ما هو تأثير الهرمونات الأنثوية عند النساء؟ الأدوية الهرمونية للربو القصبي

ومن المعروف أن جميع العمليات في جسمنا تسيطر عليها الهرمونات.المزاج والصحة والمظهر والشهية والنوم والذكاء - هذا وأكثر من ذلك بكثير يعتمد على الهرمونات.

1. الهرمون الأنثوي: الإستروجين

ومن أشهر الهرمونات الأنثوية هرمون الاستروجين الذي يتم إنتاجه في المبيضين. وهو هرمون جنسي يمنح المرأة شخصية أنثوية و شخصية أنثوية. شخصية مستديرة، شخصية ناعمة ومتوافقة، عاطفية - كل هذا لدينا بسبب إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك، فهو قادر على تسريع تجديد الخلايا في جميع أنحاء الجسم، والحفاظ على لمعان الشباب وصحة الشعر والجلد، وكذلك حماية الأوعية الدموية من رواسب الكوليسترول.

ومن الواضح أنه يجب إنتاج الهرمون بالكمية المطلوبة.

زيادة ونقص هرمون الاستروجين

يمكن أن يسبب هرمون الاستروجين الزائد الامتلاء المفرط في أسفل البطن والفخذين. بالإضافة إلى ذلك، مختلف اورام حميدةيربطه الأطباء بزيادة هذا الهرمون الأنثوي.

غالبًا ما يؤدي نقصه إلى زيادة نمو الشعر في الأماكن غير المرغوب فيها: على الوجه والساقين والذراعين.

في حالة نقص هذا الهرمون، تتقدم المرأة في السن بشكل أسرع: يصبح الجلد أكثر عرضة للتجاعيد والتلاشي، ويصبح الشعر باهتًا وبلا حياة، وما إلى ذلك.

2. الهرمون الأنثوي: هرمون التستوستيرون

عند النساء، يتم إنتاج هرمون التستوستيرون في الغدد الكظرية.

زيادة ونقص هرمون التستوستيرون

غالبًا ما يحول فائضها المرأة إلى عاشقة متحمسة للرجال. بفضل هرمون التستوستيرون، يمكننا تجربة الانجذاب الجنسيكن هادفًا ومثابرًا.

هذا الهرمون يمكن أن يجبر المرأة ليس فقط على طي ذراعيها تحسبا للرجل، ولكن أيضا للذهاب للبحث عنه بنفسها.

كلما زاد إنتاج هرمون التستوستيرون لدى المرأة، أصبح من الأسهل والأسرع لها بناء عضلاتها والمشاركة في الألعاب النشطة. مع وجود فائض من الهرمون، تصبح المرأة عدوانية وساخنة.

إذا كان الجسم لا ينتج ما يكفي من هرمون التستوستيرون، فإن المرأة لا ترغب في ممارسة العلاقة الجنسية.

3. الهرمون الأنثوي: الأوكسيتوسين

الهرمون الأنثوي الأوكسيتوسين هو هرمون يجبرنا على أن نكون حنونين وحنونين. في كميات كبيرةيتم إنتاج الأوكسيتوسين بعد الولادة. وهذا ما يفسر حبنا اللامحدود للمخلوق الصغير الذي ولد.

زيادة ونقص الأوكسيتوسين

يتم إنتاج هذا الهرمون بكميات كبيرة أثناء التوتر. ولهذا تحاول المرأة التخلص من الاكتئاب والقلق من خلال الاهتمام بأولادها وزوجها وعمل الخير.

4. الهرمون الأنثوي : هرمون الغدة الدرقية

هرمون الغدة الدرقية هو هرمون يؤثر على أذهاننا وشكلنا. ينظم عملية التمثيل الغذائي. وكلما حدث ذلك بشكل أسرع، كلما زادت صعوبة زيادة الوزن بالنسبة للمرأة، والعكس صحيح.

بالإضافة إلى ذلك، يؤثر هرمون الغدة الدرقية على ذكائنا. بفضل هذا الهرمون، يمكن أن يكون لدى المرأة الرقم ضئيلة, بشرة ناعمةوحركات رشيقة . ومن المثير للاهتمام أن هرمون الغدة الدرقية هو الذي يسمح للمرأة بالاستجابة على الفور لنظرة الرجل المهتمة. يتم تصنيع الهرمون في الغدة الدرقية.

زيادة ونقص هرمون الثيروكسين

إذا كان الجسم ينتج هرمون الغدة الدرقية بكميات زائدة، فإن المرأة تفقد الوزن بسرعة كبيرة. بالإضافة إلى ذلك، فهي تعاني من صعوبة في التركيز. فكرة واحدة تحل محل أخرى باستمرار، والمرأة تعاني من القلق المستمر، وتعاني من الأرق، ويقفز قلبها من صدرها. ويؤدي نقص هذا الهرمون إلى النعاس والخمول والسمنة، بالإضافة إلى ضعف الذاكرة.

5. الهرمون الأنثوي: النوربينفرين

يسمى النوربينفرين بهرمون الغضب والشجاعة. أثناء المواقف العصيبة، يتم إنتاج هذا الهرمون في الغدد الكظرية. يعرف الكثير من الناس الهرمون المعاكس لذلك، وهو هرمون الخوف، الذي يجعلنا نهرب من الخطر. على العكس من ذلك، يوقظ النورإبينفرين لدى المرأة شعوراً بالثقة والاستعداد للعمل.

يقوم الهرمون بتوسيع الأوعية الدموية، ويندفع الدم إلى الرأس، وتتبادر إلى أذهاننا أفكار رائعة، وتصبح خدودنا وردية، وتنعم التجاعيد، وتتألق أعيننا بالنار الساطعة. يساعد النوربينفرين المرأة التي ترفع رأسها عالياً على حل جميع المشكلات وإيجاد طرق للخروج من المشاكل وتبدو رائعة في نفس الوقت.

لن يسمح لك الكثير من الرجال بالكذب على أنه في بعض الأحيان في أوقات التوتر لا تتلاشى المرأة، بل على العكس من ذلك، تزدهر فقط.

لا يوجد شعور بالقلق أو الأرق. في كثير من الأحيان يمكنك ملاحظة أن أدنى مشكلة تخرجنا من التوازن وتجعلنا نشعر بالاكتئاب. وأحيانًا لا شيء يمكن أن يغضبنا! بفضل هرمون النوربينفرين!

6. الهرمون الأنثوي : الأنسولين

يُطلق على الأنسولين عادة اسم هرمون "الحياة الحلوة". يدخل مجرى الدم من البنكرياس ويتحكم في مستويات الجلوكوز في الدم. يقوم الأنسولين بتكسير جميع الكربوهيدرات الواردة، بما في ذلك. الحلويات، وتحويلها إلى جلوكوز (مصدر للطاقة). الذي - التي. يمنحنا الأنسولين الطاقة التي تسمح لنا بالعيش.

تنتج بعض النساء كمية أقل من الأنسولين منذ الولادة مقارنة بغيرهن، أو أن الهرمون ليس نشطًا.

عندما نستهلك الكثير من الأطعمة الحلوة أو النشوية، فإن الجلوكوز الزائد "يتجول" في جميع أنحاء الجسم ويؤثر سلبًا على حالة الخلايا والخلايا. الأوعية الدموية. ونتيجة لذلك، قد يتطور مرض السكري. ويكون الخطر مرتفعًا بشكل خاص إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من هذا المرض.

7. الهرمون الأنثوي: السوماتوتروبين

هذا الهرمون الأنثوي مسؤول عن القوة والنحافة. يتم إنتاج الهرمون في الغدة النخامية إفراز داخلي، والذي يقع في الدماغ. السوماتوتروبين مسؤول عن حرق الدهون وبناء كتلة العضلات وقوة ومرونة الأربطة بما في ذلك. وتلك التي تدعم ثدي الأنثى.

في مرحلة الطفولة والمراهقة، يؤدي وجود فائض من هذا الهرمون إلى نمو مرتفع للغاية. إذا تم إنتاج هذا الهرمون بكميات زائدة في جسم شخص بالغ، فإن ما يمكن أن ينمو ينمو: الذقن والأنف والمفاصل. يمكن أن تؤدي الكميات الزائدة من الهرمون أثناء الحمل إلى تضخم بعض ملامح الوجه واليدين والقدمين واليدين، ولكن بعد ولادة الطفل، عادة ما يقع كل شيء في مكانه. عند الأطفال، يكون نقص هرمون النمو محفوفًا بالتباطؤ، وغالبًا ما يتوقف تمامًا عن النمو.

إذا كانت المرأة لا تحصل باستمرار على قسط كاف من النوم، فغالبا ما تفرط في تناول الطعام وتشعر بالإرهاق، وينخفض ​​مستوى هرمون السوماتوتروبين، وتصبح العضلات ضعيفة ومترهلة، ويفقد الثدي شكله. ومع ذلك، فإن أي قدر من التدريب المكثف لن يصحح الوضع.

تتحكم الهرمونات في جميع العمليات في جسم الأنثى. تناول الأدوية الهرمونية يمكن أن يؤدي إلى خلل هرموني، ونتائج هذا العلاج يمكن أن تكون غير متوقعة على الإطلاق!

لذلك، قبل البدء في تناولها، تحتاج إلى تقييم المخاطر الحالية.

C006/1223

جسم الإنسان معقد للغاية. بالإضافة إلى الأعضاء الرئيسية، يحتوي الجسم على عناصر أخرى لا تقل أهمية في النظام بأكمله. لمثل عناصر مهمةيتم تضمين الهرمونات أيضا. نظرًا لأنه في كثير من الأحيان يرتبط هذا المرض أو ذاك على وجه التحديد بزيادة أو على العكس من ذلك انخفاض مستوى الهرمونات في الجسم.

دعونا نتعرف على ما هي الهرمونات، وكيف تعمل، وما هي الهرمونات الموجودة فيها التركيب الكيميائيما هي الأنواع الرئيسية للهرمونات، وما هو تأثيرها على الجسم، وما هي العواقب التي يمكن أن تنشأ عن عملها غير السليم، وكيفية التخلص من الأمراض التي تنشأ بسبب عدم التوازن الهرموني.

ما هي الهرمونات

الهرمونات البشرية بيولوجية المواد الفعالة.ما هو؟هي مواد كيميائية يحتويها جسم الإنسان ولها نشاط عالي جداً ومحتوى قليل. أين يتم إنتاجها؟تتشكل وتعمل داخل خلايا الغدد الصماء. وتشمل هذه:

• الغدة النخامية.
• تحت المهاد؛
• الغدة الصنوبرية؛
• غدة درقية؛
• الجسم الظهاري
• الغدة الصعترية - الغدة الصعترية.
• البنكرياس.
• الغدد الكظرية؛
• الغدد التناسلية.

كما يمكن لبعض الأعضاء أن تشارك في إنتاج الهرمون، مثل: الكلى والكبد والمشيمة عند النساء الحوامل ، الجهاز الهضمي و اخرين. يقوم ما تحت المهاد، وهو امتداد صغير للدماغ الرئيسي، بتنسيق عمل الهرمونات (الصورة أدناه).

يتم نقل الهرمونات عبر الدم وتنظيم بعض العمليات الأيضية وعمل بعض الأعضاء والأنظمة. جميع الهرمونات هي مواد خاصة تصنعها خلايا الجسم للتأثير على خلايا الجسم الأخرى.

تم استخدام تعريف "الهرمون" لأول مرة من قبل دبليو بايليس وإي ستارلينج في أعمالهما عام 1902 في إنجلترا.

أسباب وعلامات نقص الهرمونات

في بعض الأحيان، لأسباب سلبية مختلفة، يمكن أن ينتهك الأداء المستقر والمستمر للهرمونات. وتشمل هذه الأسباب غير المواتية ما يلي:

• التحولات داخل الشخص بسبب العمر؛
• الأمراض والالتهابات.
• الانقطاعات العاطفية
• تغير المناخ؛
• الوضع البيئي غير المواتي.

جسم الذكر أكثر استقراراً من الناحية الهرمونية، على عكس الإناث. يملكون الخلفية الهرمونيةقد تتغير بشكل دوري كما هو الحال تحت التأثير الأسباب الشائعةالمذكورة أعلاه، وتحت تأثير العمليات الكامنة فقط أنثى: الحيض وانقطاع الطمث والحمل والولادة والرضاعة وعوامل أخرى.

تشير العلامات التالية إلى حدوث خلل في الهرمونات في الجسم:

• ضعف؛
• التشنجات.
• الصداع وطنين في الأذنين.
• التعرق

هكذا، الهرمونات الخامس جسمالإنسان عنصر مهم وجزء لا يتجزأ من عمله. عواقب الخلل الهرموني مخيبة للآمال، والعلاج طويل ومكلف.

دور الهرمونات في حياة الإنسان

جميع الهرمونات بلا شك مهمة جدًا عملية عاديةجسم الإنسان. أنها تؤثر على العديد من العمليات التي تحدث داخل الفرد البشري. وهذه المواد موجودة داخل الإنسان منذ لحظة ولادته وحتى وفاته.

نظرًا لوجودهم، فإن جميع الأشخاص على وجه الأرض لديهم مؤشرات الطول والوزن الخاصة بهم والتي تختلف عن الآخرين. وتؤثر هذه المواد على المكون العاطفي للفرد البشري. كما أنها تتحكم على مدى فترة طويلة في النظام الطبيعي لتكاثر الخلايا وتقلصها في جسم الإنسان. يقومون بتنسيق تكوين المناعة أو تحفيزها أو قمعها. كما أنها تضغط على ترتيب العمليات الأيضية.

بمساعدتهم ، يسهل على جسم الإنسان التعامل معه النشاط البدنيوأي لحظات مرهقة. على سبيل المثال، بفضل الأدرينالين، شخص في صعوبة و حالة خطيرةيشعر بزيادة في القوة.

للهرمونات أيضًا تأثير كبير على جسم المرأة الحامل. وهكذا، بمساعدة الهرمونات، يستعد الجسم للولادة الناجحة ورعاية الأطفال حديثي الولادة، على وجه الخصوص، إنشاء الرضاعة.

تعتمد لحظة الحمل، وبشكل عام، الوظيفة الإنجابية بأكملها أيضًا على عمل الهرمونات. وعندما يكون محتوى هذه المواد في الدم كافيا تظهر الرغبة الجنسية، وعندما تكون منخفضة ولا تصل إلى الحد الأدنى المطلوب، تنخفض الرغبة الجنسية.

تصنيف وأنواع الهرمونات في الجدول

ويبين الجدول تصنيف الهرمونات.

يحتوي الجدول التالي على الأنواع الرئيسية للهرمونات.

قائمة الهرمونات	أين يتم إنتاجها؟	وظائف الهرمونات
إسترون، فوليكولين (إستروجين)		يوفر التطور الطبيعيالجسد الأنثوي، الخلفية الهرمونية
استريول (الاستروجين)	الغدد التناسلية والغدد الكظرية	يتم إنتاجه بكميات كبيرة أثناء الحمل، وهو مؤشر على نمو الجنين.
استراديول (الاستروجين)	الغدد التناسلية والغدد الكظرية	عند الإناث: ضمان الوظيفة الإنجابية. وفي الرجال: التحسن
الاندورفين	الغدة النخامية، الجهاز العصبي المركزي، الكلى، الجهاز الهضمي	إعداد الجسم لإدراك الموقف العصيب، وخلق خلفية عاطفية إيجابية مستقرة
هرمون الغدة الدرقية	غدة درقية	يوفر التبادل الصحيحالمواد التي تؤثر على العمل الجهاز العصبي‎يحسن وظيفة القلب
الثيروتروبين (الهرمون المحفز للغدة الدرقية)	الغدة النخامية	له تأثير على العمل الغدة الدرقية
ثيروكالسيتونين (كالسيتونين)	غدة درقية	يمد الجسم بالكالسيوم، ويضمن نمو العظام وتجددها في حالة الإصابة بمختلف أنواعها
التستوستيرون	الخصيتين الذكور	الهرمون الجنسي الرئيسي عند الرجال. مسؤول عن وظيفة التكاثر الذكري. يوفر للرجل الفرصة لترك ذرية
السيروتونين	الغدة الصنوبرية، والغشاء المخاطي المعوي	هرمون السعادة والهدوء. يخلق بيئة مواتية، ويعزز نوما هنيئاوالرفاهية. يحسن وظيفة الإنجاب. يساعد على تحسين الإدراك النفسي والعاطفي. كما أنه يساعد على تخفيف الألم والتعب.
سكريتين	الأمعاء الدقيقة، الاثنا عشريالأمعاء	ينظم توازن الماءفي الكائن الحي. يعتمد عمل البنكرياس أيضًا على ذلك
ريلاكسين	المبيض، الجسم الأصفر، المشيمة، أنسجة الرحم	تحضير جسم المرأة للولادة، تشكيل قناة الولادة، توسيع عظام الحوض، فتح عنق الرحم، تقليل توتر الرحم
البرولاكتين	الغدة النخامية	يعمل كمنظم للسلوك الجنسي، فهو يمنع التبويض وإنتاج حليب الثدي عند النساء أثناء الرضاعة
البروجسترون	الجسم الأصفر للمرأة	هرمون الحمل
هرمون الغدة الجاردرقية (هرمون الغدة الدرقية، البارثيرين، PTH)	جار درقية	يقلل من طرح الكالسيوم والفوسفور من الجسم في البول عند نقصهما، وعندما يكون هناك فائض من الكالسيوم والفوسفور يترسب
البنكريوزيمين (CCK، كوليسيستوكينين)	الاثني عشر والصائم	ينشط البنكرياس، ويؤثر على عملية الهضم، ويسبب الشعور
الأوكسيتوسين	تحت المهاد	عمل المرأة وإرضاعها وإظهار مشاعر المودة والثقة
النورإبينفرين	الغدد الكظرية	هرمون الغضب، يضمن رد فعل الجسم في حالة الخطر، ويزيد من العدوانية، ويعزز مشاعر الرعب والكراهية
	الغدة الصنوبرية	ينظم الإيقاع الحيوي اليومي، وهرمون النوم
الهرمون المحفز للخلايا الصباغية (الإنترميدين، الميلانوتروبين).	الغدة النخامية	تصبغ الجلد
الهرمون الملوتن (LH)	الغدة النخامية	عند النساء، فإنه يؤثر على هرمون الاستروجين، ويضمن عملية نضوج الجريب وبداية الإباضة.
ليبوكائين	البنكرياس	يمنع الكبد الدهني، ويعزز التخليق الحيوي للفوسفوليبيد
اللبتين	الغشاء المخاطي للمعدة، العضلات الهيكلية، المشيمة، الغدد الثديية	هرمون التشبع، يحافظ على التوازن بين تناول السعرات الحرارية وإنفاقها، ويقمع الشهية، وينقل المعلومات إلى منطقة ما تحت المهاد حول وزن الجسم واستقلاب الدهون
الكورتيكوتروبين (الهرمون الموجه لقشر الكظر، ACTH)	منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية في الدماغ	تنظيم وظائف قشرة الغدة الكظرية
الكورتيكوستيرون	الغدد الكظرية	تنظيم العمليات الأيضية
كورتيزون	الغدد الكظرية	تخليق الكربوهيدرات من البروتينات، يثبط عمل الأعضاء اللمفاوية (عمل مشابه للكورتيزول)
الكورتيزول (الهيدروكورتيزون)	الغدد الكظرية	الحفاظ على توازن الطاقة، وينشط تحلل الجلوكوز، ويخزنه على شكل جليكوجين في الكبد، كمادة احتياطية في حالات التوتر.
الأنسولين	البنكرياس	يؤثر الحفاظ على مستوى منخفض من السكر في الدم على عمليات التمثيل الغذائي الأخرى
الدوبامين (الدوبامين)	المخ، الغدد الكظرية، البنكرياس	مسؤول عن تلقي المتعة والتنظيم العمل النشط، لتحسين الذاكرة والتفكير والمنطق والذكاء. ينسق أيضًا الروتين اليومي: وقت النوم ووقت الاستيقاظ.
هرمون النمو (السوماتوتروبين)	الغدة النخامية	يوفر النمو الخطي عند الأطفال، وينظم عمليات التمثيل الغذائي
الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية (الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية)	منطقة ما تحت المهاد الأمامي	يشارك في تركيب الهرمونات الجنسية الأخرى، في نمو البصيلات، ينظم عملية التبويض، يدعم عملية التكوين الجسم الأصفرفي النساء، عمليات تكوين الحيوانات المنوية لدى الرجال
موجهة الغدد التناسلية المشيمية	المشيمة	يمنع ارتشاف الجسم الأصفر، ويعيد المستويات الهرمونية للمرأة الحامل
الجلوكاجون	البنكرياس والغشاء المخاطي في المعدة والأمعاء	الحفاظ على توازن السكر في الدم، ويضمن دخول الجلوكوز إلى الدم من الجليكوجين
فيتامين د	جلد	ينسق عملية تكاثر الخلايا. يؤثر على تركيبها. حارق للدهون، مضاد للأكسدة
فازوبريسين (الهرمون المضاد لإدرار البول)	تحت المهاد	تنظيم كمية الماء في الجسم
فاجوتونين	البنكرياس	زيادة النغمة وزيادة نشاط الأعصاب المبهمة
الهرمون المضاد لموليريان (AMH)	الغدد الجنسية	يوفر إنشاء نظام التكاثر وتكوين الحيوانات المنوية والإباضة.
أندروستينيديون	المبيضين، الغدد الكظرية، الخصيتين	هذا الهرمونيسبق ظهور الهرمونات مع تعزيز عمل الأندروجينات، والتي يتم تحويلها بعد ذلك إلى هرمون الاستروجين والتستوستيرون.
الألدوستيرون	الغدد الكظرية	العمل هو التكيف التمثيل الغذائي المعدنيالمواد: يزيد من محتوى الصوديوم ويقلل من تكوين البوتاسيوم. كما أنه يزيد من ضغط الدم.
قشر الكظر	الغدة النخامية	العمل هو السيطرة على إنتاج هرمونات الغدة الكظرية
الأدرينالين	الغدد الكظرية	يتجلى عاطفيا المواقف الصعبة. يعمل بمثابة قوة إضافية في الجسم. يزود الإنسان بالطاقة الإضافية لأداء بعض المهام الحاسمة. ويصاحب هذا الهرمون مشاعر الخوف والغضب.

الخصائص الأساسية للهرمونات

ومهما كان تصنيف الهرمونات ووظائفها، فكلها لها علامات عامة. الخصائص الأساسية للهرمونات:

• النشاط البيولوجي على الرغم من انخفاض التركيز.
• البعد من العمل. فإذا تكوّن هرمون في بعض الخلايا، فهذا لا يعني أنه ينظم هذه الخلايا بالذات؛
• عمل محدود. يلعب كل هرمون دوره المحدد بدقة.

آلية عمل الهرمونات

أنواع الهرمونات تؤثر على آلية عملها. ولكن بشكل عام، يتمثل هذا الإجراء في حقيقة أن الهرمونات المنقولة عبر الدم تصل إلى الخلايا المستهدفة وتخترقها وتنقل إشارة حاملة من الجسم. في هذه اللحظة، تحدث تغييرات في الخلية المرتبطة بالإشارة المستقبلة. كل هرمون محدد له خلاياه المحددة الموجودة في الأعضاء والأنسجة التي يسعى إليها.

ترتبط بعض أنواع الهرمونات بمستقبلات موجودة داخل الخلية، في السيتوبلازم في معظم الحالات. وتشمل هذه الأنواع تلك التي لها خصائص محبة للدهون للهرمونات والهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية. نظرًا لقابليتها للذوبان في الدهون، فإنها تخترق الخلية بسهولة وسرعة في السيتوبلازم وتتفاعل مع المستقبلات. لكن من الصعب أن تذوب في الماء، وبالتالي يجب أن تلتصق بالبروتينات الحاملة لتتحرك عبر الدم.

يمكن أن تذوب الهرمونات الأخرى في الماء، لذلك لا تحتاج إلى الارتباط بالبروتينات الحاملة.

تؤثر هذه المواد على الخلايا والأجسام لحظة اتصالها بالخلايا العصبية الموجودة بداخلها نواة الخليةوكذلك في السيتوبلازم وعلى مستوى الغشاء.

لعملهم، هناك حاجة إلى رابط وسيط، والذي يوفر استجابة من الخلية. يتم تقديمها:

• أحادي فوسفات الأدينوزين الحلقي؛
• إينوسيتول ثلاثي الفوسفات.
• أيونات الكالسيوم.

ولهذا فإن نقص الكالسيوم في الجسم يؤثر سلباً على الهرمونات في جسم الإنسان.

بعد أن يرسل الهرمون الإشارة، يتم تفكيكه. يمكن أن تنقسم في الأماكن التالية:

• في الزنزانة التي انتقل إليها؛
• في الدم؛
• في الكبد.

أو يمكن أن تفرز من الجسم مع البول.

التركيب الكيميائي للهرمونات

بناءً على مكوناتها الكيميائية، يمكن تمييز أربع مجموعات رئيسية من الهرمونات. فيما بينها:

1. المنشطات (الكورتيزول والألدوستيرون وغيرها)؛
2. تتكون من البروتينات (الأنسولين وغيرها)؛
3. تتكون من مركبات الأحماض الأمينية (الأدرينالين وغيرها)؛
4. الببتيد (الجلوكاجون، ثيروكالسيتونين).

ومع ذلك، يمكن تقسيم المنشطات إلى هرمونات جنسية وهرمونات الغدة الكظرية. وينقسم الجنسين إلى: الاستروجين - أنثىو الاندروجين - ذكر. يحتوي الإستروجين على 18 ذرة كربون في جزيء واحد. على سبيل المثال، النظر في استراديول، الذي لديه مثل هذا صيغة كيميائية: C18H24O2. بناءً على التركيب الجزيئي، يمكن تحديد السمات الرئيسية:

• يحتوي المحتوى الجزيئي على وجود مجموعتين من الهيدروكسيل.
• بناءً على تركيبه الكيميائي، يمكن تصنيف الاستراديول إما إلى مجموعة من الكحولات أو مجموعة من الفينولات.

تتميز الأندروجينات ببنيتها المحددة بسبب وجود جزيء هيدروكربون مثل الأندروستان في تركيبتها. يتم تمثيل مجموعة متنوعة من الأندروجينات بالأنواع التالية: التستوستيرون والأندروستينيديون وغيرها.

الاسم الذي أطلقته الكيمياء التستوستيرون - سبعة عشر-هيدروكسي-أربعة-أندروستين-تريون، أ ديهدروتستوسترون - سبعة عشر-هيدروكسي أندروستان-تريون.

بناءً على تركيبة هرمون التستوستيرون، يمكننا أن نستنتج أن هذا الهرمون عبارة عن كحول كيتوني غير مشبع، ومن الواضح أن ثنائي هيدروتستوستيرون والأندروستينيديون هما نتاج هدرجته.

ويترتب على اسم الأندروستينيديول أنه يمكن تصنيفه كمجموعة من الكحوليات متعددة الهيدرات. أيضًا من الاسم يمكننا أن نستنتج درجة تشبعه.

كونه هرمونًا محددًا للجنس، فإن البروجسترون ومشتقاته، مثل هرمون الاستروجين، هو هرمون خاص بالأنثى وينتمي إلى المنشطات C21.

وبدراسة تركيب جزيء البروجسترون يتبين أن هذا الهرمون ينتمي إلى مجموعة الكيتونات وجزيئته تحتوي على مجموعتين من الكربونيل. بالإضافة إلى الهرمونات المسؤولة عن تطور الخصائص الجنسية، تشمل الستيرويدات الهرمونات التالية: الكورتيزول والكورتيكوستيرون والألدوستيرون.

إذا قارنا هياكل الصيغة للأنواع المذكورة أعلاه، فيمكننا أن نستنتج أنها متشابهة إلى حد كبير. يكمن التشابه في تكوين النواة التي تحتوي على 4 دورات كربوهيدراتية: 3 بها ست ذرات وواحدة بها خمس ذرات.

المجموعة التالية من الهرمونات هي مشتقات الأحماض الأمينية. يشملوا: هرمون الغدة الدرقية والأدرينالين والنورإبينفرين.

تعتبر هرمونات الببتيد أكثر تعقيدًا من غيرها في تركيبها. أحد هذه الهرمونات هو الفازوبريسين.

الفاسوبريسين هو هرمون يتكون في الغدة النخامية، وقيمة الوزن الجزيئي النسبي له تساوي ألف وأربعة وثمانين. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي في تركيبته على تسعة بقايا من الأحماض الأمينية.

الجلوكاجون، الموجود في البنكرياس، هو أيضًا أحد الأنواع هرمونات الببتيد. كتلته النسبية تتجاوز الكتلة النسبية للفازوبريسين بأكثر من مرتين. يبلغ عددها 3485 وحدة نظرًا لوجود 29 بقايا من الأحماض الأمينية في بنيتها.

يحتوي الجلوكاجون على ثمانية وعشرين مجموعة من الببتيدات.

بنية الجلوكاجون هي نفسها تقريبًا في جميع الفقاريات. ونتيجة لذلك يتم تصنيع أدوية مختلفة تحتوي على هذا الهرمون طبيًا من بنكرياس الحيوانات. من الممكن أيضًا التوليف الاصطناعي لهذا الهرمون في ظروف المختبر.

المحتوى العالي من عناصر الأحماض الأمينية يشمل هرمونات البروتين. فيها، ترتبط وحدات الأحماض الأمينية بسلسلة واحدة أو أكثر. على سبيل المثال، يتكون جزيء الأنسولين من سلسلتين من البولي ببتيد، والتي تحتوي على 51 وحدة من الأحماض الأمينية. ترتبط السلاسل نفسها بواسطة جسور ثاني كبريتيد. يبلغ الوزن الجزيئي النسبي للأنسولين البشري خمسة آلاف وثمانمائة وسبع وحدات. هذا الهرمون له أهمية المثلية للتنمية الهندسة الوراثية. ولهذا السبب يتم إنتاجه بشكل مصطنع في ظروف معملية أو تحويله من أجسام حيوانية. ولهذه الأغراض، كان من الضروري تحديد التركيب الكيميائي للأنسولين.

السوماتوتروبين هو أيضًا نوع من هرمون البروتين. ويبلغ وزنه الجزيئي النسبي واحداً وعشرين ألفاً وخمسمائة وحدة. تتكون السلسلة الببتيدية من مائة وواحد وتسعين عنصرًا من الأحماض الأمينية وجسرين. وحتى الآن تم تحديد ذلك التركيب الكيميائيمن هذا الهرمون في جسم الإنسان والثيران والأغنام.

مقاطع فيديو حول هذا الموضوع

المنشورات ذات الصلة

المستويات الهرمونية تسيطر حرفيا الجسد الأنثويطوال الحياة. يعتمد الكثير على زيادة أو نقص هذا الهرمون أو ذاك: الحالة المزاجية والرفاهية وحالة الجلد والشعر والرغبة الجنسية وحتى إمكانية الحمل. على مر السنين، تحدث التغيرات الهرمونية في الجسم. كيف يمكن التخفيف منها وكيفية السيطرة على الهرمونات ومعرفة مسؤولية كل منها؟

تأثير الهرمونات الجنسية الأنثوية على الجسم: الأستروجين

نادراً ما نفكر في كيفية تأثير الهرمونات على أجسامنا. هؤلاء مركبات كيميائيةيتم إطلاقها بكميات صغيرة جدًا. لا يمكن رؤيتهم أو لمسهم. ومع ذلك، يعتمد الكثير على فائضها أو نقصها.

تحدد مستويات هرمون الاستروجين ما إذا كانت المرأة قادرة على الحمل وحمل طفل. بالإضافة إلى أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وهو مسؤول عن مرونة ونظافة الجلد وامتصاص الجسم للأملاح والتخلص منها.

أحد الهرمونات الجنسية الأكثر شهرة هو هرمون الاستروجين. خلال فترة البلوغ، هناك زيادة حادة في إنتاجه ومحتواه في الجسم، مما يجعل الشكل أكثر أنوثة. بالإضافة إلى ذلك فهو مسؤول عن شد البشرة ومرونتها ونظافتها وظهور حب الشباب وصحة الشعر والمزاج. انخفاض المستوىويؤدي هذا الهرمون إلى قصر المزاج والعدوانية والعصبية والتهيج ونقص الرغبة الجنسية. لوحظ أن نقص الهرمونات ينعكس أيضًا في المظهر زيادة النموظهور الشعر في مناطق الجسم الأكثر شيوعاً عند الرجال، زيادة الوزن. محتوى عاليعادة ما يتم ملاحظة هرمون الاستروجين عند النساء ذوات القامة القصيرة والنشيطات والمزاجيات. مع متوسط ​​محتوى هرمون الاستروجين، فإن الجنس العادل متوازن وهادئ وأنثوي، والجلد في حالة ممتازة، دون حب الشباب، يحدث الحيض دون ألم شديد.

كيف تؤثر الهرمونات على مظهر المرأة؟

وأهم الهرمونات المسؤولة عن الجمال هي:

• هرمون الغدة الدرقية - يؤثر بشكل مباشر على شبع المرأة، وينظم عمل الجهاز العصبي، والسلام والوئام في النفس هو مفتاح الجمال مظهروالرفاهية.
• الأوكسيتوسين - يتم إنتاجه عندما ينقبض الرحم؛ وإذا كنا نتحدث عن المتعة الجنسية، فإن المرأة تلتصق بشريكها وتسعى جاهدة إلى إحاطته بالرعاية؛ إذا كان هذا هو الولادة، فإن إنتاج الهرمون يساعد على إيقاظ الحب للطفل؛
• السوماتوتروبين - المسؤول عن نحافة الجسم ومرونته، ويحافظ على شكله، ويعزز نمو كتلة العضلات؛
• الأندروجينات هي هرمونات ذكورية أكثر، وهي مسؤولة في جسم الأنثى عن الإثارة؛ زيادة المستوىسوف يثير تغييرات في الشكل - تصغير الثدي وزيادة الوزن ونمو الشعر.

تعتبر الهرمونات أقوى المنظمات الطبيعية لصحة الجسم وجمال الجسم. جميع أنظمتنا تابعة تمامًا للصندوق الهرموني. وفي هذا الصدد، من المهم جدًا عدم تعذيب الجسم بالأنظمة الغذائية أو تعريضه لضغوط شديدة. أنت بحاجة إلى أن تحب وتدلل نفسك.

الانسجام والصحة

تسبب نوبات وتجارب عصبية مختلفة عدم التوازن الهرمونيلذلك، إذا اهتمت المرأة بمظهرها وصحتها، فيجب عليها أولاً أن تجد الانسجام في روحها. إن الجسم الصحي والسعيد سوف يكافئك بنفس العملة - الجمال.

تأثير الهرمونات على جسم المرأة: علامات زيادتها أو نقصها

للهرمونات تأثير كبير على الرغبة الجنسية للمرأة وحياتها الجنسية.

التكاثر

المسؤول عن الوظيفة الإنجابية:

• البروجسترون - المسؤول عن تطور البويضة ووضعها في الرحم. سيتم الإشارة إلى انخفاض المستوى من خلال غياب الإباضة ، نزيف الرحم, العمليات الالتهابيةمشاكل في حمل الجنين. حول الزائدة - ألم في المبيض، واضطرابات الدورة، والاكتئاب لفترات طويلة.
• الهرمونات اللوتينية (LH) - تساعد في تكوين الجريب. زيادة مستوياته تسبب مشاكل في الغدة النخامية ، أمراض الكلى; انخفاض - اضطراب الغدة النخامية وفقدان الشهية.
• FSH هو العنصر الرئيسي في تكوين الرغبة الجنسية. أما الزيادة أو النقصان في المستوى فيدل على غياب الحيض أو العكس نزيف شديدأثناء الحيض، أمراض معديةالجهاز التناسلي؛
• البرولاكتين - المسؤول عن تكوين الحليب ويعزز نمو الغدد التناسلية. إذا كان هناك فائض، فإن الثديين ينتفخان، ويتألمان، ويؤلمان، ويلاحظان الصداع النصفي الشديد، الم المفاصل؛ التعرق الزائد والعطش يشيران إلى النقص؛
• هرمون الغدة الدرقية (TSH) - ينظم نشاط الغدة الدرقية، وهو مسؤول عن الأداء النشط للجهاز التناسلي، ويتحكم في عمل الأوعية الدموية والقلب والجهاز العصبي. وله تأثير كبير بشكل خاص على القدرة على الحمل والإثمار، فمحتواه المنخفض يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات خطيرة في المبايض، وفشل الحمل، والعقم.

ابتداءً من سن مبكرة، يكون جسمنا تحت التأثير القوي للهرمونات. أثناء الحيض، والحمل، وانقطاع الطمث، تعاني النساء من ارتفاعات هرمونية قوية.

كيفية التحقق من المستويات الهرمونية؟

تساعد اختبارات الدم الخاصة في فحص مستوى الهرمونات في جسم المرأة. إذا تم الكشف عن نقص أو فائض، يصف طبيب الغدد الصماء العلاج. خلال الاختلالات الهرمونية، والأرق أو تساقط الشعر المفرطالشعر، لذا أسرعي إلى الصيدلية لشراء الحبوب المنومة و أقنعة طبيةلا يستحق أو لا يستحق ذلك. من الأفضل زيارة الطبيب الذي سيصف لك نظامًا غذائيًا أو العلاج من الإدمان. على سبيل المثال، إذا ظهرت علامات ملحوظة على انقطاع الطمث، فمن المستحسن تناول الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا، وكذلك فيتامين E. ومع ذلك، كل هذا فردي، وقبل كل شيء، يعتمد على خصائص الجسم. يمكنك تحديد موعد مع الطبيب وإجراء اختبارات لمستوى SHBG وTSH والهرمونات الأنثوية الأخرى والحصول على المشورة من أخصائي مؤهل بالضغط على الرابط

النص: إيفجينيا باجما

نعلم جميعًا أن الهرمونات لها تأثير قوي على صحتنا وجمالنا وحتى علاقاتنا مع الجنس الآخر. السؤال الذي يطرح نفسه - كيف بالضبط وماذا تؤثر الهرمونات؟

ما الذي تؤثر عليه الهرمونات بالضبط؟

قبل أن تكتشف ذلك، ماذا تؤثر الهرمونات؟، من المفيد معرفة من أين أتوا. يوجد في جسم الإنسان العديد من الغدد الصماء التي تنتج منشطات كيميائية خاصة، وهرمونات لها تأثير قوي على صحتنا، حيث تتحكم وتنظم العديد من العمليات. إن تأثير الهرمونات لا يشمل حالتنا الجسدية فحسب، بل حالتنا العقلية أيضًا. وبعبارة أخرى، فإن الخصائص المتنوعة مثل قدرة المرأة على الحمل والإنجاب، والدافع الجنسي، والجمال، والطول، وعمل بعض الأعضاء، والمزاج، وغيرها الكثير تعتمد على كيفية إنتاج الهرمونات وبأي نسبة.

في المجمل، للهرمونات عدة وظائف رئيسية. إذن ما الذي تؤثر عليه الهرمونات؟ كما نعلم بالفعل، أولا وقبل كل شيء، هو جسدي وعقلي و التطور الجنسيشخص. وظيفة أخرى هي تكيف الجسم مع ظروف معينة. على سبيل المثال، رد فعل الشخص على الإجهاد، والتغيرات في درجات الحرارة، وما إلى ذلك. ثالثا، ثبات الحالة الداخليةالجسم، أي التوازن. وأخيرا، فإن الهرمونات هي نوع من المواد التي تشير إلى الجسم، لأنها هي التي تقيم اتصالات بين الأعضاء والأنسجة، مما يشير إلى بعض التغييرات والعمليات.

اعتماد الصحة الجسدية والعقلية على الهرمونات

على سبيل المثال، يمكننا أن ننظر على وجه التحديد إلى تأثير الهرمونات - على الأقل بعضها:

• هرمون النمو (السوماتوتروبين) - كما هو واضح من الاسم، يحدد طول ونسب الشخص؛


• هرمون الغدة الدرقية - يؤثر على استقلاب الطاقة في الجسم، والمزاج، ويتحكم في عمل المرارة والكبد والكلى.


• الجلايكورتيكويدات - تنظم عملية التمثيل الغذائي للمعادن والتمثيل الغذائي.


• التستوستيرون - مسؤول عن تطور الخصائص الجنسية الثانوية لدى الرجل والرغبة الجنسية لديه.


• أستيل كولين - يؤثر على التركيز.


• فاسوبريسين - ينظم توازن الماء والملح، وهو أيضًا هرمون "الشعور بجاذبية الفرد"؛


• هرمون السعادة (السيروتونين) - يؤدي إنتاج الهرمون إلى تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر والشعور بالسعادة وغير ذلك الكثير. إلخ.

يجب أن أقول أن الجسم عبارة عن نظام معقد تكون فيه جميع العمليات مترابطة. وبالمثل، فإن تعريف ما تؤثر عليه الهرمونات نادراً ما يقتصر على وظيفة واحدة. على سبيل المثال، الهرمونات الذكريةيعمل هرمون التستوستيرون في نفس الوقت على زيادة الرغبة الجنسية وتحسين الذاكرة والحفاظ على قوة العظام وإبطاء عملية الشيخوخة وغير ذلك الكثير.

تعتمد المستويات الهرمونية الطبيعية على توازن الهرمونات في الجسم. يتكون من غدد تنتج هرمونات مختلفة نظام الغدد الصماءوالتي لها دور كبير في تنظيم وزن كل شخص. يعتمد عمل الجسم بأكمله على نشاط الهرمونات، بما في ذلك عمليات فقدان الوزن وزيادته، ومعدل الأيض، والشهية، وتكوين كتلة الدهون، وحتى ظهور رغبة مفاجئة في تناول شيء لذيذ. ولكن كيف يمكن للهرمونات أن تؤثر على وزن الشخص؟ للإجابة على هذا السؤال، عليك أن تعرف ليس فقط ما هو المسؤول عن هذا الهرمون أو ذاك، ولكن أيضا كيف تؤثر التغيرات في مستواه على الوزن.

الهرمونات والوزن: اللبتين

ترجمت من اليونانية كلمة "leptos" تعني نحيلة. هذا الهرمون مسؤول بشكل رئيسي عن الشعور بالشبع والشهية، فهو يرسل معلومات إلى الدماغ حول ما إذا كان هناك احتياطيات كافية من الدهون في الجسم. لذلك، إذا انخفضت مستويات الليبتين، يرسل الدماغ على الفور إشارة إلى جسم الإنسان بضرورة تجديد احتياطيات الدهون. ولهذا السبب نريد حقًا تناول وجبة خفيفة سريعة.

الاستنتاج يشير إلى نفسه - من خلال زيادة مستوى هذا الهرمون، يمكنك "إقناع" الجسم بالشبع وحل مشكلة السمنة إلى الأبد. ومع ذلك، الناس مع زيادة الوزنهناك أيضًا مستوى أعلى بعشر مرات من هرمون الليبتين مقارنة بالأشخاص النحيفين. قد يكون هذا بسبب وجوده في الجسم رجل كامليتم فقدان الحساسية تجاه اللبتين، مما يجعل الجسم يبدأ في إنتاجه بكميات متزايدة. ومع بدء انخفاض الوزن، تنخفض أيضًا مستويات الليبتين.

يحدث أيضًا انخفاض في مستويات الليبتين بسبب قلة النوم المستمرة. لذلك، عادة أولئك الذين النوم ليلاأقل من 7 ساعات، عرضة للسمنة. ولكي يتم توازن مستوى هذا الهرمون في الجسم ينصح بتناول المأكولات البحرية والأسماك.

الهرمونات والوزن: الاستروجين

وهذا الهرمون أنثوي حيث يتم إنتاجه عن طريق المبيضين. يؤدي العديد من الوظائف المتعلقة بالتنظيم الدورة الشهريةوتوزيع الدهون في الجسم.

يعد هرمون الاستروجين هو السبب الرئيسي لوجود رواسب الدهون لدى النساء الشابات عادة في الجزء السفلي من الشكل، وعند الرجال والنساء بعد انقطاع الطمث - فوق الخصر، في منطقة البطن. ومن رأى أن مجموعة الوزن الزائديرتبط على وجه التحديد بنقص هذا الهرمون في الجسم.

إن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم أمر طبيعي ويحدث عادة قبل حوالي عشر سنوات من بداية انقطاع الطمث. غالبًا ما يتجلى هذا في زيادة حب الحلويات. تنخفض مستويات هرمون الاستروجين ويبدأ الجسم بالحصول عليه من الخلايا الدهنية، التي عليه تخزين المزيد والمزيد منها. في الوقت نفسه، يفقد الجسم الأنثوي أيضا هرمون التستوستيرون، والذي يتجلى في انخفاض حاد في كتلة العضلات. نظرًا لأن العضلات هي المسؤولة عن حرق الدهون، فكلما أصبحت أصغر حجمًا، زاد تراكم الدهون. لذلك، بعد 40 عاما، يصبح التخلص من الوزن الزائد أكثر صعوبة.

حتى أن الجسم كمية كافيةلإنتاج هذه الهرمونات، فإنه يحتاج إلى معدن مثل البورون، والذي لا تكفي كميته عند إمداده بالطعام. وهذا يعني أنه في حالة وجود نقص في هرمون الاستروجين والتستوستيرون، تتم الإشارة إلى تناول كمية إضافية من البورون.

يحدث أيضًا انخفاض خطير في هذه الهرمونات أثناء التوتر. والدعم كتلة العضلاتممكن مع تمارين القوة.

الهرمونات والوزن: الكورتيزول

وبطريقة أخرى، يسمى هذا الهرمون أيضًا "هرمون التوتر"، وهو يعتبر قريبًا جدًا من الأدرينالين، حيث يتم إنتاجه أيضًا عن طريق الغدد الكظرية.

في الأساس، هذا الهرمون الكورتيكوستيرويدي جزء منه آلية الدفاعجسم الإنسان، حيث يتم إنتاجه لا إرادياً في أوقات التوتر.

تأثير الكورتيزول على الجسم غير واضح. كونها آلية مضادة للإجهاد، فإنها تطلق بعض العمليات الوقائية وتعلق بعضها الآخر. لذلك كثير المواقف العصيبةتزداد الشهية، وبالتالي يكتسب الجسم القوة لتحمل الصعوبات حالة الحياة. في الوقت نفسه، بفضل الكورتيزول، تنخفض سرعة عملية التمثيل الغذائي لنفس الغرض - للحفاظ على الطاقة التي ستكون مطلوبة لمكافحة الإجهاد.

لا يمكن لأي شخص التأثير على إنتاج هذا الهرمون، لذلك إذا كان هناك ميل إلى "تناول" التوتر، فيجب على المرء أن يحاول تجنب مصادره. بالإضافة إلى ذلك، فإن أي طرق للاسترخاء (الرقص واليوغا والتأمل وما إلى ذلك) مفيدة.

الهرمونات والوزن: الأدرينالين

يؤثر هذا الهرمون المرتبط بالكورتيزول أيضًا على عملية التمثيل الغذائي، ولكن بطريقة مختلفة. ويرجع ذلك إلى أن الكورتيزول هو استجابة الجسم للتوتر، والأدرينالين قوي الإثارة العاطفية. لذلك، عند القفز بالمظلة لأول مرة، يشعر الشخص بالخوف بشكل أساسي، مما يعني أن الجسم ينتج الكورتيزول. يواجه لاعب القفز بالمظلات ذو الخبرة اندفاع الأدرينالين في لحظة القفز، المرتبط بالإثارة العاطفية.

يعمل الأدرينالين أيضًا بشكل مختلف، فهو يسرع عملية التمثيل الغذائي، ويعزز تحلل الدهون. يزيد الأدرينالين من درجة حرارة الجسم، مما يرتبط بحرق الدهون. بالإضافة إلى ذلك، عادة عندما يتم إطلاق الأدرينالين، تنخفض الشهية. لكن كلما زاد وزن الإنسان، انخفضت قدرة جسمه على إنتاج الأدرينالين.

الهرمونات والوزن: الأنسولين

يتم إنتاج الأنسولين عن طريق البنكرياس وهو المسؤول عن تنظيم مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم. تحت تأثير هذا الهرمون، يتحول السكر الزائد إلى رواسب دهنية. تؤدي الاضطرابات في إنتاج الجسم للأنسولين إلى الإصابة بمرض السكري. ببساطة، يحدث هذا نتيجة للنشاط المكثف للغاية للبنكرياس المرتبط بالإفراط في تناوله جسم الإنسانالنشا والسكر. وهذا يعني أنه ليست هناك حاجة للإفراط في استخدام المنتجات. أبيضحتى لا أكتب جنيه اضافيةولا تضغط على البنكرياس.

تعمل المعادن مثل الفاناديوم والكروم، بالإضافة إلى فيتامين ب3 (النياسين)، على تحسين أداء البنكرياس. استقبال إضافيتساهم هذه المواد الموجودة في مجمعات الفيتامينات المعدنية في الوقاية من الاضطرابات المرتبطة بعمل البنكرياس وعلاجها.

الهرمونات والوزن: هرمونات الغدة الدرقية

والأسماء المختصرة لهذه الهرمونات المتشابهة في طبيعتها والتي تنتجها الغدة الدرقية هي T1، T2، T3، T4.

إذا لم يتم إنتاج هذه الهرمونات بما فيه الكفاية، تنخفض وظيفة الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى مجموعة من الوزن الزائد. تؤدي زيادة إنتاج هذه الهرمونات (فرط نشاط الغدة الدرقية) أيضًا إلى حدوث اضطرابات.

من أجل الأداء المتوازن للغدة الدرقية، هناك حاجة إلى اليود، الذي يدخل الجسم بالطعام على شكل ملح معالج باليود، وكذلك كجزء من مجمعات الفيتامينات المعدنية والمكملات الغذائية التي تحتوي على اليود. اليود مع السيلينيوم مفيد أيضًا.

يجب على أولئك الذين يعانون من انخفاض وظيفة الغدة الدرقية استبعاد الفول السوداني ومنتجات الصويا من نظامهم الغذائي. ومن المهم أن نعرف أن التوتر يؤثر سلباً على توازن هرمونات الغدة الدرقية.

الهرمونات والوزن: الجريلين

يتم إنتاج هذا الهرمون عن طريق المعدة ويرسل إشارات الجوع إلى الدماغ. يؤدي إنتاج الجريلين إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية. يتم تحفيز إنتاج هذا الهرمون عن طريق الفركتوز، وهو متوفر بشكل خاص في شراب الذرة. عصائر الفاكهةوفي المشروبات الغازية. هكذا، الاستخدام المنتظميؤدي تناول الأطعمة الغنية بالفركتوز إلى زيادة الشعور بالجوع، وبالتالي الإفراط في تناول الطعام.

بناءً على كل ما سبق، يمكننا أن نستنتج أنه ينصح الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والذين لا تساعدهم الأنظمة الغذائية بإجراء فحص الدم لمستويات الهرمونات. وإذا تم اكتشاف نقص في أي من الهرمونات، فغالبًا ما يكفي تغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك، وكذلك البدء في تناول مجمعات الفيتامينات والمعادن على النحو الذي يحدده الطبيب.