الأقنعة التي تنظم عمل الغدد الدهنية. كيفية تنظيم العناية بالبشرة الدهنية

الغدد الدهنية هي غدد خارجية الإفراز تقع في الطبقات السطحية من جلد الإنسان. يتراوح حجمها من 0.2 إلى 2 ملم. يصلون إلى أعظم تطور لهم في وقت البلوغ. ويرجع ذلك إلى إنتاج الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون والبروجستيرون. يتم إنتاج هرمون التستوستيرون عند الأولاد الذين يصبحون رجالاً، والبروجستيرون عند الفتيات اللاتي يصبحن نساء.

وتتمثل الغدد الدهنية بغدد سنخية بسيطة، توجد قنواتها بأعداد كبيرة على فروة الرأس. بالإضافة إلى ذلك، توجد هذه الغدد في جميع أنحاء الجسم تقريبًا. توجد على الشفاه والجفون وفي الخارج قناة الأذنوعلى الأعضاء التناسلية. غائب على الراحتين والأخمصين، وكذلك على السطوح الراحية والأخمصية للأصابع.

• خلال النهار، تنتج الغدد التي تعمل بشكل طبيعي ما يصل إلى 20 جرامًا من الزهم، وتتمثل وظائفها الرئيسية في تثبيط الجراثيم، فضلاً عن حماية الجلد والشعر من الجفاف.
• يوجد على سنتيمتر واحد من الجلد من 4 إلى 360 الغدد الدهنية.

منتجات مفيدة للغدد الدهنية

• عين الجمل . أنها تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة وتشكل عنصرا هاما في النظام الغذائي البشري. بالإضافة إلى ذلك، فإن جوجلون فيتونسيد الموجود فيها يزيد بشكل كبير من وظيفة جراثيم الزهم.
• بيض الدجاج . بفضل العدد الكبير العناصر الغذائية‎يلعب البيض دورًا مهمًا في توفير الغدد الدهنية التغذية الجيدة.
• جزرة . المواد الموجودة في الجزر مسؤولة عن الحفاظ على الأداء الطبيعي للغدد الدهنية. ويرجع ذلك إلى وجود بروفيتامين أ في الجزر على شكل بيتا كاروتين.
• سمكة سمينة. الأحماض المتعددة غير المشبعةالموجودة في الأسماك، تشارك بنشاط في عملية إنتاج الزهم، الذي يلعب وظيفة مهمة مضادة للبكتيريا وواقية.
• لحم دجاج . وهو مصدر للبروتين الذي يلعب دوراً مهماً في بناء خلايا الغدة الدهنية.
• كرنب البحر. يحتوي على كمية كبيرة من اليود، الذي يشارك مع فيتونسيد جوجلون في ضمان جراثيم الزهم.
• الشوكولاتة الداكنة المرة. يحفز إفراز هرمون السيروتونين المسؤول عن تزويد الجسم بالكامل، والغدد الدهنية بشكل خاص، المبلغ العاديالأكسجين. لا يمكن استهلاكها إلا بكميات صغيرة.
• سبانخ . مصدر جيدمضادات الأكسدة. يشارك في الحفاظ على توازن الماء والملح في خلايا الغدة الدهنية.
• الخضر و الخضار الورقية. مصدر ممتاز للمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم العضوي. يحسن عمل الغدد الدهنية. يحمي من الإفرازات الدهنية الزائدة.
• الشمندر . ينظف الجسم من الفضلات والسموم. يساعد على تطبيع عمل الغدد الدهنية.

من أجل الأداء الطبيعي للجسم، من المهم أن يكون أكبر عضو فيه، وهو الجلد، يتمتع بصحة جيدة ويمكنه أداء وظائفه الوقائية بشكل طبيعي. ولكن للقيام بذلك، من الضروري أن تتمتع خلايا الجلد بتورم جيد وتكون محمية من تأثيرات الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. ولهذا، كما ذكرنا أعلاه، فإنهم مسؤولون الغدد الدهنية. ولكي يتمكنوا من أداء دورهم، من الضروري تزويدهم ليس فقط بالتغذية الكافية، ولكن أيضًا بالتدريب المناسب.

• يساعد التدليك باستخدام حركات التربيت بشكل جيد جدًا في هذه الحالة، ونتيجة لذلك الأوعية الدمويةالجلد الذي يغذي الغدد الدهنية.
• أيضًا، لمنع انسداد الغدد، من المفيد زيارة الساونا (يُنصح باستشارة طبيب القلب أولاً).
• جيد ايضا دش بارد وساخن، نتيجة ل تطبيق منهايتحسن عمل الغدد الدهنية.

منتجات لتطهير وشفاء الغدد الدهنية

نتائج جيدةلتطهير الغدد الدهنية، وكذلك لمنع حدوثها حَبُّ الشّبَابوأظهرت الهريسة الصيدلانية التي تحتوي على مواد مثل الكبريت والريسورسينول. بفضل هذه المكونات، تتوسع الممرات الدهنية، وتزيل الأوساخ والسدادات الدهنية. يمكنك طلب متكلم مماثل في الصيدليات التي تتعامل الطبخ الذاتي الأدوية.

المنتجات الضارة للغدد الدهنية

• مشروبات كحولية.يحفز تناول الكحول حدوث تشنجات في قنوات إفراز الغدد الدهنية، ونتيجة لذلك قد يتم حظرها بالكامل وظهور ون (الأورام الشحمية).
• منتجات للتخزين طويل الأمد.ونظرًا لوجود مستويات عالية من المواد الحافظة فيها، فإن لها أيضًا تأثيرًا سلبيًا على خلايا الغدد الدهنية.
• المعجنات والحلويات.عشاق كل ما هو دقيق وحلو يتعرضون لخطر تعطيل الأداء الطبيعي للغدد الدهنية. في هذه الحالة، يبدأ زيادة إنتاج الزهم، ونتيجة لذلك يأخذ الجلد مظهرًا أشعثًا، ويلمع، ويظهر عليه حب الشباب.

تسعى كل فتاة إلى التأكد من أن وجهها يبدو جميلاً وأن بشرتها موحدة اللون وغير لامعة ونظيفة. لكن لا يستطيع الجميع تحقيق ذلك. أصبحت بشرة الوجه الدهنية مشكلة شائعة بشكل متزايد الفتيات الحديثة. وهذا ليس فقط غير سارة تألق دهني. البشرة الدهنية تعني توسيع المسام، والميل إلى تكوين الكوميدونات، وحب الشباب، والالتهابات. وبسبب كل هذا عليك استخدام كمية كبيرة من مستحضرات التجميل التي تخفي العيوب. تحت طبقة سميكة من مستحضرات التجميل، يصبح الجلد جافا، ويتم إطلاق المزيد من الدهون الدهنية، وتظهر جميع المشاكل الجديدة والجديدة. لكسر هذه الحلقة المفرغة، عليك أن تتصرف خطوة بخطوة. أولاً، دعونا نكتشف لماذا تصبح بشرة الوجه دهنية.

أسباب زيادة دهنية البشرة

1. زيادة نشاط الغدد الدهنية قد يكون نتيجة للتغيرات الهرمونية في الجسم. ولهذا السبب يصبح الجلد دهنيًا في أغلب الأحيان مرحلة المراهقة- عند البلوغ. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تنشيط الغدد الدهنية بسبب الحمل وأثناء انقطاع الطمث وقبل نزيف الدورة الشهرية.
2. في بعض الأحيان يصبح الجلد دهنيًا بسبب سوء التغذية. عدد كبير منتؤدي الأطعمة الدهنية والحارة والمدخنة والمالحة إلى اضطرابات في عمل الأمعاء مما يؤثر بالتأكيد على الجلد.
3. من الغريب أن مستحضرات التجميل يمكن أن تكون أيضًا سببًا لزيادة دهون الوجه. المنتجات ذات الجودة المنخفضة التي تسد المسام تمامًا لا تسمح بخروج الدهون الدهنية مما يزيد من إنتاجها. بالإضافة إلى ذلك، يجب إزالة المكياج كل مساء، باستخدام منتجات خاصة تنظف البشرة بعمق.
4. لو زيادة الإفرازظهرت مؤخراً الدهون الدهنية، وربما يكون ذلك بسبب تناول بعض الأدوية. مجموعات معينة من الأدوية لها مثل هذا التأثير الجانبي - ظهور البشرة الدهنية.
5. في بعض الأحيان يمكن أن يصبح الجلد دهنيًا فقط في الأيام الحارة من السنة. هذا مظهر طبيعي تمامًا للجسم - فالبشرة تحمي نفسها من الجفاف. في هذه الحالة، تحتاج فقط إلى رعاية وجهك بعناية أكبر.
6. مزمن أمراض معديةالوراثة, زيادة المستوىهرمون التستوستيرون في الجسم، واضطرابات في عمل الكبد والبنكرياس، والإجهاد لفترات طويلة والتجارب العصبية - كل هذا يمكن أن يثير العمل النشطالغدد الدهنية.

