الرأس الدهني باستمرار ما يجب القيام به. هل تعانين من فروة الرأس الدهنية؟ سنخبرك بما يجب عليك فعله لحل المشكلة! لماذا يصبح الشعر دهنيا بسرعة؟

تشير البشرة الدهنية إلى حالة أنسجة الجلد بسبب العمل المفرط للغدد الدهنية. هذا الأخير ينتج الزهم - مادة تشحيم طبيعية. عادة، فهو يحمي الجلد من فقدان الرطوبة وفقدان المرونة، بل ويعمل كمطهر طبيعي، ولكن مع الإنتاج الزائد تتغير الصورة.

وصف الأعراض

تجدر الإشارة على الفور إلى أن جميع أنواع البشرة الأربعة المميزة اليوم - الدهنية والجافة والعادية والمختلطة - هي أنواع مختلفة من القاعدة ولا يمكن اعتبارها مرضًا. ومع ذلك، يتم تشكيل كل من البشرة الدهنية والجافة بسبب الأداء غير السليم للغدد الدهنية، وهو الافتقار إلى الرعاية المناسبة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الأمراض.

اقرأ المزيد عن الشامبو للشعر الدهني.

عادة ما تكون البشرة الدهنية خشنة، وسرعان ما تبدأ في التألق بسبب الزهم الزائد، وتتراكم الأوساخ بشكل أسرع. لا تؤثر هذه العملية على الجلد نفسه فحسب، بل تؤثر أيضًا على الشعر. في فروة الرأس، تكون الغدد الدهنية متاخمة مباشرة لبصيلات الشعر. وتشمل "مسؤولياتهم" إفراز كمية كافية من الدهون ليس فقط لتليين الجلد، ولكن أيضًا للشعر. يعد الزهم أيضًا حماية هنا: فهو يمنع فقدان الرطوبة والأضرار الميكانيكية ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يؤدي وظائف التنظيف: يحرر الجلد والشعر تدريجيا من خلايا القرن الضعيفة.

ومع ذلك، عندما تعمل الغدد الدهنية بشكل مفرط، يتم إنتاج الكثير من المادة. وهذا يؤدي إلى حقيقة أن آلية إخراج مادة التشحيم لا يمكنها التعامل. تسد الدهون القناة، مما ينتهك على الفور دوران الأوعية الدقيقة الطبيعي، وبالطبع، له تأثير سيء على عمل بصيلات الشعر.

هيكل فروة الرأس.

تتمتع مواد التشحيم الطبيعية عادةً بخصائص مطهرة وتحمي الجلد والشعر من مجموعة متنوعة من الفطريات والبكتيريا. لكن عندما يتراكم الزهم يفقد هذه الخاصية الرائعة ويتحول إلى أرض خصبة ممتازة للبكتيريا.

ونتيجة لذلك، لا تصبح القنوات الدهنية مسدودة فحسب، بل تلتهب أيضًا. وهذا هو سبب الأمراض الكامنة في البشرة الدهنية والشعر.

العلامات الرئيسية للشعر الدهني هي:

• يبقى الشعر لامعًا ونظيفًا بعد غسله لمدة لا تزيد عن يوم. في اليوم التالي، يظهر لمعان دهني مميز؛
• تبقى جذور الشعر نظيفة لمدة لا تزيد عن 15 ساعة؛
• الأطراف لا تنقسم.
• التصفيف بمجفف الشعر ليس له أي تأثير على الشعر، لكنه لا يساعد أيضًا: من الصعب جدًا ترتيب خيوط دهنية في شعرك، لأنها لا تحافظ على شكلها؛
• غالبًا ما يكون جلد فروة الرأس حاكًا.
• غالبًا ما يتم ملاحظة قشرة الرأس - قشور رمادية كبيرة.
• هناك ميل إلى التهاب وتهيج الجلد.

ومما يزيد الأمر سوءًا حقيقة أن العمل المفرط للغدد الدهنية لا يستبعد بأي حال من الأحوال جفاف الجلد، وفي هذه الحالة يتم الحصول على مزيج معقد للغاية - البشرة المجففة، لكن البشرة الدهنية لا تسمح بإدخال الرطوبة و المواد التي تحتفظ بالرطوبة من الخارج.

الأمراض المحتملة

مشكلة نموذجية لفروة الرأس الدهنية هي الزهم. هناك 3 أنواع من المرض. واحد منهم ناجم عن عدم كفاية أداء الغدد، واثنان آخران - بسبب الإفراط.

• – لوحظ وجود تقشير مفرط، حيث تتقشر الجزيئات القرنية بسرعة كبيرة وبكميات كبيرة جدًا وتصبح ملحوظة. في هذه الحالة، يتم تخصيص الزهم بكميات زائدة، لكن القنوات ليست مسدودة بالكامل بالمقاييس ويشكل الزهم مادة بيضاء سميكة - قشرة الرأس السائلة. قد تكون المقاييس الفردية موجودة على الشعر، ولكن كقاعدة عامة، يتم الاحتفاظ بها جيدا بواسطة الزهم.

يؤدي الزهم السائل إلى التهاب بدرجة أقل، ولكنه يوفر انسدادًا سريعًا للخيوط وحكة، وأحيانًا شديدة جدًا. محاولات غسل شعرك بشكل متكرر للتخلص منه تؤدي إلى جفافه، لكنها عمليا لا تؤثر على عمل الغدد الدهنية، بل وتحفزها. مخصصة بشكل منفصل.

بالإضافة إلى ذلك، فإن مادة التشحيم التي فقدت خصائصها المطهرة لم تعد تحمي الجلد من البكتيريا والفطريات. ونتيجة لذلك، تنضم العدوى الثانوية أو الفطريات بسهولة إلى الالتهاب الأولي. مع شكل سميك من الزهم، فإن الحكة والخيوط الدهنية هي أقل المشاكل. وتتحول الالتهابات بسهولة إلى قشور قيحية، ثم تستغرق وقتا طويلا للشفاء، لأنها غير محمية من البكتيريا. قد تتشكل ندبات. وبطبيعة الحال، فإن نمو الشعر يتباطأ بشكل كبير وهناك ميل لتساقط الشعر المبكر.

يعد الزهم الدهني السميك مع إضافة الفطريات مرضًا معقدًا إلى حد ما ولا يتطلب رعاية بل علاجًا خاصًا.

طرق العلاج

الإجراءات الموصى بها لفروة الرأس الدهنية في أغلب الأحيان ليست علاجية، ولكنها تهدف إلى الوقاية من الأمراض المحتملة. ولكن، بالإضافة إلى ذلك، من المستحيل تجاهل تأثيرها الجمالي البحت: يختفي اللمعان الدهني والقشرة، وتقل الحكة. تصبح تجعيد الشعر أكثر قابلية للإدارة ونعومة.

يحتاج الشعر، أو بالأحرى جلد فروة الرأس، إلى العلاج في حالات وجود أمراض.

الأدوية

يتم استخدام الأدوية لعلاج الزهم الدهني السميك وداء الدويدية وأمراض أخرى، وكذلك عند الإصابة بالفطريات أو الالتهابات الثانوية. يعد مسار العلاج ضروريًا أيضًا في الحالات التي يكون فيها العمل النشط للغدد الدهنية ناتجًا عن بعض الأمراض الأولية: مشاكل في الجهاز الهضمي، والاختلالات الهرمونية، والإجهاد.

• في حالة حدوث اضطرابات في عمل الأمعاء أو الكبد أو المعدة، يوصف فيستال أو بنكرياتين. إذا كان سبب الزهم هو الصدمة العصبية، فسيتم وصف عدد من المهدئات: سيدافيت، على سبيل المثال، نوفوباسيت. بالنسبة للآفات المعدية، يمكن أيضًا استخدام أدوية الكورتيكوستيرويد.

وهذا لا يستبعد استخدام المنتجات الخارجية اللازمة لاستعادة توازن الدهون والماء في الجلد. وتشمل هذه المراهم الخاصة والشامبو العلاجي والأقنعة وما إلى ذلك.

تختلف الشامبو والمراهم الصيدلانية لعلاج الزهم والتهاب الجلد الدهني عن الأنواع العادية من حيث أنها تحتوي على مادة فعالة تمنع تكاثر الفطريات وتدمرها. يؤدي الشامبو الوظائف الرئيسية: أي أنه ينظف الخيوط من الأوساخ والدهون الزائدة.

اقرأ أيضًا عن الشامبو المضاد للقشرة.

لا يمكنك استخدام الشامبو الطبي طوال الوقت. يستخدم هذا التكوين في الدورات حسب شدة المرض.

اقرأ بمزيد من التفصيل تعليمات استخدام شامبو Sebazol.

استخدمي الشامبو الطبي 3 مرات على الأقل في الأسبوع. ويمنع استعمال المسكنات والبلسم بعدها. لا يُنصح باستخدام منتجات تصفيف الشعر أثناء العلاج.

في الأشكال المتقدمة من المرض، يتم استخدام المراهم والحلول الخاصة.تركيز المواد الفعالة فيها أعلى.

مسار العلاج بالمراهم لا يزيد عن 4 أسابيع. يتم تطبيق المرهم على المناطق المصابة 2-3 مرات في اليوم.

لا يستخدم هذا النوع من الرعاية والعلاج كقناع ضد الزهم.

الطرق التقليدية

إذا لم يكن هناك مرض على هذا النحو، فيمكنك العناية بفروة الرأس الدهنية والشعر باستخدام العلاجات الشعبية. مهمتهم هي تقليل نشاط الغدد الدهنية وتحسين التقشر للتخلص من بعض القشرة وإزالة الدهون الزائدة. يمكن لصيدلية المنزل التعامل مع هذا الأمر بشكل جيد.

• يعتبر صابون القطران منتجًا ميسور التكلفة وله العديد من المزايا. يستخدم قطران البتولا، وهو ما يدخل في مستحضرات التجميل، في العديد من الأمراض الجلدية، حيث أن له تأثيرات مطهرة ومضادة للبكتيريا جيدة جدًا. يجفف القطران الجلد قليلاً ويطهره، مما يمنع الالتهاب أو العدوى الثانوية.

السعر يصل إلى 50 روبل.

لا يمكنك استخدام صابون القطران لفترة طويلة. حتى تختفي المظاهر الحادة - قشرة الرأس الغزيرة، واللويحات، يتم غسل الشعر كل يوم أو كل يومين. بمجرد تحسن الحالة، يتم تقليل عدد الإجراءات إلى 3، ثم إلى 2 مرات في الأسبوع. كقاعدة عامة، دورة شهرية كافية.

• يستخدم زيت الأرقطيون للزهم الخفيف. بالطبع، لا يستطيع التعامل مع الفطريات أو نشاط الغدد الدهنية، لكنه يخفف الحكة بنجاح، ويهدئ الجلد ويسمح لك بامتصاص القشور الأكثر إيلاما. يعمل زيت الخروع بنفس الطريقة.
• ليس فقط زيت الأرقطيون فعالاً، ولكن أيضًا مغلي جذر الأرقطيون. للقيام بذلك، اترك ملعقتين كبيرتين من النشارة في كوب واحد من الماء لمدة 15 دقيقة، وبعد التبريد، افركي المرق على الجلد.

لمنع ظهور الزهم الدهني أو التهاب الجلد، يجدر اتخاذ تدابير وقائية. الحل الأكثر نجاحًا هو أقنعة الشعر الدهني. معظمها سهل التحضير في المنزل.

• أقنعة بمنتجات الحليب المخمر - الكفير والحليب المخمر والماتسوني والحليب الحامض. أي منتج من منتجات الحليب المخمر يذيب الدهون ويزيلها بنجاح، ومن خلال تغيير درجة حموضة الجلد، فإنه يثبط نشاط الغدد الدهنية، ويتم الاحتفاظ بهذا القناع لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
• يتم نقع مزيج من ملعقة كبيرة من نبات القراص وفص ثوم مهروس في 150 مل من الماء المغلي ويوضع على جذور الخيوط. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو وإلا ستبقى الرائحة.
• مزيج من أجزاء متساوية من عصير البصل والفودكا يزيل القشرة بشكل فعال. يفرك في فروة الرأس ويترك لمدة نصف ساعة ويغسل بالشامبو لنفس الأسباب وإلا فلن تتمكن من التخلص من رائحة البصل.
• العلاج الفعال للغاية هو قناع مصنوع من الطين والحناء. يُسكب 20 جرامًا من الحناء عديمة اللون بالماء الساخن لمدة نصف ساعة، ثم يُمزج مع 10 جرام من الطين و6 قطرات من الزيت العطري - البرغموت واللافندر حسب ذوقك. اتركي القناع لمدة ساعة تقريباً ثم اغسليه بالماء.

العلاجات الشعبية مناسبة للعناية بالشعر الدهني. ولكن إذا ظهر مرض فطري، فمن الضروري استخدام الشامبو العلاجي.

يمكن أيضًا صنع شامبو مضاد للفطريات في المنزل. العنصر النشط الرئيسي هو حشيشة الدود - أنه يحتوي على قلويدات والصودا. تُسكب ملعقة كبيرة من زهور حشيشة الدود بالماء المغلي وتُغلى في حمام مائي لمدة 30-40 دقيقة. ثم يخلط المحلول المصفى مع ملعقة كبيرة من الصودا والأوكالبتوس وزيت شجرة الشاي - 3 قطرات لكل منهما. يتم خلط التركيبة الناتجة مع 4 ملاعق كبيرة من شامبو الأطفال أو أي شامبو آخر مضاد للحساسية وتستخدم لغسل شعرك.

تجميل الأجهزة

يمكنك التغلب على أعراض الزهم ومنع حدوثه وحتى تقليل دهنية بشرتك وشعرك إلى المستويات الطبيعية باستخدام إجراءات تجميلية خاصة. يوصى باللجوء إليها بعد التشاور مع طبيب الأمراض الجلدية وأخصائي الشعر، لأن أساليب الأجهزة لها حدودها.

فيديو

الاستنتاجات

هناك العديد من الطرق لمكافحة فروة الرأس الدهنية والأمراض الناجمة عن النشاط المفرط للغدد الدهنية. بالنسبة للزهم الشديد أو التهاب الجلد، يتم استخدام الأدوية، والعلاجات المنزلية وإجراءات الأجهزة فعالة في العناية بالبشرة والشعر.

الشعر الدهني – زيادة دهنية الشعر الناتجة عن النشاط الزائد للغدد في فروة الرأس. على الرغم من غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر، إلا أن الشعر الدهني يبدو دهنيًا وزيتيًا وغير مرتب وحتى متسخًا؛ تلتصق ببعضها البعض في خيوط منفصلة ولا تمسك بالتصميم.

يمثل الشعر الدهني مشكلة لأكثر من 40% من سكان كوكبنا. وبسبب هذه المشكلة، يشعر الناس بعدم الأمان، لأنه بعد ساعات قليلة فقط من غسل شعرهم وتصفيفه، يبدأ شعرهم بالاتساخ، ويصبح مظهره غير جمالي. ومع ذلك، فروة الرأس الدهنية ليست حكما بالإعدام. العلاج المختار بشكل صحيح والرعاية المناسبة سوف يحل هذه المشكلة بسرعة.

لماذا تصبح فروة الرأس دهنية؟

• صعوبات في عمل الغدة الدرقية.
• الجسم الملوث بالفضلات والسموم.
• اضطرابات البيئة النفسية والعاطفية.
• أمراض الجهاز الهضمي.
• نظام غذائي غير متوازن؛
• إنتاج الزهم المفرط.
• الاختلالات الهرمونية.
• نقص العناية الأساسية بفروة الرأس والشعر؛
• ارتفاع رطوبة الهواء والطقس الحار.
• الزهم.
• استخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة المنخفضة.
• التعرض المستمر للإجهاد.
• قلة النوم والقلق المتكرر.

فروة الرأس الدهنية: العلاج والرعاية

يجب أن يبدأ علاج فروة الرأس الدهنية بزيارة الطبيب. سيقوم بفحصك، وجمع الاختبارات اللازمة، وإجراء التشخيص ووصف العلاج المناسب. إذا كان لديك مرض يتطلب علاجًا جديًا، فمن المرجح أن يقترح عليك طبيبك الذهاب إلى المستشفى. وإذا لم تكن لديك أي أمراض تؤدي إلى خلل في الغدد الدهنية، فمن المحتمل أن يصف لك دورة من الأدوية لتشربها ويقدم توصيات للعناية بفروة رأسك وشعرك، والتي ستشمل بالتأكيد أقنعة محلية الصنع مصنوعة من المكونات الطبيعية التي من شأنها أن تساعد على تطبيع عمل الغدد الدهنية.

الشعر الدهني مشكلة لا يمكن مقارنتها إلا بقشرة الرأس: مثل قشرة الرأس، يمكن أن يسبب هذا الشيء الصغير المزعج الكثير من المتاعب. نظرًا لحقيقة أن شعرك يبدو أشعثًا وقذرًا في اليوم الثاني أو الثالث بعد الاستحمام، فيجب عليك غسل شعرك كل يوم. لا يستمر التصميم لفترة أطول من بضع ساعات. من المستحيل ممارسة الرياضة النشطة والمشي لمسافات طويلة والسفر خارج المدينة: تصفيفة الشعر تفقد شكلها على الفور ولا تبدو جميلة من الناحية الجمالية. ومع ذلك، فإن فروة الرأس الدهنية ليست حكمًا بالإعدام! الرعاية والعلاج المناسبان سيعطيان بالتأكيد نتيجة إيجابية. كل ما عليك فعله هو تخصيص بعض الوقت لنفسك بانتظام والتعامل مع الأعراض.

ماذا يحدث لجسمنا؟

في أصحاب السعداء من نوع البشرة الطبيعي، تعمل الغدد الدهنية التي تنتج الزهم بشكل معتدل. يتم تشكيل طبقة واقية غير مرئية على سطح الرأس، مما يحافظ على التوازن اللازم لحياة الخلية. ولكن مع النوع الدهني، تفرز الغدد الدهنية الكثير من الزهم. إذا كانت فروة رأسك أيضًا متقشرة ومصابة بالحكة، وكان شعرك يتساقط كثيرًا، فهناك أعراض لمرض جلدي حقيقي. ويسمى بالزهم الدهني.

طرق حل مشاكل الشعر الدهني

إذا قررت تنظيف فروة رأسك الدهنية، فإن علاج الأسباب الجذرية هو الحل الأفضل. استشر طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي علاج الشعر: قد يكون السبب هو الاختلالات الهرمونية أو التغذية غير المتوازنة أو التوتر. إذا لم تكن تعاني من مشكلة فروة الرأس الدهنية من قبل، فتحقق لمعرفة ما إذا كانت منتجات العناية بالشعر المعتادة لديك تسبب تهيجًا للغدد الدهنية. لتجنب تحفيز تكوين الزيت، اغسلي شعرك بالماء الفاتر. تجنب لمس بشرتك عند التمشيط. لا تدلك رأسك. ضعي الشامبو مرتين إلى ثلاث مرات على جذور الشعر ومرة ​​واحدة فقط على المنتصف والأطراف: كقاعدة عامة، تكون الجذور أكثر دهنية. إذا قمت بغسل شعرك جيدًا بنفس القدر على طوله بالكامل، فيمكنك تجفيف الأطراف.

هل قام طبيبك بتشخيص إصابتك بمرض ووصف لك علاجًا للزهم الدهني في فروة الرأس؟ بالتوازي مع مسار الأقراص، نوصي بعمل أقنعة وشطف: بعد غسل شعرك، اشطفيه بالماء المغلي وعصير الليمون (1 ليمونة لكل لترين) أو مغلي البابونج (صبي حفنة من الزهور مع لترين من الغليان). الماء، دعه يخمر، يصفى).

يُنصح باختيار شامبو لطيف لفروة الرأس الدهنية. يجب أن تحتوي العبوة على نقش خاص: "مناسب للاستخدام المتكرر". جرب السوائل التي تحتوي على إضافات عشبية مختلفة: العرعر والأرقطيون والطحالب. المسكنات والبلسمات، كقاعدة عامة، لا تؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. لكن الأقنعة المنزلية المنتظمة لفروة الرأس الدهنية تعطي نتائج جيدة، خاصة في المراحل الأولية. نحن نقدم العديد من الوصفات الشعبية. يرجى ملاحظة: يجب وضع الأقنعة مباشرة على الجلد، وليس الشعر، وإلا فإنه سيصبح جافًا وباهتًا.

• مصنوع من عصير الخردل والبصل. قومي بإذابة ملعقتين صغيرتين من مسحوق الخردل في الماء الساخن حتى تتكاثف القشدة الحامضة. أضف عصيرًا طازجًا من بصلة واحدة، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من عصير الصبار، 1 صفار، ملعقة كبيرة. ملعقة من العسل. يمكنك أيضًا إضافة الفيتامينات السائلة B1 وB6 (أمبولة واحدة لكل منهما). ضعي القناع، ضعي غطاء بلاستيكي في الأعلى ثم لفيه بمنشفة. بعد ساعة، يغسل بالشامبو. اصنعي قناعًا مرة كل 7-10 أيام لمدة شهر على الأقل.
• مصنوعة من الليمون والفودكا. امزج عصير ليمونة طازجة مع 200 جرام من الفودكا. ضعي كمية قليلة من السائل يومياً على البشرة وجذور الشعر، ولا تشطفيه.
• من الخبز والبيض. علاج جيد للزهم الدهني في فروة الرأس في المرحلة الأولية. يُطحن خبز الجاودار ويُذاب في الماء الساخن حتى يُصبح عجينة سميكة. نخفق ونضيف بيضة واحدة وبضعة فصوص من الثوم المفروم. يجب فرك الخليط الناتج بلطف في فروة الرأس، وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم شطفه بالشامبو.

علاج فروة الرأس الدهنية

للتعامل مع الزهم الدهني، يمكنك اللجوء إلى عدد من الطرق التقليدية. ولا يجوز اتخاذ أي إجراء إلا بعد الاتفاق مع أحد المتخصصين.

1. وتظل المهمة الرئيسية هي تعديل وإعداد التغذية السليمة. قم بتضمين المزيد من منتجات الألبان والفواكه والخضروات والبيض والحبوب في نظامك الغذائي اليومي.
2. وللتخلص من هذه المشكلة، يوصى بالحد من تناول الأطعمة الحلوة والمالحة والحارة.
3. إذا كانت بشرتك دهنية، فأنت بحاجة إلى تناول مجمعات الزنك. علاوة على ذلك، يجب أن يكون الاستهلاك منهجيا. الفيتامينات B، D، توكوفيرول، والريتينول سوف تساعد أيضًا.
4. في الحالات المتكررة، يحدث الزهم بسبب مشاكل هرمونية. الحصول على اختبار. إذا لزم الأمر، تنفيذ العلاج المعقد.
5. من المهم تحديد وجود أمراض محتملة في الجهاز الهضمي. علاج الأمراض إن وجدت. يمكن أن يحدث الزهم على هذه الخلفية.
6. يمكنك مكافحة السمنة بمساعدة المنتجات الطبية المستهدفة. غالبًا ما تكون هذه جميع أنواع البخاخات والمراهم والمستحضرات والمواد الهلامية والأمصال.
7. في حالات خاصة، مع مرض متقدم، قد يصف الأخصائي أدوية مضادة للفطريات. تساعد إجراءات العلاج الطبيعي أيضًا في منع الزهم.
8. وتشمل هذه في كثير من الأحيان التكنولوجيا المهدئة، والميزوثيرابي، وتقنية مبيدات الجراثيم، وإجراءات التصحيح المناعي والعلاج بالأوزون.

لماذا يصبح الشعر دهنيا بسرعة؟

يحدث التلوث السريع للشعر بسبب العمل المفرط للغدد الدهنية التي تنتج كميات كبيرة من الزهم. بالنسبة للبعض، فإنها تعمل بشكل طبيعي، ولكن بالنسبة للآخرين، على العكس من ذلك، فإن الغدد الدهنية لا تتأقلم مع عملها لسبب ما ويصبح شعرهم جافا وهشا.

تشير فروة الرأس الدهنية فقط إلى وجود خلل في الغدد الدهنية وأن العلاج العاجل ضروري. وقبل علاج وإعادة إنتاج الدهون إلى طبيعتها، من الضروري تحديد السبب الذي أدى إلى هذه المشكلة. ولهذا تحتاج إلى زيارة الطبيب والخضوع لفحص كامل. ولعل سبب خلل الغدد الدهنية هو بعض الأمراض التي قد تكون بدون أعراض، وربما لا تكون على علم بوجودها.

من الضروري علاج فروة الرأس، لأنه إذا بدأت هذه العملية، فهناك احتمال كبير لتكوين الزهم الدهني، حيث لا يلاحظ الشعر الدهني السريع فحسب، بل يلاحظ أيضًا تساقط الشعر وتقشير الجلد المصحوب بأعراض شديدة. مثير للحكة. وكل هذا يدمر الطبقة الواقية الموجودة على فروة الرأس، مما يسمح للعدوى باختراقها بسهولة والبدء في التطور.

البشرة الدهنية والمستويات الهرمونية

تتميز البشرة الدهنية بزيادة نشاط الغدد الدهنية، والتي يتم تنظيمها إلى حد كبير عن طريق الهرمونات الجنسية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه في فترة الشباب، خلال فترة أعلى مستويات الهرمونات الجنسية، يكون الجلد أكثر دهنية. مع تقدمك في العمر، تنخفض مستويات الهرمونات ودهنية الجلد. تتفاعل الغدد الدهنية مع التغيرات في المستويات الهرمونية لدى جميع الأشخاص، ولكن درجة حساسيتها تختلف من شخص لآخر ويتم تحديدها وراثيا. لذلك، مع نفس المستوى من الهرمونات، سيكون لدى الأشخاص المختلفين دهون بشرة مختلفة.

قد تواجه النساء تغيرات واضحة في دهنية الجلد اعتمادًا على مرحلة الدورة الشهرية أثناء الحمل.

البشرة الدهنية: أقنعة محلية الصنع

يجب أن يكون العلاج شاملاً، ويجب عمل الأقنعة بانتظام. سوف يقومون بتنظيف البشرة من الرواسب الدهنية وتزويد الشعر بجميع المعادن والفيتامينات الضرورية التي لا يحصل عليها.

لكي تكون الأقنعة مفيدة وغير ضارة يجب فركها في فروة الرأس وعدم وضعها على كامل طول الشعر لأنها قد تجففه.

• قناع الخردل

منتج جيد جدًا، فهو لا يساعد فقط في محاربة زيادة إنتاج الزهم، ولكنه يسمح لك أيضًا بتسريع عمليات التمثيل الغذائي في الخلايا، وتحسين الدورة الدموية. وبما أن له تأثيرًا دافئًا، يتم إيقاظ البصيلات النائمة، مما يجعل الشعر أكثر سمكًا ويبدأ في النمو بشكل أفضل. لا ينصح بعمل مثل هذا القناع أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. مسار العلاج شهرين.

لتحضير قناع الخردل ستحتاجين إلى:

• مسحوق الخردل - 2 ملعقة صغيرة؛
• عصير بصلة متوسطة الحجم؛
• عصير الصبار – 1 ملعقة كبيرة. ل.
• العسل - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• صفار البيض – 1 جهاز كمبيوتر.

يجب تخفيف مسحوق الخردل بالماء الدافئ حتى تتشكل كتلة سميكة تشبه في قوامها القشدة الحامضة. بعد ذلك، تحتاج إلى خلط الخليط الناتج مع بقية المكونات وتطبيقه على فروة الرأس. نحذرك على الفور، قناع الخردل "يخبز" بقوة شديدة، فلا تبالغي في تعريضه، وإلا فإنك تخاطر بالحرق. يجب أن تبقى لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة. ثم تحتاج إلى شطف شعرك بالكثير من الماء الدافئ والشامبو. لا يمكن استخدام المسكنات والبلسمات لأنها تؤدي فقط إلى تفاقم الوضع الحالي.

• قناع الليمون

هذا القناع فعال جدًا أيضًا. لتحضيره، تحتاج إلى خلط 200 غرام من الفودكا مع عصير ليمونة واحدة. ويجب فرك السائل الناتج في فروة الرأس يوميًا. لا يمكنك غسل القناع. يمكن تخزين السائل المتبقي في الثلاجة لمدة تصل إلى 48 ساعة. يجب أن يتم صنع هذا القناع لمدة شهر واحد.

• قناع الخبز

ويمكن أيضاً علاج فروة الرأس باستخدام قناع الخبز، وهو أيضاً فعال جداً ويعطي نتائج جيدة مع الاستخدام المنتظم. يجب أن يتم ذلك في دورات: مرتين في الأسبوع لمدة 3 أشهر.

لتحضيره، ستحتاج إلى التغلب على بيضة واحدة بالخلاط، وإضافة خبز الجاودار، المخفف مسبقًا في الماء حتى تتشكل العجينة، واثنين من فصوص الثوم المفروم. يفرك الخليط في فروة الرأس ويترك لمدة 20 دقيقة. ثم يغسل بالماء الدافئ باستخدام الشامبو.

إن التخلص من فروة الرأس الدهنية ليس بالأمر الصعب، ولكي يكون العلاج فعالاً، يجب عليك اتباع جميع توصيات الطبيب.

• لا تجفف الممسحة بمجفف شعر.
• اغسل شعرك بالماء البارد المصفى.
• استبعاد أي تعرض لدرجات حرارة عالية على الأدمة.
• ارتداء قبعة (غير صناعية) في الصيف والشتاء؛
• استبعاد تسريحات الشعر الضيقة والتصميم المعقد.
• توقف عن استخدام أدوات تصفيف الشعر؛
• قصّي شعرك إذا كان طويلاً خلال فترة علاج الدهن؛
• لا تستخدم أدوات تجعيد الشعر الساخنة أو الفيلكرو أو أدوات فرد الشعر أو مكواة تجعيد الشعر؛
• التخلي عن الإدمان.
• لا تقم بتدليك رأسك أثناء العلاج.
• استبعاد الحلويات والأطعمة الدهنية والمالحة من نظامك الغذائي؛
• لا تصبغ جذور شعرك.
• لا بيرم.
• اختيار مستحضرات التجميل مع مراعاة المشكلة (المحتوى الدهني، القشرة)؛
• لا تمشط شعرك كثيرًا.
• شرب المزيد من الماء، وتناول المكسرات والتوت.
• لا تسمح للمشط بالتلامس مع فروة الرأس أثناء التمشيط؛
• لا ترتدي إكسسوارات الشعر المعدنية.

منتجات العناية بفروة الرأس الدهنية

لحل المشكلة، عليك الانتباه إلى مستحضرات التجميل الأساسية للعناية بفروة الرأس والشعر.

شامبو

1. إذا أمكن، قم بشراء الشامبو من الصيدلية. اختر منظفًا معتدلًا بدون الكبريتات والسيليكون والبارابين والمكونات العدوانية الأخرى. أعط الأفضلية للشامبو ذو الملمس الشفاف.
2. اختر مستحضرات التجميل ذات السلسلة الاحترافية. كقاعدة عامة، يقدر المصنعون الضميريون سمعتهم ويحاولون إنتاج أكبر عدد ممكن من الشامبو الطبيعي.
3. قبل الشراء، اقرأ بعناية قسم "المكونات". لا ينبغي أن تحتوي على مكونات محظورة. يمكنك استكمال الشامبو الذي تم شراؤه من المتجر بالزيت العطري (5 قطرات لكل 100 مل).
4. اشتري الشامبو حسب نوع فروة رأسك. لا تشتري منتجًا للخيوط الجافة لأنه لديه القدرة على ثقل شعرك.
5. إذا كانت البشرة الدهنية مصحوبة بقشرة الرأس، استخدمي الشامبوهات الطبية من الصيدلية. خذ دورة من الفيتامينات المتعددة للشعر للتعامل مع المشكلة بطريقة شاملة.
6. خلافًا للاعتقاد الشائع، لا يلزم تغيير الشامبو كل أسبوعين. يتم استخدام نوع واحد من المنتجات لمدة شهرين على الأقل.

شامبو جاف

1. يعد شامبو البودرة الجافة اكتشافًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من فروة الرأس الدهنية. ليست هناك حاجة لغسل شعرك إذا كانت الأدمة فقط متسخة. الشامبو الجاف هو منتج للطوارئ.
2. المنتج متوفر في شكل رذاذ وهو عبارة عن تركيبة مسحوقية. وبعد توزيعها على فروة الرأس، تمتص الجزيئات الصغيرة الزهم، ونتيجة لذلك تبدو تصفيفة الشعر أنيقة وليست "أنيقة".
3. يفيض سوق مستحضرات التجميل بمجموعة متنوعة من خيارات الشامبو الجاف. كل هذا يتوقف على حجم المحفظة. ومع ذلك، يمكنك استخدام منتج أكثر بأسعار معقولة - التلك الخالي من العطور.
4. يعتبر البديل هو دقيق القمح من الدرجة الأولى أو نشا الذرة / البطاطس. طريقة الاستخدام بسيطة - ضعيه على فروة الرأس، افركيه، مشطيه بمشط أو انفخيه بمجفف الشعر.
5. من المهم أن نفهم أن الشامبو الجاف ليس بديلاً للغسيل العادي. وينبغي أن تستخدم فقط نادرا. التركيبة ذات لون أبيض ويمكن ملاحظتها على الشعر.

بلسم

1. يجب أن يكون استخدام مكيفات الهواء بجرعات صارمة. لا توزعي البلسم على فروة الرأس، ابتعدي عن منطقة الجذر بإصبعين. تنطبق فقط على الشعر إذا كان جافًا ويصعب تمشيطه.
2. لا تستخدم أبدًا منتجات 2 في 1، فهي أقل فعالية. تتكون هذه المنتجات من الكبريتات والبارابين والسيليكون. جميع المكونات لها تأثير ضار على صحة الشعر.
3. إذا استخدمت الشامبو والبلسم بشكل منفصل، ستزيد الفعالية بنسبة 150-200%. وفي الوقت نفسه، يمكنك استخدام مكيفات ترك على الشعر.

غسل الرأس

1. هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة والخرافات المرتبطة بغسل فروة الرأس الدهنية والشعر بشكل خاص. يعتقد بعض الناس أن الإجراءات المتكررة ستساعد في التخلص من الشحوم. على العكس من ذلك، نادرا ما يغسل الآخرون شعرهم، ويحاولون "ضرب إسفين بإسفين".
2. كلا الإجراءين خاطئان للغاية. من الضروري أن تغسلي شعرك لأنه يتسخ. علاوة على ذلك، فإن الشيء الرئيسي هنا هو الانتظام، وليس الحدوث اليومي.
3. مع الغسيل المتكرر، تبدأ الغدد الدهنية في العمل بجدية أكبر. ويتفاقم الوضع بسبب المياه الجارية العسرة ومستحضرات التجميل ذات الجودة المنخفضة للشعر.
4. مع الغسيل غير المتكرر وغير الكافي، تصبح مسام الجلد مسدودة ولا يمكن للزيت أن يظهر على السطح. مرة أخرى، هذا يجعل من الصعب على الأدمة أن تنظف نفسها بشكل طبيعي.
5. الحل الأمثل هو غسل شعرك بعد اتساخه في الصباح، حيث تعمل الغدد الدهنية ببطء. القضاء على الغسيل اليومي تماما. تحديد وتيرة الإجراء تجريبيا.

العلاجات الشعبية لفروة الرأس الدهنية

بالإضافة إلى الأدوية باهظة الثمن وجميع أنواع الإجراءات، يمكن علاج الزهم بالعلاجات الشعبية المثبتة.

لحاء البلوط والعسل

1. خذ 100 غرام. لحاء البلوط، تحويل المادة الخام إلى مسحوق بأي طريقة متاحة. في نفس الوقت يغلي 0.5 لتر. ماء. الجمع بين المكونات ويغلي لمدة 40 دقيقة.
2. قم بتصفية المنتج بعد الطهي حتى لا تبقى أي رواسب. أضف 35 جم إلى المرق النهائي. عسل. تخلط جيدا وتفرك في فروة الرأس. الاستيلاء على جبهتك. اشطف التركيبة بعد 20 دقيقة.

جذر الأرقطيون ونبتة سانت جون

1. سيساعدك مغلي الأعشاب الفعال في مكافحة الزهم. يتم تحضير المنتج من أجزاء متساوية من آذريون وجذر الأرقطيون والخلود وحرير الذرة ونبتة سانت جون. عند 60 جرام. عليك أن تأخذ 250 مل من المواد الخام. الماء المقطر.
2. تغلي المكونات في حمام مائي لمدة نصف ساعة تقريبا. دع المنتج يبرد بشكل طبيعي حتى يبرد تمامًا. صفي المرق وقم بتنفيذ الإجراءات كل يوم حتى تختفي الأعراض.

قشر البصل

1. للتغلب على مشاكل فروة الرأس، قومي بتحضير مرق البصل. خذ حفنة من القشور المغسولة واسكب نفس الكمية من الماء.
2. يُغلى المزيج على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة. سلالة وانتظر حتى يبرد. يوصى بتنفيذ الإجراء يوميًا. يتم توزيع المرق على الشعر الجاف والنظيف، ويفرك على الجلد بحركات تدليك. اقرأ أكثر:

عصير الليمون والصفار

1. مرهم محلي الصنع ليس أقل فعالية. من السهل تحضير التركيبة بنفسك من المنتجات المتاحة.
2. قم بعصر عصير الليمون من نصف الفاكهة واخلطه مع 2 صفار. أضف 4 قطرات من زيت الأرقطيون. امزجي المكونات جيداً. يتم تطبيق المنتج بحركات تدليك لمدة 25-35 دقيقة قبل غسل شعرك.

الصبار والقشدة الحامضة

1. علاج آخر فعال بنفس القدر هو العلاج المنزلي. لتحضيره، خذي نسب متساوية من العسل الطازج وعصير الصبار والقشدة الحامضة وعصير الليمون وزيت الخروع.
2. أضف 3 فصوص من لب الثوم إلى الأرض المحضرة. يستخدم المنتج كقناع. قومي بتوزيعه على منطقة الجذر قبل ساعة من غسل شعرك.

فيديو: فروة الرأس الدهنية: الأسباب

على الرغم من تنوع منتجات العناية الحديثة المختلفة، فإن مشكلة الشعر الدهني لا تزال ذات أهمية كبيرة. كثير من الناس، الذين يحاولون إعطاء شعرهم مظهرًا جيدًا، يلجأون إلى غسل الشعر يوميًا، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع. يصبح شعرهم دهنيًا بسرعة. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟

أسباب زيادة الشعر الدهني

يجب غسل الشعر الدهني بما لا يزيد عن 2-3 مرات في الأسبوع. علاوة على ذلك، يجب تنفيذ هذا الإجراء في الصباح، حيث يتم ملاحظة أكبر نشاط للغدد الدهنية في الليل. يجب ألا يكون ماء الغسيل ساخنًا جدًا حتى لا يزيد من إنتاج الزهم. من الأفضل اختيار أنواع الشامبو الشفافة (الشبيهة بالهلام). كمكيفات، يجب عليك اختيار منتجات خاصة فقط للعناية بالشعر الدهني، لأن المنتجات العادية تجعل هذا الشعر أثقل. الأمر نفسه ينطبق على اختيار الرغاوي والمواد الهلامية للشعر.

يجب عليك تمشيط شعرك بالأمشاط، حيث تساعد الفرش على توزيع الزيت على طوله بالكامل. يجب التقليل من استخدام مجففات الشعر لأنها تحفز الغدد الدهنية. من الضروري أيضًا تقليل استخدام المواد الهلامية المختلفة والموس وورنيش التصفيف.

علاج للشعر الدهني

إن العناية المناسبة بالشعر الدهني لا يمكن أن تحسن حالته إلا عندما لا تكون المشكلة قد تجاوزت الحدود. ماذا تفعل إذا كانت حالة شعرك تسوء كل يوم؟ في هذه الحالة، سيتعين عليك الاتصال بالطبيب الذي سيحدد سبب هذه الحالة ويختار ليس فقط المسار الصحيح للعلاج، ولكن أيضًا النظام الغذائي المناسب. وفي حالات أخرى، يمكنك محاربة الشعر الدهني بنفسك.

صنع النظام الغذائي الصحيح

لتحسين حالة فروة الرأس يجب الحد من تناول الدهون والكربوهيدرات والحلويات والأطعمة المدخنة والملح. من الضروري تناول كمية كافية من الأطعمة البروتينية مثل اللحوم والأسماك والمكسرات والبيض والجبن. يجب استبدال الدهون الحيوانية بالدهون النباتية (يفضل زيت الزيتون). يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي الفواكه والخضروات الطازجة ومنتجات الألبان. من الضروري شرب ما يصل إلى 2.5 لتر من الماء النظيف يوميًا. يمكن استبدال القهوة والشاي الأسود بالعصائر الطازجة والأعشاب.

أدوية لعلاج الشعر الدهني

بالإضافة إلى التغذية السليمة، لتحسين حالة الشعر، هناك حاجة إلى العناصر الغذائية ومجمعات الفيتامينات المعدنية التي تحتوي على الفيتامينات A، E، B والزنك. تناول أدوية الريتينويد يعطي نتائج جيدة.

من أكثر الأدوية فعالية التي تساعد على إزالة الشعر الدهني الزائد ما يلي:

• بيريتون الزنك، وهو جزء من الهباء الجوي والشامبو والكريمات المنتجة تحت اسم "Skin-cap". متوسط ​​تكلفته هو: الهباء الجوي 35 جم - 1100 روبل، شامبو 150 مل - 900 روبل، كريم 15 جم - 600 روبل. يتم تضمين بيريتون الزنك أيضًا في شامبو Friederm Zinc. متوسط ​​سعره في روسيا هو 600 روبل لكل زجاجة 150 مل.
• كبريتيد السيلينيوم، وهو جزء من شامبو Sulsen Mite (150 مل، 140 روبل)، Sulsen Forte (150 مل، 160 روبل)؛ معاجين "Sulsen Mite" (40 مل، 40 روبل) و "Sulsen Forte" (75 مل، 90 روبل). يحظى شامبو ومعجون سولسينا بشعبية كبيرة. تبلغ تكلفة زجاجة الشامبو سعة 150 مل حوالي 260 روبل. (75 مل) سيكلف 110 روبل.
• مرهم الكبريت الساليسيليك 2٪ الذي يعمل على تطبيع عمل الغدد الدهنية. جرة 25 جرام من هذا المنتج ستكلف 30 روبل فقط.

منتجات العناية التي تحتوي على القطران

بعض منتجات العناية الأكثر فعالية للشعر الدهني هي تلك التي تحتوي على قطران البتولا. له تأثير مفيد على فروة الرأس ويساعد على تطبيع عمل الغدد الدهنية. هذه المنتجات لها خصائص تقشير ومطهر ممتازة. العيب الوحيد لهذه المنتجات هو الرائحة غير اللطيفة. أحد أشهر أنواع الشامبو التي تحتوي على القطران هو Friederm Tar، حيث تبلغ تكلفة زجاجة سعة 150 مل في المتوسط ​​حوالي 600 روبل.

وفيما يلي أسماء الشامبوهات المشهورة المستخدمة للعناية بالشعر الدهني:

• "سانتي" (500 مل) ينظف البشرة من الدهون الزائدة. يحتوي على البانثينول الذي يغذي فروة الرأس. سعره حوالي 120 روبل.

• يحتوي "الكشمش والقراص" من Green Mama على مغلي أوراق الكشمش والقراص. يساعد على تقليل الشعر الدهني في عدد قليل من الاستخدامات. زجاجة 400 مل تكلف حوالي 250 روبل.
• "ناتورا سيبيريكا" بدون الكبريتات والبارابين. فهو يعتني بشعرك بشكل ممتاز ويجعله أكثر كثافة. سوف تكلف زجاجة 400 مل حوالي 200 روبل.

لقد عرف أسلافنا منذ زمن طويل كيفية التخلص من الشعر الدهني. لقد استخدموا علاجات مثل النعناع، ​​والكالاموس، والأرقطيون، وأوراق البتولا والزيزفون، ولحاء البلوط، والزعتر، واليارو. اليوم، يتم التعرف على كل منهم كعلاجات فعالة في الطب التقليدي. كل هذه النباتات يمكن أن تقلل من إنتاج الزهم.

يمكن استخدام أي من المواد الخام الطبية والتقنية المذكورة أعلاه لتحضير الحقن. تُسكب المواد الخام المسحوقة (ملعقتان كبيرتان) بالماء المغلي (كوب واحد) وتُغرس في حمام مائي لمدة 15-20 دقيقة. يتم تصفية التسريب النهائي وفركه على الشعر وفروة الرأس 3 مرات في الأسبوع. كما أن إضافته إلى الماء لغسل وشطف الشعر له تأثير جيد. يتم تحضير منقوع أوراق البتولا أو الزيزفون وفقًا لنفس المبدأ، ويتم غرسه لمدة ساعتين فقط.

الزيوت الأساسية للشعر الدهني

الزيوت الأساسية هي أيضًا علاج فعال في مكافحة الشعر الدهني. الأكثر فعالية منهم:

• البرغموت.
• نعناع؛
• الحمضيات.
• لون القرنفل؛
• صنوبر؛
• التنوب.

تضاف الزيوت إلى الشامبو وأقنعة الشعر ومياه الغسيل. فقط 3-4 قطرات من الزيت العطري يمكن أن تحسن بشكل كبير حالة شعرك في عدد قليل من العلاجات.

كثير من أصحاب الشعر الدهني لا يعرفون كيفية التعامل معه. ولكن يمكنك حتى استخدام بعض المنتجات الغذائية لهذا الغرض. يصنعون الأقنعة الفعالة التالية:

• يوضع قناع الكفير على الشعر 2-3 مرات في الأسبوع. يمكنه تطبيع حالة فروة الرأس وتحسين مظهر الشعر. بعد تطبيق الكفير، لف رأسك لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، يُغسل القناع بالماء الدافئ.
• يتم تطبيق قناع العسل قبل الذهاب إلى السرير. ويترك على الشعر حتى الصباح. لتحضيره، امزجي 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من العسل الطبيعي و2 صفار بيضة. يُوضع الخليط على جذور الشعر. يُلف الرأس بالمنشفة، وفي الصباح يُغسل الشعر جيداً بالماء الدافئ والشامبو.

ليس من الضروري شراء غسولات خاصة لتحسين حالة الشعر الدهني وإضفاء لمعان صحي عليه. ولهذا الغرض يمكنك استخدام المواد التالية:

• خل التفاح (1 ملعقة كبيرة)، مخفف في 1 لتر من الماء الدافئ؛
• عصير ليمون (1 ملعقة كبيرة لكل 1 لتر من الماء الدافئ).
• مغلي لحاء البلوط (لتر واحد يأخذ 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام المسحوقة). يُغلى المرق لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُصفى قبل الاستخدام.

علاجات فعالة أخرى للمساعدة في التخلص من الشعر الدهني

كيف تتخلصين من الشعر الدهني باستخدام الطرق الأخرى المتاحة؟ يمكن للجميع اختبار الإجراءات التالية بأنفسهم:

• الطين العلاجي (الأزرق والأخضر) مفيد جدًا لإزالة الدهون الزائدة. يمتص الزهم ويحسن الحالة العامة لبشرة فروة الرأس.
• إن غسل شعرك بمسحوق الخردل يقلل من إنتاج الزهم ويحسن تدفق الدم إلى بشرة الرأس. لتحضير المنظف، اخلطي ملعقتين كبيرتين جيدًا. ملاعق من الخردل مع 200 مل من الماء الساخن. يصل حجمه إلى 1 لتر. اغسلي شعرك بهذا المحلول ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
• تُسكب 5-6 أوراق من الصبار (الصبار) المطحونة في 100 جرام من الفودكا وتترك لمدة أسبوع في مكان مظلم. يتم فرك هذه الصبغة في فروة الرأس قبل غسل شعرك.
• يمكن لمقشر ملح البحر، الذي يتم تدليكه بلطف على جذور الشعر الرطب قبل غسله، أن يحسن حالته بشكل كبير.

سيتمكن أي شخص متفهم من تعديل نظامه الغذائي وعاداته والعناية به. باستخدام طرق مختلفة بانتظام لمكافحة الإفرازات الدهنية الزائدة، يمكنك التخلص من هذه المشكلة إلى الأبد.

تواجه كل امرأة اليوم تقريبًا مشكلة فروة الرأس الدهنية. يبدو أنني غسلت شعري في الصباح، وبحلول المساء يبدو شعري متسخًا وغير مرتب. لا عجب. البيئة من حولنا ليست جيدة: الأوساخ وغازات العادم والغبار. كل هذه العوامل تؤثر باستمرار على حالة شعرنا وبشرتنا. أضف إلى هذه العوامل المناخ القاسي غير المواتي والارتداء المستمر للقبعات، والآن نحن نتعامل بالفعل مع شعر متقلب يحتاج إلى رعاية دقيقة.

أسباب فروة الرأس الدهنية

وإذا تحدثنا عن المشكلة بشكل عام، فإن فروة الرأس تصبح دهنية بالدرجة الأولى بسبب إفراز الزهم. يشكل شحم الخنزير بكميات عادية طبقة رقيقة من الدهون تؤدي وظيفة وقائية وتمنع جفاف الشعر واختراق البكتيريا والأشعة فوق البنفسجية.

تعتمد كمية الزهم المفرز ونشاط إفرازه بشكل مباشر على الاستعداد الوراثي. من المستحيل تغيير هذه العوامل، ولكن يمكنك تحسين حالة فروة رأسك وشعرك بشكل كبير من خلال الرعاية والتغذية المناسبة المختارة بعناية.

بالإضافة إلى ذلك، قد تكون أسباب المشكلة:

• التوتر المستمر والمسؤولية المفرطة (المنصب العالي، المنصب المسؤول، الوضع الحياتي الضاغط، وما إلى ذلك)
• الاضطرابات الهرمونية
• أمراض الجهاز الهضمي
• سوء التغذية
• رعاية غير صحيحة وفي غير وقتها للشعر وفروة الرأس
• مشاكل في الجهاز العصبي والغدد الصماء
• الزهم
• الحرارة والرطوبة العالية
• هواء جاف

جميع النساء اللاتي يعانين من واحد على الأقل من العوامل المذكورة يتعرضن لخطر مواجهة مشكلة الشعر الدهني.

لماذا تعتبر فروة الرأس الدهنية مشكلة؟

بداية، تعتبر فروة الرأس الدهنية مشكلة جمالية. غالبًا ما يعاني أصحاب البشرة الدهنية من تلوث الشعر السريع. بالفعل بعد 2-4 ساعات من غسل شعرك، يبدأ شعرك في أن يصبح دهنيًا ويبدو غير مرتب. في بعض الحالات، حتى أنها تلتصق ببعضها البعض في رقاقات ثلجية دهنية منفصلة، ​​مما يجعل تصفيفة الشعر غير مرتبة للغاية. بالإضافة إلى ذلك، يصعب إصلاح الشعر بتصفيفة شعر أو أسلوب جميل. في كثير من الأحيان، بسبب الشعر الدهني، تظهر قشرة الرأس مع رقائق زيتية كبيرة - الزهم. إنه مرئي بوضوح ويجعل الصورة غير مرتبة. زيادة إفراز الغدد يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر وإضعافه.

في بعض الأحيان يمكن أن يتفاقم الوضع بسبب الرعاية غير المناسبة. سعياً وراء الرغبة في التخلص من الزيوت والزهم، تجفف النساء فروة رأسهن وشعرهن، وبعد حل مشكلة واحدة، يبدأن في الصراع مع مشكلة أخرى. لذلك، يجب التعامل مع الرعاية أثناء علاج فروة الرأس الدهنية بعناية فائقة.

الرعاية المناسبة لفروة الرأس الدهنية

أول شيء عليك أن تبدأ به هو هذا. قم بمراجعة نظامك الغذائي. تجنب كل ما هو دهني ومقلي ومسرطن. سيكون من الجيد تقليل استهلاكك للحلويات أو حتى التوقف عن الخبز والشوكولاتة. بدلا من ذلك، تحتاج إلى تناول الخضروات الطازجة والفواكه والفواكه المجففة والعسل كل يوم. سيكون له تأثير جيد على حالة شعرك والتخلي عن العادات السيئة. الكحول والتدخين يزيدان الأمور سوءًا.

الرعاية الخارجية لها أيضًا قواعدها الخاصة التي يجب اتباعها. إذا كانت فروة رأسك دهنية عليك تجنب النقاط التالية:

1. غسل شعرك بالماء الساخن (من الأفضل غسل شعرك بالماء البارد)
2. تسريحات الشعر الضيقة المعقدة والتصميم
3. منتجات تصفيف الشعر
4. الشعر الطويل (يجب أن يكون الشعر متوسط ​​الطول أو قصيرًا أثناء العلاج)
5. استخدام مكواة تجعيد الشعر ومكواة فرد الشعر
6. الملحقات المعدنية: دبابيس الشعر، المشابك، دبابيس الشعر، إلخ.
7. تدليك الرأس
8. ملامسة الفرشاة للجلد أثناء التمشيط
9. العناية التي لا تتناسب مع نوع شعرك
10. صبغ شعر
11. موج الشعر بإستمرار.

ومن المفيد أيضًا غسل مشطك بانتظام، لأن جزيئات الدهون تبقى عليه. الفرشاة المتسخة تنشر الزيوت القديمة عبر شعرك.

غسل الرأس

تتعلق الخرافات والمفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعًا. يعتقد بعض الناس أنك بحاجة إلى غسل شعرك الدهني كلما كان ذلك ممكنًا، بينما يعتقد البعض الآخر أنه يجب عليك غسل شعرك بشكل أقل، فسيصبح شعرك أقل دهنية. كل من هذه التصريحات هي مفاهيم خاطئة. عليك أن تغسلي شعرك لأنه يتسخ، وبشكل منتظم، وليس كل يوم.

وعلى العكس من ذلك، فإن الغسيل المتكرر يحفز إفراز الدهون. تؤثر المياه الصلبة والمكونات العدوانية للشامبو سلبًا على فروة الرأس وتجبرها على تجديد الطبقة الواقية التالفة باستمرار، مما يجعل الشعر دهنيًا عند الجذور بشكل أكثر كثافة من ذي قبل.

من الأفضل غسل شعرك في الصباح، حيث تعمل الغدد الدهنية بنشاط أكبر في الليل. لا يمكن تحديد مدى انتظام الغسيل في كل حالة على حدة إلا بشكل تجريبي. ومع ذلك، حاولي تجنب الغسيل اليومي والتخلي تمامًا عن نية غسل شعرك عدة مرات في اليوم. الخيار الأفضل هو غسل شعرك مرة واحدة كل 3 أيام.

يجب أن يتم غسل الشعر على مرحلتين:

1. تطهير
2. الترطيب

للتنظيف، تحتاجين إلى استخدام شامبو خفيف خالٍ من البارابين والكبريتات والسيليكون.

عند غسل شعرك، يجب أولاً وضع كمية صغيرة من الشامبو على يدك. ثم أضف بعض الماء، ويفضل أن يكون باردا. بعد ذلك، قومي برغوة الشامبو وضعيه على رأسك. ومن المهم تكرار هذا الإجراء مرتين. ثم اشطفي الشامبو جيدًا. تؤثر بقايا الشامبو على الشعر سلبًا على حالته وتثقل كاهل الشعر الدهني الثقيل بالفعل.

نصائح مفيدة:

• أثناء وضع الشامبو، من الجيد تدليك رأسك. سيؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية وتحفيز بصيلات الشعر.
• إذا كان لديك فروة رأس دهنية وشعر جاف، فيجب عليك وضع الشامبو على فروة الرأس فقط. عند شطف الشامبو، سينتهي المنتج المتبقي على الأطراف. بالنسبة للشعر الجاف، يكفي هذا الشطف ليظل نظيفًا، ولكن ليس مفرط الجفاف. بعد الشامبو، ضعي بلسمًا أو بلسمًا مغذيًا على أطراف شعرك.
• يُنصح بعدم غسل شعرك بالماء العسر الجاري. من الأفضل تخفيف الماء أولاً أو غليه في الحالات القصوى. إذا لم يكن ذلك ممكنا، فأنت بحاجة إلى الانتهاء من غسل شعرك بالماء المؤكسد قليلا. يمكن أن يكون هذا خلًا عاديًا أو خل التفاح بنسبة ملعقة كبيرة لكل 1 لتر من الماء أو حامض الستريك أو عصير الليمون المخفف في الماء. الحقن العشبية جيدة للشطف. البابونج له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات. سوف يساعد لحاء البلوط على تطبيع إفراز الشعر. صحيح أن هذا التسريب يمكن أن يصبغ الشعر، لذا فهو مناسب تمامًا لأصحاب الشعر الداكن والفتيات ذوات الشعر الأحمر. منقوع آذريون ونبات القراص مفيد أيضًا للشطف.

منتجات للعناية بفروة الرأس الدهنية

فقط الرعاية المناسبة يمكن أن تساعدك على حل مشكلة فروة الرأس الدهنية والزهم دون تدمير شعرك.

شامبو

كما أصبح واضحا بالفعل، فمن الأفضل اختيار شامبو خفيف. كقاعدة عامة، الشامبو من السوق الشامل مذنب بوجود الكبريتات والبارابين والسيليكون والمواد الكيميائية الأخرى الضارة بالشعر. تنتج العلامات التجارية المحترفة مستحضرات تجميل أكثر طبيعية ولطيفة. ولكن حتى بين خطوط الشامبو ذات الميزانية المحدودة هناك خيارات جيدة. ادرس بعناية الملصق وتكوين المنتج قبل الشراء.

يمكنك إثراء الشامبو بنفسك في المنزل بإضافة بضع قطرات من عصير الصبار أو الجل إليه. ويمكن استخدام الزيوت الأساسية لنفس الغرض. ؟

يجب أن يكون الشامبو مخصصًا لأنواع الشعر الدهني أو المختلط (إذا كان الشعر نفسه جافًا). الشامبو المخصص للشعر الجاف والتالف والملون لن يؤدي إلا إلى إثقال شعرك ويجعله دهنيًا. لن يكون هناك فائدة منهم. يجب أن يكون لون الشامبو شفافًا قدر الإمكان. يشير اللون الأبيض إلى وجود جزيئات يمكن أن تثقل كاهل الشعر فيما بعد.

إذا كنت تعاني من قشرة الرأس، يمكنك استخدام الشامبو الطبي. ولكن إذا كانت فروة الرأس دهنية فقط، ولم يتم ملاحظة الزهم، فإن مثل هذه الشامبو ليست الخيار الأفضل، لأنها تدمر جميع النباتات المسببة للأمراض، والتي على فروة رأس صحية سوف تسبب انتهاكا للميكروبيوسينوز.

تغيير الشامبو بشكل متكرر يسبب التوتر فقط. ومع ذلك، حتى لا تعتاد فروة الرأس على نفس المنتج، يجب تغيير الشامبو مرة كل شهر أو شهرين.

الشامبو الجاف

يمكنك ترتيب شعرك بشكل عاجل عندما لا تتمكن من غسله باستخدام الشامبو الجاف. غالبًا ما يُباع هذا المنتج على شكل رذاذ وهو مسحوق ناعم. تمتص الجزيئات الصغيرة من المنتج الزيوت الزائدة، مما يجعل شعرك يبدو أكثر ترتيبًا. هناك العديد من الشركات المصنعة للشامبو الجاف في السوق. يمكنك العثور على خيارات باهظة الثمن ورخيصة.

يمكن أن يكون التلك والبودرة والمسحوق والنشا وحتى الدقيق بديلاً للشامبو الجاف في المنزل. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرا للغاية مع مثل هذه الوسائل المرتجلة. يمكن أن تكون ملحوظة على الشعر، ولا يمكن تحقيق تأثير الشعر النظيف.

ومن الجدير بالذكر أن استخدام الشامبو الجاف لا يمكن أن يحل محل غسل شعرك أبدًا. لذلك، من الأفضل استخدام هذا العلاج نادرًا وفقط في الحالات القصوى.

المسكنات والمكيفات

إذا كان شعرك دهنيًا جدًا، فلا يُنصح باستخدام البلسم والبلسم المغذي. في حالة الشعر المختلط، فإن رفض استخدام البلسم والبلسم والأقنعة المغذية يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة الشعر.

على الرغم من أنه يمكنك بسهولة العثور في المتجر على شامبو 2 في 1، والذي من المفترض أنه يحتوي بالفعل على بلسم أو بلسم، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للمنتجات المنفصلة. باستخدام الشامبو والبلسم بشكل منفصل، يمكنك بسهولة ضبط العملية ومجالات تطبيق المنتج.

رعاية إضافية

بالإضافة إلى غسل شعرك ووضع البلسم والشطف، هناك إجراءات مهمة أخرى: الدعك والتقشير والأقنعة.

كيف تتخلصين من فروة الرأس الدهنية باستخدام الزيوت؟

يتجنبه العديد من أصحاب الشعر الدهني في رعايتهم، لأن الزيوت يمكن أن تجعل الشعر دهنيًا وتحوله إلى رقاقات ثلجية دهنية. إذا تم استخدام الزيوت بشكل غير صحيح، فإن هذا الاعتقاد يمكن أن يصبح صحيحا.

هناك الزيوت النباتية والزيوت الأساسية. إنهم يعملون بشكل جيد للغاية جنبًا إلى جنب. يمكن خلط الزيوت النباتية فقط بكميات غير محدودة. عليك أن تكون حذرا مع تلك الأثيرية. التركيز العالي جدًا يمكن أن يسبب حروقًا ويسبب الكثير من الانزعاج.

من المهم أن يكون الزيت طبيعيًا. تجنب الزيوت منخفضة الجودة مع إضافات إضافية. تشكل الزيوت المزيفة طبقة سميكة على الجلد والشعر، مما يسد المسام ويمنع الهواء من النفاذ. يصعب غسلها بالشامبو.

عند استخدام الزيوت، انتبهي لما تشعرين به والنتائج. حتى أفضل الزيوت قد لا تناسبك - وهذا طبيعي!

يمكن استخدام الزيوت النباتية إما بمفردها أو في مجموعات. بعد وضع الزيت، من الأفضل لف شعرك بغطاء أو كيس بلاستيكي، ولفه بمنشفة أو وضع قبعة دافئة. يجب أن تبقى الأقنعة بالزيوت على الشعر لأطول فترة ممكنة. من الأفضل ترك الزيت ليعمل طوال الليل ثم شطفه جيدًا بالشامبو في صباح اليوم التالي. تعمل الزيوت النباتية كبلسم طبيعي للشعر.

يمكنك استخدام الأقنعة الزيتية طوال حياتك. ومع ذلك، انتبهي لشعرك ولا تفرط في إطعامه.

الزيوت النباتية وخصائصها

الزيوت الحاملة هي أساس جميع الأقنعة الزيتية.

زيت	ملكيات
	يقوي البصيلات، ويعزز نمو الشعر، ويزيل القشرة.
الخروع	زيت عالمي: يعيد عمل الغدد الدهنية والأطراف التالفة.
لوز	يعالج الزهم والقشرة، ويسرع نمو الشعر ويقوي بصيلات الشعر.
	يمنح الشعر لمعاناً صحياً.
الكتان	يعمل على تطبيع توازن الدهون وتنعيم وتقوية الشعر.
	يقضي على القشرة، ويحارب تساقط الشعر، وينظف فروة الرأس، ويحارب انسداد المسام.
زيتون	مناسب للشعر المختلط، ويغذي الشعر الجاف.
	يعيد الشعر التالف جيدًا ويحمي من التأثيرات الخارجية السلبية.

يمكنك أيضًا استخدام زيت اليقطين والأركان والمكاديميا والأفوكادو والسمسم والكاكاو وزيت القرطم.

الزيوت الأساسية

زيت	ملكيات
ليمون	يضفي لمعانًا وسهولة التصفيف على الشعر، ويجففه.
لافندر	يحارب القشرة والتهيج، ويعزز نمو الشعر.
	له خصائص مضادة للبكتيريا، وله خصائص مقوية، ويحارب القشرة الدهنية، ويمنح الشعر لمعاناً طبيعياً. لا يسبب ردود فعل غير سارة، ويمكن استخدامه في شكله النقي.
نعناع	يوحد لون الشعر، ويعطي نضارة، ويحارب الأمراض الجلدية، ويزيل الدهون الزائدة.
كيدروف	يسرع نمو الشعر، ويحسن الدورة الدموية.
البرغموت
جريب فروت	تأثير مطهر، وتطبيع الغدد الدهنية، ويزيل الزيت في منطقة الجذر.
الباتشولي	يضيف لمعانًا وسهولة التحكم في الشعر.
ميليسا	ينظم إفراز الدهون.
الأوكالبتوس	يطهر، يوحد لون الشعر، يقلل من تساقطه، يعالج القشرة.
	مناسب لجميع أنواع الشعر، ويمنح الشعر سهولة التصفيف والنعومة والنعومة.
الصنوبر	يقوي الشعر، ويحارب تساقط الشعر والقشرة
إكليل الجبل	يحفز نمو الشعر، ويحارب الهشاشة، ويحسن عملية تجديد الخلايا

أقنعة محلية الصنع لفروة الرأس الدهنية

يجب خلط جميع المكونات وتطبيقها على فروة الرأس وتسخينها.

تكوين القناع	كم من الوقت يترك على الجلد	ملحوظات
زيت بذور العنب - 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت اللافندر - 4 قطرات	20 دقيقة.	يجب أن يكون الزيت الأساسي دافئًا.
العسل السائل - 2 ملعقة كبيرة. ل. صفار الدجاج المخفوق - 2 قطعة زيت إكليل الجبل - 4 قطرات	1 ساعة	إذا كان العسل سميكًا، ضعه فوق البخار.
الكفير - 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت شجرة الشاي - 4 قطرات	30 دقيقة.
العسل السائل - 2 ملعقة كبيرة. ل. القشدة الحامضة - 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت القرنفل - 4 قطرات	30 دقيقة.
أي زيت أساسي ميليسا، البرغموت، زيوت الأوكالبتوس - 2 قطرات لكل منهما	30 دقيقة.	بعد هذا القناع ينصح بشطفه بالخل.
بصل الأرقطيون المبشور - 1 جهاز كمبيوتر. زيت الأرقطيون - 2 ملعقة كبيرة. ل. بيضة - 1 قطعة.	1 ساعة
زيت الخروع - 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون - 1 ملعقة صغيرة. بياض البيض المخفوق - 1 قطعة.	1 ساعة
صفار خام - 1 قطعة. زيت اللوز والخوخ والكونياك - ملعقة حلوى واحدة لكل منهما	40 دقيقة.
الثوم - 2-3 فصوص زيت جوز الهند - 50 جم. - 1 ملعقة صغيرة.	25 دقيقة.
خميرة جافة - 10 جم. ماء دافئ - 10 مل. بياض البيض - 1 جهاز كمبيوتر.	قبل التجفيف	فاز كل شيء معًا بمضرب حتى يصبح ناعمًا.
الحناء عديم اللون - 20 غرام. الطين - 10 غرام. البرغموت - 6 قطرات	1 ساعة	صب الماء الساخن على الحناء وانتظر نصف ساعة. امزجيه مع الطين والبرغموت.
زبادي - 40 مل. صفار البيض - 1 جهاز كمبيوتر. فيتامين ب2 – 5 مل.	45 دقيقة.	اخفقي جميع المكونات. تنطبق على كامل طول الشعر.
أي طين - 2-4 ملاعق كبيرة. ل. ماء دافئ صفار بيضة مخفوقة مع ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)	20-30 دقيقة.

العلاجات الشعبية تكافح بشكل فعال مشكلة الشعر الدهني. يعد قناع الخردل لفروة الرأس الدهنية من أكثر الأقنعة فعالية. لتحضيره، تحتاج إلى تخفيف 2 ملعقة كبيرة. ل. الخردل مع الماء الساخن حتى يصبح طرياً. أضف إليها 1 بيضة، 1 ملعقة كبيرة. ل. أي زيت نباتي و2-3 قطرات من أي زيت أساسي مناسب لفروة الرأس الدهنية. تنطبق على الرأس والعزل. عليك أن تضعي هذا القناع على بشرتك لمدة ساعة على الأقل، ولكن إذا أصبح الحرق لا يطاق، اغسليه على الفور! يجب عمل قناع الخردل 2-3 مرات في الأسبوع لمدة شهر.

مقشر لفروة الرأس الدهنية

بالإضافة إلى الأقنعة، فإن الفرك له تأثير مفيد على فروة الرأس الدهنية. يمكنك القيام بهذا الإجراء 1-2 مرات في الأسبوع قبل غسل شعرك. إذا كانت فروة الرأس بحالة جيدة، يُسمح بالفرك مرة واحدة في الشهر. يمكنك شراء مقشر من ماركة مستحضرات تجميل محترفة، أو يمكنك صنعه في المنزل. لهذا سوف تحتاج:

• 2-3 ملاعق كبيرة. ل. بلسم للشعر
• الزيت العطري المفضل لديك (يمكنك تناول زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر) - قطرتان.
• ملح ناعم (يفضل ملح البحر) - 3 ملاعق كبيرة. ل.

امزج جميع المكونات. ضعيه بحركات تدليك على فروة الرأس واتركيه لمدة 2-3 دقائق. بعد الغسيل بالطريقة المعتادة، ضعي البلسم.

طرق احترافية لعلاج فروة الرأس الدهنية

من المؤكد أن العناية المنتظمة بالشعر والبشرة في المنزل تؤدي إلى نتائج. لكن في بعض الأحيان تتطلب عملية العلاج بالعلاجات الشعبية قدرًا معينًا من الصبر ومدة طويلة من الوقت. يمكنك الحصول على نتائج أسرع عن طريق الاتصال بأحد المتخصصين. سيتمكن أخصائي التجميل أو أخصائي الشعر ذو الخبرة من تشخيص العلاج ووصفه بشكل صحيح. تعرض الجداول طرقًا احترافية لعلاج فروة الرأس الدهنية.

اسم الإجراء	حسنًا	مدة الجلسة	وصف
مطر ليزر	10-12 الإجراءات	10 دقائق.	الإجراء غير مؤلم على الاطلاق. تؤثر طاقة الليزر على حالة الغدد الدهنية. ونتيجة لذلك، تتحسن بنية الشعر، وتقل كمية الزهم، وتصبح فروة الرأس أكثر صحة.
العلاج بالأوزون	7-10 إجراءات	20 دقيقة.	غالبًا ما يكون هذا إجراء حقن، وفي كثير من الأحيان يتم استخدام "تأثير الاحتباس الحراري". يعمل بشكل جيد مع الإجراءات الأخرى. يحسن الدورة الدموية، ويقلل من كمية الدهون المفرزة، ويشبع الأنسجة بالأكسجين، ويقتل النباتات المسببة للأمراض.
الميزوثيرابي	5-10 إجراءات	30-60 دقيقة.	تقنية الحقن. يهدف إلى تقليل نشاط الغدد الدهنية وتحسين حالة فروة الرأس.
رفع البلازما أو العلاج بالبلازما	1 إجراء	3-4 دقائق.	إجراء حقن يتم فيه حقن بلازما دم الشخص تحت الجلد.
العلاج بالتبريد	15 جلسة	5-10 دقائق.	باستخدام قضيب خاص، تتم معالجة فروة الرأس بالنيتروجين السائل.
دارسونفال	10-12 الإجراءات	—	أثناء الإجراء، يتم تطبيق نبضات دقيقة ذات تيار عالي التردد على الجلد.

كيفية اختيار الرعاية الفردية

كما ترون، هناك العديد من الطرق المهنية والشعبية لعلاج فروة الرأس الدهنية. كيفية اختيار الرعاية المناسبة؟

إذا كانت فروة الرأس الدهنية هي استعداد وراثي، للحفاظ على الشعر في حالة جيدة، فأنت بحاجة إلى التركيز على الرعاية المنزلية والتغذية السليمة ونمط حياة صحي. مرة واحدة كل 3-6 أشهر يمكنك القيام بإجراءات الصالون.

إذا كانت زيادة الشعر الدهني نتيجة لأي مرض، فيجب التركيز على القضاء على المشكلة وعلاج المرض، والحفاظ على الشعر بالرعاية المنزلية المناسبة. في حالة التغيرات الهرمونية، يُنصح بالانتظار حتى انتهاء هذه الفترة دون التوقف عن العناية بشعرك بشكل صحيح.

Lifehack مقابل 3 كوبيل في مكافحة فروة الرأس الدهنية.

الشعر الجميل هو فخر كل فتاة. ولكن في حين أن بعض النساء المحظوظات يمكن أن يتباهين بشعر فاخر مع الحد الأدنى من العناية، فإن السيدات الشابات الأخريات يضطررن إلى بذل الكثير من الجهد لتبدو أنيقة. الغسيل اليومي لا يساعد: بحلول المساء يصبح شعرك دهنيًا ويبدو متسخًا. والسبب في ذلك هو فروة الرأس الدهنية. كيف يمكنك التعرف على مشكلة مماثلة في نفسك؟ وكيف تتخلص منه؟

يجب أن تفكر في حقيقة أنه ليس كل شيء على ما يرام "في مملكتنا" إذا اكتشفت الأعراض التالية:

• قشرة دهنية كبيرة وفيرة.
• حكة في فروة الرأس.
• الصلع البؤري
• لمعان الشعر الدهني؛
• الجلد الدهني.

هذه علامات على الزهم الدهني - وهو مرض يساهم في التلوث السريع للشعر وظهور القشرة. ما سبب ذلك؟

لماذا تصبح فروة الرأس دهنية؟

مع الزهم الدهني، يأخذ الجلد صبغة رمادية قذرة ويبدو وكأنه قشر البرتقال. يحدث المرض بسبب خلل في الغدد الدهنية، التي تبدأ بإفراز كميات زائدة من الزهم. يمكن أن يكون سبب هذه "المشكلة" هو:

• بلوغ؛
• الوراثة.
• أمراض الجهاز الهضمي أو الكبد.
• الاختلالات الهرمونية.
• خلل التوتر العضلي الوعائي.
• سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن.

لا تدع المرض يأخذ مجراه: العلاج في الوقت المناسب سوف يتخلص من القشرة ويحسن حالة الجلد ويحافظ على فروة الرأس.

في موعد مع الطبيب: كيفية علاج الزهم الدهني

بمن يجب أن أتصل؟ ومن الأفضل أن يتم فحصها في المستشفى لمعرفة سبب زيادة إفراز الغدد الدهنية وتلقي العلاج اللازم. سيساعدك الأطباء مثل طبيب أمراض النساء وأخصائي الغدد الصماء وطبيب الأمراض الجلدية وطبيب الأعصاب وأخصائي الشعر في اتخاذ قرار بشأن علاج البشرة الدهنية.

أول الأشياء أولاً: الأمراض المصاحبة

العلاج الناجح ينطوي على القضاء على العوامل التي تساهم في تطور المرض. في بداية العلاج، يتم القضاء على بؤر الالتهابات المزمنة: غالبًا ما يسير التهاب الجيوب الأنفية المعتاد والزهم الدهني جنبًا إلى جنب. ثم عليك التأكد من عدم وجود أمراض الكبد أو الجهاز الهضمي، وكذلك مشاكل في الجهاز العصبي اللاإرادي.

ويحدث أن علاج الأمراض المصاحبة ينفي مشكلة الزهم الدهني، وبالتالي الشعر الدهني مع قشرة الرأس.

العلاج الدوائي للزهم الدهني

التشخيص الذاتي والعلاج الذاتي غير مقبولين: فقط الطبيب يستطيع أن يخبرك بما يجب عليك فعله إذا كانت بشرتك دهنية. عادة، يتم وصف الأدوية المضادة للأندروجين للمرضى التي تقلل من مستوى إفراز الدهون. توصف للنساء عقار منع الحمل Diane-35. يؤخذ من اليوم الخامس من الدورة الشهرية، قرص واحد يومياً لمدة 21 يوماً. تستمر الدورة من 3 إلى 5 أشهر مع استراحة لمدة أسبوع واحد.

ويمكن القيام بذلك أيضًا باستخدام العلاج بالفيتامينات. للحصول على فيتامينات A وE إلى الجسم، توصف الأدوية التالية:

• "الريتينول بالميتات".
• "عيفيت".
• "الريتينول".

أنها تطبيع عمليات تقشير وتقرن الجلد. ينصح بعض المرضى بتناول مجمعات الفيتامينات: "Supradin" أو "Oligovit". مسار العلاج هو 1-1.5 أشهر.

في حالة وجود عدوى بكتيرية، يصف الطبيب المضادات الحيوية، بما في ذلك مضادات الفطريات. يمكن أيضًا وصف مستحضرات الفوسفور والكبريت والحديد والزرنيخ.

النظام الغذائي كأحد طرق العلاج

سيؤكد كل طبيب أن الحالة العامة للجسم تعتمد على التغذية السليمة. يمكن حل مشكلة فروة الرأس الدهنية والشعر الدهني باتباع نظام غذائي. يجب أن يشمل النظام الغذائي ما يلي:

• زيت اليقطين الذي ينظم عمل الغدد الدهنية.
• عصير الجزر الغني بفيتامين أ؛
• عصيدة القمح أو الذرة كمصدر للزنك؛
• صفار البيض الذي يحتوي على فيتامين ب6؛
• اللوز والفول السوداني وبذور السمسم والعدس والفاصوليا - فهي تحتوي على الكثير من الكبريت الذي يعمل على الوقاية من الأمراض الجلدية.

الأطعمة المفيدة لفروة الرأس الدهنية تعمل على تحسين حالة شعرك بشكل كبير. لكن الأطعمة “المحرمة” التي تزيد من إفراز الغدد الدهنية تشمل:

• خبز ابيض؛
• الحلويات.
• النقانق والنقانق.
• الكحول.

عند إنشاء قائمة، تحتاج إلى الحد من استهلاك الكربوهيدرات والدهون الحيوانية والملح. إذا كنت تأكل بشكل غير صحيح، فإن علاج الزهم الدهني يفقد فعاليته.

العناية بالشعر: كيفية اختيار الشامبو

ماذا تفعل إذا أصبح شعرك دهنيًا بسرعة كبيرة؟ الرعاية المناسبة يمكن أن تخفف إلى حد ما من هذه المشكلة. فروة الرأس الدهنية تلزم صاحبها بتخزين الشامبو والأقنعة والمستحضرات، والتي تشمل:

• زيت بذور اليقطين؛
• فخار؛
• الزيوت الأساسية من النعناع والجريب فروت والبرتقال الحلو؛
• مقتطفات من لحاء البلوط، وإكليل الجبل، وآذريون.

تنتج العديد من شركات مستحضرات التجميل منتجات العناية المصممة خصيصًا لأنواع الشعر الدهني:

• تم إصدار شامبو منقي تحت العلامة التجارية Londa Professional، والذي يعيد توازن درجة الحموضة الطبيعية لفروة الرأس؛
• تقدم شركة Selective Professional شامبو Equilibre Pro-Tek، الذي يرتب الغدد الدهنية؛
• قدمت DAVINES شامبو إعادة التوازن، الذي بفضله يتم تنظيف فروة الرأس وتتوقف الغدد الدهنية عن إنتاج كميات زائدة من الزهم.

ومن أشهر أنواع الشامبو التي تحارب القشرة نيزورال وسيبورين. من المهم أن نأخذ في الاعتبار أنه لا ينبغي استخدام الشامبو الطبي أكثر مما هو مذكور في التعليمات، وإلا فإن فروة الرأس ستكون أسوأ. من الممكن الجمع بين منتجات العناية بالشعر الدهني والمنتجات التقليدية. على سبيل المثال، يتم استخدام معجون سولسينا 2% مع الشامبو لعلاج قشرة الرأس.

العلاجات الشعبية لأنواع البشرة الدهنية

ماذا تفعل إذا لم يكن لديك الوقت للذهاب إلى الطبيب، وقشرة الرأس والشعر الدهني دائمًا يؤدي إلى تفاقم نوعية حياتك؟ العلاج بالعلاجات الشعبية مناسب لكل امرأة، لكنه لا يمكن أن يوفر ضمانًا بنسبة 100٪ للنجاح. ما هي هدايا الطبيعة التي يمكنك الاستفادة منها إذا كانت فروة رأسك دهنية؟

الأرقطيون الكبير (الأرقطيون)

تعتبر الحقن من جذر الأرقطيون علاجًا ممتازًا لتنظيم عمل الغدد الدهنية. يمكنك تحضير المرق على النحو التالي:

• خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. جذور الأرقطيون المفرومة وسكب عليها كوبًا من الماء المغلي.
• اغلي الخليط الناتج على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة.
• دع المرق النهائي يبرد.

يفرك التسريب في جذور الشعر كل يومين لمدة أسبوعين. يمكنك أيضًا استخدام مغلي جذور الأرقطيون للشطف بعد غسل شعرك. يتخلص هذا الدواء الطبيعي من القشرة الدهنية ويحسن نمو الشعر.

نبات القراص

القشرة الدهنية لا تستطيع "مقاومة" صبغة نبات القراص. من السهل جدًا تحضير الدواء في المنزل:

• قم بتحضير 100 جرام من أوراق نبات القراص المسحوق في لتر واحد من الماء المغلي.
• انتظر حتى يبرد المرق.
• صفي الصبغة.

مغلي نبات القراص يقوي الشعر ويعيد إنتاج الدهون. يجب عليك شطف الصبغة بعد غسل شعرك بالشامبو.

كيف سيساعد البصل؟

يعد البصل هبة من السماء لأولئك الذين هم في حيرة من أمرهم بشأن ما يجب فعله مع مشكلة الشعر والبشرة الدهنية. يعمل على تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس، وتقوية الشعر، والتخلص من القشرة. تبدو الطرق الأكثر شيوعًا للعلاج بالبصل كما يلي:

• يتم خلط عصير البصل والفودكا بنسبة 1:1. 25-30 دقيقة قبل غسل شعرك، تحتاج إلى فرك الخليط الناتج في الجلد. يجب تكرار الإجراء حتى يصبح العلاج غير مناسب؛
• تحضير صبغة من قشور البصل: قم بتحضير 50 ​​جرام من قشور البصل في 1 لتر من الماء المغلي. بعد تبريد المرق وتصفيته، عليك شطف شعرك به بعد كل شامبو.

علاج البصل له أيضًا عيب - رائحة كريهة مستمرة. يمكنك تحييد الرائحة غير المرغوب فيها باستخدام الخل المخفف بالماء: فقط اشطفي شعرك به بعد الغسيل.

نصائح: كيفية التعامل مع الشعر الدهني

• للغسيل، استخدمي الماء الدافئ أو البارد فقط؛
• اغسلي شعرك بالشامبو المناسب لأنواع البشرة الدهنية؛
• قم بتمشيط شعرك "بلطف"؛
• اغسل شعرك قبل الغداء. تكون الغدد الدهنية أكثر نشاطًا في الليل.
• إزالة منتجات تصفيف الشعر من روتينك اليومي؛
• شطف مع خل التفاح بعد الغسيل. سيؤدي ذلك إلى تحسين بشرتك.

ستصبح فروة الرأس أقل دهنية إذا غسلت شعرك نادرًا: سوف "يعتاد" الجسم على إفراز كميات أقل من الزهم، ونتيجة لذلك ستختفي مشكلة الشعر الدهني المستمر والقشرة. إذا كنت لا ترغبين في التجول بشعر متسخ، فسوف تنقذك الحناء: سوف تجف بشرتك وسيصبح شعرك لامعًا.

هناك أيضًا "خدعة" صغيرة يمكن من خلالها لأصحاب فروة الرأس الدهنية أن يجعلوا حياتهم أسهل قليلاً. عند الغسيل، يكفي وضع الشامبو على الجذور فقط: فهذا سيعطي انطباعًا بأن الشعر نظيف.

تتطلب الرعاية الذاتية الكثير من الجهد والموارد. ولكن بغض النظر عن مدى صعوبة نوع الشعر وفروة الرأس، يمكنك "التوافق" معه. نظام غذائي متوازن، علاج مناسب، الاختيار الصحيح للشامبو للشعر الدهني، استخدام العلاجات الشعبية - ولا داعي للقلق بشأن تسريحة شعرك. الشعر الصحي يبدو جميلاً دائماً.