halaga ng lactic acid ay inilabas sa mga kalamnan, ang mga kalamnan ng kalansay ay nawawala ang kanilang pagkalastiko at maaaring bukol. Nagbibigay ito ng maraming hindi kasiya-siyang sensasyon sa mga tao: bigat, paghila o pagpindot sa sakit kapag gumagalaw, isang nasusunog na pandamdam sa ibabaw ng likod.
2. Hindi aktibong pamumuhay o pananatili sa isang posisyon sa loob ng mahabang panahon. Ang mga taong nakikibahagi sa gawaing pangkaisipan at nananatili sa isang posisyon nang higit sa dalawang oras ay maaaring makaranas ng bigat sa rehiyon ng lumbar at sa itaas nito dahil sa pagsisikip sa lugar na ito at pansamantalang mga abala sa sirkulasyon ng paligid. Ang ganitong mga proseso ay karaniwan din para sa mga taong napakataba na may maraming timbang na nangunguna laging nakaupo sa pamumuhay buhay.
3. Ang pananakit at pagpindot sa likod o ibabang likod ay maaaring resulta ng malfunction ng tiyan o bituka (na may pagtaas ng pagbuo ng gas o mga problema sa pagtunaw ng pagkain dahil sa labis na pagkain).
4. Ang hypothermia ay madalas na naghihimok ng spasm ng mga capillary at nagpapabagal sa sirkulasyon ng dugo ng mga panloob na organo (gulugod, bato), nagdudulot ito ng kakulangan sa ginhawa sa likod.
5. Premenstrual syndrome at regulasyon sa mga kababaihan. Ang prosesong ito ay nauugnay sa buwanang pagbabago sa matris, pagtanggi sa mga mucous membrane nito, na kadalasang nagiging sanhi ng sakit at bigat sa mas mababang likod.
6. Pagbubuntis. Ang pagbuo ng embryo at pag-unlad ng fetus sa pelvic area ay nangyayari sa makinis na pagpapalawak nito, bilang karagdagan, ang matris ay patuloy na tumataas sa laki. Ang lahat ng mga pisikal na salik na ito ay lumikha ng presyon sa mas mababang likod.
7. Pagkonsumo malaking dami likido, lalo na sa gabi. ganyan rehimen ng pag-inom maaaring mag-overload ang renal system at pabagalin ang natural na daloy ng ihi. Posible rin ito kapag kumakain ng maraming maalat na pagkain.
8. Psycho-emosyonal na stress. Sa ilalim ng matinding stress, ang mga kalamnan sa likod ay maaaring mag-spasm, na nagiging sanhi ng mga pakiramdam ng paninigas, paninikip at kakulangan sa ginhawa.

Ang pakiramdam ng bigat sa mga kasong ito ay nawawala kapag ang pinagbabatayan na dahilan ay inalis o kapag natapos na ang muling pagsasaayos ng katawan.

• Ang mga aktibong tao ay kailangang bawasan ang kanilang mga kargada at makapagpahinga nang buo, at para sa mga hypodynamic na mamamayan na sobra sa timbang, mahalagang ipakilala ang himnastiko at mahabang paglalakad sa sariwang hangin sa kanilang buhay.
• Ang mga manggagawang may kaalaman ay makikinabang sa mga pisikal na pahinga sa panahon ng trabaho.
• Para sa mga buntis na kababaihan, madalas na inirerekomenda ng mga gynecologist ang pagsusuot ng bendahe upang mabawasan ang kalubhaan.
• Sa emosyonal na karamdaman Mahalagang magpahinga o uminom ng banayad na gamot na pampakalma.

