» »

Mga benepisyo at pinsala ng feijoa: mga tampok ng paggamit para sa mga layunin ng therapeutic. Pagbubuhos ng dahon ng Feijoa
04.05.2019

Ang Feijoa (kilala rin bilang Akka Sellova) ay isang evergreen subtropical tree na may nakakain na matatamis na prutas.

Homeland - Brazil. Nakuha ng halaman ang pangalan nito bilang parangal sa sikat na Brazilian breeder, direktor ng Natural History Museum, si Joanie de Silva Feijo.

Kasalukuyang tirahan ng nilinang Feijoa species:

Sa teritoryo ng Russia puno ng prutas lumaki sa Dagestan at ilang rehiyon ng Krasnodar Territory.

Sa kasamaang palad, ang feijoa ay hindi madalas na bisita sa aming mesa. At walang kabuluhan, dahil ang tila hindi mahalata na berdeng prutas na may mabangong amoy Ang mga strawberry, kiwi at pinya ay hindi lamang mahusay mga katangian ng panlasa, ngunit din ng maraming mga katangian ng pagpapagaling.

Ang mga benepisyo at pinsala ng feijoa ay tinutukoy ng komposisyon ng kemikal nito.

Ang 100 g ng hinog na prutas ay naglalaman ng:

  • 0.6 taba,
  • 1 g protina,
  • 13 g carbohydrates,
  • 0.1 g unsaturated fat,
  • 0.3 g unsaturated fatty acids,
  • 8 g asukal,
  • 6 g dietary fiber.

Lahat ng iba ay nagmumula sa mga mineral at bitamina:

  • potasa 172 mg, iron 0.1 mg, posporus 20 mg,
  • zinc 0.04 mg, sodium 30 mg, tanso 55 mcg,
  • magnesium 9 mg, manganese 0.085 mg, calcium 17 mg,
  • (B1, B2, B5, B6, B9) 0.4 mg,
  • bitamina C 32.9 mg, bitamina PP 0.289 mg.

Ang Feijoa ay natatangi dahil naglalaman ito ng mabilis na natutunaw na mga compound ng yodo, ang proporsyon kung saan sa 100 g ng produkto ay umabot sa 0.5 mg.

Ang bahagi ng mga acid sa feijoa ay 1.8-2.8% ng kabuuang timbang ng prutas. Bukod dito, habang ang prutas ay hinog, ang dami ng mga acid ay tumataas lamang.

Ang Feijoa ay naglalaman ng 5 mahahalagang amino acid:

  • tyrosine, asparagine, alanine, arginine, glutamine.

Ang mga pectins ay nagkakahalaga ng 2.5-3%, at ang mga phenolic compound (tannin, catechins, leukoanthocyanins) ay 0.4-0.8% ng kabuuang timbang ng prutas.

Karamihan sa mga phenolic compound ay matatagpuan sa balat ng prutas. Ang mga sangkap na ito ang nagbibigay sa feijoa ng matigas na lasa nito.

Ang nutritional value ng feijoa bawat 100 g ng produkto ay 55 kcal.

Benepisyo para sa kalusugan

Dahil sa malaking halaga ng mga bitamina, macro- at microelement, inirerekomenda ang feijoa na kainin sa panahon ng mga kakulangan sa bitamina.

Nakakagulat, ang panahon ng pagkahinog ng prutas ay bumagsak sa pagtatapos ng taglagas - simula ng taglamig. Sa panahong ito na ang ating katawan, pagkatapos ng tag-araw na kasaganaan ng mga prutas at gulay, unang nakakaramdam ng kakulangan ng mga bitamina at mineral. Kaya ang feijoa ay magiging kapaki-pakinabang.

Ang pangunahing benepisyo ng feijoa ay ang pulp nito ay naglalaman ng madaling natutunaw na yodo, ang proporsyon nito ay napakataas na ang mataba na berry ay hindi mas mababa sa halaga sa seafood.

Nangangahulugan ito na ang mga berdeng prutas ng Akka Sellova ay maaaring gamitin upang gamutin ang lahat ng uri ng mga sakit na endocrine.

Gayunpaman, hindi lahat ng uri ng feijoa ay naglalaman kinakailangang bilang Yoda. Halimbawa, ang feijoa mula sa Batumi ay naglalaman lamang ng mga bakas ng yodo. Gumamit ng gayong mga prutas para sa paggamot thyroid gland walang kabuluhan.

Salamat sa bitamina C, na isang mahusay na antioxidant, ang feijoa ay ginagamit sa paglaban sa mga sakit ng cardio-vascular system, atherosclerosis, hypertension, ARVI, influenza, namamagang lalamunan.

Napatunayang siyentipiko na ang feijoa ay may mga katangian ng immunomodulatory, kaya kapaki-pakinabang na kainin ito sa panahon ng mga seasonal exacerbations sipon, pagkatapos ng malubhang sakit at sa postoperative period.

Sa mga lugar kung saan lumalaki ang Akka Sellova, mga layuning panggamot hindi lamang prutas ang ginagamit, kundi pati na rin mga kapaki-pakinabang na katangian dahon ng feijoa, na naglalaman ng malaking halaga ng mahahalagang langis. Ito ay ang pabagu-bago ng isip ester na nagbibigay sa mga dahon ng aroma ng myrtle. Ang mga dahon ng Feijoa ay tuyo at ang mga masasarap na tsaa ay inihanda mula sa kanila sa taglamig.

Inirerekomenda ng mga Nutritionist ang pag-inom ng feijoa habang therapeutic diet sa kaso ng mga malfunctions sistema ng pagtunaw, pati na rin ang mga sakit sa tiyan (halimbawa, na may hypoacid gastritis), bituka, atay, pancreas, atbp.

Ang mga decoction at infusions ng Feijoa ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang pyelonephritis ng iba't ibang etiologies.

Ito ay kagiliw-giliw na ang feijoa peel ay naglalaman ng mas kapaki-pakinabang na mga sangkap kaysa sa pulp. Siyempre, ang astringent peel ay lubhang nakakabawas sa lasa ng feijoa kung kakainin mo ang buong prutas. Ngunit ang gayong berry ay magiging mas kapaki-pakinabang. Bagaman maaari mong gawin ito nang iba. Ito ay sapat na upang putulin ang alisan ng balat at tuyo ito, at pagkatapos ay idagdag ito sa tsaa.

Ang isa pang kapansin-pansing kapaki-pakinabang na pag-aari ng prutas ng feijoa ay ang epekto nito sa anti-cancer. Regular na paggamit Ang feijoa ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng pagbuo mga sakit sa oncological. At sa kaso ng umiiral na kanser, pinapayagan ka nitong makamit ang matatag na pagpapatawad. Siyempre, ang isang tao ay hindi maaaring maging panatiko tungkol sa prutas na ito, dahil ang feijoa ay isang additive lamang sa pangunahing paggamot.

Salamat kay mahahalagang langis, antioxidants at iba pang mga sangkap, negatibong nakakaapekto ang feijoa mga pathogenic microorganism at may malakas na antifungal at antibacterial effect.

Kaya, ang mga decoction ng bark, dahon at prutas ay maaaring gamitin bilang isang antiseptic disinfectant. Maaari silang magamit upang gamutin ang malalalim na sugat, ulser, abrasion, hiwa, banlawan oral cavity para sa dumudugo gilagid, mapawi ang sakit ng ngipin.

Ang Feijoa ay hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi.

Ang mga benepisyo ng feijoa sa cosmetology

Salamat sa mga antioxidant na mayaman sa mga prutas ng Akka Sellova, madalas na ginagamit ang feijoa para sa mga layuning kosmetiko.

Ang mga maskara na nakabase sa Feijoa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat - pinapawi nila ang pamamaga, ginagawa itong mas malambot, nagbibigay ng pagkalastiko at sa pangkalahatan ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at hitsura mga mukha. Ang mga decoction ng Feijoa, pati na rin ang mga maskara mula sa prutas, ay maaaring gamitin upang gamutin ang rosacea, acne, pekas sa pagtanda.

Upang makamit ang pagpapabata at pagiging bago ng balat, maaari kang maghanda ng isang nakapagpapagaling na maskara mula sa feijoa.

Mga kinakailangang sangkap:

  • 1 tbsp. kutsara ng langis ng Provençal,
  • kalahating hinog na prutas ng feijoa,
  • 2 tbsp. kutsara ng low-fat cottage cheese,
  • 1 pula ng itlog.

Grate ang feijoa o katas sa isang blender. Paghaluin sa natitirang mga sangkap. Ilapat ang maskara sa balat ng mukha at leeg. Pagkatapos ng 20 minuto, hugasan maligamgam na tubig.

Paano kumain ng feijoa nang tama

Tanging hinog na feijoa ang may mahusay na lasa. Gayunpaman, hindi laging posible na bumili ng mga hinog na prutas. Ang katotohanan ay ang feijoas ay inaani na hindi pa hinog dahil sa katotohanan na ang mga prutas ay mga produkto na nabubulok.

Kung ang feijoa ay mahirap at hindi masyadong kaaya-aya sa panlasa, kung gayon ang berry ay hindi hinog. Sa kasong ito, ang mga prutas ay kailangang humiga sa loob ng ilang araw. Ang hinog na feijoa ay may tubig, parang halaya na pulp at manipis na balat.

Mas gusto ng maraming tao na kumain ng feijoa tulad ng kiwi, iyon ay, putulin ang makapal na balat at gupitin ang laman.

Gayunpaman, ang mga hinog na prutas ay maaari ding kainin kasama ng balat, lalo na dahil ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na sangkap ng feijoa ay puro dito.

Sa pagluluto, ang feijoa ay idinagdag sa mga salad, pangunahing mga kurso, meryenda, at ginagamit upang maghanda ng mga sarsa.

Paano mag-imbak

Hindi tulad ng mga mansanas, peras, plum, at iba pang mga berry at prutas, ang feijoa ay medyo panandalian imbakan Ang mga hinog na prutas ay maaaring maiimbak sa refrigerator nang hindi hihigit sa 7 araw. Karamihan Ang tamang daan Palaging tamasahin ang masasarap na prutas - bumili ng feijoa 1-2 kg.

Maaari kang gumawa ng isang kahanga-hangang dessert mula sa mga prutas ng feijoa, na maaaring maimbak sa buong taglamig. Naghahanda ito nang napakabilis:

Ipasa ang feijoa sa isang gilingan ng karne at pagsamahin sa parehong dami ng asukal. Mag-imbak ng dessert sa refrigerator. Kaya, hindi mo lamang mapapahaba ang buhay ng istante ng feijoa, ngunit mapangalagaan din ang lahat kapaki-pakinabang na materyal kakaibang berry.

Panggamot na paggamit

Para labanan ang goiter, uminom ng dalawang beses araw-araw panggamot na tsaa batay sa dahon ng feijoa. Ibuhos ang isang kutsarang dahon ng feijoa sa isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 30 minuto. Kung magdagdag ka ng isang kutsarang pulot sa inumin na ito, kung gayon ang tsaa ay maaari ding gamitin upang gamutin ang nephritis.

SA para sa mga layuning pang-iwas laban sa hypothyroidism, regular na kumain ng feijoa puree:

  • Gumiling ng ilang prutas sa isang blender at ihalo sa asukal.
  • Itabi ang natapos na produkto sa refrigerator.
  • Kumain ayon sa Art. kutsara bago ang bawat pagkain.

Para sa jaundice, mainam na uminom ng sariwang timplang tsaa mula sa mga bulaklak at dahon ng feijoa.

Dapat magustuhan ito ng mga may matamis na ngipin nakapagpapagaling na jam mula kay feijoa:

  • Kumuha ng 0.5 kg ng feijoa fruit, 1 orange, 1 kg ng asukal.
  • Pakuluan ang mga berry sa loob ng 10 minuto sa isang maliit na halaga ng tubig, pagkatapos ay itapon at takpan ng asukal. Pigain ang juice mula sa orange.
  • Susunod, ilipat ang feijoa sa isang kasirola, magdagdag ng juice at pakuluan hanggang makapal.

Ang pakinabang ng feijoa jam ay ang dessert na ito ay hindi lamang nagpapanatili ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap, ngunit din gamot na may atherosclerosis.

Pinsala at posibleng contraindications

Ang hinog na feijoa ay hindi nakakaapekto katawan ng tao walang pinsala. Gayunpaman, mas madalas na maaari kang bumili ng mga hindi hinog na berry.

Huwag magmadali upang kainin ang kakaibang prutas, ngunit hayaan itong umupo ng ilang araw sa temperatura ng silid.

Ang hindi hinog na feijoa ay maaaring negatibong makaapekto sa paggana ng sistema ng pagtunaw at maging sanhi ng pagkalason. Upang mapabilis ang pagkahinog ng mga berry, panatilihin ang mga ito sa tabi ng mga saging sa loob ng ilang araw.

Dahil sa mataas na nilalaman ng yodo, ang feijoa ay kontraindikado para sa paggamit sa hyperthyroidism, dahil ang labis na dami ng yodo ay nakakapinsala sa katawan tulad ng kakulangan nito.

Ang Feijoa ay dapat gamitin nang may pag-iingat kapag Diabetes mellitus, dahil ang kakaibang berry ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga sugars. Sa bagay na ito, mas mainam na kumunsulta sa iyong doktor.

Hindi inirerekomenda na ihalo ang feijoa sa gatas o inumin ito sa mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang katotohanan ay ang mga pectin, na kung saan ay mayaman sa feijoa, ay hindi mahusay na pinagsama sa gatas. Ang Feijoa na may gatas ay maaaring negatibong makaapekto sa digestive system.

Sa kabila ng katotohanan na ang feijoa ay bihirang sanhi mga reaksiyong alerdyi, hindi inirerekomenda na ibigay ito sa mga batang wala pang isang taong gulang, dahil wala pa ang mga sanggol sapat na dami enzymes upang matunaw ng mabuti ang mga kakaibang prutas.

Ang mga buntis at lactating na kababaihan ay inirerekomenda na kumain ng feijoa lamang sa pinakamababang dami. Ito ay tungkol sa yodo. Ito ay walang lihim na ang lahat ng mga buntis na kababaihan at mga ina ng pag-aalaga ay inireseta ng mga gamot mataas na nilalaman Yoda. Ang pagkain ng feijoa ay maaaring magdulot ng labis na dosis ng yodo, na negatibong makakaapekto sa kalusugan ng ina at anak.

Ang mabagal na lumalagong evergreen na puno ng feijoa ay umabot sa 4 na metro ang taas. Ito ay katutubong sa bulubunduking rehiyon ng timog Brazil, Colombia, Uruguay at hilagang Argentina. Gayunpaman, ang tumaas na resistensya ng halaman ay nagpapahintulot na kumalat ito sa buong mundo sa isang medyo maikling panahon. Ngayon lalo na ang mga dalubhasang hardinero ay namamahala sa pagpapalaki ng mga feijoas sa kanilang sarili sa bahay.

Lumalaki ang Feijoa sa iba't ibang uri ng mga lupa. Gayunpaman, ang pinakamahusay na mga ani ay ginawa ng mga halaman na nakatanim sa mahusay na pinatuyo na lupa na may pH sa pagitan ng 5.5 at 7.0. Ang pagtaas ng kaasinan ng lupa ay nagpapabagal sa paglaki at binabawasan ang ani ng feijoas.

Ang mga prutas na tumutubo sa punong ito ay mula 2 hanggang 7 cm ang haba at iba-iba ang hugis mula sa pahabang hugis-peras hanggang sa malawak, bilog. Ang kanilang balat ay berde, kung minsan ay may pula o orange na pamumula.

Ang prutas ng feijoa ay nagpapalabas ng isang malakas na aroma kahit na bago nito buong kapanahunan. Ang katangiang ito ng kaaya-ayang amoy ng feijoa ay dahil sa pagkakaroon ng benzoic acid methyl ester at mga kaugnay na compound.

Ang laman ng mga berry ay puti, butil-butil, puno ng tubig, at ang maliliit na nakakain na buto ng feijoa ay napapalibutan ng isang translucent na pulp. Ang balat ng prutas ay manipis at hindi nakakain. Ang lasa ng Feijoa ay parang kumbinasyon ng pinya at bayabas o pinya at strawberry.

Ang Feijoa berries ay naglalaman ng maraming yodo. Ano ang gumagawa sa kanya magandang pagpipilian para sa mga taong may sakit sa thyroid, gastrointestinal tract(kabag), bato (pyelonephritis). Naglalaman din ang Feijoa ng:

  • Mga mahahalagang langis. Ang kanilang mga antibacterial at anti-inflammatory effect ay makakatulong sa suporta immune system at magsisilbing mabuting tulong sa paglaban sa sipon. Bilang karagdagan, ang berry na ito ay inirerekomenda para sa mga taong dumaranas ng pananakit ng ulo at depresyon.
  • Mga bitamina ng pangkat B at C.
  • Ang pagkakaroon ng fibers at pectin pinakamahalaga para sa matatag na paggana ng gastrointestinal tract at pinabuting panunaw.
  • Mga antioxidant. Ang mga ito ay mahalaga mahahalagang elemento makatulong na pabagalin ang pagtanda ng balat, pataasin ang pagkalastiko nito at maiwasan ang paglitaw ng mga selula ng kanser. At sa mga pampaganda, ang iba't ibang uri ng feijoa ay ginagamit bilang isang paraan ng paglaban sa mga baradong pores ng balat.
  • Ang prutas ng Feijoa ay naglalaman ng mga sangkap na tinatawag na glycosides, ang pinakakaraniwan sa mga ito ay mga saponin. Maraming mga saponin ang maaaring may mga katangian ng anti-cancer at maaaring magpababa ng mga antas ng kolesterol.
  • Naglalaman din ang Feijoa ng mga flavonoid, na may mahalagang papel sa pagpigil sa kanser sa pamamagitan ng pagpigil sa paglaki ng tumor. Sila ang kaalyado ng katawan sa pagpigil sa mga sakit na cardiovascular.

Hindi katanggap-tanggap na manatiling tahimik tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng dahon ng feijoa. Sa kanila:

  • pagdidisimpekta at pagpapagaling ng mga sugat dahil sa antiseptikong epekto;
  • isang decoction ng feijoa dahon ay tumutulong sa paglaban sa gingivitis at periodontitis;
  • pamahid, na kinabibilangan ng mga extract ng halaman ng dahon ng feijoa o ang nabanggit na mahahalagang langis,
  • Madalas itong kapaki-pakinabang sa paggamot ng rayuma.

Potensyal na pinsala ng feijoa

Tulad ng anumang iba pang produkto, ang feijoa ay hindi lamang mga benepisyo, kundi pati na rin ang mga kontraindikasyon para sa paggamit. Gayunpaman, ang mga ito ay napakaliit:

  • indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap na kasama sa mga berry;
  • exacerbation ng ilang mga sakit ng digestive system;
  • labis na katabaan o diabetes mellitus dahil sa pagkakaroon ng madaling natutunaw na mga asukal sa produkto;
  • labis na pagkonsumo ng hinog na prutas sa panahon ng aktibong pagbaba ng timbang.

Kung hindi ka sigurado kung sasaktan ka ng feijoa, magpatingin sa iyong doktor para kumpirmahin o, mas malamang, para mapawi ang iyong mga alalahanin.

Paano magluto ng feijoa at kung saan ito iimbak

Ang Feijoa ay maaaring kainin ng hilaw o dalisay. Dahil sa ang katunayan na ang feijoas ay may natatanging lasa, maaari silang idagdag sa iba't ibang mga salad ng prutas na nangangailangan ng mga matamis na prutas. Ang katas ng prutas ay maaaring ihalo sa katas ng mansanas o saging.

Ang mga berry na ito ay ginagamit din bilang isang sangkap sa mga puding, pie, at jam. A masarap na jam na ginawa mula sa feijoa ay tiyak na mag-apela sa mga matatanda at maliliit na delicacy. Ang mga benepisyo nito ay tumataas sa panahon kung kailan laganap ang sipon. Tulad ng juice at sariwang prutas, ang feijoa jam (na may pahintulot ng isang doktor) ay inirerekomenda para sa mga taong dumaranas ng mga sakit sa thyroid.

Upang maghanda ng dessert mula sa prutas na ito, kumuha ng:

  • 500 g ice cream;
  • 600 g feijoa;
  • 1 litro ng matamis na alak;
  • 100 g ng asukal;
  • durog na dahon ng mint - 20 g.

Paghaluin ang asukal sa alak sa isang kasirola. Pakuluan ang pinaghalong, pagkatapos ay idagdag ang feijoa at hayaang kumulo sa mababang init para sa isa pang 25 minuto. Pagkatapos ay idagdag ang mint, pukawin at palamig. Ihain ang pinalamig na dessert na may ice cream.

Kapag bumibili ng feijoas, maghanap ng mga prutas na walang nakikitang mantsa. Ang produktong ito ay madaling masira, kaya hawakan ito nang maingat gaya ng paghawak mo sa hinog na peach.

Paano kumain ng feijoa? Pinakamainam na "i-scoop" ang pulp gamit ang isang kutsara. Ngunit hindi mo dapat kainin ang balat, ito ay mapait. Ang pulp ng hinog na prutas ay dapat na transparent. Kung ito ay puti, ito ay senyales ng hindi pa hinog na prutas, ang kayumangging kulay ay tanda ng sobrang hinog.

Kung bibili ka ng prutas na hindi pa hinog (medyo matigas), iwanan lamang ito sa temperatura ng silid at mahinog ito sa loob ng isang araw o dalawa. Maaari mong pabilisin ang proseso sa pamamagitan ng paglalagay ng mga ito sa isang paper bag.

Ang mga hinog na feijoas sa bahay ay pinakamahusay na nakaimbak sa refrigerator, ngunit hindi nang matagal. Maaari mong i-freeze ang pulp ng prutas upang idagdag sa ibang pagkakataon sa mga baked goods o smoothies. Pagkatapos putulin ang prutas, ang ibabaw nito ay nag-oxidize at nagiging kayumanggi.

Komposisyon at calorie na nilalaman ng feijoa

Halaga ng nutrisyon (bawat 100 g):

  • halaga ng enerhiya: 45 calories;
  • carbohydrates (asukal): 10 g;
  • protina: 1 g;

Mineral:

  • potasa: 166 mg;
  • sosa: 5 mg;
  • kaltsyum: 4 mg;
  • magnesiyo: 8 mg;
  • posporus: 10 mg;
  • bakal: 0.05 mg.

Feijoa

Magandang hapon, mahal kong mga mambabasa! Talagang gusto kong bumili ng feijoa sa palengke sa taglagas at igulong ito ng asukal. Ang resulta ay napaka-malusog, masarap, sariwang jam na may kamangha-manghang amoy.

Ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng kahanga-hangang prutas na ito? Ang Feijoa ay isang berde, pahaba na prutas ng isang matangkad na tropikal na palumpong. Sa Russia, ito ay lumago pangunahin sa rehiyon ng Krasnodar, sa Caucasus.

Paano pumili ng feijoa?

Ang mga tindahan ay pangunahing nagbebenta ng mga berdeng prutas. Sa mahabang transportasyon, ang mga prutas ay may oras upang matuyo at mabulok pa, kaya hindi gusto ng mamimili ang kanilang lasa. At ang hinog na feijoa ay isang makatas at malambot na prutas na may berdeng balat na walang mantsa.

Ang mga bulok na prutas na may mga brown spot ay hindi maaaring itama; At ang mga hindi pa hinog ay maaaring mahinog sa bahay sa loob ng isang linggo kung ilalagay mo ang mga ito sa tabi ng mga saging.

Dapat bilhin ang Feijoa sa huling buwan ng taglagas. Ang hinog na prutas ay kulubot, na may makintab o matte na mala-bughaw na patong sa balat. Pinoprotektahan nito ang prutas mula sa pagkabulok. Karaniwan, ang mga hindi hinog na prutas ay ibinebenta mula sa New Zealand. Karaniwang malaki ang sukat nila.

Ang Azerbaijani feijoas ay mas maliit sa laki at pinipili kapag sila ay hinog na. Ang mga hinog na timog na prutas ay dinadala mula sa rehiyon ng Krasnodar. Ang isang magandang feijoa ay may transparent, beige o bahagyang pinkish na laman. Ang puting pulp ay nangyayari sa hindi hinog na prutas. Ang bulok na prutas ay may kulay abong laman.

Pagkatapos bumili ng feijoa, pinapayagan itong maimbak nang hindi hihigit sa isang linggo. Maaari mong gilingin ang prutas na may parehong dami ng asukal at ilagay ito sa refrigerator.

Video: Paano pumili ng feijoa

Feijoa: lasa at pinong amoy

Ang mga prutas ay bilog sa hugis at may strawberry scent. Ang pulp ng hinog na feijoa ay makatas at lasa tulad ng mga strawberry, kiwi o kahit pinya. Kapag bumibili ng hindi hinog na feijoa, maaari mong hayaan itong umupo sa loob ng ilang araw. Pagkatapos ito ay mahinog at maaari mo lamang kaskasin ang laman nito gamit ang isang maliit na kutsara.


Larawan. Bulaklak ng Feijoa.

Feijoa: komposisyon

Sa ilalim ng berdeng balat ay nagtatago ng maraming bitamina na kinakailangan para sa katawan ng tao. Ang katimugang prutas ay naglalaman ng sapat na bakal, yodo, mangganeso, magnesiyo, silikon, at sink. Ang potasa, kaltsyum, posporus, folic at malic acid at amino acid ay matatagpuan sa feijoa. May mga tannin, mahahalagang langis, enzymes, tannin, pectin, leukoanthocin at kakhetin.

Feijoa: nilalaman ng calorie

Sa 100 gr. Ang Feijoa ay naglalaman lamang ng 49 calories.

Gaano karaming feijoa ang maaari mong kainin bawat araw?

Ang pang-araw-araw na pamantayan, ayon sa mga nutrisyonista, para sa isang may sapat na gulang ay 2-3 mga PC. malalaking prutas bawat araw, para sa mga bata - 1 pc.

Feijoa

Feijoa: mga kapaki-pakinabang na katangian

1. Ang timog na prutas ay lalo na pinahahalagahan para sa mataas na nilalaman ng yodo nito. Ang paggamit nito ay pinupunan ang kakulangan sa yodo. Ito ay kapaki-pakinabang para sa isang taong may mahinang thyroid gland na kumain ng feijoa. Sa kasong ito, ang pagkain ng 1 malaking kutsara ng tinadtad na feijoa pulp ay makakatulong.

2. Tinutulungan ng Feijoa ang pag-andar ng utak, nagpapabuti ng pagganap endocrine system at nagpapatatag ng metabolismo.

3. Maaari kang gumawa ng marmelada at halaya mula sa feijoa berries. Binabawasan nila ang gana sa pagkain at pinapabuti ang paggana ng sistema ng pagtunaw.

4. Ang katimugang prutas ay nagpapababa ng kolesterol at tumutulong sa paglilinis ng dugo.

5. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may hypertension at mga sakit sa kalamnan sa puso. Upang mapababa ang presyon ng dugo, sapat na kumain ng isang malaking kutsarang durog na pulp ng katimugang prutas na may halong asukal 2 beses sa isang araw.

6. Ang balat ng Feijoa ay naglalaman ng mga tannin, cahetin na may leukoanthocin. Ang balat ay hindi kinakain; ito ay kapaki-pakinabang upang matuyo ito at idagdag ito sa tsaa.

7. Salamat kay mahusay na nilalaman bitamina, ang pagkain ng timog na prutas ay nakakatulong sa pasyente na mabawi pagkatapos ng paghihirap malubhang sakit o malaking operasyon.

8. Pinapatatag ng Feijoa ang paggana ng tiyan at bituka.

9. Ang pagkain ng 5 feijoa fruits araw-araw ay makakatulong na mapawi ang depression.

Feijoa: mga recipe

Feijoa: mga recipe sa pagluluto

1. Upang mapabuti ang kalusugan, gamitin ang recipe na ito. Ang mga buntot ng prutas ay pinutol, hinugasan, pinatuyo at tinadtad gamit ang isang gilingan ng karne. Ang resulta ay isang esmeralda-kulay na masa, na halo-halong may parehong halaga ng asukal.

Upang mapabuti ang pinaghalong, magdagdag ng durog mga walnut, orange na pulp. Dapat na naka-imbak sa isang lalagyan ng salamin sa refrigerator. Kumuha ng dessert na kutsara 3 beses araw-araw.

2. Upang mabawasan ang panganib ng mga sakit sa puso at vascular, kailangan mong matunaw ang 1 kutsara ng sariwang kinatas na feijoa juice sa 50 ml. Inuming Tubig at uminom.

3. Ang mga inuming gawa sa prutas, dahon at balat ay nakakatulong sa paggamot sa mga bato. Sa kanila para sa mabilis na paggaling Ang mga sugat, gasgas at hiwa ay dapat hugasan at gamitin bilang banlawan sa bibig para sa sakit sa gilagid.

4. Sa panahon ng paninilaw ng balat, kapaki-pakinabang na uminom ng inumin na ginawa mula sa mga bulaklak at dahon ng katimugang prutas, na kinuha nang pantay. Kailangan mong ibabad ang 1 kurot ng halo sa isang baso ng tubig na kumukulo at pagkatapos ng 30 minuto ng pagbubuhos, salain at inumin. Dapat inumin 2 beses araw-araw.

Feijoa: mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga lalaki

Ang pagkain ng timog na prutas ay binabawasan ang panganib sa mga lalaki mga sakit sa urolohiya. Ang Feijoa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sekswal at genitourinary system. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga lalaki na kumain ng 2-3 feijoas araw-araw upang maiwasan ang mga problema sa prostate.

Feijoa para sa mga kababaihan

Paano kapaki-pakinabang ang feijoa para sa mga kababaihan?

1. Ang paggamit ng timog na prutas ay nababawasan nakakapinsalang epekto mga libreng radical, nilulutas ang mga tumor.

2. Nagbabawas si Feijoa nerbiyos na pag-igting, nagpapalakas, tumutulong sa paggana ng sistema ng pagtunaw.

3. Ang mga sangkap na nakapaloob sa feijoa ay matagumpay na lumaban coli at may staphylococci.

4. Upang maiwasan ang osteoporosis, na nagbabanta sa matatandang kababaihan, kailangan mong kumain ng 2-3 feijoas araw-araw.

5. Madalas gamitin naaantala ng prutas ang pagtanda ng katawan.

Feijoa face mask

Gumagawa ang mga babae ng mga face mask mula sa feijoa. Pinapaginhawa nila ang pamamaga, nagpapabata, nagpapalusog, nagpapalambot at naglilinis ng balat. Upang ihanda ang maskara kailangan mong pukawin ang pula ng itlog ng 1 itlog sa isang malaking kutsara langis ng oliba.

Upang mapabuti ang masa, magdagdag ng 2 malalaking kutsara ng cottage cheese at kalahati ng pulp ng katimugang prutas. Gilingin ang lahat ng sangkap sa isang blender at lubricate ang iyong mukha at leeg sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ay kailangan mong hugasan ang iyong mukha at ibabad ang iyong balat ng moisturizer.

Kung wala kang oras, ang paglalapat lamang ng pulp sa iyong mukha ay makakatulong na i-refresh ang iyong mukha. Bago gamitin ang timpla, mas mainam na ilapat muna ang pulp sa iyong pulso. Kung walang masamang mangyayari, maaari kang gumamit ng feijoa mask.

Maaari bang kumain ng feijoa ang mga buntis?

Maaari bang kumain ng feijoa ang mga buntis?

Ang katimugang prutas ay nag-iba-iba ng diyeta ng isang buntis. Palakasin ang katawan na may iodine at bitamina C. Dapat kang kumain lalo na sa feijoa sa pagtatapos ng ika-4 na buwan ng pagbubuntis. Pagkatapos ito ay nabuo thyroid fetus at circulatory system.

Sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, ang pagkain ng feijoa ay maiiwasan ang anemia. Gayunpaman, ang labis na yodo ay may masamang epekto sa katawan. Maaari kang kumain ng hindi hihigit sa 5 prutas araw-araw.

Mahal kong mga mambabasa, ngayon ang ating paksa ay magiging kakaiba. Una, gusto ko lang itanong sa iyo: Narinig mo na ba ang feijoa? Nasubukan mo na ba? Kung hindi, kung gayon mariing ipinapayo ko sa iyo na bigyang pansin ito. Gusto ko lang magpatawa ng kaunti: kung may hindi pa nakakaalam ng feijoa, lumipas na ang buhay o dumaan. Ngayon inaanyayahan kita sa isang pag-uusap tungkol sa berry na ito, pag-uusapan natin ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian ng feijoa at contraindications.

Una kong narinig ang tungkol sa feijoa noong ako at ang aking anak na babae ay ginagamot sa onco-hematology. Ang diagnosis ay napakaseryoso. At madalas kong naaalala ang aking panganay nars. Pinayuhan niya kaming siguraduhing bilhin ang mga ito sa panahon ng pagbebenta ng berry at ibigay sa aming mga anak. Pinipigilan nila ang paglaki ng mga selula ng kanser at mabuti para sa dugo, nagpapalakas ng katawan. Simula noon, palagi akong nagsimulang bumili ng feijoa sa panahon ng season. Maaari kang bumili ng feijoas sa isang malaking supermarket, ngunit mas gusto kong bilhin ang mga ito sa palengke, kung saan makakahanap ka ng higit pa sariwang berry, at palaging may mas maraming pagpipilian.

Ang amoy at lasa ng feijoa

Para sa akin, ang lasa ng berry na ito ay parang pinaghalong aroma ng kiwi, strawberry at pinya. Maniwala ka sa akin, napaka masarap na berry, bagaman hindi ito mukhang kaakit-akit, marahil sa unang tingin. Ang pulp ay napaka-makatas. Huwag mag-atubiling hilingin sa nagbebenta na putulin ang prutas at ipakita ang pulp. Napakaraming subtleties dito. Kung makakita ka ng puting laman, ang prutas ay hindi hinog. Walang maganda sa kanya. Kung ang pulp kayumanggi, nangangahulugan ito na ang prutas ay hindi na angkop para sa pagkain. Ang pinaka-matandang feijoa na prutas ay may ganap na transparent na laman.

Pinakamainam itong kainin sa pamamagitan ng pag-scrape ng pulp gamit ang isang kutsara. Ako mismo ay hindi gusto ang balat. Hindi ito para sa lahat. Maaari kang bumili ng bahagyang hindi hinog na prutas at hayaan silang maupo sa bahay sa loob lamang ng ilang araw.

Feijoa. Tambalan. Calorie na nilalaman

Ang hindi pangkaraniwang hitsura ng mga tropikal na prutas ay nagtatago ng mabango, pinong lasa at maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Kasama sa Tropical Pod ang:

  • micro at macroelements: yodo, iron, manganese, zinc, silicon, magnesium, phosphorus, potassium at calcium at iba pa;
  • bitamina - B3, B5, C, A, B1, B6, PP;
  • acids - folic at malic;
  • amino acids - arginine, asparagine, glutamine, tyrosine, alanine;
  • pektin;
  • tannin;
  • mahahalagang langis;
  • biyolohikal aktibong sangkap- tannin, leukoanthocin at kakhetin;
  • mga enzyme;

Ang nutritional value ng 100 g ng feijoa fruit ay 1.24 g ng protina, 0.78 g ng taba, 10.63 g ng carbohydrates.

Mga calorie ng Feijoa

Ang calorie na nilalaman ng 100 g ng mga kakaibang prutas ay 49 kcal bawat 100 gramo ng mga berry.

Feijoa. Larawan

Ganito ang hitsura ng berry na ito:



Feijoa. Mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian. Mga benepisyo at pinsala

Ang mga prutas ay nakakuha ng mahusay na katanyagan dahil sa nilalaman ng mataas na puro organic compound iodine. Samakatuwid, ang feijoa ay isinasaalang-alang ang perpektong lunas para sa pag-iwas sa kakulangan sa yodo. Inirerekomenda ng mga doktor ang mga tropikal na prutas sa mga pasyente na may mga sakit sa thyroid at mga manggagawa sa pag-iisip. Kasama nina bitamina complex Ang yodo ay nagpapabuti sa paggana ng endocrine system at nag-normalize ng metabolismo.

Ang makabuluhang nilalaman ng pectin ay ginagawang posible na gumamit ng mga prutas ng feijoa para sa paggawa ng marmelada at halaya. Ang pectin ay isang natutunaw na hibla na tumutulong na mabawasan ang gana sa pagkain at mapabuti ang mga proseso ng pagtunaw.

Binabawasan ang mga antas ng kolesterol.

Ang berry na ito ay napakabuti para sa puso.

Natural na gamot para sa lahat ng hypertensive patients.

Nililinis ang dugo, lubhang kapaki-pakinabang para sa anemia.

Ang balat ng mga kakaibang prutas ay naglalaman ng mga tannin, na nagbibigay maasim na lasa, at ang mga biologically active substance na leukoanthocin at cahetin ay itinuturing na makapangyarihang antioxidant. Ang alisan ng balat ay halos hindi ginagamit para sa pagkain; madali itong maihiwalay sa pulp, pagkatapos ay tuyo at idagdag sa tsaa.

Dahil sa komposisyon ng bitamina nito, ang prutas ay may immunomodulatory effect, kaya inirerekomenda na kumain ng feijoa sa panahon ng pagpalala ng mga sipon, sa panahon ng postoperative period at pagkatapos ng malubhang sakit.

Maraming mga nutrisyunista ang nagpapayo na isama ang feijoa sa iyong diyeta kung kailan hindi matatag na trabaho gastrointestinal tract, paninigas ng dumi, iba't ibang sakit bituka, pancreas, atay, tiyan.

Kung makakakuha ka ng dahon ng feijoa, ipinapayo ko sa iyo na patuyuin ang mga ito at lutuin sa taglamig masarap na tsaa. Ang mga dahon ay naglalaman ng maraming mahahalagang langis na may aroma ng myrtle.

Ang inihandang pagbubuhos at sabaw ng mga prutas, balat at dahon ng feijoa ay may antiseptiko at disinfectant na epekto. Maaari itong magamit sa paggamot ng pamamaga ng bato, paggamot sa mga sugat, abrasion, hiwa, banlawan ang bibig para sa periodontal disease,

Salamat sa mga antioxidant, mahahalagang langis at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap, ang feijoa ay aktibong nakakaapekto sa mga pathogenic microorganism at may malakas na antibacterial at antifungal na epekto.

Nais kong iguhit ang iyong pansin sa katotohanan na ang nilalaman ng yodo sa mga prutas ay nakasalalay sa lugar kung saan lumalaki ang feijoa. Sa mga lugar kung saan ang lupa ay naglalaman ng kaunting yodo o sa ilalim ng panloob na mga kondisyon, ang mga prutas ay hindi epektibo sa pagpigil sa kakulangan ng yodo.


Feijoa. Masama. Contraindications

Natutunan namin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng feijoa, ngunit nais kong balaan ka na dapat kang mag-ingat sa iyong kalusugan at isaalang-alang ang lahat ng mga kontraindikasyon bago kumain ng feijoa.

Kung makakita ka ng mga hilaw na feijoa sa palengke, mas mainam na hayaan silang maupo sa tabi ng mga saging sa temperatura ng silid sa loob ng ilang araw. Mapapabilis nito ang pagkahinog ng prutas at mapawi ang mga sakit sa digestive system, dahil ang hindi hinog na tropikal na prutas ay maaaring magdulot ng pagkalason.

Ang Feijoa ay hindi dapat ihalo sa mga produkto ng pagawaan ng gatas o hugasan ng gatas upang maiwasan ang pagkagambala sa gastrointestinal tract. Ang dahilan ay ang mga pectin na nakapaloob sa mga prutas ay hindi pinagsama sa gatas.

Kung mayroon kang diabetes, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor nang maaga. Malaking bilang ng ang mga asukal ay maaaring magdulot ng malaking pinsala.

Ang isang mataas na nilalaman ng yodo ay magkakaroon masamang epekto may hyperthyroidism. Pagkatapos ng lahat, ang parehong labis at kakulangan ng yodo ay may masamang epekto sa kalusugan ng tao.

Ang mga nars at buntis na kababaihan ay maaaring kumain ng feijoa berries sa maliit na dami. Isaalang-alang kung ang mga doktor ay dati nang nagreseta ng mga paghahanda ng yodo upang ibukod ang labis na dosis ng yodo at mahinang kalusugan.

Upang maiwasan ang lahat ng mga kahihinatnan, maaari naming muling sabihin sa lahat ang isang matalinong bagay: huwag "sandalan" sa anumang mga produkto. At kung sinusubukan mo ang isang bagay sa unang pagkakataon, palaging subukan nang kaunti sa isang pagkakataon. Magkaiba tayong lahat. At ang iyong reaksyon sa kahit na ang pinakasimpleng, pinakakaraniwan at kapaki-pakinabang para sa maraming produkto ay maaaring indibidwal.

Ang paggamit ng feijoa para sa mga layuning panggamot

Karamihan malusog na recipe, sa aking opinyon, na inihahanda ko ang aking sarili at lubos na inirerekumenda na gamitin mo. Ang recipe na ito, sa palagay ko, ay unibersal, na angkop para sa mga matatanda at bata. Ibinigay ko ito sa aking anak na babae, at palagi kong ginagamit ito sa aking sarili.

Isang unibersal na recipe para sa paggamit ng feijoa na may mga benepisyo sa kalusugan

Napakadaling maghanda. Hugasan ang mga prutas at tuyo ang mga ito. Putulin ang mga tangkay ng mga berry. Hindi ko kailanman tinatanggal ang balat. At pagkatapos ay gumamit ng alinman sa isang gilingan ng karne o isang blender. Ang resulta ay isang masa ng kaaya-ayang kulay ng esmeralda. Magdagdag ng butil na asukal dito. Pinayuhan kami ng nars na panatilihin ang mga proporsyon na 1:1. Pero madalas ako butil na asukal Naglagay ako ng mas kaunti. Para sa 1 kg ng mga berry, 600 gramo ng butil na asukal. Maaari kang magdagdag ng orange at nuts dito (lalo na ang mga walnuts). Paghaluin ang lahat nang lubusan. Ilagay sa isang garapon ng salamin. Ilagay sa refrigerator. Uminom ng isang kutsarita 3 beses sa isang araw.

Kung ihahanda mo ang recipe na ito gamit ang isang orange, dapat mong alisan ng balat ito at gilingin din ito alinman sa isang gilingan ng karne o sa isang blender.

Magsasalita ako nang mas detalyado tungkol sa mga recipe na may feijoa sa isang hiwalay na artikulo. Dito ko lang ibibigay ang pangunahing at maikling recipe, kung paano mo magagamit ang feijoa para sa kalusugan.

Para sa stress, depression kumain ng 5-6 na prutas sa isang araw. Nakaka-angat, masarap at malusog.

Para sa pag-iwas mga sakit ng cardiovascular system pisilin ang 1 kutsarang juice at ihalo sa ¼ basong tubig. Uminom ng isang beses sa isang araw, anumang oras.

Para sa paggamot at pag-iwas atherosclerosis gumawa ng jam mula sa feijoa at dalandan.

Napakahusay sa mga problema sa mga daluyan ng dugo gamitin ang aking unibersal na recipe. At narito ang isa pang recipe. Blanch 0.5 kg. feijoa. Huwag alisan ng balat ang mga prutas, pagkatapos ay gilingin ang mga ito sa isang blender at magdagdag ng 1 kg. asukal hanggang lumitaw ang katas. Pakuluan ng 5-10 minuto, magdagdag ng juice mula sa isang orange at lutuin hanggang malambot. Ngunit kapag nagluluto ng jam, maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap ang nawasak pa rin. Ngunit ito ay lumalabas na napakasarap.

Para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit thyroid gland na may kakulangan sa yodo, kumuha ng 1 kutsara ng feijoa puree kalahating oras bago kumain.

Sa hypertension Gilingin ang mga prutas ng feijoa sa isang blender, ihalo sa asukal sa isang 1: 1 ratio at kumuha ng isang kutsara dalawang beses sa isang araw.

Sa hepatitis A(jaundice) uminom ng tsaa mula sa pinaghalong feijoa na bulaklak at dahon (in pantay na pagbabahagi). Ibuhos ang isang kutsara ng halo sa isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng kalahating oras. Uminom ng dalawang beses sa isang araw. Ang tsaa na gawa sa dahon ay nakakatulong din sa goiter.

Ang ilang mga prutas sa iyong diyeta ay makakatulong sa iyo sa mga sumusunod na kaso:

I suggest tingnan mo kawili-wiling video tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng feijoa. Lubos kong inirerekumenda na panoorin ang video. Ang merkado kung saan ibinebenta ang mga berry na ito ay ipinapakita, at ibinibigay ang payo kung paano pumili ng feijoa at kung bakit ito kapaki-pakinabang.


At kung bibili ka ng feijoa sa palengke, lubos kong inirerekomenda na tratuhin mo rin ang iyong sarili. Maghanda tayo ng masarap at huwag kalimutan ang tungkol sa mukha at décolleté area.

Ang paggamit ng feijoa sa cosmetology

Salamat sa kanya nakapagpapagaling na komposisyon, ang pulp mula sa prutas ng feijoa ay ginagamit para sa mga layuning kosmetiko. Nagbibigay siya ng:

  • pang-alis ng pamamaga;
  • nagpapabata;
  • masustansya;
  • pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo
  • paglambot
  • nakakapreskong epekto.

Ang mga maskara batay sa mga tropikal na prutas ay makakatulong na mapupuksa ang rosacea, acne, mga spot ng edad sa mukha, magbigay ng pagkalastiko sa balat at mapabuti ang hitsura ng mukha. Para sa parehong mga layunin, maaari mong gamitin ang isang decoction ng feijoa dahon.

Recipe ng Feijoa cosmetic mask:

  • pula ng itlog mula sa isang itlog;
  • isang kutsara ng langis ng oliba;
  • 2 tbsp. kutsara ng cottage cheese;
  • pulp mula sa kalahating prutas ng feijoa.

Gilingin ang feijoa sa isang blender at ihalo sa iba pang mga sangkap. Ilapat ang inihandang timpla sa balat ng mukha at leeg. Hugasan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 20 minuto. Lubricate ang iyong mukha ng moisturizer.

Maaari mo ring gamitin lamang ang pulp ng berry para sa isang maskara. Gayundin isang napakagandang epekto. Pinaka gusto ko. Lalo na kapag walang oras upang paghaluin ang isang bagay doon, walang oras, ngunit gusto mo ng mood at pagiging bago ng mukha. Tandaan lamang na subukan ang iyong pulso upang makita kung ang maskara na ito ay tama para sa iyo.


Ang paggamit ng feijoa sa pagluluto

Ang mga tropikal na prutas ay sumasama nang maayos iba't ibang produkto. Maaari kang magdagdag ng mamantika at prutas ng sitrus, sariwa o pinakuluang beets, karot, mansanas. Mas mainam na timplahan ng yogurt o low-fat sour cream.

Feijoa na may beets. Salad

Pakuluan ang 400 gr. beets, lagyan ng rehas. Hugasan at gupitin ang 200 gr. Feijoa hearths, ihalo sa beets at magdagdag ng durog kernels mga walnut. Para sa dami ng pagkain na ito, kumuha ng humigit-kumulang 5-7 walnut Magdagdag ng asin sa panlasa at timplahan mantika. Maaari kang magdagdag ng feta cheese at sesame seeds.

Salsa na may feijoa

Naisilbi bilang sarsa ng isda at mga pagkaing karne. Paghaluin ang 3 feijoa fruits, isang sibuyas at 1 kutsara ng cane sugar sa isang blender. Magdagdag ng asin at paminta sa panlasa.

Feijoa jelly (marmelada)

Upang maghanda ng jelly kailangan mo:

  • Gumiling ng 1.5 kg sa isang blender. feijoa;
  • ihalo sa 1 tasang natural suka ng apple cider at 50 gr. pectin para sa mga prutas;
  • Pakuluan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 5-6 minuto, iwasang kumulo;
  • alisin mula sa init at, pagpapakilos nang mabilis, magdagdag ng 5 tasa ng asukal;
  • isuot mo ulit paliguan ng tubig at, patuloy na pagpapakilos, pakuluan hanggang ang asukal ay ganap na matunaw;
  • alisin ang foam na may slotted na kutsara;
  • ibuhos ang handa na mainit na halaya sa maliliit na garapon ng salamin at isara na may takip;
  • palamig magdamag sa temperatura ng silid.

Panatilihing malamig.

Glaze para sa feijoa na karne o isda

Upang ihanda ang glaze kakailanganin mo:

  • 1 tasa feijoa jelly;
  • isang quarter na baso ng asukal sa tubo;
  • 2 tsp tinadtad na bawang;
  • 0.5 tsp lupa kanela;
  • 2 tsp giniling na luya;
  • chili powder (opsyonal)

Paghaluin ang lahat ng sangkap, lagyan ng grasa ang ibabaw ng isda o karne, at ilagay sa oven.

At para sa kaluluwang ating pakikinggan ngayon GIOVANNI MARRADI - Romantico Kung gaano kaganda ang lahat, gaano ka romantiko. Kahanga-hangang musika.


Ito ang impormasyon tungkol sa mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian ng feijoa ngayon. Umaasa ako na nakita mo itong kapaki-pakinabang at kawili-wili.
Feijoa. Mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian. Contraindications.

Mga katulad na artikulo:
Mga kategorya