כיצד להקל על נפיחות חמורה של הרגל. מה לעשות אם כפות הרגליים שלך נפוחות

נפיחות של הרגליים - די התרחשות שכיחה. בצקת פוגעת בעיקר בנשים ו אנשים שמנים. זה לא נעים בפני עצמו כשהרגליים שלך מתנפחות. אבל מה שעוד יותר לא נעים הוא שהנפיחות מפריעה מאוד לעבודה מערכת כלי הדם, גורם ללב לעבוד קשה יותר.

אנשים רבים מאמינים כי נפיחות היא בעיה קוסמטית המתרחשת עקב צריכת נוזלים גבוהה. אבל זה לא תמיד כך. ישנן סיבות רבות לנפיחות, ורבות מהן אינן כל כך מזיקות.

נפיחות של הרגליים עלולה לגרום לכפות רגליים שטוחות, גודש לימפה, חילוף חומרים לא תקין, ורידים בולטיםורידים, בעיות בכליות או עומס רב על הרגליים.

בעיקר קרסוליים של כפות הרגליים מתנפחים - זה עשוי להיות הסימן הראשון לאי ספיקת לב. אצל צעירים, נפיחות ברגליים מתרחשת בעיקר עקב בעיות בכלי הדם. אצל אנשים מבוגרים, בצקת מתרחשת עקב מחלת לב כרונית.

הגורם לנפיחות עשוי להיות נעליים שנבחרו בצורה לא נכונה. אתה לא צריך לנעול נעליים עם עקבים גבוהים מאוד או נעליים שטוחות מאוד. עדיף לנעול נעליים עם עקבים נמוכים. הנעליים צריכות להיות מרווחות, לא לכווץ את כפות הרגליים, והבהונות צריכות להיות במצב טבעי.

אם יש לך דליות, אל תלבש גרביים; הם דוחסים חלק מהירך ומפריעים למחזור הדם. עדיף ללבוש טייץ - יש אפילו טייץ טיפולי מיוחד במבצע.

* אחרי 19:00 השתדלו לשתות פחות נוזלים. כדי להסיר עודפי נוזלים מהגוף, השתמשו במרתח צמחים. מרתחים של קליפת סמבוק ופירות יער יעילים לנפיחות של הרגליים והכליות. אם יש לך דליות ברגליים, מרחי עליהן עלי סמבוק מאודים.

* אשוח נורבגי. חליטה: יוצקים 1 כפית אצטרובלים עם 1 כוס מים רותחים, משאירים למשך 30 דקות, מסננים. שתו לפני השינה.

* קח זנב סוס, צמיגים, ניצני ליבנה- 2-3 כפות מכל מרכיב. 1 כפית מהתערובת לכל כוס מים רותחים, ולאחר מכן 15 דקות באמבט מים, השאירו למשך 30 דקות וסנן. 1 כף 3 פעמים ביום לאחר הארוחות. לשתות 3 ימים, הפסקה ליום אחד. קורס 3 שבועות. יש לאחסן את המרתח במקום קריר.

* ליבנה. עירוי: 2 כפות. כפיות של עלים יוצקים 0.5 ליטר מים רותחים, משאירים למשך שעה, מסננים. שתו 1/2 כוס לפני הארוחות 4 פעמים ביום.

* יש צמח כזה - אסטרגלוס. מסתבר שמרתח ממנו לא רק מפחית נפיחות, אלא גם משפיע לטובה על מערכת לב וכלי דם. להכנת מרתח יש לאדות 10 גרם אסטרגלוס עם כוס מים רותחים, לצנן לאט ולסנן. יש ליטול את המרתח 2-3 כפות 2-3 פעמים ביום במשך שבועיים. לאחר הפסקה של שלושה ימים, חזור על מהלך הטיפול. מהלך הטיפול הכללי נמשך 4-6 חודשים.

* ממיסים את האריזה בדלי מים קרים מלח גס, לטבול מגבת טרי בתמיסה, ואז לסחוט אותה קלות ולהניח אותה על הגב התחתון של המטופל. חזור על ההליך 10 פעמים. זמן קצר לאחר מכן, תתחיל מתן שתן מרובה והנפיחות תירגע.

* 20 גרם של שורשי קלמוס יבשים מרוסקים יוצקים 0.5 ליטר וודקה ולאחר 10 ימים של עירוי, קח כפית 3 פעמים ביום למשך 30 דקות. לפני ארוחות.

* בערב לוקחים 2 בצלים בינוניים, חותכים אותם לפרוסות דקות, מפזרים סוכר ובבוקר סוחטים את המיץ, שותים.

*יש ליטול לעתים קרובות יותר דייסת דלעתולשתות מיץ דלעת. תרופה זו הכרחית לבצקת, מחלות לב וכליות.

* נפיחות חמורה של הרגליים מוקלת על ידי סירופ ברי רואן אדום. מיץ (1 ליטר) נסחט מהגרגרים הטחונים, מוסיפים 600 גרם סוכר ומרתיחים סירופ, שמוסיפים לתה או לפתן 1 - 2 כפות בכל פעם. הכליות מנקות מאבנים, והנפיחות חולפת.

* לטחון עלים טרייםקלנצ'ו, ממלאים בהם חצי ליטר צנצנת, ממלאים את הצנצנת עד לנפח מלא בוודקה ומשאירים לשבועיים. שפשפו את כפות הרגליים עם תמיסת זו לפני השינה.

* Lastoven (שורש) הוא אחד האמצעים הרדיקליים לנרמול פעילות הלב והסרת בצקות. ניתן להשתמש בצורת אבקה, לא יותר מ-0.2 גרם ליום. השתמשו בכף מרתח לכל כוס. שתו 1/2 כף 3 פעמים ביום או כטינקטורה של 15%, 10 טיפות 3 פעמים ביום.

* אחת התרופות היעילות ביותר היא עירוי של שורשי פטרוזיליה או פירות. יש להשרות כף 1 של חומר גלם בשתי כוסות מים רותחים ולהשאיר למשך 8 - 10 שעות, ולאחר מכן לשתות בכפות במשך היום. גם חליטה של ​​פרחי עוזרד ופירות יער עוזרת היטב, שמכינים כך: יוצקים 1 כף פרחים ו-1 1 כף גרגרי עוזרד אדומים כדם עם שתי כוסות מים רותחים, משאירים 30 דקות, מסננים, לוקחים 1/3 כוס 2-3 פעמים ביום.

* מערבבים 6 חלמונים ו-6 כפיות חמאה מומסת טרייה, טורפים היטב. החל על נפיחות, אבטחה עם תחבושת.

* מערבבים 2 כפות עלי מנטה, 2 כפות קנה שורש קלמוס, 2 כפות פרחי סמבוק שחור, 3 כפות. כפיות של פרחי טיליה ו 1 כף. כף סרפד עוקץ. יוצקים 2 כפות מהאוסף לשתי כוסות מים רותחים, משאירים למשך 40 דקות, ואז מסננים וקחו 1/2 כוס 2 פעמים ביום עם הארוחות.

* 1 כף עלי לינגונברי וכף דובי יוצקים כוס מים רותחים, מחממים מתחת למכסה באמבט מים למשך 30 דקות, אך מבלי להביא לרתיחה, משאירים למשך 10 דקות, מסננים ומחזירים לאותו נפח, הוספת הכמות הנדרשת מים רותחים. קח 1/3 כוס 3 פעמים ביום.

* עטיפת כרוב מקלה בצורה מושלמת על נפיחות, דלקות וכאב: חותכים ורידים עבים מעלה טרי, מועכים עם מערוך ומורחים על האזור הכואב, מאבטחים בתחבושת גזה או תחבושת.

* ניתן גם לבשל 340 גר' בצל ים בשני ליטר יין בסיר חרס עד שליש מהיין מתאדה. תן את התרופה למטופל, התחל עם כף אחת, ולאחר מכן הגדל את הכמות, מביא אותה לחמש כפות, ולאחר מכן הפחית אותה שוב לכף אחת.

* מרתיחים תאנים בשרניות במים ומוסיפים לה חלק אחד של באסט זאב מגורר, שני חלקים של סודה, חלק וחצי של דוברובניק. תן למטופל כף אחת 3 פעמים ביום.

* לינגונברי מצוי. מרתח: 2 כפות. כפיות של עלים לשפוך 1 כוס מים, להרתיח במשך 15 דקות, לסנן. שתו במהלך היום.

* מיץ אופורביה שימושי מאוד, הנלקח בכמות של 3 גרם ושותים אותו עם חלמון של ביצה רכה.

* זרעי קנבוס. מרתח: 4 כפות. כפות זרע, יוצקים 1 ליטר מים, מרתיחים במשך 15 דקות, השאירו למשך שעה במקום חמים, מסננים. שתו 1/2 כוס מרק חם כל שעתיים (6 פעמים ביום).

* שתו מרתח של זרעי פשתן. 4 כפות זרעים לליטר מים. מרתיחים במשך 10-15 דקות. סוגרים את התבנית ומניחים במקום חמים. תן לזה להתבשל במשך שעה אחת. אתה לא צריך לאמץ את זה. לטעם אפשר להוסיף לימון או אחר מיץ פירות. שתו חצי כוס כל שעתיים 6-8 פעמים ביום. התוצאה מושגת תוך שבועיים עד שלושה. עדיף לשתות חם.

* לעשות אוסף:

גרגרי ערער - 20 גרם,

שורש אנג'ליקה - 20 גרם,

פרחי קורנפלור - 20 גרם,

זנב סוס - 30 גרם.

לחלוט כף מהאוסף עם 2 כוסות מים רותחים, להרתיח 10 דקות, לסנן ולקחת 1 כף 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות.

* ניתן להכין מרתח של צנון לבן: 400 גר' ל-1 ליטר מים עם כפית אחת של מלח, להרתיח 10 דקות, לצנן ולשתות כמו מים.

* שים 1 כף במים חמימים (1 דלי מים). ל. אבקת סודה לשתייה, כוס מלח וכפית. יודה. לאחר שהכנת פתרון כזה, שים את הרגליים שלך באגן וחמם אותן כל עוד אתה יכול לסבול זאת. בצע את ההליך הזה 10 פעמים.

* כדאי לשתות יין יבש מעורבב עם דבש בזמן התנפחות הרגליים. צריך להיות פי שניים יין מדבש. מתכון זה שימושי גם להשמנה, למי שרוצה להיפטר ממנו עודף משקל. כאשר מטפלים בבצקת, התרופה נלקחת במינון של חמישים גרם, שלוש עד ארבע פעמים ביום. רצוי להשתמש במוצר לפני הארוחות.

* לנפיחות ברגליים השתמשו באמבטיות העשויות ממרתח חזק של עשב כיני עץ

* 1 חלק טרפנטין ל 2 חלקים שמן קיקיון. מחממים את השמן, יוצקים לתוכו טרפנטין ומשפשפים את הרגליים. לאחר העיסוי, שים גרבי כותנה על הרגליים.

אתה יכול לנסות מתכון אחר: אחד חלמוןמערבבים עם כפית טרפנטין וכף חומץ תפוחים. שפשפו את כפות הרגליים במרץ עם התערובת שהתקבלה.

* לעשות אוסף:

קורנפלור כחול (פרחים) - 10 גרם,

דובי (עלים) - 20 גרם,

פטרוזיליה בגינה (עלים) - 10 גרם,

כסף ליבנה (ניצנים) - 10 גרם,

שעון בעל שלושה עלים (עלים) - 40 גרם,

אלקמפן (שורש) - 10 גרם.

לחלוט כף מהאוסף עם 2 כוסות מים רותחים, להרתיח 10 דקות, לסנן.קח 3 פעמים ביום 15-20 דקות לפני הארוחות כמשתן.

* תמיסת קלנדולה - 30-50 טיפות 3 פעמים ביום לפני הארוחות למשך חודש.

* חליטות מנטה שימושיות, לחלוט 30 גרם כמות מספקתמים רותחים, לתת לעמוד, לקחת כמה פעמים ביום.

* לנפיחות של הרגליים, עטפו אותן בלילה עם פלסטר עשוי שעווה, שמן זיתומים במידת הצורך, חזור על ההליך.

* Cryomassage (עיסוי עם חתיכות קרח) שימושי גם לרגליים עייפות ונפוחות. עדיף אם הקרח עשוי לא ממים רגילים, אלא מעירוי צמחי מרפאוצמחים. לדוגמה, ממרווה, פרחי ארניקה מונטני, תמיסת טבור, yarrow, מנטה, אקליפטוס.

כדי להילחם בנפיחות של הרגליים, השתמש במשחות: Lyoton, Essaven gel, Troxevasin, משחת הפרין. משחות אלו מכילות רוטין והפרין, המחזקים את מערכת הנימים. משחות טובות עשויות על בסיס ערמון סוס.

אמבטיות שיעזרו להקל על נפיחות ברגליים:

אמבט צמחים: מערבבים פרחי קמומיל, עלי נענע ולבנה בחלקים שווים, יוצקים 100 גרם עם ליטר מים, משאירים לשעה, מדללים מים חמיםואדות את הרגליים במשך עשר דקות (הטמפרטורה לא תעלה על 38 מעלות צלזיוס).

