המחזור החודשי הוא יותר מ-35 יום. פטמות רגישות מקשות על פעילות גופנית

גוף האישה הוא תעלומה ענקית. אחרי הכל, מסיבות בלתי מוסברות, חייה משתנים מדי חודש. מדענים שמו לב שהטבע המחזורי של הירח משפיע ישירות על המחזור החודשי של ילדה. קורה לעתים קרובות סערות מגנטיות, ובריאות האישה מתחילה לאבד קרקע - הפרעות מתרחשות בגוף שמביאות הרבה צרות בחיים. הצרה העיקרית היא חוסר היכולת להפוך לאם. אחרי הכל, ילדים הם הדבר הכי יקר שיכול להיות. כל אישה חולמת על אמהות, ועבור רבים זו משמעות החיים.

לפני מאות אלפי שנים הטבע הקים תוכנית לנשים, ושמר אותה בנשים כל הזמן הזה. ההורמונים פועלים כל הזמן בקצב קצבי, שכן ההולדה תלויה בכך ישירות. והמחזור הוא מרכיב חשוב מעגל החיים. המשימה שלו היא להכין תנאים טוביםלהתפתחות הביצית ולשהייה נוחה של הילד ברחם האם.

בואו נדבר על גנטיקה?

המחזור החודשי הוא סדרה של תהליכים מתואמים מורכבים. במונחים גנטיים, גוף האישה פועל בצורה כזו שיש הפסקות ארוכות בין הווסת במהלך ההריון וההנקה.

תפקוד חלק של איברים כפוף לגורמים רבים המווסתים על ידי הטבע. כך מעוצב הגוף הנשי למטרה מסוימת - להמשיך את המירוץ, כלומר:

• לַהֲרוֹת;
• ללדת;
• להאכיל את התינוק בחלב אם.

הנורמה היא להתחיל מחזור בגיל 10-14 שנים. אבל במבט מאפיינים אישייםכל אורגניזם, עשויות להיות סטיות קלות מהנתון הזה. כמו כן, הסיבה עשויה להיות תורשה גנטית, והמחזור של ילדה עשוי להתחיל בגיל בו החלו אמה או סבתה. בתחילה המחזור יהיה לא סדיר, אך לאחר כשנה מספר הימים אמור להתייצב. במהלך החיים, המחזור של אישה בריאה צריך להיות סדיר. עד גיל 50 מתחיל גיל המעבר. רוב מחזור לא סדירהוא נצפה בשנתיים הראשונות מתחילת הווסת, ושנתיים לפני סיומו. ההבדל באורך המחזור יכול להיות עד 20 יום.

מחזור חודשי

שיטתיות ומשך זמן מחזור חודשי- המדדים העיקריים לבריאות האישה ושלה מערכת רבייה. חשוב לדעת שמשך המחזור ומשך התקופה עצמה הם דברים שונים ואין להתבלבל. המחזור החודשי הוא הזמן מהיום הראשון של מחזור אחד עד היום הראשון של המחזור הבא, והמחזור הוא מספר הימים שבהם מתרחש דימום.

כמה ימים נמשך המחזור החודשי? רק אצל 15% מהנשים זה קבוע, בדיוק עד יום אחד; בדרך כלל זה יכול להימשך 21-35 ימים. אם המחזור ארוך או קצר יותר, אז אנחנו מדברים על פתולוגיות וכדאי לפנות למומחה.

למחזור החודשי יש פונקציית רבייה חשובה, אז אתה לא צריך לקחת הפרה של משך המחזור ברישול.

גורמים לאי סדירות במחזור החודשי:

• מחלות גינקולוגיות;
• מחלות אונקולוגיות;
• מחלות כבד;
• לחץ;
• נטילת אמצעי מניעה דרך הפה;
• בעיות במערכת האנדוקרינית;
• אקולוגיה גרועה;
• שינוי סביבה ושינויי אקלים;
• חוסר איזון הורמונלי;
• מוּפרָז אימון גופני;
• ההשפעה של סוגים מסוימים של תרופות;
• ירידה קיצונית במשקל;
• סמים, עישון, אלכוהול.

אם המחזור שלך מופרע, אל תרוצו מיד לרופא. נסה, ראשית, לחסל השפעות חיצוניות גורמים שליליים. אולי פשוט חווית לחץ וזקוקה למנוחה קבועה.

אם המחזור לא מתאושש במשך זמן רב, ובדיקת ההריון שלילית, עליך לעבור קורס מלא של בדיקות:

• בקר אצל רופא נשים לבדיקה מפורטת;
• לקחת מריחות;
• לבצע סריקת אולטרסאונד;
• לתרום דם;
• לבצע בדיקה הורמונלית.

תרופות עצמיות מאוד לא מעודדות, מכיוון שהיא מסכנת חיים. במקרה של כישלון ארוך טווח, נא ליצור קשר מוסד רפואי, שכן טיפול עצמי יכול להוביל מחלות דלקתיות, עקרות ואפילו מוות.

לכל הנשים מומלץ לנהל את לוח השנה האישי שלהן, שבו מצוינים תחילת הווסת, משכו, רווחתה של האישה, כמות ואיכות ההפרשות. תוכנות מיוחדות נוחות מאוד למחשב ולנייד נוצרו עבור מערכות הפעלה שונות כדי לפשט את המעקב אחר המחזור החודשי.

מצבה של אישה בזמן הווסת

מכיוון שתהליכים מורכבים מתרחשים בגוף האישה, עליהם דנו לעיל, אין זה מפתיע שהם יכולים להשפיע על רווחתה. בואו נסתכל על התסמינים שאישה עלולה לחוות כמה ימים לפני תחילת המחזור, ואשר יכולים להיחשב נורמליים.

אישה עלולה לחוות:

1. כאב מציק בבטן התחתונה או באזור המותני;
2. נפיחות של בלוטות החלב;
3. עייפות ועצבנות;
4. כאב שרירים;
5. צמרמורות קלות עקב ירידה בטמפרטורת הגוף;
6. כְּאֵב רֹאשׁ.

כל הסימנים הללו אינם מעידים על פתולוגיה כלשהי והם נחשבים נורמליים. הם יכולים להיות חלשים מאוד וכמעט בלתי נראים, וכמה נשים אפילו לא שמים לב אליהם ולא מרגישות אי נוחות.

אבל יש בנות שתחילת המחזור אצלן מלווה בבריאות לקויה ולפעמים הן לא יכולות בלעדיה תרופות. אבל מחזורים כואבים הם גם נורמליים, אלא אם כן הכאב הופך פשוט לבלתי נסבל.

כמה ימים נמשכת המחזור? זה נחשב נורמלי שהמחזור נמשך כ-3-5 ימים, אך ייתכנו סטיות קלות. יומיים עד שבעה ימים נחשבים נורמליים.

מתי כדאי לפנות לרופא?

• אם ילדה לא מקבלת מחזור בגיל 15;
• אם המחזור אינו סדיר במשך שנתיים לאחר תחילת הווסת;
• אם מתרחש קיצור או הארכה תקופתית של המחזור החודשי;
• אם המחזור שלך כבד מאוד. כמות הדם שאבדה במהלך כל התקופה של מחזור אחד צריכה להיות לא יותר מ-100 מ"ל, ויחד עם אנדומטריום 150 מ"ל. הפרשות כבדות- זהו סימן לחוסר איזון הורמונלי, שהוא תרופות מוסדרות, בעזרת אמצעי מניעה אוראליים;
• אם תקופת הביוץ כואבת מאוד, עלול להתרחש קרע בשחלה.

אם אישה פעילה מינית ואין לה תלונות, מומלץ לבצע בדיקות מונעות כל חצי שנה, שכן ישנם זיהומים אסימפטומטיים רבים שאינם באים לידי ביטוי.

מתי המחזור תקין?

בדרך כלל, כדי להקל על הפענוח משפטי נשיםמחזור של 28 ימים נלקח כבסיס. זה לא אומר שהמחזור באופן אידיאלי צריך להיות בדיוק כזה.

• שלב ראשון. זה נקרא גם השלב הפוליקולרי. נמשך כ-15 יום מהיום הראשון של הווסת. במהלך תקופה זו, הורמון האסטרוגן פעיל. זה מקדם את הבשלת הביצית בשחלה.
• תקופת הביוץ, או שלב הביוץ(יום 15 מהיום הראשון של הווסת). במהלך הביוץ, הביצית משתחררת מהשחלה חצוצרה. תהליך זה מושפע באופן פעיל מהורמוני יותרת המוח.
• שלב שני (שלב לוטאלי). נמשך מהיום ה-15 של היום הראשון של הווסת ועד היום ה-28. בְּ עבודה פעילההורמוני המוח מבשילים קורפוס צהוב, ששחרר את ביצית הזקיק. אם מתרחש הריון במהלך הביוץ, הגופיף הצהוב של ההריון נוצר מהזקיק.

אם בשלב הראשון לזקיק אין זמן להתבגר על מנת להתפוצץ במהלך תקופת הביוץ, אז השלב השני של המחזור מתעכב, ובכך מאריך את המחזור. לעיתים העיכוב בנסיבות אלו יכול להימשך עד חודשיים. המחזור הבא, למרות שהקודם היה ממושך, עשוי להיות תקין.

אם חלופה כזו מתרחשת מעת לעת, אז אנחנו מדברים על מחזור חודשי לא סדיר. סיבה נוספת לעיכוב במחזור עשויה להיות עבודה ממושכת של הגופיף הצהוב. סיבה התחלה מוקדמתהמחזור עדיין עשוי להיות אותו הגופיף הצהוב. רק במקרה זה, להיפך, הוא מפסיק להתקיים מוקדם מדי.

וכמובן, הסיבה החשובה והנעימה ביותר להיעדר ממושך של מחזור היא תחילת ההריון. ניתן לקבוע זאת בקלות על ידי בדיקת הריון, תרומת דם עבור hCG או ביצוע אולטרסאונד.

אל תשכח שבריאות האישה היא הערובה העיקרית לצאצאים בריאים. ובריאות ילדיה היא הדבר החשוב ביותר שיכול להיות לאמא. שמרו על עצמכם ועל משפחתכם.

1. למטרות היגייניות.כדי שדימום כבד לא יפתיע אותך ויעמיד אותך במצב לא נוח.
2. להיכנס להריון.אם תבצעו את החישובים הנכונים, תוכלו לקבוע בקלות את תאריך הביוץ. על ידי הגברת עוצמת הפעילות המינית כמה ימים לפניה ואחריה, תגדילו משמעותית את הסיכוי להרות.
3. כדי לא להיכנס להריון.להיפך, אנו שוללים מגע מיני בימים מסוכנים. הידיעה מתי הם מגיעים משמשת כאמצעי מניעה טבעי טוב, לחלוטין ללא כימיקלים.
4. באמצעות ספירת התקנון מספר פעמים, ניתן לעקוב אחר שינויים בתקופתם, מה שיאפשר הודעה בעיה אפשריתולפנות בזמן לרופא נשים.

כיצד לקבוע את המחזור החודשי שלך

זה קל מאוד. תחילת המחזור היא היום הראשון של הווסת; סוף – היום האחרון לפני התקנות הבאות.

מחזור הווסת: כמה ימים?

לא בכדי המחזור הפיזיולוגי של האישה נקרא וסת. רק אנחנו מתכוונים לחודש הירח, שהוא 28 ימים. אגב, זו הסיבה שהתרבות המסורתית של כמעט כל עמי העולם מקשרת בין המין ההוגן לירח.

אבל אישה אינה כוכבת לילה, גופה אינדיבידואלי ולא תמיד פועל בהתאם לחוקים האסטרונומיים. אורך מחזור תקין הוא 21-35 ימים (28 פלוס מינוס 7).

הפרעות במחזוריות

הם אופייניים לנערות שגופן טרם הגיע להתבגרות סופית, נשים לאחר לידה ובתקופה שלפני גיל המעבר, כלומר בגיל המעבר (47-50 שנים).

מתח, פעילות גופנית מוגברת, אוכל לא בריא, ניסויים בדיאטות (לא תקינות) גם מקצרים או מאריכים את המחזור החודשי. ירידה מהירה במשקלאו עלייה במשקל), שינויי אקלים, נטילת תרופות חזקות, מחלות של מערכת הרבייה.

אז מחזור קצר מדי או להיפך ארוך באופן חריג, ועוד יותר מכך מחזור לא סדיר צריך לעורר דאגה ולהפוך לסיבה לבקר במרפאה לפני לידה.

שלבי מחזור

המחזור החודשי מחולק לשלושה שלבים: הַתחָלָה(המחזור עצמו וכמה ימים לאחר סיומו), אֶמצַע(מספר ימים לפני ואחרי הביוץ) ו סוֹף(לֹא במשך זמן רבלפני הווסת הבאה).

כדי להבין מה קורה בכל אחת מהתקופות הללו עם הגוף הנשי, הבה נפנה לפיזיולוגיה שלו.

מנגנון פיזיולוגי של הווסת

כל המחזור קשור לטרנספורמציות המתרחשות עם הביצה. הוא מבשיל בשחלה לזקיק, ולאחר מכן לתוך השלפוחית ​​הגראפית ואל הגופיף הצהוב - ומתחיל לנוע לכיוון הרחם דרך החצוצרות.

אם לא מתרחשת הפריה, הוא נהרס והגוף מנסה להיפטר ממנו ומהקרום הרירי שמסביב. הרחם מתכווץ ודוחף החוצה את הביצית שאינה נחוצה עוד. זה, למעשה, כל המנגנון.

השלב הראשון הוא הווסת

בדרך כלל נמשך בין שלושה לשישה ימים.

חשוב לקבוע מאיזו נקודה לספור את היום הראשון להסדרה. זה לא יוצא מן הכלל כשהם מתחילים בהפרשה חומה קלה, שרק לאחר יום הופכת להפרשה מדממת.

גינקולוגים ממליצים להתחיל את ספירת המחזור לא מה"דאב" הזה, אלא מהיום שבו מופיע דם בשפע.

שלב שני, זקיק

לאחר סיום ההפרשה, כאשר שאריות הביצה ה"בלתי שמישות" עוזבות את הגוף, מתחילה להבשיל אחת חדשה.

אין כאן כללים, משך השלב הזקיק, שבמהלכו (כמו בזמן הווסת) בעייתי מאוד להיכנס להריון, יכול להיות מושפע מגורמים רבים.

בִּיוּץ

אבל ה"תאריך" של שחרור ביצית בוגרת לחצוצרה יכול להיקרא די מדויק. במחזור סטנדרטי של 28 יום, זהו היום ה-14. ההזדמנות המקסימלית להרות היא בשלב זה.

הביוץ נמשך בממוצע יומיים עד שלושה.

השלב השלישי הוא השלב הלוטאלי

ללוטאלי, המכונה גם שלב הפרשה, או שלב הגופיף הצהוב, יש משך יציב יותר - 13-14 ימים, פלוס מינוס יומיים. הזקיק הקודם, שנקרא כיום הגופיף הצהוב (זה באמת צבע צהוב, שהפיגמנט הלוטאלי נותן לו), משחרר הורמוני סטרואידים; ברחם מתבצעות הכנות להשתלת ביצית שתופרי.

אם ההתעברות לא מתרחשת, הגופיף הצהוב מפסיק "לשפך" עם הורמונים, מתכווץ ונפלט מהרחם. כאשר זה קורה, מתחיל היום הראשון של מחזור חודשי חדש.

כיצד לחשב במדויק את המחזור החודשי שלך

בואו ננסה לפתור בעיה פשוטה, איך לחשב את המחזור החודשי שלך.

עליך לעקוב אחר משך המחזור הפיזיולוגי שלך במשך שישה חודשים לפחות. הפחת את המספר 18 ממשך הזמן הקצר ביותר זה יהיה יום תחילת התקופה ה"מסוכנת" (או החיובית - תלוי במטרת החישובים).

וממספר הימים של המחזור הארוך ביותר, מחסירים 11 - ומקבלים את היום של סיום מחזור כזה.

השיטה עובדת רק אם יש מחזור יציב יחסית ותקין. אם יש הפרות, זה לא יעבוד. במקרה זה עדיף להתייעץ עם רופא שיפנה אותך לבדיקה ויקבע כיצד לשחזר את המחזור.

סימני ביוץ

ניתן להשתמש בשיטה זו גם לחישוב המחזור החודשי: לקבוע את אמצע הוויסות, כלומר הביוץ, ולספור חמישה ימים לשני הכיוונים.

בְּ משך זמן ממוצעב-28 ימים, הימים המסוכנים/הטובים ביותר להתעברות הם מה-9 עד ה-21.

אז, הדבר החשוב ביותר הוא לקבוע את אמצע הרגולציה, כלומר, הביוץ. מכיוון שסטנדרטים של לוח שנה רק לעתים רחוקות עובדים כאן, זה קשה.

עם זאת, ישנם כמה אנשים רגישים הטוענים שהם מרגישים את הביצית עולה לרחם. אבל, למען האמת, קשה להאמין בזה.

יש, לעומת זאת סימנים עקיפים, שבאמצעותו תוכל לגלות שהתרחש ביוץ.

• הכמות והעקביות של הפרשות מהנרתיק משתנות (היא הופכת לשופעת, צמיגה ודומה ללבן של ביצת תרנגולת).
• החשק המיני עולה בצורה ניכרת.
• טמפרטורת הגוף הבסיסית עולה – כלומר זו הנמדדת עם היקיצה בבוקר, לפני קימה מהמיטה.

תסמינים של תסמונת קדם וסתית

אתה יכול לנחש שבקרוב - בעוד כשבוע - תגיע תחילתו של המחזור הפיזיולוגי הבא (ולכן חלפה תקופת האפשרות להתעברות), אתה יכול התסמינים הבאיםמה שנקרא תסמונת קדם וסתיתשנגרם כתוצאה משינוי רמות הורמונליות גוף נשי:

• בלוטות החלב מתנפחות והופכות רגישות, אפילו כואבות כאשר נוגעים בהן;
• נצפים דמעות, עצבנות, שינויים פתאומיים במצב הרוח, תגובות רגשיות אלימות ובלתי הולמות לדברים הנפוצים ביותר;
• מתרחשות מיגרנות ועייפות מוגברת;
• קפיצות לחץ דם;
• בלוטת התריס גדלה;
• מופיעים פצעונים ואקנה;
• ישנה שימור נוזלים בגוף (נפיחות קטנה, נפיחות).

לוח שנה לנשים באינטרנט

גינקולוגים תמיד המליצו לנשים בגיל הפוריות לעקוב אחר המחזור שלהן באמצעות לוח שנה כיס, מקיף את ימי הווסת, תוך שימת דגש על ימים "בטוחים". עם פיתוח טכנולוגיות מידעהכל הפך לפשוט יותר: האינטרנט מלא בתוכניות המאפשרות לך לחשב את המחזור החודשי שלך.

הדבר היחיד שנדרש ממך הוא לציין את תאריך ההתחלה האחרונה של המחזור שלך ואת משך המחזור הרגיל. לוח הביוץ עצמו יחשב את הימים המועדפים להתעברות (או מסוכנים, תלוי במי שתבחרי) ואף יאמר לך באילו מהם יש סיכוי גבוה יותר להיכנס להריון עם בן, ואיזה עם ילדה. נוֹחַ!

לוח השנה הממוחשב של המחזור הפיזיולוגי אינו חווה כשלים ואינו סובל משקיעות זיכרון. בין היתר, חישוב המחזור החודשי, הוא ישמיע אזעקה אם יבחין בסכנה לבריאות האישה, מה שמנחה: הגיע הזמן לראות רופא!

הגוף הנשי הוא מערכת מורכבת למדי. לתמיכה בריאות הרבייהחשוב להבין את המבנה שלו וכיצד הוא מתפקד. בואו להבין איך צריך להיות מחזור חודשי רגיל. ידע זה יעזור לקבוע את נוכחותן של בעיות בתחום המיני לפני בדיקה גינקולוגית.

אם תהליכים פיזיולוגיים מתרחשים בגוף באופן קבוע ושיטתי, זה אומר שלאישה יש בריאות רבייה מצוינת.

כל נציג של המין ההוגן יותר צריך לדעת מה המרווח ביניהם ימים קריטייםנחשב נורמלי. המחזור החודשי הוא התקופה שבין הווסת. אצל אישה בריאה זה יציב. משך המחזור הוא אינדיבידואלי. היא נקבעת על ידי מספר גורמים, שהעיקרי שבהם הוא משך הפירוק (תהליך ההפרדה של רירית הרחם ברחם).

כדי למנוע התפתחות אפשרית של פתולוגיה, אתה צריך לדעת כמה ימים זה נמשך מחזור רגיל. לכן, משך הזמן שלו תלוי במספר ימי ההשמדה. במהלך הווסת הרגילה, הוא נמשך בין 21 ל-35 ימים, עם ממוצע של 27-28 ימים.

בהיעדר שיבושים הורמונליים, המחזור יהיה סדיר. אם יש זיהום פתוגני או ניאופלזמה בגוף, יתכנו חריגות מהתקן. לכן, אי אפשר לומר באופן חד משמעי כמה ימים נמשך המרווח הפיזיולוגי הרגיל.

בנשים מעל גיל 40, המרווח בין הווסת עשוי לגדול. זה נובע מהייצור האיטי של הורמוני המין בגוף.

סטייה מהנורמה של המחזור החודשי היא פתולוגיה רצינית. אם ילדה נתקלת בזה, עליה לעבור בדיקה גינקולוגית.

שלב ראשון

מצאנו שמחזור תקין מאופיין באורך של 21-35 ימים. השלב הראשון של תקופה זו נקרא זקיק.

לאחר הווסת גדל ומתפתח בשחלה זקיק, שלפוחית ​​קטנה. בהמשך תשתחרר ממנה ביצית בוגרת.

תהליך זה לוקח בערך מחצית מהתקופה בין הווסת. בהשפעת הורמוני המין, השחלות מייצרות ביציות, שבמהלך הביוץ משתחררות לחצוצרה כדי לפגוש את הזרע. משך השלב הפוליקולרי הוא 12-16 ימים.

בִּיוּץ

אם משך המחזור החודשי הוא ממוצע, כלומר 27-28 ימים, הביוץ יתרחש ביום ה-13-14. בשלב זה הביצית עוזבת את הזקיק על מנת למצוא זרע שיפרה אותו.

במקרה של הפרעה במחזור בין הווסת עקב חוסר איזון הורמונליביוץ יכול להתרחש פעמיים. - מ 1 עד 3 ימים. אם שחרור ביצית מתרחש באופן קבוע פעם בחודש ובאותו מרווח, אזי בריאות הרבייה של האישה תקינה.

במהלך הביוץ, הזקיק מתפוצץ, אז בשלב זהכתמים ורודים עשויים לצאת מהנרתיק.

שלב שני

לפני תחילת הווסת בשחלה במקום המשוחרר כלוב נקבההגופיף הצהוב גדל. שלב זה נקרא השלב הלוטאלי ומתרחש לאחר הביוץ. משך זמן רגיל– 11-13 ימים.

כאשר הגופיף הצהוב מתפתח בשחלה, הגוף מייצר באופן פעיל הורמוני מין המכינים את הגוף להריון אפשרי.

במהלך השלב הלוטאלי, טמפרטורת הגוף לא צריכה להיות גבוהה מאוד, אם כי היא עשויה לעלות מעט.

וֶסֶת

ללא קשר למשך מחזור חודשי, אישה בריאה מבחינה פורייה חווה באופן קבוע את תהליך הווסת. זה לא מופיע אצל נערות בהריון ולא בוגרות.

המחזור שלך אמור להסתיים ביום ה-5-7. אם זה לא קרה, כנראה שזה קרה חוסר איזון הורמונלי. כמו כן, פיזור ממושך מעורר על ידי מחלות גינקולוגיות, כגון אנדומטריוזיס.

אם משך המחזור לא יעלה על 35 ימים, אז לא יהיה יותר מ 50-60 מ"ל.

כיצד לספור את המחזור החודשי

מרווח יציב בין ספירות הוא אינדיקטור לתפקוד רבייה מצוין. כדי לשלוט בבריאות האישה שלך, חשוב לדעת איך לעשות את זה נכון.

זה מתחיל מהיום הראשון של ההשמדה ומסתיים בתחילת היום הבא. ללא קשר לכמה זמן נמשך המחזור החודשי, אישה צריכה לעקוב אחר בריאותה לאורך כל שלב.

תקופה זו מחושבת בימים. מטעמי נוחות, מומלץ להשתמש בלוח שנה. כל חודש את צריכה לסמן את תחילת המחזור. באישה בריאה, המרווח בין הימים הקריטיים לא יעלה על 33-35 ימים.

לדעת את אורך המחזור שלך, תוכל לקבוע את תאריך הווסת הבאה שלך. לשם כך, תאריכי תחילת הווסת מסומנים בלוח השנה; ימי העבר מופחתים ממספר הימים של ההפלה הנוכחית. לתוצאה מתווסף 1. זה יהיה משך המחזור החודשי.

שיטת לוח השנה לניטור בריאות הרבייה נוחה מאוד. יישומו מאפשר לקבוע לא רק נוכחות של פתולוגיות שעוררו את הכישלון, אלא גם הריון. אם אישה עדיין חווה רעילות, היא כנראה תהפוך בקרוב לאם. IN במקרה הזהלא מומלץ לדחות את הפנייה לרופא הנשים.

מה קובע את אורך המחזור החודשי?

כאשר מדברים על כמה זמן נמשכת התקופה הרגילה של המחזור החודשי, אתה צריך לקחת בחשבון את המאפיינים של הגוף הנשי. עבור חלק מהנציגים של המין ההוגן, המרווח הנורמלי בין הפחתות עשוי להיות 21 ימים, עבור אחרים - 35.

רכיבה על אופניים עשויה להיות לא סדירה. לרוב זה נובע משינויים ברמות ההורמונליות. כדי לייצב אותו, גינקולוגים רושמים טיפול תרופתי.

אם שינוי ברמות ההורמונליות, בנוסף לאי-סדירות במחזור, מוביל לתסמינים כמו בחילות, מחזור וסת כבדה), יתכן שמתפתח תהליך פתולוגי בגוף.

בנוסף לחוסר איזון הורמונלי, ישנם גורמים נוספים המשפיעים על משך המחזור החודשי:

1. מחלות מערכת האנדוקרינית(לדוגמה, פגיעה בבלוטת יותרת הכליה).
2. דלקת של איברי האגן.
3. ירידה פתאומית במשקל או עלייה במשקל.
4. פתולוגיות גינקולוגיות (לדוגמה, שרירנים ברחם או פוליפוזיס).
5. שינוי פתאומי במזג האוויר או האקלים.
6. מתח פסיכו-רגשי.

אם שלב הביוץ או הלוטאלי מגיע באיחור, אל תהסס לבקר רופא נשים. הֶעְדֵר טיפול בזמןהפתולוגיה טומנת בחובה את ההתרחשות סיבוכים מסוכנים- עד אי פוריות.

לוח מחזור... כל אישה שמעה על זה, אבל לא כל אישה משתמשת בו. עצלות בנאלית לפעמים חזקה מאיתנו. אבל ההתקדמות לא עומדת במקום ואין צורך לשרבט בעט על לוח שנה מנייר. מכיוון שהגעת לאתר שלנו, אז ממש עכשיו יש לך הזדמנות לחשב את לוח המחזור החודשי. ליתר דיוק, אתה לא צריך לספור שום דבר, התוכנית שלנו תחשב את זה. כל שעלייך לעשות הוא לבחור את התאריך הנכון של המחזור האחרון שלך ואת משך המחזור הממוצע שלך.

אז לאיזו מטרה אתה צריך לעשות את החישובים האלה? אולי מספיק לזכור את התאריך שבו התחיל הדימום האחרון? למרבה הצער, זה לא מספיק. ועכשיו נסתכל מקרוב על הסיבה.

1. משך ממוצע של המחזור החודשי. מדד זה ממלא תפקיד משמעותי במצבים רבים. למשל, המחזור האחרון היה 26 ימים, והשנה שלפני 40... המצב חריג, אך עשוי שלא לדרוש בדיקה אם המקרה מבודד. לכן, תמיד יש לדעת מתי החלו ההפרעות, ואז ניתן לקשר את התופעה הזו למשהו ולמצוא את הסיבה.

חשוב לדעת את משך הזמן הממוצע ולקבוע את הביוץ אצל נשים עם דימום לא סדיר. לוח השנה של מחזור הווסת המקוון שלנו יעזור לך לחשב את האמצעי הזהוב הזה. אתה יכול לבחור כמה חודשים מראש אתה צריך לעשות חישובים. הביוץ מודגש בצבע כתום בוהק והוא יום אחד. א ירוקרוב ימים סביריםלהתעברות.

2. הנקודה השנייה נובעת בצורה חלקה מהנקודה הראשונה - חישוב לוח השנה של המחזור החודשי יהיה שימושי עבור נשים שאינן מצליחות להיכנס להריון. אצל זוגות בריאים, הריון, בהיעדר אמצעי מניעה כלשהו, ​​מתרחש תוך שנה. אבל לא כולם רוצים לחכות, אולי שנה שלמה! ואכן, במקרים רבים תהליך ההתעברות מתעכב בשל העובדה שקיום יחסי מין מתרחשים בימים שאינם מתאימים להתעברות, מרוחקים מהביוץ. אם אתה משתמש בלוח מחזור באינטרנט, ובנוסף לו, למדוד כל יום טמפרטורה בסיסיתו/או לעשות בדיקות ביוץ, את יכולה להאיץ את האמהות שלך.

האפשרות ההפוכה - כמה נשים מנסות שיטת לוח שנהלהישמר מפני התקפה הריון לא רצוי. השיטה הזאתיעיל לא יותר ממחצית מהמקרים. היעילות נמוכה מדי, במיוחד אצל נשים עם מחזור קבוע, עם משקל גוף נמוך מדי או להיפך, משקל עודף וכו' וההשלכות של טעויות יכולות להיות טרגיות מאוד. לכן, לקבוע ימים בטוחיםעדיף להשתמש בשיטה זמינה אחרת.

3. לשכחנים. מה אני יכול לומר, לא כולנו זוכרים מתי הייתה המחזור האחרון שלנו. מה נדרש ממך? הזינו נתונים מדויקים ללוח השנה של המחזור שאנו מציעים והעתיקו את התוצאה למחשב. על ידי חישוב מספר מחזורים קדימה בבת אחת, תוכל להסיק כמה מסקנות.

4. לדעת איזה יום יש לנו לאחר תחילת המחזור האחרון שלנו, נוכל להימנע מכמה דאגות ובאופן כללי לשפר את איכות חיינו. האם שמת לב לכמה כתמים מדממים על התחתונים שלך מחוץ למחזור וכבר ממהרת לרופא? אבל ייתכן שהבעיה היא השתלת הביצית בדופן הרחם. זה מתרחש בערך ביום ה-20 של אורך המחזור הממוצע. ובכן, תראה, איזה יום יש לך? אז אולי זו הסיבה? לא נעים ואפילו תחושות כואבותבאזור הרחם יכול להיות בדיוק באמצע המחזור - ביום הביוץ, וזה גם נורמלי. אל תשכח את PMS. IN שבוע שעברשינויים במצב הרוח עלולים להתרחש לפני המחזור שלך, אז נסה לא להטיל את זה על המשפחה שלך.

"אִידֵאָלִי מחזור נשי(28 ימים) מתאים לירח", "כשהירח במזל עקרב, המחזור מופרע", " הזמן הכי טובלהתעברות - ביוץ כשהירח בפנים שלב ראשוני..." - אמירות כאלה פופולריות מאוד בקרב נשים, הן מסתובבות באתרים ובמדריכים אסטרולוגיים. אבל זה דבר אחד לשתול מלפפונים אך ורק לפי " לוח שנה ירחי"או להתחיל פרויקט רק כאשר "הירח נמצא בשבתאי." לא ייגרם מזה נזק, למרות שגם זה נושא שנוי במחלוקת... אבל להרגיש חולה בגלל העובדה שהמחזור, למשל, הוא 31 או 26 ימים ומשלבי הירח באופן קטגורי אינו עולה בקנה אחד, זה לא רק אבסורדי, אלא גם מזיק ל מערכת עצבים. וההשלכות עלולות להיות מזיקות בריאות האישה- מתח ונוירוזות מובילים לחוסר איזון הורמונלי ואי סדירות במחזור.

כדי להבין את כל המיתולוגיה הזו, צריך להבין מה בדיוק קורה בגוף מדי חודש, מה נורמלי, ומה צריך להדאיג ודורש פעולה דחופה.

למה בדיוק 28?

כך קרה תפקוד רבייהמופעל בגוף הילדה ברגע שבו לא אכפת לה מהתפקוד הזה בכלל. זה עתה הניחה את הבובות בצד, הנערה מתמודדת עם מספר תהליכים מעט מובנים המתרחשים בגופה, אשר מיד מתחילים לדון בהם בלהט בין בני גילה ועם אלה שמבוגרים יותר. אבל אמהות במצב זה לא תמיד עולות על האירוע, מכיוון שהן עצמן אינן בקיאות בנושא זה. רוב הנשים עונות על השאלה לגבי משך המחזור החודשי שלהן בערך באותו אופן. "בערך פעם בחודש, כמה ימים מוקדם יותר מהקודם", כך מצוין במעורפל משך מחזור של 28 ימים; זה המחזור לרוב נשים בריאות. אבל האם זה אומר שמחזור קצר יותר או ארוך יותר הוא ביטוי של פתולוגיה? לא. ידוע שמחזור וסת תקין יכול לנוע בין 21 ל-35 ימים, כלומר פלוס מינוס שבוע מהממוצע של 28 ימים.

משך הווסת עצמו נע בדרך כלל בין יומיים לשישה ימים, ונפח הדם שאבד אינו עולה על 80 מ"ל. מחזור ארוך יותר מתרחש בקרב נשים המתגוררות באזורי הצפון, ומחזור קצר יותר מתרחש בדרום, אך אין זה דפוס מוחלט. סדירות חשובה במחזור החודשי. אם המחזור של אישה הוא תמיד 35-36 ימים, אז זה יכול להיות נורמלי לחלוטין עבורה, אבל אם זה משתנה (או 26 ימים, אז 35, ואז 21) - זו כבר הפרה.

גבולות נורמליים

ככלל, המחזור החודשי יכול להשתנות מאוד בהתאם למצבה של האישה ולמצב בו היא נמצאת. פתולוגיה מסוימת יכולה להיחשב לאי סדירות (כאשר הווסת מגיעה בפרק זמן לא אחיד), מחזור ארוך (יותר מ-36 ימים) או מחזור קצר (פחות מ-21 ימים). אבל, למרות שהמחזור החודשי הוא מנגנון ברור, הוא יכול להשתנות באופן משמעותי אצל אישה בריאה רגילה. והשינויים הללו הם השתקפות של תגובת הגוף לגורמים חיצוניים ופנימיים.

עבור חלקן, מעט מתח כבר יכול להוביל לעיכוב במחזור, בעוד עבור אחרים, דיכאון חמור אינו סיבה לאי סדירות במחזור. מחזור הווסת של אישה אחת יכול להתאים לזה של אחרת אם הם הרבה זמןלהתקיים ביחד. זה נראה לעתים קרובות בקבוצות ספורט נשים או כשגרים יחד במעונות. מה שמסביר את התופעה לא לגמרי ברור.

כוונון עדין

המחזור החודשי לא תמיד יציב. המחזור הבלתי סדיר ביותר הוא השנתיים הראשונות לאחר תחילת הווסת ושלוש שנים לפני סיומו (מנופאוזה). הפרעות בתקופות אלו נובעות מסיבות פיזיולוגיות לחלוטין.

מערכת הרבייה של האישה מבשילה בהדרגה, והוויה מנגנון מורכב, דורש תקופת הגדרה. כאשר לילדה יש ​​מחזור ראשון, זה לא אומר שהמערכת שלה בוגרת ומוכנה לעבודה מלאה (למרות שלחלק מהמחזור החודשי מתחיל לפעול כמו שצריך כבר מההתחלה), ניתן להשוות את תפקוד מערכת זו ל- תזמורת, הנגינה המתואמת של כל כלי הנגינה שלה תיצור יצירה מוזיקלית צליל ייחודית. בדיוק כפי שהכלים בתזמורת דורשים תקופה של כוונון, כל מרכיבי מערכת הרבייה חייבים להגיע להסכמה לעבוד יחד בהרמוניה. בדרך כלל זה לוקח בערך שישה חודשים: לחלק זה לוקח יותר זמן, לאחרים זה לוקח פחות ולאחרים זה יכול לקחת יותר זמן.

איך המערכת עובדת

המחזור החודשי מחולק לשלושה שלבים- מחזור, השלב הראשון (זקיק) והשלב השני (לוטאלי). וֶסֶתנמשך בממוצע ארבעה ימים. בשלב זה, רירית הרחם (אנדומטריום) נשירה. שלב זה נמשך מסיום הווסת ועד ממוצע של 14 ימים עם מחזור של 28 ימים (ימים נספרים מתחילת הווסת).

שלב ראשון (זקיק)
בשלב זה מתחילה צמיחה של ארבעה זקיקים בשחלות: השחלות מלידה מכילות הרבה שלפוחיות קטנות (זקיקים) המכילות ביציות. במהלך תהליך הגדילה ארבעת הזקיקים הללו משחררים אסטרוגנים (הורמוני מין נשיים) לדם, שבהשפעתם גדל הקרום הרירי (אנדומטריום) ברחם.

שלב שני (לוטאלי)
מעט לפני היום ה-14 למחזור, שלושה זקיקים מפסיקים לצמוח, ואחד גדל ל-20 מ"מ בממוצע ומתפרץ בהשפעת גירויים מיוחדים. זה נקרא בִּיוּץ.

ביצית יוצאת מהזקיק שנקרע ונכנסת לחצוצרה, שם היא ממתינה לזרע. קצוות הזקיק המתפרץ מתאספים (כמו פרח שנסגר ללילה) - היווצרות זו נקראת "גוף צהוב"

השלב השני נמשך עד תחילת הווסת - כ-12-14 ימים. בשלב זה, גוף האישה ממתין להתעברות. בשחלה מתחיל לפרוח ה"גוף הצהוב": נוצר מזקיק פרוץ, הוא גדל לכלי דם ומתחיל להפריש לדם הורמון מיני נשי נוסף (פרוגסטרון), המכין את רירית הרחם להצמדה של ביצית מופרית. .

אם הריון לא מתרחש,ואז ה"גוף הצהוב", לאחר שקיבל אות, מצמצם את עבודתו, הרחם מתחיל לדחות את רירית הרחם המיותר ממילא. והמחזור מתחיל.

אם לוח הזמנים של המחזור החודשי שלך משתבש

המחזור הרגיל אצל נשים בריאות עשוי להשתנות: בעוד שאחת צריכה 10 ימים כדי שהזקיק יבשיל, אחרת צריכה 15-16. אבל כאשר מתרחשות חריגות מהנורמה, הרופאים מדברים על תפקוד לקוי של השחלות. הם הופיעו הפרעות שונותמחזור.
הסימנים הברורים ביותר:

• מחזור לא סדיר;
• עלייה או ירידה באיבוד דם סטנדרטי (נפח נורמלי של איבודים דם הווסתהוא 50-100 מ"ל);
• מראה חיצוני מְדַמֵםבין הווסת;
• כאבים בבטן התחתונה במהלך ימים קדם וסתיים ובאמצע המחזור;
• הפרה של הבשלת ביציות (התסמינים שלה הם אי פוריות או הפלה).

אַזעָקָה

• שיבוש מחזורבמיוחד אם זה היה יציב בעבר, זה מעורר לעתים קרובות חששות, אבל לא בכל המקרים יש צורך להפעיל אזעקה. אם חווית לאחרונה הלם עצבי חמור, סביר להניח שכל ההפרעה הזו היא אירוע חד פעמי ואין בזה שום דבר רע. אם אין מחזור במשך זמן רב מאוד (ובדיקת ההריון שלילית), אז אתה צריך להתייעץ עם רופא. אם הווסת הגיעה מוקדם יותר ואינה מסתיימת, זו גם סיבה למהר לבדיקה. אם הווסת הפכה תכופה מאוד (כמה פעמים בחודש), אין צורך לדחות אותה - יש לגשת מיד לרופא.
• גיל המעבר המוקדםזהו אחד הפחדים הנפוצים של נשים, במיוחד בגיל צעיר. למעשה, הפחד הזה מוגזם, שכן גיל המעבר המוקדם הוא נדיר מאוד. ישנם מקרים שבהם הווסת נפסקת אפילו לפרק זמן ארוך, וזו עשויה להתברר כהפרעה זמנית בלבד, שלאחריה הן יכולות לחדש בעצמן, למשל, לאחר מנוחה טובה.
  בעיקרון, גיל המעבר המוקדם נגרם כתוצאה מלידה נדירה ו מחלות מערכתיותתוצאה של טיפול (כימותרפיה, טיפול בקרינהבְּ- מחלות אונקולוגיות) ותנאים לא סטנדרטיים אחרים. גיל המעבר המוקדם, ככלל, מתבטא בהפסקת הווסת ובהופעת תסמינים של אי ספיקה של הורמוני המין הנשיים (גלי חום, עצבנות, נדודי שינה וכו'). אין מניעה למחלה זו.
• מחזורים כואבים ו-PMSמשום מה זה מקובל בדרך כלל הרגשה רעהבזמן הווסת - לפי סדר הדברים. כאבים, בחילות, מיגרנות בזמן הווסת הן תופעות חריגות. מצב זה נקרא דיסמנוריאה ודורש טיפול. גם אם תופעות אלו באות לידי ביטוי רק במעט, ניתן וצריך לתקן אותן. דיסמנוריאה יכולה להיות ראשונית (לרוב בגיל צעיר), כאשר היא נובעת ככל הנראה רק מחוסר בשלות של מערכת הרבייה, ומשנית, כאשר היא השתקפות של מספר רציני. מחלות גינקולוגיות. כך גם לגבי תסמונת קדם וסתית (PMS). אלו לא מאפיינים אישיים שכולם צריכים להשלים איתם, אלא מחלה שלא הבינה את הסיבות באופן מלא, רשימה שלמה של תסמינים ושיטות טיפול ספציפיות. אם יש לך בעיות כאלה, התייעץ עם הרופא שלך.

מה לעשות?

אם אנחנו לא מדברים על מחלות, אלא רק על כמה בעיות נפוצות בהתאמת המחזור החודשי, אז הפרעות מחזור כאלה נפתרות על ידי נטילת אמצעי מניעה הורמונליים. מערכת הרבייה זקוקה למנוחה, ו אמצעי מניעה הורמונליים, "כיבוי" אותו לזמן מה, משתלט על העבודה: כל תקופת נטילת אמצעי המניעה היא תקופה של מנוחה. לאחר מכן, לאחר ביטולה, המערכת מתחילה לעבוד שוב, וככלל, כשלי המחזור נעלמים.

המשימה העיקרית של הגוף הנשי

הגוף יכול להסתגל ולבנות מחדש כמה שהוא רוצה, אבל בסופו של דבר תפקוד רבייהנוצר רק כאשר אישה ממלאת את המשימה העיקרית שלה, המיועד על ידי הטבע. כלומר כשהיא נושאת, יולדת ומאכילה ילד. הריון הוא המטרה היחידה שלשמה תוכננה מערכת הרבייה בגוף. רק לאחר ההריון המלא הראשון, המסתיים בלידה, ותקופת ההנקה, מערכת הרבייה מבשילה לחלוטין, שכן בתקופה זו מתממשים כל הפונקציות שמספק הטבע. לאחר ההיריון, כל המאפיינים הלא "ארוזים" לגמרי של הגוף הנשי מתחילים סוף סוף לפעול במלוא העוצמה. זה משפיע הן על התחום הפסיכו-רגשי והן על התחום המיני, אשר משפיע לטובה על חיים אינטימייםנשים.

אחרי 35 שנה

עם הזמן, מערכת הרבייה, שבממוצע מוקצבת להתקיים במצב תקין למשך 38 שנים (מ-12 עד 51), מוגבלת רק על ידי מחזור סדיר. בנוסף, עם הגיל, נשים רבות מפתחות היסטוריה שלמה של גינקולוגיות ו מחלות נפוצות, כל זה מתחיל להשפיע על מצב מערכת הרבייה, וזה מתבטא באי סדירות במחזור החודשי. דלקות, הפלות, ניתוחים גינקולוגיים, מיותר או תת משקלגופים יכולים גם לגרום לבעיות.

אם סדירות המחזור נעלמת לחלוטין, אז זו סיבה להתייעץ עם רופא. סדירות היא המדד העיקרי פעולה רגילהמערכת רבייה. לפעמים קורה שמחזור שנמדד פתאום משתנה, מתקצר תוך שמירה על סדירותו (לדוגמה: במשך שנים רבות הוא היה 30 יום, ואז הוא השתנה ל-26 ימים). שינויים כאלה נצפים לעתים קרובות יותר קרוב ל-40 שנה. זו לא סיבה לפאניקה, אלא פשוט השתקפות שמערכת הרבייה שלך תשתנה ככל שתזדקן, בדיוק כמוך.

האשם בהפרות הוא אורח החיים

אי-סדירות במחזור יכולה להתרחש כמה פעמים בשנה אפילו בהיעדר פתולוגיה כלשהי. אבל לשום דבר אין השפעה שלילית על אזור זה כמו עומס נפשי ונפשי, מתח, גדל אימון ספורט, ירידה קיצונית במשקל, מחלות תכופות, עישון, אלכוהול וסמים. על רקע זה, לעתים קרובות הווסת נעצרת במשך זמן רב. והסיבה מאוד פשוטה, אפשר לומר, יש בכך כדאיות ביולוגית פשוטה - ב מצבים קיצונייםהחיים וכאשר, מסיבות בריאותיות, אישה לא יכולה להביא צאצאים בריאים, תפקוד הרבייה מושבת עד לזמנים טובים יותר. לא בכדי במהלך המלחמה רוב הנשים הפסיקו לקבל מחזור; לתופעה זו אף ניתן מונח מיוחד "אמנוריאה בזמן מלחמה".

מנוחה ראויה

הירידה של מערכת הרבייה מתרחשת בערך באותו אופן כמו היווצרותה. הווסת הופכת לא סדירה ומתעכבת. השחלות מגיבות באיטיות לדחפים במוח, ובהתאם לכך, המחזור מתעכב. אם הביוץ מתרחש מעת לעת, אז ה"גוף הצהוב" המתקבל לא עובד טוב, וזו הסיבה שהמחזור מתחיל מוקדם יותר או להיפך, נמשך זמן רב. כתוצאה מכך הוסת נפסקת, ואם אין וסת יותר מחצי שנה, יש צורך לבצע בדיקה, לעשות בדיקות הורמונליותואולטרסאונד. זה יעזור לקבוע את תחילת גיל המעבר בדרגה גבוהה יותר של הסתברות.

ועדיין, חשוב להקפיד על כלל פשוט: אם תעברו בדיקה מונעת אצל רופא נשים לפחות פעם בשנה, ובמקרה של הפרות אל תדחו את הביקור אצל הרופא, כמעט בוודאות תוכלו להימנע חמורות בעיות גינקולוגיות.

דִיוּן

"המחזור החודשי של אישה אחת יכול להסתגל למחזור החודשי של אחרת אם הם מתקיימים יחד במשך זמן רב." זה באמת נכון, ולא שטויות. חלק מהחומרים מתחלפים והמחזורים של נשים חופפים.

29.03.2008 12:07:08

"מחזור הווסת של אישה אחת יכול להסתגל לזה של אחרת אם הן היו ביחד זמן רב".

הכתבה מטורפת!

29.03.2008 07:35:46

תגובה על המאמר "28 ימים: מיתוסים ומציאות של המחזור החודשי"

איחור במחזור - למה זה קורה? גורמים לעיכוב במחזור. עיכוב במחזור יכול להיגרם מתקופות שונות.המחזור הכבד הרבה יותר.

דִיוּן

התופעה הזו קורית לי לאחר שינוי פתאומי באקלים, בפעילות גופנית ובתזונה. רק רופא נשים יכול לדעת בוודאות.

אני לא רוצה להרגיז אותך, אבל זה מאוד דומה. אולי תהיה תקופה כל כך לא בטוחה להרבה זמן

תקופות מוזרות. בעיות רפואיות. תכנון הריון. הווסת הראשונה לאחר הלידה. הדבר הכי מוזר הוא שכשהם יצאו (סליחה על פרטים כאלה), אז...

עכשיו יש לי מחזור ראשון אחרי הניקוי, הוא מאוד כבד. מעולם לא היה לי את זה בעבר. בבקשה תגיד לי מה לעשות? האם אני יכול לקחת תרופות דימום? תודה לך.

דִיוּן

בבקשה תגידו לי עברו חודשיים מההריון הקפוא הכל נוקה בסדר אבל המחזור פשוט זולג לי מהרגליים, מה לעשות?

07.11.2016 19:37:33, Simply Olga95

שלום לכולם ותודה רבה על העצות.
הלילה והבוקר עברו ברוגע, כזה דימום כבדלא עוד)))))))))))))))))))))))

מחזור כל חודשיים. ...קשה לי לבחור קטע. לקבל מחזור פעם בחודשיים זה כמובן לא טוב במיוחד, אבל זה גם לא מפריע להריון - פשוט יש לך פחות סיכוי להיכנס להריון.

דִיוּן

חוסר איזון הורמונלי, ככל הנראה.
לא היה שינוי אקלים? אולי הם היו מאוד עצבניים?
הבנות יעצו נכון - בקשו מהרופא שיקבע בדיקות להורמונים ומשם תפתור את הבעיה אם תתעורר.

ראשית, בצע בדיקות הורמונים

וֶסֶת מקדים את לוח הזמנים. בעיות רפואיות. תכנון הריון. הווסת לפני המועד. בנות, שלום. עזרה בייעוץ, אולי למישהו זה קרה... אנחנו...