Ang menstrual cycle ay higit sa 35 araw. Ang mga sensitibong utong ay nagpapahirap sa ehersisyo

Ang katawan ng babae ay isang malaking misteryo. Pagkatapos ng lahat, sa hindi maipaliwanag na mga kadahilanan, ang kanyang buhay ay nagbabago bawat buwan. Napansin ng mga siyentipiko na ang cyclical nature ng buwan ay direktang nakakaapekto sa menstrual cycle ng isang babae. Madalas mangyari magnetikong bagyo, at ang kalusugan ng kababaihan ay nagsimulang mawalan ng saligan - ang mga karamdaman ay nangyayari sa katawan na nagdudulot ng maraming problema sa buhay. Ang pangunahing problema ay ang kawalan ng kakayahan na maging isang ina. Pagkatapos ng lahat, ang mga bata ang pinakamahalagang bagay. Ang sinumang babae ay nangangarap ng pagiging ina, at para sa marami ito ang kahulugan ng buhay.

Daan-daang libong taon na ang nakalilipas, ang kalikasan ay nagtatag ng isang programa para sa mga kababaihan, at pinanatili ito sa mga kababaihan sa lahat ng oras na ito. Ang mga hormone ay patuloy na gumagana sa isang maindayog na bilis, dahil ang procreation ay direktang nakasalalay dito. At ang regla ay isang mahalagang bahagi ikot ng buhay. Ang gawain nito ay maghanda magandang kondisyon para sa pag-unlad ng itlog at komportableng pananatili ng bata sa sinapupunan ng ina.

Pag-usapan natin ang genetics?

Ang menstrual cycle ay isang serye ng mga kumplikadong pinag-ugnay na proseso. Sa genetic terms, gumagana ang katawan ng isang babae sa paraang may mahabang paghinto sa pagitan ng mga regla sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.

Ang maayos na paggana ng mga organo ay napapailalim sa maraming salik na kinokontrol ng kalikasan. Ito ay kung paano idinisenyo ang babaeng katawan para sa isang tiyak na layunin - upang ipagpatuloy ang karera, lalo na:

• maging buntis;
• Ipanganak;
• pakainin ang sanggol ng gatas ng ina.

Ang pamantayan ay upang simulan ang regla sa edad na 10-14 taon. Ngunit sa pananaw mga indibidwal na katangian bawat organismo, maaaring may kaunting mga paglihis mula sa figure na ito. Gayundin, ang sanhi ay maaaring genetic inheritance, at ang regla ng isang batang babae ay maaaring magsimula sa edad kung saan nagsimula ang kanyang ina o lola. Sa una, ang cycle ay magiging hindi regular, ngunit pagkatapos ng halos isang taon, ang bilang ng mga araw ay dapat maging matatag. Sa buong buhay, ang cycle ng isang malusog na babae ay dapat na regular. Sa edad na 50, nagsisimula ang menopause. Karamihan hindi regular na cycle Ito ay sinusunod sa unang dalawang taon mula sa simula ng regla, at dalawang taon bago ito matapos. Ang pagkakaiba sa haba ng cycle ay maaaring hanggang 20 araw.

Siklo ng panregla

Systematicity at tagal cycle ng regla– ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kalusugan ng isang babae at siya reproductive system. Mahalagang malaman na ang tagal ng cycle at ang tagal ng panahon mismo ay magkaibang bagay at hindi dapat malito. Ang menstrual cycle ay ang oras mula sa unang araw ng isang regla hanggang sa unang araw ng susunod, at ang regla ay ang bilang ng mga araw kung kailan nangyayari ang pagdurugo.

Ilang araw ang tagal ng menstrual cycle? Sa 15% lamang ng mga kababaihan ito ay regular, eksaktong hanggang 1 araw; karaniwan ay maaari itong tumagal ng 21–35 araw. Kung ang cycle ay mas mahaba o mas maikli, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pathology at dapat kang makipag-ugnay sa isang espesyalista.

Ang menstrual cycle ay may mahalagang reproductive function, kaya hindi ka dapat gumawa ng paglabag sa tagal ng cycle nang walang ingat.

Mga sanhi ng iregularidad ng regla:

• Mga sakit na ginekologiko;
• Mga sakit sa oncological;
• Mga sakit sa atay;
• Stress;
• Pagkuha ng oral contraceptive;
• Mga problema sa endocrine system;
• Masamang ekolohiya;
• Pagbabago ng kapaligiran at pagbabago ng klima;
• Hormonal disbalanse;
• Sobra-sobra pisikal na ehersisyo;
• Ang epekto ng ilang uri ng mga gamot;
• Matinding pagbaba ng timbang;
• Droga, paninigarilyo, alak.

Kung ang iyong cycle ay hindi nababagabag, huwag agad na tumakbo sa doktor. Subukan, una, upang alisin ang mga panlabas na impluwensya negatibong salik. Marahil ay nakaranas ka lang ng stress at kailangan mo ng regular na pahinga.

Kung ang cycle ay hindi gumaling nang mahabang panahon, at ang pagsubok sa pagbubuntis ay negatibo, kailangan mong sumailalim sa isang buong kurso ng mga pagsusuri:

• bisitahin ang isang gynecologist para sa isang detalyadong pagsusuri;
• kumuha ng mga pahid;
• magsagawa ng ultrasound scan;
• magbigay ng dugo;
• magsagawa ng pagsusuri sa hormonal.

Ang paggagamot sa sarili ay lubos na ipinagbabawal, dahil ito ay nagbabanta sa buhay. Sa kaso ng pangmatagalang pagkabigo, mangyaring makipag-ugnayan institusyong medikal, dahil ang self-medication ay maaaring humantong sa nagpapaalab na sakit, kawalan ng katabaan, at maging ang kamatayan.

Ang lahat ng kababaihan ay inirerekomenda na panatilihin ang kanilang sariling personal na kalendaryo, kung saan ang simula ng regla, ang tagal nito, ang kagalingan ng babae, ang dami at kalidad ng paglabas ay nabanggit. Ang napaka-maginhawang espesyal na computer at mga mobile program ay nilikha para sa iba't ibang mga operating system upang pasimplehin ang pagsubaybay sa cycle ng regla.

Kondisyon ng babae sa panahon ng regla

Dahil ang mga kumplikadong proseso ay nangyayari sa katawan ng isang babae, na aming tinalakay sa itaas, hindi nakakagulat na maaari itong makaapekto sa kanyang kagalingan. Tingnan natin ang mga sintomas na maaaring maranasan ng isang babae ilang araw bago magsimula ang kanyang regla, at maaaring ituring na normal.

Ang isang babae ay maaaring makaranas ng:

1. masakit na pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan o rehiyon ng lumbar;
2. pamamaga ng mga glandula ng mammary;
3. pagkapagod at pagkamayamutin;
4. pananakit ng kalamnan;
5. bahagyang panginginig dahil sa pagbaba ng temperatura ng katawan;
6. sakit ng ulo.

Ang lahat ng mga palatandaang ito ay hindi nagpapahiwatig ng anumang patolohiya at itinuturing na normal. Maaari silang maging mahina at halos hindi nakikita, at ang ilang mga kababaihan ay hindi kahit na binibigyang pansin sila at hindi nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa.

Ngunit may mga batang babae kung saan ang simula ng regla ay sinamahan ng mahinang kalusugan at kung minsan ay hindi nila magagawa nang wala mga gamot. Ngunit ang mga masakit na regla ay normal din, maliban kung ang sakit ay nagiging hindi mabata.

Ilang araw ang itinatagal ng regla? Ito ay itinuturing na normal para sa regla na tumagal ng humigit-kumulang 3-5 araw, ngunit maaaring mayroong bahagyang mga paglihis. Ang dalawa hanggang pitong araw ay itinuturing na normal.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

• Kung ang isang batang babae ay hindi nagreregla sa edad na 15;
• Kung ang cycle ay hindi regular sa loob ng dalawang taon pagkatapos ng pagsisimula ng regla;
• Kung ang panaka-nakang pag-ikli o pagpapahaba ng cycle ng regla ay nangyayari;
• Kung ang iyong mga regla ay napakabigat. Ang dami ng dugo na nawala sa buong panahon ng isang cycle ay dapat na hindi hihigit sa 100 ml, at kasama ang endometrium 150 ml. Malakas na discharge– ito ay tanda ng hormonal imbalance, na kinokontrol na gamot, sa tulong ng oral contraceptives;
• Kung ang panahon ng obulasyon ay napakasakit, ang ovarian rupture ay maaaring mangyari.

Kung ang isang babae ay aktibo sa pakikipagtalik at walang mga reklamo, ang mga pagsusuri sa pag-iwas tuwing anim na buwan ay inirerekomenda, dahil maraming mga asymptomatic na impeksyon na hindi nagpapakita ng sarili.

Kailan normal ang cycle?

Karaniwan, para sa kadalian ng pag-decode mga pagsubok sa kababaihan Ang isang cycle ng 28 araw ay kinuha bilang batayan. Hindi ito nangangahulugan na ang cycle ay perpektong dapat na katulad nito.

• Unang bahagi. Tinatawag din itong follicular phase. Tumatagal ng mga 15 araw mula sa unang araw ng regla. Sa panahong ito, aktibo ang hormone estrogen. Itinataguyod nito ang pagkahinog ng itlog sa obaryo.
• Panahon ng obulasyon, o yugto ng obulasyon(ika-15 araw mula sa unang araw ng regla). Sa panahon ng obulasyon, ang itlog ay inilabas mula sa obaryo fallopian tube. Ang prosesong ito ay aktibong naiimpluwensyahan ng mga pituitary hormone.
• Pangalawang yugto (luteal phase). Tumatagal mula sa ika-15 araw ng unang araw ng regla hanggang ika-28 araw. Sa aktibong gawain mature ang mga hormone sa utak corpus luteum, na naglabas ng follicle egg. Kung ang pagbubuntis ay nangyayari sa panahon ng obulasyon, ang corpus luteum ng pagbubuntis ay nabuo mula sa follicle.

Kung sa unang yugto ang follicle ay walang oras upang mature upang sumabog sa panahon ng obulasyon, kung gayon ang pangalawang yugto ng cycle ay naantala, at sa gayon ay nagpapahaba ng cycle. Minsan ang pagkaantala sa ilalim ng mga sitwasyong ito ay maaaring tumagal ng hanggang dalawang buwan. Ang susunod na cycle, sa kabila ng nauna nang pinahaba, ay maaaring normal sa tagal.

Kung ang gayong paghahalili ay nangyayari nang pana-panahon, kung gayon pinag-uusapan natin ang isang hindi regular na siklo ng panregla. Ang isa pang dahilan para sa pagkaantala sa regla ay maaaring ang matagal na gawain ng corpus luteum. Dahilan maagang simula maaaring pareho pa rin ang corpus luteum ang regla. Tanging sa kasong ito, sa kabaligtaran, ito ay tumigil na umiral nang maaga.

At siyempre, ang pinakamahalaga at kaaya-ayang dahilan para sa mahabang kawalan ng regla ay ang simula ng pagbubuntis. Madali itong matukoy sa pamamagitan ng pagkuha ng pregnancy test, pag-donate ng dugo para sa hCG, o paggawa ng ultrasound.

Huwag kalimutan na ang kalusugan ng isang babae ay ang pangunahing garantiya ng malusog na supling. At ang kalusugan ng kanyang sariling mga anak ay ang pinakamahalagang bagay na maaaring magkaroon ng isang ina. Alagaan ang iyong sarili at ang iyong pamilya.

1. Para sa mga layuning pangkalinisan. Upang ang mabigat na pagdurugo ay hindi mabigla at malagay ka sa isang mahirap na sitwasyon.
2. Para mabuntis. Kung gagawin mo ang tamang mga kalkulasyon, madali mong matukoy ang petsa ng obulasyon. Sa pamamagitan ng pagtaas ng intensity ng iyong sekswal na aktibidad ng ilang araw bago at pagkatapos nito, malaki ang iyong madaragdagan ang iyong mga pagkakataong magbuntis.
3. Para HINDI mabuntis. Sa kabaligtaran, hindi namin isinasama ang pakikipagtalik sa mga mapanganib na araw. Ang pag-alam kung kailan sila darating ay nagsisilbing isang mahusay na natural na contraceptive, ganap na walang anumang mga kemikal.
4. Sa pamamagitan ng pagbilang ng mga regulasyon nang maraming beses, maaari mong subaybayan ang mga pagbabago sa kanilang tagal, na magbibigay-daan pansinin posibleng problema at makipag-ugnayan sa isang gynecologist sa oras.

Paano matukoy ang iyong buwanang cycle

Ito ay napakadali. Ang simula ng cycle ay ang unang araw ng regla; katapusan – ang huling araw bago ang susunod na mga regulasyon.

Siklo ng regla: ilang araw?

Ito ay hindi para sa wala na ang physiological cycle ng isang babae ay tinatawag na regla. Tanging ang ibig nating sabihin ay ang buwang lunar, na 28 araw. Sa pamamagitan ng paraan, ito ang dahilan kung bakit ang tradisyonal na kultura ng halos lahat ng mga tao sa mundo ay iniuugnay ang mas patas na kasarian sa buwan.

Ngunit ang isang babae ay hindi isang bituin sa gabi, ang kanyang katawan ay indibidwal at hindi palaging gumagana nang mahigpit alinsunod sa mga batas ng astronomiya. Ang normal na haba ng cycle ay 21–35 araw (28 plus o minus 7).

Mga karamdaman sa pag-ikot

Ang mga ito ay tipikal para sa mga batang babae na ang katawan ay hindi pa umabot sa huling pagdadalaga, mga kababaihan pagkatapos ng panganganak at sa premenopausal period, iyon ay, sa panahon ng menopause (47-50 taon).

Ang stress, tumaas na pisikal na aktibidad, hindi malusog na pagkain, mga eksperimento na may mga diyeta (abnormal) ay nagpapaikli o nagpapahaba din ng menstrual cycle. mabilis na pagbaba ng timbang o pagtaas ng timbang), pagbabago ng klima, pag-inom ng malalakas na gamot, mga sakit sa reproductive system.

Kaya't ang isang masyadong maikli o, sa kabaligtaran, abnormally mahabang cycle, at higit pa kaya ang isang hindi regular na cycle ay dapat magdulot ng pag-aalala at maging isang dahilan upang bisitahin ang isang antenatal clinic.

Mga yugto ng pag-ikot

Ang buwanang cycle ay nahahati sa tatlong yugto: Magsimula(ang regla mismo at ilang araw pagkatapos nito), gitna(ilang araw bago at pagkatapos ng obulasyon) at wakas(Hindi sa mahabang panahon bago ang susunod na regla).

Upang maunawaan kung ano ang nangyayari sa bawat isa sa mga panahong ito sa babaeng katawan, buksan natin ang pisyolohiya nito.

Physiological na mekanismo ng regla

Ang buong cycle ay nauugnay sa mga pagbabagong nangyayari sa itlog. Nag-mature ito sa ovary sa isang follicle, at pagkatapos ay sa Graafian vesicle at sa corpus luteum - at nagsisimulang lumipat patungo sa matris sa pamamagitan ng mga fallopian tubes.

Kung hindi nangyari ang pagpapabunga, ito ay nawasak at sinusubukan ng katawan na alisin ito at ang nakapaligid na mauhog lamad. Ang matris ay kumukontra at itinutulak palabas ang hindi na kailangan na itlog. Iyon, sa katunayan, ang buong mekanismo.

Ang unang yugto ay regla

Karaniwang tumatagal mula tatlo hanggang anim na araw.

Mahalagang matukoy kung saang punto bibilangin ang unang araw ng regulasyon. Ito ay walang pagbubukod kapag nagsimula sila sa bahagyang brownish discharge, na pagkatapos lamang ng isang araw ay nagiging madugong discharge.

Pinapayuhan ng mga gynecologist na simulan ang bilang ng cycle hindi mula sa "daub" na ito, ngunit mula sa araw kung kailan lumilitaw ang masaganang dugo.

Pangalawang yugto, follicular

Matapos ang pagtatapos ng paglabas, kapag ang mga labi ng "hindi magagamit" na itlog ay umalis sa katawan, ang isang bago ay nagsisimulang mature.

Walang mga patakaran dito; ang tagal ng yugto ng follicular, kung saan (tulad ng sa panahon ng regla) ay napaka-problema sa pagbubuntis, ay maaaring maimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan.

Obulasyon

Ngunit ang "petsa" ng paglabas ng isang mature na itlog sa fallopian tube ay maaaring tawaging tumpak. Sa isang karaniwang 28-araw na cycle, ito ay araw na 14. Ang pinakamataas na pagkakataon na magbuntis ay sa oras na ito.

Ang obulasyon ay tumatagal sa average ng dalawa hanggang tatlong araw.

Ang ikatlong yugto ay ang luteal phase

Ang luteal, na kilala rin bilang secretory, o corpus luteum phase, ay may mas matatag na tagal - 13–14 araw, plus o minus dalawang araw. Ang dating follicle, ngayon ay tinatawag na corpus luteum (ito ay talagang kulay dilaw, na ibinibigay ng luteal pigment), inilalabas mga steroid hormone; Sa matris, nagaganap ang mga paghahanda para sa pagtatanim ng isang itlog na ipapabunga.

Kung ang paglilihi ay hindi mangyayari, ang corpus luteum ay hihinto sa "bumubulusok" na may mga hormone, lumiliit at pinalabas mula sa matris. Kapag nangyari ito, magsisimula ang unang araw ng bagong menstrual cycle.

Paano tumpak na kalkulahin ang iyong buwanang cycle

Subukan nating lutasin ang isang simpleng problema, kung paano kalkulahin ang iyong menstrual cycle.

Kailangan mong subaybayan ang tagal ng iyong physiological cycle nang hindi bababa sa anim na buwan. Ibawas ang numero 18 mula sa tagal ng pinakamaikling isa. Ito ang magiging araw ng pagsisimula ng "mapanganib" (o pabor - depende sa layunin ng mga kalkulasyon).

At mula sa bilang ng mga araw ng pinakamahabang menstrual cycle, ibawas ang 11 - at kunin ang araw ng pagtatapos ng naturang panahon.

Gumagana lamang ang pamamaraan kung mayroong isang medyo matatag, normal na cycle ng panregla. Kung may mga paglabag, hindi ito gagana. Sa kasong ito, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor na magre-refer sa iyo para sa pagsusuri at matukoy kung paano ibalik ang cycle.

Mga palatandaan ng obulasyon

Maaari mo ring gamitin ang paraang ito para sa pagkalkula ng siklo ng panregla: tukuyin ang gitna ng regulasyon, iyon ay, obulasyon, at bilangin ang limang araw sa magkabilang direksyon.

Sa average na tagal sa 28 araw, ang pinaka-mapanganib/kanais-nais na mga araw para sa paglilihi ay mula ika-9 hanggang ika-21.

Kaya, ang pinakamahalagang bagay ay upang matukoy ang gitna ng regulasyon, iyon ay, obulasyon. Dahil ang mga pamantayan sa kalendaryo ay bihirang gumana dito, ito ay mahirap.

Gayunpaman, mayroong ilang mga sensitibong tao na nagsasabing nararamdaman nila ang pagtaas ng itlog sa matris. Ngunit, sa totoo lang, ito ay mahirap paniwalaan.

Mayroong, gayunpaman hindi direktang mga palatandaan, kung saan malalaman mo na naganap ang obulasyon.

• Nagbabago ang dami at pare-pareho ng discharge ng ari (ito ay nagiging sagana, malapot, at kahawig ng puti ng itlog ng manok).
• Kapansin-pansing tumataas ang pagnanasa sa sekso.
• Ang basal na temperatura ng katawan ay tumataas - iyon ay, ang isa na sinusukat sa paggising sa umaga, bago bumangon sa kama.

Mga sintomas ng premenstrual syndrome

Maaari mong hulaan na sa lalong madaling panahon - sa halos isang linggo - ang simula ng susunod na physiological cycle ay darating (at samakatuwid, ang panahon ng posibilidad ng paglilihi ay lumipas na), maaari mong ang mga sumusunod na sintomas tinatawag na premenstrual syndrome dulot ng pagbabago mga antas ng hormonal katawan ng babae:

• ang mga glandula ng mammary ay namamaga at nagiging sensitibo, kahit masakit kapag hinawakan;
• ang pagluha, pagkamayamutin, biglaang pagbabago ng mood, marahas at hindi naaangkop na emosyonal na mga reaksyon sa mga pinakakaraniwang bagay ay sinusunod;
• nagaganap ang migraines at pagtaas ng pagkapagod;
• tumalon ang presyon ng dugo;
• lumalaki ang thyroid gland;
• lumilitaw ang mga pimples at acne;
• Mayroong kapansin-pansing pagpapanatili ng likido sa katawan (maliit na pamamaga, bloating).

Kalendaryo ng kababaihan online

Ang mga gynecologist ay palaging inirerekomenda na ang mga kababaihan sa edad ng panganganak ay subaybayan ang kanilang cycle gamit ang isang bulsa na kalendaryo, na umiikot sa mga araw ng regla, na nagbibigay-diin sa mga "ligtas" na araw. Sa pag-unlad teknolohiya ng impormasyon ang lahat ay naging mas simple: ang Internet ay puno ng mga programa na nagbibigay-daan sa iyo upang kalkulahin ang iyong panregla.

Ang tanging bagay na kinakailangan sa iyo ay ipahiwatig ang petsa ng huling pagsisimula ng iyong cycle at ang karaniwang tagal ng iyong cycle. Ang kalendaryo ng obulasyon mismo ay kalkulahin ang mga araw na paborable para sa paglilihi (o mapanganib, depende sa kung sino ang pipiliin mo) at sasabihin pa sa iyo kung alin sa kanila ang mas malamang na mabuntis ka sa isang lalaki, at kung alin sa isang babae. Komportable!

Ang kalendaryo ng computer ng physiological cycle ay hindi nakakaranas ng mga pagkabigo at hindi nagdurusa sa memory lapses. Sa iba pang mga bagay, pagkalkula ng panregla cycle, siya ay magpapatunog ng alarma kung napansin niya ang isang panganib sa kalusugan ng kababaihan, na nag-uudyok: oras na upang makita ang isang doktor!

Ang babaeng katawan ay medyo kumplikadong sistema. Para sa pagsuporta kalusugan ng reproduktibo Mahalagang maunawaan ang istraktura nito at kung paano ito gumagana. Alamin natin kung ano dapat ang normal na buwanang cycle. Ang kaalamang ito ay makakatulong na matukoy ang pagkakaroon ng mga problema sa sekswal na globo bago ang isang gynecological na pagsusuri.

Kung ang mga proseso ng physiological ay nangyayari sa katawan nang regular at sistematiko, nangangahulugan ito na ang isang babae ay may mahusay na kalusugan ng reproduktibo.

Dapat malaman ng bawat kinatawan ng fairer sex kung ano ang pagitan kritikal na araw itinuturing na normal. Ang menstrual cycle ay ang panahon sa pagitan ng regla. Sa isang malusog na babae ito ay matatag. Ang tagal ng cycle ay indibidwal. Ito ay tinutukoy ng isang bilang ng mga kadahilanan, ang pangunahing isa sa mga ito ay ang tagal ng desquamation (ang proseso ng paghihiwalay ng endometrium ng matris).

Upang maiwasan ang posibleng pag-unlad ng patolohiya, kailangan mong malaman kung gaano karaming mga araw ito ay tumatagal normal na cycle. Kaya, ang tagal nito ay depende sa bilang ng mga araw ng desquamation. Sa normal na regla, ito ay tumatagal mula 21 hanggang 35 araw, na may average na 27-28 araw.

Sa kawalan ng hormonal disruptions, ang cycle ay magiging regular. Kung mayroong isang pathogenic na impeksiyon o neoplasma sa katawan, ang mga paglihis mula sa pamantayan ay posible. Samakatuwid, imposibleng sabihin nang hindi malabo kung gaano karaming mga araw ang tumatagal ng normal na physiological interval.

Sa mga kababaihan na higit sa 40 taong gulang, ang pagitan sa pagitan ng mga regla ay maaaring tumaas. Ito ay dahil sa mabagal na produksyon ng katawan ng mga sex hormone.

Ang paglihis mula sa pamantayan ng panregla cycle ay isang malubhang patolohiya. Kung ang isang batang babae ay nakatagpo nito, dapat siyang sumailalim sa isang gynecological na pagsusuri.

Unang bahagi

Nalaman namin na ang isang normal na cycle ay nailalarawan sa tagal na 21–35 araw. Ang unang yugto ng panahong ito ay tinatawag na follicular.

Pagkatapos ng regla, ang isang follicle, isang maliit na vesicle, ay lumalaki at bubuo sa obaryo. Kasunod nito, ang isang mature na itlog ay ilalabas mula dito.

Ang prosesong ito ay tumatagal ng halos kalahati ng panahon sa pagitan ng regla. Sa ilalim ng impluwensya ng mga sex hormone, ang mga ovary ay gumagawa ng mga itlog, na sa panahon ng obulasyon ay inilabas sa fallopian tube upang matugunan ang tamud. Ang tagal ng yugto ng follicular ay 12-16 araw.

Obulasyon

Kung ang tagal ng menstrual cycle ay karaniwan, iyon ay, 27-28 araw, pagkatapos ay ang obulasyon ay magaganap sa ika-13-14 na araw. Sa yugtong ito, ang itlog ay umaalis sa follicle upang makahanap ng tamud na magpapataba dito.

Sa kaso ng pagkagambala ng cycle sa pagitan ng regla dahil sa hormonal imbalance Ang obulasyon ay maaaring mangyari nang dalawang beses. - mula 1 hanggang 3 araw. Kung ang paglabas ng isang itlog ay nangyayari nang regular isang beses bawat buwan at sa parehong pagitan, kung gayon ang kalusugan ng reproduktibo ng babae ay normal.

Sa panahon ng obulasyon, ang follicle ay sumabog, kaya sa puntong ito maaring lumabas ang pink patches sa ari.

Pangalawang yugto

Bago ang simula ng regla sa obaryo sa site ng inilabas babaeng cell lumalaki ang corpus luteum. Ang bahaging ito ay tinatawag na luteal phase at nangyayari pagkatapos ng obulasyon. Normal na tagal– 11–13 araw.

Kapag ang corpus luteum ay nabuo sa obaryo, ang katawan ay aktibong gumagawa ng mga sex hormone na naghahanda sa katawan para sa isang posibleng pagbubuntis.

Sa panahon ng luteal phase, ang temperatura ng katawan ay hindi dapat masyadong mataas, bagaman maaari itong tumaas nang bahagya.

Menstruation

Anuman ang tagal buwanang cycle, ang isang babaeng malusog sa reproduktibo ay regular na nakakaranas ng proseso ng regla. Hindi ito lumilitaw sa mga buntis at immature na batang babae.

Dapat matapos ang iyong regla sa ika-5–7 araw. Kung hindi nangyari, malamang kawalan ng balanse sa hormonal. Gayundin, ang matagal na desquamation ay pinupukaw ng mga sakit na ginekologiko, tulad ng endometriosis.

Kung ang tagal ng cycle ay hindi hihigit sa 35 araw, pagkatapos ay magkakaroon ng hindi hihigit sa 50-60 ml.

Paano mabilang ang menstrual cycle

Ang isang matatag na agwat sa pagitan ng mga desquamations ay isang tagapagpahiwatig ng mahusay na paggana ng reproduktibo. Upang makontrol ang kalusugan ng iyong kababaihan, mahalagang malaman kung paano ito gagawin nang tama.

Nagsisimula ito sa unang araw ng desquamation at nagtatapos sa simula ng susunod. Hindi alintana kung gaano katagal ang ikot ng regla, dapat subaybayan ng isang babae ang kanyang kalusugan sa bawat yugto.

Ang panahong ito ay kinakalkula sa mga araw. Para sa kaginhawahan, inirerekumenda na gumamit ng isang kalendaryo. Bawat buwan kailangan mong markahan ang simula ng iyong regla. Sa isang malusog na babae, ang pagitan sa pagitan ng mga kritikal na araw ay hindi dapat lumampas sa 33-35 araw.

Alam ang haba ng iyong cycle, matutukoy mo ang petsa ng iyong susunod na regla. Upang gawin ito, ang mga petsa ng pagsisimula ng regla ay minarkahan sa kalendaryo, ang mga araw ng nakaraan ay ibinabawas mula sa bilang ng mga araw ng kasalukuyang desquamation. 1 ay idinagdag sa resulta. Ito ang magiging tagal ng menstrual cycle.

Ang pamamaraan ng kalendaryo ng pagsubaybay sa kalusugan ng reproduktibo ay napaka-maginhawa. Ang pagpapatupad nito ay ginagawang posible upang matukoy hindi lamang ang pagkakaroon ng mga pathology na nag-udyok sa kabiguan, kundi pati na rin ang pagbubuntis. Kung ang isang babae ay nakakaranas pa rin ng toxicosis, malamang na siya ay magiging isang ina. SA sa kasong ito Hindi inirerekomenda na ipagpaliban ang pagpunta sa gynecologist.

Ano ang tumutukoy sa haba ng cycle ng regla?

Kung pinag-uusapan kung gaano katagal ang normal na panahon ng buwanang cycle, kailangan mong isaalang-alang ang mga katangian ng babaeng katawan. Para sa ilang mga kinatawan ng patas na kasarian, ang normal na agwat sa pagitan ng mga desquamation ay maaaring 21 araw, para sa iba - 35.

Maaaring hindi regular ang pagbibisikleta. Kadalasan ito ay dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Upang patatagin ito, inireseta ng mga gynecologist ang paggamot sa droga.

Kung ang pagbabago sa mga antas ng hormonal, bilang karagdagan sa mga iregularidad ng regla, ay humantong sa mga sintomas tulad ng pagduduwal, menorrhagia ( mabigat na regla), posible na ang isang pathological na proseso ay umuunlad sa katawan.

Bilang karagdagan sa hormonal imbalance, may iba pang mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa tagal ng menstrual cycle:

1. Mga karamdaman endocrine system(halimbawa, pinsala sa adrenal glands).
2. Pamamaga ng pelvic organs.
3. Biglang pagbaba ng timbang o pagtaas ng timbang.
4. Gynecological pathologies (halimbawa, uterine fibroids o polyposis).
5. Biglaang pagbabago ng panahon o klima.
6. Psycho-emosyonal na stress.

Kung ang ovulatory o luteal phase ay huli na, hindi ka dapat mag-atubiling bisitahin ang isang gynecologist. kawalan napapanahong paggamot ang patolohiya ay puno ng pangyayari mapanganib na komplikasyon- hanggang sa pagkabaog.

Kalendaryo ng menstrual cycle... Narinig ito ng bawat babae, ngunit hindi lahat ng babae ay gumagamit nito. Ang katamaran ng banal ay minsan ay mas malakas kaysa sa atin. Ngunit ang pag-unlad ay hindi tumitigil at hindi na kailangang magsulat ng panulat sa isang kalendaryong papel. Dahil napunta ka sa aming website, ngayon ay mayroon kang pagkakataon na kalkulahin ang kalendaryo ng menstrual cycle. Mas tiyak, hindi mo kailangang magbilang ng anuman, kakalkulahin ito ng aming programa. Ang kailangan mo lang gawin ay piliin ang tamang petsa ng iyong huling regla at ang average na tagal ng iyong menstrual cycle.

Kaya para sa anong layunin kailangan mong gawin ang mga kalkulasyon na ito? Marahil sapat na upang tandaan ang petsa kung kailan nagsimula ang huling pagdurugo? Sa kasamaang palad, ito ay hindi sapat. At ngayon ay titingnan natin nang mas malapit kung bakit.

1. Average na tagal ng menstrual cycle. Ang tagapagpahiwatig na ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa maraming mga sitwasyon. Halimbawa, ang huling panahon ay 26 na araw, at ang taon bago ang 40... Ang sitwasyon ay abnormal, ngunit maaaring hindi nangangailangan ng pagsusuri kung ang kaso ay nakahiwalay. Samakatuwid, dapat mong laging malaman kung kailan nagsimula ang mga kaguluhan, at pagkatapos ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring maiugnay sa isang bagay at ang sanhi ay matatagpuan.

Mahalagang malaman ang average na tagal at upang matukoy ang obulasyon sa mga babaeng may hindi regular na pagdurugo. Tutulungan ka ng aming online na kalendaryo ng menstrual cycle na kalkulahin ang ginintuang mean na ito. Maaari mong piliin kung gaano karaming buwan bago ang kailangan mong gumawa ng mga kalkulasyon. Ang obulasyon ay naka-highlight sa isang maliwanag na kulay kahel at ito ay isang araw. A berde karamihan malamang na mga araw para sa paglilihi.

2. Ang pangalawang punto ay maayos na sumusunod mula sa unang punto - ang pagkalkula ng kalendaryo ng menstrual cycle ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga babaeng hindi mabuntis. Sa malusog na mag-asawa, ang pagbubuntis, sa kawalan ng anumang pagpipigil sa pagbubuntis, ay nangyayari sa loob ng 1 taon. Ngunit hindi lahat ay gustong maghintay, marahil isang buong taon! Sa katunayan, sa maraming mga kaso, ang proseso ng paglilihi ay naantala dahil sa ang katunayan na ang pakikipagtalik ay nangyayari sa mga araw na hindi angkop para sa paglilihi, malayo sa obulasyon. Kung gagamit ka ng online na kalendaryo ng menstrual cycle, at bilang karagdagan dito, sukatin araw-araw basal na temperatura at/o gumawa ng ovulation test, maaari mong pabilisin ang iyong pagiging ina.

Ang kabaligtaran na pagpipilian - sinubukan ng ilang mga kababaihan pamamaraan ng kalendaryo bantayan laban sa pag-atake hindi gustong pagbubuntis. Ang pamamaraang ito epektibo sa hindi hihigit sa kalahati ng mga kaso. Ang pagiging epektibo ay masyadong mababa, lalo na sa mga babaeng may regular na regla, na may masyadong mababang timbang ng katawan o, sa kabaligtaran, labis na timbang, atbp. At ang mga kahihinatnan ng mga pagkakamali ay maaaring maging lubhang trahedya. Samakatuwid, upang matukoy ligtas na araw Mas mainam na gumamit ng ibang magagamit na paraan.

3. Para sa mga makakalimutin. Ano ang masasabi ko, hindi lahat sa atin ay naaalala kung kailan ang ating huling regla. Ano ang hinihiling sa iyo? Maglagay ng tumpak na data sa kalendaryo ng menstrual cycle na inaalok namin at kopyahin ang resulta sa iyong computer. Sa pamamagitan ng pagkalkula ng ilang mga cycle nang sabay-sabay, makakagawa ka ng ilang mga konklusyon.

4. Alam natin kung anong uri ng araw ang mayroon tayo pagkatapos ng simula ng ating huling regla, maiiwasan natin ang ilang mga alalahanin at sa pangkalahatan ay mapabuti ang kalidad ng ating buhay. Napansin mo ba ang ilang mga duguan sa iyong damit na panloob sa labas ng regla at nagmamadali na sa doktor? Ngunit ang isyu ay maaaring ang pagtatanim ng itlog sa dingding ng matris. Nangyayari ito humigit-kumulang sa ika-20 araw ng average na haba ng cycle. Well, tingnan mo, anong uri ng araw mo? Kaya siguro ito ang dahilan? Hindi kasiya-siya at kahit na masakit na sensasyon sa lugar ng matris ay maaaring eksakto sa gitna ng cycle - sa araw ng obulasyon, at ito ay normal din. Huwag kalimutan ang tungkol sa PMS. SA nakaraang linggo Maaaring magkaroon ng mood swings bago ang iyong regla, kaya subukang huwag dalhin ito sa iyong pamilya.

"Ideal babaeng cycle(28 araw) ay tumutugma sa lunar", "kapag ang Buwan ay nasa Scorpio, ang cycle ay nagambala", " pinakamahusay na oras para sa paglilihi - obulasyon kapag ang Buwan ay nasa unang bahagi..." - ang mga naturang pahayag ay napakapopular sa mga kababaihan, gumagala sila sa mga website at mga gabay sa astrolohiya. Ngunit isang bagay ang magtanim ng mga pipino nang mahigpit ayon sa " kalendaryong lunar"o magsimula lamang ng isang proyekto kapag" ang Buwan ay nasa Saturn. o 26 na araw at mula sa mga yugto ng buwan ay tiyak na hindi nag-tutugma, ito ay hindi lamang walang katotohanan, ngunit nakakapinsala din sa sistema ng nerbiyos. At ang mga kahihinatnan ay maaaring nakakapinsala kalusugan ng kababaihan- Ang stress at neuroses ay humahantong sa hormonal imbalance at mga iregularidad sa regla.

Upang maunawaan ang lahat ng mitolohiyang ito, kailangan mong maunawaan kung ano ang eksaktong nangyayari sa katawan bawat buwan, kung ano ang normal, at kung ano ang dapat na nakababahala at nangangailangan ng agarang pagkilos.

Bakit eksaktong 28?

Nangyari nga yun reproductive function ay aktibo sa katawan ng batang babae sa sandaling wala siyang pakialam sa function na ito. Ang pagkakaroon lamang ng isang tabi ng mga manika, ang batang babae ay nahaharap sa isang bilang ng mga hindi gaanong naiintindihan na mga proseso na nagaganap sa kanyang katawan, na agad na nagsimulang mainit-init na talakayin sa kanyang mga kapantay at sa mga mas matanda. Ngunit ang mga ina sa sitwasyong ito ay hindi palaging tumataas sa okasyon, dahil sila mismo ay hindi gaanong kaalaman tungkol sa paksang ito. Karamihan sa mga kababaihan ay sumasagot sa tanong tungkol sa tagal ng kanilang regla sa halos parehong paraan. "Tungkol sa isang beses sa isang buwan, ilang araw na mas maaga kaysa sa nauna," ito ay kung paano ang tagal ng isang cycle na 28 araw ay malabong ipinapahiwatig; ito ang cycle para sa karamihan malusog na kababaihan. Ngunit nangangahulugan ba ito na ang isang mas maikli o mas mahabang cycle ay isang pagpapakita ng patolohiya? Hindi. Kinikilala na ang normal na cycle ng regla ay maaaring mula 21 hanggang 35 araw, ibig sabihin, plus o minus sa isang linggo mula sa average na 28 araw.

Ang tagal ng regla mismo ay karaniwang nasa pagitan ng dalawa hanggang anim na araw, at ang dami ng dugo na nawala ay hindi hihigit sa 80 ML. Ang isang mas mahabang cycle ay nangyayari sa mga babaeng naninirahan sa hilagang rehiyon, at isang mas maikling cycle ay nangyayari sa timog, ngunit ito ay hindi isang ganap na pattern. Ang pagiging regular ay mahalaga sa cycle ng regla. Kung ang cycle ng isang babae ay palaging 35-36 araw, maaari itong maging ganap na normal para sa kanya, ngunit kung ito ay nag-iiba (alinman sa 26 araw, pagkatapos ay 35, pagkatapos ay 21) - ito ay isang paglabag.

Mga normal na limitasyon

Sa pangkalahatan, ang cycle ng panregla ay maaaring mag-iba nang malaki depende sa kondisyon ng babae at sa sitwasyon kung saan nahanap niya ang kanyang sarili. Ang ilang patolohiya ay maaaring ituring na iregularidad (kapag dumating ang regla sa hindi pantay na panahon), isang mahabang cycle (higit sa 36 araw) o isang maikling cycle (mas mababa sa 21 araw). Ngunit, kahit na ang menstrual cycle ay isang malinaw na mekanismo, maaari itong mag-iba nang malaki sa isang normal na malusog na babae. At ang mga pagbabagong ito ay salamin ng reaksyon ng katawan sa panlabas at panloob na mga kadahilanan.

Para sa ilan, ang kaunting stress ay maaari nang humantong sa pagkaantala sa regla, habang para sa iba, ang matinding depresyon ay hindi isang dahilan para sa mga iregularidad ng regla. Ang menstrual cycle ng isang babae ay maaaring tumugma sa iba kung sila matagal na panahon umiiral nang magkasama. Madalas itong nakikita sa mga sports team ng kababaihan o kapag magkasamang nakatira sa isang dorm. Kung ano ang nagpapaliwanag sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi lubos na malinaw.

Fine tuning

Hindi laging stable ang menstrual cycle. Ang pinaka-irregular period ay ang unang dalawang taon pagkatapos ng pagsisimula ng regla at tatlong taon bago ito matapos (menopause). Ang mga kaguluhan sa mga panahong ito ay dahil sa ganap na pisyolohikal na mga dahilan.

Ang reproductive system ng isang babae ay unti-unting nahihinog at, pagiging kumplikadong mekanismo, nangangailangan ng panahon ng pag-setup. Kapag ang isang batang babae ay nagkaroon ng kanyang unang regla, hindi ito nangangahulugan na ang kanyang sistema ay may sapat na gulang at handang gumana nang buo (bagaman para sa ilan, ang siklo ng regla ay nagsisimula nang gumana nang tama mula pa sa simula), ang paggana ng sistemang ito ay maihahambing sa isang orkestra, ang pinag-ugnay na pagtugtog ng lahat ng mga instrumento na lilikha ng isang natatanging tunog na gawaing pangmusika. Kung paanong ang mga instrumento sa isang orkestra ay nangangailangan ng isang panahon ng pag-tune, ang lahat ng bahagi ng reproductive system ay dapat magkasundo na magtulungan nang maayos. Kadalasan ay tumatagal ito ng humigit-kumulang anim na buwan: para sa ilan ay mas matagal, para sa iba ay mas kaunti, at para sa iba ay maaaring mas matagal.

Paano gumagana ang sistema

Ang menstrual cycle ay nahahati sa tatlong yugto- regla, ang unang yugto (follicular) at ang pangalawang yugto (luteal). Menstruation tumatagal sa average na apat na araw. Sa yugtong ito, ang lining ng matris (endometrium) ay malaglag. Ang yugtong ito ay tumatagal mula sa katapusan ng regla hanggang sa average na 14 na araw na may 28 araw na cycle (ang mga araw ay binibilang mula sa simula ng regla).

Unang yugto (follicular)
Sa yugtong ito, ang paglaki ng apat na follicle ay nagsisimula sa mga ovary: ang mga ovary mula sa kapanganakan ay naglalaman ng maraming maliliit na vesicle (follicles) na naglalaman ng mga itlog. Sa panahon ng proseso ng paglaki, ang apat na follicle na ito ay naglalabas ng mga estrogen (mga babaeng sex hormone) sa dugo, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang mauhog na lamad (endometrium) ay lumalaki sa matris.

Ikalawang yugto (luteal)
Ilang sandali bago ang ika-14 na araw ng pag-ikot, tatlong follicle ang huminto sa paglaki, at ang isa ay lumalaki sa average na 20 mm at sumabog sa ilalim ng impluwensya ng mga espesyal na stimuli. Ito ay tinatawag na obulasyon.

Ang isang itlog ay lumalabas mula sa pumutok na follicle at pumapasok sa fallopian tube, kung saan naghihintay ito ng tamud. Ang mga gilid ng burst follicle ay nagtitipon (tulad ng isang bulaklak na nagsasara para sa gabi) - ang pagbuo na ito ay tinatawag "dilaw na katawan"

Ang ikalawang yugto ay tumatagal hanggang sa simula ng regla - mga 12-14 araw. Sa oras na ito, ang katawan ng babae ay naghihintay para sa paglilihi. Sa obaryo, ang "corpus luteum" ay nagsisimulang mamulaklak: nabuo mula sa isang burst follicle, lumalaki ito sa mga sisidlan at nagsisimulang mag-secrete ng isa pang babaeng sekswal na hormone (progesterone) sa dugo, na naghahanda sa uterine mucosa para sa attachment ng isang fertilized na itlog. .

Kung hindi nangyari ang pagbubuntis, pagkatapos ay ang "corpus luteum", na nakatanggap ng isang senyas, pinipigilan ang trabaho nito, ang matris ay nagsisimulang tanggihan ang hindi na kinakailangang endometrium. At nagsisimula ang regla.

Kung mali ang iskedyul ng iyong menstrual cycle

Ang normal na cycle sa malusog na kababaihan ay maaaring mag-iba: habang ang isa ay nangangailangan ng 10 araw para sa follicle na maging mature, ang isa ay nangangailangan ng 15-16. Ngunit kapag ang mga paglihis mula sa pamantayan ay nangyari, ang mga doktor ay nagsasalita tungkol sa ovarian dysfunction. Nagpakita sila iba't ibang karamdaman ikot.
Ang pinaka-halata na mga palatandaan:

• hindi regular na regla;
• pagtaas o pagbaba sa karaniwang pagkawala ng dugo (normal na dami ng pagkawala dugo ng regla ay 50-100 ml);
• hitsura dumudugo sa pagitan ng regla;
• sakit sa ibabang tiyan sa panahon ng premenstrual days at sa gitna ng cycle;
• paglabag sa pagkahinog ng itlog (mga sintomas nito ay kawalan ng katabaan o pagkakuha).

Mga alarma

• Pagkagambala ng ikot Lalo na kung dati itong matatag, madalas itong nag-aalala, ngunit hindi sa lahat ng mga kaso kinakailangan na magpatunog ng alarma. Kung kamakailan ay nakaranas ka ng matinding nerbiyos na pagkabigla, malamang na ang buong kaguluhang ito ay isang beses na pangyayari at walang mali dito. Kung walang regla sa napakatagal na panahon (at negatibo ang pregnancy test), kailangan mong kumunsulta sa doktor. Kung ang regla ay dumating nang mas maaga at hindi natatapos, ito rin ay isang dahilan upang magmadali para sa pagsusuri. Kung ang regla ay naging napakadalas (ilang beses sa isang buwan), hindi na kailangang ipagpaliban ito - pumunta kaagad sa doktor.
• Maagang menopause Isa ito sa mga pinakakaraniwang kinatatakutan ng mga kababaihan, lalo na sa murang edad. Sa katunayan, ang takot na ito ay pinalaki, dahil ang maagang menopause ay napakabihirang. May mga kaso kapag ang regla ay huminto kahit na sa mahabang panahon, at ito ay maaaring maging pansamantalang pagkagambala, pagkatapos ay maaari silang magpatuloy sa kanilang sarili, halimbawa, pagkatapos ng isang mahusay na pahinga.
  Karaniwan, ang maagang menopause ay sanhi ng bihirang congenital at mga sistematikong sakit, bunga ng paggamot (chemotherapy, radiation therapy sa mga sakit sa oncological) at iba pang hindi karaniwang kundisyon. Ang maagang menopos, bilang panuntunan, ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagtigil ng regla at ang hitsura ng mga sintomas ng kakulangan ng mga babaeng sex hormones (mga hot flashes, pagkamayamutin, hindi pagkakatulog, atbp.). Walang pag-iwas sa sakit na ito.
• Masakit na regla at PMS Sa ilang kadahilanan ay karaniwang tinatanggap iyon masamang pakiramdam sa panahon ng regla - sa pagkakasunud-sunod ng mga bagay. Sakit, pagduduwal, migraines sa panahon ng regla ay abnormal phenomena. Ang kundisyong ito ay tinatawag na dysmenorrhea at nangangailangan ng paggamot. Kahit na ang mga phenomena na ito ay ipinahayag nang bahagya, maaari at dapat itong itama. Ang dysmenorrhea ay maaaring maging pangunahin (madalas sa murang edad), kapag ito ay malamang na dahil lamang sa kawalan ng gulang ng reproductive system, at pangalawa, kapag ito ay repleksyon ng ilang malubhang mga sakit na ginekologiko. Ang parehong naaangkop sa premenstrual syndrome (PMS). Ang mga ito ay hindi mga personal na katangian na kailangang tiisin ng lahat, ngunit isang sakit na hindi lubos na nauunawaan ang mga sanhi, isang buong listahan ng mga sintomas at mga partikular na paraan ng paggamot. Kung mayroon kang ganitong mga problema, kumunsulta sa iyong doktor.

Anong gagawin?

Kung hindi natin pinag-uusapan ang tungkol sa mga sakit, ngunit tungkol lamang sa ilang mga karaniwang problema sa pagsasaayos ng siklo ng panregla, kung gayon ang mga karamdaman sa pag-ikot ay malulutas sa pamamagitan ng pagkuha ng hormonal contraception. Ang reproductive system ay nangangailangan ng pahinga, at hormonal na pagpipigil sa pagbubuntis, "i-off" ito nang ilang sandali, ay tumatagal sa trabaho: ang buong panahon ng pag-inom ng contraceptive ay isang panahon ng pahinga. Pagkatapos, pagkatapos itong kanselahin, ang system ay magsisimulang gumana muli at, bilang isang panuntunan, ang mga pagkabigo sa pag-ikot ay nawawala.

Ang pangunahing gawain ng babaeng katawan

Ang katawan ay maaaring umangkop at muling buuin hangga't gusto nito, ngunit sa huli reproductive function ay nabuo lamang kapag natupad ng isang babae ang kanyang pangunahing gawain, na nilayon ng kalikasan. Ibig sabihin, kapag siya ay nagdadala, nanganak at nagpapakain ng bata. Ang pagbubuntis ay ang tanging layunin kung saan ang reproductive system ay idinisenyo sa katawan. Pagkatapos lamang ng unang buong pagbubuntis, na nagtatapos sa panganganak, at ang panahon ng pagpapasuso, ang reproductive system ay ganap na nag-mature, dahil sa panahong ito ang lahat ng mga function na ibinigay ng kalikasan ay natanto. Pagkatapos ng pagbubuntis, ang lahat ng hindi ganap na "na-unpack" na mga katangian ng babaeng katawan sa wakas ay nagsisimulang gumana nang buong puwersa. Naaapektuhan nito ang parehong psycho-emosyonal at sekswal na mga globo, na may kapaki-pakinabang na epekto sa matalik na buhay mga babae.

Pagkatapos ng 35 taon

Sa paglipas ng panahon, ang reproductive system, na sa karaniwan ay inilalaan na umiral sa working order para sa 38 taon (mula 12 hanggang 51), ay limitado lamang sa pamamagitan ng regular na regla. Bilang karagdagan, sa edad, maraming kababaihan ang bumuo ng isang buong kasaysayan ng ginekologiko at karaniwang sakit, ang lahat ng ito ay nagsisimulang makaapekto sa estado ng reproductive system, at ito ay nagpapakita ng sarili sa mga iregularidad ng panregla. Pamamaga, aborsyon, mga operasyong ginekologiko, kalabisan o kulang sa timbang ang mga katawan ay maaari ding magdulot ng mga problema.

Kung ang regularidad ng cycle ay ganap na nawala, kung gayon ito ay isang dahilan upang kumunsulta sa isang doktor. Ang pagiging regular ay ang pangunahing tagapagpahiwatig normal na operasyon reproductive system. Minsan nangyayari na ang isang sinusukat na cycle ay biglang nagbabago, nagiging mas maikli habang pinapanatili ang pagiging regular nito (halimbawa: sa loob ng maraming taon ito ay 30 araw, pagkatapos ay nagbago ito sa 26 na araw). Ang ganitong mga pagbabago ay mas madalas na sinusunod malapit sa 40 taon. Hindi ito dahilan para mag-panic, ngunit isang pagmumuni-muni lamang na ang iyong reproductive system ay magbabago habang ikaw ay tumatanda, tulad mo.

Ang salarin ng mga paglabag ay pamumuhay

Ang mga iregularidad sa regla ay maaaring mangyari ng ilang beses sa isang taon kahit na walang anumang patolohiya. Ngunit walang ganoong negatibong epekto sa lugar na ito bilang mental at mental na labis na karga, stress, nadagdagan pagsasanay sa palakasan, matinding pagbaba ng timbang, madalas na mga sakit, paninigarilyo, alkohol at droga. Laban sa background na ito, medyo madalas na humihinto ang regla sa mahabang panahon. At ang dahilan ay napaka-simple, maaaring sabihin ng isa, mayroong isang simpleng biological expediency dito - sa matinding kondisyon buhay at kapag, para sa mga kadahilanang pangkalusugan, ang isang babae ay hindi makapagbigay ng malusog na supling, ang reproductive function ay naka-off hanggang sa mas magandang panahon. Ito ay hindi para sa wala na sa panahon ng digmaan ang karamihan sa mga kababaihan ay huminto sa regla; ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay binigyan pa ng isang espesyal na terminong "wartime amenorrhea."

Karapat-dapat na pahinga

Ang pagbaba ng reproductive system ay nangyayari sa halos parehong paraan tulad ng pagbuo nito. Ang regla ay nagiging iregular at naantala. Ang mga ovary ay tumutugon nang tamad sa mga impulses ng utak, at naaayon, ang cycle ay naantala. Kung pana-panahong nangyayari ang obulasyon, kung gayon ang nagreresultang "corpus luteum" ay hindi gumagana nang maayos, kaya naman ang regla ay nagsisimula nang mas maaga o, sa kabaligtaran, ay tumatagal ng mahabang panahon. Bilang resulta, humihinto ang regla, at kung walang regla nang higit sa anim na buwan, kinakailangan na magsagawa ng pagsusuri, gawin mga pagsubok sa hormonal at ultrasound. Makakatulong ito na matukoy ang simula ng menopause na may mas mataas na antas ng posibilidad.

Gayunpaman, mahalagang sundin ang isang simpleng panuntunan: kung sumailalim ka sa isang preventive examination sa isang gynecologist nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon, at sa kaso ng mga paglabag ay hindi ipagpaliban ang iyong pagbisita sa doktor, halos tiyak na maiiwasan mo ang malubhang mga problema sa ginekologiko.

Pagtalakay

"Ang menstrual cycle ng isang babae ay maaaring umangkop sa menstrual cycle ng isa pa kung sila ay umiiral nang magkasama sa mahabang panahon." Ito ay talagang totoo, at hindi kalokohan. Ang ilang mga sangkap ay ipinagpapalit at ang mga siklo ng kababaihan ay nag-tutugma.

29.03.2008 12:07:08

"Ang menstrual cycle ng isang babae ay maaaring umangkop sa iba kung matagal na silang magkasama."

Nakakabaliw ang artikulo!

29.03.2008 07:35:46

Magkomento sa artikulong "28 araw: mga alamat at katotohanan ng menstrual cycle"

Naantala ang regla - bakit ito nangyayari? Mga sanhi ng pagkaantala ng regla. Ang pagkaantala sa regla ay maaaring sanhi ng iba't ibang regla. Naging mas mabigat ang regla.

Pagtalakay

Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari sa akin pagkatapos ng isang biglaang pagbabago sa klima, pisikal na aktibidad at mga diyeta. Isang gynecologist lang ang makakapagsabi ng sigurado.

Hindi ko nais na magalit ka, ngunit ito ay halos kapareho. Marahil ay magkakaroon ng gayong hindi tiyak na panahon sa mahabang panahon

kakaibang mga panahon. Mga isyung medikal. Pagpaplano ng pagbubuntis. unang regla pagkatapos ng panganganak. Ang kakaibang bagay ay kapag sila ay lumabas (paumanhin para sa mga naturang detalye), pagkatapos ay...

Now I have my first period after cleansing, sobrang bigat. Hindi pa ako nakakaranas ng ganito. Mangyaring sabihin sa akin kung ano ang gagawin? Maaari ba akong uminom ng hemostatics? Salamat.

Pagtalakay

Mangyaring sabihin sa akin, 2 buwan na ang lumipas mula noong nagyelo na pagbubuntis, ang lahat ay nalinis nang maayos! Ngunit ang aking regla ay bumubuhos lamang sa aking mga binti, ano ang dapat kong gawin?

07.11.2016 19:37:33, Simply Olga95

Kumusta sa lahat at maraming salamat sa iyong payo.
Ang gabi at umaga ay lumipas nang mahinahon, ganoon mabigat na pagdurugo Hindi na)))))))))))))))))))))))

regla tuwing dalawang buwan. ...Nahihirapan akong pumili ng section. Ang pagkakaroon ng iyong regla isang beses bawat 2 buwan ay siyempre hindi masyadong maganda, ngunit hindi rin ito nakakasagabal sa pagbubuntis - mas malamang na mabuntis ka.

Pagtalakay

hormonal imbalance, malamang.
Wala bang climate change? Baka sobrang kinakabahan sila?
Ang mga batang babae ay nagpayo nang tama - hilingin sa doktor na magreseta ng mga pagsusuri para sa mga hormone at mula doon malutas ang problema kung ito ay lumitaw.

Una, magpasuri para sa mga hormone

regla maaga. Problemang pangmedikal. Pagpaplano ng pagbubuntis. nauna sa iskedyul ang regla. Girls, hello. Tulong sa payo, baka may nakaranas na nito... Kami...