تجده في الخارج السبب الحقيقيهذه المشكلة التجميلية، تحتاج إلى تحليل نوعية حياتك ونظامك الغذائي ووقت ظهور البشرة الدهنية الزائدة. حاول أن تفهم أسباب هذه الحالة. قد تحتاج إلى رؤية الطبيب لهذا الغرض. وفي غضون ذلك، دعونا نتحدث عن كيفية العناية بها بشرة دهنيةلتطبيع عمل الغدد الدهنية.

يحاول الكثير منا العناية ببشرة وجهنا، لكننا غالبًا ما نرتكب أخطاء تؤدي إلى تفاقم حالة البشرة.

1. غالبًا ما تمسح الفتيات ذوات البشرة الدهنية وجوههن بالمقويات والمستحضرات التي تحتوي على الكحول. وهذا خطأ جوهري. يجفف الكحول الجلد، مما يجعل المسام تنتج المزيد من الزيت لتخفيف الجفاف. يجب عليك مسح وجهك بمركبات تحتوي على الكحول بما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع.
2. يجب على أصحاب البشرة الدهنية ألا يقوموا بالتقشير بشكل متكرر. تؤدي الإزالة المستمرة للطبقة القرنية من الجلد إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية.
3. لا يمكنك غسل وجهك الماء الساخنوهذا يؤدي أيضًا إلى الإنتاج النشط للزهم. تحتاج إلى الغسل بالماء البارد - فهو لن ينظف البشرة فحسب، بل سيشد المسام أيضًا.
4. لا يجب عليك أيضًا أن تقومي بالبخار على وجهك - فهذا سيؤدي إلى فتح المسام المتضخمة بالفعل.
5. استخدمي منتجات العناية بالبشرة التي تناسب نوع بشرتك. الكريمات الدهنية تسد المسام، مما يؤدي إلى انسدادها، مما يؤدي دائمًا إلى ظهور البشرة الدهنية وحب الشباب.
6. إذا كان سبب زيادة محتوى الدهون هرمونيًا، فيجب عليك التحدث مع طبيبك حول تناوله وسائل منع الحمل عن طريق الفم. إن تناولها يؤدي إلى تطبيع المستويات الهرمونية، بل إن بعضها يوصف للرجال.
7. حاول أن تأكل طعامًا صحيًا - كميات أقل من الدهون والدقيق، والمزيد من الفواكه والخضروات الطازجة. وهذا لن يفيد بشرتك فحسب، بل سيفيد أيضًا شخصيتك. لتحسين عملية التمثيل الغذائي، وشرب مغلي اعشاب طبية.
8. يحسن مظهريمكن تحسين البشرة باستخدام مناديل مبللة خاصة يمكن استخدامها في أي مكان. في الصيف، لا تنسي ترطيب بشرتك بماء ميسيلار. سيؤدي ذلك إلى تخليص وجهك من اللمعان الدهني غير السار.

بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى العناية بوجهك، وإزالة المكياج بانتظام في المساء، واستخدام مستحضرات التجميل عالية الجودة فقط. من خلال تحسين نوعية الحياة وتغيير مبادئ العناية بالبشرة، يمكنك تحقيق نتائج جيدة.

فرك البشرة الدهنية

تشير البشرة الدهنية إلى وجود طبقة رقيقة من الدهون على سطح الأدمة، مما يعطي لمعاناً كريهاً. للتخلص منه تحتاج إلى مسح الجلد بمركبات خاصة يمكنها قمع نشاط الغدد الدهنية.

من أفضل المنتجات لمسح البشرة الدهنية خل التفاح. قومي بإذابة ثلاث ملاعق كبيرة من الخل في كوب من الماء وامسحي بشرتك بهذا الخليط عدة مرات في اليوم. سيكون التأثير غير اللامع للجلد ملحوظًا بعد أسبوع واحد فقط من الاستخدام المنتظم. تخزين الحل المحضر في الثلاجة، مغطاة.

التدليك والغسلات العشبية تساعد بشكل جيد للغاية. اصنعي مغلي عشبة واحدة أو أكثر وامسحي بها وجهك يومياً صباحاً ومساءً بعد إزالة المكياج. سيساعد آذريون على التخلص من حب الشباب والالتهابات، وسوف تشفى السلسلة وتجف جروح مفتوحة، لحاء البلوط سوف يثبط نشاط الغدد الدهنية، وسيعمل نبات القراص على تنظيف المسام، وسيتعامل الموز مع حب الشباب بسبب خصائصه المطهرة.

هناك طريقة أخرى فعالة لإزالة الزيوت الزائدة وتضييق المسام وهي فرك الجلد بالثلج. في الصباح، سوف ينشط فرك الثلج البشرة ويخفف الانتفاخ في الصباح. وفي المساء، سوف يهدئ الثلج البشرة بعد إزالة المكياج. بدلاً من الماء العادي، يمكنك استخدام مغلي الأعشاب الطبية وماء الخيار وعصائر الفاكهة والتوت لتجميد مكعبات الثلج. بالإضافة إلى ذلك، ما عليك سوى تحضير المنتج مرة واحدة فقط - وستكون مكعبات الثلج الجاهزة دائمًا في متناول اليد.

هناك العديد من الوصفات التي ستساعدك على جعل بشرتك غير لامعة ومخملية.

1. فخار.سوف تساعدك على التخلص من الدهون أقنعة الطين. الأقنعة المصنوعة من الطين الأبيض والأزرق والأسود ستتعامل بشكل أفضل مع المشكلة. للحصول على تأثير أكبر، يمكن تخفيفها ليس في الماء، ولكن في مغلي الأعشاب.
2. الكفير والليمون والشوفان.تستخدم هذه المكونات على نطاق واسع في مكافحة نشاط الغدد الدهنية. إذا قمت بدمجها في قناع واحد، فستحصل على منتج فعال بشكل لا يصدق يمكنه التعامل حتى مع البشرة الأكثر دهنية. اخلطي ملعقة كبيرة الكفير الدافئمع عصير نصف ليمونة. أضف حفنة من دقيق الشوفان المطحون إلى الخليط لعمل عجينة. ضعي التركيبة على البشرة النظيفة واتركيها لمدة 30 دقيقة. الشوفان يمتص الزهم، والليمون يجفف ويبيض البشرة، والكفير يخفف تأثير الليمون ويغذي البشرة بالفيتامينات. يكون التأثير غير اللامع ملحوظًا بعد التطبيق الأول.
3. عصير النشا والخيار.اخلطي عصير الخيار مع النشا، ثم ضعي الخليط على وجهك. شطف بالماء البارد بعد 20 دقيقة.
4. بياض البيضة.البروتين هو علاج فعال آخر للبشرة الدهنية. يمكن استخدامه ك علاج مستقلوكجزء من الأقنعة متعددة المكونات. اخفقي بياض البيض مع الكفير وعصير الليمون وضعيه على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة. إذا شعرت أن وجهك مشدود قليلاً بعد شطفه، ضعي طبقة رقيقة من الكريم الخفيف على بشرتك.
5. موز.تحتوي هذه الفاكهة على الكثير من النشا، مما يعني أنها ستساعد في جعل وجهك مخمليًا وغير لامع. ما عليك سوى هرس لب الموز بالشوكة أو الخلاط ووضع اللب على وجهك. اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
6. الفجل والخيار.الفجل يثبط نشاط الغدد الدهنية، والخيار يغذي ويرطب البشرة. اخلطي لب الخضار المطحون بالمبشرة وضعيه على وجهك. يمكنك تخزين عصير الخضار في الثلاجة ومسح وجهك به يومياً.

الأقنعة الطبيعية ليست فعالة وغير ضارة على الإطلاق فحسب. كما أنها سهلة التحضير مما يجعلها في متناول الجميع.

بشرة الوجه الدهنية ليست سببًا بعد لتغطية نفسك بكمية كبيرة من البودرة وخلق تأثير الوجه "المجصص". ستساعدك بعض القواعد للعناية بهذا النوع من الجلد وتغيير عادات الأكل والوصفات الشعبية للأقنعة والتدليك في القضاء على هذا العيب التجميلي. استخدمه الوسائل الطبيعيةمحاربة البشرة الدهنية وتكون مثالية!

فيديو: ماذا تفعل إذا كانت بشرتك تعاني من مشاكل دهنية؟

التحديث: ديسمبر 2018

حالة الجلد تعتمد على المستويات الهرمونيةوعادات النظافة لدى الإنسان ومستوى المناعة والوراثة. التهاب الغدد الدهنية هو مرض الأدمة الأكثر شيوعا، والذي يتطور بسبب التأثير السلبي للعوامل المذكورة. يُشار إلى هذه الحالة في الأدبيات الطبية باسم "حب الشباب" أو "الرؤوس السوداء"، أما الكلمة الأكثر شيوعًا بالنسبة لمعظم الناس فهي "البثور". ومع ذلك، بغض النظر عن الاسم، فإن هذا المرض يؤثر على مظهر الشخص، ويمكن أن يقلل من احترامه لذاته ويدفع الآخرين عنه. ولذلك، فإن القضاء عليه هو أولوية بالنسبة لمعظم المرضى.

معلومات مفصلة عن أسباب حب الشباب والوقاية منه وطرق العلاج الصحيحة علاج فعال، يمكنك معرفة ذلك من خلال هذا المقال.

أساسيات التشريح

تقريبا كامل سطح الجسم مغطى بالغدد الدهنية. هذه تكوينات صغيرة تنتج الزهم، مع قنوات إخراجية قصيرة ومتفرعة. ويوجد عدد كبير منها بشكل خاص حول الشعر - في المتوسط، توجد 7-9 غدد حول بصيلة شعر واحدة. كما يمكن العثور على تراكمها عند معظم الأشخاص في المناطق التالية من الجسم:

• وجه. وينبغي الإشارة بشكل خاص إلى الجلد حول الشفاه والجبهة والخدين.
• الظهر، وخاصة في نصفه العلوي؛
• الرقبة والصدر.
• الإبطين.
• القضيب والشفرين الصغيرين.
• الجلد حول الحلمات.

يمكن أن يحدث حب الشباب في أي مكان على الجسم، ولكن المناطق المذكورة هي أكثر المناطق المثيرة للقلق. هناك مكانان فقط في الشخص لا يمكن أن تتشكل فيهما البثور. هذه هي النخيل والأقدام. في هذه الأماكن، يكون للجلد بنية خاصة - فهو يحتوي على بشرة سميكة، ولا توجد غدد دهنية وبصيلات الشعر.

لماذا يحدث حب الشباب؟

يمكن تقسيم أسباب الالتهاب إلى 4 مجموعات رئيسية: التغيرات الهرمونية، زيادة جفاف الجلد، إنتاج الزهم الزائد والعدوى. في بعض الحالات، قد يكون لدى شخص واحد عدة أسباب للمرض. ومن المهم القضاء على كل واحد منهم من أجل الحصول على التأثير الأمثل للعلاج.

من المهم أيضًا اعتبار الوراثة عاملاً في تطور حب الشباب. لقد أثبت العلماء أن الآباء الذين يعانون من حب الشباب الشديد في الحاضر أو ​​الماضي، يكون أطفالهم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. بمعرفة هذه الحقيقة، يمكنك تنفيذ الوقاية في الوقت المناسب عن طريق تصحيح حالة الأدمة.

التغيرات الهرمونية

كمية الزهم المنتجة أعظم تأثيريؤثر على نسبة الهرمونات الجنسية في دم الإنسان. ذات أهمية أساسية هي:

1. الأندروجينات(التستوستيرون، ديهدروتستوسترون، DHEA-S). تؤدي الهرمونات الذكرية إلى زيادة نشاط ليس فقط الغدد الدهنية، ولكن أيضًا الغدد العرقية. ولذلك فإن زيادة تركيزها يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب؛
2. البروجسترون. هذا هو "هرمون الحمل" الذي يتم إنتاجه بشكل مكثف عند النساء بعد منتصف العمر. الدورة الشهريةوبعد الحمل مباشرة. يسبب تورم القناة الإخراجية مما يؤدي إلى ركود الزهم.
3. هرمون الاستروجين(إسترون، استريول، استراديول). تعمل هذه المواد على تخفيف التورم واستعادة سالكية قنوات إفراز الغدد، مما يقلل إلى حد ما من إفرازها. يمكن أن يؤدي نقص هرمون الاستروجين أيضًا إلى تكوين حب الشباب.

هناك أوقات في حياة الأشخاص من كلا الجنسين تكون فيها التغيرات في المستويات الهرمونية طبيعية. في هذه الحالة، يكون تشكل حب الشباب تأثيرًا مؤقتًا ولا يتطلب الأمر معاملة خاصةإلا في حالات العدوى. ومع ذلك، عندما تتغير كمية الهرمونات الجنسية بسبب المرض، فمن الضروري التعامل بعناية مع قضايا العلاج. في هذه الحالة، قد تحتاج إلى استشارة ليس فقط الطبيب الممارسة العامة، ولكن أيضًا طبيب أمراض النساء أو أخصائي أمراض الذكورة أو أخصائي الغدد الصماء.

لتمييز المرض عن القاعدة، تحتاج إلى معرفة الفترات التي تحدث فيها التغيرات الهرمونية. وتشمل هذه:

فترة	وقت حدوث التغيرات الهرمونية	التغيرات في نسبة الهرمونات الجنسية
في الأطفال حديثي الولادة	منذ الولادة وحتى 3-6 أشهر.	في الفتيات حديثي الولادة، من الممكن حدوث "أزمة جنسية" - زيادة مؤقتة في مستوى هرمون البروجسترون في الدم، بسبب انتقاله من الأم إلى الجنين. وفي هذه الحالة تحدث الظواهر التالية: احتقان الثدي. نزيف الرحم. حَبُّ الشّبَاب؛ إفرازات مهبلية غزيرة بيضاء اللون رمادية اللون.
البلوغ عند الرجال	من 13 إلى 20 سنة.	هناك زيادة كبيرة في تركيزات الأندروجين، والتي يمكن أن تستمر لمدة 5-7 سنوات.
المرحلة الثانية من الدورة الشهرية عند النساء	من منتصف الدورة (عادة 13-15 يوما) حتى بداية نزيف الحيض.	في النصف الثاني من الدورة، عادة ما يكون هناك ارتفاع في مستويات هرمون البروجسترون، وهو عامل في تطور الالتهاب وانسداد الغدة الدهنية.
حمل	من منتصف الدورة (عادة 13-15 يوم) حتى ولادة الطفل.	في الخلفية الحمل الطبيعييتم الحفاظ باستمرار على مستوى عالٍ من هرمون البروجسترون، والذي يتم إنتاجه أولاً في المبيضين ثم في مشيمة المرأة.
ما قبل وبعد انقطاع الطمث	بعد 45 سنة.	بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، قد تصاب المرأة بحب الشباب وعدد من الآثار الضارة الأخرى المرتبطة به متلازمة سن اليأس: عدم الاستقرار العاطفي، وفترات التعرق، والأرق، الخ. يمكن علاج النساء خلال هذه الفترة من الحياة باستخدام العلاج الهرموني.

تم ذكر الحالات التي يعتبر فيها ظهور حب الشباب متغيرًا طبيعيًا أعلاه. وفي جميع الحالات الأخرى، ينبغي اعتبار ظهور حب الشباب علامة على المرض.

زيادة جفاف الجلد

أحد الأسباب الشائعة إلى حد ما لالتهاب الغدد الجلدية هو انسدادها بواسطة قشور قرنية. عندما يكون جلد الشخص جافًا جدًا، تبدأ طبقته السطحية بالتقشير بسرعة. يمكن لهذه الجزيئات من البشرة أن تغلق القنوات الدهنية وتؤدي إلى تكوين حب الشباب.

تتأثر درجة ترطيب الجلد بعدد كبير من العوامل. وأهمها هي:

• العمر أكثر من 40. على مر السنين، يتم استنفاد قدرة الجسم على التعافي حتما. يصعب على خلايا الجلد الاحتفاظ بالكمية المطلوبة من الرطوبة والعناصر الدقيقة، لذلك يجب ترطيبها بشكل إضافي بمساعدة مستحضرات التجميل؛
• مناخ. لا يشير هذا المصطلح إلى الظروف الجوية فحسب، بل يشير أيضًا إلى المناخ المحلي المحيط: درجة حرارة الغرفة، ورطوبة الهواء، واستخدام الأدوات الذكية لتنظيم درجة الحرارة.
  • التأثير السلبييحتوي على هواء جاف ومتجمد، ورطوبة هواء منخفضة، واستخدام مكيفات الهواء، والمسخنات الحرارية، والمدافع الحرارية، وما إلى ذلك؛
  • تأثير إيجابييحتوي على هواء دافئ ورطب (هواء البحر هو الأمثل)، وأجهزة ترطيب الهواء للغرف. إذا كان من الضروري استخدام العناصر الحرارية أو مكيفات الهواء، فمن المستحسن دمجها مع أجهزة ترطيب الهواء.
• حمام ساخن أو دش. سطح الجلد الشخص السليممحمية بطبقة دهنية تمنعها من الجفاف. الماء مع درجة حرارة عاليةيدمر هذا الدفاع الطبيعي الذي يمكن أن يسبب حب الشباب.
• منتجات النظافة. استخدام الصابون العادي لغسل الوجه أو المناطق الحميمةقد يسبب زيادة الجفاف. نظرًا لأن الطبقات الواقية من الأدمة تكون أكثر عرضة للخطر في هذه المناطق، فمن الضروري للعناية بها استخدام خطوط خاصة من منتجات النظافة، على سبيل المثال: الحليب أو الرغوة لغسل الوجه، وماء ميسيلار، وغسول منشط، وصابون النظافة الحميمةو اخرين.
• أمراض جلدية، مثل التهاب الجلد التحسسي، الصدفية، والأكزيما، وما إلى ذلك؛
• أمراض الغدد الصماءعلى سبيل المثال: داء السكري، قصور الغدة الدرقية، متلازمة/مرض كوشينغ.

في علاج التهاب الغدد الدهنية أهمية عظيمةيلعب كاشفة العوامل الضارة. قد لا يكون للعلاج أي تأثير لفترة طويلة إذا لم يتم تحديد سبب تكوين حب الشباب والقضاء عليه.

الإفراط في إنتاج الزهم

في الوقت الحالي، هناك ثلاثة أسباب معروفة بشكل موثوق يمكن أن تعزز عمل الغدد: زيادة مستويات الأندروجينات (الموصوفة أعلاه)، وبعض الأطعمة ومرض "الزهم". في سياق البحث من قبل الأطباء المحليين، تم تحديد ذلك أعظم ضررللبشرة لديها منتجات ذات محتوى عال الأحماض الدهنية. وتشمل هذه:

• الشوكولاته والكاكاو.
• المكسرات.
• بعض أنواع الجبن: جبن الفيتا، وجبن السولوجوني، و”الجبن الضفيرة” وغيرها من الأجبان المخللة؛
• اللحوم الدهنية (لحم العجل ولحم البقر والضأن وغيرها) ومنتجاتها المصنعة.

يمكن أن تصبح المشروبات الغازية والكافيين أيضًا عاملاً في تطور حب الشباب. ويعتقد بعض العلماء أن المواد التي تحتويها تزيد أيضًا من إنتاج الزهم.

العامل المهم التالي هو المرض، والأعراض الوحيدة له هي وجود البشرة الدهنية. حتى الآن، لم يحدد العلماء أسباب الزهم. ويُعتقد أن هذا الاضطراب وراثي ويتطور مع التعرض له العوامل غير المواتية(موصوف بالاعلى).

انضمام العدوى

السبب الرئيسي لتطور الالتهاب هو الكائنات الحية الدقيقة. عندما تخترق بعض البكتيريا الجلد، يتم تنشيط العمليات المناعية، ويتكون القيح، وتتلف الأنسجة المحيطة. على خلفية المسار غير المواتي للمرض، يمكن للبكتيريا أن تنتشر إلى المناطق المجاورة وتساهم في تكوين تكتلات كبيرة من حب الشباب.

في الوقت الحالي، تم إثبات دور نوع واحد فقط من الميكروبات في تطور حب الشباب - حب الشباب بروبيونيباكتريوم (الاسم اللاتيني - حب الشباب بروبيونيباكتريوم). ولهذا السبب، في علاج المرضى الذين يعانون من هذا المرض، يتم بالضرورة استخدام الأدوية المضادة للميكروبات المحلية أو العامة.

المظهر والأعراض

هناك أساسا مجموعتان من حب الشباب. الفئة الأولى تشمل حب الشباب الذي يحدث فقط بسبب انسداد القنوات المفرزة. الخيار الثاني يتطور عندما يقترن الالتهاب بإغلاق فم الغدة. ويجب تمييزها عن بعضها البعض، لأن أساليب العلاج تعتمد على ذلك. ولكل نوع سماته المميزة، مثل المظهر والألم والكثافة عند الجس.

لتحديد ما إذا كان لديك حب الشباب، ما عليك سوى استخدام المعلومات الواردة في الجدول أدناه:

غير التهابي (انسداد فقط)

المظهر: نقاط بيضاء صغيرة لا يزيد حجمها عن 1-2 ملم. في أغلب الأحيان، يقع انسداد الغدة الدهنية على الجفن أو حول العينين أو على الخدين. وجع: لا الاتساق: ناعم

كوميدونات مغلقة (بيضاء). المظهر: بثور صغيرة أبيضأكثر من 2 مم، مستديرة ومنتظمة الشكل. وجع: لا الاتساق: ناعم

الكوميدونات المفتوحة ("الرؤوس السوداء") المظهر: شكلها يشبه الكوميدونات البيضاء، مع استثناء واحد - في الأعلى يوجد ثقب صغير بمحتويات سوداء. يحتوي على خليط من الغبار والقشور القرنية والسائل الدهني. وجع: لا الاتساق: سميك

التهاب + انسداد القناة الدهنية

حطاطي المظهر: بثور حمراء أو وردية زاهية ترتفع فوق الجلد. يصل حجمها إلى 1-2 سم. الألم: الألم عند الجس القوام: كثيف، يشبه العقيدات الصغيرة

بثري المظهر: تكوينات مستديرة بداخلها محتويات قيحية (أصفر أو بني-أخضر) الوجع : الوجع الشديد الاتساق: كثيف، عند جسه، يشعر بتجويف مرن.

استقرائية المظهر: في هذا الشكل، لا ينبغي التركيز على البثرة نفسها، بل على الجلد المحيط بها. إذا أصبح لونه أحمر، ملتهبًا، فقد يكون هناك تورم طفيف - يتحدثون عن الشكل المتصلب لحب الشباب. الألم: حب الشباب المؤلم والجلد المحيط به الاتساق: تكوين كثيف والجلد المحيط.

تكتل المظهر: هو حب الشباب المتكدس الضخم الذي يمكن أن يصل حجمه إلى 10 سم، وكقاعدة عامة، يقع على الظهر. قد تكون بلون اللحم أو حمراء اللون. أنها ترتفع بشكل ملحوظ فوق الجلد. الألم: يمكن الشعور بالألم عند الجس الاتساق: سميك

بلغم المظهر: رؤوس سوداء كبيرة ذات لون أرجواني مزرق تتغلغل بعمق في الأدمة. الألم: الشعور بألم حاد. الاتساق: سميك

بعد تحديد نوع حب الشباب، من الضروري أيضًا تحديد مدى خطورة المرض. عندها فقط يمكن تحديد خيار العلاج الأمثل. يوصى بشدة باستشارة طبيب الأمراض الجلدية لهذا الغرض، لأن العلاج الذاتي يمكن أن يؤدي إلى علاج غير كامل للمرض وأضرار لا رجعة فيها للجلد.

شدة المرض

ولمعرفة مدى خطورة المرض يكفي تحديد طبيعة حب الشباب وإحصاء عدد هذه العناصر. حاليًا، توجد معايير علم الأمراض التالية:

• درجة خفيفة. يكون لدى الشخص فقط عناصر غير التهابية أو يكون عدد الحطاطات والبثرات أقل من 10؛
• دورة معتدلة. عدد الحطاطات والبثور من 10 إلى 40.
• مسار شديد للمرض. يوجد أكثر من 40 حطاطة وبثرة إجمالاً (في جميع أنحاء الجسم) أو يُلاحظ وجود حب الشباب المتصلب والمتكتل.

وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن علاج أي شدة لحب الشباب في المنزل. ومع ذلك، كلما كانت الحالة المرضية أكثر خطورة، كلما زاد خطر تلف الجلد الذي لا رجعة فيه.

علاج

يوصى بإجراء العلاج لأي شكل من أشكال المرض تحت إشراف طبيب عام أو طبيب أمراض جلدية وتناسلية، والذي سيحدد التكتيكات المثلى. يتم تحديد نظام علاج انسداد الغدد الدهنية حسب شدة المرض والسبب الذي تسبب في تطور حب الشباب. في الحالات التي لا يمكن فيها معرفة السبب، يسترشد الطبيب فقط بمدى خطورة المرض.

تعريفات تكتيكات العلاج

هناك عدة مجالات لعلاج حب الشباب - النظام الغذائي، إجراءات التجميل(العناية اليومية بالبشرة)، الاستخدام المخدرات المحليةو العلاج الجهازي. يشار إلى تغيير النظام الغذائي لجميع المرضى. بالنسبة للفروق الدقيقة الأخرى، هناك التوصيات التالية لاختيار نطاق تدابير العلاج:

خطورة	رعاية صحية	التكتيكات
وزن خفيف	من الممكن استخدام منتجات العناية بالبشرة المرطبة التقليدية: رغوة أو منظف الحليب، ماء ميسيلار، مستحضرات منشط. للنظافة الحميمة، يمكنك استخدام صابون خاص من Carefree، Nivea، Dove. لا ينبغي استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض اللاكتيك بدون وصفة طبية من طبيب أمراض النساء - فهي أدوية طبية غير مناسبة النظافة اليوميةمع التهاب الغدد الدهنية على الشفرين أو الفخذ.	يكفي استخدام الأدوية المحلية فقط.
متوسط		تعطى الأولوية للمستحضرات الصيدلانية المحلية. في بعض الحالات، يوصى بإجراء دورة قصيرة من العلاج الجهازي للشخص.
ثقيل	يوصى باستخدام مستحضرات التجميل المتخصصة. لهذا الغرض، يمكنك استخدام خط منتجات Xemoz من شركات Uryazh وIsida وغيرها.	من الضروري وصف العلاج العام باستخدام الأدوية العلاج المحلي.

نظام عذائي

لقد ثبت أن التغييرات الصغيرة في النظام الغذائي يمكن أن تقلل بشكل كبير من حب الشباب. إن التخلص من بعض الأطعمة يمكن أن يقلل من إفراز الغدد الدهنية ويزيل أحد عوامل خطر حب الشباب.

• يوصى باستبعاد: المشروبات الغازية، الكاكاو، المكسرات، الجبن المخلل (برينزا، سولوغوني، إلخ)؛
• ينبغي أن تكون محدودة: الشوكولاتة، اللحوم التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية (لحم العجل، لحم الخنزير، لحم الضأن وغيرها)، القهوة.

العناية التجميلية بالبشرة

يجب أن يتضمن القضاء على حب الشباب بالضرورة هذا العنصر من العلاج. إنه ضروري لزيادة رطوبة الجلد وتقليل التقشر - وهذا سيساعد على تقليل احتمالية انسداد الغدد. للحصول على أفضل النتائج، يجب مراعاة توصيات النظافة التالية:

1. يجب غسل المناطق التي تعاني من مشاكل الجلد مرتين في اليوم. يمكن أن تؤثر الرعاية المتكررة أو غير المتكررة سلبًا على حالة الجلد.
2. يجب استخدام الماء للإجراءات في درجة حرارة الغرفة، لأن التغيرات الكبيرة في درجات الحرارة تسبب تقشير شديد للبشرة؛
3. بعد الغسيل، يجب تجفيف الجلد بمنشفة ناعمة بدلاً من فركه؛
4. ومن الضروري تجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على الكحول والمنتجات القلوية أو الحمضية القوية. يجب أن يكون الرقم الهيدروجيني (الحموضة) محايدًا أو ينحرف قليلاً عن هذه القيمة (الرقم الهيدروجيني = 7 ± 1.5)؛
5. لا ينبغي استخدام الدعك، لأن التهيج الميكانيكي للأدمة يمكن أن يزيد من إنتاج الزهم.
6. لترطيب البشرة بشكل إضافي، يمكنك استخدام كريم Physiogel أو Cetaphil 1-2 مرات في اليوم. وفق توصيات وطنية، هذه المنتجات هي الأمثل ل علاج معقدثعابين.

يتم اختيار منتجات العناية اليومية بمساعدة الطبيب المعالج. كما ذكرنا سابقًا، يمكنك استخدام خطوط مستحضرات التجميل العامة (Nivea وDove وما إلى ذلك) والمنتجات المتخصصة (Aisida وXemoz وغيرها) لهذا الغرض.

العلاج المحلي

هذا طريقة الشفاءيتكون من تطبيق الأدوية على مناطق مشاكل الجلد. في الوقت الحالي، هناك عدة مجموعات من الأدوية ل التطبيق المحلي. هذه هي مواد مطهرة ومحاللة للقرنية (تقشير) ومستحضرات تحتوي على فيتامين أ ومنتجات مركبة. يتضمن نظام العلاج القياسي استخدام دواء واحد من كل مجموعة، أو دواء ذو ​​تأثير مشترك.

الاستعدادات مع حمض الريتينويك

هذه المجموعة لها تأثير معقد على الأدمة - فهي تقلل من النشاط العملية الالتهابيةويمنع التكوين المفرط للقشور القرنية ويضعف عمل الغدد الدهنية. حاليا، يعتبر أدابالين (ديفرين) الدواء الدوائي الأمثل. إنه فعال للغاية وسهل الاستخدام، لكنه يعمل ببطء شديد - تظهر التأثيرات الأولى لاستخدامه بعد 4-6 أسابيع.

يتوفر أدابالين على شكل هلام وكريم، يوضع مرة واحدة يوميًا، قبل النوم، في نهاية الشهر. إجراءات النظافة. بعدها لا يتم مسح الوجه أو ترطيبه. متوسط ​​مدة الدورة هو 3 أشهر.

العلاج المضاد للميكروبات

يجب وصف الأدوية من هذه المجموعة في حالة وجود التهاب في الغدد الدهنية، أي في حدوث حطاطات وبثرات ومتكتلات وعناصر أخرى. في الوقت الحالي، يوصي أطباء الجلد باستخدام أحد العوامل المضادة للبكتيريا التالية:

المادة الفعالة	الأسماء التجارية (التي تباع تحتها في الصيدليات)	تأثير التقشير (القرنية).	كم من الوقت يستغرق تطور التأثير؟
البنزويل بيروكسايد	بروديرم — كريم؛ بازيرون AS - هلام. إكلران - هلام. ديسكوم – هلام، غسول.	ويلاحظ وجود تأثير إضافي للتوسيع	في مدة لا تقل عن 4 أسابيع. فترة العلاج الأمثل هي 2-4 أشهر.
Azelaic حامضي	أزيليك — هلام. سكينورين – هلام، كريم؛ أزيكس ديرم - كريم؛ سكينكلير – هلام، كريم
الكليندامايسين	زركالين – حل؛ دالاتسين - هلام.	لا	خلال الأسبوع الأول. الحد الأقصى لمدة العلاج هو 6 أسابيع.

يجب تطبيق أي دواء مضاد للبكتيريا مرتين في اليوم بعد الغسيل على بشرة نظيفة وجافة. يجب أن يعطى الوقت للعمل لمدة 20-30 دقيقة. خلال هذا الوقت، لا تمسح أو تبلل الجلد.

الأدوية المركبة

تم تطوير هذه المجموعة من قبل الصيادلة من أجل راحة المرضى. إن وجود العديد من المكونات النشطة في "زجاجة" واحدة يسمح لك بعدم شراء العديد من الأدوية، ولكن يقتصر على واحد. كما أن المنتجات المدمجة أسهل في الاستخدام - حيث يتيح لك تطبيق واحد الحصول على تأثير معقد على الأدمة.

فيما يلي المجموعات الأكثر شيوعًا وفعالية:

اسم	تأثيرات قابلة للدمج	المواد المركبة	تعليمات خاصة
ايزوتريكسين	مضادات الميكروبات + حمض الريتينويك	إيزوتريتينوين + إريثرومايسين	لا يستخدم في الحالات الشديدة من المرض. يمنع أثناء فترة الحمل والرضاعة.
كلينزيت س		أدابالين + كليندامايسين	في بداية العلاج قد تزداد مظاهر المرض (تختفي الآثار السلبية خلال أسبوع). إذا استمر تهيج الجلد، يجب التوقف عن الاستخدام.
زينيريت	مضاد للجراثيم + الزنك (تأثير مضاد للالتهابات)	الاريثروميسين + خلات الزنك	لا يحدث التحسن قبل أسبوعين من الاستخدام المنتظم. يأتي كاملاً مع أداة تطبيق - مناسب للاستخدام على أي جزء من الجسم.

طرق العلاج العامة

ل هذه الطريقةيُستخدم العلاج فقط في المراحل الشديدة من المرض أو على أساس فردي في الحالات المعتدلة (على سبيل المثال، إذا كان العلاج الموضعي غير فعال). الأهداف الرئيسية عند استخدام الأدوية ذات التأثير الجهازي هي القضاء على الميكروبات الضارة أو تقليل تقشر البشرة أو القضاء على أسباب المرض.

العلاج بالمضادات الحيوية

تظهر مسببات حب الشباب أقل مقاومة لمجموعتين من المضادات الحيوية – التتراسيكلين والماكروليدات. تشمل هذه المجموعات أدوية مختلفة، والتي من الضروري اختيار الدواء المناسب على النحو الأمثل لمريض معين. لا ينصح بشدة بهذه المهمة للطبيب المعالج - وصف العلاج بشكل مستقل.

في الوقت الراهن، من أجل القضاء التهاب قيحيتستخدم المضادات الحيوية التالية على نطاق واسع في الغدد الدهنية:

أثناء العلاج يجب مراعاة المبادئ التالية:

1. الحد الأدنى لدورة العلاج هو 10 أيام. هذه المدة تمنع البكتيريا من تطوير مقاومة للمضادات الحيوية، مما سيجعل من الممكن تكرار الدورة في المستقبل إذا انتكس المرض؛
2. لا ينبغي مقاطعة مسار المضادات الحيوية إلا في حالات التعصب.
3. في وجود الأمراض المصاحبة (مرض السكري ، رجفان أذيني، تخثر الشرايين أو الأوردة، الخ) الجرعة والنوع عامل مضاد للميكروباتومن الضروري التنسيق مع الطبيب، إذ من الممكن أن تؤثر الأدوية على بعضها البعض؛
4. يجب عليك تجنب الكحول تمامًا أثناء تناول الدواء، لأن الجمع يمكن أن يسبب تلفًا شديدًا للكبد.

مستحضرات حمض الريتينويك

حسب التوصيات الحديثة للعلاج أشكال حادةلعلاج حب الشباب، يتم استخدام دواء واحد فقط من هذه المجموعة - إيزوتريتنون (أكنيكوتان، رواكوتان). فهو يقلل من نشاط الغدد الدهنية في جميع أنحاء الجسم ويقلل من تقشر البشرة. على الرغم من فعاليته العالية، فإن حمض الريتينويك له عدد كبير من الآثار الجانبية. من بين هؤلاء، يعاني المرضى في أغلب الأحيان من اضطرابات عسر الهضم (الغثيان، والبراز الرخو، وآلام البطن)، والضعف، والدوخة، وانخفاض الأداء.

من المهم ملاحظة أنه يستخدم فقط لعلاج حب الشباب الشديد المقاوم للعلاجات الأخرى. الايزوتريتينوين بطلان تماماأثناء الحمل، أثناء تناوله، يجب على المرأة أن تعتني بوسائل منع الحمل المناسبة.

تصحيح المستويات الهرمونية

يتم تنفيذ هذا الإجراء فقط على النحو الذي يحدده طبيب أمراض النساء. يشار إليه بالنسبة للنساء اللاتي أكدت الطرق المخبرية وجود أي منها اضطراب هرموني. ولهذا الغرض، يمكن استخدام أدوية مختلفة، اعتمادًا على ما إذا كانت المرأة تخطط للحمل خلال الأشهر الستة المقبلة أم لا.

إذا لم تكن هناك خطط لإنجاب طفل، يوصى عادة باستخدام وسائل منع الحمل الهرمونية، على شكل أقراص، وأدوات تطبيقية، وحلقات مهبلية، وغرسات، وما إلى ذلك. عند التخطيط للحمل، من الممكن استخدام "العلاج الهرموني الدوري" - هرمون الاستروجين في المرحلة الأولى من الدورة والبروجستيرون بعد منتصف الدورة الشهرية.

القضاء على حب الشباب أثناء الحمل

هذه مشكلة معقدة إلى حد ما ولم يتم حلها بالكامل حتى الآن. والحقيقة هي أنه قبل وصف الدواء للمرأة الحامل، يجب إجراء اختبارات كاملة. التجارب السريريةعلى وجه التحديد على هذه المجموعة من الناس. ومع ذلك، فإن شركات الأدوية وجمعيات الأطباء المستقلة تحذر من إجراء هذه التجارب بسبب احتمال حدوث مضاعفات على الجنين أو الأم. لذلك، لا يوجد دواء العمل المحليولم تؤكد سلامتها.

ومع ذلك، فإن الخبرة المتراكمة للأطباء المحليين تسمح لنا باستخدامها الرسم البياني التاليلعلاج النساء الحوامل أو المرضعات:

1. نظام غذائي يستثني جميع الأطعمة التي تزيد من إنتاج الزهم (الشوكولاتة والمكسرات واللحوم الدهنية وغيرها)؛
2. الرعاية الصحية اليومية للبشرة المتضررة باستخدام ترطيبأموال؛
3. من الممكن استخدام مستحضرات حمض الأزيليك، ولكن فقط بإذن من طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب أمراض النساء أو المعالج؛
4. في حالة حب الشباب القيحي الشديد، من الممكن وصف جوساميسين بعد الأسبوع الرابع عشر من الحمل.

بغض النظر عن مرحلة الحمل، يحظر استخدام مستحضرات حمض الريتينويك (سواء المحلية أو الجهازية) والمضادات الحيوية التتراسيكلين. هذه الأدوية لها وضوحا أثر جانبيعلى تطور الجنين.

وقاية

يوصى بالبدء في اتخاذ تدابير لمنع تطور حب الشباب أو تقليل شدته خلال فترة البلوغ (13-15 سنة). في هذا الوقت تبدأ الغدد الدهنية في النشاط، مما قد يؤدي إلى تكوين حب الشباب. التدابير الوقائية بسيطة للغاية، وتشمل:

• نظام غذائي يهدف إلى تقليل إنتاج الإفرازات الدهنية؛
• يغسل يومياً باستخدام الخطوط التجميلية المرطبة؛
• منع الجفاف المفرط للجلد (من التعرض لدرجات الحرارة والهواء الجاف، مواد كيميائيةإلخ.).

التعليمات

سؤال:
كيف يمكن الشك في وجود اضطراب هرموني لدى المرأة كسبب لحب الشباب؟

بادئ ذي بدء، يجب الانتباه إلى انتظام الدورة الشهرية. تعتبر أيضًا علامة مرضية هي الإفرازات الثقيلة جدًا أو الهزيلة، ووجود بقع دم بين فترات الحيض، ونمو الشعر نوع الذكور(على طول خط الوسط للبطن، على الظهر، في منطقة الذقن، على الخدين أو تحت الأنف).

سؤال:
هل من الممكن الضغط على البثور بنفسك؟

لا، لأن هذا الإجراء يؤدي إلى زيادة الالتهاب. كما أنه لا يمكن استبعاد إمكانية دخول القيح إلى الدم والإصابة بعدوى شديدة (الإنتان أو التهاب السحايا).

سؤال:
لماذا لا يجب عليك تجفيف بشرتك إذا كانت الغدد الدهنية في وجهك ملتهبة؟

وفي الوقت نفسه، يتكثف تقشيره، وتغلق القشور القرنية كمية كبيرةقنوات إفراز الغدد الدهنية. وبناءً على ذلك، يزداد عدد الكوميدونات والميليا وعناصر حب الشباب الأخرى لدى الشخص.

سؤال:
هل يمكن استخدام العلاج الطبيعي لعلاج حب الشباب؟

مؤشرات العلاج الطبيعي محدودة للغاية - وجود الكوميدونات أو الدخينات في منطقة محدودة من الجسم. ومع ذلك، لم يتم إثبات فعاليته خلال بحث علمي. العلاج الطبيعي بطلانلعلاج حب الشباب ذو الطبيعة الالتهابية (حطاطات، بثرات، متكتلات، وما إلى ذلك)، لأنه يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأنسجة ويؤدي إلى تفاقم الالتهاب.

سؤال:
هل هناك أي خيارات علاجية محددة لانسداد الغدد الدهنية عند الطفل؟

حب الشباب عند الأطفال حديثي الولادة، في الغالبية العظمى من الحالات، يختفي من تلقاء نفسه ولا يحتاج إلى علاج. غالبًا ما يواجه المراهقون هذه المشكلة. نظام العلاج للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 8 سنوات هو نفسه بالنسبة للبالغين. إذا كان الطفل أصغر سنا، فمن الضروري التخلي عن مستحضرات حمض الريتينويك واستخدام المضادات الحيوية الجهازية (باستثناء جوزاميسين).

قد يواجه أصحاب البشرة الدهنية العديد من المشاكل - بدءًا من لمعان الوجه في يوم حار وحتى عدم القدرة على استخدام مستحضرات التجميل بسبب جريانها. يمكن أن يؤدي إفراز الزهم المكثف أيضًا إلى ظهور حب الشباب. قد تكون البشرة الدهنية، بالإضافة إلى النوع الطبيعي للظهارة، نتيجة للعمل غير السليم للغدد الدهنية. ما الذي يمكن أن يسبب الاضطراب وكيفية تطبيع عمل الغدد الدهنية على الوجه؟

كيف تقلل من عمل الغدد الدهنية في الوجه؟ أسباب زيادة إفراز الدهون

توجد الغدد الدهنية في جميع أنحاء الجسم. تعمل الغدد الدهنية بشكل مكثف في الجبهة والذقن والظهر والأنف والصدر والكتفين. في هذه الأماكن يتم تحديد الطفح الجلدي غير المرغوب فيه في أغلب الأحيان.

الأسباب إفراز مفرطيمكن أن يكون الزهم:

1. الهرمونات.التغيرات الهرمونية في الجسم أثناء فترة البلوغ أو مع التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم يمكن أن تؤدي إلى هذا المرض. غالبًا ما تعاني النساء من زيادة في البشرة الدهنية خلال المرحلة الثانية من الدورة الشهرية. قد يكون السبب هو هرمون التستوستيرون، الذي تكون مستوياته المرتفعة نموذجية لدى الرجال.
2. الأشعة فوق البنفسجية.لقد اكتشف كبار الباحثين في مجال التجميل هذا الأمر منذ فترة طويلة أشعة الشمسلا يفيد بشرتنا فحسب، بل يسبب أيضًا الشيخوخة المبكرة. تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى زيادة سماكة الطبقة القرنية من الجلد، مما يصبح عائقًا أمام إفراز الزهم. وهذا يثير انسداد الغدد مما يؤدي إلى ظهور العيوب.
3. لا الرعاية المناسبة. يشمل هذا العنصر تنظيف البشرة واستخدام مستحضرات التجميل والعناية بها. الحفاظ على النظافة مهم لتطبيع حالة الجلد. يوصى بغسل وجهك مرتين في اليوم بوسائل خاصةبدون كحول وصابون. من الضروري إزالة المكياج بعناية قبل الذهاب إلى السرير وعدم الذهاب إلى السرير مطلقًا مع مستحضرات التجميل المزخرفة على بشرتك. يجب عليك أيضًا اختيار الرعاية المناسبة التي تتكون من منتجات للبشرة الدهنية. من المهم أن تتذكر أن هذا النوع من البشرة يحتاج أيضًا إلى الترطيب والتنغيم.
4. سوء التغذية.إن تناول الوجبات السريعة والأطباق الدهنية ذات السعرات الحرارية العالية والأطعمة المعلبة يمكن أن يعطل عمل الغدد الدهنية ويؤدي إلى زيادة دهنية الجلد.
5. مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة.مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات منخفضة الجودة أو ضارة للبشرة يمكن أن تسبب البشرة الدهنية. تشمل هذه الفئة أيضًا مستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيوت أو السيليكون.
6. الأمراض والاضطرابات المناعية. السكريوالسمنة وضعف المبيض وأمراض الغدة الدرقية وغيرها من الأمراض يمكن أن تسبب زيادة إفراز الزهم.

قواعد للعناية بالبشرة المشكلة

هناك العديد قواعد مهمةوالتي يجب أن يتبعها أصحاب البشرة الدهنية:

يمكن للرعاية الخارجية أن تحسن بشكل كبير حالة الوجه أثناء التفاقم وتحافظ على نتيجة جيدة بشكل مستمر.

نظام عذائي

التغذية السليمة في كثير من الحالات تساعد على تطبيع حالة الجلد.

يتضمن النظام الغذائي للبشرة الدهنية التوصيات التالية:

1. التخلص من الوجبات السريعة.هذه هي التوابل والنقانق والأطعمة المعلبة والأطعمة الدهنية والزيوت.
2. قم بالتركيز على الخضروات الطازجةوالفواكه.كما يمنع الوظيفة الإفرازية للغدد الدهنية الحنطة السوداءوالأسماك والخبز الأسود والحليب المخمر ومنتجات الألبان.
3. تناول الفيتامينات.تناول الفواكه والتوت في الصيف. يحتوي الكشمش الأسود ووركين الورد والمشمش والحمضيات على كميات كبيرة من فيتامين سي. تناولي البيض والبقوليات ولحم البقر والخضروات والفواكه المجففة للحصول على فيتامينات ب. في فصل الشتاء، تناول مجمعات الفيتامينات.
4. شرب الماء النظيف.من الأفضل استبدال الشاي والقهوة بالمياه النقية النقية، حيث يمكنك إضافة شريحة من الليمون أو التفاح حسب الرغبة.

لاختيار النظام الغذائي الأكثر دقة للجسم، ينصح بزيارة أخصائي التغذية وأخصائي الحساسية.

منتجات الصيدلة

تقدم ماركات مستحضرات التجميل الصيدلية مدى واسع وسائل مختلفةللبشرة الدهنية:

1. لاروش بوزيه.في الوقت الحالي، فهو المفضل بشكل واضح بين ماركات مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة. تصنع منتجاتها على أساس المياه الحرارية من النبع الذي يحمل نفس الاسم. تحتوي العلامة التجارية على مجموعة من المنتجات المصممة للبشرة الدهنية. من بينها جل Effaclar - منظف للبشرة الدهنية والمشاكل، قناع Effaclar الذي يتحكم في إنتاج الدهون ويشد المسام، بالإضافة إلى العديد من المنتجات الأخرى التي يمكن العثور عليها في الصيدلية أو في المتجر الرسمي عبر الإنترنت.
2. أفين.تمتلك هذه الشركة أيضًا مجموعة من المنتجات الفعالة للتحكم في الدهون. على سبيل المثال، جل التنظيف Cleanance، وهو مناسب للبشرة الشابة المعرضة للطفح الجلدي، وكذلك كريم تنظيم الدهون وغيرها.
3. فيشي.مستحضرات التجميل باهظة الثمن ولكنها فعالة من هذه العلامة التجارية ستساعد أيضًا في التعامل مع بشرة الوجه الدهنية. لدى Vichy سلسلة كاملة من منتجات العناية الجلد المشكلةوهو ما يسمى نورمادرم. يتضمن كريم النهار وجل الغسيل والقناع والغسول والكريم للمناطق التي تعاني من مشاكل.

كما يمكنك طلب عينات من بعض المنتجات في الصيدليات.سيسمح لك ذلك باختبار المنتج قبل الشراء وعدم ارتكاب أي خطأ في اختيارك.

وصفات شعبية

لقد تم اختبار المنتجات التي أثبتت كفاءتها من قبل الأشخاص لسنوات عديدة، ويستخدم الكثير منها في مستحضرات التجميل الاحترافية.

1. صبغة النعناع.المنتج مناسب لتطبيع البشرة الدهنية مع المسام المتوسعة. يجب حفظ مجموعة صغيرة من الأوراق في لتر من الماء المغلي لمدة 20 دقيقة. امسحي وجهك عدة مرات في الأسبوع.
2. قناع النشا.يجب خلط ملعقة كبيرة من النشا مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وثلاث ملاعق كبيرة من الكفير. يجب تطبيق القناع لمدة 15 دقيقة.
3. قناع من الطين.يجب دمج ملعقتين صغيرتين من الطين الأبيض مع هريس العنب. بعد التجفيف الكامل، يجب غسل القناع.

الإنتاج المفرط للغدد الدهنية على الوجه هو عيب طبي وليس تجميلي، وهذا يحتاج بالفعل إلى العلاج.

فيديو حول الموضوع

اشترك في قناتنا على Telegram @zdorovievnorme

إذا كان لديك نوع بشرة دهنية على وجهك، فسيتم إطلاق الكثير من الزهم عبر قنوات الجلد. أولئك الذين لا يقومون بانتظام بتنظيف بشرتهم بالمستحضرات وغسول الوجه وصنع أقنعة التنظيف وتبخير بشرتهم وإزالة حب الشباب معرضون للخطر. وسرعان ما تنسد المسام وتظهر البثور في بعض الأماكن على الجلد. يجب تثبيت إفراز الإفراز الزائد من الغدد الدهنية. يعد عملهم النشط نموذجيًا بشكل خاص للمراهقين، ولكن يمكن أن يحدث حب الشباب أيضًا عند الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن. ما هي التدابير التي ينبغي اتخاذها للحد من نشاط الإفرازات التي تنتجها الغدد الدهنية؟ بالإضافة إلى العناية بالبشرة الخارجية، اعتني بها التغذية السليمة-شرب، بالإضافة إلى الماء المغلي والمياه المعدنية والمفلترة من الآبار، والاستحمام يوميا.

إذا كان لديك بشرة دهنية للغاية على وجهك، انتبه إلى ما إذا كانت عملية التمثيل الغذائي لديك صحيحة، وما إذا كان هناك خلل التوتر العضلي الوعائي أو الاضطرابات في النظام الهرمونيربما كليتك مريضة؟ عندما تكتشف الأعضاء التي تعاني من خلل وتبدأ في العلاج المستهدف، فإن حالة الجلد ستتحسن. سيكون هناك إفراز أقل للدهون من الغدد الدهنية.

كثير من الناس لا يفهمون أنه إذا نصح الأطباء بعدم تناول الكثير من الأطعمة المقلية أو المدخنة أو المالحة أو الدهنية والمخللات، فأنت بحاجة إلى الاستماع. خلاف ذلك، مع مرور الوقت، سوف تحدث الأعطال. اعضاء داخلية. يترهل الجسم ويخرج المزيد من السموم عبر الجلد. فتظهر سدادات دهنية في القنوات، ومن ثم ينضج حب الشباب. أدخل المزيد من السلطات التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات في نظامك الغذائي، وتناول الفواكه، وقم بغلي اللحوم والأسماك. الآن أنت تعرف ما هي المنتجات التي يجب استخدامها. وبالتالي، سيتم إطلاق كمية أقل من الدهون في الغدد الدهنية، وسيعود نشاطك البدني إلى ذلك التغذية المتوازنةسيزيد.

إذا كانت بشرتك دهنية، احرصي على تنظيفها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. أي فرك عالي الجودة مناسب لهذا الغرض. غالبًا ما تحتوي على أحماض الفاكهة التي تساعد على تنظيف المسام. في الصباح، استخدمي رغوة أو جل التنظيف. يمكنك أيضًا استخدام صابون الأطفال، ثم مسح الجلد بقطعة قطن مغموسة في المستحضر. المنشط وقناع الطين (الأسود والأبيض والأحمر مناسبان) لهما تأثير جيد على حالة الغدد الدهنية. بعد ذلك، يمكن تقليل إفراز الزيت على الجلد بشكل كبير.

الأسباب

دعونا نلقي نظرة فاحصة على أسباب زيادة إفراز الدهون من الغدد الدهنية على الجلد:

• -أنت في مرحلة المراهقة، وهي تتقدم بنشاط بلوغ، وهو ما يعني التغيرات الهرمونية في جميع أنحاء الجسم.
• - الاستعداد الوراثي. يعاني أحد الوالدين أو كليهما من بشرة دهنية.
  عملية التمثيل الغذائي لديك خاطئة الآن.
• -استخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة المنخفضة والرخيصة.
• -تناول الكثير من الحلويات، الدهنية جدًا، مثل الأطعمة الحارة مع البهارات.
• - الجهاز الهضمي في حالة سيئة وبعض الأعضاء تحتاج إلى علاج.
• -تناولت مؤخرًا أدوية تسبب زيادة في إنتاج الزهم على الجلد.
• - غالباً ما تعاني من التوتر.
• -الكبد مريض وبحاجة ماسة للعلاج.

إذا كنت تريد أن يعمل جسمك بسلاسة، فاعتني ببشرتك. إذا كان نظيفًا ومعتنى به جيدًا، يتم إزالة بعض السموم من الجسم عبر المسام عن طريق العرق.

ل الأداء الطبيعي للغدد الدهنية لا يجب عليك تناول الطعام بشكل صحيح فحسب، بل يجب عليك أيضًا تدريبهم:

• - بعد الغسل في الصباح أو المساء أيدي نظيفةربت على وجهك. 2-3 دقائق كافية. بهذه الطريقة سوف تقوم بتنشيط تدفق الدم إلى الجلد وسيتم تغذية الغدد الدهنية بشكل أفضل بالدم عبر الأوعية الدموية.
• - إذا لم تكن تعاني من مشاكل في القلب، قم بزيارة الساونا مع عائلتك أو أصدقائك مرة واحدة على الأقل في الشهر. ألا تعرف بالضبط ما هي حالة "محركك الرئيسي"؟ اذهب إلى موعد مع طبيب القلب واطلب إحالة لإجراء مخطط القلب.
• - في الصباح والمساء يمكنك أخذ حمام متباين. يتم تنشيط الغدد الدهنية وستعمل بشكل أكثر اعتدالًا، وتطلق الدهون بالتساوي.
• - بالنسبة للعديد من الأطباء، يوصون بصندوق ثرثرة خاص. هذا موسع فعال للمسام. سدادات الزهم تخرج من تلقاء نفسها. اطلبيه من الصيدليات، حيث يقومون بتحضير بعض الخلطات بأنفسهم. أنها يمكن الوصول إليها وغير مكلفة للغاية.

ما هي الأطعمة التي تضر الغدد الدهنية؟

دعونا نلقي نظرة على ما يؤدي إلى تفاقم حالة بشرتك عن طريق استهلاك:

1. -الكحول. إذا كنت تسيء استخدام المشروبات الكحولية بأي قوة، فقد يؤدي ذلك إلى إثارة تشنجات في القنوات الإخراجية. يمكن أن تصبح الغدد الدهنية مسدودة وقد تظهر الأورام الشحمية أو الرواسب الدهنية.
2. -رفض المنتجات التي يمكن تخزينها لفترة طويلة. أنها تحتوي على الكثير من المواد الحافظة. لديهم تأثير سيء على عمل الغدد الدهنية.
3. - الحلويات مع المخبوزات. إذا كنت تحب الحلويات والأطعمة النشوية، فإنك تخاطر بتعطيل عمل الغدد التي تفرز الإفرازات. بعد تناول هذه المنتجات، يزداد إنتاج الزهم في الجلد، جلدتبدأ في التألق. ثم تظهر سدادات دهنية في القنوات وينضج حب الشباب.

إقرأ أيضاً: كيفية إخفاء ندبة على حاجب الفتاة إذا كان شعرها لا ينمو

يمكن تطبيع ذلك باستخدام الأدوية وبمساعدة العلاجات الشعبية. قبل شراء واستخدام أي دواء، استشر طبيبك أو اقرأ التعليمات بعناية.

وصفات شعبية

ل تشديد المسام تقليل عمل الغدد الدهنية، واستخدام مغلي ذيل الحصان. يتطلب 1 ملعقة كبيرة. ل. ذيل الحصان الجاف، سحق ناعما، صب 1 كوب من الماء. ثم تغلي لمدة 20 دقيقة. على نار هادئة. قم بتبريد المرق النهائي وتصفيته من خلال الشاش أو الضمادات الكبيرة المطوية عدة مرات. اغمسي قطع القطن فيه ثم ضعيها على المسام الواسعة المعرضة للانسداد، وتستغرق العملية 15 دقيقة. افعل ذلك مرتين في اليوم.

اغسليه بالجل أو الرغوة وصابون الأطفال ثم اشطفي وجهك بصبغة آذريون: 1 ملعقة صغيرة. النباتات في شكل سحق جاف، صب 1 كوب من الماء المغلي. خصائص مطهرةلن يسمح آذريون للالتهاب بالانتشار في جميع أنحاء الوجه وأجزاء أخرى من الجسم.

خذ حمام بخار لوجهك في نهاية هذا الأسبوع. اسلقي قدرًا من البطاطس، واهرسيها قليلًا، واجلسي فوقها، وغطي نفسك بمنشفة كبيرة واتركي وجهك يتبخر. ستفتح المسام وسيخرج حب الشباب الأسود من تلقاء نفسه. كل ما عليك فعله هو لف إصبعك بضمادة وترطيبه بالبيروكسيد ومسح مناطق المشكلة (الجبهة والأنف والذقن) لإزالة السدادات الدهنية.

لتطبيع عملية التمثيل الغذائي وتقليل إفراز القنوات الدهنية لدى النساء، شرب خميرة البيرة. شرائها في صيدلية أو سوبر ماركت. لقد أثبت مغلي جذر الأرقطيون نفسه جيدًا عند تناوله عن طريق الفم. شرائه في الصيدلية. يتطلب 2 ملعقة كبيرة. ل. ضعيها في قاع المقلاة واسكبي 2 كوب من الماء المغلي. اتركه يطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة تقريبا، ثم اتركه على الموقد طوال الليل. في الصباح، قم بتصفيته وتقسيمه إلى 4 أجزاء متساوية. شرب 1 خلال اليوم قبل وجبات الطعام. لذلك، يمكنك تطبيع عمل الغدد التي تنتج الدهون.