אתה יכול להוסיף מלח ים למי האמבט; זה עוזר לנפיחות וירגיע את הרגליים. במשך 5-10 דקות אתה יכול להכניס את הרגליים מים קרים, ולאחר מכן השתמש בצביטות קלות כדי לעסות את האזורים הנפוחים מלמטה למעלה.

אמבטיות להפגת עייפות: 100 גרם גרגרי ערער לליטר מים; 100 גרם מלח יםלליטר מים; 1 כף. כף חרדל יבש לליטר מים; שתי כפיות סודה לשתייה לליטר מים.

אמבטיות ניגודיות הן גם יעילות: אתה צריך לשמור את הרגליים במים חמים, לטבול אותן מעת לעת במים קרים מאוד לזמן קצר. אם תרצה, אתה יכול גם להוסיף מרתח צמחים או מלח ים לאמבטיות כאלה.

בנוסף לאמבטיות רגליים, עיסוי הוא גם שימושי. לאחר מקלחת ערב, נגבו את כפות הרגליים יבשות והתחילו למתוח אותן מהרגליים תחילה, העיסוי העצמי מתחיל עם אֲגוּדָלהרגליים עד השוק, ואז מהברך לירך. כדאי ללחוץ על הנקודות הבאות: על צלחת הציפורן, על בסיס האצבע.

אתה יכול למתוח את הרגליים על ידי גלגול כדור גומי קטן על הרצפה.

לעשות תרגילי רגליים.

הנח את רגל ימין על גבי השמאלית. הרם את הבוהן גבוה ככל האפשר, ואז בצע את אותו התרגיל עם רגל ימין. עמוד על האצבעות ועמוד כמה שניות. לאחר מכן בצע 5-10 קפיצות. שב על כיסא, הרם את הרגליים ובצע תנועות סיבוביות מסתובבות עם הרגליים. כופפו את אצבעות הרגליים כלפי מטה ויישרו אותן בחדות למעלה.

כדי לעזור לרגליים העייפות, כשאתה חוזר הביתה מהעבודה, שכב על הגב והרם את הרגליים ושכב שם זמן מה. כדי להפחית את הנפיחות יש לבצע את התרגיל הבא: לעלות ולרדת במדרגות למשך שלוש עד חמש דקות, לחזור על התרגיל לאחר 2-3 שעות.

יכול להיעשות אמבטיות רפואיותעבור כפות רגליים, רצוי להתייעץ עם מומחה לפני השימוש בהם בפועל, שכן ייתכן שיש לך אלרגיה למרכיבי האמבטיות, או דחייה אחרת על ידי הגוף של מרכיבי המתכונים שלהלן.

אמבט רגליים עם מלח ים או חרדל.

ממיסים כף מלח ים או חרדל יבש בליטר אחד של מים חמימים (30-35 מעלות) והשרו את כפות הרגליים באמבטיה זו למשך 25-30 דקות.

אמבט של פרחי קמומיל ועלי מליסה

קחו עלי מליסה מרוסקים - שתי כפות, קמומיל - כף אחת, יוצקים עליהם ליטר אחד של מים רותחים ונותנים לזה להתבשל במשך חמש דקות. בנפרד, הכינו תמיסה של מלח ים בליטר מים חמימים, ממיסים כף מלח ים. מסננים את המרתח של קמומיל ולימון מליסה, מערבבים עם תמיסה של מלח ים. הניחו את הרגליים באמבטיה זו למשך 25-30 דקות. לאחר מכן שטפו את כפות הרגליים במים קרירים וייבשו היטב במגבת.

אמבט קליפת הדרים ממריץ

נצטרך 1 כוס של תערובת של לימון כתוש, קליפת תפוז (או אשכולית). מרתיחים 1.5 ליטר מים, יוצקים את תערובת ההדרים לסיר עם מים רותחים ומרתיחים חמש דקות. משאירים אותו מכוסה ונותנים לו להתקרר לטמפרטורת החדר. קח את אמבט הרגליים הזה למשך 20 דקות.

תה לינדן במקום תה או קפה רגיל יועיל מאוד לרגליים. זה קל להכנה, יוצקים 1.5 כפות של עלי טיליה ל-500 מ"ל. מים רותחים, תן לזה להתבשל.

מרתח של זרעי פשתן הוא גם מאוד שימושי. צריך להרתיח ליטר מים, להוסיף 4 כפות זרעים למחבת ולהרתיח 10-15 דקות. לאחר מכן, מכסים במכסה ונותנים לו להתבשל במשך שעה. אתה צריך לשתות חצי כוס חם כל שעתיים. התוצאה תהיה מורגשת תוך 2-3 שבועות.

בצקת יכולה להופיע עקב הפרעות שונות בגוף. לעתים קרובות הרקמות מתנפחות מעודף נוזלים. זה יכול להיות גם בגלל בעיות פנימיות. בכל מקרה, זה גורם לאי נוחות לאדם. כיצד להקל על נפיחות מתואר במאמר.

תרופות

לעתים קרובות מתרחשת נפיחות בפנים. ייתכן שזה נובע מההשפעה גורמים שונים, כולל אלה עם מחלות. לכן, סימפטום זה חייב להיות מסולק תחת פיקוחו של רופא. המומחה יקבע את הסיבות להפרות, ולאחר מכן יקבע את התרופות לנפיחות.

איך להקל על נפיחות? לשם כך, ניתן לרשום תרופות. מיועד לבצקת אלרגית אנטיהיסטמינים:

1. "סופרסטין".
2. "זודק".
3. זירטק.
4. טלפסט.

ואחרי המכה? בשביל זה אתה צריך תרופות. הרופא עשוי לרשום משחות - "Troxevasin", "Lioton" ג'ל, "Ketonal". בְּ תהליך דלקתימשתמשים בתרופות כמו Naproxen, Acetaminophen, Ibuprofen.

התרופה "Eufillin" מאפשרת להסיר נפיחות. זה גם מסיר עודפי נוזלים, כלור ונתרן. עם Canephron, תפקוד הכליות משוחזר. למוצר יש אפקט משתן, הוא כולל centaury, לובאז', רוזמרין. משתנים מתאימים גם כן.

תרופות נרשמות רק על ידי רופא, אחרת התרופות מובילות תופעות לוואי. בנוסף, לתרופות יש גם התוויות נגד. נשים בהריון צריכות לשים לב במיוחד לכך. יש להשתמש בתרופות במקרים קיצוניים, כאשר אתה פשוט לא יכול בלעדיהם. ואם הנפיחות היא זמנית, אז תרופות עממיות יעזרו.

קומפרסים

איך להקל על נפיחות בבית? קומפרסים מתאימים לכך. הם נוצרים מ מרתחים רפואיים. המוצרים מפחיתים נפיחות ברקמות ומסירים עודפי נוזלים.

ההליך מתבצע על פי ההנחיות הבאות:

1. צריך לעשות מִרתָחולהכין מפיות, החומר שלהן הוא כותנה או פשתן.
2. יש לבצע את הפגישה בשכיבה.
3. יש להרטיב מפית במרק ולמרוח על עור הפנים.
4. השאר את המוצר למשך 5 דקות. לאחר מכן ההליך חוזר על עצמו עם מפית מוחלפת.
5. בסיום העור מטופל בקרם הזנה בעל אפקט הרמה.

כיצד להסיר במהירות נפיחות מהפנים? כדי לעשות זאת, השתמש במגבונים מגניבים. לכן, יש לשמור אותם במקפיא לפני הפגישה. פתרונות קומפרסים שונים. המתכונים הבאים יעילים:

1. אם הנפיחות חמורה, מרחו דחיסת מלח. ממיסים מלח (4 כפות) במים חמים (2 ליטר). אתה צריך להרטיב מפיות או מגבת טרי בתמיסה ולמרוח אותו על הפנים שלך. מכסים את הבד במגבת יבשה. ההליך מתבצע עד שהוא מתקרר, ואז הוא חוזר על עצמו 3 פעמים. בסוף צריך להגיש בקשה קרם מזין.
2. קומפרסים ניגודיים הם בעלי ערך. יוצקים מים קרים לקערה אחת ומים חמים לקערה השנייה. תחילה מורחים על העור מגבת חמה שנשמרת עד להתקררות ולאחר מכן קרה. יש צורך להחליף 4 פעמים.
3. קומפרסים ניגודיים עשויים עם חליטות מנטה ומרווה. כדי להשיג את ההרכב, אתה צריך לקחת 1 כפית לכל 1 כוס מים. כל צמח. עירוי מתבצע במשך חצי שעה. יש לחלק את המרק ל-2 חלקים. לאחד מוסיפים קרח. יש להרטיב את הבד בתורו בכל מיכל, החל מההרכב החם.
4. יָשִׂים תה ירוק. יש לחלוט אותו במשך 20 דקות, לקחת את התערובת היבשה (1 כף) לכל 1 כוס מים רותחים.
5. השתמש בקמומיל (2 כפיות), קלנדולה (1 כף), מרווה (3 כפות), אשר יוצקים עם מים רותחים. עירוי לוקח 20 דקות.
6. לנפיחות, מרתח של זנב סוס. הוסף 2 כפות למים (1 כוס). ל. צמחים. אתה צריך להתעקש במשך 10 דקות. קומפרסים מיושמים למשך 20 דקות.
7. מי רוזמרין יעזרו להיפטר מנפיחות ואדמומיות. זה לא רק מסיר נפיחות, אלא גם מגביר את חילוף החומרים התאי, מחטא רקמות ומשפר את גוון העור. מניחים ענפי רוזמרין קצוצים במים רותחים (1 כוס). יש להחדיר את ההרכב במשך שבוע במקרר. הכלי הזהמבטל לחלוטין את הסימפטום הלא נעים הזה.

מסכות

כיצד להסיר פנים נפוחות בדרך אחרת? מסכות עשויות מרכיבים מאולתרים מתאימות לכך. יעיל הוא הרכב תפוחי אדמה. כדי להשיג אותו אתה צריך תפוחי אדמה, אשר צריך להיות מבושל בקליפת שלהם. לאחר מכן, יש לרסק את הפקעות עם הקליפה לקבלת פירה סמיך. המסה מוחלת למשך 15 דקות ולאחר מכן נשטפת במים.

תותים יעזרו להעלים נפיחות. הוא מכיל חומצות המגבירות את זרימת הדם ומסירות עודפי נוזלים. יש למעוך חופן פירות יער, לערבב עם שמן (זית), מיץ לימון (כמה טיפות). יש למרוח את המסכה למשך 20 דקות.

מסכות על בסיס פטרוזיליה יעילות. הירוקים צריכים להיות קצוצים בבלנדר ולערבב עם מים או יוגורט. יש לשמור את הדבק למשך 20 דקות.

כיצד להסיר נפיחות מהעיניים? רפידות ג'ל עוזרות בזה. ניתן להשיג אותם בבתי מרקחת ובחנויות קוסמטיקה. המוצר מונח במקפיא ולאחר מכן מורחים על העיניים למשך 15 דקות. הודות לרפידות, הנפיחות מתבטלת, גוון העור עולה ומחזור הדם משוחזר.

יישומים

כיצד להקל על נפיחות עם יישומי ירקות? אתה יכול לחסל סימפטום זה באמצעות המתכונים הבאים:

1. למלפפון יש אפקט טוניק, אותו יש לחתוך לעיגולים ולהחיל אותו על אזורים כואבים.
2. יישומי דלעת עוזרים. יש לערבב את עיסת הירקות עם דבש (1 כף). יש למרוח את התערובת על הפנים.

עבור שני המתכונים, משך ההליכים הוא 20 דקות. בתקופה זו ניכר שיפור במצב עור הפנים.

מִרתָח

נפיחות מתרחשת עקב אגירת נוזלים בגוף. ראשית עליך לסלק עודפי מים. רופאים ממליצים להשתמש במשתנים. אבל תרופות עממיות מועילות גם. איך להקל על נפיחות בפנים עם מרתח? מוּטָב מוצרים רפואייםלבשל מ:

• זנב סוס;
• ניצני ליבנה;
• ברדוק;
• שושנה;
• לינגונברי;
• זרעי פשתן.

יש להם אפקט משתן. מותר להכין את הרכב לפי מתכון פשוט:

1. למנות יש לשפוך סרפד, דובי, סנט ג'ון wort, פלנטיין וירכי ורדים בכמויות שוות.
2. יוצקים את ההרכב עם מים רותחים (0.5 ליטר).
3. משאירים עד להתקררות ואז מסננים.
4. כדאי לשתות 3 כוסות מרתח ביום.

טיפול זה מבטל נפיחות ומשקם את מצב העור. נהלים כאלה יעילים ובטוחים.

עיסוי קרח

עיסוי עם קוביות קרח יעזור להיפטר מנפיחות. אפשר להשתמש במים קפואים. אבל היעיל ביותר הם decoctions מ צמחים רפואיים. שימוש מותר:

• קמומיל;
• קלנדולה;
• סנט ג'ון וורט;
• סילאן;
• מרווה;
• תה ירוק.

אתה צריך לטפל בעיניים, במצח, בלחיים ובסנטר שלך עם קוביות קרח. רק חשוב לוודא שהעור שלך לא יתקרר מדי. משך המפגש לא יותר מ-10 דקות.

עיסוי ניקוז לימפתי

ישנן תרופות אחרות המקלות על נפיחות רקמות. נעשה בבית עיסוי ניקוז לימפתי. על ידי השפעה על נקודות מסוימות, זרימת הדם משוחזרת והלחות העודפת מסולקת. כדי לבצע את ההליך, עליך לעקוב אחר ההוראות:

1. השתמש באצבע המורה, האמצע והקמיצה כדי לעסות את האזור מהמצח ועד הרקות. אז אתה צריך לנוע למטה בצדי הצוואר, להגיע לעצמות הבריח.
2. מגשר האף לרקות לאורך החלק התחתון של ארובת העין ובחזרה לאורך רכס הגבה, אתה צריך לבצע תנועות מעגליות עם רפידות האמצע וה אצבע מורה.
3. אינדקס, אמצעי ו קמיצותצריך להיות ממוקם על גשר האף. יש לבצע את התנועה לכיוון הרקות, לאורך הצוואר ועד עצמות הבריח.

כל התנועות חוזרות על עצמן עד 8 פעמים. אסור ללחוץ יותר מדי על העור כדי להימנע ממתיחה שלו. לפני הפגישה מורחים עיסוי או שמן זית על הפנים. לאחר השלמת ההליך, אתה צריך לשטוף את הפנים שלך באמצעות הג'ל, ולאחר מכן למרוח טוניק על הפנים שלך.

יש צורך לקחת בחשבון כמה התוויות נגד להליך. זה לא מבוצע מתי טמפרטורה גבוההנגע ויראלי, זיהומי, דלקת מוגלתית, ניאופלזמות. אם הנפיחות היא זמנית, ניתן לבטל אותה בכל אמצעי שצוין. וכאשר זה קשור למחלות, אתה צריך להתייעץ עם רופא.

נפיחות של האף

תופעה זו מתרחשת במהלך היפותרמיה. הגודש נעלם לאחר שאדם מרטיב את רגליו ולאחר מכן נועל גרבי צמר. כיצד להקל על נפיחות באף? קומפרסים עשויים ממלח, חול, דגנים. יש לחמם את הרכיב במחבת יבשה, לשפוך לשקית בד וניתן למרוח על סינוסים מקסילרייםוגשר האף. כדי למנוע ממנו להתחמם מדי, עטפו את הקומפרס במגבת.

שאיפות קיטורמעברי האף מנקים מוגלה, הקרום הרירי נרטב לחות והנפיחות נעלמת. זה שימושי לבצע אינהלציות על תפוחי אדמה מבושלים. משך ההליך הוא 10 דקות.

אינהלציות מבוצעות עם השמנים הבאים:

• אַשׁוּחַ;
• עץ התה;
• אֶקָלִיפּטוּס;
• קַמפוֹר;
• עצי אורן;
• רוזמרין;
• תוג'ה או גרניום.

אתה צריך לחמם 2 ליטר מים על הכיריים. בעת רתיחה מוסיפים 3-4 טיפות אתר. אתה צריך לשאוף את האדים, מכוסה במגבת למשך 10-15 דקות. לפני ההליך, יש צורך לבדוק כיצד הגוף סובל שמנים חיוניים.

נפיחות של הרגליים

קוֹלֶב? אמבטיות תוצרת בית יעילות בהקלה על כאבים ועייפות. אבל זכור כי ייתכן שאתה אלרגי לרכיב כלשהו. בְּ מחלות כלי דםצריך כמה אמבטיות חמות. נעשה שימוש במתכונים הבאים:

1. הוסף מזור לימון קצוץ (2 כפות) וקמומיל (1 כף) למים רותחים (1 ליטר). לאחר 10 דקות, יש לסנן את העירוי. יש להכין בנפרד מי מלחעל ידי הוספת 25 גרם מלח ים לליטר מים. אתה צריך לערבב את שני המוצרים. אתה צריך לשים את הרגליים בתמיסה המוכנה ולשמור אותו במשך חצי שעה. לאחר מכן יש לשטוף את הרגליים במים קרירים ולשפשף במגבת.
2. יש צורך לטחון את הקליפה של לימון, אשכולית, תפוז. תצטרך 1 כוס מהתערובת. אתה צריך לשפוך פנימה 1.5 ליטר מים ולהרתיח במשך 5 דקות. לאחר הקירור, אתה צריך לבצע אמבטיות רגליים במשך 20 דקות.
3. תצטרך לסחוט מיץ לימון לתוך מים (עבור 5 ליטר אתה צריך 1 לימון). ההליכים מבוצעים במשך 20 דקות.

ניתן להעלים את רוב הנפיחות בבית בעזרת תרופות פשוטות. איתם, ההליכים יהיו יעילים ובטוחים. ועם מצב בצקתי קבוע, נדרשת עזרה של רופא.

נפיחות היא מחלה משנית; היא אינה מופיעה באופן ספונטני. לפני השימוש בתרופה או בכל תרופה עממית לנפיחות ברגליים, עליך לבקר רופא. הוא יבין את הסיבות לתופעה שנוצרה, בחר אמצעים יעיליםבשביל יחס.

נפיחות מתרחשת כאשר נוזל מצטבר בתאי השריר. הרגליים הכי סובלות מהם. אצל אנשים בריאים מופיעה נפיחות בגלל הגורמים הבאים:

• חוֹם;
• צריכת מלח מוגזמת;
• תנוחות לא נוחות;
• הֵרָיוֹן.

במקרים רבים, הגורמים לבצקת הם פתולוגיות שונות:

• סוכרת;
• אי ספיקת לב, כליות, ריאות;
• מחלות כלי דם: פקקת, thrombophlebitis ואחרים;
• נזק לכבד ולכליות;
• גידולים סרטניים;
• חבורות ופציעות אחרות;
• חוסר איזון הורמונלי.

נוזלים ברגליים עומדים בסטגנציה אצל אנשים מבוגרים רבים. טיפול בנפיחות ברגליים בבית מתחיל לאחר בדיקה רפואית. הרופא, לאחר שגילה את הסיבה, רושם תרופותוממליצה על שיטות מסורתיות להיפטר מבצקת.

תסמינים

נפיחות של הרגליים גורמת לאי נוחות. הם מתעייפים מהליכה ומעמידה ממושכת. הנעליים הופכות צמודות ולוחצות את הרגליים. יבלות ושקעים שהותירו רצועות, מחברים ורצועות אלסטיות של גרביים נראים על העור. נפיחות מתמשכת מובילה לעיוות של כפות הרגליים והקרסוליים.

כדי לקבוע בצקת, השתמש בבדיקה: לחץ על איבר עם אצבע, ואם עורמשוחזרים באופן מיידי, לא נשאר בהם שקע, ואז אין נפיחות. לעומת זאת, קיימת בעיה כאשר הדיכאון אינו נעלם למשך זמן רב.

שיטות רפואה מסורתית

חיצוני ו שימוש פנימי. לטיפול, הם עושים אמבטיות, קומפרסים, קרמים, לקחת תמציות צמחיםבְּתוֹך.

משתנים

עוזר להסיר נפיחות תכשירים צמחייםעם אפקט משתן. הם מוכנים באמצעות המתכונים הבאים:

אמבטיות לרגליים

ההליכים מקלים על מתח, עייפות ונפיחות. הם נעשים כאשר הרגליים, הקרסוליים, הקרסוליים והשוקיים סובלים מנפיחות. תרופות שיעזרו להקל על נפיחות:

1. אמבט חרדל. ב-3 ליטר מים חמיםלהוסיף כף אבקת חרדל וסודה תה, 100 גרם של פירות ערער, ​​להשאיר למשך שעה להחדיר. המריא את כפות הרגליים למשך 15 דקות.
2. מומלץ לטפל בנפיחות בתמצית קמומיל, ליבנה ונענע. מחממים 3 ליטר מים ומכניסים תה צמחים(100 גרם). האמבטיה נלקחת לאחר שעה למשך 10-15 דקות.
3. אמבטיה עם מלח (ים/שולחן) מקלה היטב על נפיחות. הכן תמיסת מלח באופן הבא: 3 ליטר מים חמיםממיסים 100-300 גרם מלח, יוצקים פנימה מעט חומץ תפוחים (אתה יכול להסתדר בלעדיו).
4. אמבטיות ניגודיות. קח שני אגנים, מלא אחד במים קרים, את השני במים חמים. הרגליים טובלות לסירוגין במיכלים. משך ההליך הוא 5 דקות. אמבטיות עשויות עם מים נקיים, עם תמיסת מלח, מרתח עשבי תיבול.
5. אמבטיות עם חליטת עשבים יבשים. מרתיחים 5 ליטר מים, מוסיפים 100 גרם דשא. השאר למשך 8-10 שעות. לפני השימוש, מסננים, מחממים ל-37 0 C. לטבול רגליים בתמיסה למשך 20 דקות.
6. מכינים תמצית מקמומיל, מרווה, נענע, ברדוק, גרגרי ערער, ​​אורן ו מחטי אשוח. צמחים מעורבים בפרופורציות שוות. מניחים 5 כפות מהתערובת ב-2 ליטר מים רותחים ומבשלים חצי שעה. יוצקים את המרק לדלי ומוסיפים מים חמים (40 0 C). המריא את כפות הרגליים למשך 30 דקות. אפשר להוסיף חופן מלח לתמיסה. לאחר ההליך, הרגליים עוברות עיסוי קל.

קומפרסים

קומפרסים מקלים על נפיחות.

1. הטיפול מתבצע באמצעות תפוחי אדמה, כרוב לבן או חומצת סוס. קח מרכיב אחד וטוחן אותו לעיסה. יש למרוח על האזור הנפוח ולבודד בתחבושת. השאירו למשך 15-20 דקות.
2. דחיסה עם עלי ליבנה - שיטה יעילההקלה על נפיחות. תפור תיק פשתן מעל הברך. ממלאים אותו בעלים ומניחים אותו על הרגל כך שהעלווה תכסה אותו בחוזקה. חמש שעות מאוחר יותר כשהיא מתחילה הזעה כבדה, מסירים את השקית וממלאים אותה בעלים טריים. הם עושים עוד קומפרס. לנפיחות קלה משאירים את המריחה למשך שעתיים..
3. משחה עם מלח היא תרופה עממית מצוינת לנפיחות ברגליים. מחממים שומן עוף (1 ק"ג), מוסיפים לו מלח יוד (500 גרם). מצננים ומשתמשים בקומפרסים. יש למרוח את היישום לפני השינה. בבוקר, שטפו את הרגליים עם מקלחת ניגודיות.
4. דחוס עם תמיסת אלכוהולקלנצ'ו. הצנצנת מלאה למחצה בעלים, וודקה מוזגת מתחת לצוואר. השתמש במוצר לאחר 14 יום. שפשפו את הטינקטורה על העור עד שהוא מתאדה לחלוטין.
5. תערובת השמן עוזרת להפחית את הנפיחות. קח כמויות שוות של קמפור ושמן זית, לשלב, לשפשף את הרגליים עד מפרקי ברכיים, למרוח תחבושת מחממת.

תכנית לטיפול מורכב בנפיחות בדליות

אם הרגליים מתנפחות עקב דליות, הטיפול מחולק לשלושה שלבים:

1. מהיום הראשון עד השביעי, לעשות אמבטיות עם מלח. דלי אמייל מלא במים בטמפרטורה של 18-20 מעלות, 1 ק"ג מלח מומס. לטבול את הרגליים בתמיסת מלח למשך חצי שעה. גובה הדלי מאפשר לך להוריד את הרגליים למים עד הברכיים, השפעה טיפוליתמופיע על כל האזור הנפוח.
2. מהיום השמיני עד הארבעה עשר, לשפשף עם תמיסת צמחים. מערבבים פרופוליס, עלה ליבנה, זנב סוס, נענע ו yarrow בכמויות שוות (כף), מוסיפים 500 מ"ל וודקה, משאירים למשך 10 ימים. המוצר עובר סינון והדשא נסחט החוצה. שפשפו את הטינקטורה לתוך כפות הרגליים בלילה.
3. מהיום ה-15 עד ה-21 יש למרוח קומפרסים עם עלי כרוב. את הסדין מכים, מורחים על הנפיחות, מאבטחים בתחבושת חמה, ומשאירים אותו עד הבוקר.
4. מהיום ה-22 עד ה-30 הם נחים.

קורס הטיפול חוזר על עצמו עד 3-5 פעמים.

עבור דליות, אמבטיות חמות הן התווית נגד. בנוזל חם, התרחבות לומן של כלי הדם גוברת.

בעת טיפול בבצקת, יש לשים לב לדבר אחד: מצב נדרש- הטיפול מתחיל לאחר ביקור אצל רופא. כדי למנוע נפיחות, השתמש במוצרים המומלצים על ידי הרופא שלך. הוא בוחר אותם תוך התחשבות בגורמים למחלה, פתולוגיות נלוות, התוויות נגד ותגובות שליליות.

בצקת היא פתולוגיה נפוצה של המאה ה-21, המופיעה לעתים קרובות יותר אצל נשים מאשר אצל גברים. זהו אינדיקטור לעודף נוזלים המצטבר בגוף המטופל. נפיחות יכולה להופיע בכל מקום בגוף, אך השכיחה ביותר היא בכפות הרגליים.

גורם ל

למה כפות הרגליים של נשים מתנפחות?

לעתים קרובות מאוד הגורם לנפיחות של הרגליים גפיים תחתונותאצל נשים הן מחלה רצינית. זה יכול להיות גם עומס יתר פשוט של כפות הרגליים. לכן, אתה רק צריך להתייעץ עם מומחה כדי לברר סיבות אמיתיותמחלות.

העיקר הוא ללמוד לאבחן באופן עצמאי נפיחות ברגליים ולהבדיל בינם לבין התקשות של הגפיים התחתונות. כמו כן, יש לציין: באיזו תדירות הם מתרחשים, מאיזה זמן ובאיזה פרק זמן הם נמשכים.

אבחון נפיחות בכף הרגל קל, תצטרך אצבע מורהלחץ על הרגל לכמה שניות ושחרר.

יתרה מכך, אם לאחר דקה לאחר הלחיצה נותר שקע קטן בכף הרגל, זו אכן נפיחות. כך תוכלו לבדוק בבית האם יש לכם נפיחות ולמדוד את משכה.

רופאים מזהים את הסיבות העיקריות לבצקת אצל נשים, המופיעות לעתים קרובות למדי:

1. המטופל נמצא במצב זקוף לאורך זמן, וכתוצאה מכך מצטברים לרוב עודפי נוזלים בכפות הרגליים של הגפיים התחתונות. IN במקרה הזהגורמים לנפיחות: עקבים גבוהיםשאישה לובשת לאורך היום, לאורך זמן טיול רגליורכבות, נסיעות אוויריות, עבודה בישיבהוכו ' הרופאים מסווגים את הנפיחות הללו כפשוטות ואינן מחייבות טיפול מיוחד. בדרך כלל הם מופיעים בסוף היום וחולפים עד הבוקר.
2. עודף משקל, דליות ובעיות במחזור הדם הם גורמים שכיחים לנפיחות בגפיים התחתונות אצל נשים. הסיבות הללו הן הסימנים הראשונים בעיות רציניותבעיות בריאות שצריכות להיות מטופלות תחת פיקוחו של מומחה.
3. פציעות ברגליים הן הגורמים לנפיחות, שבנוכחותן מתפשטת פלזמת הדם דרך דפנות כלי הדם ומתרחשת נפיחות של הגפיים התחתונות, וזו הסיבה שכפות הרגליים כואבות ומתנפחות. אם הסיבה היא פציעה, הנפיחות תיעלם ככל שהאזור הפגוע ירפא. אבל אם הפצע נגע בדים רכים, אשר מעורבים בזרימת הלימפה, אז הבצקת של החולה עלולה להתפתח לצורה כרונית.
4. מחלות לב, בלוטת התריס, פתולוגיית כליות היא הכי הרבה סיבות אופייניותנפיחות של הגפיים התחתונות, אשר מלווה תחושות כואבות, נמשכים זמן רב ודורשים טיפול מורכב.

אם אתה מבחין בנפיחות בכפות הרגליים, המלווה בכאב, אזור הנפיחות גדל, והיא נמשכת זמן רב, יש לפנות מיד לרופא כדי לזהות ולחסל את הגורמים למחלה ולרשום את הטיפול הנכון.

כיצד להקל על נפיחות בכפות הרגליים: טיפול

אם נפיחות ברגל שלך אינה סימפטום של מחלה קשה, רופאים רושמים לעתים קרובות תרופות משתנות שמסירות עודף נוזלים מהגוף.

אם אתה לא תומך טיפול תרופתי, ואז השתמש דרכים עממיותטיפולים המתבצעים באופן עצמאי בבית. במאבק נגד עודפי הנוזלים יעזרו לך מרתח צמחי מרפא, חליטות לינגון וחמוציות, אבטיח וכו', כדאי גם להגביל את הצריכה. מלח שולחןותבלינים חמים, שכן הם מקדמים אגירת נוזלים בגוף.

טיפול בבצקת אצל נשים בשיטות עממיות בבית

מתכונים:

התמיסה המתקבלת מובאת לנפח של 3 ליטר על ידי הוספת מים חמים ומתבצעת הליך הטיפול בכף הרגל.

כפות הרגליים טובלות בתמיסת הריפוי למשך רבע שעה, וניתן לעשות גם עיסוי קל בכפות הרגליים. הטיפול מצוין 2-3 פעמים במהלך היום, אמבטיות צמחים לפני השינה יעילים במיוחד;

• אמבט רגליים עם מלח שולחן הוא הטוב ביותר ו טיפול מהיררגליים נשיות. תצטרך להמיס חצי חבילה של מלח שולחן בקערה עם מים קרירים. השרו את כפות הרגליים בתמיסת המלח למשך רבע שעה, ולאחר מכן שב בנוחות על המיטה והרם את הרגליים מעל לגובה הראש למשך רבע שעה. כאב, עייפות, נפיחות יחלפו ולא יהיה זכר למחלה;
• אמבטיות קיטור לרגליים עם קמומיל מנטה ועלי ליבנה יעזרו לכם להקל על תסמיני המחלה. מערבבים את כל הרכיבים בפרופורציות שוות ומוסיפים 3 ליטר מים חמים. מומלץ לאדות את כפות הרגליים במשך רבע שעה, וטיפול זה יעיל במיוחד לפני השינה, לאחר יום קשה;
• דחוס מ תפוחי אדמה גולמייםיקל במהירות על נפיחות בכפות הרגליים של נשים. תצטרך לגרר 2-3 תפוחי אדמה ולמרוח את העיסה שהתקבלה על אזורים בעייתיים ברגליים למשך רבע שעה. לאחר שהזמן שצוין חלף, תרגיש מיד הקלה ברגליים;
• דחיסה לנשים מעלי כרוב - טיפול יעילרגליים נפוחות מעת לעת. תצטרך עלים טריים כרוב לבן, אשר חייב להיות כרוך סביב כפות הרגליים ולאבטח עם תחבושת למשך שעה. קומפרס זה יעזור לרגליים של נשים להתמודד עם כאב וכבדות;
• עירוי מנטה למתן דרך הפה - הטיפול הטוב ביותרמחלה בנשים שתעזור להקל על נפיחות. מנטה תסיר עודפי נוזלים מהגוף, מכיוון שיש לה אפקט משתן. תצטרך לחלוט 1 כף. ל. כתוש יבש מִנתָהבחצי ליטר מים רותחים, והשאירו למשך שעה. את העירוי מומלץ ליטול 2 פעמים במהלך היום במקום תה;
• דלעת היא טיפול יעיל לרגליים של נשים. אם תכלול דלעת (אפויה, מבושלת, בצורה של דייסה או מיץ) בתזונה שלך פעמיים תוך שבעה ימים, היא תסיר עודפי מים מהגוף ויחסל את תסמיני המחלה.

מניעת מחלות בנשים

מדוע יש צורך לעשות תרגילים למטרות מניעה?

תרגילים יומיים שנעשו בבית יסייעו לנשים למנוע התפתחות של בצקת:

זכור! על ידי ביטול הגורם למחלה, תוכלו להיפטר מהמחלה.

הקפד להתייעץ עם רופא שיבצע את האבחנה הנכונה וירשום טיפול מורכבואז רגליהן של נשים יהיו בריאות.

נפיחות ברגליים - מי מאיתנו לא נתקל בבעיה זו. בדרך כלל הרגליים והרגליים מתנפחות תחילה. ראשית מתחילים לשאול את השאלה - א כיצד להקל על נפיחות ברגלייםמבלי לברר את הסיבה מלכתחילה. ויש הרבה סיבות. הגורם העיקרי לנפיחות הוא זרימת דם לקויה (לכן, מומלץ להימנע ממצב רגליים משוכלות בישיבה). בנוסף, הגורם לבצקת הוא עישון, צריכת קפה מופרזת ושינויי לחץ (למשל במהלך נסיעות אוויריות). עם זאת, אתה יכול וצריך להיפטר מנפיחות בעזרת תרופות עממיות פשוטות.

קודם כל, אל תתעצלו ותבקרו אצל רופא כדי לקבוע את סיבת הנפיחות ( כליות, לב, אי ספיקה ורידיתחוסר איזון הורמונלי וכו'). אם הגורם לבצקת אינו כל הפרעה בהגוף שלך, אז השתמש בטיפים שלנו:

מתכונים מסורתיים להקלה על נפיחות ברגליים:

• נסה לאכול פחות מלח. אם אתה לא יכול לחיות בלי מלח, אז השתמש רק במלח עם יוד. אנו רגילים למאכלים מלוחים, כך שהאוכל עשוי להיראות לכם תפל וחסר טעם. כדי למנוע את זה, הוסיפו מיץ לימון ועשבי תיבול למזון שלכם. פטרוזיליה ושמיר שימושיים במיוחד, שכן יש להם תכונות משתנות.

• בקיץ, השתדלו לצרוך כמה שיותר פירות יערעם אפקט משתן בולט: אבטיחים, תותים ולינגונברי.

• אכלו מזונות המכילים אֶשׁלָגָן(אפרסקים, משמשים, משמשים מיובשים, בננות, דבש, חסה).

• נסו להמריץ את זרימת הדם ברגליים, במיוחד אם יש לכם עבודה בישיבה: קחו הפסקות מהעבודה והסתובבו במשרד. אם, להיפך, אתם מבלים יותר זמן בעמידה על הרגליים, אז עברו מרגל לרגל והקפידו לנסות לשבת כמה פעמים. זה יפזר דם עומד.

• מוסיפים למים מיץ לימון ולנסות לשתות את המשקה הזה לעתים קרובות ככל האפשר.

• מוסיפים כמה טיפות שמן פלפל למים קרים מנטהושמרו את הרגליים במים.

• אפשר להשתמש במלוח לַעֲטוֹף: להשרות פיסת בד בחום תמיסת מלח, סוחט את הבד ועוטף את הרגליים הנפוחות. כסו את כפות הרגליים בשמיכה חמה והחזיקו אותה שם כ-20 דקות.

• כשאתה חוזר הביתה, תשכב ו להרים את הרגלייםגבוה יותר כך שדם עומד יזרום החוצה. לאחר מכן, הורידו אותם ועסו את הרגליים מלמטה למעלה בתנועות צביטה. זה ממריץ את תנועת הדם.

• כדי להיפטר מנפיחות ברגליים, השתמש שום. קח ראש שום, קוצץ אותו ומוזגים כוס מים רותחים. שפשפו את התערובת המקוררת על האזורים הנפוחים, ולאחר 30 דקות, שטפו במים קרירים.

• דֶשֶׁא אַרְכּוּבִיתזה גם חומר משתן טוב ומסיר גודש. יוצקים כף עשב לשני ליטר מים, מרתיחים ומשתמשים לאורך היום במקום מים. הכליות מתנקות ומופרשות עודף נוזלמהגוף.

• עירוי של עלים או שורשים הוא משתן טוב. פטרוזיליה. 1 כף. יוצקים כף של עלים או שורשים עם שתי כוסות מים רותחים, הניחו לזה להתבשל במשך 10 שעות. שתו 1 כוס מהמרתח שנוצר ליום, 1 כף. כף בכל פעם.

• כף ניצני ליבנה ו-2 כפות. כפיות של עלים טחונים עצי ליבנהיוצקים שתי כוסות מים רותחים. מוסיפים חצי כפית סודה לשתייה. השאירו למשך שעה, ואז מסננים. קח 1/3 כוס שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.

• זכור אם יש לך פלביוריזם, נסו להימנע מאמבטיות חמות או מקלחות חמות. מים אלו מרחיבים את כלי הדם ומעודדים סטגנציה של הדם, מה שמוביל לבצקת.
  

• אם הגורם לבצקת הוא מתן שתן לקוי, המוביל לעלייה בכמות הנוזלים בגוף ולמעשה בצקת, אזי תרופה מצוינת לשיפור מתן השתן היא מרתח שיבולת שועל.

• עוזר דייסת דוחןדוחן מסיר נוזלים מהגוף.
  

• מצעים. יוצקים 4 כפות. כפיות של זרעי פשתן עם ליטר אחד של מים, ולהרתיח במשך 15 דקות. הניחו לו להתבשל במקום חמים כשעה. אתה לא צריך לאמץ את זה. לטעם, מוסיפים לימון או מיץ פירות. קח חצי כוס כל שעתיים 6-8 פעמים ביום. עדיף לשתות חם. התוצאות יהיו גלויות בעוד שבועיים.

נשמח אם העצות לעיל כיצד להקל על נפיחות ברגליים עזרו לך להיפטר מהבעיה הזו, או לפחות להקל על מצבך. להיות בריא!