Kailan nag-ovulate ang isang babae? Paano matukoy ang obulasyon sa pamamagitan ng basal na temperatura? Menstrual cycle: isang pangkalahatang konsepto ng pamantayan nito, regularidad, pagkabigo at iregularidad. Panahon ng menstrual cycle at ang mga pangunahing yugto nito

Ito ay puno ng maraming misteryo. At harapin silang lahat sa isang ordinaryong tao minsan ito ay napakahirap. Samakatuwid, sa artikulong ito nais kong pag-usapan nang detalyado ang tungkol sa cycle. Ang pamantayan at mga paglihis ay ilalarawan din sa ibaba.

Pag-unawa sa mga konsepto

Una sa lahat, gusto kong tukuyin ang mga konsepto sa kanilang sarili upang lubos na maunawaan ang pinag-uusapan natin. Kaya, ang buwanang (o mas tama, ang panregla) cycle ay isang espesyal na proseso ng physiological na katangian ng eksklusibo para sa katawan ng babae(sexually mature na personalidad). Ito ay isang regular na kalikasan at pangunahing nakakaapekto sa reproductive system. Ang lahat ng mga prosesong ito ay kinokontrol ng mga hormone na ginawa ng mga obaryo at utak.

Kailan nagsisimulang mabuo ang menstrual cycle ng isang babae? Ang pamantayan ay ang panahon ng pagdadalaga para sa isang batang babae. Nangyayari ito sa karaniwan sa 11-14 taong gulang. Ang cycle ng panregla ay nawawala sa mga kababaihan na may simula ng menopause (madalas na nangyayari ito sa edad na 45-55). Ito ay isang normal na proseso ng pisyolohikal, bilang isang resulta kung saan ang isang babae ay hindi na maaaring magbuntis at magdala ng isang sanggol. Panlabas na pagpapakita ang cycle ng regla ay madugong isyu, o regla.

Paano magbilang?

Hindi lahat ng kababaihan ay alam kung paano tama ang pagkalkula ng kanilang babaeng cycle. Kaya, una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na kailangan mong simulan ang pagbibilang mula sa unang araw ng pagdurugo, at magtapos sa huling araw bago ang bagong regla. Sa isip, ang buwanang cycle ay 28 araw. Ngunit hindi ito nangyayari sa lahat ng kababaihan. Ang isang paglihis mula sa figure na ito ng isang linggo ay itinuturing din na pamantayan. Ibig sabihin, kung ang cycle ng isang babae ay tumatagal sa loob ng 21-35 araw, walang masama doon. Kung hindi, dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa kwalipikadong payo. Mahalaga rin na tandaan na ang cycle ay dapat na regular. Kung ang isang buwan ay may 25 araw, at ang pangalawa - 32 - ito ay abnormal. Posible ang mga pagkakaiba-iba sa loob ng 1-3 araw. Kung hindi, muli kailangan mong makipag-ugnay sa isang gynecologist para sa payo at maghanap ng mga dahilan.

Nuances

1. Obulasyon (isinalin mula sa Latin bilang "itlog"). Ito ay isa sa mga proseso ng menstrual cycle. Sa oras na ito, ang follicle ay pumutok at lumabas ang isang itlog, ganap na handa para sa pagpapabunga.
2. Menstruation. Nangyayari ang humigit-kumulang 12-15 araw pagkatapos ng obulasyon. Ito ay madugong discharge, kung saan, bilang hindi kailangan (kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari), ang exfoliated endometrium ay lumalabas.

Mga yugto

Ang mga yugto ng menstrual cycle ay kung ano pa ang kailangang talakayin sa artikulong ito. Kaya, ang isyung ito ay maaaring lapitan sa iba't ibang paraan. Ayon sa isang bersyon, mayroon lamang dalawang yugto ng siklo ng panregla:

1. Folliculin.
2. Luteal (secretory, o corpus luteum phase).

Bakit may ganitong dibisyon? Ang lahat ng ito ay dahil sa mga hormone, na sa isang tiyak na panahon ay nangingibabaw sa parte ng katawan kung saan nakakabuo ng bata katawan ng babae. Karaniwang makakita ng impormasyon na may dalawa pang yugto buwanang cycle:

1. Yugto ng regla.
2. Yugto ng obulasyon.

Gayunpaman, naniniwala ang karamihan sa mga siyentipiko na hindi ganap na tama na makilala ang mga ito mula sa punto ng view mga antas ng hormonal. Gayunpaman, pinaniniwalaan na mas malinaw nilang ipinapakita ang mga prosesong nagaganap sa mga obaryo at matris. Bilang karagdagan, ang mga yugtong ito ay napakahalaga sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis, kaya hindi sila maaaring ganap na maibukod. Lahat ng apat na yugto ay tatalakayin sa ibaba.

Unang yugto: regla

Ang normal na siklo ng panregla ay nagsisimula sa unang yugto, na kinakalkula mula sa unang araw ng pagdurugo. Ito ang tinatawag na menstruation. Sa oras na ito, ang dating tinanggihan na endometrium ay inilabas kasama ng dugo. Itong proseso maaari ding tawaging paghahanda sa pagtanggap ng bagong itlog. Kung tungkol sa tagal, ang yugtong ito ay tumatagal lamang ng 3 hanggang 6 na araw. Nagtatapos ito kahit na bago matapos ang pagdurugo sa mga kababaihan. Ano pa ang mahalagang sasabihin kapag pinag-aaralan ang menstrual cycle? Gaano karaming dugo ang karaniwang dapat gawin ng isang batang babae? Hindi hihigit sa 80 ML para sa buong panahon ng regla. Kung ang isang babae ay nagpapalit ng pad o tampon nang higit sa 10 beses sa isang araw, ito ay isang dahilan upang kumonsulta sa isang doktor. Dapat ka ring humingi ng tulong kung magpapatuloy ang pagdurugo sa loob ng isang linggo o higit pa.

Mga posibleng problema

Anong mga problema ang maaaring lumitaw sa yugtong ito?

1. Amenorrhea (ang prefix na “a” ay nangangahulugang kawalan). Ito ang kumpletong kawalan ng pagdurugo. Gayunpaman, ang diagnosis na ito ay maaari lamang gawin kung ang isang katulad na kababalaghan ay naobserbahan sa loob ng anim na buwan.
2. Algomenorrhea (ang prefix na "algo" ay nangangahulugang sakit). Ito ay mga masakit na panahon kung kailan napakasama ng pakiramdam ng isang babae. Sa oras na ito, ang kakayahan ng babae na magtrabaho nang husto ay bumababa.
3. Menorrhagia. Ito ay masyadong maraming pagdurugo. Ang diagnosis na ito ay maaaring gawin kung ang regla ng isang babae ay tumatagal ng higit sa 7 araw o ang halaga ng discharge ay higit sa 80 ml.

Pangalawang yugto: follicular

Pinag-aaralan pa namin ang buwanang cycle. Ang pamantayan ay kapag ang pangalawang yugto sa isang babae ay tumatagal ng mga dalawang linggo pagkatapos ng pagdurugo. Sa oras na ito, ang utak ng babae ay nagsisimulang magpadala ng ilang mga impulses, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang follicle-stimulating hormone ay aktibong ginawa, at ang mga follicle ay lumalaki sa mga ovary. Unti-unti, nabuo ang isang nangingibabaw na follicle, na magiging isang kanlungan sa hinaharap. Kasabay nito, ang isang hormone tulad ng estrogen ay aktibong ginawa sa katawan ng babae. Siya ay nagtatrabaho upang i-renew ang lining ng matris. Gayundin hormon na ito nakakaapekto sa cervical mucus nang labis na nagiging insensitive sa tamud.

Mga problema

Ang pagkagambala sa cycle ng panregla sa ikalawang yugto ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga stress at sakit. Sa kasong ito, ang ikatlong yugto ng babaeng cycle ay magaganap nang medyo mas huli kaysa sa karaniwan.

Ikatlong Yugto: Obulasyon

Ito ang gitna ng buwanang cycle. Sa sandaling ito, mayroong muling pagsasaayos ng mga hormone sa babaeng katawan. Ang antas ng FSH, ibig sabihin, ay bumababa nang malaki, ngunit kaagad ang isang surge ng LH ay nangyayari, ibig sabihin, Time frame ng panahon: tatlong araw. Ano ang nangyayari sa katawan ng babae sa oras na ito?

1. Ginagawa ng LH na napaka-receptive ng cervix sa tamud.
2. Ang pagkahinog ng itlog ay nagtatapos.
3. Ang itlog ay inilabas mula sa follicle, pagkatapos nito ay pumasok sa fallopian tubes at naghihintay ng paglilihi (ang panahon ay halos dalawang araw).

Ikaapat na yugto: luteal

Maaari din itong tawaging "corpus luteum phase." Matapos mailabas ang follicle, nagsisimula itong aktibong gumawa ng hormone progesterone, ang pangunahing gawain kung saan ay ihanda ang uterine mucosa para sa pagtatanim. Kasabay nito, natutuyo ang cervical mucus at humihinto ang produksyon ng LH. Kung ang isang normal na buwanang cycle ay sinusunod sa mga kababaihan, ang yugtong ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa 16 na araw (sa loob ng maximum na 12 araw, ang fertilized na itlog ay dapat na nakadikit sa matris).

1. Kung naganap ang pagpapabunga: sa kasong ito, ang itlog ay pumapasok sa lukab ng matris, itinanim, at nagsisimula ang paggawa ng tinatawag na hormone ng pagbubuntis, na magiging aktibo sa buong panahon ng pagbubuntis.
2. Kung ang pagpapabunga ay hindi nangyari: sa kasong ito, ang itlog ay namatay at ang produksyon ng progesterone ay hihinto. Ito ay nagiging sanhi ng pagkasira ng endometrium, na nangangailangan ng pagtanggi nito at ang simula ng unang yugto ng bagong panregla - pagdurugo.

Ikot at paglilihi

Dapat malaman ng bawat babae ang kanyang tamang regla. Pagkatapos ng lahat, ito ay napakahalaga sa sitwasyong iyon kung nais mong maghanda para sa pagbubuntis ng isang sanggol o, sa kabaligtaran, iwasan hindi gustong pagbubuntis. Pagkatapos ng lahat, tulad ng alam ng lahat, may mga kanais-nais at mapanganib na mga araw ng babaeng cycle. Higit pang mga detalye tungkol dito:

1. Ang pinakamataas na posibilidad ng paglilihi ay ilang araw bago ang obulasyon o sa panahon ng ikalawang yugto ng menstrual cycle.
2. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang lalaki na tamud ay nabubuhay hanggang pitong araw sa babaeng tract, kaya ang pagpapabunga ay posible kahit na ang hindi protektadong pakikipagtalik ay naganap isang linggo bago ang obulasyon.
3. Mga kanais-nais na araw para sa mga hindi pa gustong magkaanak: ilang araw pagkatapos ng obulasyon. Ang itlog ay namatay na sa oras na ito, hindi mangyayari ang pagpapabunga.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na napakahirap na tumpak na mahulaan ang obulasyon. Pagkatapos ng lahat, ang babaeng katawan ay hindi isang perpektong makina. Kung ayaw mong mabuntis, mas mabuting huwag umasa sa iyong mga kalkulasyon, ngunit kumuha ng karagdagang proteksyon modernong paraan, sabihin, condom.

Basal na temperatura

Pinag-aaralan pa namin ang buwanang cycle. Ang pamantayan at mga paglihis ay dapat malaman ng bawat babae. Dito gusto ko ring pag-usapan kung paano mo makikilala ang mga yugto sa iyong sarili. Upang gawin ito, sapat na upang masubaybayan ang basal na graph ng temperatura (tulad ng alam mo, ito ay isang pagsukat ng mga tagapagpahiwatig ng temperatura sa puki o tumbong ng isang babae). Sa mga unang araw pagkatapos ng pagdurugo, ang temperatura ay dapat panatilihin sa loob ng 37 °C. Pagkatapos ay kadalasang bumababa ito nang bahagya, at pagkatapos ay "tumalon" ng 0.5 °C at karaniwang higit sa 37 °C. Ang temperatura ay nananatili sa antas na ito halos sa lahat ng oras, ngunit ilang araw bago ang simula ng regla ay bumababa muli. Kung hindi ito mangyayari, masasabi nating nabuntis ang dalaga. Kung ang temperatura ay hindi nagbago sa lahat sa buong ikot, nangangahulugan ito na ang ikatlong yugto - obulasyon - ay hindi naganap.

Tungkol sa mga pag-crash

Ang mga modernong kababaihan ay madalas na nagdurusa sa gayong problema bilang isang paglabag sa cycle ng panregla. Anong mga sintomas ang maaaring magpahiwatig nito:

1. Ang pagtaas ng agwat sa pagitan ng regla, ang makabuluhang pagbabagu-bago nito.
2. Pagbabago ng mga araw sa cycle (paglihis ng higit sa tatlong araw sa anumang direksyon).
3. Napakarami o kakaunting pagdurugo.
4. Kumpletong kawalan ng regla ng hindi bababa sa dalawang buwan (maliban kung, siyempre, ito ay tanda ng pagbubuntis).
5. Ang hitsura ng pagdurugo sa iba't ibang yugto menstrual cycle (hindi lamang ang una).
6. Ang tagal ng pagdurugo ay higit sa isang linggo o mas mababa sa tatlong araw.

Ito ang mga pangunahing problema na dapat alertuhan ang ginang. Sa kasong ito, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang gynecologist at alamin ang mga sanhi ng mga phenomena na ito.

Mga sanhi

Kung ang cycle ng regla ng isang babae ay nagambala, ang mga dahilan para dito ay maaaring ang mga sumusunod:

1. Pagbabago ng timbang - labis na katabaan o biglaang pagbaba ng timbang. Ang pag-aayuno, pati na rin ang pagkonsumo ng mga pagkaing nakakapinsala sa katawan at labis na pagkain, ay nakakaapekto sa buong katawan sa kabuuan, at lalo na sa reproductive function ng isang babae. Alinsunod dito, para sa menstrual cycle.
2. Stress. Sa ganitong estado, ang babae ay aktibong nagsisimulang gumawa ng hormone prolactin, na maaaring makapigil sa obulasyon at maging sanhi ng pagkaantala sa regla.
3. Pisikal na ehersisyo.
4. Aklimatisasyon. Kung binago ng isang babae ang kanyang sinturon sa baywang - mula sa init hanggang sa malamig o sa kabaligtaran, ang katawan ay lumiliko mga pwersang proteksiyon, na maaaring makaapekto sa babaeng cycle.
5. Kung ang menstrual cycle ng isang babae ay off, ang dahilan nito ay maaaring kawalan ng balanse sa hormonal(may kapansanan sa produksyon ng ilang mga hormone).
6. Mga sakit ng kababaihan. Ang cycle ay maaaring maligaw kung ang isang babae ay may mga sumusunod na problema: pamamaga ng matris, patolohiya ng cervix, cyst, polyp ng matris, at mga appendage nito.
7. Pagtanggap mga oral contraceptive. Kung ang isang babae ay nagsisimula pa lamang kumuha mga tabletas para sa birth control, sa una, habang ang katawan ay umaangkop, maaaring may ilang mga pagkabigo. Gayunpaman, pagkatapos ng maximum na tatlong buwan, kung mga gamot ay pinili nang tama, ang isang malinaw at normal na siklo ng panregla ay maitatag.
8. Pagbibinata at menopause. Sa mga panahong ito, ang siklo ng babae ay maaaring hindi regular, na hindi isang tagapagpahiwatig ng anumang mga espesyal na problema sa katawan. Sa isang batang babae, ang unang cycle ng regla ay hindi kailanman magiging isang tagapagpahiwatig na ang regla ay magpapatuloy sa parehong paraan.
9. Ang isang babae ay ganap na titigil sa pagreregla kung siya ay nabuntis.
10. Malaking problema sa cycle ang magaganap sa kaso ng hindi sinasadya o nakaplanong pagpapalaglag.

Mga diagnostic

Kung ang isang babae ay nagsimulang magkaroon ng regla sa gitna ng kanyang cycle o may iba pang problema, siya sapilitan dapat humingi ng medikal na payo. Pagkatapos ng lahat, maaaring ito ang dahilan ng lubos malubhang problema kasama ang katawan. Anong mga tagapagpahiwatig ang gagamitin ng gynecologist upang masuri?

1. Poll (pagtanggap kumpletong impormasyon O posibleng dahilan mga paglabag).
2. Gynecological na pagsusuri ng pasyente.
3. Pagkuha ng lahat ng smears na kinakailangan para sa pagsusuri.
4. Mga pagsusuri sa dugo at ihi.

Kung ang mga pamamaraang ito ay hindi nagbibigay ng kumpletong sagot sa mga tanong ng doktor, ang babae ay maaaring magreseta ng karagdagang pag-aaral:

1. Ultrasound ng pelvic o abdominal organs.
2. Mga pagsusuri sa hormone.
3. MRI - magnetic resonance imaging (kahulugan mga pagbabago sa pathological sa mga tisyu, pati na rin ang paghahanap para sa mga posibleng neoplasms).
4. Hysteroscopy (pagsusuri ng mga pader ng matris ng pasyente gamit ang isang espesyal na instrumento).

Ang kumbinasyon lamang ng mga pamamaraang ito para sa pag-aaral ng kondisyon ng pasyente ay maaaring magbigay ng kumpletong larawan ng mga sanhi ng kanyang karamdaman, na hahantong sa tamang pagsusuri at reseta ng karampatang paggamot.

Mga sakit

Sa itaas, kaunti ang sinabi tungkol sa kung anong mga problema ang maaaring lumitaw sa babaeng menstrual cycle at kung anong mga sakit ang bubuo laban sa background na ito. Gayunpaman, malayo ito sa kumpletong listahan.

1. Hypomenorrhea. Ito ay napakakaunting pagdurugo.
2. Opsomenorea. Makabuluhang pagpapaikli ng tagal ng pagdurugo sa isang babae.
3. Oligomenorrhea. Ito ay isang pagtaas sa pagitan sa pagitan ng madugong discharge ng babae.

Ang lahat ng mga isyung ito ay dapat maging sanhi ng pag-aalala. Dapat tandaan ng bawat babae na ang napapanahong pagsusuri at paggamot ng sakit ay napakahalaga.

Mga komplikasyon

Kung ang cycle ng isang babae ay nagambala (halimbawa, iba't ibang yugto ng panahon ang lumipas sa pagitan ng mga regla) o iba pang mga problema ang lumitaw sa kalusugan ng kababaihan, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor para sa kwalipikadong payo. Pagkatapos ng lahat, kung ang sakit ay hindi masuri at magamot sa oras, maaari itong humantong sa mga malubhang komplikasyon na magiging lubhang mahirap na makayanan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang huli na pagtuklas ng mga pathology na nagdudulot ng mga pagkagambala sa cycle ng panregla ay maaaring humantong hindi lamang sa kawalan ng kakayahan na mabuntis, kundi maging sa nakamamatay na kinalabasan binibini.

Kung ang isang babae ay may maliliit na iregularidad sa kanyang panregla, maaari niyang subukang iwasto ang sitwasyon nang walang interbensyon ng mga doktor. Upang gawin ito, sapat na upang maayos na ayusin ang iyong pang-araw-araw na gawain at nutrisyon. Iyon ay, kailangan mong ibukod ang lahat mula sa pagkain nakakapinsalang produkto, bigyang pansin ang pagkonsumo sariwang gulay at mga prutas, pati na rin ang mga cereal. SA sapat na dami ang ginang ay dapat ding magpahinga: kahit pitong oras pagtulog sa gabi, pahinga sa trabaho, pisikal na Aktibidad at manatili sa sariwang hangin- tanging ang mga nuances na ito ay maaaring itama ang babaeng cycle na may mga menor de edad na glitches.

Paggamot ng isang doktor

Kung kailangan pang mag-apply ng babae tulong medikal, ang paggamot ay irereseta batay sa mga dahilan na humantong sa hormonal imbalance.

1. Kung ang sanhi ay stress, ang pasyente ay bibigyan ng sedatives.
2. Kung may mga problema sa pagdurugo, ang babae ay maaaring magreseta ng mga hemostatic na gamot (upang alisin ang pagdurugo kung ang regla ay nangyayari sa gitna ng cycle).
3. Sa mabigat na pagdurugo Maaaring bigyan ng donor blood o plasma ang babae.
4. Posible ang interbensyon sa kirurhiko (kabilang ang hysterectomy, ibig sabihin, pagtanggal ng matris).
5. Sa ilang mga kaso, ang batang babae ay maaaring magreseta ng mga antibiotics (kung ang sanhi ng pagkabigo ay isang nakakahawang sakit).
6. Ang pinakakaraniwang paraan ng paggamot ay reseta mga hormonal na gamot upang ayusin ang mga antas ng hormonal.

Kaya lang nangyari yun reproductive function ay aktibo sa katawan ng batang babae sa sandaling wala siyang pakialam sa function na ito. Ang pagkakaroon lamang ng isang tabi ng mga manika, ang batang babae ay nahaharap sa isang buong serye ng mga hindi gaanong naiintindihan na mga proseso na nagaganap sa kanyang katawan, na agad na nagsimulang mainit-init na talakayin sa kanyang mga kapantay, na may mga konsultasyon mula sa mga mas matanda. At ang mga ina sa sitwasyong ito ay hindi palaging tumataas sa okasyon, dahil sila mismo ay hindi gaanong bihasa sa paksang ito.

Kaya, alamin natin minsan at para sa lahat kung ano ang nangyayari sa iyo bawat buwan, mahal na mga kababaihan, kung ano ang itinuturing na normal, kung ano ang dapat alertuhan ka.

Karamihan sa mga kababaihan ay sumasagot sa isang tanong tungkol sa haba ng kanilang menstrual cycle na may katulad na parirala "mga isang beses sa isang buwan, mas maaga ng ilang araw kaysa sa nakaraang buwan"- ang masalimuot na pariralang ito ay nagsasaad ng tagal ng cycle ng 28 araw. Ang haba ng ikot na ito ay nangyayari sa karamihan malusog na kababaihan, ngunit nangangahulugan ba ito na ang isang mas maikli o mas mahabang cycle ay isang pagpapakita ng patolohiya? Hindi!

Kinikilala na ang normal na cycle ng regla ay maaaring tumagal mula 21 hanggang 35 araw, ibig sabihin, plus o minus sa isang linggo mula sa average na 28 araw. Ang tagal ng regla mismo ay karaniwang mula 2 hanggang 6 na araw, at ang dami ng dugo na nawala ay dapat na hindi hihigit sa 80 ML. Ang isang mas mahabang cycle ay nangyayari sa mga residente ng hilagang rehiyon, isang mas maikling cycle sa mga nakatira sa katimugang rehiyon, ngunit ito ay hindi isang ganap na pattern.

Ang pagiging regular ay mahalaga sa cycle ng regla. Iyon ay, kung ang cycle ng isang babae ay palaging 35-36 araw, kung gayon ito ay maaaring maging ganap na normal para sa kanya, ngunit kung ito ay alinman sa 26, pagkatapos ay 35, pagkatapos ay 21, hindi ito ang pamantayan. kaya, Ang iregularidad ay maaaring ituring na isang patolohiya(kapag dumating ang regla sa hindi pantay na yugto ng panahon), mahabang ikot(higit sa 36 na araw) o maikling ikot(mas mababa sa 21 araw). Sa pangkalahatan, ang cycle ng panregla ay maaaring mag-iba nang malaki depende sa kondisyon ng babae at sa sitwasyon kung saan niya nakikita ang kanyang sarili.

gayunpaman, iba't ibang babae Ang lability ng menstrual cycle ay nag-iiba depende sa panlabas at panloob na mga kadahilanan. Para sa ilan, ang kaunting stress ay maaari nang humantong sa pagkaantala sa regla, habang para sa iba, ang matinding depresyon ay hindi isang dahilan para sa mga iregularidad ng regla. Siklo ng regla maaaring mag-adjust ang isang babae sa cycle ng regla ng iba kung sila matagal na panahon umiiral nang magkasama. Madalas itong nakikita sa mga sports team ng kababaihan o kapag magkasamang nakatira sa isang dorm. Hindi lubos na malinaw kung ano ang nagpapaliwanag sa katotohanang ito. Ang masasabi lang natin cycle ng regla bagama't may malinaw na mekanismo, ngunit maaaring mag-iba nang malaki sa isang normal na malusog na babae at ang mga pagbabagong ito ay repleksyon ng reaksyon ng katawan sa panlabas at panloob na mga salik.

Hindi laging stable ang menstrual cycle

Ang pinaka-irregular period ay ang unang dalawang taon pagkatapos ng pagsisimula ng regla at tatlong taon bago ito matapos (menopause). Ang mga paglabag sa mga panahong ito ay ganap na dapat bayaran pisyolohikal na dahilan, na pag-uusapan natin sa ibaba.

Saan nagmula ang mga numerong ito at bakit maaaring magbago ang mga ito?

Ang menstrual cycle ay nahahati sa tatlong yugto: regla, ang unang yugto (follicular) at ang pangalawang yugto (luteal). Ang regla ay tumatagal sa average na 4 na araw. Sa yugtong ito, ang lining ng matris (endometrium) ay nalaglag dahil sa pagkabigo na mabuntis.

Unang bahagi tumatagal mula sa pagtatapos ng regla hanggang sa obulasyon, iyon ay, sa karaniwan hanggang sa ika-14 na araw ng cycle na may 28-araw na cycle (ang mga araw ng cycle ay binibilang mula sa sandaling magsimula ang regla).

Ang yugtong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na kaganapan: ilang mga follicle ang nagsisimulang tumubo sa mga ovary (mula sa kapanganakan, ang mga ovary ay naglalaman ng maraming maliliit na vesicle (follicles) na naglalaman ng mga itlog). Sa panahon ng kanilang paglaki, ang mga follicle na ito ay nagtatago ng mga estrogen (mga babaeng sekswal na hormone) sa dugo, sa ilalim ng impluwensya kung saan lumalaki ang mauhog lamad (endometrium) sa matris.

Ilang sandali bago ang ika-14 na araw ng cycle, ang lahat ng mga follicle maliban sa isa ay huminto sa paglaki at pagbabalik, at ang isa ay lumalaki sa isang average na 20 mm at sumabog sa ilalim ng impluwensya ng mga espesyal na stimuli. Ang prosesong ito ay tinatawag na obulasyon. Ang isang itlog ay lumalabas mula sa isang pumutok na follicle at pumapasok sa fallopian tube, kung saan siya naghihintay para sa tamud. Ang mga gilid ng pumutok na follicle ay nagtitipon (tulad ng isang bulaklak na nagsasara para sa gabi) at ang pagbuo na ito ay tinatawag na ngayong "corpus luteum."

Magsisimula kaagad pagkatapos ng obulasyon ikalawang yugto ng cycle. Ito ay tumatagal mula sa sandali ng obulasyon hanggang sa simula ng regla, iyon ay, mga 12-14 na araw. Sa yugtong ito, hinihintay ng katawan ng babae ang pagsisimula ng pagbubuntis. Sa obaryo, ang "corpus luteum" ay namumulaklak, na nabuo mula sa isang burst follicle. corpus luteum lumalaki sa mga daluyan ng dugo at nagsisimulang mag-secrete ng isa pang babaeng sekswal na hormone (progesterone) sa dugo, na naghahanda sa uterine mucosa para sa attachment ng isang fertilized na itlog at sa simula ng pagbubuntis. Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, pagkatapos ay isang senyales ang ipinadala sa corpus luteum at ito ay nagbabawas sa trabaho nito.

Kapag ang corpus luteum ay huminto sa pagtatago ng progesterone, isang senyales ang ipinadala sa matris, at nagsisimula itong tanggihan ang hindi na kailangan na endometrium. Nagsisimula ang regla.

Sa iba't ibang mga haba ng cycle, ang tagal ng mga phase ay nabawasan - nangangahulugan ito na ang isang babae ay nangangailangan ng 10 araw para mature ang follicle, habang ang isa ay nangangailangan ng 15-16.

Ang pagkakaroon ng naiintindihan kung ano ang binubuo ng panregla cycle, madaling maunawaan kung ano ang tumutukoy sa tagal nito nang normal at sa pagkakaroon ng patolohiya.

Bakit ang lahat ay madalas na hindi matatag sa pinakadulo simula at pagkatapos, pagkatapos ng panganganak, ito ay nagiging mas mabuti?

Ang babaeng reproductive system ay unti-unting tumatanda, at bilang isang kumplikadong mekanismo, nangangailangan ng panahon ng pag-setup. Ang katotohanan na ang unang regla ng isang batang babae ay nangyayari ay hindi nangangahulugan na ang sistema nito ay mature at handa nang ganap na gumana(bagaman para sa ilan, ang siklo ng panregla ay nagsisimulang gumana nang tama mula sa simula).

Pag-andar ng kababaihan reproductive system pinakamahusay na maihahambing sa isang orkestra, ang maayos na pagtugtog ng lahat ng mga instrumento na lumilikha ng natatanging tunog ng isang musikal na gawain - sa aming kaso regular na cycle ng regla. Kung paanong ang mga instrumento sa isang orkestra ay nangangailangan ng panahon ng pag-tune, ang lahat ng bahagi ng reproductive system ay kailangang magkasundo sa isa't isa upang magkaunawaan at magtulungan nang maayos. Ang ganitong pag-eensayo ay karaniwang tumatagal ng humigit-kumulang 6 na buwan - para sa ilan ay mas mahaba, para sa iba ay mas maikli, at para sa iba ay maaaring mas matagal.

Bakit may mga pagkaantala o nagsisimula ba ang aking regla nang mas maaga?

Ang lahat ay napaka-simple - kung sa unang yugto ng pag-ikot ay hindi posible na lumaki ang isang ganap na follicle, na maaaring sumabog sa gitna ng cycle (ovulation), kung gayon ang pangalawang yugto ng cycle, nang naaayon, ay hindi magsimula (walang obulasyon - walang mabubuo mula sa corpus luteum). Ang unang yugto ay tumatagal ng mahabang panahon, hanggang sa ang uterine mucosa (endometrium), na lumaki sa ilalim ng impluwensya ng estrogen, ay nagsimulang tanggihan sa sarili nitong (tulad ng isang pyramid ng mga cube ay gumuho kapag ito ay nakatayo nang napakataas). Ang cycle sa sitwasyong ito ay maaaring tumagal ng hanggang ilang buwan.

Sa kasong ito, sa susunod na cycle, maaaring mangyari ang obulasyon at ang cycle ay magkakaroon ng normal na haba. Kapag nangyari ang gayong paghahalili, nagsasalita sila ng isang hindi regular na siklo ng regla.

Ang isa pang dahilan para sa pagkaantala ng regla ay maaaring masyadong mahabang pag-iral ng corpus luteum. Gaya ng nabanggit ko sa itaas, ito ay nabubuhay nang humigit-kumulang 10 araw at pagkatapos ay nagsisimulang bawasan ang trabaho nito, dahil hindi pa naganap ang pagbubuntis. Ngunit kung minsan ito ay nangyayari na sa kabila ng katotohanan na ang pagbubuntis ay hindi nangyari, ang corpus luteum ay nagpapatuloy sa trabaho nito at ang regla ay hindi nangyayari, at nangyayari lamang kapag ang corpus luteum sa wakas ay nagpasya na umalis.

Higit pa mas maagang pagsisimula ng regla Ito ay kadalasang dahil sa ang katunayan na ang kilalang-kilala na corpus luteum, sa kabaligtaran, ay huminto sa trabaho nito nang maaga. Ito ay humahantong sa higit pa maagang simula regla.

Alalahanin kung paano tumutunog ang orkestra kapag ini-tune nito ang mga instrumento nito - ang parehong cacophony mula sa ikot ng regla ay madalas na sinusunod sa simula. Ang mga bahagi ng reproductive system ay nakikipag-ayos upang sila ay mapalago ang isang follicle sa loob ng 14 na araw, simulan ang proseso ng obulasyon, at mapanatili ang paggana ng corpus luteum nang hindi bababa sa 10 araw. Sa simula, hindi siya nagtagumpay sa lahat ng mga yugto ng gawaing ito at ito ay ipinakikita ng isang hindi regular na cycle ng regla.

Ngunit ang pagsasaayos na ito ay maaaring seryosong makagambala ng tao mismo. Walang ganoong negatibong epekto sa pag-unlad ng reproductive system gaya ng stress(masigasig na pag-aaral, pagsusulit, hindi masayang pag-ibig), pinatibay pagsasanay sa palakasan, matinding pagbaba ng timbang, madalas na mga sakit, paninigarilyo, alak at droga. Laban sa backdrop ng lahat ng nasa itaas, medyo madalas nawawala ang mga period at pagkatapos ay kailangan mong maghintay ng mahabang panahon para sa kanila. At ang dahilan ay napaka-simple, sasabihin kong mayroong simpleng biological expediency dito - sa matinding kondisyon buhay at kapag, para sa mga kadahilanang pangkalusugan, ang isang babae ay hindi makapagbigay ng malusog na supling, ang reproductive function ay naka-off hanggang sa mas magandang panahon. Ito ay hindi para sa wala na sa panahon ng digmaan, karamihan sa mga kababaihan ay tumigil sa regla; ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay binigyan pa ng isang espesyal na terminong "wartime amenorrhea."

Ano ang gagawin tungkol dito?

Hayaan akong linawin kaagad na hindi ko isinasaalang-alang iba't ibang sakit, Pinag-uusapan ko ang ilang karaniwang problema sa pagsasaayos ng menstrual cycle. Ang ganitong mga cycle disorder ay nalulutas sa pamamagitan ng pagkuha ng hormonal contraception. Dito kailangan nating bumalik muli sa paghahambing sa orkestra. Kung ang orkestra ay nagsimulang mawala sa tono, dapat mong ganap na ihinto ang pagtugtog, bigyan ng pahinga ang mga musikero at magsimulang muli. Hormonal na pagpipigil sa pagbubuntis ginagawa lang iyon. Pinapatay niya ang reproductive system at "nagpapahinga" sa buong oras na umiinom siya ng contraception. Pagkatapos, pagkatapos ng pagkansela nito, ang sistema ay nagsisimulang gumana muli at, bilang isang patakaran, ang mga pagkabigo sa pag-ikot ay nawawala.

Bakit madalas na nagiging stable ang cycle pagkatapos ng panganganak, at umuunlad ang sekswalidad?

Ang orkestra ay maaaring mag-ensayo hangga't gusto nito, ngunit ito sa wakas ay tinutugtog lamang kapag ito ay nagsagawa ng unang konsiyerto mula simula hanggang katapusan. Ang pagbubuntis ay ang tanging layunin kung saan ang reproductive system ay idinisenyo sa katawan. Pagkatapos lamang ng unang buong pagbubuntis, na nagtatapos sa panganganak at sa panahon ng pagpapasuso, ang reproductive system ay ganap na nag-mature, dahil sa panahong ito ang lahat ng mga function na ibinigay ng kalikasan ay natanto. Pagkatapos ng pagbubuntis, ang isang babae sa wakas ay nag-mature at ang lahat ng hindi ganap na "na-unpack" na mga katangian ng katawan sa wakas ay nagsimulang gumana nang buong lakas.

Ang reproductive system ay dapat gamitin para sa layunin nito - ito ay mahalaga; Ang regla ay hindi isang function ng reproductive system, ngunit isang buwanang paalala na ito ay umiiral at gumagana pa rin.

Lumampas tayo sa 30...

Lumipas ang oras, ang reproductive system, na sa karaniwan ay inilalaan na umiral sa working order para sa 38 taon (mula 13 hanggang 51), sa halip na isagawa ang function nito ay limitado lamang sa regular na regla.

Para sa sanggunian: sa karaniwan, ang isang babae ay nakakaranas ng humigit-kumulang 400 regla sa panahon ng kanyang buhay (na may 2 kapanganakan) at nawawalan ng halos 32 litro ng dugo, habang sa panahon ng pag-uugali ng reproductive (pagbubuntis, panganganak, 3 taon ng pagpapasuso, at pagkatapos lamang ng 1-2 regla at pagbubuntis muli ) may mga 40 regla.

Bilang karagdagan, bilang isang babae edad, ang kanyang kasaysayan ng iba't-ibang ginekologiko at karaniwang sakit , at ang lahat ng ito ay nagsisimulang makaapekto sa estado ng reproductive system at, samakatuwid, ay makikita sa mga iregularidad ng panregla. Mga pamamaga, aborsyon, operasyong ginekologiko, labis o kulang sa timbang katawan, pangkalahatan malalang sakit maaaring magdulot ng mga problema.

Ang mga iregularidad sa regla sa anyo ng mga pagkaantala o mas maagang pagsisimula ng regla ng ilang beses sa isang taon ay maaaring mangyari sa kawalan ng anumang patolohiya.

Bilang isang patakaran, ito ay dahil sa pagbabago ng klima o iba pang mga stress sa katawan (sakit, pagsusumikap, personal na problema, atbp.). Ang lahat ng mga propesyon ng nerbiyos ay maaaring humantong sa alinman sa mga pagkaantala sa regla, ang kanilang mas maagang pagsisimula o kumpletong paghinto.

Iba-iba ang bawat babae, kaya iba-iba ang pagbabago ng cycle ng bawat isa depende sa uri ng stress response at sa yugto ng cycle kung saan ito nangyayari. Para sa karamihan ng mga kababaihan gawaing kinakabahan walang epekto sa kanilang menstrual cycle. Mga karamdaman sa pag-ikot, lalo na kung stable na ito dati, madalas ipaisip sa babae na may mali sa kanya. Hindi sa lahat ng pagkakataon kailangan mong mag-panic.

Kung malinaw mong natatandaan ang anumang negatibong kaganapan sa nakalipas na nakaraan na lubos na ikinagulat mo, malamang na ito ay isang beses na paglabag sa pag-ikot at walang mali dito. Kung walang regla sa napakatagal na panahon (at negatibo ang pregnancy test), kailangan mong kumunsulta sa doktor. Kung ang regla ay dumating nang mas maaga at hindi natatapos, ito rin ay isang dahilan upang magmadali para sa pagsusuri sa isang gynecologist.

Minsan Ang mga cyclic disorder ay maaaring mahayag bilang napakadalas ng regla(ilang beses sa isang buwan). At hindi na kailangang antalahin ito - magpatingin kaagad sa doktor.
Ngunit kung ang regularidad ng pag-ikot ay ganap na nawala– isa rin itong dahilan para magpatingin sa doktor.

Regularidad– ang pangunahing tagapagpahiwatig ng normal na paggana ng reproductive system. Minsan nangyayari na ang isang cycle ay may isang tagal at biglang nagiging mas maikli habang pinapanatili ang pagiging regular nito. Bilang isang patakaran, ito ay dahil sa ang katunayan na ang ikalawang yugto ng cycle ay nagiging mas maikli, dahil ang corpus luteum ay nagsisimulang gumana nang mas kaunti. Ang ganitong mga pagbabago ay mas madalas na sinusunod malapit sa 40 taon. Hindi ito dahilan para mag-panic, ngunit isang pagmumuni-muni lamang na ang iyong reproductive system ay magbabago habang ikaw ay tumatanda, tulad mo.

Maagang menopause

Ito ay isa sa mga pinakakaraniwang takot ng mga kababaihan. Sa katunayan, ang takot na ito ay pinalaki, dahil Ang maagang menopause ay medyo bihira. Ito ay higit sa lahat dahil sa bihira congenital na mga sakit, bihira mga sistematikong sakit, bunga ng paggamot (chemotherapy, radiation therapy sa mga sakit sa oncological) at iba pang mga bihirang kondisyon. May mga sitwasyon kung kailan, dahil sa interbensyon sa kirurhiko Tinatanggal ang obaryo o bahagi nito ng babae. Kung gayon ang menopause ay maaaring mangyari nang mas maaga dahil sa katotohanan na mayroong maliit na tissue na natitira sa mga ovary na maaaring suportahan ang normal na paggana ng reproductive system.

Maagang menopause Bilang isang patakaran, ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng paghinto ng regla at ang paglitaw ng mga sintomas ng kakulangan ng mga babaeng sex hormones (hot flashes, pagkamayamutin, luha, hindi pagkakatulog, atbp.) Walang pag-iwas sa sakit na ito.

Masakit na regla at PMS

Sa ilang kadahilanan ay karaniwang tinatanggap iyon masamang pakiramdam Normal ito sa panahon ng regla. Ang pagkakaroon ng sakit, pagduduwal, migraines sa panahon ng regla ay hindi normal. Ang kundisyong ito masakit na regla tinawag dysmenorrhea at nangangailangan ng paggamot. Kahit na ang mga phenomena na ito ay ipinahayag nang hindi gaanong mahalaga, maaari at dapat itong itama.

Dysmenorrhea ito ay nangyayari tulad ng pangunahin(madalas sa murang edad), kapag ito ay malamang na dahil lamang sa pagiging immaturity ng reproductive system at pangalawa– kapag ito ay salamin ng isang bilang ng mga seryoso mga sakit na ginekologiko.

Ang parehong naaangkop sa premenstrual syndrome. Sa pangkalahatan, ang malawakang pagpapasikat ng sindrom na ito ay nagpapahintulot sa mga kababaihan na maiugnay ang kanilang minsan ay hindi ganap na sapat na mga aksyon at pag-uugali sa mga pagpapakita ng sindrom na ito. Gayunpaman, ang PMS ay hindi katangian ng personalidad ng isang babae., na kailangang tiisin ng lahat. Ang PMS ay isang sakit, na hindi ganap na pinag-aralan ang mga sanhi, isang buong listahan ng mga sintomas at tiyak mga therapeutic measure. Ang mga pagpapakita ng PMS ay maaari at dapat na itama. Isipin mo ang buwanang sakit modernong kondisyon mali. Kung mayroon kang ganitong mga problema, kumunsulta sa isang doktor.

Kung paano magtatapos ang lahat

Paghina ng reproductive system kadalasang nangyayari sa parehong paraan tulad ng pagbuo nito. Nagiging irregular ang regla at may posibilidad na maantala. Ito ay dahil sa parehong mga kadahilanan tulad ng sa simula.

Ang mga ovary ay hindi gaanong tumutugon sa stimuli mula sa utak. Hindi posible na lumaki ang mga follicle na maaaring umabot sa obulasyon - nang naaayon, ang cycle ay naantala. Kung pana-panahong nangyayari ang obulasyon, ang resultang corpus luteum ay hindi gumagana nang maayos. Dahil dito, ang mga panahon ay maaaring magsimula nang mas maaga o, sa kabaligtaran, ay naantala ng mahabang panahon. Sa kalaunan ay titigil ang iyong mga regla, at kung hindi ka nagkakaroon ng mga ito nang higit sa 6 na buwan, dapat kang magpatingin sa doktor. Batay mga pagsubok sa hormonal at ang ultrasound ay maaaring magmungkahi ng simula ng menopause.

Minsan may mga kaso kapag matagal na humihinto ang regla, at ayon sa mga pagsusuri at ultrasound, ang simula ng menopause ay ipinapalagay. Ito ay maaaring lalo na nakakatakot para sa mga kabataang babae. Gayunpaman, ito ay maaaring pansamantala lamang, at ang regla ay maaaring magpatuloy sa sarili nitong, halimbawa pagkatapos ng tamang pahinga.

Kaya, ang mito na ang 28 araw ay ang pamantayan at lahat ng bagay na naiiba sa figure na ito ay patolohiya ay na-debunk. Ang pangunahing bagay sa cycle ng panregla ay ang pagiging regular nito, at ang tagal ng cycle ay maaaring magbago sa isang malawak na hanay.

Gayunpaman, mayroong isang simpleng panuntunan: kung regular kang sumasailalim sa mga pagsusuri sa pag-iwas sa isang gynecologist (hindi bababa sa isang beses sa isang taon), kung mayroong anumang mga paglabag, huwag ipagpaliban ang isang "hindi kanais-nais" na paglalakbay sa gynecologist - kung gayon halos hindi ka magkakaroon malubhang problema sa ginekologiko.

Ang katawan ng babae ay isang misteryo ng kalikasan; maaari itong pag-aralan nang walang katapusan.

Ang siklo ng panregla ay may malaking impluwensya sa kagalingan at emosyonal na background. Tungkulin ng bawat babae na malaman ang tungkol dito at maramdaman ang kanyang katawan.

• Ipakita lahat

  1. Ano ang menstrual cycle?

  Ang siklo ng panregla ay karaniwang tinatawag na tagal ng panahon, ang simula nito ay isinasaalang-alang, at ang pagtatapos ay ang araw bago ang paglitaw ng susunod. daloy ng regla.

  Ang prosesong ito ay paulit-ulit sa lahat ng malusog na kababaihan bawat buwan, maliban sa mga buntis at nagpapasuso.

  Bawat buwan, inihahanda ng kalikasan ang isang babae para sa isang potensyal na pagbubuntis at ginagawa ang lahat upang matiyak na ang fetus ay matatagpuan ang sarili sa komportable at paborableng mga kondisyon kung saan maaari itong lumaki at umunlad nang maayos.

  Kapag ipinanganak ang isang batang babae, may mga 2 milyong itlog sa kanyang mga ovary, ngunit sa panahon ng pagdadalaga ay hindi hihigit sa 400 libo sa kanila. Sa panahon ng 1 cycle, bilang panuntunan, 1 itlog ang natupok.

  Imposibleng isipin ang isang regular na siklo ng panregla nang walang pakikilahok ng mga istruktura ng utak at mga hormone.

  Pagkakasunod-sunod ng mga pangyayaring nagaganap sa panahon normal na cycle, ay dahil sa malapit na ugnayan sa pagitan ng gawain ng hypothalamus, ang anterior pituitary gland, ovaries at endometrium.

  Sa karaniwan, ang tagal nito ay 28 araw. Ngunit ang isang cycle na tumatagal mula 21 hanggang 35 araw ay itinuturing ding normal.

  Kung ang cycle ay hindi umaangkop sa mga yugto ng panahon na ito, hindi ito ang pamantayan. Sa kasong ito, dapat kang makipag-ugnay sa isang gynecologist at sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri sa ilalim ng kanyang gabay.

  

  Figure 1 - Scheme ng mga phase ng menstrual cycle

  2. Mga yugto ng pag-ikot

  Ang menstrual cycle ay binubuo ng ilang mga yugto. Ang mga yugto ng mga pagbabago sa mga ovary at endometrium ay naiiba (tingnan ang diagram sa Figure 1 at talahanayan). Ang bawat isa sa kanila ay may sariling katangian at katangian.

  	Endometrial phase	Mga kakaiba	Palatandaan
  Obulasyon (1-2 araw)	---
  Luteal (14 na araw +/- 2)	Secretory

  Talahanayan 1 - Mga yugto ng ikot ng regla

  2.1. Follicular

  Ang pinakaunang yugto ng menstrual cycle ay tinatawag na follicular. Nagsisimula ito sa unang araw ng regla, at ang pagtatapos nito ay nangyayari sa araw kung kailan nangyayari ang obulasyon.

  Sa panahon ng regla, ang ibabaw na layer ng uterine mucosa ay nalaglag at nagsisimula ang pagdurugo.

  Sa mga araw 1-3 ng cycle, ang matris ay mukhang isang ibabaw ng sugat at malaki sa mga araw na ito. Sa ika-5 araw, ang kapal ng endometrium ay nagsisimulang tumaas.

  Sa unang yugto, ang mga follicle ay mature sa mga ovary sa ilalim ng impluwensya ng FSH (follicle-stimulating hormone).

  Sa una, maaaring mayroong ilan sa kanila, ngunit isa lamang ang kukumpleto sa proseso ng pagkahinog, na nagiging nangingibabaw (pangunahing).

  Sa panahong ito, ang aktibong paglaki (paglaganap) ng endometrium ay nangyayari sa matris sa ilalim ng impluwensya mataas na konsentrasyon estrogens (pangunahin ang estradiol).

  Kaya, ang follicular phase ay nauugnay sa oras na may regla at ang endometrial proliferation phase, iyon ay, ito ay sumasaklaw sa mga araw 1-14.

  2.2. Obulasyon

  Nagsisimula ito pagkatapos ng isang matalim na pag-akyat ng LH (luteinizing hormone). Matapos pumutok ang nangingibabaw na follicle, ang isang itlog ay inilabas at sinimulan ang paggalaw nito kasama ang fallopian tube.

  Kung sa sandaling ito ay nagtagpo ang itlog at tamud, isang embryo ang nabuo at maaaring mabuntis ang babae.

  Kung ang pagpupulong na ito ay hindi mangyayari, ang itlog ay mamamatay sa halos isang araw. Maaaring kalkulahin at matukoy ang obulasyon sa pamamagitan ng mga palatandaang nakalista sa ibaba:

  1. 1 Ang isang babae ay nagsimulang makaranas ng matinding pagnanasang sekswal.
  2. 2 Tumataas ang temperatura ng basal.
  3. 3, sila ay nagiging mauhog, malapot, ngunit nananatiling magaan at sinamahan ng iba pang mga sintomas.
  4. 4 Maaaring mangyari ang katamtamang pananakit sa ibabang bahagi ng likod, namumuong sakit.

  2.3. Luteal

  Ang ikalawang yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbuo at paglaki ng corpus luteum sa site ng ruptured follicle. Sa karaniwan, ito ay tumatagal ng 12-16 araw. Inihahanda ng corpus luteum ang katawan para sa pagbubuntis at gumagawa ng progesterone.

  Ang maximum na konsentrasyon ng progesterone ay sinusunod 6-8 araw pagkatapos ng pagbuo ng corpus luteum (humigit-kumulang araw na 22 ng cycle).

  Sa panahong ito, ang endometrium ay lumapot pa, dahil lamang sa pagbuo ng pagtatago ng mga glandula ng matris at pagtaas ng laki ng cell (ang ikatlong yugto ng pagtatago). Ang kapal nito sa dulo ng luteal phase ay maaaring umabot sa 12-14 mm.

  Kung ang paglilihi ay hindi nangyari, pagkatapos ay ang antas ng mga hormone (estrogens, progesterone, FSH, LH) ay unti-unting nagsisimulang bumaba. Ang kanilang pinakamababa ay nagpapalitaw sa simula ng regla, at magsisimula ang isang bagong cycle.

  Ang prosesong ito ay naiimpluwensyahan ng stress, masamang ugali At mga nakaraang sakit.

  3. Mga sanhi ng iregularidad ng regla

  Ano ang nagiging sanhi ng pagkasira ng cycle?	Mga kondisyon at sakit
  	Hyperprolactinemia
  	Sakit ni Cushing
  	Mga patolohiya sa thyroid
  Nabawasan ang kalidad ng endometrial
  Epekto sa mga ovary
  Epekto sa maraming link

  4. Ano ang dapat mong bigyang pansin?

  Ang mga kababaihan ay dapat maging matulungin sa kanilang mga katawan. Ang kakayahang madama ang mga pagbabagong nagaganap dito, upang marinig ang mga senyales nito, ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang maraming mahihirap na sitwasyon.

  Ano ang hindi pamantayan, at anong mga palatandaan ng babala ang dapat mong bigyang pansin?

  1. 1 Kung higit sa isang beses bawat 21 araw, o mas mababa sa isang beses bawat 35 araw, dapat kang kumunsulta sa doktor.
  2. 2 Malakas na pagdurugo, kapag hindi sapat ang 1 pad o 1 tampon sa loob ng 2 oras.
  3. 3 Nagaganap din ang pagdurugo.
  4. 4 Ang regla ay tumatagal ng higit sa 7 araw.
  5. 5 Sa panahon ng regla o sa panahon ng obulasyon, lumilitaw ang mga sintomas na nakakasagabal sa buong trabaho, pag-aaral at pang-araw-araw na gawain.
  6. 6 ay binibigkas at binabawasan ang kalidad ng buhay.

  5. Bakit kailangan mo ng period diary?

  Ngayon ay hindi na kailangang magsimula ng isang espesyal na kuwaderno para dito. Maaari kang mag-install ng app sa iyong telepono at regular na magpasok ng data. Ang ganitong talaarawan ay kinakailangan upang malaman ang average na oras ng isang cycle.

  

  Ano ang hitsura ng kalendaryong panregla?

  Kung ang tagal nito ay nagbabago nang husto, ang talaarawan ay makakatulong upang malaman ang likas na katangian ng mga paglabag.

  Ang talaarawan ay makakatulong din na matukoy ang petsa ng inaasahang obulasyon. Ito ay lalong mahalaga para sa mga may problema sa pagbubuntis.

  Nag-aalok ang mga electronic application na ilagay ang petsa ng pagsisimula at pagtatapos ng iyong regla bawat buwan. Batay sa data na ito, awtomatiko nilang kakalkulahin ang haba ng ikot, oras ng obulasyon, hindi kanais-nais na mga araw para sa pagpaplano ng isang bata at ang oras ng pagsisimula ng susunod na regla.

  Ang ilang application ay hindi limitado sa data na ito; maaari nilang itala ang iyong nararamdaman sa ilang partikular na araw (dami ng dugong inilabas, sintomas, pagbabago).

  Ang lahat ng data na ito, kung kinakailangan, ay gagawing mas madali ang trabaho ng doktor at makakatulong na matukoy ang mga sanhi ng mga paglabag.

  Phase ng ovarian cycle at ang tagal nito	Endometrial phase	Mga kakaiba	Palatandaan
  Follicular (average na 14 na araw, mula 7 hanggang 22 araw)	Menstrual + proliferative	Pinasisigla ng FSH ang pagbuo ng mga follicle. Isang pagtaas sa konsentrasyon ng estrogen mula sa mga araw 3-5, ang paglaki ng isang na-renew na endometrium.	Nagsisimula ito kasabay ng regla. Lumilitaw ang madugong discharge. Sa mga unang araw, masama ang pakiramdam ng babae, binabagabag siya ng sakit sa ibabang tiyan, pag-igting sa ibabang bahagi ng likod, at ang kanyang kalooban ay mababa. Matapos ang pagtatapos ng regla, ang paglabas ay katamtaman o kakaunti, ang kondisyon ng balat ay unti-unting nag-normalize.
  Obulasyon (1-2 araw)	---	Ang isang matalim na pag-akyat sa LH ay nagpapasigla sa paglabas ng itlog mula sa follicle. Ang paggalaw ng itlog sa pamamagitan ng fallopian tube.	Taasan sekswal na pagnanasa, katamtamang sakit sa lumbar region, lower abdomen. Ang dami ng light-colored discharge ay tumataas, ito ay nagiging mauhog, malapot o likido. Ang balat sa ilalim ng impluwensya ng estrogen ay malinis, makinis, at nagliliwanag. Pagtaas sa basal na temperatura.
  Luteal (14 na araw +/- 2)	Secretory	Ang follicle ay nagbabago sa corpus luteum, at nagsisimula ang produksyon ng progesterone. Ang pinakamataas na konsentrasyon nito ay nangyayari 6-8 araw pagkatapos ng pagbuo ng corpus luteum.	Sa gitna ng yugto laban sa background mga pagbabago sa hormonal Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng premenstrual syndrome. Kasama sa mga sintomas nito ang pamamaga ng mga glandula ng mammary, pagbaba ng mood, pagluha o pagsalakay, pagtaas ng gana sa pagkain, pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, pagtaas ng timbang, pamamaga, pananakit ng ulo, hindi gaanong madalas na paninigas ng dumi, utot.

  Ano ang nagiging sanhi ng pagkasira ng cycle?	Mga kondisyon at sakit
  Anovulation (walang normal na obulasyon)	PCOS (polycystic ovary syndrome), pagkabigo sa ovarian
  	Hypothalamic syndrome, mga bukol at iba pang mga sakit ng pituitary gland
  	Labis na pagsasanay at ehersisyo
  	Mga karamdaman gawi sa pagkain, anorexia nervosa, bulimia
  	Hyperprolactinemia
  	Sakit ni Cushing
  	Mga patolohiya sa thyroid
  Nabawasan ang kalidad ng endometrial	Kanser, endometrial hyperplasia, endometritis, polyp, endometriosis (adenomyosis)
  Epekto sa mga ovary	Mga cyst, tumor, adnexitis, cancer
  Mga pagbabago sa mga antas ng hormone regulators	Maling paggamit at pagpili ng mga oral contraceptive, intrauterine system, maagang menopause, pag-inom ng tamoxifen, progesterone na gamot
  Epekto sa maraming link	Mga nagpapaalab na sakit ng cervix at puki, kabilang ang mga STD (chlamydia, genital herpes, trichomoniasis, gonorrhea)
  	Pagtanggap mga gamot(halimbawa, anticoagulants)
  	Ay karaniwan mga sakit sa somatic: bato, atay, adrenal glandula, diabetes, mga nagpapaalab na sakit sa bituka, hemophilia at iba pang mga sakit ng sistema ng coagulation ng dugo, oncology, atbp.

Ang regla sa mga araw na 22-24 ng cycle ay itinuturing na tanda ng magandang katawan ng babae. Ang paglihis pataas o pababa ng 3 araw ay pinapayagan. Sa pangkalahatan, kahit na ang pagkaantala ng isang linggo ay maaaring makatwiran at hindi palaging nakakaalarma. Sa ngayon, ang katawan ng babae ay pinag-aralan nang mabuti na, tila, ay hindi dapat magtanong tungkol sa tagal ng panregla. Gayunpaman, ang ilang mga batang babae ay nag-aalala kung ito ay normal o hindi kung ang regla ay nagsisimula sa mga araw na 22-24.

Ang mga paikot na pagbabago ay nangyayari sa katawan ng babae bawat buwan. Ang unang 10-15 araw na pinaghahandaan niya pagbubuntis sa hinaharap, sa susunod na 11-16 na araw - sinusubukang panatilihin ito o tanggalin ang hindi nagagamit na layer ng endometrium upang magsimula bagong yugto. Conventionally, ang cycle ay nahahati sa 2 bahagi. Sa gitna, ito ay 1-2 araw, nangyayari ang obulasyon. Ang itlog ay umalis sa follicle upang maghanap ng tamud.

Ang reproductive system ay gumagana ayon sa ilang mga pamantayan. Ibig sabihin, tumatagal ng 10 hanggang 15 araw para mature ang itlog. Ang rate ng ripening ay maaaring mag-iba sa bawat cycle, depende sa panloob, panlabas na mga kadahilanan. Sa ilalim ng patuloy na kondisyon ng pamumuhay ng isang babae, lability ng psycho-emotional na background, ang itlog ay umalis sa follicle sa mga regular na agwat. Halimbawa, bawat buwan sa ika-11 araw ng cycle. Ang obulasyon ay tumatagal mula 12 hanggang 24 na oras. Mula sa ika-13 araw, magsisimula ang ikalawang yugto, na tumatagal din ng 10 araw. Ito ay itinuturing na normal kung ang regla ay nangyayari 12-16 araw pagkatapos ng obulasyon. Sa pamamagitan ng pagbubuod ng mga simpleng kalkulasyon, makikita mo na ang tagal ng 22 araw ay itinuturing na normal.

Mga dahilan para sa mga paglihis

Ang babaeng katawan ay patuloy na nasa ilalim ng impluwensya ng panloob,
panlabas na mga kadahilanan. Sa ilalim ng kanilang impluwensya, nagbabago ang background ng hormonal, na siyang responsable para sa lahat ng pagbabagong nauugnay sa siklo ng regla, regla, at pagbubuntis. Ang mga pagkabigo sa loob ng 7 araw o higit pa, pataas o pababa, ay itinuturing na isang patolohiya, kinakailangan upang maunawaan ang mga dahilan. Ang mga salik na nakakagambala sa cycle ay:

1. Stress, nerbiyos na pag-igting;
2. Mga sakit sa viral, talamak na impeksyon sa paghinga, mga sakit ng mga panloob na organo;
3. Pag-inom ng mga gamot;
4. Pagpipigil sa pagbubuntis;
5. Mga hormonal na tabletas;
6. Mga sakit ng central nervous system;
7. Mga pathologies ng thyroid gland;
8. Mahirap na pisikal na paggawa;
9. Mga sakit na ginekologiko;
10. Pagbabago ng klimatiko kondisyon, time zone;
11. Mga pagbabago sa buhay sex;
12. Pagbubuntis;
13. Aborsyon;
14. Sobrang timbang, sobrang payat.

Mayroong isang malaking bilang ng mga kadahilanan na nakakaapekto sa ikot ng regla, ngunit mayroon lamang isang dahilan - mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Sa karamihan ng mga kaso, nalulutas ng mga espesyalista ang problema ng hindi regular na regla gamit ang mga hormonal na gamot. Sa tulong ng mga tablet, ang cycle ay nababagay sa ilang mga limitasyon. Ang babae ay umiinom ng mga tabletas sa loob ng 22 araw, pagkatapos ay nagpapahinga ng isang linggo. Ang regla ay nagsisimula sa araw pagkatapos uminom ng huling tableta, o bawat ibang araw.

Ang cycle sa Duphaston ay pinaikli

Ang aktibong sangkap ng gamot ay isang sintetikong analogue natural hormone ng lalaki- progesterone. Ang kakulangan nito sa ikalawang yugto ng cycle ay humahantong sa pagkaantala sa regla, pagkagambala sa cycle, at mga pagbabago sa likas na daloy ng regla. Upang mabayaran ang kakulangan ng mga hormone, ang gamot ay inireseta sa 23-30 mg bawat araw mula sa ikalawang yugto. Ang tagal ng therapy ay depende sa sanhi ng kakulangan natural na hormone sa katawan ng babae. Karaniwang tumatagal ng 3-6 na buwan.

Ang Duphaston ay hindi pinipigilan ang obulasyon, hindi nakakaapekto sa pag-unlad ng itlog, o ang antas ng estrogen. Ang lahat ng mga proseso sa unang yugto ay nangyayari nang walang mga pagbabago. Ang Duphaston ay nagsisimulang kunin kaagad pagkatapos ng obulasyon upang makontrol ang mga natural na pag-andar. Sa ilalim ng impluwensya ng mga tablet, ang endometrial layer ay lumuwag, ang matris ay naghahanda para sa pagtanggi, at ang dugo ay dumadaloy sa mga pelvic organ. Pagkatapos ng 10 araw ng paggamot, magpahinga. Ang mga antas ng progesterone ay bumababa nang husto at nagsisimula ang regla.

Kung ang isang babae ay nag-ovulate sa araw na 11, siya ay umiinom ng mga tabletas sa loob ng 10 araw, ang hitsura ng regla sa mga araw na 22-24 ng cycle ay medyo normal. Ngunit, mayroong isang sitwasyon kung saan, sa ilalim ng impluwensya ng Duphaston, ang cycle ay mas pinaikli. Halimbawa, pagkatapos kumuha ng 5 tablet, nagsisimula ang regla. Sa kasong ito, ang paggamot ay tumigil, ang sitwasyon ay nagpapahiwatig na ang kakulangan sa hormone ay mabilis na napunan. Walang saysay na magpatuloy karagdagang paggamot. Sa karamihan ng mga kaso, kinokontrol ng Duphaston ang tagal ng menstrual cycle. Kinakailangan na uminom ng mga tabletas sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.

Ang regla sa mga araw 22-24 ng cycle sa Utrozhestan

Ang gamot ay isang analogue ng Duphaston, ito ay sintetikong analogue natural na progesterone. Inireseta para sa mga paglabag hormonal cycle nauugnay sa kakulangan ng mga hormone sa ikalawang yugto, pagkakuha, pati na rin sa masyadong malalaking dami mga estrogen. Mga aktibong sangkap impluwensyahan ang produksyon ng estrogen, umayos natural na proseso reproductive function sa una at ikalawang yugto. Ang karaniwang regimen para sa pag-inom ng mga tabletas ay mula ika-16 hanggang ika-26 na araw.

Ito ay medyo natural na sa ilalim ng impluwensya ng isang hormonal na gamot ang tagal ng regla ay nagbabago. Kung ang iyong regla ay dumating sa mga araw na 22-24, walang kakaiba tungkol dito; sa kabaligtaran, maaari kang huminahon. Ang kurso ng therapy ay kinokontrol ng isang espesyalista, depende sa dahilan hormonal imbalance, mula 3 buwan hanggang anim na buwan.

Maaari bang mangyari ang pagbubuntis sa mga araw na 22-24 ng cycle?

Ang pagbubuntis ay posible lamang kapag nangyari ang obulasyon. Dahil dito, ang simula nito ay depende sa araw na umalis ang itlog sa follicle. Kapag ang menstrual cycle ay nagambala, ang obulasyon ay nangyayari sa iba't ibang araw– mas maaga o mas huli kaysa sa itinatag na panahon. Ang pagbubuntis sa mga araw na 22-24 ng cycle ay posible. Sa kawalan ng regla sa mga araw na ito, maaari nating ipagpalagay na ang paglilihi ay naganap at ang pagbubuntis ay umuunlad nang ligtas. Kung ang uncharacteristic na pagdurugo ay nangyayari, lumilitaw ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, sa mas mababang likod, kahinaan, o pagkasira sa kalusugan, kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista. Mabibigat na regla ang maaaring dahilan ectopic na pagbubuntis o premature miscarriage. Kung sa pangalawang kaso ang katawan ay magagawang linisin ang sarili nito, na may isang ectopic na pagbubuntis ang sitwasyon ay nagbabanta sa malubhang komplikasyon, kamatayan mula sa panloob na pagdurugo.

Ang isang babae ay nakakaramdam ng mga senyales ng pagbubuntis bago pa man lumabas ang pagsusuri positibong resulta. Ang mga pagbabago sa kagalingan ay nagsisimula pagkatapos na ang fertilized na itlog ay nakakabit sa mga dingding ng matris. Ito ay tumatagal ng humigit-kumulang 7 araw pagkatapos matugunan ang tamud. Ang mga babaeng matulungin sa kanilang mga katawan ay napapansin kaagad ang mga pagbabago, ngunit hindi gaanong pinahahalagahan ang mga ito. Ang sitwasyon ay kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga palatandaang ito ay katulad ng mga pagpapakita ng premenstrual syndrome. Samakatuwid, ang pagkakaroon ng 2 guhit sa pagsubok ay itinuturing na isang malinaw na sintomas. Gayunpaman, ang resulta ay maaaring ituring na maaasahan kung mayroong pagkaantala ng hindi bababa sa 7 araw. Iyon ay, walang saysay na magsagawa ng pagsubok sa ika-22 araw ng cycle.

Tulad ng para sa tanong - posible bang mabuntis sa mga araw na 22-24 ng cycle, theoretically - hindi. Sa pagsasagawa, oo, dahil sa pagiging kumplikado ng babaeng katawan at sa kawalang-tatag ng buwanang cycle. Sinasabi ng mga modernong gynecologist - ligtas na araw hindi nangyayari sa isang cycle. Ang paglilihi ay posible kahit sa kritikal na araw. Ang pakikipagtalik ay dapat na ligtas.

Tandaan! Kung ang iyong regla ay dumating sa araw na 22-24 ng iyong cycle, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa anumang bagay, magsaya sa buhay, mabuting kalusugan. Kung ang menstrual cycle ay umikli sa ilalim ng impluwensya ng mga hormonal na gamot, pagkatapos ng pagtatapos ng therapy, ang menstrual cycle ay unti-unting magiging katulad ng dati. Ang isang paglihis ng 7 araw sa isang direksyon o sa iba pa ay hindi itinuturing na isang patolohiya.