Ang sleepwalking ba sa mga bata ay isang hindi nakakapinsalang kababalaghan o isang malubhang sakit? Sleepwalking sa mga bata: sanhi, sintomas at paggamot.

22.04.2019

Ang sleepwalking o somnambulism ay isang pangkaraniwang pangyayari sa medisina. Kadalasan ang kundisyong ito ay nangyayari sa mga batang anim hanggang labindalawang taong gulang. Ang mga lalaki ay pinaka-madaling kapitan sa sakit na ito. Bilang isang patakaran, sa paglipas ng panahon, ang sleepwalking sa isang bata ay nawawala nang mag-isa. Ang mga pangunahing sanhi ng somnambulism ay pagkabalisa, pag-aalala, at stress.

Sleepwalking sa isang bata. Anong nangyayari?

Bagaman sistema ng nerbiyos at tulog ang utak ng baby, nakakagalaw ang katawan niya. Sa isang "natutulog" na estado, ang isang natutulog na bata ay nakakabangon sa kama at gumagala sa paligid ng apartment. Kasabay nito, ang kanyang mga mata ay nakabukas, ngunit dahil ang utak ay nasa isang natutulog na estado, ang sanggol ay hindi maaaring tumugon o makasagot sa mga tanong ng mga magulang. Bilang isang tuntunin, ang panahon ng "pagpupuyat" ay labinlimang minuto. Gayunpaman, para sa ilang mga sanggol oras na ito ay maaaring makabuluhang tumaas.

Sleepwalking sa mga bata. Mga sintomas

Ang ilang mga palatandaan ay maaaring magpahiwatig ng presensya. Una, kung ang sanggol ay nakaupo sa kama o naglalakad habang natutulog. Pangalawa, kung nakaidlip siya na may bukas na mga mata. Ang isa pang palatandaan ay ang pakikipag-usap habang natutulog, mga tunog, mga parirala, atbp.

Sleepwalking sa mga bata. Mga sanhi

Ang Somnambulism ay nagpapakita ng sarili laban sa background ng malakas na emosyonal na mga karanasan, pagkabalisa, pagkapagod, hindi pagkakatulog, at sa mga panahon ng aktibong pagkahinog. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari sa bawat bata iba't ibang dahilan. Isang mahalagang papel ang ibinibigay sa namamana na predisposisyon. Naniniwala ang mga eksperto na ang pinakakaraniwang dahilan ay hindi pantay na proseso ng pagkahinog batang katawan. Ang ilang mga departamento ay umuunlad nang mas mabilis kaysa sa iba, na nagdudulot ng kawalan ng timbang sa iba't ibang anatomical system. Ang sleepwalking ay kadalasang nangyayari sa isang bata sa panahon ng pagdadalaga. Pagkatapos ng lahat, sa panahong ito ay mabilis na umuunlad ang sistema ng nerbiyos. Isa pa makabuluhang dahilan- Ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan: hindi mapakali sa pagtulog, maingay na pag-uugali ng iba, nagiging sanhi madalas na paggising sanggol, problema sa paaralan, away sa kalye, nakakatakot na pelikula atbp.

Labanan ang sleepwalking

Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang matukoy kung ang sleepwalking sa isang bata ay isang kinahinatnan nakababahalang mga sitwasyon o ito ba ay isang neurotic phenomenon. Bigyang-pansin ang mga parirala at salita na sinasabi ng iyong sanggol sa kanyang pagtulog, at gawin ang lahat ng pagsisikap na alisin ang mga kadahilanan na nakakagambala at nakaka-trauma sa kanyang pag-iisip. Kung sa panahon ng "paglalakbay" ang bata ay kumikibot, kuskusin ang kanyang mga kamay, hinahampas ang kanyang mga labi, o gumawa ng biglaang paggalaw, dapat mo siyang ipakita sa isang neuropsychiatrist. Dahil ang mga palatandaang ito ay maaaring magpahiwatig ng malubhang sakit. Sa anumang kaso, kung ang iyong sanggol ay may somnambulism, subukang bigyan ang iyong anak malusog na pagtulog. Ang mga preschooler ay kailangan lang ng araw " tahimik na oras" Protektahan ang iyong sanggol mula sa anumang stress, dahil ang kalusugan ng isip ng mga bata ay napaka-unstable. Bago matulog, limitahan ang iyong anak sa panonood ng TV, panlabas at aktibong mga laro. Upang maiwasang mauwi sa trahedya ang mga “lakad” sa gabi, isara nang mabuti ang mga bintana at pinto, alisin ang mga nabasag at matutulis na bagay. Huwag kailanman gisingin ang iyong sanggol habang naglalakad. Dahan-dahan at tahimik na inakay siya sa kuna at pinahiga siya. Huwag ibigay ito sa iyong anak pagkatapos ng tanghalian malakas na tsaa o kape. Maghanda ng nakapapawi na pine-salt bath para sa iyong sanggol, isara nang mahigpit ang mga kurtina ilaw sa kalye huwag istorbohin ang iyong pagtulog, at patayin ang mga ilaw sa gabi sa silid. Sa pangkalahatan, lumikha ng isang kanais-nais, kalmado na microclimate.

Ang kababalaghan ng sleepwalking ay hindi kasing bihira gaya ng iniisip mo. Sa populasyon ng mundo, humigit-kumulang 30% ng mga bata ang sleepwalk kahit isang beses sa kanilang buhay. Ang mga magulang ay lalo na natatakot sa pamamagitan ng sleepwalking dahil ang mga bata na gumagala sa kanilang pagtulog ay maaaring masaktan, mahulog, umalis ng bahay at mawala o mag-freeze.

Noong nakaraan, ang mga tao ay natatakot sa mga sleepwalkers, na naniniwala na sila ay naiimpluwensyahan mystical powers kabilugan ng buwan. Ang modernong gamot ay nakahanap ng kakaiba, higit pa makatwirang paliwanag kababalaghan.

Sleepwalking sa pagkabata - ano ito?

Ang siyentipikong pangalan para sa sleepwalking ay somnambulism, mula sa Latin na "sleep" at "locomotion." Ayon sa pananaliksik, ang sleepwalking ay isang phase disorder mabagal na pagtulog.

Kapag natutulog ang isang tao, ang mga bahagi ng utak na responsable para sa paggalaw ay hindi aktibo. Ito ay nangyayari na ang gitnang sistema ng nerbiyos ay hindi kinokontrol ang mga lugar na ito at bilang isang resulta, sila ay nananatiling aktibo.

Ang isang bata sa ganitong estado ay hindi ganap na nakokontrol ang kanyang sarili. Maaari siyang bumangon, mamasyal, gawin mga simpleng hakbang. Ang pakikipag-usap sa isang panaginip ay isa sa mga pagpapakita ng sleepwalking. Ang somnambulist ay maaaring makipag-usap sa ibang mga tao sa estadong ito. Ngunit ang lahat ng iba pang mga pandama, kabilang ang pagkilala sa mukha at ang likas na pag-iingat sa sarili, ay mapurol.

Ang sleepwalking ay unang lumilitaw sa mga tao sa maagang edad: mula 4 hanggang 10 taon. Karaniwan, ang mga panahon ng sleepwalking ay tumatagal mula 10 hanggang 20 minuto, sa mga bihirang kaso - hanggang isang oras o higit pa. Aktibong yugto Ang somnambulism ay nagsisimula sa 2 o 3 oras ng pagtulog. Sa edad, ang sleepwalking sa mga bata ay nawawala at tuluyang huminto, bagama't may mga pagbubukod.

Ang araw pagkatapos ng nakamamatay na panaginip, ang dreamwalker ay hindi maaalala ang anumang sinabi o ginawa niya.

Bakit naglalakad ang mga bata sa kanilang pagtulog?

Ang pag-alam sa mga sanhi ng isang sakit ay ang unang hakbang sa paggamot nito. Nalalapat din ang panuntunang ito sa somnambulism.

Ang isang kinakailangan para sa sleepwalking ay maaaring:

Stress na dulot ng matinding emosyon: away sa pagitan ng mga magulang, problema sa kindergarten o paaralan, parusa at iba pang katulad na sitwasyon;
Patuloy na pagkabalisa;
Ang labis na emosyonalidad, dahil sa kung saan kahit na ang isang kuwento sa oras ng pagtulog ay maaaring humantong sa bata sa isang nasasabik na estado na nagsimula siyang maglakad sa kanyang pagtulog;
Ang sleepwalking ay maaaring senyales ng epilepsy. Ang iba pang mga sintomas na dapat bantayan ay ang nanginginig na mga paa at mga tunog ng paglunok. Ang sleepwalking sa epilepsy ay hindi nagtatagal at nagtatapos pagkatapos ng 2-4 minuto;
Hindi mapakali na pagtulog, hindi pagkakatulog;
Pagkapagod na dulot ng sobrang intelektwal at pisikal na Aktibidad: mayaman programa sa pagsasanay sa paaralan, mga dagdag na klase, mga club;
Traumatic na pinsala sa utak, malalang sakit o mga nakakahawang sakit;
Enuresis;
Neuroses, schizophrenia at iba pang mga karamdaman sa personalidad;
Hindi matatag (immature) nervous system. Sakit ng central nervous system;
pagmamana.

Mga sintomas ng sleepwalking

Ang mga batang natutulog na naglalakad ay maaaring makilala mula sa matino na mga bata na bumabangon sa kama sa kalagitnaan ng gabi sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan:

Natutulog silang nakabukas ang kanilang mga mata. Habang inaantok na naglalakad sa paligid ng apartment, nakadilat din ang mga sleepwalkers at dilat ang mga pupil. Walang ekspresyon sa mukha;
Ang mga batang sleepwalking ay maaaring umupo habang natutulog at magpatuloy sa pagtulog sa form na ito;
Nag-sleepwalk sila, kasama ang pagsubok na umalis sa apartment. Maaaring kunin at ilipat ang mga bagay, buksan ang mga kandado at bintana, magsuot ng damit, maglaro instrumentong pangmusika, mangolekta ng portpolyo, at magsagawa ng iba pang mga simpleng aksyon. Maaari siyang magtapon ng mga bagay o mapawi ang kanyang sarili sa maling lugar;
Nagsasalita sila sa kanilang pagtulog, binibigkas ang mga makabuluhang parirala, maaaring sagutin ang mga simpleng tanong o tanungin sila nang hindi nagigising;
Pagkatapos ng pag-atake ng sleepwalking ay natapos, sila ay natutulog - kahit na sa isang lugar maliban sa kanilang sarili. May mga kaso kapag ang isang bata ay nakatulog sa isang alpombra sa harap ng bahay ng ibang tao, sa landing;
Mahirap gisingin ang isang bata sa ganoong kalagayan, at kung ito ay ginawa, siya ay matatakot, hindi maunawaan kung ano ang nangyayari, at malito;
Ang mga somnambulist ay hindi naaalala pagkatapos magising na sila ay gumawa o nagsabi ng anumang bagay sa kanilang pagtulog.

