Mi a teendő, ha állandóan megfázásban szenved. Ha gyermeke hajlamos a megfázásra: mit tegyünk?

Ha évente több mint hatszor megfázik, nyugodtan a gyakran megbetegedők közé sorolhatja magát. Egy egészséges felnőttnek évente kétszer nem szabad megbetegednie, és ennek meg kell történnie az ARVI és a szezonális járványok idején.

A megfázás fertőző betegség, és hipotermia okozza.

Azonban, A hipotermia mellett a megfázáshoz hozzájáruló tényezők is gyengült immunitás, huzat, eső és számos egyéb ok. Ettől függetlenül, ha úgy gondolja, hogy a megfázás gyakran zavarja Önt, például negyedévente többször, forduljon orvoshoz.

Megfázásra az influenza és az ARVI kivételével egyéb betegségek, közé tartozik a nasopharyngitis, a tracheitis, a laryngitis, a herpes simplex, az akut hörgők.

A gyakori megfázás két okból gyengíti a szervezetet, és ezek összefüggenek egymással. Ezek az immunitás romlása és az allergiák. Allergia provokál csökkent immunitás, a csökkent immunitás pedig beindítja az allergia kialakulását.

Valójában ez a lista egy tipp arra vonatkozóan, hogy mit tegyünk, ha legyengült az immunrendszere, és megfázástól szenved. Az első lépések figyelmeztetések a gyakori megfázásra az immunitás és az allergia diagnosztikája.

A csökkent immunitás első tünetei a gyakori megfázás, a csökkent teljesítmény, álmosság, depresszió, gombás betegségek, törékeny haj és köröm, száraz bőr, kiütések, „női” betegségek és emésztési zavarok. A helyes diagnózis érdekében azonban jobb, ha felkeres egy immunológus-allergiológust.

Szükséges azonosítani azokat az allergéneket, amelyek befolyásolják a csökkent immunitást és a szervezet egészének romlását. A probléma megoldásának legegyszerűbb módja a bőrtesztek elvégzése és az allergiák azonosítása. A kezelés előírása után megkezdődnek az immunitás növelésére irányuló intézkedések.

Eddig a végéig vitaminokat, fizioterápiát, helyreállító eljárásokat alkalmaznak, sétál a szabad levegőn. A gyógynövényes nyugtatók gyakran segítenek.

Az immunitás szorosan összefügghet a bél mikroflóra állapotával is. Bifidobaktériumok és laktobacillusok hiánya esetén az immunitás szükségszerűen csökken, ami gyakori akut légúti vírusfertőzésekhez és allergiás patológiákhoz vezet.

Az immunitás javítása érdekében a táplálkozásnak megfelelőnek kell lennie állati és növényi fehérjéket nyernek, amely nélkül az immunrendszer sejtjei nagyon rosszul működnek. Ezenkívül az ásványi anyagok és vitaminok teljes spektruma szükséges, különösen a C-, A-, E- és a B-vitamin.

Mókusok megtalálható halban, húsban, tojásban, hüvelyesekben, diófélékben. A csoport vitaminjai nemcsak a húsban és a májban jelennek meg, hanem a tejtermékekben, a nyers sárgájában, a korpában és a teljes kiőrlésű kenyérben, a diófélékben és a magvakban is. E-vitamin - növényi olaj, csíráztatott búzaszemek, avokádó. A-vitamin - világos zöldségekben és gyümölcsökben, paradicsomban, sárgarépában, sütőtökben, sárgabarackban, paprikában. Sok ez az anyag a tojásban, a vajban és a májban.

C-vitamin - savanyú káposztában, citrusfélékben, kiviben, csipkebogyóban, áfonyában.

Ne feledkezz meg a napi rutinról, a fizikai aktivitás és a keményedés, valamint számos fizikai fejlesztési és edzési módszert találhatsz az interneten.

Vannak még az immunitás erősítésének farmakológiai módszerei. Megelőző célból a természetes adaptogéneket évente legfeljebb háromszor kell fogyasztani. Ez aranygyökér, eleutherococcus, ginzeng, aloe, echinacea. Kövesse a csomagoláson feltüntetett adagot, használja ezeket a tinktúrákat reggel és este. Este érdemes citromfűt vagy anyafüvet főzni, hogy csökkentse a stressz immunrendszerre gyakorolt ​​hatását.

Általában egy felnőttnek nem szabad megfáznia évente kétszer, szezonális ARVI-járvány idején. Ha az év során hatszor jelentkezik köhögés, orrfolyás, torokfájás, ajakkiütések, láz és egyéb megfázásos tünetek, akkor az ilyen felnőtt gyakran betegnek számít. Mik a gyakori megfázás okai felnőtteknél? Ezt próbáljuk meg kideríteni.

Nem minden embernek van jó immunitása. A városlakók leggyakrabban influenzabetegségben szenvednek. A statisztikák szerint egy átlagos városlakó évente akár négyszer is megbetegszik megfázásban. Majdnem egy hónappal később az őszi-téli időszakban, és ennek több oka is van.

Miért kapnak gyakran megfázást a felnőttek? Ez mindenekelőtt a nagy tömegeknek köszönhető: a közlekedés, az üzletek, különösen a gyógyszertárak, ahol a helyiségek nem szellőztetnek, és az ARVI-ban szenvedők sorba állnak a gyógyszerért azokkal együtt, akik még egészségesek. A legyengült immunrendszerű ember - és ezek vannak többségben a városokban - folyamatosan veszélyeztetett, ezért gyakran megfázik, kénytelen gyógyszert szedni.

Mi az immunitás

Az immunitás egy biológiai gát, amely megakadályozza, hogy a környezetben létező idegen káros anyagok a szervezetbe kerüljenek.

Vannak más sejtek, vérfehérjék, immunglobulinok, amelyek semlegesítik a különböző kémiailag aktív molekulákat.

Amikor egy idegen anyag bejut a test bármely sejtjébe, az emberi szervezet ellenállni kezd, és egy specifikus sejtfehérje interferont termel a fenyegetés megszüntetésére. Ebben a pillanatban a személy hőmérséklete emelkedik. Ez egy további védelem, mert sok vírus és baktérium nem képes ellenállni a környezet hőmérsékletének enyhe növekedésének sem.

A szervezetnek van egy külső védőgátja is, az úgynevezett Ez az elsődleges védekezésünk – a bőrön, a nyálkahártyákon és a belekben található jótékony baktériumok, amelyek elpusztítják és megakadályozzák a kórokozók elszaporodását. Egyes anyagok és enzimek olyan „vegyi fegyverek”, amelyek védik az emberi egészséget.

Azonban ezek a szervezeti védekezések ma sok embernél nem „működnek” elég jól, és ennek megvannak az okai. A gyakori megfázás az ajkakon felnőtteknél, a megfázás és más betegségek mind az immunitás gyengülésének köszönhető.

Miért gyengíti a szervezet védekező funkcióit?

Az immunitást számos tényező csökkentheti, mint például a kedvezőtlen környezeti feltételek, rossz életmód, veleszületett vagy szerzett krónikus betegségek, helytelen táplálkozás, rossz szokások - alkohol és dohányzás, fizikai inaktivitás, stressz.

Kedvezőtlen környezeti helyzet

Az autók kipufogógázai 200 olyan anyagot tartalmaznak, amelyek károsak, sőt halálosak az emberi egészségre. Napjainkban a nagyvárosok a közúti közlekedés túlbőségétől szenvednek. Gyakran előfordul, hogy nem minden autóban van új, jó minőségű motor. Sok sofőr nem is gondol az autók károsanyag-kibocsátásának katalizátoraira és semlegesítőire. Az üzemanyag minősége a hagyományos benzinkutaknál sok kívánnivalót hagy maga után.

Ha hozzáadjuk az ipari vállalkozások kibocsátását, akkor a város levegője „koktéllá” válik, amelyet egyszerűen nehéz belélegezni.

A szennyezett levegő irritálja a légutak nyálkahártyáját, úgymond „előkészíti a talajt” a kórokozó baktériumok és vírusok számára. Mivel az emberi test első védőgátja, a nem specifikus immunitás nagymértékben lecsökken.

Ezért gyakran megjelennek olyan betegségek, mint a nátha, az ajakkiütések, a köhögés, amelyek nem járnak lázzal, de akár hónapokig is eltarthatnak.

Ugyanilyen súlyos környezeti tényező az elektromágneses szennyezés. Az elektronika - számítógépek, okostelefonok, monitorok, televíziók, mikrohullámú sütők -, amelyek folyamatosan körülvesznek bennünket, és amelyek nélkül a modern ember már nem tudja elképzelni az életet, negatívan hat a szervezetére. Természetesen az immunitás csökken.

Rossz életmód

A városokban uralkodó kedvezőtlen környezeti helyzethez hozzá kell adni a helytelen életmódot - a rossz szokásokat.

A dohányzás például nagyban rontja a helyzetet, ugyanis a dohányfüst több mint 4 ezer káros anyagot tartalmaz, nem csak nikotint. Ezek halálos mérgek, például arzén, polónium-210. Mindezek a kémiai reagensek behatolnak az emberi testbe, évekig mérgezik azt, „elterelve” a szervezet immunrendszerét, hogy elsősorban ezekkel az anyagokkal küzdjenek. A külső idegen ágensek inváziójára adott immunválasz gyenge. Ez gyakori köhögést okozhat felnőtteknél, megfázás jelei nélkül.

Fizikai inaktivitás

A munkahelyi és otthoni hosszú ideig tartó számítógép előtti ülés nemcsak a testtartást és a gyengült látást befolyásolja. Elsősorban az immunrendszer érintett. Hiszen az emberi testet állandó mozgásra tervezték. Amikor az izmok folyamatosan ellazulnak, egyszerűen sorvadni kezdenek. A vér és a nyirok stagnál, a szervek nem működnek jól, és a szív éppen ellenkezőleg, nagyobb stresszt tapasztal. A légzőszervek különösen érintettek. A tüdő térfogata csökken, a hörgők „petyhüdtté” válnak. Ezért az enyhe hipotermia betegséget okozhat. És ha ehhez hozzávesszük a kedvezőtlen környezeti környezetet és a dohányzást, az eredmény nyilvánvaló.

Szegényes táplálkozás

A városlakó mindig siet valahova, így egyszerűen nincs ideje rendesen és teljes mértékben étkezni. Olcsó és egészségtelen gyorséttermi termékeket használnak. És ez gyakran sült étel, amelyet általában édes italokkal, csokoládéval stb.

Ezek a zsírok károsítják a szervezetet. Nem tartalmazzák a szükséges vitaminokat és mikroelemeket. A fehérjék, zsírok és szénhidrátok egyensúlya megbomlik. Az ilyen termékeket a szervezet rosszul szívja fel. Túl sok energiát fordít ezek megemésztésére és az ilyen táplálkozás következményeinek leküzdésére. Ennek megfelelően az ilyen ételeket fogyasztó emberek, különösen nagy mennyiségben, krónikus gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvednek.

Mindez annyira legyengíti a szervezetet, hogy az immunvédelem egyszerűen nem tud megbirkózni.

Stressz, fáradtság

Nem titok, hogy nem könnyű manapság az élet, az állandó stressz mindenhol elkíséri a modern embert. Felnőtteknél gyakori megfázást okozhat. Képtelenség ellazulni, megnyugodni, krónikus alváshiány, fáradtság, kimerültség – a szervezet ereje túlzottan elhasználódik.

Néha az embernek csak jó éjszakai alvásra van szüksége, pihennie kell, hogy ne sértse egészségét és ne erősítse immunitását.

A tudósok kutatásai kimutatták, hogy a pozitívan gondolkodó ember kevésbé szenved megfázástól.

Hogyan erősítsd meg az immunrendszeredet és állítsd le a megfázást?

Olyan helyzetben, amikor egy személynek integrált megközelítésre van szüksége. Az erős immunitás sok összetevőből áll, ezért nemcsak átmenetileg kell immunmodulátorokat használni, hanem komolyan változtatni kell életmódján.

Napi rendszer

A felnőttek gyakori megfázásának okai a nem megfelelően felépített napi rutinban rejlenek. Ki kell alakítani egy bizonyos rendszert, hogy jól pihenjen és időben étkezzen. Ha az ember „menetrend szerint”, egy bizonyos ritmusban él, könnyebben viseli a stresszt. Ráadásul sok stresszes helyzetet kiküszöböl, nem késik el semmiről, nem siet, és nem terheli túl a munka. Ez az életmód kedvező pozitív gondolkodást teremt.

Megfelelő táplálkozás

A felnőttek gyakori megfázásának okai szintén a gyorsételekben rejlenek. Az egészséges táplálkozás magában foglalja a fehérjék, zsírok és szénhidrátok kiegyensúlyozott kombinációját az étrendben. Az ételnek gazdagnak kell lennie különféle csoportok ásványi anyagokban és vitaminokban - A, B, C, D, E, PP.

Természetes ételeket kell enni, ki kell zárni a feldolgozott élelmiszereket az étrendből, és nem vásárolni gyorséttermi ételeket. Ha szupermarketben vásárol termékeket, figyelmesen olvassa el, hogy mi van a csomagoláson, vannak-e mesterséges összetevők - tartósítószerek, színezékek, ízfokozók, emulgeálószerek. Ne edd meg ezt.

Csak ilyen körülmények között működik teljes mértékben az immunrendszer, ami azt jelenti, hogy szervezete jól megbirkózik a megfázásokkal.

Az A-vitamin élénk sárga, narancssárga, piros színű zöldségekben és gyümölcsökben található - sárgarépa, sütőtök, sárgabarack, paradicsom, paprika. Az állati eredetű termékek - máj, csirke tojás, vaj - szintén gazdagok ebben a vitaminban.

A B-vitaminok a diófélékben, a magvakban, a korpában és a teljes kiőrlésű lisztben, a tojásban, a májban, a húsban és a tejtermékekben találhatók.

A C-vitamint csipkebogyó, áfonya, savanyú káposzta és citrusfélék főzetéből nyerhetjük.

Az E-vitamin bőségesen megtalálható a finomítatlan növényi olajban, a búzacsírában és a zabban.

Edzés és torna

Mi a teendő, ha a felnőttek gyakran megfáznak? Edzést és gimnasztikát kell végezni.

A keményedési eljárásokat jobb speciális előkészítéssel kezdeni. Először reggel öntsön langyos vízzel a lábát, és dörzsölje át frottír törülközővel. Ezután néhány hét elteltével folytassa a lábakra és a lábfejre öntéssel, és így fokozatosan haladjon felfelé. A végén kezdje el teljesen lelocsolni magát szobahőmérsékletű hideg vízzel.

A torna komplexumot az életkor és a fizikai jellemzők szerint kell kiválasztani. A hatha jóga vagy a különböző kínai torna komplexumok sima mozdulatokkal, fokozatosan növekvő terhelésekkel különösen alkalmasak legyengült testre.

Azok számára, akik gyakran szenvednek megfázástól, nagyon fontosak a légzőgyakorlatok, amelyek segítik a tüdő és a hörgők edzését. Például Strelnikova gimnasztikai komplexuma vagy a pránájáma jóga.

A napi kocogás, a medence, a korcsolyapálya rendszeres látogatása, a síelés és a kerékpározás a friss levegőn hasznos lesz.

Hetente egyszer ki kell mennie a városból tiszta levegőt szívni és megtisztítani a tüdejét.

Immunmodulátorok

Háromhavonta növényi anyagokból készült immunmodulátorokat kell szednie. Ezek különféle készítmények aloe-ból, ginzengből (jobb, ha nem használják magas vérnyomásos betegeknek), echinaceából, mumiyo-ból.

A hagyományos orvosláshoz folyamodhat, egészséges gyógynövényekből teákat, forrázatot készíthet, mézből finom és gazdag vitaminkeverékeket készíthet dióval, citrommal, áfonyával, szárított gyümölcsökkel.

Egyél hagymát és fokhagymát.

Felnőttek gyakori megfázásának gyógyszeres kezelését kizárólag orvos felügyelete mellett kell végezni. Csak ő tudja felállítani a diagnózist és pontosan felírni a szükséges gyógyszereket.

Köhögés receptje

Szüksége lesz egy nagy hagymára, amelyet finomra kell vágni. Ezután fakanállal vagy mozsártörővel picit törjük össze az apróra vágott hagymát, hogy kiengedje a levét. Öntsük a kapott zagyot mézzel, és hagyjuk egy napig. Vegyünk egy teáskanálot naponta 3-5 alkalommal étkezések között.

Az ajak gyakori megfázásának kezelése felnőtteknél

Annak érdekében, hogy az ajkakon lévő kiütések gyorsabban eltűnjenek, kamilla, menta vagy celandin főzetet kell készítenie.

Öntsön egy evőkanál száraz gyógynövényt egy pohár forrásban lévő vízbe, és hagyja egy órán át egy lezárt edényben. Ezután az infúzióba gondosan átitatott vattacsomóval 2 óránként kenje be a krémet.

Belsőleg is jó a kamillatea.

Miért kapunk gyakran megfázást, és mi az oka annak? Ez a kérdés sok embert foglalkoztat, akik irigylésre méltó rendszerességgel élik át felejthetetlen tüneteinek szépségét. És először is el kell döntenie egyszer és mindenkorra, hogy ez milyen betegség - megfázás? Kiderült, hogy ez egy gyűjtőfogalom, amely egyszerre több vírusos betegséget egyesít. Mindegyikben van két közös dolog. Először is, minden típusú megfázás vírus eredetű. Másodszor, fejlődésének ösztönzője gyakran a hipotermia.

A megfázás általában egy vagy több vírusos betegséget jelent, beleértve az influenzát és az akut légúti vírusfertőzést (ARVI vagy ARI). Az arc megfázását az 1-es típusú herpes simplex vírus megnyilvánulásának nevezik.

Tegyük hozzá, hogy az ARVI a felső légutak és a nasopharynx különféle gyulladásos betegségeiben nyilvánulhat meg, beleértve a mandulák gyulladását (mandulagyulladás), a garat (pharyngitis), a hangszalagok (gégegyulladás), az orrnyálkahártya (rhinitis) és a hörgők gyulladását. (hörghurut).

Egyébként a köhögés - a vírusos hörghurut hagyományos tünete - nem mindig kapcsolódik a megfázáshoz. A légutak izomzatának reflexszerű összehúzódását allergia és annak súlyos következményei - bronchiális asztma - okozhatják. Ezenkívül a köhögés súlyos tüdőbetegségeket is kísér: tuberkulózis, szarkoidózis és sok más. Ezért, ha minden látható ok nélkül, megfázás vagy annak jele nélkül köhögne Ön vagy gyermeke, legyen óvatos, és forduljon orvoshoz.

A megfázás közvetlen felelősei

A megfázás közvetlen oka a kórokozói. És már rájöttünk, hogy szerepüket a vírusok játsszák. A betegségtől függően a kórokozók a következők:

• influenza vírusok;
• adenovírusok;
• légúti syncytialis vírusok;
• rhinovírusok;
• 1-es típusú herpes simplex vírus.

Mindegyiket két fő módon továbbítják - levegőben lévő cseppek, belélegzett levegő áramával és érintkezés, háztartási cikkek segítségével. A légúti vírussal való fertőzés teljesen mindennapos. De miért fázik meg egyes szerencsések ötévente egyszer, míg mások folyamatosan, és nem csak járványveszélyes időszakban kapnak el légúti fertőzést?

Egyszerű: vannak olyan emberek, akik fogékonyabbak a fertőzésekre. A gyermekek, különösen a kisgyermekek, mindig is a vírusfertőzések kiváló tározói voltak és maradtak is. A szülőket gyakran kínozza egy egyszerű kérdés - mi az oka annak, hogy gyermekeik gyakran megfáznak? A válasz egyszerű: a gyermek szervezetének sérülékenységét az immunrendszer tökéletlensége magyarázza, amely még csak ismerkedés a vírusok sorával.

Az óvodák és az iskolák a légúti vírusok klasszikus táptalaja, ahonnan a fertőzés közvetlenül bejut otthonunkba, irodánkba. Ezenkívül a csökkent immunitású emberek, például idősek, terhes és szoptató nők és mások is veszélyben vannak.

És sokan mások. De az immunitás növelésének kérdése még mindig sok olvasót foglalkoztat, és új kérdések merülnek fel. Ma egy olvasónak válaszolunk, de sokaknak ez a problémája. „Folyamatosan megfázok: hogyan erősíthetem az immunitásomat?” – tette fel nekem ezt a kérdést blogom egyik olvasója. Majd kitaláljuk!

Gyakran feltesszük a kérdést: hogyan lehet növelni az immunitást, mivel sok embernek kétségei vannak, hogy jó az immunitása?

Az orvosok a test védőerejeként jellemzik. És ma van mitől védekezni! A jó immunrendszernek leküzdhetetlen akadályt kell képeznie a különféle fertőzésekkel szemben - vírusos, gombás, bakteriális. Mi van, ha ez nem történik meg?

1. A legyengült immunrendszer jelei

Ha a vírusos betegségek, például az influenza és az akut légúti vírusfertőzések évente több mint 6 alkalommal ismétlődnek, akkor immunrendszere nemcsak legyengül, hanem a legszörnyűbb állapotban van.

Továbbá, ha egy felnőttnek nehéz felépülnie egy betegségből, akkor ez egy másik jel. A gombás, allergiás betegségek, a dysbacteriosis a legyengült immunitás további három jele.

Gyengeség, állandó álmosság, kedvetlenség, semmitől való vonakodás - csak üvöltöznek -, fokozni kell a védekezőképességünket, vigyázni magunkra!

2.Folyamatosan megfázok: hogyan erősíthetem az immunitásomat?

2.1 Fokhagyma, méz, citrom

Otthon is gondoskodhat egészségéről. Elmondom, milyen jogorvoslatokat kell készíteni védekezésünk fokozása érdekében.

Mézes-citromos gyógymód

Kiváló segítség gyakori megfázás esetén:

• - vegyünk két fej fokhagymát,
• - 200 gramm méz (a méznek valódinak kell lennie),
• - négy citrom.

Hámozzuk meg a fokhagymát, nyomjuk át egy húsdarálón, adjunk hozzá apróra vágott hámozatlan citromot héjjal, keverjük össze mindent mézzel. Helyezze a keveréket egy üvegbe, zárja le a fedelet, és tegye be a hűtőszekrénybe. Minden étkezés előtt 2 teáskanálnyit veszünk. Tanfolyam - 12 nap.

Ez a recept ellenjavallt fekélyek és gyomorhurut esetén.

Ez a keverék jó, mert még akkor is megkímél minket a fertőzéstől, ha közel vagyunk egy influenzás beteghez. Ezt a gyógyszert a családom, minden barátom készíti. Sokat segít!

A dió tinktúrája nagyon gyorsan aktiválja a védelmet. Vegyünk két pohár zúzott fenyőmaghéjat, töltsünk bele egy üveg vodkát, és tegyük sötét szekrénybe 60 napig. Minden étkezés előtt fél teáskanálnyit kell inni. Tanfolyam - 21 nap. Három ilyen tanfolyamot kell elvégezni.

2.2 Kompót gyógynövényekkel, termékekkel, propoliszsal

Gyógynövény alapú népi gyógymódokkal erősítjük az immunrendszert. A gyógyító kompóthoz a következő összetevőket kell bevennie:

• - szedj gyógynövényeket, mind az 1. részben - citromfű, menta, gesztenyevirág, tűzfű - keverd össze,
• - vegyünk 5 evőkanál keveréket, öntsünk fel egy liter forrásban lévő vizet,
• - Hagyja 2 órán át, szűrje le,
• - adjunk hozzá 2 liter vízben cukor nélkül elkészített ribizli, áfonya, cseresznye, viburnum kompótot,
• - naponta 0,5 litert inni.

A kérdésre: milyen ételek növelik a védekezőképességünket? Válaszolok: fokhagyma, hagyma, sárgarépa, gyömbér, retek, zeller, petrezselyem, áfonya, citrusfélék. Minden nagyon egyszerű, ami a legfontosabb, elérhető!

Nézzen meg egy videót erről a témáról Elena Malyshevával:

Lehetőség van gyógyszerkészítmények, például propolisz tinktúra vásárlására. Kis mennyiségű vízre 25 cseppet kell bevenni. Igya meg 30 percen belül. étkezések előtt. A tinktúra vitaminokat és sok mikroelemet tartalmaz.

2.3 Az immunitást fokozó gyógyszerek

Ha megfázik, a gyógyszerek segítenek, csak tudnod kell, hogy melyek.

Lássuk, mely gyógyszerek vívták ki az orvosok és a betegek bizalmát.

Immunális. Alapja az echinacea kivonat. 1-8 hétig kell bevennie, majd szünetet kell tartania, majd ismételje meg ugyanazt a kúrát. Van még Dr. Theiss echinacea tinktúrája, ami szintén jó gyógyszer.

Eleutherococcus kivonat. Erőt adó hatékony, olcsó természetes gyógyszer. Különösen hasznos nagy lelki és fizikai stressz idején. A ginzeng tinktúrája, valamint a kínai citromfű ugyanazokkal a képességekkel rendelkezik.

2.4 Bakteriális eredetű immunstimulánsok

Ezek az anyagok olyan enzimeket tartalmaznak, amelyek bizonyos betegségeket okoznak, így segítik a szervezetet védőtestek létrehozásában, ezáltal erősítik az immunrendszert.

• Ribomunyl. Légúti betegségekre használják. Abszolút ártalmatlan.
• Broncho-munal. A felső légutak kezelésére írják elő. Még a gyerekek is elvihetik.
• Lycopid. Kiváló védekezőképességet erősítő szer, gyakori, lomha, krónikus betegségek esetén szedhető.
• Imudon. A száj és a torok fertőzéseinek kezelésére felírt anyag.

Megnevezhet más gyógyszereket, amelyek segítenek a fertőző betegségekben, ezek a Viferon, Grippferon, Arbidol, Anaferon, Cycloferon.

3. Miért veszélyes a fokozott immunitás?

Kiderült, hogy az immunitás az ellenkező irányban is árthat az embernek!

A túl erős immunitás, valamint az immunstimulánsokkal való hosszan tartó kitettség a szervezetben gyakran súlyos mellékhatásokhoz vezet, amelyek nehezen megoldható problémává válnak mindenki számára, aki visszaél velük.

Az úgynevezett fokozott immunitás betegségei orvoshoz is vezetnek, aki felírja azokat a gyógyszereket, amelyek megállítják a túlzottan dühöngő „védőket”.

Ezért mindig azt tanácsolom, hogy mielőtt erős tablettákat szedne, forduljon orvoshoz. Csak ő tudja megmondani, hogy ez vagy az a kompozíció vállalható-e.

Érdemes megjegyezni, hogy azoknál az embereknél, akik folyamatosan szednek olyan gyógyszereket, mint az adaptogének, fokozott immunitású betegségek alakulhatnak ki. Miért történik ez?

A natív immunrendszer lusta lesz, hiszen folyamatos gyógyszeres segítséget kap, így már nem akar önállóan küzdeni.

Amint az ember abbahagyja az ivást, a bennünk élő baktériumok és mikrobák azonnal megtámadják a védtelen szervezetet, az ember olyan betegséget kap, mint a tüdőgyulladás, a torokfájás, az allergia, és ezek a betegségek nehezen kezelhetők. És mindez a túl erős immunrendszernek köszönhető!

Jobb természetes gyógyszert bevenni, tudva, hogy növeli az immunitást, de lassan és simán, anélkül, hogy káros hatással lenne a szervezetre.

Biztos vagyok benne, hogy a természetes immunstimulánsok még antibiotikumok után is segítenek helyreállítani védőtestünket.

Végezetül azt kívánom minden olvasómnak, hogy ne ess túlzásba a gyógyszerekkel, még az olyan hasznosakkal sem, mint a védő antitestek növelése.

Ma válaszoltam egy olvasó kérdésére: „Folyamatosan megfázok: hogyan lehet növelni az immunitást? Hogy tetszett a cikk? Ha igen, feltétlenül ossza meg a közösségi hálózatokon, iratkozzon fel a blogfrissítésekre, és várja meg a folytatást.

A megfázás joggal az egyik leggyakoribb betegség a bolygón. A világ minden tájáról sújtja az embereket, mindegyiket évente többször is. Egy átlagos felnőtt 12 havonta 2-5, egy átlagos gyerek hat-tíz megfázást kap. A fiatalabb iskolások általában minden rekordot megdöntenek: a sok gyerek egy zárt térben való felhalmozódása oda vezet, hogy a diákok évente akár 12-szer is könnyen megfázhatnak, vagyis szó szerint minden hónapban, beleértve a nyári szünetet is.

A megfázás a leggyakoribb oka annak, hogy felkeressük a helyi orvost. Az őszi-téli időszakban terapeutáink és gyermekorvosaink rendelőin kívül kialakuló sorok felbecsülhetetlenül hozzájárulnak a betegség terjedéséhez.

A megfázás kórokozói számosak. Ezek között több mint 200 különböző vírus található. A leggyakoribb ok a rhinovírusok (az esetek 30-80%-ában). Ezeknek a kártevőknek önmagukban 99 szerotípusa van, és mindegyik néhány óra alatt csillapíthatatlan orrfolyást és heves tüsszögést okozhat. A megfázásos áldozatok 15% -ánál a koronavírusok behatolnak a nasopharynxbe, 10-15% -ánál az influenzavírusok és 5% -ánál az adenovírusok. Helyüket gyakran parainfluenza vírusok, légúti syncytialis vírusok és enterovírusok foglalják el. Gyakran előfordul, hogy a megfázást egyszerre több kórokozó is okozza, és szinte lehetetlen kideríteni, kik azok. És nem is szükséges. De nem árt megérteni a tüneteket, és ami a legfontosabb, a megfázás kezelését. Ezt fogjuk tenni.

Nincs rossz idő?

A megfázást okozó ARVI-vírusok többsége kifejezett szezonalitást mutat, és hideg és nyirkos időben a legaktívabb. A tudósok bebizonyították, hogy esős ősszel és zord télen olyan változások mennek végbe légúti rendszerünkben, amelyek az immunválasz csökkenéséhez vezetnek. Az alacsony páratartalom, amely a felmelegedési szezonban jellemző az otthonokra és irodákra, nagymértékben növeli a vírus terjedésének sebességét. A mikroszkopikus nyálcseppek, amelyek számos influenza és ARVI kórokozót tartalmaznak, minél távolabbra terjednek, annál szárazabb a levegő a helyiségben.

Ezen kívül van egy másik elmélet, amely megmagyarázza a megfázás szezonalitását - társadalmi.

A hideg évszakban az emberek idejük nagy részét zárt helyiségben töltik, amelynek levegője vírusokat tartalmazó nyálcseppekkel telített. Ez azt jelenti, hogy nagyon nagy a valószínűsége, hogy „elkapják”.

Ki ne hallott volna közülünk édesanyák, nagymamák és más rokonok gondoskodó utasításait, hogy vegyék fel a kalapot, hogy ne fázzanak meg? Van értelme az ilyen tanácsoknak, vagy megszokásból adják, nemzedékről nemzedékre?

Kiderült, hogy a megfázás hipotermiától való függésének elmélete még nem bizonyított. A mai napig vita folyik az orvosok között az alacsony hőmérséklet szerepéről az orrfolyás, köhögés és más megfázás kialakulásában. Mindazonáltal a hozzátartozók vigasztalására, akik gondosan óvják az örökösöket a hideg széltől, a legtöbb szakértő továbbra is egyetért az „időjárási tényezők” befolyásával. De nem szabad megfeledkeznünk a hatalmas Őfelsége mentelmi jogról sem.

>>Javasoljuk: ha érdekelnek a krónikus orrfolyás, pharyngitis, mandulagyulladás, hörghurut és tartós megfázás hatékony megszabadulási módszerei, mindenképp nézd meg ezen az oldalon miután elolvasta ezt a cikket. Az információk a szerző személyes tapasztalatain alapulnak, és sok embernek segítettek, reméljük, hogy Önnek is segíteni fog. Most térjünk vissza a cikkhez.<<

Az immunvédelem a legjobb védőoltás a megfázás ellen

Immunrendszerünk játssza az egyik vezető szerepet a „Cold Attack” nevű akcióban. Az ő színészi játéka határozza meg, hogy a darabban szereplő események hogyan alakulnak tovább. Ha pedig a szülők egész nap háromszáz ruhába burkolják gyermeküket, és 10 méteres körzetben körültekintően becsukják az összes ablakot, nem valószínű, hogy a gyermek immunitása ellenáll a megfázásnak.

Ne feledje: az üvegházak árulkodóak. Míg falaikban béke és csend van, a növények virágoznak és gyümölcsöt hoznak, de amint egy enyhe szellő behatol, leesnek, mintha levágták volna. Nem tudják, hogyan éljenek normális körülmények között. Ezért egy banális kérdésre, amely gyakran hallatszik a klinikák falai között - miért szenved a gyermekem gyakran megfázástól, és a szomszéd láthatatlan idióta, aki egész télen sapka nélkül rohangászik, egészséges, mint a jávorszarvas -, egyértelmű válasza van. . Mert nem adtunk lehetőséget a gyerekek immunitásának, hogy teljes erőből dolgozhassanak. Ha üvegházi növényt termesztünk, fel kell készülnünk arra, hogy a kedvezőtlen környezeti feltételek romboló hatásúak lehetnek számára. Ahhoz, hogy ne egy csökevényes, makacsul a nap felé nyúló hajtást kapjunk, hanem egy erős, fiatal fát, hozzá kell engedni az esőnek és a rossz időjárásnak egyaránt, és lehetővé kell tenni, hogy utat törjön magának a fényes jövő felé.

Tehát az egyik fő kockázati tényező, amely többszörösére növeli a megfázás valószínűségét, a csökkent immunitás. Sőt, ha egy gyerekről van szó, gyakran a nagymamák és az anyák a közvetlen bűnösök. A potenciálisan egészséges felnőtteknél az immunrendszer rendszerint stabilabb, mint a gyermekeknél, ezért sokkal ritkábban szenvednek akut légúti fertőzésektől. Az immunitás észrevehető csökkenése, amelyet állandó megfázás kísér, felnőtteknél vagy fiziológiás eredetű (például terhesség vagy szoptatás alatt), vagy patológiás. Utóbbi esetben egy immunológusnak hozzá kell kezdenie, ki kell derítenie az okokat, és javaslatot kell tennie a védekezés módszereire.

A megfázás esélyét növelő kockázati tényezők közé tartozik az alultápláltság is. Leggyakrabban azok az emberek válnak rhinovírusok áldozatává, akiknek étrendje nem tekinthető teljesnek.

Nos, valószínűleg az olvasók meglepetésére, mutassunk be egy másik okot a rendszeres megfázáshoz - az alváshiányt. A tudósok bebizonyították, hogy az éjszakai hét óránál kevesebb alvás növeli a megfázás esélyét.

A megfázás megelőzése a legjobb kezelés

Megelőzhető-e a megfázás kialakulása, és hogyan kell ezt megtenni? Vegyek sapkát és meleg csizmát? Kerülje a huzatot? Vagy zárja be magát otthon?

Valójában a megfázás elleni küzdelem módjai sokkal prózaibbak. A légúti vírusok terjedése levegőben lévő cseppek és érintkezés útján történik. Ezért, hogy megvédje magát tőlük, a lehető leggyakrabban kell kezet mosnia.

A tudósok bebizonyították, hogy egy maszk is ellenáll a vírusoknak. Ez azonban csak akkor hatásos, ha rendszeresen cserélik - kétóránként el kell távolítani a régit, és újat kell feltenni. Ezenkívül a maszk sokkal hatékonyabb, ha egy már beteg ember viseli, nem pedig egészséges.

Számos gyógyszer létezik, amelyek növelik az immunválaszt és megakadályozzák az ARVI-t. Az immunmodulátorok között három vezető helyet sorolunk fel.

C-vitamin

Bár egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a C-vitamin szerepe a légúti fertőzések és megfázás megelőzésében szerény, a legtöbb orvos ragaszkodik ahhoz, hogy rendszeresen vegyen be akár napi 500 mg aszkorbinsavat a fertőzések megelőzése érdekében.

Echinacea tinktúra

Az echinacea készítmények a gyermekek és felnőttek megfázás megelőzésének kedvelt hazai gyógymódjai. Biztonságosak és meglehetősen hatékonyak. A gyógyszertárak ablakait olcsó hazai Echinacea tinktúra és importált analógjai díszítik, például a Lek cég Immunal, Doctor Theis Echinacea forte, Immunorm, Echinacea Hexal. Mindezek a gyógyszerek, a Dr. Theis Echinacea forte kivételével, nemcsak cseppek, hanem tabletták formájában is kaphatók.

Interferon készítmények

Az interferon megakadályozza a vírusok elszaporodását, ami megakadályozza a betegség kialakulását vagy enyhíti annak megnyilvánulásait. Vásárolhat száraz interferont ampullákban, amelyeket használat előtt fel kell hígítani, majd az orrba csepegtetni. Ezenkívül ma már kész orrcseppek vannak interferonnal, amelyeket az orosz Firn - Grippferon cég gyárt. És végül jegyezzük meg az interferon Viferon kúpokat.

Mellesleg, ezeket a gyógyszereket mind az akut légúti fertőzések megelőzésére, mind kezelésére használják. De először beszéljünk a tüneteiről.