Ginagamot ba ng gamot ang bruxism? Bakit mapanganib ang paggiling ng ngipin?

09.04.2019

Paggiling ng ngipin (bruxism) sa mga bata at matatanda araw at gabi: sanhi at paggamot

Ang paggiling ng ngipin (o siyentipikong "bruxism") ay isang hindi pangkaraniwang patolohiya. Ayon sa mga istatistika, ito ay nangyayari sa mga matatanda sa humigit-kumulang 1-3% ng mga kaso, at sa mga bata nang mas madalas - hanggang sa 10% ng mga kaso.

Ang gamot ay nakikilala ang dalawang uri ng sakit na ito:

Paggiling ng mga ngipin sa araw
- paggiling sa gabi (sa panahon ng pagtulog).

Mga sanhi
Magsimula tayo sa katotohanan na sa ngayon ang tunay na dahilan Ang hitsura ng paggiling ng mga ngipin (bruxism) sa mga tao ay hindi kailanman nakita. Ngunit mayroong ilang mga hypotheses:

Stress. Sa sobrang pagkasabik ng nerbiyos, nangyayari ang spasm ng mga kalamnan ng nginunguyang, habang ang ibabang panga ay dumidiin sa itaas na panga at maririnig ang kakaibang paggiling ng mga ngipin. Ito ay totoo lalo na para sa maliit na bata sa gabi. Ang mga nasasabik na bata, pagkatapos ng isang mabagyo, emosyonal na matinding araw, ay nakakaranas ng kanilang mga sensasyon sa araw sa kanilang pagtulog, at ang spasm ng mga masticatory na kalamnan na inilarawan sa itaas ay nangyayari at isang nakakagiling na tunog.

Tandaan: Dati, inaangkin ng mga doktor na kung ang isang bata ay gumiling ng kanyang mga ngipin, kung gayon siya ay may mga bulate. Sa ngayon, pinabulaanan ng medisina ang pahayag na ito. Walang direktang koneksyon sa pagitan ng mga bulate at ang hitsura ng bruxism sa isang bata! Bagama't hindi masakit na suriin kung may bulate siya.

Neuroses, psychoses at iba pa sakit sa pag-iisip. Sa ganitong mga pasyente, ang sistema ng nerbiyos ay hindi matatag, maaari silang maging nasasabik nang napakabilis, at ang mga kalamnan ng masticatory ay maaaring mag-spasm, na hahantong sa hitsura ng bruxism.

Traumatic brain injury na may pinsala sa nervous system. Ang mekanismo ng paggiling ng ngipin sa mga naturang pasyente ay katulad ng mga nakalista sa itaas - pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos - spasm masticatory na kalamnan.

Ang hindi maayos na pagkakalagay na mga pustiso at malocclusion ay maaari ding maging sanhi ng paggiling ng mga ngipin, ngunit ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay malamang na maiugnay sa masamang gawi. Kadalasan ito ay nakakaapekto sa mga matatandang tao.

Klinika ng Bruxism simple at madaling masuri. Ito ay sapat na upang makinig sa pasyente paggiling kanyang mga ngipin. Sa mga advanced na kaso, ang abrasion ng enamel sa chewing surface ng ngipin ay nangyayari, at ang mga karies ay unti-unting nabubuo sa microcracks.

Ang paggamot para sa bruxism ay karaniwang kumplikado .
Ang konsultasyon sa isang psychologist ay kinakailangan kung ang bata ay sobrang emosyonal o nasasabik. Sa gabi, ang mga naturang bata ay maaaring bigyan ng nakapapawi na mga decoction. Siguraduhing huminto sa paglalaro ng mga aktibong laro kasama ang iyong anak dalawang oras bago ang oras ng pagtulog at huminto sa panonood ng mga entertainment program. Isang oras bago ang oras ng pagtulog, maaari kang maligo ng maligamgam upang matulungan ang iyong anak na huminahon at magpainit. At bago matulog, maaari kang magbasa ng ilang neutral na aklat ng mga bata.
Eksakto ang parehong payo para sa mga pasyenteng nasa hustong gulang na nagdurusa sa bruxism. Well, kung sila ay magdusa mula sa sikolohikal o mga sakit sa neurological, konsultasyon at paggamot sa isang naaangkop na espesyalista ay kinakailangan.

SA mga mapagkukunang medikal Makakakita ka ng maraming kasingkahulugan para sa bruxism: Carolini phenomenon, odonterism, "sakit sa paggiling ng ngipin." Ngunit ang pangalan ay hindi nagbabago sa kakanyahan ng problema: pinag-uusapan natin ang tungkol sa hindi makontrol na paggiling ng mga ngipin bilang isang resulta ng spasm ng mga kalamnan ng masticatory.

Mayroong dalawang uri ng bruxism: ang alitan ng mga ngipin laban sa isa't isa, na nakatanggap ng parehong pangalan (literal mula sa sinaunang wikang Griyego, "bruxism" ay isinalin bilang "paggiling"), at malakas na static clenching ng mga ngipin, kung saan walang alitan. nangyayari, na tinatawag na clanching.

Ang sakit ay maaaring tumagal ng maraming taon at palaging humahantong sa mga komplikasyon tulad ng abrasion ng enamel ng ngipin, mga problema sa temporomandibular joints, at talamak na stress.

Mayroong maraming mga pagkakaiba sa pagitan ng dental bruxism sa mga matatanda at bata. Sa artikulong ito ay partikular na pag-uusapan natin ang tungkol sa Carolini phenomenon sa isang may sapat na gulang. Basahin ang tungkol sa kung bakit nagngangalit ang mga bata sa isang hiwalay na artikulo.

Paggiling ng mga ngipin sa pagtulog sa gabi. Dahil sa ang katunayan na ang pasyente mismo ay hindi alam ang aksyon na ginagawa at hindi gumising mula sa tunog na nabuo nito, ang sintomas na ito ng night bruxism sa isang may sapat na gulang ay mapapansin lamang ng mga kamag-anak sa paligid niya.

Paggiling ng mga ngipin sa araw. Nangyayari rin ito nang hindi sinasadya; hindi itinatala ng pasyente ang sandali ng pagpisil, ngunit itinatala patuloy na presyon mga kalamnan sa mukha, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Abrasion ng ngipin. Madalas na pagkawala ng mga pagpuno o pagbabago sa lugar ng korona ng ngipin: mga chips, pagkamagaspang, pag-ikli dahil sa patuloy na alitan.

Masakit na sensasyon sa oral cavity. Minsan literal na sasabihin sa doktor ang tungkol sa bruxism sa pamamagitan ng kanyang mukha: mga abrasion sa mauhog lamad ng panloob na ibabaw ng mga pisngi ng pasyente na lumilitaw bilang resulta ng regular na "kagat."

Mga sintomas ng neurological. Maaari bang magdulot ng pananakit sa katawan ang bruxism? Oo, sakit ng ulo Ito ay isang mapurol na sakit sa lugar ng leeg, pati na rin ang pagkahilo at pag-ring sa mga tainga na hindi maipaliwanag ng iba pang mga sakit ay dapat na " isang wake-up call"para sa dentista.

Pangkalahatang karamdaman. Pakiramdam ay sira sa buong katawan nadagdagang pagkapagod, patuloy na antok, pagkamayamutin na nangyayari bilang resulta ng matinding pagtulog sa gabi dahil sa matinding paggiling ng ngipin.

Ang pasyente ay hindi palaging nakapag-iisa na makilala ang pagkakaroon ng bruxism. Bilang isang patakaran, tanging isang espesyal na espesyalista lamang ang maaaring kumpirmahin ang diagnosis. instrumental na pag-aaral- electromyography.

Mga sanhi ng pag-clenching ng ngipin

Ngayon, ang gamot ay hindi maaaring magbigay ng isang tiyak na sagot sa tanong kung ano ang mga sanhi ng paggiling ng mga ngipin sa mga matatanda. Ngunit mayroong isang bilang ng mga siyentipikong hypotheses na nagpapaliwanag sa paglitaw ng sakit.

Masamang ugali

Ang masamang gawi, o sa halip ang kanilang mga kahihinatnan, ay maaaring sagutin ang tanong kung bakit nangyayari ang paggiling ng mga ngipin sa isang panaginip. Ang ugali ng pagnguya ng toothpick o takip ng ballpen para makapag-concentrate ay nagiging nakakondisyon na reflex, na nag-uudyok sa dental bruxism sa mga nasa hustong gulang: kahit na wala ang mga bagay na ito sa kamay, ang isang tao ay gagawa ng mga paggalaw ng pagnguya.

Kinakabahan na labis na pagkapagod

Ang tinatawag na nervous bruxism ay isa sa mga sanhi ng paggiling ng ngipin sa panahon ng pagtulog sa mga matatanda. Nangyayari ang pag-clenching ng ngipin sa mga oras ng stress upang sugpuin hindi gustong reaksyon: umiiyak, sumisigaw, umuungol. Kung ang isang nakababahalang sitwasyon ay madalas na paulit-ulit, ang ganoong reaksyon ay nagiging nakagawian: kinakabahan ka at clenched ang iyong mga ngipin hanggang sa sila ay langitngit.

Mga malalang sakit sa neurological

Sa mga pasyente na may epilepsy, Huntington's disease, panginginig, enuresis, Parkinson's disease, isang side effect na madalas na nakikita ay ang paggiling ng mga ngipin sa gabi.

Sakit sa pagtulog

Para sa mga nagdurusa mula sa talamak na insomnia, ang mababaw na pagtulog ay nananaig kaysa sa mahimbing na pagtulog, at madalas na paggising sinasamahan ng bruxism sa gabi: hindi mapigilan ng isang tao ang kanyang panga upang makatulog muli sa lalong madaling panahon.

Mga pathology ng dentofacial

Ang maling kagat, na nagiging sanhi ng hindi pantay na pamamahagi ng chewing load, ay maaari ding maging sanhi ng pagdikit ng ngipin. Basahin ang tungkol sa kanyang paggamot. Ang supernumerary ng mga ngipin, na hindi nagpapahintulot sa kanila na ganap na isara, ay naghihikayat ng matinding paggiling ng mga ngipin sa gabi. Ang hindi maayos na naka-install na mga pustiso (fillings), kapag ang pasyente ay hindi sinasadyang nais na "polish" ang hindi komportable na mga lugar, at pagkatapos ay naging isang ugali, ay isa pang dahilan para sa paggiling ng mga ngipin sa pagtulog.

Sa loob ng mahabang panahon mayroong isang opinyon na ang bruxism ay maaaring mapukaw helminthic infestations, ngunit napatunayan ng kamakailang siyentipikong pananaliksik ang hindi pagkakapare-pareho nito.

Bruxism at psychosomatics

Ang pinakasikat na bersyon ng etiology ng paggiling ng mga ngipin sa mga matatanda ay kasalukuyang nasa eroplano mga karamdaman sa pag-iisip. Pinakabagong Pananaliksik Ang mga siyentipikong Aleman sa larangang ito ay nagmumungkahi ng isang direktang koneksyon sa pagitan ng talamak na depresyon at pagdikit ng ngipin. Tulad ng para sa bruxism at psychosomatics, ang pagsisimula ng sakit ay maaari ding maimpluwensyahan ng mga negatibong emosyon na pinipigilan ng isang tao araw-araw; ang kanyang mga nakatagong karanasan, takot at kumplikado ay ipinahayag, bukod sa iba pang mga bagay, sa mga spasms ng mga kalamnan ng masticatory.

PANSIN!

Nagtalo din si Hippocrates na ang paggiling ng mga ngipin ay nangyayari dahil sa pagkalito ng kaluluwa!

Ano ang ibig sabihin ng paggiling ng ngipin sa isang dentista?

Sa dentistry, ang bruxism, depende sa kalubhaan nito, ay maaaring magsilbi bilang isang ganap o kamag-anak na kontraindikasyon sa isang bilang ng mga pamamaraan.

Pagtatanim. Nagbibilang ganap na kontraindikasyon upang sumailalim sa pagtatanim dahil sa napakadelekado pagluwag ng implant kasama ang kasunod na pagkawala nito.

Prosthetics na may mga ceramic na korona. Sa kabila ng katotohanan na ang mga modernong ceramic na korona ay mas malakas kaysa sa kanilang mga nauna, kahit na hindi nila mapaglabanan ang patuloy na presyon at babagsak pagkatapos ng ilang oras.

Pag-install ng mga bracket system. Ang sistematikong pagkuyom ng mga panga ay humahantong sa pagkasira ng mga tirante, at kung minsan sa pinsala sa gilagid at dila. Samakatuwid, upang itama ang kagat, ang mga pasyente ng bruxer ay inirerekomenda na gumamit lamang ng mga espesyal na soft aligner.

Masining na pagpapanumbalik. Ang mga lumineer, componeer, veneer at bruxism, sa kasamaang-palad, ay hindi magkatugma. Kung hindi man, ito ay pera lamang sa alisan ng tubig, dahil hindi mo maiiwasan ang pag-chipping ng mga ultra-manipis na istruktura.

Sa langitngit o hindi sa langitngit?

Siyempre, sa mga tuntunin ng kalubhaan, ang dental bruxism sa mga matatanda ay hindi maihahambing sa mga sakit tulad ng mga karies o kumpletong adentia, na nangangailangan ng agarang interbensyong medikal. Kung sa Middle Ages, ang paggiling ng iyong mga ngipin sa gabi ay maaaring maging sanhi ng isang tao na dalhin sa paglilitis ng Inquisition sa hinala na nauugnay sa diyablo, ngayon, bukod sa kakulangan sa ginhawa sa gabi para sa iyong mga mahal sa buhay, hindi ito nagbabanta ng anuman. Pero sa unang tingin lang. Ang pangmatagalang inaasam-asam ay hindi nagbibigay inspirasyon sa pag-asa: kung nagpaplano ka ng pagtatanim, prosthetics, pag-install ng mga braces o veneer, kailangan mo munang magpasya kung paano. Kaya, sabay-sabay makabuluhang pagpapabuti ng kalidad ng iyong buhay.