Ang panganib ng sleepwalking: nariyan ba?

Ang sleepwalking ay isang hindi nakakapinsalang "sakit"; hindi ito nakakapinsala sa katawan maliban kung ito ay tanda ng epilepsy.

Ang somnambulism ay nagdudulot ng panganib pangunahin dahil sa mga pinsalang maaaring hindi sinasadyang idulot ng isang bata sa kanyang sarili o sa mga taong nakapaligid sa kanila:

Maaaring umalis ng bahay ang isang bata at mag-freeze o mabangga ng kotse;
Sa 25% ng mga kaso ng sleepwalking, sinasaktan ng mga tao ang kanilang sarili. Ito ay kung paano naitala ang isang kaso nang ang isang batang natutulog na naglalakad ay pinutol ang kanyang mga kamay gamit ang isang kutsilyo sa kanyang pagtulog. Maaaring mahulog ang isang somnambulist bukas na bintana, umakyat sa bubong at mahulog mula dito;
Bihirang, ngunit may mga kaso ng pagsalakay mula sa isang sleepwalker patungo sa mga tao sa paligid niya. Ang agresibong pag-uugali ay nangyayari dahil sa isang bangungot (ang bata ay nangangarap na siya ay napapalibutan ng mga halimaw) o bilang isang tugon sa mga bastos na pagtatangka na gisingin siya. Isang araw, inatake ng batang babae ang kanyang sariling ama, na tila isang halimaw sa kanya sa isang panaginip. Sinubukan ng isa pang batang babae na hampasin ng mabigat na bagay ang kanyang ina. Karaniwan, ang pagsalakay sa panahon ng sleepwalking ay hindi nagdudulot ng malaking pinsala sa kalusugan, ngunit ang kasaysayan ay nagtala ng mga kaso ng mga pagpatay na ginawa ng mga sleepwalker sa kanilang pagtulog: ang pagpatay sa mga magulang, mga anak, mga asawa. Kaya isang araw binaril ng isang tinedyer na babae ang kanyang ama;
Ang sleepwalking ay maaaring ang unang pagpapakita ng nalalapit na epilepsy o iba pang malubhang problema sa kalusugan at pag-iisip.

Ano ang gagawin kung ang isang bata ay may sleepwalking?

Ang isang bata sa panahon ng pag-atake ng sleepwalking ay hindi alam kung ano ang kanyang ginagawa, kaya imposibleng pagalitan siya o, lalo na, upang sumigaw sa kanya sa ganitong estado: ito ay mapanganib. Isang matalim na paggising ang nagiging dahilan mga problemang sikolohikal sa hinaharap, matinding takot;
Kung nakita mo na ang iyong anak ay bumangon sa kama at nagsimulang gumala sa paligid ng bahay, maingat na ibalik siya at ilagay sa kama. Maingat na kumilos at sabihin sa mahinang boses: “Inaantok ka na ba? Tulungan kitang makabalik sa kama”;
Kung ang mga pag-atake ng sleepwalking ay madalas na nangyayari, kung gayon ito ay isang dahilan upang kumonsulta sa isang doktor: isang neurologist o psychiatrist. Ang isang sleepwalker ay nangangailangan ng pagsusuri lalo na sa utak, nervous system habang natutulog, at tomography. Diagnosis ng mga sakit sa somatic at epilepsy. Kapag ang isang bata ay may sleepwalking attack, bigyang-pansin ang kanyang pag-uugali: kung ito ay hindi malusog (ang bata ay kumikibot at mukhang hindi malusog), nangangahulugan ito na oras na upang kumunsulta sa isang doktor. Isulat ang oras ng simula ng sleepwalking at ang tagal nito sa isang kuwaderno upang matukoy ang dalas ng mga pag-atake;
Kung ito ay kilala na ang bata ay may ugali ng paglalakad sa kanyang pagtulog, ito ay kinakailangan upang isagawa mga hakbang sa pag-iwas, tiyakin ang kaligtasan ng kanyang paggalaw.

Paano gamutin ang sleepwalking?

Ang paggamot para sa somnambulism ay batay sa mga natuklasan sa pananaliksik.

Kung mga pathological na sakit Walang sapat na mga hakbang sa pag-iwas at pagbabawas ng mga kadahilanan ng panganib para sa isang bata sa isang estado ng inaantok:

Ang mga taong dumaranas ng insomnia o natutulog nang wala pang 7-8 oras sa isang araw ay madaling kapitan ng somnambulism. Dahil sa mga pisikal na katangian ng kanyang edad, ang isang bata ay napapagod nang mas mabilis kaysa sa mga matatanda, at samakatuwid, bilang karagdagan sa pagtulog sa gabi, kailangan niya ng panandaliang pagtulog sa araw;
Maaaring gumala-gala ang mga bata sa bahay dahil sa pagkabalisa at huminto sa paggawa nito kapag ang kapaligiran sa bahay ay naging mas palakaibigan at mapayapa. Baguhin ang iyong mga paraan ng pagiging magulang: sa halip na sumigaw, gumawa ng iba pang mga hakbang sa pagpaparusa. Huwag makipagtalo o makipag-away sa ibang magulang ng bata, kahit na sa kanyang presensya;
2-3 oras bago ang oras ng pagtulog, ihiwalay ang iyong anak mula sa stress at pagsabog ng mga emosyon. Isuko ang mga computer at mga board game bago matulog. Limitahan ang iyong panonood ng mga programa sa telebisyon. Mag-imbento ng isang ritwal sa oras ng pagtulog: magbasa ng isang magandang fairy tale na may pinakamababang mga pakikipagsapalaran at nakababahalang sitwasyon para sa mga karakter; makinig sa mahinahong musika kasama ang iyong anak;
Pagkatapos ng pagsusuri, maaaring magrekomenda ang mga doktor pampakalma para sa sleepwalking o gamot kung may nakitang mga sakit;
Among tradisyonal na pamamaraan Ang hipnosis ay popular para sa paggamot.

Pag-iwas sa sleepwalking

Samakatuwid, ang mga hakbang sa pag-iwas ay pangunahing nauugnay sa pagbawas ng bilang ng mga mapanganib na bagay at paglilimita sa malayang paggalaw ng bata sa buwan sa paligid ng bahay:

I-lock ang iyong apartment o mga pinto ng nursery. Harangan ang daanan patungo sa hagdan. Isara ang mga bintana gamit ang isang trangka na hindi maalis ng isang bata, o maglagay ng mga bar sa mga ito. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alis ng mga bagay mula sa sahig na maaaring magdulot sa iyo na madapa at mahulog sa gabi: mga wire, nakakalat na mga laruan, mga upuan;
Maraming mga magulang ang naglalagay ng isang palanggana ng tubig sa tabi ng kama, itali ang sleepwalker sa kama, o maglagay ng bakod, bagaman ang gayong mga hakbang ay hindi palaging nakakatulong. Kapag nakatayo sa tubig, ang bata ay maaaring matakot, o maaari siyang maglakad sa paligid ng palanggana;
Alisin ang mga mapanganib na bagay: mga kutsilyo o baril (kung mayroon ka nito sa bahay) kung saan hindi ito madadala ng sleepwalker;
Kung ang isang bata ay natutulog sa isang bunk bed, maaari siyang mahulog mula roon at masaktan ang sarili habang natutulog.

Ang mga hiyawan at parusa para sa somnambulism ay hindi makakatulong, ngunit magpapalala lamang sa sitwasyon, dahil walang sinuman ang maaaring makontrol ang kanilang mga aksyon sa isang panaginip.

Tratuhin ang maliit na sleepwalker nang mabait at maingat, siguraduhing hindi siya ma-depress o masyadong aktibo bago matulog. Magtakda ng pang-araw-araw na iskedyul para sa iyong anak upang matulog siya sa parehong oras araw-araw at magpahinga sa araw.

Ang pag-ibig at pag-aalaga ay ang pinaka pinakamahusay na pag-iwas sleepwalking.

Ang pagkopya ng materyal ay posible lamang sa isang aktibong link sa site.

Sleepwalking sa pagdadalaga

Ang somnambulism ay isang sleep disorder na nauugnay sa mental at mga pagbabago sa pisyolohikal. Ang mga bata ay mas madaling kapitan ng sleepwalking; sa kanila ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinusunod nang maraming beses nang mas madalas kaysa sa mga matatanda. Pangkaraniwan ang sleepwalking sa mga teenager. Ano ang sanhi nito at ito ay nagkakahalaga ng pagkilos kung nakita mo ang mga sintomas ng somnambulism sa iyong anak?

Ano ang mga panganib ng sleepwalking?

Ang sleepwalking sa mga kabataan ay itinuturing ng mga eksperto bilang isang normal na kababalaghan at hindi nagdudulot ng pag-aalala. Ang pagbubukod ay ang mga kaso kapag ang mga palatandaan ng somnambulism ay nangyayari nang may nakakainggit na regularidad at nagdudulot ng malubhang pag-aalala sa bata at sa kanyang mga magulang. Ang pangangailangan para sa paggamot ay ipinahiwatig ng pagkakaroon ng mga naturang kadahilanan na kasama ng sleepwalking:

mekanikal na gasgas ng mga kamay;
paghampas;
paglunok ng laway;
pagbaluktot;
biglang bumangon mula sa kama.

Ang mga inilarawan na sintomas ay katangian ng mga seizure, epilepsy, pati na rin ang mga paroxysmal sleep disorder. Upang maiwasan ang mga komplikasyon ng kondisyon, kinakailangan na sapilitan Ipakita ang bata sa isang neurologist at sumailalim sa pagsusuri.

Sleepwalking sa mga kabataan madalas na pagpapakita maaaring magresulta sa pinsala at pinsala. Ang mga bata habang gumagala sa kanilang pagtulog ay maaaring masaktan, hindi sinasadyang makapinsala sa kanilang sarili at sa iba, madadapa, mahulog sa hagdan at mahulog pa sa bintana. Ang panganib sa buhay at kalusugan ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng somnambulism, ang koordinasyon ay may kapansanan at ang mga paggalaw ay nangyayari nang hindi makontrol. Samakatuwid, kung ang isang bata ay nakakaranas ng mas mataas na aktibidad sa panahon ng pagtulog na maaaring magdulot ng pinsala, ang mga hakbang ay dapat gawin upang mabawasan ang kalubhaan ng mga palatandaan ng somnambulism.

Mga dahilan para sa pagtanggi

Ang sleepwalking sa mga kabataan ay nagpapakita ng sarili sa ilalim ng impluwensya ng mga naturang kadahilanan:

matinding stress;
pagtaas ng temperatura ng katawan;
talamak na kakulangan ng tulog;
emosyonal na pagpukaw;
pag-unlad ng epilepsy.

Habang tumatanda ang mga bata, nararanasan nila mga pagbabago sa hormonal. Sa panahong ito, ang pagbuo at mga yugto ng pisyolohikal matulog. Ang bata ay nagiging masyadong receptive, nasasabik, at emosyonal na tumutugon sa karamihan ng mga papasok na impormasyon. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang sleepwalking ay mas karaniwan sa mga bata na gumugugol ng maraming oras sa computer, nanonood ng TV o nakikinig ng musika sa gabi. Ang utak ay tumatanggap ng maraming impormasyon, ang pagproseso nito ay nagpapatuloy sa gabi. Iyon ay, ang mga selula ng utak ay hindi nagpapahinga, ngunit patuloy na gumagana nang aktibo, at ito ay nagiging sanhi ng mga kaguluhan sa pagtulog.

Mga palatandaan ng sleepwalking

Paano matukoy na ang isang bata ay naging isang sleepwalker? Ang somnambulism ay ipinahiwatig ng walang malay na aktibidad sa gabi, ang mga pag-atake na maaaring tumagal mula sa ilang minuto hanggang kalahating oras. Ang sleepwalking ay maaaring ipahayag ng parehong kumplikado at simpleng mga paggalaw. Ang bata ay bumangon sa kama, nakatayo o naglalakad, maaaring gumalaw sa bahay, at lumabas. Ang kanyang mga kilos ay kadalasang may kasamang pananalita at kilos. Ang isang sleepwalker ay gumagalaw nang nakapikit o nakabukas ang kanyang mga mata, habang ang kanyang tingin ay wala at ang kanyang mga pupil ay nakapikit. Mabagal at makinis ang kanyang mga galaw, nakakarelaks ang kanyang katawan. Pagkatapos gumala-gala sa bahay, ang bata ay mahinahong pumunta sa kanyang silid at bumalik sa kama. May mga pagkakataon na ang isang sleepwalker ay natutulog sa ibang lugar, ngunit kapag siya ay nagising sa umaga, hindi niya maalala ang mga kaganapan sa gabi.

Ang sleepwalking sa mga kabataan na may mga sintomas na ito, na nangyayari lamang sa pana-panahon, ay hindi isang sakit at kadalasang nawawala sa paglipas ng panahon. Upang matiyak ang kaligtasan ng kalusugan at buhay ng isang bata na dumaranas ng mga pag-atake ng somnambulism, inirerekumenda:

maglagay ng mga bar sa mga bintana;
alisin ang matalim at pagputol ng mga bagay mula sa mga nakikitang lugar;
patayin ang gas at thermal appliances sa gabi;
i-lock ang pinto ng silid ng mga bata;
lansagin ang mga glass door sa bahay.

Kung ang isang tinedyer ay sleepwalking, ang pamamaraang ito ay makakatulong upang matakpan ang isang pag-atake ng sleepwalking: dapat kang mag-iwan ng isang basang-basang tela malapit sa kama ng bata sa gabi. Pagbangon sa kama, ang sleepwalker ay nanlamig sa kanyang mga paa at awtomatikong gigising.

Mahalaga: ito ay kontraindikado upang gisingin o abalahin ang isang bata na gumagala sa kanyang pagtulog, dahil ito ay maaaring makapukaw ng takot at maging sanhi ng mga komplikasyon.

Lahat tungkol sa stress at depression

Mga kategorya

Mga Kamakailang Entri

Ang impormasyon sa site ay ibinigay para sa mga layuning pang-impormasyon. Huwag magpagamot sa sarili sa anumang pagkakataon. Sa mga unang sintomas ng sakit, kumunsulta muna sa doktor.

Sleepwalking sa mga bata: sanhi at paggamot

Ang pangalawang pangalan para sa "sleepwalking" ay somnambulism, o (isinalin mula sa Latin) "sleepwalking." Ang pagiging nasa ganoong estado, ang isang tao ay nagsasagawa ng mga aksyon na panlabas na hindi makikilala sa mga may malay, sa kabila ng katotohanan na sa katunayan siya ay nasa isang estado ng pagtulog.

Ang karamdaman na ito ay madalas na nangyayari sa mga bata. Sa humigit-kumulang limang porsyento ng kabuuang bilang ng mga bata, ang sleepwalking ay sinusunod nang sistematikong, at sa isang ikatlo, ang somnambulism ay sinusunod sa mga nakahiwalay na kaso. Mas madalas, ang ganitong uri ng karamdaman ay nagpapakita mismo sa mga lalaki. Karaniwan, ang pagpapakita ng sleepwalking ay nawawala nang mas malapit sa pagtatapos ng pagbibinata.

Sa karamihan ng mga kaso, ang sleepwalking ay nagsisimulang lumitaw sa edad na anim, bagaman ang ebidensya ng paglitaw ng disorder sa parehong mas bata at mas matatandang mga bata ay naitala. grupo ayon sa idad. Ayon sa ilang mga eksperto, masyadong maraming impormasyon ang pumapasok sa utak ng bata, at ang proseso ng asimilasyon at "pagtunaw" nito ay umaabot sa mahabang panahon at nagpapatuloy kahit sa pagtulog. Ang load na ito sa utak ay humahantong sa pagpupuyat habang natutulog.

Tandaan: Kung ang ganitong kondisyon ay napansin sa isang bata, ang mga magulang ay hindi dapat mag-panic sa lahat, dahil sleepwalking opisyal na gamot hindi ito itinuturing na isang sakit.

Mga sanhi ng sleepwalking

Ang mga sanhi ng somnambulism ay hindi pa ganap na natukoy, ngunit ang mekanismo ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pinag-aralan nang mabuti. Tulad ng alam mo, ang proseso ng pagtulog ng tao ay nahahati sa sunud-sunod na mga yugto. Kaagad pagkatapos makatulog, magsisimula ang slow-wave sleep phase, na tumatagal ng halos isang oras at kalahati. Kadalasan, ito ay sa oras na ito na ang sleepwalking ay nagpapakita ng sarili, bagaman ang mga kaso ng sleepwalking ay naobserbahan nang mas malapit sa umaga.

Kapag natutulog, ang mga proseso ng pagsugpo ay nangingibabaw sa utak ng tao, ngunit hindi ito nakakaapekto sa mga lugar ng utak na responsable para sa aktibidad ng motor, o ang pagsugpo sa mga lugar na ito ay magiging napakababaw. Bilang resulta ng mga prosesong ito, ang katawan ay nasa isang estado ng puyat.

Mahalaga! Ang genetic predisposition ay may mahalagang papel sa paglitaw ng sleepwalking. Ayon sa ilang mga siyentipiko, ang isang hiwalay na bahagi ay natagpuan sa ikadalawampu chromosome ng DNA, kung saan ang pagpapakita ng somnambulism ay nagiging mas madalas. Hindi pa posible na matukoy ang partikular na gene na nag-uudyok sa sleepwalking, ngunit mayroong isang teorya na ito ay alinman sa isang gene na responsable para sa yugto ng slow-wave sleep, o ilang mga gene.

May isang palagay na ang sleepwalking ay maaaring ma-trigger ng mga pagbabago sa magnetic field, ngunit ito ay isang teorya.

Sa panahon ng pag-atake ng sleepwalking, ang bata ay bumangon sa kama nang nakabukas ang kanyang mga mata, habang ang kanyang ekspresyon sa mukha ay hiwalay, ang kanyang mga mag-aaral ay makitid, ang kanyang tingin ay nagyelo, walang malasakit. Ang mga bata sa ganitong estado ay maaaring magbihis, maglakad-lakad sa silid, madalas na umalis sa silid, at maglipat ng mga bagay. Ngunit sa kabila ng pisikal na aktibidad, ang "sleepwalker" ay nasa isang estado ng pagtulog at sa proseso ng paggalaw ay hindi ganap na kinokontrol ang nakapalibot na kapaligiran, natitisod, nabunggo sa mga bagay, madalas na nasugatan ang kanyang sarili. iba't ibang pinsala. Naitala ang mga kaso ng mga batang lumalabas sa bintana sa kanilang pagtulog, na dumaranas ng malubhang pinsala.

Ang pagiging nasa isang estado ng somnambulism, ang bata ay hindi tumutugon sa panlabas na stimuli at hindi nakikita ang pagsasalita na tinutugunan sa kanya.

Mahalaga! Kapag nagising sa proseso ng sleepwalking, ang bata ay ganap na nalilito at ganap na hindi nauunawaan kung ano ang nangyayari sa paligid. Paggising sa umaga, hindi niya naaalala ang anumang nangyari sa gabi, o ang mga alaala ay napakalabo.

Kung ang isang bata ay nagsasalita sa kanyang pagtulog, ang kanyang mga mata ay bukas sa panahon ng pagtulog, at siya ay nakatulog habang nakaupo o sa ibang posisyon na hindi karaniwan para sa pagtulog, kung gayon ang mga palatandaang ito ay maaaring magpahiwatig ng sleepwalking. Ang estado ng sleepwalking ay karaniwang tumatagal mula sampu hanggang labinlimang minuto; sa mga bihirang kaso, ang tagal ay maaaring mula sa ilang segundo hanggang isang oras, o higit pa.

Ano ang dapat gawin ng mga magulang ng mga batang sleepwalking?

Kung napansin ng mga magulang na ang kanilang anak ay "naglalakad" sa gabi, tiyak na hindi na kailangang mag-panic o magpatunog ng alarma. Dapat mong, nang hindi sinusubukang gisingin siya, mahinahon siyang ilakad sa kanyang tinutulugan at maingat na ihiga siya. Kahit magising ang bata, walang masamang mangyayari, baka matakot lang siya. Sa kasong ito, kinakailangan na kalmado ang bata sa isang tahimik, banayad na boses at ilagay siya sa kama. Sa malapit na hinaharap, ipinapayong magsagawa ng isang buong pagsusuri ng mga espesyalista upang makilala ang mga sakit na maaaring makapukaw ng somnambulism. Ang mga doktor mismo ang magrereseta ng lahat ng kinakailangang pamamaraan at pag-aaral.

Ngunit kung ang mga kaso ng sleepwalking ay nangyari, kung gayon ang pangunahing gawain ng mga magulang ay upang lumikha ng maximum ligtas na mga kondisyon para sa isang bata sa kanyang gabi-gabing pakikipagsapalaran:

Kung ang bahay ay pribado, multi-storey, kung gayon ang silid ng mga bata ay dapat na matatagpuan sa ground floor.
Ang pasukan ng pinto sa bahay ay nilagyan ng mga secure na kandado, na kung saan ang sleepwalker ay hindi nakapag-iisa na i-unlock at lumabas.
Ang mga bintana sa lahat ng bahagi ng bahay ay dapat na ligtas na naka-lock at natatakpan ng mga kurtina.
Sa silid-tulugan mismo, ipinapayong magkaroon ng mga muwebles na may mga bilugan na sulok, at sa gabi kinakailangan na alisin ang lahat ng traumatiko at nasusunog na mga bagay.

Payo! Napakahalagang tandaan na sa anumang pagkakataon ay hindi dapat kutyain o pagalitan ang isang somnambulistic na bata dahil dito. Ang ganitong mga aksyon ay maaaring magdulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa kanyang kalusugang pangkaisipan.

Walang lunas para sa sleepwalking tulad nito. Ang kundisyong ito ay nawawala sa sarili nitong may edad na wala Medikal na pangangalaga. Mayroong ilang mga rekomendasyon na, kung susundin, ay maaaring mabawasan ang bilang ng mga sleepwalk sa pinakamababa. kailangan:

Lumikha ng komportableng sikolohikal na klima para sa bata, protektahan siya mula sa mga pag-aaway ng pamilya, iba't ibang mga karanasan sa pagkabata at iba pang mga sitwasyon na nagdudulot ng stress.
Sa araw, ayusin ang oras na ginugol sa harap ng TV o computer, dahil ang mga bagay na ito ay medyo nakakapagod at nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos. Mahalagang matiyak ang kalmado, magandang tulog ng sapat na tagal.
Mas malapit sa pagtulog, ipinapayong pumili ng kalmado, laging nakaupo na mga laro, dahil kahit na ang malakas na positibong emosyon ay nagdadala ng psyche sa isang aktibong tono.
Mga isang oras bago ang oras ng pagtulog, maaari mong bigyan ang iyong anak ng tsaa na may lemon balm, na may mahusay na pagpapatahimik na epekto.
Kaagad bago matulog, inirerekumenda na kumuha ng mainit na paliguan, posibleng may mga nakapapawing pagod na damo - ang parehong lemon balm, lavender at iba pa.
Kung ang bata ay hindi predisposed sa mga alerdyi, maaari kang maglagay ng canvas bag ng mga hops sa ilalim ng unan at gumamit ng mga aromatic soothing oil, tulad ng lavender, geranium, chamomile, sandalwood o iba pa.

Para sa sleepwalking, ang paggamot ay inirerekomenda sa pagkakaroon ng mga sakit na pumukaw nito, parehong mental at anumang iba pa. Ngunit ang ginagamot dito ay hindi somnambulism mismo, ngunit magkakasamang sakit. Sa mga kaso kung saan ang sleepwalking ay nangyayari nang napakadalas at humahantong sa pinsala sa bata, o sa isang banta sa buhay kapag sinusubukang lumabas, ang hypnotherapy ay nagdudulot ng isang kapansin-pansing epekto. Kapag stress o neurosis ang sanhi, ipinapayong kumunsulta sa isang bata sa isang psychologist o psychotherapist.

Mula sa lahat ng nasa itaas, maraming mga konklusyon ang maaaring makuha:

Kapag ang sleepwalking ay nakita sa mga bata, ang mga magulang ay hindi dapat matakot o mataranta. Pagkatapos ng lahat, ang ganitong kondisyon ay napakakaunting pinag-aralan, ngunit tiyak na alam na ito ay hindi isang sakit at hindi nagdudulot ng panganib sa buhay at kalusugan (napapailalim sa pagsunod sa mga panuntunan sa kaligtasan).
Sa mga bata na nasa maaga at katamtamang edad, ang somnambulism ay medyo laganap, ngunit kadalasang nawawala ito sa sarili nitong pagbibinata.
Ang self-medication ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay mahigpit na ipinagbabawal.
Kinakailangang lubusan at layunin na masuri ang sikolohikal na microclimate sa pamilya, subukang kilalanin ang mga kadahilanan na pumukaw sa sleepwalking, at protektahan ang iyong sanggol mula sa kanila hangga't maaari. Maipapayo na ganap na alisin ang mga pag-aaway at salungatan sa pamilya sa pagkakaroon ng isang bata.

pukawin itong kababalaghan anumang marahas na damdamin, pagkapagod, pagkabalisa, Masamang panaginip at marami pang iba. Kung ang sleepwalking ay napansin sa isang bata, kinakailangan na magsagawa ng komprehensibong pagsusuri ng katawan sa isang institusyong medikal para sa posibleng pagkakakilanlan ng mga precipitating na sakit. Ngunit ang pangunahing gawain ng mga magulang ay sumunod sa lahat ng mga panuntunan sa kaligtasan at gawin ang lahat ng mga hakbang upang maalis ang pinakamaliit na posibilidad ng mga pinsala at aksidente para sa kanilang "manlalakbay sa gabi."

Ang impormasyon ay ibinigay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Huwag mag-self-medicate. Sa unang palatandaan ng sakit, kumunsulta sa isang doktor. May mga kontraindiksyon, kinakailangan ang konsultasyon ng doktor. Ang site ay maaaring maglaman ng nilalamang ipinagbabawal para sa pagtingin ng mga taong wala pang 18 taong gulang.

Teenage sleepwalking: mga kadahilanan ng panganib at paggamot

Ang pagdadalaga ay isang panahon ng mga pagbabago sa hormonal, kung saan ang mga bata ay napaka-emosyonal na tumutugon sa anumang mga kaganapan. Ang kanilang central nervous system ay hindi pa ganap na nabuo, at ang kanilang mga pisikal na tagapagpahiwatig ay nagbabago din. Ito ay sa oras na ito na ang somnambulism ay madalas na nagsisimulang magpakita mismo. Gayundin estadong ito tinatawag na sleepwalking o sleepwalking, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng walang malay na paggalaw, kilos, o pag-uusap habang natutulog. Ang mga siyentipiko ay hindi pa rin lubos na nauunawaan ang mga dahilan para sa paglitaw ng naturang paglabag, ngunit ang ilan sa mga tampok nito ay kilala, na nakilala sa kurso ng maraming pag-aaral.

Pagpapakita ng sleepwalking

Ang pag-unawa na ang isang bata ay naghihirap mula sa sleepwalking ay maaaring minsan ay mahirap. Sa mga pelikula, nakasanayan na nating makakita ng mga somnambulist na gumagala sa mga bubong at ambi na nakabuka ang mga mata at nakabuka ang mga braso, ngunit malayo ito sa katotohanan. Sa katunayan, ang kundisyon ay nagpapakita ng sarili sa ibang paraan sa bawat tinedyer.

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring magpahiwatig ng sleepwalking:

ang bata ay nakaupo sa kama sa gabi, gumugol ng ilang oras sa posisyon na ito, at pagkatapos ay nakatulog muli;
mauunawaan o hindi magkakaugnay na pag-uusap sa panahon ng pagtulog;
gumagalaw na mga paa;
bumangon sa kama at naglalakad-lakad sa bahay.

Gayunpaman, nangyayari rin na ang sleepwalking sa mga kabataan ay nagpapakita ng sarili sa isang mas malinaw na anyo. Ang bata ay nagsimulang maglakad sa paligid ng bahay, binubuksan niya ang mga pinto, kumukuha iba't ibang bagay at ginagalaw ang mga ito, marahil ay lumabas pa. Walang tunay na pagtatasa ng sitwasyon; ang pinto ng wardrobe ay maaaring makita bilang Pintuan ng pasukan. Ang mga galaw ay makinis at medyo matamlay; ang mga mata ay maaaring nakapikit; kung sila ay nakabukas, kung gayon ang titig ay hiwalay.

Wala ring reaksyon sa panlabas na stimuli; ang somnambulist ay hindi tumutugon sa sinabi sa kanya. Kadalasan ang mga bata ay nagigising sa isang kama na hindi sa kanila sa umaga, ngunit hindi matandaan kung paano sila nakaalis dito o kung ano ang eksaktong ginawa nila habang natutulog.

Mekanismo ng pag-unlad ng karamdaman

Ang mga magulang na nakakaranas ng somnambulism sa mga kabataan ay madalas na nataranta, na naniniwala na ang kanilang anak ay may sakit. Ang kundisyong ito ay hindi normal, ngunit sa karamihan ng mga kaso ay hindi ito nagdudulot ng malubhang panganib sa kalusugan. Karaniwan sa dulo pagdadalaga ang sleepwalking ay nawawala sa sarili. Nabubuo ito dahil sa isang paglabag sa mga proseso ng pagbabawal sa utak o sa kanilang hindi wastong pamamahagi.

Kapag natutulog tayo, gumagana ang lahat ng function ng katawan sa isang saving mode; bumagal ang tibok ng puso, sirkulasyon ng dugo, paghinga at iba pang proseso. Ang estado na ito ay sinisiguro ng mga proseso ng pagbabawal.

Gayunpaman, nangyayari na hindi nila naaapektuhan ang buong utak, ang mga lugar na responsable para sa pisikal na Aktibidad o pagsasalita, huwag patayin, ngunit ang kamalayan at memorya ay natutulog. Bilang resulta, ang binatilyo ay nagsasagawa ng ilang mga aksyon, ngunit hindi sapat na masuri o matandaan ang mga ito.

Minsan nangyayari na ang mga proseso ng pagbabawal ay hindi wastong ipinamamahagi sa utak; nakakaapekto ito sa lahat ng mga lugar, ngunit sa hindi sapat na dami; sa ganoong sitwasyon, ang mga palatandaan ng sleepwalking ay hindi gaanong binibigkas.

Bakit nags-sleepwalk ang mga teenager?

Sistema ng nerbiyos modernong bata taon ay nagpapahiram sa sarili nito negatibong impluwensya panlabas na mga kadahilanan, tulad ng malaking daloy ng impormasyon, mataas na pag-load sa edukasyon at iba pang mga phenomena. Ang emosyonal na stress laban sa background ng mga pagbabago sa hormonal ay maaaring maging isang katalista para sa sleepwalking. Nalaman din ng mga siyentipiko na ang ilang mga tao ay may genetic predisposition sa kondisyong ito.

Imposibleng sabihin nang eksakto kung aling mga gene o isang partikular na gene ang humahantong sa somnambulism. Gayunpaman, mayroong isang bersyon na ang mga sanhi ng disorder ay nakatago sa adenosine deaminase gene, na responsable para sa yugto ng mabagal (malalim) na pagtulog.

Hindi alintana kung ang isang tinedyer ay may mga tao sa kanilang pamilya na nagdurusa sa sleepwalking o hindi, ang ilang mga kundisyon ay dapat gawin upang ang disorder ay magpakita mismo. Ang mga sanhi na pumukaw sa kondisyong ito ay maaaring ganap na hindi nakakapinsala o nangangailangan ng agarang paggamot. Tingnan natin ang mga ito nang mas detalyado:

Isang hindi ganap na nabuo na central nervous system, na hindi pa ganap na makayanan ang mga pag-andar nito at kung minsan ay nabigo sa anyo ng sleepwalking.
Ang matinding stress, na madalas na nararanasan ng mga tinedyer dahil sa kanilang pagtaas ng emosyonalidad, ay maaaring umunlad dahil sa mga salungatan sa pamilya o koponan, mga problema sa pag-aaral, pagbabago ng lugar ng paninirahan at iba pang negatibong mga kadahilanan.
Insomnia, na nangyayari sa iba't ibang dahilan. Ito ay dapat na partikular na alalahanin ng mga magulang, dahil ang kakulangan ng pahinga sa gabi ay humahantong sa mga malubhang problema sa kalusugan.
Neuroses ng iba't ibang kalikasan, maaari silang magpakita ng kanilang sarili sa anyo ng hysteria, neurasthenia o twilight stupefaction bilang resulta ng hysteria.
Epilepsy, na isa sa mga pinaka seryosong dahilan sleepwalking. Makikilala mo ito sa pamamagitan ng katotohanan na sa isang panaginip ang bata ay madalas na lumulunok ng laway, humahampas sa kanyang mga labi, kumikibot, bumangon nang husto mula sa kama, at mekanikal na kuskusin ang kanyang mga kamay.
Mga congenital na sakit ng nervous system at psyche na lumilitaw sa murang edad.
Dati nang dumanas ng mga traumatikong pinsala sa utak, na maaaring magresulta sa hindi maibabalik na mga kaguluhan sa aktibidad ng central nervous system.
Neuroinfections na humahantong sa mga proseso ng pathological sa utak.
Ang helminthiasis ay nasa terminal stage na, kapag ang mga lason na inilabas ng mga bulate ay lumalason sa buong katawan at humantong sa pinsala sa nervous system.

Upang gamutin o hindi upang gamutin?

Ang teenage sleepwalking ay ginagamot lamang sa mga matinding kaso, kapag ang mga aksyon na ginawa ng isang bata sa isang panaginip ay maaaring magdulot ng pinsala sa kanya o sa kanyang mga mahal sa buhay. Gayunpaman, may mga dahilan para sa kundisyong ito na nangangailangan ng agarang pag-aalis. Kung ang somnambulism ay sanhi ng malubhang pisikal o sikolohikal na sakit, dapat itong gamutin nang walang pagkaantala.

Ang mga teenager na nakakaranas ng sleepwalking na tuloy-tuloy o episodically ay dapat talagang magpatingin sa isang neurologist. Susunod, ang doktor ang magpapasya kung alin karagdagang mga pagsubok at kailangang magsagawa ng pananaliksik upang matukoy ang mga sanhi ng kondisyon. Sa ilang mga kaso, ang isang pagsusuri sa fundus ng eyeball ay inireseta, ang mga pagsusuri sa dugo at dumi ay kinuha din, ang mga daluyan ng utak ay sinusuri at cervical region gulugod.

Upang masuri ang mga pagbabagong nangyayari sa isang bata habang natutulog, maaaring magmungkahi ang doktor ng electroencephalogram, na nagtatala ng mga electrical impulses sa utak.

Pagkatapos lamang ng isang komprehensibong pagsusuri at paglilinaw ng eksaktong dahilan ng sleepwalking, ang isang desisyon ay ginawa kung ang paggamot ay dapat na inireseta o hindi. Kung walang mga pathology na mapanganib sa buhay at kalusugan ng bata na natagpuan sa panahon ng pag-aaral, maaari kang makayanan ang mga pag-iingat na ginagawa ng mga magulang. Kung ang mga sakit ay napansin, ang indibidwal na therapy ay pinili para sa bawat tinedyer.

Tulong mula sa mga doktor

Kung ang sanhi ng somnambulism ay epilepsy, ang binatilyo ay inireseta anticonvulsant. Para sa mental at mga sikolohikal na karamdaman maaaring gamitin therapy sa droga. Isang kurso ng mga antidepressant, pampakalma at maaaring magbigay ng pampatulog positibong resulta, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang mga makapangyarihang psychotropic na gamot ay may maraming side effects, ang mga ito ay napakabihirang ginagamit sa paggamot sa mga bata at kabataan.

Bilang karagdagan, ang mga doktor ay maaaring magreseta ng mga pangkalahatang gamot na nagpapabuti sa kalusugan na makakatulong na gawing mas lumalaban ang katawan sa stress at strain. Ang psychotherapy ay maaaring isaalang-alang bilang isang opsyon; ang mga bata ay maaaring dumalo sa mga sesyon nang mag-isa, at sa ilang mga kaso ay kinakailangan ang pakikilahok ng magulang.

Sa mga pambihirang sitwasyon, ginagamit ang hipnosis, ngunit sa ilalim ng impluwensya nito, ang mga kabataan ay maaaring kumilos nang hindi mahuhulaan, kaya ang pagpili ng pamamaraan na ito ay dapat na ganap na makatwiran.

Pag-uugali ng magulang

Sa mga kaso kung saan ang sleepwalking ay hindi nagbabanta sa buhay at kalusugan ng isang tinedyer, hindi kinakailangan ang paggamot. Ang sleepwalking ay maaaring magpatuloy hanggang sa katapusan ng panahon ng pagkahinog; sa 1% lamang ng mga tao ay nananatili ito habang buhay.

Upang ang panahon ng sleepwalking sa buhay ng isang bata ay lumipas nang walang sikolohikal at pisikal na trauma, dapat gawin ng mga magulang ang lahat ng pagsisikap upang matiyak ang komportable at ligtas na kapaligiran sa pamilya.

Upang gawin ito kailangan mong sundin ang mga patakarang ito:

Maging para sa bata matalik na kaibigan. Kung ang isang tinedyer ay nagbabahagi ng kanyang mga karanasan sa kanyang mga magulang, naramdaman ang kanilang suporta, alam na walang hahatol o papagalitan siya, ang sistema ng nerbiyos ay magiging malakas at nababanat. Ang pagbuo ng tiwala ay magkakaroon ng positibong epekto sa iyong pahinga sa gabi.
Kunin ang TV, computer at tablet mula sa kuwarto ng iyong anak. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga bata na nanonood ng mga pelikula bago matulog, nagsu-surf sa mga social network o naglalaro ng mga laro sa computer ay mas malamang na magdusa mula sa somnambulism. Ipaliwanag sa iyong anak na ang silid-tulugan ay isang lugar para sa pagpapahinga at dapat na walang mga gamit sa bahay dito na nakakagambala sa pagtulog. Maaari kang makatagpo kaagad ng hindi pagkakaunawaan sa bahagi ng iyong anak, ngunit maging matiyaga at magmungkahi ng pakikinig sa mahinahong musika sa gabi o pagbabasa ng magaan na literatura bilang alternatibo.
Alagaan ang nervous system ng iyong anak. Nakikita ng mga tinedyer ang lahat ng mga salungatan na nangyayari sa pamilya lalo na nang talamak, at ito ay negatibong nakakaapekto sa paggana ng kanilang sistema ng nerbiyos. Upang ang mga pag-atake ng sleepwalking ay maganap nang mas madalas o mawala nang buo, kailangan mong protektahan ang bata mula sa mga pag-aaway, away, intriga at iba pang mga kaguluhan. Ang pagtitiwala sa kabaitan at debosyon ng mga kamag-anak, isang kalmado at mainit na microclimate sa pamilya ay makakatulong sa pagtagumpayan ang kaguluhan.
pigilan Mga negatibong kahihinatnan sleepwalking. Sa panahon ng pag-atake ng sleepwalking, maaaring lumabas ang isang teenager na naka-pajama sa isang malamig na gabi, mahulog sa hagdan, at masugatan ang sarili. Maiiwasan ng mga magulang ang lahat ng mga kahihinatnan na ito. Alisin sa nursery ang lahat ng bagay na maaaring aksidenteng masira ang iyong sarili, isara ang lahat ng bintana at pinto nang mahigpit sa gabi upang hindi makalabas ang sleepwalker. Magtali ng kampana sa pintuan sa harap ng silid ng iyong anak, upang magising ka kapag lumabas ang somnambulist, at mapoprotektahan mo siya mula sa pagkahulog at mga pinsala.
Gumamit ng mga diskarte sa pagpapahinga. Himukin ang iyong anak na maligo bago matulog mahahalagang langis geranium, sandalwood o lavender. Maaari mo ring pabangohin ang kanyang silid ng mga langis na ito; napakahusay na nakakarelaks ang mga ito sa sistema ng nerbiyos at itinatakda siya para sa isang malalim at mahabang pagtulog. Maaari kang maglagay ng mabangong bag ng mga hop sa ilalim ng unan ng sleepwalker. Isang oras bago magpahinga, magiging kapaki-pakinabang na uminom ng isang tasa ng nakapapawi na tsaa, maaari itong ihanda mula sa mansanilya, lemon balm at iba pang mga halamang gamot.
Mag-compose tamang diyeta. Ang mabigat, mataba, maanghang, maanghang na pagkain, matamis, tsokolate, matapang na tsaa o kape ay dapat na hindi kasama sa menu ng hapunan. Ang isang tinedyer ay dapat kumain ng malusog ngunit madaling natutunaw na pagkain sistema ng pagtunaw Makakapagpahinga ako ng buo sa gabi. Ang huling pagkain ay dapat na hindi lalampas sa 2-3 oras bago ang oras ng pagtulog.
Ayusin ang isang malinaw na iskedyul ng pagtulog at paggising. Ang pagpapatulog ng isang binatilyo sa 22.00-23.00 ay isang tunay na problema. Gayunpaman, maaari kang mandaya, halimbawa, anyayahan ang iyong anak na mag-jogging nang magkasama sa umaga, at itakda ang alarma sa 7.00. Ang ilang araw lamang ng gayong maagang paggising ay makakatulong sa binatilyo na makatulog nang mas maaga, at sa lalong madaling panahon ang kanyang katawan ay masasanay sa nakagawiang gawain.

Sa konklusyon

Ang sleepwalking sa mga kabataan ay hindi itinuturing na isang seryosong patolohiya, bagaman hindi rin ito matatawag na pamantayan. Kadalasan, ang kundisyong ito ay nawawala sa sarili nitong paglipas ng panahon.

Gayunpaman, may mga kaso kung kailan sinasaktan ng mga bata ang kanilang sarili habang natutulog o may malubhang sikolohikal o pisikal na karamdaman na pumupukaw ng somnambulism. Sa ganoong sitwasyon, wala Medikal na pangangalaga hindi sapat.

Tandaan na kahit bihira ang sleepwalk ng iyong anak, dapat ka pa ring kumunsulta sa doktor para makaiwas seryosong kahihinatnan.

Ano ang gagawin kung ang isang bata ay natutulog sa paglalakad?

Pag-andar ng utak habang natutulog

Mga sintomas at paggamot ng narcolepsy

Ang mga kamag-anak at kaibigan ay madalas na napapansin ang mga batang natutulog na naglalakad na parang hindi sila taga-mundo. May kakaiba sa katotohanan na ang isang natutulog, sa isang hindi kilalang tawag ng Buwan, ay bumangon sa kama at pumunta sa isang lugar. Ano ang nakikita niya panloob na paningin Kung ano ang naririnig niya sa kanyang panloob na tainga, kung ano ang iniisip niya, ay hindi alam.

Karamihan pangunahing tanong para sa mga magulang - normal ba ang bata, okay ba ang lahat sa kanyang pag-iisip, nangangailangan ba siya ng paggamot, mawawala ba ito sa paglipas ng mga taon at magkakaroon ba ng anumang kahihinatnan sa hinaharap. Napakahalaga para sa kanila na maunawaan kung paano kumilos kung ang sleepwalking ay nangyayari sa mga bata, ang mga sanhi at paggamot ng kakaibang sakit na ito.

Sa pang-araw-araw na buhay, ang mga pangalan na "sleepwalking" at "sleepwalking" ay madalas na matatagpuan. Medikal na termino Ang Somnambulism ay nagmula sa 2 salita - somnus at ambulare, na isinalin mula sa Latin ay nangangahulugang "tulog" at "gala, lumakad."

Sinasabi ng mga istatistika na 2% ng populasyon ng mundo ay nagkaroon ng mga yugto ng sleepwalking sa kanilang buhay. Ang mga bata ay mas madalas na madaling kapitan sa kakaibang patolohiya na ito; ito ay sinusunod mula 5 hanggang 16 na taon.

Paano nagpapakita ng somnambulism?

Ang bata ay humiga at nakatulog. Pagkatapos ng mga 1-1.5 na oras, bumangon siya, nakabukas ang kanyang mga mata, makitid na mga mag-aaral, nagyelo na tingin. Siya ay gumagala sa paligid ng bahay, kung minsan ay lumalampas sa mga hangganan nito, ang kanyang mga paggalaw ay naayos, siya ay mabilis na umiiwas sa mga hadlang. Kasabay nito, patuloy siyang natutulog; hindi nangyayari ang isang independiyenteng paglipat sa pagkagising. Ang mga aksyon na kanyang ginagawa ay maaaring antisosyal sa kalikasan. Ang mga paggalaw ay kusang o tumutugma sa panaginip na tinitingnan.

Ang paggalaw ay maaaring sinamahan ng hindi magkakaugnay na pananalita. Ang mga maliliit na anyo ay nailalarawan sa katotohanan na ang sanggol, nang hindi nagising, ay nakaupo sa kama at nagsasalita sa kanyang pagtulog.

Ang mga sintomas ng childhood sleepwalking ay tumatagal ng humigit-kumulang 10-15 minuto, bihirang hanggang 40-50 minuto, pagkatapos ang bata ay nakapag-iisa na bumalik sa kama at patuloy na natutulog. Minsan ang panaginip ay nagpapatuloy sa ibang lugar, hindi sa iyong kama. Kinaumagahan, ang sleepwalker ay walang o kaunting alaala sa nangyari.

Bakit ito nangyayari

Ang problema ng sleepwalking ay isang uri ng sleep disorder. Ang agarang dahilan ng sleepwalking sa mga bata ay hindi sapat na pagsugpo sa central nervous system. Mayroong pagsugpo, ngunit hindi nito saklaw ang mga bahagi ng utak na responsable para sa aktibidad ng motor, at hindi posible na malaman kung bakit ito nangyayari. Ang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa sleepwalking ay ang functional immaturity ng nervous system.

Noong nakaraan, naniniwala ang mga siyentipiko na ang sleepwalking ay nauugnay sa mga yugto ng buwan, ngunit ang isang direktang relasyon ay hindi matukoy.

Hindi lahat ng bata na may functionally immature nervous system ay nakakaranas ng mga ganitong karamdaman sa pagtulog. May mga panganib na kadahilanan na pumupukaw ng somnambulism. Ang mga ito ay hindi pangkalahatan - ang bawat partikular na kaso ay maaaring may sarili nitong nakakapukaw na salik.

Minsan ang sleepwalking ay maaaring isa sa mga sintomas ng organic brain damage. Lumilitaw ang hinala kapag biglang lumitaw ang sleepwalking at madalas na umuulit, lalo na sa mga matatanda.

Ang mga epekto sa katawan na humahantong sa pagkagambala sa pagtulog ay iba-iba. Ang pinakakaraniwang mga kadahilanan ng panganib ay:

mga tampok na nauugnay sa edad ng paggana ng central nervous system;
matagal o matinding stress;
iba pang mga karamdaman sa pagtulog, halimbawa, hindi pagkakatulog, mababaw na pagtulog, kakulangan, na humahantong sa kakulangan ng pagtulog;
Mga pagkabalisa at takot na pumipigil sa isang dekalidad na pahinga sa gabi;
labis na pagod sa araw, matinding akademikong pagkarga, pagsasanay sa palakasan;
neuroses, hysteria at neurotic disorder;
pinsala sa bungo at utak;
mga kahihinatnan ng encephalitis, meningitis at iba pang mga neuroinfections;
pagkalason sa worm toxins;
perinatal pathologies.

Maaaring maging sanhi ng mga kadahilanan na nakakapukaw malalakas na tunog, biglang bumukas maliwanag na ilaw at maging ang pagdadala ng maliwanag na liwanag ng buwan sa silid sa panahon ng kabilugan ng buwan.

Minsan ang mga bata ay nagiging somnambulists sa pagkakaroon ng malubhang sakit, at ang somnambulism ay nagiging unang tanda ng isang organikong sakit.

Namamana na predisposisyon

Itinatag ng mga siyentipiko ang katotohanan ng hitsura ng mga sleepwalkers sa iba't ibang henerasyon ng parehong pamilya, na kung paano lumitaw ang palagay tungkol sa namamana na katangian ng somnambulism. Ito ay nakumpirma sa pamamagitan ng pagtuklas ng isang gene na responsable para sa slow-wave sleep phase, na itinuturing na "salarin" ng sleepwalking. Mayroong isang opinyon na maaaring hindi ito isa, ngunit isang pangkat ng mga gene; patuloy na itinatag ng trabaho ang namamana na katangian ng somnambulism.

Epekto ng kapaligiran at pang-araw-araw na gawain

Ang kapaligiran ay nakakaapekto sa pisikal at kalagayang pangkaisipan. Maaari kang maglakad sa kagubatan at parke, maglaro sa labas ng bahay sa umaga, maglaro ng sports, pumunta sa ilog. Maaari mong gugulin ang buong araw sa virtual na mundo mga laro sa Kompyuter Habang nanonood ng TV, maaari kang maligaw sa kagubatan at ma-stress.

Pagsunod sa pang-araw-araw na gawain, mga takdang oras ng pagbangon at pagtulog, tahimik na laro at pagbabasa ng iyong mga paboritong fairy tale bago matulog, mainit na heneral o paligo sa paa Ang isang oyayi na kinakanta sa gabi at isang banayad na nakakarelaks na masahe ay magpapakalma sa sanggol at makakatulong sa kanya na makatulog nang mas mabilis.

Kung ang araw ng bata ay puno ng positibo o negatibong karakter, kung mayroon siyang dahilan upang masaktan, magalit, magalit, o matakot, kapaki-pakinabang na bigyan ang bata ng isang nakapapawi na tsaa na may mint, motherwort at lemon balm isang oras bago ang oras ng pagtulog.

Mabuti kung maaari kang maglagay ng isang bag ng mga hops sa ilalim ng unan ng kama ng bata. Kung hindi ka allergic, sindihan ang isang aroma lamp.

Nakakasagabal sa normal na pahinga ang mabaho, lipas na hangin sa silid-tulugan ng isang bata, kaya bago matulog, dalhin ang iyong anak sa isang maikli, tahimik na paglalakad, na nagpapahangin sa silid.

Ang pagkain, lalo na ang kalikasan at oras ng pagkonsumo nito, ay nakakaapekto rin sa proseso ng pagkakatulog. Ang sanggol ay dapat pakainin nang hindi lalampas sa 3 oras bago ang oras ng pagtulog; ang hapunan ay dapat na magaan; huwag mag-overfeed ng pritong, mataba, maanghang at maalat na pagkain.

Pag-inom ng mga gamot

Mga koneksyon sa pagpasok mga gamot at ang paglitaw ng sleepwalking ay hindi. Ang isang bilang ng mga gamot na ginamit upang gamutin ang somnambulism - antipsychotics, antidepressants, antipsychotics, beta blockers, sleeping pills - hindi lamang hindi tumupad sa pag-asa na maalis ang problema, ngunit negatibong nakakaapekto sa pagtulog at kagalingan ng mga bata. .

Kasarian at edad

Walang nakitang koneksyon sa kasarian; naobserbahan ang pagdepende sa edad. Simula sa 4-5 taong gulang, ang mga yugto ng sleepwalking ay maaaring maulit hanggang pagdadalaga, kusang humihinto habang tayo ay tumatanda. Para sa ilan, ang sleepwalking ay limitado sa isang episode; para sa iba, ang sleepwalking ay nagpapatuloy sa gabi hanggang sa pagtanda.

Ang bagong sleepwalking sa isang may sapat na gulang ay nangangailangan ng isang detalyadong pagsusuri upang ibukod ang mga malubhang sakit.

Mga sakit na kasama ng sleepwalking

Malamang, mas tama na pag-usapan ang tungkol sa sleepwalking, na kasama ng ilang mga sakit o nagsisilbing isa sa mga unang sintomas.

Sa psychiatry, ang somnambulism ay kasama ng:

depressive mental disorder;
bipolar disorder;
maaaring ang unang sintomas ng schizophrenia.

Ang sleepwalking ay nangyayari kapag:

neurasthenia;
isterismo;
obsessive-compulsive neuroses;
hindi mapakali binti syndrome;
talamak na pagkapagod na sindrom;
parkinsonism;
vascular aneurysm;
iba't ibang mga volumetric na proseso sa utak;
traumatikong pinsala sa utak;
epilepsy;
bronchial hika;
encephalopathies ng iba't ibang pinagmulan.

Diagnosis at differential diagnosis

Ang listahang ito ng mga sakit kung saan nangyayari ang sleepwalking ay nangangailangan ng doktor na magsagawa mga hakbang sa diagnostic, na nagpapahintulot sa amin na matukoy kung anong patolohiya ang mayroon ang pasyente. Ang mga sakit na ito sa karamihan ng mga kaso ay nakakaapekto sa mga matatanda, ngunit ang ilang mga problema ay partikular sa pagkabata.

Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang isakatuparan computed tomography at magnetic resonance imaging. Siguraduhing pag-aralan ang bioelectrical na aktibidad ng utak - electroencephalography. Pinapayagan ka nitong makilala ang foci ng aktibidad sa utak. Pinag-aaralan nila ang mga yugto ng pagtulog - polysomnography. Ang isang psychiatrist ay nagsasagawa ng espesyal na pagsusuri. Ang pasyente ay sinusuri ng isang neurologist. Ang dopplerography ng mga sisidlan ng utak at gulugod at pagsusuri ng fundus ay kapaki-pakinabang.

Para sa mga bata na nakaranas ng isang episode ng sleepwalking, hindi kinakailangan ang ganoong lalim ng pananaliksik.

Mahalaga para sa mga bata na makilala ang pagitan ng somnambulism at iba pang mga parasomnia.

Mga takot sa gabi

Isa sa mga uri ng parasomnia na nangyayari sa panahon ng paggising mula sa mabagal na alon na pagtulog. Ito ay isang namamana na patolohiya na may malaking impluwensya ng isang exogenous na kadahilanan sa anyo ng isang pangmatagalang sitwasyon ng psychotraumatic. Nangyayari mula 1 hanggang 14 na taong gulang. Ang mga lalaki ay mas madalas na apektado.

Ang mga pagpapakita ng sakit ay kakaiba. Ang bata ay natutulog, ngunit sa lalong madaling panahon, pagkatapos ng 30-60 minuto, nagising na sumisigaw at isang pagngiwi ng takot sa kanyang mukha. Siya ay nasasabik, umiiyak, tinutulak ang kanyang ina. Ang mga vegetative na reaksyon ay ipinahayag - mabilis na pulso, mabilis na paghinga, dilat na mga pupil, panginginig. Nakakatakot ang visual hallucinations. Karaniwang hindi naaalala ng bata ang mga takot sa gabi.

Ang EEG at polysomniography ay tumutulong sa paggawa ng tamang diagnosis.

Mga bangungot

Karaniwang nangyayari ang mga bangungot sa ikalawang kalahati ng gabi. Nanaginip ang bata nakakatakot na panaginip. Nagising siya at nasasabi ang kanyang panaginip, maaari siyang kumbinsido sa hindi katotohanan ng kanyang nakita, at mapanatag siya. Kung mangyari ang ganoong sitwasyon, pinapayuhan ni Dr. Komarovsky ang mga magulang na panatilihin ang isang talaarawan kung saan itinatala nila ang lahat ng mga kaganapan mula sa pagtulog ng bata:

kapag siya ay bumangon at nakahiga;
saan at sa kung ano siya natutulog;
gaano katagal at kung anong laruan siya natutulog;
gaano siya kadalas gumising?
ano ang maaari mong gawin para mapatahimik siya?
anong mga pagbabago ang naganap sa bahay (pagkamatay ng isang tao, paglipat, muling pag-aayos ng mga kasangkapan).

Ang panganib ng sleepwalking

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang episode o ang mga sakit ay hindi kasama dahil sa paulit-ulit na sleepwalking, kung gayon walang panganib sa talino o pag-iisip ng bata. Sa pagtatapos ng pagbibinata, hihinto ang somnambulism.

Direkta sa panahon ng isang episode ng sleepwalking, posibleng masugatan o hypothermia - ang isang bata ay maaaring lumabas sa balkonahe o sa kalye na hindi nakabihis, maaaring makipag-ugnayan sa mga mapanganib na bagay, o maaaring mahulog sa bintana, napagkakamalang pinto.

Kailan at kung aling doktor ang kokontakin

Ang mga paulit-ulit na episode ng sleepwalking o sleep-talking ay isang dahilan upang bisitahin ang isang pediatric psychoneurologist, neurologist, o, kung wala sila, isang pediatrician. Tutulungan ka nilang malaman kung bakit nangyari ito at kung ano ang mga sanhi ng sleepwalking sa pagkabata. Ang isang beses na sitwasyon ay hindi nangangailangan ng pagsusuri at paggamot.

Paggamot para sa mga yugto ng sleepwalking

Ang paggamot sa sleepwalking sa pagkabata ay hindi gumagawa ng maraming resulta. Alinsunod sa umiiral na kadahilanan ng panganib, dapat itong alisin o mabawasan ang epekto nito (alisin ang psychotraumatic factor, gawing normal ang rehimen, magsagawa ng deworming, gamutin ang neurosis).

Ang paggamit ng mga sedatives ay ipinahiwatig, ito ay mas mahusay pinagmulan ng halaman sa anyo ng mga decoction at tsaa. Ang mga pangkalahatang pamamaraan ng pagpapalakas ay kapaki-pakinabang.

Ang hindi kanais-nais na sitwasyon sa pamilya ay dapat na malutas ng mga magulang na may paglahok ng isang psychotherapist.

Mga prinsipyo ng malusog na pagtulog

Tungkulin ng mga magulang na ayusin ang mga kondisyon para sa isang bata upang makakuha ng magandang pahinga sa gabi.

Iwasto ang pang-araw-araw na gawain ayon sa edad at mga gawain.
Kumportableng tulugan.
Aktibong araw.
Pagpapanatili ng microclimate sa nursery.
Itigil ang panonood ng TV at mga laro sa computer isang oras bago ang oras ng pagtulog.
Mga pamamaraan sa kalinisan, mainit-init paliguan o mag-shower bago matulog.
Sikolohikal na kaginhawaan sa pamilya.

Mga taktika ng magulang

Alam ang tungkol sa pagkakaroon ng naturang problema, kailangan mong mag-isip tungkol sa mga hakbang sa kaligtasan, na upang maiwasan ang bata na masugatan o umalis. Ang mga bintana at pinto ay dapat na ligtas na nakasara. Naka-off ang mga electrical appliances at hindi dapat i-on. Dapat ay walang bukas na pinagmumulan ng apoy, ang gas ay naka-off. Panatilihing hindi maabot ang mga matutulis na bagay.

Kung nakita mo ang iyong sanggol na naglalakad sa paligid ng bahay, subukang mahinahon na dalhin siya sa kama; mas mahusay na huwag subukang gisingin siya, ngunit kung gagawin mo ito nang malumanay at mahinahon hangga't maaari, kung gayon walang masamang mangyayari.

Ang sleepwalking ay tila isang nakakatakot at abnormal na kababalaghan sa marami sa atin. Ngunit sinasabi ng mga siyentipiko na ito ay normal para sa mga bata.

Sapat na isipin ang isang sanggol sa kanyang matingkad na pajama, gumagala sa apartment sa dilim... Siyempre, mag-aalala ang mga magulang. Lalo na kung isasaalang-alang ang katotohanan na ang mga natutulog ay hindi alam kung ano ang kanilang ginagawa.

Ngayon isipin na ang bata ay nakapag-iisa na buksan ang pintuan sa harap o inabot ang martilyo ni daddy . At nakasalubong mo siya malapit sa elevator na may martilyo at mga mata na nakatingin sa kung saan. Okay, tama na ang mga horror stories.

Actually tungkol sa 18% ng populasyon ng mundo ay naghihirap mula sa sleepwalking , at karamihan sa kanila ay mga bata. 25-30% ng mga bata ay nagiging sleepwalkers kahit isang beses sa kanilang buhay, ngunit ito ay kadalasang nawawala pagkatapos pagdadalaga. Siya nga pala, kawili-wiling katotohanan: Mas madalas ang sleepwalk ng mga lalaki kaysa sa mga babae.

Paano at kailan

Ang somnambulism o sleepwalking ay isang disorder ng malalim na yugto ng pagtulog, kapag ang sanggol ay bahagyang nagising (maaari siyang kumain o magbihis), ngunit sa katunayan ay patuloy na natutulog.

Sa panahon ng mabagal na alon na pagtulog, mahirap gisingin ang isang bata; natutulog siya nang mahimbing at samakatuwid ay walang maalala sa umaga. Kadalasan, ang sanggol ay natutulog sa unang kalahati ng gabi o habang tatlong oras pagkatapos makatulog . Maaari siyang gumala-gala tulad ng isang somnambulist sa loob ng ilang segundo o kalahating oras, ngunit kadalasan ang lahat ng nangyayari ay nagtatapos sa loob ng ilang minuto.

Bilang isang patakaran, ang sleepwalking ay nangyayari sa mga bata na hindi mas bata sa 4 na taong gulang at hindi mas matanda sa 10. Kung ang bata ay walang mga problema sa kalusugan, siya ay dumaan sa pagdadalaga.

Mga dahilan para sa sleepwalking

Magdusa mula sa somnambulism neurotics : madadamay, emosyonal na mga bata na madalas magreklamo ng pananakit ng ulo o pagkapagod. May posibilidad silang matulog nang hindi mapakali, at hindi lang ang sleepwalking ang sintomas ng sleep disorder. Ang sanggol ay maaaring manginig sa kanyang pagtulog, magkaroon ng mga bangungot, at siya ay labis na natatakot sa dilim (kaya't sa umaga ay hindi siya makatulog).

Minsan sleepwalking ang tawag tagapagbalita , ngunit hindi ito palaging tama. Mayroon lamang mga bata na nag-sleepwalk sa gabi at dumaranas ng mga seizure sa araw. Sa katunayan, may mas kaunting mga pasyente na may epilepsy sa mga somnambulist kaysa sa neurotics. Ngunit kung ang iyong doktor ay nagpasya na gumawa ng isang electroencephalogram kung sakali, huwag magulat at hayaan ang doktor na alisin ang posibilidad ng sakit.

Kung ang bata talaga nagsisimulang epilepsy , Dapat kang maging alerto sa mga sumusunod na palatandaan:

naglalakad sa parehong oras sa gabi;
ang mga tunog ng paglunok ay naririnig sa mga paglalakad sa gabi;
ang sleepwalking ay tumatagal ng hindi hihigit sa ilang minuto.

Kung napansin mo ang mga naturang sintomas, kailangan mong gamutin hindi ang somnambulism, ngunit epilepsy. Sa kasong ito, ang doktor ay magrereseta ng mga anticonvulsant na makakatulong na mawala ang sleepwalking.

Ang sleepwalking ay hindi gaanong karaniwan sintomas ng hysteria . Tanging ang mga tao ng isang tiyak na uri ang madaling kapitan dito: ang mga nagsusumikap na maging sentro ng atensyon, na "nagpapakitang-gilas" sa harap ng iba, na mahilig sa demonstrativeness. At kadalasan ang isterismo ay katangian ng mas mahinang kasarian.

Ang tagal ng kanilang sleepwalking ay maaaring hanggang dalawang oras - ito ang maximum na nakita ng mga child psychoneurologist. Alam ng medisina ang mga kaso kung saan ang mga matatanda ay naging sleepwalkers, kahit na sa loob ng ilang araw. Huwag matakot: ito ay mga nakahiwalay na kaso lamang, at walang mga bata sa kanila. Muli, kailangan mong mapupuksa ang pinagbabatayan na sakit, kung gayon ang mga sintomas ay mawawala sa kanilang sarili.

Mga nakatagong panganib

Ang sleepwalking sa kanyang sarili ay hindi nakakapinsala, ngunit mahalagang tandaan na ang bata ay hindi naiintindihan kung ano ang kanyang ginagawa, kaya maaaring hindi niya sinasadyang saktan ang kanyang sarili. Bahala na, baka mahulog siya sa hagdan o lumabas at maligaw. Sa kasamaang palad, karamihan sa mga batang sleepwalker ay hindi regular na nag-sleepwalk, kaya mahirap hulaan kung kailan magaganap ang susunod na episode.

Kwento ni Nanay Ira: "Ang aking anak na lalaki ay isang sleepwalker sa loob ng mahabang panahon: mula sa edad na lima hanggang sa pagdadalaga, pagkatapos ay nawala ang lahat. Natutulog pa siya na bahagyang nakadilat ang mga mata, parang nakasilip. Kahit papaano ay nagising ako, at ang isang bata ay nakaupo na may kutsilyo sa kanyang mga kamay sa gitna ng koridor, sinasabi ko: "Bigyan mo ako ng kutsilyo," at siya: "Hindi, maglalakad ako." O may kaso nung binuksan niya pinto ng balkonahe, ang bintana sa balkonahe - at sa sandaling iyon ay dumating ako sa oras. Sinubukan kong hikayatin siyang bumalik sa kama, at sinabi niya sa akin muli: "Maglalakad ako." Nakakatakot, pero nakaligtas kami kahit papaano. Sinubukan kong lumabas kasama siya o ipadala siya sa mga kaibigan Sariwang hangin para mas makatulog ka at ayaw mong bumangon sa kalagitnaan ng gabi".

Mga hakbang sa pag-iingat :

alisin ang lahat ng matutulis na bagay hangga't maaari upang maiwasan ang pinsala;
sa gabi, alisin ang mga laruan sa sahig upang hindi aksidenteng madapa ang sanggol sa kanyang pagtulog;
Siguraduhin na ang mga bintana at pinto ay ligtas na nakasara at hindi ito mabubuksan ng bata nang mag-isa;
maglagay ng mga barrier screen sa pasukan sa nursery o sa harap ng hagdan (sa isang pribadong bahay) upang ang sanggol ay hindi makapunta sa isang hindi ligtas na lugar.

Ang pagdadalaga ay isang panahon ng mga pagbabago sa hormonal, kung saan ang mga bata ay napaka-emosyonal na tumutugon sa anumang mga kaganapan. Ang kanilang central nervous system ay hindi pa ganap na nabuo, at ang kanilang mga pisikal na tagapagpahiwatig ay nagbabago din. Ito ay sa oras na ito na ang somnambulism ay madalas na nagsisimulang magpakita mismo. Tinatawag din na sleepwalking o sleepwalking, ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng walang malay na paggalaw, pagkilos o pag-uusap habang natutulog. Ang mga siyentipiko ay hindi pa rin lubos na nauunawaan ang mga dahilan para sa paglitaw ng naturang paglabag, ngunit ang ilan sa mga tampok nito ay kilala, na nakilala sa kurso ng maraming pag-aaral.

Pagpapakita ng sleepwalking

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring magpahiwatig ng sleepwalking:

ang bata ay nakaupo sa kama sa gabi, gumugol ng ilang oras sa posisyon na ito, at pagkatapos ay nakatulog muli;
mauunawaan o hindi magkakaugnay na pag-uusap sa panahon ng pagtulog;
gumagalaw na mga paa;
bumangon sa kama at naglalakad-lakad sa bahay.

Gayunpaman, nangyayari rin na ang sleepwalking sa mga kabataan ay nagpapakita ng sarili sa isang mas malinaw na anyo. Ang bata ay nagsimulang maglakad sa paligid ng bahay, binuksan niya ang mga pinto, pinupulot ang iba't ibang mga bagay at ginagalaw ang mga ito, at maaaring lumabas pa. Walang tunay na pagtatasa ng sitwasyon; ang pinto ng wardrobe ay maaaring makita bilang isang pasukan ng pinto. Ang mga galaw ay makinis at medyo matamlay; ang mga mata ay maaaring nakapikit; kung sila ay nakabukas, kung gayon ang titig ay hiwalay.

Mekanismo ng pag-unlad ng karamdaman

Ang mga magulang na nakakaranas ng somnambulism sa mga kabataan ay madalas na nataranta, na naniniwala na ang kanilang anak ay may sakit. Ang kundisyong ito ay hindi normal, ngunit sa karamihan ng mga kaso ay hindi ito nagdudulot ng malubhang panganib sa kalusugan. Bilang isang patakaran, sa pagtatapos ng pagbibinata, ang sleepwalking ay nawawala sa sarili nitong. Nabubuo ito dahil sa isang paglabag sa mga proseso ng pagbabawal sa utak o sa kanilang hindi wastong pamamahagi.

Gayunpaman, nangyayari na hindi sila nakakaapekto sa buong utak, ang mga lugar na responsable para sa pisikal na aktibidad o pagsasalita ay hindi naka-off, ngunit ang kamalayan at memorya ay natutulog. Bilang resulta, ang binatilyo ay nagsasagawa ng ilang mga aksyon, ngunit hindi sapat na masuri o matandaan ang mga ito.

Bakit nags-sleepwalk ang mga teenager?

Ang sistema ng nerbiyos ng isang modernong bata na may edad na 12-16 taong gulang ay madaling kapitan sa negatibong impluwensya ng mga panlabas na kadahilanan, tulad ng isang malaking daloy ng impormasyon, mataas na pag-load sa edukasyon at iba pang mga phenomena. Ang emosyonal na stress laban sa background ng mga pagbabago sa hormonal ay maaaring maging isang katalista para sa sleepwalking. Nalaman din ng mga siyentipiko na ang ilang mga tao ay may genetic predisposition sa kondisyong ito.

Imposibleng sabihin nang eksakto kung aling mga gene o isang partikular na gene ang humahantong sa somnambulism. Gayunpaman, mayroong isang bersyon na ang mga sanhi ng disorder ay nakatago sa adenosine deaminase gene, na responsable para sa yugto ng mabagal (malalim) na pagtulog.

Upang gamutin o hindi upang gamutin?

Ang mga teenager na nakakaranas ng sleepwalking na tuloy-tuloy o episodically ay dapat talagang magpatingin sa isang neurologist. Susunod, magpapasya ang doktor kung anong mga karagdagang pagsusuri at pag-aaral ang kailangang gawin upang matukoy ang mga sanhi ng kondisyon. Sa ilang mga kaso, ang isang pagsusuri sa fundus ng eyeball ay inireseta, ang mga pagsusuri sa dugo at dumi ay kinuha din, at ang mga daluyan ng utak at cervical spine ay sinusuri.

Upang masuri ang mga pagbabagong nangyayari sa isang bata habang natutulog, maaaring magmungkahi ang doktor ng electroencephalogram, na nagtatala ng mga electrical impulses sa utak.

Tulong mula sa mga doktor

Kung ang sanhi ng somnambulism ay epilepsy, ang tinedyer ay inireseta ng mga anticonvulsant. Para sa mental at psychological disorder, maaaring gamitin ang drug therapy. Ang isang kurso ng antidepressants, sedatives at sleeping pill ay maaaring magbigay ng mga positibong resulta, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang mga makapangyarihang psychotropic na gamot ay may maraming mga side effect at napakabihirang ginagamit sa paggamot sa mga bata at kabataan.

Pag-uugali ng magulang

Upang gawin ito kailangan mong sundin ang mga patakarang ito:

Sa konklusyon

Ang sleepwalking sa mga kabataan ay hindi itinuturing na isang seryosong patolohiya, bagaman hindi rin ito matatawag na pamantayan. Kadalasan, ang kundisyong ito ay nawawala nang kusa sa edad na 15-16 taon.

Gayunpaman, may mga kaso kung kailan sinasaktan ng mga bata ang kanilang sarili habang natutulog o may malubhang sikolohikal o pisikal na karamdaman na pumupukaw ng somnambulism. Sa ganitong sitwasyon, hindi mo magagawa nang walang tulong medikal.

Tandaan na kahit na ang iyong anak ay bihirang mag-sleepwalk, dapat ka pa ring kumunsulta sa isang doktor upang maiwasan ang malubhang kahihinatnan.

Mga katulad na artikulo: