Liječenje disk hernije lumbalne kičme. Uklanjanje kile lumbalne kičme

01.05.2019

Mišićno-koštani sistem je osnova ljudskog tijela. Svaka šteta ima posljedice. Nakon što ste osjetili bol u donjem dijelu leđa, sakralnoj kralježnici, koja zrači u noge, vrijedi razmisliti da li je to simptom formiranja intervertebralne patologije u lumbalnoj regiji. Nakon otkrivanja znakova intervertebralne kile, potrebno je podvrgnuti dijagnostici kako bi se pravovremeno propisao tijek liječenja.

Način liječenja posljedica deformacije fibroznog prstena lijekovima, narodnim lijekovima ili vježbama odredit će liječnik. U nedostatku simptoma ne treba zaboraviti na prevenciju bolesti, vježbanje i liječenje.
fizičko vaspitanje, gimnastika.

Intervertebralna kila lumbalne regije - uzroci

Intervertebralna kila se može formirati u kičmi:

vrat;
prsa;
lumbalni;
sakralni

Patologija u lumbalnoj regiji je češća od drugih vrsta.

Uzroci deformacije intervertebralni disk:

nakon dostizanja starosti od 30 godina, visokog rasta (od 170 cm), kralježnica doživljava snažno opterećenje;
povreda kičme;
nagli pokreti;
sjedilački način života, sjedilački rad;
zakrivljenost držanja;
višak kilograma;
loše navike;
hipotermija.

Vjeruje se da se intervertebralna formacija češće javlja kod žena nego kod jačeg spola.

Kako nastaje lumbalna kila i zašto je opasna?

U kičmi, intervertebralni diskovi su spojni materijal. Intervertebralni diskovi se sastoje od anulusa fibrosus i nucleus pulposusa unutar njega. U lumbalnoj regiji, intervertebralni diskovi su viši nego u drugim regijama. Ovo je glavni faktor u prevalenci intervertebralne kile lumbalni region.

Fibrozni prsten iz određenog razloga može popucati, što će dovesti do curenja tečnosti iz jezgra i štipanja nervnih završetaka. kičmena moždina. Intervertebralni disk se deformiše i formira se lumbalna intervertebralna kila. Ako dođe do displazije i pomaka intervertebralnog diska u obližnjem kralješku, ova bolest se naziva Schmorlova bolest.

Ovo može biti posljedica povrede donjeg dijela leđa. Sjedeći rad dovodi do zakrivljenosti držanja, što negativno utječe na kralježnicu, povećavajući opterećenje na intervertebralnim diskovima lumbalne regije.

Bez opterećenja, intervertebralni disk ne prima ishranu i njegova snaga se gubi. Previše aktivan način života stavlja veliki stres na intervertebralne diskove, što dovodi do njihovog trošenja, deformacije i, kao posljedice, stvaranja patologije.

Kao rezultat razvoja tumora na kralježnici dolazi do pritiska na karlične organe, što može dovesti do nepravilnog funkcionisanja. Loš uticaj utječe na nervne završetke i kičmenu moždinu, što može dovesti do nepovratnih posljedica kao što su slabost mišića ili paraliza. Kao rezultat posljedica promjena na intervertebralnom disku, razvija se radikulitis.

Simptomi kile lumbalne kičme

Kada se formira intervertebralna kila, osoba će se susresti sa simptomima:

bol u donjem dijelu leđa (donji dio leđa), koji se pogoršava kretanjem;
bol se može proširiti na stražnjicu;
osjećaj boli u bokovima i stražnjem dijelu nogu;
nestanak refleksa koljena;
osjećaj utrnulosti u nogama;
smetnje u radu karličnih organa.

Schmorlova patologija nema simptome, smanjuje se pokretljivost kralježnice u ovoj regiji.

Dijagnostika

Da biste dijagnosticirali probleme s annulus fibrosusom u kralježnici, trebate se obratiti specijalistu koji će propisati metodu pregleda prema simptomima. Glavne metode za ispitivanje intervertebralne kile su MRI i ultrazvuk.

Postoji pulsna dijagnostička metoda koja će utvrditi zdravstveno stanje svih tjelesnih sistema.

Liječnik može predložiti određivanje točne lokacije hernije diska u lumbalnoj regiji pomoću testiranja na stres.
Nakon što prođe neurološki test, pacijent će saznati koji su poremećaji u tijelu postali
posledica curenja tečnosti iz fibroznog prstena.

Kako liječiti herniju lumbalnog dijela kičme

Hernija lumbalnog dela kičme koja se leči razne metode, je najčešći tip formacije na kičmi. Metode liječenja formacija u lumbalnoj ili sakralnoj regiji usmjerene su na ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa i smanjenje upale. Ako se simptomi počnu javljati periodično, a funkcioniranje unutarnjih organa osobe nije narušeno, deformacija anulusa fibrosus se može liječiti bez operacije pomoću:

akupunktura;
manualna terapija;
masaža;
Ju terapija;
refleksologija;
kinezioterapija Bubnovsky, vježbe za leđa na posebnom simulatoru;
narodni lekovi.

Tijek liječenja bez operacije može se sastojati od kompleksa različitih tehnika.
Kada hernija diska u lumbalnoj regiji utječe na funkcionisanje organa u području zdjelice, mora se liječiti operacijom.

Intervertebralna kila u periodu pogoršanja liječenja donjeg dijela leđa - šta učiniti

U periodu pogoršanja posledica deformacije fibroznih prstenova potrebno je konsultovati lekara radi dijagnostike, praćenja promena na kičmi i promene toka lečenja.

Glavni cilj kod pogoršanja intervertebralne kile u donjem dijelu leđa je izbjegavanje aktivnosti koje mogu uzrokovati ili pojačati bol. Za osobu tokom egzacerbacije neophodan je odmor; kada bol u kralježnici počne da se povlači, mora se postepeno početi kretati.

Da biste ublažili bol, možete koristiti lijekove protiv bolova.
Pijte puno tekućine kako biste smanjili upalu.
Topli ili hladni oblozi mogu pružiti analgetički učinak, ublažiti grčeve i poboljšati cirkulaciju krvi.

Liječenje kile kod kuće

Osoba čiji oblik bolesti mu omogućava da bez operacije pita se kako liječiti lumbalnu diskus herniju kod kuće. Narodni lijekovi će pomoći u izliječenju bez operacije.
Rezultat deformacije vlaknastog prstena može se tretirati uz pomoć ulja kantariona, breze i gaveza. Ulja se koriste za trljanje kičme prije postupka masaže.

Pozitivan učinak ima list kalanhoe, s kojeg je uklonjen film i preko noći pričvršćen gipsom na mjesto na leđima gdje bi se formacija trebala nalaziti u kralježnici.

Narodni lijek od 4 žlice meda i 5 g mumije razrijeđenog u vodi može se koristiti za trljanje leđa u području oštećenog intervertebralnog diska.

Ako nasjeckate 300 g bijelog luka, prelijete sa 150 g alkohola i ostavite na tamnom mjestu 10 dana, dobićete tinkturu za liječenje intervertebralne kile. Od njega možete napraviti oblog
40 minuta, pokrivajući filmom i toplim šalom.

Poznata aplikacija narodni lekovi za liječenje bolesti u kombinaciji s kupkom:

pomiješati čašu kipuće vode, 100 g salicilnog alkohola, sapun za bebe 10 g;
dodajte 3 supene kašike mešavine u kadu;
Temperatura vode u kupatilu treba da bude 37 stepeni.

Vježbe za lumbalni dio kičme za kilu

Gimnastika, fizikalna terapija, vježbe na vodoravnoj traci i svakodnevne vježbe pomoći će izliječiti patologiju bez operacije.

Gimnastiku za herniju diska u lumbalnoj regiji, ili za kilu u sakralnoj regiji, treba da prepiše specijalista fizikalne terapije. Liječnik će propisati prave vježbe u količini koja je potrebna za izlječenje bolesti bez neželjenih posljedica.

Terapija vježbanjem, joga, masaža, vježbe, plivanje, Bubnovsky vježbe su na efikasne načine za liječenje patologije u lumbalnoj ili sakralnoj regiji.
Korisno je vježbu izvoditi ležeći na leđima i podižući tijelo na maloj udaljenosti od poda, sa rukama uz tijelo.

Specijalista fizikalnu terapiju Za istezanje kičme možete predložiti vježbu u sličnom početnom položaju, približavajući bradu prsima i povlačeći čarape prema sebi.

Vježba u položaju koljena i lakta: istovremeno ispružite ruku i nogu dijagonalno.
Vježba u kojoj osoba, koja stoji u položaju koljena i lakta, savija i savija leđa bit će efikasna u hranjenju intervertebralnih diskova.
Podizanje karlice je korisno dok ležite na leđima, sa nogama savijenim u kolenima pod uglom od 90 stepeni.

Prehrana za intervertebralnu kilu

Lijekovi, set vježbi, terapeutske vježbe i masaža u kombinaciji s pravilnom prehranom pomoći će u liječenju intervertebralne kile. Prehrana osobe koja je primijetila simptome formacija kao rezultat deformacije vlaknastog prstena treba uključivati hranu obogaćenu kalcijem, manganom, fosforom, magnezijem,

Dijeta bi trebala uključivati:

riba;
jaja;
mahunarke;
šargarepa, krastavci, krompir, celer, spanać;
pomorandže;
pšenica, mekinje, orasi, grožđice, med, sjemenke;
biljni čajevi.
U ishrani ne bi trebalo da bude kafe, jak čaj, alkohol.

Droge

Za liječenje bolesti koriste se različiti lijekovi, a većina lijekova su lijekovi protiv bolova. U slučaju jakih bolova propisuju se opijati i narkotični lijekovi protiv bolova (kodein, morfij).

Za ublažavanje bolova i upale u leđima, liječnik može propisati nesteroidne protuupalne lijekove (Ibuprofen, Naproksen, Diklofenak).

Mišićni relaksanti se propisuju za ublažavanje mišićnog spazma, koji je posljedica nastanka kile.

Kortikosteroidi će smanjiti oticanje.

Antidepresivi su lijekovi protiv bolova koji štite kičmenu moždinu i povećavaju učinak endorfina.

Injekcije za kilu lumbalne kralježnice propisuju se u protuupalne svrhe. Injekcije novokaina i epiduralna blokada koriste se za smanjenje upale. Među poznatim suspenzijama za injekcije, Diprospan se koristi za ublažavanje otoka, zaustavljanje razvoja patologije i širenje krvnih žila.

Lekar može propisati mast za herniju lumbalne kičme. Masti mogu biti analgetske (Diclofenac, Ketoprofen, Movalis), iritirajuće (Voltaren, Gavez mast), za masažu, homeopatske (TselT, Traumeel).

Prevencija kičmene kile

Kako bi se izbjegla potreba za liječenjem intervertebralne kile u lumbalnoj ili sakralnoj regiji, vrijedno je razmisliti o prevenciji prije nego što se pojavi.

Dozirana fizička aktivnost pomoći će u smanjenju opterećenja kralježnice, ublažavanju napetosti s intervertebralnih diskova i poboljšanju njihove prehrane. Ako radite vježbe, fizikalnu terapiju, jogu, plivanje, izvodite kompleks posebne vježbe na horizontalnoj traci možete stvoriti mišićni korzet koji će vam omogućiti da popravite fibrozne prstenove, sprječavajući iskakanje intervertebralnih diskova.

Možete vježbati kod kuće. Potrebno je redovno vježbati, fokusirajući se na osjećaje u donjem dijelu leđa i sakralnoj regiji. Previše opterećenja neće donijeti pozitivan rezultat i može dovesti do ozbiljnih posljedica.

Gubitak težine će pomoći da se djelimično oslobodite opterećenja lumbalnog i sakralnog područja i kralježnice u cjelini. Promjena stila rada, prelazak sa sjedilačkog na aktivniji način života, praćenje držanja pomoći će vam pozitivan uticaj za leđa. Zamjena jastuka i dušeka u ortopedske pomoći će poboljšanju držanja i odmoriti kičmu od svakodnevnog stresa.

Odbijanje loše navike, praćenje vaše ishrane će poboljšati stanje organizma u celini, što će pozitivno uticati na kičmu i intervertebralne diskove.

Ako je osoba prošla tečaj liječenja, tada mora provesti prevenciju bolesti kako se patologija u lumbalnoj ili sakralnoj regiji ne bi ponovno stvorila. Ne smijemo zaboraviti da dizanje utega ispruženim rukama ili s poda u čučnju negativno djeluje na fibrozne prstenove.

Hernija lumbalne kralježnice je patologija leđa povezana s kršenjem integriteta fibroznog prstena i istezanjem na jednu stranu intervertebralni disk. Razlozi za to mogu biti veoma različiti. Hernija diska dovodi do kompresije spinalnih nervnih završetaka, što doprinosi upali u okolnim tkivima.

Ljudska kičma je složena anatomska struktura koja ima oblik cilindra i sastoji se od pršljenova i diskova iz tkiva hrskavice. Intervertebralni diskovi su elastični, pokretni i mogu izdržati značajna opterećenja.

U sredini diska nalazi se nukleus pulposus okružen kolagenim vlaknima, hrskavicom i fibroznim prstenom koji se sastoji od vezivno tkivo. Ova tkiva se mogu raslojiti i postati lomljiva. Ovo stanje je uzrokovano ozljedama i razne bolesti. Oštećenje fibroznog prstena nastaje na strani koja je pod utjecajem nepovoljnih faktora.

Kao rezultat, sadržaj jezgre se pomiče na jednu stranu, a njegov sadržaj izlazi van. Ovako stvari nastaju između vertebralna kila.

Korijen živca, koji se nalazi na mjestu protruzije nucleus pulposus, postaje komprimiran. Kao rezultat toga, pacijent osjeća jaku bol. Ali može izostati ako ne dođe do kompresije nervnih vlakana.

Klasifikacija patologije

Klasifikacija lumbalne diskus hernije temelji se na stepenu deformacije diska:

Protruzija je proces u kojem je pomak nukleus pulposusa neznatan, a fibrozni prsten djelimično viri, a ostaje netaknut.
Ekstruzija je patologija koja je povezana s činjenicom da se fibrozni prsten uvlači u kičmeni kanal zajedno s nucleus pulposusom.

Elena Malysheva i doktori programa "Živi zdravo!" će vam reći više o nastanku bolesti u videu:

Prolaps je uklanjanje nukleus pulposusa prema van na mjestu gdje je anulus fibrosus puknuo.
– proces pomeranja nukleus pulposusa u kičmeni kanal i gubitak njegove veze sa pršljenom.

Uzroci

Liječnici napominju da je među glavnim razlozima koji doprinose nastanku lumbalne disk hernije osteohondroza, povezana s promjenama u tijelu vezanim za starenje, koje utječu i na fibrozni prsten, zbog čega postaje krhak, podložan deformacijama i gubitku. integriteta. Ostali razlozi za pojavu takve patologije kralježnice uključuju:

Zadobivene povrede.
Nepravilno dizanje tegova.
Povećano opterećenje kralježaka kao rezultat lordoze ili skolioze.

Displazija kuka.
Tuberkuloza i druga oboljenja kičmenog stuba.
Tumori i druge neoplazme u kičmenom stubu.
Metabolička bolest.

Postoje određeni faktori rizika koji doprinose nastanku hernije diskova u lumbalnoj kičmi:

Muški rod.
Velika težina, što dovodi do povećanog opterećenja kičme.
Starost se kreće od 30 do 50 godina, kada je najveća vjerovatnoća ozljeda i dizanja teških tereta.
Fizička neaktivnost.

Uzroci patologije kralježnice: nepravilno podizanje teških predmeta, velika težina, što dovodi do stvaranja stresa na kralježnici, nepravilan položaj leđa pri sjedenju i spavanju.

Nepravilan položaj leđa pri sjedenju.
Težak fizički rad.
Ponovljene lakše povrede.
Loše navike.

Simptomi lumbalne diskus hernije

Prvo na što pacijent treba obratiti pažnju je bol koji se proteže u kuk, koleno i potkoljenicu. Takvi osjećaji imaju karakteristične znakove:

Tup, iscrpljujući bol.
Uz bilo kakvu napetost u mišićima kičme, bol se pojačava.
Nakon zauzimanja horizontalnog položaja, bol se smanjuje.
Bol se osjeća u određenom dijelu leđa.

Vaš ljekar će vam reći više o simptomima i razvoju bolesti kičme. funkcionalna dijagnostika klinika "Ehinacea" Oleg Iliev-Majorov:

Međutim, često se kila u donjem dijelu leđa ne manifestira na bilo koji način dugo vremena. Stoga se mnogi obraćaju liječniku tek kada je patologija dovela do ozbiljnih posljedica. U tom slučaju, osobu treba upozoriti sledećim simptomima lumbalna intervertebralna kila:

Slabljenje mišića nogu.
Oštećena pokretljivost u donjem dijelu leđa.
Lumbodinija (lumbago) – oštra bol donji dio leđa, koji s pokretom postaje jači.
Utrnulost ili trnci tabana.
Šepavost ili ljuljanje.
Poremećaj rada mišića nogu (čak do paralize).
Poremećaj rada lojnih žlijezda ekstremiteta.
Izobličenje tijela.
Poremećaj funkcionisanja karličnih organa (ovo može biti spontano mokrenje ili defekacija, kod žena - frigidnost, a kod muškaraca - erektilna disfunkcija itd.).

Ukoliko primijetite bilo koji od navedenih simptoma, važno je da se što prije obratite ljekaru koji može postaviti tačnu dijagnozu i po potrebi propisati liječenje kile u lumbalnoj kičmi.

Dijagnostika

Da bi postavio dijagnozu, liječnik će provesti anketu, vizualno pregledati pacijenta i palpirati problematična područja. Pored toga, biće naložen i sledeći pregled:

Analiza krvi i urina.
Rendgen kičme, koji će pokazati promjene na pršljenima.
Kompjuterizirana tomografija ili magnetna rezonanca, čiji rezultati mogu vizualno pokazati oštećenje diska.

Liječenje lumbalne diskus hernije

Lekari preporučuju početak lečenja kile u lumbalnoj kičmi sa konzervativne metode. U slučaju pogoršanja, pacijentu se savjetuje odmor u krevetu i uzimanje lekova. Ljekar će vam nakon pregleda i dijagnoze reći šta da radite i kako liječite kile pršljenova.
Nakon 5-7 dana, kada akutni periodće se prevazići, liječenje se proširuje i propisuje se masaža, fizioterapija, manualna terapija, hirudoterapija, terapija vježbanjem i postizometrijska relaksacija. Neke fizičke vježbe se preporučuju počevši od 3. dana liječenja lumbalne kile. Za samomasažu možete koristiti Kuznjecov aplikator.

Terapija lekovima

Na osnovu simptoma, liječenje lumbalne kile propisuje se korištenjem sljedećih lijekova:

Mišićni relaksanti (Diazepam, Sirdalud, Mydocalm, itd.). Njihova upotreba omogućava ublažavanje grčeva mišića. Za vraćanje diskova i pršljenova u njihov normalan položaj dodatno se propisuje masaža i terapija vježbanjem.
Lijekovi protiv bolova (Indometacin, Ibuprofen, Diclofenac, itd.) koji ublažavaju bol i smanjuju vjerojatnost atrofije mišića. Lijekovi ove grupe proizvode se u obliku tableta, otopina za injekcije, preparata za lokalnu primjenu (gelovi, masti i dr.). Njihovo djelovanje je usmjereno na uklanjanje upalni proces, koji se uvijek pojavljuje kada su nervni završeci stegnuti.
Novokain-paravertebralna blokada (injekcija hormona s protuupalnim djelovanjem). Ove injekcije obezbeđuju trenutno ublažavanje bolova za 2 do 3 nedelje. Tokom cijelog perioda liječenja dozvoljene su 3-4 blokade. U tom slučaju, svaki put injekciju treba izvršiti na različitim mjestima u blizini oštećenog diska.

Lijekovi za poboljšanje cirkulacije krvi i kretanja limfe ("Actovegin", "Berlition", "Pentoksifilin" itd.). Uzimanje takvih lijekova pomaže normalizaciji cirkulacije krvi u zahvaćenom području i ublažava oticanje tkiva.
(“Chondrolon”, “Artron” itd.) - promoviraju obnavljanje hrskavičnog tkiva.
Vitaminsko-mineralni kompleksi ("Neurovitan", "Milgamma" itd.) - pospješuju normalan prolaz impulsa u zahvaćenim tkivima, imaju blagi opuštajući učinak i obnavljaju oštećena nervna vlakna.

Pored uzimanja lekova, lekar će pacijentu savetovati:

Mirovanje u krevetu i potpuno isključenje bilo kakvog fizičkog rada.
Zahvaćeno područje može se zagrijati ili nanijeti hladno.

Tijek upotrebe lijekova za liječenje kila u lumbalnoj kralježnici je dizajniran za 4-8 sedmica. Njegovo trajanje se određuje za svakog pacijenta. Ako takva terapija ne da željeni učinak, donosi se odluka o operaciji.

Terapija vježbanjem

Nakon što se sindrom boli eliminira, pacijentu se propisuje tečaj terapije vježbanjem. Kvalifikovani trener razvija poseban program za svakog pacijenta posebno. Istovremeno, obavezno je savijanje, okretanje i podizanje tijela u ležećem položaju sa abduciranim udovima. Hiperekstenzija je pokazala dobar efekat.

Set vježbi za jačanje mišića kičme u lumbalnoj regiji:

Glavni zadatak takvog fizičkog odgoja je jačanje mišića kičme u lumbalnoj regiji. Ovo je neophodno za razvoj mišićnog korzeta koji može spriječiti pomicanje diska. Sve vježbe se moraju izvoditi pod nadzorom trenera, inače se stanje može pogoršati ako se ne radi pravilno.

Cijeli set vježbi je usmjeren na istezanje kičme. Tako se povećava razmak između svih kralježaka, što omogućava da se disk vrati u normalan položaj. Ništa manje efikasno nije ni plivanje.

Liječenje narodnim lijekovima

Da bi se poboljšala konzervativna terapija, liječnik može preporučiti liječenje narodnim lijekovima. Ali moramo imati na umu da se takav tretman kod kuće treba provoditi tek nakon sveobuhvatnog pregleda pacijenta i konzultacija s liječnikom. Za ovo koristimo:

Tinktura gaveza sa alkoholom. Može se kupiti u apoteci. Ovu tinkturu možete zamijeniti odvarom od iste biljke. Proizvodi na bazi gaveza koriste se interno (20 kapi alkoholna tinktura, rastvorenog u maloj količini vode ili 50 ml odvarka, uzima se tri puta dnevno) ili se koristi za trljanje bolnog mesta.
Mast pripremljena od 1 grama mumije i 100 grama za utrljavanje u lumbalni dio prirodni med. Kurs upotrebe masti je najmanje 30 dana. Ovaj lijek pomaže u oporavku oštećenog diska.
Podmazivanje lumbalne regije sokom od kalanhoe nekoliko puta dnevno.

Za liječenje Kalanchoe je neophodno litarske tegle Napunite isečenim listovima i do vrha napunite alkoholom. Teglu dobro zatvorite poklopcem i stavite unutra tamno mjesto za dvije sedmice. Posuda se mora periodično protresti. Gotova infuzija se koristi za trljanje.

Trljanje bolnog mesta tinkturom soka od maslačka. Za pripremu ovog lijeka potrebno je iscijediti sok od 1 kg stabljika maslačka. Pomiješajte ga sa alkoholom u jednakim omjerima. Lijek se mora držati u frižideru 10 dana.
Uzimanje alkoholnih tinktura ljekovitog bilja (djetelina, peterica i elekampan). Sve biljke se uzimaju u jednakim količinama (po 1 supena kašika). Mešavina se prelije sa 500 ml alkohola i ostavi na hladnom i tamnom mestu 15 dana. Nakon toga se uzima 2 puta dnevno po 30 kapi.

Hirudoterapija

Pijavice pomažu u liječenju lumbalne kile. Međutim, nije svaka pijavica prikladna za to. U tu svrhu možete koristiti samo one koji su odrasli posebnim uslovima, a hirudoterapiju provodite samo u specijalizovanim medicinskim centrima.

Tokom sesije, pijavica luči biološki aktivne supstance, koji djeluju na čestice oštećenog diska. Osim toga, hirudoterapija pomaže u ublažavanju upale, ublažavanju bolova, poboljšanju cirkulacije krvi i ubrzavanju metaboličkih procesa, što pomaže da se oštećena tkiva u lumbalnoj regiji brže oporave. Napominje se da je ova metoda liječenja učinkovita čak iu slučaju kronične lumbalne intervertebralne kile.

Postupak treba provoditi samo pod nadzorom liječnika, jer je u nekim slučajevima moguća alergijska reakcija na tvari koje luče pijavice. Tok takvog tretmana je 10-12 sesija, između kojih je pauza od 3-4 dana.

Operacija

Ponekad lekar može odlučiti da hernija lumbalnog diska zahteva operaciju. Donošenju takve odluke doprinose sljedeće situacije:

Dolazi do suženja kičmenog kanala.
Dugotrajna konzervativna terapija nije donijela željeni rezultat ili se stanje pacijenta čak pogoršalo.
Tokom konzervativne terapije pojačani su simptomi kao što su slabost mišića, utrnulost ekstremiteta i poremećaj karličnih organa.
Dio kile je u kičmenom kanalu.
Dolazi do kompresije snopa nerava koji se nalazi na dnu kičmene moždine, što rezultira akutnim bolom u nogama i perinealnom području.

Mikrohirurško uklanjanje patologije intervertebralnog diska u lumbalnoj regiji:

Tokom operacije, komprimirani nervni završeci i kičmena moždina se oslobađaju od kile. Postoji nekoliko vrsta operacija:

Endoskopija uključuje pravljenje 3 mikro-reza u blizini kičme. Kroz jedan od njih unutra je umetnuta kamera, kroz druga 2 – mikro-instrumenta. Tako se uklanja izbočina i elementi nukleus pulposusa.
Laserska rekonstrukcija – isparavanje struktura koje sadrže vlagu nucleus pulposus laserom.
Perkutana disektomija je uklanjanje uništenog nukleusa, koje se izvodi kroz punkciju diska. Nakon toga, umjesto jezgre, uvodi se tvar, koja nakon hlađenja poprima potrebna svojstva.
Endoprotetika diska – uklanjanje oštećenog diska i zamjena implantatom.

Karakteristike ishrane pacijenata

Oni kojima je dijagnosticirana hernija lumbalnog diska treba da se pridržavaju režima pijenja. Da biste vratili elastičnost diskova, morate piti najmanje 2 litre čiste vode dnevno.

Pacijent se preporučuje raznovrsna ishrana, a ishranom treba da dominira hrana, bogata proteinima, kalcijum, kalijum, magnezijum i fosfor. Prednost treba dati sledećim proizvodima: meso, riba, mlečni i fermentisani mlečni proizvodi, pirinač, kupus, orašasti plodovi, šargarepa itd. Dijeta podrazumeva ograničavanje unosa masti i kuhinjske soli.

Rehabilitacija i prevencija

Visoko opterećenje lumbalnog dijela kralježnice uzrokovano je produženim boravkom u jednom položaju, modricama i naglim pokretima.

Pacijenti sa dijagnozom lumbalna kila, ne možete biti mirni. Za one koji su bili podvrgnuti operaciji, liječnik će osigurati individualni program oporavka i preporučiti nošenje posebnog zavoja. Najranije nakon 2-3 mjeseca pacijent će se moći baviti fizičkim vježbama i šetati. Sanatorijsko-odmaralište, terapija vodom i blatom odlično utiču na oporavak.

Lasersko grijanje oštećene lumbalne regije

Prevencija

Znajući što je intervertebralna kila i što dovodi do njenog izgleda, liječnik će preporučiti sljedeće načine za sprečavanje ove patologije. Osnovna prevencija se sastoji od sljedećih pravila:

Održavanje aktivna slikaživota i eliminisanje stresa na lumbalnoj kičmi.
Zaštita leđa dok se bavite sportom koji uključuje visokog rizika pada i udara.
Neophodno je redovno zagrevanje i samomasažu.
Praćenje pravilnog držanja, posebno za djecu.

Izbjegavanje pretjerane fizičke aktivnosti.
Normalizacija težine.
Redovne šetnje na svežem vazduhu.
Zdrava prehrana.
Korištenje visokokvalitetnog ortopedskog madraca za spavanje.

Doktore sportska medicina i fizikalne terapije, fizioterapeut klinike Scandinavia, Oleg Gusev, preporučiće metode prevencije nakon operacije za uklanjanje bolesti u lumbalnoj kičmi:

Ako se intervertebralna kila otkrije u početnoj fazi njenog razvoja, pacijent ima sve šanse da se uspješno nosi s patologijom. Da biste to učinili, potrebno je konzultirati liječnika kod prvih simptoma karakterističnih za njegov razvoj, slijediti sve njegove upute i uključiti se u prevenciju.

Među ostalim bolestima leđa izdvaja se hernija lumbalnog diska: liječenje i simptome koje ćemo detaljnije razmotriti u našem članku. Ako se pacijent prekasno obrati liječniku, teško je rehabilitirati kičmu i vratiti je u stanje integriteta – kakvo je bilo prije bolesti. Važno je razlikovati uzroke patologije kako biste se zaštitili, a ako i dalje ne uspije, trebat će vam ažurirane informacije o liječenju.

kila - uobičajena pojava. To je zbog velikog opterećenja na donjem dijelu leđa. Vrijedi napomenuti da se ponekad bol ne osjeća, a osoba dugo vremenačak ni ne sumnja na prisustvo patologije. To se dešava u slučajevima kada živac nije pod pritiskom, ali su takve situacije nevjerovatno rijetke.

Bitan! Nedostatak pravovremenog liječenja uzrokuje invalidnost - paralizu nogu.

Uzroci

Postoji dovoljno razloga za razvoj bolesti. Često se kila javlja kao posljedica komplikacija osteohondroze ili skolioze. Ali postoje i drugi faktori:

starost – od 30 do 60 godina;
nedovoljna ili prekomjerna fizička aktivnost;
nepravilno držanje;
povrede, udarci, padovi;
višak kilograma;
loše navike - na primjer, pušenje;
rad koji zahtijeva sjedilački način životaživot. Programeri i vozači često imaju kilu;
hipotermija.

Bitan! Ne pokušavajte sami postaviti dijagnozu. Ovo radi isključivo kvalifikovani lekar. Pokušajte utvrditi što bi moglo uzrokovati komplikacije u obliku kile, ali nemojte poduzeti aktivne mjere. Samoliječenje - glavni neprijatelj u takvoj situaciji.

Simptomi

Važno je jasno identificirati lokaciju koja uzrokuje nelagodnost. Simptomi će se razlikovati ovisno o zahvaćenom području. Prvi znakovi hernije lumbalnog intervertebralnog diska:

bol u donjem delu leđa. Često zrači na zadnjicu i noge;
s vremena na vrijeme postoji oštar bol u donjem dijelu leđa, "lumbago";
noge utrnu, često osjećate „igle i igle“, peckanje;
teško se okreće i savijati.

Ignoriranje ovih simptoma direktan je put do disfunkcije mokraćne bešike, bolesti unutrašnjih organa i atrofije mišića. Šta je to? Pacijent gubi sposobnost kretanja - dolazi do paralize. Ponekad bolest brzo napreduje, ali najčešće osoba i ne obraća pažnju na blagu slabost u nogama. Svakim danom biće sve umorniji. Stoga se odmah treba obratiti ljekaru.

Bitan! Ponekad je bol uzrokovana patologijama unutrašnjih organa. Dijagnostika će pokazati tačan uzrok. Kako ne biste zbunili dijagnozu, obratite se samo pouzdanim stručnjacima.

Dijagnostika

Kako bi otkrio zašto se javlja određeni simptom, specijalist pregledava nervne strukture kako bi utvrdio jesu li komprimirane i u kakvom su stanju. Budite spremni da odgovorite na sljedeća pitanja vašeg ljekara:

kada ste osjetili prvu nelagodu;
da li ste pokušali bilo šta protiv bolova, da li ste se sami liječili;
gde je, po vašem mišljenju, oštećeno mesto, koje mesto najviše boli;
Da li imate sklonost oboljenjima kičmenog stuba (genetska predispozicija);
Imate li loših navika, kakav način života vodite?

Na osnovu neurološkog pregleda i Vaših odgovora, dijagnoza će biti djelimično utvrđena. Međutim, to nije dovoljno. Za tačan rezultat koriste se sljedeće dijagnostičke metode:

MRI – pomoću magnetnog polja, specijalista pregleda zahvaćeno područje i procjenjuje stanje nervnih završetaka;
CT skener. Dobro pokazuje stanje kostiju;
rendgenski snimak. Manje popularna metoda, ne otkriva dobro patologije mekih tkiva.

Bitan! Ne pokušavajte da sakrijete informacije o svom zdravlju od svog doktora. Ako imate bilo kakve alergije na lijekove, obavezno nas obavijestite. Najvjerojatnije će se pregledati i unutrašnji organi, ali ipak obavijestiti stručnjaka o prisutnosti problema s njima, ako ih ima.

Tretman

U mnogim slučajevima (do 80%) pacijentima nije potrebna operacija. Prirodni proces oporavak - "isušivanje" kile. Stoga se većina metoda liječenja temelji na očekivanju smanjenja veličine patologije, kao i na uklanjanju najupečatljivijih simptoma.

Mogu se razlikovati sljedeće metode liječenja:

terapija lijekovima;
blokade u lokalnoj anesteziji;
hirurško izlaganje;
alternativne metode.

Terapija lekovima

Obično se sve svodi na korištenje nekoliko alata sa ove liste (često se međusobno kombiniraju):

redovni lijekovi protiv bolova;
nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Lijekovi ove vrste praktički se ne razlikuju jedni od drugih, ali imaju opsežnu listu kontraindikacija;
hondroprotektori.

Bitan! NSAIL ne treba koristiti duže od 15-20 dana. Osim toga, prije upotrebe obavezno se posavjetujte sa stručnjakom. Preporučljivo je koristiti takve lijekove samo za ublažavanje simptoma, a ne kao glavni lijek.

Blokada

Pod rendgenskim zračenjem i lokalnom anestezijom, hormoni i lijekovi protiv bolova se ubrizgavaju u zahvaćeno područje – direktno u područje gdje su kompresovani korijeni živaca. Ovu metodu se preporučuje koristiti samo kada konvencionalna terapija lijekovima ne pomaže.

Često blokade uklanjaju bol samo nekoliko sati nakon sesije. Takođe vam omogućavaju da izbegnete hiruršku intervenciju.

Hirurško izlaganje

Ako lijekovi i rendgenske blokade ne pomognu, pacijentu se propisuje operacija. Nekoliko drugih faktora u prilog ovoj odluci:

Prošlo je 6-7 sedmica, ali napredak nije vidljiv, bol se ne smanjuje;
nervne patologije su ireverzibilne.

Samo nekoliko pacijenata zahtijeva takav zahvat - oko 10%. Moderne tehnologije smanjuju nelagodu nakon operacije, a osoba može biti otpuštena već sljedeći dan. Unatoč svim prednostima, postoje Negativne posljedice hirurški efekti:

zbog zahvata kralježnica djelomično gubi fleksibilnost i pokretljivost;
može doći do recidiva kile.

Ne osjećaju se svi pacijenti bolje nakon operacije. Privremeno nema bolova, ali glavni uzrok patologije, osteohondroza, još uvijek nije izliječen.

Alternativne metode

TO ovu vrstu liječenje uključuje široku grupu tehnika koje zahtijevaju samo odsustvo izraženih simptoma. To uključuje:

ručna terapija - efikasnost ovu metodu nije definitivno dokazano;
trakcija kičme se smatra nedovoljno efikasnom;
akupunktura - može smanjiti ostatak kronične boli u kralježnici, ali neće uzrokovati značajne promjene u pozitivnom smjeru;
nošenje korzeta slabi mišiće i stoga nije dovoljno efikasno;
terapeutske vježbe – koje koriste mnogi ljekari. Kada se pravilno koristi, garantuje promjenu na bolje;
masaža.

Bitan! Prilikom izvođenja vježbi, masaže, plivanja i drugih metoda ne bi trebalo biti neugodnih senzacija.

Oporavak i prevencija

Uklanjanje kile ili njen nestanak prirodno, sigurnosna kopija liječenje lijekovima- uopšte nije garancija da se patologija više nikada neće pojaviti. Stoga se osnovni principi oporavka svode na potpuno mirovanje pacijenta. S vremenom možete započeti liječenje alternativnim metodama - uz pomoć gimnastike, plivanja, masaže.

Preventivne mjere su također važne tokom oporavka pacijenta. Oni su prilično laki i zahtijevaju samo stalnu implementaciju.

Podržava pravilno držanje. Leđa moraju biti ispravljena. Ako imate poteškoća s tim, obratite se stručnjaku kako biste dobili posebne vježbe za jačanje mišića leđa.
Zdrava podrška za težinu. Prekomjerna težina– faktor koji provocira nastanak kile. Stoga je potrebno preispitati ishranu uključivanjem više zdravih jela. Izbjegavajte boje i pretjeranu upotrebu začina.
Odbijanje loših navika. Pušenje je još jedan uzrok patologije. Osim toga, prepuna je raka. Stoga, vodite računa o sebi i svom tijelu tako što ćete izbaciti cigarete iz svog života.
Redovno vježbanje. Ne bi trebalo da budu iscrpljujuće, jer će to izazvati ponovnu pojavu kile. Pokušajte da napravite barem jutarnje zagrevanje. U idealnom slučaju, idite u teretanu i neka vam trener prepiše individualni program treninga.

Pravovremenom konsultacijom sa lekarom moguće je zaustaviti atrofiju mišića, sprečiti invalidnost i dalje zdravstvene probleme. Disk hernija je ozbiljna bolest koja se ne može zanemariti bez posljedica. Oporavak od liječenja moguć je samo ako se neupitno pridržavate svih uputa liječnika.

Hvala i čestitke za „Zdravstvenu radionicu“! Na ove praznike, Dan branioca otadžbine i 8. mart, molim vas da čestitate svima, a posebno divnom doktoru V.L. Egorovu, divnom D.E. Vetrov, Aljehinceva S.E., Stepanov E.A. i cijelo osoblje sobe za tretmane, Aleksandra i cijeli njen tim. Želim svima dobro zdravlje, uvek Dobro raspoloženje, ispunjenje želja, uspjeh u karijeri i velika lična sreća. Sa zahvalnošću, V.I. Belyaeva

Belyaeva V.I., 72 godine

patio od hronični bol 8 meseci, u klinici i bolnici su to izbrisali ili postavili nejasne dijagnoze, uprkos svim informacijama koje sam dao... Viktor Anatoljevič je doktor koji je tačno dijagnostikovao moj problem u što je brže moguće. Profesionalne vještine ovako visoko kvalifikovanog specijaliste su nešto što mi je već duže vrijeme kritično nedostajalo. Veliko hvala doktoru i cijelom osoblju klinike!

McLashin B.

Izražavam duboku zahvalnost ljekaru koji prisustvuje Eleni Vladimirovni Khislavskoj! Duga i bolna putovanja u okružnu kliniku i konsultativni centar Kalinjinskog okruga nisu dovela do ničega, niko od doktora nije mogao postaviti tačnu dijagnozu, nisu ništa našli, samo su slegnuli ramenima, a neki od njih su poslani psihoterapeutu. Bilo mi je sve gore i gore. Kako mi je ova klinika bila poslednja nada, završio sam kod Elene Vladimirovne. Bila je tako pažljiva prema mom problemu, ispravno dijagnosticirana (Tittzeov sindrom), prepisala liječenje i malo po malo sam počeo izlaziti. Vjerujem da je samo njen osjetljiv odnos prema ljudima i želja za razumijevanjem dali rezultate. S obzirom da je bolest uznapredovala, liječenje je trajalo 2 mjeseca, a zatim oporavak nakon otpusta. Da, košta, ali uzimajući u obzir činjenicu da posjete obaveznom zdravstvenom osiguranju, pa čak i plaćenim specijalistima iz drugih klinika, nisu donijeli rezultate, definitivno se isplati. Vratio sam se normalnom životu na način koji se može izmjeriti! Posebno se zahvaljujem ortopedu Rustamu Fanilievichu, vrlo pažljivo i precizno je izvršio blokadu. Takođe izražavam duboku zahvalnost masažeru Sergeju Nikolajeviču Guberniatorovu, ima zlatne ruke. I cijelom osoblju klinike na ljubaznom i osjetljivom odnosu!

Olga, Sankt Peterburg

Izražavam zahvalnost timu klinike na poštovanju i pažljivom odnosu prema pacijentima. Posebno bih se zahvalio doktorima kao što su Soboleva Svetlana Nikolaevna, Kustova Marina Anatolyevna, Akhmadullina Tamara Nurievna, Chernov Andrey Aleksandrovich na njihovom profesionalizmu, ljubaznosti srca i velikoj vještini. Velika je sreća da tako kompetentni, vješti i talentirani, brižni ljudi rade upravo tamo gdje su najpotrebniji. Vašoj klinici i specijalistima koji u njoj rade želim prosperitet i dobrobit.

Kudryavtseva Natalya Pavlovna, 65 godina

Prošla je kurs lečenja u Zdravstvenoj radionici, a posebno kod Stanislava Vladimiroviča. Želim da izrazim svoju duboku zahvalnost na pomoći koja mi je pružena, za vaše zlatne ruke. Vrlo pažljiv i senzibilan doktor, s obzirom na moju dijagnozu (hernija, protruzija itd.), koristio je blage tehnike i nakon svake sesije moje zdravlje se popravljalo i život mi se popravljao, jedva sam čekala da ga vidim da bi se opustio moja patnja. Stanislave Vladimiroviču, hvala vam puno, svakako ću vas preporučiti onima kojima je potrebna ista pomoć.

Ljubav

Liječio je Lisina E.A. Veoma sam zadovoljan. Ona me je spasila nervni slom, izliječio me. Problemi sa zglobovi kuka. Prepisala je terapiju plazmom. Veoma sam joj zahvalan. Svo osoblje klinike je ljubazno i pažljivo. Svo medicinsko osoblje su odlični radnici. Veoma sam zahvalan svim zaposlenima u Zdravstvenoj radionici. Zahvaljujem se i Aleksandru Sergejeviču Krjukovu, koji je odmah shvatio moje stanje i predao me E.A. Lisini.

Kharevič Ljudmila Vladimirovna

Doktor Kryukov Aleksandar Sergejevič. Hvala na konsultaciji i prepisanom tretmanu. Veoma kompetentan, obrazovan i pažljiv doktor. Hvala ti!

Pleskovskaya Elena Vyacheslavovna

Želeo bih da se od srca zahvalim celom timu „Radionice zdravlja“ na Moskovskom prospektu 224B. Apsolutno sve: i doktori i administratori su veoma pažljivi i profesionalni. Dobio sam tretman koji sam želio. Svakako ću vam se ponovo obratiti kako bih održala svoje trenutno - vrlo dobro stanje - mišićno-koštanog sistema. Posebno bih se zahvalio neurologu E.A. Lisina, hirudoterapeutu G.V. Lapinu, kiropraktičaru S.V. Daskovsky. i fizioterapeut D.T. Gvirdzhishvili Zadovoljstvo je upoznati ih i raditi sa njima. Hvala ti!

Alekseeva Yana Vladimirovna

Želeo bih da se zahvalim Stanislavu Vladimiroviču na profesionalnosti, humanosti i pažnji prema pacijentima. Veliko hvala ovom doktoru! Stanislav Vladimirovič je jednostavno super doktor, voleo bih da ima više tako obrazovanih doktora.

Larisa Ivleva

Evo mog spasa - "Zdravstvena radionica": noge ne mogu da hodam, bole me leđa, zvoni mi u glavi. Slučajno sam čula za ovu kliniku na radiju i ovo je drugi put da sam je posjetila. Ulazim i nalazim se u carstvu tišine, mira i nade, ako ne izliječim, onda barem poboljšam svoje stanje. Pozdravljaju vas lijepe, šarmantne djevojke-konsultanti srdacan pozdrav. Strpljivo saslušaju vaša pitanja, popune potrebnu dokumentaciju i otprate vas do vašeg ljekara. Tokom perioda čekanja, nudi vam se da gledate video snimke pomoći na TV-u i popijete šoljicu kafe ili čaja. I svi strahovi su iza nas! Hvala vam dragi. Bez vašeg koordinisanog rada, pažljivog, prijateljskog odnosa prema pacijentu ne bi bilo ovakvog efekta od posete. I evo prvog susreta sa doktorom. Ja sam imao sreće, a mislim da su i drugi bili. Sreo sam se sa pravim mađioničarom, koji mi je samo jednom riječju ulio povjerenje da mi je potrebno liječenje. Ovo je Egorov Vladimir Leonidovič. Ko bi u našim okružnim klinikama razgovarao sa pacijentom sat vremena? Niko! I Vladimir Leonidovič me pažljivo saslušao, objasnio suštinu bolesti - osteoporozu kičme, a zatim je isto toliko vremena proveo birajući neophodan tretman. Zahvaljujem Vam se, dragi doktore, čestitam nadolazeću Novu godinu i želim Vam zdravlje i kreativan uspjeh. Komunicirao sam sa istim divnim doktorima, profesionalcima u svojoj oblasti, veoma ljubaznim i pažljivim, dok sam bio na procedurama. Ovo je Alekhintseva Svetlana Evgenievna, Stepanova Elena Anatolyevna, Akhmadullina Tamara Nurievna, doktor fizičke terapije i, naravno, kiropraktičar Rakhmatov Tolmas Turaevich. Ovo je doktor od Boga. Njegove tople ruke čine čuda. Hvala svima na savjesnom radu i postovanju obični ljudi. Posebno se zahvaljujem cijelom timu sobe za tretman. Rad medicinskih sestara se po težini i odgovornosti ne može porediti ni sa čim. I kako su svi oni osjetljivi, pažljivi i ljubazni... Oprostite mi za one koje nisam spomenuo u poruci. Cijeli tim radi odlično. Sretna Nova godina cijelom timu klinike! Želim vam zdravlje, ličnu sreću, kreativni uspeh, zahvalne pacijente.

Kalinova A.V.

Veliko hvala Stanislavu Daskovskom!!! Profesionalac u svojoj oblasti sa velikim P!!! Cijela moja kičma ima brojne kile i izbočine, dugi niz godina jednostavno me boli hodati. Prošla sam šest sesija manualne terapije i osjećala se kao potpuno druga osoba: oštri bolovi su nestali, leđa su mi se zaista ispravila (nisam ni pomišljala da mogu ponovo spojiti lopatice kao u mladosti), bilo je kao da je moja lumbalna regija dobila drugi vjetar. Čuvaj svoje ruke Stanislave, nisu ti "jednostavne". Srdačan pozdrav, Alexey Seregin.

Aleksej

Svim radnicima ambulante Zdravstvene radionice želim da se zahvalim na pažljivom odnosu prema pacijentima. Posebno želim spomenuti svog ljekara E.V. Khislavskaya. i kiropraktičar A.A. Kabaylov U kliniku sam došao sa akutnim bolovima u preponama i donjem dijelu leđa. Poslije kompleksan tretman Osećam se mnogo bolje. Hvala ti!

Grigorieva Elena Leonidovna, 62 godine

Hvala vam svima medicinsko osoblje za vašu pažnju, ljubaznost i kompetentnost. Veoma zahvalan svima.

Khaigonina Lyubov Fedorovna

Izražavam svoju zahvalnost za vaše osjetljivo rukovanje. Posebno se zahvaljujemo Eleni Vladimirovnoj Hislavskoj i Angelu Ankheliviču Kabajlovu.

Sosedova Lidija Eduardovna

Želio bih da izrazim svoju zahvalnost vašem osoblju na njihovoj sposobnosti da organizuju pažnju i brigu o pacijentu.

Kila kičme – dosta opasna bolest. Ignoriranje može dovesti do potpune paralize. Uz pravovremenu dijagnozu, patologija dobro reagira konzervativno liječenje. Pacijenti bi trebali preispitati svoju fizičku aktivnost i prehranu. Nakon liječenja potrebno je pridržavati se preventivnih mjera kako bi se izbjegao recidiv.

Kila kičme se često formira u lumbalnoj ili vratne kičme, rjeđe - u grudima. Pravovremena dijagnoza i specijalistička pomoć povećavaju efikasnost lečenja. U teškim slučajevima, lekari propisuju operaciju. Često su degenerativne promjene ireverzibilne. Međutim, pravilno liječenje može ublažiti bol i druge simptome koji uzrokuju nelagodu, te zaustaviti pomicanje i uništavanje diska.

Šta je disk hernija?

Patologija je povezana s pomakom intervertebralnih diskova. Uzrokuje utrnulost, bol i slabost. Anatomski zadatak diskova je da apsorbuju opterećenje kičmenog stuba tokom kretanja. Svaka deformacija u njemu uzrokuje nelagodu kod osobe.

Intervertebralni disk se sastoji od fibroznog prstena čija se vanjska strana sastoji od kolagenih vlakana, a unutrašnja od nucleus pulposusa. Prsten ograničava jezgru, ali ako je ta funkcija poremećena, ona se pomiče i formira se intervertebralna kila. Patologija se postepeno razvija. Dugotrajna degeneracija diska nastaje zbog gubitka tekućine i povećane krhkosti. Hernija se formira u nekoliko faza:

Protrusion– pojavljuje se izbočina, unutrašnja vlakna prstena su oštećena, ali do rupture još nije došlo. Corpus pulposum se drži u određenim granicama, što omogućava izlječenje bolesti konzervativnim metodama.

Upad– oštećena su vanjska vlakna prstena, što omogućava da se nucleus pulposus proširi izvan granica diska.

Katalizatori bolesti uključuju:

fizička oštećenja, mikrotraume;
infekcije;
nepravilan metabolizam;
gojaznost;
bavljenje teškim fizičkim radom;
trudnoća;
urođene mane kralježnica;
nisko fizička aktivnost;
lordoza, skolioza, osteohondroza.

Bilješka!

Statistike pokazuju da se patologija dijagnosticira kod muškaraca mnogo češće nego kod žena.

Liječnici koriste klasifikaciju kičmenih kila prema njihovoj lokaciji:

cervikalni – 4% svih slučajeva bolesti;
grudi – 31%;
lumbalni – 65%.

Simptomi patologije

Hernija diska nastaje kada postoji pritisak unutar diska. Neurološka bolest manifestuje se kada se fibrozni prsten istegne usled opterećenja pri lomljenju, što izaziva kompresiju nervnih grana i krvni sudovi. Do ove tačke, simptomi se često pripisuju drugoj bolesti. On kasnije sindrom boli je stalno prisutan i ne zavisi od fizičke aktivnosti.

Primarni znakovi kičmene kile:

Akutni bol u predelu kičme, koji nestaje mirovanjem.
Neprirodno oticanje i napetost mišića.
Kifoza ili skolioza kičme.
Peckanje, trnci, "guske" - parestezija, koja se pretvara u parezu.

Mnoge pacijentice doživljavaju hormonski disbalans – impotenciju ili prestanak menstruacije.

Pacijenti se žale na oštar i jak bol. Povezan je sa kompresijom korijena živca prolapsiranim diskom, koji je odgovoran za funkcioniranje nekog organa. Patologija uzrokuje poremećaje u radu organa. Simptomi zavise od lokacije patologije:

Cervikalna regija

Smanjenje performansi, poremećaj sna, neurastenija, glavobolja, povećan umor, problemi s vidom, hipertenzija, epilepsija, upala krajnika, mučnina, utrnulost prstiju, bol u udovima, tinitus, gubitak okusa, povišen intrakranijalni i krvni tlak.

Torakalna regija

Disfunkcija štitne žlijezde, nelagoda u ramenima i lopaticama, bol i peckanje u grudima, smanjena osjetljivost kože pri oštećenju nervnih završetaka.

Lumbalni

Dijareja, hemoroidi, cistitis, upalne bolesti karlice, utrnulost donjih udova, atrofija mišića, kamenje u bešici, neprirodno znojenje ili suva stopala.

Osobe sa nepovoljnim nasleđem, čiji članovi porodice imaju degenerativne bolesti kičme, više pažnje treba posvetiti prevenciji.

Ako se pojavi simptomatska neurologija kile kralježnice, potrebno je kontaktirati kirurga ili neurologa koji će postaviti dijagnozu i odrediti liječenje.

Dijagnoza bolesti

Prije početka liječenja potrebno je utvrditi istražne uzroke upotrebe patologije laboratorijska dijagnostika. Samo stručnjak može utvrditi prisustvo otoka pomoću rendgenskih zraka i MRI.

Vizuelnim pregledom pacijenta uočljivo je izobličenje držanja, a osjetljivost pojedinih područja će se izgubiti.

Liječnik mora opipati kralježnicu kako bi odredio stupanj boli i lokalizaciju patologije, te identificirao neprirodnu napetost mišićnog tonusa. Prilikom fleksije i ekstenzije utvrđuje se ograničenje pokretljivosti i opseg pokreta.

MRI vam omogućava da utvrdite:

veličina
lokalizacija.

S hernijom se pojavljuje izbočina u interdiskalnom prostoru jezgra:

izbočina - do 3 mm;
prolaps – 3-5 mm;
razvijena kila – 6 mm.

Pregledom hardvera mogu se identifikovati pravci izbočenja.

Dodatne studije se propisuju ovisno o individualnim karakteristikama.

Tretman

Ispravno propisivanje terapije može se obaviti tek nakon kompletnog pregleda, uzimajući u obzir stadij bolesti i vrstu patologije. Na primjer, u nedostatku komplikacija, dovoljna je akcija za ublažavanje velikih oštećenja diska.

Uobičajeno, postoje tri faze liječenja:

ublažavanje bolova uz pomoć lijekova i potpuni odmor;
masaža i kompleksna terapija;
rehabilitacija, oporavak.

Liječenje počinje lijekovima bez recepta; ako nema rezultata, prelaze na jaki analgetici(kodein). On početna faza Preporuča se osigurati mirovanje i mirovanje u krevetu, uzimati lijekove protiv bolova, baviti se terapijom vježbanjem i fizikalnom terapijom. Ako se nakon 3 mjeseca stanje pogorša (sindrom neurološkog deficita, smanjena potencija, utrnulost udova, pojačan bol), tada se propisuje operacija - posljednje sredstvo liječenja zbog povećanog rizika od komplikacija.

Video

Profesor I.M. Danilov će detaljno govoriti o pravilnom liječenju kičmene kile.

Nehirurške metode

Nakon kompletnog pregleda, početni stadijum kile može se liječiti kod kuće lijekovima (lijekovi protiv bolova, blokatori), terapijske vježbe, fizioterapija.

Sljedeće metode pokazuju dobru efikasnost:

Manualna terapija - specijalist izvodi posebne manipulacije kako bi eliminirao patologiju. Trajanje kursa je 2-10 sesija.

Hirudoterapija

Liječenje pijavicama. Slina crva sadrži enzim koji izaziva resorpciju otpalog fragmenta i poboljšava cirkulaciju krvi.

Krioterapija

Problematična oblast je pogođena tečni azot za povećanje cirkulacije krvi.

Osteopatija

Laganim pokretima i pritiskom doktor otklanja patološke promjene.

Akupunktura

Uticaj na aktivne tačke da iritira nervne završetke. Efekat je sličan masaži, kada masažni terapeut dodirne ove tačke taktilno.

Fizioterapija vam omogućava da ublažite bol bez uzimanja lijekova, kao i da ubrzate proces oporavka. Pacijentima se preporučuje:

manualna terapija;
masaža;
terapija vježbanjem;
UHF;
elektroforeza;
fonofareza;
refleksologija.

Svaka metoda ima svoje indikacije i ograničenja. Tačan kompleks će odabrati samo ljekar koji prisustvuje.

Tretman lijekovima

Prije svega, neophodna je konzervativna terapija za uklanjanje neuroloških refleksa boli. Pacijentima se propisuju protuupalni lijekovi nesteroidni lijekovi:

diklofenak;
indometacin;
ibuprofen.

Bilješka!

U prisustvu kroničnih gastrointestinalnih patologija, odabiru protuupalne terapije pristupa se pažljivije.

Kod prvih znakova poboljšanja prelaze na kompleksno terapijsko i preventivno liječenje. Nakon toga, pacijent mora svakog mjeseca biti na preventivnom pregledu kod neurologa ili terapeuta.

Mišićni relaksanti, kao što su Mydocalm i Sirdalud, propisuju se za ublažavanje grčeva. Vrijedi zapamtiti nuspojave:

rasejanost, smanjeni učinak;
mučnina;
sniženi krvni tlak;
gubitak osjeta;
urinarnog i crevni poremećaji;
psihološki problemi.

Za zaštitu želučane sluznice koriste se lijekovi koji pokrivaju želudac zaštitnim filmom:

Almagel.

almag;
Almagel;
gastal;
fosfalugel.

Prilikom liječenja kile koriste se hondroprotektori za obnavljanje tkiva hrskavice:

structum;
teraflex;
alflutop.

Tijek liječenja hondroprotektorima trebao bi biti duži od 3 mjeseca.

Za poboljšanje cirkulacije krvi u problematičnom području propisano je sljedeće:

trental
pentoksifilin.

Pacijenti moraju uzimati vitamine B, D, A, E kako bi obnovili oštećena tkiva i smanjili bol.

Koristite transdermalnu mast dubokog prodiranja. Proizvodi se neposredno pre upotrebe, jer sadrži dosta organske materije, što potpuno eliminiše fabričku proizvodnju. Mast nanositi laganim pokretima, potpuno izbjegavati gnječenje, kako ne bi došlo do većih oštećenja.

Među farmaceutske masti mogu se razlikovati:

nesteroidni protuupalni lijekovi (Fastum gel, Ketonal, Nurofen, Voltaren);
kombinovani efekti – ublažavanje bolova i otoka (dekspantenol, dolobene);
iritirajući efekti (Nicoflex, Capsicam);
hondroprotektori (Hondroksid, Artrocit).

Prilikom propisivanja masti treba uzeti u obzir vjerovatnoću alergijska reakcija na komponente.

Blokada

Ako su lijekovi protiv bolova nedjelotvorni, tada se provodi blokada kontrolirana rendgenskim snimkom. Igla s hormonskom otopinom ubacuje se u područje kompresije nervnih korijena. Lokalna administracija osigurava maksimalnu efikasnost. Injekcija se može dati na izlaznom mjestu nervnih procesa, između pršljenova ili u intervertebralno područje. Često se koristi kontrastno sredstvo za određivanje puta prodiranja lijeka.

Zahvat se izvodi pod lokalnom anestezijom i rendgenskom kontrolom. Praksa pokazuje da se u 50% slučajeva pacijenti oporavljaju.

Manualna terapija

Manualna terapija je poželjnija od masaže. Klizanjem i istezanjem stisnuti nerv se oslobađa. Manualna terapija se može koristiti kao sredstvo protiv bolova bez uzimanja raznih lijekova.

Manualna terapija se treba izvoditi samo u specijaliziranim klinikama. Može se koristiti samo za kile određene veličine i lokacije.

Manualna terapija ne liječi patologiju, već samo na neko vrijeme ublažava simptome. Pacijenti bi ubuduće trebali isključiti konvergenciju pršljenova i povećan pritisak na disk.

Narodni lijekovi

Folk lijekove treba koristiti s oprezom. Simptome možete ublažiti uz pomoć pčelinjih proizvoda, biljnih infuzija i konjske masti.

Bilješka!

Glavna pravila za korištenje narodnih lijekova: izbjegavajte zagrijavanje površine i isključite tvari koje zagrijavaju.

Na istoku veruju da svakodnevna konzumacija suvih šljiva, smokava i suvih kajsija jača kičmu i poboljšava lekovito dejstvo drugi konzervativni lijekovi.

Obloga od meda i krompira pomoći će u smanjenju bolova. Sirovi krompir utrljajte i pomiješajte sa medom. Nanesite na područje boli, pokrijte filmom i umotajte. Ostavite 2-3 sata.

Od meda i brašna možete napraviti i kolač debljine 1 cm, koji se nanese preko noći i zaveže plastičnom folijom.

Lokalno djelovanje djeluje kompres od kalanchoe i lišća čička i jele. Ali sve lijekove treba koristiti samo nakon konsultacije sa svojim ljekarom.

Fine strugotine od konjske masti prekrivene su plastičnom folijom, a gornji dio je prekriven prirodnom tkaninom. Kompresa je čvrsto pričvršćena zavojem i nosi se tokom dana. Umjesto konjske masti možete koristiti jazavčevu ili pseću salo. Pacijenti primjećuju smanjenje boli unutar 2 sata nakon primjene. Konjska mast ubrzava sintezu ceramida, što se povećava zaštitne funkcije tijelo. Osim toga, ima regenerirajuća, hidratantna svojstva i sadrži potrebne Omega-3.

Operacija

jak bol dugo vremena;
izraženo neurološki poremećaji;
impotencija, urinarna inkontinencija.

Postoji nekoliko vrsta hirurške intervencije, a točnu vrstu određuje liječnik.

Discektomija

Nucleus pulposus se uklanja kroz otvoreni rez. U težim slučajevima potrebno je ukloniti disk i zamijeniti ga titanskim implantom. Dug period oporavka i rizik od infekcije patogena mikroflora prisiljava doktore da pribjegavaju ovoj metodi u rijetkim slučajevima.

Nakon operacije važno je pridržavati se preventivnih mjera, jer se bolest može ponoviti. Pacijenti bi trebali redovno izvoditi vježbe za jačanje mišića, podvrgavati se fizikalnoj terapiji i uzimati vitaminske i mineralne suplemente. U prisustvu višak kilograma pređite na specijalnu prehranu s ograničenjima masti i “brzih” ugljikohidrata, povećavajući potrošnju vlakana, voća i povrća, te nemasnih mliječnih proizvoda.

Endoskopska hirurgija

Kamera i instrument se ubacuju kroz punkciju. Metoda se smatra nježnom, jer mišići gotovo nisu oštećeni. Odstranjuje se hernija i koriguje disk. Pozitivna dinamika se opaža kod 80% pacijenata.

Mikrohirurška laserska hirurgija

Lasersko liječenje, kao i operacija, smatra se posljednjim sredstvom. Ali za razliku od potonjeg, smatra se nježnijim. Pacijentu se pravi punkcija kako bi se umetnula igla sa svjetlosnim vodičem. Zatim se koristi laser za smanjenje pritiska u disku. Meka tkiva imaju visoku propusnost za ciljano zračenje, što omogućava liječenje patologije laserom bez oštećenja tkiva. Na povišenim temperaturama oštećena područja se isparavaju. Simptomi kile odmah nestaju jer se smanjuje pritisak na nervne završetke.

Trajanje postupka– 10-40 minuta, koristi se lokalna anestezija. Nakon par dana osoba se prebacuje u bolničko liječenje. Tehnika se koristi u nedostatku destrukcije diska, uglavnom kod pacijenata mlađih od 40 godina. S godinama se disk isušuje, što upotrebu lasera čini nepraktičnom.

Fizičke vježbe

Pacijentima se savjetuje pridržavanje režima odmora i kontrole fizičke aktivnosti. Potrebno je izbjegavati povećanje napetosti u kičmenom stubu: skakanje, podizanje utega. Osoba mora kontrolisati pokrete, isključujući nagle pokrete, jake savijanja i uvijanja.

Terapija vježbanjem

Ljekar i trener sa medicinskim iskustvom trebaju odabrati vježbe. Tokom vježbanja potrebno je potpuno eliminirati opterećenje kičmenog stuba, što potpuno eliminira vježbe u okomitom položaju.

Jednostavan i efikasne vežbe:

Hodajte po prostoriji na sve četiri, držeći leđa i ruke ispravljene.
U istom položaju istovremeno ispružite ruku i nogu sa suprotnih strana. Ako je moguće, zadržite položaj nekoliko sekundi kako biste ojačali ligamente.
Viseći na šanku.
Lezite na leđa i privucite kolena na grudi.

Joga

U početnoj fazi bolesti, joga nije zabranjena. Jedino ograničenje je ne raditi vježbe u krevetu. Ako se javi bol ili nelagoda, preporučuje se prestanak vježbanja.

Dozvoljene vježbe:

Da istegnete ligamente i mišiće leđa, lezite na leđa, povucite koljena prema bradi i okrenite se u stranu.
Lezite na leđa, savijte koljena i rukama stegnite potkoljenice. Pokušajte da ispravite kičmu što je više moguće.
Stanite na sve četiri i sagnite se kao mačka. Morate pogledati u plafon, a zatim u pod.
Lezite na leđa, savijte jednu nogu i pokušajte da dohvatite koleno čelom. Promijeni nogu.

Vežbanje

Postat će pravilno odabran simulator i nadzor kvalifikovanog instruktora efektivna sredstva. Vježbanje je dozvoljeno samo u periodu remisije i po individualno osmišljenom programu.

Važno je kontrolirati disanje: kada se napetost poveća, snažno udahnite, a zatim polako izdahnite. Ovo će izbjeći negativan uticaj povećano opterećenje. Nakon svakog pristupa napravite kratku pauzu. Ukupno trajanje nastave je 3 sata, ali aktivne akcije samo 1 sat.

Postoje različite sprave za vježbanje ovisno o načinu stvaranja opterećenja. Utezanje se postiže korištenjem tjelesne težine ili sistema blokova. Na primjer, horizontalne i paralelne šipke pružaju opterećenje pomoću tjelesne težine i mogu ih koristiti samo osobe s dobrom fizičkom spremom.

Pravila za korištenje simulatora:

ako postoji bol, koristite vježbe za ublažavanje bolova;
eliminirati aksijalna opterećenja;
izbjegavajte udarna opterećenja;
ne izvodite potisak sa utegom;
Zabranjeno je dizanje girja.

Sport

Disk hernija je ograničenje za neke sportove. Sve vježbe u sjedećem ili stojećem položaju su potpuno isključene.

Zabranjene vrste su:

trkačko hodanje;
Dizanje tegova;
aktivni sportovi koji uključuju trčanje ili dugo stajanje (fudbal, skijanje, košarka);
body-building;
djelomično ograničenje u atletici sa skokovima.

gimnastika

Gimnastički kompleks za liječenje može se izvesti pomoću nekoliko metoda: Bubnovsky, Pilyuiko, Dikul. Svrha kompleksa je jačanje mišićnog korzeta kako bi se spriječilo uklještenje živaca.

Gimnastika je neophodna pacijentima zbog smanjene pokretljivosti. Potrebno je ubrzati metabolizam i cirkulaciju krvi, aktivirati mišiće, što će omogućiti da pršljeni zauzmu prirodan položaj i da se hernija riješi. Kurs treba odabrati pojedinačno, uzimajući u obzir fiziološke karakteristike pacijenta i lokaciju patologije.

Rehabilitacija

Nakon potpunog tretmana ili operacije, pacijent se mora podvrgnuti period rehabilitacije. Pacijenti se moraju pridržavati svih preporuka liječnika kako bi izbjegli komplikacije i recidiv. U većini slučajeva pacijentima se preporučuje nošenje posebnog korzeta, niz fizikalnih procedura i kontrola tjelesne težine.

Korzet

Ortopedski uređaji smanjuju opterećenje kralježnice. Korzet bi trebao biti fleksibilan, ali imati gustu bazu. Posebno je neophodan osobama koje ne prate svoje držanje tokom dana. Korzet vam omogućava da popravite kičmu.

Neki modeli imaju kaiševe za pričvršćivanje strukture na ramenima. Prednji dio pokriva područje od karlice do prsa, leđa - od ramena do zadnjice. Povećan pritisak se prenosi sa kičme u trbušnu duplju.

Prilikom odabira modela obratite pažnju da korzet ne stisne kičmu. Ne možete ga nositi stalno, jer će to uzrokovati degradaciju leđnih mišića. Tačno vrijeme odredi ljekar koji prisustvuje.

Trakcija kičme

Ekstrakcija može biti suva ili pod vodom. U prvom slučaju koriste se posebni simulatori ili ponderirana opterećenja. U ovom slučaju pacijent može biti u vertikalnom položaju i horizontalni položaj. Podvodno istezanje kralježnice smatra se nježnijim: u vodi se tjelesna težina značajno smanjuje, što postupak čini manje bolnim.

Tokom zahvata postoji opasnost od uklještenja velike kile. Metoda ima kontraindikacije:

akutni bol;
onkologija;
kamen u bubregu;
kardiovaskularne bolesti;
osteoporoza.

Nakon vuče je obavezno nošenje korzeta i izvođenje niza fizikalne terapije. Ovo je neophodno kako bi se spriječilo da se kralješci vrate na prvobitno mjesto.

Ishrana

Dijeta je važna za pacijente sa prekomjerna težina. Gojaznost izaziva patologiju i pogoršava tok bolesti. Normalna težinaće biti uslov uspješno liječenje. Da biste smršali, morate uvesti ograničenja u pogledu kalorijskog sadržaja hrane i konzumirati više vlakana.

dimljeno meso,
alkohol,
začinjena jela,
kiseli proizvodi.

Dobivanje invaliditeta

Mnogi pacijenti su zainteresovani za dobijanje invaliditeta, jer bolest utiče na njihov životni standard i sposobnost za rad. Grupa se daje u sledećim slučajevima:

pojava komplikacija nakon operacije;
dug tok bolesti;
kasna dijagnoza.

Često osobe sa disk hernijom čak i ne pokušavaju da dobiju invaliditet, iako na to po zakonu imaju pravo. IN obavezno grupa se daje za potpuni ili djelimični gubitak samostalnog kretanja i sposobnosti za rad.

1 Prva grupa izdaje se ako se osoba ne može nositi bez vanjske pomoći u svakodnevnom životu - ne može se samostalno kretati, dijagnosticira se paraliza.

2 Druga grupa može se dobiti u slučaju intenzivne boli, poremećene motoričke sposobnosti ili nakon operacije zbog gubitka radne sposobnosti.

3 Treća grupa propisuje se pacijentima sa povišenim napetost mišića i intenzivan bol, sa čestim pogoršanjima bolesti zbog radne aktivnosti.

Hernija tokom trudnoće

Ranije je spomenuto da trudnoća može uzrokovati herniju diska. Fetus povećava opterećenje kralježnice, a normalna raspodjela opterećenja je poremećena. Ako se patologija pojavi u tom periodu, potrebno je započeti liječenje.

Glavna poteškoća je ograničenje uzimanja lijekova i terapije vježbanjem, kako se ne bi naštetilo djetetu. Liječnici preporučuju nježno liječenje zasnovano na narodnim lijekovima.

Tokom porođaja lekar mora da vodi računa o bolesti majke i da bude maksimalno oprezan. Nakon rođenja djeteta preporučuje se hirurškim zahvatom otkloniti uznapredovali oblik bolesti.

Vojska za kičmenu kilu

Intervertebralna kila se smatra kontraindikacijom za služenje vojnog roka. Patologija je često praćena komplikacijama koje dovode do potpunog neupotrebe. Bolest je posebno opasna u kasnijim fazama.

Za odlaganje, potrebno je mišljenje ljekara nakon muškog tretmana za bol u leđima. Obavezno uključite rezultate gore navedenih pregleda.

Za blagu kilu daje se odgoda od 6-12 mjeseci, jer se može konzervativno liječiti. Razlozi neuspjeha mogu biti:

atrofija, pareza mišića;
hernija veća od 8 mm;
smanjena osjetljivost u nedostatku prirodnih tetivnih refleksa;
kongenitalne patologije kičmeni stub;
intenzivan razvoj bolesti;
promjena u duralnoj vrećici;
indikacije za hiruršku intervenciju ako pacijent odbije operaciju ili ima niz kontraindikacija za nju.

Uznapredovali oblik kičmene kile dovodi do teške komplikacije. Glavna opasnost je oštećenje nervnih završetaka i kičmene moždine, što može dovesti do paralize, gubitka osjetljivosti kože i poremećaja normalne pokretljivosti udova. Liječenje bez preliminarne dijagnoze će pogoršati situaciju i dovesti do nepovratnih posljedica.

Pitanja - odgovori

Kila je jako loša u sakralnoj regiji, radio sam magnetnu rezonancu i blokadu, ali mi još nedostaje noga. sta da radim?

Niste opisali rezultate magnetne rezonance (kakva kila) i simptome: da li imate bolove, smetnje pokreta, gubitak osjeta u nozi itd. Ovo je važno za odlučivanje o taktici liječenja. Ako postoje motorički ili senzorni poremećaji, potrebno je razgovarati o pitanju operacije sa neurohirurgom. Ako ne apsolutna očitavanja Prije operacije potrebno je kontaktirati osteopata koji će vam pomoći da se nosite s bolovima i odabrati prave vježbe za leđne mišiće.

Kakav učinak tebantin ima na liječenje kičme?

Tebantin - antikonvulzivno, ali se koristi i za bolove u leđima zbog kompresije nerava i korijena. U ovom slučaju djeluje kao anestetik mijenjajući prijenos signala nervnih završetaka. Ne utječe na uzrok boli i upale. Stoga, ako želite ne samo ublažiti bol (otkloniti simptome), već i raditi na uzroku bolesti, trebate koristiti druge metode (osteopatija i, ako je potrebno, operacija).

(Ukupno 10.368, danas 64)

Tom 03.03.2018 u 10:37

Imao sam herniju kičme. Već sam mislio da ću zauvijek ostati poluparalizovan. Sve sam probao: neurologe - naše i ruske, injekcije, akupunkturu, kiropraktičare, masaže, iscjelitelje, bio sam u bolnici. Šest mjeseci sam se oslanjao na doktore i masaže. Postalo je gore. Jedva sam hodao, bolovi su bili strašni - spasila sam se injekcijama protiv bolova. Pošto sam iscrpio sva sredstva i izgubio nadu u bilo koga, počeo sam proučavati prirodu svoje rane. Naišla sam na jednu doktorsku knjigu na ovu temu - tamo je sve dobro objašnjeno. Šta uzrokuje kilu, šta se dešava sa pršljenom i diskovima. Shvatio sam da je korijen bola kompresija diskova između pršljenova i moram ih izvući. Ispada da u ovom slučaju dolazi do efekta vakuuma u diskovima, stisnuta kila se uvlači natrag i dolazi do njihovog obnavljanja. I otišao sam (puzao) do sportskog terena najbliže škole. I počela je da visi na prečki. U početku je to bilo moguće samo na nekoliko sekundi - moje ruke to nisu mogle izdržati. Morao sam da visim polako, polako podižući kolena. Već trećeg dana osjetio sam olakšanje, bol je počeo da nestaje. Nekoliko dana kasnije počeo sam pažljivo džogirati. Općenito, prečka se pokazala najefikasnijim lijekom. Od tada zaista poštujem ovu sportsku opremu. I plus joga, kasnije. Leđa me više nisu mučila. P.S. Možda će vam moje iskustvo biti od koristi.

Azat 03.03.2018 u 10:46

Ljudi! Samo nemojte raditi operaciju!.. Postoji posebna kućna sprava za vješanje naopačke, koja rasteže pršljenove. Naručite što je prije moguće. Moja supruga ga stalno koristi, takođe je imala veoma uznapredovalu i lošu kičmenu kilu. A pršljenovi su stršili kao grba kao u dinosaura (ne više, pa-pa-pa). Kazahstanski narodni kiropraktičari se odlično ispravljaju uz pomoć konjske masti (mažu je nekoliko dana, užasno miriše, ali kosti omekšaju, onda specijalna masaža, i ona je prošla kroz sve ovo), ali i salo je posebno sa određenog mesta - znaju kazahstanski lekari... Onda svakako morate da uradite set kineskih čigong vežbi. Ovo je takođe važno.

Mukhtar 3.3.2018 u 11:38

Pomogla mi je metoda profesora Bubnovskog. 2014. MRI je pokazao da imam herniju od 5 mm. 2015. godine kupio sam inverzione čizme za horizontalnu šipku. Naručio sam i inverzioni sto. Visite naglavačke i radite vježbe. Efekat je odličan. Sada dižem tegove. Ručna masaža pomaže.

Alya 08.09.2018 u 21:22

I sam iz prve ruke znam kakvu nelagodu i bol izazivaju intervertebralne kile. Imam 2 u lumbalnoj regiji. Patila sam 5 godina dok nisam pronašla načine da se riješim bola. Pomogli su mi akupunktura, manualna terapija i masaža. sve je to urađeno na klinici Paramita. Plus, vežbe joge su postale obavezne za mene, radim to skoro svaki dan, prvo sam radio sa trenerom, a i devojka medicinsko obrazovanje u oblasti rehabilitacije. Zato nemojte odustati, sve je u vašoj moći, borite se za svoje zdravlje i pokušajte izbjeći operaciju do posljednjeg trenutka, postoje načini da se sa ovom bolešću nosite i bez operacije. Želim svima dobro zdravlje!

Lyubov M. 25.09.2018 u 20:18

Moja majka već šest mjeseci hoda samo sa štapom - dijagnosticirana joj je hernija. Prije toga je bio samo mali bol, mislio sam da će proći sam od sebe. Zimi su bolovi postajali divlji, tablete nisu pomagale, možda se tijelo naviklo na njih. Morao sam ponovo zvati hitnu pomoć. Doktor koji je stigao ubrizgao mi je analgetik i savjetovao da pijem Sustalife. Poslušali smo. Sada je stanje moje majke mnogo bolje - boli je samo zbog vremenskih prilika.

Slični članci: