Anong mga sakit ang sanhi ng sleep apnea? Nabulunan sa iyong pagtulog: mga dahilan para sa kakulangan ng hangin sa gabi, kung bakit mahirap huminga

16.10.2019

Ang sandaling iyon na ikaw ay natutulog at ang isang malakas na pakiramdam ng inis at kawalan ng kakayahan ay sumasakop sa iyo ay tinatawag paralisis sa pagtulog. Upang mapupuksa ang sindrom na ito, kailangan mong gumawa ng ilang mga aksyon:

1. Magpahinga. Ang pagkakaroon ng sumuko sa impluwensya ng inis, makakaalis ka sa sitwasyong ito sa lalong madaling panahon, kapag lumaban ka, ang mga sintomas ay tumindi, at ito ay magiging mas mahirap na labanan;

2. Pokus. Ang paralisis ay nakakaapekto sa mga limbs, torso at lalamunan, kaya subukang ibaling ang iyong pansin sa iyong mga palad o paa at magtrabaho sa kanila;

3. Panghihikayat. Kung ang mga nakaraang pamamaraan ay hindi gumana, bumaling sa iyong ideal. Ang mungkahi at pagtawag sa iyong pag-ibig para sa tulong ay maglilipat ng iyong pansin sa prosesong ito, na dahan-dahang maghahatid sa iyo mula sa pagkalumpo sa pagtulog.

Nasusuka ako sa aking pagtulog, walang sapat na hangin, ano ang dahilan?

Ang pangunahing sanhi ng kakulangan ng hangin sa panahon ng pagtulog ay maaaring cardiac asthma. Dahil sa mababang pagbobomba ng dugo sa katawan, maaari itong tumimik sa maliit o malaking bilog sa puso, lumilikha ng inis. Ang bronchial hika ay sakit na allergy at sinamahan ng matinding ubo na may kawalan ng kakayahan na makalanghap ng hangin.

Sa sobra sa timbang Ang mga matabang deposito ay nakakaapekto sa dayapragm, at ang puwang para sa mga baga ay nabawasan, at samakatuwid ay maaaring mawalan ng hininga sa panahon ng pagtulog. Sleep apnea - lumilitaw ang sindrom kapag ang mga kalamnan ng pharyngeal ay nakakarelaks. Hinaharangan nila ang respiratory channel at kapag walang sapat na hangin sa katawan, nagbibigay ito ng signal, na humahantong sa isang matalim na paggising at isang pakiramdam ng inis.

Nabulunan ako sa aking pagtulog dahil sa heartburn

Ang choking syndrome sa panahon ng pagtulog mula sa heartburn ay nangyayari dahil sa acid reflux. Kapag nakahiga sa panahon ng heartburn, ang tiyan ay naglalabas ng likido na umaakyat sa lalamunan, na humaharang sa mga daanan ng hangin. Sa bagay na ito, pakiramdam mo ay nasusuka ka, at ang katawan ay nagbibigay ng senyales ng pag-ubo upang palayain ang respiratory channel.

Nabulunan ako sa aking pagtulog mula sa pag-ubo: sanhi at paggamot

Kapag nangyari ang inis sa isang panaginip dahil sa matinding pag-ubo, kailangan mong maunawaan ang dahilan ng pinagmulan nito. Maaaring ito ay mababang temperatura sa loob ng bahay, hindi komportable na posisyon ng katawan na may presyon sa diaphragm, tuyong hangin sa loob ng bahay o mga pathological na sakit (bronchitis, allergy, adenoids, rhinitis, mga sakit na viral).
Upang mapupuksa ang sakit na ito, kailangan mong pana-panahong mag-ventilate at humidify sa kwarto, at mapanatili din ang temperatura ng kuwarto. Kung ang problema ay isang sakit, dapat kang kumunsulta agad sa doktor upang magreseta ng tamang paggamot.

Nabulunan ako sa aking pagtulog sa paninigarilyo, plema sa aking lalamunan, laway

Ang paninigarilyo ay direktang nakakaapekto sa kalidad ng pagtulog. Dahil sa pagtaas ng sigarilyo presyon ng arterial at palpitations, maaaring lumitaw ang apnea syndrome habang natutulog. Sa sandaling ito, ang tao ay huminto sa paghinga ng ilang segundo. Ito ay hindi nakakapinsala sa kalusugan, ngunit nagiging sanhi ng malubhang kakulangan sa ginhawa habang natutulog. Upang mapupuksa ang gayong mga kahihinatnan, kailangan mong huminto sa paninigarilyo. Ang presyon ng dugo ay magsisimulang mabawi at ang kalidad at tagal ng pagtulog ay bubuti.

Ang plema sa lalamunan o laway ay maaaring makagambala sa normal na paghinga habang natutulog. Ang mga dahilan nito ay maaaring ang mga sumusunod na sakit: allergy, tonsilitis, sinusitis, pharyngitis o mga problema ng cardio-vascular system. Maaaring maapektuhan din ito ng paninigarilyo. Ang nikotina ay nakakairita sa larynx at nagpapalapot sa mucus na ginawa ng mga baga. Kung madalas mangyari ang mga sintomas ng pagkabulol, dapat kang kumunsulta sa doktor.

Nasusuffocate ako sa pagtulog ko kapag natutulog akong nakatalikod o nakahiga, ano kaya yun?

Ang panandaliang inis habang natutulog sa iyong gilid o likod ay hindi nauugnay sa anumang sakit sa puso o mga problema sa baga. Kadalasan ang sanhi ay isang paglihis sa ritmo ng pagtulog. Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa isang neurologist, magrereseta siya ng mga gamot na gawing normal ang proseso ng pagkakatulog at pag-normalize ng ritmo.

Nasusuka ako sa aking pagtulog sa panahon ng pagbubuntis, kung paano gamutin ang problema

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay may posibilidad na tumaba; ang mga deposito ng taba ay naipon sa leeg, nagpapaliit sa mga daanan ng hangin, at sa tiyan, na pinipindot ang diaphragm laban sa mga baga. Ang lahat ng ito ay maaaring makapukaw ng inis sa panahon ng pagtulog. Gayundin, sa panahon ng pagbubuntis, ang pagtaas ng presyon ng dugo ay sinusunod, na sinamahan din ng sindrom sleep apnea.

Ang itlog ay sumisimbolo sa bagong buhay. Samakatuwid, ang isang itlog na nakita sa isang panaginip ay itinuturing na isang malakas na tanda, na nagpapahiwatig ng isang hindi mauubos na suplay ng buhay...

Ang mga nakaranas ng biglaang pag-atake ng inis sa isang panaginip ay nauunawaan kung gaano ito nakakatakot. Ang isang tao ay dinaig ng takot at pakiramdam na walang magawa. Ang gulat ay nagsisimula sa pakiramdam ng kawalan ng hangin. Nababagabag ang tulog dahil sa takot na ma-suffocate; may pakiramdam na may dinidiin sa dibdib. Kapag nakatulog ka, wala kang sapat na hangin o tumalon ka sa kalagitnaan ng gabi mula sa mabilis na tibok ng puso at ang pakiramdam na ikaw ay nasusuka – hindi mahalaga, kailangan mong agad na hanapin ang sanhi nito. kundisyon at kumilos. Upang gawin ito, hindi mo maiiwasan ang pagbisita sa isang doktor.

Ang pinaka-malamang na sanhi ng inis sa pagtulog

Sa pagtulog sa gabi, ang nilalaman ng oxygen sa dugo ay bumaba nang husto, at ang konsentrasyon carbon dioxide tumataas, pagkatapos ay nangyayari ang inis habang natutulog. Kung ang paghinga ay may kapansanan, maaari mong maghinala ang pagkakaroon ng mga seryosong problema sa katawan.

Kung ang gayong hindi kasiya-siyang pag-atake ay nangyayari lamang paminsan-minsan, kung gayon ang dahilan ay maaaring nasa pisikal na labis na pagsisikap at stress. Ang panaka-nakang paghinto ng paghinga habang natutulog ay isang nakababahala na senyales na nangangailangan ng agarang atensyon mula sa mga doktor.

Ang mga posibleng sanhi ng pagka-suffocation sa gabi ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

Obesity. Sa presensya ng malaking dami ang labis na taba ay pumipilit sa dayapragm, na humahantong sa pagbawas sa espasyo para sa mga baga. Nagiging imposible na huminga nang buo.
Ang acid reflux ay naghihimok ng heartburn; kapag nakahiga, ang mga nilalaman ng tiyan ay inilabas, na gumulong hanggang sa lalamunan, na humaharang sa mga daanan ng hangin. Ito ay nagiging mahirap na huminga at ang pag-ubo ay lumilitaw bilang isang proteksiyon na reflex upang palayain ang larynx.
Labis na paggamit ng sigarilyo, lalo na ang paninigarilyo bago matulog. Ang nikotina, na pumapasok sa dugo, ay nagpapataas ng presyon ng dugo, nagpapataas ng tibok ng puso, at nagpapataas ng panganib ng pagka-suffocation. Ang paghinga ay naharang nang literal ng ilang segundo; walang panganib sa buhay, ngunit ang kakulangan sa ginhawa ay ginagarantiyahan.
Ang mga paglihis sa paghalili ng mga ritmo ng pagtulog ay maaaring maging sanhi ng kahirapan sa paghinga.
Pagbubuntis - hindi nakakapinsalang dahilan, ngunit nagbibigay ng kakulangan sa ginhawa sa babae. Nangyayari ang pagtaas ng timbang, na maaaring magdulot ng inis.
Kung ang pag-atake ng hika ay nangyayari sa gabi, ang sanhi ay maaaring mga pathologies ng nervous system. Kadalasan ang sintomas na ito ay nangyayari sa VSD; ang mga pagpapakita ng patolohiya ay pinaka matinding nararamdaman sa mga panahon ng mga pagbabago sa hormonal, laban sa background ng labis na trabaho. Ang mga unang palatandaan ng sakit ay kahawig ng neurosis, at pagkatapos ay lumala ang kondisyon at ngayon ay may kahirapan sa paghinga sa gabi, takot na takot kasabay nito, nadagdagan ang pagpapawis.
Ang naipon na uhog sa nasopharynx ay maaari ring harangan ang lalamunan mula sa libreng paggalaw ng hangin. Ang sintomas na ito nakakasagabal sa normal na pagtulog, ngunit ang paggamit ng mga gamot ay mabilis na maalis ito.

Ang mga nakalistang dahilan ay hindi nangangailangan ng seryosong paggamot at madaling matanggal o pansamantala, na hindi nagdudulot ng panganib sa kalusugan at buhay ng tao.

Sleep apnea dahil sa malubhang pathologies

Maraming tao ang nagrereklamo sa doktor na nasusuffocate ako sa aking pagtulog. Kung nangyari ito nang may nakakainggit na regularidad, kung gayon ang dahilan ay maaaring malubhang sakit na nangangailangan ng gamot at kung minsan paggamot sa kirurhiko. Kabilang dito ang:

Bronchial hika. Ang mga pag-atake ng sakit ay maaaring mangyari hindi lamang sa gabi, ngunit sa panahon ng pagtulog ito ay pinaka-mapanganib. Ang anumang allergen kung saan ang reaksyon ng katawan ng pasyente ay maaaring makapukaw ng bronchospasm. Ang isang allergy ay maaaring maging alikabok sa bahay, buhok ng hayop, amoy ng mga kemikal sa bahay o pabango. Ang paghinga ay nailalarawan sa panahon ng pag-atake sa pamamagitan ng isang matalim na paglanghap at isang matagal na pagbuga na may sipol. Nangangailangan ang diagnosis na ito mga gamot malapit para sa mabilis na pag-alis ng pag-atake.
Sleep apnea. Ang sindrom ay bubuo dahil sa pagkawala ng tono ng kalamnan sa panlasa. Nangyayari ito laban sa background ng mga pagbabago na nauugnay sa edad, labis na katabaan, at talamak na pagkapagod.
Arrhythmia. May mabilis na pulso, sakit sa puso, igsi sa paghinga, at panghihina. Sa panahon ng pag-atake, ang isang tao ay maaaring ma-suffocate sa kanilang pagtulog.
Heart failure. Ang puso ay hindi makapagbomba ng dugo nang normal at, bilang isang resulta, ang palitan ng gas ay nagambala at ang kakulangan ng oxygen ay lumilitaw sa mga tisyu, na humahantong sa paghinto sa paghinga. May panganib na mamatay sa estadong ito.
Angina pectoris. Kadalasan, ang isang pag-atake ng patolohiya ay sinusunod laban sa background ng araw na pisikal na pagkapagod o neuro-emosyonal na stress. May sakit sa likod ng sternum, igsi ng paghinga. Maaaring maobserbahan ang tachycardia.
Pulmonya. Sa kasagsagan nito, ang pulmonya ay ginagawang mas mahirap ang paghinga, na maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng inis.
Mga sakit thyroid gland. Kapag ang thyroid gland ay hindi gumagana nang sapat, lumalaki ang mga tisyu nito at lumilitaw ang isang goiter, na naglalagay ng presyon sa trachea. Kung nakahiga ka, mararamdaman mong may sumasakal sa iyo at may bukol sa lalamunan mo.
Panic attack. Ang mga karamdaman sa pag-iisip at kawalang-tatag ng mga proseso sa sistema ng nerbiyos ay humahantong sa inis sa pagtulog dahil sa mabilis na tibok ng puso at gulat.
Sleep paralysis. Nabubuo sa sandali ng pagbangon mula sa pagtulog. Nahihirapang huminga, lumilitaw ang pagkabalisa at takot, na paralisado. SA malubhang kaso Maaaring magkaroon ng hallucinations. Kung napagtanto mo na ang kondisyon ay hindi mapanganib sa kalusugan, pagkatapos ay literal sa loob ng ilang minuto ang lahat ay babalik sa normal. Ang mga bahagi ng utak na responsable para sa paggalaw ay sa wakas ay magigising at magpapadala ng kinakailangang signal.

Ang lahat ng mga nakalistang pathologies ay hindi dapat balewalain ng mga doktor. Ang malubhang paggamot ay kinakailangan upang maiwasan ang mga trahedya na kahihinatnan.

Sintomas ng inis

Ang mga sintomas ng pagkahilo sa gabi ay unti-unting pumapalit sa isa't isa; ang pag-atake ay dumaan sa ilang mga yugto sa pag-unlad nito:

Sa unang yugto, tumindi ang trabaho sentro ng paghinga. Ang dalas at lalim ng paghinga ay tumataas, ang presyon ng dugo ay tumataas, at ang puso ay nagsisimulang tumibok nang mas mabilis. May panganib na magkaroon ng stroke o atake sa puso.
Sa ikalawang yugto, ang paghinga ay bumagal, ang balat ay nakakakuha ng isang maasul na kulay, at ang mga labi ay nagiging asul.
Susunod, ang isang malfunction sa paggana ng respiratory center ay nagsisimulang mangyari. Naantala ang paghinga, lumilitaw ang mga kombulsyon, at nangyayari ang isang matalim na pagbaba sa presyon ng dugo.
Sa ikaapat na yugto ito ay nasira tibok ng puso, mayroong isang matalim na paglanghap at isang bihirang pagbuga.

Ang kamatayan mula sa inis ay posible, lalo na kung may mga malubhang pathologies ng cardiovascular system.

Diagnosis ng pathological syndrome

Upang magreseta ng paggamot, dapat malaman ng doktor ang sanhi ng naturang mga kondisyon, at para dito kinakailangan na magsagawa ng pagsusuri sa pasyente, na kinabibilangan ng:

mga pagsusuri sa dugo at ihi;
X-ray ng liwanag;
bacteriological na pagsusuri ng plema;
cardiogram;
mga pagsubok upang matukoy ang allergen;
pagsusuri upang matukoy ang mga lymphocytes sa dugo at ang kanilang aktibidad;
spirography;
tomography;
Upang masuri ang paggana ng katawan sa panahon ng pagtulog, ginaganap ang polysomnography.

Upang linawin ang diagnosis ito ay mahalaga differential diagnosis upang ibukod ang mga sakit na may katulad na sintomas. Mangyaring bigyang-pansin ang mga sumusunod na punto:

Hika at obstructive bronchitis maaaring magkaroon katulad na sintomas, ngunit sa unang patolohiya ang wheezing sa baga ay tuyo, at may brongkitis ito ay basa. Bilang karagdagan, sa sakit na bronchial, ang igsi ng paghinga ay patuloy na sinusunod.
Ang pulmonary thromboembolism ay maaaring makilala sa pamamagitan ng isang biglaang pakiramdam ng kakulangan ng hangin. Ang isang pag-atake ay maaaring mangyari anumang sandali, hindi lamang sa gabi.
Ang isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin, bilang isang tanda ng neurosis, halos hindi nagtatapos sa inis. Kadalasan, ang mga naturang pagpapakita ay sinusunod pagkatapos ng stress; ang wheezing ay hindi napansin sa mga baga kapag nakikinig.

Matapos matukoy ang dahilan, maaaring magreseta ang doktor mabisang therapy ang pinagbabatayan na sakit na nag-uudyok ng gayong mga pag-atake.

Pagbibigay ng pangunang lunas sa panahon ng pag-atake

Ang mga regular na pag-atake ng inis ay maaaring magresulta sa pagkawala ng malay o pagkamatay ng isang tao, kaya kapag lumitaw ang mga unang sintomas, dapat kang tumawag sa isang doktor. Dapat kasama sa mga aksyong tulong ang sumusunod:

Subukang pakalmahin ang tao.
Tulungan siyang kumuha ng posisyong nakaupo at tiyakin ang paggamit sariwang hangin, kung kinakailangan, buksan ang window.
Kung mayroong isang diagnosis ng bronchial hika, pagkatapos ito ay kinakailangan upang bigyan Eufilin.
Kung ang isang allergy ay ang salarin ng pag-atake, pagkatapos ay kumuha ng antihistamine, halimbawa, Diazolin, Clarotadine.
Kung ang choking ay sinusunod laban sa background ng pagpalya ng puso, kung gayon ang gamot na "Nitroglycerin", isang mainit na paliguan sa paa, at mga gamot sa presyon ng dugo ay makakatulong.

Sa panahon ng pag-atake sa gabi, hindi mo dapat bigyan ang isang tao ng anumang inumin; ang mga kalamnan ng pharynx ay nasa isang tense na estado, na maaaring maging sanhi ng isang bagong pag-atake.

Kung nakikita mo kung ano ang malapit mahal na tao nagsisimulang huminga para sa hangin, huminga nang mabigat at panaka-nakang nakakagambala, pagkatapos ay kailangan mo siyang gisingin, tulungan siyang umupo at magbigay ng tulong.

Mga pangunahing pamamaraan ng therapy

Ang pagpili ng mga pamamaraan para sa paggamot sa inis ay depende sa sanhi ng kondisyong ito, ngunit kadalasan ay maaari kang umasa sa mga sumusunod:

Therapy sa droga. Pinipili ang mga gamot na isinasaalang-alang ang pinagbabatayan na sakit. Kung allergy attack, Iyon mga antihistamine dapat nasa kamay. Para sa mga pathology ng kalamnan ng puso, ang mga gamot na inireseta ng doktor upang mapawi ang sakit at mas mababang presyon ng dugo.
Makakatulong din sila homeopathic na mga remedyo. Kapag ang isang tao ay nakatulog at nagising sa kalagitnaan ng gabi na may pakiramdam ng inis, maaari mong subukang kumuha ng kurso ng Ipecacuanha. Kung ang isang pag-atake ay nangyari laban sa isang background ng neurosis at mga problema sa sistema ng nerbiyos, pagkatapos ay tutulong si Moschus. Sa kakulangan ng hangin para sa isang dahilan reaksiyong alerdyi maaaring labanan sa Sambucus. Ang paggamot sa homeopathy ay dapat isama sa pagkuha mga gamot at mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot.
Paggamot katutubong remedyong. Ngunit hindi ka dapat magsimula dito; kapag may malubhang patolohiya, hindi mo magagawa nang walang gamot. Mga halamang gamot maaari lamang maglingkod prophylactic. Ang mga sumusunod ay napatunayang mahusay sa kapasidad na ito:
- Rose hip decoction na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at antioxidants.
- Ang isang sabaw ng mga dahon ng strawberry ay nagpapababa ng presyon ng dugo.
- Ang isang decoction ng wild rosemary ay may antiallergic effect.

Massotherapy. Well relaxes, relieves tension, na pumipigil sa pag-atake ng inis sa kinakabahan na lupa. Kung gagawin mo ito nang regular bago matulog, maaari mong bawasan ang dalas ng mga pag-atake.
Mga ehersisyo sa paghinga. Ang isang hanay ng mga ehersisyo ay makakatulong na sanayin ang mga kalamnan sa paghinga, na bubuo ng kakayahang mapawi ang isang biglaang pag-atake.
Mga pamamaraan ng physiotherapeutic. Magandang epekto nagbibigay ng: ultrasound therapy, UHF, inductothermy, electrophoresis.

Kung ang pagkakatulog ay nauugnay sa isang pakiramdam ng inis, kung gayon ang paggamot sa problema ay dapat na lapitan sa isang komprehensibong paraan. Kung kinakailangan ito ng sitwasyon, hindi mo dapat tanggihan ang pag-ospital; ang klinika ay magbibigay ng isang kurso ng paggamot para sa pinagbabatayan na sakit, na makabuluhang bawasan ang posibilidad ng kamatayan mula sa inis. At ang gayong resulta ay hindi ibinukod, lalo na sa isang sitwasyon kung saan walang epektibong lunas sa kamay.

Pag-iwas sa seizure

Para sa mga pasyenteng nasa hustong gulang na nasa panganib na magkaroon ng pagkahilo sa pagtulog, ito ay mahalaga mga hakbang sa pag-iwas, kabilang dito ang:

Regular na basang paglilinis.
Alisin ang lahat ng bagay at bagay na nag-iipon ng alikabok mula sa kwarto.
Bago matulog, kailangan mong i-ventilate ang silid.
Dapat balanse ang nutrisyon.
Balita malusog na imahe buhay.
Tanggalin ang masasamang gawi.
Bisitahin ang iyong doktor nang regular at uminom ng mga gamot kung mayroon kang malubhang talamak na mga pathology.

Halos kahit sino ay maaaring gumising sa kalagitnaan ng gabi mula sa kawalan ng ginhawa sa dibdib, ang ilang mga kakulangan sa ginhawa at isang pakiramdam ng paninikip sa dibdib, ngunit kung ang mga naturang sintomas ay regular na sinasamahan, kung gayon hindi sila maaaring balewalain. Ito ay maaaring magwakas nang masama.

Alamin natin kung bakit nangangarap kang masuffocate sa iyong pagtulog. Maaaring iba ang balangkas, ngunit ang pangkalahatang kahulugan ng panaginip ay wala kang sapat na hangin. Sa ilang pagkakataon, nagigising ka pa.

Gusto kong mangyaring, ngunit, sa kasamaang-palad, walang dahilan para sa kagalakan. Ang mabulunan sa isang panaginip ay isang napakasamang senyales na may maraming kahulugan, ngunit walang isang positibo.

Bilang karagdagan sa mga interpretasyon mula sa mga libro ng panaginip at mga esoteric na kahulugan, isang panaginip kung saan ikaw ay nasusuka, wala kang sapat na hangin, sinusubukan mong lumanghap, ngunit hindi ito gumana, isang bagay ang pumipiga sa iyong dibdib, sa halip na hangin ang iyong nilalanghap. tubig, at iba pa ay direktang nauugnay sa mga medikal na sintomas.

Sa partikular, ito ay sintomas ng pagpalya ng puso. Maaari karagdagang problema na may mga daluyan ng dugo, ang kakulangan sa paghinga ay humahantong sa gutom sa oxygen katawan. Una sa lahat naghihirap sila mga selula ng nerbiyos at ang sistema ng nerbiyos sa kabuuan - ang mga koneksyon sa neural at electrolytic function ay nasisira. Ang pagpapabaya sa panaginip na ito ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan.

Sa anong mga kaso mayroon kang mga panaginip kung saan ka nasusuffocate?

Dahil nangingibabaw ang medikal na katotohanang kahulugan, simulan natin ang pagsusuri sa panaginip na may pisikal na kahulugan.

Maaaring natutulog ka sa isang awkward na posisyon. Ang ilang mga tisyu ay namamaga at hindi nakakatanggap ng tamang supply ng oxygen. Baguhin ang iyong posisyon, kutson, bed linen, alisin ang mga maalikabok na bagay - mga karpet, malambot na mga laruan.

Ang sobrang alikabok ay maaaring magdulot ng pulmonary edema, allergy, at hika. Alisin, o mas mabuti pa, itapon sa basurahan ang lahat ng dust collectors at alagaan ang regular na basang paglilinis ng lugar.

Maaaring mabulunan ang mga kababaihan sa kanilang pagtulog sa panahon ng pagbubuntis dahil sa pagtaas ng stress sa cardiovascular system.

Ang labis na katabaan, kahit na ang dagdag na 3-5 kg ay lubos na may kakayahang mag-overload daluyan ng dugo sa katawan tao at nagiging sanhi ng pakiramdam ng inis habang natutulog.

Ang pagkabulol ay nagiging sanhi ng paglubog ng dila sa larynx kapag natutulog sa iyong likod.

Sa mga karamdaman sa pagkain Baka mabulunan ka sa suka. Kung nagdurusa ka sa inis sa iyong pagtulog, magbago nakagawiang pose matulog at siguraduhing magbigay ng sariwang hangin.

Ang sobrang mabigat na hapunan ay humahantong din sa inis. Huwag kumain pagkatapos ng 6 at lahat ay magiging maayos.

Kadalasan, ang sintomas ng inis ay humahantong sa agarang paggising at isang flash ng takot. Kasabay nito, mabilis kang huminahon at nakatulog muli nang buong kumpiyansa na nanaginip ka ng ilang uri ng katarantaduhan. Ang agarang paggising mula sa pagtulog kung saan ikaw ay nasusuka ay isang protective reflex ng katawan na nagpoprotekta sa iyo mula sa pag-aresto sa puso. Hindi ito biro o aksidente. Ito ay isang tunay na nagtatanggol na reaksyon na nagliligtas sa iyo nang ilang sandali.

Kung ang sistema ng nerbiyos ay inhibited, halimbawa ng alkohol, droga, pampakalma, pinahina ng mga sakit ng central nervous system - ang reflex ay maaaring hindi gumana.

Ang kahulugan ng inis ayon sa mga libro ng pangarap

Ang pangarap na libro ni Miller ay naniniwala na ang pagsuffocate sa isang panaginip at kahit na namamatay mula sa inis ay nangangahulugan ng mga seryosong alalahanin para sa real estate.

Ang pagkasakal sa ilalim ng tubig ay nangangahulugan na kulang ka sa positibo at iba't ibang emosyon. Ayon sa pangarap na libro, nalulunod ka sa iyong pang-araw-araw na gawain.

Tinitiyak ng librong pangarap ni Loff na ang pag-inis sa isang panaginip ay tiyak na nangangahulugang makabuluhang pagbabago sa buhay, makabuluhang pagbabago. Ang ibig sabihin ng nabulunan ay isang sitwasyon na hindi mo kayang lunukin. Napakahalaga para sa iyo na makahanap ng isang katanggap-tanggap na solusyon o isang angkop na paraan.

Ayon kay pangarap na libro ng kababaihan Ang pag-inis sa isang panaginip ay nangangahulugan ng pagiging sanhi ng isang simbuyo ng damdamin na hindi mo alam o hindi masyadong sabik na malaman. Ayon sa isa pang interpretasyon, nais ng isang tao na tumahimik ka at itago ang iyong mga iniisip sa iyong sarili.

Nabulunan mula sa usok sa isang panaginip - sa hindi maligayang pag-ibig, hindi maipaliliwanag na pagnanasa para sa isang halatang kaaway, isang karakter na nais na saktan ka.

Kung sakalin ka nila ng isang silo o subukang pisilin ang iyong lalamunan gamit ang kanilang mga kamay, ikaw ay nasa ilalim ng mabigat na emosyonal na presyon.

Isinasaalang-alang ng English dream book ang pagiging mahiyain at hindi masabi bilang pangunahing sanhi ng inis. Ang mga salitang kailangan sabihin ay hindi binigkas at ngayon ay sinasakal ka. Baka nasasakal ka sa galit. Siguro dahil sa pagmamahal o kahihiyan.

Ayon kay English dream book ang sinungaling ay pinipigilan ng kasinungalingan at ang pagnanais na magtapat. Ang katotohanan ay lumalabas, na nagiging sanhi ng pamamanhid at inis bilang resulta ng panloob na pakikibaka.

Ang kakulangan ng hangin, kapag imposibleng huminga ng malalim o walang sapat na oxygen sa nalanghap na hangin, ay nagpapahiwatig ng isang mabigat, nakaka-suffocating na kapaligiran.

Sabi ng The Wanderer's Dream Book na suffocate, magtiis mabaho, amoy gas - hindi ka patas sa iyong mga mahal sa buhay at minamaliit sila. Ngunit kung sakali, maghirap na bumangon sa kama at suriin ang gas sa kusina. At huwag magmadaling magsindi ng sigarilyo nang may kaba.

Konklusyon

Ang ibig sabihin ng nabulunan sa panaginip ay seryosong problema na may kalusugan, na maaaring magpakita ng sarili nang mas malinaw at sa talamak na anyo. Ang panaginip na ito ay tumutukoy sa mga sintomas ng hika, pulmonary at heart failure, alkoholismo, mga problema sa vascular, at mga sakit sa central nervous system.

Gayundin, ang sintomas ng inis sa pagtulog ay madalas na lumilitaw kapag matinding kalungkutan sa klinika- na hindi lamang masama ang timpla at ang mundo ay walang kulay sa loob ng tatlong araw na magkakasunod, ngunit isa na maaaring gamutin sa tulong ng mga modernong gamot.

Pumunta sa doktor at sabihin sa kanya ng diretso - pakiramdam mo ay nasusuka ka sa iyong pagtulog. Malinaw na ilarawan ang iyong mga damdamin at pumunta para sa isang diagnosis. Maaari mong pansamantalang pabayaan ang paghahanap ng mga kontrabida na sinusubukang putulin ang iyong oxygen.

At sa wakas, kung nagising ka sa isang tao na sumikip sa iyo ng isang unan, nangangahulugan ito na sa tabi mo ay may isang sobrang mahiyain at sensitibong tao na sa loob ng mahabang panahon ay hindi nangahas na sabihin sa iyo na ikaw ay madaling kapitan ng dumadagundong na hilik. Ipangako na hindi ka na muling hilik at gumulong sa iyong kabilang panig.

Ang bahagyang o kumpletong paghinto ng paghinga habang natutulog ay nakakatakot dahil sa biglaan nito. Ang tao ay nagiging walang magawa at hindi magising. Ang kakulangan ng hangin ay humihinga, nagsisimula ang gulat, at ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa leeg at lalamunan. Ang mga taong nakaranas ng pag-inis sa gabi ay nagising mula sa katotohanan na hindi sila makahinga at natatakot na ma-suffocate. May pakiramdam na may sumasakal sa iyo sa gabi, dinidiin ang iyong lalamunan, dibdib.

Nangyayari ang pagka-suffocation sa gabi dahil sa mababang oxygen sa katawan at sobrang carbon dioxide sa dugo. Ang kondisyong ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng igsi ng paghinga, pag-igting ng kalamnan, matinding pulikat sa lalamunan, pamumutla. balat. Sa isang matagal na pag-atake, ang pasyente ay bubuo malamig na pawis, nagiging asul ang balat. Normal na paghinga- Ito ay isang pisyolohikal na pangangailangan ng isang tao. Mga sistematikong gabi-gabi na pag-atake ng mga problema sa signal ng suffocation. Ang igsi ng paghinga at kakulangan ng hangin sa panahon ng pagtulog ay nangyayari dahil sa kakulangan ng oxygen sa dugo at mga pathological na reaksyon sa katawan.

Ang isang pag-atake ay maaaring sanhi ng malaki pisikal na ehersisyo o matinding stress.
Kung pana-panahong humihinto ang paghinga, o walang sapat na hangin, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Ang nabulunan sa isang panaginip ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit sa baga, respiratory tract, sistema ng puso.
Kung napansin mong kinakapos ka sa gabi, makipag-ugnayan sa isang espesyalista.

Ang isang tao ay hindi makahinga nang buo.

Ang unang yugto ng asphyxia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng aktibidad ng respiratory center. Ang dalas at lalim ng paghinga ay tumataas, ang presyon ng dugo ay tumataas, ang puso ay nagiging mas madalas, at ang ulo ay nahihilo.
Sa ikalawang yugto mga paggalaw ng paghinga nagiging bihira, bumabagal ang pag-urong ng puso, nagiging asul ang mga daliri at paa, labi, at dulo ng ilong.
Sa ikatlong yugto, nangyayari ang mga pagkagambala sa paggana ng respiratory center. Ang pagpigil sa iyong hininga habang natutulog ay tumatagal mula sa ilang segundo hanggang 2-3 minuto. Naglalaho ang mga reflexes, bumababa ang presyon ng dugo, maaaring mangyari ang mga kombulsyon, hyperkinetic syndrome(hindi sinasadyang paggalaw ng kalamnan).
Sa panahon ng ika-apat na yugto mayroong sinusunod malalaking paglabag ritmo - bihirang maikli o malalim na paggalaw ng paghinga, nanginginig, matinding paglanghap at bihirang pagbuga.

Ganito ang paglalarawan ng mga pasyente sa kanilang kalagayan: "Nakaka-suffocate ako sa gabi, hindi ako magising, natatakot akong ma-suffocate, tila nakalimutan kong huminga sa aking pagtulog at nababaliw ako." Ang ilan ay nagsasabi: “Tumitigil ang paghinga habang natutulog, at may tunay na pakiramdam na may sumasakal. Hindi ko alam kung ano ang gagawin, natatakot akong mamatay at hindi ako makagalaw o makatawag ng tulong."

Mga diagnostic

Ang isang paunang pagsusuri ay ginawa pagkatapos ng pagsusuri batay sa mga reklamo at natukoy na mga sindrom. Sinusuri ng doktor ang mga salik na maaaring humantong sa sleep apnea.
Upang linawin ang diagnosis, ang mga sumusunod ay inireseta:

Mga pagsusuri, pagsusuri sa allergy, spirography;
Cycloflowmetry (tinutukoy ang peak expiratory flow);
X-ray (nakikita ang mga lugar ng compaction, mga pagbabago sa tissue ng baga);
Tomography (upang pag-aralan ang mga baga at bronchi);
Bronchoscopy (upang masuri ang bronchi para sa presensya banyagang katawan, mga bukol);
Thoracoscopy (pagsusuri dibdib mula sa loob);
ECG (upang matukoy ang kalagayan ng puso);
Polysomnography (upang masuri ang paggana ng katawan sa panahon ng pagtulog).

Mga sanhi ng sleep apnea

Minsan ang mga pag-atake ng inis sa gabi ay maaaring maobserbahan sa malusog na tao dahil sa pag-igting ng nerbiyos; pagkalasing mga gamot, nakakapagpahirap sa paghinga at nakakagambala sa paggana ng mga kalamnan sa paghinga; pollen panloob na mga halaman na nagdulot ng allergy.
Hindi tulad ng pathological asphyxia, ang mga relapses ay hindi nangyayari pagkatapos ng gayong mga pag-atake.
Ngunit mas madalas, ang mga sanhi ng sleep apnea ay mga reaksyon na nangyayari sa katawan sa ilalim ng impluwensya ng isang pathogenic factor:

Mga nakakahawang at nagpapasiklab na proseso;
Mga krisis sa vascular cerebral;
Mga proseso ng tumor;
Talamak na pagkabigo sa puso;
Mga karamdaman ng nervous system;
Mga patolohiya ng puso at baga.

Maraming tao ang humihinto sa paghinga kapag natutulog. Walang sapat na hangin sa loob ng ilang segundo, at ang paghinga ay naibalik sa sarili nitong. Sa ganitong kondisyon, maaaring mangyari ang waiting syndrome. Ang isang tao ay natatakot na makatulog dahil sa takot na mamatay sa inis.

Ang pinakakaraniwang sakit na nagdudulot ng hindi maayos na pagtulog sa paghinga

Pangunang lunas sa pagkabulol

Dapat kang laging tumawag ng doktor.
Kinakailangan na kalmado ang pasyente upang maalis ang gulat. Tumulong sa pag-upo at magbigay ng sariwang hangin.

Sa panahon ng pag-atake bronchial hika Kapag huminto ang paghinga sa panahon ng pagtulog, inirerekumenda na maglagay ng mga plaster ng mustasa sa dibdib, maglapat ng heating pad sa mga binti, at bigyan ang pasyente ng Euphilin.

Kung nahihirapan kang huminga habang natutulog dahil sa allergic na pamamaga ng larynx, dapat kang kumuha ng solusyon calcium chloride at anuman antihistamine, na nasa bahay (Diphenhydramine, Fenkarol, Clarotadine, Diazolin).

Sa kaso ng heart failure syndrome, ang pasyente ay dapat bigyan ng semi-upo na posisyon, binibigyan ng Nitroglycerin o Validol, mainit-init paliguan para sa mga binti, ilapat ang mga plaster ng mustasa sa mga binti, ayusin ang presyon.

Sa diphtheria, ang sleep apnea sa mga matatanda at bata ay nangyayari dahil sa pagbara ng airway lumen ng isang fibrinous film. Ang pasyente ay kailangang bigyan ng posisyon sa pag-upo at ang kanyang mga binti ay nagpainit.

Ang katamtamang pag-atake ng pagkabulol sa lalamunan ay nangyayari sa mga batang may namamagang lalamunan at pharyngitis. Kailangang gisingin at pakalmahin ang bata. Sa isang tuwid na posisyon, ang gawain ng mga kalamnan na kasangkot sa paghinga ay pinadali.

Kung ang isang tao ay hindi huminga sa isang panaginip, kinakailangan na pilitin siyang magising, tulungan siyang kumuha ng patayong posisyon, at pilitin siyang huminga sa pamamagitan ng kanyang ilong. Maaaring ma-suffocate ang mga buntis sa kanilang pagtulog mamaya kapag pinindot ng fetus ang diaphragm. Ang isang buntis ay maaaring makaranas ng matinding igsi ng paghinga. Kung ang isang pag-atake ng inis ay nangyayari sa isang panaginip, kinakailangan upang buksan ang bintana at maupo ang babae sa isang upuan. Maipapayo na magkaroon ng oxygen inhaler sa bahay.

Tandaan!
Huwag mo kaming painumin. Ang pharynx at lalamunan ay tense. Ang isang paghigop ng tubig ay maaaring makapukaw ng isang bagong pag-atake ng inis. Siguraduhing hindi lumulubog ang dila ng pasyente.

Siguraduhing hindi lumulubog ang dila ng pasyente. Dapat malaman ng mga kamag-anak ang tungkol sa sakit at may mga gamot na nakahanda upang makatulong.

Maaaring huminto ang paghinga dahil sa labis na dosis ng gamot, pagkalason sa gas, depression, o metabolic disorder. Kung nagising ka sa gabi dahil nasusuka ka sa iyong pagtulog, makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Sa bawat espesyal na kaso hinirang iba't ibang paggamot. Mag-ingat sa iyong kalusugan. Ang isang somnologist ay makakatulong. Sa karamihan ng mga kaso, posible na maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit na nauugnay sa pagtulog.

Listahan ng ginamit na panitikan:

Shimkevich V. M., Dogel A. S., Tarkhanov, Ostrovsky V. M.,. Puso // encyclopedic Dictionary Brockhaus at Efron: sa 86 volume (82 volume at 4 na karagdagang). - St. Petersburg, 1890-1907.
Nikolin K. M. Sleep apnea syndrome (lektura para sa mga doktor). - St. Petersburg, 2005 - 08 s.
Pustozerov V. G., Zhulev N. M. Mga modernong pamamaraan diagnosis at paggamot ng mga karamdaman sa pagtulog: pagtuturo. - St. Petersburg: SPbMAPO, 2002. - 5 s.

Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng hindi kasiya-siyang pag-atake ng inis sa gabi, na ipinahayag sa isang matinding pakiramdam ng kakulangan ng oxygen. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pag-atake ay nabubuo sa isang panaginip, nang hindi inaasahan, nang walang anumang mga palatandaan ng babala, samakatuwid, ang isang disoriented na tao na kakagising pa lang, na nasusuka at hindi magising, ay lubos na napapansin ang mga ito. Ang pagsakal sa gabi ay isang seryosong senyales ng mga problema sa katawan. Ano ang dapat na first aid para sa apnea?

Ang nocturnal suffocation ay maaaring sanhi ng iba't ibang dahilan.

Mga sanhi ng pag-atake ng hika habang natutulog

Upang wastong makapagbigay ng pangunang lunas sa isang taong nasasakal sa kanyang pagtulog, dapat mong malaman ang tungkol sa posibleng dahilan ito hindi kanais-nais na sintomas– ang mga taktika sa paggamot ay direktang nakasalalay sa nakakapukaw na sakit.

Maraming mga pag-aaral ang nakilala ang ilang mga pangunahing sakit na nauugnay sa inis sa gabi:

Promosyon presyon ng dugo sa venous system - sa kasong ito, ang mga pag-atake ay sinamahan ng pamamaga ng mga ugat ng leeg.
Kaliwang ventricular failure - ang pag-ubo sa gabi ay sinamahan ng pag-ubo; sa mga malalang kaso, may malubhang panganib sa buhay ng pasyente.
Ang sleep apnea syndrome sa mga malubhang kaso ay sinamahan ng igsi ng paghinga at inis bilang isang resulta ng kumpletong pagbara ng mga daanan ng hangin at pag-unlad ng laryngospasm - isang kondisyon kung saan ang mga dingding ng larynx ay bumagsak bilang isang resulta ng pag-compress ng mga kalamnan ng mga dingding nito. .
Spam puno ng bronchial– kadalasang nangyayari sa bronchial asthma, habang matagal nang itinatag ng mga eksperto na ang bronchospasm ay madalas na nabubuo sa gabi. Sa panahon ng isang pag-atake, ang pasyente ay tumatagal ng isang katangian na posisyon - nakaupo, nakasandal sa kanyang mga kamay; maingay ang paghinga ng isang tao na sinasabayan ng paghingal at pagsipol. Bilang isang patakaran, ang isang pag-atake ng inis ay nagtatapos nang ligtas, na may paglabas ng malapot na plema.

Mga sakit ng sistema ng nerbiyos - neuroses, panic attack. Sa mga taong may hindi matatag na sistema ng nerbiyos, ang mga pag-atake ng inis sa gabi ay maaaring umunlad pagkatapos ng isang bangungot o bilang resulta ng matinding stress na naranasan noong nakaraang araw.

Differential diagnosis ng mga sanhi ng pag-atake

Sa maraming paraan, ang pangunang lunas para sa sleep apnea sa gabi ay nakasalalay sa sanhi ng pag-atake ng hika, kaya mahalagang suriin nang tama ang sitwasyon. Maipapayo na magkaroon ng isang espesyalista na pangasiwaan ang diagnosis, kaya mahalagang humingi ng tulong kaagad pagkatapos ng unang insidente.

Ang isang pag-atake ng inis sa panahon ng pagtulog ay sa maraming paraan ay katulad ng isang exacerbation ng talamak obstructive bronchitis, gayunpaman, ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mahabang kurso na may unti-unting pagtaas ng mga sintomas, habang ang bronchial hika ay nailalarawan sa pamamagitan ng reversibility ng bronchial obstruction at ang produksyon. ng malalaking halaga ng plema.

Thromboembolism pulmonary artery sinamahan din ng isang matalim na pagtaas sa mga sintomas; ang pasyente, humihingal, nagreklamo ng isang pakiramdam ng presyon sa dibdib. Ang pangunahing pagkakaiba ay ang dry wheezing kapag nakikinig.

Ang mga pasyente na may neuroses ay madalas na nagreklamo ng isang pakiramdam ng kakulangan ng oxygen, habang ang mga pag-atake ay palaging nangyayari pagkatapos ng pagdurusa nakababahalang mga sitwasyon bilang isang resulta ng pagkagambala sa nervous regulation ng respiratory function. Ang choking sa kasong ito ay hindi sinamahan ng wheezing sa baga.

Pangunang lunas sa panahon ng pag-atake

Sa panahon ng pag-atake ng bronchial hika, ang pasyente ay dapat maupo at bigyan ng espesyal na anti-asthmatic aerosol

Ano ang gagawin kung ang isang pag-atake ng inis ay biglang umunlad, paano magbigay ng paunang lunas? Kadalasan, ang isang matinding kakulangan ng oxygen sa panahon ng pagtulog ay nangyayari sa labas ng ospital, kaya mahalaga na huwag malito at maayos na tulungan ang taong may sakit.

Sa isang tuwid na posisyon ng katawan na may suporta sa mga kamay, ang paglabas ng plema ay nagpapabuti sa pamamagitan ng pagpapadali sa gawain ng mga kalamnan na kasangkot sa paghinga.

Una sa lahat, dapat mong kalmado ang isang taong nagpapanic, subukang tulungan siyang bumangon sa kama - magiging mas madali para sa pasyente kung isasandal niya ang kanyang mga kamay sa isang bagay at huminga nang mababaw, pinahaba ang pagbuga. Tumawag kaagad ng ambulansya Medikal na pangangalaga. Maipapayo na ayusin ang isang supply ng oxygen o sariwang hangin, para dito maaari mong buksan ang isang window at dalhin ang isang taong nakakainis dito. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga braso at binti ng pasyente ay malamig sa panahon ng pag-atake ng inis, kaya mahalagang subukang painitin sila ng maligamgam na tubig o mga heating pad. Inirerekomenda na gumawa ng mga nakakagambalang pamamaraan - ang mga plaster ng mustasa sa likod o dibdib ay makakatulong dito. Ang isang magaan na masahe ay may magandang epekto - ang paghaplos sa likod at dibdib mula sa itaas hanggang sa ibaba ay makakatulong sa pag-alis ng uhog. Bago dumating ang ambulansya, inirerekumenda na bigyan ang pasyente ng isang bronchodilator na gamot, halimbawa, Eufillin tablet. Maipapayo rin na uminom ng Prednisolone tablet sa naaangkop na dosis.

Ang mga taong pana-panahong nasusuffocate sa kanilang pagtulog ay dapat palaging may thermos na may kasama mainit na tubig– Ang mga maiinit na inumin na may kumbinasyon sa mga expectorant bronchodilator ay nakakatulong na mapabilis ang pagtatapos ng pag-atake ng inis. Sa mga malubhang sitwasyon kung saan ang mga naturang hakbang ay hindi epektibo, kinakailangan na gumamit ng mga aerosol na may sa pamamagitan ng mga espesyal na paraan mula sa pangkat ng sympathomimetics (Salbutamol, Fenoterol). Kung wala kang mga kinakailangang gamot, maaari mong bigyan ang pasyente ng isang singhot ammonia o pindutin ang ugat ng dila.

Upang mapawi ang isang matinding pag-atake ng bronchial hika sa panahon ng pagkakaloob ng pangangalagang medikal, ito ay ipinahiwatig intravenous administration aminophylline at glucocorticoids

Sa isang ospital, ang mga paraan ng paggamot ay higit na nakadepende sa sanhi ng inis. Ang pangunahing layunin ng drug therapy ay upang maibalik ang normal na airway patency, alisin ang spasm at pamamaga ng larynx, at mapadali ang paglabas ng plema. Pangunahing mga gamot para sa inis ay:

Glucocorticosterols: Pulmicort, Dexamethasone, Prednisolone sa mga tablet, ampoules at aerosol para sa pag-atake ng bronchial hika.
Antihistamines - Suprastin, Tavegil, Diphenhydramine, Diazolin sa mga tablet o solusyon.
Inhalations na may iba't ibang mga solusyon - may mineral na tubig, expectorant, bronchodilators, antibiotics.

Ang mga pag-atake ng inis sa gabi ay maaaring maging lubhang mapanganib, at samakatuwid ay nangangailangan ng detalyadong mga diagnostic upang matukoy ang mga sanhi ng kanilang pag-unlad.

Mga katulad na artikulo: