ما هو المجال العاطفي المتغير؟ علامات الضعف العاطفي عند الأطفال والبالغين

يتمتع البشر بقدرة رائعة على التحكم في عواطفهم. إنهم يضحكون عندما يكونون سعداء، ويبكون عندما يشعرون بالألم (جسديًا أو عاطفيًا)، ويغضبون عندما يشعرون بالانزعاج.
نحن البشر موهوبون بالعديد من المشاعر، ومع تقدمنا ​​في السن، نطور القدرة على التعبير عنها اللحظة المناسبة. يمكن لأي شخص تقريبًا أن يعاني من نوبة من الضحك، أو التهيج المفاجئ، أو نوبة من البكاء والحزن. هذه الأشياء تحرر مشاعرنا المكبوتة - وهذا أمر طبيعي. ومع ذلك، في بعض الأحيان، بالنسبة للبعض، تكون العواطف خارج نطاق السيطرة والفهم.
قد يضحك الشخص المتقلب عاطفيًا في الجنازة، أو قد يبدأ في البكاء عند سماع نكتة، أو يصبح منزعجًا وغاضبًا دون أن يلاحظه أحد. سبب واضح. هذه المشاعر عادة ما تكون عنيفة للغاية.
القدرة العاطفية هي اضطراب يتجلى بشكل لا إرادي المظاهر العاطفيةالحالة المزاجية في شكل مبالغ فيه. الأفراد الذين يعانون من هذه الحالة يكونون عرضة لنوبات من الضحك الذي لا يمكن السيطرة عليه، ونوبات الغضب، ونوبات البكاء. هذه المشاعر لا علاقة لها بالحالة العاطفية للشخص.
يحدث الضعف العاطفي عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة أو صدمات في الرأس أو بعد السكتة الدماغية. يمكن أن يحدث ذلك لسببين رئيسيين: تلف جسدي في الدماغ أو اضطراب عاطفي. في حالات الضرر الجسدي، يتضرر الدماغ والجهاز العصبي بسبب الشيخوخة أو الإصابة. إذا واجه الشخص مشكلة شديدة صدمة عاطفيةشهدت أحداثًا مأساوية مثل فقدان الأسرة والعلاقات والوظائف وما إلى ذلك. - قد يتسبب هذا أيضًا في عدم القدرة على الحركة. وفيما يلي بعض ممكن اسباب طبيةتطوير العاطفي: إصابة الدماغ، اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، مرض الزهايمر، التصلب الجانبي الضموري، ورم الدماغ، مرض كروتزفيلد جاكوب، مرض كوشينغ، الخرف، الاكتئاب، إصابة الرأس، متلازمة نقص المناعة البشرية، مرض هنتنغتون، التسمم بالرصاص، التهاب الدماغ الماضي، اكتئاب ما بعد الولادة، الشلل الكاذب، ذهان ما بعد الولادة، الأمراض العقلية، مرض الخلايا العصبية الحركية، تصلب متعدد، الزهري العصبي، استسقاء الرأس، السكتة الدماغية، متلازمة آشر.
القدرة العاطفية ليست حالة دائمة.
النقطة المهمة هنا هي اللحظة المحفزة، تلك المواقف التي يمكن أن تسبب نوبات من المشاعر التي لا يمكن السيطرة عليها. بعض هذه المحفزات تشمل: التعب، وبعض المحفزات (الحشود، والتوقعات العالية، والضوضاء)، والقلق، وعدم توازن الأنسولين، عدم التوازن الهرموني الغدة الدرقية، الحيض/ متلازمة ما قبل الحيض/ انقطاع الطمث، وارتفاع الضغط الشرياني.
الآن بعد أن عرفت سبب ردود الفعل العاطفية هذه، والأشياء التي يمكن أن تثيرها، فقد حان الوقت للخطوة التالية، وهذا جزء من العلاج. إجراءات الشفاءعادة ما يتم التركيز على تعليم الشخص كيفية إدارة هذه الطفرة المفاجئة من خلال العلاج السلوكي المعرفي، والاستشارة، ومجموعات الدعم، واليوغا، تمارين التنفسوطرق الاسترخاء والتمدد وما إلى ذلك.
قبل البدء بأي علاج ينصح بزيارة الطبيب. سيكون قادرًا على تحديد سبب المشكلة ووصف الدواء بشكل أفضل علاج فعالوالأدوية.
ينبغي الالتزام بها قواعد معينة:
— يمكن أن يكون الأشخاص المحيطون بالمريض هم المهيجات الرئيسية لتطور النوبة. لذلك، لا ينبغي تثقيف المريض فحسب، بل يجب أيضًا تثقيف الأشخاص من حوله. سيساعد ذلك المريض على التحرر من التوتر والضغط الإضافي.
- خذ قسطاً من الراحة، خذ فترات راحة قصيرة، اذهب في نزهة على الأقدام، أو اجلس مع كوب من الشاي، فهذا سيساعدك على الاسترخاء وتقليل التوتر الداخلي ويساعد في مكافحة القلق.
- حاول أن تتجاهل، ولا تنتبه لسلوك مثل هذا الشخص، مما سيساعده على الاسترخاء في المستقبل. تعامل مع السلوك – سواء كان الضحك أو الغضب أو البكاء – على أنه غير مهم واستمر في المحادثة حتى تمر النوبة.
- تجنب العوامل المسببة للتوتر، واستبعاد بعض المواضيع التي من الممكن أن تسبب التوتر لدى المريض، ومحاولة تغيير الموضوع وصرف انتباه الشخص. تجنب الأماكن المزدحمة المزعجة والتخلص من الأصوات العالية.
إن الحصول على استشارة علاجية نفسية من قبل المريض سيساعد الشخص على التغلب على مشاكله العميقة والقضاء على سبب المشاكل. يمكن للطبيب أن يعطي المريض تعليمات كافية حول كيفية التعامل معه المواقف الصعبة. في بعض الحالات، يمكن وصف الأدوية.
الكشف المبكر عن أعراض العجز الانفعالي مع علاج مناسبسوف يساعد في منع المزيد من التقدم لهذه الحالة والحفاظ على علاقات المريض مع الأشخاص المقربين منه.

القدرة العاطفية هي مفهوم ينطوي على عدم الاستقرار والتقلب العمليات العقليةفي هياكل النشاط العصبي العالي للإنسان. يمكن أن يكون سبب ظهورها عدد من العوامل الداخلية - على سبيل المثال، خلل في الخلفية الهرمونية للشخص، والمحفزات الخارجية - درجة حرارة عالية، اتصالات مع مواد كيميائية، التغيرات في المجال المغناطيسي.

تعد متلازمة القدرة العاطفية أكثر شيوعًا بالنسبة للأشخاص الذين تتفاعل نفسيتهم بشكل نشط للغاية مع التغيرات بيئةأو المواقف العصيبة أو ظهور الأمراض الداخلية.

وفي الوقت نفسه، تعتبر القدرة العاطفية في علم النفس بمثابة التنقل، وفي بعض الحالات عدم استقرار النفس البشرية، بغض النظر عن علاقتها بعلم وظائف الأعضاء. عادة ما تعتبر الحالة نفسها ذات نوعية سلبية. لكن الخبراء يعطونها حقها كإحدى آليات التكيف مع البيئة الخارجية المتغيرة. يمكن أن ترتبط التقلبات المزاجية بخصائص السمات الفطرية للنفسية البشرية، على سبيل المثال، نوع الشخصية الكوليرية، أو تلك التي يعاني منها.

في حين أن القدرة في علم وظائف الأعضاء تعتبر حصريًا من وجهة نظر الخصائص الأنسجة العصبية- قدرته على توصيل نبضة كهربائية أو تحويلها أو إيقافها. ويجب أن تؤخذ هذه الخصائص بعين الاعتبار من قبل المتخصصين عند اختيار أنظمة العلاج الأمثل لمختلف الأمراض العصبية والعقلية.

عدم الاستقرار الفكري

القدرة العاطفية واسعة النطاق هي تنوعها الفكري. في جوهرها، فإن قدرة الشخص على تحويل انتباهه بسرعة من حل مشكلة حياة إلى أخرى تتطلب بذل جهد فكري.

تعتمد العملية المحددة بيولوجيًا بشكل مباشر على المعلمات الفيزيولوجية العصبية للقشرة الدماغية المتأصلة في البشر بطبيعتها. ولذلك فإن الممارسة والتدريب لن يلعبا أي دور، فكل واحد منا هو فرد فريد في هذا الصدد.

تكمن القدرة الفكرية في سرعة الإثارة الفردية، وكذلك تثبيط النبضات في الخلايا العصبية، ودرجة توازن العمليات المدرجة. علاوة على ذلك، كلما ارتفعت هذه المعلمة، زاد أسرع رجليتفاعل مع المعلومات الواردة من الخارج، ويقوم دماغه بتصحيح ردود الفعل الحركية النفسية. ولهذا السبب يكون بعض الأشخاص أكثر نجاحًا في الحياة - فقدرتهم على التحمل أعلى بكثير، بينما يكون البعض الآخر أبطأ في التكيف ولديهم نظام عصبي جامد.

قابلية عالية الجهاز العصبيهي القدرة:

• التفكير بشكل منتج وخارج الصندوق في كل موقف محدد؛
• تجد في سلاسل مضغوطة حل مثاليالمهمة المسندة؛
• الاستجابة بشكل مناسب للمواقف المتغيرة؛
• اكتساب مهارات وقدرات جديدة بسرعة.

ومع ذلك، ليس كل شخص لديه خصائص الذكاء المطلوبة. لذلك، في محاولات التكيف مع وتيرة الحياة الحديثة ومتطلباتها، يشعر الإنسان بالمرارة ويكتسب الكثير الأمراض العصبيةوالاضطرابات.

عدم الاستقرار العاطفي

لا تقل في كثير من الأحيان في ممارسة المعالجين النفسيين وجود حالة مثل القدرة العاطفية. كقاعدة عامة، يكون عدم الاستقرار هذا ثانويًا، ويصاحب أمراضًا وأمراضًا أخرى في هياكل الدماغ. على سبيل المثال، يمكن ملاحظة تقلب الحالة المزاجية لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ من:

• وضوحا تصلب الشرايين الدماغية.
• تعرض لحوادث في الدماغ - على سبيل المثال، السكتات الدماغية؛
• طمس شكل من التهاب الأوعية الدموية الدماغية.
• ارتفاع ضغط الدم المرحلة 2-3؛
• إصابات الدماغ المؤلمة.
• أورام الدماغ.

لن تكون القدرة النفسية والعاطفية في هذه الحالة سوى واحدة من العديد من الأعراض السريرية. يمكن فقط لأخصائي محترف للغاية تقييم مدى خطورته وتحديد السبب الجذري الحقيقي.

إن الفشل في التوازن بين عمليات الإثارة والتثبيط في القشرة الدماغية سوف يظهر بطرق مختلفة. في أغلب الأحيان، يتم التعبير عن القدرة العاطفية على النحو التالي:

• ظهور نوبات عاطفية مفاجئة وغير متوقعة - لسبب غير مهم على ما يبدو،
• الكلمات المنطوقة في غير مكانها تختفي بسرعة أيضًا؛
• تغيير حاد - من ذروة الغضب إلى اليأس العميق، والدموع؛
• عدم الميل إلى الاعتداء الجسدي حتى في ذروة التجارب العاطفية؛
• الأرق وعدم التركيز في المنزل وفي العمل.
• عدم وجود تقييم مناسب لسلوك الفرد.

الأشخاص الذين يعانون من عدم الاستقرار العقلي هم عرضة للشجار، ونقص الارتباط الاجتماعي، والانطباع المفرط. يمكنهم الانتقال من تطرف إلى آخر.

عدم الاستقرار اللاإرادي

جزء مهم من الجهاز العصبي البشري، بطبيعة الحال، هو الهيكل الذاتي، أو كما يطلق عليه أيضا، الهيكل المستقل. تحت تأثيره القلب والمعدة والأوعية الدموية. أوعية لمفاويةوكذلك جميع الغدد الصماء تقريبًا.

ولذلك، فإن معلمات ضغط الدم والتعرق والتنظيم الحراري والعديد من العمليات الداخلية الأخرى تعتمد على النشاط الكامل لهذا النظام. سوف تتكون القدرة الوظيفية على وجه التحديد من عدم التماسك بين الهياكل المركزية للدماغ و الأجزاء الطرفيةالنظام النباتي.

المظاهر الرئيسية لعدم الاستقرار:

• الميل إلى الإغماء.
• الدوخة المستمرة
• زيادة التعب.
• متكررة وغير سببية.
• التعرق الزائد.
• صعوبة في حركات الأمعاء.
• ظروف عسر البول.
• ضعف الانتصاب لدى الرجال، وجفاف المهبل لدى النساء.
• ضعف البصر ليس لأسباب جسدية؛
• اضطرابات في حساسية البلعوم، والتي يمكن ملاحظتها أيضًا؛
• ضعف التسامح مع تقلبات درجات الحرارة.
• اضطرابات نوعية النوم المختلفة.
• هزات شديدة في الأطراف.
• عدم انتظام دقات القلب.

مع تقدم العمر، يمكن أن تنخفض القدرة الخضرية أو تزيد - على سبيل المثال، تحدث حالات الهستيريا عند النساء أثناء انقطاع الطمث في كثير من الأحيان، بينما بعد الاستقرار المستويات الهرمونيةتنخفض القدرة العقلية.

عدم الاستقرار العقلي

غير مستقر للغاية حالة نفسيةهو الرئيسي علامة سريريةاضطراب مثل القدرة العقلية. هناك ميزة مماثلة متأصلة في الأشخاص ذوي المهن الإبداعية - الممثلين المسرحيين والسينمائيين والفنانين والمغنين وكذلك مخرجي الأفلام والكتاب.

إنهم يعانون من مجموعة كاملة من المشاعر والعواطف المحتملة بعمق مفرط - من الحب إلى الكراهية يمكن أن تمر بضع لحظات. ومع ذلك، فإن القدرة العاطفية في هذه الحالة لا تدوم طويلا - كقاعدة عامة، يستعيد الشخص بسرعة السيطرة على عواطفه.

إذا كان من الممكن تسمية الانفعالات العاطفية بشخصية كولية فهي ميزة إضافية - فهي تساعدهم على التعبير عن أنفسهم وتحقيق رغباتهم مسؤوليات العملعلى سبيل المثال الممثلين. ومن ثم، في الحالات الشديدة، قد تكون القدرة العاطفية العقلية علامة اضطراب عضويالشخصية وبعض الاعتلال النفسي وحتى الهوس.

الأعراض الحدودية لعدم الاستقرار:

• قابلية التأثر المفرطة
• الميل إلى تحويل صعوبات الحياة إلى أشخاص آخرين؛
• التغيير السريع في العواطف والاهتمامات.
• وضوحا العاطفي و الإرهاق الجسديبعد فورة عاطفية.
• تجاهل المحظورات من الآخرين.

تدريجياً الصفات السلبيةتتفاقم الشخصية، ويفقد الشخص السيطرة تماما على نشاطه العقلي، ويمكن أن يصبح خطرا على المجتمع. العلاج في هذه الحالة يجب أن يتم من قبل طبيب نفسي وليس معالج نفسي.

ملامح عدم الاستقرار العاطفي في مرحلة الطفولة

في كثير من الأحيان، يصعب التمييز بين القدرة العاطفية لدى الأطفال أو الحاجة إليها زيادة الاهتماممن البالغين. الأطفال الذين يعانون من النمط النفسي الهستيري يخلقون "مشاهد" باستمرار ولا يستجيبون جيدًا للتدابير التعليمية.

ومع ذلك، فإن زيادة القدرة النفسية في أغلب الأحيان تكون نتيجة للتوتر الذي يعاني منه الطفل. لذلك يكفي تحديد سبب الاضطراب في المجال العاطفي للطفل من أجل إعادته راحة البال. يجب على الآباء الانتباه إلى إحجام طفلهم المستمر عن التواصل مع هذا الشخص أو ذاك أو تلبية أي متطلبات. يتيح لك طلب المساعدة في الوقت المناسب من طبيب نفساني للأطفال اتخاذ التدابير المناسبة واستعادة الرفاهية العاطفية للعائلة.

إذا كانت هناك حاجة إلى علاج متخصص، فمن المستحسن أيضًا البدء به في سن مبكرة. ثم تزداد فرص نمو الطفل بشكل أو بآخر حسب عمره بشكل كبير، وفي المستقبل سيكون الطفل قادرًا على التكيف مع المجتمع دون عواقب وخيمة.

تكتيكات العلاج

يجب أن يكون علاج القدرة العاطفية شاملا بالضرورة - فهو يتطلب التأثير ليس فقط على المستوى الفسيولوجي، مباشرة على سرعة عمليات الإثارة والتثبيط في الخلايا العصبية، ولكن أيضا العمل مع معالج نفسي.

في بعض الحالات، يكفي الالتزام توصيات عامة- احصل على نوم جيد، وتناول الطعام بشكل صحيح، وتجنب المواقف العصيبةلتتمكن من السيطرة على عواطفك. بالإضافة إلى ذلك، يصف الأخصائي الرئتين المهدئاتعلى أساس نباتي. أثبتت نبتة الأم، وحشيشة الهر، وكذلك بلسم الليمون، والبابونج، والزعرور أنها ممتازة.

إذا كانت القدرة بسبب مسار واحد أو آخر مرض عقلي، فإن أساليب العلاج ستكون مختلفة، وتهدف إلى تصحيح الاضطراب الأساسي. يتم اختيار الأدوية من مجموعات فرعية من المؤثرات العقلية من سلسلة مضادات الاختلاج وأدوية منشطة للذهن والأدوية التي تتحسن الدورة الدموية الدماغيةوالحد من القلق الشخصي المتزايد. يأتي العلاج الطبيعي والتدليك والعلاج المائي للإنقاذ. مطلوب دورات العلاج النفسي والعلاج المهني.

مفتاح النجاح في مكافحة عدم الاستقرار العاطفي هو العلاج في الوقت المناسب الرعاية الطبية. في المرحلة المبكرة من ظهور التقلبات في المجال العاطفي، يمكن التعامل معها إذا اتبعت جميع تعليمات الطبيب.

ربما سمعت مصطلح "القابلية". ما هو؟ القدرة هي سرعة الإثارة في الجهاز العصبي و الأنسجة العضلية، معدل الانتقال من حالة الإثارة إلى حالة السكون والعكس. المصطلح يأتي من الكلمة اللاتينية labilis، والتي تعني غير مستقر، انزلاق.

ماذا يعني ذلك؟ تتفاعل خلايا وأنسجة الجسم المختلفة بشكل مختلف الإثارة العصبيةومع بسرعات مختلفةيمكن أن ترسل النبضات المستلمة. تم اقتراح مصطلح "القابلية" لاستخدامه من قبل عالم وظائف الأعضاء الروسي N. E. Vvedensky في عام 1886. قام بدراسة تكرار تهيج الأنسجة واستجابة الأنسجة للمحفزات المستمرة. يتم التعبير عن القدرة في الوقت اللازم لاستعادة الأداء بعد التحفيز الناتج. ذلك يعتمد على عوامل مختلفةوقد ينخفض، على سبيل المثال، تحت تأثير الكحول و المواد المخدرة، بارد. في هذه الحالة، يستغرق الأمر وقتًا أطول للتعافي من الحالة الطبيعية.

القدرة هي ظاهرة متأصلة في الشخص على مستوى الجينات. وبالتالي التعرض أنواع مختلفة أمراض عقليةوالأمراض لكل منها خاصة بها. إذا كانت مؤشرات القدرة منخفضة، فإن الأشخاص على المستوى النفسي أقل عرضة للكحول والنيكوتين وإدمان المخدرات وغيرها من الإدمان. ولكن مع التعرض لفترات طويلة للجسم، لا يزال من الممكن أن ينشأ الإدمان ويتطور. ومع وجود مستويات عالية من القدرة العاطفية، على سبيل المثال، بعد تدخين السيجارة الأولى، يكون من الأسهل على الأشخاص الإقلاع عن التدخين، ولكن لن تحدث أي تغييرات ملموسة في الجسم. ولكن إذا كانت القدرة منخفضة، حتى لو لم يكن الشخص ملتزما بأسلوب حياة غير صحي و عادات سيئةلكن لسبب ما جرب نفس السيجارة، على الأرجح لن يتمكن من التخلي عنها بمفرده.

يستخدم هذا المصطلح في الطب وعلم النفس والطب النفسي. هناك استخدامات اجتماعية وعاطفية وعقلية ونباتية وفكرية وغيرها من الاستخدامات لهذا المصطلح.

القدرة العاطفية هي المسؤولة عن التغيرات المزاجية المتكررة دون أسباب مهمة. ما هذه الحالة الطبيعية أم إشارة لوجود المرض؟

غالبًا ما يكون هذا أحد أعراض مشكلة أو مرض في الدماغ، وقد يكون نتيجة لإصابة في الجمجمة إصابة الدماغ. يمكن أن تتغير الحالة العاطفية عدة مرات في اليوم، حتى بسبب أحداث أو ظروف بسيطة. وفي هذه الحالة، يؤخذ في الاعتبار عمق هذا التغيير.

يمكن أن تكون الإجراءات قاسية وغير مدروسة. عواقب مثل هذه الإجراءات تؤثر على حالة الإنسان. تغير المزاج، النوم، الشهية، ظهور الرغبة إما أن تكون وحيدًا أو أن تكون فقط مع شخص مقرب جدًا، أو أن تكون في مكان صاخب، بصحبة، وينعكس ذلك في الرفاهية، ويتم التعبير عنها فيما يتعلق بالرؤية للمستقبل أو الأحكام حول الماضي.

القدرة العاطفية العالية هي سمة من سمات الأشخاص الذين يعانون من القلق المتزايد. في كثير من الأحيان، ينظر إلى هؤلاء الأشخاص على أنهم تافهون وسطحيون، لأن تصرفاتهم وأفعالهم يصعب شرحها وفهمها. غالبًا ما يكون سبب هذه الحالة هو وجود موقف يصيب النفس البشرية بالصدمة. وعندما يتم التخلص من الحافز، تقل القدرة العاطفية أيضًا أو تختفي. سيكون هناك مساعدة من طبيب نفساني في مثل هذه الظروف تأثير إيجابيولكن لن يزيل الأسباب وبالتالي لن يكون له نتيجة فعالة. في بعض الأحيان يكون العلاج بمساعدة طبيب نفسي ضروريًا أدوية خاصةوالتي تؤثر على الدماغ، وأحياناً تدخل طبيب الأعصاب وجراح الأعصاب. يمكنك تناول المهدئات أصل نباتي. ومن المهم جدًا إعادة النظر في نمط حياتك - وإيلاء المزيد من الاهتمام للمشي هواء نقيممارسة الرياضة، وتجنب تلك العوامل التي قد تسبب هذه الحالة.

مسؤول عن القدرة على التكيف مع الوضع الحالي، والانتقال من مرحلة التفكير إلى العمل، وتحويل الانتباه من مهمة إلى أخرى دون ارتكاب الأخطاء. هذه صفات قيمة للغاية في العالم الحديث، حيث يتزايد تدفق المعلومات وهناك حاجة للتعلم بسرعة والاستجابة للضرورة القصوى هذه اللحظة. من المهم جدًا أن يكون لديك تفكير إبداعي، ورغبة في التعلم بسرعة، وإدراك الأشياء الجديدة. وقد تم تطوير اختبارات خاصة لتحديد مستوى القدرة الفكرية. ماذا يعني ذلك؟ إذا كان المستوى مرتفعا بما فيه الكفاية، فيمكننا التحدث عن القدرة الجيدة للجهاز العصبي على الانتقال من عمليات الإثارة إلى عمليات التثبيط. يمكن لأي شخص الاستجابة بشكل مناسب للمواقف المتغيرة، وقبولها القرارات الصحيحة، اكتساب معرفة جديدة.

القدرة الخضرية - ما هو؟

في الطب، دراسة القدرة مهمة لتحديد الاضطرابات اللاإراديةبجسم الإنسان وما يسببها. بعد كل ذلك الجهاز العصبي اللاإراديالمسؤول عن جميع العمليات والوظائف الحيوية في الجسم، مثل التكاثر، ودرجة حرارة الجسم، ومعدل ضربات القلب، وضغط الدم، والعمليات البيوكيميائية المختلفة. حتى عند الأطفال والمراهقين، يمكن ملاحظة مظاهر هذه الاضطرابات، مما يؤدي لاحقا إلى مشاكل خطيرةمع العافيه. تشخيص هذا المظهرصعب، لأنه يمكن التعبير عنه بالصداع، والدوخة، وسرعة ضربات القلب، والغثيان، ومشاكل النوم، وطنين الأذن، والتهيج وغيرها من المظاهر. وفي كل الأحوال لا بد من الاتصال بالمتخصصين للكشف عن المشكلة وتجنب العواقب والمضاعفات.

استقرار ضغط الدم

تعبير آخر موجود في الطب. ويتميز بمظهر دائم أو مؤقت إما لزيادة أو انخفاض في ضغط الدم. يمكن أن تظهر مثل هذه القفزات من خلال الصداع في مؤخرة الرأس، و"الأجسام العائمة" والرؤية المزدوجة، واضطراب النوم، وانخفاض الانتباه والذاكرة، وتنميل الأطراف، والإثارة والتهيج غير المبرر. عليك الانتباه إلى هذه الأعراض ومحاولة تحديد سبب حدوثها أيضًا. تحتاج إلى قياس ضغط دمك مرتين يوميًا لمدة أسبوعين تقريبًا ومحاولة تغيير نمط حياتك - النظام الغذائي وأنماط النوم وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق والاهتمام بالرياضة وتقليل النشاط الجسدي والنفسي. الإجهاد النفسي والعاطفي.

القدرة الاجتماعية - ما هو؟

يتجلى في الخوف أثناء الاتصال الغرباء، الخامس التحدث أمام الجمهورفي العلاقات والاتصالات مع أشخاص آخرين. يصعب على هؤلاء الأشخاص التكيف مع أماكن جديدة، فهم يخشون التعرف على أشخاص جدد، لبدء شيء غير معروف لأنفسهم. وفي بعض الأحيان يتطلب الأمر التدخل والمساعدة من المتخصصين.

تُفهم القدرة العاطفية على أنها حالة غير مستقرة في الجهاز العصبي تتميز زيادة استثارة، اللامبالاة، وأعراض الاكتئاب. تحدث القدرة العاطفية، كقاعدة عامة، عندما تهيمن العواطف على الشخص، فهو يخشى الصعوبات التي تواجهها في الحياة. مسار الحياة. يمكن أن تكون القدرة العاطفية نتيجة لتجارب خطيرة أو حالة مؤقتة. يحتاج مثل هذا الشخص إلى مساعدة أحبائه، لأنه عندما يُترك بمفرده أفكار قلقةفإن الشخص سوف يؤدي حتما إلى تفاقم حالته.

أعراض الضعف العاطفي

تقتصر أعراض القدرة العاطفية على مظهر واحد أو أكثر. من المهم معرفة الأساسيات لبدء العمل على التغلب على الحالة في الوقت المناسب وبدء العلاج في الوقت المناسب.

تغيرات مزاجية متكررة

يعاني الشخص الذي يعاني من الضعف العاطفي من تقلبات مزاجية متكررة. يمكن أن يتغير عدة مرات في اليوم: إذا كان هناك فرح في الصباح، فمن المؤكد أن الكآبة ستحل في المساء. التقلبات المزاجية المتكررة تستنزف الشخص نفسه والأشخاص من حوله. نظرًا لأن لدينا جميعًا تأثيرات قوية على بعضنا البعض، فمن السهل أن نفهم كيف يؤثر سلوك الشخص غير المستقر عاطفيًا على المقربين منا. ونتيجة لذلك، تنشأ الصراعات وسوء الفهم وتتراكم المطالبات والتظلمات.

التهيج والعدوانية

تشير القدرة العاطفية دائمًا إلى وجود العدوانية. مظاهر التهيج ليست عرضية على الإطلاق: فالشخص يحاول عبثًا أن يحرر نفسه من المشكلة التي تضطهده، وبالتالي يهاجم أولئك الذين يجدون نفسه بالقرب منه. حالياًوقت. العدوان بمثابة وسيلة للحماية من هجمات الآخرين. القدرة العاطفية تجعل الشخص غير آمن، يركز على إخفاقاته، ويضعف الشخص بقوة. في كثير من الأحيان تكون النتيجة السرية والشك.

الحماس المفرط

تؤدي القدرة العاطفية أحيانًا إلى حقيقة أن الشخص يبدأ في البحث بشكل محموم عن شيء يأسره. نادرًا ما يعطي هذا نتائج مبهرة، حيث يتم استبدال بعض الهوايات بسرعة بأخرى، مما يجعل من المستحيل التركيز على شيء واحد أو الاختيار لصالح شيء محدد. يؤدي الحماس المفرط إلى زيادة عدم الاستقرار العاطفي وزيادة عامة في المشاعر. إن القدرة العاطفية في حد ذاتها أمر غامض إلى حد ما وتؤدي إلى عواقبها الخاصة.

أسباب الضعف العاطفي

كل شيء في حياتنا يحدث لسبب ما. إذا لاحظت مظاهر القدرة العاطفية في نفسك أو في أقاربك، فأنت بحاجة إلى العثور على السبب. قد تكون أسباب كل منها فردية بحتة. دعونا نفكر في الأسباب الأكثر شيوعًا لتكوين القدرة العاطفية.

تجارب طويلة

ومن المعروف أن التوتر ليس في صالح أحد. يعاني عدد كبير من الناس من حقيقة أنهم لا يستطيعون التحكم في مشاعرهم. طويل الأمد ضغط عاطفييمكن أن يزعجك بشكل كبير ويحرمك من القوة الأخلاقية والثقة بالنفس والغد. يتوقف الشخص عن الثقة بالآخرين، والأسوأ من ذلك كله، بنفسه مشاعرك الخاصة. يصاب مثل هذا الشخص بخيبة أمل ويتوقف عن السعي لتحقيق إنجازات جديدة.

الاضطرابات الهرمونية

يمكن أن تكون القدرة العاطفية في بعض الأحيان مؤقتة وتنتج عن الاضطرابات الهرمونية. فالنساء، على سبيل المثال، يصبحن أكثر عرضة للتأثر أثناء انقطاع الطمث. فتيات سن الإنجابلاحظ عدم الاستقرار العاطفي قبل البداية الحيض القادم. خلال هذه الفترات، يمكن أن ينزعجوا من كل ما يحدث تقريبًا: الأطباق غير المغسولة في الحوض، والنبرة الاعتذارية لشريكهم المهم، وصحبة الأطفال الصاخبة.

أمراض جسدية

من الصعب أن نختلف مع القول بأن الصحة هي أعظم خير. لسوء الحظ، عدد قليل من الناس اليوم يمكنهم التفاخر بصحة ممتازة. تقريبا كل شخص لديه مرض مزمن. أي أمراض جسدية تضعف الجسم وتساهم في تكوين مشاكل نفسية. ترتبط القدرة العاطفية هنا بـ الشعور بالإعياء، عدم الثقة في نفسك وقدراتك. ما هي الأمراض التي تساهم في تكوين القدرة العاطفية؟ بادئ ذي بدء، هذه هي إصابات الدماغ المؤلمة المختلفة والأورام وارتفاع ضغط الدم.

علاج الضعف العاطفي

يجب أن يكون علاج القدرة العاطفية فوريًا. يتعلق الأمر بالامتثال توصيات بسيطة. وإلا فإن الشخص سوف ينغمس أكثر فأكثر في تجاربه الخاصة ولن يكون لديه القوة للاستمتاع بالحياة. ما الذي يجب أن تفكر فيه؟

يساعد حل النزاعات في الوقت المناسب على تقليل التوتر العاطفي وتكوين علاقات جيدة مبنية على الثقة مع الأشخاص من حولك. ليست هناك حاجة لتأخير حل المشكلة. إذا كان هناك أي تعارض مع شخص معينفمن الأفضل توضيح العلاقة في أسرع وقت ممكن، وعدم تراكم الاستياء والاستياء.

الاهتمام الحساس بالصحة سيساعد على تجنب العواقب التي لا رجعة فيها. من الأفضل دائمًا الوقاية من المرض مرحلة مبكرةالتنمية، بدلا من محاولة معالجتها على نطاق واسع. حاول إبقاء حالتك العاطفية تحت السيطرة، وراقب ما تفكر فيه وتقوله. تساعد لفترة طويلةالبقاء على موجة إيجابية.

وبالتالي، فإن مفهوم القدرة العاطفية يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتنظيم الذاتي والرغبة في التحسن داخليًا. عدم الرضا المستمر عن كل شيء لن يجعل حياتنا غنية وغنية بالانطباعات، لذا انتبه إلى حالتك المزاجية.