Vitamini su potrebni za dijete od 1 godine. U tom razdoblju dolazi do prijelaza s dojenja na redovnu prehranu, kao i intenzivan rast i razvoj svih sustava i organa bebe. Većina beba odbija zdravi proizvodi, koji bi trebali biti u svakodnevnoj prehrani, pa ih roditelji moraju davati ljekarnički vitamini.

Koje se opcije za mališane mogu naći u ljekarni? Što dr. Komarovsky misli o uzimanju vitamina?

Značajke razvoja djece od 1 godine i njihove potrebe za vitaminima

Čim mama prestane dojenje, dijete prelazi na redovnu hranu. To se obično događa za 1-2 godine - razdoblje kada se svi sustavi i tkiva tijela počinju intenzivno razvijati. Osim toga, u ovoj dobi dolazi do stvaranja imuniteta. Vitamini potrebni jednogodišnjem djetetu bit će opisani u donjoj tablici.

Naziv vitamina	Funkcija	Gdje je sadržano?	Kako se manifestira nedostatak vitamina?
A	Razvoj vidnog živca; rast kostura; stvaranje lokalnog imuniteta; radna prilagodba probavni sustav; brza regeneracija kože.	Riblje ulje, jetra bakalara, jetra, maslac, sir, žumanjak, morska riba, svježi sir, mrkva, brokula.	Suha i perutava koža, problemi s vidom, česte prehlade
Grupa B	Brza probava; poboljšanje rada mozga; normalizacija rada živčani sustavi s; poboljšanje kvalitete i trajanja sna.	Mahunarke, jetra, orasi, jaja, svježe povrće, riba, mliječni proizvodi, tvrdi sir, morske alge, heljda i zobene pahuljice.	Slab apetit, umor, pasivnost
S	Jačanje imunološkog sustava, vaskularnih i venskih zidova; normalizacija limfnog sustava.	Šipak, crni ribiz, peršin, kopar, karfiol, brokula, kivi, agrumi	Stalne prehlade blijeda koža, slabe regenerativne sposobnosti
D	Stvaranje koštanog i zubnog tkiva; prevencija karijesa; normalizacija funkcioniranja kardio-vaskularnog sustava; dobro zgrušavanje krvi; sprječavanje bolesti Štitnjača.	Riblja mast, kokošja jaja, goveđa jetra, maslac, kravlje mlijeko	Usporen rast zuba, zaostatak u tjelesnom razvoju, rahitis, bolesti kralježnice
E	Poboljšanje funkcioniranja živčanog i krvožilni sustavi; održavanje imuniteta.	Biljna ulja, žitarice i mahunarke, orasi, sušeno voće, začinsko bilje	Suhoća koža, sklonost zaraznim i upalnim bolestima, slabost mišića, pogoršanje mentalnih sposobnosti

Djeca to ne razumiju uvijek zdrava hrana nije uvijek ukusno, pa glatko odbijaju ribu, jetru, jaja, brokulu, žitarice i drugu hranu. Jedina mogućnost da djetetov organizam opskrbite vitaminima je da ih kupite u ljekarni.

Doktor Komarovsky pristupa pitanju uzimanja vitamina s velikim oprezom. Razvio je posebnu tehniku ​​koja pomaže razumjeti treba li dijete farmaceutski lijekovi. Prema Komarovskom, oni su neophodni u sljedećim slučajevima:

• u nedostatku barem jednog od prehrambenih proizvoda u dnevnoj prehrani - žitarice, mliječni proizvodi, meso / riba, kao i svježe povrće i voće;
• kada živite u ekološki nepovoljnom okruženju - gdje nema vode, sunca i čistog zraka;
• nakon antibakterijske terapije;
• s kliničkim ili antibakterijskim nedostatkom vitamina;
• sa 1-2 godine, kada je odvikavanje, prema dogovoru dnevni meni s pedijatrom.

Kako se dječji vitamini razlikuju od multivitaminskih kompleksa za odrasle?

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki je slučaj jedinstven! Ako želite od mene saznati kako riješiti svoj problem, postavite svoje pitanje. Brz je i besplatan!

Vaše pitanje:

Vaše pitanje je poslano stručnjaku. Zapamtite ovu stranicu na društvenim mrežama kako biste pratili odgovore stručnjaka u komentarima:

Dječji vitamini uvelike se razlikuju od onih namijenjenih odraslima, pa ih majka i dijete trebaju uzimati različite droge. Razlika između njih je sljedeća:

Na što treba obratiti pozornost pri kupnji vitamina za bebu?

Odluče li se roditelji za svoje dijete kupiti ljekarničke vitamine, prvo se trebaju posavjetovati s pedijatrom. Raspon ovih lijekova je toliko opsežan da može zbuniti svaku majku. Neovisni izbor može dovesti do predoziranja, što je prepuno razvoja hipervitaminoze, kožni osip, vitalna disfunkcija važni organi. Liječnici se obično usredotočuju na sljedeće nijanse:

• Proizvođač. Prilikom kupnje prvo morate pogledati proizvođača. Unatoč činjenici da je vrh farmaceutske tvrtke Traže veću cijenu, ipak im je bolje dati prednost.
• Obrazac za otpuštanje. Među majkama su najviše tražene figure od marmelade, lizalice i pastile. Za razliku od sirupa, njihova prednost je precizno doziranje. Mališani puno brže pristaju probati ukusnu i primamljivu marmeladu ili slatkiš nego običnu okruglu tabletu.
• Dostupnost aditiva. Gotovo sve figure i bomboni od marmelade sadrže prirodne ili umjetne boje. Proizvođači ih dodaju kako bi poboljšali okus. Unatoč višoj cijeni, roditelji bi trebali dati prednost vitaminskim kompleksima s prirodnim dodacima. To uključuje ekstrakte povrća i voća.
• Rizik od alergijske reakcije. Vitamini, kao i svaki drugi medicinski proizvod, može izazvati alergije kod djeteta.

Pregled najboljih vitaminskih kompleksa za bebe

Mlade majke u početku su zainteresirane za pitanje - koje vitamine treba dati bebama od 1 godine. Vitaminski kompleksi dopušteni za jednogodišnju djecu uključuju:

• monovitamini (vitamin D - Aquadetrim);
• multivitamini (Pikovit sirup);
• vitaminski i mineralni kompleksi (Multi-Tabs Baby, Alphabet Our Baby).

Svi se proizvode uglavnom u obliku sirupa ili tablete za žvakanje. Neki vitamini ne sadrže nikakve arome ili konzervanse, na primjer Multi-Tabs multivitamini. Ostali vitaminski kompleksi sadrže samo prirodne dodatke, na primjer, Alphabet ili Pikovit sirup.

Multivitamini "Multi-tabs"

Multivitamini Multi-Tabs dopušteni su djeci od 1 godine. Danski proizvođač ih proizvodi u obliku sirupa i tableta za žvakanje. Svakodnevna upotreba multivitamina nadoknađuje bebinu dnevnu potrebu za korisne tvari.

Višestruke kartice mogu se odabrati prema dobi. Proizvođač proizvodi sljedeće vrste multivitamina:

• Dijete. Kompleks namijenjen djeci od 1 do 4 godine sastoji se od 11 vitamina potrebnih za puni rast i razvoj. Kompleks ne sadrži konzervanse ni arome. Multivitamini su dostupni u obliku tableta za žvakanje i sirupa ugodnog okusa maline i jagode. Multi-tabs Baby pomaže u jačanju imunološkog sustava, normalizaciji rada kardiovaskularnog i živčanog sustava, kao i potpunom formiranju kostiju.
• Osjetljiv. Vitamini se propisuju djeci sklonoj alergijskim reakcijama radi jačanja imunološkog sustava i poboljšanja zdravlja djeteta. Sadrže 12 vitamina i 6 korisnih minerala.
• Dječji kalcij+. Multivitamini su potrebni djeci od 2 do 7 godina. U ovoj dobi bebe posebno trebaju kalcij, koji potiče aktivan i potpun rast kostiju i zuba.
• Junior. Vitamini su proizvedeni kako bi zadovoljili potrebe djetetovo tijelo u dobi od 4-11 godina - prevladavanje opterećenja, izbjegavanje stresa i živčani poremećaji tijekom socijalna adaptacija, kao i održavanje stanja imunološkog sustava.

Kompleks "Abeceda"

Vitamini domaćeg proizvođača Alphabet sadrže samo prirodne boje i arome. Proizvođač je uzeo u obzir činjenicu da djeca različite dobi potrebna je određena količina vitamina i minerala. Danas je abeceda predstavljena za djecu tri dobne kategorije:

Kompleks "Vitamishki"

Američki vitamini Vitamini se izrađuju u obliku raznobojnih gumenih medvjedića. Mogu se davati samo djeci od 3 godine. Na policama ljekarni postoje sljedeće vrste Vitamishkas:

Sirup "Pikovit"

Sirup ima vrlo lijep miris i okus, zahvaljujući kojem djeca brzo pristaju probati. Sastav uključuje 9 vitamina, kao i prirodne dodatke - ekstrakte grejpa i naranče. Tekući vitamini doprinose punom razvoju djeteta i održavanju imunološkog sustava. Pikovit je odobren za upotrebu kod pacijenata od 1 godine starosti u dozi od 5 ml 2 puta dnevno.

Kinder Biovital

Kinder Biovital, koji sadrži 9 vitamina i 1 aminokiselinu, dostupan je u obliku gela koji je pakiran u aluminijske tube. Lijek je odobren za upotrebu čak i kod novorođenčadi. Dnevna doza- 1 žlica gela. Sadrži lecitin, koji dr. Komarovsky preporučuje pacijentima koji pate od povećane razdražljivosti.

Vitrum Baby

Kompleks vitamina Vitrum Baby, koji sadrži 13 vitamina i 11 minerala, potiče skladan razvoj malo djete. Oblik otpuštanja: tablete za žvakanje u obliku životinja. Kompleks vitamina je indiciran za pacijente od 2 godine. Dnevna norma- 1 tableta - može nadoknaditi dnevnu potrebu djetetovog tijela za vitaminima i korisnim mikroelementima.

Za puni mentalni razvoj i tjelesni rast dijete treba uravnoteženu, zdrava prehrana. Ako ne sadrži sve važne minerale i vitamine, razumno je preispitati djetetovu prehranu. Kada roditelji ne znaju kako napraviti pravi izbor vitamina, prije svega trebaju obratiti pozornost na sadržaj kompleksa vitamina i usklađenost doza s dobnim standardima.

Za bebe od godinu dana posebno je važan za rast kostiju. Ovaj element utječe na razvoj mišića malog organizma, rad srca i sintezu hormona.

Glavna funkcija vitamina D je osigurati kvalitetan rast i razvoj koštanih stanica kroz apsorpciju kalcija. Dnevna potreba za vitaminom D za djecu stariju od godinu dana je 10 mcg.

Vitamin D nije jedini važan element u tragovima Za djecu od 1 godine. Pogledajmo ostale vitamine koji su potrebni djeci ove dobi.

Oblik i svrha ispuštanja

Vitamini propisani djeci od 1 godine starosti obično su predstavljeni u obliku:

• Kapi;
• sirup;
• puder;
• tablete za žvakanje.

Vitamini za jednogodišnje bebe obično su potrebni za prevenciju ili liječenje rahitisa, jačanje opće otpornosti na prehlade i zarazne bolesti. Pedijatar može propisati vitamine ako je dijete imalo ozbiljnu bolest ili je imalo neuravnoteženu ili neadekvatnu prehranu.

Obavezni vitamini za djecu stariju od 1 godine uključuju vitamin D, vitamin A, .

Među najpoznatijim nazivima vitamina za jednogodišnje bebe naširoko se koriste sljedeći:

• Monovitamini (Aquadetrim, Vigantol);
• Vitaminski kompleksi (Multi-Tabs Baby,);
• Vitaminsko-mineralni kompleksi (Multi-Tabs Baby, Alphabet Our Baby).

Važno! Ne smijete uzimati vitaminske komplekse ako ste netolerantni na jednu od komponenti ili ako vaše dijete ima bolest bubrega. Kada alergijske reakcije, osip ili promjene u dobrobiti djeteta - prestanite uzimati lijek i odmah se obratite liječniku.

Vitamini za djecu od 2 godine

Dvogodišnja djeca postaju fizički aktivnija, nastavlja se intenzivan rast mišića, koštano tkivo. U ovoj dobi bit će važno uzimati kompleks vitamina s kalcijem.

Za dvogodišnjake je vrlo važan retinol - vitamin A, bez kojeg je nemoguć pun rast tkiva i organa. Ovaj vitamin određuje funkcioniranje probavnog sustava, osigurava zdravu sluznicu i poboljšava vid. Dnevna potreba za vitaminom A za dijete od 2 godine je 450 mcg.

O namirnicama s vitaminom A saznajte u članku Namirnice bogate vitaminom A.

Askorbinska kiselina - potiče rast kostiju i zuba, povećava elastičnost krvnih žila, a također sudjeluje u stvaranju vezivnog tkiva. Vitamin C jača imunološki sustav i povećava otpornost na infekcije. Dnevna norma askorbinska kiselina za dijete od 2 godine - 40 mg.

Oblik i svrha ispuštanja

Vitamine za djecu od 2 godine može propisati liječnik:

• ako je dijete imalo fizički ili neuropsihički stres;
• česte akutne respiratorne virusne infekcije, akutne respiratorne infekcije.

Glavni oblik oslobađanja su vitamini za žvakanje i tablete.

Sljedeći se smatraju najboljim vitaminskim kompleksima za djecu od 2 godine:

• Multi-tabs;
• Pikovit.
• Vitrum Baby;
• Abeceda Naša beba.

Važno! Polikompleks ne može sadržavati i kalcij i željezo. Ovi elementi se međusobno isključuju; međusobno se miješaju u apsorpciju i asimilaciju. Kao rezultat toga, dijete neće naučiti niti jedan element.

Vitamini za djecu od 3 godine

U dobi od 3 godine bebin životni stil se značajno mijenja. Od ove dobi nastava u razvojnim centrima i sportskim klubovima postaje mu dostupna, a dijete počinje pohađati predškolske ustanove. Ovi čimbenici utječu ne samo na dinamiku razvoja djece, već i na učestalost bolesti.

Vrlo je važno napraviti pravi izbor vitamina za trogodišnje dijete. Važni vitamini još uvijek uključuju D, C, A, B vitamine, te se dodaju.

Tokoferol, poznat i kao vitamin E, snažan je antioksidans. Prati rad kardiovaskularnog sustava, jača srčani mišić, krvne žile. Vitamin E potreban je malim tijelima za apsorpciju drugih vitamina. Dnevna potreba za vitaminom E za dijete od 3 godine je 6 mcg.

Vitamin K je potreban za zgrušavanje krvi i također za metabolički procesi V vezivno tkivo. Dnevna potreba za dijete ove dobi je 15 mcg.

Nikotinska kiselina (vitamin PP) - neophodan element za proces stvaranja krvnih stanica, hemoglobina. Dnevna potreba za vitaminom PP za djecu od 3 godine je 9 mg.

- regulira metabolizam, odgovoran je za zdravlje dječjih noktiju i kose, utječe na rad jetre. Dnevna norma biotina za dijete od 3 godine je 10 mcg.

Među najboljim vitaminskim kompleksima za djecu od 3 godine su:

• Multivitaminska dječja formula;
• serija Pikovit;
• Vitrum Kids i Junior.
• Dječji vrtić Abeceda;
• Centar za djecu;
• Vitamini.

Vitamini u dječjoj hrani

Vitamini B djetinjstvo- neophodna komponenta za puni razvoj djeteta. Ne biste se trebali oslanjati samo na ljekarničke vitaminske komplekse, također morate dobiti korisne tvari iz uravnoteženog i pravilna prehrana. - mahunarke, mrkva, zeleno lisnato povrće, heljda, naranča, .

- morske alge, govedina, riba, perad, kamenice, haringe, skuša.

Vitamin D - peršin, žumanjak jajeta, sir, maslac, riblja mast, kavijar.

Vitamin E - prirodan biljna ulja, orasi.

Vitamini PP i K - zeleno povrće, žitarice od cjelovitog zrna.

Vitamin H - jagode, morski buckthorn, pistacije, kukuruz, zeleni grašak.

Važno! Kuhanje ili bilo koja druga toplinska obrada hrane smanjuje postotak vitamina za 50-90%. Najveća koncentracija minerala i vitamina nalazi se u kori. Svakako biste trebali uključiti svježe, sezonske namirnice u bebinu prehranu.

Birajte vitaminske komplekse samo poznatih proizvođača, koji su dugogodišnjim besprijekornim radom stekli svoj ugled i povjerenje roditelja. Nemojte riskirati zdravlje svog djeteta pozivajući se na glasne reklame ili nisku cijenu lijeka.

Pitajte bilo kojeg roditelja koliko često morate svom djetetu davati vitamine i dobit ćete odgovor “Redovito”! I to je točan odgovor, jer ljudski imunitet, uključujući strukturu kože, kose, kostiju i unutarnji organi formira se svakodnevno, počevši od ranog djetinjstva. Ako u tom razdoblju dijete ne dobije dovoljno vitamina i minerali ishranom će se njihov nedostatak u budućnosti vrlo teško nadoknaditi.

Osim toga, svaka faza razvoja djeteta zahtijeva unos određene skupine vitamina i minerala, koji zauzvrat osiguravaju uravnotežen razvoj.

No, kako bi se svaki od ovih vitamina i minerala pravilno i potpuno apsorbirao, bitno je stvoriti temelje za bebino zdravlje. U budućnosti će to postati osnova za sve građevinske materijale koji su vrlo važni za zdravlje djeteta koje raste. Svi roditelji savršeno dobro razumiju da je gotovo nemoguće osigurati da tijelo bebe dobije apsolutno sve vitamine i biološke spojeve iz hrane. Stoga mnogi danas pribjegavaju pomoći dodataka prehrani.

Djelujući na staničnoj razini, aktivni sastojci u prirodnim dodacima prehrani, uključuju sve sustave djetetovog organizma i osiguravaju cjelovit razvoj tijekom razdoblja aktivnog rasta. Besprijekoran rad svih ovih sustava omogućava normalan razvoj bebe kako bi postala zdrava i energična osoba.

Nisu svi vitamini jednaki. Prije nego što kupite vitamine ili multivitamine za djecu, morate razumjeti razlike u načinu njihove izrade.
Je li opasno uzimati vitamine? U pravilu ne. Kod uzimanja multivitamina ili vitaminsko-mineralnih kompleksa djetetov organizam uzima ono što mu treba, a sve ostalo odbacuje. vitamini topivi u mastima, i to vitamine A, E, K i D. Ovi vitamini mogu se davati djetetu samo prema preporuci liječnika iu dozama koje je propisao specijalist. Inače, njihovo nakupljanje u djetetovom tijelu može izazvati otrovno trovanje. Prije kupnje multivitamina pažljivo pročitajte etiketu i upute za uporabu kako biste bili sigurni da su sigurni za zdravlje vašeg djeteta.

Dobri vitamini za djecu za jačanje imuniteta

vitamin A od temeljne je važnosti za formiranje snažnog imunološkog sustava, pa njegov ulazak u dovoljna količina vrlo važno za djecu. Nedostatak vitamina A u djetetovom tijelu možete nadoknaditi uz pomoć žutog i narančastog povrća i voća.

B vitamini potrebno za dobar razvoj. Kompleks vitamina B uključuje tiamin, riboflavin, niacin, folna kiselina, pantotenska kiselina, vitamini B6 i B12, kao i biotin. Svi ti vitamini temeljni su za održavanje vitalnih procesa u djetetovom tijelu, uključujući one koji sudjeluju u hematopoetskoj funkciji. Bez dovoljno vitamina B postoji rizik od razvoja anemije.B vitamini se nalaze u cjelovitim žitaricama, ribi i peradi, kao iu povrću i mliječnim proizvodima.

Vitamin C ima posebnu ulogu u razvoju djece. S jedne strane, ovaj vitamin aktivno stimulira imunološki sustav, s druge strane, sprječava razvoj anemije i potiče stanični metabolizam. Agrumi su najbolji izvor vitamin C, posebno djeca vole sok od naranče. Također veliki broj Vitamin C se nalazi u zelenom povrću, kao što je kupus.

Vitamin D također igra veliku ulogu u razvoju djetetova tijela. Ako postoji manjak ovog vitamina apsorpcija kalcija bit će svedena na minimum, što će svakako utjecati na stanje bebinih kostiju, zuba i kose. Djeci ljeti u pravilu ne nedostaje vitamina D, ali u zimsko razdoblje njegove rezerve u organizmu moraju se redovito obnavljati. Kako bi napunili zalihe vitamina D u djetetovom tijelu, stručnjaci preporučuju korištenje posebnih kapi.

Esencijalni minerali za jačanje djetetovog imuniteta

Djetetov organizam treba redovitu opskrbu mineralima. Postoje tri glavna minerala bez kojih opće stanje zdravlje tijela može biti ozbiljno narušeno, uključujući razvoj anemije ili ozbiljnih problema sa stanjem koštanog tkiva.
Potpuni razvoj djetetovog tijela nemoguć je bez kalcija, željeza i joda. Ova tri minerala nalaze se u mnogim namirnicama, ali ponekad čak redovita uporaba u hrani ne može nadoknaditi nedostatak.
Kalcij osigurava zdrave kosti. Ako tijekom razvoja djetetovog tijela prehrana nije usmjerena na proizvode, bogato kalcijem dijete će vjerojatno razviti probleme s mišićno-koštani sustav, koji će biti odmah vidljiv.
Željezo je važan element u razvoju djetetova tijela. Nedostatak željeza dovodi do anemije. Željezo je uključeno u oksigenaciju mozga i ubrzava probavu. Najčešći simptom nedostatka željeza je umor.

Jod je neophodan za ispravno funkcioniranjeŠtitnjača. Ako ovo nedostaje mineralni element djeca mogu razviti simptome razne bolesti, uključujući i kardiovaskularni sustav.

Vitamini za djecu od jedne do tri godine

Kao što je gore navedeno, za puni razvoj djeca od jedne do tri godine trebaju redovitu opskrbu vitaminima A, D i C u kombinaciji s mineralima i biološkim spojevima. Budući da je gotovo nemoguće osigurati unos ovih vitamina i minerala hranom, mnogi roditelji koriste njihovu kombinaciju u obliku dodataka prehrani. Dodaci prehrani a vitaminski i mineralni kompleksi za djecu proizvode se u obliku kapsula, sirupa ili ukusnih guma.

Moderna farmaceutska industrija nudi potrošačima veliki broj vitaminskih i mineralnih dodataka prehrani za djecu, ali najpopularniji su sljedeći:

Multi-Tabs. Ovaj kompleks se proizvodi u različite forme i ima pristupačnu cijenu. Djeci od jedne do tri godine preporučuje se davanje Multi-Tabs sirupa koji sadrži 11 vitamina i 7 mikroelemenata koji se međusobno nadopunjuju i usmjereni su na jačanje imunološkog sustava.
Pikovit. Ovaj kompleks vitamina i minerala preporučuje se djeci starijoj od godinu dana, a dostupan je u obliku slatkog sirupa. Žuto-narančasti sirup sadrži devet vitamina potrebnih za puni razvoj djetetovog organizma. Sirup je ugodnog mirisa i okusa pa u njemu uživaju i najmanja djeca.
Kinder Biovital gel– je vitaminsko-mineralni kompleks koji se odlikuje optimalnom ravnotežom vitamina i bioloških spojeva. Kompleks je napravljen u obliku gela, koji se može koristiti samostalno ili u kombinaciji, na primjer, s kolačićima u obliku kolača.
Vitrum Baby. Ovaj kompleks sadrži 12 vitamina i 11 minerala. Najpopularniji su vitamini u obliku tableta za žvakanje, koje imaju ugodnog okusa i pobuditi pozitivne emocije kod djece.

Vitamini za djecu stariju od 10 godina

Od 10 godina dijete se počinje aktivno razvijati mišićna masa, pa njegovo tijelo treba dodatne vitamine i minerale. B vitamini, koji sudjeluju u stvaranju proteina, vrlo su važni za puni razvoj. Za maksimalnu apsorpciju vitamina B skupine potreban je vitamin E koji je dostupan u ljekarnama u obliku monovitamina. Osim toga, za zdravlje djeteta starijeg od 10 godina vrlo su važni vitamini A, C i D, koji su također dostupni u ljekarnama.

Koji su vitamini za rast djece s kalcijem najbolji?

Svi roditelji znaju što normalna visina i puni razvoj djeteta, tijelo mora redovito primati kalcij u dovoljnim količinama. Za djecu mlađu od godinu dana ta je količina 600 miligrama, za djecu mlađu od deset godina - 800 miligrama, za djecu stariju od 10 godina - do 1200 miligrama. Budući da je gotovo nemoguće dobiti kalcij u takvim količinama iz prirodnih izvora, stručnjaci preporučuju korištenje vitaminskih i mineralnih kompleksa za rast djece s kalcijem.

Sljedeći kompleksi smatraju se najboljima na tržištu:

• Multi-tabs baby Calcium+;
• Pikovit;
• vitamini;
• VitrumCircus;
• Kid'sFormula;
• Kinder Biovital gel;
• Vitrum Baby;
• Centar za djecu.

Vitamini za oči za djecu

Kada je u pitanju djetetov vid, svi će se roditelji složiti da se s tim ne može šaliti i ne pridavati dovoljno pažnje zdravlju očiju. Svako dijete, bez obzira na Trenutna država Za zdravlje vida potrebno je redovito konzumirati namirnice bogate vitaminima A, C, B1, B2, B6 i B12. Tijekom razdoblja korištenja prirodni proizvodi sadržavati ove vitamine nemoguće, potrebno je odabrati vitaminsko-mineralni kompleks koji optimalno kombinira elemente važne za zdravlje očiju. Ovi kompleksi vitamina i minerala uključuju:

• Polyvit baby. Sastav uključuje vitamine A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
• Sana-Sol. Kompleks uključuje vitamine: A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
• Pikovit. Vitaminsko-mineralni kompleks uključuje vitamine A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
• Multi-Tabs Classic. Vitaminsko-mineralni kompleks sadrži sve potrebne biološke spojeve za normalizaciju stanja vidnih organa;
• Vita Medvjedi.

Vitamini za djecu Alphabet, Supradin, Multi Tabs, Vitrum, Pikovit - koji su bolji?

Nemoguće je govoriti o najboljim vitaminima za djecu u kontekstu određenog proizvoda. Alphabet, Supradin, Multitabs, Vitrum, Pikovit - svi ti vitaminsko-mineralni kompleksi imaju svoje karakteristike i razlikuju se u sastavu. Stručnjaci podsjećaju da vitamine za djecu treba birati ne prema popularnosti, cijeni ili nazivu, već prema sastavu i djelovanju koje imaju na organizam. Prije kupnje bilo kojeg specifičnog kompleksa vitamina i minerala za djecu, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ili pedijatrom. Samo stručnjaci će moći identificirati stvarni nedostatak vitamina u djetetovom tijelu i odrediti koji kompleks može riješiti ovaj problem.

Cijene vitamina

Mnogi roditelji često brinu o tome koliko koštaju vitamini za djecu. Prije navođenja stvarnih cijena vitamina za djecu u internetskim ljekarnama, potrebno je podsjetiti da ne možete uštedjeti na zdravlju svoje djece. Ali to uopće ne znači da se vitaminsko-mineralni kompleksi prodaju u ljekarnama po nevjerojatnim cijenama. Naprotiv, neki vitamini, posebice monovitamini, više su nego pristupačni.

Kao primjer možemo navesti troškove nekih lijekova:

• Vitamini za djecu Alphabet tijekom hladne sezone koštaju 520 rubalja;
• Vitamini za djecu Alphabet our baby koštaju 589 rubalja;
• Vitamini za djecu Alphabet Schoolboy 60 tableta koštaju 473 rubalja;
• Vitamini za djecu Kudesan košta 847 rubalja;
• Vitamini za poboljšanje probave ProbioKid Immuno koštaju 589 rubalja;
• Pastile za žvakanje Kinder Biovital, 30 komada koštaju 487 rubalja.

bolje za dijete

država okoliš, česte bolesti naše djece, tjeraju nas na razmišljanje o dodatnoj zaštiti djeteta, odnosno o potrebi uzimanja vitamina. I neizbježno se postavlja pitanje - kojim dječjim vitaminskim kompleksima treba dati prednost i treba li dijete uopće uzimati vitamine.

Želio bih započeti s činjenicom da sadržaj vitamina u hrani varira ovisno o razni razlozi. Glavna vrsta hrane za malu djecu su mliječni proizvodi, žitarice s mlijekom itd. Ne treba zaboraviti da se kod kuhanja mlijeka uništava većina vitamina sadržanih u njemu. Mlijeko kojim razrjeđujemo kukuruz obogaćen vitaminima, žitarice za doručak, otapa većinu ovih vitamina. Česta pogreška je mišljenje da mineralna voda mnogo zdravije od običnog. Minerali otopljeni u njoj nedvojbeno su važni za ljudski organizam, ali u obliku u kojem su sadržani u vodi biljke ih mogu 100% apsorbirati, ali ne i ljudski organizam. Osim, ljudsko tijelo nije u stanju proizvoditi vitamin C, vitamine B skupine topive u vodi, biotin, te ih mora primati svakodnevno i u količini koja zadovoljava dnevne potrebe.

Za Rusiju i sjeverne zemlje, s dugim hladnim razdobljem godine, konzerviranje, zamrzavanje, sušenje, toplinska obrada, konzumacija povrća i voća uzgojenog u staklenicima, dugotrajno skladištenje hrana u hladnjaku. Sve to dovodi do toga da je sadržaj vitamina u hrani značajno smanjen, a to, kao posljedica toga, dovodi do razvoja hipovitaminoze, koja se izražava razdražljivošću, slabošću, letargijom, umorom i slabom otpornošću na infekcije.

S tim u vezi, redoviti unos multivitamina je koristan za sve, a posebno za djecu. Naravno, trebali biste se posavjetovati sa svojim pedijatrom kako biste utvrdili treba li vašem djetetu neki određeni multivitamin. Samo on može dati konkretne preporuke o ovom pitanju.

I nemojte djeci davati vitamine bez savjetovanja s liječnikom! Uostalom, višak vitamina u tijelu nije manje štetan od njihovog nedostatka i prepun je ozbiljnih posljedica. Međutim, promatranje je najbolji pomoćnik. A vi, budući da svaki dan imate priliku vidjeti kako se vaše dijete razvija, ne smijete propustiti važne točke, koji jasno ukazuju na nedostatak vitamina u njegovom tijelu.

Tako, vanjski znakovi Nedostatak vitamina C je loše zacjeljivanje posjekotina, ogrebotina, rana, česte prehlade, modrice na tijelu, blijeda koža.

Ako vaša beba ima slab apetit, brzo se umara, vjerojatno njeno tijelo nema dovoljno vitamina B1.

Napukline u uglovima usta, čirevi na jeziku, blijeda koža i anemija ukazuju na nedostatak vitamina B2 ili željeza.

Suha koža, lomljivi nokti i kosa očiti su nedostatak vitamina F.

Trebali biste ozbiljno razmisliti o uzimanju vitamina ako ih ne možete osigurati svojoj bebi raznolika prehrana, u hladnoj sezoni, sa loš apetit i nepovoljni ekološka situacija.

Prilikom odabira vitaminskih kompleksa obratite pozornost na njihov sastav. Neke komponente mogu izazvati alergije, osobito citrusno voće. Ako je vaša beba sklona alergijama, bilo bi bolje kupiti kompleks u kojem se vitamin C proizvodi od biljaka koje ne uzrokuju alergije, na primjer, šipak.

Spektar djelovanja vitamina je vrlo raznolik. Jednokomponentni se sastoje od jednog vitamina A, B, C, E. Multivitaminski kompleksi sadrže minerale, mikro i makroelemente. Vitamini složenijeg sastava uključuju enzime, ekstrakte iz voća, voća i ljekovito bilje.

Postoje posebni dječji vitamini za bebe. Njihov prijem već je osiguran u djetinjstvo, a za najmlađe, od 0 do 2 godine, vitamini su dostupni u obliku sirupa ili slatkih prahova, lako topivih u vodi, mlijeku ili čak kašicama. Njihova doza može nadoknaditi bebinu dnevnu potrebu za vitaminima!

Za djecu od 2 do 4 godine farmaceuti nude vitamine u raznim ukusnim i slatkim oblicima. To su raznobojne marmelade, bomboni za žvakanje, ukrašeni u obliku životinjskih figura i igračaka.

Koji multivitamini postoje za djecu? Navest ću mali popis imena, ali još jednom vas podsjećam, nemojte svojevoljno prepisivati ​​lijekove svom djetetu bez savjeta svog pedijatra!

Vitamini za djecu od 0 do 1 godine:

Walsh Pharma, SAD

Polyvit Baby

Kapi. Vitamini A, D, E, C, B1, B2, B6, B12. (od rođenja do 3 godine)

Nycomed, Norveška

Sana-Sol. Sirup. Vitamin A, D3, E, B1, B2, B6, B 12, C, nikotinamid, pantotenska kiselina, ekstrakt sladića, lecitin. (Od 6 mjeseci).

Multitabs, Ferrosan, Danska

Više kartica. Kapi. Vitamin A, C, D.

Vitamini za djecu 1 godina:

Multitabs, Ferrosan, Danska

Više kartica. Tablete za žvakanje. Vitamin A, D, C, E, B1, B2, B6, B12, nikotinamid, pantotenska kiselina, folna kiselina, cink, bakar, mangan, krom, selen, jod, željezo, selen. (Od jedne do 4 godine).

Vitamini za djecu od 1,5 godina:

VitaBears. Pastile od marmelade za žvakanje KID "S formula, Pharmamed, Kanada.

Vitamin A, C, D, E, B2, B6, B 12, folna kiselina i pantotenska kiselina, biotin, kalcij, magnezij, jod, cink, kolin, inozitol, voćni sokovi, ne sadrže umjetna bojila ni konzervanse.

Abeceda

KinderBiovital Gel

Vitamini za djecu od 2 godine:

Tablete. Multitabs, Ferrosan, Danska

Kalcij, laktaza.

Vitrum, Unipharm Inc., SAD

Vitrum Circus sa željezom

Tablete za žvakanje. Vitamin A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, folna kiselina, nikotinamid, željezo.

Sagmel Inc., SAD

Džungla. Tablete za žvakanje. Vitamin A, beta-karoten, D3, C, B1, B2, B5, B6, B12, Bc, željezo, fosfor, bakar, jod, magnezij, cink

Vitrum Kids jod

Za djecu od 3 godine

Vrijedno je odabrati multivitamine od proizvođača koje poznajete - nemojte riskirati zdravlje svog djeteta, vjerujte robnim markama koje su stekle svoju reputaciju dugim godinama besprijekornog rada. Pa, naravno, kupujte multivitamine samo u specijaliziranim ljekarnama - tako ćete zaštititi sebe i svoje dijete od krivotvorina.

Pažljivo pročitajte letak, koji označava dozu lijeka. Preporučljivo je uzimati vitamine ujutro ili poslijepodne, odmah nakon jela. U to vrijeme se bolje apsorbiraju. Na pakiranju ćete pronaći i uvjete skladištenja.

I naravno, čuvajte vitamine podalje od djece!!!
Djetetu će se sigurno svidjeti, a kad jednom dođe do dragocjene staklenke, teško će odoljeti da odjednom pojede slasne pastile i šarene dražeje.

Moderna hrana ne sadrži uvijek mnogo vitamina koji su neophodni za normalan razvoj djetetovo tijelo. To je osobito istinito pri uvođenju dohrane i nakon odvikavanja. Vitamini kao dodatak prehrani za djecu od 1 godine pomažu u rješavanju problema rane hipovitaminoze. Vitamini aktiviraju metabolizam, normaliziraju tijek svih procesa u tijelu, posebno u živčanom sustavu.

Ako nema dovoljno vitamina, dolazi do usporavanja neuropsihičkog i motoričkog razvoja djeteta.Često roditelji niti ne shvaćaju da su simptomi koji se pojavljuju povezani s nedostatkom vitamina. Stoga se kasni s potrebnom vitaminskom terapijom, što loše utječe na dijete i njegovo zdravlje. Koje multivitamine je najbolje uzimati, u kojim slučajevima i kako ih treba davati djetetu, ovisno o dobi? Hajde da vidimo...

Aquadetrim

Vitamin D (Aquadetrim) ima vrlo važnu ulogu. Ovo je sredstvo za prevenciju rahitisa. Ranije je kalciferol bio dostupan samo u obliku topljivom u mastima, pa se morao čuvati samo na hladnom mjestu. Moderna farmaceutska industrija razvila je oblik topiv u vodi pod nazivom Aquadetrim.

Aquadetrim ima niz prednosti u usporedbi s. Oni su sljedeći:

• Apsorpcija vitamina ne ovisi o stanju gastrointestinalni trakt za razliku od uljnih otopina
• Brza apsorpcija u tankom crijevu
• Aquadetrim je optimalno prikladan za primjenu kod nedonoščadi (imaju smanjenu funkciju stvaranja žuči, što otežava apsorpciju masti u crijevima)
• Dobro kvalitete okusa
• Dovoljna je samo jedna kap za prekrivanje dnevne potrebe u kolekalciferolu
• Aquadetrim ne zahtijeva usklađenost posebni uvjeti za skladištenje
• Visoka sigurnost lijeka, dokazana u brojnim kliničkim studijama
• Minimalne nuspojave
• Najveća učinkovitost.

Kako koristiti kompleks Aquadetrim za dojenčad: ovisi o nizu čimbenika, naime:

• Gestacijska dob, doziranje za rođenu i nedonoščad je različita
• Prisutnost rizične skupine za razvoj rahitisa (djeca iz višestruke trudnoće, nezrelost pri rođenju, konvulzije, patologija jetre i bilijarnog trakta, umjetno hranjenje, obiteljska povijest poremećaja metabolizma fosfora i kalcija).

Kako uzimati Akvadetrim za bebe rođene u terminu: od star mjesec dana kap po kap do ljeta. Ako u ljetnoj sezoni postoji nedostatak sunčeve zrake, zatim se doček nastavlja.

Za nedonoščad i rizičnu dojenčad preporučuju se dvije kapi Aquadetrima u jesen i zimi, u nekim slučajevima - četiri tijekom prve godine života. U drugoj godini života - 2 kapi Aquadetrima. svejedno, točna doza propisao pedijatar.

Kalcij

Nedostatak tvari kao što je kalcij kod djece može poremetiti normalan razvoj mišićno-koštanog sustava. Najčešće, loša prehrana i sindrom poremećene apsorpcije hranjivih tvari u crijevima predisponiraju hipokalcijemiju. U tim slučajevima djeci je potrebno dodatno davati kalcij. Trenutno postoje tri skupine proizvoda koji sadrže kalcij koji se mogu davati djetetu:

• Kalcijev glukonat
• Kalcijev laktat
• Kalcijev klorid.

Dnevna potreba za ovom tvari ovisi o dobi djeteta. Kalcij za bebe do godinu dana treba davati u količini od 1,5 grama dnevno. To odgovara tri tablete lijeka. Kalcij za djecu od 1 godine do 4 godine potrebno je uzimati u dvostruko većoj količini, odnosno 3 grama dnevno (6 tableta). Manje doze kompleksa koji sadrže kalcij jednostavno će biti neučinkovite.

Omega-3 Omega 10

O višestruko nezasićenim masnim kiselinama, koje uključuju omega-3 6 10, počelo se govoriti tek nedavno, kada su pozitivan utjecaj na ljudskom tijelu. Mikroelementi s omega-3,10 za djecu štite srce i krvne žile, mozak, a također jačaju imunološki sustav. Ako u bebinoj prehrani nema dovoljno ovih tvari, pojavljuju se sljedeći opasni simptomi:

• Mentalna retardacija
• Smanjene intelektualne sposobnosti djeteta
• Probavne smetnje
• Kožne bolesti
• Oštećenje fine motorike
• Sklonost asocijativnom ponašanju itd.

Ako omega 3 i 10 za bebe u organizam djeteta uđu u dovoljnim količinama, to je ključ njegovog normalnog uspjeha u školi. Dijete dobro usvaja gradivo, brzo i dugo pamti nova znanja, normalno se prilagođava u timu, bolje koncentrira pažnju i nema sklonost poremećajima u ponašanju. Omega 10 može se dobiti uzimanjem u sklopu farmakoloških kompleksa, kao i redovitom konzumacijom masne ribe (skuša, losos, losos, pastrva itd.).

Nakon godinu dana

Vitamini za bebe od godinu dana nadalje imaju sljedeće učinke na bebin organizam:

• Ojačati imunitet
• Promiče stvaranje neuronskih veza
• Poboljšava provođenje živčanih impulsa
• Stimulirati rast
• Povećava neuropsihičku aktivnost djeteta.

Od prve godine života bolje ga je davati u obliku sirupa, jer beba ne može progutati tabletu. U većini slučajeva sirup ima ugodan okus. Važno je zapamtiti da sirup može izazvati alergijske reakcije. Stoga je potrebno davati vitamine djeci od jedne godine do 3 godine nakon savjetovanja s liječnikom, a zatim pratiti podnošljivost lijeka. Ako multivitamini za djecu stariju od 1 godine dovedu do pojave sljedećih simptoma, treba ih prekinuti s primjenom:

• Pojava osipa na koži
• Abnormalna stolica – zatvor ili proljev
• Anksioznost bebe povezana s crijevnim kolikama
• Povećana suzljivost.

Od 3 godine

U ovoj dobi beba se obično šalje u vrtić. Ovdje se susreće s najrazličitijim mikrobima, pa često oboli prehlade. U tom smislu, vitamini za djecu od 3 godine trebaju imati sastav koji bi pomogao imunološki sustav nositi se s patogenim mikrobima.

Najbolji kompleksi za djecu stariju od 3 godine, koji se danas mogu naći u ljekarnama, su:

• Vitrum djeca
• Dječji vrtić Abeceda
• Kiddy pharmaton
• Multi-Tabs baby
• Kinder biovital
• Sana-sol i drugi.

Mikroelementi za djecu stariju od 3 godine imaju sljedeće učinke na djetetov organizam:

• Ojačati imunitet
• Aktivirajte živčani sustav
• Stimulirati neuropsihološki razvoj dijete
• Poboljšati probavu.

Vitamine (uključujući Omega 3 10) za djecu od 3 godine najbolje je uzimati u proljeće i jesen. U ovo doba godine tijelu najviše nedostaje hranjivih tvari, pa je dijete osjetljivije na djelovanje raznih štetnih tvari.

Od 7 godina

Vitamini za djecu iznad 7 godina prvenstveno se koriste za rad mozga. U to vrijeme dolazi do aktivnog formiranja njegovih struktura, osobito asocijativnih veza, jer dijete stalno uči nešto novo. Zato kompleks vitamina Hrana za djecu u ovoj dobi mora sadržavati veliku količinu vitamina B i omega-3 masna kiselina.

U ovom trenutku tijelo zahtijeva manje askorbinske kiseline, retinola i kolekalciferola. Glavni predstavnici naj učinkoviti lijekovi(vitamini za djecu od 7 godina) su:

• VitaMishki
• Abeceda školarac
• Vitrum junior
• Kinder Biovital
• Multi-Tabs školarac
• Pikovit 7+.

Od 10 godina

Mnogi roditelji su zainteresirani za: vitamine za djecu od 10 godina - koje je najbolje kupiti: u ovoj dobi dijete ima potrebu za hranjivim tvarima gotovo isto kao i odrasla osoba. Danas u lancu ljekarni za ovu dob možete pronaći sljedeće vitaminske komplekse, kao što su:

• Abeceda
• Centrum
• Vitrum Junior
• Multi-Tabs
• Complivit
• Omega i neki drugi.

Prije nego počnete uzimati bilo koji od njih, potrebno je procijeniti je li dijete alergično na komponente koje ulaze u njihov sastav. Da biste to učinili, prvi dan daje se jedna tableta lijeka. Sljedećeg dana procjenjuje se tolerancija kompleksa vitamina. Ako se na koži ne pojavljuju osipi, stolica je normalna i cjelokupno zdravlje ne trpi, tada se lijek može uzimati redovito. U suprotnom, morate odbiti prijem.

Najviše važne vitamine za djecu mlađu od godinu dana, to su kalciferoli i pomažu u sprječavanju razvoja rahitisa. U starijoj dobi popis potrebnih tvari se proširuje. Idealan vitaminski kompleks sadrži gotovo sve poznate vitamine, uključujući tvari slične vitaminima (omega-3 masne kiseline i druge). Kompleksan pristup omogućuje vam da poboljšate djetetove intelektualne sposobnosti i ojačate njegov imunitet i zdravlje.