A vitaminok 1 éves kortól szükségesek. Ebben az időszakban a szoptatásról a szokásos táplálékra kell áttérni, valamint a baba összes rendszerének és szervének intenzív növekedése és fejlődése következik be. A legtöbb baba elutasítja egészséges termékek, aminek szerepelnie kell a napi étrendben, ezért a szülőknek kell adniuk nekik gyógyszertári vitaminok.

Milyen lehetőségeket találhat a kicsiknek a gyógyszertárban? Mit gondol Dr. Komarovsky a vitaminszedésről?

Az 1 éves gyermekek fejlődésének jellemzői és vitaminszükségletük

Amint anya abbahagyja szoptatás, a gyermek áttér a szokásos étkezésre. Ez általában 1-2 év alatt történik - abban az időszakban, amikor a test összes rendszere és szövete intenzíven fejlődik. Ezenkívül ebben a korban az immunitás kialakulása következik be. Az egyéves gyermek számára szükséges vitaminokat az alábbi táblázat ismerteti.

Vitamin neve	Funkció	Hol található?	Hogyan nyilvánul meg a vitaminhiány?
A	A látóideg fejlődése; csontváz növekedése; helyi immunitás kialakulása; munkabeállítás emésztőrendszer; gyors bőrregeneráció.	Halolaj, csukamáj, máj, vaj, sajt, sárgája, tengeri hal, túró, sárgarépa, brokkoli.	Száraz és hámló bőr, látási problémák, gyakori megfázás
B csoport	Gyors emésztés; az agy működésének javítása; a munka normalizálása idegrendszerek s; javítja az alvás minőségét és időtartamát.	Hüvelyesek, máj, diófélék, tojás, friss zöldségek, hal, tejtermékek, kemény sajt, hínár, hajdina és zabpehely.	Rossz étvágy, fáradtság, passzivitás
VAL VEL	Az immunrendszer, az ér- és vénás falak erősítése; a nyirokrendszer normalizálása.	csipkebogyó, fekete ribizli, petrezselyem, kapor, karfiol, brokkoli, kivi, citrusfélék	Állandó megfázás sápadt bőr, rossz regenerációs képességek
D	Csont- és fogszövetek kialakulása; a fogszuvasodás megelőzése; a működés normalizálása a szív-érrendszer; jó véralvadás; betegségmegelőzés pajzsmirigy.	halzsír, csirke tojás, marha máj, vaj, tehéntej	Lassú fognövekedés, elmaradott fizikai fejlődés, angolkór, gerincbetegségek
E	Az idegrendszer működésének javítása és keringési rendszerek; az immunitás fenntartása.	Növényi olajok, gabonafélék és hüvelyesek, diófélék, szárított gyümölcsök, gyógynövények	Szárazság bőr, fertőző és gyulladásos betegségekre való hajlam, izomgyengeség, szellemi képességek romlása

A gyerekek ezt nem mindig értik meg egészséges étel nem mindig ízletes, ezért határozottan elutasítják a halat, a májat, a tojást, a brokkolit, a gabonaféléket és más ételeket. Az egyetlen lehetőség, hogy gyermeke szervezetét vitaminokkal látja el, ha megvásárolja őket a gyógyszertárban.

Dr. Komarovsky nagyon óvatosan közelíti meg a vitaminok szedésének kérdését. Kifejlesztett egy speciális technikát, amely segít megérteni, hogy a gyermeknek szüksége van-e gyógyszerészeti gyógyszerek. Komarovsky szerint ezekre a következő esetekben van szükség:

• a napi étrendben szereplő élelmiszerek közül legalább egy hiányában - gabonafélék, tejtermékek, hús/hal, valamint friss zöldségekés gyümölcsök;
• környezetileg kedvezőtlen környezetben élve - ahol nincs víz, nap és tiszta levegő;
• antibakteriális terápia után;
• klinikai vagy antibakteriális vitaminhiány esetén;
• 1-2 évesen, amikor az elválasztás megtörténik, megegyezés szerint napi menü gyermekorvossal.

Miben különböznek a gyermekek vitaminjai a felnőttek multivitamin komplexeitől?

Ez a cikk a problémák megoldásának tipikus módjairól szól, de minden eset egyedi! Ha tőlem szeretné megtudni, hogyan oldhatná meg problémáját, tegye fel kérdését. Gyors és ingyenes!

A kérdésed:

Kérdését szakértőhöz küldtük. Emlékezzen erre az oldalra a közösségi hálózatokon, hogy kövesse a szakértő válaszait a megjegyzésekben:

A gyermekek vitaminjai nagyon eltérnek a felnőtteknek szánt vitaminoktól, ezért az anyának és gyermekének kell szednie különböző gyógyszerek. A különbség köztük a következő:

Mire kell figyelni, ha vitamint vásárol a baba számára?

Ha a szülők úgy döntenek, hogy gyógyszertári vitaminokat vásárolnak gyermeküknek, először konzultáljanak gyermekorvosukkal. Ezeknek a gyógyszereknek a választéka olyan széles, hogy minden anyát megzavarhat. A független választás túladagoláshoz vezethet, ami tele van hipervitaminózis kialakulásával, bőrkiütések, létfontosságú diszfunkció fontos szervek. Az orvosok általában a következő árnyalatokra összpontosítanak:

• Gyártó. Vásárláskor először meg kell nézni a gyártót. Annak ellenére, hogy a felső gyógyszeripari cégek Magasabb árat kérnek, még mindig jobb őket előnyben részesíteni.
• Kiadási űrlap. A lekváros figurák, nyalókák és cukorkák a legnagyobb kereslet az anyukák körében. A sziruppal ellentétben előnyük a pontos adagolás. A kicsik beleegyeznek abba, hogy sokkal gyorsabban kipróbálják az ízletes és étvágygerjesztő lekvárt vagy cukorkát, mint egy hagyományos kerek tablettát.
• Adalékanyagok elérhetősége. Szinte minden lekvárfigura és cukorka természetes vagy mesterséges színezéket tartalmaz. A gyártók hozzáadják őket az íz javítása érdekében. A magasabb költségek ellenére a szülőknek előnyben kell részesíteniük a természetes kiegészítőket tartalmazó vitaminkomplexeket. Ide tartoznak a zöldség- és gyümölcskivonatok.
• Allergiás reakció veszélye. Vitaminok, mint minden gyógyszerkészítmény, allergiát okozhat a gyermekben.

A csecsemők számára készült legjobb vitaminkomplexek áttekintése

A fiatal anyákat kezdetben érdekli a kérdés - milyen vitaminokat kell adni a csecsemőknek 1 éves kortól. Az egyéves gyermekek számára engedélyezett vitaminkomplexek a következők:

• monovitaminok (D-vitamin - Aquadetrim);
• multivitaminok (Pikovit szirup);
• vitamin és ásványi anyag komplexek (Multi-Tabs Baby, Alphabet Our Baby).

Mindegyiket főként szirup formájában állítják elő, ill rágótabletták. Egyes vitaminok nem tartalmaznak ízesítőszert vagy tartósítószert, például a Multi-Tabs multivitaminok. Más vitaminkomplexek csak természetes adalékanyagokat tartalmaznak, például ábécét vagy Pikovit szirupot.

Multivitaminok "Multi-tabs"

Multivitamins Multi-Tabs gyermekek számára 1 éves kortól engedélyezett. A dán gyártó szirup és rágótabletta formájában gyártja őket. A multivitaminok napi használata kompenzálja a baba napi szükségletét hasznos anyagok.

A többlapos korosztály szerint választható ki. A gyártó a következő típusú multivitaminokat gyártja:

• Baba. Az 1-4 éves gyermekek számára készült komplexum 11 vitaminból áll, amelyek a teljes növekedéshez és fejlődéshez szükségesek. A komplexum nem tartalmaz tartósítószert vagy aromát. A multivitaminok rágótabletta és szirup formájában kaphatók, amelyek kellemes málnás-epres ízűek. A Multi-tabs Baby segít megerősíteni az immunrendszert, normalizálni a szív- és érrendszer és az idegrendszer működését, valamint a csontok teljes képződését.
• Érzékeny. Az allergiás reakciókra hajlamos gyermekeknek vitaminokat írnak fel az immunrendszer erősítésére és a gyermek egészségének javítására. 12 vitamint és 6 hasznos ásványi anyagot tartalmaznak.
• Baba kalcium+. A 2-7 éves gyermekek számára multivitamin szükséges. Ebben a korban a babáknak különösen nagy szükségük van a kalciumra, amely elősegíti a csontok és a fogak aktív és teljes növekedését.
• Junior. A vitaminokat az igények kielégítésére gyártották gyermek teste 4-11 éves korban - a terhelések leküzdése, a stressz elkerülése és idegrendszeri rendellenességek alatt társadalmi alkalmazkodás, valamint az immunrendszer állapotának fenntartása.

Komplex "ábécé"

Az Alphabet hazai gyártó vitaminjai csak természetes színeket és ízeket tartalmaznak. A gyártó figyelembe vette azt a tényt, hogy a gyermekek különböző korúak bizonyos mennyiségű vitamin és ásványi anyag szükséges. Ma az ábécét három korosztályú gyermekek számára mutatják be:

"Vitamishki" komplexum

Amerikai gyártású vitaminok A vitaminok sokszínű gumimaci formájában készülnek. Gyermekeknek csak 3 éves kortól adhatók. A gyógyszertárak polcain a következő Vitamishkas fajták találhatók:

"Pikovit" szirup

A szirupnak van egy nagyon jó illatés ízét, aminek köszönhetően a gyerekek gyorsan beleegyeznek, hogy kipróbálják. A készítmény 9 vitamint, valamint természetes adalékanyagokat - grapefruit és narancs kivonatokat - tartalmaz. Folyékony vitaminok hozzájárulnak a gyermek teljes fejlődéséhez és az immunrendszer fenntartásához. A Pikovit 1 éves kor feletti betegek számára engedélyezett, napi kétszer 5 ml-es adagban.

Kinder Biovital

A 9 vitamint és 1 aminosavat tartalmazó Kinder Biovital gél formájában kapható, alumínium tubusba csomagolva. A gyógyszer még újszülöttek számára is engedélyezett. Napi adag- 1 kanál gél. Lecitint tartalmaz, amelyet Dr. Komarovsky a fokozott ingerlékenységben szenvedő betegeknek ajánl.

Vitrum Baby

A 13 vitamint és 11 ásványi anyagot tartalmazó Vitrum Baby vitamin komplex elősegíti a harmonikus fejlődést kisgyerek. Kiadási forma: állat alakú rágótabletta. A vitaminkomplex 2 éves kortól ajánlott. Napi norma- 1 tabletta - kompenzálhatja a gyermek szervezetének napi vitamin- és hasznos mikroelem-szükségletét.

A teljes szellemi fejlődéshez és testi növekedéshez a gyermeknek kiegyensúlyozott, Az egészséges táplálkozás. Ha nem tartalmazza az összes fontos ásványi anyagot és vitamint, indokolt átgondolni a gyermek étrendjét. Ha a szülők nem tudják, hogyan kell helyesen kiválasztani a vitaminokat, mindenekelőtt figyelniük kell a vitaminkomplex tartalmára és az adagok életkori szabványoknak való megfelelésére.

Egyéves babáknál különösen fontos a csontnövekedés szempontjából. Ez az elem befolyásolja a kis szervezet izomfejlődését, a szívműködést és a hormonszintézist.

A D-vitamin fő funkciója a csontsejtek jó minőségű növekedésének és fejlődésének biztosítása a kalcium felszívódása révén. Az egy évesnél idősebb gyermekek napi D-vitamin szükséglete 10 mcg.

A D-vitamin nem az egyetlen fontos nyomelem Gyermekeknek 1 éves kortól. Nézzünk más vitaminokat, amelyekre az ilyen korú gyermekeknek szüksége van.

A kiadás formája és célja

Az 1 éves kortól felírt vitaminokat általában a következő formában mutatják be:

• cseppek;
• szirup;
• por;
• rágótabletták.

Az egyéves csecsemők vitaminjai általában az angolkór megelőzésére vagy kezelésére, a megfázásokkal szembeni általános ellenálló képesség erősítésére, ill. fertőző betegségek. A gyermekorvos vitaminokat írhat fel, ha a gyermek súlyos betegségben szenved, vagy kiegyensúlyozatlan vagy nem megfelelő étrendje volt.

1 évesnél idősebb gyermekek számára kötelező vitaminok közé tartozik a D-vitamin, az A-vitamin,.

Az egyéves csecsemők vitaminjainak legismertebb nevei közül a következőket széles körben használják:

• Monovitaminok (Aquadetrim, Vigantol);
• Vitamin komplexek (Multi-Tabs Baby,);
• Vitamin és ásványi anyag komplexek (Multi-Tabs Baby, Alphabet Our Baby).

Fontos! Ne szedjen vitaminkomplexeket, ha valamelyik összetevővel szemben intolerancia, vagy ha gyermeke vesebetegségben szenved. Amikor allergiás reakciók, kiütések vagy a gyermek közérzetében bekövetkező változások - hagyja abba a gyógyszer szedését és azonnal forduljon orvoshoz.

Vitaminok 2 éves korig

A kétéves gyerekek fizikailag aktívabbá válnak, folytatódik az intenzív izomnövekedés, csontszövet. Ebben a korban fontos lesz egy vitamin-komplex bevitele kalciummal.

A kétévesek számára nagyon fontos a retinol - A-vitamin, amely nélkül a szövetek és szervek teljes növekedése lehetetlen. Ez a vitamin meghatározza az emésztőrendszer működését, biztosítja az egészséges nyálkahártyát és javítja a látást. Egy 2 éves gyermek napi A-vitamin szükséglete 450 mcg.

Tudjon meg többet az A-vitamint tartalmazó élelmiszerekről az A-vitaminban gazdag élelmiszerek cikkben.

Aszkorbinsav - elősegíti a csontok és a fogak növekedését, növeli az erek rugalmasságát, és részt vesz a kötőszövet létrehozásában is. A C-vitamin erősíti az immunrendszert és növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást. Napi norma C-vitamin 2 éves gyermek számára - 40 mg.

A kiadás formája és célja

A 2 éves gyermekek vitaminokat orvos írhatja fel:

• ha a gyermek fizikai vagy neuropszichés stresszt szenvedett;
• gyakori akut légúti vírusfertőzések, akut légúti fertőzések.

A felszabadulás fő formája a rágható vitaminok és tabletták.

Az alábbiakat tekintik a legjobb vitaminkomplexeknek a 2 éves gyermekek számára:

• Több fül;
• Pikovit.
• Vitrum Baby;
• Ábécé A mi babánk.

Fontos! A polikomplex nem tartalmazhat egyszerre kalciumot és vasat. Ezek az elemek kölcsönösen kizárják egymást, zavarják egymás felszívódását és asszimilációját. Ennek eredményeként a gyermek egyik elemet sem fogja megtanulni.

Vitaminok 3 éves korig

3 éves korban a baba életmódja jelentősen megváltozik. Ettől a kortól válnak számára elérhetővé a fejlesztőközpontokban és sportklubokban való foglalkozások, és a gyermek elkezd járni. óvodai intézmények. Ezek a tényezők nemcsak a gyermekek fejlődésének dinamikáját, hanem a betegségek előfordulását is befolyásolják.

Nagyon fontos a megfelelő vitaminválasztás egy 3 éves gyermek számára. A fontos vitaminok közé továbbra is tartozik a D-, C-, A-, B-vitamin, és hozzáadódnak.

A tokoferol, más néven E-vitamin, erős antioxidáns. Figyelemmel kíséri a szív- és érrendszer működését, erősíti a szívizmot, véredény. Az E-vitaminra a kis testeknek szüksége van más vitaminok felszívódásához. Egy 3 éves gyermek napi E-vitamin szükséglete 6 mcg.

A K-vitamin szükséges a véralvadáshoz és a anyagcsere folyamatok V kötőszöveti. Egy ilyen korú gyermek napi szükséglete 15 mcg.

Nikotinsav (PP-vitamin) - szükséges elem a vérsejtek képződésének folyamatához, a hemoglobin. A PP-vitamin napi szükséglete 3 éves kor felett 9 mg.

- szabályozza az anyagcserét, felelős a gyermekek körmének és hajának egészségéért, befolyásolja a májműködést. A biotin napi normája egy 3 éves gyermek számára 10 mcg.

A 3 éves gyermekek számára készült legjobb vitaminkomplexek közé tartoznak:

• Multivitamins Kids Formula;
• Pikovit sorozat;
• Vitrum Kids és Junior.
• Alphabet Óvoda;
• Centrum gyerekeknek;
• Vitaminok.

Vitaminok az élelmiszerekben gyermekek számára

B vitaminok gyermekkor- a gyermek teljes fejlődéséhez szükséges összetevő. Nem szabad csak a gyógyszertári vitaminkomplexekre hagyatkozni, hasznos anyagokat is be kell szerezni egy kiegyensúlyozott és megfelelő táplálkozás. - hüvelyesek, sárgarépa, zöld leveles zöldségek, hajdina, narancs, .

- hínár, marhahús, hal, baromfi, osztriga, hering, makréla.

D-vitamin - petrezselyem, tojássárgája, sajt, vaj, halzsír, kaviár.

E-vitamin - természetes növényi olajok, dió.

PP és K vitaminok - zöld zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék.

H-vitamin - eper, homoktövis, pisztácia, kukorica, zöldborsó.

Fontos! Az ételek forralása vagy bármilyen más hőkezelése 50-90%-kal csökkenti a vitaminok százalékos arányát. Az ásványi anyagok és vitaminok maximális koncentrációja a héjban van. Mindenképpen friss, szezonális ételeket kell beiktatnia a baba étrendjébe.

Csak az Ön által ismert gyártóktól válasszon vitaminkomplexeket, akik sok éves kifogástalan munkával vívták ki hírnevüket és a szülők bizalmát. Ne kockáztassa gyermeke egészségét hangos reklámokra vagy a gyógyszer alacsony költségére hivatkozva.

Kérdezd meg bármelyik szülőt, hogy milyen gyakran kell vitamint adni gyermekednek, és azt a választ kapod, hogy „Rendszeresen”! És ez a helyes válasz, mert az emberi immunitás, beleértve a bőr szerkezetét, hajat, csontokat és belső szervek naponta alakul ki, kora gyermekkortól kezdve. Ha ebben az időszakban a gyermek nem kap elegendő vitamint és ásványok táplálkozással hiányukat nagyon nehéz lesz pótolni a jövőben.

Ezenkívül a gyermek fejlődésének minden szakasza megköveteli bizonyos vitamin- és ásványianyag-csoport fogyasztását, amelyek viszont biztosítják a kiegyensúlyozott fejlődést.

Ahhoz azonban, hogy ezek a vitaminok és ásványi anyagok megfelelően és teljesen felszívódjanak, létfontosságú, hogy megteremtsük a baba egészségének alapjait. A jövőben ez lesz az alapja minden építőanyagnak, amely nagyon fontos a növekvő gyermek egészsége szempontjából. Minden szülő tökéletesen megérti, hogy szinte lehetetlen biztosítani, hogy a baba teste abszolút minden vitamint és biológiai vegyületet megkapjon az élelmiszerből. Ezért manapság sokan folyamodnak étrend-kiegészítőkhöz.

Fellépés sejtszint, természetes táplálék-kiegészítők hatóanyagai, bevonják a gyermek szervezetének minden rendszerét, és átfogó fejlődést biztosítanak az aktív növekedés időszakában. Mindezen rendszerek zavartalan működése elősegíti a baba normális fejlődését annak érdekében, hogy egészséges és energikus emberré váljon.

Nem minden vitamin egyenlő. Mielőtt vitaminokat vagy multivitaminokat vásárolna gyermekeknek, meg kell értenie az előállításuk különbségeit.
Veszélyes vitamint szedni? Általános szabály, hogy nem. Multivitamin vagy vitamin-ásványi komplexek szedésekor a gyermek szervezete azt veszi fel, amire szüksége van, és minden mást eldob. zsírban oldódó vitaminok, nevezetesen az A-, E-, K- és D-vitamint. Ezeket a vitaminokat a gyermeknek csak az orvos által előírt módon és a szakorvos által előírt adagban lehet adni. Ellenkező esetben felhalmozódásuk a gyermek testében mérgező mérgezést okozhat. A multivitamin vásárlása előtt figyelmesen olvassa el a címkét és a használati utasítást, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságosak gyermeke egészségére nézve.

Jó vitaminok gyermekeknek az immunitás erősítésére

A vitamin alapvető fontosságú az erős immunrendszer kialakulásában, így annak belépése elegendő mennyiségben nagyon fontos a gyerekek számára. Sárga és narancssárga zöldségek és gyümölcsök segítségével kompenzálhatja az A-vitamin hiányát a gyermek szervezetében.

B vitaminok szükséges valamihez jó fejlődés. A B-vitamin komplex tiamint, riboflavint, niacint, folsav, pantoténsav, B6 és B12 vitaminok, valamint biotin. Mindezek a vitaminok alapvető fontosságúak a gyermek szervezetében zajló létfontosságú folyamatok fenntartásához, beleértve azokat is, amelyek részt vesznek a vérképzésben. Elegendő B-vitamin hiányában fennáll a vérszegénység kialakulásának veszélye A B-vitaminok megtalálhatók a teljes kiőrlésű gabonákban, halban és baromfihúsban, valamint zöldségekben és tejtermékekben.

C vitamin kiemelt szerepet játszik a gyermekek fejlődésében. Ez a vitamin egyrészt aktívan serkenti az immunrendszert, másrészt megakadályozza a vérszegénység kialakulását, serkenti a sejtanyagcserét. A citrusfélék azok legjobb forrás C-vitamin, különösen a gyerekek szeretik a narancslevet. Is nagyszámú A C-vitamin a zöld zöldségekben, például a káposztában található.

D-vitamin a gyermek szervezetének fejlődésében is óriási szerepet játszik. Ha hiány van ebből a vitaminból a kalcium felszívódása minimálisra csökken, ami minden bizonnyal befolyásolja a baba csontjainak, fogainak és hajának állapotát. Nyáron a gyerekeknek általában nincs D-vitamin-hiányuk, hanem be téli időszak a szervezetben lévő tartalékait rendszeresen pótolni kell. A gyermek szervezetének D-vitamin-ellátásának pótlására a szakértők speciális cseppek használatát javasolják.

Nélkülözhetetlen ásványi anyagok a gyermek immunitásának erősítéséhez

A gyermek szervezetének rendszeres ásványianyag-ellátásra van szüksége. Három fő ásvány létezik, amelyek nélkül általános állapot a szervezet egészsége súlyosan károsodhat, beleértve a vérszegénység kialakulását ill komoly problémákat a csontszövet állapotával.
A gyermek testének teljes fejlődése lehetetlen kalcium, vas és jód nélkül. Ez a három ásványi anyag számos élelmiszerben megtalálható, de néha még rendszeres használat az élelmiszerben nem tudja pótolni a hiányt.
A kalcium biztosítja az egészséges csontozatot. Ha a gyermek testének fejlődése során az étrend nem a termékekre összpontosít, kalciumban gazdag a gyermeknél valószínűleg problémák lesznek vázizom rendszer, ami azonnal látható lesz.
A vas az fontos eleme a gyermek testének fejlődésében. A vashiány vérszegénységhez vezet. A vas részt vesz az agy oxigénellátásában, és felgyorsítja az emésztést. A vashiány leggyakoribb tünete a fáradtság.

A jód szükséges megfelelő működés pajzsmirigy. Ha ez hiányzik ásványi elem gyermekeknél tünetek jelentkezhetnek különféle betegségek, beleértve a szív- és érrendszert is.

Vitaminok egy-három éves gyermekek számára

Mint fentebb említettük, a teljes fejlődéshez az egy-három éves gyermekeknek rendszeres A-, D- és C-vitamin-ellátásra van szükségük ásványi anyagokkal és biológiai vegyületekkel kombinálva. Mivel ezeknek a vitaminoknak és ásványi anyagoknak a táplálékkal való ellátását szinte lehetetlen biztosítani, sok szülő táplálék-kiegészítő formájában alkalmazza ezek kombinációját. Táplálék-kiegészítők A gyermekek számára készült vitamin- és ásványianyag-komplexeket pedig kapszulák, szirupok vagy finom gumicukorkák formájában állítják elő.

A modern gyógyszeripar rengeteg vitamin- és ásványianyag-kiegészítőt kínál a fogyasztóknak a gyermekek számára, de a legnépszerűbbek a következők:

Multi-Tabs. Ezt a komplexet állítják elő különböző formákés megfizethető ára van. Az egy-három éves gyermekeknek Multi-Tabs szirup adása javasolt, amely 11 egymást kiegészítő vitamint és 7 mikroelemet tartalmaz, amelyek az immunrendszer erősítését célozzák.
Pikovit. Ez a vitamin-ásványianyag-komplex egy évesnél idősebb gyermekek számára ajánlott, édes szirup formájában kapható. A sárga-narancssárga szirup kilenc vitamint tartalmaz, amelyek szükségesek a gyermek testének teljes fejlődéséhez. A szirup kellemes illatú és ízű, így a legkisebb gyerekek is élvezik.
Kinder Biovital gél– egy vitamin-ásványi komplex, amelyet a vitaminok és biológiai vegyületek optimális egyensúlya jellemez. A komplex gél formájában készül, amely akár önállóan, akár kombinálva, például sütemény formájában használható sütikkel.
Vitrum Baby. Ez a komplexum 12 vitamint és 11 ásványi anyagot tartalmaz. A legnépszerűbb vitaminok rágótabletták formájában vannak, amelyek kellemes ízűés pozitív érzelmeket váltanak ki a gyerekekben.

Vitaminok 10 év feletti gyermekek számára

10 éves korától a gyermek aktívan fejlődik izomtömeg, így szervezetének további vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége. A B-vitaminok, amelyek részt vesznek a fehérjék képződésében, nagyon fontosak a teljes fejlődéshez. A B-vitaminok maximális felszívódásához E-vitaminra van szükség, amely monovitamin formájában kapható a patikákban. Emellett a patikában is kapható A-, C- és D-vitamin nagyon fontos a 10 év feletti gyermek egészsége szempontjából.

Mely vitaminok a legjobbak a gyermekek növekedéséhez kalciummal?

Minden szülő tudja, mit normál magasságúés a gyermek teljes fejlődése érdekében a szervezetnek rendszeresen kellő mennyiségű kalciumot kell kapnia. Egy évnél fiatalabb gyermekek esetében ez a mennyiség 600 milligramm, tíz évnél fiatalabb gyermekeknél - 800 milligramm, 10 évnél idősebb gyermekeknél - legfeljebb 1200 milligramm. Mivel szinte lehetetlen természetes forrásból ilyen mennyiségben kalciumot nyerni, a szakértők vitamin- és ásványianyag-komplexek használatát javasolják a kalciummal rendelkező gyermekek növekedéséhez.

A következő komplexek tekinthetők a legjobbnak a piacon:

• Multi-tabs baby Calcium+;
• Pikovit;
• Vitaminok;
• VitrumCircus;
• Kid'sFormula;
• Kinder Biovital gél;
• Vitrum Baby;
• Centrum Gyermek.

Vitaminok gyermekeknek a szem számára

Amikor a gyermek látását illeti, minden szülő egyetért abban, hogy nem lehet ezzel viccelni, és nem fordítanak kellő figyelmet a szem egészségére. Minden gyerek, függetlenül attól jelen állapot A látás egészsége érdekében szükséges az A-, C-, B1-, B2-, B6- és B12-vitaminban gazdag élelmiszerek rendszeres fogyasztása. A használat ideje alatt természetes termékek Ezen vitaminok bevitele lehetetlen, olyan vitamin-ásványi komplexet kell kiválasztani, amely optimálisan egyesíti a szem egészsége szempontjából fontos elemeket. Ezek a vitamin- és ásványianyag-komplexek a következők:

• Polyvit baba. A készítmény tartalmaz A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP vitaminokat;
• Sana-Sol. A komplex vitaminokat tartalmaz: A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
• Pikovit. A vitamin-ásványi komplexum A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP vitaminokat tartalmaz;
• Multi-Tabs Classic. A vitamin-ásványi komplexum minden szükséges biológiai vegyületet tartalmaz a látásszervek állapotának normalizálásához;
• Vita Bears.

Vitaminok gyermekeknek Alphabet, Supradin, Multi Tabs, Vitrum, Pikovit - melyik a jobb?

Egy adott termékkel összefüggésben lehetetlen beszélni a gyermekek számára legjobb vitaminokról. Alphabet, Supradin, Multitabs, Vitrum, Pikovit - ezek a vitamin-ásványi komplexek saját jellemzőkkel rendelkeznek, és összetételükben különböznek. A szakértők emlékeztetnek arra, hogy a gyermekeknek szánt vitaminokat nem népszerűségük, áraik vagy elnevezésük alapján kell kiválasztani, hanem az összetételük és a szervezetre gyakorolt ​​hatásuk alapján. Mielőtt bármilyen speciális vitamin- és ásványianyag-komplexet vásárolna gyermekek számára, konzultáljon orvosával vagy gyermekorvosával. Csak a szakemberek tudják azonosítani a vitaminok tényleges hiányát a gyermek testében, és meghatározzák, hogy melyik komplex képes megoldani ezt a problémát.

A vitaminok árai

Sok szülő gyakran aggódik amiatt, hogy mennyibe kerül a gyermekek vitaminjai. Mielőtt az online gyógyszertárakban feltüntetné a gyermekeknek szánt vitaminok tényleges árát, emlékeztetni kell arra, hogy nem spórolhat gyermekei egészségén. De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy a vitamin-ásványi komplexeket hihetetlen áron értékesítik a gyógyszertárakban. Éppen ellenkezőleg, egyes vitaminok, különösen a monovitaminok, több mint megfizethetőek.

Példaként megadhatjuk néhány gyógyszer költségét:

• Vitaminok gyermekeknek Ábécé a hideg évszakban ára 520 rubel;
• Vitaminok gyerekeknek Ábécé babánk ára 589 rubel;
• Vitaminok gyermekeknek Alphabet Schoolboy 60 tabletta ára 473 rubel;
• Vitaminok gyerekeknek Kudesan ára 847 rubel;
• Vitaminok az emésztés javítására A ProbioKid Immuno ára 589 rubel;
• Kinder Biovital rágótabletta, 30 darab 487 rubelbe kerül.

jobb a gyereknek

Állapot környezet, gyakori betegségek gyermekeinket, gondoljunk a gyermek további védelmére, nevezetesen a vitaminbevitel szükségességére. És elkerülhetetlenül felmerül a kérdés - mely gyermekek vitaminkomplexeit kell előnyben részesíteni, és egyáltalán kell-e a gyermeknek vitaminokat szednie.

Kezdeném azzal a ténnyel, hogy az élelmiszerek vitamintartalma attól függően változik különböző okok. A kisgyermekek táplálékának fő típusa a tejtermékek, a tejes gabonafélék stb. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a tej forralásakor a benne lévő vitaminok nagy része elpusztul. A tej, amellyel a vitaminban dúsított kukoricát hígítjuk, gabonafélék reggelire feloldja ezen vitaminok nagy részét. Gyakori hiba az a vélemény, hogy ásványvíz sokkal egészségesebb, mint a hagyományos. A benne oldott ásványi anyagok kétségtelenül fontosak az emberi szervezet számára, de abban a formában, ahogy a vízben vannak, a növények 100%-ban fel tudják venni, az emberi szervezet viszont nem. Kívül, emberi test nem képes C-vitamint, vízben oldódó B-vitamint, biotint előállítani, ezeket naponta és a napi szükségletet kielégítő mennyiségben kell kapnia.

Oroszországban és az északi országokban az év hosszú hideg időszakával, üvegházban termesztett zöldségek és gyümölcsök befőzése, fagyasztása, szárítása, hőkezelése, fogyasztása, hosszú távú tárolásélelmiszer a hűtőszekrényben. Mindez ahhoz a tényhez vezet, hogy az élelmiszerek vitamintartalma jelentősen csökken, és ennek következtében hipovitaminózis kialakulásához vezet, amelyet ingerlékenység, gyengeség, letargia, fáradtság és fertőzésekkel szembeni gyenge ellenállás fejez ki.

Ebben a tekintetben a multivitaminok rendszeres bevitele mindenki számára előnyös, különösen a gyermekek számára. Természetesen kérdezze meg gyermekorvosát, hogy gyermekének szüksége van-e valamilyen multivitaminra. Csak ő tud konkrét ajánlásokat adni ebben a kérdésben.

És soha ne adjon vitaminokat a gyerekeknek anélkül, hogy orvossal konzultálna! Végül is a vitaminok feleslege a szervezetben nem kevésbé káros, mint a hiányuk, és súlyos következményekkel jár. A megfigyelés azonban a legjobb asszisztens. És Önnek, akinek lehetősége van nap mint nap látni, hogyan fejlődik gyermeke, ne hagyja ki fontos pontokat, amelyek egyértelműen vitaminhiányra utalnak szervezetében.

Így, külső jelek A C-vitamin hiánya a vágások, karcolások, sebek, gyakori megfázások, zúzódások, sápadt bőr gyengén gyógyul.

Ha a babának rossz az étvágya, hamar elfárad, valószínűleg nincs elég B1-vitamin a szervezetében.

Repedések jelentek meg a száj sarkában, fekélyek a nyelven, sápadt bőr, vérszegénység B2-vitamin vagy vashiányra utal.

A száraz bőr, a törékeny körmök és a haj egyértelműen az F-vitamin hiánya.

Komolyan meg kell fontolnia a vitaminok szedését, ha nem tudja ellátni babáját változatos étrend, a hideg évszakban, azzal rossz étvágyés kedvezőtlen ökológiai helyzet.

A vitaminkomplexek kiválasztásakor ügyeljen összetételükre. Egyes összetevők allergiát okozhatnak, különösen a citrusfélék. Ha a baba hajlamos az allergiára, jobb, ha olyan komplexet vásárol, amelyben a C-vitamint olyan növényekből állítják elő, amelyek nem okoznak allergiát, például a csipkebogyóból.

A vitaminok hatásspektruma meglehetősen változatos. Az egykomponensűek egy A, B, C, E vitamint tartalmaznak. Multivitamin komplexekásványi anyagokat, mikro- és makroelemeket tartalmaznak. Az összetettebb összetételű vitaminok közé tartoznak az enzimek, gyümölcskivonatok, gyümölcsök és gyógynövények.

Vannak speciális gyermekvitaminok a babák számára. A fogadásuk már biztosított csecsemőkor, a legfiatalabbak, 0-2 évesek számára pedig szirupok vagy édes porok formájában kaphatók a vitaminok, vízben, tejben vagy akár zabkása is könnyen oldódnak. Adagolásuk pótolhatja a baba napi vitaminszükségletét!

A 2-4 éves gyermekek számára a gyógyszerészek sokféle ízletes és édes formában kínálják a vitaminokat. Ezek többszínű lekvárok, rágócukorkák, állatfigurák és játékok formájában díszítve.

Milyen multivitaminok vannak gyermekek számára? Adok egy kis névsort, de még egyszer felhívom a figyelmet arra, hogy gyermekorvosa tanácsa nélkül ne írjon fel önkényesen gyógyszereket gyermekének!

Gyermek vitaminok 0-1 éves korig:

Walsh Pharma, USA

Polyvit Baby

Cseppek. A, D, E, C, B1, B2, B6, B12 vitaminok. (születéstől 3 éves korig)

Nycomed, Norvégia

Sana-Sol. Szirup. A-, D3-, E-, B1-, B2-, B6-, B12-, C-vitamin, nikotinamid, pantoténsav, édesgyökér kivonat, lecitin. (6 hónapos kortól).

Multitabs, Ferrosan, Dánia

Több lap. Cseppek. A, C, D vitamin.

Gyermek vitaminok 1 év:

Multitabs, Ferrosan, Dánia

Több lap. Rágótabletták. A-, D-, C-, E-, B1-, B2-, B6-, B12-vitamin, nikotinamid, pantoténsav, folsav, cink, réz, mangán, króm, szelén, jód, vas, szelén. (Egy éves kortól 4 éves korig).

Gyermek vitaminok 1,5 éves kortól:

VitaBears. Rágható lekvárcukorkák KID "S formula, Pharmamed, Kanada.

A, C, D, E, B2, B6, B 12 vitamin, folsav és pantoténsav, biotin, kalcium, magnézium, jód, cink, kolin, inozit, gyümölcslevek, nem tartalmaznak mesterséges színezéket vagy tartósítószert.

Ábécé

KinderBiovital gél

Gyermek vitaminok 2 éves kortól:

Tabletták. Multitabs, Ferrosan, Dánia

Kalcium, laktáz.

Vitrum, Unipharm Inc., USA

Vitrum Cirkusz vassal

Rágótabletták. A-, C-, D-, E-, B1-, B2-, B6-, B12-vitamin, folsav, nikotinamid, vas.

Sagmel Inc., USA

Dzsungel. Rágótabletták. A-vitamin, béta-karotin, D3, C, B1, B2, B5, B6, B12, Bc, vas, foszfor, réz, jód, magnézium, cink

Vitrum Kids Jód

Gyermekeknek 3 éves kortól

Érdemes az Ön által ismert gyártók multivitaminjait választani - ne kockáztassa gyermeke egészségét, bízzon azokban a márkákban, amelyek kifogástalan munkájukkal sok éven át kivívták hírnevüket. Nos, természetesen csak a speciális gyógyszertárakban vásároljon multivitaminokat - így megóvja magát és gyermekét a hamisítástól.

Gondosan olvassa el a betegtájékoztatót, amely feltünteti a gyógyszer adagját. A vitaminokat reggel vagy délután, közvetlenül étkezés után érdemes bevenni. Ilyenkor jobban felszívódnak. A tárolási feltételeket is megtalálja a csomagoláson.

És persze a vitaminokat tartsd távol a gyerekektől!!!
A gyereknek biztosan tetszeni fognak, és ha egyszer a kincses tégelyhez jut, aligha fog ellenállni, hogy egyszerre elfogyassza a finom pasztillákat és a színes drazsékat.

A modern élelmiszerek nem mindig tartalmaznak sok vitamint, amelyek nélkülözhetetlenek normális fejlődés a gyermek testét. Ez különösen igaz a kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor és az elválasztás után. A vitaminok étrend-kiegészítőként 1 éves kortól segítik a korai hipovitaminózis problémáját. A vitaminok aktiválják az anyagcserét, normalizálják a szervezetben zajló összes folyamatot, különösen az idegrendszerben.

Ha nincs elég vitamin, akkor a gyermek neuropszichés és motoros fejlődése késik. A szülők gyakran észre sem veszik, hogy a megjelenő tünetek a vitaminhiányhoz kapcsolódnak. Ezért a szükséges vitaminterápia késik, ami rossz hatással van a gyermekre és egészségére. Milyen multivitamint érdemes szedni, és milyen esetekben, hogyan adjuk be a gyermeknek életkortól függően? Találjuk ki...

Aquadetrim

A D-vitamin (Aquadetrim) nagyon fontos szerepet játszik. Ez az angolkór megelőzésének egyik eszköze. Korábban a kalciferol csak zsírban oldódó formában volt elérhető, ezért csak hideg helyen kellett tárolni. A modern gyógyszeripar kifejlesztett egy vízben oldódó formát, az Aquadetrim-et.

Az Aquadetrim számos előnnyel rendelkezik a. Ezek a következők:

• A vitamin felszívódása nem függ az állapottól gyomor-bél traktus az olajos oldatokkal ellentétben
• Gyors felszívódás a vékonybélben
• Az Aquadetrim optimálisan alkalmas koraszülött csecsemők számára (csökkent epeképző funkciójuk van, ami rontja a zsírok felszívódását a belekben)
• Jó ízminőségek
• Csak egy csepp elegendő, hogy ellepje napi szükséglet kolekalciferolban
• Az Aquadetrim nem követeli meg a megfelelést különleges körülmények tárolásra
• A gyógyszer magas biztonsága, amelyet számos klinikai vizsgálat igazolt
• Minimális mellékhatások
• Legmagasabb hatásfok.

Az Aquadetrim komplex használata csecsemők számára: számos tényezőtől függ, nevezetesen:

• A terhességi kor, a teljes és koraszülött babák adagolása eltérő
• Az angolkór kialakulásának kockázati csoportja (többszörös terhességből származó gyermekek, születéskor éretlenség, görcsök, máj- és epeutak patológiája, mesterséges táplálás, károsodott foszfor- és kalcium-anyagcsere a családban).

Hogyan kell szedni az Akvadetrim-et koraszülött babáknak: től egy hónapos nyárig egy-egy cseppet. Ha a nyári szezonban elégtelenség áll fenn napsugarak, majd a fogadás folytatódik.

Koraszülöttek és veszélyeztetett csecsemők számára két csepp Aquadetrim ajánlott ősszel és télen, bizonyos esetekben négy csepp az első életévben. A második életévben - 2 csepp Aquadetrim. Akárhogyan is, pontos adagolás gyermekorvos írja fel.

Kalcium

Egy olyan anyag, mint a kalcium hiánya a gyermekek számára valószínűleg megzavarja a mozgásszervi rendszer normális fejlődését. Leggyakrabban a rossz táplálkozás és a tápanyagok felszívódásának zavara a belekben hajlamosít a hipokalcémiára. Ezekben az esetekben a gyermekeknek további kalciumot kell adni. Jelenleg a kalciumtartalmú termékek három csoportja adható gyermeknek:

• Kalcium-glükonát
• Kalcium-laktát
• Kalcium-klorid.

Ennek az anyagnak a napi szükséglete a gyermek életkorától függ. A legfeljebb egy éves csecsemőknek napi 1,5 gramm kalciumot kell adni. Ez a gyógyszer három tablettájának felel meg. Az 1-4 éves gyermekek kalciumot kétszeres mennyiségben, azaz napi 3 grammban (6 tabletta) kell bevenni. A kalciumot tartalmazó komplexek kisebb dózisai egyszerűen hatástalanok.

Omega-3 Omega 10

Az emberek nemrégiben kezdtek beszélni a többszörösen telítetlen zsírsavakról, amelyek közé tartozik az omega-3 6 10 is. pozitív hatást az emberi testen. A gyermekeknek szánt omega-3, 10 mikroelemek védik a szívet és az ereket, az agyat, és erősítik az immunrendszert is. Ha ezekből az anyagokból nincs elég a baba étrendjében, a következő veszélyes tünetek jelennek meg:

• Mentális retardáció
• A gyermek intellektuális képességeinek csökkenése
• Emésztési zavar
• Bőrbetegségek
• Finommotoros károsodás
• Az asszociatív viselkedésre való hajlam stb.

Ha a csecsemőknek szánt omega 3 és 10 elegendő mennyiségben kerül be a gyermek szervezetébe, ez a kulcsa a normál iskolai teljesítményének. A gyermek jól megtanulja a tananyagot, gyorsan és sokáig emlékszik az új ismeretekre, normálisan alkalmazkodik a csapatban, jobban koncentrálja a figyelmet, nem hajlamos viselkedési zavarokra. Az Omega 10-hez farmakológiai komplexek részeként történő bevitelével, valamint zsíros halak (makréla, lazac, lazac, pisztráng stb.) rendszeres fogyasztásával lehet hozzájutni.

Egy év után

A csecsemőknek szánt vitaminok egy éves kortól a következő hatással vannak a baba szervezetére:

• Az immunitás erősítése
• Elősegíti az idegi kapcsolatok kialakulását
• Javítja az idegimpulzusok vezetését
• A növekedés ösztönzése
• Növeli a gyermek neuropszichés aktivitását.

Egy éves kortól jobb szirup formájában adni, mivel a baba nem tudja lenyelni a tablettát. A legtöbb esetben a szirup kellemes ízű. Fontos megjegyezni, hogy a szirup allergiás reakciókat okozhat. Ezért az orvossal folytatott konzultációt követően egy évtől 3 évig vitaminokat kell adni a gyermekeknek, majd ellenőrizni kell a gyógyszer tolerálhatóságát. Ha az 1 évesnél idősebb gyermekeknek szánt multivitaminok a következő tünetek megjelenéséhez vezetnek, alkalmazásukat abba kell hagyni:

• Kiütések megjelenése a bőrön
• Rendellenes széklet - székrekedés vagy hasmenés
• Csecsemő szorongás, amely bélkólikával társul
• Fokozott könnyezés.

3 éves kortól

Ebben a korban a babát általában óvodába küldik. Itt sokféle mikrobával találkozik, ezért gyakran megbetegszik megfázás. Ebben a tekintetben a 3 évesnél idősebb gyermekek vitaminjainak olyan összetételűnek kell lenniük, amely segít immunrendszer megbirkózni a patogén mikrobákkal.

A 3 évesnél idősebb gyermekek számára a legjobb komplexek, amelyek ma a gyógyszertárakban találhatók, a következők:

• Vitrum gyerekek
• Ábécé óvoda
• Kiddy Pharmaton
• Multi-Tabs baba
• Kinder biovital
• Sana-sol és mások.

A 3 évesnél idősebb gyermekek mikroelemei a következő hatással vannak a gyermek testére:

• Növelje az immunitást
• Aktiválja az idegrendszert
• Stimulálni neuropszichológiai fejlődés baba
• Emésztés javítása.

A 3 évesnél fiatalabb gyermekek vitaminokat (beleértve az Omega 3 10-et is) legjobb tavasszal és ősszel szedni. Ebben az évszakban hiányzik leginkább a szervezet a tápanyagokból, így a gyermek érzékenyebb a különféle károsító szerek hatására.

7 éves kortól

A 7 évesnél idősebb gyermekek vitaminjait elsősorban az agyműködésre használják. Ebben az időben struktúráinak, különösen asszociatív kapcsolatoknak aktív kialakulása következik be, mivel a gyermek folyamatosan tanul valami újat. Ezért vitamin komplex Az ilyen korú gyermekeknek szánt ételeknek nagy mennyiségű B-vitamint és omega-3-at kell tartalmazniuk zsírsav.

Ekkor a szervezet kevesebb aszkorbinsavat, retinolt és kolekalciferolt igényel. A legtöbb fő képviselői hatékony gyógyszerek(vitaminok 7 éves gyermekek számára):

• VitaMishki
• Ábécé iskolás
• Vitrum junior
• Kinder Biovital
• Multi-Tabs iskolás fiú
• Pikovit 7+.

10 éves kortól

Sok szülő érdeklődik a következők iránt: vitaminok 10 éves gyermekeknek - melyiket a legjobb megvásárolni: ebben a korban a gyermek szinte ugyanolyan tápanyagszükségletet tapasztal, mint egy felnőtt. Ma a gyógyszertári láncban ebben a korban a következő vitamin komplexek találhatók, mint például:

• Ábécé
• Centrum
• Vitrum Junior
• Multi-Tabs
• Complivit
• Omega és néhány más.

Mielőtt elkezdené szedni bármelyiket, meg kell vizsgálni, hogy a gyermek allergiás-e az összetételükben szereplő összetevőkre. Ehhez az első napon egy tablettát adnak be a gyógyszerből. Másnap felmérik a vitaminkomplex toleranciáját. Ha nem jelentkeznek kiütések a bőrön, a széklet normális, és az általános egészségi állapot nem romlik, akkor a gyógyszer rendszeresen szedhető. Ellenkező esetben meg kell tagadnia a felvételt.

A legtöbb fontos vitaminok egy év alatti gyermekek esetében ezek a kalciferolok, és segítenek megelőzni az angolkór kialakulását. Idős korban a szükséges anyagok listája bővül. Egy ideális vitaminkomplex szinte az összes ismert vitamint tartalmazza, beleértve a vitaminszerű anyagokat (omega-3 zsírsavak és mások). Komplex megközelítés lehetővé teszi a gyermek intellektuális képességeinek javítását, valamint immunitásának és egészségének erősítését.