Ano ang dapat kong gawin? Sumasakit ang tiyan ko. Paglala ng peptic ulcer

Ang anumang sakit ay palaging nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, ang sakit ng tiyan ay walang pagbubukod. Maaari itong maabutan ang isang matanda at isang bata. Ang pananakit o pagsaksak, malakas o hindi masyadong malakas - sa isang paraan o iba pa, gusto mong mapupuksa ang sakit sa lalong madaling panahon.

Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin kung paano matukoy ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa lugar ng tiyan at alisin ang mga ito, at pag-usapan din ang pag-iwas sa naturang sakit.

Mga pangunahing sanhi ng pananakit ng tiyan

Ang pananakit ng tiyan ay isa sa mga kaso kung saan maaaring magkaroon ng napakaraming dahilan. Subukan nating maunawaan ang mga sanhi at pagpapakita ng sakit sa ilang mga kaso.

Ibaba ng tiyan

Palatandaan. Sa una, ang gayong sakit ay maaaring mangyari sa anumang bahagi ng tiyan, ngunit pagkaraan ng ilang sandali ay naisalokal pa rin ito sa ibaba. Lalo itong nagiging malakas kapag gumagalaw ang isang tao.

Diagnosis. Sa mga lalaki, ang ganitong sakit ay maaaring magpahiwatig ng isang sakit genitourinary system. Sa mga kababaihan, ang sanhi ay maaaring pagbubuntis, masakit na regla, o pamamaga ng maselang bahagi ng katawan.

Kailangan ko bang magpatingin sa doktor? Oo, sa ganoong sitwasyon kailangan mo ng tulong ng isang espesyalista na magrerekomenda ng pag-inom ng mga gamot.

Paano mapawi ang sakit. Ang isang mainit na heating pad na inilapat sa iyong tiyan ay makakatulong. Subukang gumalaw nang kaunti bago bumisita sa doktor.

Sa kanang hypochondrium

Palatandaan. Ang sakit ay matalim at matalim. Tumataas pagkatapos kumain. Tumaas ang temperatura at presyon ng dugo. Panginginig. Maaaring magkaroon pa ng paninilaw ng balat.

Diagnosis. Kasama sa mga palatandaang ito ang pinsala sa gallbladder at pagkakaroon ng mga bato sa bato.

Kailangan ko bang magpatingin sa doktor? Ngayon na! Kung ang sakit ay hangganan ng pagkabigla, tumawag ng ambulansya.

Paano ito gawing mas madali. Ang ganitong sakit ay karaniwang nawawala sa sarili nitong. Samakatuwid, subukang huwag kumilos sa panahon ng pag-atake.

Sa rehiyon ng epigastric

Palatandaan. Maaari itong maging mapurol o matalim masakit na sensasyon, na hindi ka iiwan ng mahabang panahon o aabutan ka sa mahabang pagsabog. Kadalasan, ang tiyan ay nagsisimulang sumakit pagkatapos kumain ng maanghang at maasim na pagkain, pati na rin pagkatapos ng nervous strain.

Diagnosis. Ang pananakit na may ganitong mga sintomas ay nagpapahiwatig na ikaw ay nagkakaroon ng gastritis o peptic ulcer.

Kailangan ko bang magpatingin sa doktor? Nang matuklasan iyon paglalarawang ito naaangkop sa iyo, makipag-ugnayan kaagad sa isang gastroenterologist. Maaaring may pagsusuka madugong discharge, sa kasong ito, tumawag ng ambulansya.

Paano mapawi ang sakit. Maglagay ng mainit na heating pad sa iyong tiyan. Kumuha ng isang tasa ng green tea.

Sa buong tiyan ko

Palatandaan. Ang sakit ay lumalabas sa mas mababang likod, sumasakit. Ang sakit ay madalas na sinamahan ng pagsusuka at tuyong bibig.

Diagnosis. Ito ay kung paano nagpapakita ng sarili ang pancreatitis.

Kailangan ko bang magpatingin sa doktor? Oo, dapat kang tumawag ng ambulansya, tiyak. Ang pag-atake ng pancreatitis ay nagbabanta sa nekrosis ng pancreas; may kailangang gawin nang madalian. Walang paraan upang maibsan ang sakit na ito. Habang naghihintay ng ambulansya, ang isang tao ay maaaring uminom ng tsaa upang huminahon, ngunit ang sakit ay hindi maalis.

Sa lugar ng pusod

Palatandaan. Ang sakit ay palaging dumarating nang biglaan at matalim at may karakter na tumutusok. Maaaring mangyari ang panginginig. Nangyayari, bilang panuntunan, pagkatapos kumain ng mga pagkain na may mataas na nilalaman hibla.

Diagnosis. Ang intestinal colic ay hindi ang pinakamasama sa lahat ng posible, ngunit kailangan mong alagaan ang iyong sarili.

Kailangan ko bang magpatingin sa doktor? Para lamang sa mga layuning pang-iwas.

Paano mapawi ang sakit. Makakatulong ang mga antispasmodic na tablet. Sa susunod na pag-atake, humiga. Sa hinaharap, iwasan ang labis na pagkonsumo ng kape at tsokolate.

Mga hakbang sa pag-iwas

Ang sanhi ng pananakit ng tiyan ay maaaring daan-daang mga kadahilanan. Samakatuwid, upang mabawasan ang posibilidad ng naturang sakit, dapat mong sundin ang mga pangkalahatang rekomendasyon:

• sa wakas magsimulang kumain ng tama;
• bawasan ang dami ng kape na natupok sa isang minimum;
• pumasok para sa sports o hindi bababa sa mag-jogging sa umaga;
• gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin;
• kung mayroon kang laging nakaupo sa trabaho, magpahinga tuwing 30-40 minuto;
• regular na kumuha ng pagsusuri sa dugo, na makakatulong sa ilang sukat na matukoy ang estado ng iyong kalusugan;
• iwasan nakababahalang mga sitwasyon, dahil ang mga ugat ay maaaring magdulot ng anumang sakit;
• makipag-ugnayan sa ospital sa lalong madaling panahon banayad na sakit sa tiyan, dahil mas mahusay na gumawa ng karagdagang pagbisita sa doktor kaysa tumawag sa isang doktor sa bahay sa anyo ng isang ambulansya.

Ang pagsunod sa mga tip na ito ay tila madali sa unang tingin.

Ngunit maging tapat - hindi mo ginagawa ang kalahati ng mga ito.

Panahon na upang baguhin ang isang bagay, simulan ang mga pagbabago sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong sariling katawan!

Ang sakit sa tiyan ay maaaring tawaging isa sa mga pinaka hindi kasiya-siya, ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong agad na tumakbo sa cabinet ng gamot para sa gamot upang mapawi ito. May sapat na mga pamamaraan na hindi gamot kaluwagan ng sakit sa lugar ng tiyan, at sa artikulong ito ay makikita mo ang labinlimang pinaka-epektibo sa kanila.

Luya

Kung nais mong mapawi ang pananakit ng tiyan, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay maghanap ng luya. Kung mayroon ka nito, alisan ng balat at lagyan ng rehas, pagkatapos ay ihalo ito lemon juice at maling pulot upang makakuha ng isang kaaya-ayang pain reliever.

Suka ng mansanas

Maaari mo ring alisin ang pananakit ng tiyan nang hindi umiinom ng mga gamot kung mayroon ka nito sa bahay Suka ng mansanas. Magdagdag ng isang kutsarita sa isang baso ng tubig at uminom, mag-ingat na huwag lumanghap. Ang amoy ng halo na ito ay hindi ang pinaka-kaaya-aya (at hindi rin ang lasa), ngunit ito ay gumagana kaagad.

Mga saging

Ito ay medyo simple - kumain ng saging kung nakakaramdam ka ng sakit ng tiyan, tulad ng mga elementong nakapaloob sa prutas na ito, ay makakatulong sa iyo nang mabilis.

Peppermint

Ang Peppermint ay isa sa ang pinakamahusay na paraan laban sa pananakit ng tiyan - nakakatulong ito sa iyo na makayanan ang anumang karamdaman, maging ang hindi pagkatunaw ng pagkain. Ginagawa ng Mint ang mga kalamnan ng tiyan na gumana nang mas aktibo, dahil kung saan nawawala ang hindi pagkatunaw ng pagkain.

Chamomile

Kung nakakain ka ng isang bagay na hindi natutunaw sa iyong tiyan, ang kailangan mo lang gawin ay uminom ng isang baso ng chamomile tea. Ang mga anti-inflammatory properties ng bulaklak na ito ay tutulong sa iyo na mabilis na makaramdam ng ginhawa.

puting kanin

Nakakaranas ka ba ng mga problema sa pagtunaw? Sa kasong ito, inirerekumenda na kumain lamang ng puting bigas nang ilang sandali nang walang anumang mga additives, dahil sa sarili nitong madali itong natutunaw sa tiyan at pinapayagan itong mabilis na mabawi.

Nasunog na Toast

Kapag nagising ka sa umaga na may bigat sa iyong tiyan, hindi ka dapat pumunta agad para sa mga gamot. Mas mahusay na pumunta sa kusina at gumawa ng iyong sarili ng ilang toast, ngunit sunugin mo lang ito nang kusa. Ang uling ay perpektong sumisipsip ng lahat ng mga lason at nag-aalis ng mga ito sa katawan.

Yogurt

Kung mayroon kang heartburn, hindi mo dapat subukang hugasan ito. malamig na tubig- lalala lang ito. Wala ring saysay ang pag-inom ng mga mamahaling gamot kapag nasa kamay mo ang mga ito. unibersal na lunas. Gumamit ng yogurt o iba pang pagawaan ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, dahil perpektong nilalabanan nila ang heartburn dahil sa mga prebiotic na nilalaman nito.

Baking soda

Kapag may pananakit ka sa tiyan, minsan gusto mo talagang makaranas ng ginhawa, ngunit hindi ka makahinga nang walang pagsisikap - lalo na ang dumighay. Upang lumitaw ito, magdagdag ng isang kutsara sa tubig baking soda, paghaluin at inumin - madarama mo kaagad ang nais na epekto, pagkatapos nito ay magiging mas mabuti ang pakiramdam mo.

Cayenne pepper

Marami ang maaaring magulat na inirerekomenda na mapawi ang sakit ng tiyan. mainit na paminta. Gayunpaman, ipinakita ng mga pag-aaral na mabisa nitong maalis hindi lamang ang pananakit ng tiyan, kundi pati na rin ang pagduduwal.

Applesauce

Ang Applesauce ay nagbibigay sa iyong katawan ng isang kahanga-hangang dosis ng fiber, na magpapabilis ng paggalaw ng pagkain sa digestive tract. At ito ay nag-aambag mas mahusay na panunaw at ang kawalan ng mga problema sa tiyan, pati na rin ang sakit sa lugar ng tiyan.

Mainit

Hindi mo kailangang kumuha ng anumang bagay sa loob upang maibsan ang pananakit ng tiyan. Napakahusay sa sa kasong ito Ang isang bote ng maligamgam na tubig na kailangang ilapat sa tiyan ay gumagana, dahil nakakatulong ito upang mabilis na matigil ang sakit at maaari ring makagambala sa kanila. Gayunpaman, mag-ingat na huwag gumamit ng init kung pinaghihinalaang may impeksyon, dahil mas mabilis itong kumakalat kapag nalantad sa init.

Tubig

Kadalasan, ang sanhi ng pananakit ng tiyan ay dehydration. Kaya kung ito ang iyong kaso, ang pinakamagandang solusyon ay ang pag-inom ng maraming malinis na tubig.

sabaw

Kung ang tubig ay hindi makakatulong, kung gayon hindi ka dapat lumipat sa kape at iba pang inumin na naglalaman ng caffeine - magpapalala lamang sila ng mga bagay. Mas mahusay na gawin ang iyong sarili ng isang mangkok ng mainit na sopas - ito ay gagana nang perpekto.

Maging mas matalino

Well, ang pinaka pangunahing payo- maging mas matalino. Huwag kumain ng kahit ano, huwag kumain nang labis, panoorin ang mga petsa ng pag-expire ng mga pagkain, dahil mas mahusay na maiwasan ang pananakit ng tiyan kaysa harapin ito sa ibang pagkakataon.

Karaniwan, ang pananakit ng tiyan ay sintomas ng isang pansamantala at hindi nagbabantang karamdaman, tulad ng cramping, hindi pagkatunaw ng pagkain, o pagkahilo sa dagat. Gayunpaman, sa kabila ng medyo hindi nakakapinsalang dahilan, ang pananakit ng tiyan ay maaaring magdulot ng matinding kakulangan sa ginhawa. Dahil sa kanya, makakalimutan mo ang lahat. Sa kabutihang-palad, maraming mga paraan upang mapawi ang sakit sa tiyan, kabilang ang mga simpleng pagsasanay, mga lutong bahay na inumin at ilang partikular na pagbabago sa diyeta. Kung wala sa mga pamamaraang ito ang makakatulong, maaaring nangangahulugan ito na ang pananakit ng iyong tiyan ay dahil sa isang bagay na mas malubha, tulad ng appendicitis. Kung nakakaranas ka ng matagal matinding sakit sa tiyan, humingi kaagad ng medikal na atensyon.

Mga hakbang

Simple at mabilis na paraan

Bisitahin ang banyo. Kadalasan, ang pagduduwal at sakit sa lugar ng tiyan ay sanhi ng isang simpleng dahilan tulad ng pangangailangan na alisin ang laman ng bituka. Samakatuwid, bago gumamit ng iba pang mga pamamaraan, subukang umupo sa banyo nang ilang minuto. Kasabay nito, sumandal at itaas ang iyong mga tuhod sa iyong dibdib. Ang pose na ito ay tumutulong sa iyo na alisin ang iyong bituka nang walang labis na pagsisikap.

• Iwasang pilitin o itulak kapag sinusubukang magdumi, dahil maaari itong humantong sa mga seryosong komplikasyon tulad ng almoranas.
• Kung may dugo sa paglabas o dumi ng bituka, dapat kang kumunsulta kaagad sa doktor - ang mga sintomas na ito ay tinatawag na hematochezia.

1. Maglagay ng mainit na compress sa iyong tiyan. Ang init ay makakatulong na makapagpahinga ng mga kalamnan at mapawi ang pag-igting at posibleng mga seizure. Kumuha ng heating pad, pinainit Microwave oven compress o electric blanket at ilapat sa iyong tiyan sa loob ng ilang minuto.

   • Kung wala kang anumang bagay sa itaas, maglagay ng kanin sa isang punda o medyas at i-microwave ito sa loob ng 1-2 minuto.

2. Tumayo at abutin ang iyong mga daliri sa paa. Kadalasan, ang banayad na hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring alisin sa pamamagitan lamang ng pagpapalabas ng mga gas na naipon sa tiyan at bituka. Ang mga yumuko pasulong at iba pang mga simpleng pagsasanay ay makakatulong sa iyo na gawin ito.

   Hayaang sumuka ka. Kung nasusuka ka, maaaring kailanganin mong sumuka. Ang hindi kasiya-siyang pagkilos na ito ay maaaring mukhang ang pinakamasamang opsyon, ngunit ang pagsusuka ay talagang nakakatulong sa katawan na alisin ang sarili nitong mga bakterya, virus, at nakakainis na pagkain. Kung ang pagsusuka ay nagpapatuloy ng ilang araw, dapat kang magpatingin sa doktor dahil ito ay maaaring magpahiwatig ng malubhang karamdaman.

   • Kung nasusuka ka ngunit hindi masusuka, subukang ngumunguya ng soda crackers o gumamit ng mga magnetic na anti-nausea bracelet upang makatulong na maibsan ang iyong kakulangan sa ginhawa.
   • Ang pagsusuka ay maaaring humantong sa mabilis na pag-aalis ng tubig, kaya uminom kung paulit-ulit kang magsusuka. mga inuming pampalakasan, pagpapanumbalik ng balanse ng electrolytic. Ang mga inuming ito ay naglalaman ng sodium at potassium, na kailangan ng katawan para labanan ang sakit.

3. Maligo ng mainit. Maligamgam na tubig nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nakakarelaks sa mga kalamnan. Mainit-init paliguan ay makakatulong na mapawi ang sakit ng tiyan at mabawasan ang pag-igting. Ibabad sa paliguan ng hindi bababa sa 15-20 minuto. Upang mapawi ang pamamaga, maaari kang magdagdag ng 1-2 tasa ng Epsom salt (Epsom salt) sa tubig.

   • Kung hindi ka maligo, painitin ang iyong mga kalamnan sa tiyan gamit ang heating pad o heating pad.

4. Masahe ang iyong tiyan. Ang mga cramp ng tiyan ay maaaring sanhi ng pag-igting ng kalamnan. Ang pag-igting na ito ay maaaring mabawasan sa isang magaan na masahe: ilapat ang banayad na presyon sa iba't ibang lugar tiyan at pagkatapos ay bitawan ang iyong kamay. Espesyal na atensyon Tumutok sa mga lugar kung saan ang sakit ay higit na nararamdaman, ngunit huwag lumampas - huwag pindutin o kuskusin ng masyadong malakas.

   • Sa panahon ng masahe, tumuon sa paghinga: lumanghap ng hangin sa pamamagitan ng iyong ilong at huminga sa iyong bibig. Malalim na paghinga ay tutulong sa iyo na i-relax ang iyong mga kalamnan at alisin ang iyong isip sa sakit.

5. Uminom ng mga over-the-counter na gamot. Maraming mga gamot na makakatulong sa karaniwang pagduduwal, hindi pagkatunaw ng pagkain, at pananakit ng tiyan. Patuloy na kumuha mga katulad na gamot Hindi mo dapat, ngunit maaari mong gamitin ang mga ito nang epektibo paminsan-minsan. Siguraduhing sundin ang inirerekomendang dosis at tanungin ang iyong parmasyutiko para sa anumang karagdagang mga rekomendasyon o babala tungkol sa gamot na iyong binibili.

Paggamot ng talamak na hindi pagkatunaw ng pagkain at heartburn

Panoorin ang iyong diyeta. Kung madalas kang makaranas ng hindi pagkatunaw ng pagkain at heartburn, kailangan mong alamin ang sanhi sa halip na subukang gamutin ang mga sintomas. Magsimula sa pamamagitan ng mas malapitang pagtingin sa iyong kinakain at iyong mga gawi sa pagkain. Ang tila maliliit na gawi tulad ng mabilis na pagkain ng pagkain, paglunok ng malalaking piraso, pagkain ng masyadong malalaking bahagi, at sobrang pagkain ay maaaring magpalala ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

• Kung mahanap mo ang iyong sarili masamang ugali nutrisyon, subukang itama ang mga ito: kumain ng mas maliliit na bahagi at maglaan ng oras habang kumakain. Bibigyan nito ang iyong tiyan ng mas maraming oras upang matunaw ang pagkain, at ang mas maliliit na bahagi ay magbabawas ng stress sa iyong tiyan.
• Ang mga problema sa tiyan pagkatapos kumain ay tinatawag na non-ulcer dyspepsia, o hindi pagkatunaw ng pagkain.

1. Uminom pagkatapos kumain. Maghintay ng halos isang oras pagkatapos kumain bago uminom ng tubig o iba pang inumin upang maibsan ang hindi pagkatunaw ng pagkain. Ito ay maaaring mukhang kakaiba, ngunit kapag hinugasan mo ang iyong pagkain ng tubig, ito ay nagpapalabnaw sa gastric juice at binabawasan ang pagiging epektibo nito.

   Iwasan ang mataba at maanghang na pagkain. Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay kadalasang sanhi ng mga pagkain na mahirap matunaw, na nagpapataas ng sakit at nagpapasigla sa pag-aalis. gastric juice. Samakatuwid isa sa mga pinaka mga simpleng paraan Ang pagharap sa hindi pagkatunaw ng pagkain ay nagsasangkot ng pagtukoy sa mga pagkaing nagpapalitaw nito at pag-aalis ng mga ito sa iyong diyeta.

   • Sa halip, subukang kumonsumo ng higit pa magaan na pagkain: oatmeal, broths, toast, sarsa ng mansanas, crackers, kanin. Ang mga pagkaing ito ay madaling matunaw at hindi mag-overload sistema ng pagtunaw.

2. Magsuot ng damit na maluwag sa baywang. Bagama't ito ay tila isang maliit na bagay, ang pananamit ay talagang gumaganap ng isang mahalagang papel sa hindi pagkatunaw ng pagkain at acid reflux. Ang pantalon o isang palda na masyadong masikip sa baywang ay maaaring maghiwa sa tiyan at magdiin sa ibabang bahagi ng tiyan. esophageal sphincter, na nakakasagabal sa normal na panunaw at nagiging sanhi ng pagtaas ng gastric juice sa esophagus.

   • Hindi ito nangangahulugan na dapat mong ganap na isuko ang iyong paboritong skinny jeans. Magpalit lamang ng maluwag na damit bago kumain ng malaking pagkain.

3. Tanggapin mga pandagdag sa nutrisyon upang mapabuti ang panunaw. Malawakang ginagamit upang labanan ang hindi pagkatunaw ng pagkain digestive enzymes, mga suplementong hydrochloric acid at mga kapsula ng langis na enteric (enteric). peppermint. Halimbawa, ang mga kapsula ng langis ng peppermint na natutunaw sa bituka ay ipinakita upang makatulong na bawasan o alisin ang hindi pagkatunaw ng pagkain sa 75% ng mga kaso.

   • Bagama't maraming mga kaso ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay iniisip na dahil sa sobrang aktibong mga acid sa tiyan, maaari rin itong magresulta mula sa kakulangan ng acid. Kung sa tingin mo ay dahil sa kakulangan ng acid sa tiyan ang iyong hindi pagkatunaw ng pagkain, makipag-usap sa iyong doktor at, kung inirerekomenda, subukang uminom ng hydrochloric acid supplement.
   • Hindi mahalaga kung aling dietary supplement ang pipiliin mo, siguraduhing sundin ang inirerekomendang dosis at makipag-ugnayan sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng anumang side effect.

4. Magdagdag ng probiotics sa iyong diyeta. Ito kapaki-pakinabang na bakterya, na naroroon sa digestive tract at tumutulong sa pagtunaw ng pagkain. Ipinakita ng pananaliksik na nakakatulong ang pag-inom ng probiotics talamak na problema mga problema sa pagtunaw tulad ng irritable bowel syndrome at nakakahawang pagtatae. Ang pagkain ng yogurt at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas araw-araw ay nagpapataas ng mga antas ng probiotics sa iyong digestive system. Kasabay nito, bigyang-pansin ang komposisyon ng mga produkto at tiyaking naglalaman ang mga ito ng mga live na kultura.

   • Kung ang iyong katawan ay may problema sa pagtunaw ng yogurt, maaari kang uminom ng mga probiotic na kapsula sa halip. Subukan ang mga probiotic supplement na Florastor at Align para sa mga benepisyong pangkalusugan gastrointestinal tract.

5. Uminom ng artichoke leaf extract tatlong beses araw-araw. Itinataguyod ng artichoke ang pagtatago at sirkulasyon ng apdo, na nagpapabilis sa pagpasa ng pagkain sa pamamagitan ng digestive system. Ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang artichoke extract ay makabuluhang binabawasan ang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain tulad ng gas accumulation at napaaga na pakiramdam ng pagkabusog sa tiyan.

   • Bagama't malawakang ginagamit ang artichoke extract sa Germany, mas mahirap itong hanapin sa ibang mga bansa. Hanapin ito sa mga parmasya, mga tindahan ng pagkain sa kalusugan o mga online na tindahan.

6. Bigyang-pansin ang mga nitrates at anti-inflammatory na gamot. Ang hindi pagkatunaw ng pagkain at heartburn ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga gamot, kaya suriin ang iyong mga gamot at alamin kung posible ang mga ito side effects. Gayunpaman, huwag huminto sa pagkuha mahahalagang gamot. Bago ihinto ang anumang gamot, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor at subukang humanap ng kapalit para sa gamot na iyon.

   • Ang mga nitrates ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang sakit sa puso dahil lumawak ang mga ito mga daluyan ng dugo. Sa turn, ang mga sikat na non-steroidal anti-inflammatory na gamot tulad ng aspirin at ibuprofen ay nakakatulong na mapawi ang sakit.

7. Magpahinga pagkatapos kumain. Pagkatapos kumain ng pagkain, kailangan ang pahinga para maayos itong matunaw. Pisikal na ehersisyo kaagad pagkatapos kumain ay maaaring makagambala sa normal na panunaw, dahil sa halip na digestive tract dadaloy ang dugo sa mga aktibong kalamnan at baga. Maaari nitong pabagalin ang pagtunaw ng pagkain at maging sanhi ng pananakit ng tiyan. Umupo o humiga nang tahimik pagkatapos kumain ng halos isang oras.

Kailangang malaman ng sinuman kung ano ang gagawin kapag sumakit ang tiyan. Pagkatapos ng lahat, ito ang pinakakaraniwang reklamo kapag bumibisita sa isang doktor. Ang mga masakit na sensasyon ay maaaring magkakaiba sa kalikasan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang ilang mga organo ay matatagpuan sa lugar ng tiyan: atay, tiyan, bituka, bato, gallbladder, matris, ovary. Samakatuwid, ang paggamot ay palaging indibidwal. Sa ilang mga kaso, nakakatulong ang mga remedyo sa bahay, ngunit sa iba, hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang doktor. Ang matinding at hindi matiis na pananakit ng tiyan ay maaaring sintomas ng mga sakit tulad ng gastric perforation, appendicitis, ectopic pregnancy, o ang unang pagpapakita ng myocardial infarction. Sa lahat ng mga kasong ito, mahalagang makipag-ugnay sa isang espesyalista sa oras, dahil sa kawalan kwalipikadong tulong maaaring mamatay ang isang tao.

Paano mapawi ang sakit na sindrom

Mahirap sagutin ang tanong na ito: ang pag-diagnose ng mga dahilan kung bakit lumilitaw ang sakit sa tiyan ay isang mahirap na gawain kahit na para sa isang nakaranasang doktor. Madalas na nangyayari na ang sakit ay hindi malubha, ngunit ang pasyente ay nangangailangan ng kagyat operasyon. At marahil, sa kabaligtaran - na may matinding sakit operasyon hindi kailangan. Kung ang pananakit ng iyong tiyan ay hindi karaniwan, matindi o matagal, pinakamahusay na magpatingin sa doktor.

Sa ilang mga kaso, ang pananakit ng tiyan ay maaaring mapawi nang mag-isa. Halimbawa, kapag intestinal colic: ang sakit ay cramping, humupa pagkatapos ng ilang sandali, at pagkatapos ay umuulit muli. Ang sanhi ng colic ay isang paglabag sa diyeta, pagkalason, stress. Ang isang no-shpa tablet, isang decoction ng valerian o mint ay makakatulong sa pagpapagaan ng kondisyon. Kung ang colic ay nangyayari nang regular, dapat kang kumunsulta sa isang gastroenterologist: marahil ang dahilan ay nakasalalay helminthic infestations at mga pathologies ng biliary tract.

Kung ang isang matalim na sakit ay naisalokal sa kanang hypochondrium at naramdaman pagkatapos kumain ng mataba o maanghang na pagkain, kumuha ng antispasmodic. Sa kasong ito, dapat kang pumunta pagsusuri sa ultrasound, na magpapakita ng presensya o kawalan ng mga bato.

Kapag ang sakit ay girdling, radiates sa ibabang likod, ay sinamahan ng pagsusuka, tuyong bibig, tumaas na presyon ng dugo, at tumindi pagkatapos ng mataba, maanghang na pagkain, maaari nating pinag-uusapan ang talamak na pancreatitis. Ang sakit na ito ay nangangailangan ng kagyat Medikal na pangangalaga. Kung hindi, ang pancreas ay magsisimulang mamatay, na nagbabanta sa buhay.

Kung ang iyong tiyan ay sumasakit sa ibabang kanang bahagi, ang sakit ay tumitindi habang naglalakad, pagduduwal at mataas na temperatura ay nabanggit, ito ay mga palatandaan ng apendisitis. Ang pasyente ay ipinahiwatig para sa agarang interbensyon sa kirurhiko. Ang sakit sa tiyan ay sinamahan ng kahinaan, pagduduwal at mataas na temperatura, ngunit hindi nakakatulong ang mga gamot? Dapat tumawag ka agad ambulansya. Ito ay mga palatandaan ng pamamaga ng peritoneum, na nagbabanta sa buhay.

Sa panahon ng nagpapasiklab na proseso na umuunlad sa pantog, ang sakit ay nadarama sa itaas ng pubis, at mayroon ding nasusunog na pandamdam at pakiramdam ng nakatutuya sa panahon ng pag-ihi. Kung hindi maayos na ginagamot, ang impeksyon ay maaaring makaapekto sa mga bato at maging sanhi ng pyelonephritis. Samakatuwid, hindi mo dapat subukang mapawi ang sakit sa iyong sarili; ang paggamot ay dapat na inireseta ng isang urologist. Ang unang bagay na pinapayagan kang gawin ay uminom ng paracetamol tablet at no-shpa. Kung hindi posible na pumunta sa doktor, pinapayagan ang mga uroseptic na gamot kasama ang maraming likido.

Sakit ng tiyan ang mga babae kapag mga sakit na ginekologiko. Ito ay maaaring normal na pamamaga o malubhang problema, nangangailangan interbensyon sa kirurhiko. Kung mayroong isang matinding sakit sa ibabang tiyan, kahinaan, pagkahilo o pagkahilo ay nabanggit, hindi ka dapat mag-aksaya ng oras sa self-medication. Makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang pananakit ng tiyan, sundin ang ilang simpleng alituntunin:

• limitahan ang pagkonsumo ng maanghang at mataba na pagkain,
• inumin araw-araw malaking bilang ng tubig,
• kumain ng maliit, madalas na pagkain
• regular na mag-ehersisyo
• iwasan ang mga pagkaing nagdudulot ng gas,
• Alagaan balanseng diyeta Sa mataas na nilalaman hibla,
• kumain ng maraming gulay at prutas.

Matalim at mapurol, tumitibok at hinihiwa, pumuputok at masakit - ang pananakit sa tiyan ay may iba't ibang anyo.

Ang dahilan ay maaaring iba't ibang sakit– mula sa apendisitis hanggang sa atake sa puso.

Ang pangunahing bagay ay kilalanin ang mga sintomas sa oras at kumunsulta kaagad sa isang doktor.

Dahilan 1. Appendicitis

Ang pag-atake ay kadalasang nagsisimula nang biglaan: unang lumitaw patuloy na pananakit sa paligid ng pusod, na pagkatapos ay bumababa sa kanang iliac na rehiyon. Sa mga bihirang kaso, ito ay radiates sa mas mababang likod. Maaaring lumala sa paggalaw at pag-ubo. Sa simula ng pag-atake, ang pagsusuka ay posible, na hindi nagdudulot ng kaluwagan. Kadalasan ay mayroong retention ng dumi at tumitigas ang tiyan. Ang temperatura ng katawan ay tumataas sa 37.5–38°C, bumibilis ang pulso sa 90–100 beats kada minuto. Bahagyang nabalot ang dila. Kapag ang apendiks ay matatagpuan sa likod ng cecum, ang tiyan ay nananatiling malambot, ang pananakit at pag-igting ng kalamnan ay napapansin sa kanang lumbar region.

Anong gagawin?

Tumawag kaagad ng ambulansya. Upang maibsan ang kondisyon, maaari kang maglagay ng ice pack sa iyong kanang bahagi. Huwag kailanman maglagay ng mainit na heating pad sa iyong tiyan. Bago dumating ang doktor, huwag uminom ng mga painkiller at laxatives, ipinapayong huwag uminom o kumain.

Dahilan 2. Sintomas ng irritable bituka

Ang kondisyong ito, kung saan ang paggana ng mga bituka ay nagambala, ngunit ang bituka mismo ay nananatiling malusog, ay nailalarawan sa pamamagitan ng panaka-nakang malakas na pag-cramping (twisting) o pananakit ng pagputol sa tiyan - kadalasan lamang sa umaga, na sinamahan ng isang malakas na pagnanasa sa pagdumi. Pagkatapos ng pagdumi, ang sakit ay nawawala at hindi bumabalik sa araw.

Anong gagawin?

Makipag-ugnayan sa gastroenterologist na magrereseta ng mga kinakailangang pagsusuri. Ang diagnosis ng irritable bowel syndrome ay itinatag lamang pagkatapos na ibukod ang lahat ng iba pa posibleng mga sakit digestive tract.

Dahilan 3. Diverticulitis

Sakit sa kaliwang ibabang bahagi ng tiyan, mataas na temperatura, pagduduwal, pagsusuka, panginginig, cramp at paninigas ng dumi ay lahat ng katangiang palatandaan ng diverticulitis. Sa sakit na ito, ang mga kakaibang "protrusions" ay nabuo sa mga dingding ng colon, na tinatawag na diverticula, na nabuo bilang isang resulta ng pagkakaiba-iba ng mga hibla ng muscular frame ng bituka na dingding. Ito ay kadalasang nangyayari sa background talamak na paninigas ng dumi, na may tumaas na intraintestinal pressure. Gayundin, sa edad, ang muscular framework ng bituka ay nawawalan ng tono at ang mga indibidwal na hibla ay maaaring magkakaiba. Maaaring hindi ka abalahin ng diverticula sa buong buhay mo, ngunit sa ilang mga kaso maaari silang maging inflamed.

Anong gagawin?

Kumunsulta sa gastroenterologist. Maaaring magreseta ang doktor ng kinakailangan mga gamot, likidong pagkain at pahinga sa kama sa loob ng ilang araw. Sa ilang mga kaso, ang paggamot para sa diverticulitis ay nangangailangan ng pananatili sa ospital. Kung may mga komplikasyon, maaaring kailanganin ang operasyon.

Dahilan 4. Mga sakit sa gallbladder

Mapurol na sakit sa kanang hypochondrium o sa kanang bahagi, tumitindi pagkatapos kumain - katangian na tampok cholecystitis (pamamaga ng mga dingding ng gallbladder). Sa talamak na kurso sakit, masakit ay matalim, tumitibok. Madalas kawalan ng ginhawa sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka o isang mapait na lasa sa bibig. Hindi matitiis matinding sakit sa kanang hypochondrium (liver colic) ay maaaring mangyari sa pagkakaroon ng mga bato sa apdo o mga duct ng apdo.

Anong gagawin?

Makipag-ugnayan sa gastroenterologist na magre-refer sa iyo para sa ultrasound ng iyong mga organo. lukab ng tiyan. Sa kaso ng exacerbation ng cholecystitis, ang mga painkiller at antispasmodics, antibiotics, at fasting diet ay inireseta. Sa panahon ng paghupa ng sakit, sila ay inireseta mga ahente ng choleretic natural at sintetikong pinagmulan. Paggamot cholelithiasis sa maagang yugto binubuo ng pagtunaw ng mga bato gamit ang mga droga at pagdurog. Sa pagkakaroon ng malalaking bato, pati na rin ang pag-unlad ng mga komplikasyon, resort sa pag-alis sa pamamagitan ng operasyon gallbladder - cholecystectomy.

Dahilan 5. Peptic ulcer ng tiyan at duodenum

Ang matinding sakit (kung minsan ay parang dagger) sa rehiyon ng epigastric (sa pagitan ng sternum at pusod) ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng ulser - isang depekto sa mauhog lamad ng tiyan o bituka. Sa peptic ulcer ang sakit ay madalas na malakas, nasusunog, ngunit kung minsan ito ay maaaring masakit, katulad ng pakiramdam ng gutom, o ganap na wala. Ang sakit, bilang panuntunan, ay isang "gutom" na kalikasan at lumilitaw sa gabi, sa walang laman na tiyan, o 2-3 oras pagkatapos kumain, ngunit kung minsan ito ay maaaring lumala pagkatapos kumain. Iba madalas na sintomas Ang mga ulser ay heartburn at maasim na belching.

Anong gagawin?

Gumawa ng appointment sa isang gastroenterologist na magre-refer sa iyo para sa gastroscopy. Pangkalahatan at mga pagsusuri sa biochemical dugo, pati na rin ang isang pagsubok para sa mga antibodies sa bakterya Helicobacter pylori na nagiging sanhi ng mga ulser. Kakailanganin mo rin ang isang ultrasound ng mga organo ng tiyan. Ang doktor ay magrereseta ng paggamot at diyeta: iwasan ang alkohol, kape, masyadong mainit o malamig na pagkain, maanghang, pinirito, maalat, magaspang na pagkain (mushroom, magaspang na karne).

Dahilan 6. Mga sakit sa pancreas

Ang mapurol o masakit, pananakit ng sinturon sa gitnang bahagi ng tiyan (sa lugar ng pusod) o sa kaliwang hypochondrium ay katangian ng talamak na pancreatitis(pamamaga ng pancreatic tissue). Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay kadalasang tumitindi pagkatapos kumain ng mataba o maanghang na pagkain. Sa talamak na pancreatitis, ang sakit ay napakalubha sa itaas na tiyan, kadalasang sinasamahan ng pagsusuka, pagdurugo, at paninigas ng dumi. Kadalasan, ang talamak na pancreatitis ay nangyayari pagkatapos ng labis na pagkain at pag-abuso sa alkohol.

Anong gagawin?

Kumunsulta sa isang gastroenterologist na mag-uutos ng ultrasound ng pancreas, gayundin ng pagsusuri sa dugo para sa pancreatic enzymes at glucose. Magrereseta ang doktor ng enzyme at anti-inflammatory na gamot, at higit sa lahat, dietary fractional na pagkain. Ang talamak na pancreatitis ay nangangailangan ng emerhensiyang ospital.

Dahilan 7. Thromboembolism ng mesenteric (mesenteric) vessels

Spasm o pagbara ng namuong dugo mesenteric vessels, na nagbibigay ng dugo sa mga tisyu ng bituka, ay humahantong sa mga pagbabago sa pagtatago at aktibidad ng motor ng gastrointestinal tract at sinamahan ng matinding, matalim, hindi mapigilan na pananakit ng tiyan. Sa una, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay maaaring pasulput-sulpot, cramping sa kalikasan, pagkatapos ay nagiging mas pare-pareho, pare-pareho, kahit na kasing matindi. Kasama sa iba pang mga sintomas ang pagduduwal, pagsusuka, paninigas ng dumi o pagtatae, madalas na dumi ng dugo, at maaaring magkaroon ng pagkabigla. Ang pag-unlad ng sakit ay maaaring humantong sa infarction ng bituka at peritonitis.

Anong gagawin?

Tumawag tulong pang-emergency, dahil ang mga pasyente na may trombosis ng mesenteric vessel ay madalas na nangangailangan emergency na operasyon. Bilang paggamot, ang mga enzyme, astringent, mga ahente na nagpapabuti sa microcirculation ng dugo, antispasmodics, kabilang ang nitroglycerin para sa sakit, ay inireseta.

Dahilan 8. Mga sakit na ginekologiko

Sa mga kababaihan, ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan sa gitna o sa isang bahagi ng lukab ng tiyan ay maaaring mangyari sa panahon ng pag-unlad. nagpapasiklab na proseso sa matris, ovaries, fallopian tubes, mga appendage. Kadalasan mayroon sila paghila ng karakter at sinamahan ng paglabas mula sa genital tract. Matinding sakit, pagkahilo, nahimatay - lahat ng mga sintomas na ito ay katangian ng isang ectopic na pagbubuntis, pagkalagot ng isang ovarian cyst.

Anong gagawin?

Makipag-ugnayan sa isang gynecologist. Kung pinaghihinalaan mo ectopic na pagbubuntis Tumawag kaagad ng ambulansya.

Dahilan 9. Pagkabigo sa puso

Sakit sa itaas na tiyan (sa ilalim ng hukay ng tiyan), bloating, pagduduwal, minsan pagsusuka, kahinaan, tachycardia, nabawasan presyon ng dugo- lahat ng mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng myocardial infarction (ang tinatawag na abdominal form). Posibleng mga hiccups, isang pakiramdam ng pagkabara, at pamumutla.

Anong gagawin?

Tumawag ng ambulansya at gumawa ng control ECG. Lalo na kung ikaw ay higit sa 45–50 taong gulang, nakaranas ng pisikal o emosyonal na stress, o Kamakailan lamang nagreklamo ng kakulangan sa ginhawa sa puso at sakit na nagmumula sa kaliwang kamay, ibabang panga.