Dieta pentru a elimina mucusul din organism. Mucus constant în gât: simptome

Când se acumulează prea mult, începe să se ridice mai sus și iese prin nas.

De regulă, foarte des mamele copiilor mici cred că copilul lor este răcit, dar de fapt această răceală nu este altceva decât o încercare a organismului nostru de a scăpa de excesul de placă acumulată.

Este recomandabil să curățați organismul o dată la șase luni - de două ori pe an, deoarece acumularea de toxine poate provoca diverse boli. Răceli frecvente, infecții, oboseală, somnolență, neatenție - acestea sunt semne ale prezenței toxinelor, bacterii dăunătoareși alte substanțe potențial periculoase.

ACUMULARE DE MUCUUS ÎN CORP

Când corpul încearcă să elimine o astfel de secreție, începe o tuse, febră, curge nasul și sub ochi apar pungi. Când apar aceste simptome, începem imediat să reacționăm la ele conform scenariului obișnuit:

• nas care curge - pune picături în nas,
• temperatura - reduceți cu aspirină,
• iar daca suntem si noi atacati de tuse, atunci luam antibiotice.

Adică intervenim cu propriile noastre mâini corp sanatos scapa de mucus. Ca urmare, trecem la procesul de detoxifiere de la medicamente, în timp ce stratul de secreție devine și mai gros.

Până la un anumit punct, mucusul rămâne transparent, dar dacă s-a format prea mult, devine mai dens și poate avea o nuanță galbenă, maro sau chiar verzuie.

Acesta învăluie pereții intestinali și devine un „mediator” între alimentele pe care le consumăm și vasele de sânge.

În această stare, corpul nostru devine un refugiu pentru tot felul de microorganisme care se hrănesc cu alimente gătite. Dacă ne schimbăm alimentația și începem să acordăm preferință alimentelor crude, toți acești „scurgeri” mor imediat și începe detoxifierea organismului. Apare durere de cap, vărsături, greață și diaree care sunt o consecință a curățării.

ELIMINAREA MUCUUSULUI

Cel mai metoda eficienta Unul care ajută la îndepărtarea acestui secret este să mănânci ghimbir proaspăt. Pentru a face acest lucru, trebuie să curățați o bucată mică de rădăcină de ghimbir, să o tăiați în inele subțiri, astfel încât să obțineți aproximativ o linguriță și să turnați apă clocotită peste ea. După ce băutura s-a infuzat și s-a răcit puțin, puteți adăuga 1 linguriță de miere și puteți stoarce puțin suc de lămâie. Trebuie să beți băutura caldă pe tot parcursul zilei, de preferință cu o jumătate de oră înainte de masă.

Pentru a elimina acumulările acestei plăci în stomac și intestine, puteți efectua o procedură de curățare. Veți avea nevoie de o linguriță de boabe de piper negru, trebuie să o înghiți fără să mesteci și să o speli cu un pahar. apă curată. Pentru o curatare mai buna organism, această procedură trebuie efectuată seara, înainte de 18 ore, și numai între mese. Cursul general al procedurilor este de șapte zile, cu frecvența de execuție la fiecare două zile în a treia.

Nu mai puțin mijloace eficiente, care vă permite să vă curățați de mucusul inutil, sunt lămâia și hreanul. Trebuie să stoarceți sucul de la cinci lămâi și să adăugați 150 de grame de hrean pre-măcinat, apoi să amestecați bine. Amestecul rezultat trebuie luat cu o linguriță pe stomacul gol și înainte de culcare.

Principalul avantaj al unui astfel de amestec medicinal este că, fără a deteriora membranele, favorizează dizolvarea completă a secreției și nu irită deloc tractul digestiv sau vezica biliară.

Printre plante medicinale care vă permit să curățați corpul de mucus, merită evidențiate următoarele:

• flori de mușețel;
• muguri de pin și cedru;
• eucalipt, coacaze negre si frunze de menta;
• conuri de hamei.

Se fac tincturi și ceaiuri.

Pe parcursul a 70 de ani de viață, 100 de tone de alimente și 40 de mii de litri de lichid trec prin intestine. Rezultat: mai mult de 15 kg se acumulează în intestine pietre fecale, deșeuri toxice care otrăvesc sângele și provoacă daune ireparabile organismului nostru.

Faptul că intestinele sunt poluate este indicat de:

• constipație frecventă,
• boli metabolice,
• Diabet,
• alergii,
• supraponderali sau subponderali
• boli ale organelor de filtrare ale rinichilor și ficatului,
• boli de auz și vedere,
• piele, par, unghii,
• boli sistemice, de la artrită la cancer.

Cu ajutorul clismelor, doar o mică zonă a colonului (40-50 cm) este curățată. Spălarea colonului cu ajutorul echipamentelor este destul de costisitoare, consumatoare de timp și perturbă microflora intestinală.

Indicatii de utilizare:

• procese inflamatorii ale membranelor mucoase ale tractului respirator superior,
• tractul gastrointestinal, gastrită, colită,
• ulcer peptic al stomacului și duodenului,
• boli tractului urinar- pielita, cistita,
• exces de greutate corporală,
• tulburarea metabolismului lipidic.

Eficient pentru uz zilnicîn scop profilactic.

Curățarea colonului:

• 1 săptămână: 1 lingură de desert făină de semințe de in macinat grosier + 100 g produs lactat fermentat (chefir, smantana, iaurt).
• Săptămâna 2: 2 linguri de desert de făină grosieră de in + 100 g de produs din lapte fermentat (chefir, smântână, iaurt). Luați acest amestec în loc de micul dejun.

În timpul perioadei de curățare, asigurați-vă că mențineți un regim de apă: beți până la 2 litri de apă pe zi.

Există o altă modalitate - elimină 15 kg de toxine din intestine și vasele de sânge! Iată una dintre cele mai naturale și mijloace eficiente Medicină alternativă, care constă doar din 4 ingrediente simple.

Compus:

• chefir,
• făină de hrișcă,
• ghimbir,

Kefirul este considerat elixirul tinereții și al sănătății, iar făina de hrișcă are proprietăți vindecătoare excelente.

Cât despre ghimbir, pot spune că este un adevărat miracol al naturii, mai ales când vine vorba de detoxifiere. De asemenea, reglează activitatea intestinală și promovează arderea grăsimilor.

Acest medicament întărește organismul, restaurează vase de sânge, ameliorează oboseala, stimulează circulația sângelui în brațe și picioare și, de asemenea, susține funcția urinară.

Faina de hrisca reduce tensiune arteriala, reduce simptomele aterosclerozei și previne constipația. În combinație cu chefir și ghimbir, scade nivelul zahărului din sânge, curăță intestinele și vasele de sânge, reglează metabolismul și funcția pancreatică.

Pentru a pregăti amestecul veți avea nevoie de:

• 1 lingura. l. făină de hrișcă;
• 1/4 lingurita. pudră de ghimbir(puteți folosi și ghimbir proaspăt);
• 200 ml chefir;
• 1 lingura miere naturala.

Mod de preparare: amestecați bine făina de hrișcă, ghimbirul, mierea și chefirul într-un castron, lăsați amestecul la frigider peste noapte, amestecați din nou amestecul a doua zi dimineața și medicamentul este gata de utilizare.

Medicamentul ar trebui să fie folosit în loc de micul dejun! Este indicat să nu consumați alte produse în decurs de 3 ore de la consum. Continuați să utilizați medicamentul în acest fel timp de 14 zile. Dacă zahărul tău este mare, poți folosi amestecul fără a adăuga miere.

CE PROVOCĂ ACUMULAREA MUCUULUI ÎN GÂT ŞI CUM SĂ SCAPEŢI DE EL. MODALITĂȚI SIMPLE DE A SCAPA DE MUCUOS DIN GÂT

Pentru a reduce secreția, trebuie să vă schimbați dieta. Numărul de produse din meniu cu continut ridicat vitamina E și C ar trebui crescute, iar alimentele grase și picante trebuie limitate.

Puteți reduce acumularea de mucus cu exerciții de respirație.

Clătirea cu o soluție de sifon și inhalarea cu ulei de eucalipt ameliorează, de asemenea, mucusul.

Este important să se limiteze contactul cu fumul de tutun și substanțele chimice de uz casnic.

Dacă se acumulează mucus în gât, nu trebuie să mănânci înainte de culcare și ar trebui să limitezi consumul de băuturi care conțin alcool și cofeină, în special cele cu gaze și precum Coca-Cola.

Multe boli și probleme ale corpului uman sunt cauzate de excesul de mucus, care se acumulează doar de-a lungul anilor. Oamenii nici nu realizează că aceasta este cauza multor afecțiuni fizice. Lichidul umple golurile corpului și duce la defecțiuni ale sistemului. Articulații, vase de sânge, plămâni, stomac, bronhii, sistemul cardiovascular etc. Corpul începe să funcționeze defectuos, persoana se îmbolnăvește și calitatea vieții se deteriorează. Adesea, oamenii nu pot determina cauza problemelor de sănătate și înțeleg că mucusul trebuie îndepărtat din organism.

De ce excesul de mucus este periculos pentru corpul uman?

Mucusul poate fi periculos și util. Plămânii sunt umpluți cu acesta din urmă, tract gastrointestinal, canalele respiratorii, sistemul genito-urinar, articulațiile etc. Saliva, bila, urina sunt necesare pentru funcționarea normală a organelor și sistemelor, îndeplinesc funcții de lubrifiere, înmuiere, hidratare, protecție, menținere a echilibrului și imunomodulare. Fluidele eliberate își fac treaba și părăsesc corpul. natural, Dacă totul este în regulă.

Atunci când norma mucusului din organism nu este perturbată, organele funcționează normal și armonios. Dacă există dificultăți în eliminarea mucusului rezidual, atunci încep procesele stagnante.

Deșeurile și mucusul stagnant sunt umplute cu produse metabolice, toxine și deșeuri. Devine un mediu favorabil pentru dezvoltarea microorganismelor dăunătoare, ceea ce duce la deteriorarea tuturor proceselor din organism și a bolii. O persoană poate simți oboseală constantă, amețeli, dureri articulare, procese inflamatorii apar în organe. Și dacă un individ abuzează și de prăjit și alimente grase, fumează, nu disprețuiește alcoolul și conduce stil de viata sedentar viața, atunci tot felul de afecțiuni devin tovarășii lui constanti. Corpul suferă, iar odată cu el și persoana!

Îndepărtarea mucusului din corpul uman nu este ușoară; acest proces este lung și necesită sârguință și răbdare.

Simptome care însoțesc excesul de mucus dăunător în organism

O persoană al cărei corp este plin de mucus dăunător are următoarele simptome:

• raceli frecvente;
• probleme cu respirația nazală, curgerea nasului fără cauză, sinuzită;
• cronică în plămâni și bronhii;
• funcția intestinală deficitară: constipație, flatulență, crampe, diaree;
• acoperire pe limbă;
• albul tulbure al ochilor;
• stare proastă piele: nuanță cenușie, acnee, inflamație, lasare, celulită, uscăciune, peeling etc.;
• dureri de cap, țiuit în urechi;
• deteriorarea vederii, auzului, concentrării;
• scurgeri din anus și organe genitale;
• somn slab;
• oboseală cronică, iritabilitate, depresie;
• umflarea corpului, greutate în picioare;
• durere în articulații și organe.

Unele dintre simptomele de mai sus pot indica prezența unor boli în organism. Dar într-un fel sau altul, defecțiunile sistemelor indică zgura, supraîncărcarea, munca proasta. Și este curățarea corpului care va duce la rezultate pozitive! Și, de asemenea, alimentație adecvată și exerciții fizice!

Nutriționiștii și medicii sunt unanimi în opinia că multe afecțiuni apar în corpul uman din cauza zgurii, poluării și supraaglomerării cu produse de descompunere. Atat dureaza sa nu faci curatenie in apartament! Organismul suferă și apar infecții respiratorii acute, bronșite, tuse, pleurezie, alergii, emfizem, alergii etc.

Îndepărtarea medicamentului a mucusului din organism

Pentru a curăța intestinele utilizați:

• lactuloză;
• Guttalax;
• Bisacodil.

Pentru a curăța rinofaringele, plămânii și bronhiile, utilizați:

• Bromhexină;
• Lazolvan.

Pentru o îndepărtare mai blândă a mucusului consumabile medicale a oferit:

• pectină;
• clisme;
• proceduri de hidroterapie de colon etc.

Curățarea organismului de mucus cu remedii populare

Experiența acumulată de-a lungul secolelor arată că metodele populare pentru curățarea organismului de mucus la domiciliu funcționează foarte eficient.

• prin utilizarea rădăcină proaspătă de ghimbir puteți scăpa de excesul de secreție, îndepărtați-l din organe și articulații. Pentru a face acest lucru, o bucată mică de rădăcină este curățată și tocată fin; ar trebui să se obțină aproximativ o linguriță de materie primă. Se toarnă un pahar cu apă clocotită, după ce s-a răcit, se adaugă miere și sucul de lămâie. Băutură băutură medicinală Aveți nevoie de o treime de pahar cu o jumătate de oră înainte de masă în timpul zilei;
• Tractul gastrointestinal poate fi curățat cu boabe de piper. Această metodă este potrivită pentru persoanele care nu au probleme serioase cu stomacul si intestinele. Veți avea nevoie de o linguriță de produs, înghițiți-l și spălați-l cu un pahar cu apă curată. Aceasta curatare a organismului trebuie efectuata sapte zile la rand, seara, astfel incat pauza dintre mese sa fie de minim 18 ore;
• Foarte reteta eficienta ‒ suc de lamaie+hrean. Aceste două ingrediente se amestecă în proporții: suc de la 5 lămâi și 150 de grame de hrean tocat. Amestecul trebuie luat de două ori pe zi pe stomacul gol, dimineața și înainte de culcare. Medicamentul nu irită mucoasele tractului digestiv, dar dizolvă și elimină mucusul;
• bun de folosit decocturi din flori de musetel, conuri de hamei, frunze de menta, coacaze negre si eucalipt, muguri de cedru si pin. Ceaiurile și infuziile sunt făcute din ierburi. Ansamblu dintr-o bucată culoarea teiuluiși două părți de rădăcină de lemn dulce, turnați un pahar cu apă clocotită și lăsați timp de o jumătate de oră. Se bea 150 ml infuzie de trei ori pe zi înainte de mese. Cursul de curățare durează o lună.

Cum să curățați eficient intestinele?

• constipație constantă;
• diverse alergii;
• stare proastă a pielii, unghiilor, părului;
• Diabet;
• probleme cu vederea și auzul;
• probleme cu sistemul musculo-scheletic.

Oamenii folosesc clisme, dar nu sunt capabili să curețe intestinele la nivel global. Doar o mică zonă a rectului este spălată. Colonoscopia este o procedură costisitoare, dar nu foarte benefică pentru organism. Curățarea hardware a rectului îi perturbă microflora.

Pulberea de semințe de in este utilizată după cum urmează:

• in prima saptamana folositi 1 lingura de desert de faina in combinatie cu produs din lapte fermentat, precum iaurt sau chefir 100 de grame;
• din a doua saptamana adauga inca 1 lingura de desert pe doza.

Acest amestec este folosit în loc de micul dejun, îl înlocuiește. În această perioadă de curățare, trebuie să bei cantitate suficientă apa, cel putin 2 litri pe zi si incearca sa nu consumi alimente prajite, grase si fainoase.

O altă compoziție minunată pentru curățarea intestinelor, îndepărtarea impurităților și mucusului din acesta este un amestec de hrișcă, ghimbir, chefir și miere. Toate ingredientele sunt naturale și sănătoase. Kefirul în sine este foarte util, ghimbirul este un depozit de utilitate, hrişcă- este plin de substante utile, iar miere - toata lumea stie ca este un elixir natural al sanatatii.

Pentru a prepara amestecul medicinal, amestecați 1 cană de făină de hrișcă, un sfert de linguriță de pudră de ghimbir, un pahar cu 200 ml de chefir și o linguriță de miere. Apropo, dacă ești alergic la miere, atunci trebuie să folosești un cadou de la albine dintr-o perioadă în care nu există alergie. Adică, dacă este acoperit cu ambrozie în august, atunci mierea de mai nu va dăuna. Este clar că atunci când diabetul zaharat Nu se adauga miere in compozitie.

Toate ingredientele de mai sus sunt bine amestecate într-un recipient mare, iar medicamentul este pus la frigider peste noapte. Dimineata se poate consuma in loc de micul dejun si abia dupa ce 3 ore au trecut o alta masa. Este necesar să se trateze cu amestecul timp de două săptămâni.

Produse pentru îndepărtarea mucusului din corpul uman

Alimentele potrivite vor ajuta la eliminarea mucusului din organism, consumând care poate elimina problema și aduce sistemul în echilibru:

• usturoi și ceapă;
• țelină;
• fructe;
• legume;
• citrice;
• cereale;
• condimentele, în special turmericul, sunt un antioxidant natural și antiinflamator.

Trebuie să încerci să mănânci mai mult planteaza mancare . Terciul este o necesitate în dietă; acţionează ca o perie asupra intestinelor. Pâine neagră, mai ales din făină integrală. Nucile și semințele sunt, de asemenea, foarte utile. Dar carnea grasă, prăjirea și alimentele grele nu vor aduce beneficii organismului, ci vor duce la probleme și defecțiuni ale sistemului.

Prevenirea acumulării de mucus în organism

Din textul anterior reiese clar că pentru a avea grijă de corpul său, fiecare persoană trebuie să se stabilească modul corect nutriție. Dar sistemele mai trebuie curățate periodic, chiar dacă totul este urmat. Yoghinii, de exemplu, efectuează proceduri de curățare în fiecare zi, în ciuda stilului lor de viață ascetic și selectiv mâncat sănătos. Mucusul încă se acumulează în organism și trebuie scăpat de el. Atunci calitatea vieții va fi decentă, iar organele vor funcționa ca un ceasornic, iar tinerețea va fi un tovarăș etern, iar longevitatea va deveni obligatorie.

Trebuie să înțelegem că trăim într-o epocă a tehnologiei înalte, mediul este poluat, iar produsele sunt modificate. Corpul se zbate cât poate de bine, dar are nevoie de ajutorul și sprijinul nostru!

Conceptul de „mucus în corp” nu este doar un concept de uz casnic. Bineînțeles, uneori îl putem vedea pur și simplu cu ochiul liber în timpul unei curge nazale sau bronșitei. Dar acest articol va merge mai profund. Ne bazăm pe experiența medicinei orientale, care istorie de o mie de ani observat că între diverse boli există o legătură. Deci conform Ayurveda și Medicina tibetană O astfel de formație precum Mucus (kapha) este „responsabilă” pentru capacitatea de a lucra mult timp, dă rezistență corpului și stabilitate sănătății și liniște sufletească.

Dar există pozitivitate doar atunci când există un echilibru al tuturor fluidelor din organism. Și depinde de nutriție, de clima din jur și de perioada anului, starea psihica si stilul de viata. Când există un dezechilibru, apar boli.

Când există mult mucus în organism, stabilitatea se transformă în letargie, calmul în depresie, stabilitatea în niveluri scăzute de enzime, digestia lentă, acumularea de toxine, supraponderal, creșterea țesuturilor acolo unde nu trebuie (adenoide, creșteri ale pielii, chisturi, hiperplazie). De asemenea, una dintre cele mai izbitoare manifestări atunci când mucusul trebuie îndepărtat este alergiile.

Una dintre cele mai mijloace cunoscute, care elimina mucusul - curata organismul, este curcumina. Extractul de turmeric are multe proprietăți, puteți găsi

Sistemul Sokolinsky folosește nu doar curcumină, ci și o formă de foarte înaltă calitate a acesteia. Se numește Curcuminum complex Q10.

În primul rând: conținutul de ingrediente active - curcuminoide standardizate 95%

În al doilea rând: absorbția este îmbunătățită de până la 30 de ori datorită adăugării de piperine (extract de piper negru 97%), așa cum este recomandat de către lume. cercetare biochimică această problemă

În al treilea rând: capsula conține și 60 mg de coenzimă Q 10, care contribuie la o schimbare semnificativă a stării energetice a corpului prin nivel celular. La urma urmei, persoanele cu exces de mucus simt în primul rând un declin vitalitate. Prin urmare, folosind Curcumin Q10 complex Devii rapid mai activ. Mai mult, acest lucru se întâmplă în mod natural - datorită digestie mai bunași rata de eliminare a toxinelor, mai degrabă decât prin stimulare.

Produse pentru reducerea mucusului

Rol alimentație adecvatăîn dezvoltarea bolilor - acesta este punctul în care medicina ayurvedică tradițională europeană și cea indiană se intersectează. Bolile legate de nutriție reprezintă 60% din rata totală a mortalității (Tutelyan V. A. Știința nutriției: trecut, prezent, viitor: la cea de-a 75-a aniversare a Institutului de Nutriție al Academiei Ruse de Științe Medicale / V. A. Tutelyan // Vopr. nutriție. - 2005). Ayurveda are o secțiune
anna-vijnana, care tradus înseamnă „cunoașterea hranei”. Să ne întoarcem la secțiunile sale care descriu principiile de nutriție pentru a reduce mucusul din organism.

Alimentele cu gust înțepător, amar și astringent reduc Kapha. Aceasta este, în primul rând, majoritatea legumelor (morcovi, țelină, pătrunjel, spanac, cartofi, ardei gras, usturoi, ceapă și multe altele). Cele mai puternice sunt ridichile și hreanul. Excepție fac porumbul, dovleacul, roșiile, vinetele și dovleceii. Legumele trebuie consumate calde pentru a contracara natura lor rece. Metoda ideală de gătit este grătarul cu cantitate minima uleiuri

Condimentele ocupă un loc special în lupta împotriva mucusului: ardei negru și roșu, ghimbir, turmeric și altele. De aceea, devotații mâncărurilor picante sunt rareori obezi și lenți.

Puteți mânca fructe acre (fructe citrice), cereale integrale(ovăz natural, orz perlat) și leguminoase, care înlocuiesc cu ușurință nevoile de proteine ​​în locul cărnii și peștelui. Singurele produse lactate care sunt „sigure” sunt: lapte de capra, uneori este permis iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi. În ceea ce privește băuturile, ar trebui să acordați preferință ceaiurilor calde, în special neîndulcite din plante.

Dieta este importantă pentru a reduce mucusul. Se recomandă să luați o masă copioasă între orele 10:00 și 14:00 și cina usoara până la ora 18:00. Și asta e tot, ar trebui să uiți de 5 mese pe zi. În plus, postul complet o dată pe săptămână elimină mucusul.

Ritualul de a mânca este foarte important. Trebuie să mănânci încet, calm, fără să râzi sau fără conversații aprinse. Locul ar trebui să fie calm și liniștit. Nu trebuie să mâncați într-o stare de furie, frică, furie, somnolență sau veghe prelungită ( Caraka-samhita. Tratatul lui Agnivesa rafinat și adnotat de Caraka și editat de Drdhabala. Text cu traducere în engleză. Editor-traducător prof. Priyavrat Sharma. -Varanasi: Chaukambha Orientalia, 2001).

În stilul tău de viață, trebuie să ții cont de faptul că, chiar dacă nu vrei, activitate fizica Merită să te împingi. Antrenamentul pentru persoanele cu o astfel de constituție ar trebui să fie lung, până când obosesc, iar apoi sub nicio formă nu trebuie să mănânce 1-2 ore (dacă nu, desigur, au diabet).

Apa rece nu trebuie băută. multă apă (nu trebuie să bei mai mult de 2 litri pe zi)

Hipotermia este contraindicată

Obiceiul de a te culca târziu și de a te trezi târziu îl întărește întotdeauna

Alimente care cresc acumularea de mucus

Alimentele tradiționale pentru majoritatea oamenilor cresc adesea acumularea de mucus. Acest:

- Carne. Carnea de pasăre este considerată cea mai „sigură” carne.

- Pâine și orice produse de patiserie.

- Toate dulciurile, fructe dulci.

Lapte

- Băuturi reci, mai ales cu gheață.

- Brânză și alte produse lactate.

ouă.

- Nuci și orice semințe. Acestea sunt alimente grele care cresc congestia. Cu toate acestea, ca sursă de proteine, sunt preferabile cărnii, așa că nucile nu sunt eliminate complet din dietă.

Toate alimentele enumerate au proprietăți de dulceață, greutate, umiditate sau frig. Și acest lucru duce imediat la creșterea producției de mucus.

Dacă nu ești sigur de unde să începi, începe cu detoxifierea!

Cele mai multe probleme a nu se simti bine există un motiv. Constă în erori de alimentație, surmenaj, intoxicație internă și instabilitate a stării emoționale.

„Sistemul Sokolinsky” permite, ținând cont de înțelegerea fiziologiei, să influențeze bazele bunăstării tale și să ofere o „fundație” puternică:

1. digestie corectă

2. nivel suficient de vitamine, minerale, aminoacizi și alte componente nutriționale esențiale

3. nivel suficient de energie pentru viață și reînnoirea celulelor

4. microfloră prietenoasă și imunitate activă stabilă

5. curatare eficienta din toxine la nivelul intestinelor și ficatului

80% din rezultate provin din 20% din eforturile corecte. Urmarea acestor recomandări este simplă și accesibilă chiar și pentru o persoană foarte ocupată. Acesta este așa-numitul „Legea lui Pareto”. Toți oamenii de succes îl cunosc.

Desigur, din moment ce nu vorbim de tratament, aici nu se oferă medicamente. Acest lucru este rezonabil 100% abordare naturală. Toate ingredientele descrise aici se găsesc în natură!

Pentru oameni ocupați, moderni și inteligenți

Pentru o persoană care trebuie să rezolve multe probleme noi în fiecare zi și să lucreze activ, viziunea noastră sistematică asupra sănătății umane va fi utilă.

Cea mai corectă și mai ușoară cale este să începeți cu Premium - programe de detoxifiere. Digestie. Imunitate. Energie, pentru că vă permite să eliminați cele 5 cele mai multe motive comune sănătate precară și pierderea forței.

În acest caz, depinde de tine să menții o dietă rezonabilă și să ai grijă de tine stare de spiritși activitate fizică.

Mii de oameni din Rusia, Kazahstan, Ucraina, Israel, SUA și țări europene au folosit cu succes aceste remedii naturale.

Centrul Sokolinsky din Sankt Petersburg funcționează din 2002, Centrul Sokolinsky din Praga din 2013.

Vladimir Sokolinsky - autor a 11 cărți de medicină naturală, membru al Asociației Europene medicina naturista, Asociația Americană a Nutriționiștilor Practicanți, Asociația Națională a Nutriționiștilor și Dieteticii, Societatea Științifică bioelementologie medicală, Asociația Cehă a Practicienilor în Domeniul Recuperării, reprezentant al Organizației Mondiale de Terapie Termală din Republica Cehă.

Produsele naturale sunt produse în Republica Cehă special pentru a fi utilizate în sistemul Sokolinsky sub controlul autorului într-o întreprindere familială.

Mucusul este un fluid natural al organismului, se formează pe tot parcursul vieții și îndeplinește anumite funcții.

Se formează strat protector pe membranele organelor goale ( vezica urinara, Căile aeriene, tractului gastrointestinal și altele), înmoaie efectul diferitelor substanțe, face parte din fluidele corpului (sânge, urină, lichid articular) și participă la menținerea echilibrului mediului.

O acoperire specială a epiteliului ciliat partea interioară bronhiile, împingând mucusul afară, ajută la îndepărtarea particulelor de praf și a microorganismelor.

Citeste si:

Cum să eliminați excesul de mucus din corp

În starea normală a corpului, mucusul este produs continuu și excretat în mod natural. Dar uneori echilibrul este deranjat și eliminarea mucusului este inhibată, substanțele toxice și produsele metabolice se acumulează în el și începe dezvoltarea microorganismelor patogene. Cel mai adesea, locurile în care se acumulează mucus „dăunător” sunt:

• capsule articulare,
• Căile aeriene,
• tractului digestiv
• diverse sinusuri.

Factori provocând acumularea de mucus în organism, perturbând eliminarea naturală a acestuia:

• fumat;
• consumul de alimente prăjite în ulei;
• dieta necorespunzătoare, în care mucusul se acumulează în organism - alimente bogate în făină de grâu, lapte, carne grasă, ouă;
• slăbirea generală a corpului;
• procese infecțioase, diverse inflamații.

Acumularea de mucus duce la consecințe neplăcute și uneori dureroase: respirație urât mirositoare, letargie, slăbiciune funcții imune, umflătură, nasul care curge persistent. Apare întrebarea - cum să scapi de mucusul din organism și să îmbunătățești starea?

Dieta fara mucus - Produse

Recomandat revizuiește-ți și schimbă-ți dieta– reduce ponderea produse din făină, lapte și hrană pentru animale în general. Baza ar trebui să fie legumele și fructele și este foarte important să consumați o parte semnificativă din ele crude. Sunt utile și diverse cereale, întotdeauna din cereale obișnuite care nu conțin aditivi sau arome.

Simplu și totuși destul de tehnică eficientă cum să curățați intestinele de mucus - post periodic (la fiecare 6-7 zile)..

Această metodă trebuie folosită cu mare atenție, mai ales pentru cei care au probleme digestive. Puteți începe postul cu un post de 12 ore, crescând treptat această perioadă la 36 de ore.

În timpul „postului”, se recomandă să bei apă acidulată cu lămâie, iar la sfârșitul postului, să folosești fructe și sucuri ca primă masă. În același timp, straturile de mucus din intestine sunt parțial dizolvate și îndepărtate din organism, ceea ce este facilitat de fibrele conținute în fructe.

Citeste si:

Metode tradiționale

Nu toată lumea știe cum să elimine mucusul din corp remedii populare, deși aceste metode sunt destul de simple și accesibile tuturor.

Clismă obișnuită Curăță bine mucusul colon. Pentru procedură, utilizați cald (temperatura corpul uman) apă fiartă ușor sărată sau infuzie de mușețel. După curățarea intestinelor, se recomandă să vă abțineți de la cină; pentru a spori efectul, nu puteți mânca alimente în dimineața următoare, în ultimă instanță, mâncați câteva legume sau fructe.

Un amestec de rădăcină de hrean ras și suc de lămâie(raport de aproximativ 1 la 4) va ajuta la curățarea stomacului. O lingurita de produs trebuie luata dimineata, de preferat inainte de masa, si seara. Gustul este foarte specific, așa că se recomandă să bei produsul cu o infuzie de ierburi sau suc proaspăt de morcovi.

Pentru a elimina mucusul din plămâni, se recomandă să inhalați sau să luați decocturi de ierburi care au efect expectorant: lemn dulce, cimbru, pătlagină și altele. Curățarea organismului de mucus este facilitată prin luarea unei lingurițe de „cocktail” de suc de aloe (5 părți) și miere (1 parte) de trei ori pe zi.

Acestea vor ajuta la curățarea nazofaringelui și a gâtului. Cea mai bună infuzie în acest scop este o infuzie din frunze de eucalipt, flori de tei și mușețel (2 părți fiecare) și semințe de in (1 parte).

Activitate fizica

Pe lângă utilizarea diverse mijloace făcute după rețete de acasă, există și tehnici mai active despre cum să curățați corpul de mucus - creșterea activității fizice, clase tipuri variate sport (în absența contraindicațiilor), yoga, modelare.

Chiar comun drumeții au un efect pozitiv asupra organismului, promovând eliminarea secrețiilor inutile. Stimulează procesul de evacuare a mucusului prin masaj al spatelui, abdomenului, cufăr.

După curățarea corpului, trebuie să vă asigurați că cantitatea de mucus produsă rămâne la nivel normal. Pentru a face acest lucru, pe lângă activitatea fizică obișnuită, trebuie să respectați "dieta sanatoasa, care se bazează pe cereale, fructe și legume.

De asemenea, trebuie să minimizați consumul de bunătăți dăunătoare: prăjeli, dulciuri, produse de patiserie.

Este recomandat să mănânci în fiecare zi câteva felii de lămâie(de preferință fără zahăr) sau felii de grapefruit, vara salate de legume Puteți adăuga frunze de păpădie adunate departe de drumuri. Respectarea acestor reguli nu este deloc dificilă, iar organismul, eliberat de excesul de mucus, te va încânta cu vigoare și sănătate.

Apariția sputei în orofaringe indică dezvoltarea unei boli cu caracter inflamator sau neinflamator. Înainte de a începe tratamentul, este necesar să se stabilească cauza simptomelor clinice.

Când mucusul din gât te deranjează, tratamentul cu remedii populare poate fi folosit doar cu permisiunea unui medic. Tratamentul neadecvat poate duce la complicații. Pentru a diagnostica boala, trebuie să vă dați seama în ce moment al zilei, cât de des apare mucusul, ce volum și culoare este. Motivele predispozitive includ:

• boli ale rinofaringelui (sinuzită, rinită), orofaringe, cum ar fi amigdalita, faringita, cauzate de agenți patogeni infecțioși sau influența factorilor provocatori (aer rece, praf industrial, smog);
• boli oncologice (cancer de laringe);
• boala de reflux gastroesofagian, esofagită, patologii gastrice asociate cu scăderea motilității;
• boli ale tractului respirator (astm, bronșită)

O nuanță gălbuie a sputei indică inflamație purulentă, cronicitatea procesului inflamator, prezența nodulilor albi indică prezența unui agent patogen fungic, iar amestecul de sânge indică deteriorarea capilarelor mici.

Hemoptizia este posibilă cu leziuni maligne ale orofaringelui, organelor sistemului respirator, precum și cu tuberculoză.

Sputa apare din cauza prezenței inflamației de grad scăzut. Simptomele sunt deosebit de pronunțate la fumători și la persoanele care abuzează bauturi alcoolice, alimente calde, reci, prajite. În plus, sputa deranjează adesea persoanele care lucrează în industrii periculoase (expunerea la temperaturi scăzute, praf crescut).

Puteți scăpa de mucus și flegmă din gât prin clătirea orofaringelui. În timpul procedurii, ar trebui să urmați câteva reguli:

• Apa pentru soluție nu trebuie să fie fierbinte. Temperatura optimă nu este mai mare de 35 de grade. Un pahar de apă este suficient pentru o ședință.
• Majoritatea soluțiilor sunt preparate imediat înainte de utilizare. Acest lucru vă permite să aveți un efect terapeutic asupra membranei mucoase afectate a orofaringelui cu putere maximă.
• În timpul procedurii, ar trebui să luați o înghițitură mare de soluție în gură, să vă înclinați capul pe spate și să pronunțați sunetul „Y”. Această poziție vă permite să creșteți zona de influență medicament pe membrana mucoasă afectată a faringelui.
• Dacă la clătire apare o senzație de arsură sau o durere crescută în gât, este necesar să finalizați procedura și să clătiți orofaringele apa fiarta. Este posibil să se fi dezvoltat o reacție alergică la o anumită componentă a soluției medicamentoase.

O soluție de sare și sifon. Cea mai comună metodă tratament traditional este o soluție de sodă-sare. Efectul lui se datorează efect antiseptic droguri. Pentru a pregăti, trebuie să amestecați ingredientele în volumul unei linguri, să le adăugați într-o cană cu apă fiartă. Apoi, amestecați bine pentru a dizolva complet ingredientele.

Pentru a spori efect terapeutic Puteți adăuga iod (câteva picături). in afara de asta acțiune antimicrobiană regenerarea și vindecarea sunt accelerate. Procedura se repetă de trei ori pe zi.

Soluțiile pe bază de plante sunt utilizate pe scară largă în tratamentul bolilor otolaringologice. Pentru preparare, galbenele, frunze de eucalipt, flori de musetel, pin, scoarță de stejar. A prepara soluție medicinală, trebuie să preparați 15 g dintr-una dintre plantele enumerate prin fierbere într-o baie de apă/foc mic timp de un sfert de oră. De îndată ce bulionul s-a răcit, acesta trebuie filtrat și folosit pentru clătire de câteva ori pe zi.

Datorită utilizării ghimbirului, perioada de tratament pt raceli, imunodeficiență, patologia sistemului respirator. Efect terapeutic datorită proprietăților antimicrobiene puternice, care, combinate cu un efect antiinflamator, duce la scăderea producției de mucus.

1. A prepara băutură vindecătoare, veți avea nevoie de cuișoare, extract de scorțișoară și ghimbir tocat. Fiecare ingredient se ia într-un volum de 10 g, se amestecă și se acoperă cu 250 ml apă clocotită. De îndată ce infuzia s-a răcit la 40 de grade, adăugați miere, suc de lămâie(15 ml fiecare). Medicamentul se ia de trei ori pe zi, 100 ml.
2. Pentru administrare orală, puteți prepara un decoct de piper alb, ghimbir sub formă de pulbere, rădăcină de lemn dulce și zahăr. După ce au colectat 10 g din fiecare ingredient, se amestecă și se acoperă cu 250 ml apă clocotită. Fierbere acest remediu, trebuie să adăugați 5-10 ml de miere. Se bea cald de 5 ori pe zi. Acest lucru va reduce secreția de mucus și va elimina agenții patogeni infecțioși.
3. O combinație eficientă este o combinație de lapte, miere, ghimbir. Reteta necesita 250 ml lapte, 10 g ghimbir tocat, 15 g turmeric. După ce a fiert laptele cu aceste ingrediente, se răcește la temperatura camerei și se adaugă aproximativ 40 de grame de miere. Luați aproximativ 700 ml în înghițituri mici.
4. Pentru această rețetă aveți nevoie de rădăcină de ghimbir proaspătă cu o greutate de 20 g, aproximativ 35 g de ceai verde, câteva crengute de mentă, 350 ml apă. Ghimbirul trebuie tocat fin, se toarna apa clocotita peste el si se aduce la fierbere. Se adaugă la decoct ceai verde(frunze de ceai), mentă. Medicamentul se ia cald, împărțind întregul volum în două.

Proprietățile vindecătoare ale ridichei au fost folosite din cele mai vechi timpuri, deoarece rădăcină are un efect antimicrobian puternic, antiinflamator, are o masă substanțe utile. Cel mai remediu puternic este suc de ridichi negru, dar verde, aspect alb au de asemenea proprietăți medicinale. Ridichea neagră conține fier, magneziu, potasiu, lizozim, vitaminele B, C, enzime, fitoncide, calciu. Medicamentul stimulează evacuarea sputei, îi reduce vâscozitatea și distruge agenții patogeni.

La copii ridichea este utilizată pe scară largă după vârsta de 1 an. Uneori se acordă preferință soiului verde datorită efectului său antibacterian mai blând.

Printre contraindicații, merită evidențiată inflamația mucoasei gastrice, ulcer peptic intestine, pancreatită, patologie severă a glandei tiroide.

Ridichea este utilă mai ales pentru bronșita incipientă, când proces inflamator se răspândește de la faringe la laringe, trahee, bronhii. Pentru a pregăti ridichea aveți nevoie de:

• curățați rădăcinile de murdărie, spălați-o sub apă;
• tăiați coada, tăiați vârful (va veni la îndemână puțin mai târziu);
• Miezul ridichei trebuie îndepărtat cu grijă folosind un cuțit sau o lingură;
• Trebuie să puneți miere în depresiunea rezultată și să o acoperiți cu vârful tăiat;
• Se recomandă lăsarea medicamentului peste noapte, dar sucul se poate obține după 4-5 ore;
• sucul rezultat trebuie colectat într-un recipient separat și luat 15 ml la jumătate de oră după masă.

Un alt remediu este pregătit după cum urmează. Rădăcina este decojită, zdrobită cu o răzătoare, iar sucul este stors prin mai multe straturi de tifon. În suc se adaugă 10 g de miere, după care ar trebui să așteptați să se dizolve complet. Datorită mierii, gustul ridichei devine mai plăcut, astfel încât copiii nu refuză să ia medicamentul. Copilului i se permite să nu dea mai mult de 5 ml de medicament de 5 ori pe zi.

Varietatea verde este uneori permisă copiilor sub un an (cu permisiunea medicului pediatru). O rădăcină de mărime medie se curăță de coajă, se taie cubulețe, se adună într-un borcan, unde se adaugă 30 g de miere. Acoperiți cu un capac și așteptați 5-6 ore.

Sucul de ridichi verde poate fi folosit cu lapte cald în proporție (1:30) cu adaos gem de zmeură. Sucul pur poate fi folosit și pentru a freca pieptul, după care pieptul este învelit într-o eșarfă caldă.

Leguma rădăcină albă este folosită pentru copiii sub un an, deoarece este chiar mai fragedă decât cea verde. Leguma rădăcină este diferită continut ridicat acid ascorbic, Uleiuri esentiale, acizii purici.

• Ridichiul se spală, se zdrobește cu o răzătoare, se stoarce sucul cu tifon și se adaugă 30 g de miere. Copilului trebuie să i se administreze 5 ml de medicament.
• Leguma rădăcină poate fi tăiată cubulețe, stropită cu zahăr într-o cratiță, acoperită cu un capac și coaptă aproximativ 2 ore. După răcire, se filtrează sucul și se aruncă pulpa. Luați 15 ml de trei ori pe zi.

Bulion de ceapă

sunt cunoscute de mult Proprietăți de vindecare Luke. Este renumit pentru puterea lui proprietăți antibacteriene datorită fitoncidelor conținute de legumă. Pentru gatit medicament puternic In lupta impotriva infectiei sunt suficiente cativa bulbi cu diametru mediu.

Leguma se curăță de coajă, se toacă mărunt, se acoperă cu apă într-o cratiță, apoi se pune pe gaz. După ce ați așteptat să fiarbă apa, reduceți focul și gătiți aproximativ o oră. Dupa ce s-a racit putin remediu, trebuie să adăugați zahăr după gust. Luați 50 ml de trei ori pe zi.

Pentru a elimina rapid mucusul din gât, este necesar să utilizați un tratament complex.

1. Zona inflamată din membrana mucoasă a faringelui poate fi lubrifiată cu amestecul ulei de piersici, tinctura de alcool propolis. Pentru a pregăti medicamentul, amestecați doar 30 ml de ulei cu 15 ml de tinctură. După o amestecare minuțioasă, trebuie să lubrifiați membrana mucoasă afectată cu produsul preparat folosind un tampon de bumbac. Este permisă lubrifierea atât a orofaringelui, a amigdalelor, cât și a căilor nazale.
2. Pentru gatit muguri de pin care ajută la eliminarea flegmei, veți avea nevoie de un produs uscat, deoarece conține proaspăt concentrație mare răşină Se prepară 15 g de muguri cu o cană (250 ml) de lapte/apă. Se lasa 2 ore, apoi se filtreaza, se iau cate 4 linguri de trei ori pe zi.
3. Nu uitați de aloe, care vă ajută să faceți față multor boli. Rețeta include o frunză veche de aloe, 15 ml miere. Mai întâi, aloe se spală și se zdrobește până se obține o masă verde, omogenă, la care se adaugă miere. Produsul rezultat trebuie dizolvat în doze de 15 ml înainte de culcare.
4. 30 g de flori de galbenele uscate pot fi amestecate cu 5 g de miere. Amestecul rezultat trebuie mestecat fără apă potabilă. Doza se repetă de două ori pe zi după mese. La jumătate de oră după administrarea medicamentului, este permis ceaiul.

Înainte de culcare, este util să mănânci 15 g de miere amestecată cu suc de merișor în raport de 1:1. De asemenea, se recomandă să sugeți miere solidă noaptea. Pe lângă proprietățile sale antiinflamatoare, mierea are un efect sedativ (calmant), care vă permite să adormiți rapid și ușor.

Esența rapidului și tratament eficient este de a determina corect cauza simptomelor. Dacă factorul provocator nu este eliminat, se aplică toate masuri terapeutice nu va duce la o recuperare completă. Ele pot reduce doar severitatea simptomelor. În acest sens, este recomandat să consultați un medic înainte de a începe tratamentul.