» »

Paggamot ng pisikal at nerbiyos na pagkahapo gamit ang mga gamot. Mga sanhi ng pagkapagod ng nervous system
21.04.2019

Ano ang nervous exhaustion?

Kinakabahang pagkahapo– ito ay isang espesyal na psycho-emotional na estado na lumitaw bilang isang resulta ng stress, mataas na emosyonal o intelektwal na stress sa trabaho, pag-aaral o sa bahay. Ang nerbiyos na pagkahapo ay maaaring parehong tagapagbalita at sintomas, na ipinakikita ng mga karamdaman sa intelektwal at iba pang klinikal na sintomas, na kung saan ay maaaring magkaroon ng isang mahusay na iba't-ibang: nagbibigay-malay kakayahan, memorya at pisikal na kondisyon nagdurusa.

Ang nerbiyos na pagkahapo ay makabuluhang nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng isang tao: hindi siya maaaring gumana nang buo, makipag-usap sa mga tao, magpahinga at magsaya sa buhay.

Mga sanhi ng pagkapagod sa nerbiyos

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkapagod sa nerbiyos ay labis na trabaho. Kapag gumastos ang isang tao malaking dami enerhiya kaysa sa kaya nitong maipon, nauubos ang katawan. Nalalapat din ito sa sistema ng nerbiyos.

Nadagdagang emosyonal at mental na stress, kakulangan sa tulog at pahinga, masamang gawi, isang nasasabik na estado, mga alalahanin at napakapagod sa utak ng tao. Kung hindi ka magpahinga, ang isang tao ay nasusunog sa emosyonal at nagiging nerbiyos.

Karaniwan, ang isang tao ay dapat na kahalili sa pagitan ng aktibong aktibidad ng kaisipan at emosyonal na paglabas, ang estado ng kaguluhan ay dapat mapalitan ng pagsugpo at pahinga. Kung hindi ito mangyayari, may mataas na posibilidad na magkaroon ng depression at nervous exhaustion.

Mga sintomas ng pagkapagod sa nerbiyos

Ang nerbiyos na pagkahapo ay maaaring maitago sa ilalim ng iba't ibang mga sintomas. Halimbawa, madalas na binibigyang pansin ng mga pasyente masakit na sensasyon sa lugar ng puso. Mayroon silang mga pagbabago presyon ng dugo, mga paglabag rate ng puso, pakiramdam ng pamamanhid at lamig sa mga paa't kamay, pananakit ng ulo, digestive disorder, insomnia, bangungot, pagduduwal, pagsusuka.

Ang nerbiyos na pagkahapo ay madalas na sinamahan ng sekswal na dysfunction: ang isang tao ay nawawalan ng libido. Sa nerbiyos na pagkahapo Nailalarawan sa pamamagitan ng mga kaguluhan sa koordinasyon, oryentasyon sa espasyo, pagsasalita at memorya. Ang asimilasyon ng kahit na ang pinakasimpleng impormasyon ay nagdudulot ng mga kahirapan, at ang talamak na pagkalimot ay nabubuo.

Minsan ang mga sintomas ay napakalinaw na maaaring kailanganin ng pasyente paggamot sa ospital. Sa ilang mga kaso, ang pagkahapo sa nerbiyos ay maaaring magpakita ng mga sintomas vegetative-vascular dystonia: tumaas na tibok ng puso, mga pagtaas ng presyon, bahagyang pagbaba sa temperatura ng katawan (hanggang 35 degrees).

Ang mga karaniwang sintomas ng pagkahapo at depresyon ay panghihina, pagkapagod, at pagkamayamutin. Ang mga pagsabog ng galit sa isang tao ay maaaring sanhi ng pinaka hindi nakakapinsalang mga bagay: mga tao sa kanilang paligid, mga tunog, amoy, mga gawi at salita ng mga kaibigan at kamag-anak, at sariling pag-uugali.

Ang ilang mga tao ay maaaring humingi ng lunas mula sa emosyonal at mental na pagkahapo sa pamamagitan ng alkohol, paninigarilyo, at narcotic drugs. Ngunit ito ay nagpapalubha lamang sa kurso ng sakit, na nagiging sanhi ng malalim na pag-asa at depresyon.

Paggamot ng pagkapagod sa nerbiyos

Ang nerbiyos na pagkahapo ay hindi dapat maliitin: ang kundisyong ito ay karaniwan at maaaring magdulot ng malaking pinsala sa isang tao. Samakatuwid, ang paggamot para sa pagkahapo ng nerbiyos ay hindi palaging madali at sa ilang mga kaso kahit na ang paggamot sa ospital ay maaaring kailanganin.

Ang therapy sa droga ay binubuo ng pagkuha ng iba't ibang mga gamot, na kinabibilangan ng mga vasodilator, mga gamot na nagpapanumbalik ng mga selula ng utak, nootropics, bitamina at antidepressants. Gayunpaman, mayroon din sila side effects. Para maiwasan negatibong kahihinatnan, ang dosis at gamot ay dapat piliin lamang ng dumadating na manggagamot. Matagumpay na paggamot Ang nerbiyos na pagkapagod ay posible lamang sa normalisasyon ng pang-araw-araw na gawain. Dapat mamuno ang isang lalaki malusog na imahe buhay, trabaho, pahinga at pagkain nang sabay, naglalaan ng oras sa paglalakad sariwang hangin at wastong nutrisyon.

Dapat mong subukang gawing normal ang pagtulog nang hindi gumagamit ng mga gamot. Ito ay pinadali ng pagpapahinga at pagmumuni-muni. Dapat kang matulog lamang kung ikaw ay pagod na pagod, inaalis ang ugali ng pagbabasa, panonood ng TV o pagtatrabaho habang nakahiga sa kama. Hindi mo dapat pilitin ang iyong sarili na makatulog sa pamamagitan ng paghagis at pag-ikot sa kama nang maraming oras. Mas mainam na bumangon at magbasa ng libro o uminom ng herbal tea.

Ang bakasyon ng isang tao ay dapat na iba-iba hangga't maaari. Espesyal na atensyon nararapat na mag-ehersisyo. Banayad na himnastiko, paglangoy, paglalakad o pagbibisikleta - mahusay na paraan paglaban sa pagkapagod sa nerbiyos, dahil madalas itong sanhi ng kakulangan ng kinakailangang pisikal na aktibidad at isang laging nakaupo na pamumuhay (pisikal na kawalan ng aktibidad).


Ekspertong editor: Mochalov Pavel Alexandrovich| Doktor ng Medikal na Agham pangkalahatang practitioner

Edukasyon: Moscow Medical Institute na pinangalanan. I. M. Sechenov, specialty - "General Medicine" noong 1991, noong 1993 " Mga sakit sa trabaho", noong 1996 "Therapy".

Kapag hindi ito dumarating nang mahabang panahon sapat na dami kulang sa sustansya o kulang sa tamang pahinga, nauubos ang katawan. Sa kasong ito, ang kahinaan, pagkahilo, pagkamayamutin, at kawalan ng gana ay maaaring maobserbahan. Ang kundisyong ito ay negatibong nakakaapekto sa katawan at lalo na malubhang kaso maaaring magresulta sa kamatayan.

Pisikal

Sa medikal na kasanayan, ang pangunahin at pangalawang anyo ng pisikal na pagkahapo ay nakikilala. Ang pangunahing karamdaman ay nauugnay sa hindi sapat na nutrisyon, matagal na pag-aayuno, at makabuluhang pagbaba ng timbang. Sa kaso ng pangalawang pisikal na pagkapagod Ang dahilan ay binago ang metabolismo at hindi wastong paggana ng katawan. Pangunahing sintomas: antok, pagkapagod, pagbaba ng kaligtasan sa sakit, abnormal na pagdumi, mga sugat sa mga sulok ng labi.

Kinakabahan

Pagkapagod sa kinakabahan na lupa madalas na nangyayari laban sa isang background ng stress at pagtaas ng stress sa isip. Kadalasan lumilitaw ang karamdaman laban sa background ng monotonous na trabaho. Kadalasan ang mga pangunahing sanhi ng kondisyon ay kakulangan ng kalidad ng pagtulog. Ang isang kaukulang psycho-emotional na estado ay maaaring maging isang kasama sa depresyon. Habang umuunlad ang mga negatibong pagbabago, lumalala ang pisikal na kondisyon, memorya, at mga kakayahan sa pag-iisip.

Mga sanhi ng pagkahapo

Ang nerbiyos at pisikal na pagkahapo ay malapit na magkakaugnay. Ang kanilang pisyolohikal na dahilan ay ang katawan ay gumugugol ng mas maraming enerhiya kaysa sa maaari nitong gawin. Ang kawalan ng timbang na ito ay nangyayari para sa maraming mga kadahilanan:

Mga sintomas

Ang pisikal na pagkahapo ay ipinakikita ng kakulangan ng timbang sa katawan. Ang pasyente ay umuunlad talamak na kahinaan, antok. Mga palatandaan ng pagkapagod ng katawan sa mga kababaihan - pagbaba ng timbang, pamumutla ng mauhog lamad, malutong na buhok at mga kuko, labis na pagkamayamutin. Habang lumalaki ang sakit, ang timbang ng katawan ay maaaring bumaba nang malaki. Naka-on huling yugto pagkahapo, ang balat ay nagiging kulay abo at ang mukha ay nagiging matulis. Kung ang pasyente ay hindi ginagamot sa isang napapanahong paraan, ito ay hahantong sa seryosong kahihinatnan na may mga hindi maibabalik na pagbabago.

Sa nerbiyos na pagkahapo, ang mga pasyente ay nakakaranas ng paninikip ng ulo, kawalan ng ginhawa sa katawan, nawalan ng gana, nagaganap ang mga karamdaman sa pag-iisip. Sa gitnang yugto ng sakit, lumalala ang pagtayo ng mga lalaki hanggang sa tuluyan na itong mawala. Ang mga pasyente ay madalas na nagreklamo ng kakulangan ng normal na tulog, pamamanhid, lamig sa mga binti. Minsan ang temperatura ng katawan ay maaaring bumaba ng ilang degree mula sa normal na limitasyon.

Paggamot ng pagkahapo

Upang maibalik ang katawan, kakailanganin mo ng isang buong hanay ng mga therapeutic at health measures, pati na rin ang espiritu upang labanan para sa kalusugan. Tamang diagnosis kasama ng pare-parehong paggamot ay maaaring makabuluhang mapabuti pangkalahatang estado pasyente at itigil ang pagbaba ng timbang, kaya ang unang bagay na kailangan mong gawin ay bisitahin ang isang espesyalistang doktor. Na may makabuluhang pagkapagod sa nerbiyos na sinamahan ng mga karamdaman sa pag-iisip, kailangan ang konsultasyon sa isang psychiatrist.

  • bumangon at matulog sa regular na oras;
  • iwasan ang pagkuha ng mga stimulant;
  • maglakad nang regular sa isang masayang lakad;
  • iwasan ang malnutrisyon, mag-ingat normal na nutrisyon;
  • magsanay ng pagpapahinga: yoga, pag-unat, pagligo.

Ang ilang araw ng tamang pahinga ay maaaring magpakita ng mga kamangha-manghang resulta kapag naubos! Lagyan sila ng mga aroma bath session na makakatulong sa iyong mabawi ang iyong lakas. Ang mga langis ng eucalyptus, bergamot, lavender, cloves, at oregano ay magiging kapaki-pakinabang para sa iyo, na makakatulong sa pagpapanumbalik ng lakas at pag-renew ng iyong katawan. Ang isang emergency na lunas para sa biglaang pakiramdam ng kawalan ng kapangyarihan ay ang mga aroma lamp na may luya, rosemary, sage, thyme, at pine.

Sa kaso ng pisikal na pagkahapo, mga gamot na nagpapabuti sa panunaw at metabolic proseso. Depende sa sanhi ng pagkahapo, maaaring isagawa ang paggamot mga hormonal na gamot. Kung mayroong isang pathological kondisyon ng nerbiyos Ang mga nootropic at vasodilator na gamot ay ginagamit. Ang paglilinis ng colon na may enemas ay kadalasang may kapaki-pakinabang na epekto.

Upang maibalik ang iyong metabolismo, kailangan mong kumuha ng kurso ng mga bitamina. Available ang paggamot sa bahay katutubong remedyong:

  • Peel 50 g castor bean seeds, banlawan at ibuhos ang 0.5 l mainit na gatas. Magdagdag ng harina, masahin ang nababanat na kuwarta. Bumuo ng maliliit na cake at tuyo ang mga ito sa oven nang hindi gumagamit ng mantika. Inirerekomenda na kumain ng dalawang tortillas araw-araw
  • Bumili ng mga berry sa parmasya Chinese lemongrass(20 g). Ilagay sa isang termos at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng kalahating oras, pilitin at kumuha ng isang kutsara 3 beses sa isang araw.

Nutrisyon kapag pagod na ang katawan

Tamang nutrisyon ay ang unang hakbang sa pagpapanumbalik ng mga mapagkukunan ng katawan. Ang mga pangunahing prinsipyo ng isang therapeutic diet ay organisasyon at iba't-ibang:

  • Ang pinakamainam ay madalas na pagkain sa maliliit na bahagi 8 beses sa isang araw. Ito ay nagkakahalaga ng paglipat sa karaniwang tatlo o apat na pagkain sa isang araw pagkatapos lamang ng ilang buwan, kapag ang kondisyon ay ganap na na-normalize.
  • Ang pagkain ay dapat na iba-iba at naglalaman makabuluhang halaga microelements at nutrients.
  • Kinakailangang bigyan ng kagustuhan ang mga pagkaing mayaman sa protina. Ang sapat na pagkonsumo ng isda, walang taba na karne, at mga produkto ng pagawaan ng gatas ay magbibigay-daan sa iyo upang mabilis na maibalik kulang sa timbang.
  • Mas mabuti kung ang pagkain ay pinangungunahan ng madaling matunaw na pagkain, at ang dami ng fast food at maanghang na pagkain ay magiging limitado.

Video

Kinakabahang pagkahapo ay isang espesyal na psycho-emosyonal na estado na lumitaw bilang isang resulta ng mataas na intelektwal o emosyonal na stress, pati na rin ang stress. Ang kundisyong ito ay maaaring alinman sa isang sintomas o isang pasimula ng depresyon, o isang intelektwal na karamdaman, na ipinakikita ng iba't ibang mga klinikal na sintomas, kung saan maaaring mayroong isang malaking bilang, habang ang memorya, mga kakayahan sa pag-iisip, pisikal na kondisyon, atbp. ay nagdurusa.

Ang nerbiyos na pagkahapo ay makabuluhang nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng isang indibidwal: hindi siya makapagtrabaho nang buo, makipag-usap sa ibang tao, masiyahan sa buhay at makapagpahinga. Ang karamdaman na ito ay bubuo sa ilalim ng mga kondisyon ng monotonous na trabaho na may isang makabuluhang pagkarga sa isang maikling panahon, na makabuluhang nauubos ang sistema ng nerbiyos ng tao.

Ano ang nervous exhaustion? Ang nerbiyos na pagkahapo ay tumutukoy din sa mga psycho-emotional na estado at mga karamdaman tulad ng asthenic neurosis, pagkapagod sa nerbiyos, at talamak na pagkapagod.

Mga sanhi ng pagkapagod sa nerbiyos

Ang patuloy na stress ay ang katotohanan ng modernong abalang buhay at ang pagkahapo ng nerbiyos ay madalas na kasama ng mga tao - mga workaholic, kung saan ang trabaho ay palaging nauuna. Ang psycho-emotional na estado na ito ay nangyayari kapag ang pagsusumikap ay pinagsama sa higit pa o hindi gaanong matagal na mental na trauma at kakulangan ng kalidad ng pagtulog at pahinga.

Ang mga sanhi ng pagkapagod ng nerbiyos ay madalas na labis na trabaho, kung saan mas maraming enerhiya ang natupok kaysa sa ito ay maaaring "maipon" at samakatuwid ang katawan ay naubos. Nalalapat din ito sa nervous system.

Napatunayan na ng mga siyentipiko na ang pagtaas ng mental at emosyonal na stress, kawalan ng pahinga at pagtulog, isang nasasabik na estado, masamang gawi, stress at pagkabalisa ay makabuluhang nakakapagod. utak ng tao. Kung ang katawan ay hindi bibigyan ng pahinga, ang indibidwal ay "masunog" sa emosyonal at nerbiyos na pagkahapo ay magaganap. Karaniwan, ang isang indibidwal ay kailangang magpalit ng emosyonal na pagpapalaya sa aktibidad ng kaisipan, ang estado ng kaguluhan ay dapat mapalitan ng pagsugpo at pahinga. Kung ito ay hindi mangyayari, pagkatapos ay mayroong isang mataas na posibilidad ng pagbuo ng kinakabahan pagkahapo at.

Madalas estadong ito nangyayari nang hindi napapansin at ipinahayag sa anyo ng bahagyang pagkapagod. Kung ang isang tao ay hindi pinapansin ang pagkapagod, ito ay unti-unting naipon at sinamahan ng mga sintomas ng pagkapagod sa nerbiyos. Habang tumatagal, nagiging mas malala ang mga sintomas na ito.

Mga sintomas ng pagkapagod sa nerbiyos

Ang pagkahapo ng sistema ng nerbiyos ay sinamahan ng ang mga sumusunod na sintomas:

- panaka-nakang migraines at pananakit ng ulo, na may compressive na kalikasan at nangyayari sa pinakamaliit na pagsusumikap;

— mga sakit sa psychosomatic. Ang mga sintomas ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga problema sa balat, hindi kasiya-siyang sensasyon sa katawan, mga kaguluhan sa paningin, mga alerdyi, pagkawala ng gana;

- mga intimate disorder: erectile disfunction- nabawasan ang sekswal na pagnanais sa mga lalaki hanggang sa punto ng kumpletong pagkawala, orgasmic dysfunction na sinusunod sa mga kababaihan, gayundin sa mga lalaki;

- kawalan ng kakayahang mag-concentrate. Ang sintomas na ito nailalarawan sa pamamagitan ng kahirapan sa paghawak at pag-unawa sa impormasyon;

- ang mga kaguluhan sa ritmo ng puso ay nabanggit, ang "paglukso" sa presyon ng dugo ay sinusunod, ang isang pakiramdam ng lamig at pamamanhid ay nangyayari sa mga paa't kamay;

- digestive disorder, pagduduwal, hindi pagkakatulog, pagsusuka, bangungot;

- may mga kaguluhan sa oryentasyon at koordinasyon sa espasyo, memorya at pagsasalita;

- V sa ibang Pagkakataon Ang pagkapagod ng nerbiyos ay maaaring sinamahan ng mga sintomas ng vegetative-vascular dystonia: pagbabagu-bago ng presyon, pagtaas ng rate ng puso, bahagyang pagbaba sa temperatura ng katawan (hanggang sa 35 degrees);

- depresyon.

Mga palatandaan ng pagkapagod sa nerbiyos

Para dito kalagayang psycho-emosyonal katangian sumusunod na mga palatandaan:

— . Ang sintomas na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matalim ngunit panandaliang pagsiklab ng galit. Ang isang tao ay nagsisimulang mairita sa literal na lahat: malapit na tao, tunog, kanyang sariling mga gawi at mga gawi ng mga tao sa paligid niya;

- pagkainip. Hindi pinahihintulutan ng indibidwal ang anumang paghihintay, kahit isang minuto;

— nadagdagan ang pagiging sensitibo sa liwanag, tunog, amoy;

- sakit sa pagtulog. Sa sintomas na ito, mahirap para sa isang indibidwal na makatulog - ang pagtulog ay mababaw at balisa, ang mga pag-iisip ay umiikot sa ulo, at ang mga bangungot ay karaniwan. Kapag nagising, mahina at pagod ka;

— . Ang taong may sakit ay nakikita ang kanyang sarili bilang isang kabiguan at nagiging ganap na hindi sigurado sa kanyang sarili;

— talamak na pagkapagod, pagkahilo, kahinaan, pagkawala ng lakas, pagbaba pisikal na Aktibidad, pakiramdam ng labis na trabaho, anumang paggalaw ay nangangailangan ng hindi kapani-paniwalang pagsisikap;

- mayroong patuloy na pangangailangan para sa pahinga, pagkatapos na mapabuti ang kalusugan sa loob ng maikling panahon;

- ang mga pagtatangka na makisali sa aktibidad na intelektwal ay nagtatapos sa kabiguan at lahat ng aktibidad ng ganitong uri ay hindi produktibo;

- ang isang tao ay hindi makapagpahinga sa isang nakakarelaks na kapaligiran;

- patuloy na "fogginess" ng mga pag-iisip, kahirapan sa pag-alala;

- negatibong emosyon, pagdududa, mababang kalooban, palagiang pakiramdam pagkabalisa, hindi masaya ang buhay.

Paggamot ng pagkapagod sa nerbiyos

Ang paggamot sa psycho-emosyonal na estado na ito ay dapat na lapitan nang komprehensibo. Ngunit una para sa mabisang paggamot kaguluhan ay dapat alisin ang mga sanhi na nagbunsod nito.

Upang mapabilis ang paggamot sa nerbiyos na pagkahapo na dumaranas ng ng sakit na ito, dapat kang magpahinga habang gumaganap ng trabaho sa aktibong pahinga, pati na rin ayusin nang tama ang iyong mga aktibidad sa trabaho nang hindi napapagod.

Kinakabahan na pagkahapo, paano makabawi? Sa tamang paggamot medyo mabilis lumipas ang sakit sa nerbiyos at gumaling ang maysakit. Ngunit madalas na ang mga tao ay bumaling para sa paggamot hindi, ngunit sa mga doktor na ginagamot lamang ang mga kahihinatnan nito (exacerbation malalang sakit, pagbaba ng kaligtasan sa sakit, atbp.), at hindi ang dahilan. At dahil hindi naalis ang dahilan, hindi nagaganap ang kumpletong paggaling.
Mabilis kang makakabawi mula sa nerbiyos na pagkahapo kung gagawin mong normal ang iyong pagtulog. Para sa mabilis na paggamot dapat gamitin simpleng tuntunin:

- bumangon sa parehong oras sa umaga;

- huwag makisali sa mga extraneous na aktibidad sa kama (pagbabasa, pagtatrabaho sa isang laptop, pagkain, panonood ng TV);

- ang isa ay dapat matulog lamang pagkatapos ng hitsura ng pagkapagod; - ang isang tao ay hindi kailangang gumawa ng pagsisikap na makatulog habang nakahiga sa kama, kaya hindi dapat humiga at maghintay ng pagtulog. Kung hindi ka makatulog, mas mabuting bumangon ka at gumawa ng isang bagay;

— bago matulog, dapat mong iwasan ang pag-inom ng alak, caffeine, o isang mabigat na hapunan;

- Ang mga pisikal na ehersisyo, paglangoy, mahabang paglalakad sa sariwang hangin ay epektibo sa paggamot;

- magtatag ng balanse at regular na diyeta;

- magsanay ng pagpapahinga, na nangangahulugang lahat ng bagay na makakatulong sa isang tao na makapagpahinga: pagmumuni-muni, mainit na paliguan, hypnosleep, pakikinig sa musika na may mga tunog ng kalikasan, atbp.
Ang nerbiyos na pagkapagod ng katawan ay hindi dapat maliitin, dahil ang kondisyong ito ay maaaring magdulot ng malaking pinsala sa isang tao. Samakatuwid, ang paggamot para sa kundisyong ito ay hindi palaging mabilis at madali; sa ilang mga kaso, ang paggamot sa ospital ay kinakailangan.

Kasama sa drug therapy ang pagkuha ng iba't ibang gamot:

- nootropics;

- mga gamot na nagpapanumbalik ng mga selula ng utak;

- bitamina;

- mga antidepressant;

- mga vasodilator.

Kapag malusog ang isang tao, mayroon siyang magandang kalooban, matatag na pag-uugali, at uhaw sa buhay. Sa sandaling magsimula siyang makaramdam ng isang hindi maintindihan na estado ng depresyon sa kanyang sarili, hindi na siya interesado sa anumang bagay, ngunit ang mundo huminto sa pag-aalala.

Ang utak ay hindi ganap na makapagpahinga, at ang katawan ay nakakaramdam ng pagod at kawalan ng lakas.

Ang bawat katawan ng tao ay may indibidwal na reserba mga kinakailangang elemento, bitamina, hormones. Kapag lumitaw ang isang malakas na nagpapawalang-bisa, tulad ng stress, ang reserbang pang-emergency na ito ay nagsisimulang maubos. Ang isang malakas na emosyonal na estado, mahinang pahinga, o operasyon ay maaari ding kumilos bilang isang nakakainis.

Kapag ang katawan ay ganap na naubos ang pang-emergency na mapagkukunan nito nang hindi inaalis ang stimulus, ang pagkahapo ng sistema ng nerbiyos ay nangyayari, at pagkaraan ng ilang sandali, ang kumpletong pagkahapo ng katawan. Sa kasong ito, kailangan ang tulong ng hindi lamang mga doktor, kundi pati na rin ang espesyal na sistematikong paggamot.

Mga sanhi

Pangunahing mga kadahilanan na nakakapukaw:

  • Patuloy na insomnia.
  • Malakas na emosyonal na stress.
  • Pangmatagalang impluwensya ng stress.
  • Depresyon.
  • Mga malubhang sakit nangangailangan ng pangmatagalang paggamot.
  • Overstrain na nauugnay sa mental at pisikal na paggawa.

Kung ang isang tao ay mananatili ng mahabang panahon nakaka-stress na sitwasyon, kung gayon ang pag-unlad ng pagkapagod ng nerbiyos ay posible. Ang kundisyong ito ay karaniwang sinusunod bilang resulta ng matinding labis na trabaho katawan ng tao. Wala lang siyang sapat na oras para magpagaling.

Ito ay kilala na sa panahon ng pagtulog ang isang tao ay nagdaragdag ng kanyang lakas, na nakuha mula sa mga personal na mapagkukunan.

Ang kundisyong ito ay bubuo bilang resulta ng ilang negatibong sandali sa buhay ng pasyente. Maaaring mangyari ang pagkahapo kapag patuloy na kakulangan ng tulog, matinding pagkapagod, kakulangan ng mga bitamina at mga kapaki-pakinabang na microelement.

Tinatawag ng mga doktor ang isang malfunction sa paggana ng central nervous system ang simula ng depression, ngunit ang pagkahapo mismo ay maaaring lumitaw bilang isang resulta nito.

Mga sintomas

Dahil ang kundisyong ito ay pinukaw ng nerbiyos at labis na pag-iisip, ang mga sintomas ay nagpapakita ng kanilang sarili sa mga sumusunod na sandali:

  • Ang isang tao ay patuloy na nag-aalala tungkol sa isang bagay, maaaring biglang sumiklab, ang mga emosyon ay nasa kanilang limitasyon. Bukod dito, ang pangangati ay maaaring sanhi hindi lamang sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa mga tao, kundi pati na rin sa kasalukuyang sitwasyon.
  • Pakiramdam ng patuloy na pagkapagod at depresyon mula noong umaga.
  • Ang pagkainip at pagkairita sa anumang maliit na bagay, kahit na sa punto ng pagkasira, dahil sa isang tao na huli sa isang pulong.
  • Ang patuloy na sakit ng ulo, kung ang isang tao ay hindi pa nasuri na may anumang mga sakit, kung gayon ang sakit ay maaaring mapukaw ng pagkapagod ng nerbiyos.
  • Insomnia . Ang isang tao ay nawawalan ng tulog, palagi siyang nag-iisip tungkol sa isang bagay, hindi niya maalis ang kanyang sarili mula sa mga kasalukuyang problema at nakasalansan na mga bagay. Maging ang mga tunog sa kalye ay naiirita sa kanya, na sa tingin niya ay pumipigil sa kanyang makatulog.
  • Ang atensyon ay nagiging ginulo, ang pasyente ay nagsisimulang magmadali sa pagitan ng iba't ibang mga gawain, ngunit hindi makumpleto ang alinman sa mga ito, bumababa ang pagiging produktibo sa trabaho, kaya't mas lalo siyang nalulumbay.
  • Bilang resulta ng kawalan ng kakayahang tanggapin at isagawa ang lahat nang tumpak at tama, ang pagpapahalaga sa sarili ng isang tao ay nagsisimulang bumagsak. Nagsisimula siyang makaramdam ng pagkabigo.
  • Pagsiklab ng malalang sakit. Ang pasyente ay agad na nakikipag-ugnayan sa mga espesyalista sa klinika na may mga reklamo ng mga sintomas mula sa gastrointestinal tract o cardiovascular system. Ang isang karampatang espesyalista ay magagawang makilala ang pagkapagod ng nerbiyos at ipadala ang pasyente sa isang psychologist.

Mga panganib

Ang pagkahapo ng sistema ng nerbiyos ay kadalasang nagiging sanhi ng depresyon. Minsan ito ay maaaring sinamahan ng matinding gulat, na nagpapalala lamang sa kondisyon ng pasyente. Sa paglipas ng panahon, maaari itong maging isang phobia. Kung ang kundisyong ito ay hindi ginagamot, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng mga sakit na neuropsychiatric.

Ayon sa mga doktor, ang mga sintomas at paggamot para sa naturang diagnosis ay higit sa lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan ng tao.

Ang kondisyon ay maaaring makaapekto sa halos lahat ng mga organo at sistema ng katawan:

  • Sistema ng nerbiyos. Mental at pisikal na ehersisyo, hindi pagkakatulog, ang stress ay nagpapagana ng pagpapalabas ng mga stress hormone sa malalaking dami. At ito ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng katawan.
  • Puso. Ang anumang stress hormone ay negatibong nakakaapekto sa cardiovascular system. Ang pasyente ay nakakaramdam ng sakit sa lugar ng puso, ang presyon ay "tumalon", at ang arrhythmia ay sinusunod.
  • Sistema ng pagtunaw. Kadalasan ang sanhi ng mga sakit tulad ng gastritis, colitis at ulser sa tiyan ay pamamaga ng nervous system. Ang mga problema sa pagtunaw, pati na rin ang pagtaas o pagbaba ng timbang, ay maaaring resulta ng hindi sapat na tulog at pahinga.

Naglista kami ng ilang pisikal na kahihinatnan ng sakit na ito. Gayunpaman, ang isang mas malaking panganib ay maaaring asahan kapwa mula sa lipunan at mula sa mga pagbabago sa kalidad ng buhay. Kung ikaw ay pagod na pagod, ang isang tao ay hindi makapagtrabaho nang mahusay at maging isang mabuting tao sa pamilya. Ang ganitong mga tao ay karaniwang inilalabas ang lahat ng kanilang pangangati sa mga mahal sa buhay.

Paggamot ng pagkapagod sa nerbiyos na may nutrisyon, mga gamot at tradisyonal na pamamaraan

Upang maunawaan ang sanhi ng kondisyong ito, dapat kang bumisita sa isang psychologist. Tutulungan ka rin niyang makahanap ng isang paraan sa labas ng sitwasyon. Ang mga regular na sesyon na inireseta ng isang espesyalista ay makakatulong na mapawi ang sitwasyon sa buhay na pumipilit sa iyo na umikot nang walang pahinga.

Kailangan mong simulan ang paggamot sa pamamagitan ng pagpunta sa bakasyon. Mas mabuti pa kung ang pasyente ay pupunta sa isang sanatorium, kung saan siya ay makakakuha ng magandang pagtulog sa gabi at makapagpahinga. Bilang karagdagan, dito maaari mong kumpletuhin ang kinakailangang pananaliksik. Kung kinakailangan, magrereseta ang mga espesyalista paggamot sa droga, mga espesyal na pagsasanay, mga sesyon sa isang psychologist.

Pagbabago ng pamumuhay

Kung itong problema Kung ito ay nakita sa oras, maaari itong malutas nang hindi gumagamit ng mga gamot. Sa kasong ito, dapat na ganap na baguhin ng tao ang kanyang pamumuhay. Kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon, maaari kang magtiwala sa isang kumpletong pagbawi.

Upang maging malusog, dapat kang sumuko masamang ugali. Matagal nang napatunayan na ang pag-abuso sa alkohol at paninigarilyo ay makabuluhang nakakaubos ng katawan. Higit na mas malusog ang paglalakad nang halos dalawang oras sa isang araw sa sariwang hangin. Kung dumaranas ka ng insomnia, maaaring i-reschedule ang mga paglalakad para sa gabi.

Upang gawing mas madali para sa katawan na labanan ang kondisyong ito, kinakailangan na magtatag ng isang rehimen. Ang pagtulog sa gabi ay dapat tumagal ng walong oras, at kailangan mong matulog at gumising sa parehong oras. Ang parehong mahalaga ay ang iskedyul ng trabaho. Bukod dito, kailangan mong kalimutan ang tungkol sa mga night shift at overtime hanggang sa ganap kang gumaling.

Napakahalaga na lumikha ng komportableng kapaligiran sa iyong paligid na makakatulong sa iyong mag-relax. Gumawa ng isang bagay na interesado ka at makaabala sa iyo mula sa mga hindi kasiya-siyang sandali. Maaaring ito ay pakikinig sa musika, pagbabasa ng literatura, pagmumuni-muni, paggawa ng yoga. Pinapayuhan ng mga eksperto ang paglaki ng mga geranium sa bahay. Nakakatulong ito na mapabuti ang kondisyon ng kapaligiran ng mga silid, at mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system.

Wastong nutrisyon at bitamina

Para sa normal na operasyon ang buong katawan ay kailangang magtatag ng balanseng diyeta. Ang iba't ibang pagkain na kinakain habang naglalakbay ay lalong nakakapinsala. Mas mainam na kumain ng 5-6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi. Ang diyeta ay dapat na pangunahing kasama ang mga sariwang prutas at gulay, cereal, karne at isda. Ang mga produktong fermented milk ay lubhang kapaki-pakinabang.

Ang paggamot sa pagkapagod ng nerbiyos ay imposible nang walang pagsunod nutrisyon sa pandiyeta, ang kakanyahan nito ay bawasan ang pagkonsumo ng maalat, maasim at pinausukang pagkain. Pag-iba-ibahin ang iyong diyeta sa mga pagkaing mayaman sa microelements at bitamina.

Alam na ang mga bitamina A, D, E at B ay may direktang epekto sa sistema ng nerbiyos. Samakatuwid, ang lahat ng mga produkto na naglalaman ng isang hanay ng mga bitamina na ito ay dapat na kainin sa oras ng paggamot. Para sa patuloy na labis na pag-iisip o stress, inirerekomenda ang kumplikadong bitamina therapy.

Sa kasong ito, maaaring magreseta ang doktor mga espesyal na gamot na may mga bitamina na may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system. Kabilang dito ang: Thiamine (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pyridoxine (bitamina B6), Folic acid(B9), atbp. Upang piliin ang tama gamot, kailangan mong magpatingin sa doktor. Bilang karagdagan, susubaybayan ng iyong doktor ang iyong paggamot.

Mga gamot

Ang therapy sa droga ay may kaugnayan din para sa pagkapagod ng nerbiyos; ang doktor ay nagrereseta ng mga gamot na ang aksyon ay naglalayong mapabuti ang suplay ng dugo sa mga selula ng utak. SA kumplikadong paggamot kabilang ang mga antidepressant, bitamina, at sa ilang mga kaso ng mga gamot na nootropic.

Ang mga nootropic na gamot ay nagpapahusay sa nutrisyon ng utak, ngunit nangangailangan sila espesyal na aplikasyon: sa simula lamang ng araw. Ang mga gamot na ito ay inireseta ng isang doktor, dahil mayroon silang epekto na nagpapasigla sa paggana ng sistema ng nerbiyos. Ang mga nootropics ay dapat na maingat.

Ang mga gamot upang mapabuti ang metabolismo sa tisyu ng utak ay tumutulong na gawing normal ang paggana ng mga selula ng utak. Bilang resulta ng prosesong ito, naibalik ang pagganap ng isang tao. Ang mga gamot sa vasodilator ay kailangan upang mapawi ang sakit sa ulo at mapabuti ang nutrisyon ng cell. Ang mga antidepressant ay karaniwang inireseta sa mga bihirang kaso.

Mga tradisyunal na paraan ng pagbawi

Madalas bilang tradisyunal na paggamot inumin, tsaa at pagbubuhos ng mga halamang panggamot ay ginagamit.

Perpektong pinapakalma nila ang nervous system at ginagawang kumpleto ang pagtulog. Sa kaso ng pagkahapo, inirerekomenda ang isang decoction ng mga halaman tulad ng mint, chamomile, motherwort, atbp.

Ang mga halamang gamot ay maaaring mabili hindi lamang sa mga parmasya, kundi pati na rin sa mga malalaking tindahan. Ang mga herbal na remedyo ay dapat inumin araw-araw sa loob ng isang buwan. Kung kinakailangan, maaaring ulitin ang therapy, ngunit pagkatapos ng 15-20 araw na pahinga.

Ang katutubong pamamaraan ay itinuturing na medyo epektibo. Sa kasong ito, dapat kang gumamit ng mga halamang gamot upang maibalik ang nerbiyos at pisikal na lakas. Mayroong malawak na hanay ng mga naturang halaman na ibinebenta: tanglad, mansanilya, rose hips, St. John's wort, atbp.

Prognosis at posibleng komplikasyon

Kapag malala na ang sakit, nagbabago ang pananaw ng pasyente sa buhay. Lumilitaw siya mapanghimasok na mga kaisipan at mga ideya na may manic deviations. Unti-unti, ang isang tao ay nagsisimulang makaranas ng pagkasira ng personalidad. Kung hindi ginagamot, ang pagkapagod sa nerbiyos ay maaaring magdulot ng iba't ibang sakit: thyroid gland, endocrine system, pagbabagu-bago sa timbang.

Ang pagkahapo ng sistema ng nerbiyos ay isang hindi tiyak na tugon ng gitnang sistema ng nerbiyos, na pinukaw ng mga multifactorial na pagsubok, na nagpapakilala ng isang mapanganib na pag-agaw ng emosyonalidad at madalas na humahantong sa kumpletong pagkahapo at pagkawala ng mga pisikal na kakayahan. Ang sistema ng nerbiyos ay may isang medyo malaking bilang ng mga kadahilanan na ginagawang posible upang maprotektahan ito mula sa mga naturang resulta, gayunpaman, kahit na may napakalakas na proteksiyon na neurotic na mga istruktura, modernong ritmo buhay, ang comorbidity ng isang malaking bilang ng mga sanhi ay maaaring maging isang kagalit-galit ng mga naturang manifestations.

Sa maraming paraan, ang koneksyon sa pagitan ng pagkaubos ng sistema ng nerbiyos at panlabas na genesis ay ipinahayag at kalaunan ay nakumpirma bilang resulta ng mga aktibidad sa pananaliksik. Marahil ito ay maaaring isama sa napakalaking irritant ng central nervous system sa kasalukuyang panahon, ang pagnanais na makamit ang pahinga, na hindi nagdudulot ng tunay na pagpapahinga.

Ano ang nervous system exhaustion?

Ang pagkaubos ng central nervous system ay binubuo ng maraming magkakatulad na termino at kasingkahulugan na pareho ang ibig sabihin. Ang diagnosis na ito ay ginawang medyo naiiba, dahil... Ito ay isang mas karaniwang pangalan, ngunit ito ay karaniwan pa rin. Ang sakit na ito ay laganap, dahil kabilang ito sa mga neurotic na anyo ng patolohiya. Ito ay laganap lalo na sa mga bansa ng binuo na mundo, na nauugnay sa uri at antas ng mga naglo-load. Ang mga bansang hindi gaanong binuo ay mas madaling kapitan sa mga pathology ng nakakahawang pinagmulan at hindi nagdurusa sa neurotic exhaustion.

Ayon sa mga istatistikal na tagapagpahiwatig, ang pagkahapo ng sistema ng nerbiyos ay nakakaapekto sa humigit-kumulang isang-kapat ng populasyon ng mga bansang may maunlad na ekonomiya at unti-unting lumalaki na may pababang kalakaran. Mayroong katibayan ng pagtaas ng mga neuroses (kabilang ang pagkapagod sa nerbiyos) nang higit sa 20 beses sa nakalipas na daang taon.

Non-specificity mga sintomas na pagpapakita kadalasang nagtutulak sa mga indibidwal na bumaling sa mga hindi dalubhasang doktor, na nagpapahirap sa pagsusuri. Ang pagkaubos ng central nervous system ay dapat matukoy ng mga klinika ng pamilya at i-refer sa isang neurologist. Ang kadalian ng mga pagpapakita ng patolohiya ay napaka-duda dahil sa makabuluhang epekto sa lahat ng mga lugar ng buhay na may kasunod na pagbubukod ng maraming mga posibilidad. Ang indibidwal ay napapagod at nagtitiis ng pare-pareho, napakaraming karga.

Ayon sa pag-uuri ng ICD 10, ang pag-ubos ng sistema ng nerbiyos ay tinatawag na neurasthenia at inuri sa subsection ng mga karamdaman ng likas na katangian ng spectral neuroses. Ang numero ng pagkaubos ng nervous system ay F 48 at malinaw na tinukoy ng mga pamantayan sa diagnostic.

Ang pagkaubos ng gitnang sistema ng nerbiyos ay may psychogenic na mga ugat at tinutukoy ng pamantayan ayon kay K. Jaspers para sa mga neurotic disorder. Ang mga pathologies na ito ay kilala sa loob ng mahabang panahon, ngunit hindi nito pinababayaan ang kanilang pagkalat at impluwensya. Ayon sa pag-uuri, ang neurotic exhaustion ay isang patolohiya ng talamak na paglabas at tumatagal mula sa 3 buwan. ay may sariling kakaiba, ito ay nakasalalay sa katotohanan na ang indibidwal ay nakakalimutan ang sikolohikal na trauma na naghihikayat sa kaguluhan, at ito ay nagdudulot ng ilang kahirapan sa pagsusuri.

Ang modernong lipunan ay nagtutulak sa indibidwal na magtrabaho nang husto, dahil mahalaga na kumita upang kumonsumo. Ang ideya ng pagbagal at paghinga ay bihirang pumasok sa isip at sinusubukan ng lahat na itulak ito, na napagtanto na sa modernong mundo ang huminto ay nangangahulugang mamatay. Tiyak na ang organisasyong ito ng lipunan ang nagtutulak patungo sa gayong pagtaas ng mga psychogenic pathologies. Walang sinuman ang may oras upang maging ang kanilang sarili, sinusubukan upang masakop ang mas maraming aktibidad hangga't maaari.

Ang pagkaubos ng nervous system sa isang bata ay tinatawag ding asthenic neurosis. Ito pathological kondisyon, batay sa labis na karga ng central nervous system. Maaari itong magkaroon ng malaking bilang ng genesis, ngunit ang pinakakaraniwan ay mental. Ang patolohiya na ito ay hindi pumipili ng kasarian at nakakaapekto sa parehong kababaihan at kalalakihan nang pantay na regular, na pumipigil sa kanila na makamit ang pagsasakatuparan sa sarili at mabuhay nang maligaya.

Mga sanhi ng pagkapagod ng nervous system

Ang etiopathogenesis ng pag-ubos ng nervous system ay may maraming mga ugat, na nauugnay sa nonspecificity ng patolohiya. Nananatili pa ring batayan ang kakulangan ng mahahalagang bagay at pagkukulang, halimbawa, ang kawalan ng kakayahang kilalanin at ipahayag ang mga pangangailangan ng isang tao.

Ang pagkahapo ng sistema ng nerbiyos sa isang bata ay maaaring umunlad dahil sa kawalan ng kakayahang ipahayag ang mga emosyon o ang kanilang hindi pagtanggap ng mga magulang. Ito ay maaaring mabuo kapag ang mga magulang ay hindi tinatanggap ang emosyonalidad, na sa paglipas ng panahon ay pinapalitan ang emosyonal na tugon, na humahantong sa malalim. Sa sitwasyong ito, nabuo ang isang tiyak na pathological form ng reaksyon. Ang pagkahapo ng sistema ng nerbiyos sa isang bata ay maaaring maunahan ng pagkabigo - ang pang-unawa sa kung ano ang hindi pa nakakamit bilang isang hindi malulutas na balakid.

Ang mga mekanismo ng pathophysiological ay nagpapakita ng kanilang sarili sa isang malfunction ng nervous system na gumagana, tulad ng isang maikling circuit. Pero mabilis na paggaling ay hindi nangyayari dahil sa mga premorbid factor at kahandaan para sa pagkahapo. May kaugnayan din ang availability mga organikong sugat, na nagpapalubha sa mga pagpapakita at nagpapalubha ng kaluwagan. Posibleng etiology May pagbabago sa cortical-limbic complex sa utak.

Psychotrauma - kinakailangang kondisyon para sa neurotic exhaustion, at ang kaugnayan nito ay maaari lamang matukoy ng mismong naghihirap na indibidwal, kaya hindi ito dapat tanungin. Kasabay nito, ang nilalaman nito ay maaaring nakalimutan ng tao mismo, ngunit ang epekto nito ay nagpapakita ng sarili mula sa hindi malay.

Ang pagkapagod ng nervous system sa isang bata ay direktang nauugnay sa lakas ng nervous system. Feedback, sa mga tuntunin ng kung ano mas lakas, mas mababa ang panganib na magkaroon ng psychotrauma. Ang mga aspeto ng konstitusyonal na nabuo sa katutubo ay may mahalagang papel din, dahil nakakaapekto ang mga ito sa bilis at lakas ng mga proseso ng nerbiyos.

Ang mga somatic at organic na kadahilanan ay may mahalagang papel sa mga sanhi, kung naroroon. Ang mga somatic pathologies, lalo na ang mga nakakaapekto sa central nervous system, ay nagiging isang trigger para sa pagbuo ng pagkahapo. Ang pag-aalaga ng mga personal na katangian ay maaari ding mag-ambag sa pag-unlad ng pagkahapo ng sistema ng nerbiyos, lalo na kapag ito ay labis na proteksyon na naglalagay ng presyon sa bata. Ang mga accentuations, bilang mga pagpapakita ng mga neurotic disorder, na nabuo sa parehong genetically at sa proseso ng edukasyon, ay maaari ring maglaro sa kapinsalaan ng indibidwal, na higit na nagpapahina sa central nervous system.

Ang mga salik na humuhubog sa pagkahapo ng sistema ng nerbiyos ay nahahati ayon sa kaakibat ng grupo. Ang anyo ng attrition ay depende sa pangkat na kinabibilangan nito. Biological na mga kadahilanan ay nabuo batay sa genetics. Ang mga ito ay ilang mga namamana na tendensya at mga tampok sa konstitusyon; kasama sa pangkat na ito ang mga sakit na umiral. Ang kasarian ay hindi gaanong nauugnay, dahil ang sakit ay regular na nakakaapekto sa lahat, marahil ay naiiba lamang sa ilang mga pagpapakita. Ang edad ay mas malapit sa bata, bagaman mayroong isang ugali at kabaliktaran. Ang mga stress ng pagbubuntis ay mayroon ding mga kahihinatnan, pati na rin ang mga komplikasyon sa panganganak.

Ang mga sikolohikal na aspeto ay may epekto sa pag-ubos ng sistema ng nerbiyos, dahil bumubuo sila ng isang tiyak na pattern ng pag-uugali ng pathological, na nagtutulak sa indibidwal patungo sa mga neurotic disorder.

Mga sintomas ng pagkapagod ng nervous system

Ang pamantayan para sa pagkahapo ng sistema ng nerbiyos ay mahalaga dahil pinapayagan nila ang madaling pagsusuri at ang pagbubukod ng mga komplikasyon. Halos patuloy na kahinaan, sinamahan ng pagkapagod, hindi naaangkop sa antas ng stress. Karaniwan ang humahantong sa pagkahapo ay hindi napakalaking kagalakan/kalungkutan, ngunit ang akumulasyon ng kaunting mga problema na mayroon pa ring epekto, patuloy na naipon. Ang kapaligiran ay nagpapatuyo ng indibidwal sa isang malaking lawak dahil mga mekanismo ng pagtatanggol para sa ilang kadahilanan nabawasan. Ang buhay sa isang ganap na lipunan ay makabuluhang nakababahalang, inaalis ang mga pagkakataon para sa pagbagay; ang mga pasyente ay umiiwas sa kaunting pakikipag-ugnayan sa lipunan.

Ang mga palatandaan ng pagkahapo ng sistema ng nerbiyos ay matinding pangangati at pag-iwas sa kapaligiran. Itinuturo ng mga tao ang kanilang pagkamayamutin sa kanilang sarili, sinusubukang sugpuin ito, na isang uri ng auto-aggression. Ang mga koneksyon sa lipunan ay unti-unting nawawala, dahil ang komunikasyon ay palaging nakakainis at nakakapagod.

Ang mga palatandaan ng pagkahapo ng sistema ng nerbiyos ay lilitaw kapwa mula sa katawan at somatics, dahil ang sympathetic system ay isinaaktibo sa panahon ng pagkapagod. Ang ganitong mga indibidwal ay nagreklamo ng mga pagpapakita ng algia, iyon ay, mga pagpapakita ng sakit ng iba't ibang mga pinagmulan. Ang myalgia ay ipinakita sa mga kalamnan, gastralgia sa tiyan, sakit na tulad ng migraine, neuralgia.

Ang isa pang palatandaan ng pagkahapo ng sistema ng nerbiyos ay hindi pagkakatulog o pakiramdam ng kahinaan at kakulangan ng tulog, na humahantong sa isang talamak na pakiramdam ng pagkapagod. Maaaring kabilang dito ang pasulput-sulpot na paggising sa gabi, kawalan ng kakayahang makatulog at maagang paggising. Ang pakiramdam ng kawalan ng tulog sa isang indibidwal na natulog buong gabi ay napaka katangian ng nerbiyos na pagkahapo. Sa kasong ito, ang kondisyon ay sinamahan ng kahinaan at pagkahapo, at pag-aatubili na gawin ang anumang bagay. Mahalaga para sa paggawa ng diagnosis ang pagkakaroon ng ilang mga psychogenic na kadahilanan, halimbawa, kawalang-tatag sa pamilya.

Ang mababang mood, pagkahilo, passive na pagsusumite ay napaka katangian din. Maaaring may pagkamayamutin, maikli ang init ng ulo, kahit na mga agresibong impulses. Nailalarawan sa pamamagitan ng pagkalimot, pagiging pasibo sa negosyo, at kawalan ng kakayahang mag-concentrate. Mga agresibong pagpapakita madalas nakakapagod at nakakapagod. Minsan ang ingay, ilaw at lahat ng bagay sa paligid ay nakakainis. Bukod dito, nagdudulot ito ng pinakamalaking kakulangan sa ginhawa bilog ng pamilya dahil wala silang maitutulong.

Dahil sa pagkakaroon at pagdaragdag ng mga obsessive tendencies, ang isang indibidwal ay nagagawang mag-isip tungkol sa ilang mga iniisip sa loob ng mahabang panahon o mag-alala tungkol sa ilang maliit na dahilan. Ito ay lubos na nagpapatalsik sa kanya mula sa pangunahing pag-iral, na pinipilit siyang mawala ang kanyang karaniwang mga kasanayan. Sa pangkalahatan, bumababa ang mga kakayahan ng nagbibigay-malay, at kung minsan kahit na ang impresyon ng katamaran ay nilikha. Karaniwan din silang nagiging maramdamin at makulit, at mga layuning dahilan walang detection para dito.

Ang mga palatandaan ng pagkahapo ng sistema ng nerbiyos ay nakakaapekto sa lahat ng mga sistema ng indibidwal, sa partikular na nabawasan immune defense, na nagpapalubha ng mga halatang pathologies at pinapadali ang pagdaragdag ng isang bagong hanay ng mga virus at iba pang maliliit na peste. Kasabay nito, maaari ring lumala ang mga matagal nang sakit. Ang gitnang sistema ng nerbiyos, pati na rin ang kalamnan ng puso, ay pinaka-apektado; ito ay dahil sa pag-activate ng mga stress hormone at labis na paggana ng puso. Ang gastrointestinal tract ay naghihirap din, na nauugnay sa mga antas ng stress ng paglabas ng hormone at lumalalang nutrisyon.

Paggamot ng pagkapagod ng nervous system

Ang kaginhawahan ng sakit na ito ay nag-iiba depende sa kapabayaan ng anyo at mga pangangailangan na naipon sa indibidwal. Ang cupping ay piling isinasagawa sa bahay, sa isang outpatient clinic, o gamit ang mga inpatient technique. Ang pagkahapo ng sistema ng nerbiyos ay isang kondisyon na nangangailangan ng maingat na pangangalaga at pagpili ng mga tamang paraan ng kaluwagan.

Ang pharmacotherapy ay kinakailangan para sa talamak na panahon, ngunit hindi nangangailangan ng pangmatagalang paggamit. Ito ay tumatagal mula sa tatlong linggong yugto hanggang sa pana-panahong paggamit, ngunit wala na. Angkop na pagpipilian para sa labis na pagkamayamutin - Benzodiazepine tranquilizers: Gidazepam, Phenazepam, Clozepam, Ortazepam.

Ang insomnia, anuman ang anyo nito, ay nangangailangan ng pagsasaayos sa pagtulog; Imovan, Zolpidem, Sonovan, Zolpiclone ay pinili upang tumulong.

Para sa mga pathologies ng mood, halimbawa, depression, ginagamit ang isang antidepressant na gamot ng anumang spectrum: Aitriptyline, Paroxetine, Sertraline, Fluoxetine.

Para sa malubhang pagpapakita ng epekto na may mga kahirapan sa kaluwagan, ginagamit ang mga antipsychotics: Thioridazine, Eglonil, Aminazine, Tizercin.

Bago ang iba pang mga reseta, kailangan mong tandaan ang tungkol sa mga herbal na sedative at adaptogens, makakatulong sila na gawing normal ang kondisyon: mint, lemon balm, chamomile, St. John's wort, Adaptol, Eglonil, Eleutherococcus, Echinacea.

Sa kaso ng affective inclusions, makatuwirang pumili ng mood stabilizers: Depakin, Depakin Chrono, Lamotrili, Lamotrigini at mga asing-gamot na naglalaman ng Lithium - Litosan. Mga beta blocker para sa puso at suporta nito: Anaprilin, Bisoprolol.

Ang psychotherapy ay gumagana nang maayos sa mga naturang karamdaman sa mga unang yugto at nagsisilbing isang mahusay na suporta para sa isang normal na estado sa ibang pagkakataon. Halos lahat ng mga pamamaraan para mapawi ang pagkabalisa at pagbuo ng mahinahong tugon ay may kaugnayan.

Mga katulad na artikulo:
Mga kategorya