Mga sanhi ng pathological

1. Nagpapasiklab at mga degenerative na sakit gulugod (radiculitis, osteochondrosis, rayuma, ankylosing spondylitis, atbp.) Lahat hindi kanais-nais na mga sintomas sa mga pathology na ito na nauugnay sa mga paggalaw, lumilitaw ang sakit at bigat kapag pisikal na Aktibidad, matalim na pagliko o pagyuko ng katawan. Depende sa apektadong lugar, lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa sa leeg, sternum, lumbar o sacral na rehiyon.
2. Mga sakit sa puso o coronary vessels (angina pectoris, ischemia, atherosclerosis, atbp.) Sa mga kasong ito, ang sakit o pakiramdam ng compression ay naisalokal sa subscapular na rehiyon at nakakaabala sa mga pasyente kapwa sa paggalaw at sa pahinga. Ang mga karamdamang ito ay sinamahan ng isang pakiramdam ng takot, igsi ng paghinga, pagtaas ng rate ng puso, mga pagbabago presyon ng dugo.
3. Mga sakit ng genitourinary system (nephritis, colpitis, endometritis, pamamaga ng mga ovary, prostate gland, pantog, sakit na urolithiasis atbp.) Ang mga pathologies na ito ay humantong sa pamamaga ng parenkayma ng mga apektadong organo at nakapaligid na mga tisyu, na nag-aambag sa isang pakiramdam ng kabigatan sa mas mababang likod sa mga pasyente. Ang mga sakit na ito ay nangyayari sa binibigkas na mga paglabag pag-ihi, sekswal at/o reproductive function. Karaniwan, ang sakit ay nakakaabala sa mga pasyente sa panahon ng pag-ihi o sa proseso pagpapalagayang-loob. Marami sa kanila ang kasama pagbabagu-bago ng temperatura at mga palatandaan ng pagkalasing.
4. Myositis (pamamaga ng kalamnan). Bilang karagdagan sa kabigatan sa likod, ang sakit ay bubuo laban sa background mababang antas ng lagnat, matinding pamamaga ng mga tisyu at pananakit sa anumang paggalaw.
5. Mga pinsala (mga pasa, dislokasyon, sprains, sugat). Ang pagbagsak, mga epekto at iba pang pisikal na epekto ay maaaring idulot mga pagbabago sa pathological sa matigas at malambot na istruktura ng likod at kakulangan sa ginhawa sa lugar nito. Ang mga palatandaan ng naturang pinsala ay ang pagbuo ng subcutaneous hematomas, pathological mobility ng vertebrae, nakikita (o nasuri sa x-ray) na mga paglabag sa integridad ng mga kalamnan at (o) buto.
6. Mga sakit bronchopulmonary system(bronchitis, pulmonya, hika). Ang mga nagpapaalab na pagbabago sa mga organo na ito at kasikipan sa mga ito ay nagdudulot ng pakiramdam ng bigat sa itaas na likod. Ang mga sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng ubo, wheezing, igsi ng paghinga, lagnat, pagkasira pangkalahatang kagalingan mga pasyente.
7. Mga patolohiya sa sistema ng pagtunaw. Ang mga masakit na sensasyon sa panahon ng pag-unlad ng gastritis, enteritis, dysbiosis, diverticulosis ay madalas na mahayag bilang bigat at sakit sa likod. Sa mga sakit sa tiyan ang mga sensasyon na ito ay naisalokal sa itaas na likod, habang ang mga sensasyon sa bituka ay naisalokal sa ibabang likod.
8. Mga proseso ng pathological sa pelvic area (bursitis, synovitis, osteomyelitis). Sa mga kasong ito nagpapasiklab na pagbabago pukawin ang iba't ibang hindi kasiya-siyang damdamin sa mga pasyente sa rehiyon ng lumbar; sinamahan sila ng matinding sakit sa panahon ng paggalaw, pamumula at pamamaga ng mga kasukasuan.

Mga diagnostic

Upang matukoy ang sanhi ng kabigatan sa likod at ibabang likod, kinakailangan ang masusing pagsusuri gamit ang:

• x-ray;
• Ultrasound, MRI, CT;
• biochemical at pangkalahatang mga pagsubok sa laboratoryo;
• ECG, gastroscopy.

Therapeutic na mga hakbang

Ang therapy ng sintomas ay isinasagawa laban sa background ng paggamot ng pinagbabatayan na sakit.

1. Para sa mga pathology ng gulugod, mga kasukasuan at kalamnan, ginagamit ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot at isang kurso ng chondroprotectors. physiotherapy, masahe at physiotherapy.
2. Sa paggamot ng sakit sa puso, mahalagang limitahan ang pisikal na aktibidad, kumuha ng cardiac glycosides at mga gamot na nagpapabuti sa suplay ng dugo sa myocardium.
3. Mga sakit digestive tract nangangailangan ng pagsunod sa mga pamantayan nutrisyon sa pandiyeta, isang kurso ng pag-inom ng mga gamot na nagpapasigla sa mga kasanayan sa motor, mga enveloping agent.
4. Ang mga bronchopulmonary pathologies ay ginagamot gamit ang antibacterial o mga gamot na antiviral, mga decongestant at bronchodilator.
5. Mga sakit sa bato at nagpapaalab na sakit Ang mga pelvic organ ay nangangailangan din ng kurso ng mga antimicrobial agent at physiotherapy.

Mga tradisyonal na paraan upang mapawi ang bigat sa likod at ibabang likod

1. Banayad na self-massage na tumutulong sa pag-alis masakit na sensasyon at pagbutihin ang peripheral na sirkulasyon. Isinasagawa ito sa discomfort zone, mula sa gulugod hanggang sa mga gilid. Hindi na kailangang ikabit malaking lakas, ang mga paggalaw ay dapat na magaan at stroking, para sa 7-15 minuto.
2. Isinasagawa ang warm-up na may layuning i-relax ang skeletal muscles at alisin ang tensyon ng kalamnan. Dapat itong magsimula sa makinis na pagtagilid pabalik-balik, kaliwa at kanan. Pagkatapos ay maaari kang gumawa ng ilang mga pabilog na paggalaw gamit ang iyong pelvis. Ang mga ehersisyo ay dapat isagawa sa banayad na paraan, nang walang pag-igting at biglaang paggalaw.
3. Mga compress na gawa sa burdock, repolyo at dahon ng plantain. Ang mga dahon ng mga halaman na ito ay inilapat sa reverse (mabalahibo) na bahagi sa namamagang lugar, na tinatakpan ang tuktok ng isang tuwalya o isang mainit na scarf (panyo). Kailangan mong magsinungaling nang tahimik sa kanila sa loob ng 30-40 minuto. Papayagan nito mga sangkap na panggamot sumipsip at mapawi ang pamamaga ng subcutaneous tissue.

Pag-iwas

1. Pag-iwas sa hypothermia, stress, labis na load, sobrang pagkain.
2. Pagpapanatili malusog na imahe buhay.
3. Napapanahong paggamot at pag-iwas sa talamak at malalang sakit.

Romanovskaya Tatyana Vladimirovna

Ang pananakit ng mas mababang likod ay isang pangkaraniwang karamdaman. Maraming tao ang hindi nagmamadaling pumunta sa doktor at magpagamot sa sarili. Sa paggawa nito, sinasaktan natin ang ating sarili. Pagkatapos ng lahat, ang isang pampainit na pamahid ay magiging walang kapangyarihan kung may mga pagbabago sa katawan nagpapasiklab na proseso. Ngayon ay pag-uusapan natin kung paano matukoy kung masakit ang iyong bato o likod?

Makipag-ugnayan sa isang espesyalista

Alam mo ba na sa mga kaso ng pananakit ng mas mababang likod, kahit na ang mga doktor ay minsan ay nag-diagnose tumpak na diagnosis hindi agad? Upang matukoy ang sakit, pagsusuri, x-ray at ultrasonography. Samakatuwid, kung nakakaranas ka ng hindi kanais-nais na mga sintomas, sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri. Pagkatapos ng lahat, upang ma-neutralize ang "kaaway", kailangan mong makilala siya sa pamamagitan ng paningin. Kung nagawa na ang diagnosis, inirerekomenda ng mga doktor ang regular (bawat anim na buwan) na maintenance therapy. Pagkatapos ng lahat, ang mga sakit tulad ng arthritis o osteochondrosis ay hindi ganap na gumaling. Kung ang diagnosis ay nagawa na, ang pasyente ay maaaring maunawaan para sa kanyang sarili kung ang mga bato o likod ay masakit. Sasabihin namin sa iyo kung paano matukoy ito sa ibaba.

Dalawang pangkat na may kondisyon

Mga sanhi sakit sa rehiyon ng lumbar ay kaugalian na pag-uri-uriin sa dalawang kondisyong grupo: ang mga nauugnay sa dysfunction ng gulugod at may patolohiya ng mga panloob na organo. Kasama sa unang grupo ang osteochondrosis na may mga pagpapakita ng neurological, protrusion ng intervertebral discs, spondyloarthrosis, intervertebral hernia, bali at kurbada ng vertebrae. Kasama sa pangalawang grupo ang pagbuo ng mga tumor sa lugar na ito, rheumatoid arthritis, mga sakit gastrointestinal tract, pelvis, at bato. Ang lahat ng mga karamdamang ito ay magkaibang karakter, samakatuwid, ang paggamot ay ipinahiwatig depende sa eksaktong diagnosis.

Mga sintomas ng nagpapasiklab na proseso

Kung biglang dumarating ang sakit, at bago pumunta sa doktor kailangan mo ng agarang lunas sa mga sintomas, ibinibigay ng mga eksperto simpleng rekomendasyon. Paano malalaman kung masakit ang iyong bato o likod? Kadalasan, ang matalim, pananakit at matinding pananakit ay nagpapahiwatig ng rheumatoid arthritis. Ang mga nagpapaalab na proseso sa mga bato ay nagpapakita ng kanilang mga sarili sa ibang paraan. Maingat na subaybayan ang iyong kalagayan sa buong araw. Kaya, ang pyelonephritis ay maaaring hindi sinamahan ng matinding sakit sa rehiyon ng lumbar at maaaring mayroon mga nakatagong sintomas(pagkasira ng kalusugan, kahirapan sa pag-ihi, pagbigat sa bahagi ng bato).

Sa matinding pamamaga Ang isang pagtaas sa temperatura ng katawan ay madalas na napapansin. Ito ay sinamahan ng pamamaga sa mukha, binti at braso, pati na rin ang pagtaas ng presyon ng dugo. Kung hindi mo alam kung paano makilala ang mga bato, pagkatapos ay obserbahan ang mga sensasyon sa isang estado ng kalmado. Sa pamamaga, ang bigat sa ibabang bahagi ng likod ay hindi nawawala kahit na nakahiga o habang natutulog. Kung nagising ka sa kalagitnaan ng gabi at nakaranas ng parehong hindi kanais-nais na mga sintomas, huwag mag-atubiling bisitahin ang isang doktor bago ang sakit ay umunlad sa talamak na yugto. Huwag magreseta sa sarili ng diuretics. Karaniwan, ang mga gamot na ito ay epektibo lamang sa kumplikadong therapy.

Mga sakit sa bato: sino ang nasa panganib

Ngayon ay pinag-uusapan natin kung paano matukoy kung masakit ang iyong bato o likod. Tulad ng alam mo, ang mga nagpapaalab na proseso sa katawan ay hindi lumabas sa asul. Ang estado na ito ay dapat maunahan ng ilang mga kinakailangan. Halimbawa, ang pangkat ng panganib para sa mga taong may "problema" na mga bato ay pangunahing kinabibilangan ng mga diabetic. Sa Diabetes mellitus sa pangalawang uri, ito ay ang mga bato na kumukuha ng pangunahing suntok. Samakatuwid, ang mga taong dumaranas ng sakit na ito ay kailangang sumailalim sa mga pagsusuri sa ihi at dugo tuwing tatlong buwan.

Kung pinaghihinalaang pamamaga, ire-refer ng therapist ang pasyente sa isang nephrologist para sa mas detalyadong pagsusuri. Kung masuri na may diabetes mellitus, kailangan ng mga pasyente na subaybayan ang pamamaga ng mga binti at braso, pati na rin subaybayan ang presyon ng dugo. Dapat tandaan na ang pinsala sa bato sa diabetes mellitus ay maaaring umunlad sa pagkabigo sa bato. Ang mga taong may hindi ginagamot na karies, tonsilitis at ang mga may sipon sa kanilang mga paa ay madaling kapitan din sa mga nagpapaalab na proseso sa katawan. Sa ibang mga kaso, ang mga bato ay nagdurusa dahil sa pinsala, compression o hypothermia.

Pagkakaiba ng sintomas

Kung hindi mo alam kung ano ang nakakasakit sa iyo, ang iyong mas mababang likod o ang iyong mga bato, paano mo matutukoy ang dahilan nang hindi bumibisita sa isang doktor? Upang gawin ito, kailangan mong isipin kung saan matatagpuan ang panloob na organo, at alam din ang tungkol sa mga pagkakaiba sa pathogenesis ng pamamaga at lumbar osteochondrosis. Kung ihahambing mo ang mga pangunahing sintomas ng mga karamdaman, matutukoy mo ang mga malinaw na pagkakaiba. Tulad ng nasabi na natin, ang sakit sa mga bato ay nagpapakita ng sarili sa pamamahinga, at lalo na sa gabi. Habang ang osteochondrosis ay nararamdaman sa panahon o pagkatapos pisikal na Aktibidad. Kaya, maaari mo munang masuri ang iyong sarili.

Paano malalaman kung masakit ang iyong bato o likod kung hindi nagkakaroon ng pamamaga sa katawan talamak na anyo? Sa kasong ito, subaybayan ang iyong kalagayan habang gumagawa ng takdang-aralin. Kapag yumuyuko o nagbubuhat ng mabibigat na bagay, ang osteochondrosis ay agad na nararamdaman. At dito matinding sakit bihirang mangyari sa mga sakit sa bato. Halimbawa, kapag, laban sa background ng isang nagpapasiklab na proseso, ang mas mababang likod ng isang tao ay tinatangay ng hangin. Sa karamihan ng mga kaso, ang pamamaga ay nangyayari nang walang binibigkas na mga sintomas ng sakit. Kadalasan, na may sakit sa bato, ang sakit ay maaaring hindi maramdaman sa mas mababang likod mismo, ngunit gumagalaw nang bahagyang mas mataas o bumaba sa mga kasukasuan ng balakang.

Mahalagang impormasyon

Kung pinaghihinalaan mo ang pamamaga ng bato, dapat kang sumailalim sa naaangkop na pagsusuri. Alam mo na kung paano matukoy kung masakit ang iyong bato o likod. Gayunpaman, ang mga nagpapaalab na proseso ay maaaring magbago ng istraktura ng panloob na organ. Oo, mga lamad choroid plexuses ang mga bato ay maaaring maapektuhan, at ang tissue mismo ay maaaring ma-deform. Sa pyelonephritis, sa kabaligtaran, ang organ ay madalas na tumataas sa laki. Siyempre, hindi matutukoy ng pasyente ang kondisyon ng panloob na organ sa pamamagitan ng pagpindot. Ang pagsusuri sa ultrasound ay magbibigay ng kailangan at tumpak na impormasyon. Tandaan na sa 80 porsiyento ng mga kaso, ang sakit sa bato ay nangyayari nang walang malinaw na sintomas ng pananakit.

Pagbabago sa pag-ihi

Ngayon ay pinag-uusapan natin kung ano ang gagawin sa kaso ng pananakit ng likod. Paano matukoy ang pamamaga sa pamamagitan ng likas na katangian ng pag-ihi? Sa kasong ito, ang anumang paglihis mula sa pamantayan ay dapat alertuhan ka. Ang mga sakit sa bato ay sinamahan hindi lamang madalas na paghihimok sa palikuran at kawalan ng pagpipigil sa ihi. Maaaring magbago ang kulay ng discharge, lumilitaw ang mga dumi sa loob nito, o nagiging bihira (na kadalasang sinasamahan ng pamamaga).

Mga tampok ng paggamot

Matapos maipasa ng pasyente ang mga naaangkop na pagsusuri, gumawa ng ultrasound, x-ray rehiyon ng lumbar(sa kaso ng pinaghihinalaang osteochondrosis o arthritis), inireseta ng doktor ang isang therapeutic course ng paggamot. Kapag sinusuri ang isang pasyente, tinatapik ng mga doktor ang lumbar region gamit ang gilid ng kanilang palad. Kung ang pasyente ay nakakaramdam ng panloob na sakit, ito ay malinaw na nagpapahiwatig ng mga nagpapaalab na proseso sa lugar ng bato. Bilang karagdagan sa mga iniresetang gamot, ang mga doktor ay nagrereseta ng isang regimen, pahinga at banayad na ehersisyo. Mahalagang suriin ang iyong diyeta, ibukod ang mga maaalat at maanghang na pagkain, mga produkto ng pagawaan ng gatas, at ayusin din ang iyong paggamit ng likido. Isang decoction ng mais na sutla. Ngayon ay matutukoy mo na sa iyong sarili kung masakit ang iyong ibabang likod o bato. Inilarawan namin nang detalyado ang mga sanhi at likas na katangian ng sakit. Muli nating bigyang-diin na hindi ka dapat magpagamot sa sarili at antalahin ang pagpunta sa doktor.

Tanong. Bakit nakakaramdam ako ng bigat sa aking ibabang likod kahit na nakaupo nang panandalian? At hindi ako makatayo ng mahabang panahon - masakit ang aking likod. At kapag naglalakad ako o nakahiga, bumababa ang hindi kasiya-siyang sensasyon. Minsan sila ay ganap na nawawala. Ano ang konektado dito?

Sagot. Kung ang pasyente ay 30-40 taong gulang, kung gayon ang sakit ay malamang na nauugnay sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa gulugod. Mga intervertebral disc, tulad ng nabanggit na, nawawala ang kanilang pagkalastiko sa paglipas ng mga taon, at bumababa ang kanilang mga katangian ng shock-absorbing. Ang pagyupi ng mga disc dahil sa kanilang pagkatuyo ay humahantong sa convergence ng mga katabing vertebral na katawan. Ito ay humahantong sa isang pagbabago sa relasyon sa pagitan ng kanilang pakikipag-ugnay sa mga articular na proseso, na bumubuo karaniwang mga kasukasuan. Naturally, ang mga kasukasuan ay nagsisimulang makaranas ng labis na karga at nagiging hindi matatag tulad ng dati. Ang malalim na kalamnan ng likod, ang mga extensor, samakatuwid ay nagdadala ng mas malaking pagkarga. Pagkatapos ng lahat, dati silang lahat - mga disc, joints, at muscles - ay pantay na nagbahagi ng kanilang pagsusumikap. Ngayon ang mga extensor ay kailangang gumana sa malalaking overload. Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng katawan sa isang posisyon, mabilis silang napapagod. Napapagod sila. Nagsisimula silang manakit. Minsan mula sa labis na trabaho nagsisimula silang makaranas ng mga spasms.

Subukang baguhin ang iyong posisyon, paglalakad, paggalaw sa paligid. Pagkatapos ang load mula sa dating masipag na kalamnan ay muling ipapamahagi sa mga dating nagpapahinga. Makakapagtrabaho sila nang buong lakas. Ang sakit sa ibabang likod ay mawawala o bababa man lang.

Ang kakanyahan ng kung ano ang nangyayari ay malinaw - ito ay osteochondrosis.

Ngunit nangyayari rin ito. Naka-on x-ray lower back, minimal o walang pagbabago. At nagreklamo ang pasyente. Narito ang doktor ay may karapatan na ipalagay ang dystrophy ng malalim na mga kalamnan at magreseta ng paggamot na nagpapanumbalik ng kanilang masa. Maaaring siya ang pinaka posibleng dahilan pananakit ng likod sa mga nasa higit sa ikatlong dekada.

Kung ang isang tinedyer, lalaki o babae ay kumunsulta sa isang vertebrologist, malamang na maghinala ang doktor ng mga pagbabago sa ligamentous apparatus. Malambot ligaments - iyon ang tungkol sa lahat!

Ginagawa mo ba ang mga split nang walang kahirapan? Madali mo bang ikapit ang iyong mga kamay sa likod mo? Mayroon ka bang natural na regalo para sa kakayahang umangkop? Ito ay isang napakaganda, ngunit mapanlinlang na regalo! Pagkatapos ng lahat, ito ay ang ligaments na higit na responsable para sa tamang kamag-anak na posisyon ng vertebrae sa panahon ng paggalaw ng gulugod. Sila ay suporta at suporta spinal column. Kung ang mga ligaments ay masyadong malambot at, samakatuwid, ay hindi nagbibigay ng gulugod na may wastong suporta, ang lahat ng iba pang mga sumusuportang istruktura ay pinipilit na magtrabaho sa emergency mode.

Ang abnormal na mobile, malambot na ligaments ay isang congenital pathology. Samakatuwid, ang mabilis na pagkapagod ng likod, mga spasms sa pagod na mga kalamnan at, bilang isang resulta, ang sakit sa ibabang likod sa maikling pag-upo at pagtayo ay maaaring lumitaw na sa pagdadalaga- mas maaga kaysa sa mga natural na pagbabago na nauugnay sa edad sa gulugod.

Siyempre, marami pang ibang dahilan o kumbinasyon ng mga dahilan, nagdudulot ng sakit sa ibabang likod sa ilalim ng statokinetic load, iyon ay, habang pinapanatili ang anumang posisyon o paggalaw.

A. Dolzhenkov

"Mga sanhi ng sakit at bigat sa ibabang likod" at iba pang mga artikulo mula sa seksyon