Ang paggiling ng ngipin sa panahon ng pagtulog ay nangyayari hindi lamang sa mga bata, kundi pati na rin sa mga matatanda. Sa gamot, ang kundisyong ito ay karaniwang tinatawag na "bruxism." Ang mga dahilan na sanhi itong kababalaghan, maaaring marami. Kabilang sa mga ito, ang pinakamahalaga ay itinuturing na kinakabahan na sobrang pagkasabik, unang yugto ng epilepsy, helminthiasis sa malubhang anyo at iba pa. Malalaman pa natin ang tungkol sa kung bakit ang mga matatanda ay nagngangalit sa kanilang pagtulog, pati na rin kung paano mapupuksa ang bruxism.

Nalaman namin kung anong mga dahilan ang maaaring maging sanhi ng paggiling ng mga ngipin sa isang panaginip

Ang pangunahing mapagkukunan na humahantong sa hitsura ng bruxism ay psycho-emosyonal na stress. Naniniwala ang mga psychologist na ang paggiling ng mga ngipin sa isang panaginip ay nangangahulugan na ang isang tao ay nakakaranas ng maraming mga kumplikado. Bilang karagdagan, ang bruxism ay maaaring sintomas ng neuroses, stress, at depression.

Mahalaga! Tulad ng alam mo, ang isang tao na nakakaranas ng pagkabalisa, pag-aalala o takot ay nakakaranas ng pag-igting ng kalamnan. SA sa kasong ito i-compress ang panga, na naghihikayat sa paglitaw ng paggiling ng mga ngipin.

Kung ang isang tao ay nasa ilalim ng stress, maaari siyang gumiling paminsan-minsan sa kanyang pagtulog. Ang sintomas na ito ay nagpapahiwatig na kailangan mong agarang humingi ng tulong sa isang espesyalista.

Sa neurosis sa isang may sapat na gulang (ibig sabihin, ang patolohiya na ito ay isang kinahinatnan ng matagal na stress), nagiging squeaks permanenteng karakter. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaari nang makagambala sa iba at maging sanhi ng mga salungatan sa pamilya.

SA araw Ang paggiling ay hindi gaanong naririnig, dahil sa panahong ito ay maaaring kontrolin ng may sapat na gulang ang kanyang sarili.

Bruxism, ang mga sanhi kung saan higit sa lahat ay nakasalalay mga sakit sa neurological, ay maaaring magpakita mismo sa paunang yugto pag-unlad ng epilepsy. Ito ay sa pamamagitan ng paggiling kung minsan ay hinuhusgahan ang isang micro-atake ng sakit. Bilang karagdagan, ang mga matatanda ay maaaring gumiling ng kanilang mga ngipin dahil sa pinsala sa ikalima, o trigeminal nerve.

Ang mga sanhi ng paggiling ng ngipin ay maaari ding mga problema sa ngipin. Kabilang sa mga ito ay ang mga sumusunod:

Malocclusion.
Maling naka-install o ginawang pagpuno.
Maling pagkakabit ng mga pustiso, braces.

Mahalaga! May isang opinyon na ang bruxism ay maaaring mangyari sa pagtanda dahil sa mahirap na panganganak, ang presensya cervical osteochondrosis, trauma ng panganganak.

Ano ang iba pang mga kadahilanan na maaaring mag-ambag sa hitsura ng creaking sa isang panaginip?

Malignant at benign tumor utak.
Ang labis na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing, narcotic drugs, caffeine.
Pangmatagalang paninigarilyo.
Hindi magandang nutrisyon.
Pag-inom ng gamot na may pampatulog.
Hindi pa napatunayan kung ang isang namamana na kadahilanan ay maaaring makaimpluwensya sa hitsura ng bruxism.

Kung ang isang tao ay gumiling ng kanyang mga ngipin sa isang panaginip, kung gayon maaari itong mapanganib sa kalusugan. Among malubhang kahihinatnan Mayroong abrasion ng enamel, pagkawala ng ngipin, pag-unlad ng intramaxillary pathologies, pagbabago sa mga ekspresyon ng mukha, hugis ng mukha, hindi pagkakatulog, atbp.

Mga uri ng bruxism

Tinutukoy ng mga medikal na eksperto ang mga uri ng bruxism bilang gabi at araw. Kaunti pa tungkol sa kanila.

Araw

Mula sa pangalan mismo ay malinaw na ang sakit na ito ay nagpapakita ng sarili sa mga matatanda at bata habang gising. Ang paggiling ng mga ngipin sa araw ay nangyayari dahil sa nervous overstrain. Ang mga dahilan ay maaari ring magsama ng isang pangkalahatang emosyonal na estado. Maaari mong makayanan ang ganitong uri ng bruxism sa tulong ng isang psychologist.

Sasabihin sa iyo ng isang espesyalista kung paano maayos na kontrolin ang iyong mga emosyon. Ang tao mismo ay dapat na subaybayan ang sandali kung kailan, sa panahon ng isang emosyonal na pagsabog, ang panga ay kusang pumikit at nakapag-iisa na huminto sa paghahayag na ito.

Gabi

Kung tungkol sa bruxism sa gabi, ang sitwasyon dito ay medyo naiiba. Ang isang tao sa isang estado ng pagtulog ay hindi makontrol ang mga paggalaw ng kanyang mga panga sa kanyang sarili, samakatuwid, ang pagpipigil sa sarili sa kasong ito ay walang lugar. Ang mga dahilan para sa paglitaw ng regular na panandaliang paggiling ng mga ngipin sa gabi, na nangyayari nang maraming beses sa panahon ng pagtulog, ay ang mga sumusunod:

sa mga bata: pinalaki adenoids, emosyonal na stress, late na hapunan na may siksik at mabibigat na pagkain ilang sandali bago matulog, nervous shocks sa araw;
sa mga matatanda: matinding stress, pag-install ng mga pustiso kung saan ang isa ay hindi pa nakasanayan, mahirap at mapanganib na trabaho, na nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos ng tao.

Psychosomatics ng bruxism

Ang Psychosomatics ay isang agham na naglalayong pag-aralan ang mga sikolohikal na aspeto na nakakaimpluwensya sa pag-unlad at kurso ng isang partikular na sakit.

Mahalaga! Sinabi rin ni Hippocrates na ang pagsusuot ng ngipin ay nangangahulugan ng pagkalito ng kaluluwa.

Kapansin-pansin na sa mga taong nagdurusa sa bruxism, sa panahon ng isang encephalogram, ang mga kaguluhan ay napansin sa lugar ng utak na responsable para sa mga kadahilanan ng pag-uugali, regulasyon ng mga mekanismo ng pagtulog at emosyonal na reaksyon (lombic system).

Mula sa isang psychosomatic na pananaw, mayroong ilang mga kategorya ng mga tao na maaaring magkaroon ng bruxism:

Mga taong kulang sa atensyon.
Mga taong patuloy na nakakaramdam ng pagkakasala at nagdududa din sa kanilang bawat aksyon.
Mga workaholic.
Mga taong inggit.
Mga taong nagdurusa sa mga bangungot, phobia at takot.

Ang mga psychomatic disorder ay kadalasang nangyayari sa gabi kapag ang isang tao ay natutulog. Dito naglalaro ang subconscious mind, at paminsan-minsan ay nirereplay nito ang mga emosyon at karanasang naranasan sa maghapon. Nagdudulot ito ng paggiling ng mga ngipin sa pagtulog.

Paano gamutin ang bruxism? Ang tanong na ito ay sinasagot ng isang psychotherapist. Ang psychosomatic na paggamot ay pangunahing naglalayong sa pagsusuri ng lahat ng nakababahalang at mga sitwasyon ng salungatan. Pagkatapos ay nabuo ang mga paraan upang mapawi ang mga negatibong emosyon, estado ng pagkabalisa at mga takot. Bilang karagdagan, ang pasyente ay tinuturuan ng mga diskarte sa pagpapahinga.

Mga kahihinatnan ng bruxism

Sinisira ng bruxism ang enamel ng ngipin. Dahil sa ang katunayan na ang nginunguyang mga kalamnan ng mukha ay tense, ang panga ay nagkontrata at gumagalaw upang ang isang katangian ng paggiling na tunog ay nabuo. Sa likod mahabang taon Ang bruxism sa gabi o araw ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng ngipin:

lumilitaw ang mga chips;
ang enamel ay nawawala.

Ang pinsala ay tapos na at malambot na tisyu sa oral cavity. Ang mga gilagid ay maaaring magsimulang dumugo, kahit na sa punto ng pamamaga.

At binabago ng mga neuroses ang mental at emosyonal na estado ng isang tao. Ang madalas na stress at neuroses ay maaaring makapukaw ng iba pang hindi kasiya-siyang sakit.

Aling doktor ang dapat kong kontakin para sa bruxism?

Pagdating sa mga batang wala pang 7 taong gulang, walang paggamot na karaniwang inireseta para sa bruxism. Sa panahong ito, ang lahat ng mga palatandaan at sintomas ng sakit ay nawawala sa kanilang sarili at walang bakas. Ngunit kung ang paggiling ng ngipin ay nagpapatuloy pagkatapos nito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa karagdagang payo sa paggamot sa sakit.

Dapat kang makipag-ugnayan sa ilang mga espesyalista:

Dentista, orthodontist, periodontist. Inaayos nila panlabas na mga palatandaan Bruxism sa ngipin - chipping, abrasion. Ang mga doktor na ito ay naghahanda ng mga espesyal na bantay sa bibig upang maiwasan ang karagdagang pagkasira ng oral cavity at enamel ng ngipin.
Psychotherapist na tumutulong sa mga pasyente na makayanan panloob na mga kadahilanan bruxism sa emosyonal na antas. Bumubuo sila ng mga paraan ng pagpapahinga, pagbabawas ng pag-twitch ng kalamnan, pagrereseta mga gamot at bitamina.
Somnologist, na tumutulong sa maayos na pag-tune sa malusog at mahimbing na pagtulog nang walang mga kahihinatnan.

Tanging komprehensibong pagsusuri sitwasyon ay makakatulong na mapupuksa ang panloob at panlabas na pagpapakita bruxism.

Mga diagnostic

Ang isang doktor ay madaling matukoy ang pagkakaroon ng bruxism sa parehong isang may sapat na gulang at isang bata. Tingnan natin ang ilang mga opsyon sa diagnostic nang mas detalyado.

Pag-diagnose sa sarili

Kaya, maaari mong malayang maunawaan na ang bruxism ay naroroon sa buhay ng isang tao. Kung ito ay araw, kung gayon ang pasyente ay maaaring obserbahan:

malakas na pag-igting sa mga kalamnan ng masticatory sa panahon ng kaguluhan, galit, o nakaka-stress na sitwasyon;
sakit sa bibig, gilagid;
nadagdagan ang sensitivity ng mga ngipin, habang ang enamel ay nawawala, ang mga ugat ay maaaring malantad;
nanghihina ang mga ngipin, nagiging deformed, at lumilitaw ang mga chips.

Ang night bruxism, bilang karagdagan sa mga problema sa ngipin, ay maaaring sinamahan ng:

pagkapagod sa araw dahil sa hindi mapakali na pagtulog;
"mga bag" sa ilalim ng mata, "bugbog" na balat sa mukha, hindi malusog na kutis;
matinding pagkamayamutin sa araw;
pagkapagod, antok.

Huwag pansinin ang mga sintomas na ito at kumunsulta kaagad sa doktor.

Medikal na pagsusuri

Ang medikal na diagnosis ay ganap na kinakailangan, dahil ito ay kinakailangan upang ibukod ang isang sakit tulad ng epilepsy, na kung saan ay nagbabanta sa buhay kung hindi ginagamot.

Maaaring matukoy ng isang mahusay na neurologist ang pagkakaroon ng bruxism batay sa pandiwang paglalarawan ng mga sintomas ng pasyente. Kung idaragdag natin dito ang pinsala sa ngipin na kinumpirma ng dentista dahil sa kanilang alitan sa isa't isa, kung gayon ang pagsusuri ay gagawin nang may mahusay na katumpakan.

Polysomnograph

Ang ganitong uri ng hardware diagnostics ay kailangan upang ibukod ang epilepsy, isa sa mga salik nito ay ang paggiling ng ngipin. Ang polysomnography ay komprehensibong pag-aaral tao na gumagamit ng ECG, EEG at CTG. Sa kasong ito, ang doktor ay tumatanggap ng data tungkol sa kondisyon ng puso ng pasyente, ang dalas ng mga contraction nito, ang paggana ng utak, ang mga impulses at reaksyon nito sa iba't ibang pampasigla(malupit na liwanag, tunog).

Brooks checker

Ang Brooks Checker ay isang espesyal na foil na ginagamit ng dentista upang matukoy ang mga occlusal obstructions sa panahon ng bruxism. Ang doktor ay gumagawa ng isang impresyon sa itaas at ibabang panga at gumagawa ng isang espesyal na bantay sa bibig na may foil. Ito ay inilapat sa mga ngipin para sa 1-2 araw. Ang panahong ito ay sapat na upang makilala ng dentista ang patolohiya sa pasyente.

Pagkatapos ng naturang pananaliksik manggagawang medikal nagrereseta ng angkop na paggamot at tamang pag-iwas.

Paano gamutin ang bruxism?

Ang bruxism sa isang may sapat na gulang ay maaaring gamutin pagkatapos matukoy ang pinagbabatayan ng paggiling ng ngipin habang natutulog. Kung ang pinagmulan ay emosyonal na karamdaman, mga karanasan, mga nakababahalang sitwasyon, pagkatapos ay makakatulong ang ilang rekomendasyon:

Siguraduhing ma-ventilate nang mabuti ang silid bago matulog. Ang hangin sa silid kung saan natutulog ang isang tao ay dapat na malamig at mahalumigmig. Ito ay lubhang mahalagang kondisyon para sa mahimbing na pagtulog.
Upang maiwasan ang pagkagambala sa pagtulog, dapat mong subukang maglakad sa gabi. sariwang hangin.
Hindi ka dapat manood ng mga pelikula at programa na nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos bago matulog. Mga laro sa Kompyuter ay ipinagbabawal din.
Ang bruxism sa mga matatanda, ang sanhi nito ay emosyonal na stress, ay inalis sa pamamagitan ng paggamit ng mga sedative para sa batay sa halaman.
Subukang huwag kumain bago matulog - 3-4 na oras bago matulog.
Uminom ng B vitamins. Ito kapaki-pakinabang na elemento ay ibabalik ang paggana ng sistema ng nerbiyos at makakatulong sa pagtaas ng paglaban sa stress.
Bigyang-pansin ang pahinga at pagpapahinga. Planuhin nang tama ang iyong araw.

Ang Bruxism, ang paggamot na pangunahing naglalayong pakalmahin ang sistema ng nerbiyos, ay madaling maalis sa tulong ng mga diskarte sa pagpapahinga. Inirerekomenda din bago matulog na kumuha ng herbal bath na may motherwort, lemon balm, mint, chamomile, lavender, at makinig sa mahinahong musika.

Ang pamamaraan ng pagpapahinga sa mga kalamnan ng panga ay makakatulong din sa kasong ito. Upang gawin ito, i-clench ang iyong mga ngipin nang mahigpit. Maghintay ng ilang segundo, pagkatapos ay magpahinga. Gawin ito ng ilang beses. Ang simpleng ehersisyo na ito ay lumalaban sa paglangitngit sa gabi at ganap na nakakarelaks sa iyong mga kalamnan sa panga.

Kung mayroon kang mga problema sa ngipin, makipag-ugnayan kaagad sa iyong dentista. Kapag tinanong kung paano mapupuksa ang squeaking, ang mga dentista ay sumagot ng mga sumusunod. Ang isang espesyal na mouthguard ay ginagamit, na inilapat sa dentition (ginawa nang paisa-isa para sa bawat pasyente). Pipigilan ng disenyo na ito ang paggiling at paglabanan din ang abrasion at pagkasira ng enamel ng ngipin.

Ginagamot ba ng gamot ang bruxism?

Pagkatapos magsagawa ng ilang mahahalagang medikal na pananaliksik, napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang ilan sa mga pinaka-epektibong gamot para sa paggamot sa bruxism ay benzodiazepines at mga relaxant.

Ang unang opsyon ay mga psychotropic na tabletas na humaharang sa aktibidad ng nervous system. Bilang isang resulta, ito ay gumagawa sedative effect, ang pagkakatulog ay nangyayari nang mas mabilis, ang pagkabalisa ay naibsan, at ang mga sintomas ng stress ay naibsan. Ang mga benzodiazepine ay lalong kapaki-pakinabang pagdating sa paggamot sa bruxism na dulot ng pagkagumon sa droga at alkohol.

Ang mga muscle relaxant ay kinakailangan upang makapagpahinga ng mga kalamnan, kabilang ang mga kalamnan sa pagnguya. Sa kasamaang palad, ang paggamot sa mga tabletang ito ay hindi maituturing na epektibo, dahil ang mga relaxant ng kalamnan ay may pansamantalang epekto lamang at hindi nakakaapekto sa pinagmulan ng paggiling ng mga ngipin sa gabi. Ang pangunahing kontraindikasyon sa paggamot ay mga sakit na sinamahan ng pagtaas ng presyon ng intracranial.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang ilang mga tao tandaan positibong epekto pagkatapos ng botulinum toxin injection. Ang natural na lason na ito ay idinisenyo upang mapawi ang mga pulikat ng kalamnan. Ang epekto pagkatapos ng iniksyon ay tumatagal ng mga 6 na buwan. Pagkatapos ay kinakailangan ang paulit-ulit na pangangasiwa.

Mahalaga! Paggamot ng bruxism na may botulinum toxin Kamakailan lamang ay nagiging mas sikat.

Inirerekomenda din ang mga sedative para gamitin sa paggamot ng paggiling ng ngipin. Tanggapin mas mabuting gamot plant-based, para hindi makapinsala sa katawan. Narito ang isang magandang sedative para sa bruxism - Novopassit, Persen, Motherwort sa mga patak, Valerian sa mga tablet at sa infusion form.

Makakatulong ba ang mga tradisyonal na pamamaraan sa paggamot?

Tumutulong sa ilang taong may bruxism etnoscience. Maraming tao ang nagsasabi: "Nang gumiling ako ng aking mga ngipin, isang mainit na compress sa aking panga ang nakatulong." Oo, ang init ay talagang nakakatulong sa pagrerelaks ng mga kalamnan at pinipigilan ang paggiling ng ngipin. Upang gawin ito, kailangan mong magbabad maligamgam na tubig isang piraso ng tela, pisilin ito at ilapat sa panga. Ang pamamaraan ay paulit-ulit 2-3 beses. Pagkatapos ng isang linggong paglalagay ng compress, dapat mawala ang langitngit.

Ang paggamot sa mga katutubong remedyo ay hindi kumpleto nang walang paggamit ng valerian. Sa kasong ito lamang, ang produkto ay binili hindi sa mga tablet, ngunit sa anyo ng langis. Ang ilang mga patak ay dapat ihalo sa langis ng oliba at ipahid ang timpla sa iyong leeg at panga. Sa gabi, maaari kang uminom ng isang tabo ng tsaa na may ugat ng valerian. Ang lunas na ito ay magkakaroon ng pagpapatahimik na epekto sa nervous system.

Mahalaga! Ang pag-inom ng mga herbal na inumin sa gabi ay kapaki-pakinabang hindi lamang kapag ang isang tao ay gumiling ng kanyang mga ngipin sa kanyang pagtulog, kundi pati na rin para sa pagpapalakas ng immune system at pagpapabuti ng trabaho. digestive tract atbp.

Isa pang magaling panlulumo– tsaa na may mansanilya, mint, lemon balm. Para dito, 1 tsp. ang produkto na walang slide ay dapat ibuhos sa isang baso, ibuhos ang tubig na kumukulo at mag-iwan ng 10 minuto. Pagkatapos nito, ang inumin ay sinala ng maraming beses, pinalamig at lasing sa gabi.

Kung gumiling ka ng iyong mga ngipin, subukan ang isa sa mga ito tradisyonal na pamamaraan. Kumuha ng isang mug ng gatas at ilagay ito sa microwave. Sa sandaling kumukulo, magdagdag ng 1 tsp dito. turmerik at 1 tbsp. honey, haluing mabuti. Gamitin ang produkto 30 minuto bago ang oras ng pagtulog.

Ang paggamot sa mga remedyo ng katutubong ay napaka-epektibo. Lalo na kung pagsasamahin mo sila pampakalma, himnastiko upang makapagpahinga ang mga kalamnan ng panga at mga pamamaraang psychotherapeutic.

Isang doktor lamang ang makakasagot sa tanong kung paano gagamutin ang bruxism. Samakatuwid, subukang huwag gumawa ng mga independiyenteng pagtatangka upang mapupuksa ang paggiling ng mga ngipin, ngunit sa halip ay magtiwala sa isang kwalipikadong espesyalista - isang neurologist, dentista, psychotherapist. Tutukuyin ng doktor ang mga pangunahing sanhi at irereseta kaagad ang paggamot.

Mga mouthguard para sa paggamot ng bruxism

Para maalis masamang kahihinatnan Para sa bruxism, ginagamit ang mga espesyal na mouthguard. Depende sa iba't, nahahati sila sa gabi at araw. Ang mga ito ay ginawa mula sa hypoallergenic polymer material. Ang mga mouthguard ay halos hindi nakikita sa mga ngipin at magkasya nang mahigpit sa kanila nang hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Kapansin-pansin na ang mga bantay sa bibig ay hindi isang kumpletong paggamot para sa bruxism. Tinatanggal lamang nila ang mga kahihinatnan ng paggiling ng mga ngipin - mga chips, pagpapapangit, labis na pagkapagod sa gilagid.

Ang mga problema sa sistema ng nerbiyos at emosyonal na estado ay dapat ding tratuhin.

Manu-manong therapy at masahe

Maaari mong mapawi ang tensyon sa araw at bago matulog sa tulong ng nakakarelaks na masahe at manual therapy. Sa mga unang yugto, hindi ka dapat magpagamot sa sarili. Ang konsultasyon sa isang espesyalista ay kinakailangan! Ang doktor ang magsasabi sa iyo kung anong uri ng masahe ang angkop para sa pasyente, kung anong oras ang kailangan para sa sesyon at kung gaano karaming mga sesyon ang kailangang isagawa upang makamit ang maximum na epekto.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang BRXism, kailangan mong bigyang pansin Espesyal na atensyon kondisyon ng ngipin at nervous system. Kaya, kailangan mong sistematikong magsagawa ng mga nakakarelaks na kasanayan kapwa sa araw at bago matulog upang maiwasan ang bruxism sa gabi at araw. Makakatulong din ang self-massage. Gayunpaman, bago ka magsimula sa pagmamanipula, kailangan mong kumunsulta sa isang neurologist at psychotherapist upang hindi makapinsala sa iyong sarili.

Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng pagbisita nang mas madalas opisina ng ngipin para sa pagsusuri ng oral cavity. Sa ganyan hindi kanais-nais na sakit Ang mga ngipin ay lubhang nagdurusa, kaya't kinakailangan upang maalis ang nagresultang pinsala sa isang napapanahong paraan.

Ang hindi sinasadyang paggiling ng mga ngipin sa isang panaginip ay pamilyar sa marami. Napansin ng ilang mga tao ang mga pagpapakitang ito sa mga malapit na tao, ang iba ay sinabihan tungkol sa tampok na ito ng kanilang mga kamag-anak, ngunit hindi mo maririnig ang iyong sarili sa pagtulog. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay may ilang mga pangalan, ang isa ay bruxism. Kung ito ay madalang na lumilitaw, hindi ito nagiging sanhi ng alarma. Kung ito ay magiging regular, ang mga kahihinatnan ay maaaring hindi kasiya-siya. Samakatuwid, kailangan mong malaman ang mga sanhi ng naturang paggiling at mga paraan ng pagpapagamot nito.

Ang kawalan ng malay-tao ng pagpapakita ng bruxism ay nangangahulugan na sa araw habang gising, hindi sinasadyang paggiling ng ngipin o sa gabi sa isang panaginip, ang isang tao ay hindi kinokontrol ang prosesong ito. Ngunit sa araw na maririnig mo ang tunog na ito sa iyong sarili at makagambala sa pagkilos. Sa gabi, ang mga mahal sa buhay lamang ang makakapigil sa masakit na pagkilos at hindi kasiya-siyang tunog sa pamamagitan ng paggising sa taong nakakagiling.

Pansin! Mayroong isang tanyag na paraan para sa pag-diagnose ng bruxism o Carolini phenomenon - EMG (electromyography). Ang mga sensor ay konektado sa ulo ng pasyente upang maitala ang aktibidad ng kalamnan. oral cavity.

Bago pumunta para sa isang diagnosis, maaari mong matukoy ang ilang mga palatandaan ng bruxism sa iyong sarili. Ang regular na paggiling ng mga ngipin sa panahon ng pagtulog ay maaga o huli ay nagpapakita ng sarili:

pagbabago hitsura at ang laki ng nginunguyang ibabaw ng ngipin - ang hitsura ng mga iregularidad at pagsisiksikan, na binabawasan ang kanilang taas;
nabubuo ang mga sugat at ulser sa loob ng mga pisngi mula sa pagkagat habang ginagalaw ang mga panga sa pagtulog, ang mga ito ay hindi kanais-nais na masakit.

Hindi masyadong halata, ngunit maaaring sanhi ng bruxism - ingay sa tainga, pananakit at pag-click kapag binubuksan ang bibig, pananakit ng leeg, pamamanhid ng panga, sakit ng ulo, kakulangan sa tulog, kahinaan.

Ang bruxism ay panaka-nakang paroxysmal contraction ng masticatory muscles sa panahon ng pagtulog, na sinamahan ng clenching ng jaws at paggiling ng ngipin. Maaari itong mangyari kapwa sa pagkabata at sa panahon mature age at madalas na sinusunod sa mga pasyente na may malocclusions.

Bruxism at ang mga kahihinatnan nito para sa kalusugan ng tao

Mahalaga! Paggiling ng mga ngipin sa pagtulog - bruxism o ondoterism, kung paulit-ulit matagal na panahon, ay nakakaapekto sa kalusugan ng taong dumaranas nito. Una sa lahat, ang layer ng enamel sa ngipin ay nagiging thinner at wears out, na humahantong sa kanilang hypersensitivity at karies.

Ang ilang taon ng bruxism at ngipin ay maaaring masira, maluwag, at lumitaw masakit na sensasyon sa mga kalamnan ng panga, mga pag-click habang ngumunguya at paglunok ng pagkain. Ang paggiling ng mga ngipin ay maaaring magresulta sa paghilik sa gabi o apnea, na maaaring humantong sa posibleng paghinto sa paghinga. Naniniwala ang mga doktor na ang matagal na bruxism ay maaaring magdulot ng mga problema sa pag-iisip sa paglipas ng panahon.

Ang paggiling ng mga ngipin sa isang panaginip ay nauugnay sa katotohanan na kahit na sa pagtulog ang nervous system ay nasa ilalim ng pag-igting, ang katawan ay hindi ganap na makapagpahinga at makapagpahinga. Ang isa pang hindi direktang bunga ng bruxism ay hindi kasiya-siya malalakas na tunog Naghihirap din ang mga kamag-anak dahil hindi rin sila makatulog ng maayos.

Ang bruxism ay maaaring magdulot ng maraming malubhang sakit tulad ng: pagluwag at pagkabali ng ngipin, nadagdagan ang abrasion enamel ng ngipin, karies, pamamaga ng periodontal tissues, malocclusion, spasms at pananakit ng facial muscles.

Mga sanhi ng bruxism sa mga matatanda

Minsan ang paggiling ng mga ngipin sa isang panaginip ay itinuturing na isang pagpapatuloy ng masamang ugali ng pagnganga ng isang bagay sa panahon ng kaguluhan - mga kuko, dulo ng panulat o lapis. Ngunit ang pangunahing dahilan ay stress. Ang natural na reaksyon ng isang tao sa matinding pagkabalisa, labis na aktibidad ng utak, pag-inom ng ilang partikular na gamot: caffeine, amphetamines, alkohol, o emosyonal na overexcitation ay nagngangalit ang kanyang mga ngipin. Kaya't sinusubukan ng isang tao na pigilan ang nagmamadaling pananabik hanggang sa tumirik ang kanyang mga panga. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaari ding nauugnay sa mga problema sa oral cavity - hindi tamang kagat, hindi wastong disenyo ng mga istrukturang orthopaedic, kakulangan ng mga ngipin. Ang paggiling ng mga ngipin sa gabi at sa araw ay maaaring bunga ng insomnia, kapag ang isang tao ay natutulog nang masyadong mahina o madalas na nagising, isang sintomas ng Parkinson's disease.

Ang pangunahing sanhi ng bruxism ay stress. Ang mga nakababahalang sitwasyon ay nangangailangan ng panloob na pagkabalisa, galit, tensyon, at isang nasasabik na estado bago matulog. Bilang karagdagan, ang mga sanhi ng bruxism ay maaaring enuresis, bangungot, hilik at mga panahon ng paghinto sa paghinga habang natutulog.

Mahalaga! Ang sanhi ng bruxism sa mga matatanda at bata sa gabi at sa araw ay walang kinalaman sa paglitaw ng mga bulate sa bituka.

Paano mapupuksa ang paggiling ng ngipin

Sa mga may sapat na gulang, ang bruxism ay ginagamot sa pamamagitan ng pag-aalis ng pangunahing sintomas - paggiling ng ngipin - gamit ang:

pagsusuot ng espesyal na tagapagsanay o mouthguard, ngunit hindi ang ginagamit sa pagtuwid ng ngipin;
hipnosis;
Botox injection, na nagpaparalisa sa mga kalamnan ng panga;
nakakarelaks na mga iniksyon.

Kaayon ng pag-alis ng mga sintomas, ang sanhi ng bruxism ay tinutukoy. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang palaging nakababahalang sitwasyon, kung gayon ang isang psychotherapeutic effect sa sistema ng nerbiyos ng pasyente ay ginagamit upang mapawi ang emosyonal na stress, makamit ang kumpletong pagpapahinga, mga pamamaraan ng auto-training at self-hypnosis.

Ang mga mouthguard ay ang pinaka-epektibong lunas na ginagamit hanggang ngayon sa paggamot ng bruxism, at nagbibigay din sila ng proteksyon sa mga ngipin, na pumipigil sa mga ito sa pagsasara nang mahigpit kapag nangyari ang isang hindi sinasadyang pulikat ng mga kalamnan ng mukha at panga. Ang kinahinatnan nito ay ang pag-iwas sa abrasion.

Kung ang bagay ay maloklusyon, pagkatapos ay ipapadala ang pasyente sa isang orthodontist upang itama ito gamit ang mga braces o implantation. Pagdating sa paggamit ilang mga sangkap o droga, pagkatapos ay kailangan mong kanselahin ang mga ito, ihinto ang paggamit sa mga ito (halimbawa, kape, nikotina, alkohol) o alamin ang mga detalye side effect mga gamot, pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor. Inirerekomenda para sa pag-alis ng mga sintomas ng bruxism:

uminom ng bitamina
uminom ng mas maraming likido
matutong mamahinga ang mga kalamnan ng mukha at leeg, gumamit ng mainit na compress o yelo para dito,
magsagawa ng mga espesyal na ehersisyong pampawala ng stress.

Ang pagpapanumbalik ng enamel ng ngipin at ang kanilang hitsura ay posible lamang pagkatapos na maalis ang mga sintomas ng bruxism, kung hindi man ay hindi magkakaroon ng kahulugan ang pamamaraang ito o kailangang ulitin muli.

Mga katutubong remedyo

Ang paglaban sa bruxism na may mga remedyo ng katutubong ay naglalayong alisin ang pangunahing sanhi nito - stress at pag-igting sa nervous system.

Pansin! Ang tradisyunal na gamot ay gumagamit ng mga decoction upang makapagpahinga at mapawi ang stress. mga halamang gamot sa anyo ng tsaa - chamomile, lemon balm, mint, valerian root.

Ang mainit na gatas na may isang kutsara ng pulot sa gabi ay napaka-relaxing, nakapapawi at nagtataguyod ng mahimbing na pagtulog. Upang maalis ang pangunahing sanhi ng bruxism - kinakabahan at emosyonal na stress napatunayang katutubong remedyong ay mainit na paliguan Sa mabangong langis, pine needles, asin sa dagat, mga sesyon ng masahe, mahabang masiglang paglalakad bago matulog, bentilasyon ng kwarto, malamig na hangin dito sa gabi. Ang paglalagay ng mainit at mamasa-masa na tuwalya sa iyong mukha bago matulog ay nakakatulong na maiwasan ang paggiling ng mga ngipin sa gabi. Para sa magandang tulog Inirerekomenda na makinig sa mahinahong musika sa gabi, magbasa ng ilaw, o mas mabuti pa, isang boring na libro.

Isa sa katutubong remedyong sa paggamot ng bruxism ay mainit na gatas na may isang kutsara ng pulot sa gabi. Nakakarelax at nakakapagpakalma ito ng maayos, pinapawi ang katawan ng mga epekto ng stress.

Ngunit ang tulong ng mga propesyonal ay madalas na hindi mapapalitan. Upang mapagkakatiwalaan at permanenteng mapupuksa hindi kanais-nais na mga sintomas bruxism, pinakamahusay na makipag-ugnay sa isa sa Moscow mga klinika sa ngipin. Mahusay na nilagyan at may kawani ng mga karampatang espesyalista, nagagawa nilang magbigay ng kwalipikadong pangangalaga sa ngipin sa anumang antas ng pagiging kumplikado at ganap na malulutas ang problema ng paggiling ng ngipin.

Pag-iwas sa bruxism

Ang paggiling ng iyong mga ngipin sa isang panaginip ay isang senyas na ang isang tiyak na malfunction ay naganap sa katawan. Upang maiwasan ang mga ganitong sintomas at matutong mag-relax nang epektibo, katamtaman pisikal na Aktibidad, nagdadala ng "kasiyahan sa kalamnan" at nagtataguyod ng pagpapalabas ng mga endorphins, balanseng diyeta na may pagtaas sa dami ng prutas, gulay, mani, pagbawas sa dami ng matamis, hindi gaanong nakapagpapasigla na inumin, positibong emosyon, magandang pahinga.
Kinakailangang pataasin ang stress resistance ng nervous system, gumamit ng meditative practices, auto-training, self-hypnosis para dito, subukang manatiling kalmado at magkaroon ng positibong pang-unawa sa mundo sa mahirap na sitwasyon. Lamang kung ang mga ito mga simpleng tuntunin Hindi mo lamang malalampasan ang bruxism, ngunit makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng katawan sa kabuuan, maiwasan ang maraming sakit, at palakasin ang nervous system.

"Ang aking asawa ay nagngangalit ng kanyang mga ngipin kapag siya ay natutulog," ang aking kaibigan minsan ay nagreklamo. Isang kasawian ang nangyari kamakailan sa kanilang pamilya, pagkatapos nito ay tumindi ang kalampag ng asawa. Sa kabila ng lahat ng panghihikayat na pumunta sa doktor, ipinahayag niya na siya ay ganap na malusog. Ang ganda talaga ni Anton, 26 years old na siya, matipuno, energetic.

Paggiling ng iyong mga ngipin sa iyong pagtulog - isang masamang ugali o ebidensya? Bakit mapanganib ang bruxism sa mga matatanda, ang mga sanhi nito, at kung paano tutulungan ang iyong sarili. Alamin natin ito.

Bruxism (iba pang mga pangalan - odonterism, Carolini phenomenon)

– hindi sinasadyang malakas na pag-clenching ng mga ngipin, kalampag, pag-click, pag-tap. Ito ay tumitindi sa stress, masipag, atbp. Ito ay lumilitaw sa pana-panahon sa araw o sa gabi.

Tunog hindi kasiya-siya na kung minsan ay nagdudulot ng mga salungatan sa pamilya at pangangati ng iba.

Mga pag-atake sa gabi mangyari nang mas madalas, dahil sa pagpupuyat ay nagagawa ng isang tao na kontrolin ang kanyang sarili. Ang tagal ng mga pag-atake ay mula 10-15 segundo hanggang minuto, ang mga agwat ay indibidwal.

50% ng mga batang wala pang 7 taong gulang ay madaling kapitan sa bruxism, na sa karamihan ng mga kaso ay nawawala sa edad at hindi nagdudulot ng anumang partikular na panganib. Ngunit kailangan mong bigyang pansin at alamin ang mga kinakailangan upang maibukod seryosong kahihinatnan para sa mabuting kalusugan.

Sa mga nasa hustong gulang, 15% ay mga bruxer(mga taong nagngangalit ng kanilang mga ngipin), marami ang hindi nakakaalam nito.

Ang mga Bruxer ay ngumunguya sa mga panloob na ibabaw ng kanilang mga pisngi, kinakagat ang kanilang mga kuko, mga lapis o iba pang mga bagay (mas gusto ng anak ng aking mga kaibigan ang mga remote sa TV).

Tila, ito ang dahilan kung bakit ang kababalaghan ay minsan ay itinuturing na bisyo, na maaari mong alisin sa pamamagitan ng paghahangad.

Gayunpaman, ang katotohanan na ang panga clenching at ngipin paggiling nangyayari ay nagmumungkahi na Ang mga problema ay hindi palaging malulutas sa pamamagitan ng lakas ng loob.

Ang odonterism ay hindi isang sakit, ngunit nagsisilbing sintomas ng kaguluhan sa katawan at katumbas ng hindi mapigilan, hindi mapigil na hilik, bangungot, at somnambulism.

Mga sanhi ng Bruxism

Ang Carolini phenomenon ay na-trigger ng maraming mga kadahilanan, ang pinaka-karaniwan ay isang psycho-emotional na estado.

Opinyon ng mga psychologist:

pangmatagalan mga reaksyong nagtatanggol(takot, galit, kalungkutan, mapanglaw, sama ng loob) ay pumukaw ng mga sakit sa isip: stress, neurosis, depresyon, atbp.

Ang mga negatibo ay bunga ng mga subconscious complex: "Hindi ako karapat-dapat", "Hindi ako maganda", "talo ako", "mataba ako", "Wala akong nakamit".

Kapag nakakaranas tayo ng labis na pagsisikap, ang facial at temporomandibular na mga kalamnan ay na-compress, at ang mga ngipin ay mahigpit na nakadikit. Kung sa araw ay makokontrol natin ang ating sarili, kung gayon sa ating pagtulog ay gumiling tayo ng ating mga ngipin, na nagpapakita na hindi tayo komportable sa mundo, na hindi lahat ay maayos.

Sa ilalim ng stress lumilitaw ang isang nakakagiling na tunog paminsan-minsan, na nagpapahiwatig na mga negatibong reaksyon sa labas ng mundo ay nagiging mapanganib sa kalusugan.

Para sa neurosis(bilang resulta ng matagal na stress) - nagiging madalas at masakit ang paggiling. Oras na para kumilos kaagad.

"Sakit ng negosyante"- ito ang pangalan para sa mga pagpapakita ng odonterism sa mga matagumpay na tao na may matatag na pag-iisip: ang sobrang emosyonal na psycho-emosyonal ay hindi lumalampas sa sinuman.

Sigurado ang mga somnologist:

Ang bruxism ay sinamahan ng mga karamdaman sa pagtulog tulad ng mga pagbabago sa lalim nito, sleepwalking, bangungot, atbp.
Ang mga karamdaman sa pagtulog at mga karamdaman sa nerbiyos ay magkakaugnay. Kinakabahang pag-igting pinipilit ang isang tao na matulog na may nakakuyom na mga panga, na nangangahulugang habang siya ay natutulog, ang mga ngipin ay kailangang "gumana" upang sirain ang kanilang sarili.

Naniniwala ang mga neurologist:

paggiling ng mga ngipin - maaaring magsilbi bilang isang senyas ng isang malubhang malfunction sa sistema ng nerbiyos(halimbawa, epilepsy, na ipinakita sa isang panaginip sa isang maliit na anyo at isang predisposisyon dito). Bilang karagdagan, ang mga kalamnan ng panga ay maaaring maging tense dahil sa pinsala sa trigeminal nerve (ang tinatawag na fifth nerve), ang mga motor neuron nito.

Mga dahilan ng ngipin:

1. Patolohiya ng kagat.
2. Maling napiling pustiso o braces.
3. Hindi magandang kalidad ng pagpuno, atbp.

Osteopathic na kinakailangan:

1. Si Brookser ay ipinanganak sa pamamagitan ng isang masalimuot na kapanganakan.
2. Mga pinsala sa panganganak.
3. Cervical osteochondrosis.

Teorya ng bayan:

1. Mga tumor, mga pinsala sa utak.
2. Heredity (lalo na sa mga lalaki).
3. Hindi magandang nutrisyon, kulang sa bitamina.
4. Pagkagumon sa alak, paninigarilyo, caffeine.
6. Paggamit ng mga antidepressant at pampatulog.

Bakit mapanganib ang bruxism?

Ang mga pag-atake sa gabi ay puno ng abrasion ng enamel, pag-loosening, mga bali at pagkawala ng mga ngipin, pananakit ng ulo, mga problema sa mga kasukasuan ng panga (nagsisimula silang mag-click).

Ang kalidad ng buhay ay bumababa: ang bruiser ay nakakaranas ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa at alienation sa lipunan.

Buod

Tulad ng nakikita natin, maraming mga sanhi ng bruxism, na nagpapahirap sa pagsusuri. Isang makatwirang tanong ang lumitaw: kung sino ang dapat humingi ng tulong. Pinapayuhan ng mga eksperto na dumiretso sa isang neurologist, dahil ang pinakakaraniwang salarin ay isang mental disorder.

Kung alam mo na ikaw ay madaling kapitan ng sakit na ito, ngunit ang pagpunta sa doktor ay ipinagpaliban, subukan mong bawasan mapanganib na kahihinatnan. Tutulungan ka nila pero hindi ka bibigyan side effects ang mga sumusunod na hakbang:

1. Bago matulog, kailangan mo ng relaxation at magandang mood.
2. Masustansyang pagkain, cm. .
3. Bigyan ang iyong mga panga ng ehersisyo bago matulog upang sila ay mapagod: nguya ng matitigas na prutas at gulay (mansanas, karot), at gumawa ng mga espesyal na ehersisyo.
4. Mga nakapapawing pagod na tsaa (tingnan ang mga kontraindiksyon).
5. Ritmo ng trabaho at pahinga (dapat magkatugma ang lahat).
6. Katamtaman pisikal na ehersisyo(jogging, gym).
7. Hiking(hindi bababa sa 1 oras sa isang araw) sa sariwang hangin ay binabawasan ang antas ng mga hormone ng stress at pinatataas ang produksyon ng mga hormone ng kaligayahan.
8. Bakasyon na tumatagal ng 21 araw.
9. Kung hindi posible ang bakasyon, subukang hanapin!

Mga katulad na artikulo: