Pagkatapos ng panganganak, ang iyong katawan ay bumabalik ng lakas at umaangkop sa mga bagong kondisyon ng pamumuhay. Maaari kang makaranas ng napaka banayad na kakulangan sa ginhawa, ngunit kung minsan ay lumalala ito.

Sa panahon ng postpartum, haharapin mo ang ilang mga problema na maaari mong harapin. Ang mga problema ay pangunahing nauugnay sa mga kahihinatnan ng panganganak at ang simula ng paggagatas. Kakailanganin ng oras para mabawi ang lakas at matauhan ka.

Ipapaliwanag namin sa iyo kung bakit nangyayari ang mga problemang ito, kung paano maiiwasan ang mga ito, at kung paano haharapin ang mga ito.

Madugong discharge mula sa ari

Ito ay normal. Pagkatapos ng panganganak, ang matris ay nagkontrata, at ang malalaking sisidlan kung saan ang lugar ng sanggol (inunan) ay unti-unting nakadikit.

Ang unang 2 - 3 araw ay medyo mabigat ang discharge, tulad ng mga unang araw ng regla. Pagkatapos ay nagiging mas maliit, kayumanggi-kayumanggi ang kulay, at pagkatapos ng 10 - 14 na araw ay nakuha nila madilaw na kulay. Karaniwan dumudugo lumala habang nagpapasuso.

Dapat kang kumunsulta sa isang doktor kung ang pagdurugo ay nagiging napakabigat (kailangan mong magpalit ng ilang pad bawat oras), maliwanag na pula ang kulay, na may mga clots. Mas mabuting pumunta sa parehong maternity hospital kung saan ka nanganak.

Sakit sa ibabang bahagi ng tiyan

Maaaring cramping o paghila. Ito ay isang pangkaraniwang pangyayari sa panahon ng postpartum. Ang matris ay nagkontrata, bumabalik sa dati nitong estado (mas maliit kaysa sa isang kamao), ito ay sinamahan ng masakit na sensasyon. Ang sakit ay tumitindi sa panahon ng pagpapasuso, habang ang produksyon ng oxytocin ay tumataas, na nagtataguyod ng pag-urong ng matris.

Karaniwan ang sakit ay nawawala sa 4-7 araw pagkatapos ng kapanganakan. Magsagawa ng postpartum exercises - nakakatulong sila na mabawasan ang sakit. Kung nahihirapan kang tiisin ang sakit na ito, maaaring gumamit ng mga painkiller. Ngunit kumunsulta sa iyong doktor.

Sakit sa perineum

Nangyayari ito kahit na wala kang anumang mga pahinga. Pagkatapos ng lahat, isang bata ang dumaan doon, at ang lahat ng mga tisyu ay sumailalim sa matinding pag-inat. Karaniwan ang sakit ay hindi masyadong matindi at nawawala pagkatapos ng 2 - 3 araw. Kung may mga luha o isang paghiwa sa perineum, ang sakit ay nagpapatuloy nang mas matagal.

Ang pagpapagaling ay tumatagal ng 7 - 10 araw. Kung matindi ang pananakit, hilingin sa iyong doktor na magreseta ng lunas sa pananakit.

Mga problema sa dumi

Ang unang pagdumi pagkatapos ng panganganak ay palaging nagdudulot ng takot sa mga kababaihan, una sa lahat, na ang mga tahi ay maaaring magkahiwalay. Ang takot ay walang batayan, dahil ang mga tahi ay hindi kailanman naghihiwalay. Karaniwang nangyayari ang dumi 2 - 3 araw pagkatapos ng kapanganakan.

Upang mapadali ang prosesong ito, isama ang mga pasas, pinatuyong mga aprikot, mga mani sa iyong diyeta, at uminom ng higit pa mineral na tubig. Ang pag-eehersisyo ay nakakatulong na gawing normal ang paggana ng bituka. Kung walang dumi sa ika-4 na araw, maaari kang gumamit ng laxative suppository.

Almoranas

Minsan lumilitaw ang mga ito pagkatapos ng panganganak, namamaga at nagdudulot ng sakit.

Paglalagay ng yelo sa perineum, nagyelo bote ng plastik, paggamit ng mga suppositories ayon sa inireseta ng doktor.

Kulang sa gatas

Sa unang tatlong araw pagkatapos ng kapanganakan, ang colostrum ay ginawa sa mga glandula ng mammary. Ito ay hindi gaanong, ngunit ito ay 10 beses na mas masustansya kaysa sa gatas. Samakatuwid hindi kahit na malaking dami May sapat na colostrum para pakainin ang sanggol.

Upang magkaroon ng sapat na dami ng gatas sa hinaharap, ang pinakamahalagang bagay ay regular na ilagay ang sanggol sa suso at huwag dagdagan siya ng anuman.

Paglubog ng dibdib

Karaniwang pumapasok ang gatas sa katapusan ng 3 o simula ng 4 na araw pagkatapos ng kapanganakan. Minsan lumalabas ang gatas sa ibang pagkakataon - sa ika-5 - ika-6 na araw. Sa loob ng ilang oras, tumigas ang mga glandula ng mammary, tumataas ang volume, nagiging masakit, at tumataas ang temperatura.

Ang mga pagpapakitang ito ay unti-unting nawawala kasama ng tamang mode pagpapakain. Pagkatapos lamang ng 1 - 2 araw ay nagiging mas madali.

Basag-basag ang mga utong

Ang balat ng mga utong ay napaka-pinong. Kapag nagpapasuso, ang mga utong ay unti-unting tumigas, ngunit sa mga unang araw ay maaaring mabuo ang mga bitak. Upang maiwasang mangyari ito, kailangan mong ilagay ang sanggol sa suso nang hindi hihigit sa 5-7 minuto sa unang 2-3 araw pagkatapos ng kapanganakan, pagkatapos ay ibigay ang kabilang suso, din sa loob ng 5-7 minuto.

Maaari kang gumamit ng isang espesyal na cream upang maiwasan ang mga basag na utong

Minamahal na mga mambabasa! Anong mga problema ang iyong kinaharap pagkatapos manganak? Paano mo hinarap ang mga problema sa postpartum? Naghihintay kami para sa iyong mga sagot sa mga komento!

"Akin ka, lunok, ikaw ang aking himala!" – hinahangaan ng bagong ina ang kanyang sanggol habang nagpapasuso sa kanya. Ang mahabang 9 na buwan ng paghihintay para sa sanggol ay nasa likod namin. At ngayon nakauwi na kami! “Oh, ano ito?” – matinding sakit tumagos sa ibabang tiyan ni mommy...
Mga problema ng kababaihan pagkatapos ng panganganak
Ang mga babae ay hindi kaagad gumagaling pagkatapos ng panganganak.

Pagkatapos ng panganganak, magsisimula ang isang bagong panahon - ang panahon ng pagbawi. Ang katawan ng isang babae ay sumasailalim sa mga pagbabago sa hormonal. At ito ay hindi nakakagulat na kahit na ganap malusog na babae, maaaring lumitaw ang mga problema pagkatapos ng panganganak, lalo na sa mga unang buwan, maaaring hindi maganda ang pakiramdam mo at masama ang pakiramdam. Maintindihan mga problema sa postpartum, kailangan mong magkaroon ng magandang ideya kung ano ang nangyayari sa katawan ng isang babae sa panahong ito.

Mga karaniwang problema pagkatapos ng panganganak

Pagkatapos ng kanyang kapanganakan ay nagsisimula ito panahon ng postpartum. Ito ay tumatagal sa average na 6-8 na linggo. Tulad ng pagbubuntis, ito ay isang natatanging panahon. Pagkatapos ng panganganak, ang matris ay hindi maaaring agad na bumaba sa timbang o laki. Ang matris ay tumitimbang ng mga 1 kg pagkatapos ng kapanganakan. Bilang karagdagan, sa loob ng matris ay isang nasugatan na ibabaw. Kailangang kunin ng matris ang dating sukat nito, kaya patuloy itong kumukontra, bumababa sa laki. Ang panloob na paglilinis ng lukab ng matris ay nangyayari dahil sa mga pagtatago ng lochia.

Lochia, salitang Griyego na lochia - paglilinis pagkatapos ng panganganak, physiological paglabas ng postpartum mula sa matris, na binubuo ng dugo, mucus at non-viable tissue.

Sa oras na ito Espesyal na atensyon ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang kalinisan, kung hindi man ay maaaring may mga komplikasyon at hindi kanais-nais mga problema ng kababaihan pagkatapos ng panganganak.
Pagkatapos ng ilang linggo, ang lochia (discharge) ay nagiging kakaunti at mas magaan ang kulay. Kung biglang sumulpot mabaho lochia, na nangangahulugang mayroong impeksyon. Ito ay isang seryosong dahilan upang bisitahin ang isang doktor.
Ang karaniwang mauhog na lining sa loob ng matris ay bubuo sa 6-8 na linggo pagkatapos ng kapanganakan, kung saan ang matris ay magkakaroon ng laki nito.

Sakit sa ibabang bahagi ng tiyan

Ang pagpapasuso ay nakakatulong sa pagkontrata ng matris nang mas mabilis. Iyon ang dahilan kung bakit sa panahon ng pagpapasuso ang isang babae ay maaaring makaramdam ng matinding pananakit ng cramping sa ibabang bahagi ng tiyan. Maaaring lumitaw ang mga namuong dugo. Ngunit huwag matakot! Ito ay isang normal na kababalaghan, isang natural na problema pagkatapos ng panganganak!

Mga problema sa pantog

Ang ilang mga kababaihan pagkatapos ng panganganak ay nahaharap sa problema ng pansamantalang kawalan ng pagpipigil sa ihi. Kapag bumahing, umubo, o tumawa man lang, kusang ilalabas ang ihi. At hindi na ito katawa-tawa!
Nangyayari ito dahil sa panahon ng panganganak pantog at ang yuritra ay naka-compress, at dulo ng mga nerves Pareho. Bukod dito, ang compression ay makabuluhan. Ang pantog ay hindi tumutugon sa pagpuno ng karaniwang reflex - ang pagnanasa na umihi. Ang kawalan ng pagpipigil sa ihi, ang hindi sinasadyang paghihiwalay nito, ay maaaring mangyari dahil sa labis na pag-uunat, pati na rin ang kahinaan ng mga kalamnan ng perineal. Dapat mong tiyak na iulat ang problemang ito sa iyong doktor.
Ano ang maaari mong gawin sa iyong sarili? Umihi tuwing 2-3 oras, pipilitin nitong gumana ang pantog. Ilipat pa, gawin mga espesyal na pagsasanay. Maaaring sabihin sa iyo ng iyong doktor kung anong mga ehersisyo ang dapat mong gawin.
Pagkatapos ng panganganak may pantog baka may isa pang problema. alin?
Ang madalas na pagnanasa na umihi, ngunit ang dami ng ihi na inilabas ay bale-wala, at mayroon ding pananakit. Ang sakit sa lugar ng pantog ay nagpapahiwatig ng pamamaga ng mauhog lamad yuritra at pantog. Ang mga sintomas na ito ay katangian ng cystitis.

Ang hitsura ng cystitis pagkatapos ng panganganak ay nauugnay sa isang bilang ng mga kadahilanan:

• 1. Mga tampok ng mga antas ng hormonal
• 2. Compression ng urinary tract sa panahon ng panganganak
• 3. Paglabag sa daluyan ng ihi sirkulasyon ng dugo
• 4. Sa perineal area sa panahon ng panganganak, isang malaking bilang ng mga manipulasyon
• 5. Nagkaroon ka ba ng anumang impeksyon sa genital tract sa panahon ng pagbubuntis?

Kung nararanasan mo ang problemang ito sa iyong pantog, dapat mo talagang ipaalam sa iyong doktor. Pipiliin ng doktor ang naaangkop na paggamot.

Mahina ang paggana ng bituka

Sa panahon ng pagbubuntis, ang lumalaking matris ay naglalagay ng presyon sa mga bituka. Kaya ano ang nangyayari? Pagtitibi! Para sa maraming kababaihan, kahit na pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang maselang problemang ito ay nananatili.
Ano ang dapat gawin at ano ang gagawin? Pagbutihin ang paggana ng bituka.

• 1. Gawin itong panuntunan: sa umaga, sa walang laman na tiyan, uminom ng isang basong tubig. Kailangan!
• 2. Kumain ng mas maraming pagkaing mayaman sa potassium at fiber. Ito ay: pinatuyong mga aprikot, prun, karot.
• 3. Espesyal na piniling mga ehersisyo na makakatulong sa mga bituka na gumana, gawin itong gumana, at palakasin din ang mga kalamnan ng tiyan.

At isa pang problema dahil sa masamang gawain bituka

Pagkatapos ng panganganak karaniwang problema may mga nakausli na hemorrhoidal veins. Anong gagawin? Paglilinis pagkatapos ng bawat pagbisita sa banyo. Pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor, at ito ay sapilitan!!! (Huwag kalimutan na ang lahat ng mga gamot na iniinom ng ina ay nakakaapekto sa sanggol), gumagamit kami ng mga anti-hemorrhoidal suppositories.

Mga problema sa dibdib

Kadalasan ang dibdib ay nagiging problema pagkatapos ng panganganak.
Kapag nagpapasuso ay maaaring mayroon masakit na sensasyon, at napansin din ang mga bukol sa dibdib. Ang pagwawalang-kilos ng gatas ay nangyayari sa mga duct ng mga glandula ng mammary, sa madaling salita, ang lactostasis ay sinusunod.

Ang Lactostasis ay ang pagwawalang-kilos ng gatas sa mga duct ng mammary glands.

Sa kasong ito, ang mammary gland ay kailangang lubusan na masahe, lalo na sa mga lugar ng sakit. Inirerekomenda na ilagay ang sanggol sa dibdib nang madalas hangga't maaari.

Kung ang sakit sa dibdib ay hindi nawala, ngunit sa kabaligtaran ay tumindi, lumilitaw ang pamumula, tumataas ang temperatura, kinakailangan na agad na tumawag " Ambulansya"O makipag-ugnayan sa isang gynecologist.
Ang iba't ibang pagbabago ay nangyayari sa katawan ng isang babae pagkatapos ng panganganak sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, kahit na hindi siya nagpapasuso. Ang mga glandula at balat ay nawawala ang kanilang pagkalastiko. Mga espesyal na pagsasanay upang palakasin ang mga kalamnan sa dibdib, ang paggamit ng mga espesyal na cream at langis, pati na rin katutubong remedyong. Ngunit ang lahat ay dapat na sumang-ayon sa doktor.

Postpartum depression

Ang lahat ng mga alalahanin na nauugnay sa pagbubuntis at panganganak ay nasa likod mo, tila, mabuhay at maging masaya, at alagaan ang sanggol, ngunit ngayon, dahil ang iyong kalooban ay lumala, ito ay naging mas malala. Bakit?
Sa kasamaang palad, ang emosyonal na background ng karamihan sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak ay hindi matatag. Ang euphoria ay maaaring biglang magbago sa masama ang timpla. Ito ay dahil sa hormonal changes sa katawan. Karaniwang nawawala ang kundisyong ito 2-3 linggo pagkatapos ng kapanganakan.
Ngunit, sa kasamaang-palad, para sa ilang mga kababaihan ang kondisyong ito ay maaaring tumagal ng ilang buwan o kahit na taon. Sa kasong ito, hindi mo magagawa nang walang doktor.
Postpartum depression may mga katangiang sintomas:

• 1. Pagluluha
• 2. Pagkabalisa
• 3. Pagkakasala
• 4. Pagkagambala sa pagtulog
• 5. Nawalan ng gana o vice versa "ravenous appetite"
• 6. Kawalan ng interes sa buhay
• 7. Maaaring lumitaw ang mga kaisipan tungkol sa kamatayan.

Ang isang doktor lamang ang makakatulong sa ganitong kondisyon. Gagawa siya ng tumpak na diagnosis at magrereseta ng paggamot. Hindi mo maaaring pabayaan ang mga bagay kapag nagkataon.

Kakulangan ng sekswal na interes

Kadalasan pagkatapos ng panganganak, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng pagkapurol sekswal na atraksyon. Ang pangunahing dahilan ay ang pagbaba ng antas ng estrogen sa dugo. Ang pagtaas ng iyong mga antas ng estrogen ay hindi mahirap. Ang cauliflower at Brussels sprouts ay mayaman sa estrogen. Ngunit ang sitwasyon ay hindi gaanong simple, ito ay pinalala rin dahil sa katotohanan na ang lahat ng mga iniisip ng batang ina ay nakatuon sa bata. Bilang karagdagan, ang mga pang-araw-araw na problema at takot sa isang bagong pagbubuntis.
Mabilis na maibabalik ang sekswal na pagnanasa kung ang mga sumusunod na kondisyon ay natutugunan:

• 1. Ang pinakamahalagang bagay ay ang pagnanais ng babae mismo na baguhin ang sitwasyon.
• 2. Pagtulong sa isang batang ina na malutas ang mga pang-araw-araw na problema
• 3. Suporta mula sa iyong asawa at mga mahal sa buhay
• 4. Deposito Magkaroon ng magandang kalooban- ito ay pahinga. Kailangan ni Mommy na maglaan ng oras para magpahinga.
• 5. Ang tamang ugali. Kailangan mong alalahanin kung gaano kasaya at kanais-nais ang iyong sex life dati at isipin na ito ay magiging mas kahanga-hanga ngayon.

Buweno, kung walang sekswal na pagnanais ng higit sa isang taon at kalahati, ang dahilan ay isang hormonal disorder. Sa kasong ito, kailangan mong makipag-ugnay sa isang endocrinologist.

Tutulungan ng doktor na malutas ang iyong mga problema.

Hindi kanais-nais na pigura

Ang pangunahing problema pagkatapos ng panganganak, ayon sa mga kababaihan, ay isang hindi kanais-nais na pigura.
Karamihan sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak ay nananatiling hindi nasisiyahan sa kanilang pigura. Dito at labis na timbang, at kalamnan flabbiness, . Maaari mong gamitin ang mga katutubong remedyo.
Walang kwenta ang magtampo, lahat ay maaayos! Huwag lang umasa ng mabilis na resulta. Babalik sa normal ang lahat, ngunit unti-unti.
Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pag-compile at pagsasagawa ng simpleng araw-araw pisikal na ehersisyo, unti-unting tumataas ang pagkarga. Tutulungan ka rin nilang alisin ang iyong tiyan.
Para sa babaeng nagpapasuso, babalik sa normal ang kanyang timbang nang wala Dagdag na pagsusumikap. Sa panahon ng paggagatas, ang mga kababaihan ay tumaba sa pamamagitan ng pagsunod sa isang diyeta para sa mga nanay na nagpapasuso. Sa pamamagitan ng paghinto sa pagpapakain sa bata at pagbabago ng kanyang diyeta, ang isang babae ay nawalan ng timbang.
problema hormonal disorder Ang endocrinologist ang magpapasya.
Lahat ng problema ay malulutas! Heads up! Kaligayahan at kalusugan sa iyo!

© "Sa paraang pambabae" | Pagbubuntis

Tingnan mo rin

Upang pag-usapan ang mga problema sa postpartum, kailangan mong magkaroon ng isang mahusay na pag-unawa sa kung ano ito panahon ng postpartum sa buhay ng isang babae, bilang karagdagan sa walang katapusang mga problema.

Ang panahong ito, na nagsisimula kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng inunan at tumatagal ng isang average ng 6-8 na linggo, ay natatangi sa pisyolohiya nito bilang pagbubuntis, at naiiba lamang sa "karaniwan" na estado ng isang babae. Sa panahong ito, tumitimbang ng humigit-kumulang 1 kg, na may malawak na ibabaw ng sugat (ang buong panloob na layer), ay patuloy na lumiliit, lumiliit sa laki at naglilinis sa sarili sa pamamagitan ng pagpapakawala ng lochia - postpartum discharge. Sa 6-8 na linggo ay maaabot ang matris mga normal na sukat, ang isang normal na mucous lining ay bubuo sa loob nito, at kung ang babae ay hindi nagpapasuso, ang mga ovary ay magsisimulang gumana nang normal - magsisimula ang regla. Upang ang postpartum period ay magpatuloy nang walang mga komplikasyon, kinakailangan na walang makagambala sa mga pag-urong ng matris at pag-agos ng lochia.

Kung hindi, maaaring magkaroon ng mga komplikasyon - pagdurugo o impeksyon sa matris, na nagdadala sa babae sa ospital. Ang pag-urong ng matris ay pinadali, una, sa pamamagitan ng pagpapasuso - sa una, habang nagpapasuso, ang isang babae ay maaaring makaramdam ng medyo malakas na sakit sa pag-cramping sa ibabang tiyan at pagtaas ng paglabas, kahit na ang paglabas ng mga madugong clots - ito ay ganap na normal. Pangalawa, ang regular na pag-alis ng laman ng pantog at bituka ay nagtataguyod ng pag-urong. Ang unang pagkakataon pagkatapos ng panganganak - 2-5 araw - nakahiga sa tiyan ay mabuti para sa pag-agos ng lochia.

Ang espesyal na kahinaan ng isang babae sa panahong ito ay nagdidikta ng mga espesyal na alituntunin intimate hygiene. - postpartum discharge, tumatagal ng 3-8 na linggo, ang mga unang araw - ito ay medyo sagana, duguan, unti-unti itong nagiging mas at mas kakaunti, sa una ay duguan, maputlang rosas, pagkatapos ay mauhog, transparent na maputi-puti. Sa mga babaeng nagpapasuso, ang lochia ay humihinto nang mas mabilis dahil... Ang buong proseso ng reverse development ng matris ay dumadaan nang mas mabilis; sa mga nagkaroon ng cesarean section, ang lahat ay nangyayari nang mas mabagal.

Kung ang lochia ay nakakuha ng hindi kanais-nais na amoy, naging purulent, o pagkatapos magsimula muli ang madugong paglabas, pumunta kaagad sa doktor, ito ay isang siguradong tanda ng pag-unlad ng mga komplikasyon, na, sa kasamaang-palad, ay hindi umalis sa kanilang sarili. Gawin ang parehong kung ang pagdurugo ay nagpapatuloy nang higit sa 15 araw. Lahat ng panahon madugong discharge(lalo na kung mayroon kang mga tahi sa perineum o sa ari) hugasan ang iyong sarili pagkatapos ng bawat pagbisita sa banyo: parehong "malaki" at pagkatapos umihi. Ang sabon sa banyo ay hindi naaangkop; pinakamahusay na gumamit ng alinman sa sabon ng sanggol o sabon sa paglalaba (na kakila-kilabot na kayumangging sabon) - tinutuyo nila nang mabuti ang balat, pinipigilan ang mga alerdyi at pag-iyak. Sa bawat oras na pagkatapos gumamit ng banyo, ang pad ay pinapalitan din, na pinapalitan, higit sa lahat, pagkatapos ng 4 na oras (maaari kang bumili ng mas murang mga pad, dahil hindi mahalaga ang absorbency dito). Kung hindi ka tamad, magkakaroon ng 90% na walang mga komplikasyon na nagpapasiklab. Ang pad ay hindi dapat "isaksak" nang mahigpit sa puki; dapat mayroong libreng pagpasok ng hangin.

Dahil dito mahigpit na ipinagbabawal noon ang paggamit ng panty sa mga maternity hospital. Ngayon ay may mas kaunting "higpit". Ngunit subukang hubarin ang iyong panty sa sandaling humiga ka sa kama upang malayang dumaloy ang discharge. Sa buong postpartum period, hindi ka dapat gumamit ng vaginal tampons o douche sa anumang sitwasyon - madaling maipasok ang impeksyon sa ganitong paraan. Para sa parehong mga kadahilanan, hindi ka maaaring maging aktibo sa sekswal - para sa karamihan ng mga tao ang panahong ito ay "ipinagbabawal", at ang isang babae ay "marumi". Ang simula ng sekswal na aktibidad ay hindi dapat biglaan - ang mauhog lamad ay masyadong mahina. Subukang gumamit, kakaiba, isang condom na may pampadulas - ito ay magpoprotekta laban sa impeksyon (hindi mula sa mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik, ngunit mula sa karaniwang coli, staphylococci, atbp. - "hindi nakakapinsala" sa normal na sekswal na buhay, pagkatapos ng panganganak, pagkakaroon ng pagkakataon para sa aktibong paglaki at isang "mayabong" ibabaw ng sugat - ay maaaring magdulot ng mga problema), at bilang karagdagan, ang isang condom na may pampadulas ay magbibigay ng karagdagang kahalumigmigan.

Ang lahat ng mga problema sa postpartum ay maaaring nahahati sa 2 malalaking grupo - malubhang komplikasyon, na karaniwang nangangailangan ng paggamot sa ospital, at "maliit na bagay". Ang huli ay matatagpuan sa isang anyo o iba pa sa halos lahat. Ang "maliit na bagay" ay hindi lamang nagpapalubha sa isang mahirap na buhay, ngunit maaari ring "daloy" sa mas malubhang problema.

Sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak, ang unang lugar sa bilang ng mga abala at problema ay mga problema sa pag-ihi at pagpunta sa banyo "sa malaking paraan." Dami lukab ng tiyan ay kapansin-pansing nagbago, ang isang babae ay madalas na hindi nakakaramdam ng pagnanais na alisin ang laman ng kanyang bituka at pantog, lalo na't ang bawat pagbisita sa banyo ay sinamahan ng isang hilaw na sakit. Sa unang 4-5 na araw, kailangan mong umihi ng hindi bababa sa bawat 4-5 na oras, kahit na ito ay hindi kasiya-siya at walang pagnanais - ang katawan ay nag-aalis ng naipon na likido at walang nakakasagabal sa mga tamang contraction ng matris. Upang pasiglahin ang pag-ihi, maaari mong i-on ang isang stream ng tubig - ang tunog ng isang "pagbagsak na patak" ay reflexively relaxes ang sphincters ng pantog. Kung masakit ang pag-ihi dahil sa mga tahi, maaari mong subukang umihi sa shower o umaagos na tubig maligamgam na tubig. Ang pagligo sa panahon ng postpartum ay hindi katanggap-tanggap!

Kung nag-aalala ka tungkol sa hindi sinasadyang paglabas nito kapag tumatawa o bumabahing, magsagawa ng mga simpleng ehersisyo sa kalamnan araw-araw pelvic floor- alin ang eksaktong, sasabihin sa iyo ng dumadating na manggagamot sa maternity hospital. Ang lahat ng mga problema na nauugnay sa kawalan ng pagpipigil sa ihi na may regular na ehersisyo ay dapat malutas sa loob ng 3 buwan. Kung, kapag tumalon sa lugar pagkatapos ng 3 buwan, tumagas ka ng ihi, pumunta sa doktor, matutukoy niya ang mga karagdagang taktika.

Ang paninigas ng dumi ay isa pang karaniwang problema sa postpartum. Ang masikip na "tamad" na bituka ay nagdudulot din ng kakulangan sa ginhawa, nakakasagabal sa wastong pag-urong ng matris, at ang mga lason mula dito ay aktibong nasisipsip sa daluyan ng dugo, na tumagos sa gatas. Upang labanan ang paninigas ng dumi, dapat mong pangunahing diyeta - mga pagkaing mayaman sa hibla - pinatuyong mga aprikot, wholemeal na tinapay, mani, mataas na kalidad na pasta, prun, beets, bran - pasiglahin ang paggana ng bituka. Tandaan na kung ikaw ay nagpapasuso, ang parehong mga pagkain ay maaaring maging sanhi maluwag na dumi sa iyong sanggol, kaya subukang huwag pasiglahin ang dumi "sa pagmamadali." Ang pag-eehersisyo at pag-inom ng maraming likido ay nakakatulong din sa pag-activate ng bituka. Ang enema ay isa sa mga opsyon para sa pagpapasigla ng dumi, ngunit sa anumang pagkakataon dapat itong maging ugali; ito ay isang "isang beses" na pamamaraan. Mga laxative, kahit na ang mga pinaka "inosente", tulad ng lahat ng iba pa mga gamot, sa panahon ng pagpapasuso ay inireseta lamang ng isang doktor.

Sa panahon at pagkatapos ng panganganak, ang mga hemorrhoidal veins ay madalas na "lumalabas." SA talamak na panahon Ang mga malamig na compress (paglalapat ng mga ice cubes) ay makakatulong, dumi ng tao - lamang sa isang paglambot na suppository na may gliserin. Palitan tisiyu paper bulak Siguraduhing hugasan ang iyong sarili malamig na tubig pagkatapos ng bawat pagbisita sa banyo. Pagkatapos ng palikuran sa lugar anus maaari kang mag-iwan ng cotton swab na may olive o langis ng sea buckthorn. Ang dumi ay dapat na "malambot", ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagkain ng maraming gulay at prutas, at pareho mantika. Ang mga espesyal na anti-hemorrhoidal suppositories ay maaari lamang gamitin pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor - marami ang naglalaman mabisang gamot tumatagos sa gatas.

Kadalasan, kasama ang pagdating ng gatas - sa ika-3-5 araw - ang isang babae ay naabutan ng depresyon. Ang pag-unlad nito ay nauugnay sa parehong matinding pagbabago sa hormonal at ang stress ng kapanganakan. Una, huwag sisihin ang iyong sarili sa kahinaan, hindi pagkagusto sa iyong anak, atbp. Ang mga negatibong emosyon ay bumibisita sa maraming tao, walang "nakakahiya" dito, lalo na dahil ang postpartum depression sa 99% ay mabilis na nalulutas sa sarili nitong. Pangalawa, huwag mag-atubiling pag-usapan ang iyong kalagayan sa iyong mga mahal sa buhay - ang isang makatwirang "labas" na opinyon ay kadalasang nagpapahintulot sa iyo na tingnan ang sitwasyon mula sa isang bahagyang naiibang anggulo at maunawaan na walang kakila-kilabot na nangyayari. Pangatlo, kung sa palagay mo ay walang nawawala sa sarili, huwag matakot na kumunsulta sa isang doktor (obstetrician-gynecologist) - walang sinuman ang maglalagay sa iyo sa isang espesyal na rehistro, at ang gayong depresyon ay ginagamot, bilang panuntunan, hindi sa psychotropic na gamot, ngunit may mga babaeng hormone.

Sa una, ang mga babae ay pinanghihinaan ng loob sa kanilang hitsura- ang figure ay hindi agad na nagiging pareho tulad ng bago ang pagbubuntis, at sa kanyang sarili ang hitsura ay malamang na hindi bumalik sa "orihinal na antas" - nangangailangan ito ng ilang pagsisikap sa iyong bahagi. Ang pagsasagawa ng mga light gymnastic exercises ay ibabalik ang iyong magandang pigura at kagalingan sa loob ng 2-4 na buwan, kung ikaw ay nakakuha ng mas mababa sa 12 kg sa panahon ng pagbubuntis. Hindi na kailangang gumawa ng anumang bagay na "nagmamadali", mas mahusay na gawin nang paunti-unti at mas madalas - ang paglalaan ng 10 minuto 2 beses sa isang araw sa iyong sarili ay posible kahit na sa pinaka "problema" na bata.

Karaniwan, pagkatapos manganak, ang isang babae ay nananatili sa maternity hospital nang hindi bababa sa 4 na araw. Subukang sulitin ang oras na ito. Kung ikaw ay nakahiga nang hiwalay sa iyong sanggol, matulog nang kaunti, kung gayon ang pagkakataong ito ay hindi lilitaw. Tanungin ang doktor, midwife, pediatrician ng maraming mga katanungan hangga't maaari, kahit na "hangal" at mayamot - sa unang buwan pagkatapos ng paglabas ay hindi ka magkakaroon ng oras upang maging pamilyar sa mga espesyalista na literatura, at maraming mga problema, kahit na maliit, ay makaipon.

Anna Mikushevich, Anna Koroleva,
Zolina Plieva, Tatyana Belova,
mga gynecologist

Anna Koroleva obstetrician-gynecologist
Anna Mikushevich gynecologist
Zolina Plieva gynecologist
Tatyana Belova gynecologist

Magkomento sa artikulong "Mga problema pagkatapos ng panganganak"

Paano makakaligtas ang isang nagpapasusong ina sa "bagyo na pagmamadali" ng gatas? Kaagad pagkatapos ng kapanganakan at sa unang 2-3 araw, ang colostrum ay ginawa sa mga suso. Inilabas ito sa maliit na dami, at halos hindi ito nararamdaman ng ina. Pagkatapos, sa pagtatapos ng 3, simula ng 4 na araw pagkatapos ng kapanganakan, ang mga suso ay nagsisimulang tumaas sa laki, nagiging mas siksik at mas panahunan. Ang mga pagbabagong ito ay nagpapahiwatig ng simula ng proseso ng pagdating ng gatas. Sila ay madalas na sinamahan ng sakit, isang bahagyang pagtaas sa lokal na temperatura...

Pagtalakay

Kaunti lang ang gatas ko pagkatapos manganak dahil caesarean section ako. Kailangan ko ng ilang payo mula sa artikulo kapag inawat ang aking sanggol.

Sa aking unang pagbubuntis, nagdusa ako ng napakatagal na panahon at pinipilit ang aking sarili. At nang ipanganak ko ang aking anak, bumili ako ng breast pump, langit at lupa, mas madali at napaka-maginhawa!

Bago ang pagbubuntis, wala akong problema sa mga ugat, palagi akong tuwid at payat na mga binti. At sa sandaling nabuntis ako, nahirapan kaagad ang paglalakad nang naka-heels, bagaman hindi pa nakikita ang aking tiyan. Dagdag pa - mas masahol pa. Ang aking mga binti ay nagsimulang mamaga, napuno ng tingga, at sumakit sa gabi. Noong una, sinabi ng gynecologist na ito ay normal para sa isang umaasam na ina, dahil ang pagkarga, ngunit nang magsimulang lumabas ang aking mga spider veins, naging malinaw na ang bagay ay seryoso. Pagkatapos ay partikular na tinanong ko ang doktor tungkol sa kung paano...

Pagtalakay

Ang aking ina ay karaniwang inireseta ng Actovegin kasama ang phlebodia, siya ay nagkaroon ng kakila-kilabot na pamamaga at ang balat sa tuktok ng kanyang mga paa ay naging medyo brownish-bluish. Nang magamot ako, nawala ang lahat. At inireseta nila sa akin ang isang phlebodia, mas tiyak, diosmin, ngunit ibinigay ito sa akin ng parmasya. Nakatulong ito nang walang Actovegin. Siyempre, hindi naging ganoon ang mga bagay para sa akin.

The worst thing is varicose veins of the genital organs.I didn't thought this could happen, it's a terrible problem. Na-encounter ko ito habang naglalakad ako kasama ang pangalawang baby ko. Maayos ang lahat sa una. Ngayon sinabi nila na kung ang mga tabletas ay hindi makakatulong sa akin, maaaring hindi nila ako payagang manganak dahil sa panganib ng pagdurugo at mga komplikasyon. Horror. Kumuha ako ng dalawang tableta ng phlebodia, dalangin ko na makakatulong ito.

Girls, ibahagi ang iyong karanasan sa mga nagkaroon ng problema sa kanilang mga binti pagkatapos ng panganganak. Madali akong gumaling sa buong siyam na buwan, ngunit halos kaagad pagkatapos na ma-discharge mula sa ospital, nagsimulang lumabas ang aking mga ugat at sumasakit. Pinayuhan nila akong gumamit ng cream para sa varicose veins, ngunit hindi ko napansin ang anumang epekto mula dito. Napakasakit nito. Sinabi ni Nanay na isang napakahusay na lumitaw kamakailan gamot sa phlebodia 600. Kailangan mong dalhin ito isang beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan, at ito ay napaka-maginhawa, dahil ang sanggol ay tumatagal ng maraming oras at pagsisikap, at kung minsan ay nakakalimutan ko ito...

Pagtalakay

Well, hindi ko sasabihin na ang phlebodia ay perpekto. Ako mismo ay hindi gusto na ito ay tumatagal ng napakatagal upang inumin ito. Ngunit hindi pa sila nakakabuo ng mas mahusay na mga gamot, sana ay maunawaan ng mga pharmacist kung saang direksyon kailangan nilang lumipat :)

Walang murang gamot sa diosmin. Mura sa routine. kahit sa kastanyas ng kabayo mas mahal pala sila kesa sa parehong phlebodia, uminom ako ng aescusan, may time lang akong i-unfasten.

Ang 30-taong-gulang na aktres na British na si Keira Knightley, habang buntis, ay lumahok sa lahat ng mga pangunahing seremonya ng winter at spring film ngayong taon. Sa pagtatapos ng Mayo, ayon sa English press, ipinanganak ni Keira Knightley ang isang batang babae. Ang aktres at ang kanyang asawa, ang musikero na si James Righton, ay hindi kailanman nagbigay ng anumang pahayag sa publiko, kaya ang petsa ng kapanganakan at ang pangalan ng bata ay hindi pa rin alam. Na, gayunpaman, ay hindi napigilan ang mga batang magulang na magsaya bagong buhay. Sa wakas, ibinigay ni Keira Knightley ang kanyang unang panayam...

Minsan ay nakatagpo ako ng isang kawili-wili at kontrobersyal na proyekto na tinatawag na "Beautiful Body". Ang layunin ay muling isaalang-alang kung ano ang hitsura ng katawan ng isang babae pagkatapos ng panganganak. Sa aking palagay, ito ay napakakontrobersyal. Hindi nakakagulat na sumiklab ang away :) Ang ilan ay nagpasalamat at masigasig na nagsulat tungkol sa kung paano sila nakatulong sa mga larawan ordinaryong babae kung gaano kalaki ang tiwala nila at kung gaano kasarap mamuhay tunay na mundo, hindi sa mga modelo at kaakit-akit. Ang iba ay bumulalas: “Ang pangit! Bakit ipagmamalaki...

Pagtalakay

At ano ang iyong problema?
Dito ay nag-post ka ng mga larawan ng mga kababaihan na may "stretch marks" o "sagging" na balat - ang mga bagay na ito ay hindi maaaring alisin ng gym. Hindi na magiging pareho ang balat.
Maaari kang mag-sculpt ng body frame sa gym, ngunit hindi nila maitama ang genetics (skin). Dito, malamang, ang plastic surgery lamang ang makakatulong.

Ang buwanang cycle pagkatapos ng panganganak Ang buwanang cycle ay isang sistematikong proseso sa katawan ng babae na nagsisiguro ng kakayahang magkaanak. Sa panahon ng pagbubuntis katawan ng babae upang mailigtas ang sanggol, hinaharangan nito ang posibilidad ng paglilihi, bilang isang resulta kung saan nangyayari ang physiological amenorrhea (natural na pagkaantala ng regla). Pagkatapos ng panganganak, ang regla ay naibalik sa paglipas ng panahon, dahil ang antas ng mga hormone na pumipigil sa pagsisimula ng obulasyon ay unti-unting bumababa, at ang katawan muli...

Kamusta! Pagkatapos ng panganganak (ang aking sanggol ay 1 taong gulang, ako ay nagpapasuso), nagsimula akong magkaroon ng mga problema sa aking balat, ang mga tuyong lugar ay lumalabas dito paminsan-minsan, sila ay nakikita lalo na pagkatapos ng paggamot sa tubig, hindi sila nangangati, ako bumisita sa isang dermatologist - mas kaunting kontak sa tubig ay mawawala sa paglipas ng panahon. Ngunit lumilitaw at nawawala ang mga ito sa isang tiyak na pagitan (mga isang buwan), hindi alintana kung nilagyan ko sila ng hydrating cream o hindi. Wala pang regla. Uminom ako ng bitamina (multitabs para sa nursing) at calcium D3. Ano kaya yan...

Pagkatapos ng panganganak, nagsimula ang mga problema sa balat ng mga kamay: pagkatuyo, mga bitak. Pagkaraan ng tatlong buwan, nagsimulang lumitaw ang mga paltos. Parang eczema. Nangyari lang ito sa isang banda, pero ngayon lumilitaw din sa kabilang banda. Kung hindi mo ito mabasa, magsisimula itong mawala, sa sandaling makuha ng tubig ang iyong mga kamay, lilitaw muli ang lahat. Baka may kulang na vitamins. paano ako makakarecover, given na nagpapasuso ako

Ako ay isang kahila-hilakbot na scribbler, kaya sumusulat ako sa abot ng aking makakaya)) Buong gabi, mula ika-26 hanggang ika-27, nagising ako mula sa sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, ngunit dahil dalawang linggo na akong "nanganak" sa ganitong paraan, hindi ako nagbigay ng anumang kahalagahan at nakatulog nang ligtas hanggang sa sa susunod... sa 6:44 nagsimula akong mapansin ang isang kakaibang regularidad, nagsimulang makakita ng mga contraction, ito ay lumabas isang beses bawat 10 minuto... Kumuha ako ng isang bag na may mga dokumento at tubig, pumunta sa shower, tinawagan ang aking ina, sumang-ayon na pupunta kami, at darating siya kapag handa na siya, sa huli ay nagkita sa pintuan... Ginising mo ako...

Pagtalakay

Congratulations!!! Ang sweet ni Timosha, seryosong lalaki :)
Naghintay at naghintay ako sa iyong kapanganakan at na-miss ko ito). Napakahusay na masuwerte ka sa midwife - ito ay isang mahusay na tagumpay, well, wala siyang pakialam - ito ay hindi kasinghalaga ng FAIRY midwife, sa tingin ko.

Pinakamasiglang pagbati! But she scared me with the story, she scared me... Ako din, manganganak na ako for the third time, and I am also a boy after 2 young ladies. Totoo, ayon sa pinakabagong ultrasound, nabaligtad ako, ngunit ang aking lumalaking fibroid ay nag-aalala sa mga doktor. Okay, ngayon hindi na ito mawawala :)

Dati, may term na "third day tears", ngayon ay pinag-uusapan nila ang postpartum depression. Ngunit anuman ang termino, ang gayong mga pagbabago sa kaisipan na nangyayari sa lalong madaling panahon pagkatapos ng panganganak ay halos natural. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang reaksyon na dulot ng mga pagbabago sa hormonal sphere, at walang dahilan upang ikahiya ito o makaramdam ng pagkakasala. Ang sikolohikal na stress ay maaaring magpakita mismo sa pag-uugali, maging kapansin-pansin, o maaari itong maging isang nakatagong, panloob na karanasan ng isang babae. Pero sa lahat ng kundisyon, dalawa lang ang para sa kanya...

Nakaupo ako dito na nag-iisip: dapat ba akong maghintay hanggang sa katapusan ng mga pista opisyal at pumunta sa gynecologist, o mapanganib bang maghintay dito at kailangan kong maghanap ng isang bagay upang tumingin sila sa akin at magsagawa ng ultrasound. May mga problema para sa mga kababaihan - isang maliit na myomatous node, endometriosis at lahat ng iyon.

Pagtalakay

Una sa lahat, kailangan mong gumawa ng isang pagsubok sa pagbubuntis upang maalis ang posibilidad ng pagkakaroon nito at ang simula ng pagkakuha. Nang mailagay ko ang coil, dumudugo ako sa panahon ng obulasyon; sinabi ng doktor na ito ay normal. Ngunit hindi ko gusto ang pagsusuot ng mga pad dalawang beses sa isang buwan at palaging nakasuot ng maitim na damit na panloob. Dagdag pa, mayroon akong katulad na 2 beses pagkatapos kanselahin ang OK, may kasama mga antas ng hormonal, naligaw, bumuti. Sa pangkalahatan, ang lahat ng ito ay hindi nakamamatay, ngunit siyempre mas mahusay na malaman nang mabilis

Maaaring may banta ng pagkalaglag. TTT

02/04/2012 17:42:16, mamaVita

Mga problema pagkatapos ng sex. kasarian. Intimate matters. Girls, marami ako intimate na problema:) Ang aking asawa at ako ay patuloy na kuskusin ito sa lahat pagkatapos ng sex. At napaka disente, to the point of injury.

Kalusugan ng Babae. Mga tanong kalusugan ng kababaihan- diagnosis, paggamot, pagpipigil sa pagbubuntis, kagalingan. Mga problema sa balat pagkatapos huminto sa OK. 4 months ago Itinigil ko ang pag-inom ng Yarina (I took it for 1.5 years) At ngayon ang balat sa mukha, likod, dibdib ay naging Hindi ko maintindihan kung ano, lahat...

Pagtalakay

Oh, napakasakit na paksa para sa akin! Umalis ako sa OK noong Oktubre noong nakaraang taon pagkatapos ng 10 (!!) na taon ng pagkuha nito upang magplano ng isang sanggol. 3-4 na buwan pagkatapos ng withdrawal, ito ay kapareho ng sa iyo, eksaktong pareho. Sa isa pang buwan maliit na pantal naging malaki, masakit na puti/pulang pimples - lalo na sa dibdib, baba at mga templo. Sa likod din.
Ngayon almost 8 months na ang lumipas simula nung withdrawal at parang medyo gumanda na... o baka nasanay lang ako???

Bukod sa OK, wala akong alam na ibang paraan para linisin ang balat... baka makatulong ang evening violet oil? Sinimulan ko itong inumin hindi pa nagtagal.

Naghintay ako ng 7 buwan para tumigil ang kahihiyan, pagkatapos ay sumuko ako at bumalik sa OK

Mga isyu sa kalusugan ng kababaihan - diagnosis, paggamot, pagpipigil sa pagbubuntis, kagalingan. Tatanungin kita ng isang grupo ng mga katanungan tungkol sa iyong karanasan: edad, magkakasamang sakit, mga problema sa ginekologiko na iniligtas ka ni Mirena mula sa...

Pagtalakay

Dalawang taon na akong nakasama ni Mirena. Ang mga sensasyon ay kahanga-hanga, o sa halip ay wala. Ang regla ay unang lumiit, at pagkatapos ay tuluyang nawala. napakahusay. Kailangan ko lang magpatingin sa doktor isang beses sa isang taon :)

Inilagay ako sa Mirena noong Oktubre 2007. Dahil din sa endometriosis. Nagkaroon ako ng cramp sa lower abdomen ko ng halos isang linggo. Pagkatapos ang lahat ay umalis. Halos walang mga regla; sa mga matinding kaso, lumilitaw ang gayong matingkad na kayumangging paglabas, ngunit napakaliit. Maganda ang aking pakiramdam.

05/07/2008 11:06:48, may karanasan

Matagal na ako sa site. Para sa mga may mga anak na may mga problema pagkatapos ng pagbabakuna, mayroong isang bagay. Sa linyang babae namin, ako, nanay ko at nanay ng nanay ko ay may allergy... not to mention other autoimmune ones. Para sa mga lalaki, ang ama ng bata ay may napakakomplikadong mga problema sa immunological.

Pagtalakay

Pagkatapos ng pagbabakuna, wala kaming sipon sa loob ng 4 na buwan, bago iyon ang lahat ay mahusay!

05/31/2018 12:06:21, Koshmarik10953

Magandang araw. Ilalarawan ko rin ang ating kwento. Ang aking anak na babae ay binigyan ng BCG sa isang buwan. Mukhang maayos naman ang lahat. Pagkatapos ng pagbabakuna, hindi ko na pinansin ang mga “goose bumps” na lumalabas sa binti, sabi ng pediatrician na moisturize daw ang balat 8 beses sa isang araw... Nagsimula akong tumaba nang husto. Hindi ko pa alam ang ang mga kahihinatnan ng pagbabakuna, naniwala ako sa mga doktor, at parang lahat tayo ay nabakunahan. .....at 3 months, na-diagnose agad ang DTP at polio. Pagkatapos ay nagsimula ito... Huminto ako ng tuluyang tumaba, atopic dermatitis sa buong katawan na may mapupulang batik, sa ilalim ng tuhod, kapritso, kakamot sa dugo, langib... alam ng mga nakaranas nito kung gaano kasakit ang lahat para sa bata at kinakabahan para sa ina, hormonal ointments, drugs, emollients.. .at diet, diet at diet ulit Mom, we are on breastfeeding.. and all this for up to a year, ngayon medyo gumanda na ang balat, hindi pa rin talaga tumataba. Sa isang taong gulang, ang timbang ay 7 kg. Mahirap ipakilala ang mga complementary food sa mga atopic, examinations... hinahanap ang dahilan... lahat ay halata sa akin. Siyempre, sumulat ako ng pagtanggi na mabakunahan ang lahat. Plano kong hindi magpabakuna.

17.08.2017 20:43:06, Alena Dmitrievna

Ang pinaka kumpletong gabay Sa pamamagitan ng malusog na pagbubuntis mula sa pinakamahusay na mga obstetrician at gynecologist na Koponan ng mga may-akda

Mga problema pagkatapos ng panganganak

Mga problema pagkatapos ng panganganak

Pagkatapos maipanganak ang sanggol, magsisimula ang postpartum period. Ito ay para sa iyo panahon ng pagbabago parehong pisikal at emosyonal. Inilalarawan ng seksyong ito ang mga problema na maaaring mangyari sa mga unang linggo pagkatapos ng kapanganakan.

Mga namuong dugo. Ang namuong dugo sa isang panloob na ugat, na tinatawag na deep vein thrombosis, ay isa sa mga pinakamalubhang posibleng komplikasyon pagkatapos ng panganganak. Kadalasan, ang gayong namuong dugo ay nabubuo sa binti; ang bahagi nito ay maaaring maputol at lumipat patungo sa puso o baga kung hindi gagawin ang mga hakbang. Doon, puputulin ng namuong dugo ang daloy ng dugo at magdudulot ng pananakit ng dibdib, kakapusan sa paghinga at, sa mga bihirang kaso, maging ng kamatayan.

Ang mga pagbabago sa hormonal ay nagpapataas ng panganib ng mga namuong dugo sa panahon at pagkatapos ng pagbubuntis. Sa pangkalahatan, ang karamdaman na ito ay medyo bihira, ngunit pagkatapos ng isang seksyon ng cesarean ang panganib ng mga clots ng dugo ay 3-5 beses na mas mataas kaysa pagkatapos ng isang normal na kapanganakan. Ikaw ay mas malamang na magkaroon ng mga namuong dugo kung ikaw ay naninigarilyo, may body mass index na higit sa 30, ay higit sa 35, o hindi gaanong makalakad pagkatapos ng operasyon. Ipinakikita ng pananaliksik na halos lahat ng mga nagdurusa ng trombosis ay may genetic predisposition sa pagbuo ng mga namuong dugo.

Ang mga clots ay kadalasang nabubuo sa mga binti, ngunit maaari ding mangyari sa pelvic veins. Kasama sa mga sintomas ang pananakit at pamamaga ng mga binti, lalo na sa mga binti. Ang trombosis ay madalas na nangyayari sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak at nasuri sa maternity hospital. Gayunpaman, maaari itong lumitaw pagkatapos ng ilang linggo. Mas madalas, ang mga namuong dugo ay maaaring mabuo sa panahon ng pagbubuntis.

Paggamot . Kung mayroon kang namuong dugo, bibigyan ka ng anticoagulant ("blood thinner"), isang gamot na pumipigil sa pagbuo ng mga bagong clots. Maaaring kailanganin ang ospital para sa patuloy na pagsubaybay. Depende sa kung ang mga namuong dugo ay lumitaw bago o pagkatapos ng panganganak, maaari kang makatanggap ng anticoagulant injection o uminom ng mga anticoagulant na tabletas.

Malakas na pagdurugo. Ang matinding pagdurugo pagkatapos ng panganganak ay hindi normal. Nangyayari ito sa maliit na porsyento ng mga kaso at kadalasang nangyayari sa panahon ng panganganak o sa loob ng 24 na oras pagkatapos. Hindi gaanong karaniwan, ang pagdurugo ay maaaring mangyari ng ilang (hanggang 6) na linggo pagkatapos ng kapanganakan.

Maaaring may matinding pagdurugo pagkatapos ng panganganak iba't ibang dahilan. Para sa karamihan, ito ay isa sa mga sumusunod:

Atoniya ng matris. Pagkatapos ng kapanganakan, ang matris ay dapat magkontrata upang ihinto ang pagdurugo sa lugar ng inunan. Para sa kadahilanang ito, pagkatapos manganak, pana-panahon mong imasahe ang iyong tiyan upang pasiglahin ang iyong matris na kurutin. Sa atony, mahina ang pagkontrata ng mga kalamnan ng matris. Ang posibilidad ng kundisyong ito ay tumataas nang bahagya kung ang matris ay malubha ang pagdilat ng isang malaking sanggol o kambal, kung marami ka nang pagbubuntis, o kung ang panganganak ay napakatagal. Upang mabawasan ang posibilidad ng atonia, maaari kang bigyan ng gamot na oxytocin pagkatapos ipanganak ang sanggol. Para sa atony, ginagamit din ang iba pang mga gamot.

Napanatili ang inunan. Kung ang inunan ay hindi lumalabas nang kusa sa loob ng 30 minuto pagkatapos ipanganak ang sanggol, mabigat na pagdurugo. Kahit na ang inunan ay lumabas sa sarili nitong, dapat na maingat na suriin ng doktor ang integridad nito. Kung ang isang piraso ay nananatili, ang pagdurugo ay maaaring mangyari.

Mga break. Kung ang puki o cervix ay napunit sa panahon ng panganganak, maaari itong magdulot ng pagdurugo. Ang mga luha ay maaaring sanhi ng isang malaking sanggol, ang paggamit ng mga forceps o isang vacuum, ang sanggol na gumagalaw nang masyadong mabilis sa pamamagitan ng birth canal, o isang dumudugong episiotomy. Iba pa, mas bihirang mga sanhi postpartum hemorrhage maaaring ang mga sumusunod:

Abnormal na attachment, ibig sabihin, mahigpit na pagkakadikit o totoong placenta accreta. SA Sa napakabihirang mga kaso, ang inunan ay nakakabit sa dingding ng matris nang mas malalim kaysa sa kinakailangan. Bilang isang resulta, pagkatapos ng kapanganakan, ang kanyang paghihiwalay ay mahirap. Ito ay maaaring magdulot ng matinding pagdurugo.

Pagbabaligtad ng matris. Sa kasong ito, ang matris ay lumiliko sa loob pagkatapos maipanganak ang sanggol at ang inunan ay nahiwalay. Ito ay mas malamang kung nagkaroon ng abnormal na paglalagay ng inunan.

Puwang ng matris. Bihirang, ang matris ay pumutok sa panahon ng pagbubuntis o panganganak. Kung mangyari ito, mawawalan ng dugo ang babae at lumalala ang suplay ng oxygen ng sanggol.

Ang panganib ng pagdurugo ay mas mataas kung nangyari na ito sa nakaraang kapanganakan. Mas mataas din ang panganib kung mayroon kang placenta previa, kung saan mababa ang inunan sa matris at ganap o bahagyang nakaharang sa pagbubukas ng cervix.

Bilang karagdagan sa pagkawala ng dugo, ang mga palatandaan ng malubhang postpartum hemorrhage ay kinabibilangan ng maputlang balat, panginginig, pagkahilo o pagkahimatay, malalamig na mga kamay, pagduduwal o pagsusuka, at mabilis na tibok ng puso. Kung may pagdurugo, dapat gawin ang agarang aksyon.

Paggamot . Ang mga doktor ay maaaring gumawa ng iba't ibang mga hakbang upang ihinto ang pagdurugo, kabilang ang uterine massage. Maaari kang bigyan ng IV fluids at oxytocin. Ang Oxytocin ay isang hormone na nagpapasigla sa pag-urong ng matris. Maaaring kabilang sa iba pang paggamot ang mga gamot na nagpapasigla sa pag-urong ng matris, interbensyon sa kirurhiko at pagsasalin ng dugo. Ang paggamot ay depende sa sanhi at kalubhaan ng problema. Kahit sa karamihan malubhang kaso ang pag-alis ng matris ay hindi maiiwasan.

Mga impeksyon. Pagkatapos ng panganganak, posible ang pamamaga. Ang pinakakaraniwan:

Endometritis . Ito ay isang pamamaga at impeksiyon ng lining ng matris (endometrium). Bakterya, nagdudulot ng impeksyon, unang umunlad sa lining ng matris, ngunit maaaring tumagos sa kabila nito. Ang impeksyon ay maaaring kumalat sa mga ovary at mga daluyan ng dugo sa pelvic area.

Ang endometritis ay isa sa mga pinaka madalas na impeksyon pagkatapos ng panganganak. Ito ay maaaring mangyari pagkatapos ng normal na panganganak at pagkatapos ng cesarean section, ngunit pagkatapos ng cesarean ito ay nangyayari nang mas madalas. Ang endometritis ay maaaring sanhi ng matagal na panganganak o isang mahabang agwat sa pagitan ng paghiwa ng tubig at pagsisimula ng panganganak. Kabilang sa iba pang panganib na kadahilanan ang paninigarilyo, diabetes at sobra sa timbang.

Ang mga palatandaan at sintomas ay maaaring mag-iba depende sa kalubhaan ng impeksyon. Posibleng lagnat, paglaki at pananakit ng matris, sobra o putrefactive discharge, kakulangan sa ginhawa sa tiyan, panginginig at sakit ng ulo.

Upang makagawa ng diagnosis, maaaring maramdaman ng iyong doktor ang iyong ibabang tiyan at matris upang matukoy ang lambot. Kung pinaghihinalaan ang isang impeksyon, isang pagsusuri at mga pagsusuri sa dugo at ihi ay isinasagawa.

Paggamot . Ang mga babaeng may endometritis ay karaniwang naospital at binibigyan ng intravenous antibiotics. Ang mga likido ay ibinibigay sa pamamagitan ng bibig o intravenously. Sa banayad na mga kaso, ang paggamot ay maaaring isagawa sa isang outpatient na batayan.

Ang mga antibiotic ay nagpapagaling sa karamihan ng mga kaso ng endometritis. Gayunpaman, kung hindi ginagamot, ang impeksyon ay maaaring humantong sa iba pang malubhang problema, kabilang ang kawalan ng katabaan at talamak na sakit sa isang tiyan. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng endometritis, kumunsulta sa iyong doktor.

Mastitis . Ito ay isang impeksiyon na maaaring mangyari kapag ang bakterya ay pumasok sa dibdib habang nagpapakain. Kapag nagpapasuso, maaaring lumitaw ang mga bitak at gasgas sa mga utong. Ito ay maaaring mangyari kung hindi tama ang posisyon ng sanggol kapag nagpapakain o sinisipsip lamang ang utong nang hindi dinadala ang nakapalibot na lugar (ang areola) sa kanyang bibig. Minsan ang bacteria ay pumapasok sa dibdib nang walang anumang problema sa utong.

Ang mastitis ay maaaring makaapekto sa isa o parehong suso. Kapag ang dibdib ay nahawahan, ang temperatura ay tumataas at pangkalahatan masamang pakiramdam parang trangkaso. Ang mga suso ay maaaring maging malambot, matigas, at mainit. Karaniwan ang diagnosis ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagsusuri, nang wala karagdagang mga pagsubok. Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor ang abscess ng suso, maaaring kailanganin ang ultrasound.

Paggamot . Ang mga antibiotic ay karaniwang inireseta para sa mastitis. Dahil masakit ang mastitis, maaaring gusto mong ihinto ang pagpapasuso. Pinakamainam na ipagpatuloy ang pagpapakain o pagbomba dahil nakakaubos ito ng mga suso at nakakabawas ng tensyon. Ang impeksiyon ay hindi pumapasok sa gatas, at ang mga antibiotic ay hindi makakasama sa sanggol, bagaman maaari mong mapansin ang pagbabago sa kulay ng dumi ng iyong sanggol.

Maaaring makatulong ang mga mainit na compress ng ilang beses sa isang araw. Para maibsan ang lagnat at pananakit, maaari mong gamitin ang ibuprofen o acetaminophen. Panatilihing tuyo ang iyong mga suso sa pagitan ng pagpapakain at pag-compress upang matulungan silang gumaling.

Impeksyon pagkatapos ng caesarean section . Sa karamihan ng mga kaso, ang mga paghiwa ng caesarean section ay gumagaling nang maayos, ngunit kung minsan ay maaaring magkaroon ng impeksiyon. Ang posibilidad ng naturang komplikasyon ay nag-iiba. Mas mataas ito kung naninigarilyo ka, umiinom ng alak o droga, may diabetes o sobra sa timbang. Ang mga fatty tissue ay hindi gumagaling nang maayos.

Kung ang balat sa paligid ng mga gilid ng paghiwa ay nagiging malambot, pula, at namamaga, maaaring magkaroon ng impeksyon, lalo na kung may patuloy na paglabas mula sa sugat. Ang impeksyon ay maaari ring magdulot ng lagnat. Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong paghiwa ay nahawaan, makipag-ugnayan sa iyong doktor.

Paggamot. Kung nakumpirma ang impeksyon, ang paghiwa ay dapat buksan at hugasan upang alisin ang bakterya. Ito ay karaniwang ginagawa sa isang outpatient na batayan.

Mga impeksyon daluyan ng ihi . Pagkatapos manganak, maaaring nahihirapan kang ganap na alisin ang laman ng iyong pantog. Ang natitirang ihi ay nagbibigay ng perpektong kapaligiran para sa paglaki ng bakterya, na maaaring magdulot ng impeksyon sa pantog, bato, o urethra, ang tubo kung saan lumalabas ang ihi sa pantog kapag umihi ka. Ang ganitong mga impeksyon ay maaaring magkaroon ng parehong pagkatapos ng normal na panganganak at pagkatapos ng cesarean section. Ito ay isang karaniwang komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak. Ang panganib ay tumataas kung ikaw ay may diyabetis o kung mayroon kang urinary catheter na ipinasok sa loob ng mahabang panahon pagkatapos ng operasyon.

Sa impeksyon sa ihi, maaari kang makaranas ng madalas, halos palagiang pangangailangang umihi, pananakit kapag umiihi, lagnat, at pananakit sa bahagi ng pantog. Kung nakakaranas ka ng ganito, makipag-ugnayan sa iyong doktor.

Paggamot. Karaniwang kinabibilangan ng paggamot sa mga impeksyon sa ihi ang pag-inom ng mga antibiotic, pag-inom ng maraming likido, regular na pag-alis ng laman ng iyong pantog, at pag-inom ng antipyretics.

Postpartum depression. Ang pagsilang ng isang bata ay nagdudulot ng maraming matinding emosyon, mula sa tuwa at saya hanggang sa takot. Ngunit maraming mga batang ina ang nakakaranas din ng isa pang pakiramdam: depresyon.

Sa loob ng ilang araw pagkatapos manganak, maraming kababaihan ang nakakaranas ng banayad na depresyon na tinatawag na baby blues. Ang kundisyong ito ay maaaring tumagal mula sa ilang oras hanggang dalawang linggo pagkatapos ng kapanganakan. Gayunpaman, para sa ilang mga kababaihan ito ay tumatagal ng isang mas malubhang anyo na tinatawag na postpartum depression, na maaaring tumagal ng mga linggo o kahit na buwan pagkatapos manganak. Kung walang paggamot, maaari itong tumagal ng isang taon o higit pa.

Ang sanhi ng postpartum depression ay hindi malinaw. Marahil ay may papel ang pisikal, mental, at panlipunang mga salik. Pagkatapos ng panganganak, ang mga antas ng mga hormone na estrogen at progesterone ay bumaba nang husto. Bilang karagdagan, ang mga pagbabago ay nangyayari sa dami ng dugo, presyon, immune system at metabolismo. Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay maaaring makaapekto sa pisikal at mental na kagalingan ng isang babae.

Ang iba pang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng postpartum depression at dagdagan ang posibilidad nito ay kinabibilangan ng:

Pagkakaroon ng depresyon bago o sa mga kamag-anak.

Negatibong karanasan sa panganganak.

Malubha o nakamamatay na pagbubuntis.

Sakit o komplikasyon pagkatapos ng panganganak.

Mga kahirapan sa pag-aalaga ng isang bata.

Pagkapagod mula sa pag-aalaga sa isang bata o ilan.

Pagkadismaya dahil sa hindi makatotohanang mga inaasahan ng pagiging ina.

Stress dahil sa mga pagbabago sa bahay at sa trabaho.

Pakiramdam ng pagkawala ng pagkakakilanlan.

Kawalan ng suporta.

Mga paghihirap sa pakikipag-ugnayan sa iba.

PAANO HARAPIN ANG POSTPARTUM DEPRESSION

Kung ikaw ay na-diagnose na may depresyon o sa tingin mo ay mayroon ka nito, kailangan mong humingi ng propesyonal na tulong. Upang i-promote ang pagbawi, subukan ang sumusunod:

Magpahinga ng sapat. Magpahinga habang natutulog ang iyong sanggol.

Kumain ng tama. Mag-load ng mga butil, prutas at gulay.

Magbigay ng pang-araw-araw na pisikal na aktibidad.

Manatiling nakikipag-ugnayan sa pamilya at mga kaibigan.

Humingi ng tulong sa pamilya at mga kaibigan sa pag-aalaga ng bata at mga gawaing bahay.

Maglaan ng oras para sa iyong sarili. Umalis ng bahay, bumisita, mamasyal.

Kumonekta sa ibang mga ina. Alamin kung saan may mga grupo para sa mga bagong ina.

Gumugol ng oras na mag-isa kasama ang iyong kapareha.

Mga palatandaan at sintomas . Ang mga palatandaan at sintomas ng katamtamang depresyon ay kinabibilangan ng mga yugto ng pagkabalisa, kalungkutan, pagkamayamutin, pag-iyak, pananakit ng ulo at pakiramdam ng kawalang-halaga. Madalas itong nawawala sa loob ng ilang araw o linggo. Ngunit kung minsan ay maaaring magkaroon ng postpartum depression. Sa postpartum depression, ang mga sintomas ay mas matindi at mas tumatagal. Kabilang dito ang:

Patuloy na pakiramdam ng pagkapagod.

Walang gana.

Kawalan ng saya sa buhay.

Pakiramdam ay nakulong at emosyonal na mapurol.

Pag-alis mula sa pamilya at mga kaibigan.

Pag-aatubili na alagaan ang iyong sarili at ang bata.

Hindi pagkakatulog.

Sobrang pagmamalasakit sa bata.

Pagkawala ng interes sa sex.

Matinding mood swings.

Mga damdamin ng pagkabigo o kakulangan.

Napalaki ang mga inaasahan at hinihingi.

Mga kahirapan sa pag-unawa sa mga nangyayari.

Kung nakakaramdam ka ng depresyon pagkatapos manganak, maaaring mahirapan kang aminin ito. Ngunit mahalagang sabihin sa iyong doktor na mayroon kang mga sintomas ng postpartum depression.

Paggamot . Malamang na gusto ng iyong doktor na suriin ang iyong mga sintomas. Dahil napakaraming kababaihan ang nakakaramdam ng pagod at emosyonal na pagkabalisa pagkatapos ng panganganak, maaaring gumamit ang iyong doktor ng scale ng rating ng depresyon upang matukoy kung ito ay isang panandaliang mababang espiritu o isang mas malubhang anyo ng depresyon.

Ang postpartum depression ay isang kinikilala at magagamot na problemang medikal. Ang mga paraan ng paggamot ay nakasalalay sa tiyak na kaso. Maaaring kabilang dito ang:

Mga grupo ng suporta.

Indibidwal na pagpapayo o psychotherapy.

Mga antidepressant o iba pang mga gamot.

Kung ikaw ay nalulumbay pagkatapos magkaroon ng isang sanggol, ang iyong panganib ng depresyon pagkatapos mga susunod na kapanganakan tumataas. Ang postpartum depression ay nangyayari nang mas madalas pagkatapos ng pangalawang kapanganakan. Gayunpaman, sa maagang pagtuklas at tamang paggamot malabong malubhang problema at mas maraming pagkakataon para sa mabilis na paggaling.

Mula sa aklat na Mga Tip para sa pagbuo ng isang paliguan may-akda Khatskevich Yu G

Spell pagkatapos ng panganganak Ang isang babae na naipanganak sa kanyang pagbubuntis ay dinala sa isang paliguan sa unang tatlong araw, kung saan ang manggagamot, na hinihimas ang kanyang tiyan, ay binasa ang sumunod na siyam na beses; kung may nangyaring kabiguan, pagkatapos ay binabasa nila ito ng tatlumpung beses at sa parehong bilang ng beses na dinaanan nila ang sanggol sa pagitan ng mga binti ng ina. "Sa pangalan ng Ama.

Mula sa aklat na You and Your Pregnancy may-akda Koponan ng mga may-akda

Mula sa aklat na Secrets of Jewish Sex may-akda Kotlyarsky Mark

Mula sa librong Ecology may-akda Zubanova Svetlana Gennadievna

Mula sa aklat na 365 na mga tip para sa mga buntis at nagpapasuso may-akda Pigulevskaya Irina Stanislavovna

Ang ritwal na paglilinis pagkatapos ng panganganak Ang panganganak ay isang medyo masakit na proseso at, walang alinlangan, na sinamahan ng pagpapalabas ng isang malaking halaga ng dugo. Samakatuwid, ang isang babaeng nanganganak kaagad pagkatapos manganak ay itinuturing na "nida" - ipinagbabawal para sa kanyang asawa. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang asawa ay hindi dapat magkasama

Mula sa librong 1001 na tanong para sa isang ina sa hinaharap. Malaking Aklat sagot sa lahat ng tanong may-akda Sosoreva Elena Petrovna

36. Mga problema sa pagpapanatili ng kagubatan sa ilalim ng anthropogenic load. Mga partikular na problema ng mga tropikal na kagubatan Ang gawaing paglilinis ng kapaligiran na ginagawa ng mga kagubatan ay humahantong sa kanilang pinsala, nabawasan ang pagpapanatili at kamatayan. Ang pagkamatay ng mga kagubatan mula sa polusyon sa atmospera ay isa sa

Mula sa aklat na Everything That hinaharap na ina gustong malaman, ngunit hindi alam kung kanino itatanong may-akda Sosoreva Elena Petrovna

Pagpipigil sa pagbubuntis pagkatapos ng panganganak Ang pagwawakas ng pagbubuntis sa mga kagyat na buwan pagkatapos ng panganganak ay may lubhang masamang epekto sa pangkalahatang estado kalusugan ng babae. At ang paulit-ulit na pagbubuntis kaagad pagkatapos ng panganganak ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon sa pag-unlad ng fetus, na sinamahan ng

Mula sa aklat na Ang pinaka kumpletong gabay sa isang malusog na pagbubuntis mula sa pinakamahusay na mga obstetrician at gynecologist may-akda Koponan ng mga may-akda

Figure pagkatapos ng panganganak Dahil naging isang ina, ang isang babae ay hindi tumigil sa pagiging "pinaka-kaakit-akit at kaakit-akit." Ito ay isang bihirang babae na maaaring panatilihin siya magandang pigura. At nagsisimula ang walang katapusang mga diyeta, na nagpapalubha lamang sa masamang kalagayan, binabawasan ang produksyon ng gatas at

Mula sa aklat na What to do in extreme situations may-akda Sitnikov Vitaly Pavlovich

Ang simula ng paggawa Mga salik na nagiging sanhi ng paggawa. Mga palatandaan ng pagsisimula ng panganganak. Mga sintomas ng napaaga na kapanganakan. Kailan pumunta sa maternity hospital o tumawag ng midwife. Paraan ng paghikayat sa paggawa. Bakit nagsisimula ang paggawa sa oras na ito, at hindi mas maaga o ilang sandali pa - ito pa rin

Mula sa aklat ng may-akda

Ang mga unang araw pagkatapos ng panganganak Paano nagbabago ang iyong katawan. Nagpaalam sa antenatal clinic. Pagbawi cycle ng regla. Kami ay nagtatrabaho sa figure. Pagbawi pagkatapos ng cesarean section. Pagkatapos ng panganganak, depende sa kung ano ang nangyari at kung ano ang nararamdaman ng sanggol, ikaw,

Mula sa aklat ng may-akda

Sex pagkatapos ng panganganak Paano maging muli mga kasosyong sekswal. Pagpipigil sa pagbubuntis pagkatapos ng panganganak. Pagkatapos manganak, kakailanganin mo ng ilang oras upang bumalik sa matalik na relasyon. Karaniwang "pinapayagan" ka ng mga doktor na magsimulang makipagtalik nang hindi mas maaga sa 4-6 na linggo pagkatapos manganak. Ito

Mula sa aklat ng may-akda

Mga panahon ng panganganak Kaya, ang panganganak ay ang pagpapaalis ng fetus at inunan mula sa matris - ang lugar ng sanggol, lamad, at pusod. Karaniwang nangyayari ang normal na panganganak pagkatapos ng 40 linggo ng pagbubuntis at tinatawag na apurahan.Ang proseso ng panganganak ay nahahati sa tatlong regla. Tandaan: Sa pagpasok sa

Mula sa aklat ng may-akda

Ano ang mangyayari sa iyo pagkatapos ng panganganak Nagsilang ka ng bagong tao. Ito ay maraming trabaho, at hindi ito makakaapekto sa iyong hitsura. Upang bumalik sa dati nitong estado, ang iyong katawan ay kailangang dumaan sa napakalaking pagbabago. Samakatuwid hindi

Mula sa aklat ng may-akda

Ang Iyong Plano sa Kapanganakan Pinipilit ka ng isang plano na isipin ang tungkol sa paggawa bago pa man ito magsimula. Maaari mong isulat ang iyong mga kagustuhan tungkol sa panganganak at postpartum na pangangalaga. Maaari mo ring talakayin ang iyong mga kagustuhan sa iyong doktor. Tandaan na ang iyong plano ay hindi nakatakda sa bato. Imposible

Mula sa aklat ng may-akda

Kabanata 26 Pagpipigil sa pagbubuntis pagkatapos ng panganganak Sa abala ng mga gabing walang tulog at pagpapalit ng diaper, madaling makalimutan ang pagsubaybay sa iyong pagbubuntis. Ngunit ang katotohanan ay bago ka pa gumaling buwanang cycle, maaari kang mabuntis muli kung hindi ka gumagamit ng proteksyon. Pagbubuntis sa loob ng 24

Mula sa aklat ng may-akda

Pagkatapos ng kapanganakan Pagkaraan ng maikling panahon, kadalasang tumatagal mula 5 hanggang 15 minuto pagkatapos ng kapanganakan ng bata, magpapatuloy ang mga contraction - ang babaeng nanganganak ay maalis ang inunan (placenta).1. Kapag nagsimula ang mga contraction na ito, maglagay ng espesyal na inihanda

Ang oras na naghihintay para sa pagsilang ng sanggol ay natapos na. Kakapanganak pa lang ng sanggol at ngayon ay payapang humihilik sa kanyang maliit na kuna. Gayunpaman, ang babae ngayon, naku, hindi ito matamis. Kung tutuusin, pinagdaanan niya ang matinding stress sa kanyang katawan - kakapanganak lang niya ng isang maliit na sanggol. Sumasakit at sumasakit ang buong katawan niya, nangingibabaw ang emosyon sa kanya at pinaghahalo-halo ang nararamdaman niya. Ngayon ay maaari kang maglaan ng ilang oras para sa iyong sarili.

Panahon ng postpartum

Una sa lahat, kailangan mong ihinto ang pagdurugo, kaya ang midwife ay naglalagay ng mga ice cubes na nakabalot sa isang lampin sa iyong tiyan. Dahil dito, ang mga daluyan ng dugo ay makitid at ang pagdurugo ay titigil. Sa ilang, at lalong mapanganib, mga kaso, maaaring gamitin ng doktor paggamot sa droga, ang lahat ay nakasalalay sa mga resulta ng paghahatid.

Ilang oras pagkatapos manganak, kailangan mong alisan ng laman ang iyong pantog. Kahit na walang gana na gawin ito. Pagkatapos ng lahat, ang isang buong pantog ay nakakasagabal sa mga normal na contraction ng matris, at mayroon ding panganib ng impeksyon sa katawan, na maaaring humantong sa cystitis pagkatapos ng panganganak.

Sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat bumangon nang mag-isa, dahil maaaring mahilo ang iyong ulo at maaari kang mahimatay. Kung dumaan ang panganganak caesarean section dapat mahigpit pahinga sa kama Sa unang araw, sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat tumayo, dahil maaaring magkahiwalay ang mga tahi. Gayundin, hindi ka dapat kumain ng matitigas na pagkain, tanging pag-inom ang pinapayagan.

Gayundin, hindi dapat pasusuhin ang sanggol sa unang tatlong araw. Pagkatapos ng lahat, pagkatapos ng isang operasyon, ang isang babaeng nanganganak ay may mga gamot sa kanyang katawan na maaaring makapasok sa kanyang gatas. Sa panahong ito, lalabas sila at maaari mong simulan ang pagpapasuso sa iyong sanggol. Ngunit sa tatlong araw na ito, ang mga suso ay dapat na ilabas upang ang gatas ay patuloy na makagawa at walang pagwawalang-kilos. Kung meron natural na panganganak, ang sanggol ay maaaring ilagay sa suso na nasa delivery room na, ang ilang patak ng colostrum ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa bagong panganak na sanggol.

Upang maiwasan ang mga problema pagkatapos ng panganganak kailangan mong:

1. Ang isang babae ay hindi dapat maging sobrang cool. Pangunahing nauugnay ito sa mga suso at maselang bahagi ng katawan. Pagkatapos ng lahat, ang kanilang hypothermia ay puno ng pamamaga ng mga genital organ at mastitis sa dibdib. Samakatuwid, kalimutan ang tungkol sa fashion para sa isang sandali, ito ay mas mahusay na magdamit nang mainit at mas kumportable. Ngunit hindi ka dapat lumampas, ang lahat ay dapat nasa moderation.
2. Kinakailangang iproseso ang mga tahi, kung mayroon man. Maaaring kabilang dito ang mga tahi sa perineum at pagkatapos ng cesarean section. Ito ay sapat na upang lubricate ang mga ito sa umaga at gabi na may hydrogen peroxide, at pagkatapos ay may isang brilyante solusyon (berdeng pintura). Dapat din silang suriin ng isang doktor. Kung ang mga tahi ay masikip nang mabuti, kadalasang tinanggal ang mga ito sa ikasampung araw. Kung mayroon kang mga tahi sa perineum, hindi ka dapat umupo sa loob ng isang buwan. Kahit na ang sanggol ay dapat pakainin habang nakahiga sa gilid nito.
3. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng likido bawat araw. Ito ay dapat na isang mainit na inumin ng tubig na walang gas. Ito ay kinakailangan para makagawa ng gatas sapat na dami, dahil pangunahing binubuo ito ng tubig.
4. Sa anumang pagkakataon dapat kang magdiyeta. Pagkatapos ng lahat, ang resulta ay panandalian, at maaaring huminto ang paggagatas.
5. Naglalakad sa open air. Ang ganitong mga paglalakad ay magiging kapaki-pakinabang hindi lamang para sa sanggol, kundi pati na rin para sa iyo. Pagkatapos ng lahat, nakakatulong sila na mapabuti ang pagtulog.
6. Subukang magpahinga hangga't maaari. Ito ay totoo lalo na sa unang dalawang linggo pagkatapos ng kapanganakan. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ay humina, kailangan itong mabawi. Samakatuwid, ang mga gawaing bahay ay maaaring ipagpaliban sa ngayon, ngunit kailangan mong makahanap ng oras para sa pahinga. Halimbawa, maaari kang matulog kasama ang iyong anak. Kaya ang tulong ng iyong ina o asawa sa mga araw na ito ay kailangan lamang.
7. Tamang nutrisyon. Sa panahon ng pagpapasuso, lalo na sa unang dalawang buwan, kailangan mong ibukod ang mabibigat na pagkain sa iyong diyeta. Maaari itong maging mataba, pinausukan, maanghang na pagkain. Ang lahat ng pagkain ay dapat na singaw o pinakuluan. Kailangan mong isama ang mga pagkaing naglalaman ng hibla sa iyong menu. Mga produkto ng pagawaan ng gatas, na kung saan ay lalo na kinakailangan para sa pagtatatag normal na dumi pagkatapos ng panganganak. Sariwang gulay at ang mga prutas ay kailangan ding alisin saglit, sa halip, maaari kang kumain, halimbawa, mga inihurnong mansanas. Ang bilang ng mga pagkain ay dapat na limang beses, at ang mga bahagi ay dapat na maliit.
8. Ang isang nag-aalaga na ina ay dapat na ganap na hindi uminom ng alak sa anumang anyo. Nalalapat ito hindi lamang sa mga matatapang na inumin, kundi pati na rin sa mas mahinang alak: alak, serbesa at iba pa. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng iyong ubusin ay tiyak na ipapasa sa iyong sanggol sa pamamagitan ng gatas ng ina. Ang parehong naaangkop sa paninigarilyo, ito ay hindi katanggap-tanggap. Kahit na mula sa isang pinausukang sigarilyo, ang nikotina ay makakarating sa sanggol.
9. Upang maiwasan ang mga stretch mark sa dibdib at tiyan, dapat kang magsuot ng nursing bra at isang espesyal na bendahe sa tiyan. Ang mga moisturizing cream ay magagamit din - maaari kang uminom ng regular na baby cream.

Postpartum depression

Ang sakit na ito ay bihira, ngunit nangyayari pa rin. Upang maiwasang mapunta sa ganitong estado, subukang gumugol ng mas maraming oras na mag-isa kasama ang iyong anak. Hayaan ang ibang tao na gumawa ng mga gawaing bahay. Kung hindi ka matulungan ng iyong ina o asawa, maaari kang pansamantalang kumuha ng yaya o kasambahay. Dapat mo ring bigyan ang iyong sarili ng kahit kaunting oras. Upang gawin ito, maaari ka lamang magpahinga sa banyo, mag-shopping, alalahanin ang iyong paboritong libangan. Hindi naman masama bumili ng damit na kasya. Pagkatapos ng lahat, ang mga bagay para sa mga buntis na kababaihan ay malamang na hindi magpapasaya sa iyo, at ang iyong mga nakaraang bagay ay maaaring masyadong maliit. Kaya bigyan ang iyong sarili ng magandang regalo - mag-shopping. Subukang palibutan ang iyong sarili ng mga positibong emosyon lamang. Maniwala ka sa akin, hindi ito magtatagal at lahat ay gagana.

Ang ilang mga siyentipiko ay nagtalo na para sa magaling na Pagkatapos ng panganganak, ang isang babae ay nangangailangan ng siyam na buwan. Ibig sabihin, habang dinadala ng katawan ang bata. Samakatuwid, kahit na may madaling panganganak, ang pagbawi ay magtatagal. Gayunpaman, kung susundin mo ang mga ito simpleng tips, maiiwasan mo ang maraming problema at masisiyahan ka sa darating na pagiging ina.