Pentru femeile însărcinate în primul trimestru. Primul trimestru de sarcină

26.11.2020

Puteți înțelege întregul sens al cuvintelor „Miracolul maternității” doar devenind mamă. Doar imaginați-vă ce moment uimitor este nașterea și dezvoltarea unei noi vieți.

Desigur, sarcina aduce nu numai sentimente de bucurie, ci și un oarecare disconfort. Dar dacă știi despre toate manifestările și fiziologia noii tale poziții, atunci vei putea minimiza senzațiile neplăcute și vei lua măsurile necesare la timp. Să ne dăm seama ce este special la primul trimestru de sarcină, ce este posibil și ce nu este posibil în această perioadă.

Semne de sarcină în primul trimestru

Probabil ați auzit despre principalul semn al sarcinii - menstruația întârziată. Dar ați auzit și despre situații în care femeile află despre situația lor interesantă deja la 3 luni sau mai mult și în tot acest timp au avut menstruații regulate. Semnele sarcinii sunt considerate ca un întreg și nu uitați că toate senzațiile și schimbările au o manifestare individuală.

Lipsa menstruației. Unul dintre principalele semne ale sarcinii este absența sângerărilor regulate. Pentru a înțelege de ce se întâmplă acest lucru, trebuie să aflați ce este menstruația.

O dată pe lună, se formează un nou ou în corpul tău, iar dacă nu are loc fertilizarea, acesta, împreună cu straturile „vechi” ale membranei mucoase, părăsesc corpul. Dar după întâlnirea cu spermatozoizii, ovulul primește o nouă sarcină și începe procesul de dezvoltare a fătului;

Important! Dar să știți că acest proces este mai degrabă excepția decât norma, iar medicul dumneavoastră ar trebui să fie informat despre externarea în timpul sarcinii.

Urmează să mergi la toaletă. Dacă începi să observi că nevoia de a merge la toaletă a devenit mai frecventă și ai început să bei de multe ori mai multe lichide decât de obicei, poți găsi o explicație pentru aceasta. În timpul sarcinii, uterul începe să se mărească rapid și să pună presiune asupra vezicii urinare. În consecință, te simți în mod constant plin și mergi la toaletă. Dar bei mai mult din cauza modificărilor hormonale din organism. Dar mai multe despre asta mai târziu;
Modificări hormonale și reacție a organismului. În primele patru luni, corpul tău este la cheremul progesteronului, îți pregătește corpul pentru a naște un copil, provocând somnolență și încetineală;

Activitatea ta externă în această perioadă este redusă la nimic, deoarece energia este necesară pentru procesele interne din corpul tău. Dacă simți că vrei să dormi constant, te simți amețit dimineața, chiar până la leșin - felicitări, ești însărcinată.

Greaţă. Un alt însoțitor frecvent al sarcinii este grețurile matinale. Dacă te trezești cu această senzație neplăcută, fugi la toaletă la vederea mâncărurilor obișnuite din alimentația ta, te irita de mirosul de carne prăjită și în schimb începe să mănânci alimente care anterior nu îți plăceau prea mult, atunci va câștiga Nu te doare să faci un test de sarcină. Semne pe față;

Iritabilitate. Este posibil ca acest semn să nu vă spună nimic dacă ați avut de obicei un sindrom premenstrual evident înainte de menstruație. Dar există o explicație justificată pentru iritația în timpul sarcinii: modificări ale organismului, modificări ale nivelurilor hormonale, oboseală fizică și greață, accese de foame și modificări ale priorităților gustative, se adaugă la toate aceste dureri musculare pe măsură ce uterul crește;
Umflarea glandelor mamare. Din nou, acesta nu este un semn 100%, mai ales dacă ați simțit umflarea sânilor înainte de menstruație. Dacă sânul a devenit mai mare decât de obicei, aureola din jurul mamelonului s-a întunecat și a crescut în diametru, există furnicături și durere la atingere, acesta poate fi un semnal de sarcină;
Constipație. Constipația poate fi privită ca un semn al sarcinii numai dacă nu ați mai avut această problemă înainte. Există o explicație fiziologică: hormonul progesteron s-a notat și în această zonă: și digestia îți încetinește, iar mușchii intestinali devin leneși;
Schimbarea comportamentului psihologic. Semnul, desigur, este indirect, dar nu ar trebui să îl reduceți.

S-ar putea să nu știi încă despre sarcină, dar poți deja să privești cu emoție bebelușii de pe terenul de joacă sau, în loc de un butic cu produse noi pentru sezon, poți rătăci în departamentul de papuci și scutece. Sau poate deja plângi din cauza melodramelor sau observi frunze de pe copaci? Nu este surprinzător; pentru noua ta poziție, toată această sensibilitate excesivă este norma.

Vă rugăm să rețineți că trebuie să luați în considerare toate aceste semne în mod cuprinzător și toate manifestările sunt individuale.

Primul trimestru de sarcină: burtă

Știți că este dificil să ascundeți sarcina de ochii străinilor, dar aceasta este în stadii ulterioare. Burta nu crește semnificativ în primul trimestru de sarcină, dar vei simți anumite schimbări.

Balonare. Este posibil să simțiți un oarecare disconfort în intestine, flatulență. Rezultatul este balonarea (veți găsi mai multe informații în articolul: Balonarea la începutul sarcinii >>>). Pentru a elimina aceste senzații neplăcute, trebuie să vă revizuiți dieta și să vă îmbunătățiți mișcările intestinale, deoarece constipația din primul trimestru este mai mult decât garantată (mai multe despre constipația în timpul sarcinii >>>);
Durere. Nu este nevoie să vorbim despre durerea severă evidentă în primul trimestru de sarcină, dar durerea sâcâitoare în abdomenul inferior undeva din săptămâna a 7-a poate fi cauzată de creșterea rapidă a dimensiunii uterului (articol pe tema: a 7-a săptămână de sarcină >>>);

Poate exista durere în zona sacră dacă uterul apasă pe nervul sciatic. Toate senzațiile nu ar trebui să fie acute; dacă durerea nu dispare și nu o puteți tolera, trebuie să consultați urgent un specialist.

Dimensiuni. Modificările de circumferință în primul trimestru nu sunt evidente, dar dacă ai un fizic fragil, atunci poți observa deja o burtă la sfârșitul celei de-a treia luni. O altă nuanță sunt pliurile de grăsime din abdomenul inferior. Chiar dacă te uiți la calorii, nu ești imun la o astfel de centură; organismul promovează aspectul unui tampon de grăsime în scop de protecție, ca și cum ar izola locația fătului.

În ciuda modificărilor minime vizibile ale burticii, nu mai este recomandabil să dormi pe ea. Obișnuiește-te să te odihnești pe spate sau pe lateral.

Dureri în primul trimestru de sarcină

Durerea moderată în abdomen sau în piept este normală. Un alt lucru este că durerea este acută.

Sânul. În primul trimestru, sânii tăi pot crește semnificativ în volum; desigur, acest lucru nu se va întâmpla fără durere. În acest timp, trebuie să-ți păstrezi sânii caldi și să eviți curenții de aer, mai ales dacă aceasta nu este prima ta sarcină și prima naștere. Dacă temperatura crește sau se simte întărirea, putem vorbi despre mastită. (articol pe tema: Când încep să doară sânii în timpul sarcinii?>>>);
Stomac. Durerea moderată sâcâitoare în zona abdominală în primul trimestru este permisă. Încălcările pot fi semnalate prin durere acută severă, mai ales localizată;

În timpul proceselor inflamatorii, puteți simți durere într-o anumită zonă, de exemplu, partea stângă cu inflamație a ovarului stâng (aflați mai detaliat din articol ce să faceți dacă simțiți durere în partea stângă în timpul sarcinii >>> ). Dacă durerea în abdomenul inferior este însoțită de scurgeri cu cheaguri de sânge, există riscul de avort spontan. Creșterea durerii care nu dispare este, de asemenea, un semnal de pericol, de exemplu, o sarcină ectopică.

Durere de cap. La începutul sarcinii, tensiunea arterială poate scădea, ceea ce va fi însoțit cel mai probabil de dureri de cap (articol înrudit: Cefalee în timpul sarcinii >>>). Nu vă grăbiți să alergați la farmacie pentru medicamente, încercați să creșteți tensiunea arterială cu o ceașcă de cafea sau ceai, faceți o plimbare în aer curat sau doar întindeți-vă și relaxați-vă (pentru a afla dacă puteți bea cafea în această perioadă, citeste articolul Poti bea cafea in timpul sarcinii >>>.

Vitamine în primul trimestru de sarcină

Deși sarcina nu este considerată o boală și, după cum spun mamele cu experiență, este o stare de spirit deosebită, nu trebuie să uiți de vitamine. Copilul crește și se dezvoltă rapid în fiecare zi, are nevoie de nutrienți și vitamine și, din moment ce el obține toate acestea din dieta ta, trebuie să te gândești la meniul tău de vitamine.

Vitamine pentru bebeluși

Acid folic. Această substanță este responsabilă pentru tubul neural al bebelușului, care se formează în prima lună de dezvoltare fetală;
Vitamina E. Este pur și simplu necesară în perioada de planificare și chiar la începutul sarcinii, este importantă pentru placentă, care începe să se formeze de la 5-6 zile după fertilizare;
Vitamina A. Este imposibil să se facă fără acest asistent în timpul dezvoltării țesutului osos și a organelor vizuale, este important să se asigure o cantitate suficientă din această vitamină din a doua lună de sarcină;
Iod. Glanda tiroidă se dezvoltă deja în a doua lună a dezvoltării intrauterine a bebelușului, așa că îmbogățiți-vă dieta cu alimente care conțin iod.

Vitamine pentru tine

Nu uita de sinele tău iubit, adaugă în dietă alimente bogate în vitamina C pentru a rezista răcelii și virușilor, vitamina E pentru piele și vitamina B, care va ajuta la depășirea toxicozei. Vitaminele din primul trimestru de sarcină te vor ajuta să te adaptezi rapid la noua ta poziție și să te bucuri de deliciile de a naște un copil.

Microelemente în timpul sarcinii

Pe lângă vitamine, trebuie să vă îmbogățiți dieta cu microelemente utile de care veți avea nevoie atât dumneavoastră, cât și copilul dumneavoastră.

Calciu. Dacă nu doriți ca bebelușul să vă ia complet materialul de construcție, atunci folosiți-l în cantitate suficientă pentru amândoi, altfel unghiile și dinții vă vor face simțită prezența într-un mod prost;
Fier. Lipsa acestui microelement este plină de scăderea hemoglobinei și dezvoltarea anemiei;
Fosfor. Dacă vrei ca bebelușul tău să aibă oase puternice, atunci mănâncă alimente bogate în fosfor, cum ar fi peștele;
Magneziu. Acest element minune este responsabil pentru tonusul normal al uterului, elasticitatea musculară și sistemul nervos, atât al tău, cât și al burticii.

Nevoia de vitamine și microelemente în situația dvs. se dublează sau chiar mai mult și adesea nu este posibil să acoperiți nevoile organismului pur și simplu mâncând. În acest caz, luați în considerare un complex de vitamine din farmacie conceput special pentru femeile însărcinate.

Sarcina înghețată: semne în primul trimestru

Nu aș vrea să te sperii, dar fenomenul sarcinii înghețate există și merită să știi. Este periculos, în primul rând, pentru că poate apărea asimptomatic, iar femeia poate pur și simplu să nu-și dea seama, mai ales dacă o sarcină înghețată apare în primul trimestru.

Motivele pot fi foarte diverse. Să luăm în considerare grupurile de risc:

Predispozitie genetica. Dacă dumneavoastră sau soțul dumneavoastră ați avut sarcini înghețate în familia dumneavoastră, cu siguranță ar trebui să-i spuneți medicului dumneavoastră despre acest lucru, acesta vă va prescrie teste suplimentare, inclusiv o consultație cu un genetician;
Intrerupere de sarcina. Când ai antecedente de întrerupere a sarcinii, mai ales în stadii mai lungi, riscul de insuficiență fetală crește;
Anumite boli. Bolile cauzate de viruși, bacterii sau alte procese inflamatorii fără un tratament adecvat sau cu un curs complicat pot provoca pierderea sarcinii;
Infecții ale organelor genitale. Riscul de avort spontan crește semnificativ atunci când sunt diagnosticate infecții cu transmitere sexuală precum chlamydia sau micoplasmoza.

Această întrebare nu a fost studiată pe deplin până în prezent, iar medicii nu pot da un răspuns exact cu privire la cauzele decolorării fetale. Femeile însărcinate din zona de risc descrisă ar trebui să fie mai atente la sănătatea lor și să asculte fiecare schimbare în starea lor.

Semne ale unei sarcini înghețate.

Pierderea forței, letargie și somnolență;
Creșterea temperaturii corpului;
Oprirea nerezonabilă a toxicozei în primele luni;
Dispariția umflăturii sânilor;
Descărcare copioasă.

În acest caz, nu puteți pune singur un diagnostic; doar o examinare cu ultrasunete va da un verdict rezidual.

Primul trimestru de sarcină: scurgere

Norma la primul trimmetru al sarcinii este scurgerea limpede sau albicioasa, de volum mic (este suficient un tampon de unica folosinta pe zi) si fara miros distinct. Toate celelalte consistențe vă semnalează probleme.

Secreția albă de brânză din primul trimestru de sarcină vă va spune despre candidoză. Trebuie să vă testați pentru infecții fungice și să luați tratamentul necesar. Află mai multe în articolul Afte în timpul sarcinii >>>;
O nuanță verzuie cu miros neplăcut indică infecții cu transmitere sexuală;
Secreția gălbuie sau maronie cu pete purulente este un proces inflamator cauzat de stafilococ sau E. coli. Informații utile găsiți și în articolul Secreții brune în timpul sarcinii >>>;
O culoare maro bogat sau roșu aprins este inacceptabilă în primul trimestru: acesta poate fi un semnal de desprindere a placentei, sângerare sau estompare fetală.

Toate cazurile de mai sus sunt un motiv de îngrijorare; nu trebuie să vă amânați vizita la laborator.

Răceli - primul trimestru de sarcină

O răceală comună în primul trimestru de sarcină poate fi o adevărată provocare.

Lista medicamentelor aprobate pentru tratament în primul trimestru este redusă la minimum; riscul de a dezvolta patologii sau avort spontan după utilizarea medicamentelor puternice este foarte mare. Aspirina și analogii săi, picăturile nazale vasoconstrictoare, antibioticele și plantele medicinale, care pot provoca sângerări și avort spontan, sunt contraindicate. Nu puteți să faceți băi fierbinți, să folosiți căni sau să vă aburiți picioarele;
Placenta încă protejează slab fătul de viruși; este posibilă infecția intrauterină și, ca urmare, o întrerupere a dezvoltării tubului neural și apoi a sistemului nervos al copilului;
Este ușor să confundați o răceală și rubeola în stadiile inițiale, iar dacă prima nu prezintă un pericol semnificativ pentru copil, atunci rubeola în primul trimestru poate fi o indicație pentru întreruperea sarcinii.

Sex în primul trimestru de sarcină

Prudența în primele săptămâni de sarcină nu a rănit niciodată nimănui, așa că abținerea de la obligația conjugală în această perioadă este binevenită.

Funcțiile de protecție ale organismului în primul trimestru sunt reduse la zero, astfel încât susceptibilitatea la diferite tipuri de infecții crește. În primele săptămâni de dezvoltare, riscul de infectare a unui făt care nu este încă protejat de placentă este foarte mare;
Corpul tău, inclusiv organele genitale, suferă modificări semnificative la începutul sarcinii, vaginul în această perioadă este mai laxat și mai vulnerabil, în timpul actului sexual există riscul de deteriorare și eroziune în viitor;
Există riscul de creștere a tonusului uterin în timpul actului sexual.

Dacă vă simțiți grozav și aveți o dorință sexuală și o dispoziție corespunzătoare, nu trebuie să evitați intimitatea. Sexul în primul trimestru de sarcină poate fi, doar natura și cerințele de igienă se schimbă (citește articolul

Primul trimestru de sarcină este cea mai dificilă etapă a întregii perioade de gestație. În acest moment, corpul mamei se confruntă cu anumite dificultăți, ea este constant chinuită de toxicoză și apare slăbiciune. În acest moment are loc adaptarea la noua stare. Fondul psiho-emoțional poate fi, de asemenea, instabil; nu numai hormonii sunt de vină pentru acest lucru, ci și anxietatea pentru procesul de succes al sarcinii, deoarece aproximativ 70% dintre avorturile spontane apar în stadiile incipiente. Sfaturile și recomandările descrise vă vor ajuta să treceți cu demnitate printr-o perioadă atât de dificilă.

Dimensiunea și greutatea fătului în primul trimestru

Pe toată perioada de gestație, medicii evaluează constant dezvoltarea embrionului folosind doi indicatori importanți: înălțimea și greutatea. Abaterile de la normă pot fi un simptom al unor tulburări grave de dezvoltare. În plus, discrepanța dintre dimensiunea fătului și vârsta gestațională este un simptom important, pe baza căruia este adesea diagnosticată o sarcină înghețată.

Atenţie! Greutatea fetală este un indicator important care joacă un rol în procesul de determinare a metodei de naștere. Daca fatul este mare, femeii i se recomanda o operatie cezariana. Această metodă presupune efectuarea unei operații. De asemenea, obstetricienii ar trebui să știe că fătul are greutate mică. Monitorizarea greutății mici la naștere și a bebelușilor prematuri ar trebui să fie mai atentă.

Dimensiunea și greutatea fătului este un indicator important care reflectă procesul de dezvoltare a embrionului; totuși, este posibil să se vizualizeze greutatea folosind ultrasunete doar din a 8-a săptămână. Până în acest moment, embrionul se dezvoltă extrem de lent și este destul de dificil să-i estimezi dimensiunea. Suntem însărcinate în opt săptămâni și greutatea fătului este de doar 1 gram. Până la sfârșitul primului trimestru, greutatea lui ajunge la 27 de grame.

Este tehnica de examinare cu ultrasunete care vă permite să determinați greutatea fătului și alți indicatori. Examinarea în această perioadă de timp poate fi efectuată folosind o sondă vaginală sau abdominală. Examinarea vă permite să vizualizați fetometria.

Următorii indicatori sunt valoroși în această perioadă de dezvoltare:

dimensiunea oului fertilizat;
distanta biparietala;
dimensiunea coccigiană-parietală este un indicator care vă permite să determinați probabilitatea manifestării.

Dimensiunea fătului crește ușor în primul trimestru de sarcină. Perioada de creștere și dezvoltare activă are loc în trimestrul 2-3. Cu toate acestea, abaterile de la normă pot semnala pericol.

Starea unei femei însărcinate în primul trimestru

Cele mai semnificative schimbări în corpul unei femei însărcinate apar în primul trimestru. Volumul sângelui circulant crește semnificativ, plămânii și inima femeii funcționează într-un mod îmbunătățit, sarcina principală a organismului este de a oferi corpului femeii și fătului substanțele necesare.

Atenţie! Corpul unei femei poate lupta împotriva interferențelor „străine” prin producerea de anticorpi. În acest caz, femeia poate observa o oarecare deteriorare a sănătății sale.

Chiar și femeile însărcinate absolut sănătoase prezintă adesea tulburări în sferele psihoemoționale și fiziologice. Trebuie subliniat faptul că toate astfel de modificări sunt necesare și fără ele dezvoltarea și creșterea sistematică a fătului.

Perioada de timp pentru studiu

Majoritatea medicilor recomandă testarea la 10-13 săptămâni de sarcină. Limita de timp se datorează faptului că în această perioadă are loc o creștere clară a concentrației în sânge și există posibilitatea de a vizualiza spațiul nucal al fătului. Aceste date sunt valoroase pentru procesul de diagnosticare. Data optimă pentru examinare va fi stabilită de medic.

Cum să vă pregătiți pentru cercetare

Studiul constă în două etape: ecografie și donarea de sânge. Examinarea cu ultrasunete poate fi efectuată transvaginal și abdominal. O pregătire specială este necesară numai atunci când se efectuează ecografie folosind metoda abdominală. O femeie însărcinată trebuie să bea multă apă cu o oră înainte de examinare.

A doua etapă a examinării implică recoltarea sângelui venos - screening biochimic. Pentru a dona sânge, trebuie să pregătiți:

Ultima masă ar trebui să fie cu cel puțin 4 ore înainte de donarea de sânge.
Ar trebui să urmați o dietă timp de câteva zile pentru a evita denaturarea accidentală a datelor studiului.
O femeie ar trebui să rămână într-o stare calmă.

Nu sunt necesare măsuri speciale de pregătire, dar trebuie respectate recomandările date. Unele restricții vor reduce riscul denaturarii neintenționate a rezultatelor sondajului.

Cum se desfășoară cercetarea

Decodificarea rezultatelor

Pentru a interpreta rezultatele testelor, laboratoarele folosesc produse speciale certificate care sunt adaptate echipamentelor fiecărui laborator. Acțiunile specialiștilor competenți asigură identificarea precisă a riscului de patologie cromozomială la făt.

Atenţie! O examinare cu ultrasunete și un test biochimic de sânge trebuie efectuate la aceeași instituție medicală. Acest lucru va minimiza probabilitatea de eroare.

În cadrul sondajului se evaluează următoarele:

proteina A plasmatică;
concentraţie;
standarde cu ultrasunete.

Testele enumerate sunt indicatori informativi. Dacă sunt detectate anomalii în sângele unei femei, aceasta poate fi sfătuită să preia din nou materialul. Faptul este că echilibrul hormonilor se poate schimba semnificativ și este imposibil să vorbim despre prezența patologiei pe baza rezultatelor unui test.

Nu ar trebui să încercați să interpretați rezultatele obținute în timpul examinării - aceasta este sarcina medicului. Autoevaluarea datelor nu va da rezultate, doar medicul va putea compara corect datele obținute.

Ce niveluri hormonale sunt determinate de 1 screening?

După primirea indicatorilor HGH și proteinei A, se calculează un coeficient special, care reflectă abaterea indicatorilor de la un anumit nivel.

Atenţie! Coeficientul MoM este în mod normal de până la 2,5; pentru sarcini multiple, la acest indicator se adaugă 1,0.

Este important de menționat că rezultatele examinării obținute pot varia în funcție de metodele utilizate de laborator.

Cum să înțelegeți datele

Nu trebuie să descoperi singur datele. Interpretarea rezultatelor este sarcina medicului. Doar un specialist va fi capabil să identifice și să compare corect toate riscurile. În orice caz, medicul va oferi pacientului informații despre probabilitatea apariției unor anomalii.

Există riscuri în studiu?

Nu există riscuri în timpul studiului. O examinare efectuată în mod corespunzător nu poate dăuna corpului femeii și fătului. Dimpotrivă, studiul este necesar și ne permite să excludem posibile rezultate adverse.

Ceea ce influențează rezultatele

Următorii factori pot influența rezultatele studiului:

starea psiho-emoțională a unei femei;
exercițiu fizic;
Este important să vă limitați dieta înainte de a face un test biochimic de sânge.

Începutul sarcinii, și anume primele trei luni, sunt cele mai semnificative pentru sănătatea copilului nenăscut. La urma urmei, în această perioadă are loc depunerea tuturor organelor și sistemelor sale. De fapt, este, prin urmare, extrem de important ca expunerea la factori potențial dăunători în acest timp să fie redusă la minimum.

Primul trimestru de sarcină include perioada de la concepție până la a treisprezecea săptămână de dezvoltare a fătului. În acest timp, dezvoltarea viitoarei persoane trece de la un zigot microscopic, format prin fuziunea celulelor reproductive materne și paterne, la un făt.

Ce se întâmplă în organism?

În timpul actului sexual, din milioane de spermatozoizi, doar unul pătrunde într-un ovul femel matur și îl fecundează. Așa începe sarcina.

Din acest moment important, copilul nenăscut trece printr-un ciclu unic de dezvoltare, care durează în medie nouă luni sau 40 de săptămâni obstetricale.

În obstetrică, vârsta gestațională se numără din prima zi a ultimei menstruații. Noi, luând în considerare mai jos etapele de dezvoltare a copilului nenăscut în primele trei luni de sarcină, vom număra de la ovulație și momentul fecundației.

1 lună

Un ovul fecundat, sau zigotul, are 46 de perechi de cromozomi care determină caracteristicile viitoarei persoane: culoarea ochilor, părul, înălțimea, structura lobilor urechilor și forma ochiului etc. Spermatozoizii care poartă cromozomul Y sau X sunt cei care este responsabil pentru sexul viitorului copil. Ce se întâmplă în corpul unei femei:

După fecundare, ovulul se deplasează treptat prin trompele uterine spre cavitatea uterină. În același timp, are loc divizarea acestuia. La aproximativ 4-6 zile de la momentul concepției, zigotul ajunge în uter și începe să se implanteze în el. Acest proces se numește implantare. Din acest moment, va exista o legătură inextricabilă între copilul nenăscut și mamă.
La locul implantării, începe să se formeze placenta, care va funcționa pe deplin doar la aproximativ 11-12 săptămâni după concepție. Înainte de aceasta, rolul său este jucat de așa-numitul corp luteum al sarcinii în ovar.
În zilele 17-18 după concepție, lungimea embrionului este de aproximativ 2-3 mm, corpul său este curbat sub formă de arc.
În ziua 28, lungimea embrionului ajunge la 6–8 mm. Conturul său seamănă cu litera „G”. Embrionul are o coadă mică și două fante branhiale. Degetele viitoare pot fi deja văzute pe toate membrele. Sigiliile apar în locul urechilor și ochilor.

În această etapă, are loc formarea primară a tuturor organelor și țesuturilor importante. De asemenea, se formează o structură specială - tubul neural, care este prototipul sistemului nervos al copilului nenăscut.

2 luni

În acest moment, are loc creșterea și dezvoltarea activă a embrionului. Modificări care au loc:

Pe parcursul acestei luni apar rudimentele organelor principale. Inima și organele vizuale se dezvoltă activ
Tubul neural se închide. Aceasta înseamnă formarea intensivă a sistemului nervos central al copilului nenăscut.
In jurul saptamanii a cincea apare cordonul ombilical.
La a șasea săptămână, embrionul are deja aproape 15 mm lungime, coada se lungește și se îndoaie. Membrele se formează activ.
În timpul celei de-a șaptea săptămâni se formează rudimentele dinților de lapte. Și până în a opta săptămână, atât mâinile, cât și picioarele sunt aproape formate.
Până la sfârșitul celei de-a doua luni, apare deja o față asemănătoare cu cea umană. Ochii nu au încă pleoape și din această cauză arată pur și simplu uriași. Fruntea este prea proeminentă, gura mare, pe care abia încep să se contureze buzele. Nasul este puternic turtit, maxilarul inferior iese în față.
Corpul se îndreaptă. Coada și ambele fante branhiale dispar. Apare gâtul. Îndoirile coatelor și ale genunchilor pot fi văzute pe membre. Se dezvoltă organele respiratorii. Stomacul și intestinele își iau deja forma finală. Inima și creierul capătă un aspect „uman”.
Hematopoieza începe în vasele primare.
În mijlocul membrelor inferioare se vede un tubercul. Este baza pentru formarea organelor genitale.

Până la sfârșitul celei de-a doua luni, embrionul are deja aproximativ 4 cm lungime și cântărește 6-10 grame.

3 luni

Acum embrionul se numește făt. El se dezvoltă activ și seamănă din ce în ce mai mult cu un omuleț:

Din săptămâna a 10-a, este posibil să distingem cu precizie organele genitale feminine și masculine.
Se dezvoltă scheletul și țesutul muscular. Fătul arată încă slab, deoarece pielea este transparentă și fără strat de grăsime. Vasele de sânge subțiri sunt vizibile dedesubt.
Bebelușul își mișcă deja în mod activ atât brațele, cât și picioarele, își poate strânge pumnii, deschide gura și încearcă să facă primele mișcări de suge. Folosind un aparat cu ultrasunete, puteți asculta bătăile inimii fetale. Frecvența sa este aproape de două ori mai mare decât cea a mamei.
Pleoapele apar deja pe ochi, gura se micșorează, urechile sunt două fante. Primii fire de păr cresc pe sprâncene și deasupra buzei superioare. Gălbenele apar la capetele degetelor de la mâini și de la picioare.
Rinichii, ficatul și structurile creierului se formează activ.

Fructul crește rapid. Până la sfârșitul primului trimestru de sarcină, crește până la 9-10 cm lungime și cântărește aproximativ 50 g.

Simptomele sarcinii

Desigur, nașterea unei noi vieți afectează într-un anumit fel corpul viitoarei mame. Deși, trebuie menționat că unele femei, pe lângă menstruația întârziată, nu prezintă niciun simptom asociat cu sarcina.

Menstruație întârziată

Principalul simptom al sarcinii este, probabil, absența menstruației regulate. În rare excepții, poate fi, dar în același timp se modifică natura descărcării, care poate fi foarte puțină și de scurtă durată.

Principala metodă de determinare a sarcinii, care se poate face acasă, este un test special.

De asemenea, majoritatea laboratoarelor măsoară nivelul de gonadotropină corionica umană beta, care este o metodă mai precisă de diagnosticare a sarcinii, mai ales în stadiile incipiente. De obicei, un medic prescrie o trimitere pentru un astfel de test.

Schimbarea bunăstării

Pentru majoritatea viitoarelor mame, nivelurile crescute de progesteron în timpul sarcinii provoacă oboseală crescută, amețeli și schimbări frecvente de dispoziție. De asemenea, sânii pot deveni ușor măriți și poate apărea o sensibilitate crescută în zona mameloanelor.

Constipația este un acompaniament comun al sarcinii. Progesteronul este, de asemenea, de vină pentru acest lucru. Pentru a le evita, trebuie să mănânci corect și să bei suficiente lichide.

Greață și vărsături

Simptomele mai neplăcute ale sarcinii sunt greața și vărsăturile. Din această cauză, unele viitoare mame experimentează scăderea poftei de mâncare (anorexie) și salivare.

Trebuie să știți că apariția vărsăturilor, care se repetă de mai mult de două ori pe zi și, mai ales, însoțită de anorexie persistentă, este un motiv de consultare urgentă cu un medic.

Toate simptomele neplăcute care apar în primul trimestru de sarcină dispar de obicei de la sine sau slăbesc vizibil în aproximativ 10-12 săptămâni.

De obicei, o femeie însărcinată, după ce a aflat despre situația ei, se confruntă imediat cu „recomandări” și interdicții foarte contradictorii. Acum vom încerca să ne dăm seama ce este încă necesar și posibil și ce nu se poate face cu adevărat în primele luni de sarcină.

Trebuie să știi că sarcina nu este o boală.

Acid folic

Dacă sarcina este planificată, atunci medicul probabil a recomandat ca ambii soți să ia acid folic înainte de concepție.

Este important de știut că Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă administrarea a 400 mcg de acid folic cu două până la trei luni înainte de concepția așteptată și pe tot parcursul primului trimestru de sarcină.

S-a dovedit că acidul folic reduce semnificativ riscul de defecte ale tubului neural și patologii congenitale severe la copilul nenăscut.

Dacă sarcina se dovedește a fi neplanificată, acidul folic în doza recomandată trebuie luat imediat după stabilirea faptului de concepție.

Ceea ce trebuie exclus

Desigur, obiceiurile proaste sunt interzise. În mod ideal, ar trebui să renunțați complet la fumat și la consumul de alcool cu câteva luni înainte de concepție. Dar uneori se întâmplă ca sarcina să fie neplanificată. Prin urmare, trebuie să spuneți „nu” obiceiurilor proaste imediat după confirmarea unei „situații interesante”. La ce să acordați atenție:

Este necesar să se minimizeze activitatea fizică. Va trebui să uiți pentru un timp de ridicarea greutăților și de antrenament în sală, în special de antrenament de forță. Cu toate acestea, exercițiile ușoare, cum ar fi mersul în aer curat, sunt încurajate.

Viitoarea mamă trebuie să își normalizeze programul de muncă și odihnă. Conform legii, ea trebuie să fie scutită de turele de noapte și de influența negativă a factorilor nocivi în procesul de muncă (zgomot, vibrații, temperatură ridicată sau scăzută, lucru cu otrăvuri sau substanțe chimice etc.).
Este foarte important să excludem tensiunea nervoasă. Norma pentru somn nocturn este de cel puțin opt ore. Dacă este necesar, trebuie să vă odihniți în timpul zilei.
Toate medicamentele trebuie prescrise numai de medic! În primul trimestru de sarcină, multe medicamente sunt contraindicate. De asemenea, este imposibil să se efectueze radiografii și alte metode de cercetare, în special în zona abdominală.
Este necesar să se excludă contactul cu pacienții infecțioși. De exemplu, rubeola în primele luni de sarcină în marea majoritate a cazurilor duce la malformații fetale severe care sunt incompatibile cu viața.

Sex

Dacă sarcina decurge fără complicații, iar cuplul are o dorință, atunci sexul nu este interzis. Cu toate acestea, trebuie avută prudență în zilele în care începe menstruația: organismul, obișnuit cu natura sa ciclică, poate percepe contracțiile uterine ca un imbold pentru golirea acestuia.

De asemenea, este necesar să se țină cont de dorința viitoarei mame de a face sex. Unele femei însărcinate se confruntă cu scăderea libidoului sub influența progesteronului.

Sexul ar trebui să fie plăcut pentru ambii parteneri. De aceea un bărbat, mai mult ca niciodată, ar trebui să aibă răbdare, să-și înțeleagă și să-și susțină femeia în această perioadă dificilă pentru ea.

Uneori există contraindicații medicale pentru a face sex în primul trimestru de sarcină. Acestea includ cel mai adesea:

Durere de intensitate diferită în abdomenul inferior, secreții sângeroase din tractul genital și alte semne ale unui avort spontan iminent.
Prezentare corială.
Hematom retrocorial, retroamniotic.
Suturi pe colul uterin, insuficiență istmico-cervicală.
Sângerare de contact, de exemplu, cu un polip cervical.
În timpul tratamentului infecțiilor cu transmitere sexuală.

Există și alte contraindicații medicale pentru sexul vaginal. Dacă aveți îndoieli, ar trebui să vă consultați medicul.

Sex alternativ

Dacă medicul ți-a interzis să faci sex tradițional, există așa-numitele opțiuni alternative. Aceste tipuri de sex pot fi folosite, de regulă, fără prea mult rău pentru sănătatea viitoarei mame. Acestea includ mângâiere, sex oral, act sexual fără pătrundere în vagin - între coapsele înghesuite ale femeii sau glandele mamare. Sexul anal este exclus.

Desigur, aceste tipuri de contact sexual ar trebui să fie consensuale și să nu provoace ostilitate sau dezgust.

Principii de nutriție

O viitoare mamă trebuie să știe totul despre alimentația adecvată. Într-adevăr, pe tot parcursul sarcinii, corpul ei va fi sursa de nutrienți necesari pentru dezvoltarea și creșterea corespunzătoare a fătului. Bazele nutriției:

Dieta unei femei însărcinate trebuie să fie variată și plăcută. Cu toate acestea, produsele care conțin coloranți, aditivi alimentari nocivi și conservanți ar trebui excluse.
Trebuie să știți că în primele luni de sarcină funcția de protecție a placentei nu este încă suficient de dezvoltată. De aceea, toate substanțele nocive din hrana mamei ajung direct la copilul nenăscut și pot provoca daune ireparabile sănătății acestuia.
De asemenea, trebuie să reduceți consumul de alimente picante, afumate, sărate și grase. Astfel de produse pun un stres crescut asupra ficatului, vezicii biliare, rinichilor și pancreasului. Acest lucru este de nedorit.
Lichidele trebuie consumate în cantități suficiente - până la unu și jumătate până la doi litri pe zi. Dacă există greață, vărsături sau saliva, atunci după consultarea medicului dumneavoastră, cantitatea de lichid consumată trebuie crescută pentru a preveni deshidratarea.

Puteți afla mai multe despre alimentația în timpul sarcinii în secțiunea corespunzătoare a site-ului nostru.

Vizita la medicul obstetrician-ginecolog

Dacă sarcina progresează favorabil, ar trebui să vizitați un obstetrician-ginecolog înainte de sfârșitul primului trimestru de sarcină. Perioada ideală este de la 6 până la 9 săptămâni obstetricale.

Ce va prescrie medicul?

După examinare și stabilire a faptului și a duratei sarcinii, viitoarea mamă va trebui să fie supusă unui set de examinări necesare. Include analize de sânge și urină, teste pentru anumite infecții (HIV, sifilis, hepatită B și C), determinarea grupului de sânge al gravidei și a factorului Rh etc.

De asemenea, viitoarea mamă va fi rugată să consulte un stomatolog și un terapeut pentru a identifica orice probleme de sănătate și a trata în timp util bolile.

Dacă este nevoie, o femeie însărcinată este îndrumată spre consultație către specialiști de specialitate: cardiolog, urolog, hematolog etc.

La sfârșitul primului trimestru de sarcină, se efectuează o examinare ecografică de rutină (ultrasunete) a fătului. Scopul principal al unei astfel de examinări este depistarea precoce a posibilelor malformații ale copilului nenăscut.

Dacă este necesar, se va oferi un test de sânge pentru identificarea markerilor biochimici (substanțe specifice) a anumitor malformații congenitale ale fătului.

Uneori, ultrasunetele se efectuează conform indicațiilor în stadiile anterioare ale sarcinii. Această nevoie apare, de exemplu, dacă există o suspiciune clară de sarcină ectopică sau nedezvoltare (înghețată).

Când este necesară consultația medicală urgentă?

Dacă apar unele simptome patologice în timpul sarcinii, o vizită la medic ar trebui să fie o urgență. Deci, este necesar să consultați imediat un obstetrician-ginecolog sau să apelați o echipă medicală de urgență în următoarele cazuri:

Pierderea bruscă a conștienței - leșin. Mai ales dacă leșinul este însoțit de dureri abdominale ascuțite și sângerări din tractul genital. Această afecțiune poate fi cauzată de o complicație care pune viața în pericol - o sarcină extrauterină.
Durere în abdomenul inferior, în special crampe sau tragere. În cazul unei sarcini intrauterine confirmate (de exemplu, cu ultrasunete), acesta poate fi un simptom al unui avort spontan iminent.
Secreții de sânge din tractul genital de orice intensitate.
Salivare excesivă, vărsături frecvente.
Dureri de cap intense, creștere sau scădere bruscă a tensiunii arteriale.
Creșterea temperaturii corpului chiar și în absența altor simptome.

La fiecare programare medicală, este necesar să vorbiți cât mai detaliat posibil despre orice modificare, chiar și minoră, a stării dumneavoastră de bine. Acest lucru va permite medicului să diagnosticheze în timp util complicațiile sarcinii și să crească șansele de finalizare cu succes a acesteia.

Când o femeie află că este însărcinată, ea are imediat o întrebare: primul trimestru de sarcină - ce este posibil, ce nu? Și acest lucru este destul de justificat, deoarece primele luni de naștere a unui copil sunt cele mai importante. În această perioadă, merită să știi ce alimente sunt sănătoase, care sunt dăunătoare, la ce obiceiuri este cel mai bine să renunți și de ce nu ar trebui să te temi absolut.

Alimentație sănătoasă în primul trimestru

În ce ar trebui să constea dieta unei femei însărcinate în primul trimestru? Medicii ginecologi recomandă insistent creșterea cantității de alimente bogate în fibre consumate. O astfel de mâncare este bogată nu numai în diverse microelemente, ci și în vitamine.

O femeie care tocmai a aflat despre sarcina ei ar trebui să se îndrăgostească de produse lactate, cereale și uleiuri vegetale. În plus, se recomandă să luați multivitamine. De asemenea, este mai bine să renunți la carbohidrații simpli în favoarea celor complecși. Produsele cu carbohidrați complecși nu vă dăunează siluetei și oferă o senzație mai mare de plenitudine.

Deci, primul trimestru de sarcină: ce este permis și ce nu este permis din alimentație? Mancare sanatoasa:

paine integrala;
ceai negru sau verde slab, decocturi, tot felul de băuturi din fructe;
verdeata (trebuie evitat consumul excesiv de patrunjel, marar si salata verde);
tot felul de legume (nu există restricții aici);
terci de hrișcă;
produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și lapte;
fructe de padure;
uleiuri vegetale;
ouă;
carne dietetică, cum ar fi iepure sau pui;
dulciuri precum marshmallows, marshmallows și miere;
pește gras.

Apropo, nu ar trebui să vă limitați consumul de carne. Multe femei însărcinate se plâng de un nivel scăzut al hemoglobinei în sânge. Consumul regulat de produse din carne va rezolva această problemă.

Produse nocive

Mamele fără experiență pot pune întrebarea: cât durează primul trimestru de sarcină? Așadar, primul trimestru durează 13 săptămâni, așa că în această etapă este deosebit de important să nu consumi alimente nesănătoase, în special cele care acumulează toxine în organism.

pâine fierbinte, pâine făcută din făină de grâu;
înghețată, ciocolată și alte dulciuri similare;
produse afumate și sărate;
conserve de carne;
uleiuri și grăsimi de origine animală;
maioneză, oțet și alte produse similare (femeile își amintesc în general primul trimestru cu greață constantă, iar aditivii picante și acri agravează situația);
ceai și cafea tari;
fast-food, hamburgeri, cartofi prajiti;
cârnați și cârnați;
bulion de carne;
găluște și găluște;
produse lactate grase.

S-a enumerat mai sus ce nu ar trebui să facă femeile însărcinate în primul trimestru. Această listă a fost elaborată de medici. Este de remarcat faptul că majoritatea produselor enumerate creează o sarcină mare asupra ficatului unei femei și pot, de asemenea, să exercite prea multă presiune asupra stomacului și tractului gastrointestinal.

Dormi pe burtă în timpul sarcinii

Cum poți dormi în primul trimestru de sarcină? Ce se poate și ce nu se poate face în timp ce dormi? Aceste întrebări sunt puse cel mai adesea de fetele însărcinate atunci când vizitează un ginecolog.

După ce viitoarea mamă află despre situația ei, își dorește din ce în ce mai mult să se întindă pe burtă și să adoarmă. Dar această dorință nu este un simplu capriciu sau chiar un dezechilibru hormonal. Din punct de vedere psihologic, viitoarea mamă încearcă deja să-și protejeze copilul de un posibil pericol. Dar nu este acest lucru dăunător?

Deci, la prima vedere, poate părea că gravidele pot dormi așa cum doresc în primul trimestru, adică fără restricții. Cu toate acestea, nu este. În primele luni, nu este recomandat să dormi pe burtă și totul pentru că greutatea corpului poate pune presiune asupra uterului, punând astfel în pericol embrionul aflat în el. Desigur, dacă o femeie se odihnește rar în această poziție, atunci nu se va întâmpla nimic periculos, dar somnul regulat pe burtă poate provoca unele complicații.

Cel mai interesant este că atunci când burta s-a mărit deja, iar bebelușul crește și se dezvoltă rapid, medicii recomandă să renunțe la odihna pe spate. O burtă mare poate pune presiune pe venele profunde și poate provoca o circulație proastă.

Alcoolul și sarcina

Sarcina vine cu unele restricții. Se crede că viitoarei mame îi este strict interzis să bea alcool, mai ales în stadiile incipiente. E chiar asa? Va fi cu adevărat rănit copilul dacă mama a băut în primul trimestru de sarcină?

O astfel de interdicție chiar există. Băuturile chiar și cu o cantitate mică nu au voie să fie consumate în stadiile incipiente. Faptul este că băuturile alcoolice sunt absorbite foarte repede în sânge și de acolo intră cu ușurință în placentă. Dacă o femeie însărcinată bea adesea alcool, copilul se poate naște cu defecte externe, precum și cu tulburări ale anumitor organe.

Viitoarea mamă poate verifica în mod independent că alcoolul, chiar și în cantități mici, are un efect dăunător asupra corpului ei și, prin urmare, și asupra corpului bebelușului. Pentru a face acest lucru, este suficient să faceți teste. Primul trimestru de sarcina este monitorizat foarte atent de medici. Acestea necesită donarea constantă de sânge și urină pentru a monitoriza starea de sănătate a femeii.

Este permis să faci sex

Nu este un secret pentru nimeni că, în timpul sarcinii, nivelul hormonal al viitoarei mame se schimbă. Nivelurile crescute ale anumitor hormoni au efecte diferite asupra stării emoționale a unei femei. Unii oameni nu își doresc deloc relații intime, iar pentru unii sexul în primul trimestru devine pur și simplu necesar. Dar există restricții în ceea ce privește relațiile intime în primele luni de sarcină?

În general, medicii nu interzic femeilor însărcinate să facă sex. În timpul orgasmului, viitoarea mamă produce cantități mari de endorfină, care este hormonul fericirii. Are un efect pozitiv asupra dezvoltării fetale. Sexul dezvoltă și mușchii pelvieni, care pot fi folositori în timpul travaliului și al nașterii. Cu toate acestea, există limitări.

Deci, sexul în primul trimestru este interzis numai dacă există contraindicații. Dacă o femeie este expusă riscului de avort spontan, are tonusul uterin crescut sau are o infecție cu transmitere sexuală la partenerul ei, atunci este mai bine să excludeți relațiile intime. Acest lucru poate duce la întreruperea sarcinii. Dacă nu au fost identificate încălcări, atunci femeii i se permite să facă sex în orice moment. Este important doar să excludeți presiunea asupra abdomenului, penetrarea profundă și actul sexual prelungit.

În vizită la dentist

Desigur, orice persoană ar trebui să aibă grijă și să-și monitorizeze îndeaproape starea dinților, dar uneori problemele apar atunci când te aștepți mai puțin. De exemplu, în timpul sarcinii. Când o durere de dinți o depășește pe viitoarea mamă, va trebui să viziteze medicul dentist, dar în capul ei, desigur, va exista întrebarea dacă este posibil să-și trateze dinții dacă este abia în primul trimestru de sarcină. Ce este posibil, ce nu și care sunt restricțiile reale?

De fapt, aici nu există interdicții. Tratarea dinților în timpul sarcinii, dacă este necesar, este chiar recomandată cu tărie și totul pentru că durerea de dinți apare din cauza procesului inflamator. Dacă există o inflamație în corpul viitoarei mame, atunci dacă este lăsată netratată, aceasta poate afecta negativ sănătatea bebelușului.

Merită spus că femeile observă foarte des că în timpul sarcinii starea smalțului lor se înrăutățește, dinții lor devin mai fragili și cariile apar mai des. Acest lucru se întâmplă deoarece fătul ia prea mulți nutrienți din corpul mamei. Desigur, nu vă puteți lăsa dinții în această stare. O femeie însărcinată i se permit toate medicamentele dentare și nici măcar nu i se interzice să-și trateze dinții cu anestezie. Mai mult, acum toate medicamentele sunt moderne.

Dar ceea ce este interzis în timpul sarcinii sunt razele X, așa că trebuie să alegeți cu mare atenție un dentist. Un specialist cu experiență trebuie să efectueze cu atenție obturația, deoarece canalele netratate sau canalele în care există prea mult material pot provoca dezvoltarea parodontozei în viitor. De asemenea, în primul trimestru de sarcină, nu se recomandă instalarea de proteze sau coroane și, de asemenea, este mai bine să refuzați tratamentul în cabinetul medicului ortodont. Aceste proceduri nu sunt esențiale, astfel încât protezarea sau corectarea mușcăturii pot fi efectuate după naștere.

Zboruri

Sarcina este o perioadă minunată. In aceasta perioada, multe femei incearca sa aiba mai multe emotii pozitive, ies la plimbare si pleaca in vacanta. Poate o viitoare mamă să zboare cu un avion? Sau poate este mai bine să alegeți un alt mijloc de transport?

Medicii ginecologi spun că femeile însărcinate din primul trimestru nu ar trebui să zboare în avioane. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice că zborul are un impact negativ asupra dezvoltării fetale. În ciuda acestui fapt, unei femei însărcinate care totuși decide să-și asume un risc i se recomandă insistent să se supună unei ecografii înainte de zbor și să se supună tuturor testelor necesare.

Zborurile sunt interzise doar femeilor a căror sarcină trece prin unele dificultăți și celor al căror uter este în stare bună. Înainte de a se urca în avion, viitoarei mame i se recomandă să arate însoțitorului de bord un certificat de la medic că nu are interdicție de zbor și să cumpere pastile pentru toxicoză. În primul trimestru, este indicat să aveți întotdeauna astfel de medicamente la îndemână.

În timpul unui zbor în stadiile incipiente ale sarcinii, este recomandat să mergi și să te miști mai mult, iar dacă femeia nu deranjează pe nimeni, atunci poți chiar să faci puțină mișcare. Cand burtica devine mai vizibila, in timpul zborului, din cauza cresterilor de presiune, cel mai bine este sa porti ciorapi compresivi. Nu este un secret că sarcina are un impact negativ asupra stării venelor viitoarei mame și contribuie la dezvoltarea trombozei.

Sarcina și ridicarea greutăților

Există o părere că o femeie care așteaptă un copil nu ar trebui să ridice pungi grele și alte obiecte grele. Mai mult, activitatea fizică este complet interzisă în primul trimestru. E chiar asa? Dar ce zici de acea mamă pentru care aceasta nu este prima ei sarcină și diferența dintre copii este foarte mică?

Medicii au deja un răspuns clar la această întrebare. Dacă sarcina unei femei trece într-adevăr prin dificultăți și în primele etape a existat riscul de avort spontan, atunci ridicarea greutăților nu este recomandată. În acest caz, soțul ar trebui să transporte toate gențile din magazine și este mai bine să stea copiii mai mari doar în poală și sub nicio formă să nu-i ridice în brațe.

Dacă nu există riscul de avort spontan, nu există interdicții privind ridicarea, de exemplu, a pungilor. Singurul lucru de care ar trebui să fii atent este strângerea abdomenului și o deviere mare în regiunea lombară. Este mai bine ca femeile însărcinate să ridice greutăți în acest fel:

mai întâi trebuie să îndoiți puțin genunchii;
așezați-vă cu spatele drept;
După aceasta, se recomandă să luați cu grijă pungile.

Nu trebuie să faceți mișcări bruște. Când ridicați, nu vă încordați spatele și zona abdominală. Toată greutatea trebuie transferată pe picioare și brațe.

Ei bine, în general, desigur, nu ar trebui să transportați obiecte grele fără o nevoie inutilă. Este mai bine ca viitoarea mamă să fie însoțită de soțul ei sau de alți membri ai familiei în timpul cumpărăturilor.

Temerile femeilor însărcinate în primul trimestru

O femeie aflată la începutul sarcinii este foarte vulnerabilă și impresionabilă. Printre viitoarele mame, există un număr mare de fabule și ficțiuni care plutesc despre ceea ce poate afecta negativ dezvoltarea fătului, precum și ce patologii pot dăuna copilului și cum vor afecta apoi sănătatea femeii după naștere.

Cel mai adesea, un număr mare de temeri și zvonuri gravitează în jurul unei astfel de boli precum eroziunea cervicală. Multe femei învață despre această patologie în primul trimestru de sarcină. Câte femei ar avea un avort dacă eroziunea ar fi un indiciu pentru întreruperea sarcinii?

Există o părere că eroziunea cervicală după naștere poate degenera într-o tumoare malignă, deși acest lucru nu este deloc adevărat.

De fapt, eroziunea nu este înfricoșătoare pentru o femeie însărcinată. Nu se poate transforma în cancer, iar nașterea naturală cu siguranță nu afectează în niciun fel acest proces. Pentru viitoarea mamă, displazia detectată este mult mai periculoasă, ceea ce înseamnă detectarea celulelor canceroase la nivelul colului uterin. Displazia se determină prin luarea unui frotiu citologic. Cu toate acestea, chiar și celulele canceroase detectate nu sunt o indicație pentru avort. Medicul ginecolog poate recomanda doar întreruperea sarcinii. Dar chiar și după ce a primit recomandări, o femeie trebuie să decidă independent dacă va naște sau nu.

Urmărirea tuturor recomandărilor simple va ajuta o femeie să treacă cu ușurință din primele luni de sarcină și fără consecințe. Merită să ne amintim că dieta unei femei însărcinate în primul trimestru ar trebui să fie echilibrată. Nu neglija sfaturile medicilor. Comportamentul corect al viitoarei mame va permite copilului să înceapă să se dezvolte după cum este necesar.

Trebuie spus că viitoarele mămici care respectă toate cerințele medicilor practic nu suferă de toxicoză, se simt grozav și nu simt aproape niciun disconfort. În plus, menținerea unui stil de viață sănătos vă permite să protejați fătul în curs de dezvoltare de apariția diferitelor patologii congenitale. Starea de spirit a mamei crește și aspectul ei se schimbă, ceea ce ajută și copilul să se dezvolte normal.

Articole similare: